Боль в левом локтевом суставе причины


что делать, причины, лечение, профилактика, советы Евдокименко, Бубновского

Боли в области локтевого сустава могут быть вызваны разными причинами, которые не всегда связаны непосредственно с патологией суставного хряща или костной ткани. Расскажем о возможных причинах дискомфорта и о том, что делать, если болят локоть и предплечье правой или левой руки.

Причины боли

К болезненности в зоне локтя и предплечья приводят разные группы причин:

  1. Повреждение опорно-двигательного аппарата – локтевого сустава, костей плеча или предплечья, сухожилий, связок и мышц.
  2. Патология окружающих мягких тканей, подкожной жировой клетчатки.
  3. Локальные изменения в сосудах – артериях и венах.
  4. Поражение близлежащих нервных волокон.
  5. Некоторые болезни внутренних органов, нарушения обмена веществ.

Патологические состояния провоцируются травмами, воспалением, чрезмерными физическими нагрузками, переохлаждением.

Особенности!

Иногда боль в локте и предплечье связана одновременно с несколькими причинами. Например, при повреждении нерва отломками костей или при венозных тромбозах, возникших вследствие длительного ношения гипса.

Сосудистые и нервные заболевания

При воспалении и раздражении нервных волокон болевой синдром обычно носит острый характер, он похож на «прострел», реже – на жжение. Нарушения кровотока по артериям и венам чаще вызывают менее интенсивные, тупые боли, которые нарастают со временем.

Артериальная недостаточность

При развитии атеросклероза в артериях откладываются холестериновые бляшки, которые сужают их просвет. Когда заболевание прогрессирует, в пораженной области появляются ноющие боли, усиливающиеся при физической нагрузке, поднятии руки.

На фоне артериальной недостаточности предплечья возникают боли в правой или левой руке. Поскольку атеросклероз – системное заболевание, то они, как правило, сочетаются с аналогичными ощущениями в ногах, с дискомфортом в сердце, в животе, с изменениями в головном мозге.

На поздних стадиях болезни кожа предплечья становится бледной, сухой, шелушащейся. На ней формируются длительно не заживающие язвы.

Тромбоз

Формирование тромбов в венах происходит при длительной обездвиженности руки и на фоне заболеваний крови. Тромб препятствует оттоку жидкости от конечности. Рука становится отечной, синеватой, появляются тупые, распирающие боли, чувство тяжести. Если тромб воспаляется, это состояние называется тромбофлебитом. Оно характеризуется более интенсивными болями, покраснением кожи над веной, повышением температуры тела.

Важно!

Особенно опасен отрыв тромба, который может попасть в сосудистую систему легких и привести к летальному исходу.

Посттромбофлебитические боли

После купирования острого воспаления венозной стенки в области предплечья еще долго сохраняются отечность и болевой синдром.

Однако боли постепенно становятся тупыми, менее интенсивными, а площадь их распространения уменьшается. Обычно они усиливаются при нагрузках, активных движениях в локтевом суставе.

Туннельный синдром

Капканный или туннельный синдром – это сдавливание нервных волокон структурами опорно-двигательного аппарата, между которыми они проходят.

Справка!

Самый частый туннельный синдром – синдром карпального канала, при котором срединный нерв пережимается на уровне запястья. Второй по частоте встречаемости – синдром кубитального канала, когда нерв сдавливается структурами локтевого сустава.

Синдром карпального канала проявляется жжением, прострелами в области кисти, ее слабостью, нарушением чувствительности ладонной поверхности большого и указательного пальцев.

Симптомы поражения локтевого нерва в кубитальном канале: боль и покалывание по внутренней поверхности правого либо левого предплечья, слабость и атрофия мышц руки.

Заболевания мышц

К болевым ощущениям в локте и предплечье приводят как серьезные патологии, травмы мышц, так и их обычная усталость после серьезной физической нагрузки.

Миозиты

Воспаление мышц – миозит – проявляется жгучими болевыми ощущениями в пораженном участке. Они усиливаются при движении и надавливании на мышцу, уменьшаются в покое, но полностью не проходят. Кожа над воспаленной областью красная, определяется припухлость.

Усталость

После активной физической работы руками в мышцах предплечья и плеча накапливается молочная кислота, что вызывает ноющие боли при подъеме конечности, напряжении мускулатуры. Такое состояние не требует специального лечения и проходит после полноценного отдыха.

Спазмы

Спазмы или судороги мышц возникают по разным причинам. Они могут быть проявлением неврологического заболевания (эпилепсия, судорожный синдром) или последствием перенапряжения, перерастяжения мышечных волокон. Болезненность, как правило, возникает в момент судороги и постепенно стихает после ее прекращения.

Растяжения

Перерастяжение мышц руки возникает вследствие поднятия тяжести, резкого неловкого движения, неудачного падения. Боль при этом появляется остро, в момент повреждения, и сохраняется на протяжении 1-2 недель, постепенно уменьшаясь по интенсивности.

Разрывы

Если растяжение было слишком сильным, то есть риск разрыва мышечных волокон. В этом случае боль более выраженная, делающая невозможными полноценные движения рукой. Область над разрывом отекает, краснеет, кожа становится горячей на ощупь.

