Диета для суставов при артрозе


Диета при артрозе суставов: коленного, тазобедренного, пальцев рук, стопы, плечевого

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний

Противовоспалительная диета при артрите

Противовоспалительная диета может уменьшить хроническую боль, вызванную остеоартритом и ревматоидным артритом, а также другими типами воспалительного артрита, такими как псориатический артрит и анкилозирующий спондилит. 1 , 2

См. Страдание и хроническая боль

Одним из примеров противовоспалительной диеты является популярная средиземноморская диета. Независимо от названия, противовоспалительная диета не поощряет употребление обработанных пищевых продуктов и поощряет употребление овощей, фруктов, бобов, цельного зерна и продуктов, содержащих омега-3 жирные кислоты, таких как дикий лосось и анчоусы, консервированные в масле.

См. Еда и фибромиалгия: что нужно знать

Противовоспалительные диеты не только потенциально снижают хроническую боль при артрите, но и способствуют долгосрочному здоровью.

См. Раздел "Как понять, что хроническая боль отличается от острой боли"

Как определенные продукты могут подавить воспаление при артрите?

Хотя воспаление важно для иммунной системы человека, оно также лежит в основе большинства видов боли при артрите. Кроме того, с возрастом у людей меняется обмен веществ, и они становятся более склонными к воспалениям, даже если они не больны и не травмированы. 3 Некоторые продукты могут облегчить или усугубить это ненужное воспаление.

объявление

Чтобы понять, как пища может подавить воспаление при артрите или, наоборот, привести к воспалению, важно понимать свободные радикалы, окислительный стресс и антиоксиданты.

Свободные радикалы. Свободные радикалы (иногда называемые активными формами кислорода) представляют собой отрицательно заряженные атомы или молекулы. По самой своей природе свободные радикалы ищут другие атомы или положительно заряженные молекулы для связи (окисление).Создание свободных радикалов является частью нормального метаболизма организма, но слишком большое количество свободных радикалов может быть вызвано определенными поведенческими факторами, включая курение или употребление определенных продуктов.

Окислительный стресс. Организм естественным образом нейтрализует и перерабатывает некоторые свободные радикалы, но слишком большое количество свободных радикалов может подавить систему организма и вызвать дисбаланс. Этот дисбаланс называется окислительным стрессом.

Воспаление. Окислительный стресс связан с хроническим воспалением.Многие эксперты подозревают, что окислительный стресс запускает биохимический каскад, который способствует воспалению и со временем может привести к связанным с ним дегенеративным заболеваниям, таким как артрит.

См. Дегенеративный артрит

Антиоксиданты. Свободные радикалы могут улавливаться и нейтрализоваться антиоксидантами. Антиоксиданты могут поступать из организма или потребляться в виде еды или противовоспалительных препаратов.

См. Диетические добавки для лечения артрита

объявление

Противовоспалительная диета сокращает или исключает продукты, предположительно вызывающие окислительный стресс, и поощряет потребление продуктов, богатых антиоксидантами.

Смотреть: Видео: противовоспалительный коктейль с лучшим вкусом, который вы никогда не пробовали

Список литературы

  • 1. van Vugt RM, Rijken PJ, Rietveld AG, van Vugt AC, Dijkmans BA. Антиоксидантное вмешательство при ревматоидном артрите: результаты открытого пилотного исследования. Clin Rheumatol. 2008 июн; 27 (6): 771-5. DOI: 10.1007 / s10067-008-0848-6. Epub 2008 15 февраля. PubMed PMID: 18274814; PubMed Central PMCID: PMC2367388.
  • 2.Lassus A, Dahlgren AL, Halpern MJ, Santalahti J, Happonen HP.Эффекты диетических добавок с липидами полиненасыщенного этилового эфира (Ангиосан) у пациентов с псориазом и псориатическим артритом. J Int Med Res. 1990, январь-февраль; 18 (1): 68-73. PubMed PMID: 2139859.
  • 3. Вел Шич К.С., Деклерк К., Видакович М., Ванден Берге В. От воспалительного процесса к здоровому старению с помощью диетического образа жизни: является ли эпигенетика ключом к индивидуальному питанию? Клиническая эпигенетика. 2015; 7 (1): 33. DOI: 10.1186 / s13148-015-0068-2.
.

