Бурсит плечевого сустава как лечить в домашних условиях


Как лечить бурсит плечевого сустава в домашних условиях: народные рецепты

Бурсит плечевого сустава — воспалительная патология, поражающая синовиальные сумки. Пациент госпитализируется только при диагностировании острого инфекционного заболевания, сопровождающегося общей интоксикацией организма. В остальных случаях лечение бурсита плечевого сустава проходит в домашних условиях. Оно направлено на улучшение самочувствия пациента — устранение болей, отечности, скованности движений.

В терапии используются препараты различных клинико-фармакологических групп: нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), мази с согревающим действием, хондропротекторы. Пациенту показано ношение ортопедических приспособлений, физиотерапевтические и массажные процедуры, ЛФК. На стадии реабилитации применяются народные средства в виде настоек, компрессов, мазей домашнего приготовления.

Особенности терапии в домашних условиях

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Лечение бурсита плеча начинается с устранения причины его развития. Если это травма сустава, то пациенту назначается ношение жестких или полужестких ортопедических приспособлений, а при тяжелых повреждениях накладывается гипсовая повязка. Спустя несколько недель ортезы заменяются эластичными бандажами, лишь незначительно ограничивающими движения. При диагностировании инфекционного бурсита проводится антибиотикотерапия. При выборе препаратов учитывается чувствительность к ним патогенных микроорганизмов. Для их уничтожения применяются макролиды, цефалоспорины, полусинтетические защищенные пенициллины, тетрациклины.

Бурсит плеча часто возникает в период рецидивов воспалительных или дистрофически-дегенеративных заболеваний суставов. При обострении подагрического, ревматоидного, инфекционного артрита или остеоартроза воспаление распространяется на синовиальные сумки. Купирование воспаления проводится одновременно с лечением основного заболевания. Независимо от вида бурсита, стадии его течения и степени повреждения соединительнотканных структур врачи дают пациентам следующие рекомендации:

  • избегать интенсивных нагрузок на поврежденное плечо на протяжении всего лечения. Для этого следует фиксировать сустав бандажом или повязкой из эластичного бинта. Ортопедические приспособления нужно использовать только в дневные часы и обязательно снимать на ночь;

Бандаж для плечевого сустава.

  • посещать физиолечебницу для проведения процедур, назначенных врачом. С помощью УВЧ-терапии, лазеротерапии, магнитотерапии восстановление поврежденных тканей проходит значительно быстрее;

Лечение бурсита лазером.

  • употреблять ежедневно не менее 2 л жидкости. Это могут быть несладкие фруктовые или ягодные компоты, кисели, морсы, овощные соки, негазированные слабосоленые минеральные воды (Нарзан, Ессентуки, Смирновская, Славяновская, Боржоми).

В первые дни лечения для устранения воспалительных отеков пациентам назначаются холодовые компрессы. К больному плечу прикладывается на 10-15 минут пакет с кубиками льда, обернутый плотной тканью для профилактики обморожения. Спустя час процедура повторяется. Примерно через 3-4 дня, после купирования воспалительного процесса, рекомендованы прогревания. Для этого используются грелки с горячей водой, полотняные мешочки, наполненные подогретой морской солью или льняными семенами.

Медикаментозное лечение

Ведущий симптом бурсита плечевого сустава — боль, усиливающаяся при повышении двигательной активности, а в тяжелых случаях даже при любом движении рукой. Для снижения ее выраженности пациентам назначаются НПВС в таблетках: Найз, Кеторол, Нурофен, Ибупрофен, Целекоксиб. Препараты не рекомендованы для длительного постоянного приема из-за их способности повреждать слизистую оболочку желудка. Если воспалительный процесс купирован, то таблетки принимают только при сильных дискомфортных ощущениях.

В лечении бурсита активно используются наружные средства для локального нанесения на область боли. Как лечить бурсит плечевого сустава в домашних условиях с помощью мазей, кремов, гелей, бальзамов:

  • препараты с НПВС применяются с первых дней лечения от 1 до 3 раз в день. Наибольшей противовоспалительной и анальгетической эффективностью отличаются Индометацин, Ортофен, Диклофенак, Артрозилен, Вольтарен, Фастум, Быструм. В начале терапии мази и гели комбинируются с НПВС в таблетках. Это позволяет уменьшать дозы системных препаратов, снижать фармакологическую нагрузку на организм;