Краш-синдром

Если предплечье длительное время находилось в сдавленном состоянии, то в мягких тканях нарушается кровоток, страдает обмен веществ, формируются участки воспаления и некроза. В таких случаях боль усиливается после высвобождения конечности.

Если после прекращения давления боли не возникает, это признак тотального некроза тканей, при котором показана ампутация руки.

Гематомы

Кровоизлияние в ткани происходит либо после травмы, либо спонтанно при приеме кроверазжижающих средств. Гематомы давят на нервные окончания и провоцируют развитие болевого синдрома. Боль усиливается при движении и затрагивании гематомы.

Заболевания связок и сухожилий

Связки и сухожилия подвержены травмам и воспалительным изменениям. Симптомы патологии зависят от ее локализации.

Тендинит

Тендинит – воспаление сухожилий, возникающее при их перерастяжении, длительной мышечной работе. Болезненность при тендините локальная, в области прикрепления мышцы к кости. В этой зоне определяются отек и покраснение.

Один из вариантов тендинита – эпикондилит. Эпикондилит – это воспалительная патология, затрагивающая сухожилия мышц предплечья в месте их фиксации к плечевой кости. Вот почему при эпикондилите болит локоть, а не все предплечье.

Фасциит

Фасция – соединительнотканное образование, формирующее футляр для мышц. При воспалении фасции предплечья боль разлитая, ее интенсивность нарастает при мышечном напряжении.

При затрагивании кожи над воспаленной фасцией боль также усиливается. Кожные покровы красные, горячие, плохо смещаются при боковом надавливании.

Заболевания костей и суставов

Болезненность в зоне локтя и предплечья возникает при поражении локтевой, лучевой, плечевой костей (остеопороз, переломы) или локтевого сустава (артрит, бурсит, вывих).

Вывихи

Нарушение правильного сопоставления локтевой, лучевой и плечевой костей представляет собой вывих локтевого сустава. При вывихе боль возникает на фоне даже минимальных движений в суставе. На глаз определяется его деформация, в зоне вывиха формируется гематома.

Переломы

Предплечье состоит из локтевой и лучевой костей. Чаще всего ломается лучевая кость в типичном месте – около кисти. Это происходит при падении с неудачной опорой на ладонь. В зоне перелома появляется резкая боль, наблюдаются деформация конечности, хруст отломков при движении рукой и ее пальпации.

Видео – Боль в локте, лечение – почему болят локти. Доктор Авдокименко

Редкие причины

Иные причины болей в локте и предплечье встречаются намного реже, но полностью списывать их со счетов нельзя.

Водно-солевой обмен

На фоне некоторых гормональных заболеваний, патологии желудочно-кишечного тракта, почек нарушается баланс микроэлементов в организме. В тяжелых случаях это приводит к снижению плотности костной ткани и появлению ноющей, ломящей хронической боли в костях.

Наиболее опасен для костной ткани дефицит кальция, фосфора, брома, кремния, фтора, магния.

Воспаление подкожной клетчатки

Узелковое воспаление подкожной клетчатки – панникулит – на верхних конечностях встречается относительно редко. Патология проявляется формированием под кожей болезненных симметричных узелков до 5 см в диаметре, повышением температуры тела, поражением почек и печени.

Инфаркт

При классическом течении инфаркта миокарда боль имеет жгучий, давящий характер и локализуется за грудиной. Однако иногда она иррадиирует в левую руку – от плеча до кисти.

Такие боли сопровождаются одышкой, головокружением, учащенным сердцебиением, страхом смерти.

Артрит

При подагре в суставах накапливаются соли мочевой кислоты, что вызывает дегенерацию хряща, болезненность и ограничение подвижности конечности. На поздних стадиях в суставах при движении появляется хруст.

Видео – Болит локоть. Доктор Бубновский рекомендует

Диагностические меры

Некоторые патологии предплечья и локтевого сустава не требуют дополнительного обследования. Например, диагноз эпикондилит зачастую ставится лишь на основании данных анамнеза и внешнего осмотра, пальпации поврежденной области.

Другие же патологии нужно подтверждать с помощью дообследования:

Изменения в костных структурах хорошо видны на МСКТ и рентгенограмме. При заболевании мягких тканей целесообразно делать УЗИ, МРТ, ЭНМГ.

Лечение

Метод лечения зависит от выявленной патологии. Так, лечение синдрома кубитального канала, артроза или обменных расстройств будет принципиально отличаться.

  1. Воспалительные болезни лечат с использованием противовоспалительных препаратов.
  2. При дегенеративных процессах в суставе назначают хондропротекторы.
  3. Болезненные мышечные спазмы иногда требуют назначения миорелаксантов или противосудорожной терапии.
  4. Переломы, некоторые вывихи, разрывы мышц нуждаются в иммобилизации конечностей.
  5. При туннельных синдромах, запущенных артрозах и сложных травмах приходится прибегать к хирургическому вмешательству.
  6. Сосудистая патология корректируется венотониками, кроверазжижающими средствами.

