Чем вылечить шпору на пятке в домашних условиях


Традиционные и народные способы лечения пяточной шпоры в домашних условиях

В данной статье мы подробно рассмотрим способы лечение шпоры на пятке в домашних условиях и как облегчить пяточную боль, если нет возможности обратиться к врачу.

Боль на ступне и постоянные дискомфортные ощущения во время ходьбы – первые симптомы пяточной шпоры. В зависимости от поставленного диагноза, производят медикаментозное или народное лечение. Помимо этого, используют ортопедические стельки и подпяточники, которые способствуют распределению нагрузки на всю ногу. Как удалить шпору на стопе и какой способ использовать? Разберёмся в таких вопросах детальнее.

Традиционные методы лечения дегенеративно-воспалительного заболевания

Полечить пяточные шпоры можно следующими способами, разработанными специалистами ортопедами:

  • Препаратами (нестероидные противовоспалительные, обезболивающие). Это и есть ответ на вопрос, чем обезболить. Противовоспалительные мази, гели и компрессы способны убрать физические страдания, вызванные заболеванием. В случае отсутствия результата за 10 дней курса используют другие методики, приведённые ниже;
  • Физиотерапией. К ней относится ударно-волновая, магнитная, лазерная, ультрафиолетовое облучение, электрофорез. Сегодня, специалисты часто пользуются в своей практике витофоном. Метод ультразвуковой терапии эффективно справляется с воспалительными процессами и способствует скорейшей регенерации повреждённых тканей. Благодаря постоянной смене частоты звука, аппарат улучшает движение лимфы и крови в мелких сосудах. Принцип его работы можно увидеть на видео.

Часто назначают процедуры электрофорезом. Их проводят с использованием противовоспалительных лекарственных жидкостей, которые с помощью аппарата проникают в клетки мышц и связок.

Лазерная терапия проводится с целью стимулирования кровообращения в больное место, что приводит к снижению воспалительного процесса и уменьшения болевого синдрома;

  • Аппликациями грязями, насыщенными активными компонентами, снижающими воспалительный и болевой процесс;
  • Минеральными ваннами.
  • Лечебной гимнастикой и массажем стопы.

Заболевание шпоры на ногах может нести прогрессивный характер, поэтому лечение в домашних условиях рекомендуется проводить только под наблюдением врача-ортопеда.

Способы лечения шпоры на пятке в домашних условиях

Народная медицина не отстаёт от традиционной, поэтому в ней существует много методов, решающих задачу, как избавиться от недуга.

Прогревание – метод №1

Эффективное лечение пяточной шпоры в домашних условиях производиться с помощью следующих рецептов для прогревающих сеансов:

  1. В 5 литровой ёмкости с горячей водой растворить 1 кг обычной соли. Остудить до такой температуры, чтобы можно было погрузить ступни.  Держать до полного остывания. По окончанию, ноги насухо вытереть и надеть тёплые носки. Курс длится 10 дней. При этом необязательно делать новый раствор. Можно постоянно подогревать один и тот же;
  2. Молочная сыворотка имеет удивительный терапевтический эффект и поможет ответить на вопрос, чем и как лечить пяточную шпору в домашних условиях. Процедура осуществляется по аналогии с предыдущим;
  3. В сковороде или кастрюле нагреть спирт (самогон), тщательно следя за процессом, чтобы жидкость не воспламенилась. Вылить в ёмкость и опустить ступни на 20 минут. После ванночки, ноги не вытирать полотенцем, а сделать им массаж кукурузными соцветиями или специальным массажёром для ступней;

Данные средства лечения пяточной шпоры в домашних условиях легки в применении, не требуют много времени на подготовку, в то же время обладают высокой эффективностью.

Компрессы – метод №2

Почему болят пятки? Возможно, этому виной кальцивидные образования на пяточной кости. От них можно избавиться с помощью компрессов – метода лечения, при котором используют марлевую или хлопчатобумажную повязку, пропитанную лекарственным раствором (наглядно на фото). Их рецептов достаточно в народной медицине:

  • Тёртый чеснок помещают в ткань и прикладывают к больному месту. Фиксируют бинтовой повязкой и оборачивают пищевой плёнкой (целлофаном). Накладку снять через 3 часа. При дискомфортных и невыносимых болях во время процедуры, ткань с чесноком убрать и смыть сок водой;
  • В пропорции 1:1 смешивают тёртый (толчёный) чеснок с измельчённым мелом и прикладывают к больному месту, предварительно распаренным в горячей ванночке. Компресс фиксируют и надевают тёплый носок. Также можно сделать с морской солью и мёдом;
  • Лист капусты с внутренней стороны обмазать мёдом и приложить на ночь. Утром удалить всё и вымыть ногу. Курс лечения – 3 дня;
  • Лепёшка из муки и мёда. Переработанные зёрна можно заменить хлебом. Накладку укутать целлофаном и тёплой тканью. Держать до утра;
  • Растолочь 1 среднюю картошку в мундире и добавить 5 грамм керосина, перемешать и сформировать лепёшку. Регулярно прикладывать на ночь в течение 12 дней.
  • Натереть чёрную редьку (сырой картофель) полностью и прикладывать к пятке на ночь;
  • Смешать 2 таблетки аспирина и 1 ампулу йода. Пропитать средством материал, наложить на пятку со шпорой, создать парниковый эффект и лечь спать. Количество процедур до полного удаления – 2 раза в неделю;

Для тех, кто не первый раз сталкивается с вопросом как убрать шпоры на пятках в домашних условиях, средство для компресса можно приготовить заранее: 100 грамм сала и целое куриное яйцо залить 100 мл уксусной эссенции (70%). Настаивать 2 недели. После приготовления, смачивать ватный тампон и прикладывать к недугу в распаренном виде, фиксируя его для действия в ночное время. Длительность процедуры – 1 месяц.

