Чем можно вылечить суставы в домашних условиях


Лечение суставов народными средствами в домашних условиях

Артрит, артроз, бурсит, этот список можно продолжать и продолжать. Все эти заболевания, включая системные и опухолевые, ревматические, эндокринные и обменные, являются причинами болей в суставах, артралгией. Статистика поражений суставов неутешительна и говорит о том, что 5 человек из 6 страдают болями в суставах. Боли могут быть постоянными или возникать время от времени, они могут быть интенсивными и слабыми.

Суставные боли могут свидетельствовать о каком-либо заболевании или возникать «без причины». При появлении таких симптомов необходимо пройти обследование, чтобы выяснить причину недуга и приступить к лечению. Помимо медикаментозной терапии, физиопроцедур лечить суставы можно народными средствами. Рецепты, приготовленные в домашних условиях, используются в комплексном лечении болезней суставов.

Причины болей в суставах

Чтобы выбрать правильную тактику лечения, подобрать правильные народные средства от болей в суставах, необходимо знать причины этого недуга. Боль в суставах может вызывать:

  1. Воспаление, вызванное бактериями и дегенерацией;
  2. Износ и последующая деформация, ограничивающая подвижность;
  3. Излишняя физическая нагрузка;
  4. Отложение солей;
  5. Онкология;
  6. Лишний вес;
  7. Вредные привычки;
  8. Неправильное питание;
  9. Малоподвижный образ жизни.

Чтобы устранить болевой синдром, необязательно сразу принимать таблетки, многие проблемы можно решить с помощью домашних средств. Зная причину болей, можно подобрать свой метод лечения суставов народными средствами в домашних условиях.

Как лечить суставы народными средствами

Практически все средства народной медицины направлены на выведение шлаков, лишней жидкости и снятие отечности. Эти действия помогают снизить нагрузку на суставы, снять воспаление и болевой синдром.

Однако, надо учесть, что таблетки оказывают моментальное действие, а эффект от домашнего лечения можно почувствовать спустя время. Для этого все рецепты народной медицины принимаются курсами.

Помимо примочек, накладывания мазей, питья микстур необходим двигательный режим. При движении из организма больше выходит жидкости, а значит, уменьшается нагрузка на суставы, и эффект от принятия лекарств и средств народной медицины наступает быстрее.

Специалисты предупреждают, что лечиться только народными средствами можно на самых ранних этапах, а также в качестве профилактики. В остальных случаях домашние средства лечения суставов будут малоэффективны, и могут применяться только в комплексной терапии.

В домашних условиях можно проводить очищение суставов, используя разные настои и отвары, делать примочки и компрессы. Результаты принесет и специальная гимнастика.

Способы очищения суставов домашними средствами

Очищение от шлаков и солей поможет нормализовать кровообращение в суставах, восстановить их подвижность.

Рецепты с использованием лаврового листа

Ароматные листочки, которые мы чаще привыкли использовать в кулинарии, богаты на эфирные масла, дубильные вещества, витамины и фитостерины. В составе лаврового листа органические кислоты и микроэлементы. Это растение обладает противовоспалительным, антибактериальным и спазмолитическим действием, это хороший антисептик.

Настойка из лаврового листа с медом
  • 10 лавровых листочков залить тремя стаканами кипятка, накрыть полотенцем и настаивать 2-3 часа.
  • Раствор процедить и добавить 2 ч. л. меда.
  • Эта настойка обладает хорошим лечебным действием, принимается по полстакана утром, в обед и вечером. Курс – 3 дня, через две недели повторить. Рекомендуется такое лечение лавровым листом проводить дважды в год.
Масло из лавра для суставов

Понадобиться 30 грамм измельченных в муку лавровых листьев и 200 мг любого растительного масла. Смесь из листьев лавра заливают горячим маслом, затем ставят посуду в темное место на 21 день. Процеженный раствор хранят в холодильнике. Приготовленное масленое средство масло используют для компрессов на суставы при сильных болях.

Компрессы из лаврушки, цветков сирени и коры ивы

Все ингредиенты берутся в равных долях (по 1 ст. л.), заливаются 500 мл водки, смесь настаивают в темном месте 2 недели. Это один из лучших рецептов лечения суставов ног народными средствами.

