Диета при артрозе суставов


Диета при артрозе суставов: коленного, тазобедренного, пальцев рук, стопы, плечевого

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз

Противовоспалительная диета при артрите

Противовоспалительная диета может уменьшить хроническую боль, вызванную остеоартритом и ревматоидным артритом, а также другими типами воспалительного артрита, такими как псориатический артрит и анкилозирующий спондилит. 1 , 2

См. Страдание и хроническая боль

Одним из примеров противовоспалительной диеты является популярная средиземноморская диета. Независимо от того, как это называется, противовоспалительная диета не поощряет употребление обработанных пищевых продуктов и поощряет употребление овощей, фруктов, бобов, цельного зерна и продуктов, содержащих жирные кислоты омега-3, таких как дикий лосось и анчоусы, консервированные в масле.

См. Еда и фибромиалгия: что нужно знать

Помимо снижения хронической боли при артрите, противовоспалительные диеты, как правило, способствуют долгосрочному здоровью.

См. Раздел "Как понять, что хроническая боль отличается от острой боли"

Как определенные продукты могут подавить воспаление при артрите?

Хотя воспаление важно для иммунной системы человека, оно также лежит в основе большинства видов боли при артрите. Кроме того, с возрастом у людей меняется обмен веществ, и они становятся более склонными к воспалениям, даже если они не больны и не травмированы. 3 Некоторые продукты могут облегчить или усугубить это ненужное воспаление.

объявление

Чтобы понять, как пища может подавить воспаление при артрите или, наоборот, привести к воспалению, необходимо понимать свободные радикалы, окислительный стресс и антиоксиданты.

Свободные радикалы. Свободные радикалы (иногда называемые активными формами кислорода) представляют собой отрицательно заряженные атомы или молекулы. По самой своей природе свободные радикалы ищут другие атомы или положительно заряженные молекулы для связи (окисление).Создание свободных радикалов является частью нормального метаболизма организма, но слишком большое количество свободных радикалов может быть вызвано определенными поведенческими факторами, включая курение или употребление определенных продуктов.

Окислительный стресс. Организм естественным образом нейтрализует и перерабатывает некоторые свободные радикалы, но слишком большое количество свободных радикалов может подавить систему организма и вызвать дисбаланс. Этот дисбаланс называется окислительным стрессом.

Воспаление. Окислительный стресс связан с хроническим воспалением.Многие эксперты подозревают, что окислительный стресс запускает биохимический каскад, который способствует воспалению и со временем может привести к связанным с ним дегенеративным заболеваниям, таким как артрит.

См. Дегенеративный артрит

Антиоксиданты. Свободные радикалы могут улавливаться и нейтрализоваться антиоксидантами. Антиоксиданты могут поступать из организма или потребляться в виде еды или противовоспалительных препаратов.

См. Диетические добавки для лечения артрита

объявление

Противовоспалительная диета сокращает или исключает продукты, предположительно вызывающие окислительный стресс, и поощряет потребление продуктов, богатых антиоксидантами.

Смотреть: Видео: самый вкусный противовоспалительный коктейль, который вы никогда не пробовали

Список литературы

  • 1. van Vugt RM, Rijken PJ, Rietveld AG, van Vugt AC, Dijkmans BA. Антиоксидантное вмешательство при ревматоидном артрите: результаты открытого пилотного исследования. Clin Rheumatol. 2008 июн; 27 (6): 771-5. DOI: 10.1007 / s10067-008-0848-6. Epub 2008 15 февраля. PubMed PMID: 18274814; PubMed Central PMCID: PMC2367388.
  • 2.Lassus A, Dahlgren AL, Halpern MJ, Santalahti J, Happonen HP.Эффекты диетических добавок с липидами полиненасыщенного этилового эфира (Ангиосан) у пациентов с псориазом и псориатическим артритом. J Int Med Res. 1990, январь-февраль; 18 (1): 68-73. PubMed PMID: 2139859.
  • 3. Вел Шич К.С., Деклерк К., Видакович М., Ванден Берге В. От воспаления к здоровому старению с помощью диетического образа жизни: является ли эпигенетика ключом к индивидуальному питанию? Клиническая эпигенетика. 2015; 7 (1): 33. DOI: 10.1186 / s13148-015-0068-2.
.

домашних средств от боли при артрите: симптомы, лечение, причины, диета

Содержание темы:

Реклама

Взаимодействие с другими людьми

Артрит - это прогрессирующее воспалительное состояние, которое возникает, когда мягкие мышцы суставов воспаляются, что сильно ограничивает движения сустава и вызывает сильную боль и дискомфорт. У пожилых людей, которые наиболее подвержены этому заболеванию, артрит является основной причиной ограничения движений или неподвижности.Артрит - это заболевание, с которым мы все хорошо знакомы, и даже если вы не страдали этим заболеванием, скорее всего, вы знакомы с кем-то, кто страдает этим заболеванием. Артрит - это дегенеративное заболевание, которое поражает суставы, вызывая сильную боль и значительно снижая подвижность. В тяжелых случаях и при игнорировании эффекты могут быть изнурительными. Артрит, как правило, связан с пожилым возрастом, и, хотя он наиболее распространен среди пожилых людей, он может поразить практически любого, но это нечасто среди молодых людей и детей.Артрит может не быть опасным для жизни состоянием, но это опасное состояние из-за того, в какой степени он влияет на вашу жизнь. Простые задачи и распорядки, которые мы обычно принимаем как должное, могут стать серьезной проблемой. Например, артрит рук, запястий или пальцев может сделать работу за компьютером практически невозможной. Хотя это может быть довольно изнурительным, но с ним можно справиться. Артрит можно контролировать и контролировать, чтобы минимизировать его влияние на вашу жизнь. Но чтобы эффективно контролировать и лечить это заболевание, вы должны быть хорошо осведомлены и понимать это состояние.

Слово «артрит» означает «воспаление суставов». Оно образовано от двух греческих слов: «атрон», что означает суставы; и это, что означает воспаление. Обычно это хронический болезненный процесс. Артрит бывает различных форм, наиболее частыми из которых являются остеоартрит и ревматоидный артрит. Остеоартрит - дегенеративное заболевание суставов, которое обычно возникает в старшей возрастной группе. Ревматоидный артрит - серьезное заболевание, поражающее не только суставы пальцев, запястий, бедер, колен и стоп, но также мышцы, сухожилия и другие ткани тела.

