Боль и тяжесть в ногах лечение


Почему возникают боль и тяжесть в ногах

Боль и тяжесть в ногах возникает часто. Она бывает симптомом усталости, переутомления, сигналом, что пора обратиться в лечебное учреждение. Чтобы различить симптомы безобидные и опасные, нужно знать причины и последствия болей — расскажем в статье и о лечении неприятных ощущений.

Причины тяжести в ногах

Боль и тяжесть в ногах возникает по разным причинам:

  1. Болезни печени и почек, патологии внутренних органов.
  2. Заболевание суставов и позвоночника.
  3. Болезни сердечно-сосудистой системы.
  4. Слоновость.
  5. Беременность.
  6. Неврологические заболевания, характеризующиеся нечувствительностью клеток организма к теплу или холоду.
  7. Сахарный диабет.
  8. Онкология (возможная опухоль нижних конечностей, хрящей, суставов).
  9. Заболевания, вызванные инфекциями (рожа, остеомиелит).

Боль, вызванная сердечно-сосудистыми заболеваниями: варикоз

Варикозные расширения вен – распространённые причины боли и тяжести в ногах. Характерные симптомы заболевания: тяжесть в ногах, усталость вследствие тяжёлых физических нагрузок. Ноги гудят, ощущения проходят после отдыха. Если ночью наблюдаются судороги конечностей, внезапно возникает острая боль, пора обратиться к врачу. Заболевание чаще возникает в пожилом возрасте.

Тромбоз глубоких вен

У заболевания нет выделяющихся симптомов. Определяют тромбоз по отёкам на ногах, тяжестью в ногах, означающих закупорку кровяных сгустков.

Облитерирующий эндартериит

Если вы постоянно хромаете, постоянно останавливаетесь передохнуть при ходьбе, чувствуете боль в икроножных мышцах, жгучую боль в стопе, причина — облитерирующий эндартериит.

Тромбофлебит

Наблюдаются отёки на ногах, боль пульсирующая или тянущая, это тромбофлебит. Отёки не вылечиваются, по ходу вен появляются покраснения.

Аневризма артерий нижних конечностей

Причины заболевания в снижении давления в артериях. Характеризуется болью под коленом, в ягодицах (в зависимости от места нахождения поражённых сосудов), боль острая, нестерпимая. Наступает онемение ног, потеря чувствительности.

Тромбоэмболия артерий нижних конечностей

Заболевание — следствие болезней сердечно-сосудистой системы – которые являются вызывающими причинами. Чувствуется острая и внезапная боль в ноге, бледнеет поверхность, на поражённой артерии отсутствует пульс.

Сахарный диабет

Боль и тяжесть в ногах возникает при сахарном диабете. Вены или артерии – ощущаются в мышцах на икре ноги, мелкие сосуды — пациент ощущает отсутствие чувствительности в ногах, жжение. Характерная особенность боли — отсутствие ее в состоянии покоя.

Лимфостаз

Причины редкого заболевания – нарушение прохождения жидкости в лимфатических сосудах, характеризуется тяжестью в ногах, не проходит при ходьбе, в относительно спокойном состоянии.

Болезни опорно-двигательного аппарата: пояснично-крестцовый радикулит

Причина заболевания — истончение межпозвоночных дисков. Больной наблюдает боли в пояснице, отдающие в заднюю часть бедра, боковую часть ноги. Облегчить положение можно, если лечь на живот, подложив подушку.

Боли в стопе

Боли возникают вследствие взаимосвязанных факторов — сидение на одном месте, неправильное питание, тяжёлые условия труда.

Причинами выступают изменения в стопе, воспалительные заболевания. Боль в стопе связана с заболеваниями: плоскостопие, бурсит, пяточная шпора, подошвенный фасцит.

Артроз

При артрозе боль в тазобедренном или коленном суставе характеризует деформацию, медленное разрушение. После отдыха боли исчезают, появляясь при физической нагрузке. Если заболевание не лечить, теряется подвижность сустава.

Неврологические нарушения: люмбоишиалгия

Болевой симптом в пояснице связан с заболеванием позвоночных дисков, с болью, отдающей в ногу. Называется патология — люмбоишиалгия. Болевой синдром образуется вследствие сдавливания нервов, боль отдаёт в ногу, переходя вниз по седалищному нерву. В дальнейшем разрушается межпозвоночный хрящ.

На фоне патологических болей в пояснице, в ногах развиваются отёки, ухудшение кровообращения, боль острая и резкая. Явления проявляются в пояснице у людей старше двадцатипятилетнего возраста. Различают виды заболевания:

  1. Мышечно-тонический вид. Характеризуется резкой, острой болью, движения в пояснице ограничены.
  2. Вегетативно-сосудистый вид. Боль жгучая, локализуется в области стопы, отдается в пояснице. Характеризуется онемением конечностей.
  3. Нейродистрофический вид появляется ночью. Характеризуется спазмом в пояснице, в области стопы, кожа над поражённым местом истончается.

Боль в ногах и растяжки

Причины болевого синдрома — физические упражнения, точнее – растяжки. Мышцы ног, при усиленных тренировках, вырабатывают молочную кислоту. Это увеличивает мышечную массу, поэтому болят ноги. Бывает, начинающий спортсмен неправильно выполняет растяжку.

Чтобы правильно делать растяжку, обратитесь к тренеру. При боли в ногах не рекомендуется садиться на тренажёр. Делайте растяжки правильно.

Лечение боли и тяжести в ногах

Начинать лечение нужно с диагностики, назначенной лечащим врачом. Самолечением заниматься не стоит. После проведённых анализов, назначается систематическое лечение.

Назначение лечения врачом

Если причины боли в ногах — сердечно-сосудистые заболевания, нужно уменьшить потребление пищи с холестерином, образующей варикозное расширение вен. Нужно похудеть, не сидеть долго за работой, долго не стоять.

Если проблемы связаны с поясницей и суставами, врач назначит систематическое лечение сеансами мануальной терапии, вакуумной терапии и акупунктуры. Полезны упражнения, развивающие мышцы живота, которые выполняют дома, посоветовавшись с врачом.

Лечат тяжести в ногах в лечебном учреждении и дома, тяжесть возникает вследствие отёков. Чтобы их уменьшить, положите ноги на возвышение или подушку, лежите пятнадцать минут. Рекомендуется протирать ноги кусочком льда (можно добавить в лёд мяту), возможны контрастные ванны, после холодной ноги опускаются в горячую воду.

Лечат холодным компрессом или массажем, после ноги смазать мятным бальзамом, приготовленным в домашних условиях. Готовят гель из эфирных масел, на основе растительного масла или медицинского геля из аптеки.

otnogi.ru

Боль и тяжесть в ногах ниже колен причины и лечение

Тяжесть в ногах ниже колен может свидетельствовать о чрезмерных нагрузках или выступать симптомом серьезного заболевания. Если признаки сопровождаются судорогами, жжением, отечностью, нарушением чувствительности и подвижности, следует немедленно обратиться к врачу. Чаще всего клиническая картина наблюдается на фоне застоя кровообращения и хрупкости сосудов. Для получения адекватного лечения нужно пройти ряд диагностических мероприятий.

Оглавление:

  1. Чем вызвана тяжесть ног?
  2. Возможные заболевания
  3. Способы лечения недуга
  4. Профилактические меры

Причины

Дискомфортные ощущения в ногах ниже колен могут быть не связаны с серьезными патологиями. Они появляются в связи со следующими факторами:

1. Малоподвижный образ жизни, сидячая работа.

2. Избыточная масса тела.

3. Причиной служит беременность.

4. Погодные условия – в жару могут отекать ступни и колени.

5. Перестройка организма в связи с менопаузой.

6. Большие физические нагрузки и работа, связанная с постоянным положением стоя.

Список патологий

Причины ощущения тяжести в ногах могут быть первым сигналом о начале некоторых серьезных заболеваний:

Недуг связан с ослаблением мышечной стенки вен и функциональным нарушением клапанного аппарата. На ранних стадиях появляется тянущий эффект в конечностях, видимых поверхностных признаков не наблюдается. Звездочки, сетка, выпирающие артерии возникают позже, если вовремя не начать лечение. При ухудшении состояния тяжесть сопровождается болью, отеком, усталостью, явными косметическими дефектами. В запущенных случаях начинается воспаление, в слабых местах образуются плохо заживающие язвы.

Обычно возникает в результате запущенного варикоза. Причины тяжести в ногах связаны с прогрессированием недуга. Часто болевые импульсы присутствуют в области колена. Кожа приобретает багровый или синюшный оттенок. При сильном отеке поднимается температура. Опасная закупорка артерий может развиться в течение нескольких часов. Перекрытие кровотока приводит к трофическим нарушениям мягких тканей кожи и ее внутренних клеток.

На фоне этого недуга наблюдается полинейропатия, служащая причиной появления тянущих болей в ногах ниже колена. Также пациенты жалуются на онемение, пощипывание и мышечные судороги в конечностях. В вещественном обмене происходит снижение выработки фруктозы, что заканчивается высоким уровнем глюкозы. Такой дисбаланс способствует сбою осмотической концентрации жидкостей межклеточного пространства. В связи с этим отмечается отек и тяжесть, как под коленом, так и в области лодыжки.

На начальных этапах остеохондроза наблюдается дискомфорт в спине, недуг служит причиной тяжести в ногах, особенно под коленом и в лодыжке. В период обострения происходит онемение, боли корешкового типа, снижение чувствительности. Болезнь суставов влияет на конфликтные срывы узлов взаимодействия. При этом поражаются артерии и вены. Боль усиливается при поднимании конечностей, сгибании. При длительном нахождении в одном положении сопровождается жжением и судорогами.

  • Сердечная и почечная недостаточность.

Тяжесть и отек ног служит главным проявлением при ишемии, инфаркте и кардиосклерозе миокарда, сбое ритма, врожденных и приобретенных пороках. Сходный механизм врачи наблюдают при почечных патологиях. В этом случае важна точная диагностика, так как методики лечения находятся в разных направлениях. Тяжесть в области колена при хроническом пиелонефрите связана с нарушением оттока мочи, скоплением жидкости в сосудах, резким сокращением содержания минералов и токсинов.

Дегенеративно-дистрофические изменения в суставах начинаются с тяжести с утра после сна по всей поверхности нижних конечностей. При этом появляется повышенное утомление, скованность, больной жалуется на выраженный хруст в колене при движении. Боли, как правило, носят глухой характер, усиливаются в сырую и холодную погоду. Судороги обусловлены хрупкостью суставных капсул, кальцинозом в сухожилиях. Артриты, вызванные местной или общей инфекцией, также сопровождаются дискомфортом. У каждого вида отмечаются свои специфические проявления, но при всех имеется тяжесть в ногах, которая проходит на первых этапах лечения.

Терапевтические методики

При первых симптомах следует немедленно проконсультироваться у врача. Нельзя игнорировать такое состояние или заниматься лечением самостоятельно, так как оно может сигнализировать о начале серьезного заболевания. У пациентов часто возникает вопрос, к какому врачу обращаться. Прежде всего необходимо посетить терапевта. После первых осмотров и сдачи анализов специалист направляет к кардиологу, флебологу, сосудистому хирургу, нефрологу в зависимости от показателей диагностики.