Рецепты с медом

Целебными свойствами отличаются продукты пчеловодства. С помощью натурального меда можно лечить остеохондроз, радикулит и другие болезни.

Медовый массаж

При болевых симптомах в суставах помогает медовый массаж и медовые растирания. Перед процедурой необходимо разогреть сустав, положив на него грелку. Затем примерно 6–7 минут теплый мед втирать в область сустава. По завершении процедуры на больной область накладывают тканевую повязку, пропитанную теплым медом, укутывают шарфом. Медовый компресс выдерживают 3 часа, затем смывают теплой водой. Рекомендуется сделать 10 процедур. Три массажа каждый день, затем через день.

Мед с солью от суставных болей

Этот рецепт поможет быстро снять болевой синдром. Мед и соль берутся 1:1. Смесь выкладывают на целлофановую салфетку, прикладывают на сустав и обвязывают шарфом. Компресс оставляют до утра.

Хорошо снимает болевой синдром состав из меда, редьки и водки. Берут 250 грамм меда, 150 мл водки, 350 мг сока редьки и 1,5 ст. л. обычной соли. Смесь втирают в больную область.

Горчичники с медом

Делается смесь из меда (1 ч. л.) и раствора фурацилина (1/4 стакана). На горчичник выложить полученную смесь и выдержать 5–7 минут на больном суставе. Затем горчичник убрать, оставить медовую смесь на коже до утра, предварительно, укутав сустав теплым шарфом.

Мед и мумие

Подогретый мед смешивают с 5 граммами мумие. Охлажденным средством можно натирать больные суставы.

Медовые мази

При артритах помогают мази с медом. Чтобы сделать медовую мазь, потребуется:

  1. 1 ст. л. меда;
  2. Пчелиный воск, кусочек размером 4х5х2 см;
  3. 1 желток.
Мед
Пчелиный воск
Желток

Если ингредиенты растапливают на паровой бане. Полученную мазь используют для компрессов или при растираниях. Компресс можно оставлять до утра.

Мед с алоэ

Для очищения суставов можно применять следующее средство, приготовленное из 500 грамм сока алоэ, 500 грамм меда и столько же сливочного масла. Смесь растапливают и выдерживают на пару 20 минут. Полученную микстуру пьют натощак по 4 ч. л. перед едой. Смесь можно разводить молоком. Хранить медовый продукт необходимо в холодильнике.

Рецепт медовой мази из меда и хвойной смолы. Компоненты берутся 1:1, нагреваются на пару. Используют хвойно-медовую мазь для растираний.

Все вышеописанные рецепты рекомендуются при лечении суставов в домашних условиях.

Лимоны как народные средства для лечения суставов

Лимон известен, как кладезь витаминов, в нем содержатся пектин, минералы, флавоноиды и органические кислоты. Лимоны обладают болеутоляющим действием. В народных средствах лечения суставов ногиспользуются сок кожуру и мякоть.

Для приготовления смесей выбирают тонкокожие лимоны, они более сочные. Сок, выдавленный из лимона, необходимо сразу же использовать, так как он вступает в реакцию с воздухом.

Коктейли и другие полезные напитки с соком лимона

При артритах и артрозах рекомендуется лимонный сок на яйце. Как его приготовить: помыть 1 яйцо и залить его соком пары лимонов, оставить на 10-12 часов. Затем яйцо удаляется, а сок пьют натощак. Этот коктейль богат на кальций и поможет укрепить костную и хрящевую системы.

Для очистки и укрепления сосудистых стенок рекомендуется свежевыжатый лимонный сок пить по нескольку глотков целый день.

Снять боль и восстановить подвижность суставов помогает лимонный сок, его пьют по следующей схеме:

  • Приготовить смесь из сока одного лимона и полстакана воды. За 2 часа до обеда выпить.
  • Каждую неделю увеличивать пропорции вдвое, и так пить в течение 6 недель.
  • На седьмой неделе и каждой последующей пропорции уменьшают, так чтобы последняя смесь состояла из сока одного лимона и полстакана воды.

Эту схему можно повторить через месяц.

Настойка из лимона и зверобоя эффективна при подагре. 30 г молотых цветков зверобоя заливают 750 мл горячей воды и настаивают полчаса. Добавляют 1/3 стакана меда и сок одного лимона. Готовую настойку пьют четверть стакана перед едой полтора месяца.

