Болит поясница? Что делать в этом случае?

Добрый день, уважаемые читатели! Болит поясница, что делать? Вчера с этим вопросом мне позвонила моя мама, и мы сделали все необходимое для облегчения ее состояния.

А вы знаете, как нужно действовать в такой ситуации? Если нет, тогда читайте статью, в которой я проведу своего рода инструктаж.

Стандартные ситуации, связанные с побаливанием в пояснице: что делать для устранения симптома?

Причины побаливания могут быть самыми разнообразными, о них мы поговорим в конце статьи, а сначала давайте рассмотрим стандартную ситуацию, в которую, кстати, и попала моя мама.

У нее дискомфорт в данном отделе спины начался после «легкой» перестановки мебели. Она у меня любитель двигать мебель регулярно и считает, что сама со всем справится.

Вот и в этот раз она решила «немного подвинуть кресло» и переставила его самостоятельно с одной части квартиры в другую.

После такого перенапряжения мышцы, конечно же, заболели сильно и только после того, как побаливание стало невыносимым, мама позвонила мне.

Что же делать, если после физической активности болит спина в поясничном сегменте позвоночного столба? Вот рекомендации, которые помогут снять этот симптом:

• лягте на жесткую поверхность (например, на диван), примите наиболее удобное положение, в котором симптом отступает;

• лежа на спине, приподнимите ноги в коленях, можете подложить под них подушку;

• примите противовоспалительное и болеутоляющее лекарство по инструкции, например, Ибупрофен;

• минимизируйте движения, соблюдайте постельный режим;

• откажитесь от острой и копченой пищи на данный период;

• если болезненность держится более 3-х дней, тогда немедленно к врачу!

Обращаться в больницу нужно, если характер болевого приступа стал особенным. Каким именно, читайте ниже, а пока давайте продолжим рассматривать стандартные случаи.

Болит крестец после тренировки: что делать?

У мужчин после первых занятий в тренажерном зале часто случаются подобные симптомы из-за мышечного перенапряжения. Обычно это происходит после тренировки, в ходе которой поднимаются тяжести.

Если у вас тоже случилось нечто подобное и вы уверены, что это не травма, тогда соблюдайте нижеперечисленные рекомендации:

• прекратите давать нагрузки на спину сразу же после того, как появится симптом;

• примите горизонтальное положение;

• если приступ случился в тренажерном зале (резкий), тогда позовите тренера, который, при необходимости, вызовет скорую, если причиной являлась травма;

• если боль прошла после того, как вы немного полежали, тогда прекратите занятия еще на несколько дней и ограничьте в это время любую-другую физическую активность;

• чтобы ускорить процесс снятия симптома, приложите к проблемному месту лед;

• если приступ не проходит за 3 дня, тогда обратитесь к неврологу!

Не назначайте себе самостоятельно обезболивающие препараты, в том числе и пероральные, а особенно инъекционные. Ибупрофен, конечно же, вы можете принять, так как это лекарственное средство сравнительно безопасное.

Но более серьезные лекарства даже не вздумайте принимать без предварительной консультации с врачом!

А еще не оттягивайте визит к доктору, если болезненность не проходит, так как ее причиной может быть травма или позвоночные разнотипные патологии. Кстати, физическая нагрузка очень часто становится толчком к развитию данных патологий.

Боль внизу спины у женщины в положении: что делать?

«Безопасная» боль может появиться при беременности, но только после 5 месяца, когда нагрузка на спину начинает увеличиваться.

Такое состояние у женщин в положении, если оно не спровоцировано заболеваниями позвоночника, лечения не требует.

Подобные симптомы полностью пройдут только после родов, а до этого все, что вы можете сделать, это правильно себя вести для устранения данного симптома.

Если симптом начался внезапно и остро, тогда немедленно вызывайте скорую, а если он случается периодически, имеет ноющий характер и не является критическим, тогда поступайте так:

• избегайте длительного нахождения на ногах, почаще присаживайтесь и отдыхайте;

• не сидите долго в одной позе, особенно если она неудобная;

• носите ортопедическую обувь на небольшом устойчивом каблуке;

• поменяйте матрас, купите современный ортопедический;

• не носите тяжести и избегайте серьезных физических нагрузок;

• возможно, вам необходим дородовой бандаж, перед ношением которого нужно посоветоваться с гинекологом;

• повышайте количество продуктов с кальцием в составе в своем рационе;

• каждый день выходите на улицу, иначе в вашем организме не будет вырабатываться витамин Д в достаточном объеме;

• используйте подушки, валики и другие удобные подкладки под поясницу.

Ну вот мы и разобрались со сравнительно безопасными случаями. А теперь давайте рассмотрим серьезные и опасные ситуации, в которых симптом провоцируется заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Скажу сразу, такие ситуации требуют немедленного обращения к врачу и лечения.

