Боль в спине после поднятия тяжести


Боль в спине после поднятия тяжестей: причины и лечение

Свернуть

Подъем тяжестей всегда негативно сказывается на здоровье позвоночника. Чаще всего в таких ситуациях страдает поясница. Этот отдел принимает на себя всю нагрузку. Если появляется боль в спине после поднятия тяжести, то лучше посетить специалиста, чтобы на первых стадиях обнаружить патологии позвоночника.

Почему болит?

Если появляется боль в спине при поднятии тяжести, то можно предположить слабость связочного аппарата и мышечной системы спины. На фоне физического перенапряжения эти факторы приводят к сдавливанию нервных окончаний и появлению болевого синдрома.

Перед тем, как приступать к лечению таких болей важно определить причину их развития.

После подъема тяжестей боль может быть спровоцирована следующими причинами:

  1. Сильная нагрузка на позвоночник может спровоцировать смещение позвонков, а это чревато повреждением нервных корешков. При защемлении боль беспокоит не только в пояснице, но и отдает в ноги.
  2. Растяжение мышц. К такой травме может привести резкий поворот или подъем тяжести при слабости мышц. Острая боль постепенно сменяется тупой и ноющей.
  3. Наличие остеохондроза. При развитии деструктивных нарушений любая нагрузка усугубляет ситуацию и ускоряет процесс разрушения хрящевой ткани. Боль при такой патологии после нагрузки сохраняется длительное время и отдает в ягодицы и ноги.
  4. Радикулит. При резком подъеме тяжести появляется резкая боль, сопровождаемая жжением и прострелами.
  5. Боль в спине от тяжести обязательно проявится, если есть грыжа или протрузия. Состояние опасное и даже незначительная нагрузка может закончиться защемлением нерва и сильной болью.
  6. Если имеется такой диагноз, как мочекаменная болезнь, то чрезмерная нагрузка может вызвать движение камней, повреждение тканей почек и сильный болевой синдром.
  7. Туберкулез костей. Болезнь, при которой происходит деформация костей. Нагрузка приводит к травмированию соседних мягких тканей выступающими наростами.

Если боль появляется постоянно при малейшей нагрузке, то оставлять без внимания это нельзя. После ее купирования необходимо обратиться к врачу.

к содержанию ↑

Что делать?

При появлении незначительных болевых ощущений можно попробовать оказать себе помощь самостоятельно.

к содержанию ↑

Как снять боль?

Для уменьшения болевого синдрома можно предпринять следующее:

  1. Принять обезболивающий препарат: Найз, Кеторол. Лучше сделать укол.
  2. К месту появления боли приложить холод, чтобы снять отечность и уменьшить боль.
  3. Для уменьшения подвижности в травмированном участке позвоночника можно надеть пояс.
  4. При резкой и сильной боли занять положение, лежа на животе.

Категорически запрещено использовать разогревающие средства и прикладывать грелку. Это усилит кровоток, что приведет к развитию воспаления и отека.

При наличии небольшого дискомфорта можно делать простые упражнения, но плавно и без резких движений. Это позволит улучшить кровообращение и ускорить восстановление мышц.

Немедленно вызывать врача необходимо, если:

  • Болевой синдром не только в пояснице, но и отдает в стопу и голень.
  • Любое движение причиняет сильнейшую боль.
  • Нарушены функции органов малого таза.
  • Появилось онемение в конечностях.
  • Боль появилась после травмы.
  • Имеется онкология.
к содержанию ↑

Как снимают сильные боли?

Убрать боль в спине после поднятия тяжести, которая не купируется приемом анальгетиков, можно только ледокаиновой блокадой. Осуществляется блокировка проведения импульсов, что существенно улучшает состояние пострадавшего. Дальнейшее лечение