Массаж – метод №3

Как быстро вылечить пяточную шпору в домашних условиях? Конечно, с помощью массажа на стопу. Различают следующие виды массажей, которые реально сделать дома:

  1. Нагретую на сковороде соль рассыпают на ровном напольном покрытии и ходят босиком в течение 15 минут. Количество процедур – от 3-х;
  2. На полу располагают стиральную доску с металлической ребристой поверхностью и сидя на стуле, делают интенсивные потерания ступней с максимальным усилием на пяты. Длительность – 10 минут, количество сеансов – до полного исчезновения шпор;
  3. Отварить мелкий картофель с кожурой в большом количестве (обязательно обильно посолить) и высыпать в тазик. Опустить в ёмкость ноги и начать перемешивать овощи до полного остывания. Помыв ступни, нарисовать йодную сетку. Массаж делать перед сном в течение 1 недели.
  4. Найти небольшое осиновое полено и ударять им предварительно распаренную в горячей воде шпору. Первый сеанс заканчивают после 10 похлопываний. Ежедневно увеличивать количество раз вдвое, довести до 100.

Все способы устранения пяточной шпоры хороши и приносят должный эффект в определённой стадии развития заболевания, которую должен диагностировать специалист. Также важно устранить причину возникновения кальцивидного новообразования, организовать правильный рацион и активный образ жизни.

propyatki.ru

Пяточная шпора. Фотографии, симптомы, лечение, как снять боль дома

Можно ли быстро вылечить шпоры на пятках в домашних условиях? Вопрос этот достаточно актуален для многих людей, так как болезнь может возникнуть как у ребенка, так и у старика. Основным и самым неприятным признаком его является сильная боль. Некоторые пациенты сравнивают ощущения с гвоздем, который не дает покоя ни днем, ни ночью. Не зря с каждым годом появляется все больше методик и средств для облегчения боли при этом диагнозе.

Что такое пяточная шпора и причины ее развития

Пяточная шпора (плантарный фасциит) – выглядит как костные наросты в виде шпоры или шипа на подошвенной части стопы. При передвижении шип давит на окружающие ткани провоцируя развитие болевого синдрома. В среднем размеры шпоры обычно составляют 0,5-1,2 см. В медицине такой нарост называют – экзостоз.

Причины возникновения пяточной шпоры могут быть разными. Но чаще всего развитие заболевания провоцируют:

  1. Плоскостопие.
  2. Чрезмерные спортивные нагрузки.
  3. Длительные пешие прогулки.
  4. Сахарный диабет.
  5. Нарушение обмена веществ.
  6. Травмы стопы.
  7. Ожирение.
  8. Ношение неудобной обуви.
  9. Нарушение обмена веществ.
  10. Нарушение кровообращения.
  11. Патологии позвоночника и суставов.
  12. Пожилой возраст.

Все эти факторы вызывают повышенную нагрузку в области стопы, вследствие чего происходит сильное напряжение сухожилий, микроразрывы и как результат возможно развитие воспаления. В зоне риска развития плантарного фасциита находятся спортсмены, это обусловлено частыми травмами и усиленными нагрузками на ноги. Врачи рекомендуют любителям здорового образа жизни носить специальную обувь поддерживающую свод стопы. Также достаточно часто заболевание диагностируют у людей преклонного возраста. Причина кроется в истончении и естественном износе жировой подушки в области пятки, которая выступает в роли амортизатора при ходьбе.

Симптомы или как определить есть ли у меня пяточная шпора?

Первым признаком болезни является сильная боль в области пятки. Чаще всего она усиливается при опоре на ногу утром после сна. Ее еще называют «стартовой болью». После в течение нескольких часов она немного притупляется, а к вечеру возникает с новой силой. Обычно место возникновения боли начинается с внутренней стороны пяточной области и распространяется по всей поверхности подошвы стопы. Еще одним симптомом является грубая и покрасневшая кожа в зоне нароста. Объясняется это тем, что шпора давит на мягкие ткани, вызывая тем самым воспаление. В редких случаях при попадании инфекции может возникнуть нагноение.

По статистике в большинстве случаев (около 90%) происходит изменение походки в силу того, что человек подсознательно пытается уменьшить неприятные болевые ощущения вызванные давлением шипа. В итоге при ходьбе человек пытается скомпенсировать движения и больше напоминает движение лыжника. Для точного определения необходим рентген и обследование с помощью аппарата УЗИ, а также анализы крови и мочи. Целью этого является не только постановка правильного диагноза, но и выяснение причины вызвавшей развитие болезни.

Внимание! Боль в области стопы не обязательно свидетельствует о наличие шпоры на ногах. Для своевременной установки правильного диагноза необходимо обратиться к врачу. Ведь только специалист может исключить такие заболевания как: артрит, болезнь Бехтерева или синдром Рейтера.

 Что делать при болях?

Чаще всего для снятия боли врачи рекомендуют принимать нестероидные обезболивающие препараты. Помимо обезболивающего эффекта они снижают проницаемость кровеносных сосудов, и блокируют развитие отечности. Но следует помнить, что, как и любыми лекарствами ими нельзя злоупотреблять, чтобы не вызвать побочных эффектов.

Для облегчения неприятных ощущений в домашних условиях можно использовать лед. Его применяют в виде компрессов, добавляют в ванночки или при помощи кубика делают массаж. Если боль не получается снять при помощи медикаментов, то врач проводит новокаиновую блокаду. То есть обкалывает место вокруг шпоры новокаиновым раствором. В самом крайнем случае, если ни чего не помогло, специалист может назначить использование глюкокортикоидов. При этом укол делается непосредственно в область самого нароста.