Народные средства

Народные методы лечения в данном случае малоэффективны, а зачастую и опасны. Запрещено наносить самодельные мази и компрессы на воспаленные участки. Лечение должен назначать доктор – терапевт, хирург, ревматолог или травматолог-ортопед.

Самостоятельно разрешается только приложить к поврежденной области холодный компресс, чтобы уменьшить болевые ощущения и отек.

Профилактические меры

  1. Соблюдайте технику безопасности при травмоопасных видах деятельности.
  2. Не напрягайте мышцы до предела, нагрузки должны быть дозированными.
  3. Регулярно занимайтесь спортом, ЛФК, чтобы укрепить опорно-двигательный аппарат.
  4. Питайтесь сбалансированно, употребляйте продукты с достаточным содержанием витаминов и минералов.
  5. Избегайте переохлаждений.
  6. Регулярно проходите профилактические медосмотры, которые помогут выявить патологию на ранней стадии.

Причин для болей в руках немало, и самостоятельно определить их источник бывает непросто. При выраженных и длительных болях обязательно нужно обратиться за медицинской помощью. Врач поставит правильный диагноз и назначит адекватное лечение.

Причины, лечение и обращение за помощью

Существует несколько возможных причин боли в левом локте, от травм и чрезмерной нагрузки до воспалительных и дегенеративных состояний.

Локтевой сустав состоит из трех отдельных костей: плечевой кости (в плече), лучевой кости и локтевой кости (в предплечье). Он также содержит несколько связок, сухожилий, мышц и нервов, которые двигают локоть.

Боль в левом локте может возникнуть, если какая-либо из этих структур повреждена или воспаляется.

В этой статье будут рассмотрены различные причины боли в левом локте и доступные варианты лечения.

Поделиться на Pinterest Травмы, чрезмерное использование или остеоартрит - возможные причины боли в левом локте.

Человек может получить травму локтя тупым предметом в результате автомобильной аварии, падения или столкновения, связанного со спортом.

Травмы локтя могут быть острыми или сложными.

Острая травма локтя

Острая травма локтя - это повреждение мягких тканей, такое как синяк, растяжение связок или растяжение связок.

Они могут произойти, когда человек внезапно выкручивает, дергает или чрезмерно вытягивает локоть.

Эти типы травм локтя могут включать:

  • внезапная сильная боль
  • ноющая
  • опухоль
  • нестабильность сустава
  • уменьшенный диапазон движений

сложные травмы локтя

сложные травмы локтя относятся к травмам, которые включают кость, например переломы и вывихи.

Вывих возникает, когда две кости, которые обычно образуют сустав, больше не соединяются.

Согласно данным Американской академии хирургов-ортопедов, если локоть человека полностью вывихнут, он будет испытывать боль и рука будет казаться деформированной.

Если произошел частичный вывих, сустав может выглядеть нормально. Человек будет хорошо двигать рукой, но может испытывать боль.

Перелом возникает, когда кость треснет или сломается. Переломы могут повредить окружающие ткани, а могут и не повредить.

Некоторые симптомы перелома локтя включают:

  • внезапная и сильная боль
  • онемение пальцев
  • потеря подвижности
  • опухоль и изменение цвета
  • сустав, который выглядит деформированным или не на своем месте
  • кусок кости выступающие через кожу (в случае открытого перелома)
Лечение

Лечение травм локтя зависит от типа и степени тяжести травмы.

Острая травма, такая как легкое растяжение связок или растяжение связок, заживает после отдыха и следующих домашних процедур:

  • прикладывание пакетов со льдом к пораженному локтю
  • прием обезболивающих, отпускаемых без рецепта (без рецепта)
  • сжимая травмированную область эластичной повязкой или бандажом
  • Не используя травмированный локоть до тех пор, пока он не заживет

Медицинский работник может вернуть вывихнутый локтевой сустав в исходное положение. После этого они могут порекомендовать держать локоть обездвиженным с помощью повязки или бандажа в течение 1–3 недель.

Медицинский работник также лечит перелом, переставляя кость и фиксируя ее до тех пор, пока она не заживет. Они могут удерживать сломанную кость на месте гипсовой повязкой или металлической пластиной и винтами.

После снятия бандажа, повязки или гипсовой повязки человек может захотеть обратиться к физиотерапии, которая помогает увеличить диапазон движений и улучшить стабильность суставов.

Повторяющиеся движения, такие как бросание или поднятие тяжестей, могут повредить части локтевого сустава, особенно сухожилия.

Вот некоторые примеры травм локтя из-за повторяющихся движений:

Медиальный эпикондилит

Медиальный эпикондилит, или локоть игрока в гольф, возникает, когда в сухожилиях, соединенных с медиальным надмыщелком, образуются микроскопические разрывы.

Эти слезы возникают в результате повторяющихся движений и чрезмерного использования.

Надмыщелок - это технический термин, обозначающий любой костный выступ или большую шишку на конце кости. Медиальный надмыщелок располагается на конце плечевой кости на стороне, наиболее близкой к телу.

Узнайте больше о медиальном эпикондилите здесь.

Боковой эпикондилит

Боковой эпикондилит или теннисный локоть - это травма, вызванная чрезмерным перенапряжением, которая приводит к микроскопическим разрывам сухожилий на внешнем крае локтя.