Существует множество различных видов артрита, классифицируемых в зависимости от степени износа суставов и хрящевых тканей. Иногда воспаление может быть вызвано чрезмерным износом суставов. Однако воспаление также может быть вызвано аутоиммунными нарушениями. Такие нарушения, при которых иммунная система атакует суставы, являются одной из основных причин артрита и ревматизма.

Существуют различные типы артрита, но большинство форм этого состояния действительно вызывают некоторое опухание и боль в суставах, поэтому, если вы регулярно испытываете боль и скованность в любом из суставов своего тела, возможно, вы можете страдать от артрита.Все движения нашего тела, подвижность и гибкость зависят от правильного функционирования суставов. Однако опухоль или воспаление суставов, которые типичны для большинства типов артрита, со временем могут серьезно повредить суставы. Некоторые формы артрита могут даже вызывать проблемы в таких органах, как глаза или кожа.

Остеоартрит - одно из самых распространенных проявлений артрита, и обычно он развивается в результате старения или травмы.Некоторые типы артрита также могут развиться в результате того, что ваша иммунная система задействует ваше собственное тело. Иммунная система, которая обычно защищает от инфекций, может начать атаковать ткани вашего собственного тела при этом типе артрита, причем ревматоидный артрит является наиболее распространенным. Хотя артрит в основном связан с пожилым возрастом или старением, это состояние также может поражать детей. К счастью, юношеский ревматоидный артрит - очень редкое заболевание. Иногда артрит может развиваться в результате распространения инфекции от одной части тела к суставу, и это называется инфекционным артритом.

Артрит может быть дегенеративным заболеванием, от которого нет постоянного лечения, но лечение может помочь контролировать и контролировать артрит, уменьшая его влияние на вашу повседневную жизнь. Основное внимание при лечении артрита, будь то традиционное лечение или естественные средства от артрита, направлено на предотвращение дальнейшего разрушения суставов, а также на увеличение и сохранение подвижности при одновременном ограничении боли при артрите. Облегчение боли при артрите и управление им лучше всего достигается с помощью комбинации медицинских методов лечения и естественных средств или ухода за собой, которые могут включать специализированные планы диеты при артрите, распорядок дня и физиотерапию, которая может включать в себя определенные упражнения, такие как йога или пилатес.

Артрит рук и ног или бедер может быть особенно проблематичным во время беременности. Женщинам, страдающим артритом, следует серьезно подумать о решении забеременеть из-за риска осложнений.

Симптомы артрита

Боль и скованность в суставах, анемия, колит

Основные симптомы остеоартрита - боль и скованность в суставах. Боль обычно усиливается после тренировки. Ревматоидный артрит часто называют «болезнью, вызванной приготовлением пищи».Обычно она развивается постепенно в течение нескольких месяцев с постоянной болью и ригидностью в одном или нескольких суставах. В конечном итоге страдает все тело. Симптомы включают анемию, колит, запор, деформированные руки и ноги.

Постепенное начало остеоартрита обычно вызывает такие симптомы, как прогрессирующее скованность суставов и некоторая боль, но маловероятно, что будет какой-либо заметный отек или жар и озноб.

Ревматоидный артрит может вызывать такие симптомы, как болезненный отек и воспаление суставов с ригидностью, обычно поражая пальцы, ноги, руки и запястья.Эти симптомы обычно наиболее серьезны, когда вы просыпаетесь каждое утро.

Если вы испытываете воспаление суставов, болезненность или болезненность, которые также сопровождаются лихорадкой или ознобом, то весьма вероятно, что то, что вы испытываете, может быть инфекционным артритом или другим заболеванием, которое вызывает симптомы, подобные артриту.

Ювенильный ревматоидный артрит может вызывать такие симптомы, как потеря веса и потеря аппетита, анемия и лихорадка у детей. Вы также можете заметить появление пятнистой сыпи на руках и ногах.

Если боль и воспаление возникают очень внезапно и сопровождаются покраснением и болезненностью, высока вероятность того, что это начало подагры.

Причины артрита

Структурные изменения суставного хряща в суставах

Остеоартрит возникает в результате структурных изменений суставного хряща в суставах, обычно в тех суставах, которые несут вес, таких как позвоночник и колени.

Гормональный дисбаланс, физический и эмоциональный стресс

Ревматоидный артрит возникает из-за воспаления синовиальной оболочки или слизистой оболочки суставов.Это сопровождается отеком и со временем приводит к деформации. Состояние может быть вызвано гормональным дисбалансом, физическим и эмоциональным стрессом, инфекцией, сильным испугом, шоком и травмой.

Наследственность

Наследственные факторы также могут быть причиной возникновения этого заболевания.

Причины артрита

Существуют различные типы артритов и, соответственно, ряд возможных причин. Однако артрит обычно включает в себя разрушение и повреждение хряща, что важно для защиты суставов и обеспечения плавного движения.При разрушении или потере хряща возникает некоторое трение, когда кости соприкасаются, вызывая сильную боль и отек. Причины артрита в спине, шее, бедрах, коленях, локтях, запястьях, лодыжках или других суставах могут быть связаны с различными факторами, такими как аутоиммунные заболевания, повреждение костей, общий износ или старение, или из-за инфекции. Если воспаление или другие симптомы артрита вызваны каким-либо другим заболеванием, они должны исчезнуть после лечения инфекции или заживления травмы.Однако иногда состояние не проходит даже после устранения причины, поскольку у вас может развиться хронический артрит. Артрит, как и остеоартрит, также связан с возрастом, и он не исчезнет полностью.
Однако некоторые факторы, которые подвергают вас риску развития артрита, включают избыточный вес. Ожирение может привести к более легкому развитию артрита из-за большого напряжения и давления на суставы. Выполнение определенных повторяющихся движений, таких как многократные удары по гвоздю или ватину, может вызвать нагрузку на соответствующий сустав, поэтому, например, строители или бейсболисты подвергаются риску.Недостаток физической активности также способствует ухудшению состояния и потере мышц или тканей и может способствовать развитию артрита. Нездоровая диета с чрезмерно высоким содержанием жира или предыдущие травмы сустава также могут способствовать развитию артрита.

Средства от артрита

Лечение артрита с помощью картофельного сока

Терапия соком из сырого картофеля считается одним из наиболее эффективных биологических методов лечения ревматических и артритических состояний.Его веками использовали в народной медицине. Традиционный метод приготовления картофельного сока заключается в том, чтобы нарезать картофель среднего размера тонкими ломтиками, не снимая кожуру, и поместить ломтики на ночь в большой стакан, наполненный холодной водой. Воду нужно пить утром натощак. Свежий сок также можно получить из картофеля. Картофель среднего размера следует разбавить стаканом воды и выпить с утра.