Первая помощь после появления боли не исключает дальнейшей терапии, чтобы выявить и устранить причину. Лечение обычно проводится с применением следующих групп препаратов:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты. Лекарственные средства из этой группы способны устранить боль, уменьшить воспаление. Чаще всего рекомендуются: Нимесулид, Набуметон, Ибупрофен, Напроксен, Рофекоксиб. Необходимо помнить, что у этих препаратов достаточно много побочных эффектов, поэтому курс терапии не должен превышать 5 дней. После использования инъекций можно перейти на таблетки и наружные средства.
  2. Миорелаксанты. Лекарства способны устранить мышечный спазм, который нарушает кровоток, защемляет нервные корешки. Препараты желательно принимать только по назначению врача. Чаще всего прописывают: Мидокалм, Баклосан. Выпускаются в виде инъекций и таблеток.
  3. Если прием вышеперечисленных препаратов не дает положительного результата, то назначаются стероидные средства. Без врача принимать их категорически запрещено, препараты имеют массу побочных эффектов. Чаще всего используется для быстрого устранения боли и уменьшения воспаления Метилпреднизолон.
  4. В качестве дополнения к основной терапии назначаются витаминные препараты, содержащие витамины группы В. Они принимают участие в биохимических процессах, улучшают функционирование нервной системы. При болях в спине рекомендуется принимать: Пиридоксин, Тиамин, Цианокобаламин.

В домашних условиях вспомогательными средствами могут стать народные рецепты. Для этих целей подойдут:

  • Мед в качестве компресса на пораженный участок. Улучшает кровоток, снимает спазм.
  • Настойка эвкалипта снимает воспаление и дает обезболивающий эффект.
  • При появлении боли на фоне спазма поможет чай из ромашки.

После устранения острого периода необходимо лечение продолжить с использованием массажа, лечебной физкультуры и посещения физиотерапевтического кабинета.

к содержанию ↑

Профилактика

Если соблюдать некоторые полезные рекомендации, то можно избежать появления болей в спине после физических нагрузок. Правильный подход к заботе о своем здоровье поможет предотвратить срыв при подъеме тяжестей.

Советы такие:

  1. Поддерживать нормальную массу тела.
  2. Регулярно заниматься физическими упражнениями, чтобы укреплять мышцы и связки.
  3. Исключить вредные привычки.
  4. Придерживаться принципа правильного и рационального питания.
  5. Правильно поднимать тяжести.
  6. Не допускать чрезмерных нагрузок.

Эти рекомендации не исключают появление болей, но существенно снижают риск их развития.

к содержанию ↑

Вывод

Любую боль в спине нельзя оставлять без внимания. Если она появилась после подъема тяжестей, то это означает, что уже имеются некоторые проблемы с позвоночником, которые требуют незамедлительного решения.

columna-vertebralis.ru

Болит спина после поднятия тяжестей

После поднятия тяжелых предметов спина болит преимущественно в области поясницы, реже - в районе лопаток. Подобные ощущения возникают вероятнее всего из-за того, что мышцы не были достаточно развиты, чтобы защитить позвоночник от серьезной нагрузки. 

При этом наличие у больного патологий связочно-мышечной системы и позвоночного столба вызывает опасения, поскольку малейшее травмирование организма может вызвать осложнения и спровоцировать развитие сопутствующих заболеваний. 

Если у Вас возникли вопросы, спросите нашего специалиста!

Задать вопрос

Причины болей в спине

Травматизацию провоцирует резкое поднятие тяжелых вещей (то же относится к резким движениям, как наклоны, повороты и т.д.), неравномерное распределение нагрузки на спину (когда значительный вес приходится на одно из плеч или предмет переносится сбоку), ношение тяжестей на вытянутых руках или в неудобном положении (сгорбившись или продвигаясь боком).

Тот факт, что спина болит после поднятия тяжестей, может указывать на наличие серьезных заболеваний:

  • Патологии позвоночного столба, включая искривление позвоночника (сколиоз, лордоз, кифосколиоз), врожденные аномалии и нарушение строения позвонков;
  • Грыжа межпозвоночного диска, которая может никак себя не проявлять до получения травмы;
  • Остеохондроз позвоночника, при котором в межпозвоночном диске происходят структурные изменения, приводящие ко множеству неприятных последствий, в том числе - к грыже диска;
  • Радикулит, для которого характерно повреждение нервных тканей, ослабленность мышц, онемение и покалывание в различных отделах спины;
  • Смещение или нестабильность позвонков. Зачастую больной при этом не может сдвинуться с места;
  • Изменение формы позвонков, появление лишних отростков.

