Артрит суставов стопы


Артрит стопы - причины, симптомы, диагностика и лечение

Артрит стопы - патология, характеризующаяся воспалительными изменениями костно-суставного аппарата стопы. В клиническом течении артрита отмечается скованность и боль в стопе во время ходьбы, гиперемия и отечность мягких тканей, деформация стопы. Диагностика артрита предполагает проведение рентгенографии, МРТ, УЗИ, биохимического и иммунологического анализа крови, пункции суставов, исследования синовиальной жидкости. Алгоритм лечения артрита стопы складывается из этиотропной и патогенетической медикаментозной терапии, внутрисуставного введения препаратов, физиотерапии, суставной гимнастики, иммобилизации стопы или подбора ортопедических приспособлений, при неэффективности – оперативного вмешательства.

Общие сведения

Артрит стопы – группа заболеваний воспалительного характера, затрагивающих сочленения костей в области предплюсны, плюсны и пальцев стопы. Среди разновидностей артрита стопы чаще других форм встречаются ревматоидный, посттравматический, подагрический, инфекционный артриты, которые могут иметь острое либо хроническое течение. Поражение суставов стопы довольно часто сочетается с артритом голеностопного сустава и артритом пальцев ног. В зависимости от причин заболевания и требуемого объема медицинской помощи, лечением артрита стопы могут заниматься специалисты в области ревматологии или травматологии и ортопедии.

Стопа человека является важным элементом опорно-двигательного аппарата и представляет собой сложное анатомо-функциональное образование, испытывающее большие статические и динамические нагрузки. Стопа выполняет ряд важнейших функций, обеспечивающих вертикальное положение при стоянии и ходьбе: балансировочную, рессорную, толчковую, рефлексогенную. Нарушение той или иной функции стопы в результате травмы или заболевания может повлечь за собой развитие патологии межпозвоночных, тазобедренных, коленных и голеностопных суставов.

Кости стопы соединяются с костями голени и между собой посредством суставов предплюсны, плюсны и пальцев стопы. Суставы задней части стопы (предплюсны) представлены подтаранным, таранно-пяточно-ладьевидным, пяточно-кубовидным и клиноладьевидным суставами. Таранно-ладьевидный и пяточно-кубовидный суставы образуют Шопаров сустав или поперечный сустав предплюсны. Кости среднего и переднего отделов стопы соединяются посредством предплюсне-плюсневых (сустава Лисфранка), межплюсневых, плюснефаланговых и межфаланговых суставов. Артрит стопы может возникнуть в любом из перечисленных сочленений. В отличие от суставов переднего отдела, суставы заднего и среднего отделов стопы малоподвижны. Объем движений в суставах стопы достаточно ограничен: сгибание - 45-50°; разгибание - 15-25°; приведение и отведение - 12°; пронация и супинация - 13°.

Артрит стопы

Причины

Воспалительный процесс в суставах стопы может развиться первично (самостоятельно) или на фоне сопутствующих инфекционных, метаболических, аутоиммунных заболеваний. В этиологии артрита стопы нередко прослеживается связь с ранее перенесенными травмами: ушибами, растяжением связок, вывихами и переломами костей стопы. При этом между травмой и заболеванием сустава может пройти достаточно длительное время. В случаях, когда происходит открытый перелом или ранение стопы, воспалительный процесс может возникать вследствие прямого проникновения инфекции в область суставов. В ряде случаев артрит стопы развивается в результате хронической травматизации суставов стопы, например при ношении неудобной обуви, плоскостопии, занятиях спортом или балетом.

Развитие инфекционного артрита стопы может быть связано с перенесенными вирусными, микробными, грибковыми или паразитарными инфекциями. Часто в анамнезе больных удается выявить предшествующий артриту грипп или другие ОРВИ, обострение хронического тонзиллита, пневмонию, кишечную инфекцию, гонорею. Иногда распространение инфекции на суставы стопы происходит по лимфатическим путям из септических очагов, расположенных близко к суставной полости (при фурункулах, рожистом воспалении, остеомиелите, инфицированных ранах, укусах насекомых и животных). Реактивный артрит стопы, дебютирующий после перенесенной урогенитальной или кишечной инфекции, встречается при синдроме Рейтера.

