Правильная осанка

Здравствуйте, дорогие друзья! Хотите ровную спину и идеальную осанку? Тогда прямо сейчас начинайте делать упражнения, описанные в статье! Они идеально подойдут для домашних условий и действительно сработают, поверьте. Главное – желание и упорство, так как заниматься нужно каждодневно. Турник – обязательно! Чтобы выровнять спину, для начала нужно подготовить позвоночник, а именно растянуть его (увеличить пространство […]

Приветствую вас, мои дорогие друзья, на сайте о здоровье опорно-двигательной системы! Сегодня мы поговорим о том, как проводится профилактика нарушений осанки у детей в различном возрасте. Почему именно у детей? Дело в том, что осанка формируется до 14-15-летнего возраста, а затем ее считают уже устоявшейся. Если в этом возрасте наблюдаются проблемы с ровностью спины, то […]

Добрый день, мои любимые читатели! Заметили у своего ребенка первые признаки искривления осанки? Не расстраивайтесь, так как в детском возрасте с помощью лечебной правильной гимнастики можно исправить любое искривление. Сегодня я расскажу вам, какие упражнения для правильной осанки для детей выполнял мой ребенок, а также дети моих пациентов. Вы ознакомитесь с комплексом, который понравится вашему […]

Добрый день, мои любимые читатели! Везде говорят: нужно следить за осанкой! А что это такое осанка? Вы знаете? Если не знаете, тогда настоятельно рекомендую прочитать данную статью, в которой я расскажу, что представляет собой осанка и какой она должна быть. Что называется осанкой у человека? Осанкой называется определенное (правильное) положение человеческого тела в любых ситуациях […]

Здравствуйте, дорогие друзья! Прочитав статью, вы узнаете, какие упражнения для осанки в домашних условиях и в зале нужно делать, чтобы быстро выровнять свой позвоночник. Вы ознакомитесь с перечнем наиболее эффективных занятий, а также с домашним и профессиональным комплексами для ровной и здоровой осанки. Если вам интересно, тогда приятного чтения! Какие упражнения считаются наиболее эффективными? Лечебная […]

Здравствуйте, дорогие друзья! Если у вас есть маленькие детки, то вы должны знать, что приводит к деформации человеческого позвоночника. Это наиболее распространенная проблема у нынешнего поколения, из-за которой в дальнейшем могут возникнуть серьезные сбои в развитии и другие разнотипные заболевания. К сожалению, у моей дочки тоже наблюдается нарушение осанки, и в данный момент я активно […]