Какой массажер лучше выбрать для лечения плоскостопия?

Добрый день, уважаемые читатели! Надоело терпеть симптомы плоскостопия?

Все эти постоянные боли, отечность, быстрая утомляемость ног… Как я вас понимаю! И единственный способ быстро убрать все эти симптомы – качественный массаж.

Но что же делать, если услуги мануального терапевта стоят слишком дорого, а сами себе делать эту процедуру вы не умеете? Выход есть – массажер от плоскостопия!

Как его выбрать, какой и где купить, можно ли сделать его своими руками, сэкономив таким образом еще больше? Ответы на все вопросы представлены в статье.

Доступно и эффективно – основные преимущества подобных изделий

Почему я вам советую купить массажер для ног? Ну подумайте сами, зачем вам каждый раз платить за услуги мануального терапевта, если можно один раз купить качественное изделие и пользоваться им потом регулярно совершенно бесплатно?

Это же так удобно: захотели – попользовались в домашних условиях, не нужно тратить время на поездку к специалисту, а эффект, кстати, такой же.

Ну что, вам нравится данная идея? Если да, тогда читайте статью и выбирайте прибор для профилактики и лечения деформации ступни, пользуясь моими советами.

Выбираем изделие для профилактики и лечения ног правильно

Чтобы сделать правильный выбор, нужно сначала определиться, что именно вы хотите получить и на какую цену вы рассчитываете. Давайте рассмотрим виды вышеописанных изделий для лечения и профилактики искривления ступни:

1. Ручные – самый простой вариант и доступный по цене, кстати. Такие изделия обладают максимально простой конструкцией и высокой практичностью/износостойкостью.

Ручной прибор может представлять собой коврик с неровной поверхностью, валик с шипами и выступами, роликовый механизм (механические модели) для перекатывания по полу, дорожку с различными рельефами и т.д.

Вариантов очень много, я вам советую попробовать как можно больше моделей, чтобы выбрать идеальный для вас.

2. Автоматические – современные автоматические аппараты с различным функционалом, дорогие, зато простые в эксплуатации и очень эффективные.

Такой прибор сделает все за вас, его не придется катать по полу ногами, на него нужно просто поставить нижние конечности и включить нужный режим.

Если вы хотите максимально сэкономить, тогда выбирайте первый вариант – ручной. Самым дешевым на сегодняшний день является резиновый ортопедический коврик с шипами и выступами. Цена у подобных изделий начинается от 300 рублей.

Роликовые механические модели стоят дороже, так как имеют более сложную конструкцию. Зато они более эффективны, так как тщательнее прорабатывают своды ступни.

Поверхность роликового механизма может быть гладкой или бугристой. Второй вариант лучше, так как эффект получается более заметным.

Автоматические приборы – самый лучший и дорогой, к сожалению, вариант. Но учтите, что цена полностью оправдана функциональностью и эффективностью.

Подобное изделие может не только разминать, но и разогревать, облучать, снимать воспаление, ускорять обменные процессы в тканях. Автоматические приборы могут быть такими:

• вибрационные;

• роликовые;

• компрессионные;

• водные;

• подогревающие и облучающие;

• комбинированные.

Как правило, они оснащены несколькими режимами, среди которых можно выбрать идеальный по своим ощущениям. Такой прибор подойдет как для взрослых, так и для детей. Единственный недостаток – очень высокая цена, которая начинается от 4 тыс. рублей.

Где купить, чтобы максимально сэкономить?

Я вам советую посмотреть массажер от плоскостопия в интернет-магазинах, так как там всегда дешевле, чем в обычных.

Максимально дешевые варианты можно купить на сайте али экспресс, только выбирайте осторожно и внимательно, а также учтите, что доставляют товар из Китая, поэтому доставка занимает много времени (3-4 недели приблизительно).

А можно ли сделать что-то подобное своими руками?

Конечно же, можно! Если есть материалы, тогда попробуйте обязательно своими руками изготовить массажер от плоскостопия. Вот вам несколько вариантов и инструкции, чтобы было проще:

1. Самый простой вариант – берем таз, такой, чтобы в него влезли ноги, насыпаем в него каштаны либо морскую крупную соль, гладкие камни или что-то подобное. Ставим ноги на неровную поверхность и двигаемся. Можно походить по такому наполнителю перед сном, это очень полезно, особенно для детей.

2. Вариант посложнее – берем пласт резины или прочного картона. Наклеиваем на материал-основу различные гладкие предметы, например, те же каштаны, камушки, палочки, колпачки или что-то подобное.

Главное, чтобы предметы были безопасными. У вас получился ортопедический коврик, причем не хуже, чем магазинный.

3. Роликовый вариант своими руками – берем палку, надеваем на нее компьютерные старые диски, плотно прижимая друг к другу, или же детали из детского конструктора в виде колец. Делайте все так, чтобы эти детали потом вращались, чтобы их можно было катать по полу. Готово!

4. Роликовый «готовый» массажер. У вас есть дома старые деревянные счеты? Может быть, завалялись где-то в кладовке? Если есть, тогда достаньте их и используйте следующим образом: положите на пол и катайте по ним ступни.

Меры предосторожности и противопоказания

У любой процедуры имеются противопоказания. Я вам не советую делать вышеописанную процедуру, если у вас имеются различные кожные заболевания ног, например, грибок, псориаз или что-то подобное, если вы беременны, если есть свежие травмы.

При варикозном расширении вен подобные процедуры тоже зачастую противопоказаны (все зависит от степени тяжести болезни).

Временным противопоказанием является плохое самочувствие и гриппозное состояние, высокая температура, ломота в теле.

На этом все, дорогие друзья. Надеюсь, статья была интересной и полезной для вас. Пользуйтесь советами на здоровье и обязательно присмотритесь к вариантам, предложенным в статье. Подпишитесь на обновления сайта, если у нас интересно, а также делитесь информацией с друзьями. Всего вам хорошего! Всем пока!

С уважением, команда Хрящик.РУ

https://chryashik.ru +70000000 Интернет