Ревматоидный артрит стопы является заболеванием с достоверно неустановленной этиологией. Тем не менее, известно, что в этом случае воспалительно-деструктивные изменения развиваются вследствие повреждения синовиальной оболочки суставов образующимися в организме иммунными комплексами. При артрите, связанном с подагрой, воспалительный процесс инициируется отложением кристаллов уратов в полости сустава. Факторами, провоцирующими патологические изменения суставов стопы, служат пожилой возраст, избыточный вес, тяжелые нагрузки, общее и местное переохлаждение, курение, иммунодефицитные состояния, сахарный диабет и пр.

Симптомы артрита стопы

Артриты различной локализации и этиологии имеют ряд общих клинических признаков: боль, изменение внешнего вида сустава, нарушение функции. Вместе с тем, каждой форме заболевания свойственны и свои специфические черты. Боли в суставах стопы обычно носят постоянный характер, усиливаются во время ходьбы или длительного стояния и в некоторой степени стихают после отдыха. При подагрическом артрите отмечается приступообразный тип болей. Мягкие ткани над пораженными сочленениями стопы отечны, кожа гиперемирована и горяча на ощупь. Нарушение функции находит выражение в ограничении подвижности стопы, уменьшении объема и амплитуды движений. Потеря привычной подвижности стопы может быть вызвана как интенсивными болевыми ощущениями, так и разрастанием остеофитов (вторичным артрозом стопы). Движения в суставах стопы нередко сопровождаются характерным хрустом или щелчками.

К специфическим симптомам артрита стопы относятся утренняя скованность, множественное поражение суставов, характерные деформации пальцев и стопы. Скованность движений в стопе отмечается, главным образом, в утренние часы после продолжительного периода ночного отдыха. Сами больные обычно выражают данное состояние фразой «по утрам не могу расходиться». К ограничению подвижности добавляются болевые ощущения, отчего походка становится прихрамывающей; иногда пациенты некоторое время вообще не могут наступить на стопу. Артрит стопы (за исключением посттравматической формы) обычно является проявлением полиартрита – воспалительного поражения суставов различных групп. К типичным видам деформаций, возникающим в результате разрастания краевых остеофитов, анкилозов и подвывихов суставов, относятся когтевидные и молоткообразные пальцы, вальгусная деформация стопы.

Диагностика артрита стопы

Обычно обратиться к специалисту (ревматологу или ортопеду) больного вынуждает интенсивная боль, затрудняющая ходьбу. В рамках изучения физикального статуса производится осмотр дистального отдела нижней конечности; оценка положения, формы стопы, характера пассивных и активных движении; пальпация, определение местной температуры; анализ походки и т. д.

В диагностике артрита решающее значение принадлежит рентгенографии стопы, УЗИ суставов, магнитно-резонансной и компьютерной томографии. С целью уточнения этиологии артрита стопы выполняется иммунологический и биохимический анализы крови с оценкой уровней СРБ, ревматоидного фактора, мочевой кислоты, сахара крови. Диагностическая пункция мелких суставов стопы позволяет получить и провести исследование синовиальной жидкости. Артрит стопы следует отличать от периартикулярной патологии – плантарного фасциита, подпяточного бурсита, болезни Мортона и др.

Лечение артрита стопы

Лечение артрита стопы складывается из этиопатогенетической и симптоматической медикаментозной терапии, комплекса восстановительно-реабилитационных мероприятий; при необходимости – хирургической тактики. Во всех случаях обходимо ограничить нагрузку на стопу, исключить ее хроническую травматизацию. В остром периоде заболевания может быть показана иммобилизация стопы гипсовой лонгетой и передвижение с помощью костылей. Диета при артрите стопы чаще всего требуется пациентам с подагрой.