Настойка на брусничных листьях с лимоном поможет снять боль и укрепить суставы. 20 г листьев или измельченных ягод брусники заливают 400 мл горячей воды, настаивают один час. В остывший напиток разводят лимонным соком. Употребляют по 0,5 стакана натощак 3 недели.

Целебный лимонно-медовый напиток. 3 лимона режут дольками вместе с кожицей и косточками, помещают в 3-литровую банку, наливают горячую воду. В теплый настой добавляют мед. Пьют целебный напиток по 1 стакану.

Мазь с лимоном

При болях эффективна мазь из лимона, желтка и скипидара. В посуде смешивают желток, столовую ложку сока и чайную ложку скипидара. Этой смесью натирают суставы.

Лимонное масло

Готовиться на основе оливкового масла с добавление эфирных масел майорана, лаванды и лимона. В 50 мл основы добавляют по 7 капель всех эфирных масел. Смесь применяется для массажа и компрессов.

Смесь для компрессов

Готовится из сока трех лимонов, 100 мл водки,100 мл керосина и 1 ст. л. хозяйственного мыла, измельченного на мелкой терке. Смесь размешивают до однородной массы и используются для растираний и компрессов.

Вместо сока лимона можно использовать лимонную кожуру. Облегчить боль поможет смесь из лимонной цедры и веточек эвкалипта. Готовиться средство на оливковом масле. Кожуру двух лимонов заливают маслом, добавляют 3 – 4 листика эвкалипта и выдерживают 14 дней. Компрессы делаются на ночь.

Желатин в лечении суставов

Если Вы ищите, чем лечить суставы ног в домашних условиях, обратите внимание на рецепты с желатином.

Этот продукт очень полезен для нашего здоровья. От коллагена (белка) зависит подвижность суставов и сухожилий и прочность костей. При недостатке коллагена в нашем организме развиваются дегенеративные процессы, появляются такие заболевания, как остеоартроз и остеохондроз.

Вылечиться одним лишь желатином, конечно, невозможно. Но если есть склонность к развитию артроза, желатиносодержащие продукты необходимо употреблять как можно чаще.

Компрессы с желатином

В данном рецепте используется сухой желатин. Широкий бинт в несколько слоев или натуральную ткань пропитывают водой и отжимают. На поверхность повязки насыпают чайную ложку желатина. Компресс фиксируют на больном суставе и оставляют на ночь. Чтобы лечение было эффективным, процедуру надо проводить каждый день в течение месяца.

Желатиновый напиток

5 грамм желатинового порошка залить 100 мг холодной воды, оставить на ночь. В разбухшую смесь налить еще 100 мг холодной воды и подогреть на водяной бане до кипения. Теплый напиток пьют утром до приема пищи. Воду можно заменить соком любого цитрусового. Такой напиток рекомендуют пить постоянно.

Прием сухого желатина

Порошок также можно принимать сухим. Чайную ложечку желатина принимают, как обычный порошок, запивая достаточным количеством воды.

Одновременно с желатиновым можно принимать и аскорбиновую кислоту, смешав их вместе.

Желе

Этот рецепт из народной медицины очень понравится любителям десертов.

Готовят молочное желе из молока, желатина и меда. Для этого 2 ч. л. желатинового порошка заливают холодным молоком (150–200 мл), оставляют для разбухания, затем нагревают на водяной бане до растворения кристаллов. Как только будет однородная масса, желе снимается с огня и в него добавляется мед по вкусу. Желе ставят в холодильник. Этот рецепт рассчитан на одну порцию, то есть, на один прием.

Какие желатиносодержащие продукты полезно есть при болях в суставах

Помимо обычного желе, которое легко приготовить дома при больных суставах рекомендуют есть желатиносодержащие продукты: желейные конфеты, мармелад, зефир, холодец. Так, желе можно приготовить на натуральном соке. Это полезно для суставов и будет способствовать укреплению волос, ресниц, ногтей.

Можно принимать агар-агар?

Не все могут употреблять желатин, можно ли его заменить агар-агаром? Ответ на этот вопрос отрицательный. Этот – растительный продукт, не содержащий коллагена, поэтому пользы для суставов от приема продуктов, в которых есть агар-агар, нет.

