Болит шея с правой стороны и ком стоит в горле


Болит шея с правой стороны и ком стоит в горле - Все про суставы

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Само по себе ощущение кома в горле уже является неприятным. Чтобы избавиться от него, многие пациенты выбирают один и тот же стандартный и не совсем правильный способ. Считая, что у них банальная простуда, они принимают внутрь, рассасывают антисептики в таблетках, полощут горло различными травяными сборами, накладывают на шею согревающие компрессы. Облегчение не наступает, а в ряде случаев симптоматика лишь усиливается. На смену чувству дискомфорта и неудовлетворенности приходит тревога, страх. При этом многие не догадываются, что причина этого кома – шейный остеохондроз.

Причины и механизм развития

Ком в горле при остеохондрозе обусловлен нейровегетативными нарушениями вследствие дистрофии и дегенерации шейных межпозвонковых дисков. С точки зрения анатомии и физиологии область шеи является наиболее ранимой в функциональном отношении. Шейный отдел позвоночника является опорой для черепа. Здесь же осуществляются сложные движения – наклоны, повороты, вращения головы. Через шею проходят все жизненно важные магистрали – крупные сосуды, нервы, спинной мозг, трахея, пищевод.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

При этом спинномозговой канал в шейном отделе достаточно узкий, шейные позвонки относительно высокие и анатомически неоднородные. Все это способствует смещению межпозвонковых дисков при шейном остеохондрозе с последующим ущемлением и воспалением нервных волокон шейных сегментов. Шейный отдел позвоночника представлен 7 позвонками и 8 сегментами. Каждый сегмент представляет собой участок спинного мозга и парой передних (двигательных) и задних (чувствительных) нервных волокон.

Воспаление нервных волокон определенного сегмента влечет за собой нервные и трофические расстройства в соответствующей зоне. Они проявляются в виде боли, ограничения движений, признаков недостаточности мозгового кровообращения, напряжением мышц шеи. Ощущения першения, кома в горле при остеохондрозе как раз и обусловлено патологическим напряжением глоточной мускулатуры. Данная симптоматика характерна для остеохондроза со смещением диска в С4 (четвертом шейном сегменте).

Симптоматика

Для шейного отдела характерно боковое смещение межпозвонкового диска. Поэтому нервы ущемляются преимущественно с какой-либо одной стороны. И зачастую пациенты отмечают наличие кома с какой-либо одной стороны. Это ощущение носит постоянный характер, усиливаясь в ночное время. Объективного препятствия для дыхания и прохождения пищи нет. Тем не менее, пациенты испытывают страх смерти, боязнь задохнуться, поперхнуться пищей. Все это может стать причиной неврастении, депрессии и других невротических расстройств у пациента. В свою очередь, при этих расстройствах патологические ощущения усиливаются и порочный круг замыкается.

К сожалению, шейный остеохондроз проявляется не только комом в горле. Другим признаком является боль. Болевые ощущения могут иметь различную степень выраженности и локализацию – от резких болей в шейном отделе позвоночника (цервикаго, цервикалгия) до ограниченной болезненности в каком-либо одном участке, например, в горле. Боль в горле при остеохондрозе отмечается посредине, между щитовидным хрящом и яремной вырезкой. Она усиливается при глотании, из-за чего это состояние ошибочно принимают за простуду.

Диагностика

В пользу остеохондроза говорит то, что боль и ком в горле сочетаются с другими симптомами – онемением, снижением чувствительности, ограничением объема движений в плечевом поясе, в верхних конечностях. Тем не менее, ставить диагноз «шейный остеохондроз» на основании одних лишь жалоб пациента нельзя. Ведь данные симптомы неспецифичны и могут наблюдаться при ряде других заболеваний, среди которых:

  • Инфекционно-воспалительные процессы в глотке.
  • Опухоли гортани и глотки
  • Инородное тело глотки
  • Сужение начального отдела пищевода
  • Диафрагмальная грыжа.

Чтобы подтвердить или исключить все эти заболевания, показан осмотр невропатолога, ЛОР врача, гастроэнтеролога. Ведь многие из них представляют угрозу для жизни пациента. В обязательном порядке проводят рентгенографию шейного отдела позвоночника, при необходимости – рентгеноскопию пищевода с приемом внутрь контрастного вещества. При этом на экране четко видны контуры пищевода. Самый информативный метод, позволяющий обнаружить дисковые грыжи при шейном остеохондрозе – это магнитно-резонансная томография.

Лечение

Избавиться от кома в горле можно с помощью местного лечения. Нет, это не полоскания горла и не обработка зева лекарственными препаратами, как при простудных заболеваниях. Местное лечение должно быть этиологическим, то есть направленным на устранение причины, остеохондроза. В этой связи проводят:

  • Лечение мазями, гелями
  • Физиотерапевтические процедуры
  • Массаж и лечебную физкультуру
  • Иглоукалывание, мануальную терапию.

Наружное применение противовоспалительных (Диклоберл, Фастум гель) и раздражающих препаратов (Випросал, Финалгон) снимает боль, улучшает местное кровообращение и нормализует мышечный тонус. Действие лекарств усиливается физиотерапевтическими процедурами – аплипульстерапией, фонофорезом, диадинамотерапией, магнитотерапией. Отлично действует парафинолечение. Эти процедуры нельзя проводить в острой стадии заболевания, при беременности, гипертонической болезни, поражениях кожи и злокачественных новообразованиях.

То же самое в полной мере качается и массажа. Сам массаж является отличным средством, позволяющим избавиться от симптомов остеохондроза, в том числе от боли и комка в горле. В данном случае массируют воротниковую зону – заднюю поверхность шеи, плечевой пояс и верхнюю часть спины. Движения плавные, давящие и скользящие по направлению от паравертебральных участков к периферии.

Лечебная физкультура, как и массаж, направлена на укрепление шейного каркаса и расслабление напряженных мышц. Это достигается путем статических нагрузок путем упора лобной области на ладонь, а также при наклоне и максимальном запрокидывании головы. Иглоукалывание и массаж проводятся соответствующими специалистами. Отличная замена иглоукалыванию – аппликатор Кузнецова, в виде валика, подкладываемого под шею на 30 мин. Мануальная терапия шеи должна проводиться с осторожностью, только специалистом высокой квалификации. Ошибки могут стоить пациенту утраты здоровья, и даже жизни.