 Лечение в домашних условиях

Лечение шпоры на пятке народными методами процесс достаточно длительный. И проводить его можно только после согласования с лечащим врачом. Наиболее эффективные способы:

  1. Компресс на основе черной редьки. Овощ хорошо промывают под проточной водой. Далее, натирают на мелкой терке, не очищая от кожицы. Получившуюся кашицу, предварительно отжав, прикладывают к больному месту, заматывают полиэтиленом и надевают носок. Лечение лучше проводить на ночь. Утром повязку убирают, а ногу промывают с мылом и мажут увлажняющим кремом. Курс лечения 7-10 дней.
  2. Аппликация с применением медицинской желчи. Перед ее нанесением ногу необходимо распарить в горячей воде и насухо вытереть. После этого ватный диск пропитать желчью, приложить непосредственно на шпору и зафиксировать с помощью бинта. Обмотать полиэтиленовой пленкой и надеть теплый носок. Процедуру проводят на ночь ежедневно, до полного исчезновения симптомов.
  3. Солевая ванночка. Необходимо взять 1кг морской соли и растворить ее в 5 литров горячей воды. Держать ноги в ней до полного остывания жидкости. Этот способ не только помогает лечить пяточные шпоры, но и помогает снимать болезненные ощущения.
  4. Еще одним популярным методом является применение йода. Для этого берут 3 л горячей воды и добавляют в нее 2 столовые ложки спиртовой настойки йода. Парят ноги в получившемся растворе в течение 15 минут. Затем насухо обтирают стопу, наносят йодовую сеточку и надевают шерстяной носок. Процедуру проводят перед сном.
  5. Компресс из капусты с медом. Брут небольшую часть капустного листа и опускают ненадолго в горячую воду. Затем достают его и быстро намазывают медом, чтобы он успел немного подтаять. Прикладывают лист непосредственно на нарост и закрепляют бинтом. Укутывают ноги теплым одеялом и оставляют на ночь. Утром стопу обмывают теплой водой. Курс лечения 3 дня.
  6. Вазелиновая повязка. Ноги перед лечением нужно распарить, потом нанести на бинт вазелин и зафиксировать на больном месте. Сеансы лучше проводить перед сном, на протяжении 2 недель.
  7. Один из самых простых методов – это лечение лопухом. Особенностью, которого является то, что его листья нужно подкладывать под пятку и ходить с ними в течение всего дня. Как только лопух чернеет, а сок впитывается необходимо заменять его на свежий.
  8. Применение ириса. Корень измельчают в мясорубке, заливают спиртом соотношении 250 гр на 300 мл. Затем оставляют настаиваться в темном месте на 2 недели. Получившейся настойкой пропитывают марлю, сложенную, накладывают на больное место и закрепляют с помощью бинта или пластыря. Повязку оставляют на всю ночь. После сна ступню промывают теплой водой и смазывают детским кремом. Такие аппликации лучше чередовать через день с вазелиновыми повязками в течение 3 недель.

Лечение средствами традиционной медицины

При выборе метода лечения пациента врачи руководствуются различными факторами. Главными из которых, являются причины заболевания и его стадия. Следует помнить, что залог успешной терапии в комплексном лечении. Максимально быстро вылечить шпоры на пятках помогут такие методики, как:

  1. Лечение медикаментами. Как упоминалось выше, применяют различные обезболивающие средства (таблетки, мази, гели, настойки). Введение инъекций, эффект от которых сильнее, чем от таблеток. Причем уколы должен делать врач! Потому что только он сможет правильно подобрать дозировку препарата и глубину введения иглы. Самостоятельные уколы могут грозить развитием остеопороза и воспалений.
  2. Комплекс физиотерапии. В него входят: электрофорез, минеральные и грязевые ванны,сонофорез.
  3. Лечение лазером. Суть процедуры заключается в воздействии лучами на область шпоры, вызывая тем самым регенерацию поврежденных тканей. Курс лечения в среднем составляет 2-6 сеансов.
  4. Ударно-волновая терапия. При помощи специального аппарата электрическим импульсом разрушают кальциевые отложения. Метод достаточно эффективен на первых стадиях развития шпоры, позволяя полностью разрушить нарост. Но и при запущенных процессах позволяет снять воспаление, и остановить рост пяточной шпоры. К сожалению, имеются противопоказания к такому методу. К ним относятся: беременность, заболевания нервной и сердечно-сосудистой системы, опухоли, низкое артериальное давление, тромбофлебит в месте воздействия.
  5. Ультразвуковая терапия. Во время лечения ультразвуковые волны за счет внутреннего прогрева тканей снимают воспаление, отечность и способствуют регенерации на клеточном уровне.
  6. Лечебная физкультура – еще один способ нормализовать кровоснабжение ног. Подходящие для ЛФК упражнения каждому пациенту врач подбирает индивидуально.
  7. Хирургическое вмешательство. К этому методу врачи прибегают достаточно редко, если другая терапия не дала нужных результатов. Потому, что операция не искореняет причину заболевания. И к тому же, нет ни каких гарантий, что пяточная шпора не появиться вновь.

Важно знать: Хирургическое вмешательство является методом оправдывающим себя только в запущенных случаях при больших размерах шпоры и наличии сильного не купирующегося болевого синдрома.

Лечение Димексидом

Димексид – современное средство с противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Форма выпуска - раствор для наружного применения, компоненты входящие в его состав позволяют глубоко проникать в ткани организма и снимать воспаление, боль и отечность суставов, связок, мягких тканей. Является зарекомендовавшим себя средством, позволяет вылечить шпоры на пятках в домашних условиях достаточно быстро.

