Артроз плечевого сустава лечение в домашних условиях диета


лечение в домашних условиях народными средствами

Неровные контуры головки плечевой кости.

В домашних условиях лечение артроза плечевого сустава проводится с помощью препаратов, физиотерапевтических и массажных процедур. Пациентам рекомендованы ежедневные занятия физкультурой и гимнастикой для профилактики рецидивов. Используются и средства, изготовленные по рецептам народной медицины, — мази, спиртовые растирания, компрессы, травяные чаи, настои и отвары.

Артроз плечевого сустава: причины, симптомы, последствия

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Артроз плечевого сустава — дегенеративно-дистрофическая патология, для которой характерно разрушение хрящей с последующей деформацией костных структур. Заболевание развивается из-за повышенных физических нагрузок, малоподвижного образа жизни, врожденных или приобретенных аномалий строения сочленения.

Спровоцировать артроз могут аутоиммунные патологии, например, системная красная волчанка, анкилозирующий спондилоартроз, ревматоидный артрит. Клинически заболевание проявляется следующими симптомами:

Если больной не обращается за медицинской помощью, то наблюдается снижение мышечной силы и чувствительности, выпадение рефлексов. Постепенно сращивается суставная щель, что приводит к полному или частичному обездвиживанию (анкилозу).

Особое питание и образ жизни

При артрозе пациентам рекомендуется исключить нагрузки на плечевой сустав. Для этого показано ношение ортопедических приспособлений — эластичных бандажей, полужестких ортезов. Требуется также внесение коррективов в рацион. Целесообразно полностью отказаться от фастфуда, полуфабрикатов, копченостей, сдобной выпечки. Необходимо минимизировать количество соли, специй, пряностей. В состав ежедневного меню должны обязательно входить свежие овощи и фрукты, жирная рыба, растительные масла.

Лечимся в домашних условиях

После проведения основного лечения, достижения устойчивой ремиссии врачи разрешают использовать народные средства. Так как многие из них содержат растения, не внесенные в справочники по фармакогнозии, то предварительная консультация с ортопедом необходима. Средства с согревающими ингредиентами (спирт, жгучий красный перец, скипидар) запрещено использовать при воспалении суставных структур.

Мази и растирания

Артроз плечевого сустава — заболевание хроническое, а его терапия продолжается длительное время. Поэтому с начала весны нужно приступить к сбору растений для приготовления полезной противовоспалительной и обезболивающей настойки для растирания. В большую емкость из темного стекла складывают измельченные свежие листья или цветы мать-и-мачехи, зверобоя, хрена, репейника, одуванчика, подорожника. Добавляя новую порцию растительного сырья, его заливают водкой или 96% этиловым спиртом, разбавленным равным объемом воды. Приготовление настойки заканчивается к концу осени. Ее не фильтруют, а просто отливают ароматную жидкость в необходимом объеме.

Мази для лечения артроза плечевого сустава Способ приготовления
Обезболивающая В ступке растереть по чайной ложке настойки красного перца и ланолина, добавить 30 г густого меда и столовую ложку косметического масла абрикоса. Вводить небольшими порциями медицинский вазелин (около 100 г) до образования однородной массы
Устраняющая тугоподвижность В ступку положить по чайной ложке ланолина и живичного скипидара, начать смешивать. Добавлять по 2 капли эфирных масел можжевельника, сосны, розмарина. Не переставая растирать, ввести по 50 г свежего сливочного масла и детского крема

Применение компрессов и примочек

При артрозе любой локализации используются солевые компрессы. Столовую ложку соли без ароматических добавок разводят в стакане теплой воды, фильтруют. В полученном растворе смачивают широкую марлевую салфетку, слегка отжимают и прикладывают к плечу. Фиксируют полиэтиленовой пленкой, теплой тканью и эластичным бинтом, держат до полного высыхания. Затем промывают кожу водой и наносят питательный жирный крем.

Устранить тугоподвижность помогают примочки с бишофитом, насыщенным солями магния. Он продается в аптеках в форме густого раствора, в том числе с добавлением фитоэкстрактов полезных растений. Можно использовать бишофит в чистом виде или разбавить равным количеством воды. Салфетку смачивают в растворе, накладывают на больной сустав, оставляют на 1-2 часа.

Травяной мешочек

Из-за вероятности обострения артроза плечевого сустава, невозможности его полного излечения психоэмоциональное состояние больного ухудшается. Он становится нервным, раздражительным, а иногда вялым, апатичным. Расстраивается сон, в том числе в результате возникающих в ночные часы дискомфортных ощущений. Для улучшения самочувствия больного народные целители рекомендуют наполнить небольшой полотняный или холщовый мешочек сухими травами чабреца, мелиссы, душицы, перечной мяты, корнями валерианы. Положив его под подушку можно значительно повысить качество сна за счет испарения эфирных масел.

Ванны: в травяных сборах и солевых растворах

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Для приготовления солевой ванны 200 г крупнокристаллической морской соли разводят в 2 л горячей воды. Раствор остужают и процеживают. Затем его выливают в ванну, наполненную теплой водой. Длительность процедуры — 20-30 минут.

Справиться с тугоподвижностью позволяют ванны с настоем лекарственных растений. В емкость всыпают по 2 столовые ложки сухих трав зверобоя, ромашки, девясила, а также горсть сосновых иголок и несколько кусочков валериановых корней. Вливают 2 л кипятка, настаивают 3 часа, процеживают. Добавляют в воду для ванн.

Массаж

После купирования сильных болей ортопеды рекомендуют посещение массажного кабинета. Проведение оздоравливающих процедур стимулирует кровоснабжение пораженных артрозом хрящевых, костных тканей, мышц, связочно-сухожильного аппарата. В лечении используется классический, точечный, сегментарный, вакуумный массаж.

В домашних условиях используется самомассаж. Сначала выполняются поглаживания и растирания, затем похлопывания, вибрирующие движения. Целесообразно приобрести в аптеке ил магазине медтехнике специальный массажер, оснащенный удобной рукояткой и регулятором скоростей.

Комплекс гимнастических упражнений

Для укрепления мышечного корсета, улучшения кровообращения в области плечевого сустава необходимы ежедневные занятия лечебной физкультурой. В период рецидивов врачи ЛФК рекомендуют изометрические упражнения. Они заключаются в поочередном расслаблении и напряжении мышц руки и плечевого пояса.