Лечение ног при ощущении тяжести и отеке базируется на принципах воздействия на причину недуга:

1. Терапия при варикозе.

Рекомендуется носить специальное компрессионное белье. Врач назначает препараты, регулирующие тонус вен: Рутозид, Венитан, Веноплант. Для улучшения кровотока в сосудах выписывают Агапурин, Радомин, Трентал. В качестве антикоагулянта при тяжести и жжении в ногах – Гепариновую мазь. Современные методы лечения – лазерная и склеротерапия позволяют практически полностью избавиться от проблемы.

2. Сердечные недуги.

При диагностировании кардиопатологии следует принимать препараты, контролирующие артериальное давление, ритм и деятельность органа. Снижение количества потребляемой жидкости помогает устранить отек в ногах и снизить тянущий дискомфорт. Требуется постоянное наблюдение у кардиолога, который проводит консервативное лечение и следит за работой сердца.

3. Терапия при артритах.

Проблемы с суставами решаются при помощи противовоспалительных препаратов (Диклофенак). Хондропротекторы восстанавливают структуру хрящей и укрепляют стенки (Терафлекс, Артрон). УЗИ, воздействие магнитом и лазером назначают для прогревания и ускоренной регенерации тканей. В запущенных случаях требуется хирургическое вмешательство и протезирование.

4. Лечение при тромбозе.

Специалист выписывает средства, которые препятствуют сворачиванию крови. Внутрисосудистые операции представляют собой растворение или удаление закупорки из просвета. Антикоагулянты вводят внутривенно или подкожно. Гепарин, Синкумар предназначены для устранения острого тромбоза. Они предотвращают рост уже образовавшихся сгустков, не допускают прогрессирования и возникновения язв.

Профилактика

Если тяжесть в правой ноге не связана с серьезными заболеваниями, лечение можно осуществить в домашних условиях. После проведения консультаций и обследования следует придерживаться определенных правил:

1. При возникновении дискомфорта в конце дня нужно давать отдых конечностям. Для этого их располагают на небольшом возвышении.

2. Ванны с морской солью и отваром трав способствуют оттоку лимфы и восстанавливают кровообращение.

3. Медом обмазывают проблемные места, оборачивают пленкой, оставляют на ночь.

4. Контроль массы позволит избежать неприятных ощущений и боли.

5. Умеренные занятия физкультурой помогают в лечении отеков.

6. При контрастном душе также восстанавливается кровоток, укрепляются сосуды.

7. Грамотный выбор удобной обуви защитит конечности от переутомления и тяжести в ногах.

8. В рационе питания должны присутствовать продукты, богатые минералами и витамином Е: рыба, растительное масло, крупы.

9. Сидячий образ жизни способствует отекам и тянущему ощущению.

10. Важно ограничить пребывание на солнце и воздействие ультрафиолета. Стоит отменить посещение солярия.

Тяжесть в ногах ниже колен нельзя оставлять без внимания. При первых симптомах нужно немедленно пройти обследование, чтобы выявить причину дискомфорта. Ощущения могут развиваться на фоне серьезных патологий, поэтому своевременное обращение к специалистам поможет в лечении и не допустит осложнений и рецидивов. В связи с наибольшей нагрузкой на нижние конечности необходимо обеспечивать полноценный отдых и качественный уход.

Более половины взрослого населения нашей планеты регулярно сталкивается с возникновением

тяжести в ногах , которая сопровождается

отеками

, болевым синдромом и нарушениями чувствительности. Если не уделить внимание этим

симптомам вовремя, и не начать принимать меры, обратившись к специалисту, не исключено, что в дальнейшем может потребоваться оперативное вмешательство.

Кровообращение человеческого организма устроено таким образом, что по артериям кровь движется под давлением, с силой выталкиваясь сердцем. Обратно она возвращается по венам, для чего ей необходимо преодолевать силу гравитации. Механизм возникновения тяжести в ногах достаточно прост: чаще всего в этом виноват застой крови и накопление жидкости в нижних конечностях. Происходить подобное может в силу различных причин – это и патологии сосудистого русла ног, и воспалительные процессы, и нарушения в других системах организма, приводящие к возникновению отеков и появлению боли.

Основные причины, способствующие появлению тяжести в ногах

  • длительные статические нагрузки и ограниченная подвижность;
  • пол;
  • сезонные обострения;
  • излишний вес;
  • патологии сердца;
  • патологии сосудистой системы;
  • лимфостаз;
  • патологии почек;
  • патологии позвоночника;
  • патологии суставов нижних конечностей;
  • плоскостопие;
  • сахарный диабет;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • беременность.

Причиной тяжести в ногах нередко является наличие заболевания вен нижних конечностей. Для устранения боли, чувства жжения, тяжести и дискомфорта в ногах врачи чаще других назначают пациентам «Детралекс» — венотоник в микронизированной форме с доказанной эффективностью. Он не только повышает тонус вен, улучшает пимфодренаж, но и воздействует на причину беспокоющих симптомов — воспалительную реакцию в венозной стенкеСтатические нагрузки

Регулярное и ритмичное сокращение мышц нижних конечностей обеспечивает в них правильную циркуляцию крови. В случае, если мышцы сокращаются редко и мало, это может угрожать развитием венозного застоя в нижних конечностях. Таким образом, симптом тяжести в ногах, обусловленный венозной недостаточностью, зачастую встречается у тех, кто ведет пассивный образ жизни. Кроме того, это состояние может развиваться и в качестве профессиональной патологии у тех, чья трудовая деятельность связана, в основном, с нахождением в сидячем положении.

Сильные, но статичные сокращения мышц нижних конечностей, их постоянное нахождение в напряженном состоянии, также вызывает со временем нарушения венозного оттока в ногах. В данную группу повышенного риска входят хирурги, продавцы, парикмахеры, учителя и представители других профессий, требующих длительного сохранения вертикального положения тела.

Пол

Еще один элемент риска развития тяжести в ногах – пол пациента. Женщины жалуются на этот симптом намного чаще мужчин. Здесь задействованы сразу несколько специфических факторов:

  • колебание гормонального уровня в течение менструального цикла;
  • прием гормональных противозачаточных средств;
  • беременность;
  • роды, провоцирующие застой крови в венозном русле нижних конечностей;
  • климакс;
  • частое ношение обуви на высоких каблуках.

Особенно неприятными для прекрасной половины человечества могут быть последствия такого состояния. Оно имеет тенденцию прогрессировать, и со временем приводит к косметическим дефектам.

Венозная недостаточность с развитием тяжести в ногах у мужчин провоцируется, чаще всего, увлечением культуризмом или тяжелой атлетикой.

Сезонные обострения

Возникновению тяжести в ногах способствует и смена времен года. В летнее жаркое время изменяется обмен жидкости в организме, а также процессы кровообращения. По причине высокой температуры окружающей среды, такие симптомы летом встречаются намного чаще.

Избыточная масса тела

Излишний вес и

ожирение

также способны приводить к венозному застою в нижних конечностях. При этом увеличивается не только объем циркулирующей крови, но и общее количество межтканевой жидкости. Кроме того, толстый слой тяжелой подкожно-жировой клетчатки мешает нормальному оттоку крови, оказывая сильное давление на вены.

Патологии сердцаКардиомиопатия Под этим названием объединяют группу заболеваний сердца, при которых наблюдаются патологии сердечной мышцы, не связанные с заболеваниями коронарных сосудов, клапанного аппарата сердца и повышением артериального давления.

В зависимости от типа изменений миокарда, выделяют следующие виды кардиомиопатий:

1. дилатационная;

2. гипертрофическая;

3. рестриктивная.

Дилатационная кардиомиопатия клинически проявляется постепенно нарастающими признаками сердечной недостаточности: одышкой при физической нагрузке, быстрой утомляемостью, отеками на нижних конечностях, бледностью кожи, посинением кончиков пальцев.

При гипертрофической кардиомиопатии возникают жалобы на одышку, боль в грудной клетке, частые обмороки, усиленные и учащенные сердцебиения. У некоторых больных постепенно развиваются и симптомы сердечной недостаточности. Это достаточно опасная патология, которая чревата внезапной коронарной смертью вследствие острых нарушений ритма сердечных сокращений.

Наиболее редкая форма данного заболевания – рестриктивная кардиомиопатия. Клинически она может не проявляться очень долгое время, провоцируя только возникновение одышки и отеков нижних конечностей. Развернутые жалобы у больного зачастую возникают впервые только при развитии острой сердечной недостаточности, которая является терминальной стадией данной патологии.

Перикардит Воспаление соединительнотканной оболочки сердца, при котором больные предъявляют следующие жалобы:

  • одышка в покое и при небольших физических нагрузках;
  • боль в области сердца;
  • сердцебиения;
  • общая слабость;
  • потеря массы тела;
  • отеки нижних конечностей;
  • возникновение сухого кашля;
  • в тяжелых случаях – кровохарканье;
  • ощущение тяжести в правом подреберье;
  • увеличение размеров живота.

Хроническая сердечная недостаточность Хроническая сердечная недостаточность – это целый комплекс клинических проявлений, которые возникают на фоне нарушений насосных функций сердца.

Наиболее распространенные признаки хронической сердечной недостаточности:

  • отеки нижних конечностей;
  • выраженная одышка;
  • постоянный сухой кашель;
  • учащенные сердцебиения;
  • общая слабость и утомляемость;
  • изменения кожи и ее придатков в виде изъязвлений, деформации ногтей, выпадения волос и т.д.

Патологии кровеносных сосудовЗаболевания артерийАтеросклерозОдна из причин возникновения боли и тяжести в ногах – атеросклероз артерий нижних конечностей (появление холестериновых бляшек на внутренней стенке артерий).

Для этого заболевания характерно уплотнение сосудистой стенки, которое проявляется ощущением сжимающих болей в икроножных мышцах. Болевой синдром усиливается при ходьбе. Кроме того, характерный признак атеросклероза нижних конечностей – ощущение холодных стоп, не связанное со временем года.

Эндартериит Воспалительное заболевание артериальных сосудов, которое наиболее часто поражает именно нижние конечности. Характерным проявлением данной патологии является так называемая «перемежающаяся хромота». Первые 50-100 шагов при ходьбе даются сравнительно легко, а после в одной или обеих ногах начинают нарастать онемение, тяжесть и боль. Эти симптомы проходят после кратковременного отдыха, но возвращаются уже через несколько десятков шагов. Кроме этого, для эндартериита, как и для атеросклероза нижних конечностей, характерно ощущение холода в ногах. Нередко при данной патологии больные жалуются на частые судороги в мышцах голени.