Оба типа эпикондилита вызывают схожие симптомы, в том числе:

  • боль или жжение во внутренней или внешней части локтя
  • боль при сгибании запястья вперед или назад
  • боль, которая распространяется от локтя к мизинцу палец
  • локоть, который кажется болезненным или болезненным при прикосновении
  • потеря силы захвата
  • уменьшенный диапазон движений

Подробнее о латеральном эпикондилите можно узнать здесь.

Травмы, вызванные чрезмерным использованием, могут привести к дополнительным осложнениям. Например, примерно у 20% людей с рецидивирующим медиальным эпикондилитом развивается локтевой неврит.

Локтевой неврит или синдром локтевого канала - это заболевание, вызывающее воспаление локтевого нерва. Это может привести к онемению или слабости руки.

Лечение

Около 80–95% травм локтя, вызванных чрезмерной нагрузкой, разрешаются без хирургического вмешательства.

Выполнение физиотерапевтических упражнений помогает укрепить мышцы предплечий.Фиксация локтя с помощью фиксатора может предотвратить дополнительное повреждение сухожилий во время заживления локтя.

Некоторые другие варианты нехирургического лечения включают:

  • прием безрецептурных или рецептурных болеутоляющих
  • прием инъекций кортизона для уменьшения воспаления
  • прием инъекций пролотерапии богатой тромбоцитами плазмы
  • инъекций ботулотоксина
  • проба ударно-волновой терапии
  • пробует массажную терапию

Медицинский работник может порекомендовать операцию, если симптомы человека сохраняются в течение 6–12 месяцев, несмотря на то, что он пытается использовать консервативные варианты лечения, указанные выше.

Операция обычно заключается в удалении поврежденной ткани из сухожилия или мышцы. Хирург повторно прикрепит оставшуюся здоровую мышцу к надмыщелку.

Подробнее об упражнениях при боковом эпикондилите можно узнать здесь.

Остеоартрит - это дегенеративное заболевание сустава, которое возникает, когда хрящ между суставами изнашивается или получает повреждение. Это самая распространенная форма артрита.

Остеоартрит обычно поражает часто используемые суставы, такие как бедра, колени, запястья и локти.

Некоторые симптомы остеоартрита включают:

  • тупую или ноющую боль в суставах
  • скованность и припухлость суставов
  • уменьшение диапазона движений или гибкости

Узнайте больше об остеоартрите здесь.

Лечение

В настоящее время лекарства от остеоартрита не существует. Тем не менее, люди могут управлять симптомами:

  • повышая уровень физической активности
  • выполняя упражнения физиотерапии
  • поддерживая умеренный вес
  • принимая безрецептурные или отпускаемые по рецепту обезболивающие
  • используя поддерживающие средства передвижения, такие как трости, костыли или ходунки
  • , перенесшие операцию по удалению оторвавшихся фрагментов кости или хряща

Бурсит - распространенное заболевание, которое включает воспаление наполненного жидкостью мешка, называемого бурсой.

Локтевой бурсит поражает бурсу, которая находится между костным концом локтя и кожей.

Несколько потенциальных факторов могут привести к набуханию в сумке локтя. К ним могут относиться:

  • сильный удар или травма локтя
  • основная инфекция или воспалительное состояние здоровья
  • длительное давление на кончик локтя

Некоторые симптомы бурсита локтевого сустава включают:

  • раунд, Шишка размером с мяч для гольфа на локте
  • боль или болезненность, усиливающаяся при сгибании локтя
  • опухоль локтевого сустава
  • локоть, покрасневший и теплый на ощупь
  • лихорадка

Лечение

Люди могут лечить большая часть опухшей, неинфицированной сумки с отдыхом, пакетами со льдом и нестероидными противовоспалительными препаратами.

Инъекции кортикостероидов могут ускорить процесс заживления, но могут повысить риск заражения.

Лечащий врач пропишет антибиотик или другой противомикробный препарат, если воспаление связано с инфекцией.

Врач обычно может диагностировать причину боли в левом локте с помощью медицинского осмотра.

Они также могут проверить историю болезни человека на предмет предыдущих травм, инфекций или семейного анамнеза остеоартрита.

Поставщик медицинских услуг может использовать один или несколько из следующих тестов, чтобы помочь ему поставить диагноз:

  • Рентген
  • МРТ
  • КТ
  • биопсия бурсальной жидкости
  • совместная аспирация для сбора суставная жидкость

Следующие советы могут помочь предотвратить боль в левом локте:

  • ношение налокотников во время занятий спортом
  • выполнение любых повторяющихся движений локтем в правильной форме
  • растяжка и разминка перед поднятием тяжестей или занятиями спортом
  • регулярное употребление перерывы от повторяющихся задач
  • выполнение упражнений, укрепляющих мышцы локтя

Человеку следует подумать о том, чтобы обратиться к врачу, если он испытывает длительную боль в левом локте, несмотря на использование домашних процедур, таких как отдых и безрецептурные обезболивающие.

Людям следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если они считают, что могли сломать кость в локте.