Если боли не походят в течение длительного времени, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Самолечение в случае заболеваний опорно-двигательного аппарата и травмы спины может обернуться тяжелыми осложнениями и ухудшением состояния больного.

Что делать, если болит спина после поднятия тяжестей

Прежде всего, следует исключить серьезные физические нагрузки. Старайтесь не принимать обезболивающие средства без крайней необходимости, поскольку данные средства резко ухудшают состояние желудка. 

Если позволяет самочувствие, поддерживайте умеренную активность: упражнения на растяжку, ходьба, плавание. Чтобы боль не усилилась, посоветуйтесь со специалистом, чтобы подобрать оптимальный комплекс упражнений, или занимайтесь под контролем врача-инструктора.

Помните, что любая сильная боль - это способ организма сообщить о нарушении в своей работе. У вас имеется возможность вовремя отреагировать на проблему и заняться ее лечением. В случае болей в спине обращаться следует к неврологу или ортопеду-травматологу. 

Многие заболевания позвоночника развиваются годами до стадии, когда уже невозможно полностью устранить патологию. Поэтому чем раньше вы сможете заняться состоянием своего здоровья, тем эффективнее будет результат.

Лечение позвоночника в медицинском центре МАРТ.

В вашем распоряжении все необходимое для диагностики и лечения заболеваний позвоночника и нервной системы:

  • Магнитно-резонансный томограф для проведения высокоточных исследований без вреда для организма пациента.
  • Современное оборудование для функциональной и ультразвуковой диагностики.
  • Полностью оснащенный зал лечебной физкультуры. Занятия проходят под контролем врача-инструктора, индивидуально для каждого пациента. Имеются системы для медицинской реабилитации и развития костно-мышечной системы, опорно-двигательного аппарата. Упражнения позволят пациенту не только избавиться от болевого синдрома и стать выносливее, но и избежать новых травм.
  • Кабинет мануальной терапии, массажа и остеопатии. Сеансы укрепят суставы пациента, улучшат состояние позвоночника, обводят от боли и прочих неприятных ощущений.
  • Кабинет физиотерапевтического лечения. Для снижения болевого синдрома и ускорения выздоровления применяется сочетанное воздействие природных и искусственно созданных факторов, таких как лазер, лечебная грязь, ультразвук, магнит, низкочастотных импульсный ток и т.д.
  • Кабинет для проведения процедур и рефлексотерапевтического лечения. Процедуры иглорефлексотерапии, прогревания и точечного воздействия позволят быстро избавиться от болей, нормализовать кровообращение, обмен веществ, улучшить общее самочувствие.

Мы также применяем медицинских пчел и пиявок для лечения заболеваний кровеносной и нервной систем, мышечного аппарата, позвоночника и суставов. Основной упор делается на безоперационном лечении, при этом не используя медикаментов или сводя побочные эффекты к минимуму.

Запишитесь в медицинский центр МАРТ в СПб (см. карту)по телефону: 8 (812) 308-00-18, 8 (921) 947-22-61 или

оставьте заявку на сайте.

martclinic.ru

Боль в спине поднятие тяжести

В народе говорят,что это прострел, или проявление пояснично-крестцового радикулита. Нельзя поднимать больше 5 кг.При поднятии тяжестей происходит сближение позвонков в области поясницы и защемление нервных окончаний. Вот откуда болевые ощущения. Поднимать нужно правильно: не наклоняясь к предмету,который вы хотите поднять. а присев на корточки и вставая с предметом в руках, держа при этом прямой позвоночник как будто у вас кувшин на голове.

Лечится это растяжками позвоночника, то есть лежа в постели, руки тяните за голову, а носки ног на себя. Потягивайтесь. как кошка. Больной место натрите согревающей мазью Капсикам или любой другой ( масса мазей в аптеке). Из опыта советую в стеклянную плоскую бутылочку налить горячей воды и прогревать больное место минут 20-30. Затем укутать шерстяным платком. Постепенно все пройдет. Выздоравливайте!

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

в избранное ссылка отблагодарить

Это означает, что ослабленный позвоночник не выдержал нагрузок, связанных с поднятием тяжестей.

