Существует ли тренажер от плоскостопия и где его можно купить?

Привет, дорогие читатели! Помогает ли убрать плоскостопие специальный тренажер? Какой именно будет эффективным и можно ли сделать его своими руками из подручных средств? Ответы на все эти вопросы вы найдете в статье. Читайте и пробуйте обязательно, а потом пишите свои отзывы о выбранном варианте.

Стоит ли пробовать, эффективно ли это?

Тренажер от плоскостопия предназначается для тренировки мышц и связок, которые придают ступне правильную форму и функциональность.

Благодаря таким изделиям ступня будет правильно развиваться и формироваться, а значит, эти изделия эффективны больше для профилактики, чем для лечения. Вот почему врачи рекомендуют их чаще деткам в самом маленьком возрасте.

Применять подобные изделия для ног врачи-ортопеды рекомендуют детям для профилактики деформации ступни или с начальной стадией плоскостопия. Взрослые тоже могут попробовать, но не ждите чуда, так как данная патология трудноизлечимая во взрослом возрасте, когда уже стала фиксированной и тяжелой.

Взрослые могут получить от занятий только расслабление, снятие боли и усталости, а также отечности.Для достижения желаемого эффекта заниматься придется каждый день по 15-20 минут.

Какой аппарат выбрать?

В нынешнее время тренажеры против деформации ступни представлены в широком ассортименте. По мнению врачей, лучшим вариантом являются качественные ортопедические стельки-супинаторы, но, если таких нет, тогда можно попробовать современный высокоэффективный тренажер «ПоТапки».

Что представляет собой изделие с таким смешным названием? Это тапочки, но не простые, а специальные – в виде чаш с креплениями для ноги, задача которых – заставить человека держать равновесие, не опираясь при этом на пятку.

Ступня в подобных «тапочках» для поддержания равновесия тела начнет изгибаться, благодаря чему заработают нужные мышцы и сформируется ее свод.

«ПоТапки» эффективны при любом виде деформации ступни: как при продольном, так и при поперечном плоскостопии.

Для достижения желаемого результата нужно просто носить «ПоТапки» дома каждый день (чем дольше, тем лучше). Никаких строгих правил нет, поэтому заниматься с таким ортопедическим изделием – одно удовольствие.

Единственный недостаток – сравнительно высокая цена, которая варьируется от 1000 до 4000 рублей (зависит от размера и материала изготовления).

Варианты подешевле

А есть ли варианты подешевле, но такие же эффективные? Оказывается, есть, а именно массажные тренировочные изделия для детей в виде дорожек с неровной поверхностью.

Ортопедическая дорожка для профилактики и лечения может быть изготовлена из различных материалов:

• из гальки;

• из крупного песка;

• из морской соли;

• из шариков силиконовых;

• из каштанов.

Современные модели нередко оснащаются подогревом для лучшей стимуляции кровотока. Дорожка для профилактики и лечения деформации ступни обеспечивает массаж активных зон подошвы, тренирует мышцы, укрепляет связки, улучшает лимфоток и кровоток.

Такой тренажер от плоскостопия можно не только купить в магазине, но и сделать своими руками, при желании. Так вы максимально сэкономите и получите не менее эффективное изделие, чем магазинное.

В качестве подогрева для самодельных дорожек можно использовать грелки, термошнуры или теплый пол. Хотите, научу вас делать дорожку и другие эффективные изделия от плоскостопия своими руками из доступных материалов? Если хотите, тогда читайте и пробуйте нижеперечисленные варианты.

Лучшие самодельные дорожки и другие изделия против деформации ступни

1. Мешочки с мелкими сыпучими веществами. Возьмите любую плотную ткань, сделайте из нее мешочек или любую другую фигуру, которая вам нравится, внутрь насыпьте горох, фасоль, гречку или рис (можно использовать что-то одно или же комбинировать).

Предлагайте ребенку ходить по мешочкам и занимайтесь с ним вместе. Такой тренажер от плоскостопия обеспечит точечный массаж и подействует не хуже, чем разрекламированные популярные «ПоТапки».

2. Дорожки и коврики с неровной поверхностью. Возьмите плотный картон или брезент (кожзаменитель тоже подойдет), наклейте на материал-основу крупные гладкие камушки, каштаны, фломастеры, палочки от мороженного или что-то другое, что найдете дома (желательно что-то одно).

Главное, чтобы поверхность была неровной и эти объекты располагались на расстоянии друг от друга.

3. Мини-аппарат из компьютерных дисков для занятий в положении сидя. Возьмите ненужные компьютерные диски (желательно побольше) и палку, которая пролезет в отверстия дисков.

Наденьте диски на палку таким образом, чтобы они плотно прилегали друг к другу, и зафиксируйте (можно проклеить компьютерные диски между собой).

Посадите ребенка на стул, подложите ему под ноги этот аппарат и заставляйте катать его ногами по полу. Форма изделия будет изгибать ступню в правильном положении, а неровная поверхность обеспечит массаж и улучшит циркуляцию крови.

4. Самый простой вариант. Возьмите пластиковый лоток или таз, насыпьте в него каштаны, пуговицы или что-то подобное мелкое и гладкое.

Ходите босыми ногами по содержимому, старайтесь хватать содержимое пальцами ног, катайте содержимое и зарывайтесь в него ногами.

Такие занятия очень нравятся деткам, да и взрослые тоже в восторге, особенно после тяжелого трудового дня, проведенного на ногах, так как подобный массаж быстро и заметно расслабляет.

Согласитесь, сделать нечто подобное своими руками совсем несложно. Даже если у вас нет деформаций и других проблем со ступнями, все равно попробуйте позаниматься, так как все вышеописанные изделия можно использовать не только для лечения, но и для профилактики.

Ну вот и все, дорогие мои читатели. Надеюсь, вы нашли идеальный вариант для себя. Если статья была интересной и полезной, тогда подпишитесь на обновления данного информационного портала и поделитесь прочитанным с друзьями в социальных сетях. Крепкого здоровья вам и вашим близким, а также всего доброго!

С уважением, команда Хрящик.РУ

https://chryashik.ru +70000000 Интернет