Кому нельзя принимать желатин

Желатиновый порошок нельзя принимать:

  1. При желчекаменной болезни;
  2. Заболеваниях ЖКТ;
  3. Почечнокаменной болезни;
  4. Варикозе и тромбозе;
  5. Атеросклерозе.

Травяные настои и настойки

Хорошее болеутоляющее и противовоспалительное действие оказывают травяные настои. Все эти травы можно купить в аптеке или заготовить самим.

Рецепт №1. Для приготовления настоя берут 5 частей коры ивы, 4 части листьев березы и 1 часть цветков бузины. Все ингредиенты смешать, взять 2 ст. л. смеси и залить 0,5 л кипятка. Емкость укутать (можно сделать настой в термосе), оставить настаиваться 5 часов. Процеженный раствор пьют по полстакана 4 раза в день.

Рецепт №2. Этот настой готовят из корня солодки, листьев одуванчика, зверобоя, сосновых почек. Все составляющие берутся в равных пропорциях. 4 ст. л. смеси сухих трав заливают 500 мл кипятка, настаивают 3 часа. Процеженную настойку принимают 2 недели по 50 мл за один прием трижды в день.

Рецепт №3. Настойка из корней сабельника. 200 г молотых корней сабельника засыпают в 3-литровую банку и заливают до краев водкой. Можно добавить корень лапчатки (100 г). Настаивают один месяц, после чего процеживают, готовую настойку хранят в холодильнике. Принимается настойка из сабельника по столовой ложке трижды в день один месяц. Это средство можно принимать как внутрь, так и растирания суставов.

Все эти рецепты помогают не сразу. Улучшения можно почувствовать после нескольких курсов.

Необходимо проводить физиопроцедуры, заниматься гимнастикой, и, если необходимо, принимать лекарственные препараты, прописанные доктором.

Как вылечить боль в суставах в домашних условиях

  • Home
  • Acr Критерии для ревматоидного артрита 2012
  • Острое обострение ревматоидного артрита
  • Симптомы артрита в голеностопном суставе Nhs
  • Arthritis Foundation Программа водных упражнений
  • Arthritis Foundation Программа Aquatic Exercise Foundation Arthrit Foundation Программа для лечения артрита Водная программа Сан-Диего
  • Arthritis Foundation Chicago Black Tie Gala
  • Программа упражнений Arthritis Foundation Обучение инструкторов
  • Arthritis Foundation Jingle Bell Run Chicago
  • Arthritis Hands Gloves
  • Arthritis Hands Симптомы Симптомы рук Симптомы артрита
  • Артрит
  • Симптомы артрита Лечебные упражнения
  • Артрит Диагностика боли в бедре
  • Артрит в руках Травяное средство
  • Артрит в руках Природные средства
  • Артрит в руках Естественное лечение
  • Артрит в коленях Лед или тепло
  • Артрит в медицине коленного сустава
  • Артрит в лечении верхних отделов спины
  • Воспаление при артрите Тепло или холод
  • Симптомы боли при артрите в шее
  • Симптомы артрита в шее
  • Симптомы артрита в шее 5000 Боль в спине при артрите
  • 9000 Боль в спине при артрите Задняя часть шеи
  • Лечение боли при артрите в руках
  • Боль при артрите в колене
.

Что нужно знать о шумах в суставах - Основы здоровья от клиники Кливленда

Мы все испытали это: колени, которые ломаются, когда мы встаем, шея, которая трескается, когда мы поворачиваем голову, и лодыжки, которые трескаются, когда мы поворачиваем их.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Часто треск суставов может быть громким и, возможно, немного сбивать с толку.Неудивительно, что многие люди думают, что с их суставами что-то не так, когда слышат, как они звенят.

По словам хирурга-ортопеда Ким Л. Стернс, доктора медицины, хирурга-ортопеда Ким Л. Стернс может раздражать скрип и ломание суставов, но обычно это не о чем беспокоиться.

«Это нормальное, обычное явление», - говорит он.

Но если постоянное растрескивание сопровождается постоянной болью или припухлостью, это может быть признаком того, что что-то не так. Пришло время обратиться к врачу, доктор.- говорит Стернс.

«Если это не болезненно, то шум в суставах - это нормально», - говорит доктор Стернс. «Если есть боль, возможно, у вас есть травма, тогда вам потребуется лечение».

Почему суставы шумят?

