Что делать если немеют руки во время сна


Немеют руки по ночам во время сна: что делать?

Онемение рук  – дискомфортное ощущение, которое часто возникает в ночное время. Покалывание и ноющая боль, усиливающиеся при шевелении руки, являются главными признаками онемения.  Почему возникает такое неприятное ощущение, насколько серьёзны его последствия, как лечить онемение рук? Об этом пойдёт речь в нашей статье.

Онемение рук по ночам: причины

Чаще всего онемение рук возникает вследствие сдавливания кровеносных сосудов. Такое состояние возникает не часто, поэтому беспокойств вызывать не должно. Однако иногда руки немеют каждую ночь, доставляя спящему человеку массу неприятностей; в этом случае имеет смысл обратиться за консультацией к врачу. Клиническая картина онемения рук бывает различной. Такое явление продолжается долго или является кратковременным, могут неметь сразу две руки или только одна из них, иногда онемение рук сопровождается сильным ухудшением зрения и психическими расстройствами.

Почему немеет левая рука?

Если во время ночного сна немеет левая рука, то это может быть причиной серьёзных проблем с сердцем и изменений сердечной деятельности. Если левая рука немеет ночью постоянно, то необходимо незамедлительно получить консультацию кардиолога. Если онемение левой руки происходит  ещё и в дневное время, то это свидетельствует о развитии прединфарктного состояния или микроинсульта. Причиной онемения левой руки также могут быть неврологические проблемы и нарушение обменных процессов. Недостаточное количество в организме витаминов А и В приводит к повреждению оболочки нервных волокон и потере нервами чувствительности. Из-за этого развивается онемение руки. Левая рука может неметь вследствие поражения атеросклерозом левой плечевой и локтевой артерий. Проблема такого рода возникает, в основном, у людей старше 40 лет. Заболевания позвоночника (остеохондроз, сколиоз) могут провоцировать онемение левой руки.

Дискомфортные ощущения в левой руке могут носить немедицинский характер. Длительные спортивные тренировки, слишком тесная одежда, длительная работа за компьютером, интенсивное рукоделие – все эти причины могут приводить к онемению.

Почему немеет правая рука?

Онемение правой руки зачастую происходит по тем же причинам, что и у левой руки. При неправильном положении тела во время сна сосуды  руки передавливаются и в результате этого развивается онемение. Если же парестезия (таким медицинским термином называют онемение конечностей) возникает постоянно, то, возможно, у человека имеются какие-то заболевания, провоцирующие возникновение дискомфортных ощущений. Правая рукаможет неметь из-за шейного остеохондроза, травм плеча, сколиоза, болезней костной ткани позвоночника, невралгий плечевого сплетения. При онемениях правой руки медики исключают кардиологические проблемы и заболевания сердца. Иногда этот симптом может свидетельствовать о предынсультном состоянии, когда сосуды шеи сильно сужаются.

К чему может привести онемение рук во время сна?

Если руки во время сна немеют постоянно, нужно обязательно обратить на это внимание. Данный симптом часто говорит о наличии в организме серьёзных заболеваний, связанных с деятельностью сердца и кровеносной системы. В первую очередь нужно выяснить, насколько удобным для вас является спальное место, не стесняет ли движений пижама? Если причина дискомфорта – не в этом, нужно получить консультацию врача. Ночная потеря чувствительности рук может служить сигналом о том, что в артерии образовался тромб. Если дискомфорт после пробуждения не проходит, нужно обратиться к доктору, чтобы избежать омертвения тканей.

Онемение верхних конечностей может развиваться на фоне ишемического инсульта. Если вовремя не предпринять никаких мер по устранению, у человека может возникнуть острая нехватка кровообращения в головном мозге (инсульт).

Что делать, если немеют руки? Особенности и методы лечения

Прежде чем начинать лечение онемения рук, нужно выяснить, почему возникает такой симптом? Может быть, причина кроется в тесной одежде для сна или неудобном положении тела. Желательно обратиться за консультацией к кардиологу, неврологу и терапевту. Также при постоянных онемениях рук нужно пройти полное МРТ-обследование позвоночника и ЭКГ.

Лечение онемения рук в основном осуществляется локально. Это позволяет восстановить трофическую подвижность тканей и функционирование передавленных сосудов.