Вот некоторые симптомы, на которые следует обратить внимание:

  • внезапная сильная боль
  • отек, тепло и изменение цвета
  • неспособность двигать локтем или рукой
  • онемение или слабость в предплечье, запястье или кисти

Боль в левом локте имеет несколько возможных причин. Тупые травмы в результате дорожно-транспортных происшествий, падений и столкновений, связанных со спортом, могут привести к повреждению мягких тканей, растяжению или растяжению связок, а также к переломам или вывихам костей.

У людей, которые занимаются деятельностью, вызывающей постоянную нагрузку на предплечье, запястье или локоть, может развиться повторяющаяся травма, называемая эпикондилитом.

Боль в левом локте также может указывать на основное заболевание, такое как остеоартрит или воспаленная бурса.

Большинство причин боли в левом локте хорошо поддаются отдыху, безрецептурным обезболивающим, пакетам со льдом и компрессионной терапии.

Лечащий врач может порекомендовать операцию, если боль в левом локте продолжается более 6 месяцев, несмотря на то, что человек пытается консервативные методы лечения.

.

Боль в локте: виды, диагностика и лечение

Если у вас боль в локте, причиной может быть одно из нескольких заболеваний. Чрезмерное использование и спортивные травмы вызывают множество заболеваний локтей. У игроков в гольф, бейсбольных питчеров, теннисистов и боксеров часто бывают поражения локтевого сустава.

Заболевания локтевого сустава могут включать любое из следующего:

  • мышцы руки
  • локтевые связки
  • сухожилия
  • кости руки
  • бурсы

Лечение заболеваний локтевого сустава зависит от основной причины.

Существует как минимум семь различных типов заболеваний локтевого сустава. Читайте дальше, чтобы узнать об их симптомах и причинах.

Медиальный эпикондилит

Медиальный эпикондилит поражает внутренние сухожилия локтя, и его обычно называют локтем игрока в гольф и локтем маленького лиги. Частыми причинами являются повторяющееся бросковое движение, используемое в бейсболе, и раскачивание клюшки вниз.

Медиальный эпикондилит также может быть результатом повторяющихся движений рукой, например, ежедневного взмахивания молотка на работе.Это заболевание может вызывать боль внутри локтя. В частности, движения запястья могут вызвать боль.

Это состояние обычно улучшается с помощью покоя и традиционных методов лечения, таких как обледенение или использование безрецептурных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен (Адвил, Мотрин).

Боковой эпикондилит

Другое название тендинопатии бокового локтя - теннисный локоть.

Поражает сухожилия с внешней стороны локтя. Это состояние может быть вызвано занятиями ракетным спортом или работой в определенных профессиях, в которых используются одинаковые движения.

Специалисты, которые обычно страдают латеральным эпикондилитом, включают:

  • поваров
  • маляров
  • плотников
  • рабочих-автомехаников
  • сантехников

Симптомы, такие как боль или жжение, возникают по внешней стороне локтя. Также могут возникнуть проблемы с захватом.

Эти симптомы обычно улучшаются после:

  • отдыха
  • физиотерапии
  • использования бандажа или теннисного ремня для локтя

Олекранонный бурсит

Распространенные названия олекранонного бурсита:

  • локоть ученика
  • Локоть рисовальщика

Бурсит поражает синовиальные сумки, небольшие мешочки с жидкостью, которые защищают суставы.Олекранонный бурсит поражает сумку, защищающую заостренную кость локтя.

Это может быть вызвано:

  • ударом в локоть
  • оперением на локоть в течение длительного периода времени
  • инфекцией
  • медицинскими состояниями, такими как артрит

Симптомы включают:

Покраснение и тепло могут возникают в случае инфекции.

Лекарства и налокотники лечат это состояние. В тяжелых и хронических случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Остеоартрит

Остеоартрит (ОА) - это заболевание, поражающее хрящи, тип соединительной ткани в суставах. ОА вызывает износ и повреждение этой ткани. ОА локтя может быть вызвано травмой локтя или износом суставов.

Симптомы включают:

  • боль
  • затруднение сгибания локтя
  • ощущение запирания в локте
  • скрипящий звук во время движения
  • припухлость

ОА обычно лечат с помощью лекарств и физиотерапии.В более тяжелых случаях возможно хирургическое вмешательство, включая замену сустава.

Вывих или перелом локтя

Травма локтя, например, падение на вытянутую руку или локоть, может вызвать вывих или перелом. Вывих возникает, когда кость перемещается из своего обычного положения. Перелом возникает, когда кость трескается или ломается.

Симптомы включают:

Медицинский работник может вернуть вывихнутую кость на место. Они поместят вывихнутый или сломанный локоть в шину или гипс и дадут вам лекарство от боли и отека.Физиотерапия помогает восстановить диапазон движений после снятия шины или гипса.

Растяжения и растяжения связок

Проблемы со связками могут возникать в любой из связок, расположенных в локтевом суставе. Растяжение связок может быть результатом травмы или повторного стресса.

Связка может быть:

  • растянутой
  • частично разорванной
  • полностью разорванной

Иногда при травме вы слышите хлопок.