  • средства с разогревающим действием включаются в терапевтические схемы спустя несколько дней после подавления воспаления плеча. Больным рекомендуется 1-2 раза в день втирать в плечо Апизартрон, Капсикам, Наятокс, Скипидарную мазь, Випросал. Препараты проявляют местнораздражающую, отвлекающую, анальгетическую активность, стимулируют регенерацию синовиальной сумки.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

В терапии бурситов, особенно хронических, применяются хондропротекторы в таблетках или драже — Структум, Терафлекс, Артра. Активные ингредиенты препаратов (глюкозамин, хондроитин, коллаген, гиалуроновая кислота) проникают непосредственно в полость сустава, ускоряя деление клеток. Через несколько дней они проявляют выраженную обезболивающую активность, сравнимую с анальгезирующим действием НПВС.

Хондропротекторы в виде мазей представлены в аптеках в широком ассортименте. Но врачи редко рекомендуют их пациентам из-за недоказанной трансдермальной и трансэпидермальной абсорбции компонентов.

Физиотерапевтические процедуры в домашних условиях

Для мощного, длительного прогревания плечевого сустава проводятся лечебные аппликации и компрессы. Для устранения отечности, болей, остаточного воспаления используется концентрированный раствор Бишофита. Он насыщен минеральными солями, большую часть которых составляет магния хлорид. Неорганическое соединение оказывает многоплановое положительное воздействие на больное плечо. После 2-3 аппликаций существенно повышается объем движений. Для компрессов используется концентрированный раствор, но пациентам с чувствительной кожей рекомендуется разводить его водой в соотношении 1:1 или 1:2.

Как правильно провести процедуру:

  • стерильный бинт пропитывают раствором Бишофита, накладывают на сустав;
  • фиксируют повязку пленкой, сухой плотной тканью, марлевым или эластичным бинтом;
  • оставляют на 1-2 часа до полного высыхания лечебного раствора.

Хорошо зарекомендовали себя в терапии бурсита компрессы с обычной крупной морской солью. Базовый раствор готовят путем разведения столовой ложки соли без ароматизаторов и красителей в 1,5 стаканах воды. В него можно добавить чайную ложку живичного скипидара, по капле эфирных масел кипариса и можжевельника.

Для компрессов применяется медицинская желчь. Это маслянистая зеленоватая или коричневая жидкость, обладающая специфическим запахом. Компресс с желчью способствует снятию отека и боли, улучшает кровообращение, согревает сустав, усиливает регенерацию поврежденных тканей. Процедура проводится с концентрированным препаратом или разбавленным равным объемом воды.

Лекарственные средства для аппликаций на плечо в домашних условиях Способ проведения терапевтической процедуры Лечебное действие
Озокерит Кристаллический озокерит расплавляется на водяной бане, затем остужается до температуры 45-50°C. Широкой кистью на плечо накладывается первый слой, после его застывания — второй. В аппликации используются от 3 до 6 слоев озокерита. Продолжительность процедуры — 1-2 часа Смолы и органические соединения из химического состава озокерита оказывают местнораздражающее, отвлекающее воздействие. При проведении процедуры нормализуется иннервация, укрепляется местный иммунитет, стимулируется регенерация поврежденных воспалением тканей. Биоактивные вещества обладают противовоспалительными, болеутоляющими, антиэкссудативными свойствами
Парафин После расплавления парафин с помощью деревянного шпателя толстым слоем распределяется на плече. Всего наносится 3-5 слоев жидкого парафина. Практикуется также прикладывание к суставу лепешки из слегка застывшего парафина. Длительность процедуры — 1-2 часа Во время процедуры в поврежденном суставе повышается температура. Нормализуется микроциркуляция, ускоряется кровообращение, к тканям начинают поступать кислород, питательные и биологически активные вещества. Ускоряются метаболические и регенерационные процессы

Народные средства

Народные целители рекомендуют использовать в качестве питья настои лекарственных растений — шалфея, ромашки, зверобоя, тысячелистника, девясила. Для их приготовления чайную ложку сухого сырья заливают 1,5 стаканами кипятка, настаивают в течение часа и фильтруют. Употребление 100 мл настоя 3 раза в день после еды укрепит иммунитет, очистит организм от накопившихся шлаков и токсинов. Ускорится выведение из плечевого сустава продуктов распада тканей и воспаления. Настои из целебных растений повышают сопротивляемость организма к болезнетворным бактериям, вирусам, грибкам, что особенно актуально при диагностировании инфекционного бурсита.