Лечение артрита с использованием других сырых соков

Одна чашка зеленого сока, полученного из любых зеленолистных овощей, смешанного в равных пропорциях с соками моркови, сельдерея и красной свеклы, полезна при артрите.Щелочное действие сырых соков растворяет отложения вокруг суставов и в других тканях. Чашка свежего ананасового сока также ценна, поскольку фермент бромелайн в свежем ананасовом соке уменьшает отек и воспаление при остеоартрите и ревматоидном артрите.

Лечение артрита с использованием семян кунжута

Чайная ложка семян черного кунжута, смоченная в четверти стакана воды и оставленная на ночь, оказалась эффективной для предотвращения частых болей в суставах.Воду, в которой замачиваются семена, также следует принимать вместе с семенами утром.

Лечение артрита с использованием меди

Питьевая вода, хранящаяся на ночь в медном контейнере, накапливает следы меди, которая, как говорят, укрепляет мышечную систему. Медное кольцо или браслет носят по той же причине.

Лечение артрита с помощью кальция

Исследования показали, что кальций может помочь при артрите. Несколько пациентов обнаружили, что боли в суставах либо уменьшились, либо полностью исчезли после приема кальция.Этот минерал следует принимать в форме лактата кальция. Две чайные ложки лактата кальция, каждая чайная ложка обеспечивает 400 мг усваиваемого кальция, можно принимать три раза в день с водой до еды в течение как минимум четырех месяцев.

Лечение артрита с помощью чеснока

Чеснок - еще одно эффективное средство от артрита. Он обладает противовоспалительным свойством, что объясняет его эффективность при лечении этого заболевания. Чеснок можно употреблять сырым или приготовленным в зависимости от индивидуальных предпочтений.

Лечение артрита бананами

Бананы, являясь богатым источником витамина B6, оказались полезными при лечении артрита. Для лечения этого состояния рекомендуется трех-четырехдневная диета, состоящая только из бананов. В этот период пациент может есть восемь или девять бананов в день и больше ничего.

Лечение артрита с помощью лайма

Лайм также считается полезным домашним средством от артрита. Лимонная кислота, содержащаяся в извести, является растворителем мочевой кислоты, которая является основной причиной некоторых типов артрита.Разбавленный водой сок лайма можно принимать один раз в день, желательно с утра.

Лечение артрита с помощью люцерны

Чай из травы люцерны, особенно из ее семян, показал положительные результаты при лечении артрита. Одна чайная ложка семян люцерны может быть добавлена ​​в один стакан воды. Артритам следует принимать от трех до четырех чашек этого чая ежедневно в течение как минимум двух недель.

Лечение артрита с помощью зеленого супа из грамма

Еще одно домашнее средство, которое оказалось полезным при болях в суставах, - это зеленый граммовый суп.Этот суп следует приготовить, смешав столовую ложку зеленого грамма в стакане воды с двумя измельченными зубчиками чеснока. Принимать нужно два раза в день.

Лечение артрита с помощью касторового масла

Было обнаружено, что лечение касторовым маслом полезно при артрите. Процедура, предписанная испанским врачом, заключается в кипячении двух столовых ложек касторового масла на плите. Затем масло следует налить в стакан свежего апельсинового сока и принимать ежедневно перед завтраком, пока болезнь не излечится.Пациентам было рекомендовано принимать его в течение трех недель, подождать еще три недели и затем повторять его еще раз в течение еще трех недель. Однако крайне важно, чтобы пациент придерживался щелочной диеты при принятии этого режима лечения, иначе ценность лечения будет потеряна.

Лечение артрита с помощью кокосового или горчичного масла

Теплое кокосовое или горчичное масло, смешанное с двумя или тремя частями камфоры, следует массировать жесткими и больными суставами. Это увеличит кровоснабжение и уменьшит воспаление и жесткость с помощью нежного тепла, создаваемого при массаже.Камфорное масло - это древнее румянец, используемый для этой цели.

Домашние средства от артрита

Хотя артрит почти всегда требует медицинской помощи, чтобы замедлить дегенерацию суставов, многие люди предпочитают естественное лечение артрита. Этот подход обычно медленный, но без побочных эффектов. Лечение ревматоидного артрита варьируется от лечебных трав до операций по замене суставов. В зависимости от состояния и тяжести повреждения суставов врач порекомендует лечение.
Многие люди употребляют чеснок для лечения артрита. Вы можете съесть сырой чеснок со стаканом воды, а если это для вас неприемлемо, вы даже можете купить себе чесночные добавки. При отеке и покраснении суставов можно приложить к суставам жареные семена пажитника, пропитанные горчичным маслом. Они помогают уменьшить покраснение и припухлость суставов, расширяя диапазон движений.

Еще одна важная вещь, которую нужно сделать, - это обратить внимание на свой рацион.Пейте много жидкости, чтобы ткани тела, особенно в суставах, оставались гидратированными. Это поможет сохранить здоровье ваших суставов.

Диета при артрите

Фрукты и овощи в виде салатов

Диета больного артритом должна быть спланирована так, чтобы вызвать щелочность крови. В него должны входить овощи и фрукты в виде салатов и как минимум два вареных овоща. В тяжелых случаях рекомендуется назначать пациенту терапию соком из сырых овощей три раза в день в течение примерно недели.Рекомендуется повторное голодание на соке каждые два месяца.

Рекомендации по лечению артрита

Сохраняйте тепло, не перевязывайте суставы

Тело следует постоянно держать в тепле. Суставы не следует плотно перевязывать, так как это ограничивает движения и мешает свободному кровообращению.

Отдохнуть, должно быть много непрямой вентиляции

В спальне должно быть много непрямой вентиляции. При остром воспалении суставов рекомендуется отдых.

Морские купания

Морские купания оказались полезными при артрите. Говорят, что природный йод в морской воде облегчает боль при артрите. Как известно, йод регулирует кислотно-щелочной баланс в крови и тканях, помогает восстанавливать и регенерировать изношенные ткани и питает структуру скелета. Он попадает в секрецию щитовидной железы. Гормон использует йод для очистки внутренних токсинов. Если морское купание невозможно, пациенту следует каждую ночь расслабляться в течение тридцати минут в ванне с теплой водой, в которой была смешана чашка поваренной соли.Минералы соли, особенно йод, всасываются через поры кожи. Это поможет исправить внутренний дисбаланс.

Йога

Йога - одно из самых эффективных средств лечения артрита в плечах, бедрах, коленях или любой другой области, и ее можно адаптировать к вашему состоянию.

