Бады для лечения суставов


БАДы для суставов, хрящей и связок: производители, рекомендации

Всем привет, дорогие друзья!
Проблемы с состоянием суставов и хрящей могут коснуться каждого человека. На эти неприятности влияют различные негативные факторы окружающей среды. Чтобы не запускать заболевание, начните вовремя принимать бады для суставов и хрящей, которые оказывают на организм положительное воздействие. Чем характеризуются подобные препараты, и как они влияют на подвижные соединения?

Из статьи вы узнаете:

Бады для суставов и хрящей

Бады для суставов и хрящейпостоянное сидение на одном месте, опасные продукты и пагубные привычки напрямую отражаются на появлении неприятных и болезненных ощущений. Качество жизни людей, страдающих от проблем с двигательным аппаратом, ухудшается, поскольку каждое движение будет в тягость. Бады для суставов и хрящей помогут справиться с подобными проблемами в максимально сжатые сроки.

Добавки, в которые богаты глюкозамином и хондроитином, считаются самыми эффективными и качественными. Глюкозамин является «стройматериалом» для подвижных соединений, клапанов сердца, и ногтей. Вещество дает возможность восстановить хрящи, которые были повреждены вследствие определенных причин. Противовоспалительные свойства компонента дают возможность справиться с болью и опухолями.

Бады для сосудов

Бад для суставов и связок с хондроитином тоже способен устранить болевые синдромы. Препарат не дает костной ткани разрушаться, положительно влияя на скорость ее восстановления. Компонент представляет собой основной «стройматериал» для новых хрящей. Эти компоненты оказывают комплексное воздействие на организм, предотвращая развитие суставных болезней.

Бад для восстановления суставов выполняет следующие функции:

  • устраняет болевые ощущения и основные причины, влияющие на их появление;
  • восстанавливает хрящевые ткани, повышая гибкость подвижных соединений;
  • укрепляет кости и суставы, предотвращая их ломкость;
  • приводит в норму процесс обмена веществ в организме человека.

У подобных средств есть немало весомых преимуществ. Вам стоит обратить на них внимание, если вы хотите, чтобы подвижные соединения всегда были здоровыми. Регулярный прием препаратов даст возможность быстро справиться с существующими проблемами со здоровьем.

Итак, каким должен быть состав витаминных добавок для суставов, чтобы он принес максимум пользы? В качественных средствах содержатся следующие компоненты:

  • хондроитин сульфат;
  • коллаген;
  • глюкозамин;
  • комплекс витаминов;
  • кальций;
  • метилсульфонилметан.

Это те вещества, которые должны входить в состав препаратов от надежных производителей. Внимательно читайте инструкцию, где все подробно описано. В результате вы будете знать, что именно входит в конкретное средство.

Специалисты определили, какие микроэлементы необходимы для суставов и прочих подвижных соединений. Сюда относятся следующие компоненты:

  • хондроитин – элемент способен укрепить подвижные соединения и все основные суставы в организме человека;
  • коллаген – белок фибриллярного типа, который является основной частью соединительных тканей. Он положительно влияет на их прочность, эластичность и надежность;
  • марганец – является основой для питания межпозвоночных дисков, поскольку компонент насыщает эти участки ценным кислородом;
  • селен – встраивает серу в структуру подвижных соединений;
  • метилсульфонилметан – это специальная форма серы, которая предназначена для быстрого восстановления поврежденных суставов;
  • сера – напрямую влияет на процесс метаболизма, который происходит в хрящевых тканях, улучшая его;
  • глюкозамин – укрепляет связки и сухожилия, способствует выработке клеток подвижных соединений;
  • кремний – делает ткани более эластичными и восстанавливает основную структуру коллагена.

Как вы видите, бады очень полезны для организма человека. Принимать их нужно регулярно, чтобы поправить и улучшить состояние своего здоровья. Многие профессионалы рекомендуют добавить их в свой рацион, чтобы справиться с существующими проблемами.

Как избежать проблем с подвижными соединениями?

Бады для суставов и хрящей

Профилактика для здоровья суставов состоит в простых советах. Если вы не хотите избежать возможных проблем, стоит справиться с такими факторами:

  • лишний вес – ожирение является нагрузкой для всего организма. Если вы не хотите страдать от болей в подвижных соединениях, срочно приведите в порядок свою фигуру;
  • малоподвижный образ жизни – вы должны заниматься физкультурой, йогой, аэробикой и плаванием. Эти виды деятельности приносят немалую пользу хрящам и суставам. Также стоит заниматься силовыми тренировками, чтобы кости стали более крепкими;
  • сутулость – если вы не следите за своей осанкой, проблемы с опорно-двигательным аппаратом не заставят себя долго ждать. Ваша спина должна быть прямой, поскольку только в таком случае нагрузка на суставы сводится к минимуму. Вы не будете страдать от болей и отечностей;
  • плохое питание – откажитесь от употребления в пищу вредных продуктов, которые негативно отражаются на состоянии подвижных соединений. Вам стоит добавить в свой рацион свежие фрукты и сезонные ягоды, овощи, белковые продукты, кисломолочные напитки. Все эти лакомства укрепляют кости, исключая риск развития проблем с опорно-двигательным аппаратом;
  • не отказывайтесь от имбиря, лука и чеснока – такие продукты оказывают комплексное воздействие на организм. Они насыщают его всеми необходимыми компонентами и микроэлементами, необходимыми для здоровья суставов и хрящей. Вы заметите, насколько улучшилось ваше самочувствие уже через короткий временной промежуток;
  • вредные привычки – курение и употребление алкогольных напитков замедляют процесс регенерации клеток. В результате суставы и хрящи быстро изнашиваются. Постарайтесь отказаться от пагубных привычек, если вы хотите быть здоровыми, красивыми и сильными;
  • перенапряжения – стрессы, усталость и депрессии негативно отражаются на общем состоянии организма человека. Вам нужно почаще расслабляться и медитировать. Это вклад в здоровье подвижных соединений, который обязательно окупится в будущем.

Устраните причины боли в суставах, чтобы оперативно справиться с проблемами. Если вы сможете исключить все эти факторы, вам удастся чувствовать себя хорошо. Не бойтесь кардинально изменить свой образ жизни в лучшую сторону, поскольку только в таком случае все неприятности отойдут на задний план.

Какие бывают бады для суставов и связок: производители, рекомендации

Подвижные соединения присутствуют в любом человеческом организме. Если возникнут определенные проблемы, люди сразу же это почувствуют. Колени начинают болеть, наблюдается отечность суставов, руки хрустят. Специалисты утверждают, что затягивать с лечением категорически не рекомендуется. Но какие бывают бады для суставов и связок? Производители, рекомендации будут рассмотрены нами во всех подробностях.

Американские препараты

Известные американские бады для суставов позволят вам получить желаемые результаты лечения. Есть несколько средств, которые заслуживают вашего внимания:

  • Инолтра – натуральный состав содержит в себе все ценные вещества. Препарат представляет собой гелевые капсулы, которые легко усваиваются органами пищеварения. Благодаря добавке процесс восстановления клеток становится более активным и быстрым. Также можно справиться с болью и сильными воспалениями, доставляющими дискомфорт. Инолтра применяется для профилактики хронических заболеваний и прочих проблем. Сочетать препарат вы можете с прочими вариантами лечения, поскольку у него практически нет противопоказаний. Принимать бад нужно 90 дней по капсуле раз в сутки;
  • Doctor’s Best, Glucosamine Chondroitin MSM – препарат помогает при сильных болевых ощущениях в суставах. В его составе присутствуют компоненты, восстанавливающие функционирование подвижных соединений. Пейте две капсулы средства в сутки, чтобы уже через месяц заметить изменения в лучшую сторону.

Это лучшие бады из Америки для суставов, которые заслуживают вашего внимания. Они дадут возможность устранить дискомфорт, боль и отечность, не прибегая к дорогостоящему лечению. Приобрести их можно в аптечных пунктах без рецепта.

Японские бады

Популярный бад для восстановления суставов создан и профессионалами из Японии. Он получил название Орихиро. Средство, изготовленное из натуральных ингредиентов, позволяет справиться с различными проблемами. Вы сможете устранить боли, восполнить недостаток хондроитина, насытить организм необходимыми компонентами для его здоровья. Сертификаты качества обязательно прилагаются к продукту, поэтому вы можете принимать его без всевозможных опасений.

Комплекс бад для суставов

Большой ассортимент всевозможных препаратов такого типа дает возможность выбрать то, что вам нужно. Комплекс бад для суставов позволит справиться с различными проблемами, не принося вреда организму.

Комплекс бад для суставов

Среди самых популярных средств можно выделить следующие препараты:

  • АртриВит – средство, которое применяется в случае недостатка витаминов и прочих компонентов. Оно дает возможность устранить патологии, связанные с подвижными соединениями. Суставы становятся гибкими благодаря тому, что они насыщаются необходимыми веществами. Процесс восстановления клеток в организме будет запущен. Вы забудете о болезненных ощущениях и отечности;
  • СустаНорм – состав препарата богат разнообразными полезными веществами. Такое средство назначают в том случае, если у вас диагностированы инфекционные заболевания, сопровождающиеся воспалениями. Нельзя применять средство в том случае, если вы страдаете от аллергии на его основные ингредиенты;
  • Кальцемин – комплекс бад для суставов содержит большое число компонентов, которые необходимы человеческому организму. С помощью такого средства можно нормализовать обмен кальция и фосфора. Препарат укрепляет основные составляющие двигательного аппарата. Болезни подвижных соединений полностью исключены.

Если вы не знаете, какие бады лучше для костей, прочтите этот перечень. Средства дают возможность справиться с существующими проблемами, устранить дискомфорт, боль и отечность. Их состав богат макроэлементами и микроэлементами, которые способны поддерживать здоровье человека на должном уровне.

Бад для суставов и связок для спортсменов

Специальные добавки, созданные для спортсменов, незаменимы в процессе интенсивных тренировок. Препараты оказывают положительное влияние на подвижные соединения, поэтому хрящи и суставы будут более крепкими. Уровень коэффициента силы постепенно увеличивается, что дает возможность тренироваться намного дольше и эффективнее.

Бад для суставов и связок для спортсменов позволяет улучшить состояние подвижных соединений. Интенсивные нагрузки влияют на то, что мышцы развиваются быстро, а соединительные не успевают расширяться. Именно поэтому возникают травмы и разрывы вследствие того, что ткань хрящей становится более тонкой.

Качественный бад для суставов и связок для спортсменов обладает разнообразной степенью эффективности. Каждый человек может подобрать тот препарат, который соответствует его потребностям и пожеланиям.

В составе препаратов можно найти такие ингредиенты:

  • хондроитин – оказывает положительное влияние на подвижные соединения;
  • глюкозамин сульфат – укрепляет кости и суставы.

Подобные препараты рекомендуется употреблять в комплексе с витамином D. С помощью таких витаминов можно сделать костные ткани намного крепче.

Добавки для людей, занимающихся спортом, богаты полезными компонентами. Качественный бад для суставов и связок для спортсменов богат следующими ингредиентами:

  • акулий хрящ – богатый полезными компонентами ингредиент. Он легко усваивается человеческим организмом, поскольку органы пищеварения без труда его переваривают;
  • минеральные комплексы и ценные витамины – такие микроэлементы считаются природными антиоксидантами. Компоненты предотвращают развитие воспалений и ускоряют процесс обновления всех основных клеток;
  • метилсульфонилметан – позволяет справиться с сильной болью и отечностью, активирует регенерацию подвижных соединений;
  • жирные кислоты – полезны для двигательного аппарата. Сочленения становятся более подвижными;
  • гиалуроновая кислота – в организме человека присутствует такое вещество. Жидкость предотвращает возникновение злокачественных опухолей, поэтому без нее не обойтись в наше время;
  • бромелаин – предотвращает дискомфорт, вызванный болезненными ощущениями, которые нередко возникают после получения разных травм.

Как вы видите, спортсменам просто необходимы такие препараты. Средства дают возможность получить эффективный результат тренировок. Уже через некоторое время мышцы станут рельефными без болезненных ощущений и прочего дискомфорта.