Заболевания венВарикозное расширение вен Ведущий механизм возникновения варикозной болезни – это расширение подкожных вен нижних конечностей, из-за которого данная патология и получила свое название. Начальные стадии данного заболевания проявляются немногочисленными и весьма неспецифичными симптомами. Больные жалуются на:

  • чувство тяжести в ногах, их быструю утомляемость;
  • распирание и появление ночных судорог в икроножных мышцах;
  • «гудение», онемение и отечность ног к концу дня;
  • ощущение «бегающих мурашек», жжения и боли в голенях и ступнях;
  • преходящие отеки по ходу вен нижних конечностей;
  • появление сосудистых паутинок и звездочек на коже ног.

Данный симптомокомплекс отличается выраженной индивидуальностью проявлений у каждого пациента, и носит в медицине название синдрома беспокойных ног.

Патология развивается достаточно медленно – на протяжении лет, а иногда и десятилетий. Ее прогрессированию способствуют:

  • малоподвижный образ жизни;
  • длительное нахождение в сидячем положении (например, при частых перелетах и переездах);
  • длительные статические нагрузки на ноги при нахождении в вертикальном положении;
  • избыточная масса тела;
  • применение гормональных контрацептивов или заместительная гормональная терапия;
  • беременность.

Все эти причины приводят к тому, что ток крови в венах нижних конечностей становится недостаточно активным. Возрастает объем крови, которая задерживается в венах ног, что отрицательно сказывается на состоянии клапанов венозных сосудов.

Нужно помнить, что всем известные кожные изменения в виде сосудистых звездочек и выпячивания венозных узлов, не являются первыми признаками хронической патологии вен. Начало заболевания в большинстве случаев не имеет видимых кожных проявлений. Его можно отследить по регулярно возникающим ощущениям тяжести, боли, напряжения, усталости и отечности в ногах. Очень важно не пропустить эту начальную стадию болезни. При появлении первых симптомов необходимо обратиться к специалисту-флебологу. В таком случае вы сможете избежать развития варикозного расширения вен, и сохраните красоту ваших ног.

В развернутой клинической стадии варикозного расширения вен нижних конечностей основным симптомом заболевания служат узловатые, набухшие, просвечивающие через кожу и выступающие над ее поверхностью расширенные вены. В поздних стадиях патологии при присоединении осложнений наблюдается воспаление как кожи над областью вен, так и непосредственно самих вен (тромбофлебит), появление кровотечений и плохо заживающих язв.

Тромбофлебит Тромбофлебитом называется воспалительная патология венозных сосудов, при которой наблюдается застой венозной крови в ногах, повышение ее свертываемости и образование тромбов – плотных кровяных сгустков.

Тромбофлебит характеризуется следующими симптомами:

  • Боль пульсирующего характера, которая часто переходит в чувство сильного жжения под кожей. Болевой синдром при тромбофлебите носит постоянный характер, нередко сочетаясь с возникновением тяжести и отечности в икроножных мышцах.
  • При развитии тромбофлебита в поверхностных венах ног наблюдается возникновение болезненных уплотнений с покраснениями кожи по ходу венозных сосудов.
  • Тромбофлебит глубоких вен проявляется выраженными отеками нижних конечностей, которые вызваны резким нарушением венозного оттока.

Достаточно часто тромбофлебит имеет хроническое течение с периодическими обострениями. Наиболее опасным осложнением этого заболевания является отрыв тромба от внутренней стенки венозного сосуда. Такой кровяной сгусток с током крови может перемещаться по организму и вызывать закупорку жизненно важных сосудов. Самыми частыми причинами тромбоэмболии легочной артерии, инфаркта миокарда или острых сосудистых патологий мозга, служат именно оторвавшиеся кровяные сгустки при тромбофлебите нижних конечностей.Лимфостаз

Лимфостаз или лимфедема – это врожденная или приобретенная патология, связанная с нарушением оттока жидкости из лимфатических периферических сосудов и капилляров конечностей.

Клиническими симптомами этого заболевания служат:

  • отек нижних конечностей;
  • ощущение тяжести в ногах;
  • нарушение питания кожи и возникновение на ней трофических язв;
  • частое присоединение инфекций;
  • Развитие рожистого воспаления нижних конечностей.

Патологии почек

Острая почечная недостаточность Данная патология характеризуется резким, иногда критическим нарушением выделительной функции почек. Чаще всего ее развитие провоцируется каким-либо сторонним заболеванием — острыми

интоксикациями

, воздействием ионизирующего излучения и т.д.

Начальная стадия острой почечной недостаточности характеризуется клиническими симптомами основного заболевания и некоторым снижением количества выделяемой мочи. Кроме того, появляются признаки интоксикации организма продуктами внутреннего метаболизма: бледность, тошнота, боль в животе.

При дальнейшем развитии патологии количество выделяемой мочи сильно снижается, иногда вплоть до полного исчезновения. Присоединяется учащение сердечного ритма, аритмия, могут появляться судороги мышц конечностей. Также характерно появление отеков, боли и тяжести в ногах, повышение артериального давления. При осмотре глазного дна определяется развитие отека диска зрительного нерва.

Острая почечная недостаточность является угрожающим и опасным состоянием. Несвоевременное или неадекватное лечение приводит к тому, что состояние больного продолжает ухудшаться, и может привести к летальному исходу.

Хроническая почечная недостаточность Хроническая почечная недостаточность – нарушение выделительной функции почек, которое развивается вследствие длительно протекающей патологии мочеполовой системы, или является последствием острых состояний.

Выделяют четыре клинических стадии хронической почечной недостаточности:

1.

Полиурическая стадия. Это доклинический этап, который зачастую не имеет выраженной симптоматики. В этой стадии превалируют клинические проявления, которые определяются основным заболеванием. Хроническая почечная недостаточность на данном этапе проявляется полиурией – увеличением количества мочи, и никтурией – повышенным выделением мочи в ночное время.

2. Стадия клинических проявлений. На данном этапе начинает развиваться интоксикация организма.

Возникают следующие симптомы:

  • анорексия;
  • нарушения нервной системы (апатия, головные боли, ухудшение зрения, нарушения сна);
  • анемия;
  • повышение артериального давления;
  • боль в суставах и костях;
  • кожный зуд;
  • отечность и тяжесть в нижних конечностях;
  • диспептические нарушения в виде тошноты, рвоты и диареи;
  • увеличение частоты сердечных сокращений;
  • нарушения сердечного ритма.

3. Стадия декомпенсации. На этом этапе все клинические симптомы, описанные выше, получают все большую выраженность. Кроме того, присоединяются воспалительные процессы в полости рта и на языке, воспаления оболочек легких и сердца, может развиваться отек легких.

4. Терминальная стадия. Это опасное для жизни больного состояние. Оно характеризуется практически полным прекращением выделения мочи и развитием массивной интоксикации организма продуктами распада, чье выведение при помощи почек теперь не происходит.

Нефротический синдром Данная патология достаточно часто встречается в детском возрасте, и характеризуется развитием отеков по всему телу больного. Обычно появление отеков при данной патологии наблюдается сначала в области век и лица. В дальнейшем они начинают распространяться на поясничную область и брюшную полость с развитием асцита (скопления жидкости между листками брюшины). С течением заболевания отечности становятся подвержены половые органы и нижние конечности, что служит причиной возникновения тяжести в ногах. При выраженной патологии отеки могут достигать степени анасарки – генерализованного отека всей подкожной жировой клетчатки.

Кожа таких больных приобретает “перламутровую” бледность при полном отсутствии анемии, она становится сухой, наблюдаются признаки гиповитаминоза А, С, В1, В2. Волосы становятся ломкими и тусклыми, на коже образуются трещины, из которых сочится жидкость.

Патологии суставов ног

Очень часто боль и тяжесть в ногах связана с заболеваниями суставов. Многие больные характеризуют эти симптомы как «выкручивание» ног, которое на серьезных стадиях патологии может носить постоянный и весьма мучительный характер. Обострение болевых ощущений зачастую имеет сезонную зависимость и наблюдается при сменах погоды.

Коленный бурситВоспаление суставных и околосуставных сумок коленного сустава, проявляющееся отеком, болезненностью, жаром и покраснением в области колена. Этот отек может распространяться вниз по конечности, и вызывать ощущение тяжести в правой или левой ноге, в зависимости от стороны поражения. Бурсит обычно связан с болевыми ощущениями в положении «на коленях», а также вызывает боль и скованность при ходьбе. Отличие бурсита от воспаления самого коленного сустава (артрита) состоит в меньшей выраженности болевого синдрома и большей сохранности объема движений в суставе.

Остеоартрит Воспаление суставных хрящей характеризуется выраженной болью, покраснением кожи над суставом, ограничением его подвижности и изменением его формы. Часто эти воспалительные явления затрагивают и сосуды нижних конечностей, вызывая отеки и тяжесть в ногах. Пораженные данной патологией суставы неестественно громко хрустят при физической нагрузке, а также в них часто наблюдается характерная утренняя скованность.

Ревматоидный артрит Ревматоидный артрит – хроническое инфекционно-аллергическое заболевание суставов.

В клинической картине ревматоидного артрита отмечаются следующие симптомы:

  • местное повышение температуры кожи и припухлость вокруг пораженных суставов;
  • деформация суставов и потеря их двигательных функций;
  • постоянная спонтанная боль в суставах, усиливающаяся при активном движении;
  • отеки и тяжесть в ногах при поражении суставов нижних конечностей;
  • ревматические узелки на коже и явления васкулита.

Подагра Поражение суставов, обусловленное накоплением мочевой кислоты в крови. Клинически данная патология проявляется приступами острого артрита и образованием характерных подагрических узлов в соединительной ткани — тофусов.

Классическое начало заболевания – острая боль в большом пальце ноги. С течением времени патологический процесс распространяется на другие суставы, проявляясь внезапными и интенсивными болями, покраснением, жаром, развитием отеков ног и ощущения тяжести в них. Местные симптомы воспаления, отек и увеличение температуры над суставом при обострении подагры нарастают очень быстро, а их выраженность может напоминать острое инфекционное поражение. Также для подагры характерно значительное ограничение амплитуды движений в пораженном суставе.

Патологии позвоночника

Провоцировать возникновение боли и тяжести в ногах могут и заболевания позвоночника. Одной из наиболее распространенных патологий в этом случае является

ишиас

, или остеохондроз поясничного отдела позвоночного столба, и связанное с ним воспаление седалищного нерва. Сам позвоночник при данной патологии может и вовсе не доставлять неприятных ощущений, а боль будет распространяться вниз, по ходу седалищного нерва, в ноги.

Для данной патологии характерны следующие симптомы:

  • боль в ягодице, которая распространяется от поясницы до стопы;
  • усиление болевых ощущений при сидении, кашле или чихании;
  • онемение и жжение в ногах;
  • усталость, тяжесть, слабость и «ватность» нижних конечностей.

Плоскостопие

Одной из причин постоянной боли в нижних конечностях может быть плоскостопие. Данная патология проявляется ощущением «свинцовой» тяжести в ногах и быстрой утомляемостью при ходьбе.

Начало развития плоскостопия пациент может заметить сам:

  • обувь становится стоптанной и изношенной с внутренней стороны;
  • ноги очень быстро устают при ходьбе и работе в вертикальном положении;
  • усталость, боль и тяжесть в ногах, отечность и судороги чаще возникают к концу дня;
  • постоянные отеки в области лодыжек;
  • женщинам становится очень трудно носить обувь на каблуках;
  • увеличение размеров стопы, особенно в ширину.