Причинами боли могут стать также:

– поднятия и ношения тяжёлых вещей с одной стороны (сумок, рюкзаков и т. д.), вызывающие мышечный дисбаланс.

– поднятие тяжестей резко (это может вызвать и боли в шейном отделе).

– расположение поднимаемого предмета сбоку

– перенос тяжестей на вытянутых руках

Что делать? Лучше всего обратиться к врачу, но так как это бывает затруднительно из-за нереальных очередей и прочих издевательств нашей медицины, можно заняться самолечением:

Воспользоваться мазью диклак(дилофенак) или финалгон. Укутать больное место платком. Избегать нагрузок пока остается боль, стараться в первые два дня лежать. но не на мягкой поверхности. Поменьше сидеть.

Есть еще упражнения, призванные облегчить боль: станьте на четвереньки и потом медленно садитесь на пятки, рук от пола не отрывать. Упражнение кошечка. когда, стоя на четвереньках,спину то выгибают, то прогибают.

Если через неделю спина не проходит, однознно к врачу вам.

в избранное ссылка отблагодарить

Скорее всего это значит, что вы давно не тренировали мышцы спины и нагрузка на поясницу была сделана резко и без разогрева. Важно также при поднятии тяжестей положение спины. Обычно груз поднимают с прямой спиной.

Самле первое, что нужно сделать - это присесть или прилечь, чтобы спина немного расслабилась.

А потом (например, перед сном) надо будет прогреть поясницу. Очень помогает в этой ситуации широкий прогревающий пояс. Можно даже из собачей шерсти (Но он дороже).

в избранное ссылка отблагодарить

Боли в пояснице после поднятия тяжести

После поднятия тяжести сильно болела спина в районе поясницы. Травматолог сказал, что на протяжении 2х недель пройдет. К сожалению не прошло, и я сделала КТ. Вот заключение: дегенеративно- дистрофические изменения, остеохондроз межпозвонковых дисков поясничного отдела позвоночника, грыжа диска L4-L5 4,2 мм. протруз диска L5-S1до 3,0 мм, С-подобный левосторонний сколиоз поясничного отдела позвоночника. С проблемой позвоночника столкнулась впервые болела только простудными заболеваниями и пиелонефритом, не было ни одной операции. Подскажите, что делать. Заранее благодарю за ответ. Мне 42 года.

В идеале следовало обратиться за консультацией к врачу неврологу, в поликлинику по месту вашего проживания. Врач осмотрев назначил бы вам необходимое лечение. Если попасть к неврологу нет возможности, то опишите чем ещё болели в жизни (кроме пиелонефрита) и на какие медикаменты есть аллергия. Я проанализирую ваши ответы и назначу необходимое лечение.

Болела в детстве ветрянкой, коклюшем, корью, свинкой, ангиной, бронхитом. Гепатитом точно не болела. После родов (единственных) лечила мастопатию и геморрой и кольпит. И, слава Богу больше ничем не болела. Аллергии нет никакой. Артериальное давление в норме, иногда чуть понижено. Переломов и вывихов не было, только ушибы. Госпитализации были только в раннем детстве

Вам необходимо найти возможность делать внутримышечные инъекции. В курс лечения входят: дексаметазон KRKA 1 мл внутримышечно в первой половине дня около 3-5 дней после еды, вольтарен 75 мг 3 мл внутримышечно после еды 2 раза в день 2 дня, затем в таблетках по 50 мг 2 раза в день после еды около 7-10 дней, нуклео-цмф 2 мл внутримышечно 6 дней, затем нуклео-цмф форте по 1 капс 2 раза в день независимо от еды 15 дней, нейробион или мильгамма 2 мл внутримышечно 10 дней, флугесик или катадолон 100 мг по 1 капс 3 раза в день после еды около 10 дней.

С уважением: Зинчук Игорь Григорьевич

заведующий медицинским центром доктора Зинчука

Боли в пояснице: причины

Любой человек не раз испытывал неприятные ощущения в области поясницы. Поясница содержит большое количество нервных окончаний.

Боль в пояснице зависит от возраста, от образа жизни, от рода занятий, от местоположения, от перенесенных травм. Чаще всего такой дискомфорт говорит о наличии патологии.