К локальным способам лечения онемения верхних конечностей относится:

  • Физиотерапия. Она способствует усилению кровообращения в тканях и улучшению их питания. Здесь биостимулирующий эффект дают ультразвук и лазерная терапия, а электрофорез даёт возможность воздействия на поражённую область  медицинскими лекарственными средствами;
  • Мануальное воздействие. В этом случае происходит эффективное снижение воспалительного синдрома в поражённых тканях, процесс гипоксии сосудов приостанавливается;
  • Лечебно-профилактическая гимнастика. Этот метод способствует разработке суставов и мышц, их укреплению. Кроме того, лечебная физкультура увеличивает циркуляцию крови и улучшает трофику тканей.

Чтобы избавиться от онемения рук, необходимо улучшить ток крови по сосудам. Лучше всего с этой задачей справятся регулярные физические нагрузки. Длительные пешие прогулки и утренняя зарядка помогут устранить дискомфортные ощущения, возникающие в верхних конечностях во время сна.

Народные средства против онемения рук во время сна

  • Хороший эффект при онемении  рук дают народные средства, в число которых входят контрастные ванны. Кисти рук поочерёдно опускают в холодную и горячую воду. После этого руки нужно растереть скипидарной мазью и надеть на них тёплые косметические перчатки.
  • Если онемение рук происходит постоянно, то стоит задуматься об укреплении сосудов. Для этого утром желательно выпивать натощак стакан горячей воды. Прекрасный эффект при онемении рук даёт смесь сельдерея с петрушкой и лимона с мёдом. Для приготовления лекарственного снадобья понадобится  по одному килограмму сельдерея и петрушки, 250 мл мёда и 2 лимона. Все компоненты перемалываются на мясорубку и смешиваются между собой. Смесь необходимо есть утром натощак, по 2-3 столовых ложки.
  • Вылечить онемение конечностей поможет тыквенная каша.  Тёплая каша накладывается на всю руку, и затем конечность обматывают шерстяным платком или шарфом. После нескольких таких сеансов симптомы онемения руки исчезнут.
  • Побороть онемение рук можно, воспользовавшись ещё одним эффективным способом. Руки погружают в подготовленную ёмкость с горячей водой, а пальцами с максимальной силой надавливают на дно. Такая процедура поможет быстро справиться с возникшим онемением руки и пальцев.

Рецепты для растирания онемевшей руки

  • Смесь перетёртых солёных огурцов с острым красным перцем  нужно залить 500 мл водки и настаивать в течение недели, затем процедить и растирать составом руки и пальцы.
  • Настойку болотного багульника заливают яблочным уксусом, соблюдая пропорции 1:3, затем – дают неделю настояться. Таким составом натирают руки и пальцы при появлении симптомов онемения.

Итак, мы выяснили, что онемение рук во время ночного сна может возникать по разным причинам. Однако самой распространённой из них является нарушение деятельности кровеносной системы вследствие передавливания мелких сосудов. Чтобы справиться с дискомфортным ощущением, достаточно просто выполнить несколько физических упражнений. Для профилактики онемения верхних конечностей нужно соблюдать правильный рацион питания, чаще гулять на свежем воздухе и выполнять утреннюю гимнастику.

wellnesso.ru

Причины: почему немеют руки по ночам

Для человеческого организма очень важно, чтобы ночной сон был продолжительным и крепким. Если нервная система спокойная, сон будет таким же. Сон восстанавливает физические и интеллектуальные силы, избавляет от усталости и пополняет опустевшие энергетические резервы. Но не каждый человек спит безмятежно. У многих во время ночного отдыха возникают различные проблемы, которые не дают организму расслабиться после трудового дня, по утрам остаётся чувство дискомфорта. Это проблема, когда по ночам немеют различные члены организма.

Онемение проявляется как покалывание или ноющая боль, а когда пошевелишь конечностью, покалывание усиливается. Спустя некоторое время, всё успокаивается и онемение проходит.

Причины: почему немеют руки по ночам?