При различных формах артрита стопы показано назначение пероральных, парентеральных и местных форм НПВП, обладающих противовоспалительным и анальгезирующим эффектом. При установлении инфекционной природы артрита стопы выписываются антибиотики. Во многих случаях требуется локальное внутрисуставное введение глюкокортикостероидов. В восстановительном периоде назначаются хондропротекторы, физиолечение (магнитотерапия, диадинамотерапия, амплипульстерапия, парафин, озокерит, лечебные ножные ванны), занятия лечебной физкультурой, массаж стопы. Артрит стопы предъявляет повышенные требования к выбору обуви: она должна быть свободной, на низком каблуке, с твердой подошвой. Как правило, пациенту рекомендуется постоянное использование супинаторов и других ортопедических приспособлений.

В том случае, если артрит приводит к выраженным структурным изменениям стопы, проводится эндопротезирование плюснефаланговых суставов или артропластика. При развитии стойкой деформации может потребоваться резекция молоткообразных пальцев стопы.

Прогноз и профилактика артрита стопы

В случае возникновения артрита стопы прогноз в значительной мере зависит от контроля над течением основного заболевания и полноты лечебных мероприятий. При грамотной терапии и выполнении рекомендаций врача удается восстановить былое качество жизни. В противном случае необратимые изменения суставов и тяжелые деформации стопы могут привести к инвалидизации и невозможности самостоятельного передвижения. Для профилактики артрита стопы следует позаботиться об удобной и комфортной обуви, оберегании ног от травм и чрезмерных нагрузок, поддержании оптимального веса, своевременном устранении сопутствующих заболеваний.

Артрит ног: причины, симптомы и лечение

Артрит стопы - это воспаление и отек синовиальной оболочки, мягких тканей и слизистой оболочки суставов стопы. Также обычно присутствует увеличение жидкости в суставах. Может быть поражена одна или обе стопы.

Это заболевание может развиться в любом возрасте, но чаще всего встречается у людей старше 50 лет. В настоящее время артрит поражает почти половину взрослого населения США, и его распространенность растет:

Хотя артрит - хорошо известная причина боли в суставах, артрит стопы или ступней может не вызывать симптомов.С другой стороны, некоторые люди с артритом стоп становятся инвалидами и не могут ходить.

Поскольку ступни несут вес тела, больные артритом не могут избежать боли в ступнях, которая сопровождает нагрузку, и по этой причине ступни кажутся более восприимчивыми к артриту, чем другие части тела.

Каковы некоторые общие симптомы артрита ног?

Общие симптомы артрита стоп включают боль или болезненность в суставах, жесткость суставов или снижение подвижности, отек суставов и трудности при ходьбе.

В каждой стопе 33 сустава, любой из которых может быть поражен. Анатомическими областями, наиболее часто поражаемыми артритом, являются: голеностопный сустав (большеберцовый сустав), задний отдел стопы (включая подтаранный или таранно-пяточный сустав, таранно-ладьевидный сустав и пяточно-кубовидный сустав), средняя часть стопы (плюсне-шаровидный сустав) и большой палец стопы. (в частности, первый плюснефаланговый сустав, в котором обычно развиваются бурситы).

Что вызывает артрит ног?

Артрит может развиваться по ряду причин и связан с различными заболеваниями.Типы артрита, которые чаще всего поражают стопы:

Остеоартрит, наиболее распространенный тип артрита стопы, представляет собой состояние, при котором суставной хрящ повреждается в результате износа, который происходит с течением времени.

Он также известен как дегенеративный артрит, потому что он медленно прогрессирует и связанные с ним боль и скованность обычно усиливаются.

Ревматоидный артрит - это раздражение слизистой оболочки сустава (синовиальной оболочки), которое возникает, когда собственная иммунная система атакует и разрушает хрящи.Это воспалительное заболевание обычно поражает несколько суставов тела.

Посттравматический артрит может развиться после травмы стопы, например перелома кости, разрыва связки или умеренного растяжения связок голеностопа. Это может проявиться только через несколько лет после травмы и может возникнуть независимо от того, лечили ли травму сустава изначально.