На этапе ремиссии показано выполнение в течение 20-30 минут динамических упражнений. Это повороты и наклоны корпуса, отведение руки за спину и ее подъем, сжимание кулаков.

Физиотерапия

Во время терапии артроза плеча больной должен посещать физлечебницу. Ему назначаются до 10 сеансов магнитотерапии, лазеротерапии, гальванических токов, УВЧ-терапии. Для устранения сильных болей проводятся процедуры электрофореза или ультрафонофореза. В домашних условиях используются аппликации. Парафин или озокерит (продаются в аптеках) расплавляют на водяной бане, остужают до 45-50 °C и послойно накладывают на плечо на час.

Лечебная гимнастика по Евдокименко

П. Евдокименко разработал комплекс упражнений для восстановления крупных суставов, в том числе плечевого. Целью регулярных тренировок становится укрепление скелетной мускулатуры не только определенного сочленения, но и спины, верхних и нижних конечностей. В комплекс включены упражнения также на растяжку, выполняемые на конечном этапе занятий. Длительность тренировки в период ремиссии — 30 минут. В отличие от других авторских методик лечебной физкультуры, при выполнении упражнений из комплекса Евдокименко допускается появление незначительных болезненных ощущений.

Средства для приема внутрь

В терапии артроза плечевого сустава особенно востребованы настои лекарственных растений. Они оказывают мягкое противовоспалительное, обезболивающее действие. Многие из травяных чаев обладают мочегонными свойствами, что позволяет применять их для выведения из суставов продуктов распада тканей и вредных минеральных солей.

Сок лимона

Для ускорения обмена веществ и восстановления тканей, пораженных артрозом, народные целители рекомендуют 1-2 раза в день принимать после еды по чайной ложке лимонного сока. Допускается его смешивание с равным количеством меда. Такой способ лечения противопоказан при заболеваниях желудка с повышенной кислотностью, например, гиперацидном гастрите.

Противовоспалительные сборы

При составлении противовоспалительных сборов используются в равных частях зверобой, девясил, ромашка, березовые почки, календула, лимонная мята, кукурузные рыльца. Для приготовления настоя чайную ложку смеси трав заваривают стаканом кипятка, оставляют на час. Остужают, процеживают, выпивают в течение дня.

Цветки тимьяна

Цветки образуются на концах ветвей в начале лета. Их собирают, высушивают и используют для приготовления душистого чая, обладающего успокаивающим, обезболивающим и противовоспалительным действием. В керамический чайник всыпают столовую ложку сухих цветков, вливают 0,5 л кипятка. Настаивают час, процеживают, пьют по 100 мл 2-3 раза в день после еды.

Профилактические меры

Не допустить развития артроза плеча помогает исключение чрезмерных физических нагрузок на сустав, регулярные занятия физкультурой, ежегодный медицинский осмотр. Ортопеды рекомендуют внести коррективы в рацион, отказаться от курения и употребления алкоголя.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

Диета при артрозе суставов | Меню и отзывы о диете при артрозе суставов

Какая диета при артрозе суставов?

Что такое шарниры, которые позволяют нашему телу адекватно двигаться и, как любой механизм с длительным высоким напряжением или другими негативными факторами, он может выйти из строя или потерять прежнюю гибкость. В этом случае о проблемах, возникающих в этой области анатомии, организм сообщает своему хозяину болевые симптомы.

Сильная боль в суставах, проблемы при ходьбе и просто при любом движении.Все это преследует пациента, которому поставлен диагноз. Стоит отметить, что риск заболеть этим заболеванием выше у толстого человека. Каждый лишний килограмм на теле значительно увеличивает нагрузку на опорно-двигательном аппарате, вызывая патологические изменения, которые впоследствии могут стать необратимыми.

Сделать лечение более эффективным или хотя бы стабилизировать, улучшить состояние больного, способна корректировать питание. Баланс углеводов, жиров, белков, а также минералов, микроэлементов и витаминов, поступающих в организм, избегая переедания (суточное количество потребляемой пищи в среднем для взрослого человека не должно превышать 2000 калорий) - все это позволит сохранить Ваши суставы в более длительном рабочем состоянии.

Но если человеку, обратившемуся на консультацию в поликлинику после обследования, поставлен рассматриваемый диагноз, чтобы терапия дала положительный результат, пациенту следует знать, какая диета при артрозе суставов?

Людям, пережившим это заболевание, необходимо существенно пересмотреть свой рацион. Желательно убрать с него мясо, особенно говядину и свинину. Их место должны занять рыбы. Только в рыбном мясе содержится полиненасыщенная жирная кислота Омега-3, которая благотворно влияет на пораженный сустав, купируя воспалительный процесс.Эта рекомендация связана не только с индивидуальными особенностями мясных продуктов, но и с тем, что качество самого продукта значительно изменилось по сравнению с тем мясом, которое ели наши бабушки.

Сегодня люди едят мясо животных, страдающих гиподинамией: их откармливают специальными продуктами (антибиотиками, пищевыми добавками, биологически активными веществами и гормонами, стимуляторами роста), что не приносит пользу человеческому организму, потребляющему аналогичные продукты.Вливание консервантов в мясо, фастфуд, пищу с красителями и стабилизаторами привело к тому, что медикам пришлось выделить еще одну категорию заболевания - «метаболический артроз».

Консерванты откладываются в суставах в виде кристаллических новообразований, образующих конгломераты хондрокальцинатов, мочевой кислоты и других химических соединений. Они пагубно влияют на характеристики суставной жидкости, которая является смазкой шарниров.

Запомните механизм, который вы забыли смазать.Вначале может скрипеть, а затем начинает разрушаться.

Следовательно, чтобы обезопасить себя от данной патологии, а в случае диагностики заболевания облегчить состояние суставов, улучшив, по возможности, обменные процессы в них. Стоит, все же, знать, какая диета при артрозе суставов?