Противовоспалительным и противоотечным действием обладают и такие напитки:

  • клюквенный морс. Отжимают сок из стакана ягод, а в сухой остаток добавляют 0,5 л воды. Томят на медленном огне 15 минут, остужают, добавляют сок и сахар по вкусу. Принимают в течение дня после еды;
  • прополис с молоком. В стакан горячего молока добавляют измельченный прополис на кончике ножа. Прогревают 10 минут, остужают, добавляют чайную ложку меда, пьют во время еды.

При хроническом бурсите из-за постоянного ожидания болезненного рецидива нередко возникает психоэмоциональная нестабильность. Человек становится раздражительным, плохо спит, чувствует себя уставшим и разбитым. В таких случаях хорошо помогает зеленый чай с душицей, мятой, мелиссой, чабрецом.

Зеленый чай с мятой и мелиссой.

Лечение бурсита плечевого сустава народными средствами следует проводить только после консультации с врачом. Представители официальной медицины предпочитают проводить терапию проверенными методами — с помощью лекарств, ЛФК, массажа, физиопроцедур. Особенно скептически они относятся к народным средствам для наружного применения. Именно они популярны в лечении всех патологий опорно-двигательного препарата. Даже несмотря на то, что давно доказано — биологически активные вещества не способны проникать через кожу в полость плечевого сустава. Поэтому на этапе ремиссии показаны средства, оказывающие местнораздражающее и отвлекающее действие:

  • компресс с хреном. Свежий крупный лист хорошо разминают, смазывают медом и прикладывают к суставу на 2-3 часа. При контактировании кожи с горчичным маслом ускоряется кровообращение, повышается объем движений;
  • спиртовая настойка с целебными травами. В емкость из темного стекла кладут цветки, литья, молодые корешки подорожника, репейника, зверобоя, одуванчика, ноготков. Слегка утрамбовывают, заливают водкой, настаивают месяц. Утром и вечером втирают 10-20 мл в больной сустав.

Спиртовая настойка при бурсите плеча.

В народной медицине практикуется лечение бурсита ваннами с хвоей, живичным скипидаром, эфирными маслами кедра, ели, сосны, пихты. К суставу прикладывают листья капусты, лопуха, массу из измельченной крапивы.

Все народные средства можно использовать только в качестве вспомогательного метода терапии, так как лечебный эффект от их применения кратковременный. Они не содержат ингредиентов, которые могли бы купировать острый воспалительный процесс или устранить сильные боли. Поэтому используют их только на стадии ремиссии, когда человек испытывает слабые дискомфортные ощущения. Но при резком ухудшении самочувствия, обострении бурсита необходимо сразу обратиться за медицинской помощью.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

Бурсит плеча: симптомы, лечение и упражнения

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Бурсит плеча - болезненное воспаление плечевого сустава. Это обычное явление, поддается лечению и часто заживает в течение нескольких месяцев. Отдых и легкие упражнения могут ускорить выздоровление.

Бурсит - это воспаление бурсы. Сумки - это небольшие мешочки, заполненные жидкостью, которые находятся возле суставов.Они действуют как амортизатор между движущимися частями сустава, не позволяя мышцам, костям и сухожилиям тереться друг о друга.

Когда бурса плеча раздражается, она воспаляется и увеличивается в размерах. Это означает, что в плече меньше места для движений мышц и сухожилий, что может вызвать боль и потерю подвижности в плече.

Чрезмерное использование плечевого сустава, травма или хронические состояния, такие как ревматоидный артрит, могут вызвать бурсит плеча.

В этой статье представлена ​​основная информация о симптомах и лечении бурсита плеча.

Поделиться на PinterestБурсит плеча может вызывать такие симптомы, как ограниченный диапазон движений в плече и боль в кончике плеча.

Ключевые симптомы бурсита плеча включают:

  • боль снаружи или на кончике плеча
  • боль при прикосновении к плечу
  • уменьшение диапазона движений в плечевом суставе
  • припухлость и покраснение вокруг плеча
  • боль в плече когда рука приподнята, например, дотягивается до полок или мыть волосы

Боль может усиливаться ночью, особенно при лежании на пораженном плече.Это также может ухудшиться после того, как плечо какое-то время остается неподвижным.

Плечевой бурсит чаще всего встречается в субакромиальной сумке. Это большая бурса на кончике плеча. Он помогает плавно двигаться, когда рука поднята над головой.

Если вышеперечисленные симптомы сочетаются с лихорадкой, синяя бурса может быть инфицирована. Это называется септическим бурситом, и врач должен изучить ситуацию.