Многие люди замечают, что с возрастом их суставы издают больше шума. Для этого есть веская причина.

«Чем старше вы становитесь, тем больше шума могут издавать ваши суставы, потому что некоторые из ваших хрящей изнашиваются в рамках нормального процесса старения», -- говорит Стернс. «Тогда эти поверхности станут немного грубее, и вы получите больше шума, поскольку они трутся друг о друга».

И суставные звуки могут приходить и уходить, в зависимости от того, как вы располагаете свое тело, когда вы сидите и спите, и как вы используете свое тело, когда двигаетесь, - говорит доктор Стернс.

Трещины в суставах настолько распространены, что доктор Стернс говорит, что его пациенты спрашивают его о них почти каждый день.

«Это частый вопрос, - говорит доктор Стернс. «Суть в том, что суставы шумят.”

Что это за звук?

Есть несколько причин, по которым ваши суставы трескаются и трескаются. Например, если вы в тренажерном зале выполняете повторяющиеся упражнения, такие как поднятие тяжестей или отжимания, вы можете слышать щелчок или мягкий щелчок каждый раз, когда сгибаете руку или ногу.

Этот звук обычно указывает на то, что мышца напряжена, натирает и вызывает трение вокруг кости, говорит доктор Стернс. Звук также может исходить от трения сухожилий о кость.

В этом случае попробуйте слегка растянуть, и щелчки должны уменьшиться или исчезнуть.

Доктор Стернс говорит, что многие из его пациентов сообщают о таких звуках, исходящих от их плеч.

«Самый шумный сустав - это плечо, потому что там очень много движущихся частей и так много сухожилий, которые перемещаются по костям», - говорит он.

Шумы суставов

Когда вы хрустите костяшками пальцев, звук возникает из-за сжатия пузырьков азота, которые естественным образом возникают в пространствах суставов.- говорит Стернс.

Треск - это звук газа, выходящего из сустава, действие, называемое кавитацией, говорит доктор Стернс. Звук не вызывает беспокойства.

И, несмотря на то, что говорила твоя мама, ты не станешь слишком большими суставами или разовьешь артрит, сломав их.

«Убежденность в том, что трещины на костяшках пальцев вредны для суставов, - это старые женские сказки, - говорит доктор Стернс. «Моя мама говорила мне, что не ломай суставы, но извини, мама, нет научных данных, которые утверждали бы, что это плохо для твоих суставов.”

Как избежать скрипучих соединений

Один из способов избежать скрипа в суставах - вставать и двигаться как можно больше в течение дня, - говорит доктор Стернс.

«Мы говорим, что движение - это лосьон: чем больше вы двигаетесь, тем больше смазывает себя ваше тело», - говорит доктор Стернс. «Когда вы сидите или лежите, жидкость в суставах не движется. Чем больше вы активны, тем больше смазывают ваши суставы ».

.

Гингивит можно вылечить в домашних условиях на ранних стадиях

Если не лечить, гингивит перерастет в серьезные инфекции, которые вызывают потерю зубов и даже сердечную недостаточность.

Гингивит - это воспаление десен (десны называются «деснами», а «itis» означает воспаление). Это вызвано бактериями. Если у вас гингивит, скорее всего, ваши десны красные и опухшие. Они могут кровоточить, когда вы чистите зубы. Иногда при гингивите болят десны. Некоторые люди болеют гингивитом и даже не осознают этого, хотя могут заметить отступающую линию десен.Однако друзья человека с гингивитом могут знать, поскольку гингивит также может вызывать неприятный запах изо рта.

Все, что раздражает десны - зубные протезы, плохо подогнанные зубные протезы, бактерии, зубной налет, застрявшая пища, курение - может привести к гингивиту. Кривые зубы с неровными промежутками могут стать предпосылкой для гингивита, позволяя мусору застревать между зубами, вызывая раздражение десен. Отсутствие регулярной чистки зубов, отказ от использования зубной нити и пропуск визитов к стоматологу - все это благоприятно для гингивита.

Риск развития гингивита увеличивается с возрастом и ухудшением здоровья. Сайт MouthHealthy.org Американской стоматологической ассоциации перечисляет беременность и диабет как факторы риска гингивита. Плохая диета увеличивает риск заболевания гингивитом, так как истощает вашу естественную иммунную систему защиты. Например, Medical News Today утверждает, что дефицит витамина С может привести к гингивиту.