Взаимодействие с другими людьми

Лечение артрита - дополнительная информация

Артрит - Часто задаваемые вопросы

  • Советы для похудания: у меня щитовидная железа, ревматический артрит, синусит, из-за которого у меня кровотечение, у меня тоже избыточный вес, я хочу быть худым, не могу заниматься йогой, так как у меня идет кровь из носа, пожалуйста, посоветуйте.
    Недостаточно информации о вашем поле, возрасте, проценте лишнего веса, ...
  • Натуральные лекарства от ревматоидного артрита: Есть ли какие-нибудь известные естественные лекарства от ревматоидного артрита - потому что у меня они не оставляют хрящей в некоторых суставах.
    Как давно вы страдаете артритом? Вы упомянули: «В некоторых ...
  • Вопрос о маринаде и артрите: сказали, что маринованный сок помогает при артрите.не знаю сколько брать?
    Соленый сок рекомендуется для спортсменов, так как он содержит много соли, поэтому ...
  • Средства от ревматоидного артрита: Моя сестра старше 50 лет ежедневно страдает ревматоидным артритом. Боль в костях и припухлость на колене не позволяет ходить. Избегайте обезболивающих, унани, аллопатиков, аюр, но без облегчения. пожалуйста, предложите средства правовой защиты
    Физиотерапевт может оказаться полезным, сделав некоторые упражнения. Избегайте стресса и для себя...
  • Совет при артрите и подагре: есть ли разница между артритом и подагрой?
    Оба типа артрита. Десятки больных подагрой говорят, что смогли сохранить подагру ...
  • ДОМАШНЕЕ ЛЕЧЕНИЕ ОТ АРТРИТА: У МЕНЯ АРТРИТ КОЛЕН. КАКИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ДОМА МОЖНО РЕКОМЕНДОВАТЬ?
    Возьмите это противовоспалительное средство из Манилы, которое называется листьями банаба или листьями самбонга. тогда...
  • Совет по подтяжке живота: Я переживаю менопаузу, и у меня развился «менопаузальный животик».Можете ли вы дать мне какой-нибудь совет, как это уменьшить. Я могу заниматься спортом, но очень легко, так как у меня ревматоидный артрит и недостаточная активность щитовидной железы
.

Причины, симптомы, лекарства и аюрведическое лечение

Что такое артрит

Артрит - это воспаление суставов. Встречается в различных формах, наиболее частыми из которых являются остеоартроз и ревматоидный артрит. Остеоартрит - это дегенеративное заболевание суставов, которое обычно возникает в более старшей возрастной группе и поражает коленные суставы. Ревматоидный артрит - серьезное заболевание, поражающее не только суставы пальцев, запястий, бедер, коленей и стоп, но также мышцы, сухожилия и другие ткани тела.

Причины и симптомы артрита

Основными симптомами остеоартрита являются боль и скованность в суставах. Эта боль обычно усиливается после тренировки. Ревматоидный артрит часто называют «болезнью, вызванной приготовлением пищи». Обычно он развивается постепенно в течение нескольких месяцев с постоянной болью и жесткостью в одном или нескольких суставах. В конечном итоге страдает все тело. Симптомы включают анемию, колит, запор, деформированные руки и ноги. Остеоартрит возникает в результате структурных изменений суставного хряща в суставах, обычно в тех суставах, которые несут вес, например, в позвоночнике и коленях.Ревматоидный артрит возникает из-за воспаления синовиальной оболочки или слизистой оболочки суставов. Это сопровождается отеком и со временем приводит к деформации. Состояние может быть вызвано гормональным дисбалансом, физическим и эмоциональным стрессом, инфекцией, сильным испугом, шоком и травмой. Наследственные факторы также могут быть причиной возникновения этого заболевания.

Травяное средство от артрита

Joint Aid Plus

Joint Aid Plus - это смесь уникальных трав, описанных в Аюрведе как лучшие противовоспалительные травы.Эти редкие травы полезны при умеренных и тяжелых формах воспаления, отека и боли. Joint Aid Plus содержит экстракты ниргунди, шаллаки, гуггула, имбиря, гилоя и ашваганды. Эти травы действуют вместе синергетическим образом, контролируя острые и хронические воспалительные реакции. Joint Help Plus - эффективная травяная добавка при острой и хронической боли и воспалении при артрите.

Herbs in Joint Aid Plus

Joint Aid Plus - это исключительно травяная формула без добавления каких-либо химикатов.Эти ингредиенты часто используются в аюрведической медицине с 5000 г. до н.э. без побочных эффектов.

Дозировка: 2 капсулы два раза в день, запивая простой водой после еды. 1 бутылки хватит на 15 дней.

Побочные эффекты: Нет побочных эффектов. Его можно использовать с другими травяными добавками, витаминами или другими лечебными травами или натуральными продуктами.

Старший номер Название ингредиента Ботаническое название Количество
1. Nirgundi Vitex negundo 100 мг
2. Shallaki Boswellia serrata 150 мг
3 Guggul Commiphora mukul 150 мг
4. Sonth Zingiber officinale 50 мг
Ашваганда Withania somnifera 50 мг

Описание ингредиентов

1. Nirgundi ( Vitex negundo )

Vitex negundo. самая сильнодействующая натуральная трава против артрита. Он очень эффективен для снятия боли и воспаления, особенно у пациентов с артритом, болезненными суставами и ишиасом.

2.Шаллаки ( Boswellia serrata)

Boswellia serrata - очень популярное натуральное противовоспалительное растение, используемое врачами Аюрведы во всем мире. Он широко известен в Индии как «Салаи гуггул». Смола, полученная из дерева, очищается, а затем используется от боли и воспалений. Он естественным образом облегчает шейный спондилит и другие боли при артрите, не вызывая никаких побочных эффектов.

3. Гуггул ( Commiphora mukul)

Commiphora mukul - известное противовоспалительное средство, используемое врачами Аюрведы во всем мире.Обезболивающее и противовоспалительное действие проявляется практически сразу. Гуггул также используется в формулах для похудания и эффективен для снижения веса, поэтому он также помогает пациентам с остеоартритом, а также при боли при шейном спондилите.

4. Сынт ( Zingiber officinale )

Широко известен как сухой имбирь. Сухой имбирь - еще одна полезная противовоспалительная трава. Он также улучшает аппетит и полезен для пищеварительной и дыхательной системы. Сухой имбирь значительно снижает маркеры воспаления в крови и является очень сильным обезболивающим.Sonth - замечательное лечебное средство на травах от боли при таких состояниях, как шейный спондилит, ревматоидный артрит и остеоартрит.