Комментарии

Ринат — 29.05.2014 — 18:40

Маргарита — 02.04.2015 — 18:18

Евстегнеева Эльвира Ильдаровна — 03.04.2015 — 21:45

Оксана — 07.04.2015 — 19:45

катя — 16.11.2015 — 19:57

Люси — 02.08.2016 — 21:41

Азат — 24.12.2015 — 22:55

Тата — 18.01.2016 — 12:04

Лл — 10.06.2017 — 03:38

Гость — 25.01.2016 — 19:17

наталья — 30.03.2016 — 21:31

Алина — 24.01.2017 — 22:17

Настасья — 14.04.2017 — 07:31

Виктория — 19.02.2016 — 04:36

Гость — 07.10.2016 — 14:24

Татьяна — 25.03.2016 — 14:30

Ирина — 02.11.2016 — 21:31

Татьяна — 04.11.2016 — 14:02

стефания — 14.11.2016 — 23:02

Ольга — 21.11.2016 — 17:06

винни — 26.11.2016 — 17:30

Евгения — 09.01.2017 — 22:59

Елена — 12.01.2017 — 03:16

Лилия — 31.01.2017 — 14:09

Леся — 15.02.2017 — 21:06

Виктор — 12.06.2017 — 09:36

Крис — 21.07.2017 — 15:19

Снежик — 03.08.2017 — 22:25

… — 12.08.2017 — 23:40

Таня — 17.08.2017 — 02:58

Ангелина — 26.08.2017 — 17:12

Гость — 27.08.2017 — 10:46

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

гость — 25.09.2017 — 18:50

Гость — 12.07.2018 — 18:04

Зира — 26.09.2018 — 18:23

Диля — 22.10.2018 — 10:59

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт. ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    gimnastika.artrit-sustav.ru

    Причины возникновения боли в горле и по бокам шеи

    Шея не просто соединяет тело с головой. Это многофункциональная часть туловища, имеющая огромное значение в жизни человека. Поэтому, если болит горло и шея по бокам проблему нужно решать в срочном порядке. От шейных мышц и позвонков зависит двигательная функциональность головы, также она является важной частью системы поддерживающей работу мозга и опорно-двигательной системы. Все это, плюс болезненные ощущения – причина задуматься о вариантах скорейшего выяснения и решения проблемы.

    Основные симптомы

    Боль в горле и шее в одно и то же время встречается довольно часто. С одной стороны сочетание этих симптомов может сигнализировать о развитии опасного заболевания, но к счастью чаще всего все заканчивается легкой неприятностью вроде ЛОР-инфекции.

    Болезненные ощущения в горле и шее могут возникнуть из-за таких инфекционных заболеваний как:

    •  ОРВИ;
    •  корь;
    •  грипп;
    •  дифтерия;
    •  обычная простуда

    Каждый из этих недугов сопровождает воспаление лимфатических узлов и миндалин.

    Убедиться в том, что патологии связаны с инфекцией можно по ряду признаков:

    •  повышение температуры;
    •  увеличение лимфатических узлов;
    •  ломота в теле;
    •  потеря аппетита;
    •  головные боли;
    •  чувство озноба и слабости.

    В дополнение ко всем этим неприятностям может развиться насморк, кашель и чихание, что тоже не добавляет веселья. В ряде случаев на коже могут возникнуть высыпания различного характера.

    Если с инфекциями более или менее все понятно, то заболевания, при которых может заболеть шея без выраженных симптомов, диагностировать немного сложнее.

    К патологиям такого характера относят:

    •  Патологии стоматологического характера.

    При прорезывании зуба мудрости окружающие его ткани воспаляются. Этот процесс сопровождается болезненными ощущениями в горле и шеи. Боль может усилиться при жевании и глотании пищи.

    Нарушения в районе гортанных мышц приводят к болезненным ощущениям в области горла, шеи. К тому же человеку становится труднее дышать и говорить.

    Это болезнь, связанная с сонными артериями. Одна из особенностей ее проявления – ощущения дискомфорта шеи в области гортани. При еде и пальпации ощущения усиливаются.

    •  Воспаление хрящей гортани – хондроперихондрит.

    Это одно из самых тяжелых заболеваний верхних дыхательных путей. Кроме того, что синхронно ноет шея и гортань, в случае осложнений человек может задохнуться.

    В любом случае один общий основной симптом - это боль в горле и шее по бокам. И разобравшись в симптомах, сразу же хочется узнать - в чем причина данного неприятного явления.