А вообще, обращайтесь к врачу обязательно, на всякий случай, даже если уверены, что заболеваний у вас нет, но при этом болезненность не проходит более 3-х дней.

Основные причины «опасных» болей в поясничном сегменте позвоночника

Подобный симптом может быть первичным (возник впервые и раньше этого не было) и вторичным (раньше такое случалось, но в этот раз симптом очень сильный).

Кстати, вторичные боли еще называются хроническими и могут держаться достаточно долго (неделю и даже месяц).

Основные причины первичных опасных болей:

• поясничный остеохондроз – 30% всех случаев;

• межпозвонковая протрузия и грыжа;

• спондилоартроз;

• спондилез;

• спондилолистёз.

Причины вторичных болезненных ощущений:

• перелом вследствие остеопороза;

• опухоль в позвоночном канале;

• посттравматический синдром;

• длительное мышечное перенапряжение и, как следствие, воспаление;

• чрезмерно узкий позвоночный канал (анатомическая особенность);

• разнотипные искривления позвоночного столба;

• патология Шейермана-Мау;

• артриты и остеоартрит;

• позвоночный туберкулез;

• мочекаменная болезнь, пиелонефрит;

• осложнения во время беременности;

• эндометриоз, яичная киста, рак.

Все вышеперечисленные патологии требуют немедленного лечения. А как понять, что боль именно опасная, возникшая из-за заболеваний? Для этого нужно знать особенности болезненного синдрома при различных патологиях.

Опасная боль бывает разной и вот какой именно

Сильная при остеохондрозе и радикулите – чувствуется при любом проявлении физической активности, особенно во время ходьбы, наклонов, поворотов тела, а также при кашле и чихании.

Иногда может отдавать в ногу, если патология затронула нервы. При радикулите болезненность ноющая, острая, односторонняя, часто затрагивает ягодицу и ногу, усиливается при ходьбе, кашле, изменении позы тела.

Острая – возникает резко и спонтанно и чаще всего после мышечного растяжения, долгой работы в сидячем положении, подъема тяжестей, падений и ударов, резких движений, переохлаждения.

К такой болезненности относится люмбаго (прострел) – опасный синдром, от которого часто страдают люди, работающие тяжело физически. Обычно такой симптом прекращается через 3-5 дне, но может держаться и неделю.

А еще острую болезненность может спровоцировать смещение межпозвонковых дисков. Такое случается при остеохондрозе, после поднятия тяжестей, и тяжелого физического труда, после операций на позвоночнике.

Ноющая – надоедливая, тупая, периодически возрастающая и слабеющая. Именно так очень часто проявляется миозит (воспалительный процесс в поясничной мускулатуре). Кроме основного симптома, пострадавший будет чувствовать скованность.

Хроническая – присутствует почти постоянно, сопровождается онемением нижних конечностей, а также мышечной слабостью. Нередко такой симптом свидетельствует о патологии Бехтерева, онкологии, нарушении обмена веществ.

Мигрирующая – кажется, что беспокоит поясничный сегмент, но, на самом деле, проблема в органах таза.

Лечение поясничного болевого синдрома: в чем заключается?

Лечение может быть разным и определяется только врачом. Самостоятельно назначать себе и принимать какие-то препараты я вам не советую, так как вы запросто сделаете передозировку и навредите себе этим больше, чем сама болезнь.

Как лечить симптом, описанный в статье, предлагают врачи? Способов несколько, например:

1. Медикаментозное лечение – проводится зачастую в домашних условиях при остеохондрозе и других хронических патологиях. Для такого лечения используются обезболивающие и противовоспалительные препараты, а также хондропротекторы, если повреждена хрящевая ткань.

2. Инъекционная блокада – укол обезболивающего с противовоспалительным непосредственно в проблемное место. Такая процедура назначается при разнотипных невралгиях и острых приступах болезненности. Врачам и пациентам она нравится за то, что помогает моментально снять симптомы, но, правда, ненадолго.

3. Хирургия – крайний метод, который применяется в том случае, если остальные оказываются неэффективными. Зачастую операции назначают при грыже и патологиях, разрушающих суставы.

Не стоит бояться лечения, так как врач никогда не посоветует вам то, что может ухудшить ваше состояние. Не терпите дискомфорт в поясничном сегменте дольше 3-х дней.

Это действительно очень важно, так как абсолютно все патологии опорно-двигательного аппарата легче поддаются лечению на ранних стадиях развития.

На этом все, дорогие друзья. Теперь вы знаете, что нужно делать с поясничной болью, а также знаете, какие причины могут ее провоцировать. Надеюсь, вы поняли, что терпеть этот симптом слишком долго нельзя.

Прочитанным делитесь со своими друзьями в социальных сетях, а также подписывайтесь на обновления сайта. Всего вам доброго!

С уважением, команда Хрящик.РУ

https://chryashik.ru +70000000 Интернет