Правила выбора препаратов для подвижных соединений

Аптечные прилавки предлагают разнообразные витамины, в составе которых присутствуют ценные микроэлементы и компоненты. Однако не каждое средство подойдет для приема людьми, страдающими от заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Выбирать бады при болезнях суставов нужно очень внимательно, обращая внимание на следующие факторы:

  • особенности лекарственной формы – удобнее всего употреблять таблетки и капсулы, предложенные на рынке в большом ассортименте. Порошки тоже приносят неплохой эффект, но их придется постоянно растворять в воде. Те препараты, которые выпущены в форме инъекций, предназначены для восстановления подвижных соединений после получения человеком травм;
  • количество активных компонентов в составе – помните о том, что для фармакологии не работает правило «больше – значит, лучше». Если в бад входит немалое количество действующих ингредиентов, никто не гарантирует, что он принесет пользу организму. В результате того, что соединения химического типа контактируют друг с другом, свойства препарата притупляются. Не забывайте о том, что максимальное количество активных компонентов в составе препарата не должно превышать 10 штук;
  • наличие вспомогательных компонентов – производители стараются привлечь новых покупателей, разрабатывая драже с различными вкусами и ароматами. Для этого используются всевозможные красители и ароматизаторы. Химические добавки обычно полностью усваиваются человеческим организмом. Но быстрый процесс обмена веществ нередко становится причиной возникновения сильнейшей аллергии.

Различные бады, улучшающие состояние хрящевой ткани, используются во всевозможных дозировках. Определенные препараты рекомендуется употреблять каждый день три раза в сутки. Некоторые из средств употребляют короткими курсами, придерживаясь периодичности два раза в год.

С хорошей стороны себя зарекомендовали бады, предназначенные для локального нанесения на поврежденный участок тела. Это специальные мази и гели, эффективные бальзамы и кремы. Благодаря таким препаратам можно расслабить мышцы, которые были перегружены. Также с их помощью вы сможете укрепить хрящи, предотвратив риск разрыва волокон.

Бад для суставов и связок для спортсменов

Выбирайте тот вариант, который вам подходит. Обязательно обратитесь за помощью к своему врачу, чтобы он посоветовал подходящий препарат в каждой конкретной ситуации. Специалист продиагностирует состояние здоровья человека, чтобы не совершить ошибку и не навредить вашему организму.

Противопоказания

Существуют ли ситуации, когда нельзя употреблять подобные средства? К противопоказаниям относятся моменты, которые касаются наличия хронических заболеваний опорно-двигательной системы. Также нужно внимательно изучить состав препарата, чтобы убедиться в том, что у вас нет аллергии на его компоненты. Беременным женщинам и кормящим грудью тоже нужно отказаться от такого средства.

Бады для суставов и сердца: список лучших

Существует немалое количество препаратов, которые доступны для приобретения в аптеках. Но сайт iherb собрал в каталоге только лучшие средства. Список лучших бадов для суставов и сердца выглядит следующим образом:

  • Universal Nutrition, Animal Flex The Complete Joint Support Stack, 44 Packs – это инновационное решение для здоровья подвижных соединений. В составе препарата содержится экстракт зеленого чая, который оказывает комплексное воздействие на организм. Покрытие таблеток упрощает их проглатывание;


  • Great Lakes Gelatin Co, Collagen Hydrolysate, Collagen Joint Care, 16 oz – средство богато коллагеном, который необходим для здоровья подвижных соединений. Не содержит глифосат, что проверено соответствующими испытаниями. Дает возможность справиться с болезненными ощущениями и дискомфортом;


  • Nutramax, Cosamin Avoca, for Joint Health, 120 Coated Tablets – таблетки удобно принимать внутрь благодаря их специальной оболочке. Препарат богат ценными компонентами, необходимыми для здоровья подвижных соединений. Пищевая добавка может употребляться вегетарианцами;


  • Life Extension Fast Acting Joint Formula 30 Capsules – пищевая добавка, которая содержит в своем составе максимальное количество ценных микроэлементов. С ее помощью можно справиться с проблемами, связанными со здоровьем опорно-двигательного аппарата. Достаточно употреблять пять капсул в день вместе с едой, чтобы результат не заставил себя долго ждать;


  • Neocell, Collagen 2 Joint, Complex 2, 400 mg, 120 Capsules – сертифицированный продукт, являющийся отменной смазкой для суставов. Позволяет устранить дискомфорт, справиться с болью и прочими проблемами со здоровьем подвижных соединений;


  • ALLMAX Nutrition, AllFlex, Joint Health 3x Strength Glucosamine Collagen, 60 Capsules – мощный препарат, быстро избавляющий от боли в суставах. Дает возможность восстановить подвижность соединений. Каждый ингредиент средства прошел все необходимые испытания.


  • Neocell – клинически протестированный коллаген необходим организму каждого человека. Он дает возможность поддерживать здоровье костей, сделав их крепкими. Также препарат положительно отражается на суставах, поскольку он делает их эластичными, устраняя болевые ощущения и дискомфорт;


  • California Gold Nutrition – это неотъемлемое средство, которое позволяет поддерживать состояние хрящей и суставов на должном уровне. Запаха рыбы и ее вкуса вы не почувствуете, хоть этот ингредиент и является основой состава бада. Растворять препарат можно даже в холодной воде, поскольку он будет эффективно выполнять свои функции;


  • Solgar – пищевая добавка может входить в рацион даже тех людей, которые придерживаются вегетарианского режима питания. В составе препарата нет вредных для организма человека компонентов. Он поддерживает состояние подвижных соединений, запуская и активируя процесс регенерации тканей и клеток;


  • Doctor’s Best – пищевая добавка, которая содержит в своем составе максимальное количество ценных микроэлементов. С ее помощью можно справиться с проблемами, связанными со здоровьем опорно-двигательного аппарата. Достаточно употреблять пять капсул в день вместе с едой, чтобы результат не заставил себя долго ждать;


  • Universal Nutrition – это уникальное средство, которое содержит в своем составе все нужные компоненты для здоровья подвижных соединений. Оно позволяет справиться с существующими проблемами, не рискуя навредить организму. Суставы и хрящи становятся более крепкими.


Это лучшие препараты, на которые стоит обратить внимание. Приобретайте их, чтобы устранить основные проблемы, связанные с опорно-двигательным аппаратом. Бады для суставов и хрящей позволят улучшить общее состояние здоровья, поскольку они положительно отражаются на общем самочувствии людей.

биодобавки

АРТРОЗ. 10 ЛУЧШИХ БАДОВ. СХЕМА ПРИЕМА

АРТРОЗ. 10 ЛУЧШИХ БАДОВ. СХЕМА ПРИЕМА


Артроз (синонимы: остеоартроз, остеоартрит) - заболевание, связанное с нарушением структуры и функций хрящевой ткани сустава.


На скидки уходящей недели попали сразу несколько ключевых добавок, применяемых при лечении артроза, поэтому получилась не просто схема, а схема со скидками. ))


1. SAM-e - S-AДЕНОЗИЛМЕТИОНИН

У нас принято считать, что SAM-e - это для печени.

Между тем научные доказательства гораздо убедительнее по другому направлению использования SAM-e - в терапии остеоартритов.

Многочисленные двойные слепые исследования с большим количеством участников (то есть исследования с высокой степенью достоверности) свидетельствуют о том, что эта добавка может облегчать симптомы остеоартрита так же эффективно, как стандартные противовоспалительные препараты.

Единственное различие состоит в том, что противовоспалительные препараты (в частности, напроксен и целекоксиб) работают более быстро, а полный эффект SAM-e проявляется через 4 недели применения.

Терапевтическая доза: по 400 мг 3-4 раза в день.
Курс: 1 месяц.
Не применять при биполярном расстройстве.

Примеры препаратов (при переходе по ссылкам до 20.00 мск 21 марта добавится скидка 20%):

NutraLife, "Оригинальный SAMe" (S-аденозилметионин), 400 мг, 60 покрытых оболочкой кишечнорастворимых овальных таблеток

или

Doctor's Best, SAM-e (S-Аде­но­зил­ме­ти­о­нин), двойная сила, 400 мг, 60 таблеток в желудочно-резистентной оболочке

Начать по 1 таблетке 1 раз в день, постепенно довести до 3-4 раз в день. Как только симптомы уменьшатся, вернуться к приему 1 таблетки в день. При обострениях прием можно повторять.

2. ASUs - СПЕЦИ

Препараты для суставов и хрящей: список названий

Ревматологи и вертебрологи практикуют комплексный подход к лечению заболеваний суставов, протекающих на фоне разрушения хрящей. На начальном этапе терапии используются нестероидные противовоспалительные средства и глюкокортикостероиды. Они эффективно купируют воспаление в суставах, снижают интенсивность боли и отечность. При диагностировании патологий инфекционной этиологии назначают курсовой прием антибиотиков, уничтожающих болезнетворные бактерии.

Так выглядит разрушенный хрящ.

После устранения симптоматики наступает очередь хондропротекторов. Только эти препараты предупреждают дальнейшее разрушение хрящей. Длительный курсовой прием хондропротекторов восстановит прежнюю подвижность суставов, предупредит рецидивы остеохондроза, артрита, остеоартроза, бурсита.

Группа препаратов для суставов и хрящей Наименование лекарственных средств и цена в рублях
Производные хондроитинсерной кислоты Структум (1450), Хондроксид (670), Мукосат (650)
Производные глюкозаминогликанов Глюкозамин (400), Дона (1300), Артифлекс (650)
Экстракты хрящевой ткани рыб и животных Алфлутоп (1500), Румалон (2100)
Препараты с растительным составом Пиаскледин (1200), Зинаксин (600)
Нестероидные противовоспалительные средства Диклофенак (35), Нимесулид (85), Кеторолак (45), Мелоксикам (65), Пироксикам (60), Ибупрофен (40), Индометацин (70)
Глюкокортикостероиды Преднизолон (105), Метилпреднизолон (190), Триамцинолон (380), Бетаметазон (500), Дексаметазон (120)
Антибиотики Тетрациклин (45), Амоксиклав (220), Азитромицин (120), Офлоксацин (85), Ампициллин (20)
Мази с нестероидными противовоспалительными средствами Вольтарен (220), Фастум (270), Артрозилен (330), Диклофенак (30), Кеторол (130)
Мази с разогревающим и отвлекающим действием Капсикам (300), Финалгон (330), Випросал (270), Апизартрон (250), Наятокс (250)
Мази с хондропротекторным действием Терафлекс (440), Артро-Актив (100), Хонда (240), бальзам Дикуля (180), Хондроитин-Акос (80)

Хондропротекторы

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Эти препараты назначаются врачами для улучшения структуры хрящевой ткани. Они повышают функциональную активность суставов за счет предупреждения их дегенеративных изменений. Хондропротекторы последнего поколения содержат биоактивные вещества — структурные элементы гиалинового хряща. Они обновляют и стимулируют выработку синовиальной жидкости и элементов, входящих в состав суставных тканей. Активные ингредиенты хондропротекторов — продукты, полученные при переработке морских беспозвоночных или рыб лососевых пород. Некоторые препараты содержат органические соединения, выделенные из бобов или авокадо.

Независимо от состава хондропротекторов, они предупреждают разрушение суставов. Их лечебное действие основано на фармакологических свойствах компонентов:

  • стимулирование биосинтеза глюкозаминогликанов, протеогликанов, коллагена, протеинов, гиалуроновой кислоты;
  • ингибирование ферментов, которые разрушают хрящевые ткани;
  • повышение выработки синовиальной жидкости и улучшение ее качества.

Хондропротекторы предназначены для длительного приема. Лечение начинается с использования их в виде растворов для парентерального введения в течение 1-2 недель. Затем инъекции заменяют таблетками, драже, препаратами для локального нанесения на область воспаления. Терапевтический курс может продолжаться несколько месяцев, а при тяжелом течении патологии — 1-2 года. Во время лечения постепенно активируются анаболические процессы в хрящевом матриксе и создаются предпосылки для формирования устойчивых к повреждениям тканей.

Длительное применение хондропротекторов позволяет сократить дозировки глюкокортикостероидов и НПВП, а иногда и полностью их отменить. Прием этих препаратов часто сопровождается негативным воздействием на внутренние органы. Поэтому длительное использование хондропротекторов минимизирует развитие осложнений.