    Причины и диагностика

      •  Психогенный фактор. Постоянное переутомление и стрессовые ситуации различного характера приводят к возникновению сильных невротических болей в шее. Эмоциональные люди, склонные к неврозам, сталкиваются с данной проблемой чаще, чем другие.
      •  Гипертония. Люди, столкнувшиеся с проблемой повышенного давления, часто испытывают боли в шее и голове.
      •  Вегетососудистая дистония. Если у человека болит шея по бокам и горло – это всего лишь один из симптомов, характерных для заболевания, вызванного проблемами с вегетативной нервной системой. Кроме этого человек может ощущать онемение пальцев, задыхаться и потеть, также у него может начаться тахикардия или напротив брадикардия.
      •  Воспаление лимфоузлов. Некоторые заболевания вроде отита, тонзиллита, тиреоидита и прочих провоцируют увеличение лимфоузлов. Из-за этого в области шеи спереди чувствуется интенсивная и тянущая боль.
      •  Миозит. Чаще всего эта болезнь настигает людей, ведущих малоподвижный образ жизни, или живущих в условиях сырости и холода. Шея не только болит и тянет, еще ее практически нельзя повернуть.
      •  Миалгия. Еще один недуг, поражающий людей, вынужденных находиться в одной позе долгое время. Если человек и так мало двигается, а еще и в свободное время предпочитает посидеть на диване, то развивается мышечный гипертонус. При этом спазмируются мышцы шеи, что приводит к болезненным ощущениям.
      •  Невралгия затылочного нерва. При переохлаждении затылочной части, воспалении шейных суставов или защемлении шейными позвонками затылочного нерва появляется устойчивый болевой синдром, дополняющийся прострелами в различных областях головы и спины.
      •  Смещение позвонков в шейном отделе. Любая, самая незначительная травма шеи, в совокупности с остеохондрозом может привести смещению и даже подвывиху позвонков. У человека, получившего такую патологию, начинается множество проблем: напрягаются и болят мышцы шеи, чувствуется слабость в руках. Еще больного мучают головные боли, депрессии и когнитивные расстройства.
      •  Унковертебральный артроз. В этом случае в связи с дистрофией межпозвоночных дисков шейного отдела на задней стороне позвоночника нарастают унковертебральные суставы. Эти патологические сочленения часто становятся причиной защемления или сдавливания нервных окончаний и кровеносных сосудов. По симптоматике данное заболевание схоже шейным остеохондрозом и спондилезом. Также больной может испытывать затруднения с равновесием и чувствовать перепады давления.
      •  Спондилез. Как и в предыдущем случае всему виной наросты, образующиеся по краям позвоночного сустава. С одной стороны они даже приносят пользу, так как служат своеобразной опорой для неустойчивых позвонков. Но когда этих наростов становится слишком много, они меняют первичное расположение позвонков шейного отдела. При такой деформации защемляются нервные окончания, и ухудшается приток крови к голове. В связи с дефицитом питания головного мозга человек чувствует головокружение, шум в ушах, у него ухудшается зрение. А сдавленные нервные окончания вызывают боли в шее.
      •  Межпозвоночная грыжа. Эта болезнь – следствие прогрессирующего остеохондроза. Деформированный позвоночный диск чувствует все нарастающее давление соседних позвонков и понемногу смещается. Как следствие – разрывается фиброзное кольцо, и студенистая часть диска выпячивается за пределы позвоночника. Человек с такой патологией чувствует боли в шее и спине, у него слабеют мышцы рук, появляются головные боли и головокружения, чувствуются покалывания в пальцах рук.
      •  Остеохондроз – это, пожалуй, самая частая причина, по которой может болеть боковой и задний участки шеи. Мышечные спазмы провоцируют изменения в дисках, скрепляющих шейные позвонки. Между позвонками возникает трение, в процессе которого ущемляются нервные окончания, проходящие между ними. Все это вызывает ноющую боль, возрастающую при движении головы или шеи. Болевые ощущения отдают в руку и в область лопатки.

    Методы лечения

    Существует несколько основных методов, устраняющих боли в мышцах шеи:

        •  массаж;
        •  физиолечение;
        •  местное обезболивание;
        •  прием общих обезболивающих средств.

    Чаще всего если у человека болит шея, то он начинает принимать обезболивающие средства.

    К самым распространенным препаратам относят:

        1. Диклофенак.
        2.  Нурофен.
        3.  Кетанол.

    Эти средства помогают избавиться только от болевых ощущений. Спазмы в мышцах снимают другими препаратами – миорелаксантами. Еще при любых проблемах, связанных с позвоночником, важно принимать витамин B. Этот витамин улучшает проводимость нервных импульсов, предохраняет нервные окончания от воспаления.

    Если боли в шее появились справа или слева, то можно использовать местное обезболивание, успокаивающее мышечную ткань.

    Как правило, это различного рода мази:

        •  вольтарен;
        •  финалгон;
        •  кетанол и пр.

    Также спросом пользуются пластыри и аппликаторы, а спортсмены используют еще и заморозку.

    Почти всегда при болях в горле и шее помогает массаж. Исключения составляют случаи инфекционного и патологического характера, при которых излишние прикосновения могут лишь усугубить ситуацию. В любых других ситуациях массаж – это отличная профилактическая мера помощи.

    Еще один действенный метод – физиотерапия, укрепляющая все возможные методики. В этом случае мышечные спазмы расслабляет направленное магнитное поле и электричество.

    Лечимся дома

    Довольно часто горло и шея болят по бокам в связи с застоем лимфатического кровотока. Это вызывает перенапряжение мышц и приводит к накоплению солей. Если своевременно не разобраться с этими причинами, болезненные ощущения будут усиливаться и обостряться. Улучшить кровоток в шейных мышцах помогут занятия спортом. Причем здесь совсем не требуются интенсивные физические нагрузки. Утренней гимнастики и прогулок перед сном вполне достаточно.

    Хорошо, если такое непринужденное лечение можно усилить профилактическими массажными процедурами, тогда результат наступит гораздо быстрее и будет более ярко выражен. Также можно рассмотреть несколько народных методов, способствующих купированию болевого синдрома.

    Прогревание. С целью прогревания шеи и горла берут 3 больших ложки соли, прокаливают соль, а потом ровным слоем распределяют ее на подходящей материи. Затем соль заворачивают, дают остыть до терпимой температуры и прикладывают этот импровизированный компресс к ноющему участку минут на 15-20.

    Если причины болей в шее кроется в затекании, поможет контрастный душ. Благодаря разнице температур мышцы то расслабляются, то сжимаются. В итоге получается полноценная тренировка мышечной ткани. Чтобы еще больше усилить положительный эффект, сразу после душа шею можно растереть полотенцем.

    Важным аспектом, влияющим на улучшение болезненного состояния, всегда считались меры профилактики:

        1.  здоровый образ жизни;
        2.  полноценное питание;
        3.  физические нагрузки.

    Стоит учитывать, что все советы носят рекомендательный характер и ни в коем случае не являются призывом к действию. Ведь каждое заболевание, как и каждый человек, требуют определенного подхода.

    Профилактика

    Лечебная физкультура – один из лучших методов профилактики при болях в шее по бокам. С помощью физкультуры можно стимулировать питание мышц и укрепить тем самым мышечный корсет позвоночника. Еще один плюс лечебной физической культуры в ее простоте. Для выполнения полезных упражнений не требуется специальное снаряжение и много свободного пространства. Поэтому проводить ее можно где угодно, даже возле рабочего стола.

    Такого рода гимнастика – это незаменимый помощник для работников офисов. При любом болезненном проявлении и в профилактических целях можно прерваться от работы и выполнить комплекс упражнений. Кстати, это занимает немного времени – 5 минут вполне достаточно. Основные движения – поворот и наклоны головы и шеи в разные стороны.