Причины боли поясничного отдела

Причины болей в пояснице может быть множество. Чаще всего дискомфорт в пояснице связан с изменением в крестцово-поясничном отделе позвоночника.

Она может быть: острая, тупая, стреляющая, колющая. Проявление боли может возникать после тяжелой работы, травмы, резкого движения, долгой статической нагрузки при сидении или поднятия чего — то тяжелого. Различают два вида причины:

  1. Первичные (изменения в мышцах, скелете, суставах, дисках)
  2. Вторичные (заболевания, травмы внутренних органов и скелета).

Большинство случаев имеют первичные причины: остеохондроз и спондилоартроз.

  • перелом позвоночника;
  • опухоль позвонков;
  • сколиоз;
  • почечные колики;
  • инфекционные заболевания позвонков;
  • неинфекционные воспаления;
  • искривление позвоночника.

Причинами являются защемления нервных корешков, спазмом, отеком, раздражением связок и мышц, которые взывают хроническую и острую боль в пояснице.

Причины острой боли — растяжение мышц, перелом позвоночника, смещение дисков. Тело человека имеет вынужденное положение и ограничение подвижности.

Хроническая боль — дистрофическое изменение позвонков, онкология, нарушение обмена веществ, опухоли спинного мозга.

Так же причинами могут быть:

  • травмы;
  • системные заболевания;
  • грыжа межпозвонковая;
  • сутулость;
  • рак;
  • радикулит;
  • врожденные нарушения позвоночника;
  • беременность.

Причин может быть множество. У многих спина болит после поднятия тяжести. Это самая часто встречающаяся причина неприятных ощущуния в области поясницы.

Происходит чаще из-за ослабленности мышц спины. Неправильное поднятие тяжести создает дополнительную нагрузку на спину.

Поскольку поднимая тяжелое, межпозвоночные суставы сильно сдавливаются и диски, связки, суставы не могут справится с нагрузкой. По этому, при поднятии тяжести, главное держать спину прямой, чтобы нагрузка распределялась равномерно.

Небольшие физические нагрузки необходимы для нормальной работы позвоночника. Но у многих людей после поднятия тяжести, сильных тренировок и физических нагрузок болит поясница .

Чтобы не сталкиваться с такими проблемами необходимо: правильно поднимать груз ( не разгибая спину а присесть и встать с грузом), распределять вес на две руки.

Иногда проблемы связаны с обменом веществ в организме человека, а не с размером мышц и силой.

Если появляются неприятные ощущения при определенных упражнениях, при наклонах в стороны, ноющий дискомфорт, прострелы, которых раньше не было, то стоит обратиться к специалисту.

Растяжение поясницы

Поясничное растяжение наиболее распространенная причина дискомфорта в спине. Главным признаком является резкая боль, которая может возникнуть от резкого движения — поворот тела, наклон, поднятия тяжести, неудачные попытки встать.

При подъеме тяжести, человек может получить растяжение мышц спины. В народе болевой синдром из-за поднятия тяжести называют надорвал поясницу.

Дискомфорт возникает после ситуации, связанной с механическим повреждением.

Когда случается значительная растяжка мышц поясницы, то происходит:

  • скованность движений;
  • припухлость;
  • спазм мышечный;
  • острая и резкая боль при наклонах вперед;
  • возможна тошнота, рвота, температура.

Если часто происходит растяжение мышц спины, то это говорит о слабой развитости мышечного каркаса, что человек ведет неактивную физическую деятельность.

Но так же растяжение можно получить после поднятия тяжести. После травмы спины мышца становится менее эластичной.

Степени растяжения различают: умеренная (проходит за несколько дней), средняя (усиление боли), полный разрыв (сильная боль). Боль в пояснице бывает нестерпимой и реакция у каждого человека индивидуальна.

Иногда симптомы растяжений проявляются спазмами, ограничением движения в поясничном отделе, не возможно выполнить наклоны. Важно во время обратиться к врачу.

Что способствует появлению поясничного дискомфорта:

  • ожирение;
  • переохлаждение;
  • малоподвижный образ жизни — сидение за компьютером, много времени за рулем;
  • большая нагрузка в спорте;
  • беременность, роды;
  • сидячий или стоячий образ жизни.

