Как правильно выбрать корсет для осанки спины?

Здравствуйте, дорогие друзья! Если у вас начались проблемы с осанкой, то вы попали в нужное место, так как в данной статье речь пойдет о таком полезнейшем устройстве, как корсет для осанки спины.

Думаете, что все подобные корсеты неудобные и очень дорогие? Вы ошибаетесь, так как на современном фармацевтическом рынке представлены различные модели, изготовленные с учетом потребностей нынешних людей, очень удобные и доступные по цене.

Прочитав статью, вы узнаете, какими бывают корсеты для осанки, как их выбирают и как ими пользуются, а также ознакомитесь с передовыми моделями, которые я вам рекомендую, как врач.

Что делает корсет для позвоночника?

Основное его предназначение — поддержка спины в правильном положении. Благодаря этому устраняются проблемы, связанные с искривлением осанки, а также последствия операций и травм.

Некоторые корсеты дополнительно борются с болезненными синдромами, другие — тонизируют и улучшают мышечную ткань.

Они могут охватывать весь торс полностью или только частично, могут иметь жесткие ребра или обходиться без них, а также изготавливаются из разнообразных материалов с различными функциями.

В каждом индивидуальном случае необходим особый корсет, поэтому ныне в аптеках вы найдете широкий ассортимент таких изделий.

Какими бывают корсеты для осанки?

В первую очередь, следует отметить, что это скорее лечебное, чем профилактическое изделие. Все корсеты, независимо от конструкции и материала изготовления, покрывают значительную часть торса, а именно поясничный и грудной сегменты позвоночника.

В нынешнее время такие изделия принято делить на два основных вида:

1. Бандажные — имеют мягкую конструкцию, состоят из эластичных материалов, под одеждой практически незаметны.

2. Лечебные для позвоночника — оснащены ортопедическими элементами в виде двухсторонних ребер жесткости или параллельных позвоночнику жестких вставок.

Бандажные вы можете приобрести по собственному желанию, а лечебные назначаются только врачами в особых случаях.

Меня часто спрашивают пациенты: как понять, что мне нужен корсет? Хочу ознакомить вас с перечнем случаев, в которых это изделие считается необходимым.

Показания к применению исправляющих и бандажных корсетов

• реабилитация позвоночника после травм и операций — в таких ситуациях назначаются бандажные модели, поддерживающие спину в правильном положении и не позволяющие ей перенапрягаться;

• сколиоз различной степени — при этом корсет постепенно исправит проблемную осанку;

• тяжелый физический труд — в таком случае бандаж будет разгружать спину, защищая ее от травм;

• сидячий образ жизни или сидячая работа — все люди, работающие за компьютером, сутулятся, а корсет будет предотвращать сутулость;

• лордоз, кифоз — с такими проблемами справятся лечебные корсеты;

• хондроз — заболевание очень серьезное и быстро прогрессирующее, а корсет остановит этот пагубный процесс;

• профилактика искривлений осанки у подростков.

Теперь вы знаете, в каких случаях назначаются корсеты для осанки. Выбирая такое изделие, нужно учитывать множество особенностей своего организма, а также других факторов. Хотите знать, как выбрать идеальный бандаж для спины или лечебную модель?

Выбираем корректировочный корсет правильно

Выбрать правильно очень важно, так как именно из-за неправильного выбора у людей возникает негативное мнение о корсетах.

Если вы подберете для себя идеальное изделие, то останетесь им довольны, и никогда не пожалуетесь на дискомфорт или другие проблемы. Выбирая корсет, независимо от его конструкции, обратите внимание на:

Размер — в нынешнее время корсеты выпускаются в двух размерах (маленький и большой). Чтобы понять, какой размер вам нужен, измерьте окружность области под ребрами на вдохе.

Если вы получите средний размер, то вам придется искать именно такой нестандартный корсет. Ни в коем случае не берите изделие больше или меньше своего размера!

Материал изготовления — современные корсеты производятся из эластичных синтетических и натуральных тканей, а также из вспомогательных материалов, таких как пластик.

Выбирая материал, проверьте его эластичность, которая должна быть высокой, а также способность восстанавливать изначальную форму. Немного растяните материал, и если он быстро восстановится после этого, значит, он качественный.

Безопасность — металлические и пластиковые жесткие вставки должны быть надежно спрятанными в конструкции корсета. В обратном случае, вы можете получить травму, если ребро жесткости внезапно выскочит.

Фиксирующие приспособления — в каждом корсете имеются лямки или ремни для фиксации. Они должны быть регулируемыми и широкими, иначе будут вам натирать.

Гипоаллергенность — если у вас есть аллергия, то выбирайте синтетические корсеты, так как натуральные материалы могут вызвать раздражение на коже.