Поможет ли кето уменьшить боль в суставах при ревматоидном артрите?

СВЯЗАННЫЕ: Знаменитости с ревматическими заболеваниями

Кроме того, исключение целых групп продуктов из вашего рациона - и, в свою очередь, основных питательных веществ - лишает ваш организм оптимального питания. «Это абсолютно ужасно для людей с РА», - говорит Сандон. «Людям с РА нужно больше витаминов-антиоксидантов [которые содержатся во фруктах и ​​овощах], чем тем, кто не страдает хроническим воспалительным заболеванием».

СВЯЗАННЫЕ С: 8 способов предотвратить ревматоидный артрит повреждения суставов

Почему кето - средство для краткосрочной потери веса

Цель кето-диеты - привести ваше тело в состояние кетоза, то есть когда вашему телу не хватает углеводов для сжигания для получения энергии, поэтому вместо этого он начинает сжигать жир.«Если вы можете пройти первые три дня, чтобы войти в состояние кетоза, это может помочь подавить аппетит и контролировать тягу», - говорит Сандон. «С точки зрения потери веса это может быть эффективным в краткосрочной перспективе. Но со временем вы действительно проголодаетесь, и вам нужно снова вернуться к обычному питанию ».

СВЯЗАННЫЕ С: 7 причин похудеть при артрите

Лучший способ питания для борьбы с воспалением

Многие эксперты сходятся во мнении, что средиземноморская диета рекомендуется людям с РА, а также другими типами артрита.Он подчеркивает подход к питанию на основе растений, богатый овощами и полезными жирами, включая оливковое масло и омега-3 жирные кислоты из рыбы.

Это также диетический подход, за которым стоит много исследований. В исследовании, опубликованном в 2017 году в журнале Frontiers in Nutrition , изучались диетические вмешательства при ревматоидном артрите, и было установлено, что идеальная еда должна включать сырые или умеренно приготовленные овощи (много зелени и бобовых) с добавлением таких специй, как куркума и имбирь. сезонные фрукты и йогурт с пробиотиками - все они являются хорошими источниками природных антиоксидантов и обладают противовоспалительным действием.Они также рекомендуют избегать обработанных пищевых продуктов, продуктов с высоким содержанием натрия, масел, сливочного масла, сахара и продуктов животного происхождения.

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие продукты для борьбы с воспалением

Но когда дело доходит до минимизации симптомов РА, ни одна диета не подходит для всех. «Это зависит от человека», - говорит Кристин Паламбо, доктор медицинских наук, эксперт по питанию из Нейпервилля, штат Иллинойс. «Для некоторых людей глютен может быть спусковым крючком. Для других лосось, орехи или баклажаны могут вызывать воспаление ». Она предлагает людям, у которых есть боль в суставах, связанная с РА, следует рассмотреть возможность тестирования пищевой чувствительности или попробовать исключающую диету, при которой вы избегаете распространенных продуктов питания, таких как молочные продукты, глютен, пасленовые овощи (в том числе помидоры, белый картофель и сладкий перец), и алкоголь.

СВЯЗАННЫЕ: Артрит, Анкилозирующий спондилит и аутоиммунные заболевания: ваши вопросы, ответы

.

Боль при артрите можно вылечить, соблюдая голодную диету и вегетарианство.

Это состояние - это общий термин для различных типов артрита, включая остеоартрит и ревматоидный артрит - воспалительное заболевание, которое может поражать несколько суставов по всему телу.

Артрит вызывает жесткие, опухшие и болезненные суставы, горячие на ощупь, и даже мышечные боли.

Обычно поражаются кисти, ступни, лодыжки, колени и бедра.

Однако, помимо приема противовоспалительных препаратов, употребление определенных видов пищи, таких как рыба, фрукты и овощи, - эксперты считают, что отказ от еды также может улучшить симптомы.

Линн МакТаггарт, автор книги «Артрит - свободные от лекарств альтернативы для профилактики и лечения артрита», сказала, что силу голодания не следует недооценивать.

