Лечится ли плоскостопие 1 степени и как именно?

Привет, дорогие мои читатели! Вы уверены, что у вас нет плоскостопия? А знаете ли вы, что на 1 стадии данная болезнь мало чем себя проявляет, поэтому ее можно просто не замечать?

И, кстати, именно на такой стадии ее можно вылечить даже у взрослого человека полностью. Чтобы проверить себя и вовремя заметить проблему, читайте статью внимательно!

Думаете, что вы от этого застрахованы – зря!

Побаливают ноги в конце рабочего дня? Даже качественная обувь, идеально подходящая по размеру, в последнее время жмет и неравномерно изнашивается (стаптывается с одной стороны, например)?

Ноги периодически отекают, но все это быстро проходит после отдыха? А вы уверены, что у вас нет плоскостопия?

Если бы с такими симптомами вы пошли к ортопеду, он бы вам порекомендовал пройти рентген, чтобы проверить наличие искривления ступни. А все потому, что выше перечислены именно симптомы 1 степени тяжести деформации ступни.

Следовательно, если они у вас есть, значит, скорее всего, есть и вышесказанная проблема. Так что перестаньте отнекиваться и игнорировать проблему, лучше почитайте статью внимательно и займитесь лечением!

А может, само пройдет со временем?

Нет, не пройдет! Плоскостопие может очень быстро развиваться, особенно при наличии неблагоприятных факторов в жизни человека, усугубляющих деформацию. К таким факторам относятся:

• искривление осанки;

• сопутствующие заболевания (например, болезнь часто развивается вместе с артрозом или сколиозом, а у детей – с рахитом);

• ношение некачественной обуви (в том числе и армейской);

• малоактивный образ жизни;

• чрезмерные нагрузки на ноги;

• травмы ног.

Некачественная обувь – самый опасный враг. Продолжая носить ее, вы быстро превратите первостепенную деформацию в самую тяжелую – 3 степень. Кстати, армейская обувь тоже не является исключением, она тоже не особо качественная и удобная.

А берут ли в армию с таким заболеванием? На этой стадии развития берут (независимо от типа деформации – продольная она или поперечная, либо даже продольно-поперечная) и даже присваивают стандартную категорию годности, как здоровым людям, несмотря на то, что армия и плоскостопие категорически несовместимы.

Как определить искривление ступни в начале развития самостоятельно?

Для этого нужно знать основные симптомы. А еще посмотрите внимательно на фото ног, но на них вы, скорее всего, ничего не заметите, так как первостепенная деформация незаметна визуально.

Какие симптомы имеет плоскостопие 1 степени, на что нужно обратить внимание?

Я вам советую обязательно пойти к врачу-ортопеду и провести тщательную диагностику данного заболевания, если вы чувствуете или замечаете за собой вот что:

• боль в ногах, особенно в лодыжках, пятках, суставах возле больших пальцев, в конце дня;

• боль в нижних конечностях во время работы на ногах или физической активности;

• боль в пояснице;

• появление хромоты или другое изменение походки;

• отечность нижних конечностей, которая проходит после отдыха;

• неудобства при ношении обуви;

• сложности в выборе обуви, даже если она дорогая;

• усталость и боль в ногах после ношения обуви на каблуках или совсем без них;

• судороги или мышечное перенапряжение без особой причины.

Заметить проблему у ребенка можно по косолапости, по такому признаку, как «ноги колесом», по х-образной форме нижних конечностей. Если проблема не исчезает самостоятельно к 4-5 годам, значит, это уже патология, которую нужно лечить.

Что делать, если есть симптомы?

Заметили у себя симптомы и хотите провериться максимально точно? Тогда идите сразу же к ортопеду (или ведите к нему ребенка).

Врач направит на рентгенограмму (самый точный метод диагностики), высчитает угол сводов ступни, а также высоту сводов, после чего определит диагноз и объяснит вам, что представляет собой искривление ступни в вашем случае.

А что это такое, что представляет собой плоскостопие 1 степени? Это уплощение сводов (изгибов и подъемов) ступни, которое может быть продольным или поперечным, а иногда даже комбинированным.

Из-за данной деформации ступни теряют функциональность (особенно амортизационные свойства), из-за чего нарушается правильное распределение нагрузки на опорно-двигательный аппарат, что, в свою очередь, приводит к тяжелым проблемам со здоровьем.

Основные лечебные рекомендации

Сначала обязательно проконсультируйтесь с врачом! Только он сможет подобрать правильные лечебные мероприятия для вашего случая. Как правило, лечение в данном случае будет таким:

ЛФК;

• массажи;

• физиопроцедуры;

• прием витаминов для укрепления организма;

• лечение сопутствующих заболеваний;

• ношение ортопедической обуви.

ЛФК –специальные упражнения для коррекции и профилактики искривления нижних конечностей. Какие именно упражнения нужно выполнять?

Об этом вы почитаете в отдельных статьях на данном сайте, тут вы найдете комплексы лечебной физкультуры для детей и для взрослых. Такую гимнастику нужно выполнять каждодневно или хотя бы 5 раз в неделю.

Обувь в случае, если плоскостопие 1 степени без дополнительных проблем со здоровьем, может быть любой, главное, дополнять ее правильными ортопедическими стельками. Стельки можно купить в аптеке или заказать у ортопеда. Носить разрешается такие модели обуви:

• с небольшим каблуком или подъемом (3-5 см);

• с закрытыми пяткой и носком (главное, чтобы пятка поддерживалась);

• с мягкой подошвой (резиновой, например);

• из натуральных качественных материалов (кожи, нубука и т.д.).

Массажи и физиопроцедуры лучше доверить специалистам. В клинике их проведут правильно и таким образом, чтобы они были максимально эффективными. Витамины нужно принимать обязательно, особенно если организм слабый или еще не до конца сформированный (детский либо подростковый).

На этом все, дорогие мои читатели. Берегите здоровье, обращайте на него внимание, даже если проблемы вам кажутся несерьезными. Подписывайтесь на обновления сайта, чтобы не пропустить новые статьи, и делитесь прочитанным с друзьями в социальных сетях. Всего вам хорошего!

С уважением, команда Хрящик.РУ

https://chryashik.ru +70000000 Интернет