Важно знать: Димексид применяется только наружно в виде компрессов, примочек и подобного, не используйте его никак иначе, и внимательно ознакомьтесь с инструкцией к препарату.

Способ применения: 1 большую ложку Димексида смешивают с тремя ложками прокипяченной воды, получившимся составом обрабатывают марлю или иной впитывающий материал и накладывают на пятку на 0,5 часа до 3 раз за сутки. Рекомендуемая продолжительность лечения: 10 -30 дней.

Смешивайте и работайте с раствором только в резиновых перчатках и помните что Димексид имеет неприятный запах.

 Упражнения

Перед тем, как приступить к выполнению комплекса упражнений, обязательно нужно провести разминку. Если выполнять их регулярно, то шпора может стать более эластичной и уменьшатся болевые ощущения.

  1. Для начала необходимо опереться ладонями о стену, а стопы поставить друг за другом, как при ходьбе по бревну или канату. Причем больная нога должна находиться сзади. Затем следует медленно присесть и зафиксироваться в таком положении на 15 секунд. Это упражнение отлично походит для разогрева мышц. Повторять для каждой ноги 10 раз.
  2. Для этого упражнения необходимо встать на невысокий порожек до 5 см двумя ногами, (при этом пятки должны свисать). Затем начать наклоняться в сторону стены придерживаясь ладонями, до ощущения напряжения мышц голени. После чего необходимо замереть на 15 секунд. Выполнять 10 раз, после чего передохнуть и проделать те же действия, только уже стоя на одной ноге.
  3. Следующее упражнение выполняется при помощи мяча, пластиковой бутылки или валика. Необходимо положить предмет под стопу и перекатывать его около 5 минут.
  4. Нужно взять различные мелкие предметы (монеты, камешки, орешки) и рассыпать их по полу. Затем сесть на стул и собрать их какую-либо емкость пальцами ног. Упражнение не только помогает избавиться от пяточной шпоры, но и предотвратить ее возвращение.
  5. В заключение следует провести упражнения для растяжения нароста. С помощью ленты или руками необходимо подтянуть к себе стопы, добившись максимального сгиба. После этого зафиксировать их в таком положении на 15 секунд. Выполнять 10 раз.

 

Последствия и профилактика

В некоторых случаях пяточная шпора может стать причиной потери подвижности, так как сильная боль мешает и не дает полноценно наступить на ногу. В таких случаях врачи рекомендуют постельный режим.

Профилактика должна быть в первую очередь направлена на предотвращение болезни. И эти меры после того, как лечение шпоры на пятке прошло успешно, должны стать образом жизни. Только тогда Вы будете уверенны в том, что заболевание не вернется вновь. Вот основные меры профилактики:

  • Избыточная масса тела или ожирение провоцирует увеличение нагрузки на стопы, а также может стать виновником других сопутствующих заболеваний. Потому контроль над весом является обязательным фактором профилактики.
  • Если обнаружено плоскостопие, необходимо его сразу лечить, до того как оно спровоцирует заболевание.
  • Еще одной мерой станет приобретение обуви с ортопедической стелькой, для правильной фиксации ноги. Носить туфли с каблуком более 4 см не рекомендуется.
  • Необходимо принимать комплекс витаминов и минералов для поддержки опорно-двигательного аппарата.
  • Полный отказ от вредных привычек.
  • Ограничить употребление соли, в том числе копченых и консервированных продуктов. По поводу разрешенных продуктов лучше проконсультироваться с диетологом.
  • И главная мера – отсутствие чрезмерной нагрузки на ноги.

И помните, выполнение гимнастики, активный образ жизни и профилактические осмотры у врача помогут забыть о пяточной шпоре раз и навсегда.

doctor-hill.net

Пяточная шпора: как лечить в домашних условиях?

Пяточная шпора — очень болезненное и распространенное заболевание, которое встречается практически у каждого второго человека. Научное название патологии — плантарный фасциит. Заболевание характеризуется болью в пятке, которая возникает и усиливается во время ходьбы или беге. Реже боль в области пятки вызвана повреждением мягких тканей костными разрастаниями. В народе недуг называют пяточной шпорой, хотя это название неверное, поскольку костный нарост, который называют шпорой — это симптом, появляющийся в результате развития плантарного фасциита.

Поскольку данное заболевание вызывает острый болевой синдром, который снижает трудоспособность и сказывается на качестве жизни человека, то вопрос, как быстро вылечить шпору на пятке остается актуальным во все времена. Стоит сразу же отметить, что полностью устранить недуг невозможно, но можно избавиться от болевого синдрома и надолго продлить ремиссию. Как лечить пяточную шпору в домашних условиях — можно узнать ниже из нашей статьи.

Причины развития недуга

Поскольку основная нагрузка при ходьбе приходится на плантарную фасцию, то она испытывает на себе весь вес человеческого тела. Конечно же, значительные и длительные нагрузки не могут не навредить костным структурам, сухожилиям и связкам стопы. В результате развиваются разные патологии данного участка, которые не только вызывают воспалительные процессы, но также способны ограничить двигательную активность человека.

Существуют две основные причины, которые обуславливают разрастание костных тканей. Первая причина — это генетический фактор или врожденная аномалия. Как врожденные аномалии, так и генетическая предрасположенность явления достаточно редкие и встречаются преимущественно у девушек. Вторая причина — приобретенные заболевания опорно-двигательного аппарата, в результате повреждений, травм и чрезмерных нагрузок.

Помимо травм и нагрузок, заболевания опорно — двигательной системы развиваются вследствие:

  • ношения неудобной обуви;
  • ожирения или наличия избыточного веса;
  • в результате профессиональных занятий спортом;
  • вследствие профессиональной деятельности, которая сопряжена с большой нагрузкой на нижние конечности;
  • плоскостопия;
  • полученных в прошлом травм;
  • асимметрии нижних конечностей;
  • возраста после 55 — 60 лет.