Сахарный диабет

Такая опасная патология, как сахарный диабет, иногда может начинаться именно с боли и чувства тяжести в ногах. Лишь потом к клинической картине заболевания присоединяется повышение уровня сахара в крови, жажда, увеличение количества мочи и т.д.

Поражение сосудов нижних конечностей при диабете проявляется болевым синдромом, мышечными судорогами, слабостью и тяжестью в ногах, сухостью кожи. Такие симптомы чреваты развитием серьезного осложнения сахарного диабета – «диабетической стопы». В терминальной стадии своего развития это заболевание может приводить к вынужденной ампутации пораженной конечности.

Прием некоторых лекарственных препаратов

Одним из побочных действий некоторых медицинских лечебных средств может стать накопление жидкости в нижних конечностях, что приводит к возникновению в них тяжести и нарушений чувствительности.

Подобный эффект иногда вызывает прием большого количества:

  • гормональных препаратов;
  • нестероидных противовоспалительных средств (например, ибупрофена);
  • некоторых препаратов, применяемых при терапии диабета и высокого артериального давления.

Тяжесть в ногах при беременности

Нарушение венозного кровотока в нижних конечностях у беременных – очень распространенный симптом. Примерно у половины всех женщин в течение первой беременности появляются признаки венозной недостаточности. Повторная беременность увеличивает риск возникновения отечности и тяжести в ногах еще на 20–30%.

Механизмы развития данного симптома при беременности складывается из трех составляющих:

1. Объем циркулирующей крови в женском организме при беременности увеличивается примерно на 20–30%. Ведь сердце женщины должно теперь снабжать кислородом не один, а два организма. Поэтому венам необходимо перекачивать к сердцу на 0,5 литра крови больше, чем обычно. Это вызывает замедление обратного тока крови и, как следствие, отеки нижних конечностей и появление тяжести в ногах.

2. Матка

, которая увеличивается в размерах с течением беременности, начинает сдавливать сосуды малого таза, препятствуя нормальному возвратному току венозной крови от ног к сердцу.

3. Прогестерон

, количество которого в крови повышается к концу беременности, оказывает размягчающее воздействие на венозную стенку. Это приводит к расширению просвета сосудов под давлением крови, и к нарушению смыкания клапанов, которые должны препятствовать ее обратному току.

Как снять тяжесть в ногах?

Что же предпринять для того, чтобы избавиться от неприятных ощущений в ногах, и избежать развития венозной недостаточности и патологического расширения вен в дальнейшем? Если такие симптомы возникают регулярно, то необходимо обязательно посоветоваться со специалистом-флебологом, который определит, насколько велик риск развития осложнений, а также при необходимости назначит адекватное лечение.

Однако при появлении первых симптомов можно и самому предпринять некоторые активные меры, которые помогут сохранить легкую походку и красивые ноги:

  • Придя домой, прилягте и расположите ноги таким образом, чтобы они находились на высоте сердца или несколько выше. Под них можно подложить подушку или опереть о диванную спинку. Пробыв в таком положении 10–15 мин, вы почувствуете, что тяжесть из ног уходит. Данный метод – элемент профилактики развития венозной недостаточности и возникновения варикозного расширения вен.
  • Старайтесь использовать тесное белье и одежду (например, узкие джинсы) как можно реже. Конечно, женщины кажутся себе привлекательнее в таких нарядах, но нельзя забывать, что тесная одежда может препятствовать нормальному кровообращению.
  • Если ваша профессия связана с постоянным нахождением на ногах, используйте специальные компрессионные гольфы, чулки или колготки. Они, в отличие от тесной одежды, сдавливают только ноги, а не верхнюю часть бедер, и тем самым не препятствуют венозному оттоку, способствуя уменьшению отечности. Кроме того, полезно каждый час выполнять несколько приседаний или, при возможности, принимать горизонтальное положение на 10 мин. В целом, те, кто постоянно находится в одной позе (сидя или стоя), должны использовать любую возможность размяться, выполнить несколько физических упражнений или просто сменить позу.
  • Постарайтесь отказаться от неудобной обуви и обуви на каблуках.
  • Перед принятием душа делайте легкий профилактический самомассаж голеней руками, или специальной массажной щеткой. После водных процедур проведите массаж ног мягкими вытирающими движениями снизу вверх по направлению тока венозной крови, с помощью полотенца.
  • Следите за массой тела. Избыточный вес увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и ухудшает кровообращение в ногах.
  • При беременности необходимо соблюдать все вышеназванные правила. Поскольку такие женщины находятся в группе риска, перегружать ноги им настоятельно не рекомендуется.

Вечерний комплекс упражнений для расслабления мускулатуры ног и восстановления нормального кровообращения в нижних конечностях:

1. Встаньте на порожек или ступеньку, перенеся вес тела на переднюю область ступней. Выпрямите спину, и не слишком напрягайте ноги. Для сохранения равновесия можно сначала придерживаться рукой за стену. Сильно откачнитесь назад, стараясь удерживать равновесие только за счет ног. После этого медленно, считая до десяти, возвращайтесь в исходное положение. Повторите это упражнение еще 3 раза, с перерывами на отдых.

2. Сядьте на стул, широко расставив ноги. Движение стопы начинайте с пальцев, прижимая их к подошве, а потом разжимая. Работать при этом должна вся стопа, совершая волнообразные движения. Постарайтесь не отрывать ноги от пола, и выполняйте упражнение до тех пор, пока не почувствуете усталость.

3. Попробуйте поднять с пола монетку при помощи пальцев ног. Начните с самых крупных монет, и по мере совершенствования навыка используйте монеты все меньших размеров.

Народные средства для снятия тяжести в ногах

  • Протирание ног кусочками льда, содержащими экстракт мяты.
  • Контрастные ванночки с попеременным опусканием ног в горячую воду (40-42 градуса) на 5 минут, а потом в холодную (менее 18 градусов) – на 10-15 секунд.
  • Применение ванночек с настоем подорожника, крапивы и мать-и-мачехи. Для приготовления такой ванночки необходимо 4 столовые ложки травяной смеси залить 3 л кипятка, затем настаивать 45 минут.
  • Омовение ног липовой водой, а также ножные ванны из настоя бузины и мяты, взятых в равных количествах.
  • Для смягчения кожи и снятия отека добавьте в воду для ванночки настой мяты, ромашки, березовых листьев, или 2 чайные ложки пищевой соды. После тщательно смажьте кремом загрубевшие места.
  • При проведении самомассажа от лодыжек к икрам применяйте успокаивающие лосьоны или массажные масла с включением ароматических добавок. Кроме того, эффективным может оказаться использование экстракта конского каштана.
  • Для ножных ванн можно применять настой веток дуба и каштана. Прокипятите по полкилограмма веток каждого из деревьев, дайте им настояться в течение 12 часов, и делайте получасовые прохладные ванны для ног в течение 10 дней.
  • Еще один рецепт, снимающий тяжесть в ногах – ванночки с сосновой хвоей. Доведите до кипения 100 г хвои в литре воды, а затем запарьте настой на водяной бане в течение получаса. После полного остывания отвара и его процеживания разбавьте получившееся прохладной водой, и погрузите ноги на 15 минут.

Когда обращаться к врачу при тяжести в ногах?

При наличии постоянных отеков ног обратиться к врачу необходимо для тщательного обследования и установления причины данной патологии.

Кроме того, нужно немедленно вызвать скорую медицинскую помощь, если к отеку и тяжести в ногах присоединились симптомы серьезных нарушений сердечной деятельности:

  • боли в груди, продолжающиеся более 10 минут;
  • затруднения дыхания;
  • головокружения и обморок;
  • спутанное состояние сознания.

Также немедленно обращайтесь за медицинской помощью, если отек связан с недавней физической травмой ног, например, падением с высоты, автомобильной аварией или спортивной травмой.

Чем раньше будет проведено обследование, установлена истинная причина синдрома «тяжелых» ног, и чем скорее будет начато лечение основного заболевания, тем больше вероятность предотвращения развития серьезных осложнений.

Как выяснить причину?

Медицинское обследование при возникновении тяжести в ногах направлено на выявление основной причины появления данного симптома. Чаще всего оно включает в себя:

  • Ультразвуковое исследование. Ультразвуковое сканирование вен и артерий нижних конечностей проводится в обязательном порядке. С помощью данного обследования специалист может выявить атеросклеротические поражения артериальных сосудов, определить выраженность сужения просвета сосуда, обнаружить участки закупорки артерий. Также необходимо провести ультразвуковые исследования органов малого таза: яичников и матки у женщин, и предстательной железы у мужчин. Это обследование позволяет исключить патологии данных органов, поскольку их увеличение может приводить к сдавливанию крупных сосудов, которые отвечают за кровообращение в нижних конечностях.
  • Ангиосканирование. Это метод диагностики позволяет обследовать состояние глубоких и поверхностных вен на всем их протяжении. В процессе определяется степень сужения вен, места их закупорки, выявляется наличие тромбофлебита. Кроме того, ангиосканирование помогает обнаружить наличие такого серьезного осложнения, как флоттирующий тромбоз – кровяного сгустка, неплотно прикрепленного к стенке сосуда, который имеет высокую вероятность отрыва.
  • Исследование эндокринной системы. Оно проводится с целью выявления сахарного диабета или иных патологий обмена веществ, приводящих к возникновению судорог, нарушений чувствительности, боли и тяжести в нижних конечностях.
  • Анализ крови на специфические факторы ревматоидного воспаления.
  • Обследование мочевыводящей системы с применением УЗИ почек, общего клинического и биохимического анализа мочи.
  • Исследования сердечно-сосудистой системы. Оно включает в себя выполнение электрокардиографии, а также ультразвукового обследования сердца с применением доплеровского эффекта.

Лечение тяжести в ногах

Средства для лечения данного симптома должен назначать специалист после проведения всестороннего обследования. Кроме терапии основного заболевания, применяется также большое количество различных препаратов, нормализующих венозный тонус. Но в любом случае подбирать препарат для каждого конкретного больного должен лечащий врач, который профессионально оценивает серьезность возникших проблем.

Кроме того, вы сами можете ежедневно применять терапию местными средствами. Кремы и бальзамы для снятия тяжести в ногах прекрасно дополнят общее лечение, оказывая противовоспалительное и болеутоляющее действие. Такие препараты следует наносить на кожу после принятия ножных ванночек перед сном.