5. Ашваганда (Withania somnifera)

Ашваганда широко известен на западе как индийский женьшень. Он обладает противовоспалительным, противораковым и антистрессовым действием. Растительные стероиды обладают противовоспалительным действием, в то время как другим активным ингредиентом этого корня травы является витаферин, который действует как мощный антистресс.

Капсулы Joint aid Plus на 100% безопасны, не содержат химикатов, полностью вегетарианские, без наполнителей, связующих веществ и распространенных аллергенов. Не содержит сахара, соли, искусственных красителей, дрожжей, глютена, пшеницы и молочных продуктов. 1 бутылка содержит 60 вегетарианских капсул.

Чтобы купить Joint Aid Plus, посетите store.planetayurveda.com/products/joint-aid-plus

Травяные средства от артрита от Planet Ayurveda

Артрит, согласно аюрведическому аспекту, вызван дисбалансом трех дош (Вата, Питта). & Капха) в теле.Образ жизни и неправильное питание нарушают дошу и усугубляют ее, что приводит к артриту. Итак, Planet Ayurveda предлагает лучшую комбинацию эффективных лечебных трав, таких как Joint Support Pack для аюрведического лечения артрита. Эти лечебные травы приготовлены из высококачественных трав и строго следуют принципам Аюрведы.

Дозировка
  1. Поддержка костей - 2 капсулы дважды в день
  2. Капсулы куркумина - 2 капсулы два раза в день
  3. Joint Aid Plus - 2 капсулы два раза в день
  4. Coral Calcium Complex - 1 капсула два раза в день

3 Описание продуктов 9000 .Bone Support

Капсула для поддержки костей содержит натуральный экстракт кальция. Каждая капсула содержит стандартизованный экстракт таких ингредиентов, как Шудх Лакша (Laccifer lacca), Суханджана бидж (Moringa oleifera), Хаджод (Циссус четырехугольный), Арджун (Терминалия арджуна), Правал пишти (Corallium rubrum) и Мукта (Соединение жемчужного кальция), которые дают эффективный результат при артрите. Гормональный контроль, который помогает усвоению кальция в организме, также зависит от регулярного использования этой капсулы.

В случае остеоартрита капсулы для поддержки костей можно принимать в качестве отличной добавки для здоровья, чтобы поддерживать подвижность суставов и минимизировать потерю синовиальной жидкости, которая приводит к отеку и воспалению в месте сустава.

2. Капсулы с куркумином

Куркумин является основным активным химическим веществом, присутствующим в куркуме, которое отвечает за лечебные цели. Это очень сильное противовоспалительное средство, которое помогает снять любое воспаление в организме.

Эти капсулы подавляют иммунный ответ, который участвует в развитии воспалительных симптомов в организме. Капсулы куркумина от Planet Ayurveda - это очень универсальная травяная добавка, которая обладает прекрасными омолаживающими свойствами и очень полезна при лечении таких заболеваний, как остеоартрит и ревматоидный артрит.

3. Joint Aid Plus

Капсула Joint Aid plus содержит стандартизированный экстракт ниргунди (Vitex negundo), гуггула (Commiphora mukul), шаллаки (Boswellia serrata), Sonth (Zingiber officinale) и ашваганды (Withania somnifera), которые делают суставы здоровыми. .

Эти капсулы помогают справиться со всеми видами заболеваний суставов, которые вызывают любые проблемы со скелетом в организме. Регулярное использование этого продукта помогает поддерживать гибкость суставов и смазывать их, чтобы минимизировать износ у пациентов с остеоартритом.

Кроме того, капсулы служат отличным источником диетического питания для костей и суставов тела.

4. Coral Calcium Complex

Капсула с коралловым кальцием от компании Planet Ayurveda - это комбинация натуральных растительных экстрактов, которые эффективно помогают в устойчивом и эффективном усвоении кальция организмом. Эти капсулы содержат такие ингредиенты, как коралл (Praval pishti), агат (Akik pishti), аюрведические соединения (Jawar mohra pishti & Kamdudha ras), Pearl (Mukta pishti) и гилой сатва (Tinospora cordifolia), которые обеспечивают организм естественным кальцием.

Все эти минералы вместе помогают поддерживать здоровье костей и суставов в организме. У пациентов с остеоартритом эти капсулы помогают поддерживать плотность костей, тем самым снижая их хрупкость. Это также помогает снизить вероятность переломов костей, которые возникают из-за снижения костной массы в пожилом возрасте.

Чтобы купить Joint Support Pack, посетите store.planetayurveda.com/products/joint-support-pack

Домашние средства от артрита

1. Картофельный сок

Терапия сока сырого картофеля считается одной из самых успешных биологических лечение ревматических и артритических состояний.Его веками использовали в народной медицине. Традиционный метод приготовления картофельного сока заключается в том, чтобы нарезать картофель среднего размера тонкими ломтиками, не снимая кожуру, и поместить ломтики на ночь в большой стакан, наполненный холодной водой. Воду нужно пить утром натощак. Свежий сок также можно получить из картофеля.

2. Прочие сырые соки

Одна чашка зеленого сока, извлеченного из любого зеленого листового овоща, смешанного в равных пропорциях с соками моркови, сельдерея и красной свеклы, полезна при артрите.Щелочное действие сырых соков растворяет отложения вокруг суставов и в других тканях. Чашка свежего ананасового сока также ценна, поскольку фермент бромелайн в свежем ананасовом соке уменьшает отек и воспаление при остеоартрите и ревматоидном артрите.

3. Семена кунжута

Чайную ложку семян черного кунжута, смоченных в четверти стакана воды, оставляют на ночь. Было обнаружено, что он эффективен для предотвращения частых болей в суставах. Воду, в которой замачиваются семена, также следует брать вместе с семенами утром.

4. Медь

Хранение питьевой воды на ночь в медном сосуде, в котором скопились следы меди. Это укрепляет мышечную систему. Медное кольцо или браслет носят по той же причине.

5. Кальций

Исследования показали, что кальций помогает при артрите. Несколько пациентов обнаружили, что боли в суставах либо уменьшились, либо полностью исчезли после приема кальция. Этот минерал следует принимать в форме лактата кальция. Две чайные ложки лактата кальция, каждая чайная ложка обеспечивает 400 мг усваиваемого кальция, можно принимать три раза в день с водой до еды в течение как минимум четырех месяцев.

6. Люцерна

Чай из травы люцерны, особенно из ее семян, показал положительные результаты при лечении артрита. Одна чайная ложка семян люцерны может быть добавлена ​​в один стакан воды. Пациентам с артритом следует принимать от трех до четырех чашек этого чая ежедневно в течение как минимум двух недель.