Диагностика артрита стоп - чего ожидать в кабинете врача

Чтобы диагностировать артрит, врач задаст вам ряд вопросов о ваших симптомах, например, где и когда началась боль, как часто она возникает и усиливается ли она ночью или при ходьбе.Ваш врач также спросит о прошлых травмах стопы и о том, какую обувь вы носите.

После тщательного сбора анамнеза и медицинского осмотра ваш врач может провести анализ походки, который оценит, как вы ходите, измеряет шаг и проверяет силу лодыжек и стоп. Дополнительные тесты могут включать:

Как лечится артрит стоп?

Диагноз артрита не обязательно означает снижение качества вашей жизни.Обращаясь за медицинской помощью на раннем этапе и принимая активное участие в лечении артрита, вы можете контролировать боль и ограничить повреждение суставов.

Однако при отсутствии лечения артрит может в конечном итоге привести к деформации стопы и лодыжки.

Схема лечения артрита стопы или стопы может включать нехирургические методы лечения и / или хирургическое вмешательство. Есть много вариантов нехирургического лечения, и они часто используются в сочетании друг с другом. Их можно разделить на три категории:

Лечебная терапия

  • Анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для уменьшения боли и отека
  • Пищевые добавки
  • Инъекции кортикостероидов в сустав

Ортопедия

  • Вставки для обуви, такие как колодки или опоры для свода стопы
  • Обувь на заказ, например обувь с жесткой подошвой и качающимся низом
  • Ортез на голеностопный сустав
  • Ортез или трость

Физическая и дополнительная медицина

  • Лечебная физкультура и легкие упражнения
  • Иглоукалывание или массаж пораженных суставов и вокруг них
  • Применение грелки или влажного теплого полотенца к пораженным суставам
  • Контроль веса

При многих типах артрита аспирин используется в качестве лечения первой линии, и его успех или неудача могут помочь в выборе других терапевтических вмешательств.Лечение может контролировать воспаление и сохранять или восстанавливать функцию суставов.

Хирургическое вмешательство может рассматриваться как последнее средство, если артрит не поддается лечению нехирургическим вмешательством.

Выбор операции зависит от типа вашего артрита, его воздействия на суставы и его локализации. Может потребоваться более одной операции. Операции, используемые для лечения артрита стоп, включают:

  • Артроскопическая обработка раны
  • Артродез или слияние
  • Артропластика или замена сустава

После операции будет период реабилитации, в течение которого вам может быть наложена гипсовая повязка на ногу или вам придется носить ортопедическую обувь или корсет.Может пройти около трех-четырех месяцев, прежде чем вы сможете вернуться к обычной повседневной деятельности.

Риски и осложнения артрита, которые могут развиться

В большинстве случаев артрит невозможно вылечить, и болезнь будет продолжать прогрессировать. Даже при самом лучшем лечении артрит стопы и голеностопного сустава может по-прежнему причинять вам боль или требовать от вас ограничения вашей активности.

Однако тяжелая форма инвалидности из-за артрита встречается редко и обычно наблюдается у людей с ревматоидным артритом.

Известно, что частое употребление противовоспалительных препаратов вызывает расстройство желудочно-кишечного тракта. Люди с ревматоидным артритом подвержены более высокому риску осложнений, таких как периферическая невропатия, инфекции и проблемы с кожей или мышцами.

Как предотвратить артрит в ногах?

Хотя предотвратить развитие артрита невозможно, условия, которые приводят к нему, можно исправить. Например, если у вас остеоартрит, исправление любых неисправных механизмов, которые приводят к неправильному движению сустава, может предотвратить дальнейшее повреждение сустава.

Ношение подходящей обуви или специальных ортопедических изделий, предписанных вашим ортопедом, обеспечит правильное выравнивание суставов стопы и голеностопа. Если у вас ревматическое заболевание, такое как подагра, контроль уровня мочевой кислоты может снизить частоту сопутствующего артрита.