Профилактика тяжести в ногах

  • По возможности избегайте факторов риска возникновения данного симптома. Особенно важной будет выработка полезных привычек, улучшающих кровообращение в нижних конечностях.
  • Включайте в свой рацион питания продукты, обогащенные витамином Е: рыба, зародыши пшеницы, растительные масла. Этот витамин – отличный антиоксидант, положительно влияющий на состояние стенки кровеносных сосудов.
  • Занимайтесь спокойными видами спорта: плаванием, ходьбой, гольфом, ездой на велосипеде. Необходимо ограничить занятия видами спорта, связанными с прыжками: баскетбол, теннис и т.п.
  • Помните, что сидячий образ жизни способствует возникновению атрофии мышц и расширению венозных сосудов.
  • Ограничьте ношение обуви на слишком высоких, а также слишком низких каблуках. Наиболее оптимальная высота каблука обуви для постоянного ношения должна составлять 2-5 см.
  • Обеспечьте ногам регулярный полноценный отдых. Для этого можно приподнять нижний край вашей кровати на 5-10 см. Это уменьшит прилив крови к ногам и улучшит ее отток обратно к сердцу.
  • Душ и ванны полезно заканчивать обливанием икр холодной водой.
  • Избегайте чрезмерного теплового влияния: продолжительного воздействия солнечных лучей, частых посещений солярия, сауны, горячих ванн и эпиляций горячим воском.

ВНИМАНИЕ! Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется широкому кругу читателей для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.

Одной из самых распространённых походов к врачу является тяжесть в ногах ниже колена и тянущие ощущения в области ягодицы. Эти признаки недуга могут быть представлены как самостоятельно, так и сочетаться с другой симптоматикой.

Если смотреть на эту проблему, с точки зрения пациентов, то она не является признаком опасного состояния, так как ее причины могут быть вызваны банальным растяжением или ушибом. Но, а если ее будет рассматривать врач, что случается гораздо чаще, тяжесть в ногах ниже колена может свидетельствовать о начале опасного заболевания. Эта статья как раз направлена на освещение данной проблемы и раскрытию методов борьбы с ней.

Что может вызывать тяжесть в ногах

Вы все чаще стали замечать, как тянет нога в области бедра? В конце дня ноги становится тяжело передвигать и стопы горят огнем? Эти симптомы знакомы практически каждому человеку среднего возраста, так как именно тогда, начинаются первые проблемы с сосудами. Это связано с образом жизни,  работой, а также недуг может возникать у тех, кто никак не может бросить курить либо употребляет алкоголь. Данные негативные привычки оказывают пагубное воздействие на сосуды, разрушая их стенки, тем самым приводя к различным недугам, в числе которых и тяжесть в ногах. Сосудистые проблемы также могут быть вызваны различными хроническими заболеваниями.

Второй причиной тяжести в ногах ниже колена и боли в области бедра и ягодицы является невральная дисфункция. Она возникает в результате дегенеративных изменений нервных соединительных волокон, переводящих к иннервации тканей, а также к замедленному кровообращению конечностей. Пациент, у которого наблюдается невральная дисфункция помимо дискомфорта в конечностях, ощущает общую слабость в мышцах, а иногда чувствует, как тянет левую или правую ногу в области бедра. При обнаружении этих симптомов, необходимо как можно скорее обратиться к врачу, дабы избежать серьезных проблем в будущем.

Тяжесть в ногах ниже колена обуславливается и рядом следующих физиологических причин:
  • Неправильный образ жизни. Пассивный или наоборот, слишком активный образ жизни приводит к тому, что мышечный аппарат начинает слабеть. На фоне этого человек может замечать, как тянет левую или правую ногу, конечности наливаются, и становится тяжело ходить.

    Тяжесть в ногах напрямую связана с избыточным весом

  • Сильное переутомление. На фоне сильной усталости мышц голеностопа также появляется дискомфорт в конечностях. С такой проблемой часто сталкиваются спортсмены и те люди, чья работа связана с серьезными физическими нагрузками.
  • Избыточная масса тела. Так как мышцы нижних конечностей рассчитаны на определенные нагрузки, лишний вес может приводить к тяжести в конечностях. Зачастую с такими проблемами сталкиваются будущие мамочки, но после родов дискомфорт проходит.
  • Повышенная метеочувствительность. Те люди, которые чувствуют изменения погоды, часто замечают, как ноги становятся отечными и тянет область бедра и ягодицы, когда метеоусловия нормализуются, дискомфорт проходит.
  • Нарушения в гормональной системе. Такие нарушения гораздо чаще встречаются у женщин. Связаны они с колебанием месячного цикла, именно он влияет на сосудистую систему конечностей. Поэтому менструация, климакс, беременность и прием гормональных контрацептивов, может вызывать тяжесть в ногах ниже колена и дискомфорт в области бедра и ягодичной мышцы.

Тяжесть в конечностях как симптом

Дискомфорт в нижних конечностях может быть симптомом следующих недугов:
  • Поражение костной ткани и суставов ног.
  • Проблемы с почками.
  • Варикоз.
  • Нарушения в нижнем отделе позвоночника.
  • Хронические проблемы с сердцем.
  • Нарушенный отток лимфатической жидкости (лимфостаз).
  • Поражение артериального круга кровообращения нижних конечностей.

Проблемы с венами

при нарушении венозного кровообращения появляются сосудистые звездочки

Хроническое течение заболевания венозной системы характеризуется тяжестью в ногах ниже колена и чувством распирания. Все это происходит когда нарушается венозное кровообращение, и появляются тромбы. Такое опасное состояние может быть признаком тромбофлебита, варикоза или флемботромбоза. Помимо тяжести, эти недуги вызывают отеки, сосудистые звездочки, венозные узлы, которые со временем превращаются в язвы.

Именно проблемы с венозной системой чаще всего вызывают тяжесть в ногах ниже колена и отечность поврежденной болезнью области. Обнаружив у себя данную симптоматику, отложите все свои дела и немедленно обратитесь к доктору.

Поражение мелких артерий нижних конечностей

Мелкие артерии подвержены атеросклеротическому поражению. При атеросклерозе они сужаются, а иногда просвет исчезает полностью. Таким образом, мышцы голеностопа и бедра не получают достаточного кровоснабжения в результате чего появляется боль и дискомфорт при ходьбе.

Атеросклеротические изменения это причины следующих недугов:
  • Диабета.
  • Болезни Бюргера.
  • Начальной стадии гипотрофии.
  • Эндартериита.
  • Перемежающей хромоты.

Лимфостаз

Лимфатические сосуды ног связаны с венозной системой, поэтому если обнаружены проблемы в этой области, наблюдается лимфостаз, вызывающий тяжесть в ногах ниже колена и отеки. Причины лимфостаза могут заключаться в рожистом воспалении, удалении лимфатических узлов в паховой области, лимфидеме, а также во многих онкологических заболеваниях. При застое лимфы помимо дискомфортности, сильно отекают и стопы, становясь похожими на подушку.

Проблемы с почками и сердцем

Если сердечные проблемы не лечить вовремя, они становятся хроническими, в результате чего возникают сбои в ритме, ишемия, инфаркт, миокардит и многие другие недуги, проявляющиеся через боль и дискомфорт сзади и спереди голени.

Похожий механизм появления неприятных ощущений в конечностях можно встретить при заболевании почек. Те пациенты, у которых нарушен отток мочи или обнаружено хроническое воспаление часто жалуются на то, что у них тянет ногу сзади и при этом ходьба дается очень тяжело. Лечатся такие заболевания комплексно с добавлением к схеме диуретиков для оттока лишней жидкости.

Позвоночные патологии

От состояния позвоночника зависит здоровье человеческого организма в целом. Если здесь наблюдаются какие-то проблемы, особенно это касается нижнего отдела, сильно страдают конечности и больные жалуются на то, что ногу часто тянет сзади и становится трудно ходить. Причины этого заключаются в нарушении иннервации, которая, не позволяет мышцам полностью сокращаться, вызывая боль, слабость и ощущения тяжести.

Такие симптомы могут быть вызваны остеохондрозом, межпозвоночными грыжами, искривлением позвоночника и радикулитом. Лечение этих заболеваний проходит комплексно и если оно назначено правильно, через несколько месяцев человек становится полностью здоровым.

Проблемы с костями и суставами

Если ногу тянет сзади и появилась тяжесть ниже колена, причины этого, могут заключаться в проблемах, вызванных заболеванием костей и суставов нижних конечностей. К этим болезням относят: артрит, возрастные изменения в костном аппарате, плоскостопие и деформация костей вследствие травм или хронических заболеваний.

Если при таких недугах не назначено соответствующее лечение, больному с данной симптоматикой грозит инвалидизация.

Методы борьбы с недугом

Тянущие в ноге сзади голени, тяжесть ниже колен и боль – все это заставляет нас задумается, почему это происходит, каковы причины появившегося недуга и самое главное какое подобрать лечение, чтобы забыть о нем раз и навсегда.

В том случае если вас мучает не только тяжесть, но и боль в совокупности с судорогами попробуйте делать легкий массаж с расслабляющим маслом каждый вечер. Если дискомфорт не дает вам спать по ночам, попробуйте включить в свой рацион побольше витаминов и микроэлементов, которых, скорее всего, не хватает организму.

Если боль и тяжесть в ноге чаще всего возникает спереди, то причиной этому является воспаление сухожилия или сустава. Правильно назначенное лечение избавит вас от этой проблемы быстрее, чем вы предполагаете.

Тяжесть и ноющая боль в ноге наблюдается в течение длительного времени?  Тогда причины данной симптоматики, скорее всего, кроются в варикозе, тромбофлебите или артрите. Лечение в этом случае будет назначаться в зависимости от того, насколько запущен недуг.

Как вы уже, наверное, поняли причин заболевания очень много, поэтому если вас интересует эффективное лечение, то необходимо незамедлительно обратиться к специалисту, так как только он сможет помочь вам выздороветь. В зависимости от симптоматики и течения заболевания будет проведено полное обследование и назначены необходимые препараты.

Если точные причины недуга не установлены, и вы не знаете, почему с вами такое произошло, обратитесь к остеопату, который проведет комплексное лечение организма, устранив имеющиеся проблемы.

Лечим тяжесть и боль в ногах народными средствами

Еще с давних времен фитотерапия славилась своей целебностью. Народные методы лечения тяжести и боли в конечностях используются уже давно и дают великолепные результаты. Но чтобы они были более значимыми использовать их нужно в комплексе с медикаментами, которые выписал доктор. Только подобное лечение поможет избавиться от недуга, предотвратив его рецидив в будущем.

Вот несколько рецептов, которые снимут тяжесть в ногах и облегчат боль:
  • Дискомфортные ощущения и боль нижних конечностей можно облегчить при помощи теплых ванночек с ромашкой и лавровым листом.
  • Поместите молодые каштаны в стеклянную банку, залейте их водкой и уберите в темноту на месяц. Используйте ее в качестве растирки либо принимайте вовнутрь по тридцать капель смешанных с водой два раза в день.