Прочие меры

Тело следует постоянно держать в тепле. Суставы не следует плотно перевязывать, так как это ограничивает движения и мешает свободному кровообращению.В спальне должно быть много непрямой вентиляции. При остром воспалении суставов рекомендуется отдых. Морские купания оказались полезными при артрите. Говорят, что природный йод в морской воде облегчает боль при артрите. Как известно, йод регулирует кислотно-щелочной баланс в крови и тканях, помогает восстанавливать и регенерировать изношенные ткани и питает структуру скелета. Он попадает в секрецию щитовидной железы. Гормон использует йод для очистки внутренних токсинов.

Если морские купания невозможны, пациенту следует каждую ночь расслабляться в течение 30 минут в ванне с теплой водой, в которой смешана чашка поваренной соли. Минералы соли, особенно йод, всасываются через поры кожи. Это исправит внутренний дисбаланс.

Часто задаваемые вопросы по артриту

1. Как долго вы можете жить с артритом? Может ли артрит сократить вашу жизнь?

Зависит от ряда факторов. У некоторых пациентов он может быть сокращен на 10 лет до 15 лет.Но предсказать точную продолжительность жизни практически невозможно из-за различной природы артрита. Это не смертельное заболевание, но осложнение артрита может сократить продолжительность жизни пациента.

2. Исчезнет ли когда-нибудь артрит?

Да, но это займет от нескольких месяцев до года. Но обычно это ремиссия, а не лечение. В современной медицине лечение пока невозможно, но с помощью альтернативных систем лекарств, таких как Аюрведа, можно получить постоянное облегчение.

3. Как избавиться от боли при артрите?
  • Выполняйте регулярные упражнения
  • Соблюдайте сбалансированную диету
  • Улучшайте осанку
  • Чередуйте горячую и холодную терапию
  • Контролируйте вес
  • Избегайте повторяющихся движений тела.
  • Принимайте добавки Vit D.
4. Какой тип артрита самый болезненный?

Подагра - наиболее болезненный вид артрита. При этом заболевании кристаллы мочевой кислоты вызывают воспаление в суставах, которое приводит к покраснению, отеку, жесткости и боли. В основном это происходит в большом суставе большого пальца ноги, но может поражать и другие суставы.

5. Что произойдет, если не лечить артрит? / Что будет, если не лечить артрит?

Если артрит не лечить или лечение неэффективно, это может привести к необратимой деформации и повреждению суставов.Это также может повлиять на сердце, и вызванное воспаление может вызвать сердечные заболевания.

6. Банан не полезен при артрите?

Да, банан хорош при артрите, поскольку он содержит калий, а также витамин B6, который борется с артритом.

7. Какие продукты усугубляют артрит?
  • Продукты с высоким содержанием жира
  • Цитрусовые
  • Белая мука
  • Томат, картофель, горох и бринджал
  • Красное мясо
  • Карбонатные напитки и продукты, содержащие кофеин
  • Избегайте жирных кислот омега-6, избегайте
  • алкоголя и фастфуд
8.Что лучше от артрита: жарко или холод?

При артрите лучше подходят как горячая, так и холодная терапия. Эти методы лечения увеличивают диапазон движений. Если при артрите возникает ощущение жжения, лечите холодными препаратами (пакеты со льдом). Он уменьшает воспаление, которое является основной причиной артрита. Тепловая терапия лучше всего помогает при скованности и болях в суставах. Грелки и теплые ванны полезны.

9. Какое обезболивающее при артрите наиболее эффективно? / Какое обезболивающее лучше всего при тяжелом артрите?
  • Ниргунди (Vitex negundo) - натуральное противоартритное растение и эффективное обезболивающее при артрите.
  • Ашваганда (Withania somnifera) обладает противовоспалительным свойством, которое уменьшает боль, а также воспаление, связанное с суставами.
10. Помидоры вредны при артрите?

Да, помидоры вредны при артрите, потому что они усугубляют воспаление суставов.

11. Можно ли вылечить артрит?

Да, артрит можно вылечить. Это излечимо с помощью аюрведических лекарств, потому что эти лекарства приготовлены из натуральных и эффективных трав, которые устраняют основную причину артрита.Он уравновешивает вата доши, а также удаляет ама доши из организма.

12. Может ли артрит быть смертельным?

Нет, это не смертельно, но его осложнения могут сократить срок службы на 10–15 лет.

13. Полезны ли яйца при артрите?

Да, яйца полезны при артрите, потому что они уменьшают утреннюю скованность, связанную с артритом.

14. Подходит ли яблочный уксус при артрите?

Да, яблочный уксус полезен и уже давно используется для лечения артрита.Это помогает снять воспаление и связанные с ним симптомы. Он наполнен антиоксидантами, которые помогают предотвратить повреждение клеток и тканей при артрите.

15. Подходит ли массаж при артрите?

Да, массаж хорош при артрите, потому что он способствует засыпанию, снимая боли в мышцах и суставах. Массаж уменьшает боль и скованность суставов, снимает беспокойство, а также улучшает подвижность суставов.

16. Грелки помогают при артрите?

Да, грелки улучшают кровообращение, что, в свою очередь, уменьшает боль и воспаление суставов.Это дешево и эффективно по своей природе. Снимает скованность суставов.

17. Обостряет ли жар артрит?

Да, тепло усугубляет артрит. Он изменяет уровень жидкости, вызывая боль, а также воспаление и увеличивает жесткость мышц и сухожилий. В теплую и влажную погоду артрит обостряется.

18. Какой самый лучший витамин при артрите?

Витамин D лучше всего подходит при артрите. Другие витамины, такие как C и E., также эффективны.

19.Кофе усугубляет артрит?

Да, кофе усугубляет артрит, потому что он содержит кофеин, который увеличивает риск воспаления и увеличивает риск развития ревматоидного фактора.

20. Как я могу замедлить развитие артрита естественным путем? / Как уменьшить воспаление при артрите? / Как я могу вылечить артрит естественным путем?
  • Регулярно выполняйте упражнения
  • Улучшайте осанку
  • Избегайте газированных напитков и продуктов, содержащих кофеин
  • Соблюдайте сбалансированную диету
  • Ешьте замоченные семена кунжута ежедневно
  • Ежедневно употребляйте 3-4 чашки чая люцерны
  • и курение.
21. Какие фрукты полезны при артрите?

Все фрукты, кроме цитрусовых, хороши при артрите. Вы можете употреблять такие фрукты, как клубника, красная малина, авокадо, арбуз и виноград.