Причин, вызывающих развитие плантарного фасциита намного больше, были названы только самые основные.

Возраст играет ключевую роль в развитии патологических процессов в пятках. Ведь хорошо известно, что со временем происходят естественные изменения в структуре костной ткани. Она становиться ломкой и хрупкой, а связки и сухожилия изнашиваются от механических нагрузок. К сожалению, устранить эти процессы или повернуть их вспять совершенно невозможно. Их можно приостановить при помощи медикаментозных препаратов, физиотерапевтических процедур и лечебной гимнастики. Другой вопрос состоит в том, что появившиеся патологии в пятке, долгое время игнорируются и не лечатся, что ведет к их усугублению, вплоть до нарушений функций стопы.

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях — лишь второстепенный, вспомогательный метод. Основным терапевтическим методом является медикаментозная терапия и физиопроцедуры. Однако в совокупности с лечебной физкультурой и народной медициной можно сильно преуспеть в лечении этого недуга.

Симптомы шпор в пятке

Основной симптом заболевания — сильная боль в пятке при ходьбе или опоре на нее. Особенно ярко это наблюдается по утрам, после продолжительного отдыха. Человек не может ступить на всю плоскость подошвы, поскольку ощущает сильную боль, схожую с чувством втыкания в кожу множества игл. Испытывая боль во время ходьбы, человек пытается оберегать эту область от нагрузки, у него развивается хромота.

Другим симптомом является покраснение кожи на пятке и ее уплотнение. При наличии воспалительного процесса может возникнуть отек и нарушение функций стопы.

Изменение походки возникает по причине опасения болевых ощущений. Поэтому человек щадит больную ступню и старается меньше ее нагружать.

Иногда в области больной поверхности пятки появляются раны.

Диагностику заболевания проводят для его дифференциации с другими недугами. Ведь необходимо точно знать, что нужно лечить. Для этого проводят инструментальные исследования МРТ, КТ и рентген, а также общие исследования: общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови.

Также врач может провести осмотр пациента и пальпацию стопы, а также ряд рефлекторных проб. При подтверждении диагноза необходимо сразу же приступить к лечению, которое проводят амбулаторно (в домашних условиях).

Лечение пяточной шпоры традиционными методами

Официальная медицина использует для лечения шпор:

  • медикаментозную терапию;
  • ударно- волновую терапию;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • лечебную физкультуру;
  • санитарно — курортное лечение.

Необходимо определить один важный нюанс: лечение может только убрать симптоматику и приостановить заболевание. Вылечить заболевания полностью невозможно. Однако от адекватного лечения зависит, как долго продлиться период ремиссии. Он может охватить несколько лет или же только один месяц.

В качестве медикаментозных препаратов выступают:

  • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): диклофенак, вольтарен; ибупрофен; флексен;
  • противовоспалительные препараты местного назначения, они проникают через кожу к больному источнику, оказывая противовоспалительные и обезболивающие действия;
  • гормональные противовоспалительные препараты используют в виде инъекций, которые вводятся непосредственно в пораженный участок, также весьма эффективны мази и кремы на основе гормонов, в качестве гормональных препаратов выступают гидрокортизон, бетаметазон;
  • местные обезболивающие средства по типу блокады, в качестве анестезирующего средства используют новокаин (знаменитые новокаиновые блокады).

Физиологические процедуры занимают второе место по эффективности, однако, в совокупности с медикаментозными средствами, они оказывают потрясающее лечебное действие.

К ним относятся:

  • ультразвуковая терапия;
  • ударно — волновая терапия;
  • электрофорез с лекарством;
  • лазерная терапия.

Эффективен массаж стопы и гимнастические упражнения с мячом на мелкую моторику пальцев ног. Санитарно — курортное лечение предполагает лечение радоновыми, минеральными и грязевыми ваннами.

Как вылечить пяточную шпору в домашних условиях

Как вспомогательный способ лечения народная медицина дает прекрасные результаты и оказывает отличное действие. В качестве лечебного сырья используют целебные продукты и лекарственные растения. Народные средства от пяточной шпоры очень разнообразны. Ниже мы познакомимся с множественными рецептами, которые эффективно снимают болевые ощущения, отеки и покраснения.

Важно! Все рецепты, приведенные в данной статье, представлены с целью ознакомления. Во избежание неприятных осложнений и последствий необходимо согласовать с лечащим врачом схему лечения методами альтернативной медицины.

Для лечения пяточной шпоры используют следующие продукты.

Чеснок

Чеснок обладает массой лечебных свойств, поэтому, активно используется для лечения пяточной шпоры. На его основе делают настойки, масло, бальзамы.

Рецепт № 1 Необходимо раздавить несколько зубчиков чеснока до мелкой консистенции. Полученную кашицу приложить к больному участку, затем наложить бинтовую повязку и накрыть полиэтиленом. Чесночный компресс делают вечером и оставляют на всю ночь. Утром необходимо снять компресс и промыть ногу.

Использовать чеснок надо осторожно, поскольку он обладает жгучим свойством и способен вызвать ожог на нежной и чувствительной коже. Если во время компресса чувствуется жжение и зуд, то компресс следует сразу же снять. При отсутствии каких- либо реакций процедуру проводят каждый день в течение первой недели месяца. Затем делают перерыв, а процедуру повторяют, но уже две недели подряд в течение одного месяца. Почувствовать облегчение можно после первой же процедуры. При этом некоторое время еще будет ощущаться боль в сухожилиях, поскольку соединительные ткани будут восстанавливаться на протяжения месяца.