    Настойка из корней окопника отлично поможет при онимении

  • Ноги можно смазывать на ночь теплым медом, обернув их салфеткой, фиксируя сверху эластичным бинтом. Такое лечение уберет неприятные ощущения, отечность и боль.
  • При онемении и тяжести в конечностях можно использовать настойку окопника. Чтобы ее сделать порубите корни, залейте их спиртом и отправьте на три недели в кладовку. Затем процедите и пейте три раза в день по столовой ложке до того момента, как соберётесь поесть.
  • Тертая черная редька поможет снять тяжесть и отечность. Для этого натрите ее на терке и приложите в качестве примочки к обеим голеням.
  • Если дискомфорт в конечностях вызвал артрит, попробуйте попринимать пижмовый настой. Для этого залейте ее цветы стаканом кипящей воды и выпейте содержимое за два раза. Принимать его необходимо в течение недели.
  • Также облегчить неприятное состояние поможет смесь из алое, ментолового, эвкалиптового, камфарного и гвоздичного масел. Полученную смесь необходимо втирать в больные конечности, заматывая их шерстяной тканью на ночь.
  • При тяжести в ногах прекрасно помогают кедровые орехи. Для этого возьмите их скорлупу, положите в банку и залейте спиртом, убрав в кладовку на двадцать дней. После того как настойка будет готова, процедите ее и пейте три недели с каждым днем увеличивая дозу на каплю. Затем еще три недели, но только в сторону уменьшения.
  • Если дискомфорт в ногах вызван отложением солей, воспользуйтесь тыквенным желе. Чтобы его сделать возьмите сироп малины, тыквенный сок и желатин. Смешайте все ингредиенты, разлейте по пиалам и уберите в холодильник. Употребляйте его ежедневно по одной порции.

Эти замечательные рецепты в сочетании с медикаментами помогут вам стать на ноги в кратчайшие сроки. Но помните, чтобы побороть недуг, лечение должен назначать врач, только в этом случае есть шансы на успех. Будьте здоровы.

Видео

Видео — Как снять усталость ног — тяжесть в ногах

Похожие статьи

Боль и тяжесть в ногах знакомы многим людям. Более 1/3 населения земного шара жалуются на «гудящие», «ноющие» ноги, на постоянную усталость в коленях и ступнях. Причиной таких симптомов могут быть как физические перенапряжения, так и серьезные заболевания. Боль может появляться в любое время и носить различный характер. Часто люди задают вопрос, как избавиться от тяжести в ногах и руках. Для того чтобы устранить проблему, необходимо пройти обследование у специалиста и подготовиться к курсу лечения.

Причины боли в коленях и ступнях

Основная причина, приводящая к возникновению такого симптома, как тяжесть в ногах — статические нагрузки. В группе риска находятся те, кто проводит много времени на ногах или постоянно сидит на одном месте (это чревато венозным застоем).

Как правило, на боль в нижних конечностях чаще жалуются женщины, нежели мужчины. Это связано с половой предрасположенностью к заболеванию. Гормональный фон, менструальные циклы, беременность и роды — все это способствует появлению неприятных симптомов. Кроме того, усталость в ногах может быть вызвана долгим ношением туфель на высокой платформе, так как в таком случае ступня испытывает постоянные перегрузки.

Недостаточное поступление белка в организм приводит к болезни ног, конечность отекает, кожная поверхность шелушится и краснеет. Для устранения проблемы следует разнообразить рацион, добавив в него индейку, арахис, тунец, фасоль.

Лишний вес также является причиной тяжести в ногах. Чем больше масса тела, тем большую нагрузку испытывает сердце и нижние конечности. Возникает венозный застой, увеличивается количество межтканевой жидкости. На появление болезненных симптомов влияет и принятие некоторых лекарственных препаратов, гормональных контрацептивов.

Отечность чаще появляется летом, нежели зимой. Это связано с тем, что в жару человек потребляет большое количество жидкости, и она остается в конечностях. Это не представляет никакой опасности, и со временем состояние организма приходит в норму. Тяжесть в ногах по утрам может представлять большую угрозу, особенно если боли появляются каждый день после сна. Для того чтобы уменьшить боль, следует принять удобное положение на диване и сделать массаж.

Признак заболевания

Иногда болезненные ощущения в области ног возникают не только из-за чрезмерных нагрузок, но и в связи с развитием болезни. Чаще всего появление тяжести в ногах при ходьбе и в положении сидя связано с развитием следующих заболеваний:

  • тромбофлебит;
  • атеросклероз сосудов;
  • варикозное расширение вен;
  • проблемы с позвоночником;
  • болезни суставов.

Тромбофлебит — распространенное и опасное заболевание. Это воспаление венозных стенок, которое приводит к образованию тромбов. Характерная особенность тромбофлебита состоит в том, что признаки заболевания появляются только тогда, когда воспаление охватывает обширную площадь. На начальной стадии многие пациенты даже не подозревают, что у них развивается болезнь. Часто тромб отрывается и перемещается по сосудистой системе вместе с кровью. Самое опасное, что может произойти в таком случае — это попадание тромба в кровеносные сосуды легких. Такой процесс приведет к перекрытию артерии дыхательной системы и может вызвать мгновенную смерть. Как правило, усталость и тяжесть в икрах, чувство жжения и ноющая боль, отеки ног и покраснение кожного покрова — это первые признаки развития тромбофлебита.

На ранних стадиях заболевание поддается терапии, но в запущенной форме лечение становится весьма сложным.

Атеросклероз сосудов характеризуется тем, что происходит процесс закупорки сосудов бляшками или тромбами, вследствие чего кровь перестает поступать в нижние конечности тела. При данном заболевании происходит частичное или полное перекрытие сосудов, которые доставляют кровь. Болезнь часто имеет такие симптомы: неприятные ощущения в области ног и икр, снижение тонуса и боль как при ходьбе, так и в сидячем, лежачем положении. На поздних стадиях на коже могут появиться язвы, развивается гангрена. Основные причины развития атеросклероза сосудов — это курение, принятие наркотических средств, ведение неправильного образа жизни.

Варикозное расширение вен — это не просто косметическая проблема, ведь она может перерасти в патологию. За правильную работу сосудистой системы отвечает сердце, которое подает кровь в артерию, а оттуда она уже поступает в органы человека. Клапаны регулируют направление движения крови и предотвращают ее обратный ток. Если же клапан в нужный момент не сработает, то кровь потечет в ноги. Через некоторое время венозный бассейн станет растянутым, увеличится давление, начнет развиваться варикозная болезнь. Запущенный процесс приводит к появлению осложнений. На кожных покровах могут появляться язвы и шишки, а в руках и ногах будет чувствоваться невыносимая боль. Если не лечить варикозное расширение вен, то в скором времени это приведет к хронической венозной недостаточности.

Позвоночник — это опора для всего организма. Часто остеохондроз является причиной неприятных ощущений в области конечностей. Руки и ноги могут сильно отекать, иногда возникают покалывания и даже судороги. Если после долгой ходьбы или работы в одном положении начинает сводить конечности, немеют ноги, и дергаются руки, то это основные симптомы остеохондроза. Для того чтобы понять, в каком месте позвоночника имеется нарушение и спазм, следует пройти магнитно-резонансную томографию. Ощущение слабости в нижних конечностях тела, как правило, возникает при эрозии хрящевой пластины, питающей межпозвоночный диск. Особенно это проявляется при ходьбе, когда тяжесть в ногах плавно перерастает в сильную боль. Иногда устранить проблемы с позвоночником и выпрямить осанку можно с помощью специальных упражнений и массажных процедур. Но назначать ЛФК или массаж может только лечащий врач. Самолечением заниматься категорически нельзя, это может привести к травмам.

Народные средства

Как снять жгучую боль и убрать отек в домашних условиях? Самостоятельно снять тяжесть в ногах ниже колена и снизить болезненные ощущения помогут эффективные народные способы. При появлении первых симптомов следует принять теплый душ и подержать ноги в растворе морской соли для ванн.

Ванночка с лекарственными травами.

Необходимо взять смесь из ромашки, липового цвета, календулы. 2 ст.л. сбора следует залить кипятком и оставить настояться в течение 10 минут. После этого в жидкость добавить 1 л теплой воды и 3 ст.л. меда. В ванночке следует держать ноги около 15 минут, затем насухо вытереть их, не ополаскивая проточной водой.

Ванночка на основе творожной сыворотки.

Рекомендуется использовать домашний творог и сыворотку, которые можно получить из молока. В кастрюлю следует поместить 200 г творога, залить молочной сывороткой и водой. Кипятить на среднем огне в течение 15 минут. Затем дождаться, пока средство остынет, и перелить его в тазик. Во время процедуры следует массировать пятки, колени, руки. Целебный отвар можно использовать повторно, но перед этим необходимо вновь прокипятить его.

Отвар из череды и мяты.

Ванночка с настоем этих трав восстановит кровообращение, улучшит состояние кожи, уберет сухость. Сырье следует настоять в 1 л кипятка около 15 минут, затем перелить в таз, держать ноги следует в течение 10 минут. Также можно принять ароматную ванну с отваром листьев ромашки, череды и мяты. Она снимет усталость и зарядит организм бодростью и энергией.

Обертывание солью и оливковым маслом.

Чтобы облегчить ноющую боль в области нижних конечностей, необходимо сделать специальный раствор на основе морской соли и оливкового масла. В чашечку следует поместить 3 ст.л. морской соли (ее можно заменить на поваренную соль), налить доверху оливкового масла. Раствор необходимо оставить на несколько часов, затем его можно использовать. Круговыми движениями следует втереть препарат в кожу, после этого накрыть ноги полотенцем.

Оливковое масло — отличное средство, которое не только увлажнит кожу, но и подействует изнутри. Больной сустав перестанет доставлять дискомфорт, а вскоре постепенно пройдет и воспаление.

Стоит помнить, что лечение народными средствами может быть не столь эффективно, если пациент не знает, какая болезнь вызвала недомогание. После посещения врача следует самостоятельно подобрать оптимальные народные рецепты и начать лечение.

Рекомендации по профилактике

Что делать, чтобы избежать неприятных ощущений и защитить себя от болезней? В первую очередь, необходимо всерьез заняться сохранением и поддержанием здоровья. Если придерживаться следующих рекомендаций, риск заболеть варикозным расширением ног, тромбофлебитом будет низкий:

  • необходимо выбирать удобную обувь, не стоит все время носить туфли на высоких шпильках и танкетках;
  • во время сидячей работы следует делать небольшие перерывы, можно пройтись или сделать массаж;
  • один день в неделю должен быть посвящен упражнениям на выпрямление осанки;
  • для восстановления работы организма следует внести изменения в привычный рацион; обогатить меню поможет свекла, редька, морковь, томат, творог;
  • при тяжести в ногах необходимо регулярно делать травяные ванночки;
  • избавить от спазмов и отеков поможет морская соль для ванн.

Вести здоровый образ жизни легко, главное, поставить перед собой цель и идти к ней. Следует помнить, что любое недомогание может быть признаком развития опасного заболевания. Чем раньше будет выявлена болезнь, тем легче будет ее победить. Но для этого необходимо знать о первых признаках тяжести в ногах, причинах и лечении.

spina-help.ru

Тяжесть в ногах

Распространённой причиной обращения к врачу становится тяжесть в ногах. Большая часть населения планеты жалуется на неприятные ощущения в указанной части тела.