Затекание может возникнуть в любое время суток: при постоянном напряжении или неудобной позе, и в разных частях тела, но в основном немеют конечности и особенно по ночам. Такие симптомы развиваются не сразу. Конечность может неметь вся, от плеча и до кончиков пальцев. Сначала человек ощущает покалывание, потом она начинает холодеть, ломить, отекать, сводить. При шевелении симптомы обострятся, затем они начнут постепенно снижаться и полностью пройдут.

Причины здесь могут быть самые разные. Если онемение появляется от неудобной позы (сдавливаются кровеносные сосуды или нервы): просто человек отлежал руку и это не постоянно, то и беспокоиться не надо. Но когда каждую ночь во время сна затекают руки и это мешает человеку спать, следует обратиться за консультацией к врачу и пройти обследование.

Немеют руки, причина и что делать

  • Самой безобидной причиной является долгое пребывание человека в неудобной позе или в слишком тесной одежде. Эта причин не связана с нарушением работы систем организма.
  • Люди, у кого работа связана с тяжёлым физическим трудом или часто во время смены поднимают руки выше груди, могут страдать онемением в ночное время.
  • Во сне человек занимает неправильное положение, например, закидывает руки за голову — это провоцирует онемение. Нарушается кровоснабжение конечностей, в ночное время сердечно-сосудистая система ослаблена и кровь не доходит до рук в полном объёме, тем более до кистей.
  • Неправильная подушка создаёт дискомфорт для шеи: от слишком высокой подушки в шейном отделе прогибается позвоночник, кровь слабо циркулирует в передавленных конечностях. Возникает покалывание и неприятные боли, руки во время сна начинают неметь.

Читайте также:  Чем лечить горло при беременности?

Неправильный образ жизни

Почему немеют руки во время сна? Часто они немеют от неправильного образа жизни или когда человек не в силах отказаться от вредных привычек:

  1. Алкоголь — нарушает функцию периферии нервных окончаний рук и ног. Сначала ощущаются «ползающие мурашки», потом кожа начинает терять чувствительность и постепенно теряется осязание. Если при этих симптомах продолжать употреблять алкогольные напитки, нарушается координация и человеку трудно сделать какое-нибудь движение. Даже лёгкий предмет не держится у него в руках.
  2. Курение — это никотин, он разрушает стенки сосудов. Они становятся тонкими, ломкими, неэластичными. Кровь продвигается затруднительно и не доходит до конечностей, от этого возникает онемение пальцев. Далее это отклонение от нормы перерастает в склероз сосудов конечностей, от такого заболевания может начаться гангрена и ампутация руки.
  3. Ожирение — в организме нарушается обмен веществ, которое влияет на кровоток. В связи с этим пальцы и ладони теряют чувствительность, начинается онемение.

От этого можно вылечиться, если бросить вредные привычки. Если человек перестанет употреблять алкоголь и курить, начнёт правильно питаться, онемение пройдёт само. В тяжёлых случаях нужно обратиться за помощью к врачу, чтобы он назначил нужные препараты. Обычно в таких случаях назначают: иммунопротекторы, препараты для укрепления стенки сосудов, комплексы витаминов и минералов.

Причины и лечение онемения рук ночью

Туннельный синдром

Онемение — это заболевание бывает: внутренним, системным или профессиональным. Профессиональным заболеванием рук страдают люди, которые выполняют тяжёлую физическую работу, находятся в течение рабочего дня в неудобной позе, много раз повторяют одинаковые движения. Это водители, кассиры, кузнецы, музыканты, офисные работники, строительные рабочие, ювелиры. Особенно жалуются на онемение офисные работники, оттого что они много времени проводят за компьютером.

Карпальный синдром или «рука машинистки»

У офисных работников, проводящих много времени за компьютером, рука находится в постоянном напряжении и выполняет пальцами мелкие движения. Если непрерывно трудиться и не останавливаться хотя бы для гимнастики, в костях развиваются отклонения. Такое заболевание носит название «Туннельный карпальный синдром» — срединный нерв сдавливается между сухожильями запястья и костями. Поперечные связки начинают отекать когда долго находятся в одном положении. Когда происходит отёк, они начинают сильно прижимать нерв к сухожильям, он сначала отекает, а затем отмирает.