Лечение димексидом

Димексид — считается универсальным средством для лечения недугов опорно — двигательной системы, к тому же весьма доступным. Средство выпускают в виде раствора и мази. Его используют для компрессов, растираний и массажа.

Рецепт № 1. Столовую ложку димексидовой мази разбавляют в теплой кипяченой воде в соотношении 1: 5. В полученный раствор опустить кусок стерильного бинта, а затем его приложить к пятке. Накрыть компресс вощеной бумагой или фольгой, затем надеть плотный шерстяной носок. Компресс накладывают на полчаса, но каждый день перед сном на протяжении двух недель, после чего делается перерыв, и курс лечения повторяют заново.

Мазь из аптечных препаратов

Такую мазь можно приготовить самостоятельно, предварительно купив для нее аптечные ингредиенты. Для этого смешивают следующие компоненты:

  • 100 г димексидовой мази;
  • 100 г дистиллированной воды;
  • 1 тюбик гепариновой мази;
  • 1тюбик 1% гидрокортизоновой мази;
  • 6 ампул анальгина для инъекций.

Все ингредиенты тщательно смешивают, анальгин в ампулах наносят в самом конце. Мази используют для растираний и в качестве компресса, который оставляют на ночь. Хранят мазь в холодильнике в течение месяца.

Йод

Йод является лучшим антисептиком и поэтому используется не только для обеззараживания ран. Его сфера применения достаточно обширна. Известны рецепты, где йод применяется в качестве противовоспалительного средства.

Рецепт № 1. Взять флакон йода (50 г) смешать с 1 чайной ложкой натурального меда и солью. Все компоненты хорошенько смешать в одной посуде. Затем взять марлю, сложить ее в четыре слоя, взять одну столовую ложку средства, поместить на марлю, распределив его тонким слоем. Марля с лекарством накладывается на ночь, однако предварительно необходимо распарить пятку в горячей воде. Марлю плотно прикладывают к пятке и прочно фиксируют бинтом. Для лучшего эффекта можно закрыть марлю полиэтиленом и надеть носок. Утром не стоит сразу же снимать компресс, необходимо в нем немного походить, чтобы размять пятку. После снятия компресса, ногу промыть теплой водой. Приготовить средство можно впрок и хранить в холодильнике.

Аппликации с йодом, медом и солью проводить на протяжении пяти дней, затем сделать перерыв и курс лечения повторить.

Медицинская желчь

Медицинская желчь используется в качестве компрессов. Марлевую повязку смачивают в медицинской желчи и прикладывают к больному месту на целые сутки. При смене компресса, стопу промывают и держат в голом состоянии, чтобы предупредить появление опрелостей. Длительность применения от 1- 2 месяца.

Деготь

Деготь издавна используют для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Чтобы приготовить рецепт на основе дегтя берут корочку черного хлеба, намазывают на него деготь и фиксируют на том месте, где находится воспаление. Накрывают компресс пленкой и оставляют на ночь.

Репчатый лук

Натереть на терке 200 грамм лука и положить в полиэтиленовый пакет. Опустить больную стопу в этот же пакет, затем обвернуть его теплой тканью или шарфом. Утром ногу обтереть, но кашицу не смывать. Курс лечения — один раз в день в течение пяти дней.

Также эффективно лечение луком и дегтем. Взять одну луковицу средних размеров, разрезать ее пополам. На одну половину лука капнуть пару капель дегтя и приложить к месту, где находится шпора. Луковицу зафиксировать бинтовой повязкой.

Редька

Черную редьку очистить от кожуры, помыть и натереть на терке. Полученную кашицу приложить к больному участку на ночь, зафиксировав бинтом и полиэтиленом, а утром промыть водой.

Другие рецепты народной медицины

Рецепт № 1. Необходимо взять 200 г сливочного несоленого масла, одно сырое яйцо, 70% уксусной эссенции (можно заменить 9% уксусом). Яйцо вместе со скорлупой помещается в стакан (или другую емкость), затем заливается уксусной эссенцией, таким образом, чтобы полностью покрыть яйцо. Смесь оставляют на три дня, пока скорлупа полностью не растворится в эссенции. После расщепления скорлупы, надо аккуратно вынуть яйцо в пленке и поместить его в другую посуду. После чего пленку разорвать. На огне растопить несоленое сливочное масло (одну пачку- 200г), но не доводить до кипения. Растопленное масло влить в яйцо и хорошо смешать миксером. Средство влить в баночку и закрыть плотно крышкой. Хранить в холодильнике и использовать для растираний и компрессов.

Средство прикладывают к больному месту на ночь, предварительно распределив его равномерно на марлевой повязке. Хорошенько зафиксировать марлю при помощи бинта, накрыть полиэтиленом и надеть носок. Эффект можно заметить уже через несколько дней после применения.

Важно! Из уксусной эссенции надо взять только яйца, а сам уксус вылить. Если его оставить, то мазь получится жгучей и может вызвать очень сильный ожог, ведь средство следует использовать в качестве компрессов на ночь. Кожа на пятке может слезть уже после первого компресса и образоваться сильный ожог. Вместо лечения шпор придется лечить ожог, что только добавит хлопот больному. Если уксус не вылить, то получится сильное средство, которое можно использовать только как мазь для растираний. По желанию можно заменить уксусную эссенцию на 9% столовый уксус.

(69 оценок, среднее: 4,90 из 5) Загрузка...

zaspiny.ru

Как лечить шпору на пятке в домашних условиях?

Что же такое пяточная шпора? Если взглянуть с медицинской точки зрения, то под пяточной шпорой имеют в виду плантарный фасциит, то есть воспаление фасции подошвы, которая расположена от пятки до пальцев ног. В результате запущенного не вылеченного фасциита соли кальция могут попадать в воспаленные участки, где в свою очередь образуются небольшие костные наросты похожие на шпору или возникает отложение солей кальция, от которых не просто избавиться. Наглядно на фото.