Могут ли лекарства вызывать гингивит?

Некоторые лекарства, такие как стероиды и противозачаточные таблетки, могут предрасполагать вас к гингивиту, как и любые лекарства, вызывающие сухость во рту.У вас также может быть генетическая предрасположенность к развитию гингивита. Стоматологи обнаружили, что это происходит в семьях.

Центры по контролю за заболеваниями перечисляют эти факторы риска заболеваний пародонта, включая раннюю стадию гингивита:

  • Мосты, которые больше не подходят правильно
  • Осложнения гингивита
  • Кривые зубы
  • Диабет
  • Женские гормональные изменения, например, при беременности или использовании оральных контрацептивов
  • Дефектные пломбы
  • Наследственность
  • Плохая гигиена полости рта
  • Курение
  • Стресс
  • Прием лекарств, вызывающих сухость во рту
  • Основной иммунодефицит, e.g., AIDS

Важность ранней диагностики гингивита

Ранний гингивит не является серьезной проблемой, но вы должны сразу заметить это. При отсутствии контроля это может вызвать абсцесс десен или траншею во рту. Его даже достаточно, чтобы начать отделять зубы от десен. Это может привести к пародонтиту - серьезному бактериальному заболеванию десен, которое приводит к потере костной ткани челюсти и расшатыванию зубов.

Пародонтит также связан с такими заболеваниями, как болезни сердца, поскольку бактерии могут попадать в кровоток и распространяться по телу.Вы хотите избежать периодонтита, который может потребовать инвазивных, болезненных и дорогостоящих стоматологических процедур, таких как строгание корня, удаление зубного камня и обработка поверхности корня. Американская академия пародонтологии сообщает, что примерно 64,7 миллиона американцев страдают пародонтитом.

Ваш стоматолог поставит диагноз «пародонтит или гингивит», посмотрев на ваши зубы и определив глубину десен. «В настоящее время доступны другие тесты, которые выходят за рамки базовой и субъективной визуальной оценки, чтобы предоставить стоматологам подробную генетическую и биологическую информацию, необходимую для лучшего определения подходящей схемы лечения для каждого отдельного пациента.Эта информация включает оценку воспалительного бремени, вызывающего заболевания пародонта, а также изучение уникальной генетической предрасположенности пациента к заболеваниям пародонта », - сообщает perio.org.

Средства от гингивита в домашних условиях

Вы можете вылечить гингивит прямо в домашних условиях, если поймаете его достаточно рано. Полоскание соленой водой успокаивает и заживляет десны. Регулярная чистка зубов, то есть два раза в день, - это первый шаг ( Medical News Today предлагает использовать электрическую зубную щетку).Вам нужно будет регулярно пользоваться зубной нитью и хорошим антисептическим средством для полоскания рта, чтобы избавиться от гингивита на ранних стадиях.

Не дайте себя обмануть тем, кто говорит, что травяная жидкость для полоскания рта может сделать свою работу. Исследование «Антисептические полоскания для полости рта: обновленная информация о сравнительной эффективности, рисках и рекомендациях», проведенного Journal of Dental Hygiene, заключает, что «исследования подтверждают эффективность антисептических ополаскивателей для уменьшения налета и гингивита в качестве дополнения к домашнему уходу.Дополнительное исследование, проведенное в том же журнале, показало, что полоскание ротовой полости на травах было не лучше, чем плацебо, в исследовании, сравнивающем антисептические жидкости для полоскания рта с травами.

PrecisionNutrition.com перечисляет пробиотики, клюкву и зеленый чай как продукты, помогающие бороться с гингивитом. Все они помогают уменьшить популяцию вредных бактерий. Livestrong.com предлагает орехи, жирную рыбу, цитрусовые и листовые зеленые овощи, чтобы помочь здоровью зубов и избавиться от гингивита.

Добавьте к этим продуктам эти советы от 123dentist.com:

  • Яблоки
  • Морковь
  • Сельдерей
  • Сыр
  • Молоко
  • Лук
  • Перец
  • Грибы шиитаке
  • Йогурт

Исследования также показали, что существуют эффективные травы и натуральные ингредиенты, которые могут помочь в лечении гингивит; Среди них шалфей, куркума и мята перечная. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с «11 лучшими стратегиями домашнего лечения гингивита своими руками».