Разговор с врачом

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать своему врачу по поводу артрита стопы:

  • Что я могу сделать, чтобы замедлить прогрессирование артрита?
  • Какие еще варианты лечения у меня есть?
  • Как лечение артрита ограничит мою нормальную деятельность?
  • Какие симптомы могут указывать на то, что лечение не работает?
  • Как долго мне ждать, чтобы снова связаться с вами?
  • Какого диагностического обследования мне следует ожидать во время контрольного визита?
.

Когда боль в ноге может означать артрит

Общие темы

Центр событий

Примите меры сегодня - используйте ресурсы здесь, чтобы узнать, кто такие избранные вами должностные лица, какие возможности мы имеем отстаивать, не выходя из вашего собственного дома, по законам федерального правительства и штата и т.

Живи Да! ИНФОРМАЦИЯ

Поделитесь своим опытом в 10-минутной оценке, чтобы быть среди тех, кто меняет будущее артрита.

Подкаст Live Yes

У вас может быть артрит, но его нет.Единственный в своем роде подкаст Фонда артрита. Принимают пациенты для пациентов.

.

Облегчение артрита стопы | Everyday Health

Вам нужно облегчить боль в ногах? Если вам больше 60 лет, вы можете сказать: «О, мои ноги болят!» довольно часто. По данным Фонда артрита, около половины людей в возрасте от шестидесяти до семидесяти страдают артритом от боли в ногах. На самом деле повреждение начинается еще раньше: начиная с сорока лет ваши ноги начинают изнашиваться, - объясняет Деннис Фриш, врач ортопедической медицины из Бока-Ратон, Флорида.

Артрит - это воспаление суставов или вокруг них, которое приводит к отеку, боли и скованности.Обычно его можно разделить на две категории:

  • Остеоартрит и другие виды артрита, вызывающие изнашивание
  • Воспалительный артрит

Остеоартрит, наиболее распространенный вид артрита, поражает миллионы людей во всем мире. Этот тип артрита возникает со временем и при чрезмерном употреблении. Хрящ между костями в основных суставах изнашивается. В результате ваши кости трутся друг о друга, вызывая боль и отек. Очень часто остеоартрит также вызывает дегенерацию хряща у основания большого пальца ноги, что приводит к боли в суставах большого пальца ноги.Затем в суставе развиваются костные шпоры, за которыми следует боль в большом пальце ноги и уменьшение подвижности сустава.

Артрит стоп вызывает боль и потерю силы, гибкости или способности выполнять упражнения. Для миллионов людей с артритом ног простые повседневные дела, такие как прогулка за почтой, могут быть болезненными. В конце концов, ходьба может стать практически невозможной.

Подагра - сложная форма артрита, вызывающая сильную боль в суставах большого пальца ноги. Мужчины чаще болеют подагрой, хотя после менопаузы им подвержены женщины.Подагра вызывается высоким уровнем мочевой кислоты в крови, что приводит к отложению кристаллов урата натрия вокруг суставов, а иногда и в почках в виде камней. Если не лечить, приступы боли в большом пальце ноги учащаются, а серьезное повреждение хряща может повлиять на работу сустава.

Иногда острый приступ подагрического артрита возникает внезапно в ночное время. Боль в большом суставе пальца ноги может быть настолько сильной, что даже вес простыни вызывает дискомфорт.

Подагрический артрит легко лечится нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП). После окончания приступа лекарства, в том числе аллопуринол, могут предотвратить будущие приступы за счет снижения уровня мочевой кислоты в крови.

Хотя артрит стоп - хроническое заболевание, которое не исчезнет, ​​эти стратегии могут принести некоторое облегчение.

.

Ревматоидный артрит ног: симптомы, лечение и многое другое

Ревматоидный артрит (РА) - это состояние, которое возникает, когда ваша иммунная система атакует ткань подкладки сустава, вызывая болезненное воспаление и скованность. Около 1,3 миллиона человек в Соединенных Штатах имеют ту или иную форму РА.