Воспаленная плантарная фасция и пяточная шпора

К сожалению, этот вопрос довольно актуален в наше время. Ведь многие люди ведут сидячий образ жизни, который неблаготворно влияет на ноги и на организм в целом. Если рассмотреть причины возникновения фасциита, то их несколько.

Причины возникновения фасциита

При ходьбе человеческие стопы испытывают большую нагрузку, которая приходится на пяточный бугор и участок фасции, который к нему прикреплен. Из-за этого тут могут образовываться маленькие трещинки, которые сами заживают. Но если трещин много, то фасция воспаляется и болит. К основным причинам возникновения пяточной шпоры относят:

  • избыточный вес, который усиливает давление на пятку
  • неудобная обувь, или обувь на высоких каблуках
  • плоскостопие
  • искривление позвоночника
  • скрытые болезни (ревматизм, подагра, артрит, хламидиоз)
  • профессиональное занятие спортом, также дает дополнительную нагрузку на стопы
  • нарушение обмена веществ
  • травмы, переломы пяточной кости
  • патология суставов
  • стоячая работа
  • нарушение кровообращения

Симптомы

В первую очередь это боль, которую ощущает человек в области пяточной части ноги. Боль в основном начинается с утра, когда человек встает после сна, потом немного утихает, а вечером снова может усилиться. Если воспаление очень сильное, то больные жалуются на такую боль, словно в пятку вбит гвоздь. В таких случаях люди часто хромают, а если воспаление на обеих ногах, то человеку даже трудно ходить. Кожа на пятках становиться красная и грубая.

Лечение

Конечно же, при первых признаках заболевания лучше обратиться к врачу ортопеду. Он назначит рентген и нужные анализы, чтобы определить точную причину болезни. Если причиной фасциита является какая-то внутренняя болезнь, то обязательно нужно заняться лечением основной болезни. Методов лечения есть несколько:

  • медикаментозное
  • физиотерапия
  • лечебный массаж
  • лечебная гимнастика
  • народная медицина (аппликации, ванны, компрессы)

Для ускорения лечения пяточной шпоры лучше комбинировать несколько методов.

Как вылечить пяточную шпору в домашних условиях

Чтоб избавиться от боли в домашних условиях для начала нужно снять нагрузку с больной стопы. В этих целях можно использовать резиновый валик, который помещается в обувь, таким образом, чтоб больная часть ни с чем не соприкасалась. Или можно с мягкой резины вырезать кусок и приклеить к домашним тапочкам так чтоб между стелькой и больным местом был просвет. Кроме того хорошо смазывать воспаленные места специальными мазями типа долобене, индометациновая мазь и другие. Лечебные ванночки лучше проводить в более поздних сроках заболевания, так как в начале болезни они могут усилить боль. В домашних условиях для того чтобы убрать шпору пользуются прогреванием, компрессами и массажем.

Прогревание

Лечебные ванны для прогревания стоп

Прогревание в комплексе с другими методами хорошо помогает бороться с заболеванием. Для этой процедуры килограмм обычной или морской соли нужно смешать с 5 литрами кипяченой горячей воды. В полученном растворе нужно парить ноги примерно 15-20 минут. Курс лечения 10 дней. Боль уменьшится уже на 4 процедуре, но останавливаться нельзя, важно курс пройти до конца. Этим раствором можно пользоваться на протяжении всего курса, просто пред каждой процедурой его нужно подогревать.

Компрессы

Для лечения шпоры можно использовать такие компрессы:

  1. Для того чтоб избавиться от воспаления можно сделать компресс с чесноком. Тертый чеснок нужно приложить к пятке, обмотать целлофаном и зафиксировать теплой тканью или носком. Компресс нужно держать три часа. Если во время проведения процедуры вы будете ощущать сильное жжение, лучше чеснок снять и помыть стопу.
  2. Для этого компресса нужно смешать в равных пропорциях молотый чеснок с мелом. Дальше распарьте в ванночке стопы, приложите полученную массу, сверху укутайте целлофаном и теплой тканью. Чтоб избавиться от боли нужно сделать несколько процедур.
  3. Капустный лист нужно смазать медом и прикрепить к воспаленному месту. Компресс нужно держать до утра, а утром смыть теплой водой. Для ощущения эффекта нужно сделать 3 процедуры.
  4. Хорошо помогает компресс из морской соли и меда. Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях, и средство держатся на ноге всю ночь, а утром нужно смыть водой.
  5. Отличным средством для снятия воспаления является лепешка из муки и меда. Нужно распарить стопы и приложить к больному месту полученное средство. Поверх надеть целлофановый пакет и теплый носок. Для полного снятия боли нужно сделать 10 процедур, причем компресс держится всю ночь.
  6. Хорошие отзывы можно прочитать о таком средстве: нужно смешайте 100гр. свиного сала, 100мл. уксусной эссенции и 1 куриное яйцо со скорлупой. Это средство настаивается три недели в темном помещении, но важно не забывать время от времени помешивать. Перед наложением компресса стопу нужно распарить и при помощи ватного тампона приложить средство, сверху надевается натуральный, теплый носок. Лечение этим средством нужно проводить месяц.
  7. Еще одним эффективным средством является 1 горячая отварная картошка в мундире смешанная с 5 гр. керосина. Средство нужно выложить на пакет и прибинтовать его к воспаленной стопе. Чтобы бинт зафиксировать, сверху лучше надеть носки. Через три процедуры боль начнет утихать, а всего нужно не более 12 сеансов.
  8. Нужно смешать 40гр желчи, 20гр водки и 5гр натертого хозяйственного мыла. Средство прикладывается к распаренным пяткам перед сном и фиксируется бинтом и носком. Уже после первого такого сеанса будут ощутимые результаты, а через пару процедур боль и вовсе уйдет.
  9. Натереть сырую картошку вместе с кожурой выложить на бинт, и примотать к больному месту. Чтоб компресс держался лучше его зафиксировать полиэтиленом и носком. Наутро компресс можно снять. Для получения очевидного эффекта нужно около восьми процедур.
  10. Несколько измельченных таблеток аспирина нужно залить ампулой йода. Этой смесью хорошо обработайте больные стопы перед сном и наденьте теплые носки. Таких компрессов достаточно всего два с перерывом в одну неделю.
  11. Также хорошим средством является натертая вместе с кожурой черная редька. Кашица из редьки прикладывается к шпоре на ночь.