При болях в области поясницы после поднятия тяжести, обязательно обратитесь к врачу, чтобы избежать серьезных последствий. Гораздо лучше выявить и излечить боль на ранней стадии, чем запустить ее.

ВАШ ПОЗВОНОЧНИК.РУ

Размещенная на сайте информация является собственностью администрации сайта и охраняется законом об авторском праве. Копирование информации возможно только при размещении активной гиперссыллки на страницу-источник.

Внимание! Информация на сайте носит сугубо справочный характер и ни в коем случае не может применяться без соответствующих знаний и очной консультации с компетентным специалистом. Важна история болезни!

Ошибка в тексте?

Выдели ее мышкойи нажми Ctrl + Enter

Источники: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/463949-podnjala-tjazheloe-bolit-pojasnica-chto-eto.html, http://vashaspina.ru/boli-v-poyasnice-posle-podnyatiya-tyazhesti/, http://vashpozvonochnik.ru/pochemu/voznikayut-nepriyatnye-oshhushheniya-v-oblasti-poyasnitsy/

Комментариев пока нет!

bolibolshenet.ru

Боли в пояснице после поднятия тяжести

Боль в пояснице после поднятия тяжестей – часто встречающееся явление. Она бывает двух видов – ноющая мышечная, возникающая несколько часов спустя после поднятия тяжестей и острая боль, связанная с защемлением нервов отростками позвоночника. Первое случается после длительной работы или физических упражнений, второе – при одномоментном поднятии тяжёлого груза. Хронические заболевания, возрастные изменения или врождённые аномалии позвоночника способствуют развитию как первого, как и второго симптома.

При защемлении нерва часто болевые ощущения сопровождаются онемением ноги или определённого её участка, ощущением ползающих мурашек, слабостью мышц и т.д.

Так же нередко больной вынужден сохранять определённое положение тела до конца приступа.

Причины

Травма

Травмы позвоночника приводят к таким последствиям, как растяжения и смещения позвонков (спондилолистез). Возникновение травм связано с ударами или тяжёлой нагрузкой. В случае смещения позвонка позвоночник становится очень уязвимым к повторным нагрузкам и травмам (каждый случай механического воздействия ещё дальше смещает позвонок). Нередко повреждение позвоночника приводит к повреждениям и воспалению окружающих тканей. Мануальная терапия и дозированная физическая нагрузка – лучшие средства против лёгких и средних механических травм.

При тяжёлых травмах может потребоваться операция.

Характер боли

Боль при травмах позвоночника обычно острая, зависящая от положения туловища и ног. При защемлении нерва отдаёт в ноги или ягодицы. При переутомлении мышц спины или при их воспалении (частые последствия травмы) боль тупая и продолжительная, от положения тела может не зависеть. При повторной нагрузке интенсивность болевого импульса сильно возрастает.

Перенапряжение или растяжение мышц

К растяжению мышц приводит резкое движение или физическая нагрузка. Выполнение тяжёлой работы или упражнений без разминки, слабая физическая подготовка – факторы, способствующие растяжению.

Растяжение мышц сопровождается отёком и болью и часто связано с травмой позвоночника.

Характер ощущений

Боль острая, внезапная, невыносимая в момент растяжения, но затем переходящая в тупую, ноющую. Зависит от положения тела.

Болевые ощущения при перенапряжении тупые, от положения не зависят. Они могут быть связаны с накоплением молочной кислоты в мышцах (крипатура) и проходят сами собой в течение нескольких суток.

Остеохондроз

Это заболевание связано с деградацией хрящевой ткани и является следствием перехода человека к прямохождению. Внутри хряща нет кровеносных сосудов, и его питание осуществляется благодаря диффузии. Поэтому из-за давления верхней части тела хрящ недополучает питательные вещества.

Неправильное питание, возраст и нагрузки ускоряют процесс деградации.

Характер болевых ощущений

При остеохондрозе поясничный отдел ноет подолгу, отдает в соседние отделы позвоночника. Иногда чувствуются «прострелы» в ноги или ягодицы, онемение мышц ниже поясницы. Интенсивность боли и её продолжительность может зависеть от тяжести заболевания, образа жизни, возраста больного.