Итак, стоит отметить расход такой продукции:

  • Мясо и его производные, особенно как продукт быстрого приготовления.
  • Прочие продукты быстрого приготовления.
  • Рыба и мясо копченые, реализуемые в магазинах и супермаркетах. В большинстве случаев процесс «копчения» сводится к химической обработке продуктов, а не через огонь и стружку, как это делалось раньше.
  • Жареные и острые блюда.
  • Готовые мясные продукты, которые были тонированы с введением специальных красителей и усилителей вкуса (ветчина, колбасы, сосиски, бекон) для получения наилучших товарных и вкусовых характеристик продукта. Мясо желательно покупать у проверенных производителей, в которых вы абсолютно уверены (если знаете, что они не использовали химические добавки в процессе выращивания).Для жителей мегаполисов это, пожалуй, невыполнимая задача. Но одним из выходов в этой ситуации является термическая обработка мяса, при которой ряд химических соединений разрушается, теряя свою агрессивность. Второй - убрать видимые жировые прослойки - ведь в них преобладает скопление «вредных веществ».
  • Животные жиры, образующие бляшки из холестерина, что приводит к закупорке кровеносных сосудов.
  • Капуста белокочанная.
  • Напитки на спиртовой основе.
  • Плавленые и соленые сорта сыра.

Желательно снизить потребление этих товаров:

  • Шоколад.
  • Нет наводнения.
  • Сладкие блюда и булочки.
  • Редис и редис.
  • Полуфабрикаты мясные: котлеты, тефтели, колбасы разные, колбасы, колбасы.
  • Отказаться от супов на мясном бульоне. Даже если слить первый бульон после варки мяса, с ним уйдет больше химикатов, но в определенном количестве их можно найти во второй и третьей порциях бульона.
  • Щавель, шпинат.

В рационе человека, страдающего артрозом, должно быть:

  • Сыр твердый и творог.
  • Чистая вода. Небольшие суммы, но часто.
  • Сочетание сырых продуктов и вареных блюд должно соответствовать соотношению 3: 1.
  • Свежие фрукты и овощи (особенно содержащие достаточное количество кальция).
  • Из супов предпочитаю супы - картофельное пюре или легкие овощные, грибные супы.
  • Молочные продукты, содержащие большое количество кальция, укрепляющие костную ткань.
  • Рыба: лосось, треска, скумбрия, тунец, форель, сардины и жирные сорта.
  • Яйца.
  • Морепродукты.
  • Фасоль, горох и чечевица.
  • Овощи и масло.
  • Гречка и другие крупы. Исключение - манная крупа и белый рис.
  • Сушеные абрикосы и абрикосы. Раз в день достаточно съесть два-три.
  • Цельнозерновой хлеб.
  • Картофель, запеченный без соли, но с кожурой.
  • Цитрусовые и бананы. В день достаточно трижды съесть половину банана, чтобы получить необходимое количество калия. Употребление большого количества бананов, наоборот, приводит к ухудшению состояния, так как провоцирует их быстрое выведение из организма. Регулярное потребление очень важно. Но постоянное употребление бананов может привести к появлению лишних килограммов, чтобы этого избежать, лучше заменить бананы печеным картофелем, который желательно есть вместе с кожурой, в которой максимум витаминов и микроэлементов.
  • Изюм и орехи. Суточная норма 30-40 г.
  • Для заправки салатов лучше использовать любое растительное масло, но не более двух столовых ложек в день.

Если есть припухлость сустава, то следует скорректировать диету. Необходимо ввести обильное питье, мочегонные средства, чаи (очень полезны арбузы) и минимизировать количество принимаемой соли (до 8-10 г в сутки). В этой ситуации необходимо убрать из меню помидоры, острый и сладкий перец, щавель, острые приправы.

Диета при артрозе коленных суставов

Эта патология имеет специальный термин - гонартроз - и выражается деформацией коленного сустава, которая может быть вызвана травмой, нарушением обмена веществ, ожирением или тяжелыми физическими нагрузками.

Диета для артроза коленных суставов направлено на уменьшение нагрузки на шарнирном элементе костно-мышечной системы. Главный фактор желаемого улучшения - снижение массы тела пациента. Но не голодайте и не ставьте себе жесткие ограничения.Диета при артрозе коленных суставов должна быть представлена ​​полноценным сбалансированным питанием, с достаточным количеством витаминов, жиров, углерода, микроэлементов и белков. В то же время он должен быть низкокалорийным.

Не употребляйте мочегонные и слабительные средства. Такой подход к проблеме значительно истощает организм, вымывая из него кальций, что только усугубляет ситуацию с пораженным суставом.

Принимать пищу такому больному необходимо небольшими порциями (до 250-300г), но часто.Кусочки пищи следует хорошо пережевывать. Если вы хотите перекусить между приемами пищи, вы можете сделать это с помощью диетического хлеба, свежих фруктов или овощей. Но не переедайте.

Завтрак обязателен, так как большая часть «съеденных» калорий расходуется с утра. В течение дня этому пациенту следует выпивать до двух литров чистой воды небольшими порциями. Диета при артрозе коленных суставов исключает из них кислые фрукты и соки. При этом действуют уже озвученные выше требования к подбору товаров.

В случае лечения артроза коленного сустава или профилактики этого заболевания следует выпивать в день стакан гранатового или апельсинового сока. Клинически подтверждено, что регулярное употребление этой жидкости позволяет снизить вероятность появления рассматриваемой патологии на 16%. Прием пяти ложек гранатового сока в день способствует купированию в пораженном суставе воспалительного процесса. Диетологи не рекомендуют начинать прием пищи, если пациент расстроен или устал.Вы не должны хвататься за проблему, доводя пищу до цели существования. Диетологи советуют основной дневной рацион продавать до семи вечера, в более позднее время при необходимости потушить тушеные или свежие овощи.

Людям с какой-либо патологией, зависящей от количества и качества питания, лечащий врач советует завести «Дневник питания», куда пациенту следует записывать все, что он употреблял в течение дня. При таком подходе к диете можно более тщательно контролировать выбор продуктов и их общую калорийность.

[4], [5], [6]

Диета при артрозе тазобедренного сустава

Дистрофические преобразования, поражающие хрящевую ткань тазобедренного сустава, врачи обозначают одним термином - коксартроз. Это заболевание может произойти с серьезными осложнениями, которые оказывают разрушительное воздействие на костной ткани костно-мышечной системы. По краям деформированного сустава могут образовываться кистозные образования. Следовательно, диета при артрозе тазобедренного сустава требует предоставления и усиления медикаментозной терапии, которая работает на регенерацию хрящевой ткани, стабилизацию и нормализацию выработки суставной жидкости, которая является смазкой для подвижных элементов сустава.