Симптомы включают:

  • боль
  • нестабильность сустава
  • опухоль
  • проблемы с диапазоном движений

Лечение может включать:

  • отдых
  • методы обезболивания, такие как обледенение области
  • фиксация локтя
  • физиотерапия

Рассекающий остеохондрит

Рассекающий остеохондрит, также называемый болезнью Паннера, возникает, когда небольшие кусочки хряща и кости смещаются в локтевом суставе.Часто это результат спортивной травмы локтя и чаще всего встречается у молодых мужчин.

Боль и болезненность с внешней стороны локтя, проблемы с разгибанием руки и ощущение блокировки сустава могут указывать на это состояние. Вы можете вылечить эту травму, обездвиживая локтевой сустав и пройдя курс физиотерапии.

Ваш врач может диагностировать заболевание локтя через:

Лечение зависит от заболевания локтя и симптомов, которые вы испытываете.Большинство заболеваний локтевого сустава требуют консервативного лечения. Если симптомы не улучшаются, в крайнем случае - хирургическое вмешательство.

Ваши варианты лечения включают:

В зависимости от причины боли в локте, упражнения могут помочь вам выздороветь и предотвратить повторение заболевания.

Упражнения и растяжки могут:

  • облегчить боль
  • увеличить диапазон движений
  • уменьшить воспаление
  • укрепить мышцы вокруг сустава, чтобы помочь вам избежать травм в будущем

Упражнения для снятия боли

Исследования подтверждают следующие типы упражнения, помогающие уменьшить боль и улучшить результаты для людей с теннисным локтем:

  • Эксцентрические упражнения: Мышцы удлиняются при напряжении при выполнении эксцентрических упражнений.Исследование 2014 года показало, что эти упражнения уменьшают боль у людей с теннисным локтем. Согласно обзору исследования 2015 года, укрепление разгибателей запястья, особый тип эксцентрических упражнений, может помочь уменьшить боль в теннисном локте.
  • Изометрические упражнения: В изометрических упражнениях мышцы напрягаются и сокращаются без видимого движения. Исследование 2018 года показало, что изометрические упражнения на разгибание запястья уменьшают боль в теннисных локтях. Однако само по себе это упражнение не может улучшить состояние.
  • Упражнения на статическую растяжку: Для наиболее эффективного лечения и снятия боли сравнительное исследование 2013 года показало, что эксцентрические упражнения следует сочетать со статическими упражнениями на растяжку.

Многочисленные исследования показали, что водные упражнения и силовые тренировки могут быть эффективными для уменьшения боли при остеоартрите в коленях и бедрах. Однако необходимы дополнительные исследования упражнений для уменьшения боли при остеоартрите локтевого сустава и других заболеваниях локтевого сустава.

Безопасность упражнений

Перед тем, как начинать какую-либо программу упражнений, важно поговорить со своим врачом о том, какие типы и уровень упражнений подойдут вам лучше всего.

Начав, помните о следующих советах:

  • Будьте осторожны и прекратите, если почувствуете острую боль.
  • Избегайте перенапряжения или чрезмерных физических нагрузок при восстановлении после травмы.
  • Поговорите со своим врачом, если ваша боль не уменьшилась или усилилась, или если вокруг локтя увеличился отек или покраснение.

Упражнения часто играют важную роль в выздоровлении от поражения локтевого сустава.

Узнайте, как выполнять упражнения, чтобы помочь:

Большинство нарушений локтевого сустава являются результатом чрезмерного использования и травм.

Вы можете предотвратить их с помощью:

  • исправления неправильной спортивной техники
  • использования спортивного инвентаря подходящего размера
  • правильного натяжения ракеток
  • правильного разогрева и растяжки
  • использования подкладок для локтей

Это также важно делать перерывы в повторяющихся задачах. Выполняйте упражнения, которые помогут укрепить мышцы локтевого сустава.

Обратитесь к своему врачу за советом и рекомендациями.

Если у вас продолжительная или сильная боль в локтевом суставе, поговорите со своим врачом, чтобы определить причину.

Заболевания локтя часто можно лечить с помощью:

  • отдыха
  • растяжки
  • льда
  • физиотерапии

Тем не менее, в крайних случаях может потребоваться операция.

Упражнения и растяжка могут уменьшить боль, особенно при теннисном локте, и могут помочь в восстановлении.

Укрепление мышц локтя, использование правильных спортивных приемов и перерывы при выполнении повторяющихся движений могут помочь вам избежать некоторых заболеваний локтя.

.

Причины, домашние средства и осложнения

Суставы - это части вашего тела, где встречаются кости. Суставы позволяют костям вашего скелета двигаться. К суставам относятся:

Боль в суставах означает дискомфорт, ломоту и болезненность в любом из суставов тела. Боль в суставах - частая жалоба. Обычно это не требует посещения больницы.

Иногда боль в суставах является результатом болезни или травмы. Артрит также является частой причиной боли в суставах. Однако это также может быть связано с другими условиями или факторами.

Артрит

Одной из наиболее частых причин боли в суставах является артрит. Двумя основными формами артрита являются остеоартрит (ОА) и ревматоидный артрит (РА).