РА может также влиять на многие части вашего тела, включая кожу и внутренние органы, такие как сердце. Есть несколько типов симптомов, которые РА может вызвать у ваших ног. Давайте углубимся в подробности.

Симптомы РА в стопах могут широко варьироваться, в том числе:

  • боль или скованность в суставах пальцев ног или в суставах и связках по всей стопе
  • постоянная боль или болезненность в стопах, особенно после ходьбы, бега или стояния в течение длительного периода времени
  • аномальное тепло в одной или нескольких областях стопы, даже если остальная часть тела относительно прохладна
  • припухлость, особенно в одном или нескольких суставах пальца ноги или в лодыжках

Со временем эти Симптомы могут привести к тому, что ваша стопа станет все более болезненной и трудной в использовании.Один из таких долговременных симптомов известен как разрушение суставов. Это происходит при разрушении костей, хрящей и других суставных тканей. Это может сделать суставы стопы слабее и сделать их крайне болезненными, и в результате вы можете заметить изменение формы стопы.

Симптомы РА не всегда проявляются сразу. Средний возраст начала РА составляет от 30 до 60 лет, но РА имеет тенденцию проходить периоды, когда симптомы становятся серьезными (известные как обострения), а также периоды, когда у вас могут быть менее заметные симптомы или вообще отсутствуют, известные как ремиссия.

С возрастом обострения могут стать более серьезными, а периоды ремиссии - короче, но ваш опыт может отличаться в зависимости от того, какое лечение вы получаете, как часто вы стоите на ногах, и от вашего общего состояния здоровья.

Следующие суставы стопы чаще всего поражаются РА:

  • Межфаланговые (IP) суставы. Это маленькие суставы между костями пальцев ног.
  • Плюсно-фаланговые (МП) суставы. Это суставы, которые соединяют кости пальцев стопы, или фаланги, с более длинными костями, составляющими большую часть стопы, называемые плюсневыми костями.
  • Подтаранный сустав. Этот сустав зажат между пяточной костью, или пяточной костью, и костью, соединяющей стопу с костями ноги, называемой таранной костью.
  • Голеностопный сустав. Этот сустав соединяет две кости ваших ног - большеберцовую и малоберцовую - с таранной костью.

Из-за того, что вы часто используете ногу каждый день, боль и припухлость в этих суставах могут нарушить вашу повседневную деятельность и затруднить выполнение основных задач, таких как ходьба.

Когда ваши симптомы обостряются, постарайтесь не стоять на ногах и уменьшить физические нагрузки до тех пор, пока симптомы не начнут исчезать - слишком большая активность может усилить боль или скованность.

Одним из распространенных симптомов РА на стопе является бурсит. Это случается, когда воспаляются бурсы - мешочки, наполненные жидкостью, которые не позволяют суставам тереться друг о друга. Это может вызвать боль или дискомфорт при надавливании на стопу.

Шишки на коже, известные как узелки, также могут образовываться на пятке, ахилловом сухожилии и подушечке стопы.

Со временем необработанный RA может также вызвать образование следующего:

Изменение формы стопы может привести к неравномерному распределению давления по стопе во время ходьбы.Избыточное давление может вызвать кожные заболевания:

  • Бурситы - это толстые костлявые бугорки, которые образуются в суставе у основания большого или пятого пальца ноги.
  • Натоптыши - это толстые, затвердевшие участки кожи, которые могут быть больше и менее чувствительны, чем остальная кожа стопы.

Если их не лечить, мозоли и мозоли могут превратиться в язвы. Это открытые язвы, возникающие в результате разрушения кожи из-за отсутствия кровообращения или повреждения тканей стопы. Язвы могут инфицироваться и вызывать дальнейшую боль и повреждение стопы.