Производные хондроитинсерной кислоты

Хондроитинсульфаты — полимерные сульфатированные гликозаминогликаны. Эти специфические компоненты хряща вырабатываются в организме человека. Если биосинтез хондроитина сульфата нарушается, то запускаются процессы разрушения суставных структур. Их симптомами становится хруст во время ходьбы, утренняя припухлость сочленения и скованность движений. Возникают болезненные ощущения, растет их интенсивность. Прием препаратов для суставов и хрящей с сульфатом хондроитина останавливает деструктивно-дегенеративные изменения, стимулирует выработку собственных хондроцитов. Хондропротекторы с наибольшей клинической эффективностью:

  • Структум. Проявляет регенерирующую, хондростимулирующую, противовоспалительную активность. Назначается при диагностировании остеохондроза любой локализации, подагрического, ревматоидного артритов, межпозвоночной грыжи. Детям старше 15 лет и взрослым рекомендуется принимать по 2 капсулы в течение дня. Терапевтический курс — 6 месяцев. После отмены препарата лечебные свойства проявляются еще в течение нескольких месяцев;
  • Хондроксид. Эффективно лечит и предупреждает дегенеративно-дистрофические поражения позвоночного столба и суставов. Регулирует обмен веществ в хрящевых тканях, обеспечивает их регенерацию. Препарат принимают по 2 таблетки дважды в день на протяжении 2-6 месяцев. Затем ревматологи рекомендуют сделать месячный перерыв и продолжить лечение. Для усиления клинического действия таблетки назначаются параллельно с наружными формами Хондроксида;
  • Мукосат. Выпускается в виде таблеток, капсул, инъекционных растворов. Показания — артрозы, остеоартрозы, радикулит. Препарат рекомендован для быстрого восстановления тканей после переломов, вывихов, растяжений. В первые три недели необходимо принимать по 3 таблетки, на протяжении остального срока лечения — по 2 таблетки. При тяжелом течении заболевания в начале терапии назначаются инъекционные растворы Мукосат.

Прием препаратов с хондроитина сульфатом редко сопровождается побочными проявлениями. Иногда возникают диспепсические расстройства — тошнота, избыточное газообразование, диарея или запор. При индивидуальной чувствительности к активному или вспомогательному ингредиенту развивается аллергическая кожная реакция. Хондропротекторы противопоказаны во время вынашивания ребенка и в период лактации, при тромбофлебите и склонности к кровотечениям.

Динамика рентгенологических показателей во время лечения хондроитинсульфатами положительна. Восстанавливается структура суставного хряща, чего нет при приеме НПВП — Диклофенака, Мелоксикама, Нимесулида.

Производные глюкозаминогликанов

Препараты для суставов с глюкозамином способствуют восстановлению хрящевых тканей. Этот моносахарид является предшественником их структурных единиц — гликозаминогликанов. При нормальном состоянии здоровья глюкозамин вырабатывается в организме в достаточном количестве. Из него биосинтезируется хондроитин, он входит в состав синовиальной жидкости, корректирует метаболизм костных и хрящевых тканей. Снижение выработки хондропротектора приводит к их деструктивно-дегенеративным изменениям. Ревматологи и травматологи рекомендуют устранять возникший дефицит дополнительным приемом глюкозамина гидрохлорида или глюкозамина сульфата. Какие препараты может назначить врач:

  • Дона. Выпускается в виде таблеток, порошков для перорального приема и инъекционных растворов. Препарат оказывает выраженное противовоспалительное и анальгезирующее действие, способствует выработке хондроцитов. Показания — остеоартроз коленного, лучезапястного и тазобедренного суставов, периартрит колена, деформирующий артроз. Таблетки принимают по 1-2 шт. ежедневно за полчаса до еды. Порошок разводят в 200 мл воды и употребляют раз в сутки. Терапевтический курс — 1-2 месяца;
  • Глюкозамин. Производится в таблетках и порошках для приготовления раствора. Лекарственное средство рекомендовано к использованию пациентам с артрозом и остеоартрозом позвоночника и суставов. Применение на начальной стадии разрушения сочленения помогает быстро купировать симптоматику и восстановить поврежденные ткани. Глюкозамин принимают по 2 таблетки или 1 водному разведению порошка в течение дня. Лечение продолжается от 1 до 3 месяцев. При необходимости врач может продлить терапевтический курс;
  • Артифлекс. Выпускается в виде одной лекарственной формы — порошков для приготовления раствора. Саше разводится в 200 мл теплой воды и принимается ежедневно во время еды. Длительность терапевтического курса составляет от 2 до 3 месяцев, а затем делается двухмесячный перерыв. При тяжелых суставных патологиях необходимо принимать Артифлекс 2-3 раза в год. Показания — остеопатия, хондропатия, спондилоартроз, остеоартроз. В качестве профилактического средства он рекомендован людям, активно занимающимся спортом и (или) регулярно испытывающим повышенные физические нагрузки.

Препараты с глюкозамином не используются в терапии детей до 15 лет и кормящих ребенка грудью женщин. К его противопоказаниям также относятся первый триместр беременности, тяжелые патологии печени и почек. Хондропротекторы хорошо переносятся, не оказывают токсичного воздействия на организм. В редких случаях возникают эпигастральные боли, изжога, кислая отрыжка, расстройство перистальтики. При высокой индивидуальной чувствительности к компонентам возможно развитие аллергической реакции.

Режим дозирования определяется врачом индивидуально. Например, людям, страдающим от ожирения или принимающим мочегонные средства, требуется большее количество хондропротектора.

Экстракты хрящевой ткани рыб и животных

Терапия деструктивно-дегенеративных патологий опорно-двигательного аппарата — сложная и до сих пор не решенная задача. Фармакологи разрабатывают новые препараты для хрящей и суставов, задействуя новейшие методики и биологические материалы. Одним из них стало лекарственное средство румынского производителя — Алфлутоп. Он выпускается в виде инъекционных растворов, которые вводятся 1-2 раза в сутки следующими способами:

  • внутримышечно;
  • паравертебрально;
  • периартикулярно;
  • в полость сустава.

Алфлутоп — биотехнологический препарат, содержащий стерильные экстракты морских организмов. При производстве биоматериал проходит очистку от белков и липидов. В результате получается раствор с высокой концентрацией гликозаминогликанов, полипептидов, свободных аминокислот и микроэлементов — натрия, калия, кальция, магния, железа, меди и цинка. Вытяжка из морских рыб содержит протеогликаны, оказывающие трофическое действие, повышающее упругость и эластичность хрящевых тканей. Курсовое применение Алфлутопа дает многоплановый клинический эффект:

  • снижает интенсивность болевого синдрома;
  • купирует воспаление и отечность;
  • устраняет ограниченность движений в суставе.

Показания к лечению Алфлутопом — артрозы мелких суставов, гонартроз, коксартроз, травматические дистозы. Терапевтический курс — 2-3 недели. При поражении крупных суставов необходимо более длительное применение препарата.

Высокую клиническую эффективность Алфлутопа подтверждают результаты лабораторных исследований. После терапии в синовиальной жидкости снижается концентрация глобулинов, серомукоидов, лейкоцитов, фибриногена и С-реактивных белков.

Румалон — хондропротектор, состоящий из хрящей и костей быков. Морфогенетические белки стимулируют рост хрящевых тканей и ингибируют разрушающие их ферменты. У препарата есть недостатки:

  • Румалон не используется для лечения ревматоидного артрита;
  • лекарство проявляет эффективность только на начальных стадиях заболеваний суставов.

Румалон назначается пациентам со спондилезом, артрозом, хондромаляцией надколенников и менископатией. Он вводится внутримышечно в первые сутки в дозе 0,3 мл, во вторые ― 0,5, а затем на протяжении 1,5 месяцев — по 1 мл через день. Лечение проводится раз в полгода, но при тяжелом течении патологии возможно более частое применение препарата.

Препараты растительного происхождения

Один из часто назначаемых препаратов для суставов с растительным составом — Пиаскледин. Он регулирует обменные процессы в хрящевых тканях, проявляет противовоспалительную и обезболивающую активность. После курсового применения хондропротектора исчезает утренняя припухлость суставов и скованность движений. Это происходит за счет повышенной выработки коллагена и гиалуроновой кислоты. Французский симптом-модифицирующий препарат известен не только содержанием натуральных ингредиентов. Он подавляет активность ферментов, ответственных за выработку медиаторов боли, лихорадки и воспаления:

  • простагландинов;
  • брадикининов;
  • цитокинов.

В его составе — высокая концентрация фитостеролов и жирных кислот, полученных при гидролизе бобов сои и масла авокадо. В ревматологической практике Пиаскледин применяется параллельно с другими препаратами при лечении остеоартроза коленных и тазобедренных суставов независимо от их стадии течения. Врачи рекомендуют принимать по 1 капсуле за завтраком на протяжении полугода.

Благодаря натуральному составу у Пиаскледина нет широкого перечня противопоказаний. Его нельзя использовать в лечении детей до 18 лет, в период лактации и вынашивания ребенка, при выявлении индивидуальной чувствительности к ингредиентам. Во время терапии в редких случаях развивается местная аллергическая реакция.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Для снижения выраженности болей и устранения скованности движений при дегенеративных поражениях суставов пациентам рекомендован датский препарат Зинаксин. В его состав входят растительные экстракты:

  • имбирного корня, содержащего высокую концентрацию биофлавоноидов, фитонцидов, органических кислот, дубильных веществ;
  • альпинии галанга, в химическом составе которой — аминокислоты, сесквитерпен, цингиберен, триглицериды, жирорастворимые витамины, никотиновая кислота.

Зинаксин принимают по 1 капсуле 1-2 раза в сутки во время еды. Препарат хорошо переносится, поэтому может использоваться в течение нескольких месяцев. В редких случаях возникают проблемы с пищеварением и перистальтикой. Противопоказания — беременность, период грудного вскармливания, детский возраст до 12 лет.

Нестероидные противовоспалительные средства

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) становятся средствами первого выбора для лечения заболеваний суставов. Объясняется это их мощным обезболивающим эффектом, сохраняющимся в течение нескольких часов. НПВП в отличие от хондропротекторов не восстанавливают поврежденные ткани. Но они быстро подавляют симптоматику, устраняя физический и психологический дискомфорт. Для НПВП характерны следующие фармакологические свойства:

  • противовоспалительное;
  • анальгетическое;
  • жаропонижающее;
  • антитромботическое.

Действие препаратов значительно мощнее, чем у обычных анальгетиков. А некоторые НПВП по силе обезболивающего эффекта сравнимы с опиатами. На начальном этапе лечения дегенеративных патологий суставов используются инъекционные растворы 1-2 раза в сутки на протяжении 1-3 дней. Затем терапия продолжается 5-7 дней с помощью таблеток, капсул, драже.

Клиническими испытаниями было установлено антиатеросклеротическое действие НПВП. Препараты оказывали положительное влияние на течение болезни Альцгеймера, предупреждали формирование полипов в толстой кишке. Ученые изучают эти фармакологические свойства НПВП для дальнейшего применения в медицинской практике.

Противовоспалительные средства разнятся биодоступностью, скоростью воздействия, кратностью приема. Ревматолог или вертебролог может назначить препараты с такими действующими веществами:

  • мелоксикам;
  • нимесулид;
  • кеторолак;
  • индометацин;
  • диклофенак;
  • пироксикам;
  • ибупрофен.

НПВП не используются дольше 10 дней из-за токсичного воздействия на слизистую желудка, почки, печень, органы мочевыделения. Их не назначают пациентам с гиперацидными и эрозивными гастритами, язвенными поражениями ЖКТ. К противопоказаниям для применения НПВП относятся беременность, лактация, тяжелые заболевания печени и органов мочевыделительной системы. Минимизируют нежелательные последствия лечения приемом ингибиторов протонного насоса — Омепразола, Эзомепразола, Пантопразола.

Глюкокортикостероиды

Глюкокортикостероиды — синтетические аналоги гормонов, вырабатываемых в организме. Они быстро купируют самые острые воспалительные процессы и устраняют интенсивный болевой синдром. Но из-за их выраженных побочных эффектов (потери костной массы, повышение артериального давления) врачи стараются использовать глюкокортикостероиды как можно реже. Они назначаются пациентам при недостаточной эффективности НПВП и аутоиммунной этиологии заболевания. Показания — ревматоидный артрит, острая ревматическая лихорадка, системный васкулит. Для лечения суставов обычно используются природные глюкокортикостероиды — Кортизон и Гидрокортизон, их синтетические и полусинтетические производные:

  • негалогенизированные — Преднизолон, Метилпреднизолон;
  • галогенизированные — Триамцинолон, Бетаметазон, Дексаметазон.