Итак, теперь вы знаете основные правила выбора. А хотите научиться подбирать корсет именно для своего случая? Если хотите, то вы должны знать, какие модели и для чего именно предназначаются.

Выбираем изделие с учетом своей проблемы из нижеперечисленных вариантов:

1. Эластичный мягкий бандаж — выбирайте его, если вам необходимо разгрузить поясницу и грудной спинной сегмент. Он зафиксирует спину в правильном положении, благодаря чему ваша осанка будет постепенно исправляться. Его рекомендуют при незначительных нарушениях осанки и для профилактики (именно такими являются детские корсеты). В составе изделия эластичный материал без ребер жесткости, поэтому вам в нем будет комфортно и удобно.

2. Магнитный — выбирайте его, если у вас часто болит спина. Воздействие магнитов устраняет боль и улучшает обменные процессы. Это лучший вариант при поясничном и грудном остеохондрозах. Подробнее о магнитном корректоре осанки вы можете прочитать в отдельной статье.

3. Жесткий — выбирайте его, если у вас сколиоз и другие серьезные нарушения осанки. По бокам у такого изделия расположены жесткие фиксирующие элементы из пластика или металла.

4. Поясничный — выбирайте его, если у вас проблемы с поясничным отделом, причем не только связанные с искривлением позвоночника. Такая модель дополнительно прогреет поясницу, поэтому ее рекомендуют тем, у кого проблемы с почками или ревматизм.

5. Изготовленный по индивидуальному проекту — выбирайте его, если имеете серьезные и устоявшиеся проблемы с осанкой. Такие корсеты проектируют врачи для своих пациентов с учетом индивидуальных потребностей. Зачастую они очень жесткие, так как состоят из цельного пластика.

Допустим, вы уже выбрали идеальный корсет. Как его правильно эксплуатировать?

Правила эксплуатации корсетов-корректоров для осанки

Ответ на вопрос: как носить корсет, будет зависеть от ваших индивидуальных потребностей и от вашей проблемы со спиной.

Длительность и интенсивность эксплуатации варьируются в зависимости от серьезности искривления осанки. Давайте рассмотрим основные правила эксплуатации при различной степени тяжести искривления:

Если проблемы со спиной легкие или вы хотите носить корсет для профилактики, тогда носите изделие каждодневно несколько раз по 1-2 часа. Надевайте корсет при необходимости — если усилилась боль или почувствовали напряжение в спине.

Обязательно снимайте его перед сном. Максимальное суточное время ношения бандажей составляет 6 часов.

При среднетяжелых проблемах с осанкой вы можете эксплуатировать изделие двумя различными способами. Первый способ — круглосуточно, снимая только для проведения гигиенических процедур.

Сначала вам будет непривычно и дискомфортно, но через 1-2 недели вы полностью привыкнете к корсету и перестанете его замечать. Второй способ — ношение во время дневной активности не менее шестнадцати часов в сутки. Корсет снимается только перед сном и надевается сразу же утром.

Тяжелые проблемы с позвоночником требуют круглосуточного ношения корсета. Снимать его разрешается в исключительных случаях, только если вам нужно помыться или переодеть нижнее белье.

Особенно сложно заставить ребенка носить ортопедический корсет. Ребенок должен понять, почему ему нужно это делать. Постарайтесь заинтересовать его, объясните, что такого полезного делает корсет.

Если ребенок категорически отказывается надевать изделие на себя, тогда пробуйте уговорить его постепенно. Кстати, детские корректировочные устройства лучше всего носить в возрасте с 11-и до 16-и лет.

После того, как вы исправите свою осанку, если это возможно (некоторые тяжелые патологии спины практически не исправляются, поэтому с ними борются всю жизнь), вам придется отвыкать от корсета. Как это делается?

Отвыкание от изделия для коррекции осанки

Отвыкание пройдет гораздо быстрее, чем привыкание. Если изделие носилось круглосуточно, то отвыкать от него нужно постепенно — проводите без него каждодневно все больше и больше времени.

Отказываться от корсета резко нельзя, так как ваши спинные мышцы должны привыкнуть к новым нагрузкам. На протяжении 6 месяцев уменьшайте длительность ношения каждодневно на 1-2 часа.

Отвыкнуть от бандажа гораздо проще. Если он вам больше не нужен, то просто не носите его. Хотя, я бы рекомендовала вам оставить бандаж и пользоваться им при необходимости, например, если предстоит серьезная физическая нагрузка на спину.

Какие модели достойны внимания?

