Что мне делать, если я сорвал спину?

Дорогие друзья, здравствуйте. Сегодня я расскажу о том, что делать, если вы или ваш близкий человек сорвал спину. Как вообще это понимать?

Какие ощущения при этом испытывает пострадавший? Как оказать ему первую помощь? Вот обо всем этом вы и узнаете из сегодняшней статьи.

Если честно, с такой проблемой я сталкиваюсь практически каждую неделю. У моего мужа 3 межпозвонковые грыжи, которые он наотрез отказывается лечить.

Работа у него тяжелая, постоянно поднимает тяжести, вследствие чего он стабильно раз в неделю приходит, скрючившись, как старый дед с сильными болями в пояснице.

Так, вот, какие симптомы говорят о том, что вы «сорвали спину? С этого и начнем.

Что чувствует человек?

• В первую очередь будет чувствоваться сильная боль в поясничном отделе. Она может отдавать в ноги, ягодицы. Чаще всего этот симптом появляется из-за нагрузки на спину. Если не предпринять никаких мер, то боль будет только усиливаться. Далее она станет ноющей, тянущей, тупой.

• Напряжение в мышцах спины, ног, ягодиц. Может наблюдаться сильная слабость, ощущение покалывания, судороги.

• Человек становится ограниченным в движении. Если пострадавший попробует выпрямиться, то это можно будет сделать с большим трудом, так как при срыве спины изменяется анатомически правильное положение позвоночника.

• Если проблема поразила шейный отдел позвоночника, то часто начинает болеть голова.

• При поражении грудного отдела позвоночника возможно онемение верхних конечностей.

Причины такого состояния

Некоторые полагают, что эти признаки появляются вследствие защемления нерва. Чаще всего причиной срыва спины становится остеохондроз поясничного отдела позвоночника, когда истончаются межпозвонковые диски.

Люди с такой патологией часто сталкиваются с «прострелом поясницы». А о том, что приводит к остеохондрозу, вы можете прочитать в отдельной статье на нашем сайте.

Также такие проблемы появляются при повреждении связок, сухожилий, мышц, их растяжение, травмы позвоночника.

Именно поэтому людям, часто поднимающим тяжести нужно внимательней следить за своим здоровьем и если такие «прострелы» возникают все чаще (в разных отделах позвоночника), то стоит обязательно обратиться к доктору.

Диагностика

А какой врач этим занимается? Эту проблему может вылечить врач-вертебролог. Вначале он соберет анамнез при очном осмотре больного, при необходимости назначит:

• УЗИ;

• МРТ;

• Компьютерная томография;

• электромиография;

• рентген.

Многие боятся, что придется брать выходной или больничный, чтобы вылечить спину. Скажу вам так – он необходим. Не запускайте себя, иначе в более позднем возрасте можно получить очень серьезные проблемы с позвоночником. «Прострел» — это первый тревожный «звоночек».

Первая помощь пострадавшему

В первую очередь вам нужно расслабить мышцы спины. Для этого уложите его на ровную твердую горизонтальную поверхность. Благодаря этому вы избежите последующих смещений дисков и позвонков. Скажите ему двигаться плавно, осторожно.

Дальше воздействуйте на место поражения холодом. Для этих целей подойдет лед из морозилки, замороженные мясо, рыба, овощи и прочие продукты.

Держите холод примерно 15 минут. За это время мышечный спазм и отечность пройдут. Кроме этого такое воздействие позволит снизить скорость передачи в нервах болевого импульса.

Что делать запрещено

Итак, вот чего делать нельзя:

• массировать место повреждения;

• прощупывать эту область;

• мазаться согревающими средствами;

• делать теплые компрессы;

• посещать баню;

• мазаться водкой/спиртом (есть такие любители народных методов).

Как лечить «прострел» в домашних условиях?

Я вам все же советую обратиться к доктору и начать лечить причину такой проблемы, особенно если она у вас возникает постоянно. Вам будут назначены миорелаксанты, НПВП, анальгетики.

Хорошо снимают болевые ощущения анальгетики в виде уколов или таблеток. Самыми распространенными считаются:

Диклофенак;

• Вольтарен;

• Фастум гель;

К нестероидным противовоспалительным препаратам относятся: Керопрофен, Ибупрофен и прочие.

Самым популярным миорелаксантом на сегодняшний день считается Сирдалуд или аналоги.

Лучше всего сочетать применение таких средств с физиопроцедурами (плавание, массаж, ЛФК, элетрофорез, прогревания и прочими).

Также неплохо себя зарекомендовала мануальная терапия: акупунктура, иглоукалывание, рефлексотерапия.

Лечение боли в пояснице народными средствами

Таким образом можно лечиться только после консультации с врачом и при легкой травме. Если в результате осмотра не было выявлено противопоказаний, то обратите внимание на следующие рецепты:

  • Разогревающая имбирная паста.

Берете корень имбиря, измельчаете его в блендере, добавляете туда несколько капель масла эвкалипта. Все это надо смешать с небольшим количеством детского или другого крема и смазывать проблемное место.

  • Настойка базилика

Отвар из листьев этого растения отлично снимают болевой синдром. Берете 10 листиков, заливаете кипящей водой (250 мл), варите до того, как воды не убавится вдвое. После этого немного посолите состав, процедите и пейте несколько раз за день при сильной боли.

Как избежать такой проблемы

Чтобы избежать «прострелов», соблюдайте несколько моих рекомендаций:

1. Откажитесь от вредных привычек.

2. Ежедневно уделяйте как минимум полчаса физическим упражнениям.

3. Не перегружайте спину. Правильно рассчитывайте вес груза, иначе можно получить травму. Если вам все таки необходимо поднять тот или иной груз, то сделайте разминку спины перед его поднятием.

4. Поднимайте его без резких движений, без рывков. При этом немного сгибайте колени, чтобы снять со спины нагрузку.

5. Если вы работаете на холоде, то прикрывайте поясницу согревающим поясом. Отлично подойдет для этих целей пояс из шерсти.

6. Помните, самолечение очень опасно для вашего здоровья. Остеохондроз и прочие проблемы с позвоночника — это вам не шутки.

На этом все, дорогие читатели. Не шутите со своим здоровьем, иначе потом оно сыграет с вами злую шутку. Поделитесь прочитанным с вашими знакомыми, чтобы они тоже знали, что надо делать при срыве спины. Будьте здоровы!

С уважением, команда Хрящик.РУ

https://chryashik.ru +70000000 Интернет