Кроме противовоспалительного действия, для гормональных препаратов характерна противоаллергическая и иммуносупрессивная активность. Для быстрого купирования боли и воспаления рекомендовано внутрисуставное введение глюкокортикостероидов. Дозировки инъекционных растворов и таблеток подбираются индивидуально. В начале терапии применяются высокие дозы препаратов. Они равномерно распределяются на несколько приемов в течение суток. Постепенно переходят к однократному введению глюкокортикостероидов в утренние часы.

Для глюкокортикостероидов характерен синдром отмены. Если нет постепенного снижения суточных дозировок, то симптоматика суставных заболеваний вскоре значительно усиливается.

У гормональных средств широкий перечень противопоказаний. Они не назначаются при язвенной болезни, сердечно-сосудистых, почечных и печеных патологиях, во время беременности и лактации. Если в полости сустава протекает инфекционный процесс, то применение гормонов запрещено.

Антибактериальные препараты

Во время диагностирования заболеваний суставов проводятся инструментальные и лабораторные исследования. Их результаты позволяют выявить инфекционной происхождение патологии, видовую принадлежность микроорганизмов и их чувствительность к антибиотикам. Антибактериальные и противомикробные препараты назначаются в следующих случаях:

  • купирование инфекционно-воспалительных процессов в суставах;
  • предупреждение инфицирования суставов при респираторных, урогенитальных или кишечных патологиях.

Пациенты обращаются к ревматологам на острой стадии воспаления, сопровождающейся активным ростом и размножением патогенных микроорганизмов. Они жалуются на сильные отеки, боли при движении и в состоянии покоя. Врачи не дожидаются результатов лабораторных анализов. Они назначают пациентам антибиотики, проявляющие активность в отношении и грамположительных, и грамотрицательных бактерий. Затем терапевтическая схема корректируется. В нее включаются другие препараты, способные эффективно уничтожать возбудителей, ставших причиной инфекционного процесса у конкретного пациента. В терапии суставных заболеваний наиболее часто применяются такие антибиотики:

  • тетрациклины — Тетрациклин, Метациклин, Доксициклин;
  • фторхинолоны — Офлоксацин, Левофлоксацин;
  • макролиды — Эритромицин, Кларитромицин, Азитромицин;
  • пенициллины — Карбенициллин, Амоксициллин, Ампициллин;
  • цефалоспорины — Цефазолин, Цефтриаксон, Цефотаксим.

При частых рецидивах инфекционных заболеваний пациентам назначаются защищенные полусинтетические пенициллины — Амоксиклав, Панклав, Аугментин. В их состав входит клавулановая кислота. Она не обладает терапевтическими свойствами, но пролонгирует и усиливает действие активных ингредиентов. Клавулановая кислота не дает болезнетворным бактериям выработать устойчивость к антибиотикам.

Пациентам с инфекционным артритом лечение проводится в стационаре. В начале терапии используются инъекционные формы антибиотиков, а затем следует курсовой прием таблеток или капсул. Лечение длится от 10 до 14 дней. Пациент считается выздоровевшим, если в биологическом образце не было обнаружено патогенных микроорганизмов.

Прием антибиотиков провоцирует нежелательные последствия — ослабление иммунитета и гибель полезной микрофлоры кишечника. Для предупреждения патологического состояния рекомендован прием в течение 7-14 дней эубиотиков. Это препараты с лакто- и бифидобактериями — Лактобактерин, Бифидумбактерин, Линекс, Аципол, Хилак форте.

Лекарственные средства для локального нанесения

В ревматологической практике активно используются средства для наружного применения — мази, гели, кремы, бальзамы. На начальных стадиях заболевания суставов и хрящей они применяются в виде монотерапии. При диагностировании заболеваний средней и высокой степени тяжести наружные средства применяются в составе комплексного лечения. Мази и гели усиливают действие инъекционных растворов и таблеток, позволяют снизить их дозировки. Их активные ингредиенты проникают в кровеносное русло в незначительном количестве, не становятся причиной местных и системных побочных проявлений. Наибольшая клиническая эффективность характерна для таких препаратов:

  • нестероидные противовоспалительные средства — Вольтарен, Фастум, Кеторол, Артрозилен, Диклофенак — гель или мазь;
  • мази с разогревающим и отвлекающим действием — Апизартрон, Випросал, Капсикам, Наятокс, Финалгон;
  • хондропротекторы для наружного применения — Артро-Актив (синяя линия), Терафлекс, Хонда, бальзамы Дикуля.

Мази с НПВП купируют воспаление, устраняют болезненные ощущения и отеки. Разогревающие средства улучшают кровообращение, восполняют запасы питательных и биологически активных веществ в суставах. Хондропротекторы стимулируют восстановление тканей, подвергшихся деструктивно-дегенеративным изменениям. Наружные средства нельзя применять при беременности, лактации, индивидуальной чувствительности к ингредиентам.

Чем раньше начинается лечение заболеваний суставов, тем быстрее наступает выздоровление пациента. После проведения диагностических мероприятий врач составит терапевтическую схему. Он подберет препараты для суставов и хрящей индивидуально для каждого пациента, с учетом его возраста и тяжести патологии.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

БАДы для лечения заболеваний суставов и костей

в наличии

Кальцепан содержит кальций для профилактики остеопороза. Препараты кальция важны для женщин после 40 лет и для восстановления после переломов. В уникальном продукте – Кальцепан, учтено взаимодействие между кальцием, магнием, фосфором и витаминами С, D3, В2, В6, которые напрямую влияют на усвояемость кальция. Эффективная формула обеспечивает высокую всасываемость кальция органами пищеварения и транспортировку этого важного элемента в костную ткань.

В составе: Активные компоненты: пантогематоген, тримагния ортофосфат, кальция карбонат, кальция ортофосфат, витамин С, экстракт лапчатки кустарниковой, зверобоя, рябины, витамин В6, витамин В2, витамин D3. Неактивные компоненты: сухое молоко растительного происхождения, карамельный порошок, пшеничная крупка, сахар, фруктоза, мальтодекстрин, микрокристаллическая целлюлоза, какао-порошок, масло кокосовое, гуммиарабик, ароматизатор натуральный Топленое молоко, краситель натуральный Аромаколор, воск пчелиный.

 

Назначение: БАДы для женщин
Назначение: БАДы для костей и суставов
Назначение: Защита нервной системы
По системам организма: Опорно-двигательная
Форма выпуска: Драже
Основной компонент: Витамины, макро- и микроэлементы

БАД для суставов и хрящей — ТОП 2 самых эффективных

Сегодня я расскажу об американских БАДах для суставов и хрящей, которые относятся к самым безопасным, натуральным и эффективным средствам для поддержания здоровья опорно-двигательной системы.

БАДы для суставов и хрящей применяются не только для профилактики заболеваний опорно-двигательной системы, но и в дополнение к лечению уже имеющихся патологий. Благодаря таким добавкам улучшается обмен веществ в тканях, что снижает риск артроза, бурсита, остеохондроза, артрита и коксартроза. А также, замедляется разрушение суставов и даже происходит их полное восстановление.

На что нужно обращать внимание?

  • Сегодня существует большой выбор добавок для восстановления суставов и хрящей, но специалисты рекомендуют отдавать предпочтение БАДам, которые содержат от одного до семи компонентов. Они объясняют это тем, что слишком большой состав не сможет дать высокого результата, так как ингредиенты будут снижать эффективность друг друга.
  • Наибольший результат дают те добавки, в состав которых входит глюкозамин. Это вещество присутствует в нашем организме и его наибольшее количество содержится в хрящевой ткани. При дефиците полезного вещества снижается выработка коллагена и внутрисуставной жидкости, что повышает риск разрушения сустава.

Чем дольше вы принимаете БАДы с глюкозамином, тем лучше, так как он постепенно накапливается в хрящах, что снимает боль и воспаление.

  • Не меньшее значение в составе средств для укрепления суставов и хрящей имеет хондроитин сульфат. Он помогает сохранять жидкость в хрящах, что очень важно для амортизации, поглощения ударов и прочности соединительных тканей. Также, хондроитин блокирует действие ферментов, которые разрушают хрящи, уменьшает боль, повышает подвижность суставов и помогает им восстановиться.
  • Уважающий себя производитель, улучшает состав хондропротекторов для суставов уникальными формулами и микроэлементами, такими как витамин С, кальций, марганец.

Читайте также: Акулий хрящ для суставов.

Какие добавки выбрать?

Лучшими БАДами для суставов и хрящей считаются те, которые имеют международный сертификат качества GMP. К этой категории натуральных средств относятся добавки от Santegra. И в отличии от аналогов, на все продукты производитель предоставляет результаты клинических испытаний, которые подтверждают их качество и терапевтическую эффективность.

К БАДам для лечения суставов и хрящей от Santegra относятся: Osteo Complex и Glucosamine Forte. Стоит заметить, что оба средства считаются прекрасными добавками для спортсменов. Они входят в профилактические и восстановительные программы, составленные врачами команд КХЛ и олимпийских сборных! Это значит, что добавки завоевали доверие не только у простых людей, но и среди профессионалов.

Полезные свойства

Osteo Complex

  • Насыщает организм кальцием и марганцем
  • Делает кости, связки и сухожилия более прочными
  • Оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие
  • Способствует выработке внутрисуставной жидкости
  • Укрепляет волосы, зубы и ногти
  • Ускоряет восстановление хрящей

Glucosamine Forte

  • Положительно влияет на слизистую ЖКТ
  • Помогает вывести соли из суставов и укрепить связки
  • Восстанавливает хрящи и суставные сумки
  • Питает мышечную ткань
  • Повышает количество внутрисуставной жидкости

Показания к применению

Оба комплекса полезно принимать в следующих случаях:

  • Восстановление после переломов, растяжений и ушибов
  • Укрепление опорно-двигательной системы
  • Воспалительные процессы в суставах
  • Высокие физические нагрузки
  • Профилактика заболеваний опорно-двигательной системы
  • Болезненные ощущения и плохая подвижность суставов
  • Ослабленные волосы, ногти и зубы

Инструкция по применению

Osteo Complex принимается по две таблетки три раза в день;

Glucosamine Forte – по одной капсуле два раза в день во время еды.

Чтобы достичь полного выздоровления или продолжительной ремиссии, специалисты рекомендуют принимать БАДы для укрепления суставов и хрящей от четырёх месяцев до двух-трёх лет.

Противопоказания

Натуральные средства не рекомендуется принимать людям с индивидуальной непереносимостью и повышенной чувствительностью к отдельным компонентам.

Детям и беременным женщинам, перед приёмом добавок, необходимо проконсультироваться с врачом.

Побочные эффекты

Хондропротекторы от Santegra полностью натуральны и не вызывают побочных эффектов.

Форма выпуска

Osteo Complex представлен в виде таблеток, подробнее с их составом вы сможете познакомиться здесь.

Glucosamine Forte выпускается в форме капсул, подробнее об ингредиентах читайте здесь.

Цены

Натуральные добавки от Santegra доступны в аптеках, но там их стоимость будет значительно выше. Поэтому выгоднее оформлять заказ на официальном сайте.

Где купить

Купить БАД для суставов и хрящей вы сможете на сайте Santegra Shop. Здесь представлены оригинальные продукты по ценам от производителя. А ниже, я разместила купон, по которому каждый из вас получит дополнительную скидку!

Отзывы

Люди, которые регулярно принимают хондропротекторы, отмечают улучшение своего самочувствия. У них исчезает скованность движений, они перестают чувствовать боль в своём теле и могут вернуться к активной жизни. Оставляйте ниже в комментариях ваши истории по восстановлению суставов, а больше отзывов о Бадах для суставов и хрящей, читайте на официальном сайте по ссылкам выше.

Бады для суставов

Ваши суставы хрустят, а по утрам даже побаливают? Не говорите себе «Пройдет!», потому что само по себе не пройдет. Это первые симптомы очень серьезных заболеваний. Не думайте, что артрит, артроз, подагра – «стариковские болячки». Причиной подагры становится преобладание в рационе белковой пищи. Спровоцировать артрит и артроз могут избыточный вес, сидячий образ жизни, нарушение обмена веществ и даже спортивные травмы.