В нынешнее время ассортимент корсетов огромен, поэтому вы можете запутаться в выборе. Чтобы облегчить вам выбор, я составила список наиболее популярных (судя по отзывам) и доступных по цене взрослых и детских корсетов:

1. Dorso Direxa Posture — формирует правильную осанку и стабилизирует позвоночник. Эту модель оснастили всевозможными механизмами регулировки, благодаря чему ее можно идеально подогнать под любого человека. Материал изготовления воздухопроницаемый, а значит, вы не будете потеть. Отзывы о модели исключительно положительные, люди хвалят простоту и эффективность. Стоимость такого корсета в СПБ и в Москве примерно одинаковая — варьируется в пределах 7000-7500 рублей.

2. Dosi EQ — обладает средней степенью фиксации и сравнительно открытой конструкцией. В его конструкции есть эластичные пластиковые пружины и металлические вставки. Данная модель предназначена для пояснично-крестцового отдела и выполняет несколько функций одновременно — выравнивает позвоночник, укрепляет мышцы, облегчает боль уже после первого применения. Цена такого корсета варьируется от 4500 до 5000 рублей.

3. Orlett — производится из гипоаллергенных материалов, благодаря чему подходит для чувствительных людей. Данная модель оснащена металлическими ребрами жесткости из специального износостойкого сплава. Ее конструкция полностью соответствует строению человеческого тела, что повышает комфортность эксплуатации. Еще одним преимуществом корсета Orlett является доступная стоимость 2500-3000 рублей.

4. Fosta — уникальный корсет, который практически не видно под одеждой. У данной модели есть различные вариации, среди которых можно подобрать идеальный вариант для своей спины. Стоимость начинается от 1000 рублей (самый обычный мягкий корсет) и зависит от конструкционных особенностей. Преимуществом Fosta является натуральный дышащий материал изготовления, в котором не жарко и не холодно.

5. Trives — прекрасный вариант для исправления любых проблем с осанкой. Такие корсеты производятся из специального трикотажа, который не раздражает даже самую чувствительную кожу. Люди хвалят высокую эффективность вышеописанной модели и утверждают, что эффект начинает быть заметным уже после первого дня ношения. Стоимость Trives составляет 1900 рублей и выше.

6. Самурай — предназначается для профилактики и лечения проблем со спиной у подростков. Данная модель имеет сравнительно жесткую конструкцию с твердыми вставками-фиксаторами. Кроме того, ее оснастили удобными регулирующимися лямками, а также сетчатым поясничным отделом, благодаря чему вы не будете потеть в таком корсете. Стоимость вышеописанного изделия составляет 500-1000 рублей.

7. MEDI — уникальные корсеты, изготовленные из современной ткани, в которой хлопок сочетается с лайкрой. Такая ткань отлично пропускает воздух и не провоцирует аллергию даже на самой чувствительной коже. Корсеты достаточно жесткие, имеют закрытую конструкцию, отлично поддерживают все отделы позвоночника. Пользователи отмечают повышенную износостойкость и утверждают, что MEDI отлично переносит стирку и быстро сохнет. Стоимость данной модели в интернет-магазинах и в аптеках достаточно высокая (примерно 6000 рублей), но она полностью оправдана немецким высочайшим качеством.

К сожалению, некоторые люди не могут позволить себе купить корсет для осанки из-за недостаточных финансовых возможностей. Поэтому на форумах все чаще всплывают вопросы: можно ли изготовить корсет своими руками? А вы как считаете, можно или нет?

Изготовить корректировочное устройство своими руками у обычного человека, скорее всего, не получится.

Даже если вы найдете инструкцию и сделаете такое изделие, то знайте, что носить самодельный корсет можно только при незначительных нарушениях осанки.

Если у вас значительное искривление, то самостоятельно сделанное устройство будет попросту бесполезным.

Как ухаживать за корректирующим осанку изделием?

Правильный уход поможет сохранить целостность и функциональность изделия далеко не на один год. За корректирующими устройствами нужно ухаживать, причем регулярно.

Так как вы будете носить корсет каждодневно и, скорее всего, на голое тело, то вам придется стирать его раз в 1-2 недели.

Стирка производится только вручную с помощью детского мыла или неагрессивного стирального порошка. Сушить корсет нужно на свежем воздухе или в помещении в разложенном виде.

Не подвешивайте его за лямки, иначе он растянется под собственным весом. Не трите изделие слишком сильно, так как можете нарушить его целостность.

Вот и вся информация о современных лечебных и бандажных изделиях для осанки. Надеюсь, статья ответила на все вопросы, а если нет, тогда задавайте дополнительные вопросы в комментариях.

Прочитанным вы можете поделиться со своими друзьями в социальных сетях, а если подпишитесь на обновления сайта, то не пропустите свежие статьи. Хочу пожелать крепкого здоровья вашей опорно-двигательной системе! До новых встреч!

С уважением, команда Хрящик.РУ

https://chryashik.ru +70000000 Интернет