Читайте также:  Может ли изменяться температура при аллергии

Туннельный синдром быстро прогрессирует у людей, занимающихся мелкой работой в неудобной позе, работников офисов, стаж которых более пяти лет, беременных и женщин в состоянии менопаузы, кассиров, музыкантов. Симптомы начинают развитие постепенно:

  • в руках появляются ощущения мышечной слабости;
  • от плеча до пальцев чувствуется неприятное онемение;
  • движения становятся скованными;
  • возникает лёгкая боль, переходящая в мучительную и не проходящую. Она сковывает движение и если не прекратить работу и не начать лечение, нарушатся двигательные функции.

Как отличить туннельный синдром?

При «руке машинистки» поражаются с первого по четвёртый палец и ладонь, остальные признаки: боль в тыльной стороне руки или мизинце — другое заболевание. В рабочей руке чувствуются острее болевые ощущения. По ночам или к концу рабочего дня возникают обострения, избавиться от них можно встряхнув руку или сделав массаж. Если заниматься физическими нагрузками или выполнять мелкую работу, ослабляться мышцы и нарушится почерк. Все органы и системы организма здоровы, но при онемении человек чувствует сильную усталость.

Лечение туннельного синдрома

Чтобы избежать заболевания, необходимо проводить профилактику:

  1. Во время работы делайте перерывы для гимнастики рук.
  2. Следите за удобством на рабочем месте.
  3. Тренируйте руки с помощью «антистресс-игрушками», они снимают усталость.
  4. Не работайте на сквозняке и избегайте высокой влажности помещения.

На развитии первых стадий проводите следующие манипуляции:

  1. Носите перчатки с обрезанными пальцами (митенки), рукам будет тепло — оно снимет боль, упругий манжет сможет разгрузить и поддержать связки.
  2. Делайте горячие ванночки с солями и маслами — они снимут воспаление.
  3. Занимайтесь самомассажем: растирайте руки от начала плеча и до кончиков пальцев.
  4. Занимайтесь спортом: спортивные игры, плавание и ходьба смогут правильно распределить и снимут напряжение с запястий.

В тяжёлых случаях лечение назначает врач-невропатолог, обычно назначаются препараты для повышения иммунитета и противовоспалительные средства, физиотерапия и лечебная гимнастика.

Почему ночью немеют руки?

Затекают руки во время сна при разных заболеваниях:

  • атеросклероз верхних конечностей;
  • болезнь Рейно;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • гипертония, инсульт, мигрень;
  • грыжа позвоночника;
  • мигрень;
  • остеохондроз;
  • опухоль головного мозга;
  • рассеянный склероз;
  • сахарный диабет.

Если онемение не проходит несколько дней обязательно обратитесь к специалисту. Этот симптом имеет разный характер и только врач сможет определить при каком заболевании он прогрессирует.

Сосудистые заболевания

Онемение рук по ночам. При сужении или закупорке сосудов, которые проходят от грудной клетки к рукам начинают неметь руки, при контакте с холодным воздухом или водой они бледнеют, а при физических нагрузках возникают судороги. К этим симптомам добавляются сопутствующие:

  • ногти на руках утолщаются;
  • волосяной покров на руках исчезает;
  • в организме присутствует постоянная тяжесть.

Читайте также:  Полезна ли процедура гирудотерапии для организма человека

Причины сосудистых нарушений: атеросклероз, болезнь Бюргера, болезнь Рейно. Симптомы у этих заболеваний очень похожи, только после диагностики врач сможет поставить правильный диагноз. Поэтому при первых признаках необходимо обратиться к специалисту, чтобы не утратить подвижность, не получить гангрену и возможную ампутацию.

Мигрень

Отчего немеют руки? Мигрень — это когда приступы боли присутствуют только в одной части головы. Проявляется у всех по-разному, но всегда в одной половине головы. Это заболевание сопровождают следующие симптомы:

  • сильная тошнота и приступы рвоты;
  • головная боль, которая отдаёт в один глаз;
  • нарушение координации и онемение рук;
  • повышенная свето- и звукочувствительность.

Для проведения лечения врач назначает медикаменты, горячие ванны для головы и рекомендации о здоровом образе жизни.

Гипертония и инсульт также влияют на онемение в руках, онемение в основном происходит в кончиках пальцев. В этом случае лечение нужно начинать с основного заболевания и симптомы пропадут сами.