22. Арахисовое масло полезно при артрите?

Да, арахисовое масло полезно при артрите, потому что оно богато белками, клетчаткой и ненасыщенными жирами, которые образуют соединительную ткань.

23. Сколько куркумы нужно принимать при артрите?

Для ревматоидного артрита : 0.5 гр. повседневная. Для Остеоартроз : 0,5 г. до 1 гр. в день.

24. Работает ли ходьба при артрите?

Да, ходьба полезна при артрите, потому что она увеличивает гибкость, уменьшает боль и скованность. Это делает возможным широкий диапазон движений.

25. Можно ли вылечить артрит навсегда?

Да, артрит можно вылечить навсегда. Это излечимо аюрведическими лекарствами, приготовленными из эффективных аюрведических трав.

26. Какое упражнение полезно при артрите?
  • Аэробные упражнения средней интенсивности
  • Диапазон двигательных упражнений
  • Другие виды деятельности, такие как утренняя и вечерняя прогулка
  • Йога
  • Велоспорт
27.Насколько опасен артрит?

Если артрит не лечить, он может вызвать серьезные повреждения костей и хрящей, что приведет к повреждению суставов. Это также приводит к сердечным заболеваниям.

28. Почему артрит так болезнен?

Артрит настолько болезнен, потому что он вызван воспалением, вызывающим покраснение и отек суставов. Износ тканей приводит к болезненному состоянию при артрите.

29. Полезен ли имбирь при артрите?

Да, имбирь полезен при артрите, потому что он обладает противовоспалительным свойством, которое уменьшает боль и воспаление и улучшает работу суставов.

30. Подходит ли яблоко при артрите?

Да, яблоко хорошо при артрите, потому что оно обладает антиоксидантными свойствами и помогает в борьбе с артритом.

.

Все о подагре - симптомы, диагностика, лечение

Подагра - это форма воспалительного артрита, которая может вызывать сильную боль в суставах, чаще всего в большом пальце ноги. Узнайте о симптомах, рисках и причинах подагры, а также о том, как предотвратить и лечить это заболевание.


Обзор подагры

Подагра - одна из наиболее распространенных форм воспалительного артрита, которая может вызывать сильную боль, отек суставов, тепло и покраснение. Около половины случаев подагры поражают сустав большого пальца ноги (плюснефаланговый сустав), тогда как остальные случаи обычно поражают другие суставы стопы, а также колено, локоть, запястье и кончики пальцев. 1

Хотя есть несколько известных триггеров подагры, симптомы также могут возникать внезапно и без предупреждения, часто вспыхивая посреди ночи. Эпизод подагры может длиться несколько дней или даже недель, при этом сильнейшая боль обычно возникает в первые день или два.

Сохранить

Подагра характеризуется острым болезненным отеком суставов из-за накопления мочевой кислоты. Общие области включают ступню и большой палец ноги.

Столетия назад подагру называли «болезнью царя» или «болезнью богатых», потому что употребление мяса и алкоголь, как известно, провоцировали обострение подагры. Несмотря на свою репутацию, подагра может поразить любого: по оценкам, число американцев, страдающих подагрой, составляет от 3 до 6 миллионов. 2 - 4 Другой общий термин для подагры - «подагрический артрит».

Эксперты не до конца понимают, почему одни люди болеют подагрой, а другие нет, но факторы риска, диагностика и лечение подагры хорошо известны.

реклама

Что такое подагра?

Подагра возникает в результате скопления кристаллов мочевой кислоты (кристаллов мононатрия урата) в суставе. Эти игольчатые микроскопические кристаллы собираются в мягких тканях сустава, вызывая мучительную боль, а также отек, покраснение и тепло.

Сохранить

Употребление пуринов приводит к накоплению мочевой кислоты. 1 Обычно фильтруется через почки 2 .но слишком много мочевой кислоты может накапливаться в суставах, что приводит к подагре 3 .

Образование кристаллов мочевой кислоты начинается с пуринов - химического соединения, которое содержится во многих продуктах питания. Когда организм метаболизирует пурины, он производит вещество, называемое мочевой кислотой, которое доставляется в кровоток. Затем мочевая кислота отфильтровывается почками и выводится с мочой (70%) или калом (30%). 5

Слишком много мочевой кислоты в кровотоке называется гиперурикемией .У некоторых людей избыток мочевой кислоты образует кристаллы, которые скапливаются в суставах, что приводит к подагре.

Подробнее о Гиперурикемии - высокий уровень мочевой кислоты и подагра

Неспособность адекватно перерабатывать и выводить мочевую кислоту составляет от 80 до 90% случаев подагры. 6

При отсутствии лечения приступ подагры обычно проходит в течение нескольких дней или недель. Повторяющиеся случаи подагры называются хронической подагрой, которая может со временем необратимо повредить сустав, что приведет к уменьшению диапазона движений и другим проблемам.По этой причине важно как можно раньше диагностировать, лечить и предотвращать подагру.

Симптомы подагры

Многие формы артрита возникают постепенно, и на ранних стадиях человек может испытывать лишь эпизодическую легкую боль. Напротив, подагра поражает быстро, серьезно и без предупреждения. Фактически, боль при подагре может быть настолько сильной, что некоторые люди предполагают, что это более серьезная проблема со здоровьем, что может задержать точный диагноз.

Типичные симптомы подагры:

Боль .Самый заметный симптом подагры - сильная боль в пораженном суставе. Больные подагрой сравнивают боль с постоянным нанесением ножевых ударов крошечными горячими ножами.

Как правило, человеку неудобно, если вообще возможно, положить вес на пораженную ступню или колено.

Быстрое начало . Острая подагра может развиться внезапно и без предупреждения, и через несколько часов она станет очень болезненной. 7 (Хотя обычно это не так, симптомы подагры могут проявляться более постепенно)

Симптомы прерывания сна .Нередко можно услышать от больного подагрой рассказ о том, как посреди ночи случилась вспышка подагры, разбудившая человека от крепкого сна. Пораженный сустав, часто большой палец ноги, причиняет такую ​​боль, что человек не может вынести даже простыню, лежащую на нем.

Причина, по которой приступы подагры часто возникают по ночам, заключается в том, что во время сна температура тела немного падает, и это падение температуры катализирует образование кристаллов мочевой кислоты в суставе. Этот фактор также помогает объяснить, почему подагра часто поражает суставы стоп и пальцев - эти конечности, как правило, поддерживают более низкую температуру, чем остальная часть тела.