Она сказала: «Прерывистое голодание - это последнее изменение в вашем рационе, которое может стать мощным способом смягчения симптомов артрита.

«Голодание всего два дня может дать толчок иммунной системе - и может обратить вспять аутоиммунные состояния, такие как артрит.

«Отсутствие пищи в течение двух-четырех дней убивает старые и поврежденные иммунные клетки, одновременно генерируя новые.

«В начале голодания белые кровяные тельца убиваются до того, как будет включен« регенеративный переключатель », который изменяет сигнальные пути стволовых клеток, ответственных за образование клеток крови и иммунной системы».

Эксперты из Университета Осло обнаружили, что людям с артритом может быть полезно короткое голодание с последующими изменениями в диете.

В ходе двухлетнего исследования эксперты обнаружили улучшение у пациентов с ревматоидным артритом, которые начали голодать, а затем перешли на вегетарианскую диету в течение года.

Также считается, что вырезание мяса является успешным способом уменьшения болезненных симптомов у людей, живущих с артритом.

Линн Мактаггарт сказала: «Обзор четырех исследований, посвященных влиянию кратковременного голодания с последующим, по крайней мере, трех месяцев на вегетарианской диете, показал« статистически и клинически значимый положительный долгосрочный эффект ».

В исследовании, опубликованном в Lancet, говорится: «Голодание - эффективное лечение ревматоидного артрита, но у большинства пациентов наблюдается рецидив при повторном введении пищи.

«Эффект голодания с последующим одним годом вегетарианской диеты оценивался в рандомизированном слепом контролируемом исследовании».

В исследовании приняли участие 27 пациентов, которым было рекомендовано поститься и которые были на безглютеновой веганской диете в течение трех с половиной месяцев.

Всего через четыре недели пациенты отметили, что жесткость, сила захвата, количество лейкоцитов и боль значительно улучшились.

Положительные эффекты в группе диеты все еще присутствовали через год, и оценка всего курса показала значительные преимущества для группы диеты по всем измеренным показателям.

Эксперты заявили: «Этот режим питания кажется полезным дополнением к традиционному лечению ревматоидного артрита».

Люди могут поститься, употребляя фруктовые или овощные соки, но их предупреждают, что им нельзя полностью остывать индейку.

Эксперты предлагают людям постепенно сокращать количество потребляемой пищи и проконсультироваться с врачом, если они собираются сесть на диету.

.

домашних средств от боли при артрите: симптомы, лечение, причины, диета

Содержание темы:

Реклама

Взаимодействие с другими людьми

Артрит - это прогрессирующее воспалительное состояние, которое возникает, когда мягкие мышцы суставов воспаляются, что сильно ограничивает движения сустава и вызывает сильную боль и дискомфорт. У пожилых людей, которые наиболее подвержены этому заболеванию, артрит является основной причиной ограничения движений или неподвижности.Артрит - это заболевание, с которым мы все хорошо знакомы, и даже если вы не страдали этим заболеванием, скорее всего, вы знакомы с кем-то, кто страдает этим заболеванием. Артрит - это дегенеративное состояние, которое поражает суставы, вызывая сильную боль и значительно снижая подвижность. В тяжелых случаях и при игнорировании эффекты могут быть изнурительными. Артрит, как правило, связан с пожилым возрастом, и, хотя он наиболее распространен среди пожилых людей, он может поразить почти любого, но это нечасто среди молодых людей и детей.Артрит может не быть опасным для жизни состоянием, но это опасное состояние из-за того, в какой степени он влияет на вашу жизнь. Простые задачи и распорядки, которые мы обычно принимаем как должное, могут стать серьезной проблемой. Например, артрит рук, запястий или пальцев может сделать работу за компьютером практически невозможной. Хотя это может быть довольно изнурительным, но с ним можно справиться. Артрит можно контролировать и контролировать, чтобы минимизировать его влияние на вашу жизнь. Но чтобы эффективно контролировать и лечить это заболевание, вы должны быть хорошо осведомлены и понимать это состояние.