Радикулит

Радикулит – не отдельное заболевание, а симптом, в том числе и того же остеохондроза. Радикулит развивается, когда поражаются корешки нервов, отходящих от спинного мозга. При этом наблюдается боль и потеря чувствительности по ходу пораженных нервов.

Могут быть и ощущения ползающих мурашек, онемения и т.д.

Характер ощущений

Боль может иметь разный характер – в спокойно положении более тупая, при резких поворотах – острая и сильная. Для радикулита характерны прострелы в ноги и ягодицы (люмбаго), иногда к боли присоединяется чувство жжения.

Межпозвонковая грыжа и протрузия межпозвонкового диска

Протрузия – выпячивание диска за пределы позвоночника. Диск при этом становится тоньше, он словно раздавлен между двумя позвонками, и уже не может выполнять свои функции. Протрузия предшествует позвоночной грыже, при которой диск смещается с разрывом фиброзного кольца, удерживающего его на месте.

Это опасное состояние, которое может привести к сильным болям, защемлению нервов и частичной потере подвижности.

Характер боли

Боль сильная, резкая, иррадиирующая в ноги и ягодицы. Сильно зависит от положения тела. Часто сопровождается онемением. Боль может резко усилиться при подъёме даже небольших тяжестей, может сопровождаться нарушениями дефекации и мочеиспускания.

Почечные боли

Болезненные ощущения в почках обычно не зависят от подъёма тяжестей, но в случае мочекаменной болезни такое возможно. Давление приводит к шевелению камня, который повреждает ткань почки и вызывает боль.

Крупные камни могут вызвать разрыв почки.

Характер болезненных ощущений

Боли, острые внезапные, болит поясница после поднятия тяжести сразу. Ощущение может сопровождаться чувством шевеления камня.

Туберкулёз костей и суставов

При поражении костей туберкулёзом кости деформируются, на них образуются наросты, которые травмируют окружающие мышцы или защемляются корешки нервов.

Заболеть туберкулёзом костей может любой пациент с туберкулёзом лёгких.

Характер боли

Болевые ощущения могут быть как острыми, так и тупыми, в зависимости от стадии заболевания. На начальных стадиях ощущения едва заметны, когда же кость уже подверглась значительному разрушению, боль может изводить пациента круглые сутки, обостряясь при подъёме грузов или резких движениях.

Когда следует обращаться к врачу немедленно?

Немедленно обращаться в медику нужно в следующих случаях:

  • Поднял тяжёлое – болит поясница, а мышцы ног онемели. Это признак защемления нерва. Если онемение и боль не проходят в течение 5-10 минут, нужно вызывать скорую помощь;
  • При полном параличе мышц, расположенных ниже поясницы.
  • При спондилолистезе, т.е., смещении одного или нескольких позвонков.

Первая помощь

Помощь до прибытия врача зависит от симптомов, которые проявились у пациента после поднятия тяжестей.

  • Если пациент чувствует, что болят именно мышцы, если начинается отёк, возможно растяжение или разрыв мышц. Лучше всего перевернуть пациента на живот и приложить холод (подойдёт бутылка холодной воды, лёд и т.д.);
  • От сильной боли помогают препараты «Найз», «Кеторал» и подобные им. Лучше и быстрее всего помогают обезболивающие инъекции. Пероральные анальгетики не столь эффективны;
  • Больному следует лежать до прибытия врача на твёрдой поверхности, по возможности не шевелясь.

Ни в коем случае не следует использовать согревающие средства, т.к. они усиливают кровообращение, а это приведёт к отёку и воспалению.

Обязательно посмотрите следующее видео

Вывод

Боль в пояснице после поднятия тяжести может иметь разную этиологию. Болезни костей, межпозвоночных дисков, шевеление камней в почках и растяжение мышц – вот неполный список возможных причин. Интенсивность и характер боли могут различаться в зависимости от заболевания и веса поднимаемого груза. При сильной боли следует обездвижить поясничный отдел больного, уложив его на твёрдую и ровную поверхность, приложить холод и применить обезболивающие средства.

Если боль не позволяет нормально двигаться в течении 5-10 минут и сопровождается онемением/параличом ног или отдельных мышц, следует вызвать медиков.

zdorovya-spine.ru


Смотрите также