При диагностике рассматриваемой патологии пациенту необходимо существенно скорректировать свой рацион. Приведенные выше «хорошие» и «плохие» продукты работают в этой ситуации однозначно.

Не стоит забывать только о витаминной насыщенности рациона. Ведь наличие достаточного количества витаминов, минералов и микроэлементов повышает защитные силы организма, давая ему возможность противостоять заболеванию, особенно с учетом воспалительного анамнеза при развитии артроза тазобедренного сустава.

Следует помнить, что витамином В особенно богаты такие продукты, как зародыши пшеницы, молочные продукты, чечевица и горох, цельнозерновой хлеб, орехи и бананы, яичный желток. Витамин Е, в основном, содержится в проросшей пшенице, орехах, свежих фруктах и ​​овощах. Особенно богат витамином С зеленый горошек, брюссельская и цветная капуста, шиповник, сладкий перец, черная смородина, клубника. Много витамина А содержится в морской капусте, моркови, яичном желтке, сладком перце, петрушке, сливочном масле, персиках, тыкве.

Диетологи рекомендуют таким пациентам исключить из рациона продукты из муки высшего сорта.В основном это выпечка, белый пшеничный хлеб, макаронные изделия и печенье. Этот продукт лучше всего заменить хлебом из непросеянной муки или отрубей, а также выпечкой из ржаной муки.

Чтобы сохранить в крупе все полезные вещества, кашу на ее основе нужно готовить одним из двух способов:

  • Крупу залить кипятком или молоком и довести до полуготовности. После этого его откладывают на болт и хорошо заворачивают сковороду. Такой уникальный термос позволяет каше «пойти» самостоятельно.
  • Другой способ приготовления - это замачивание крупы. Эта процедура занимает от шести до восьми часов и только после этого доводится до полной готовности.

Таким пациентам необходимо снизить потребление сахара. При желании его можно заменить продуктами пчеловодства, например, медом (если у пациента нет на него аллергии), а также сухофруктами или свежими сладкими фруктами и ягодами.

Диета при артрозе бедра предполагает употребление кисломолочных продуктов, при этом молоко следует исключить из рациона такого больного.

Запрет на жирное мясо распространяется и на меню при коксартрозе, при этом язык, печень, сердце и почки можно есть в умеренных количествах, так как эти субпродукты не жирные и не могут навредить больному суставу. Но очень желательны разнообразные рыбные блюда, исключение составляет только соленая рыба. Крутые мясные бульоны и блюда на его основе следует убрать из меню больного, заменив их овощными супами и борщами, грибными бульонами.

Если есть желание перекусить между приемами пищи, это можно сделать, используя яблоко, несколько кусочков ореховых ядер или сухофруктов.В такой ситуации можно выпить полстакана натурального сока.

По достижении человеком определенного возраста обменные процессы замедляются, поэтому калорийность рациона такого пациента следует несколько снизить. Диету при артрозе тазобедренного сустава желательно подкрепить легкой утренней гимнастикой (не нужно сильно нагружать больное колено) и прогулками на свежем воздухе.

[7], [8], [9]

Заболевание артрозом плечевого сустава

Артроз плечевого сустава - это износ и дегенерация тканей плечевого сустава, проявляющаяся болевыми симптомами в суставе при движении и даже в состоянии покоя.Причины этой патологии могут быть разными: перелом верхних конечностей, синяк, перенапряжение руки при физических нагрузках, растяжения связок, внутренние заболевания различного генеза с поражением плечевой зоны. Артроз плечевого сустава - профессиональное заболевание многих спортсменов, например, таких как байдарочники, волейболисты, гандболисты, теннисисты, гимнасты и многие другие.

Для профилактики или лечения рассматриваемой патологии заинтересованное лицо должно придерживаться определенных жизненных правил.Диета при артрозе плечевого сустава также играет важную роль в этом списке.

Первое, что необходимо сделать пациенту, - это ограничить количество потребляемых специй и соли. Желательно как можно скорее ввести в рацион продукты, содержащие достаточное количество коллагена - строительной клетки для регенерации суставных тканей. Это могут быть морепродукты, рыба, в которой есть красное мясо, зелень, мясо птицы.

Основные принципы выбора продуктов питания полностью соответствуют приведенному выше списку.Абсолютно одинаковые и пищевые ограничения. Если боль сопровождается отеком плеча, то пациенту необходимо подключить противоотечную терапию, которая включает противовоспалительные отвары и диуретики с обильным питьем (в среднем объем выпиваемой жидкости за сутки должен доходить до двух литров).

Диета при артрозе плечевого сустава должна быть богата калием. Источником этого элемента являются абрикосы, запеченный в мундире картофель, курага, бананы. Два-три плода трижды в день и объем калия пополняется, банана хватает на половину.Очень важна регулярность приема и четкое выполнение рекомендаций. Только при таком подходе можно добиться положительной динамики в развитии патологии.

[10], [11], [12], [13]

Диета при артрозе голеностопного сустава

Деформация суставов стопы - данная патология, в основном, поражает большие пальцы рук нижних конечностей. Причины этого заболевания разные. Такое развитие патологии может произойти из-за наследственности, лишнего веса, плоскостопия, заболевания почек, удлиненной стопы, водно-солевого баланса, тесной обуви, «неправильного питания».Поэтому правильно подобранная диета при артрозе голеностопного сустава способна творить чудеса, значительно улучшая состояние пациента.

При диагностике рассматриваемой патологии пациенту следует скорректировать свой рацион питания, который должен основываться на предложенных выше рекомендациях.

[14], [15], [16]

Рецепты диеты при артрозе суставов

Обычно расписывая диету при том или ином заболевании, квалифицированный диетолог готов предложить своему пациенту и множество рекомендаций по приготовлению, а также рецепты диеты при артрозе суставов.