Слово «артрит» означает «воспаление суставов». Оно образовано от двух греческих слов: «атрон», что означает суставы; и это, что означает воспаление. Обычно это хронический болезненный процесс. Артрит бывает различных форм, наиболее частыми из которых являются остеоартрит и ревматоидный артрит. Остеоартрит - дегенеративное заболевание суставов, которое обычно возникает в старшей возрастной группе. Ревматоидный артрит - серьезное заболевание, поражающее не только суставы пальцев, запястий, бедер, колен и стоп, но также мышцы, сухожилия и другие ткани тела.

Существует множество различных видов артрита, классифицируемых в зависимости от степени износа суставов и хрящевых тканей. Иногда воспаление может быть вызвано чрезмерным износом суставов. Однако воспаление также может быть вызвано аутоиммунными нарушениями. Такие нарушения, при которых иммунная система атакует суставы, являются одной из основных причин артрита и ревматизма.

Существуют различные типы артрита, но большинство форм этого состояния действительно вызывают некоторое опухание и боль в суставах, поэтому, если вы регулярно испытываете боль и скованность в любом из суставов своего тела, возможно, вы можете страдать от артрита.Все движения нашего тела, подвижность и гибкость зависят от правильного функционирования суставов. Однако опухоль или воспаление суставов, которые типичны для большинства типов артрита, со временем могут серьезно повредить суставы. Некоторые формы артрита могут даже вызывать проблемы в таких органах, как глаза или кожа.

Остеоартрит - одно из наиболее распространенных проявлений артрита, и обычно он развивается в результате старения или травмы.Некоторые типы артрита также могут развиться в результате того, что ваша иммунная система задействует ваше собственное тело. Иммунная система, которая обычно защищает от инфекций, может начать атаковать ткани вашего тела при этом типе артрита, наиболее распространенным из которых является ревматоидный артрит. Хотя артрит в основном связан со старостью или старением, это состояние также может поражать детей. К счастью, юношеский ревматоидный артрит - очень редкое заболевание. Иногда артрит может развиться в результате распространения инфекции от одной части тела к суставу, и это называется инфекционным артритом.

Артрит может быть дегенеративным заболеванием, от которого нет постоянного лечения, но лечение может помочь контролировать и контролировать артрит, уменьшая его влияние на вашу повседневную жизнь. Основное внимание при лечении артрита, будь то обычное лечение или природные средства от артрита, направлено на предотвращение дальнейшего разрушения суставов, а также на увеличение и сохранение подвижности при одновременном ограничении боли при артрите. Облегчение боли при артрите и управление им лучше всего достигается с помощью комбинации медицинских методов лечения и естественных средств или ухода за собой, которые могут включать специализированные планы диеты при артрите, распорядок дня и физиотерапию, которая может включать в себя определенные упражнения, такие как йога или пилатес.

Артрит рук и ног или бедер может быть особенно проблематичным во время беременности. Женщины, страдающие артритом, должны серьезно подумать о решении забеременеть из-за риска осложнений.

Симптомы артрита

Боль и скованность в суставах, анемия, колит

Основные симптомы остеоартрита - боль и скованность в суставах. Боль обычно усиливается после тренировки. Ревматоидный артрит часто называют «болезнью, вызванной приготовлением пищи».Обычно он развивается постепенно в течение нескольких месяцев с постоянной болью и ригидностью в одном или нескольких суставах. В конечном итоге страдает все тело. Симптомы включают анемию, колит, запор, деформированные руки и ноги.

Постепенное начало остеоартрита обычно вызывает такие симптомы, как прогрессирующее скованность суставов и некоторая боль, но маловероятно, что будет какой-либо заметный отек или лихорадка и озноб.

Ревматоидный артрит может вызывать такие симптомы, как болезненный отек и воспаление суставов с ригидностью, обычно поражая пальцы, ноги, руки и запястья.Эти симптомы обычно наиболее серьезны, когда вы просыпаетесь каждое утро.

Если вы испытываете воспаление суставов, болезненность или боль, которые также сопровождаются лихорадкой или ознобом, очень вероятно, что то, что вы испытываете, может быть инфекционным артритом или другим заболеванием, которое вызывает симптомы, похожие на артрит.

Юношеский ревматоидный артрит может вызывать у детей такие симптомы, как потеря веса и потеря аппетита, анемия и лихорадка. Вы также можете заметить появление пятнистой сыпи на руках и ногах.