Бурсит плеча можно лечить дома или у врача.Симптомы часто снимаются с помощью метода RICE: покой, лед, сжатие и возвышение.

Более конкретно, следующие методы лечения могут помочь при бурсите плеча:

  • Противовоспалительные средства : Аспирин или ибупрофен могут уменьшить отек и дискомфорт в плече. Их можно приобрести без рецепта или в Интернете.
  • Отдых : уменьшение движений плеча может остановить раздражение бурсы и дать ей время на заживление. Плечевой бандаж может помочь.Наряду с отдыхом, некоторые легкие упражнения на плечи помогут предотвратить скованность сустава.
  • Пакеты со льдом : Когда травма или чрезмерное использование вызывают бурсит, пакет со льдом может помочь в течение первых 5 дней. Прикладывайте лед каждые 15-20 минут с интервалом в 4-6 часов, чтобы уменьшить боль и отек. Пакеты со льдом можно приобрести в Интернете.
  • Инъекции стероидов : Если симптомы не исчезнут, врач может ввести кортикостероиды в бурсу или вокруг нее. Это уменьшает отек и дискомфорт.Эффект может быть временным, но лечение можно повторять несколько раз.
  • Хирургия : Когда бурсит плеча является длительным и не поддается лечению через 6–12 месяцев, в качестве окончательного варианта может быть предложена операция. Хирургическое вмешательство может восстановить повреждение и снизить давление в бурсе.
Поделиться на PinterestПрофессиональные консультации физиотерапевта могут помочь снизить риск травм и обеспечить быстрое выздоровление.

Как только боль начнет уходить, некоторые легкие укрепляющие упражнения помогут ускорить выздоровление.Ежедневные упражнения могут поддерживать активность плеча, не оказывая чрезмерного давления на плечевой сустав.

Общие упражнения включают:

Вращение плеч

  1. Встаньте прямо и поднимите плечи к ушам. Держите 5 секунд.
  2. Сожмите лопатки за спиной. Держите 5 секунд.
  3. Потяните лопатки вниз к пяткам. Держите 5 секунд.
  4. Повторить 10 раз.

Дверные прессы

  1. Встаньте вертикально в открытый дверной проем.
  2. Возьмите травмированную руку и согните руку в локте перед собой на 90 градусов, как будто собираетесь пожать чью-то руку.
  3. Вдавите тыльную сторону руки в дверную коробку.
  4. Удерживать 5 секунд.
  5. Повторить 15 раз.

Подъемники рукояти

  1. Найдите рукоять. Для этого упражнения отлично подойдет ручка от метлы.
  2. Встаньте прямо и возьмите палку обеими руками ладонями вниз.
  3. Медленно поднимите рукоять над головой, держа руки прямыми.
  4. Задержитесь на 5 секунд и медленно опустите руки.
  5. Повторить 10 раз.

Наиболее частой причиной бурсита плеча являются повторяющиеся движения или чрезмерная нагрузка на плечевой сустав. Физические травмы, такие как автомобильная авария или падение, также могут вызвать бурсит.

Хобби, которые постоянно нагружают плечо, например, бейсбол, теннис, вязание и силовые тренировки, могут вызвать бурсит. Более склонны к бурситу плеча люди ручного труда, в том числе спортсмены, художники и музыканты.

Другие заболевания могут вызывать или повышать риск бурсита плеча. К ним относятся ревматоидный артрит, диабет и подагра.

Если бурсит плеча вызван физической травмой, его можно вылечить в течение нескольких дней.

Время восстановления больше, если бурсит вызван чрезмерным использованием. На заживление может уйти несколько недель или больше, особенно если плечевой сустав все еще используется.

Плечевой бурсит заживает дольше, если присутствуют другие проблемы с плечом, включая тендинит или проблемы с костями.

Бурсит может быть хроническим, если он вызван заболеваниями, в частности, ревматоидным артритом.

Поделиться на Pinterest В некоторых случаях для диагностики бурсита плеча можно использовать МРТ.

При диагностике бурсита плеча врач может спросить о факторах риска, включая историю болезни, профессию и хобби.