  1. При ежедневном употреблении стакана свежевыжатого апельсинового сока можно значительно улучшить состояние пациента.
  2. Принимать ежедневно три-четыре ложки гранатового сока или зерен этой ягоды, и можно будет существенно снизить количество вырабатываемого фермента, который способствует разрушению хрящевой ткани, отлично останавливая процесс воспаления.
  3. Если есть отек, то в данной ситуации пациенту необходимо перейти на бессолевую диету, а также ввести в рацион диуретики, при этом выпивая больше жидкости.Вот несколько отваров и настоев, обладающих мочегонным действием.
    • Приготовьте сбор из трех порций спор трав, двух порций листьев толокнянки, одной порции зверобоя и одной порции цветков фиалки. В один стакан свежекипяченой воды залить столовую ложку полученного сбора. Дать постоять около получаса, затем процедить. Пить по половине стакана трижды в течение дня за полчаса до предполагаемого времени еды.
    • Приготовьте сбор из трех порций листьев толокнянки, одной порции корня солодки и одной порции цветков василька.В один стакан свежекипяченой воды залить столовую ложку полученного сбора. Дать постоять около получаса, затем процедить. Пить по половине стакана трижды в течение дня за полчаса до предполагаемого времени еды.
  4. В этой ситуации хорошо выпить и противовоспалительный чай. Это может быть шалфей, зверобой, цветки гибискуса (каркаде), аптечная ромашка, ископаемая кора, календула, липовый цвет. Для всех таких чаев используется единый способ приготовления.Столовую ложку сухого растения залить стаканом кипятка. Оставить на 30 минут, затем процедить. Принимать по полстакана трижды в течение дня за полчаса до еды.

Рад, что диета при артрозе суставов не отличается так жестко, например, как при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Благодаря этому можно питаться не только правильно, но и вкусно, разнообразно, главное - соблюдать рекомендации диетолога. Ниже представлены рецепты диет при артрозе суставов, которые уже полюбились или вполне могут стать любимыми.

[17]

Мясо холодное

Необходимые продукты: четыре свиных ножки, около полкилограмма свинины (желательно брать нежирные дольки), небольшая морковь и одна головка лука, пара лавровых листьев, щепотка соли, несколько горошин сладкий перец и 20 г желатина быстрого приготовления.

Последовательность приготовления. Тщательно очистите и вымойте ноги. Выложите в емкость, в которой они будут вариться. Наполните поддон водой так, чтобы она покрывала свиной продукт более пяти сантиметров на пять-шесть.Поставить на огонь и довести до кипения. Как только произошло закипание, ложкой или шумом аккуратно удалите поднявшуюся пену. Огонь на конфорке нужно сделать как можно слабее, чтобы жидкость не закипала, а лишь слегка раскачивалась. Тогда холод окажется прозрачным. С этого момента проверяйте время. В этом режиме держите ноги на огне около четырех часов. Периодически необходимо приподнимать крышку и снимать появляющуюся жировую пленку с поверхности бульона. Это позволяет сохранить прозрачность, сделать блюдо вкусным и не очень жирным.

Пока томятся свиные ножки, наполните небольшую миску стаканом бульона, дайте ему постоять, пока он не станет теплым. После этого добавляем желатин и размешиваем до полного растворения.

В емкость, где томятся ноги, доложить о мясе и оставить на плите еще на час. В это время очистите морковь и лук и нарежьте кубиками. Добавьте в бульон овощи, добавьте лавровый лист и перец. Только после этого жидкость следует посолить, доведя до вкуса (но лучше не солить чуть-чуть).После этого холод остается на огне в течение часа. То есть общее время приготовления - шесть часов. В этом случае стоит помнить, что в процессе приготовления ни в коем случае нельзя добавлять в жидкость воду.

По истечении общего времени ножки и мясо вынимают из бульона, немного остужают. Раскладываем ножки, а мясной режим на кусочки и возвращаем в слегка кипящий бульон. После того, как он снова закипит, добавить набухший желатин и аккуратно, но хорошо перемешать.

Готовый холод разливают по формам и дают остыть, после чего можно ставить в холодильник или другое прохладное место до полного застывания.

Картофель запеченный в фольге

Необходимые продукты: полкилограмма картофеля, пучок укропа и немного масла.

Последовательность приготовления. При помощи щетки картофель очень хорошо промывается, так как картофель должен запекаться в кожуре. Также лучше не есть, ведь именно кожура содержит максимальное количество так необходимого организму калия. По окончании мытья клубни просушите кухонным полотенцем. После этого берем каждую картофелину и разрезаем либо веером, либо крест-накрест.В образовавшийся промежуток вводим небольшой кусочек сливочного масла. Каждый клубень прикрывают веточками укропа и хорошо завертывают в фольгу.

Духовку разогревают до 200 ° C и шарики из фольги выкладывают на противень. Картофель среднего размера будет готов через сорок минут после того, как поставит его в горячую духовку. Когда пришло время, достаньте картофель и освободите его от обертки. Слегка подсоленное, можно есть без кожицы.

Запеченная скумбрия

Необходимые продукты: пара рыбок, одна луковица среднего размера, лимон, немного соли и растительное масло.

Последовательность приготовления. Рыбу тщательно промыть и обсушить на кухонном полотенце. Отделите голову и очень осторожно извлеките внутренности из ствола. Еще раз тщательно промойте, пытаясь удалить черную внутреннюю пленку. В противном случае конечный продукт будет горьким. Тушку снова промокнуть полотенцем, удалив лишнюю влагу. После этого очень осторожно освободить от гребня, получив два рыбных филе.

Тушу сбрызнуть соком одного лимона и слегка натереть солью.На одну половину филе выкладываем кольца лимона, а вторую накрываем кольцами лука. Оба кусочка слегка сбрызнуты растительным маслом. После этого складываем их шкуркой вверх.

Приготовленный продукт помещают в рукав для запекания и помещают в духовку, предварительно нагретую до 180 ° С. Запекают рыбу 40 минут.

Гармонирует вкусовую совместимость с этим блюдом одним из вариантов гарнира: зелень, отварной картофель, пюре из нее, долька лимона.Хорошо подходят овощи даже в запеченном, даже в вареном виде.

[18], [19]

Салат витаминный из свежих овощей

Необходимые продукты: одна большая или пара маленьких морковок и половина кочана средней вилки капусты, щепотка соли, сок одного лимона и немного растительного масла.

Последовательность приготовления. Морковь измельчить на терке со средними ячейками. Разрежьте капусту и, слегка рассасывая, хорошей рукой раздавите ее. Сбрызнуть лимонным соком, соединить с морковью.Добавьте масло и хорошо перемешайте. Салат готов.

Творожный десерт

Необходимые продукты: 0,5 кг творога, 100 г сухофруктов, мед.