Остеохондроз

Проявляется по двум причинам: экзогенной (внешний) и эндогенной (внутренней). Экзогенная причина — на позвоночный столб неправильно распределяется нагрузка. Возникает из-за инфекции, травмы, нарушения обмена веществ. Онемение начинается если тело долгое время удерживается в неправильном положении и при слабом мышечном каркасе. Позвонки при сближении ущемляют нервные окончания и межпозвоночные диски становятся плоскими. Появляется боль и позвоночник становится негибким. Первые симптомы:

  • появляется боль и немеют шея, затылок, руки;
  • при движении руками или наклоне головы человек чувствует нестерпимую боль;
  • ослабевает слух и зрение.

На запущенной стадии части позвонкового диска смещаются. Врач назначает комплексное лечение:

  • противовоспалительные препараты и средства для улучшения мозгового кровообращения;
  • лечебная гимнастика;
  • физиотерапия;
  • альтернативное лечение;
  • массаж.

От заболевания можно вылечиться, если подобрать правильное лечение и вести здоровый образ жизни.

Что делать, если немеют руки? Чтобы избавиться от симптома, схема лечения предпринимается практически одна, независимо от диагноза:

  1. Лечится основное заболевание.
  2. Человек должен отказаться от вредных привычек.
  3. Правильное питание.
  4. Рекомендации о здоровом образе жизни.
  5. Прохождение физиотерапии.
  6. Магнитно-вакуумная акупунктура.
  7. Массаж.
  8. Иглорефлексотерапия.
  9. Фонофорез.

Врач вправе добавить или исключить какие-либо методы. Лечение можно проводить и в домашних условиях, если заниматься этим постоянно и не забывать про здоровый образ жизни.

rodinkam.com

Немеют руки по ночам: причины, лечение

О спокойной нервной системе человека свидетельствует его крепкий длительный сон. Именно такой по характеристике сон приносит не только истинное наслаждение, но и способствует восстановлению организма после физических и эмоциональных нагрузок, полученных в течение дня. Однако, нередко крепкий и сладкий сон может быть прерван чувством дискомфорта, исходящим от одной из рук человека. Данное состояние классифицируется, как онемение рук по ночам.

Онемение рук ночью проявляется покалыванием, усиливающимся при шевелении руки, а также ноющей болью. Спустя некоторое время онемение проходит.

В большинстве случаев по ночам руки немеют из-за нарушения кровообращения в конечностях, вызванного неудобной позой, следствием которой является сдавливание кровеносных сосудов или нервов. Если онемение рук ночью не является постоянным явлением, а происходит изредка, от случая к случаю, то это не должно быть поводом для беспокойства.

Но иногда онемение рук во время сна может быть вызвано некоторыми заболеваниями или нарушениями работы человеческого организма. В зависимости от клинических проявлений выделяют следующие причины возникновения нарушения кровообращения конечностей:

  • если во время сна немеют обе руки одновременно или поочередно, то это вызвано, чаще всего, наличием межпозвонковой грыжи, шейного остеохондроза или полинейропатии, которые приводят к нарушению центральной или периферической нервной системы;
  • если во сне немеет левая рука, то это свидетельствует об изменениях сердечной деятельности;
  • онемение правой руки ночью происходит из-за резкого сужения кровеносных сосудов шеи, вызванного шейным остеохондрозом, артрозом или синдромом запястного канала. Также это может быть предвестником инсульта.

Немеют руки по ночам — причины

Выделяют целый ряд причин, которые смогут объяснить почему немеют руки по ночам.

Неправильное положение тела во время сна или неправильно подобранная подушка:

  • наиболее распространенной причиной онемения рук, не связанной с нарушениями работы систем и органов или серьезным заболеваниями, является длительное пребывание человека в неудобной позе, в стягивающей, тесной одежде во время сна;
  • работа, подразумевающая многократное поднятие рук выше уровня сердца, а также чрезмерное физическое напряжение от поднятия тяжестей;
  • такое положение тела во сне, при котором руки запрокинуты за голову;
  • неправильно подобранная подушка, создающая для шеи неудобное положение. Слишком высокая подушка вынуждает прогибаться шейный отдел позвоночника, от чего может затекать шея и что в последствии приводит к нарушению кровоснабжения и питания нервов шейного отдела позвоночника.