Диагностические тесты могут включать:

  • Физические осмотры : врач часто может диагностировать бурсит, исследуя локализацию боли, силу мышц и текущий диапазон движений в плечевом суставе.
  • Рентгенография : Рентген не рассматривает саму сумку, но его можно использовать для исключения повреждения кости или артрита как возможных причин боли в плече. Это может быть очень важно для выбора правильного лечения.
  • МРТ : МРТ может показать любое воспаление в бурсе или любое повреждение кости и окружающих тканей. МРТ часто не требуется для диагностики.
  • Тестирование жидкости : Жидкость может быть взята из бурсы и протестирована, чтобы исключить инфекцию.Этот процесс называется устремлением.

Ключом к профилактике бурсита плеча является снижение нагрузки на плечевой сустав. Могут помочь следующие стратегии профилактики:

  • разогрев и растяжка плеча перед тренировкой или многократное использование плечевого сустава
  • укрепление мышц плеча с помощью легких упражнений
  • медленное наращивание при начале любой новой деятельности, которая вызывает нагрузку на плечо
  • частые перерывы при многократном использовании плеча
  • улучшение осанки для поддержания активности плечевых мышц и снижения давления в суставах

Полное выздоровление от бурсита плеча весьма вероятно.Симптомы обычно проходят в течение нескольких недель.

Бурсит плеча обычно хорошо поддается отдыху и противовоспалительным препаратам. Когда возникает другая проблема с плечом, например, проблемы с костями или тендинит, может потребоваться более длительная физиотерапия.

Правильный уровень активности - ключ к профилактике бурсита и улучшению прогноза. Чтобы избежать чрезмерной нагрузки на плечевой сустав, людям следует обращать внимание на основные факторы, вызывающие бурсит.

.

Бурсит Боль в плече: симптомы, лечение и упражнения

Внутри каждого плеча находится крошечный наполненный жидкостью мешочек, известный как бурса. Бурсы помогают уменьшить трение между костями в суставах. Воспаление бурсы плеча приводит к заболеванию, известному как бурсит плеча.

Причины могут включать травмы, чрезмерное употребление или заболевания, вызывающие воспаление суставов, такие как ревматоидный артрит. Плечевой бурсит также известен как «субакромиальный бурсит».«Его можно лечить разными способами, как дома, так и в кабинете врача.

Сумка плеча действует как подушечка для сухожилия в вращающей манжете, которое соединяет кость с костью. Если у вас бурсит, определенные движения плеча и сухожилия могут вызвать значительную боль и дискомфорт. Боль может варьироваться в зависимости от конкретной травмы. Однако некоторые из наиболее распространенных симптомов бурсита:

  • дискомфорт при лежании на плече
  • боль снаружи или в верхней части плеча
  • боль, которая усиливается, когда вы поднимаете руку в сторону
  • боль при толкание или открытие двери
  • боль при попытке «обвести» руку
  • давление и боль при толчке в верхней части плеча

Некоторые люди подвержены более высокому риску развития бурсита плеча, потому что они используют свои плечи больше, чем другие .Примеры тех, кто более склонен к бурситу, включают:

  • плотников
  • музыкантов
  • спортсменов
  • садоводов

Однако любой может повредить плечо и заболеть бурситом.

Поскольку бурсит часто возникает из-за воспаления, дать плечу достаточно времени для отдыха часто помогает уменьшить симптомы. Примеры некоторых домашних шагов, которые могут помочь уменьшить симптомы бурсита, включают:

Отдых для плеча

Избегание действий, которые, как вы знаете, имеют тенденцию к ухудшению симптомов, может помочь уменьшить ваши симптомы.Часто это занятие по профессии или частое времяпрепровождение.

Примите безрецептурное болеутоляющее.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) особенно полезны для уменьшения воспаления. К ним относятся:

  • ибупрофен (Адвил, Мотрин)
  • Напроксен натрия (Алив)

Ацетаминофен (Тайленол) также может помочь облегчить боль.

Приложите пакет со льдом к пораженному участку.

Всегда имейте какое-нибудь защитное покрытие между льдом и кожей.Носите холодный компресс всего на 10-15 минут за раз.

Носите плечевой бандаж.

Плечевой бандаж может служить напоминанием о том, чтобы дать руке отдохнуть и не делать слишком много. Они доступны в большинстве аптек, хотя вам может потребоваться физиотерапевт или врач, чтобы показать вам, как правильно их носить.

Выполняйте легкие упражнения на растяжку

Но не растягивайтесь до сильной боли или дискомфорта.

Эти упражнения можно выполнять два-три раза в день, чтобы растянуть мышцы плеча, что может помочь снизить напряжение.