Если боль и воспаление возникают очень внезапно и сопровождаются покраснением и болезненностью, высока вероятность того, что это начало подагры.

Причины артрита

Структурные изменения суставного хряща в суставах

Остеоартрит возникает в результате структурных изменений суставного хряща в суставах, обычно в тех суставах, на которые приходится нагрузка, например, в позвоночнике и коленях.

Гормональный дисбаланс, физический и эмоциональный стресс

Ревматоидный артрит возникает из-за воспаления синовиальной оболочки или слизистой оболочки суставов.Это сопровождается отеком и в конечном итоге приводит к деформации. Состояние может быть вызвано гормональным дисбалансом, физическим и эмоциональным стрессом, инфекцией, сильным испугом, шоком и травмой.

Наследственность

Наследственные факторы также могут быть причиной возникновения этого заболевания.

Причины артрита

Существуют различные типы артритов и, соответственно, ряд возможных причин. Однако артрит обычно включает в себя разрушение и разрушение хряща, что важно для защиты суставов и обеспечения плавного движения.При разрушении или потере хряща возникает некоторое трение, когда кости соприкасаются, вызывая сильную боль и отек. Причины артрита в спине, шее, бедрах, коленях, локтях, запястьях, лодыжках или других суставах могут быть связаны с различными факторами, такими как аутоиммунные заболевания, повреждение костей, общий износ или старение, или из-за инфекции. Если это вызвано каким-либо другим заболеванием, воспаление или другие симптомы артрита должны исчезнуть после лечения инфекции или заживления травмы.Однако иногда состояние не проходит даже после устранения причины, поскольку у вас может развиться хронический артрит. Артрит, как и остеоартрит, также связан с возрастом, и он не исчезнет полностью.
Однако некоторые факторы, которые подвергают вас риску развития артрита, включают избыточный вес. Ожирение может привести к более легкому развитию артрита из-за сильного стресса и давления на суставы. Выполнение определенных повторяющихся движений, таких как многократные удары по гвоздю или ватин, может вызвать нагрузку на соответствующий сустав, поэтому, например, строители или бейсболисты подвергаются риску.Недостаток физической активности также способствует ухудшению состояния и потере мышц или тканей и может способствовать развитию артрита. Нездоровая диета с чрезмерно высоким содержанием жира или предыдущие травмы сустава также могут способствовать развитию артрита.

Средства от артрита

Лечение артрита с помощью картофельного сока

Терапия соком из сырого картофеля считается одним из наиболее эффективных биологических методов лечения ревматических и артритических состояний.Его веками использовали в народной медицине. Традиционный метод приготовления картофельного сока заключается в том, чтобы нарезать картофель среднего размера тонкими ломтиками, не снимая кожуру, и поместить ломтики на ночь в большой стакан, наполненный холодной водой. Воду нужно пить утром натощак. Свежий сок также можно получить из картофеля. Картофель среднего размера следует разбавить стаканом воды и выпить с утра.

Лечение артрита с использованием других сырых соков

Одна чашка зеленого сока, полученного из любых зеленолистных овощей, смешанного в равных пропорциях с соками моркови, сельдерея и красной свеклы, хороша при артрите.Щелочное действие сырых соков растворяет отложения вокруг суставов и в других тканях. Чашка свежего ананасового сока также ценна, поскольку фермент бромелайн в свежем ананасовом соке уменьшает отек и воспаление при остеоартрите и ревматоидном артрите.

Лечение артрита с использованием семян кунжута

Чайная ложка семян черного кунжута, смоченная в четверти стакана воды и оставленная на ночь, оказалась эффективной для предотвращения частых болей в суставах.Воду, в которой замачиваются семена, также следует принимать вместе с семенами утром.

Лечение артрита с использованием меди

Питьевая вода, хранящаяся на ночь в медном контейнере, накапливает следы меди, которая, как говорят, укрепляет мышечную систему. Медное кольцо или браслет носят по той же причине.