    Учитывайте, что профилактика и народные средства – это хорошо. Но в случае появления проблемы с болями в шее и горле лучше обратиться к специалистам. Врачи смогут не только диагностировать проблему и провести нужные анализы и обследование, еще они способны помочь окончательно разобраться с болью в шее сбоку и с проблемами, связанными с горлом.

    sheia.ru

    Давящие боли в шее и горле

    Очень неприятное, сдавливающее ощущение, вызывающее дискомфорт, чаще всего является причиной кома в горле. У кого-то он может вызывать жжение, зуд, а у других сбивается дыхание, немеет грудная клетка, руки и ноги. Состояние давящей боли может застигнуть внезапно и причинить массу неприятных ощущений: во время важного совещания, выступления, лекции. Именно поэтому важно понять причины, распознать симптомы и выявить методы лечения.

    Неприятный комок в горле: симптомы и ощущения

    Ощущение инородной субстанции в области шеи мешает нормально разговаривать. Комок в горле при обычном глотании затрудняет процесс принятия пищи. У людей проблема вызывает разную степень дискомфорта. Ком в горле может помешать дыханию и спровоцировать боль в шее и затылке. Проблема вызывает ряд симптомов:

    • Дискомфорт во время разговора;
    • Чувство сдавленности горла, грудной клетки;
    • Ощущение того, что в горле находится инородное тело;
    • Боль при глотании;
    • Давление в затылочной части и шее;
    • Онемение рук и ног.

    Симптомы, вызванные комом в горле, могут пройти сами по себе, но если боль и давление не спадает и преследует регулярно, то следует задуматься о причинах проблемы.

    Возможные причины дискомфорта в горле

    Самая безобидная причина, провоцирующая образование комка в горле – стресс. Нервные люди чаще других ощущают на себе симптомы заболевания. Среди психологических причин ощущения кома в горле можно выделить:

    • продолжительную депрессию, нервные расстройства, стресс;
    • сильное волнение;
    • испуг и страх.

    Волнение перед важным мероприятием, собеседованием или походом к стоматологу, страх провалиться на выступлении перед публикой, – всё это может быть причиной чувства кома в горле.

    К счастью, дискомфорт, вызванный эмоциональным всплеском, не связан с функционированием организма. Чаще всего проблема преследует эмоционально нестабильных людей, страдающих нервными расстройствами. Если дискомфорт в горле настиг впервые и внезапно, то, скорее всего, его спровоцировали сильные чувства, страх или паника, но когда ком в горле преследует постоянно, то причины заболевания необходимо распознать как можно скорее.

    Насморк и беременность могут вместе и по отдельности заставить женщину храпеть. Узнайте о препаратах от насморка при беременности здесь.

    Причины кома в горле, которые требуют вмешательства специалистов:

    • ЛОР-заболевания: воспаление гортани, гнойная ангина, разные виды абсцесса;
    • Рак горла;
    • Неправильное функционирование щитовидной железы;
    • Болезни желудочно-кишечного тракта, нарушение пищеварения;
    • Опухоль;
    • Остеохондроз шейного отдела позвоночника;
    • Отклонения работы вегетативной нервной системы.

    Каждая из причин может представлять серьёзную опасность для здоровья человека, поэтому требует консультации у квалифицированного врача. Заниматься лечением самостоятельно не стоит, так как неизвестно на какой стадии находится предполагаемое заболевание и какого рода вмешательство потребуется.

    Почему еще возникает комок в горле? Среди прочих причин выделяют и те, которые не связаны ни с психологическими проблемами, ни с опасными болезнями:

    • Избыточный вес;
    • Побочный эффект от приёма лекарств;
    • Последствия простуды или продолжительного кашля.

    Комок в горле: лечение заболеваний, вызвавших проблему

    Если ощущение кома в горле не вызвано заболеванием, то вскоре оно пройдёт само по себе. Чтобы ускорить этот процесс можно выпить немного воды, сделать несколько вдохов, расслабиться. Людям, которые подверженным эмоциональным срывам и расстройствам необходимо иметь под рукой что-нибудь успокаивающее: антистрессовые шарики, ароматную лавандовую подушечку, лекарства, выписанные врачом.

    Если же дискомфорт вызван не стрессовым состоянием, то диагностировать болезнь сможет только квалифицированный специалист.

    К какому врачу обращаться

    Для начала необходимо попасть на приём к терапевту. Врач проведёт беседу и осмотр, а затем отправит к тому специалисту, который по его мнению сможет точнее диагностировать болезнь и назначить лечение.

    Чаще всего пациенты с подобного рода жалобами после терапевта отправляются в кабинет отоларинголога. Дополнительное обследование специалиста поможет определить род заболевания, которое будет подтверждено с помощью анализов.

    Какие исследования провести

    Для уточнения диагноза может понадобиться провести дополнительные обследования и сдать некоторые анализы. В зависимости от предполагаемого диагноза врач может направить на:

    • Осмотр гортани, полости рта, языка, лимфоузлов;
    • Общий анализ крови и мочи;
    • Биохимический анализ крови;
    • УЗИ щитовидной железы, анализ на гормоны;
    • Рентген, томография шейного отдела позвоночника.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для профилактики ангины, ОРВИ и других простудных заболеваний наши читатели советуют использовать Средство для укрепления иммунитета Immunetika . Уникальный симбиоз растительных экстрактов позволяет в кратчайшие сроки повысить сопротивляемость организма различным инфекциям независимо от их происхождения, усиливает естественные защитные функции организма, стимулирует иммунитет.

    Одно из распространенных заболеваний горла — хронический тонзиллит. О признаках хронического тонзиллита узнайте по этой ссылке .

    Тонзиллит — не что иное, как ангина. О гомеопатии для лечении ангины прочтите в следующей статье http://uho-gorlo-nos.com/gorlo/angina/chem-poloskat-pri-gnojnoj.html .

    Эти исследования не представляют никакой опасности, они помогут установить диагноз и определить причины болезни. Если дискомфорт в горле беспокоит регулярно, то необходимо как можно раньше обратиться за помощью и начать лечение. Ни один из анализов не вызовет больше неприятных ощущений, чем скрытая болезнь. В том случае, если исследования не выявили нарушений в работе организма, следует задуматься о своём эмоциональном состоянии и обратиться к психотерапевту .

    Елена Малышева расскажет о коме в горле в следующем видео.

    Не нужно мучить себя и размышлять о возможных причинах того, что у вас стоит комок в горле самостоятельно. Никто не поможет навсегда забыть о проблеме так же быстро, оперативно и эффективно как врач.