Задняя растяжка

  • Сидя или стоя, переведите руку поперек тела, положив руку на тыльную сторону противоположного плеча.
  • Другой рукой надавите на тыльную сторону локтя, чтобы усилить растяжку, чувствуя, как растягивается тыльная сторона плеча.
  • Удерживайте это положение от 15 до 30 секунд. Повторить 2–4 раза.
  • Выполните растяжку с противоположной стороны.

Сжимание лопатки

  • Встаньте или сядьте, положив руки по бокам.Отведите плечо назад, представив, что вы соприкасаетесь лопатками. При выполнении упражнения держите плечи опущенными, чтобы почувствовать большую растяжку передней части плеч.
  • Задержитесь в этом положении 6 секунд.
  • Повторите упражнение от 6 до 8 раз.

Диапазон движения лопатки

  • Поднимите плечи вверх, как будто вы пожимаете ими, удерживая позицию в течение 5 секунд. Опустите плечи.
  • Опустите плечи вниз, чтобы почувствовать растяжку в верхней части плеч.Задержитесь в этом положении 5 секунд.
  • Поверните плечи круговыми движениями назад на 5 кругов. Остановитесь и повторите, повернув плечи вперед.

Кортикостероиды и обезболивающие

Если домашнее лечение неэффективно, ваш врач может назначить более сильные обезболивающие. Однако это не излечит основных причин бурсита.

Другой вариант - инъекции кортикостероидов вокруг бурсы. Однако вы можете делать только ограниченное количество этих инъекций, потому что они увеличивают вероятность разрыва сухожилия.

Хирургия

В редких случаях ваш врач может порекомендовать операцию при бурсите. Ваш врач обычно не рекомендует хирургическое вмешательство в качестве лечения, если вы не испытываете проблем с незначительным облегчением в течение 6–12 месяцев.

Если вам действительно нужна операция, ваш врач, скорее всего, сделает ее артроскопически. Это означает, что они сделают небольшие надрезы на вашей коже и вставят хирургические инструменты, чтобы удалить поврежденные участки ткани, которые могут давить на бурсу или раздражать ее.

Иногда врач удаляет бурсу, чтобы освободить место для сухожилия. Часто для ускорения выздоровления рекомендуется физиотерапия.

Бурсит часто является хроническим заболеванием, а это означает, что чрезмерное употребление часто вызывает симптомы. Возможно, вы сможете определить триггеры, связанные с вашим бурситом, например, слишком сильно проработать плечевые мышцы.

Найдя подходящий уровень активности, вы сможете уменьшить симптомы бурсита, оставаясь при этом активным.Однако иногда только хирургическое вмешательство может полностью устранить основную причину, связанную с бурситом.

.

Бурсит: типы, лечение и симптомы

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Бурсит - болезненное состояние, поражающее суставы. Бурсы - это наполненные жидкостью мешочки, которые действуют как подушка между костями, сухожилиями, суставами и мышцами. Когда эти мешочки воспаляются, это называется бурситом.

Это относительно распространенное заболевание, но многие люди лечат его дома и не обращаются к врачу, поэтому трудно определить, насколько оно распространено.

В организме человека более 150 сумок. Они смягчают и смазывают точки между костями, сухожилиями и мышцами возле суставов.

Сумки выстланы синовиальными клетками. Синовиальные клетки производят смазку, уменьшающую трение между тканями. Эта амортизация и смазка позволяет нашим суставам легко двигаться.

Когда у человека бурсит или воспаление бурсы, движение или давление болезненны.

Чрезмерное употребление, травмы, а иногда и инфекция от подагры или ревматоидного артрита могут вызвать бурсит.Теннисный локоть - это один из видов бурсита.

Может поражаться любая бурса, но в некоторых местах более вероятен бурсит. Люди с бурситом почувствуют боль в месте воспаления.

Области, где чаще всего возникает бурсит:

  • плечи
  • локти
  • лодыжки
  • колени
  • ягодицы
  • бедра
  • бедра

Когда бурсит поражает колено, его иногда называют коленом священника. , Или «колено горничной», а когда затрагивает локоть, это «теннисный локоть».”

Лечение будет зависеть от тяжести симптомов.

Самолечение

Большинство случаев бурсита можно вылечить дома с помощью фармацевта и некоторых методов самопомощи.