Лечение артрита с помощью кальция

Исследования показали, что кальций может помочь при артрите. Некоторые пациенты обнаружили, что боли в суставах либо уменьшились, либо полностью исчезли после приема кальция.Этот минерал следует принимать в виде лактата кальция. Две чайные ложки лактата кальция, каждая из которых обеспечивает 400 мг усваиваемого кальция, можно принимать три раза в день с водой до еды в течение как минимум четырех месяцев.

Лечение артрита с помощью чеснока

Чеснок - еще одно эффективное средство от артрита. Он обладает противовоспалительным свойством, что объясняет его эффективность при лечении этого заболевания. Чеснок можно употреблять сырым или приготовленным в зависимости от индивидуальных предпочтений.

Лечение артрита бананами

Бананы, являясь богатым источником витамина B6, оказались полезными при лечении артрита. Для лечения этого состояния рекомендуется диета, состоящая только из бананов в течение трех или четырех дней. В течение этого периода пациент может съесть восемь или девять бананов в день и больше ничего.

Лечение артрита с помощью лайма

Лайм также считается полезным домашним средством от артрита. Лимонная кислота, содержащаяся в извести, является растворителем мочевой кислоты, которая является основной причиной некоторых типов артрита.Разбавленный водой сок лайма можно принимать один раз в день, желательно с утра.

Лечение артрита с помощью люцерны

Чай из травы люцерны, особенно из ее семян, показал положительные результаты при лечении артрита. Одна чайная ложка семян люцерны может быть добавлена ​​в один стакан воды. Артритам следует принимать от трех до четырех чашек этого чая ежедневно в течение как минимум двух недель.

Лечение артрита с помощью супа из зеленого грамма

Еще одно домашнее средство, которое помогает при болях в суставах, - это зеленый граммовый суп.Этот суп следует приготовить, смешав столовую ложку зеленого грамма в стакане воды с двумя измельченными зубчиками чеснока. Принимать нужно два раза в день.

Лечение артрита касторовым маслом

Было обнаружено, что лечение касторовым маслом полезно при артрите. Процедура, предписанная испанским врачом, заключается в кипячении двух столовых ложек касторового масла на плите. Затем масло следует налить в стакан свежего апельсинового сока и принимать ежедневно перед завтраком, пока болезнь не излечится.Пациентам было рекомендовано принимать его в течение трех недель, подождать еще три недели и затем повторять его еще раз в течение еще трех недель. Однако важно, чтобы пациент придерживался щелочной диеты при принятии этого режима лечения, иначе ценность лечения будет потеряна.

Лечение артрита с помощью кокосового или горчичного масла

Теплым кокосовым или горчичным маслом, смешанным с двумя или тремя частями камфоры, следует массировать жесткие и ноющие суставы. Это увеличит кровоснабжение и уменьшит воспаление и жесткость с помощью нежного тепла, создаваемого при массаже.Камфорное масло - это древнее румянец, используемый для этой цели.

Домашние средства от артрита

Хотя артрит почти всегда требует медицинской помощи, чтобы замедлить дегенерацию суставов, многие люди предпочитают естественное лечение артрита. Этот подход обычно медленный, но без побочных эффектов. Лечение ревматоидного артрита варьируется от лечебных трав до операций по замене суставов. В зависимости от состояния и тяжести повреждения суставов врач порекомендует лечение.
Многие люди употребляют чеснок для лечения артрита. Вы можете съесть сырой чеснок со стаканом воды, а если это для вас неприемлемо, вы даже можете купить себе чесночные добавки. При отеке и покраснении суставов можно приложить к суставам жареные семена пажитника, пропитанные горчичным маслом. Они помогают уменьшить покраснение и припухлость суставов, расширяя диапазон движений.

Еще одна важная вещь, которую нужно сделать, - это обратить внимание на свой рацион.Пейте много жидкости, чтобы ткани тела, особенно в суставах, оставались гидратированными. Это поможет сохранить здоровье ваших суставов.

Диета при артрите

Фрукты и овощи в виде салатов

Диета больного артритом должна быть спланирована так, чтобы вызвать щелочность крови. В него должны входить овощи и фрукты в виде салатов и как минимум два вареных овоща. В тяжелых случаях рекомендуется назначать пациенту терапию соком из сырых овощей три раза в день в течение примерно недели.Рекомендуется повторное голодание на соке каждые два месяца.