БАДы для суставов, содержащие натуральные хондропротекторы, снижают болезненные ощущения и улучшают подвижность суставов. Но все равно с каждым движением суставы получают микротравмы. Понемногу истираются соединительные хрящи, а за ними приходит очередь костей. Околосуставная жидкость перестает «смазывать» суставы. Восстановление А ведь хрящевая и костная ткань очень медленно восстанавливаются естественным путем! Но БАДы для суставов работают в этом направлении – стимулируют регенерацию хрящевой ткани и обеспечивают питательную поддержку суставам и костям.

Для суставов БАД NSP – это и профилактика опасных заболеваний и первая помощь при их лечении. БАДы для суставов от NSP можно принимать также вместе с препаратами, которые назначил ваш врач.

FDA 101: Пищевые добавки | FDA

Закон определяет диетические добавки частично как продукты, принимаемые внутрь и содержащие «диетические ингредиенты». Пищевые ингредиенты включают витамины, минералы, аминокислоты, травы или растительные вещества, а также другие вещества, которые можно использовать в качестве дополнения к диете.

Пищевые добавки бывают разных форм, включая таблетки, капсулы, порошки, энергетические батончики и жидкости.Эти продукты доступны в магазинах по всей территории США, а также в Интернете. Они помечены как диетические добавки и включают, среди прочего,

  • витаминно-минеральные продукты
  • «ботанические» или растительные продукты - они бывают разных форм и могут включать растительный материал, водоросли, макроскопические грибы или комбинацию этих материалов.
  • аминокислотных продуктов. Аминокислоты известны как строительные блоки белков и играют роль в метаболизме.
  • ферментные добавки. Ферменты - это сложные белки, которые ускоряют биохимические реакции.

БАД употребляют по разным причинам. Некоторые стремятся компенсировать диеты, заболевания или пищевые привычки, которые ограничивают потребление необходимых витаминов и питательных веществ. Другие люди обращаются к ним, чтобы набраться сил или хорошо выспаться. Женщины в постменопаузе рассматривают возможность их использования для противодействия внезапному падению уровня эстрогена.

Поговорите со специалистом в области здравоохранения

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рекомендует проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения перед использованием каких-либо пищевых добавок.Многие добавки содержат ингредиенты, обладающие сильным биологическим действием, и такие продукты могут быть безопасными не для всех людей.

Если у вас есть определенные заболевания, и вы принимаете эти продукты, вы можете подвергнуть себя риску. Ваш лечащий врач может обсудить с вами, безопасно ли вам принимать тот или иной продукт и подходит ли он для ваших нужд. Вот несколько общих советов:

  • Пищевые добавки не предназначены для лечения, диагностики, лечения или смягчения последствий заболеваний. Они не могут полностью предотвратить болезни, в отличие от некоторых вакцин. Тем не менее, некоторые добавки полезны для снижения риска определенных заболеваний и имеют право делать заявления на этикетках об их использовании. Например, добавки с фолиевой кислотой могут заявить о снижении риска врожденных дефектов головного и спинного мозга.
  • Неправильное использование добавок может нанести вред. Прием комбинации добавок, использование этих продуктов вместе с лекарствами или их замена вместо прописанных лекарств может привести к вредным, даже опасным для жизни результатам.
  • Некоторые добавки могут иметь нежелательные эффекты до, во время или после операции. Например, кровотечение - это потенциальный риск побочных эффектов чеснока, гинкго билоба, женьшеня и витамина Е. Кроме того, кава и валериана действуют как седативные средства и могут усиливать действие анестетиков и других лекарств, используемых во время операции. Перед операцией вы должны сообщить своему врачу обо всех добавках, которые вы принимаете.
Как регулируются пищевые добавки?

Если вы планируете принимать биологически активную добавку, вам следует знать следующее.

  • Федеральный закон требует, чтобы каждая пищевая добавка была маркирована как таковая, либо с использованием термина «пищевая добавка», либо с помощью термина, который заменяет описание диетического ингредиента (ов) продукта на слово «диетический» (например, «травяная добавка»). "или" добавка кальция ").
  • Федеральный закон не требует подтверждения безопасности пищевых добавок до того, как они поступят в продажу, в соответствии с требованиями FDA.
  • В отношении большинства заявлений, сделанных в маркировке пищевых добавок, закон не требует, чтобы производитель или продавец доказали FDA, что заявление является точным или правдивым, прежде чем оно появится на продукте.
  • В целом, роль FDA в отношении пищевых добавок начинается после того, как продукт выходит на рынок. Обычно это первая возможность для агентства принять меры против продукта, который представляет значительный или необоснованный риск заболевания или травмы, или который иным образом фальсифицирован или имеет неверный бренд.
  • Реклама пищевых добавок, включая рекламу, транслируемую по радио и телевидению, подпадает под юрисдикцию Федеральной торговой комиссии.
  • Как только пищевая добавка поступает на рынок, FDA берет на себя определенные обязанности по мониторингу безопасности.К ним относятся мониторинг обязательного сообщения о серьезных нежелательных явлениях производителями пищевых добавок и добровольное сообщение о нежелательных явлениях потребителями и медицинскими работниками. Если позволяют ресурсы, FDA также проверяет этикетки продуктов и другую информацию о продуктах, такую ​​как вкладыши в упаковку, сопроводительную литературу и рекламу в Интернете.
  • Производители пищевых добавок должны сообщать в FDA о любых серьезных побочных эффектах, о которых им сообщают потребители или медицинские работники.
  • Производители пищевых добавок не должны получать одобрение агентства перед производством или продажей этих продуктов.
  • Запрещается продавать диетические добавки для лечения или лечения определенного заболевания или для облегчения симптомов заболевания.
  • Существуют ограничения на надзор FDA в отношении заявлений на этикетках пищевых добавок. Например, FDA рассматривает обоснование претензий, если позволяют ресурсы.
Безопасны ли добавки?

У многих пищевых добавок нет сведений о безопасности. Например, миллионы американцев ответственно потребляют поливитамины и не испытывают никаких побочных эффектов.

Было доказано, что некоторые пищевые добавки полезны при определенных состояниях здоровья. Например, использование добавок фолиевой кислоты женщинами детородного возраста, которые могут забеременеть, снижает риск некоторых врожденных дефектов.

Другой пример - кристаллическая форма витамина B12, полезная для людей старше 50 лет, которые часто имеют пониженную способность усваивать встречающийся в природе витамин B12. Но для некоторых других пищевых добавок необходимы дальнейшие исследования.

Некоторые добавки пришлось отозвать из-за доказанного или потенциально вредного воздействия.Причины отзыва включают

  • микробиологическое загрязнение, загрязнение пестицидами и тяжелыми металлами
  • Отсутствие диетического ингредиента, заявленного в продукте
  • наличие большего или меньшего количества диетического ингредиента, чем указано на этикетке

Кроме того, недобросовестные производители пытались продавать поддельную продукцию, которой вообще не должно быть на рынке.

Прежде чем принимать биологически активную добавку, убедитесь, что она безопасна для вас и подходит для использования по назначению.

Будьте безопасным и информированным потребителем
  • Позвольте вашему лечащему врачу посоветовать вам отделить достоверную информацию от сомнительной.
  • Обратитесь к производителю за информацией о продукте, который вы собираетесь использовать.
  • Имейте в виду, что некоторые ингредиенты добавок, включая питательные и растительные компоненты, могут быть токсичными. Кроме того, некоторые ингредиенты и продукты могут быть вредными при употреблении в больших количествах, при длительном приеме или при использовании в сочетании с некоторыми другими лекарствами, веществами или продуктами питания.
  • Не ставьте себе диагноз состояния здоровья самостоятельно. Вместе со специалистами в области здравоохранения определите, как лучше всего достичь оптимального здоровья.
  • Не заменяйте диетическую добавку рецептурными лекарствами или терапией, а также разнообразными продуктами, важными для здорового питания.
  • Не думайте, что термин «натуральный» по отношению к продукту гарантирует, что продукт полезен или безопасен.
  • Остерегайтесь ажиотажа и заголовков. Хорошие советы по здоровью обычно основаны на исследованиях с течением времени, а не на одном исследовании.
  • Научитесь распознавать ложные заявления. Если что-то звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, вероятно, так оно и есть.
Сообщить о проблемах

О побочных эффектах пищевых добавок следует сообщать в FDA как можно скорее. Если вы испытываете такой неблагоприятный эффект, немедленно обратитесь или обратитесь к своему врачу. Затем вам обоим предлагается сообщить об этой проблеме в FDA. Для получения информации о том, как это сделать, перейдите по адресу https://www.fda.gov/food/dietary-supplements/how-report-problem-dietary-supplements.

О побочных эффектах также можно сообщить производителю или дистрибьютору продукта по адресу или телефону, указанному на этикетке продукта. Фирмы, производящие диетические добавки, должны направлять отчеты о серьезных побочных эффектах в FDA в течение 15 дней.

По поводу общей несерьезной жалобы или беспокойства по поводу пищевых добавок обратитесь к местному координатору по рассмотрению жалоб потребителей FDA.

к началу

  • Текущее содержание с:

.

вопросов и ответов о пищевых добавках

Что такое пищевая добавка?

Конгресс определил термин «пищевая добавка» в Законе о здоровье и образовании диетических добавок (DSHEA) 1994 года. Пищевая добавка - это продукт, принимаемый внутрь и содержащий «диетический ингредиент», предназначенный для дополнения рациона.«Диетические ингредиенты» в этих продуктах могут включать: витамины, минералы, травы или другие растительные вещества, аминокислоты и вещества, такие как ферменты, ткани органов, железы и метаболиты. Пищевые добавки также могут быть экстрактами или концентратами, и их можно найти во многих формах, таких как таблетки, капсулы, мягкие гели, желатиновые капсулы, жидкости или порошки. Они также могут быть в других формах, например, в баре, но в этом случае информация на их этикетке не должна представлять продукт как обычный продукт питания или единственный элемент еды или диеты.В какой бы форме они ни были, DSHEA относит пищевые добавки к особой категории под общим названием «продукты питания», а не лекарства, и требует, чтобы каждая добавка была помечена как пищевая добавка.

Что такое «новый диетический ингредиент» в диетической добавке?

Закон о здоровье и образовании пищевых добавок (DSHEA) 1994 года определяет оба термина «диетический ингредиент» и «новый диетический ингредиент» как компоненты пищевых добавок. Чтобы ингредиент диетической добавки был «диетическим ингредиентом», он должен представлять собой одно или любую комбинацию следующих веществ:

  • витамин,
  • минерал,
  • трава или другое ботаническое растение,
  • аминокислота,
  • диетическое вещество, используемое человеком в качестве дополнения к рациону за счет увеличения общего потребления с пищей (например,g., ферменты или ткани из органов или желез), или
  • концентрат, метаболит, компонент или экстракт.

«Новый диетический ингредиент» - это ингредиент, который соответствует приведенному выше определению «диетический ингредиент» и не продавался в США в составе диетической добавки до 15 октября 1994 г.

Следует ли мне проконсультироваться с врачом или поставщиком медицинских услуг перед использованием добавки?

См. «Советы для опытных пользователей приложений: принятие обоснованных решений и оценка информации».

Какова роль FDA в регулировании пищевых добавок по сравнению с ответственностью производителя за их маркетинг?

В октябре 1994 года Президент Клинтон подписал Закон о пищевых добавках, здоровье и образовании (DSHEA). До этого к диетическим добавкам предъявлялись те же нормативные требования, что и к другим продуктам питания. Этот новый закон, который внес поправки в Федеральный закон о пищевых продуктах, лекарствах и косметических средствах, создал новую нормативную базу для безопасности и маркировки пищевых добавок.Согласно DSHEA, фирма несет ответственность за определение того, что пищевые добавки, которые она производит или распространяет, являются безопасными и что любые заявления или заявления, сделанные в отношении них, подтверждаются соответствующими доказательствами, чтобы показать, что они не являются ложными или вводящими в заблуждение. Это означает, что пищевым добавкам не требуется одобрение FDA перед поступлением на рынок. За исключением нового диетического ингредиента, когда по закону требуется предварительная проверка данных о безопасности и другой информации, компания не обязана предоставлять FDA доказательства, на которые она опирается для подтверждения безопасности или эффективности, до или после выхода на рынок. свою продукцию.Кроме того, производители должны зарегистрироваться в соответствии с Законом о биотерроризме в FDA, прежде чем производить или продавать добавки. В июне 2007 года FDA опубликовало всеобъемлющие правила действующей надлежащей производственной практики для тех, кто производит, упаковывает или хранит пищевые добавки. В этих правилах основное внимание уделяется методам, обеспечивающим идентичность, чистоту, качество, силу и состав пищевых добавок.