Самопомощь обычно включает:

  • Защита пораженной области : Прокладка может защитить пораженную бурсу от контакта.
  • Отдых : Не использовать суставы в пораженной области без необходимости. Бурсит хорошо поддается отдыху.
  • Пакеты со льдом : Помещение пакетов со льдом, завернутых в полотенце, на пораженный участок может помочь уменьшить боль и воспаление. Как вариант, подойдет небольшая упаковка замороженных овощей. Лед нельзя класть прямо на кожу. Пакеты со льдом от травм можно приобрести в Интернете.
  • Поднятие пораженного участка : Если оно будет приподнято, будет собираться меньше крови, и это может помочь уменьшить воспаление.
  • Обезболивающие : Ибупрофен эффективен как болеутоляющее и уменьшает воспаление.Ибупрофен можно купить без рецепта или в Интернете.

Лечение

При более тяжелых симптомах может потребоваться лечение.

Стероиды

Врач может ввести стероиды в пораженный участок. Стероиды блокируют химическое вещество организма, называемое простагландином. Простагландин вызывает воспаление. Стероиды следует использовать с осторожностью, так как они могут поднять кровяное давление пациента, если они используются слишком долго, и увеличивают риск заражения.

Антибиотики

Если анализ жидкости подтвердит бактериальную инфекцию, врач, вероятно, назначит антибиотики.Они будут вводиться перорально, например, в виде таблеток, или внутривенно, в более тяжелых случаях.

В очень редких случаях может потребоваться хирургическое дренирование сумки.

Человек с бурситом может иметь один или несколько из следующих симптомов:

  • Боль, усиливающаяся при движении или давлении
  • Болезненность, даже без движения
  • Отек
  • Потеря подвижности

Если бурсит вызван инфекция, это называется септическим бурситом.У пациента с септическим бурситом могут быть следующие дополнительные симптомы:

  • Лихорадка
  • Покраснение в пораженной области
  • Пораженная область кажется горячей при прикосновении

Когда обращаться к врачу

Многие люди лечат бурсит дома, но если симптомы более серьезны, им следует обратиться за медицинской помощью.

Более серьезные симптомы включают:

  • Боль в суставах, которая не позволяет двигаться
  • Боль, продолжающаяся более 2 недель
  • Острая стреляющая боль
  • Чрезмерный отек, синяк, сыпь или покраснение в пораженной области
  • Лихорадка

Это могут быть признаки септического бурсита, потенциально серьезного заболевания.

Бурсит может возникнуть в результате травмы, инфекции или уже существующего состояния, при котором кристаллы могут образовываться в бурсе.

Травма

Травма может вызвать раздражение тканей внутри бурсы и вызвать воспаление. Врачи говорят, что для развития бурсита, вызванного травмой, требуется время. Возможно, суставы, сухожилия или мышцы, расположенные рядом с бурсой, были чрезмерно загружены. Чаще всего травма вызвана повторяющимися движениями.

Некоторые причины бурсита включают:

  • Теннисный локоть : Бурсит - распространенная проблема среди теннисистов и игроков в гольф.Повторяющееся сгибание локтя может привести к травмам и воспалениям.
  • Колено священнослужителя : Повторное вставание на колени может вызвать травму и отек бурсы в области колена.
  • Плечо : Повторное поднятие над головой или движение вверх может вызвать бурсит плеча.
  • Голеностопный сустав : Травма голеностопного сустава может возникнуть в результате чрезмерной ходьбы и неправильной обуви. Это распространено среди фигуристов и спортсменов.
  • Ягодицы : Бурса в этой области может воспалиться после длительного сидения на твердой поверхности, например, на велосипеде.
  • Бедра : У некоторых бегунов и спринтеров может развиться тазобедренный бурсит.
  • Бедро : Бурсит может быть вызван растяжением.

Инфекция

Инфекция, вызывающая бурсит, обычно поражает бурсы, расположенные ближе к поверхности кожи, например, около локтя. Порез на коже дает возможность бактериям проникнуть внутрь.

Большинство здоровых людей не подвержены воздействию бактерий, проникающих через кожу, но люди с ослабленной иммунной системой подвергаются большему риску.Примерами являются люди с диабетом или ВИЧ / СПИДом, те, кто получает химиотерапию или лучевую терапию для лечения рака, люди, принимающие стероиды, и сильные потребители алкоголя.

Состояние здоровья

У людей с определенными заболеваниями более вероятно образование кристаллов внутри бурсы. Кристаллы раздражают бурсу и вызывают ее набухание. Состояния, которые могут вызвать это, включают подагру, ревматоидный артрит и склеродермию.

Чтобы диагностировать бурсит, врач осмотрит пораженный участок и расспросит пациента об их недавних действиях.