Рекомендации по лечению артрита

Сохраняйте тепло, не перевязывайте суставы

Тело следует постоянно держать в тепле. Суставы не следует плотно перевязывать, так как это ограничивает движения и мешает свободному кровообращению.

Отдохнуть, должно быть много непрямой вентиляции

В спальне должно быть много непрямой вентиляции. При остром воспалении суставов рекомендуется отдых.

Морские купания

Морские купания оказались полезными при артрите. Говорят, что природный йод в морской воде облегчает боль при артрите. Как известно, йод регулирует кислотно-щелочной баланс в крови и тканях, помогает восстанавливать и регенерировать изношенные ткани и питает структуру скелета. Он попадает в секрецию щитовидной железы. Гормон использует йод для очистки внутренних токсинов. Если морское купание невозможно, пациенту следует каждую ночь расслабляться в течение тридцати минут в ванне с теплой водой, в которой была смешана чашка поваренной соли.Минералы, содержащиеся в соли, особенно йод, всасываются через поры кожи. Это поможет исправить внутренний дисбаланс.

Йога

Йога - одно из самых эффективных средств лечения артрита плеч, бедер, колен или любой другой области, и его можно адаптировать к вашему состоянию.

Взаимодействие с другими людьми

Лечение артрита - дополнительная информация

Артрит - Часто задаваемые вопросы

  • Советы по похуданию: у меня щитовидная железа, ревматический артрит, синусит, из-за которого у меня кровотечение, у меня тоже избыточный вес, я хочу быть худым, не могу заниматься йогой, так как у меня идет кровь из носа, пожалуйста, посоветуйте.
    Недостаточно информации о вашем поле, возрасте, проценте лишнего веса, ...
  • Натуральные лекарства от ревматоидного артрита: есть ли какие-нибудь известные естественные лекарства от ревматоидного артрита, потому что у меня они не оставляют хрящей в некоторых суставах.
    Как давно вы страдаете артритом? Вы упомянули: «В некоторых ...
  • Вопрос о маринаде и артрите: сказали, что маринованный сок помогает при артрите.не знаю сколько брать?
    Соленый сок рекомендуется для спортсменов, так как он содержит много соли, поэтому ...
  • Средства от ревматоидного артрита: Моя сестра старше 50 лет ежедневно страдает ревматоидным артритом. Боль в костях и припухлость на коленях не позволяет ходить. Избегайте обезболивающих, унани, аллопатиков, аюр, но без облегчения. пожалуйста, предложите средства правовой защиты
    Физиотерапевт может оказаться полезным, сделав некоторые упражнения. Избегайте стресса и для себя...
  • Совет при артрите и подагре: есть ли разница между артритом и подагрой?
    Оба типа артрита. Десятки больных подагрой говорят, что смогли сохранить подагру ...
  • ДОМАШНЕЕ ЛЕЧЕНИЕ ОТ АРТРИТА: У МЕНЯ АРТРИТ КОЛЕН. КАКИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ДОМА МОЖНО РЕКОМЕНДОВАТЬ?
    Возьмите это противовоспалительное растение из Манилы, которое называется листьями банаба или листьями самбонга. тогда...
  • Совет по подтяжке живота: Я переживаю менопаузу, и у меня развился «менопаузальный животик».Можете ли вы дать мне какой-нибудь совет, как это уменьшить. Я могу заниматься спортом, но очень легко, так как у меня ревматоидный артрит и недостаточная активность щитовидной железы.
    Ваш климактерический живот, РА и гипотиреоз - все это можно исправить одновременно, если вы усыновите ...
  • Информация о Zoloft: Меня лечили Zoloft от климактерической депрессии, и когда я увеличил дозу до 200 мг, у меня появился запястный канал, остеоартрит и я набрала 30 фунтов за 4 месяца, и все это одновременно. Виноват ли Zoloft?
    Не только Zoloft, но и многие другие антидепрессанты, принадлежащие к этому классу (они называются SSRI...

1 Средства от артрита, предложенные нашими пользователями

витамин е

предложено Терезой во вторник, 11 декабря 2007 г.

.

Смотрите также