Некоторые распространенные проблемы с кровообращением в ногах, которые могут возникнуть в результате РА, включают:

  • Атеросклероз. Это также называется затвердением артерий. Это происходит, когда артерии становятся узкими из-за накопления бляшек. Это может вызвать боль и спазмы в мышцах голени.
  • Феномен Рейно. Это происходит, когда кровь частично или полностью блокируется от попадания крови на пальцы ног. Это приводит к спазму кровеносных сосудов и онемению, а также к аномальному изменению цвета пальцев ног с белого на синий и затем на красный.Пальцы ног могут быть холодными из-за снижения кровотока.
  • Васкулит. Это происходит, когда ваши кровеносные сосуды воспаляются. Это приводит к кожной сыпи и другим возможным симптомам, таким как лихорадка, потеря аппетита и усталость.

РА нельзя полностью вылечить, но существует множество методов лечения, которые помогают облегчить симптомы обострения, а также уменьшить количество обострений.

Вот некоторые из наиболее распространенных методов лечения РА на стопе:

  • с использованием метода RICE (отдых, лед, компрессия, подъем) для облегчения боли и отека
  • замачивание ступней в теплой воде или использование теплых компрессов при хронических заболеваниях. воспаление
  • носить индивидуальные стельки или ортопедические вставки в обуви, которые помогают снизить давление на ногу, когда вы делаете шаг
  • Принимаете нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Адвил), для облегчения боли от воспаления
  • носить скобы или специальную обувь для снятия давления на суставы в задней части стопы
  • вводить стероиды прямо в суставы для временного облегчения воспаления
  • принимать рецептурные лекарства, такие как антиревматические препараты, изменяющие болезнь (DMARD), которые помогают остановить боль и воспаление, а также новая форма DMARD, называемая биологическими препаратами, которая нацелена на определенные пути воспаления.
  • y для удаления излишков мусора или воспаленной ткани в суставе, удаления поврежденного хряща и слияния двух костей вместе или полной замены сустава

Вот несколько советов, которые помогут облегчить симптомы РА в стопе:

  • Носите открытый туфли с носком. Они предотвращают слишком тесное или неудобное положение пальцев ног и ног.
  • Согреться. Согрейте суставы с помощью толстых удобных носков или обуви, чтобы уменьшить скованность.
  • Примите горячую ванну или поплавайте в джакузи. Теплая вода помогает ослабить скованность суставов, а также дает отдых ногам, пока вы лежите в ванне.
  • Не занимайтесь спортом во время обострения. Это может вызвать дополнительное давление и нагрузку на суставы, что может затруднить перенос симптомов.
  • Попробуйте соблюдать противовоспалительную диету. Диета, состоящая из фруктов, овощей, цельного зерна и омега-3 из рыбы, может помочь уменьшить воспаление, вызывающее симптомы РА.
  • Высыпайтесь регулярно. Достаточный отдых, от 6 до 8 часов в сутки, дает вашему телу время расслабиться и самоисцелиться, что может помочь облегчить симптомы РА.
  • Снижение стресса. Стресс может вызвать воспаление, которое приводит к обострениям. Попробуйте помедитировать, послушать музыку, вздремнуть или что-нибудь, что поможет вам меньше беспокоиться.
  • Бросить курить. Если вы курите, поговорите со своим врачом о плане отказа от курения. Курение может усилить симптомы РА и спровоцировать его развитие.

Как можно скорее обратитесь к врачу, если вы заметили какой-либо из следующих симптомов РА в стопах или других частях тела:

  • опухоль в ступнях или лодыжках
  • боль в ногах, которая со временем усиливается
  • сильная Боль в ногах, из-за которой трудно ходить или выполнять какие-либо действия с ногами
  • потеря диапазона движений в стопе или ногах
  • постоянное неприятное покалывание или онемение в ногах
  • лихорадка
  • ненормальная потеря веса
  • стойкая, ненормальная истощение

РА может вызывать болезненные симптомы, поражающие каждую часть стопы.

Существует множество методов лечения и лекарств, которые могут помочь облегчить эти симптомы. Если у вас болит стопа, обратитесь к врачу. Раннее лечение РА может уменьшить количество обострений и свести к минимуму их влияние на вашу повседневную жизнь.

.

Смотрите также