Синдром запястного канала

Данное состояние происходит из-за постоянного перенапряжения сухожилий кисти рук и встречается чаще всего у той категории людей, которые ежедневно совершают множество однотипных движений пальцами и кистью руки (музыканты, маляры, швеи, операторы компьютерного набора).

Заболевания позвоночника

В большинстве случаев способ жизни современного человека неотъемлемо связан с малоподвижным, сидячим образом жизни, а длительная статическая нагрузка способствует перенапряжению и спазмированию мышц шеи, в результате чего руки немеют не только ночью, но и днем.

Сосудистые нарушения

Сосудистые нарушения являются самыми опасными в развитии онемения конечностей, так как вызывают нарушение кровообращения одного из участков мозга, что в последствии приводит к ишемическому инсульту. В этом случае онемение одной конечности сопровождается высоким артериальным давлением, отрешенностью, головокружением и пр. В большинстве случаев это происходит вследствие резкого скачка артериального давления, стрессовой ситуации, физического или эмоционального перенапряжения. Другие заболевания из-за которых могут неметь руки по ночам

Если у человека постоянно немеют руки по ночам, то это может свидетельствовать о целом ряде заболеваний:

  • гипертония;
  • дефицит микроэлементов и витаминов группы В;
  • сахарный диабет;
  • различные формы анемии;
  • хронические нарушения кровообращения;
  • ишемическая болезнь сердца и другие сердечные заболевания;
  • рассеянный склероз;
  • злоупотребление спиртными напитками;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • ревматоидный артрит.

Что делать, если немеют руки во время сна

Чтобы избавиться от онемения рук во по ночам, нужно, прежде всего, найти точную причину возникшего дискомфорта.

  • В первую очередь необходимо обратить внимание на свое положение во время сна, а также на положение подушки. Правильный подход к позе и выбору подушки поможет навсегда забыть о проблеме онемения рук в ночное время суток.
  • Необходимо отказаться от употребления алкоголя и никотина перед сном, так как этиловый спирт и никотин способствуют кратковременному расширению сосудов с последующим их увеличенным сужением, что препятствует нормальному кровоснабжению.
  • Не рекомендуется перед сном принимать большое количество еды, так как это приведет к оттоку крови от конечностей в пользу переваривания пищи.
  • Не следует ложиться в постель сразу же после тяжелой физической нагрузки. Набухшие перетружденные мышцы должны сначала расслабиться. В противном случае они пережмут нервы и кровеносные сосуды, что отзовется ночью онемением и судорогами.

Народная медицина также предлагает ряд рецептов от онемения рук во сне. К наиболее популярным из них относят:

  • согревающая растирка в немеющие суставы из смеси нашатырного и камфорного спирта с добавлением воды;
  • контрастные ванночки для рук с последующим смазыванием скипидарной мазью;
  • медовый компресс на руки;
  • втирание в пальцы настоя, приготовленного из багульника болотного и яблочного уксуса (1:3).

Укрепляйте мышцы шеи и берегите позвоночник. Это позволит избежать многих проблем.

zabolevanija.net

Это Важно Знать!!! 7 Причин Почему Немеют Руки по Ночам?!

Многие люди, особенно представители  старших возрастных групп, знакомы с ощущением покалывания,  онемения в руках, в основном по ночам. Однако эти симптомы могут проявляться в любом возрасте. Основная и самая частая причина онемения рук по ночам это шейный остеохондроз и отложение солей в шейном отделе позвоночника. Эта проблема беспокоит 70% населения в возрасте старше 50 лет, но ее развитие  начинается намного раньше . 

Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Среди других причин неприятных ощущений в руках выделяют болезни сердца и кровеносной системы, атеросклероз, атеротромбоз сосудов, сахарный диабет, гипертоническую болезнь, полиартрит мелких суставов, воспаления в самих нервах, недостаток витаминов группы В. В отсутствие какой-либо патологии онемение в руках может возникнуть при неправильно подобранной подушке либо нефизиологичном положении тела и, прежде всего, рук, во время сна. Многие имеют привычку спать с запрокинутыми вверх либо подложенными под голову руками, что затрудняет кровообращение в верхних конечностях.