    Внимание! Только СЕГОДНЯ!

    Ком в горле

    Изображение с сайта lori.ru

    Ком в горле – субъективно неприятное ощущение инородного тела внутри горла, нарушающее нормальное состояние, приводящее к дискомфорту при глотании слюны, а также чувство першения, щекотки, удушья или жжения. Может сопровождаться неприятными ощущениями или болями в области шеи или затылка. Сопровождается вегетативными расстройствами – отрыжка, онемение конечностей, дискомфорт за грудиной.

    Причины

    Почему возникает ощущение кома? Причин для ощущения подобного проявления достаточно:

    • стрессовые ситуации, депрессии, вызывающие напряжение мышц в области горла;
    • заболевания системы пищеварения (гастро-эзофагеальный рефлюкс, болезни поджелудочной железы, печени, аллергия на продукты питания и лекарства, проблемы желчного пузыря);
    • увеличение щитовидной железы со сдавлением области горла и шеи;
    • хронический фарингит. ангина ;
    • остеохондроз в области шейного отдела позвоночника;
    • проявления вегето-сосудистой дистонии с гипервентиляционным синдромом (учащенное и поверхностное дыхание);
    • первые признаки опухолевого процесса в горле;
    • травмы горла, смещение шейных позвонков;
    • длительный кашель, последствия простудных заболеваний;
    • избыточный вес;
    • побочный эффект приема медикаментов;
    • грыжа пищеводного отверстия диафрагмы или пищеводная грыжа;
    • нерациональное питание, сухомятка.

    Механизмы развития

    Ощущение кома в горле – это субъективное восприятие мозгом сигналов от области глотки, гортани и трахеи, воспринимаемое как постоянный или периодические возникающий «клубок» чего-то плотного, мешающий при глотании или из-за которого трудно дышать.

    Выделяется два варианта развития симптомов, зависящие от итого, как сильно ощущения нарушают поведение и жизнедеятельность больного:

    • ком в горле, который не отражается на повседневном поведении пациента и не мешает функционированию органов и систем;
    • ощущение кома в горле с возникновением страха задохнуться, нарушениями питания.

    В первом случае возникает чувство, что что-то сдавило горло или стоит в нем. Многим больным кажется, что это возникло после еды. Описание достаточно конкретно, что порой заставляет их обследоваться по поводу инородного тела.

    Второй вариант связан с невротическими расстройствами, больные панически боятся есть из-за страха задохнуться, прием пищи сопровождает боль и дискомфорт, могут быть поперхивания пищей. Из-за кома в горле возникают нарушения дыхания, усиленное, поверхностное и частое дыхание.

    Проявления

    Основные симптомы складываются из жалоб пациентов. Это субъективные ощущения, что инородное тело или ком пищи застряли в горле или чуть ниже, ком невозможно сглотнуть, он периодически опускается и поднимается на место, хочется постоянно делать глотательные движения. Может возникать шевеление в горле, трудности глотания слюны. Многие пациенты жалуются, что у них болит горло, им трудно дышать, возникает изжога, отрыжка и тошнота. Из-за частого дыхания в приступе паники возникает сухость во рту.

    Диагностика

    Основывается на исключении всех заболеваний и органических расстройств методом исключения. Необходимо обследование у ЛОР-врача, гастроэнтеролога, эндокринолога и невролога.

    Лечение

    Основное лечение – это проведение вегетативной коррекции, снижения нервно-мышечной возбудимости, тревожности. Важно устранять проявления нарушений дыхания. которые более всего пугают пациентов.

    Что делать при проявлении кома в горле пациенту? Прежде всего, исключить органические проблемы – болезни горла и глотки, пищевода и инородные тела. При исключении всех соматических заболеваний и реальных причин для кома в горле врачи рекомендуют обращение к психотерапевту или психиатру, который расскажет, как избавиться от навязчивого ощущения кома в горле при помощи медицинских препаратов, сеансов психотерапии и релаксации. Прогноз благоприятный.

    Автор: Алена Парецкая, врач-педиатр

    Читайте также:

    Приступы удушья в области шеи и горла. Какие причины могут вызывать данный симптом?

    Неприятное ощущение, когда в горле неожиданно появляется какое-то препятствие, мешающее сделать полноценный вдох, может являться симптомом множества различных патологий. В некоторых случаях оно также внезапно проходит, как и началось, в других же, напротив, усиливается и перерастает в действительно тяжелое состояние.

    Независимо от того, сопутствуют ли этому ощущению и другие неприятные симптомы, такое состояние всегда пугает и вызывает сильное беспокойство. Нередко подобная тревога является оправданной, поскольку некоторые заболевания, провоцирующие удушье в горле, могут быть очень опасны для жизни и здоровья человека.

    В данной статье мы расскажем вам, что за болезнь наиболее часто вызывает удушье в горле, и при каких обстоятельствах возникновение этого симптома требует неотложной медицинской помощи.

    Какие причины вызывают удушье в области шеи и горла?

    Причин, которые могут спровоцировать возникновение приступов удушья в горле, существует довольно много. Можно перечислить основные из них:

    В подавляющем большинстве случаев подобное ощущение является симптомом бронхиальной астмы – достаточно тяжелого хронического недуга, для которого характерна непроходимость респираторного тракта и гиперактивность бронхов. Как правило, приступы удушья при этом заболевании возникают преимущественно в ночное время суток.

    Бронхиальная астма практически всегда сопровождается и другими симптомами, например, такими, как характерное свистящее дыхание, которые слышно даже на довольно большом расстоянии, непродуктивный кашель, а также одышка различной степени выраженности.

    Кроме того, незначительное или умеренное чувство удушья в области горла может появиться при любом простудном заболевании, например, ОРВИ, фарингите, ангине и других. По мере выздоровления от основного недуга это неприятное ощущение практически всегда исчезает само собой, поэтому оно не должно вызывать никакого беспокойства. В то же время, если подобное состояние наблюдается у маленького ребенка не старше 5 лет, оно требует повышенного внимания, поскольку может спровоцировать спазм и отек гортани.