Последовательность приготовления. С помощью кухонной техники взбиваем творог до однородной консистенции. Мед нагревают до 40 ° С, но не более, иначе он потеряет свои лечебные свойства. Соедините два компонента и тщательно перемешайте.

Мыть сухофрукты. Крупные ягоды измельчить, после чего ввести в творожную массу.

[20], [21], [22]

Настойка витаминная

Необходимые товары: 0.5 кг различных сухофруктов, мед, три литра воды.

Последовательность приготовления. Выложите все ингредиенты в трехлитровую банку и залейте водой. Настаивать 12 часов, после чего можно пить без подслащивания. Но если сладости все же мелкие, разрешается ввести несколько ложек меда и дать еще немного времени постоять.

Меню диеты при артрозе суставов

Несмотря на ряд запрещенных продуктов, меню диеты при артрозе суставов нельзя назвать особо строгим.При желании стол пациента может быть вкусным и разнообразным. Рассмотрим для такого пациента примерное меню на один день.

Сразу после пробуждения желательно выпить стакан чистой воды или натурального апельсинового сока. Этот простой шаг позволяет «разбудить» органы пищеварительного тракта.

Первый завтрак:

  1. Любая разрешенная диетологом каша, приготовленная на воде и заправленная кусочком масла. Блюдо можно либо слегка подсолить, либо, наоборот, добавить мед или сухофрукты.
  2. Подходит для утренних обедов и сырного торта или запеканки из творога.
  3. Стакан одного из кисломолочных продуктов.
  4. Печенье Galette.

Повторный завтрак - курага, банан, ананас или гранат.

Ужин:

  • Овощной или зерновой суп.
  • Картофель печеный.
  • Салаты из свежей моркови.
  • Ржаной хлеб.
  • Неполный зеленый чай.

Полдник: свежие фрукты или мармелад с сушкой.

Ужин:

  • Овощное рагу.
  • Налисники с начинкой.
  • Чай из гибискуса.

Еще один вариант меню диеты при артрозе суставов.

Первый завтрак:

  • Овсянка или яичница.
  • Любой овощной салат.
  • Кусок сыра несоленых сортов.
  • Светло-зеленый чай без сахара.
  • Ржаной хлеб.
  • Масло сливочное.

Второй завтрак - стакан кисломолочного продукта.

Ужин:

  • Охлажденное или приготовленное на пару (запеченное) блюдо из мяса или рыбы: тефтели, отварное мясо, котлеты.
  • Картофельное пюре.
  • Овощи тушеные или тушеные.
  • Кукурузно-зерновой хлеб.
  • Настой плодов шиповника.

Полдник: мусс или кисель с хлебом.

Ужин:

  • Салат из отварной свеклы.
  • Ленивые вареники.
  • Неполный зеленый чай.

Последний прием пищи должен быть легким, чтобы не перегрузить желудок на ночь и не спровоцировать организм на набор лишних килограммов.

.

лечение, симптомы и причины

Остеоартроз плечевого сустава, лечение которого предусматривает комплекс процедур, является тяжелой патологией, которая не только причиняет человеку боль, но и значительно ограничивает подвижность рук. Представленное заболевание имеет свой возраст. То есть оно начинается примерно после 45 лет, когда организм уже начинает меняться под влиянием старения.

Артроз плечевого сустава, лечение которого должно быть обязательным, характеризуется постепенным разрушением хрящевой ткани.Так что, если вовремя не начать терапию, рука вообще не сможет двигаться. Помимо старения причиной болезней в более раннем возрасте является травма плеча, чрезмерные нагрузки, неправильное питание. К тому же к негативным последствиям приводят воспалительный процесс в суставах или сопутствующие заболевания.

Если у вас обнаружен артроз плечевого сустава, лечение нужно начинать немедленно, необходимо проанализировать симптомы заболевания. Дело в том, что они могут указывать на другое заболевание. Естественным признаком повреждения является боль, возникающая при определенных положениях рук.Интенсивность ощущения зависит от степени развития заболевания. Локализация боли тоже может быть разной.

Если у вас выявлен артроз плечевого сустава, лечение предполагает использование физиотерапевтических процедур, лекарств, а иногда и более серьезных мер (хирургическое вмешательство). В первую очередь, в период обострения нужно обеспечить ограниченную подвижность оружия и снизить на нем нагрузку. Для того, чтобы снять боль, придется принимать нестероидные противовоспалительные препараты. Поскольку количество суставной жидкости при болезни уменьшается, ее часто увеличивают с помощью инъекций хондропротекторов, например, «Хондроитина».Для устранения болевого синдрома нужно использовать мази «Индометацин», «Диклофенак», «испытавший неожиданный побочный эффект». Полезна мазь Вишневского.

Рекомендуется

Что делать, если у вас потрескалась кожа на руках?

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивается с небольшой, но очень, когда трещина на коже на руках. В это время появляются раны разного размера, которые болят и доставляют неудобства, особенно при контакте с водой или моющими средствами....

Если у вас диагностирован остеоартроз плечевого сустава, лечение народными средствами тоже дает хороший результат. Например, можно приготовить такую ​​мазь: несколько граммов прополиса необходимо смешать с 50 граммами жира (свинины). После выполнения лечебной гимнастики эту смесь нужно втирать в сустав.

Очень полезен для употребления внутрь настой коры крушины. Конечно, в него также должны входить листья мяты, семена петрушки и корни одуванчика. Смесь ингредиентов настаивается и затаривается.После этого можно употреблять приготовленное средство единые за день до утреннего приема пищи. Выпить нужно по 2 большие ложки.

Самая тяжелая форма - деформирующий артроз плечевого сустава, так как приводит к необратимым изменениям в костях. Так что постарайтесь до такой степени предотвратить развитие патологии. Если у вас все же диагностирована эта форма заболевания, вам придется сделать операцию по замене части металлического сустава или других протезов. В этом случае учтите, что через десять лет операцию придется повторить.

.

Артрит плеча | ShoulderDoc

Также известен как: артрит, артроз, износ

ЧТО ЭТО?

Остеоартрит - прогрессирующая дегенерация суставов. Это происходит при повреждении защитной поверхности (хряща), которая позволяет суставу плавно двигаться. Со временем этот хрящ изнашивается, а соседние кости реконструируются, поскольку сустав становится все более ненормальным и «ржавым», что приводит к боли и жесткости.