Наконец, посещение стоматолога два раза в год для профессиональной чистки может иметь решающее значение для людей, которые борются с хроническим гингивитом.Это хорошо потраченные деньги и время по сравнению с серьезными осложнениями неконтролируемого гингивита.


СМОТРИ ТАКЖЕ:

Избегайте зубной боли и связанных со здоровьем осложнений: защитите зубы и десны

.

суставов - лучший канал здоровья

Сустав - это часть тела, в которой встречаются две или более костей, позволяющие двигаться. Каждая кость в теле, за исключением подъязычной кости в горле, встречается по крайней мере с одной другой костью в суставе. Форма сустава зависит от его функции. Сустав также известен как сочленение.

Вообще говоря, чем больше движение возможно через сустав, тем выше риск травмы. Это происходит потому, что больший диапазон движений снижает прочность сустава.

Типы соединений


Суставы описываются тем, сколько движения они позволяют. Три широких класса суставов включают:
  • Неподвижный - две или более кости находятся в тесном контакте, но движение не может происходить - например, кости черепа. Суставы черепа называются швами.
  • Слабо подвижный - две или более кости соединены так плотно, что разрешены только ограниченные движения - например, позвонки позвоночника.
  • Свободно подвижные - большинство суставов человеческого тела относятся к этому типу.Движение - это цель сустава.

Шарниры подвижные


Шесть типов свободно подвижных шарниров включают:
  • Шаровидный сустав - закругленная головка одной кости находится внутри чашечки другой, например тазобедренного или плечевого сустава. Движение во всех направлениях разрешено.
  • Седловидный сустав - позволяет движение вперед и назад и из стороны в сторону, но не допускает вращения, например сустава у основания большого пальца.
  • Шарнирный сустав - две кости открываются и закрываются только в одном направлении (в одной плоскости), как дверь, например, в коленном и локтевом суставах.
  • Кондилоидный сустав - позволяет двигаться без вращения, например, в суставах челюсти или пальцев.
  • Поворотный сустав - одна кость поворачивается вокруг кольца, образованного другой костью, например сустава между первым и вторым позвонками в шее.
  • Соединение скольжения или плоское соединение. Гладкие поверхности скользят друг по другу, обеспечивая ограниченное движение, например суставы запястий.

Типы движения


Чтобы добиться движения, сустав может:
  • Сдвиньте одну широкую плоскую поверхность по другой - например, кости запястья или лодыжки.
  • Увеличивать или уменьшать угол между двумя костями - это происходит только в длинных костях тела (руки и ноги): например, когда рука согнута или разогнута.
  • Разрешите круговое движение - так работают шаровые и шарнирные соединения: например, заплечик.
  • Разрешить вращение без смещения костей: например, голова, поворачиваясь из стороны в сторону, поворачивает шейные позвонки друг над другом.

Состав шва


Суставы удерживаются вместе и поддерживаются прочными связками соединительной ткани.Гладкий хрящ предотвращает трение при движении костей друг о друга. В свободно подвижных суставах весь сустав заключен внутри мембраны, наполненной смазывающей синовиальной жидкостью, которая помогает обеспечить дополнительную амортизацию от ударов.

Мышцы прикреплены к костям с помощью толстых прочных полос соединительной ткани, называемых сухожилиями. Там, где сухожилия прилегают близко к кости, между сухожилием и костью располагаются крошечные мешочки, называемые сумками, чтобы уменьшить трение. Бурса заполнена синовиальной жидкостью.

Совместные условия


Общие причины боли в суставах включают:
  • артрит - воспаление, вызывающее скованность и боль в суставах (ревматоидный артрит или подагра) или дегенерацию (остеоартрит)
  • бурсит - воспаление бурсы (наполненных жидкостью мешочков, которые покрывают и покрывают кости)
  • инфекция - в суставе
  • тендинит - воспаление, раздражение и отек сухожилия, прикрепленного к суставу.
  • травма - включая растяжение связок или близлежащих сухожилий или мышц, или перелом костей.

Куда обратиться за помощью

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Лучший канал здоровья - (нужен новый cp)

Последнее обновление: Март 2012 г.

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте. Всем пользователям рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

.

Смотрите также