Когда производитель или дистрибьютор должен уведомить FDA о пищевой добавке, которую он намеревается продавать в США.С.?

Закон о здоровье и образовании диетических добавок (DSHEA) требует, чтобы производитель или дистрибьютор уведомлял FDA, если он намеревается продавать в США пищевую добавку, которая содержит «новый диетический ингредиент». Производитель (и дистрибьютор) должны продемонстрировать FDA, почему этот ингредиент, как разумно ожидается, будет безопасным для использования в пищевой добавке, если только он не признан пищевым веществом и не присутствует в пищевых продуктах. ингредиенты, которые были проданы до 15 октября 1994 г.Таким образом, производители и дистрибьюторы несут ответственность за определение того, является ли диетический ингредиент «новым», а если нет, то за документальное подтверждение того, что продаваемые им диетические добавки, содержащие этот диетический ингредиент, были проданы до 15 октября 1994 г. Для получения более подробной информации см. новые диетические ингредиенты.

Какую информацию производитель должен указывать на этикетке пищевой добавки?

Правила FDA требуют, чтобы определенная информация появлялась на этикетках пищевых добавок.Информация, которая должна быть на этикетке диетической добавки, включает: описательное название продукта, указывающее, что это «добавка»; название и местонахождение производителя, упаковщика или дистрибьютора; полный список ингредиентов; и чистое содержание продукта. Кроме того, каждая пищевая добавка (за исключением некоторых продуктов небольшого объема или продуктов, производимых правомочными малыми предприятиями) должна иметь маркировку пищевой ценности в виде панели «Факты о добавках». На этой этикетке должен быть указан каждый диетический ингредиент, содержащийся в продукте.

Все ли ингредиенты должны быть указаны на этикетке пищевой добавки?

Да, ингредиенты, не указанные в панели «Факты о добавках», должны быть указаны в заявлении «Другой ингредиент» под панелью. Перечисленные здесь типы ингредиентов могут включать источники диетических ингредиентов, если они не указаны в панели «Факты о добавках» (например, плоды шиповника как источник витамина С), другие пищевые ингредиенты (например, вода и сахар) и технические добавки или технологические добавки (например,г., желатин, крахмал, красители, стабилизаторы, консерванты и ароматизаторы). Для получения дополнительной информации см .: Окончательное правило Федерального реестра - 62 FR 49826 23 сентября 1997 г.

Стандартизированы ли размеры порций диетических добавок или существуют ограничения на количество питательного вещества, которое может быть в одной порции?

Помимо ответственности производителя за обеспечение безопасности, нет никаких правил, ограничивающих размер порции или количество питательного вещества в любой форме пищевых добавок.Это решение принимает производитель и не требует рассмотрения или одобрения FDA.

Где я могу получить информацию о конкретной диетической добавке?

Производителям и дистрибьюторам не требуется одобрение FDA для продажи своих пищевых добавок. Это означает, что FDA не ведет список производителей, дистрибьюторов или продаваемых ими пищевых добавок. Если вам нужна более подробная информация, чем на этикетке, о конкретном продукте, вы можете напрямую связаться с производителем этого бренда.Название и адрес производителя или дистрибьютора можно найти на этикетке пищевой добавки.

Какие советы по поиску в Интернете информации о пищевых добавках?

См. «Советы для опытных пользователей приложений: принятие обоснованных решений и оценка информации».

Кто отвечает за безопасность пищевых добавок?

По закону (DSHEA) производитель несет ответственность за обеспечение безопасности своих пищевых добавок до их поступления на рынок.В отличие от лекарственных препаратов, безопасность и эффективность которых должна быть подтверждена перед выпуском на рынок, в законе нет положений, позволяющих FDA «одобрять» диетические добавки на предмет безопасности или эффективности до того, как они попадут к потребителю. Согласно DSHEA, после того, как продукт поступил в продажу, FDA несет ответственность за демонстрацию того, что пищевая добавка «небезопасна», прежде чем оно сможет принять меры по ограничению использования продукта или удалению с рынка. Однако производители и дистрибьюторы пищевых добавок должны регистрировать, расследовать и направлять в FDA любые полученные ими сообщения о серьезных побочных эффектах, связанных с использованием их продуктов, о которых они сообщают напрямую.FDA может анализировать эти отчеты и любую другую информацию о побочных эффектах, сообщенную нам напрямую поставщиками медицинских услуг или потребителями, чтобы выявить ранние сигналы о том, что продукт может представлять угрозу безопасности потребителей. Дополнительную информацию о сообщениях о нежелательных явлениях, связанных с применением пищевых добавок, можно найти в разделе «Пищевые добавки - Отчет о нежелательных явлениях».

Должны ли производители или дистрибьюторы пищевых добавок сообщать FDA или потребителям, какие доказательства у них есть о безопасности их продуктов или какие доказательства у них есть в поддержку заявлений, которые они делают в их пользу?

Нет, за исключением правил, описанных выше, которые регулируют «новые диетические ингредиенты», в каком-либо законе или постановлении FDA нет положений, требующих от фирмы раскрывать FDA или потребителям имеющуюся у них информацию о безопасности или предполагаемых преимуществах их продукты БАД.Аналогичным образом, нет никакого запрета на то, чтобы они делали эту информацию доступной либо FDA, либо их клиентам. Каждая фирма должна установить свою собственную политику раскрытия такой информации. Для получения дополнительной информации см. Утверждения, которые могут быть сделаны для пищевых добавок

.

Как потребители могут узнать о безопасности и других вопросах, связанных с пищевыми добавками?

Важно быть хорошо осведомленным о товарах перед их покупкой. Поскольку часто бывает трудно узнать, какая информация является надежной, а какая сомнительной, потребители могут сначала обратиться к производителю по поводу продукта, который они собираются купить (см. Предыдущий вопрос «Где я могу получить информацию о конкретной пищевой добавке?»).Кроме того, чтобы помочь потребителям в их поиске быть более информированными, FDA предоставляет следующие сайты: Советы для опытных пользователей добавок: Принятие обоснованных решений и оценка информации (включает информацию о том, как оценивать результаты исследований и информацию о здоровье на- line) и Заявления, которые могут быть сделаны в отношении обычных продуктов питания и диетических добавок (содержит информацию о том, какие типы заявлений могут быть сделаны в отношении пищевых добавок).

Каковы обязанности FDA по надзору за пищевыми добавками?

Поскольку диетические добавки входят в «зонтик» пищевых продуктов, Центр FDA по безопасности пищевых продуктов и прикладному питанию (CFSAN) отвечает за надзор агентства за этими продуктами.Усилия FDA по мониторингу рынка на предмет наличия незаконных продуктов (то есть продуктов, которые могут быть небезопасными или содержать ложные или вводящие в заблуждение) включают получение информации в результате проверок производителей и дистрибьюторов пищевых добавок, в Интернете, жалоб потребителей и торговых представителей, а также в отдельных лабораториях. анализы выбранных продуктов и побочные эффекты, связанные с использованием добавок, о которых сообщается агентству.

Проверяет ли FDA регулярно содержание пищевых добавок?

Поскольку FDA имеет ограниченные ресурсы для анализа состава пищевых продуктов, включая диетические добавки, оно фокусирует эти ресурсы в первую очередь на чрезвычайных ситуациях в области общественного здравоохранения и продуктах, которые могли вызвать травмы или заболевания.Приоритеты правоприменения затем переходят к продуктам, которые считаются небезопасными, мошенническими или нарушающими закон. Остальные средства используются для текущего контроля за продуктами, снятыми с полок магазинов или собранными в ходе проверок фирм-производителей. Агентство не анализирует пищевые добавки перед их продажей потребителям. Производитель несет ответственность за то, чтобы этикетка «Факты о добавке» и список ингредиентов были точными, чтобы диетические ингредиенты были безопасными, а их содержание соответствовало количеству, указанному на этикетке.FDA не имеет ресурсов для анализа пищевых добавок, отправляемых агентству потребителями, которые хотят знать их содержание. Вместо этого потребители могут обратиться к производителю или в коммерческую лабораторию для анализа содержимого.

Законно ли продавать диетические добавки в качестве лечения или лекарства от определенного заболевания или состояния?

Нет, продукт, продаваемый как пищевая добавка и рекламируемый на его этикетке или в маркировке * как средство для лечения, профилактики или лечения определенного заболевания или состояния, будет считаться неутвержденным - и, следовательно, незаконным - препаратом.Чтобы сохранить статус продукта как пищевой добавки, этикетка и маркировка должны соответствовать положениям Закона о здоровье и образовании диетических добавок (DSHEA) 1994 года. * Маркировка относится к этикетке, а также к сопроводительному материалу, используемому производитель для продвижения и продажи определенного продукта.

Кто подтверждает утверждения и какие утверждения могут быть сделаны на этикетках пищевых добавок?

FDA получает множество запросов потребителей о действительности заявлений о пищевых добавках, включая этикетки продуктов, рекламу, средства массовой информации и печатные материалы.Ответственность за обеспечение действительности этих заявлений возлагается на производителя, FDA и, в случае рекламы, на Федеральную торговую комиссию. По закону производители могут предъявлять три типа требований к своим диетическим добавкам: заявления о пользе для здоровья, структура Заявления о / function и о содержании питательных веществ. Некоторые из этих заявлений описывают: связь между пищевым веществом и болезнью или состоянием, связанным со здоровьем; предполагаемые преимущества использования продукта; или количество питательного или диетического вещества в продукте.К каждому типу претензий обычно применяются разные требования, которые описаны более подробно.

Почему в некоторых добавках есть формулировка (отказ от ответственности), которая гласит: «Это утверждение не было оценено FDA. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний»?

Это заявление или «отказ от ответственности» требуется по закону (DSHEA), когда производитель делает заявление о структуре / функции на этикетке диетической добавки. В общем, эти формулы описывают роль питательного вещества или диетического ингредиента, предназначенного для воздействия на структуру или функцию организма.Производитель несет ответственность за точность и достоверность этих заявлений; они не одобрены FDA. По этой причине закон гласит, что если этикетка пищевой добавки включает такое заявление, в «отказе от ответственности» должно быть указано, что FDA не оценивало это утверждение. В заявлении об ограничении ответственности также должно быть указано, что этот продукт не предназначен для «диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний», потому что только лекарство может на законных основаниях предъявлять такие претензии.

Как регулируется реклама пищевых добавок?

Федеральная торговая комиссия (FTC) регулирует рекламу, в том числе рекламные ролики, пищевых добавок и большинства других продуктов, продаваемых потребителям.FDA тесно сотрудничает с FTC в этой области, но работа FTC регулируется другими законами. Для получения дополнительной информации о FTC посетите веб-сайт FTC. Рекламные и рекламные материалы, полученные по почте, также регулируются различными законами и регулируются Службой почтовой инспекции США.

Как я, мой лечащий врач или любой информированный человек могу сообщить в FDA о проблеме или заболевании, вызванном пищевой добавкой?

Если вы думаете, что пострадали от серьезного вредного воздействия или заболевания от пищевой добавки, первое, что вам следует сделать, это немедленно связаться или обратиться к своему врачу.Затем вы или ваш поставщик медицинских услуг можете сообщить об этом, отправив отчет через Портал отчетности по безопасности. Если у вас нет доступа к Интернету, вы можете отправить отчет, позвонив на горячую линию MedWatch FDA по телефону 1-800-FDA-1088.

FDA хотело бы знать, когда пищевая добавка вызывает проблему, даже если вы не уверены, что продукт вызвал проблему, или даже если вы не посещаете врача или клинику. Любой человек может сообщить о серьезном нежелательном явлении или заболевании, которое, как считается, связано с диетической добавкой, непосредственно в FDA, обратившись к SRP, упомянутому выше.

Потребителям также рекомендуется сообщать о проблемах с продуктом, используя Портал отчетов по безопасности. Примерами проблем с продуктом являются посторонние предметы в упаковке или другие очевидные дефекты качества.

Помимо общения с FDA в Интернете или по телефону, вы можете использовать форму MedWatch с оплатой почтовых расходов, доступную на веб-сайте FDA.