Причины заболевания

Причины тяжести в ногах — признаки хронических заболеваний и естественная усталость ног. Если причиной тяжести в ногах становится банальная усталость, симптомы обычно появляются к концу трудового дня. Проходят после отдыха, беспокоиться по этому поводу не стоит. Если тяжесть ног признаётся симптомом заболевания, неприятные ощущения будут продолжительными и интенсивными.

Боль в нижних конечностях способна появляться по причине травм, переломов и растяжек. Дополнительной причиной болей в икрах ног становится внешнее раздражение: неправильный подбор обуви, повышенные физические нагрузки, занятие спортом без обязательной разминки мышц нижних конечностей. Причиной болей в ногах способно стать ожирение.

Причины появления тяжести в ногах, не вызванные заболеваниями:

  • Ведение малоподвижной жизни, сидячее место работы;
  • Ожирение. Нарушается нормальное сокращение сосудов, увеличивается жидкость в организме, лишний вес – эти признаки ожирения могут спровоцировать тяжесть в ногах;
  • Влияние климатических условий;
  • Изменение в гормональном фоне женщин.
  • Часто тяжесть появляется при беременности.
Усталость ног при беременности

При многих заболеваниях способны появиться неприятные болевые ощущения в икрах ног. После обследования врач сможет диагностировать, какая болезнь стала причиной образования симптомов, назначить лечение.

Причины и болезни, при которых возникает симптом:

  • Хронические болезни артерий и сосудов ног. Распространённое заболевание — венозное расширение вен. В начальной стадии болезни больные жалуются на тяжесть в икрах ног. На первой стадии возможно воспользоваться народными средствами лечения;
  • Заболевания опорно-двигательной системы. При остеохондрозе часто возникают боли в пояснице, судороги и стягивание в икрах ног;
  • При заболеваниях суставов: артроз, артрит, подагра — возникает быстрая утомляемость ног, чувство скованности при движении, боль, хруст в ногах. Характер боли при болезнях суставов тупой. Болевые ощущения усиливаются из-за раздражающих факторов. Сюда относятся: перемена погоды (холод, сырость), физическая нагрузка. Чаще болезни суставов появляются у пожилых людей;
  • Пяточная шпора и плоскостопие. На начальных стадиях возникает тяжесть нижних конечностей, быстрая утомляемость ног;
  • Заболевания сердца. Отдельные болезни сердца сопровождаются неприятными болями в ногах. Появляются отёки нижних конечностей;
  • Немного реже встречается тяжесть в икрах ног при заболевании почек, пищеварительной системы, при ожирении.

Консервативное лечение

При тяжести ног, возникшей по причине заболеваний, лечение будет разным. После детального обследования и постановки диагноза лечащий врач назначит препараты.

Выбор терапии зависит от лечения основной болезни, тяжести. Неприятные боли в ногах снимают, назначая больным венотоники. Выбор препаратов зависит от состояния венозных стенок, сопутствующих заболеваний. Применять препараты, подбирать дозировку и продолжительность лечения способен исключительно лечащий врач. Сказанное относится к лекарственным препаратам, принимаемым внутрь.

Препараты для наружного применения допускается использовать самостоятельно. Требуется строго следовать инструкции. Желательно препараты применять на ночь, после принятия ванночки для ног, расслабляющей мышцы нижних конечностей.

Для облегчения неприятных и болевых ощущений в ногах, нормализации кровообращения возможно воспользоваться приёмами:

  1. Положение лёжа ни спине, ноги приподняты на 15-20 см выше уровня сердца. Облегчение наступает после 10-15 минут нахождения в принятом положении. Делать рекомендуется при наличии усталости ног;
  2. Желательно не носить одежду, сдавливающую тело, препятствующую поступлению крови ниже спины;

    Комфортная одежда по размеру

  3. Правильно подбирать обувь, исключив неудобную, отслеживать высоту каблука;
  4. Нормализация веса (убрать лишнюю нагрузку на нижние конечности);
  5. Если образ жизни малоподвижный – носить компрессионное белье;
  6. Перед принятием душа самостоятельно сделать массаж икроножных мышц и колена;
  7. Перечисленные приёмы обязательно соблюдать при беременности.

Выполнение методов поможет снизить либо устранить болевые, неприятные ощущения в икрах ног.

Домашняя медицина при лечении

Лечение с помощью народной медицины хорошо сказывается на состоянии ног. Тяжесть ног, возникшую вследствие естественной усталости, возможно вылечить народными средствами. Разработана масса проверенных народных рецептов, лечение которыми поможет справиться с недомоганием.

Народные рецепты при тяжести в икрах ног:

  1. Делается ванночка со специальной морской солью на 20 минут (1 столовая ложка морской соли разводится в литре воды).
  2. Хорошо помогают справиться с неприятными ощущениями в ногах ванночки из настойки липы, соцветие ромашки и мёда. Смесь трав высушить, после масса заливается горячей водой. добавляется мёд. Настаивается пять минут.
  3. Для улучшения кровообращения в нижних конечностях делаются ванночки из зверобоя и крапивы. При желании добавить мёд.

    Травяная ванночка для ног

  4. Если на ногах ниже бёдер появились отёки, справиться поможет чеснок. Натёртый чеснок заливается 250 мл кипятка. Смесью натирают места отёков. Ноги в кашице положено держать полчаса, после смыть водой. Напоследок подержать в ванночке с холодной водой 10 минут.
  5. В аптеках продаются специальные маски из глины. Они хорошо помогают снять причины усталости ног.
  6. Лучшим средством от отёков нижних конечностей признана кашица из бананов. Лечение кашицей устраняет усталость ног и боль. Намазать конечности ниже колена на 30 минут, после смыть водой.
  7. Снять усталость в икрах ног позволит ванночка из смеси настоев крапивы, мать-и-мачехи и подорожника. Травы смешиваются 1 к 1. 4 столовые ложки полученного сбора разводятся тремя литрами горячей воды. После настаивания смесь процеживают. Находиться требуется 10 минут.
  8. Ванночка из пищевой соды, настоя мяты, ромашки и берёзовых листьев. Ингредиенты берутся в количестве двух чайных ложек и заливаются водой. Находиться в ванночке показано 15 минут, после смазать питательным кремом.
  9. Чтобы быстро снять отёки и усталость ног, прикладывают компрессы со льдом.

Лечебная гимнастика

При тяжести в ногах методом лечения симптома станет выполнение гимнастических упражнений. Выбор гимнастики зависит от причины заболевания. Излечивающая физкультура направлена на нормализацию работы кровеносной системы, расслабление мышц ног. Лечение при помощи гимнастических упражнений хорошо сказывается на состоянии симптома, но выступает профилактикой.

Упражнения, направленные на устранение неприятных ощущений ног:

  • Перенести массу тела на переднюю часть стопы, встать на ступеньку либо возвышение. При выполнении спина остаётся прямой, мышцы ног расслабленными. Упражнение основывается на том, что больной должен откачнуться назад предельно низко и вернуться в первоначальное положение за 10-15 секунд. Выполняется 3 раза. При желании — отдохнуть между подходами;
  • Больной садится на стул, разводит широко ноги. Сжимать и разжимать пальцы ног, не отрывая пятку от пола. Упражнения выполняются до приятной усталости;
  • Поднимать пальцами ног небольшие предметы с пола. При достижении хорошего результата берутся предметы поменьше;
  • Хорошо скажется на состоянии ног ходьба на месте. При выполнении упражнения от пола приподнимается только пятка.

Комплекс упражнений допустимо выполнять при различных болезнях, которые проявляются неприятными болями в икрах ног.

Профилактика

Тяжесть в ногах часто служит сигналом, что происходит нарушение функций вен. Болезненные ощущения в нижних конечностях доставляют человеку постоянный дискомфорт. Чтобы избежать появления симптома, избегайте множества факторов возникновения, старайтесь уменьшить риск появления заболеваний. Для уменьшения развития усталости и неприятных ощущений в ногах придётся выработать полезные привычки:

  • Правильно питаться;
  • Умеренно заниматься спокойными видами физических упражнений;
  • Использовать специальные ортопедические стельки;
  • Работать над собственной осанкой;
  • Отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь);
  • Изредка посещать массажный кабинет;
  • Перед сном принимать контрастный душ;
  • Делать успокаивающие ванночки для ног;
  • Следить за собственным весом;
  • Правильно подбирать повседневную обувь;
  • Избегать поднятия тяжестей.

Следуя перечисленным правилам, получится обезопасить и устранить риск развития тяжести в ногах.

otnogi.ru

Тяжесть в ногах ниже колена, чем лечить, лечение народными средствами

Ощущение тяжести в ногах ниже колена – это непросто признак усталости, а прямое указание на проблемы с венами. Люди не обращают внимания на «звоночки», которые дает организм, но они могут привести к сложным патологиям. В том случае, когда болезненные ощущения не проходят, необходимо лечение.

Причины тяжести в ногах

Статистика указывает на то, что болевые ощущения и тяжесть в ногах наблюдается у каждого пятого человека. В большинстве своем, проблема затрагивает женщин. Перенапряжение, приводят к усталости сосудов, которые со временем становятся более дряблыми и слабыми. Работа, на которой в течение дня приходится стоять или сидеть, способствует застою кроветворной системы, а значит, развитию варикозного расширения вен. Присутствует также переутомление, нарушающее обмен веществ, в мышцах скапливаются ядовитые компоненты, отрицательно воздействующие на состояние крови.

Проблемам с нижними конечностями подвержены люди с лишним весам, беременные женщины, у которых помимо большой нагрузки на ноги, активно происходит гормональные перестроения организма. А также:

  • сбои в гормональном фоне;
  • менопауза;
  • роды;
  • ношение высоких каблуков.

Негативное воздействие оказывают ранее полученные травмы, задевающие систему сосудов. Они являются причиной образования тромбов, проводят к ослаблению кровотока. При беременности нагрузка на вены объясняется еще и увеличением объема крови, которая активизирует свою циркуляцию. Такие изменения приводят к заболеваниям системы, откликающейся болью и напряженностью мышц в нижних конечностях.

Внимание!

Тяжесть в ногах может привести к серьезным осложнениям, например, к таким как атеросклероз артерий нижних конечностей (скоплению холестериновых бляшек) или тромбофлебиту (образованию тромбов). Эти процессы грозят ампутацией ног, летальным исходом.

Признаки возникают также на фоне других заболеваний.

Болезни суставов ног, артрозы – изменения в суставах дегенеративного типа. Проявляется в качестве утяжеления, скованности, чрезмерной утомляемости. Больной реагирует на изменения в погоде, на повышенную влажность, так как при этом болезненные ощущения удваиваются. Присутствуют судороги в мышцах и хруст в суставах.

Плоскостопие, вальгусная деформация стопы – отражается на суставах, на позвоночном столбе. Является причиной напряжения и болевых ощущений. Приводит к развитию артроза.

Сахарный диабет, высокий уровень холестерина – ведет к множественному поражению периферических нервов, служащих причиной ощущения тяжести и боли.

Почечная и сердечная недостаточность – приводят к отекам нижних конечностей. Они связаны с проблемами при мочеиспускании, с нарушениями оттока жидкости, соответственно, ее скоплении в организме, а также к интоксикации.