Остеоартрит плеча встречается реже по сравнению со многими другими суставами, в основном бедрами, коленями и руками. Тем не менее, это изнурительная проблема, которая может существенно повлиять на жизнь пациента.

Нормальное плечо слева и артритное плечо справа - с изношенным и поврежденным хрящом

Возможные причины
Традиционно считается феноменом «износа», причина остеоартрита, как правило, неизвестна, однако были идентифицированы несколько факторов, которые включают: предшествующая операция на плече, травмы в анамнезе, воспалительные состояния (в основном ревматоидный артрит) и чрезмерная нагрузка на плечо.Особому риску подвержены люди, которые занимаются высокоинтенсивными упражнениями над головой, например, тяжелоатлеты и ракетки.
Ревматоидный артрит - широко распространенное заболевание, обнаруживаемое по всему телу, при котором собственная иммунная система пациента ошибочно атакует суставы, вызывая обширное воспаление и повреждение.

Симптомы

Пациенты с артритом плеча обычно жалуются на жесткое и болезненное плечо с ограниченным диапазоном движений.Часто описывается боль и скованность, усиливающаяся при использовании, как и болезненное прерывание сна. Еще одна обычная находка - «заедание» и «шум» во время движения.

Диагностика

Остеоартрит обычно диагностируется при сочетании клинического обследования и анамнеза жалобы. Перед тем, как приступить к лечению, можно сделать рентген, чтобы оценить степень любого повреждения, что может быть полезно при выборе наиболее подходящего лечения.Точно так же может потребоваться компьютерная томография плеча, если будет решено, что хирургическое вмешательство будет наиболее подходящим вариантом.

ЛЕЧЕНИЕ:

Оперативное управление

Безоперационное лечение всегда должно быть исчерпано, прежде чем приступить к любой форме хирургического вмешательства. Возможные варианты в нерабочем состоянии включают:

  1. Физиотерапия - для предотвращения дальнейшей скованности и восстановления диапазона движений
  2. Обезболивающие и противовоспалительные средства - для облегчения симптомов можно принимать обезболивающие и противовоспалительные препараты легкой / средней степени тяжести.Однако эти препараты никоим образом не являются лечебными и не изменят течение болезни.
  3. Инъекции - в основном краткосрочная выгода только
  4. Инъекции стероидов - часто назначаются для кратковременного облегчения пациента, хотя этот период непредсказуем из-за большой вариабельности заболевания. Повторные инъекции не должны рассматриваться как долгосрочное лекарство, поскольку они могут вызвать дальнейшее повреждение сустава.
  5. Инъекции гиалуроновой кислоты доказали свою эффективность при раннем артрите и там, где операция противопоказана.Похоже, что они дают более длительный эффект, чем инъекции стероидов, с меньшими побочными эффектами. Однако они более дорогостоящие.
Хирургический менеджмент

Выбранная форма операции должна быть наименее инвазивной, необходимой для долгосрочного обезболивания и восстановления функции.

Артроскопическое лечение

Артроскопическое лечение плечевого сустава при остеоартрите - это в первую очередь временное лечение, при котором сустав «приводится в порядок».«Хирург удаляет нежелательный материал и разглаживает сустав, надеясь облегчить симптомы. Как упоминалось ранее, эта процедура обычно обеспечивает облегчение на ограниченное время, только после чего требуются более решительные меры, например, артропластика, поэтому ее роль ограничена (в основном, молодой).

Замена плеча

В конечном счете, в случаях сильной неразрешимой боли или предыдущих неудачных вариантов лечения показана замена плеча (артропластика).Существует ряд вариантов замены плеча, некоторые из которых более инвазивны, чем другие. Выбор замены зависит от ряда критериев, в том числе от предпочтений вашего хирурга, возраста, уровня активности, формы артрита и количества пораженной кости.

Традиционно использовались две формы замены; гемиартропластика и тотальное артропластика плеча. Гемиартропластика заключается в установке протезного металлического имплантата в верхнюю кость руки (плечевую кость), которая образует половину плечевого сустава.При тотальном артропластике плеча заменяются обе стороны сустава.

Альтернативная реконструкция сустава - шлифовка головки плечевой кости. При этой процедуре небольшое количество пораженной кости удаляется с суставной поверхности плечевой кости (головки) и заменяется гладкой металлической крышкой. Это особенно хорошее лечение для активных молодых пациентов, поскольку оно обычно приносит хорошее облегчение и его легко исправить, если состояние ухудшится в будущем.

Для большинства пациентов мы предпочитаем процедуру замены поверхности , но она может не подходить для всех пациентов.

Для получения дополнительной информации щелкните здесь .

ПРОФИЛАКТИКА:

- Продолжайте заниматься своим обычным распорядком, насколько это возможно.
- Поддерживайте здоровый вес
- Оставайтесь активными, чтобы не снижать мышечную силу. Если вы будете придерживаться хорошо составленной программы упражнений, вы сможете сохранить или даже улучшить гибкость суставов.
- Сведите к минимуму повторяющуюся активность над головой.
- Отдыхайте только тогда, когда суставы очень болезненны.


Нормальный плечевой сустав

Изношенный плечевой сустав при артрите

Полное эндопротезирование плеча Copeland


.

Артрит плеча | UW Orthopaedics and Sports Medicine, Сиэтл

Артрит плеча: остеоартрит, хондролиз, ревматоидный артрит, дегенеративное заболевание суставов и артрит после операции на плече

Что такое артрит плеча?

Артрит плеча - это заболевание, при котором обычно гладкий хрящ, покрывающий подушечку и впадину плечевого сустава, утрачивается из-за болезни, износа, травмы или хирургической неудачи.

Отредактировал: Фредерик А.Мацен III, доктор медицинских наук, профессор, UW Ортопедия и спортивная медицина

См .: Книга по артриту плеча на
http://shoulderarthritis.blogspot.com/2013/11/the-shoulder-arthritis-book.html

См .: Книга по разрывам ротаторной манжеты на
http://shoulderarthritis.blogspot.com/2013/12/the-rotator-cuff-tear-book.html

Контакт
Если у вас есть вопросы относительно хирургического лечения артрита, обращайтесь к Фредерику А. Матсену III, доктору медицины, по адресу matsen @ uw.edu.

Диагностика и лечение артрита плеча

При артрите плеча утрачивается гладкий хрящ, который обычно покрывает поверхности шара (головки плечевой кости) и впадины (суставной впадины). В результате между этими двумя суставными поверхностями возникает трение кости о кость.