ПРИМЕЧАНИЕ: Личность репортера и / или пациента не разглашается. Для получения общей жалобы или беспокойства по поводу пищевых продуктов, включая диетические добавки, вы можете связаться с координатором по рассмотрению жалоб потребителей в ближайшем к вам местном окружном офисе FDA.Номер телефона указан на следующем веб-адресе: Координаторы по рассмотрению жалоб потребителей15.


Свяжитесь с FDA

Управление программ диетических добавок, HFS-810
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов
5001 Campus Dr
College Park, MD 20740

Чтобы связаться с Управлением программ диетических добавок, электронная почта: [email protected]

Чтобы связаться с Информационным центром FDA по продуктам питания и косметике, позвоните по телефону: 1-888-SAFEFOOD (1-888-723-3366)

.

добавок для здоровья суставов!

H привет дорогие друзья. Прошло много времени с тех пор, как вы прочитали мою последнюю статью, и я хочу поблагодарить всех вас за сотни писем, которые вы отправляли мне все эти месяцы, с вопросом, когда вы прочтете мою следующую статью.

Что ж, последние три месяца я был очень занят. Мне пришлось иметь дело с незначительной проблемой с желудком (слава богу, теперь это уже позади), мне пришлось взять интервью у многих великих бодибилдеров, а также мне пришлось позаботиться о многих других вещах.Но я надеюсь, что по крайней мере всем вам понравились ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ интервью, которые я взял так далеко от великих бодибилдеров, таких как Ронни Колеман, Кинг Камали, Гаррет Даунинг, Майк Ментцер, Майк Франсуа, а также с семинара Шона Рэя. Впереди еще много всего!

W Все, что важнее всего, - это то, что я вернулся, и вы еще долго будете читать мои статьи с сайта № 1 по бодибилдингу: Bodybuilding.com !

Поддержите себя добавками

S o Давайте вернемся к делу.Знаете ли вы, что вы настолько сильны, насколько сильно ваше самое слабое звено? Сегодня я расскажу о лучших добавках, которые помогут вам навсегда избежать травм! Итак, давайте посмотрим на лучшие добавки на рынке.

Примечание: Проконсультируйтесь со своим врачом, практикующим и / или фармацевтом о любых проблемах со здоровьем, прежде чем принимать какие-либо добавки и вносить какие-либо изменения в назначенные лекарства.

1. Сульфат глюкозамина

G люкозамин - это встречающееся в природе соединение, которое обеспечивает суставы строительными блоками, необходимыми для восстановления повреждений, вызванных остеоартритом или травмами.В частности, сульфат глюкозамина обеспечивает сырье, необходимое организму для производства мукополисахарида (называемого гликозаминогликаном), содержащегося в хрящах.

F или очень долгое время ученые-биомедики изо всех сил пытались найти легко усваиваемую форму хряща, которая могла бы помочь людям с проблемами суставов. Многие исследования предполагают, что сульфат глюкозамина является одним из таких строительных блоков для хряща. Сульфат глюкозамина всасывается быстро и легко.

L Тесты ab показывают, что он абсорбируется на 98%, и, поскольку молекулы маленькие и простые, они фактически проникают в хрящ, где они могут помочь построить специальные белки, которые сохраняют хрящ крепким и здоровым.(1) И если некоторые из вас очень скептически относятся к эффективности глюкозамина, ознакомьтесь со следующим абзацем.

Двойное слепое исследование , проведенное на 178 китайских пациентах, страдающих остеоартритом коленного сустава, показало, что 1500 мг глюкозамина в день в течение четырех недель были более эффективными и намного лучше переносились, чем обычный препарат ибупрофен. (2)

Побочные эффекты: Некоторое количество глюкозамина обрабатывается хлоридом натрия (поваренной солью), использование которого ограничено в некоторых диетах (особенно для людей с высоким кровяным давлением).Токсичность глюкозамина сульфата ограничивается легкими обратимыми побочными эффектами со стороны желудочно-кишечного тракта, но люди с язвенной болезнью и те, кто принимает мочегонные препараты, чаще испытывают побочные эффекты. (3)

Рекомендуемая дозировка: Принимать по 500 мг 3 раза в день. (Всего 1500 мг в день).

2. Хондроитинсульфат

C сульфат хондроитина состоит из повторяющихся цепочек молекул, называемых мукополисахаридами. Хондроитинсульфат является основным компонентом хряща, обеспечивая структуру, удерживая воду и питательные вещества и позволяя другим молекулам перемещаться через хрящ, что является важным свойством, поскольку хрящ не поступает в кровь.

Короче говоря, хондроитинсульфат - это еще один биологический полимер, полученный из соединительной ткани. Он действует как гибкая соединительная матрица между жесткими белковыми волокнами в хряще, придавая ему прочность и эластичность.

Исследования на животных показали, что хондроитинсульфат может способствовать заживлению костей, что согласуется с тем фактом, что большинство гликозаминогликанов, обнаруженных в костях, состоит из хондроитинсульфата. (4)

I Кроме того, хондроитинсульфат может снизить уровень холестерина в крови.Предыдущие предварительные исследования показали, что хондроитинсульфат может предотвращать атеросклероз у животных и людей, а также может предотвращать сердечные приступы у людей, которые уже имеют атеросклероз. (5) (6) (7)

Побочные эффекты: Тошнота может возникнуть при приеме более 10 граммов в день. О других побочных эффектах не сообщалось.

Рекомендуемая дозировка: 200-300 мг 3 раза в день (всего 600-900 мг в день) во время еды.

3. МСМ (метилсульфонилметан)

L , например, глюкозамин и хондроитин, МСМ (метилсульфонилметан), могут предоставить сырье, необходимое организму для создания хрящевой ткани.

M SM - чистый, органический, нетоксичный, неметаллический элемент, широко встречающийся в природе. Это метаболит соединения диметисульфоксида, и по весу он составляет 34% элементарной серы, что делает его одним из самых богатых источников серы. Сера является восьмым по содержанию элементом во всех живых организмах, она содержится в более чем 150 типах соединений организма, от ферментов и тканей до гормонов и антиоксидантов.

I t также является компонентом структурного белка, который содержится в волосах, коже и суставах.Сера также содержится в соединительной ткани в ключевом структурном компоненте, называемом коллагеном. (Коллаген помогает формировать хрящи). Исследователи предсказывают, что вскоре будет доказана эффективность МСМ не только при лечении различных типов артритов (включая ревматоидный и остеоартрит), но и при других состояниях, связанных с дегенерацией соединительной ткани. (8)

Побочные эффекты: О побочных эффектах при использовании серы не сообщалось.

Рекомендуемая дозировка: 1-2 грамма в день.

4. Кальций

C Алций - самый распространенный минерал в организме человека. Из двух-трех фунтов кальция, содержащихся в среднем в организме, 99% находится в костях и зубах.

C Алций необходим для образования костей и зубов, а также для свертывания крови, передачи сигналов в нервных клетках и сокращения мышц. Важность кальция для предотвращения остеопороза, вероятно, является его наиболее известной ролью. Итак, для крепких и здоровых костей вам нужен кальций.

Побочные эффекты: При приеме кальциевых добавок иногда сообщается о вздутии живота, газах и запорах. (9)

Рекомендуемая дозировка: Для детей от 19 до 50 лет рекомендуется ежедневное потребление 1000 мг кальция. Для взрослых старше 51 года рекомендуется принимать 1200 мг в день. Наиболее распространенная доза для взрослых составляет 800–1000 мг в день. (10)

5. Витамин C

P Очевидно, что наиболее важная роль витамина С - это антиоксидант (защита водянистых веществ организма, таких как кровь, от повреждения свободными радикалами), но он также может поддерживать здоровую соединительную ткань, включая сухожилия, связки, кости. , суставы и кожа.

V итамин С необходим для выработки коллагена (клея), который укрепляет многие части тела, такие как мышцы и кровеносные сосуды. Витамин С также играет важную роль в заживлении ран и как естественный антигистамин.

Побочные эффекты: Поскольку витамин С водорастворим, его избыток выводится с мочой, и токсичность встречается редко. Большие количества (5-10 г в день или более) могут снизить всасывание селена и меди и могут привести к образованию камней в почках, но только у людей с заболеванием почек.

Также люди с камнями в почках или с камнеобразованием в анамнезе не должны принимать большие количества (1 грамм в день) дополнительных витаминов С. Значительно меньшие количества (100-200 мг в день) кажутся безопасными.

Рекомендуемая дозировка: 500 мг-1 г в день хорошо переносятся здоровыми людьми.

6. Кремний

S ilicon - микроэлемент. Функции кремния недостаточно изучены, хотя кремний, вероятно, играет роль в создании и поддержании соединительной ткани.Кремний присутствует в областях костей, которые подвергаются минерализации, что указывает на то, что этот минерал может быть важен для нормальной функции костей.

Кремний способствует укреплению и прочности тканей. Это часть артерий, сухожилий, кожи, соединительной ткани и глаз. Коллаген содержит кремний, который помогает удерживать ткани тела вместе.

Побочные эффекты: Высокое потребление кремния с пищей не связано с какими-либо токсическими эффектами.

Рекомендуемая дозировка: Если вы не можете найти кремний в качестве добавки, вам следует начать есть больше цельнозерновых и свежих овощей или использовать травы, такие как хвощ полевой, люцерна или таблетки окопника.

7. Желатин (коллаген типа II)

S Некоторые ученые предположили, что коллаген типа II может помочь предотвратить дегенерацию суставов, которая возникает при тренировках с отягощениями, и предположили, что добавление в ваш рацион желатина может фактически позволить вам построить более здоровые суставы. (В этом отношении он действует аналогично глюкозамину).

Рекомендуемая дозировка: Очищенный коллаген типа II является одним из основных ингредиентов в «Joint Fuel Liquid Concentrate» от Twinlab и «Elasti-Joint» от Labrada Nutrition, но желатин еще не существует в добавке, которая содержит исключительно его.

Но следующая лучшая вещь - обычный старый неароматизированный желатин Knox. (Просто добавьте пакетик в стакан сока или протеинового напитка).

Заключение

T hese - это добавки номер 1, которые навсегда избавят вас от травм, но даже если у вас есть проблемы со здоровьем, связанные с артритом (включая ревматоидный и остеоартрит), глюкозамин и МСМ должны быть вашим первым выбором. Для людей с остеопорозом кальций должен быть первым выбором, а для людей с атеросклерозом хондроитин кажется очень многообещающим.Для заживления ран лучше всего подходит витамин С. Наконец, употребление в пищу продуктов, богатых кремнием и коллагеном, может еще больше помочь вам в поддержании идеального здоровья суставов.

R Помните, что любые добавки, которые вы принимаете, следует принимать каждые 8–12 недель. Не принимайте глюкозамин, хондроитин и МСМ ежегодно. Раз в 2-3 месяца делать перерыв на 2-4 недели. Но с кальцием, витамином С, желатином и кремнием, поскольку лучшими источниками являются пищевые продукты, вы можете принимать их ежегодно.

Окончательный набор Джона Стаматопулоса для здоровых суставов!

W Друзья, это то, чем я бы занимался 8-12 недель подряд, когда я очень усердно тренировался в тренажерном зале, и я хотел бы попытаться избежать травм. Это идеальный стек и для меня, для людей, которые перенесли легкую травму и хотят вернуться в спортзал как можно скорее!

Сульфат глюкозамина: 1500 мг в день
Хондроитинсульфат: 600-900 мг в день
МСМ: 1-2 г в день
Кальций: 1-2 г в день
Витамин C: 500 мг-1 г в день
Желатин Old Knox без запаха: 1 пакет на день

Я надеюсь, что после того, как вы прочитаете «7 лучших», вы сможете внести соответствующие коррективы в свое питание и добавки, чтобы навсегда избежать травм.А поскольку лето уже близко, в своей следующей статье я расскажу вам лучшие секреты, чтобы этим летом быть как можно лучше. Следите за обновлениями!