    Также причиной подобного состояния у взрослых и детей абсолютно в любом возрасте может стать такая тяжелая и опасная болезнь, как дифтерия. При этом недуге чувство удушья развивается из-за перекрытия просвета дыхательной трубки пленками. При отсутствии квалифицированной медицинской помощи такая ситуация может спровоцировать возникновение асфиксии, или удушения.

    Как правило, дифтерию также сопровождают следующие симптомы:

    • бледность кожи, онемение верхних и нижних конечностей;
    • значительное повышение температуры тела;
    • незначительная или умеренная боль в горле и при глотании;
    • общая слабость и недомогание;
    • чрезмерная отечность шеи;
    • увеличение шейных лимфатических узлов;
    • грубый лающий кашель;
    • хриплый голос.

    Ощущение, когда что-то давит в горле и не позволяет полноценно дышать и глотать, может быть вызвано новообразованием самого горла или ближайших тканей и органов, причем как злокачественным, так и доброкачественным. В частности, в подавляющем большинстве случаев причиной такой патологии становится возникновение кист или узлов щитовидной железы, а также ее гипертрофия. Опухоли горла могут появиться у женщин и мужчин абсолютно любого возраста, статуса и социального положения.

    Вопреки довольно распространенному мнению, от подобных заболеваний не застрахованы даже те люди, которые ведут здоровый образ жизни и не имеют никаких вредных привычек. К сожалению, очень часто опухолевые новообразования в течение длительного времени не проявляются никакими симптомами, и больные узнают о них лишь на последней стадии.

    Вместе с тем заподозрить развитие подобного заболевания можно по следующим симптомам:

    • затруднения при глотании;
    • хриплость голоса;
    • быстрая утомляемость связок во время пения или разговора;
    • гнилостный запах из ротовой полости;
    • стреляющая боль в одном или обоих ушах;
    • затруднение дыхания;
    • невозможность сделать полноценный вдох;
    • появление мокроты с прожилками крови в ней.

    При возникновении первых подозрений на развитие опухолевого новообразования, следует как можно скорее обратиться к врачу и пройти детальное обследование, поскольку вероятность успешного выздоровления напрямую зависит от стадии, на которой обнаружено заболевание.

    Ощущение спазмов и удушья в горле также может появиться при попадании инородного тела в глотку или гортань. Как правило, посторонний предмет, неожиданно попавший в горло при вдохе, вызывает не только удушье и затруднение дыхания, но и сильные болевые ощущения, спазмы, а также спастический кашель. Если извлечь это инородное тело самостоятельно не представляется возможным, необходимо максимально быстро вызвать «скорую» помощь, поскольку такое состояние может угрожать жизни больного.

    Симптомы удушения различной интенсивности могут возникать и при неврологических расстройствах, в частности, тяжелой депрессии, неврастении, панических атаках, гипервентиляционном синдроме и других заболеваниях. Часто при таких недугах у человека возникает ощущение нехватки кислорода, боли в грудной клетке, учащение сердцебиения и пульса, головокружение, шум в ушах, онемение конечностей и другие признаки. Приступы удушья в большинстве случаев возникают не слишком часто и длятся не более 30 минут, однако, за это время они вызывают у больного очень сильную тревогу.

    Наконец, удушье в горле является прямым следствием отека гортани, который представляет собой не отдельное заболевание, а является симптомом определенных болезней. В частности, причинами такого отека могут быть инфекционные поражения (ангина, грипп, скарлатина, корь), механические травмы и повреждения (сдавления или ушибы гортани), сильные термические или химические ожоги, а также попадание различных аллергенов, например, шерсти домашних животных, пыльцы растений и других.

    В том числе отек гортани нередко развивается при тяжелой и опасной для жизни аллергической реакции в виде анафилактического шока.

    Как правильно лечить удушье в горле?

    Следует понимать, что приступы удушья не являются отдельным заболеванием, поэтому правильно лечить не их, а заболевание, которое их спровоцировало. Любое лечение при помощи медикаментов может быть направлено только на их временное купирование, но не на избавлении от основного недуга. Для облегчения своего состояния нужно обязательно обратиться к врачу, который проведет детальное обследование и выявит истинные причины удушья.

    В зависимости от факторов, вызвавших данный симптом, а также общего состояния больного ему может быть назначено консервативное или хирургическое лечение. В тяжелых случаях может потребоваться помещение пациента в стационар для круглосуточного врачебного наблюдения и осуществления необходимых медицинских манипуляций.

    Заниматься самолечением при удушье в области шеи и горла, особенно у маленьких деток в возрасте до 5 лет, категорически нельзя, поскольку это может вызвать необратимые последствия, вплоть до тяжелой инвалидности и летального исхода.

    При первом появлении подобных приступов необходимо как можно быстрее вызвать «скорую» помощь и строго выполнять все рекомендации медицинских работников.

    Источники: http://uho-gorlo-nos.com/gorlo/g-simptomy/koma-v-gorle.html, http://dr20.ru/nevrologiya/kom-v-gorle/, http://mjusli.ru/zhenskoe_zdorove/other/prichiny-udushya

    Комментариев пока нет!

    www.vzdorovomtele.ru

    Почему болит шея с правой стороны — причины и лечение

    Шея справа или слева может болеть по разным причинам. Ежедневно она испытывает большие нагрузки. Боль в области шеи может быть ноющей или острой. Иногда голову невозможно повернуть в сторону.

    Шея состоит из хрупких суставов, через нее проходит ствол головного мозга. Она снабжена основной (где пульс) и позвоночной артериями, а также шейными межпозвонковыми дисками.

    Если вовремя принять меры, то боль пройдёт быстро. Но если она не проходит в течение длительного времени (более суток), рекомендуется сразу обратиться к специалисту.

    Прогноз болезни

    Чаще остальных этой болезни подвержены:

    • люди с сидячей работой за компьютером;
    • люди, поднимающие тяжести;
    • люди с врожденными хроническими заболеваниями шейных позвонков;
    • работающие на сквозняке.

    Причины болевых ощущений

    Если, проснувшись утром, вы обнаружили боль в шее с правой стороны, на это может быть две причины: механическое повреждение либо переохлаждение. Например, занимаясь спортом, резко дёрнули головой в сторону либо накануне носили очень большие тяжести, или посидели в неудобной позе долгое время за компьютером, отлежали во сне на слишком высокой подушке ипр.