Этот контакт кости с костью вызывает боль, скованность, трудности со сном и неспособность выполнять повседневную деятельность, работать и заниматься спортом.

Артрит плеча может возникнуть в результате износа, остеоартрита, ревматоидного артрита, разрывов вращательной манжеты плеча или может быть следствием хирургического вмешательства по поводу рецидивирующих вывихов.

Хондролиз - это тяжелый тип артрита плеча, при котором после артроскопии плеча резко теряется хрящ. Хондролиз может быть связан с использованием радиочастотного тепла для сжатия капсулы плеча и с использованием катетеров с болевым насосом, помещаемых в сустав после артроскопии для послеоперационного введения местного анестетика, такого как маркаин (бупивакаин) или ксилокаин (лидокаин). Причины хондролиза

Артрит плеча может быть диагностирован на основе тщательного анамнеза и физического осмотра, а также правильно сделанного рентгена.Каждый тип артрита имеет индивидуальный рентгеновский снимок.

Лечение артрита плеча может включать упражнения, процедуру развертки и бега, полное плечо или обратное тотальное артропластику плеча. Хирург плечевого сустава, имеющий опыт замены суставов, может выяснить, является ли артрит причиной проблемы и может ли операция помочь. Скорее всего, эта операция принесет пользу пациентам, если они будут иметь хорошую мотивацию и хорошее здоровье. Время проведения процедуры во многом зависит от пациента.

Хирург плечевого сустава, имеющий опыт замены суставов, может выяснить, является ли артрит причиной проблемы и может ли операция помочь. Скорее всего, эта операция принесет пользу пациентам, если они будут иметь хорошую мотивацию и хорошее здоровье. Время проведения процедуры во многом зависит от пациента.

Целью эндопротезирования плечевого сустава является восстановление наилучшего функционирования сустава путем удаления рубцовой ткани, уравновешивания мышц и замены разрушенных суставных поверхностей искусственными.

Эндопротезирование плечевого сустава - это высокотехнологичная процедура, которую лучше всего выполнять хирургической бригадой, которая часто выполняет эту операцию. Такая команда может максимизировать выгоду и минимизировать риски. В Университете Вашингтона мы выполняем 5-10 замен плечевого сустава каждую неделю. Наша цель - адаптировать процедуру к индивидуальным целям деятельности пациента и их конкретному типу артрита. Мы опубликовали множество статей, касающихся лечения артрита плеча.

Немедленная медицинская помощь

Есть несколько случаев неотложной медицинской помощи с артритом плеча. Обычно это хроническое заболевание. Если плечо горячее и опухшее, это может указывать на инфекционный артрит, и требуется немедленное обследование.

Артрит плеча Галерея изображений

Щелкните или коснитесь любого изображения ниже, чтобы увеличить.

Факты и мифы

Многие люди не знают, что артрит может поражать плечо.Хотя плечо менее вероятно поражено артритом, чем бедро или колено, артрит плеча на самом деле довольно распространен. В прошлом не существовало эффективных хирургических процедур для лечения артрита плеча, но теперь передовые методы хирургической реконструкции могут помочь восстановить комфорт и функциональность плеча.

Летальность

Единственный тип артрита плеча, который потенциально является смертельным, - это инфекционный артрит, то есть артрит, связанный с серьезной инфекцией сустава.

Боль

Боль - частый компонент артрита плеча. Люди с артритом плеча часто испытывают по ночам боль, мешающую уснуть. Боль находится в области плечевого сустава и может усиливаться при физической нагрузке.

Излечимость

Артрит плеча нельзя вылечить с помощью таблеток, инъекций или изменений в диете.

Фертильность и беременность

Женщины с артритом плеча могут испытывать трудности в уходе за своими детьми

Ежедневная деятельность

Потеря подвижности плеча - обычное явление при артрите плеча.Артрит плеча может повлиять на повседневную деятельность человека, такую ​​как сон, работа по дому, вождение автомобиля, а также на способность человека пожимать руки, обниматься и поддерживать интимные отношения.

Энергия

Люди с хронической болью в плече часто чувствуют усталость из-за дополнительных усилий, необходимых для того, чтобы справиться с этим заболеванием.

Прочие воздействия

Артрит плеча обычно не связан с серьезной деформацией, хотя некоторые типы артрита могут привести к значительному отеку вокруг сустава.

Заболеваемость

Артрит - частая причина потери комфорта и функциональности. Артрит плеча является третьим после колена и бедра суставом, который требует хирургической реконструкции артрита. Замена сустава при артрите плеча чаще всего выполняется людям в возрасте от 45 до 85 лет. Мужчины и женщины страдают одинаково. Риск остеоартрита (дегенеративного заболевания суставов) повышается у лиц, ранее перенесших травмы плеча.Ревматоидный артрит чаще встречается у женщин.

Приобретение

Нет данных о наследовании артрита плечевого сустава, хотя в некоторых семьях наблюдается повышенная распространенность. Хотя артрит плеча можно отнести к тяжелой физической нагрузке на плечо или к травме плеча, у многих людей есть артрит плеча без установленной причины.

Генетика

Генетические факторы артрита плеча еще предстоит определить, но исследования в этой области ведутся.

Коммуникабельность

Артрит плеча не заразен.

Факторы риска, связанные с образом жизни

Диета и метаболизм редко являются факторами развития артрита плеча. Исключение составляет подагра.

Факторы риска травм и травм

Риск артрита плеча увеличивается из-за перенесенной ранее травмы плеча или операции на плече.

Профилактика

Риск артрита плеча можно снизить, избегая травм плеча и поддерживая гибкость плеча с помощью мягких упражнений на растяжку.

Анатомия

Артрит плеча поражает плечевой сустав, то есть сустав между подушечкой плечевой кости (головка плечевой кости) и впадиной лопатки (гленоид). Это также может повлиять на вращающую манжету.

Симптомы

Артрит плеча может вызывать боль, бессонницу, скованность и скрежетание при движении сустава.

Начальные симптомы

Первыми симптомами артрита плеча часто являются скованность, боль по ночам и трудности с использованием руки для работы над головой и в сторону.Со временем симптомы могут усиливаться и ослабевать, иногда усугубляясь изменениями i

.

Смотрите также