Артикул:

1. Келли Г.С. Роль глюкозамина сульфата и хондроитинсульфата в лечении дегенеративных заболеваний суставов. Альтернативная медицина, февраль 1998 г .; 3 (1): 27-39.
2. Muller-Fassbender H, et al. Сульфат глюкозамина по сравнению с ибупрофеном при остеоартрозе коленного сустава. Остеоартрозный хрящ 2 (1): 61-9, 1994.
3. Тападиньяс MJ, Rivera IC, Bignamini AA. Пероральный сульфат глюкозамина в лечении артроза: отчет о многоцентровом открытом исследовании в Португалии. Pharmatherapeutica 1982; 3: 157-68.
4. Мосс М., Крюгер Г.О., Рейнольдс, округ Колумбия. Влияние хондроитинсульфата на заживление костей. Oral Surg Oral Med Oral Pathol 1965; 20: 795-801.
5. Моррисон Л. М., Байва Г. С., Альфин-Слейтер Р. Б., Эршофф Б. Х. Профилактика сосудистых поражений хондроитинсульфатом А в коронарной артерии и аорте крыс, вызванных гипервитаминозом D, холестеринсодержащей диетой.Атеросклероз 1972; 16: 105-18.
6. Моррисон Л. М., Бранвуд А. В., Эршофф Б. Н. и др. Профилактика коронарной артериосклеротической болезни сердца с помощью хондроитинсульфата А: Предварительный отчет. Exp Med Surg 1969; 27: 278-89.
7. Моррисон Л.М., Энрик Н.Л. Ишемическая болезнь сердца: снижение смертности из-за хондроитинсульфата A. Ангиология 1973; 24: 269-82.
8. Cronin JR. Биохимия альтернативных методов лечения. Метилсульфонилметан: нутрицевтики следующего столетия, альтернативные и дополнительные методы лечения Дек.1999; 5 (6): 386-9.
9. Левенсон Д. И., Бокман Р. С.. Обзор препаратов кальция. Nutr Rev 1994; 52: 221-32 [обзор].
10. Хини Р.П., Реккер Р.Р., Уивер С.М. Всасываемость источников кальция: ограниченная роль растворимости. Calcif Tissue Int 1990; 46: 300-4.

.

Перечень пищевых добавок (207 в сравнении)

Общее название: поливитаминный системный

Бренды: Церефолин НАК, Нефрокапс, Почечные колпачки, МВИ Взрослый, Формула мужского здоровья на один день, Апетиген, Фолбич, Апетекс, Av-VITE FB, Сбалансированный Б-50, Ко-вератрол, Дызбац, FaBB, Фолби, Folcaps, Фольгард RX, Фолинекс, Фолплекс 2.2, Фолтабс 800, Фольтрат, Фолтрексил, Геницин Вита-Q, Infuvite Pediatric, L-метил-MC, L-метил-MC NAC, Меболекс, Метафолбик Плюс, Метафолбик Плюс РФ, Метавер, Метазель, Поддержка MTX, Минефрон, Нат-Рул Б-125, Нефплекс Rx, Нефрокапс QT, Нефронекс, Рино Кепки, Стресс-600, Тера-Табс, Три-Ви-Соль, Вирт-Кэпс, Вирт-Гард, Вита-Респа, Зирексал …показать все

Класс препарата: комбинации витаминов и минералов

Потребителям: взаимодействия,

Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Прописная информация

Общее название: полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 системные

Бренды: Рыбий жир, Ловаза, MegaKrill, Дивиста, Масло красного криля Nature's Bounty, Пренатальный DHA, Аними-3, Аними-3 с витамином D, Преимущества Омега для сухих глаз, TheraTears Nutrition, Трикло, Васказен, Ваярин, Wellbaby DHA …показать все

Класс препарата: нутрицевтики

Потребителям: дозировка, взаимодействия,

Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Монографии по натуральным продуктам, Прописная информация

Общее название: витамин Е системный

Бренды: Альфа E, Аква-Э, Аква Джем-Э, Аквасол Е, Аквавит-Е, Е-400 Прозрачный, E-600, E-Gems, E Фенол …показать все

Класс препарата: витамины

Потребителям: дозировка, взаимодействия,

Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Монографии по натуральным продуктам

Общее название: аскорбиновая кислота системного действия

Бренды: Витамин С, Эстер-C, Бетак, С / шиповник, Протексин, Аскоцид, Быстро плавится аскорбиновая кислота, Ascor L 500, C-время, Секон, Cee-500, Семилль, Cemill 500, Cemill 1000, Cevi-Bid, N Ice с витамином C, Vicks Vitamin C капли …показать все

Класс препарата: витамины

Потребителям: дозировка, взаимодействия,

Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Прописная информация

Общее название: хондроитин / глюкозамин системный

Бренды: Остео Би-Флекс, Cidaflex, Cosamin DS, Глюкотен, OptiFlex Complete, Pryflex, Реламин, Шифф двигаться бесплатно …показать все

Класс препарата: нутрицевтики

Потребителям: взаимодействия,

.

БАД | FDA

FDA регулирует как готовые пищевые добавки, так и диетические ингредиенты. FDA регулирует пищевые добавки в соответствии с другим набором правил, чем те, которые касаются «обычных» пищевых продуктов и лекарственных препаратов. В соответствии с Законом о диетических добавках о здоровье и образовании 1994 г. (DSHEA):

  • Производителям и дистрибьюторам пищевых добавок и диетических ингредиентов запрещается продавать фальсифицированные продукты или продукты с неправильным брендом.Это означает, что эти фирмы несут ответственность за оценку безопасности и маркировку своих продуктов перед выходом на рынок, чтобы гарантировать их соответствие всем требованиям правил DSHEA и FDA.

  • FDA несет ответственность за принятие мер против любых пищевых добавок с фальсифицированным или неправильным брендом после их поступления на рынок.

В этом разделе представлена ​​подробная информация о:

  • Что нового в диетических добавках

  • Продукты и ингредиенты
    Информация о некоторых пищевых добавках, ингредиентах и ​​других веществах.

  • Информация для потребителей
    Советы для пользователей пищевых добавок, включая пожилых людей.

  • Информация для промышленности
    Ресурсы и ссылки для приложений, форм, руководств и других элементов, представляющих интерес для участников отрасли.

  • Сообщить о нежелательном явлении
    Узнайте, как потребители, поставщики медицинских услуг и другие лица могут сообщить о жалобах, беспокойствах или проблемах, связанных с пищевыми добавками.Включает ссылки на руководство для производителей, упаковщиков и дистрибьюторов пищевых добавок.

  • Процесс уведомления о новых диетических ингредиентах
    Справочная информация для промышленности, инструкции по подаче предварительных уведомлений и ссылки на соответствующие руководства и документы Федерального реестра.

Руководство


Связаться с FDA

Управление программ диетических добавок, HFS-810
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов
5001 Campus Dr
College Park, MD 20740

Чтобы связаться с Управлением программ диетических добавок, электронная почта: ODSP @ fda.hhs.gov

Чтобы связаться с Информационным центром FDA по продуктам питания и косметике, позвоните по телефону: 1-888-SAFEFOOD (1-888-723-3366)

  • Текущее содержание с:

.

БАД для похудения

Пищевые добавки для похудания

Растапливают жир. Худейте естественным путем. Заманчивые претензии, но доставляют ли товары?

Персонал клиники Мэйо

Трудно устоять перед обещанием быстрой потери веса. Но облегчают ли добавки для похудения что-нибудь, кроме вашего кошелька? А они в безопасности?

Что такое диетические добавки?

Пищевые добавки продаются как вспомогательные средства для здоровья. Их принимают внутрь.Общие ингредиенты - витамины, минералы, клетчатка, кофеин, травы и другие растения.

Некоторые из самых популярных добавок утверждают, что они улучшают питание, повышают энергию, наращивают мышцы или сжигают жир.

Биологически активные добавки не являются лекарствами. Они не предназначены для лечения или лечения болезней.

Как регулируются пищевые добавки?

Компании, производящие добавки, несут ответственность за безопасность своей продукции. Они должны убедиться, что в их продуктах нет загрязнений и что на них есть точная маркировка.

Пищевые добавки не требуют одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Но если добавка окажется небезопасной, FDA может выдать предупреждение или потребовать отозвать ее с рынка.

FDA также может принимать меры против компаний, которые делают ложные или неподтвержденные заявления о продаже своих добавок.

Устный перевод претензий по похуданию

Вы можете быть удивлены, узнав, что производители пищевых добавок редко проводят клинические испытания.Это одна из причин, по которым мало научных доказательств того, что добавки для похудения работают.

Например, кетон малины продается как клинически доказанный продукт для похудания. Это утверждение подтверждается одним клиническим испытанием.

В исследование были включены 70 взрослых с ожирением. Все были помещены на ограниченную диету и программу упражнений. Затем они были случайным образом распределены для приема плацебо или добавки, содержащей кетон малины, кофеин, горький апельсин, имбирь и экстракт корня чеснока.

Все 45 человек, завершивших исследование, похудели:

  • Средняя потеря веса в группе приема добавок составила 4,2 фунта (1,9 кг).
  • Средняя потеря веса в группе плацебо составила 0,9 фунта (0,4 кг).

Хотя эти результаты интригуют, тот факт, что испытание было небольшим и длилось всего восемь недель, означает, что результаты нельзя надежно обобщить на реальные ситуации. И что немаловажно, такое короткое испытание может пропустить побочные эффекты, которые проявляются только при длительном применении.

Кроме того, в исследовании использовалась добавка, содержащая несколько ингредиентов. Поэтому невозможно сказать, какой ингредиент был причиной потери веса.

В идеале эти первоначальные результаты должны быть проверены в более длительном испытании с участием сотен участников с тщательным мониторингом побочных эффектов. Результаты такого исследования позволят принять обоснованное решение о безопасности и эффективности такого продукта.

Пока такие данные испытаний не станут более доступными, к заявлениям о пищевых добавках и потере веса следует относиться с осторожностью.

Общие сведения о безопасности

Продукт не обязательно безопасен просто потому, что он натуральный. Некоторые пищевые добавки, хотя и встречаются редко, могут вызывать серьезные проблемы, такие как повреждение печени.

Добавки могут иметь сильные эффекты. Эфедра (ма-хуанг) - трава, которую когда-то использовали для похудания. Теперь он запрещен FDA , потому что он был связан с побочными эффектами, такими как изменение настроения, высокое кровяное давление, нерегулярная частота сердечных сокращений, инсульт, судороги и сердечные приступы.

Было обнаружено, что некоторые добавки для похудания содержат скрытые ингредиенты, такие как рецептурные лекарства, которые могут быть вредными.

Изучите, прежде чем покупать

Если вы думаете о добавке для похудения, важно делать уроки. Проверьте заслуживающие доверия веб-сайты, например, те, что находятся в ведении Управления пищевых добавок США и Национального центра дополнительного и комплексного здоровья.

Также не забудьте поговорить со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.Это особенно важно, если у вас проблемы со здоровьем, вы принимаете рецептурные лекарства, беременны или кормите грудью.

10 ноября 2020 г. Показать ссылки
  1. БАД для похудения. Офис диетических добавок. https://ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-HealthProfessional/. Доступ 26 октября 2020 г.
  2. Perreault L. Ожирение у взрослых: лекарственная терапия. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 26 октября 2020 г.
  3. Пищевые добавки.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/dietary-supplements. Доступ 26 октября 2020 г.
  4. Barrea L, et al. Диетолог и ожирение: краткий обзор эффективности, безопасности и лекарственного взаимодействия основных пищевых добавок для похудания. Международный журнал добавок к ожирению. 2019; DOI: 10,1038 / s41367-019-0007-3.
  5. Bray GA, et al. Наука управления ожирением: научное заявление эндокринного общества. Обзор эндокринологии.2018; DOI: 10.1210 / er.2017-00253.
  6. Raynor HA, et al. Позиция Академии питания и диетологии: Вмешательства для лечения избыточного веса и ожирения у взрослых. Журнал Академии питания и диетологии. 2016; DOI: 10.1016 / j.jand.2015.10.031.
  7. Эстегамати А. и др. Дополнительная и альтернативная медицина для лечения ожирения: критический обзор. Международный журнал эндокринологии и метаболизма. 2015; DOI: 10.5812 / ijem.19678.
  8. Разумное использование пищевых добавок.Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья. https://www.nccih.nih.gov/health/using-dietary-supplements-wisely. Проверено 27 октября 2020 г.
  9. Правда в рекламе похудения. Федеральная торговая комиссия. https://www.consumer.ftc.gov/articles/truth-behind-weight-loss-ads. Проверено 27 октября 2020 г.
  10. Бауэр Б.А. (экспертное заключение). Клиника Майо. 2 ноября 2020 г.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

  1. The Mayo Clinic Diet Online
  2. Книга: The Mayo Clinic Diet

.

.

Смотрите также