Как лечить поперечное плоскостопие у взрослых?

Добрый день, уважаемые читатели! Поперечное плоскостопие у взрослых – распространенная проблема, особенно у женщин, которые много времени проводят на ногах и предпочитают носить высокие неудобные каблуки.

Причин возникновения данной проблемы огромное множество, но, независимо от причины, ее нужно лечить определенными методами. Как нужно лечить такое искривление ступней? Ответ представлен в статье, читайте и пробуйте!

Появляется косточка возле большого пальца? Немедленно к ортопеду!

Многим людям в возрасте за 40, особенно женщинам, знакома эта проблема – болезненная косточка возле большого пальца, как на фото.

Некоторые думают, что это обычная шишка или проходящая мозоль, которую не нужно ничем лечить. На самом деле, это очень серьезное заболевание, а именно поперечное плоскостопие!

Во взрослом возрасте исправить полностью деформацию ступни невозможно, но можно значительно уменьшить выраженность заболевания и убрать неприятные симптомы в виде боли, отечности, дискомфорта, а также предотвратить осложнения.

Для этого нужно правильно и своевременно исправлять деформацию ступни, а не сидеть сложа руки. Лечение поперечного плоскостопия у взрослых обязательно должно быть комплексным, а подбирать его должен врач индивидуально.

Терапевтические мероприятия, которые применяются при вышеописанной проблеме, очень разнообразны, но есть и общие, обязательные для всех людей с плоскостопием.

Именно их мы сегодня рассмотрим. Начнем с консервативного правильного лечения, а затем поговорим о радикальных мерах – о хирургическом исправлении деформации.

Кому подойдет консервативная терапия?

Консервативное лечение поперечного плоскостопия у взрослых можно проводить на первых стадиях развития болезни.

Как известно, у данной болезни есть 4 стадии развития или степени тяжести. 1 и 2 степень можно еще хоть как-то подправить консервативными методами, остальные две – нет.

Консервативная терапия не исправит деформацию полностью, но точно и достаточно быстро уберет симптомы, а также остановит развитие деформации и предотвратит осложнения. Так что пробуйте обязательно нижеперечисленные методы!

Терапевтическая физическая культура

ЛФК помогает укрепить мышечно-связочный аппарат, благодаря чему болезнь перестает развиваться. Кроме того, упражнения разгоняют кровоток и лимфоток, благодаря чему пораженные болезнью ткани быстрее восстанавливаются и проходят воспалительные процессы в них.

Упражнения нужно делать каждый день, желательно утром, а выглядят они следующим образом:

• подъем на носочки и на пяточки;

• ходьба на внутренней и внешней поверхностях ступни;

• перекатывание мелких предметов ступнями по полу;

• ходьба по рельефным поверхностям (по морской соли, каштанам или специальным коврикам);

• захват и перемещение мелких предметов ступнями и пальцами ног.

Массажи и физиопроцедуры

Кроме ЛФК, обязательно нужно делать массажи и проходить курсы физиопроцедур. О том, как делается массаж в домашних условиях при вышеописанном заболевании, вы можете почитать в отдельной статье на данном сайте. А какие физиопроцедуры стоит опробовать? Я, как врач, вам советую именно эти:

• электрофорез с противовоспалительными препаратами;

• парафиновые аппликации;

• ультразвук.

Все эти процедуры можно пройти в любой современной клинике. А еще на протяжении всей жизни придется носить правильную обувь с качественными стельками (ортопедическими).

Ортопедические супинаторы и стельки

Они предназначены для поддержания ступни в правильной форме и для равномерного распределения нагрузки на нижние конечности, а также на весь наш опорно-двигательный аппарат. Как известно, ступни при искривлении утрачивают амортизационную функцию (основную и самую важную, кстати).

Ортопедические стельки возмещают утраченную функцию, благодаря чему у вас перестанут болеть ноги, а также спина.

Кроме того, правильные стельки тоже способны остановить развитие деформации ступни. Подбирать такие изделия лучше вместе с врачом, но если у вас легкое искривление (1 степени тяжести), тогда можете выбрать обувь с такими стельками самостоятельно с помощью советов, которые найдете на данном сайте в статье про ортопедическую спортивную обувь.

Народные средства

Не лишним будет дополнительно попробовать народные средства. Кстати, судя по отзывам, они действительно помогают, но только не все подряд, а именно эти:

• йодная сетка на косточку (на нарост возле большого пальца) – берем 10% раствор и наносим его сеточкой на проблемное место каждый день перед сном;

• горячие ванны для ног – парить ноги лучше в отварах лекарственных растений, заваривать можно ромашку, календулу, лаванду и другие расслабляющие травы;

• солевые ванны – отлично снимают отечность, особенно если использовать морскую соль.

Обезболивающие и противовоспалительные препараты

Лечение поперечного плоскостопия у взрослых– длительный процесс, в ходе которого иногда невозможно обойтись без обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Если ноги сильно болят, тогда следует применить препараты в виде таблеток или мазей:

Ибупрофен или Нурофен;

• Траумель;

• Диклофенак;

• Гепатромбин.

Все эти препараты доступны по цене и продаются без рецепта. Несмотря на это, перед использованием каких-либо лекарств всегда консультируйтесь с врачом.

Когда необходима операция?

Оперативную терапию назначают на запущенных стадиях деформации ступни, когда другие методы становятся неэффективными.

Назначить ее могут в тех случаях, если тяжесть плоскостопия соответствует 3 и 4 степени, а также если хрящи, наросшие на плюсневую кость, превращаются в кости, из-за чего данный нарост или, как его называют в простонародье, косточка постоянно мучает болью.

Операция сложная, но всегда хорошо переносится пациентами, особенно если хирург – опытный специалист. В ходе операции доктор перекраивает практически весь передний отдел ступни:

• убирает вышеописанный нарост;

• выравнивает саму кость;

• подтягивает сухожилие таким образом, чтобы палец удерживался в правильном положении.

Насильно на стол к хирургу вас никто укладывать не будет, но в том случае, если операцию назначили врачи, значит, она действительно нужна и так будет лучше для вас, в первую очередь. Поэтому отказываться не стоит.

На этом все, дорогие читатели. Берегите себя и следите за здоровьем нижних конечностей смолоду. Подписывайтесь на обновления сайта, чтобы не пропустить новые статьи, а также обязательно делитесь прочитанным с друзьями через социальные сети. Удачи вам! До новых встреч!

С уважением, команда Хрящик.РУ

https://chryashik.ru +70000000 Интернет