    Шею могло продуть на сквозняке. Поэтому особенно чувствительным людям лучше избегать холодных потоков воздуха.

    Постоянная или периодическая боль часто свидетельствует о наличии какого-либо заболевания. Важно вовремя диагностировать патологию и выявить причину.

    Например, при менингите воспаляется кора головного мозга. В результате при каждом наклоне вниз человек испытывает боль.

    Позвоночная грыжа может отдавать в сторону шейного отдела позвоночника. При этом также наблюдаются головокружения, повышение давления.

    Распространен также остеохондроз, которым страдает практически каждый начиная с 30 лет. Маленькие, довольно хрупкие позвонки просто не выдерживают нагрузок. Покалывание в шее – один из основных симптомов остеохондроза.

    При невралгии боль появляется в основании шеи. Если болит вена на шее, то это также может быть симптомом разных заболеваний.

    Психосоматика болей в голове – довольно частая причина патологий, связанных с шеей.

    Повреждены межпозвоночные суставы

    Межпозвоночные суставы могут быть повреждены в любом возрасте. Но чаще это происходит с пожилыми людьми. Позднее это приводит остеоартрозу, когда болезненным становится даже прикосновение.

    Межпозвоночные диски часто повреждаются при травме. Обычно у спортсменов лёгкой атлетики, акробатов и пр. При резком и быстром рывке или наклоне вперёд вероятно повреждение суставов.

    Жёсткие виды спорта, аварии также могут привести к нарушению целостности и функционирования суставов. На рентгенограмме не всегда видно наличие травм.

    Как правило, первоначально прописывают противовоспалительные средства для устранения боли. Необходимо обеспечить больному полный покой и, по возможности, услуги массажиста. Есть специально разработанная гимнастика, которая помогает восстановить подвижность и работоспособность суставов.

    Диагноз может быть — менингит

    Менингитом заболевают из-за сильной простуды, его вызывают вирусы или бактерии. Далее происходит воспаление оболочки головного мозга. У больного обостряется слух и зрение, повышается температура тела, он может находиться в бессознательном состоянии, возможны местные проявления, например, жжение в шее.

    Поэтому с самых детских лет надо беречь голову, носить головные уборы зимой в морозы, укреплять иммунную систему для борьбы с микробами во время простудных заболеваний.

    Мышечный спазм

    Мышечный спазм – это длительное беспричинное напряжение мышц. Сопровождается резкой или ноющей болью, сковывающей движения. Возможно ощущение того, что шея немеет или ее ломит.

    Часто выражается как болезненный спазм под ухом справа или слева. Боль может отдавать в левую или правую лопатку, или в руки, в предплечье.

    Возможно шея заболела из-за малоподвижного времяпрепровождения. Необходимо вести активный образ жизни, во время монотонной работы периодически отдыхать и выполнять упражнения. Правильное питание и массаж также являются профилактикой патологии.

    Если долго сидеть в одной позе, мозг фиксирует мышцы и затем продолжает поддерживать тонус. В итоге получаем мышечный спазм. Начинаем вести активный образ жизни, вводим в рацион правильное питание, включая массаж – и болезнь отступает.

    Грыжа в шейном отделе

    Грыжа может появиться в возрасте от 30 лет. В шейном отделе встречается реже, чем тазовом или в области поясницы (там, где талия), но может доставить массу осложнений.

    Есть положительный момент – лечится без хирургического вмешательства. Необходимо устранить боль, устранить спазм зажатых мышц, снять напряжение при помощи лечебно-профилактического массажа.

    Спать только на ортопедическом матрасе с подушкой. Закрепить и зафиксировать шею в нужном положении. А само лечение назначит врач –невролог после тщательного обследования.

    Воспалены шейные лимфоузлы

    Лимфоузлы являются санитарами нашего организма. Выполняя роль биологического фильтра, лимфоузлы дают сигнал для сбора иммунитета. А пока укрепляется иммунная система лимфоузлы становятся припухлыми, увеличиваясь в размерах.

    Если вы обнаружили, что они воспалились, самолечением заниматься нельзя, сразу обращайтесь к доктору. Обычно назначают осмотр, УЗИ. После этого проходится курс реабилитации.

    Если никакое лечение не помогает, лимфатические узлы подлежат удалению. К сожалению, последствия могут быть крайне тяжёлыми со всевозможными осложнениями.

    Например, отёки, или отмирание тканей вокруг рубца, а значит появляются микробы, процесс полного выздоровления затягивается. Поэтому операция проводится обычно при обнаружении опухоли.

    Неправильный образ

    Неправильный образ жизни является самым главным источником большинства заболеваний, в том числе и боли шеи с правой стороны. Так как малоподвижность способствует затеканию не только шеи, но и других участков тела, при работе или отдыхе всегда выбирайте удобную и правильную позу. Если это рутинная работа, то нужно прерываться на разминку, чтобы избежать фиксации онемевшего участка.

    Важно научиться расслаблять мышцы. Организму свойственно фиксировать часто повторяемое положение мышц. После трёх-четырёх случаев он готов зафиксировать и поддерживать форму.

    Какая боль может быть

    Боль подразделяется на виды:

    • резкая боль;
    • стреляющие боли;
    • пульсирующая боль;
    • давящая;
    • тупая, тянущая боль;
    • боль в плече, в руке.

    Давящая и тупая (тянущая)

    Бывает, что шея ноет. Обычно это говорит о наличии инфекции либо о воспалении. Такая боль возникает при остеохондрозе, остеопорозе, остеоартрозе. Все три заболевания связаны между собой. Остеохондроз – болезнь опорно-двигательного аппарата. Боль наблюдается не только в шее, но и в руках.

    Остеоартроз – заболевание межпозвоночных суставов. Остеопороз возникает из-за нехватки кальция в организме. Когда костная ткань теряет минеральную плотность, кость становится хрупкой и увеличивается вероятность получения переломов.

    Лечение назначает специалист в зависимости от типа заболевания: лазерная хирургия, лекарственные препараты, рациональное питание, режим и комплекс упражнений.

    Отдает в голову, руку, плечо и другие части тела

    Ещё с детства мы носим рюкзаки, чаще всего на правом плече, или сидим за партой в неудобной позе. Позднее – университет, работа накладывают свои отпечатки. Наиболее частая причина у женщин – ношение тяжелой сумки на одном плече. В итоге значительная часть населения уже к 30 годам имеет остеохондроз, являющийся следствием неравномерного распределения нагрузки. При этом боль может неприятно отдавать в ухо, в руку, плечо и т.д.