Травмы позвоночника, грыжи влекут за собой ноющие и тянущие болевые ощущения от бедра до щиколотки, снижение чувствительности.

Проблемы, связанные с оттоком лимфы – это нарушение структуры сосудов, изменение кровотока.

Большое количество причин говорит о том, что самостоятельно диагностировать заболевание и назначать лечение нельзя. Но, чтобы ориентироваться в этом вопросе, следует иметь представление о симптоматике.

Заболевания, симптомы, диагностика

При обычной усталости, причиной которой служат физические нагрузки, или, наоборот, при условии малоподвижного образа жизни, признаки не будут ярко выраженными, так же как и болевые ощущения. В таких случаях человек чувствует тяжесть в ногах, легкое покалывание, визуализируется отечность. Остальные симптомы будут проявляться согласно тому или иному заболеванию.

Заболевания, при которых человек испытывает боль и тяжесть в ногах

При варикозном расширении вен, проявляется сосудистая сетка, присутствует болевой синдром, чувство распирания, потягивания, гудение, легкие «мурашки». Ощущения нарастают, если человек не принимает никаких мер.

Хроническая усталость сердечно-сосудистой системы – приводят к ряду признаков:

  • отечность, покалывание, онемение ног;
  • выпадение волос, деформация ногтей;
  • слабость, быстрая утомляемость, даже без видимых причин.

При атеросклерозе характерно чувство распирания, уплотнения сосудов, боль в районе икроножных мышц. При диагностике наблюдаются холестериновые бляшки. Боль усиливается при нагрузке на суставы, стопы чаще холодные.

Тромбофлебит – воспалительный процесс, сопровождается постоянными болевыми ощущениями, пульсацией, подкожным жжением. Над хрупкой сосудистой сеткой кожа становится красной. Заболевание может быть глубинным, сопровождаться более вялой симптоматикой.

Лимфостаз, почечная недостаточность – приводят к отекам, болевым ощущениям, тяжести, кожный зуд, появление трофических язв на покровах.

В случаях с болезнями позвоночника тянущие боли будут наблюдаться от копчика до щиколотки. Снижается чувствительность, основанная на здоровых нервных окончаниях.

Плоскостопие может привести к отекам лодыжек, быстрой усталости ног, невозможности носит жесткую обувь или туфли на каблуках.

При диабете – тянущая боль, онемение, судорожные сокращения, покалывание. Ноги отекают, становятся тяжелыми, в последствии, возможны атрофические язвы.

Диагностика

Для того чтобы диагностировать заболевания, надо обратиться к врачу. Самостоятельные выводы и последующее лечение может быть опасным, так как причины для появления тяжести в ногах, довольно-таки серьезные. В первичный осмотр войдут:

  • беседа с пациентом;
  • анамнеза пациента;
  • визуальный и тактильный осмотр.

Затем врач назначает анализы, после сдачи которых, может делать выводы о состоянии обратившегося человека. Если такого рода скрининг не будет показательным, при вторичном осмотре рекомендуют сделать ультразвуковое исследование сосудов. Будут выявлены проблемы, связанные именно с ними: их общее состояние, тромбы, узлы и пр. возможны глубинные изменения, которые не видны даже посредством аппарата УЗИ, что усложняет задачу. В таких случаях назначают компьютерную томографию, но даже она не является гарантией точного диагноза.

Лечение, в том числе народные средства

Назначением препаратов должен заниматься врач, и не ранее, чем после полного обследования. Сильная тянущая боль может привести к серьезным осложнениям, поэтому требует такого же к себе подхода.

Медикаментозное вмешательство

В первую очередь, лечение будет симптоматическим – это значит, лекарство должно воздействовать на определенный симптом. Многие могут подавлять сразу несколько признаков.

Действие Называние Примечание

Диуретики (мочегонные средства)

Фуросемид

Назначаются с осторожностью, особенно если причиной служат сердечная или почечная недостаточность. Параллельно всегда должны пропиваться витамины, для того, чтобы избежать потерь магния, калия, кальция.

Bumetanide
Torasemid
Lasix
Игдапамид-Тева

Противоотечное

Troxerutin Способен заживлять трофические язвы, не запущенного характера. Запрещается при заболеваниях ЖКТ.

Повышает тонус сосудов, ликвидирует застой. Не рекомендуют кормящим женщинам.

Венарус
Гесперидин

Обезболивающее, противовоспалительное (НПВС, НПВП)

Ketorolac

ВСЕ НПВС и НПВП противопоказаны людям с проблемами ЖКТ. Они обостряют течение язвенной болезни.

Ketorol
Dexketoprophenum

Гели, снимающие усталость ног, способствующие разжижению жидкой соединительной ткани:

  • «Гепариновая мазь»;
  • «Венорутон».

Дальнейшее лечение будет зависеть от причин, приведших к неприятным ощущениям в нижних конечностях. Более серьезные из них описаны выше и нуждаются в индивидуальном подходе:

  • тщательное обследование;
  • постановка диагноза;
  • назначения.

Ни в коем случае человек не должен сам себе назначать лекарства при таких патологиях, как, например, травмы позвоночника, почечная и сердечная недостаточность, тромбофлебит, сахарный диабет.

Народные способы лечения

Способы, передающиеся из поколения к поколению, можно использовать только при условии отсутствия серьезной патологии сосудов. Они помогут справиться с ощущением тяжести в нижних конечностях, с их отечностью и болью.

Яблочный уксус

Этот природный продукт можно использовать самостоятельным образом или настаивать вместе с травами. В него входит большое количество микроэлементов, способных укрепить венозные стенки, улучшить кровоток.

Уксусные компрессы

При использовании уксуса в чистом виде, его разводят с водой 50/50, затем наносят на тканевую основу и окутывают ноги. Сверху, для большего эффекта, ноги покрывают пленкой теплым полотенцем. Оставляют на 20 минут.

Эфирные масла

В качестве основы, используют льняное, толокняное масло. Настаивать его можно с разными природными компонентами, расчет примерно 0,5 масла на 100 гр. сырья:

  • чеснок;
  • мускатный орех;
  • лук;
  • ромашка;
  • мята;
  • хвоя;
  • полынь.
На чесноке

В 0,5 литров масляной основы выдавить 10 зубчиков чеснока. Настаивать в течение трех суток, наносить в виде компресса, тщательно окутав ноги теплым одеялом.

На хвое

Можно применять иголки ели или сосны. Примерно две горсточки залить горячим маслом и оставить на сутки. Наносить способом, который описан выше.

Ванночки и компрессы на травах, цветах и корнях

Такой вариант оказания помощи можно практиковать ежедневно, но с перерывами. Например, месяц лечения, месяц отдыха. Травы помогают снять отечность, боль, ощущения сдавленности и окаменения в мышцах. Запаривают ингредиенты на водяной бане, из расчета 1 литр воды на 150 гр. сухого сырья (свежего 100 гр.).

Какие травы, цветы и корни используют при тяжести в нижних конечностях:

  • полынь;
  • ромашка;
  • золотой ус;
  • мать-и-мачеха;
  • крапива;
  • алоэ;
  • гвоздика;
  • хрен;
  • подорожник;
  • одуванчики;
  • имбирь.

Допустимо принимать ванны или ванночки в более мелком сосуде, делать компрессы, примочки. Главное – это свежий раствор и систематичность лечения.

Другие средства

Если нет особых противопоказаний, для снятия вышеописанных симптомов хорошо помогает контрастный душ. Начинать процедуры следует с минимального перепада температуры, со временем увеличивая контраст.

Массаж также может быть назначен в том случае, если нет противопоказаний. Он способствует усилению кровотока, укрепляет сосуды.

Чистая вода, которая помогает разжижению и очищению жидкой соединительной ткани. На протяжении дня надо выпить не менее 2 литров воды, а после 35 лет можно увеличь объем до 3 литров. Противопоказаниями будут нарушения в работе сердца и почек.

Профилактика

Прежде всего, надо обратить внимание на образ жизни. Следует исключить все то, что отрицательно воздействует на консистенцию крови.

Пересмотреть свой рацион:

  • исключить – жирное, консервированное, копченое, жареное;
  • употреблять большое количество макро и микроэлементов, клетчатки, свежих овощей, фруктов;
  • дополнительно пить (кушать) витамины, особенно те, которые способны укреплять стенки сосудов – «С», витамины группы «В», «Рутин», «А».

Больше двигаться:

  • легкий бег;
  • ходьба (элементарные пешие прогулки);
  • гимнастка;
  • велосипед, велотренажер.

Тяжелые занятия спортом запрещены или должны проходить под строгим наблюдением врача.

Укрепление нервной системы:

  • отдых;
  • полноценный сон;
  • легкие седативные средства, травы: валериана, пустырник.

Обязательно следует избегать конфликтов, стрессовых ситуаций и, наоборот, получать как можно больше положительных эмоций.

Перед сном, а лучше несколько раз в день, на 10-15 минут, надо поднимать ноги вверх, не менее чем на 45 градусов. Это поможет снять отеки, позволит активизировать циркуляцию крови, снимет сопутствующие симптомы.

В качестве профилактических средств можно также использовать вышеописанные рецепты народной медицины, но готовить средства желательно не так часто и менее концентрированным способом.

Отзывы

Евгения 63 года

Отличным средством от усталости ног, а также других проблем, связанных с ними, будет яблочный уксус. Я его развожу с водой, затем делаю компрессы. При этом надо обязательно принять удобную позу.

Варвара, 52 года

Я всю жизнь делаю для себя ванночки с полынью. Заготавливаю ее с лета, затем всю зиму балую свои ножки погружая их в теплую, полезную воду. Этому меня научила еще бабушка.

Елена, 45 лет

Я продавец, весь рабочий день провожу на ногах. Вечерами я использую гипариновую мазь. Кончено, в приемах делаю перерывы, например, 30 дней использую, полтора месяц отдыхаю.

Виктория, 58 лет

От своей подруги врача слышала, что после 30 лет кровь в нашем организме начинает густеть, обязательно надо пить много воды, тогда проблем с сосудами венами не будет.

Ульяна, 42 года

Обязательно в конце рабочего дня надо полежать ногами к верху. Такая поза снимает отечность, облегчает болевые симптомы. Также отличным средством для снятия тяжести будет контрастный душ и массаж, но у них есть и противопоказания. Для себя делаю эти процедуры постоянно, утром ножки, как новые.

Света, 49 лет

И в статье, и в отзывах говорится о полыни, еще раз хочу подтвердить ее пользу. Она укрепляет сосуды и усталости, как не бывало. Можно делать не только компрессы, но и принимать ванны, это благотворно влияет на общее состояние кроветворной системы.

Заключение

Для того чтобы ноги не испытывали дискомфорта в течение дня, а также по вечерам, врачи рекомендуют укреплять сердечно-сосудистую и мочевыделительную систему. При нормальной циркуляции крови, работе почек, нижние конечности не будут подвержены болевым и другим неприятным ощущениям. Надо всегда помнить, что они могут быть лишь признаком более серьезной патологии.

sosud-ok.ru


Смотрите также