По данным Американского колледжа ревматологии, ОА чаще всего встречается у взрослых старше 40 лет. Он медленно прогрессирует и имеет тенденцию влиять на часто используемые суставы, такие как:

Боль в суставах из-за ОА возникает в результате разрушения хряща, который служит подушка и амортизатор для суставов.

Вторая форма артрита - РА.По данным Arthritis Foundation, РА поражает около 1,5 миллиона американцев. Это чаще поражает женщин, чем мужчин.

Со временем может деформировать и ослабить суставы. РА вызывает боль, воспаление и накопление жидкости в суставах, поскольку иммунная система организма атакует мембрану, выстилающую суставы.

Другие причины

Боль в суставах может быть вызвана:

В некоторых случаях боль в суставах потребует обращения к врачу. Вам следует записаться на прием, если вы не знаете причину боли в суставах и испытываете другие необъяснимые симптомы.

Вам также следует обратиться к врачу, если:

  • область вокруг сустава опухшая, красная, болезненная или теплая на ощупь
  • боль не проходит в течение трех или более дней
  • у вас жар, но нет других признаков гриппа

Обратитесь в отделение неотложной помощи, если произойдет одно из следующих событий:

  • Вы получили серьезную травму.
  • Соединение деформировано.
  • Отек сустава возникает внезапно.
  • Сустав полностью неподвижен.
  • У вас сильная боль в суставах.

Ваш врач, вероятно, проведет медицинский осмотр. Они также зададут вам ряд вопросов о вашей боли в суставах. Это может помочь сузить круг возможных причин.

Рентген сустава может потребоваться для выявления связанного с артритом повреждения сустава.

Если ваш врач подозревает, что существует другая причина, он может назначить анализ крови для выявления определенных аутоиммунных заболеваний. Они также могут запросить тест на скорость оседания, чтобы измерить уровень воспаления в организме или сделать общий анализ крови.

Домашнее лечение

Врачи считают и остеоартроз, и ревматоидный артрит хроническим заболеванием. В настоящее время не существует лечения, которое полностью устранит боль в суставах, связанную с артритом, или не даст ей вернуться. Однако есть способы справиться с болью:

  • Можно использовать местные обезболивающие или принимать нестероидные противовоспалительные препараты, чтобы уменьшить боль, отек и воспаление.
  • Оставайтесь физически активными и следуйте фитнес-программе с упором на умеренные упражнения.
  • Потянитесь перед тренировкой, чтобы поддерживать хороший диапазон движений в суставах.
  • Держите вес в пределах нормы. Это уменьшит нагрузку на суставы.
  • Если ваша боль не вызвана артритом, вы можете попробовать безрецептурный противовоспалительный препарат, сделать массаж, принять теплую ванну, часто растягиваться и достаточно отдыхать.

Лечение

Варианты лечения будут зависеть от причины боли.В некоторых случаях вашему врачу потребуется удалить скопившуюся жидкость в области сустава, чтобы проверить наличие инфекции, подагры или других причин боли в суставах. Они также могут порекомендовать операцию по замене сустава.

Другие нехирургические методы лечения могут включать изменение образа жизни или прием лекарств, которые потенциально могут вызвать ремиссию РА. В случае РА ваш врач сначала рассмотрит воспаление. Как только РА переходит в ремиссию, ваше лечение будет сосредоточено на том, чтобы держать ваше состояние в узде, чтобы избежать обострений.

Боль в суставах часто возникает в результате повреждения в результате естественного износа. Однако это также может быть признаком инфекции или потенциально изнурительного РА.

Вам следует обратиться к врачу, если у вас возникла необъяснимая боль в суставах, особенно если она не проходит сама по себе через несколько дней. Раннее обнаружение и диагностика могут позволить эффективно устранить первопричину вашего дискомфорта.

.

Боль в локте - Better Health Channel

Чрезмерное использование или повторяющееся давление на сухожилия возле локтевого сустава может привести к перегрузке этих тканей, особенно там, где сухожилие прикрепляется к кости. Если возникает перегрузка, это может вызвать боль в области локтя, особенно при использовании запястья и кисти. В зависимости от места и тяжести травмы полное выздоровление может занять месяцы.

Самый распространенный тип боли в локтях известен как «теннисный локоть». «Локоть игрока в гольф» - менее распространенная, но похожая травма от перенапряжения.Несмотря на свое название, эти травмы могут возникать в результате ряда физических нагрузок - ракетки, гребли, гребли на каноэ, тяжелой атлетики, хоккея, борьбы, плавания, - а также повторяющихся рабочих задач, выполняемых в различных сферах деятельности.

Коленчатый сустав

Если согнуть руку, можно почувствовать три шишки в локтевом суставе. Травмы сухожилий, прикрепляющих мышцы к двум выступам по обе стороны от локтя, являются частой причиной боли в локтевом суставе. Эти шишки:
  • латеральный надмыщелок - шишка с внешней стороны локтя.Мышцы на тыльной стороне предплечья, отвечающие за сгибание запястья назад, прикреплены к этой костной точке. Боль в этой шишке называется боковым эпикондилитом (также известным как «теннисный локоть»). Эта область особенно восприимчива к теннисному локтю, потому что в ней плохое кровоснабжение
  • медиальный надмыщелок - шишка на внутренней стороне локтя. Мышцы на передней части предплечья, отвечающие за скручивание запястья, прикреплены к этой костной точке. Боль в этой шишке называется медиальным эпикондилитом (также известным как «локоть гольфиста»).