    Могут быть боли с правой стороны головы или с левой. Это выясняет доктор после обследования и анализов.

    Резкая, стреляющая, острая

    Защемление нерва в позвонке внутри шеи проявляется как резкая колющая боль при вдохе справа или слева (сбоку). Нервные окончания находятся в большом количестве вблизи позвоночника и при резком движении возможно защемить один из них. В результате стреляет в шею, появляются сильные боли.

    Самому с этим не справиться: никакие народные средства не помогут, необходима помощь специалиста. Острая боль, прострелы не пройдут сами, важно быстрее обратиться к доктору.

    Как будто мышцы напряжены постоянно

    Если имеются неприятные ощущения, что мышца шеи справа зажата, как будто сводит шею, значит осуществляется ее фиксация. Часто болит сзади и отдает в голову, в затылок. Выясняется часто при кашле или чихании. Сразу избавиться от этого невозможно, но постепенно можно справиться с задачей:

    • выберите ортопедический матрас и подушку;
    • избегайте сквозняков у головы;
    • на работе постарайтесь расположить компьютер напротив ваших глаз на расстоянии не менее 45 см.

    Всё это постепенно поможет меньше уставать. Дополните профилактические меры специальной гимнастикой с последующим расслаблением, и шейная мышца со временем придет в норму.

    Опухла шея и ком стоит в горле

    Чаще всего горло может опухнуть из-за простудных заболеваний. При воспалении лимфатических узлов (в том числе миндалин) также опухает шея. Ком в горле мешает дыханию, затруднено глотание.

    Конечный диагноз получают только при тщательном инструментальном лабораторном обследовании. Наряду с лечением, которое проводит лечащий врач, при отсутствии противопоказаний воспользуйтесь народными средствами.

    Размельчите две столовые ложки сухой крапивы, залейте 0,5 литрами горячей воды и кипятите 10 минут на слабом огне. Выдержите 10 часов и полощите горло шесть раз в день.

    Лечение и профилактика

    Для начала лучше обратиться к терапевту, который расскажет, как лечить, и даст направление к более узкому специалисту при необходимости: к травматологу, ревматологу, неврологу или онкологу. Скорее всего придется сдать анализы:

    • кровь;
    • сделать рентген;
    • УЗИ.

    Возможно назначение мазей, физиопроцедур, массажа, гимнастических упражнений, лекарственных препаратов для приема внутрь и пр.

    При сильной боли прописывают укол-блокаду. После прохождения курса назначаются массажи, компрессы и всё остальное.

    Физиотерапевтические процедуры достаточно эффективны:

    • магнитная;
    • электролазерная;
    • ультрафиолетовая;
    • ударно-волновая;
    • ультразвуковая.

    В качестве профилактических мер специалисты советуют:

    1. Использование удобных принадлежностей для сна: матраса и подушки.
    2. Исключение пребывания на сквозняках, особенно при перепадах температуры.
    3. Не поднимать тяжести.
    4. При физических нагрузках следить за техникой безопасности.
    5. Не пребывать длительно в сидячем положении в одной позе, делать перерывы на разминку.

    В домашних условиях

    При отсутствии противопоказаний к прогреву сделайте компресс. Используйте разные способы прогрева, например, приложите сухое тепло. Однако часто прогрев противопоказан, поэтому в любом случае необходима консультация специалиста.

    При защемлении помогает самомассаж. Лягте на спину на ровной твёрдой поверхности скрутите полотенце в жгут и подложите под зону очага боли. Либо используйте тупой предмет для мягкого продавливания болезненного участка.

    Массаж

    При массаже разминающими движениями разогреть мышцы, самостоятельно или прибегнув к услугам массажиста. Болезненная точка на шее должна быть хорошо проработана.

    Выполнять круговые движения головой, наклоны, поворачивать из стороны в сторону – все эти манипуляции, как и массаж, нужны для улучшения кровообращения.

    Компресс

    Для наложения компресса берётся мягкая хлопковая материя, пропитывается разогревающей (например, спиртовой раствор) или другой жидкостью, прикладывается к болезненному месту. Поверх можно замотать чем-то тёплым и плёнкой. Обычно к утру становится легче.

    Крема и мази

    Крема и мази используют в комплексе с основным лечением, одни они не приносят нужного эффекта. Наиболее действенными являются:

    • Фастум Гель;
    • Диклофенак;
    • пчелиный яд;
    • Вольтарен и другие.

    Таблетки и уколы

    Часто лечение сводится к ряду препаратов. Ниже в таблице приведена примерная схема лечения. Внимание! Не используйте данную схему лечения без согласования с лечащим доктором, она является ознакомительной.

    Название препарата Рецепт
    Вольтарен Применяется в дозировке 100 мг однократно в течение недели.
    Олфен По 100 мг ежедневно в течение 6-7 дней.
    Кавентон Дозировка 10 мг, по два раз в день в течение месяца
    Алфлутоп 1 мл вещества вводится глубоко в мышцу ежедневно в течение 20 дней.

    Отзывы

    Олеся Ивушкина, 35 лет:

    С полгода назад меня стали беспокоить боли в шее с правой стороны. Периодически и приступами. Сначала я не хотела обращаться к доктору, не знала, к какому врачу идти. Но однажды шею заклинило так, что невозможно без дикой боли повернуть голову.

    Оказалось, что невралгия. Отправили к неврологу на консультацию. Прописали уколы диклофенака и что-то еще. Диклофенак очень помог. Быстро снял боли.

    Через какое-то время все прошло. Больше ничего не беспокоит до сих пор. Сказали, что прошло бы быстрее, если бы сразу обратилась. Так что не затягивайте поход к врачу.

    Иван Терешкин, 20 лет:

    Я часто занимаюсь в тренажерном зале. Занимался один без тренера и, кажется, повредил шею, была боль в мышце. Через какое-то время понял, что постоянно болит шея. Обратился к доктору, прошел обследование. Оказалось, что мышцы сильно перенапряжены. Пошел к массажисту, ограничил физическую активность. Потихоньку прихожу в норму.

    etomigren.ru


    Смотрите также