Как немеют руки ночью

Неприятные ощущения могут быть очень разнообразными по своей локализации. Очень редко можно встретить онемение всей руки. Чаще немеет какая-либо ее часть, что полностью зависит от причины болезни:

1. Шейный остеохондроз, спондилез, грыжа либо протрузия межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночного столба, особенно когда патологический процесс локализуется в нижних шейных сегментах (С5-С7). Именно из этой части спинного мозга выходят нервы, идущие к рукам. При этом, в зависимости от страдающего нервного корешка, онемение может локализоваться:

  • по внутренней поверхности руки, от плеча до кончиков 5 и половины 4 пальцев кисти (С7);
  • по задней стороне плеча и предплечья, задней поверхности 2 и 3 пальцев (С6);
  • по боковой части руки до большого и указательного пальцев (С5).

При распространенном патологическом процессе нижнего шейного отдела расположение онемения может быть разным. Головная боль при шейном остеохондрозе – тоже не редкость.

2. Синдром запястного канала — сдавление нервов, идущих к кисти, в узком канале, образованном костями запястья. Возникает при длительной деятельности, связанной с однотипной нагрузкой на кисти по типу сгибательно-разгибательных движений (работа за компьютером, игра на музыкальных инструментах, сборка деталей, конвеер). При этом наблюдается онемение всей кисти либо ее частей строго ниже запястья, иногда наблюдается онемение пальцев рук. Вышележащие отделы руки в патологический процесс не вовлекаются.

3. Полиартрит мелких суставов кисти. Здесь характерно наличие проявлений лишь в пальцах.

4. При патологии плечевого либо локтевого суставов симптомы будут возникать в нижележащих отделах верхней конечности.

5. Сахарный диабет и другие нарушения обмена веществ (болезни печени, почек, эндокринная патология). Сюда же можно отнести и злоупотребление алкоголем и никотином, так как механизм развития патологии очень похож. Онемение при этом имеет «восходящий» характер, начинается с более удаленных отделов и постепенно, со временем, «поднимается» вверх. Происходит это по мере вовлечения более крупных сосудов. Поражаются обычно сразу две руки, ощущения симметричны.

6. При гипертонической болезни немота рук по ночам появляется только при повышенном уровне кровяного давления.

7. Особое значение имеет онемение рук при заболеваниях сердца. Здесь следует обращать внимание на то, какая именно рука немеет. При возникновении неприятных ощущений в правой руке, это с большим процентом вероятности можно «списать» на шейный остеохондроз. А вот онемение левой руки может быть признаком серьезных проблем с сердцем, таких как стенокардия или инфаркт. Если онемение левой руки возникло внезапно, особенно ночью, и не проходит в течение часа, обращение к врачу обязательно.

Что делать, если во сне немеют руки

1. Попытаться устранить все возможные факторы:

  • заменить подушку;
  • выбирать более удобную позу для сна, часто меняя положение, чтобы не давать сосудам пережиматься;
  • исключить употребление алкоголя и никотина, особенно на ночь;
  • не заниматься перед сном работой, связанной с нагрузкой на руки.

2. Упражнения при возникновении онемения рук по ночам:

  • не вставая с кровати, лечь на спину и вытянуть руки вверх, сгибать и разгибать пальцы 50 раз, затем положить руки вдоль тела и повторить упражнение;
  • вращательные движения в запястьях;
  • встать и сомкнуть руки за спиной в замок, попытаться поднять их как можно выше;
  • в легких случаях достаточно просто встряхнуть руками.

3. Расслабить напряженные шейные мышцы можно легким самомассажем перед сном и в течение дня. Достаточно просто растирать шею ладошками, можно при этом пользоваться противовоспалительными мазями (найз, фастум гель).

4. Народные средства:

  • медовый компресс: намазать мед на немеющие участки рук тонким слоем, укутать и оставить на всю ночь, курс 7-10 процедур;
  • багульник болотный: 5 ст.л. измельченного сырья залить 1 стакан яблочного уксуса, настоять в течение недели и использовать для растираний немеющих участков;
  • стакан горячей воды каждое утро натощак поможет укрепить стенки сосудов.

Источник

budetezdorovy.ru


Смотрите также