Массаж стоп

В комплексном лечении очень эффективным дополнением является лечебный массаж. Массаж можно делать несколькими способами. Самые популярные способы предоставляются вашему вниманию.

  1. Возьмите килограмм крупной соли, хорошо ее подогрейте и насыпьте ее на ровную поверхность. Походите голыми ступнями по соли в течении 15 минут. Всего пару таких процедур помогут быстро избавиться от боли.
  2. Сидя на стуле, расположите под ногами бугристый предмет по типу старинной стиральной доски и водите по нему больными стопами. Для лучшего эффекта нужно интенсивно тереть пятками по доске. Желательная продолжительность одной процедуры около10-ти минут. Лучше всего массаж стоп делать дважды в день до полного выздоровления.
  3. Если у вас есть мелкая картошка, и вы не знаете что с ней делать, она идеально подойдет для массажа. Отварите ее вместе с кожурой, высыпите в тазик и начинайте перемешивать ногами, пока не остынет. После массажа вытрите стопы, нарисуйте на них йодную сетку и наденьте теплые носочки. Курс лечения 1 неделя. Для большей эффективности этого массажа, картофель во время варки нужно сильно посолить.

Дополнительные рецепты

  1. Хорошими отзывами пользуется такое противовоспалительное средство: свежие листики подорожника. Их просто нужно примотать бинтом к больной стопе. А снимаются они, когда высохнут. Курс лечения длится 14 дней. Это растение превосходно вытягивает соль, и поэтому снимаются болезненные ощущения.
  2. Очень действенным методом является хождение босиком около 30 минут распаренными ногами по только что сорванной крапиве. Всего 5 таких процедур и шпора вас больше не побеспокоит.
  3. Действенным средством является такой метод: нужно смешать 6 пакетиков магнезии с 1 литром воды и подогреть до 60°С. Достаточно пропарить ножки в ванне на протяжении 10 минут. Дальше к шпоре на ночь нужно приложить компресс из жидкой валерианы и надеть теплые носки. Для полного выздоровления нужно пройти 10 процедур.
  4. Если вас замучила шпора зимой, можно насыпать в носочки немного молотого красного перца и походите так на протяжении дня до тех пор, пока выдержите. Две недели хождения в носках с перцем избавит вас от болезни надолго.
  5. Настойка из кедровых орехов быстро избавит от шпоры. А готовиться она так: Нужно залить 20гр толченных кедровых орехов 200мл водки. Настаивать десять дней в темном помещении. Пить настойку по 2ч.л перед едой трижды в день. Через пару дней будет ощутимый результат.
  6. Шпоры можно смягчить и унять воспаление ванночкой с содой и солью. Для ванны нужно 1ст.л соли и 1 ст.л соды растворить в литре теплой воды. Вместо соли можно взять пару кристалликов марганцовки и 5 капель йода. Важно проследить, чтобы вся марганцовка растворилась. Ванночки принимаются в течение 15 дней по 10 минут.

Очень эффективные для ускорения оздоровительного процесса ванны с лечебными травами (майская крапива, полынь, лопух и др.). Они уменьшают боли и хорошо влияют на кожу стоп.

Питание

Конечно, чтобы лечение шпор было максимально эффективным, важно соблюдать диету. Ведь правильное питание способно сильно уменьшить воспаление и вывести накопившиеся соли. Основными принципами диеты является отказ от соленых, копченых продуктов и сладостей. Вообще нужно стараться солить продукты как можно меньше. Также лучше отказаться от кофе, от чая и магазинных соков. Воды нужно пить в день около двух литров. Можно для большей пользы кушать арбузы и свежие огурцы.

Профилактика

Чтобы не болеть данным заболеванием, важно проводить профилактику. К таким профилактическим методам относят:

  • Борьба с лишним весом
  • Активный образ жизни
  • По мере возможности нужно стараться не перегружать стопы
  • Нужно вовремя выявлять и лечить болезни связанные с суставами и позвоночником
  • Специальные упражнения против плоскостопия также являются хорошей профилактикой
  • При плоскостопии нужно носить обувь с ортопедическими стельками

Специальные стельки помогают снять напряжение стопы

  • Обувь должна быть удобной не узкой идеально подходящей по размеру. Высокий каблук плохо влияет на стопы, кстати, обувь без каблука также не полезна. Идеальная высота каблука 2-4см.
  • При первых признаках пяточной шпоры не медлите с обращением к врачу
  • Также можно пользоваться ортопедическими подпяточниками

В интернете вы можете найти множество видео материалов посвященных данной теме. Квалифицированные врачи подробно рассказывают о болезни и о методах лечения. Поэтому если вас постигла данная неприятность и вы не знаете, как от нее избавиться посмотрите некоторые материалы и вы узнаете для себя много нового и интересного.

Похожие статьи

zdorovot.ru


Смотрите также