Если у пациента высокая температура, врач может взять небольшой образец жидкости из бурсы рядом с пораженной частью тела. Образец будет проверен на наличие бактерий и, возможно, кристаллов.

Если лечение неэффективно, врач может провести дополнительные анализы, чтобы исключить возможность более серьезного состояния.

Тесты включают:

  • Рентген для проверки сломанных или сломанных костей
  • Анализы крови для оценки ревматоидного артрита
  • Компьютерная томография или МРТ для проверки наличия разрыва сухожилия

Для предотвращения бурсита обычно рекомендуются следующие советы:

  • Защищайте уязвимые части тела : Люди, которые часто стоят на коленях, могут получить наколенники.Ортезы на локтях могут защитить игроков в теннис и гольф. Спортсмены или заядлые любители ходьбы должны приобрести хорошую обувь для ходьбы или бега.
  • Делайте перерывы при выполнении повторяющихся задач. : Помимо регулярных перерывов, могут помочь различные движения для использования различных частей тела.
  • Поддерживайте здоровый вес : Избыточный вес или ожирение создают дополнительную нагрузку на суставы.
  • Разминка перед тренировкой : Перед интенсивной тренировкой лучше всего разогреться не менее 5–10 минут.Действия могут включать ходьбу с хорошей скоростью, медленный бег трусцой или езду на велосипеде.
  • Сильные мышцы обеспечивают дополнительную защиту области. : Укрепление мышц в области, где возник бурсит, особенно вокруг сустава, обеспечит дополнительную защиту от травм.

Упражнения для укрепления мышц следует выполнять только после полного исчезновения бурсита.

.

Тендинит или бурсит? Лучшее лечение начинается дома - Основы здоровья от клиники Кливленда

Тендинит или бурсит, будь то боль в плече, колене или локте, - это болезненные состояния, которые могут затронуть практически любого. Боль может приходить постепенно, со временем нарастая. Или это может казаться внезапным и серьезным.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Если вы обеспокоены или не уверены в причине боли, обратитесь к врачу. Но во многих случаях разумно дать отдыху и домашним средствам время подействовать.

Тендинит и бурсит обычно вызваны повторяющимися действиями. К ним относятся садоводство, работа с лопатой, рисование или игра в теннис или гольф.

При возникновении этих состояний происходит деформация сухожилий, соединяющих кость с мышцами (тендинит), или воспаление бурсы, наполненных жидкостью мешочков, уменьшающих трение в суставах (бурсит).Поскольку у каждого сустава есть бурса, эти два состояния часто идут рука об руку.

Они особенно часто встречаются в вращающей манжете плеча и в сухожилии надколенника, которое соединяет коленную чашечку с костью голени.

Начать лечение на дому

В большинстве случаев вы можете лечить тендинит и бурсит дома с помощью покоя, льда и безрецептурных противовоспалительных средств, таких как ибупрофен или напроксен. Это может показаться простым, но также старайтесь избегать движения, которое изначально вызвало боль.

Дайте этим домашним средствам от четырех до шести недель. Но если боль не исчезнет, ​​обратитесь к врачу.

Последние варианты лечения

Если тендинит и бурсит по-прежнему вызывают боль после лечения в домашних условиях, ваш врач часто начинает лечение с физиотерапии. Это может помочь облегчить симптомы, а также укрепить область травмы.

Есть и другие варианты, которые иногда используются для лечения тендинита и бурсита:

  • Фонофорез : Этот метод использует ультразвук, чтобы помочь противовоспалительным кремам впитаться через кожу.
  • Ионофорез : Подобно фонофорезу, этот метод использует электрическую стимуляцию, чтобы помочь противовоспалительным средствам проникнуть в кожу.
  • Инъекции кортизона : Инъекции этого стероидного препарата могут помочь значительно уменьшить воспаление, которое сопровождает стойкий тендинит и бурсит.

Прислушиваться к своей боли

Некоторые люди думают, что боль - это признак того, что в их теле происходит что-то разрушительное. Но это не всегда так.Тендинит и бурсит могут вызывать временную боль и дискомфорт, но обычно не вызывают долговременных повреждений и редко требуют хирургического вмешательства.

Возьмите тендинит и бурсит - это обычные травмы от чрезмерного перенапряжения, которые легко начать лечить дома. Часто это все, что им нужно решить. Если они этого не сделают в течение месяца или около того, позвоните своему врачу.

.

Смотрите также