Симптомы боли в локте

Некоторые из симптомов боли в локтевом суставе включают:
  • тупая боль в покое
  • боль при сжатии кулака (локоть гольфиста)
  • боль при разжимании пальцев (теннисный локоть)
  • болезненность вокруг пораженной бугорки на локте
  • слабое сцепление
  • затруднений и боли при попытке схватить предметы, особенно с вытянутой рукой.

Причины боли в локте

Некоторые из многих обстоятельств, которые могут способствовать травмам локтя, включают:

  • Отсутствие силы или гибкости мышц предплечья
  • Отсутствие силы в мышцах плеча
  • Нестабильность локтевого сустава
  • Плохая техника во время занятий спортом (особенно теннисом и гольфом), из-за которой слишком сильно нагружается локтевой сустав
  • неподходящее спортивное снаряжение, например, использование тяжелой теннисной ракетки или захват теннисной ракетки или клюшки неправильного размера на клюшке для гольфа
  • повторяющихся движений кистей рук, например, работа на конвейере
  • постоянно заставляет мышцы и суставы выдерживать большие нагрузки
  • других факторов, таких как симптомы шеи или раздражение нервов.

Заболевания, которые могут вызвать боль в локте

Несмотря на то, что травмы от чрезмерной нагрузки, такие как теннисные травмы и локоть игрока в гольф, являются частыми причинами боли в локте, другие состояния могут включать:
  • радиогумеральный бурсит - бурсит - воспаление бурсы. Бурсы - это небольшие мешочки, содержащие жидкость для смазки движущихся частей, таких как суставы, мышцы и сухожилия. Бурсит может быть вызван повторяющимся использованием или частым давлением либо травмой локтя
  • остеоартроз - суставной хрящ становится ломким и трескается.Некоторые куски хряща могут даже оторваться и плавать внутри синовиальной жидкости (жидкости, содержащейся в суставах). Это может привести к воспалению и боли
  • отраженная боль - травмы костей позвоночника (позвонков) могут раздражать нервы, обслуживающие руку, и вызывать отраженную боль в области локтевого сустава
  • защемление нерва - лучевой нерв является главным нервом руки. Если этот нерв не может двигаться свободно, он может вызвать боль при вытянутой руке. Лучевой нерв может быть защемлен позвонком или локтевым суставом.Имеются данные, позволяющие предположить, что защемление нерва в некоторых случаях способствует возникновению боли в теннисном локте
  • растяжение связок - суставы удерживаются вместе и поддерживаются прочными связками соединительной ткани. Растяжение связок - это тип травмы сустава, характеризующийся разрывом связок
  • перелом кости - при сильном падении или ударе в локоть одна из костей может сломаться или расколоться
  • отрывной перелом - сильное сокращение мышцы может вырвать сухожилие и вырвать куски кости
  • рассекающий остеохондрит - у молодых людей кусок хряща и кости может расшататься в суставе.

Лечение боли в локте

Если симптомы не улучшаются или вы склонны к повторяющимся приступам боли в локтевом суставе, обратитесь к врачу или физиотерапевту. Варианты лечения могут включать:
  • упражнений, прописанных физиотерапевтом для постепенного укрепления сухожилий
  • Массаж мягких тканей
  • ледяной массаж
  • акупунктура
  • фиксация или фиксация локтя
  • противовоспалительное и болеутоляющее лекарство может помочь вам справиться с болью, но не улучшит долгосрочные результаты
  • операция - в тяжелых случаях и если боль не исчезла в течение 12 месяцев.
Существуют доказательства того, что инъекции кортикостероидов могут быть вредными в долгосрочной перспективе, поэтому в большинстве случаев они больше не рекомендуются.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, могут ли помочь новые методы лечения, такие как введение продуктов собственной крови человека обратно в сухожилие или использование пластырей на сухожилиях, которые могут способствовать расширению кровеносных сосудов.

Профилактика боли в локте

Способы снизить риск травмы локтя включают:
  • Во время занятий спортом всегда разминайтесь и тщательно охлаждайте.
  • Убедитесь, что вы используете хорошую технику и соответствующее оборудование, когда занимаетесь выбранным вами видом спорта.
  • Выполняйте укрепляющие упражнения с отягощением рук - ваш физиотерапевт может назначить вам правильные упражнения.
  • Избегайте или изменяйте рабочие задачи, которые оказывают чрезмерное давление на мышцы предплечья или которые включают использование пальцев, запястий и предплечий в повторяющейся работе, включающей в себя резкие движения, неудобные позы и недостаток отдыха.

Куда обратиться за помощью

  • Ваш врач
  • Австралийская ассоциация физиотерапевтов Тел.(03) 9092 0888

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Университет Ла Троб - Школа союзнического здравоохранения - физиотерапия

Последнее обновление: Август 2014 г.

Контент страницы в настоящее время проверяется.

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены совета вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте.Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах. Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

.

Смотрите также