Кроме того, когда тело спит, а суставы находятся в состоянии покоя, часть воды в синовиальной жидкости суставов реабсорбируется телом. Однако мочевая кислота остается в суставе. Высокая концентрация мочевой кислоты в суставе может стимулировать образование кристаллов мочевой кислоты. 8

реклама

Причины и факторы риска подагры

Хотя эксперты не до конца понимают, почему одни люди болеют подагрой, а другие нет, многие причины и факторы риска хорошо известны.

Диета . Риск подагры увеличивается из-за частого употребления продуктов с высоким содержанием пуринов, включая мясо, морепродукты, некоторые овощи и бобы, а также продукты, содержащие фруктозу.

Употребление алкоголя . Употребление алкоголя снижает способность организма выводить мочевую кислоту. Кроме того, в пиве используются пивные дрожжи с высоким содержанием пуринов.

Что такое пурины?

Пурины - это химические соединения в пище, вызывающие подагру.Узнать больше

Пол . Мужчины чаще болеют подагрой. У женщин меньше шансов заболеть подагрой, однако риск развития подагры у них увеличивается после менопаузы.

Возраст . Многие люди впервые болеют подагрой в возрасте от 30 до 50 лет, и риск подагры продолжает возрастать с возрастом. По оценкам, почти 12% мужчин в возрасте от 70 до 79 лет страдали подагрой, в то время как менее 3% мужчин в возрасте до 50 лет страдали ею. 9 - 10

Избыточный вес .Люди с избыточным весом имеют больший риск развития подагры.

Гонка . По данным исследования, цитируемого Центрами по контролю и профилактике заболеваний, афроамериканские мужчины почти в два раза чаще сообщают о подагре, чем европейские мужчины. 11
Подагра, гиперурикемия и пурины
(увеличенное изображение)

Семейная история . Генетика играет важную роль, делая организм некоторых людей более склонным к накоплению мочевой кислоты и вырабатывая кристаллы мочевой кислоты, которые приводят к подагре.Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы понять, почему у некоторых людей есть несколько факторов риска, и они никогда не заболевают подагрой, в то время как другие люди имеют несколько факторов риска или совсем не имеют их и болеют подагрой.

Некоторые лекарственные препараты . Прием некоторых лекарств может увеличить риск подагры. Некоторые из этих лекарств включают:

  • Диуретики, иногда называемые «водяными таблетками»
  • Аспирин
  • Циклоспорин, иммунодепрессант, который иногда назначают людям, страдающим ревматоидным артритом или псориазом или перенесшим трансплантацию органов
  • Леводопа, часто используется для лечения болезни Паркинсона

Хроническая почечная недостаточность .У человека с хронической почечной недостаточностью почки больше не функционируют. Когда способность почек вымывать мочевую кислоту нарушена, может развиться подагра.

Воздействие свинца . Люди, которые подвергаются воздействию свинца из окружающей среды, чаще заболевают подагрой. Подагра, вызванная воздействием свинца, сегодня встречается гораздо реже, но много лет назад люди невольно пили из свинцового хрусталя.

Триггерное событие, например травма, операция или лечение .Определенные события могут вызвать изменение химического состава тела и вызвать обострение подагры. Такие события включают, но не ограничиваются ими, инфекцию, травму, операцию, псориаз и начало химиотерапии. Прекращение или начало приема аллопуринола, который используется для лечения подагры, также может вызвать симптомы подагры.

Интересно, что у многих людей, переживших приступ подагры, симптомы могут больше не проявляться, по крайней мере, в течение нескольких лет. Люди, которые постоянно испытывают симптомы подагры, могут заметить, что приступы становятся длиннее и тяжелее.Следует устранить подагру и ее предшественницу, гиперурикемию, чтобы предотвратить повреждение суставов в долгосрочной перспективе.

Диагностика подагры

Врач захочет исключить другие возможные состояния, которые могут вызывать симптомы, похожие на подагру, такие как септический артрит и псевдоподагра. Обследование пациента и собеседование вместе с лабораторными тестами могут подтвердить или опровергнуть диагноз подагры:

Все о псевдоподагра

Узнайте о причинах псевдоподагры, симптомах псевдоподагры и способах ее лечения.Узнать больше

Физический осмотр . Врач осмотрит пораженный сустав пациента, отметив отек, болевые точки и диапазон движений. Врач также будет искать белые или желтоватые бугорки под кожей. Это скопления кристаллов мочевой кислоты (кристаллы мононатриевой кислоты), называемые тофами. Tophi - сильный индикатор того, что человек страдает хронической подагрой.

Опрос пациента . Врач спросит пациента о семейном анамнезе и опишет начало и характер его или ее симптомов.

См. 5 необычных симптомов подагры

Анализ совместных жидкостей . Самый надежный способ диагностировать подагру - исследовать суставную жидкость под микроскопом и искать кристаллы мочевой кислоты. Чтобы получить образец суставной жидкости, врач с помощью иглы и шприца наберет жидкость из пораженного сустава. Если в пробе жидкости обнаружены кристаллы мочевой кислоты, то подагра подтверждена.

Узнайте, как артрит вызывает боль в суставах

У небольшого процента людей наблюдается подагра, но во время анализа в суставной жидкости отсутствуют кристаллы мочевой кислоты.Этим людям необходимо провести дополнительные тесты, чтобы исключить другие возможности, такие как септический артрит (инфекционный артрит).

См. Септический бурсит

Анализ крови или мочи . Врач может проверить образец крови или мочи на уровень мочевой кислоты. Аномально высокий уровень мочевой кислоты, называемый гиперурикемией, указывает на наличие подагры. Тем не менее, уровень мочевой кислоты в крови может вернуться к норме после приступа подагры, поэтому отсутствие гиперурикемии не исключает полностью диагноза подагры.

См. Гиперурикемия - высокий уровень мочевой кислоты и подагра

Биопсия синовиальной оболочки . Во время биопсии врач артроскопически удалит часть мембраны, которая инкапсулирует пораженный сустав, называемую синовиальной мембраной. Синовиальную оболочку можно проверить на наличие кристаллов мочевой кислоты и признаков подагры.

Рентгеновские снимки . Рентген сустава может показать отложение кристаллов мочевой кислоты. Однако рентген может быть нормальным даже при подагре.

В большинстве случаев подагра диагностируется с помощью анализа суставной жидкости. Точный диагноз важен для длительного лечения и здоровья.

Лечение подагры


6 способов справиться с болезненной подагрой
(увеличенное изображение)

Во время приступа подагры первоочередной задачей человека будет облегчение боли и других симптомов. Как только это будет сделано, следует принять меры для предотвращения будущих приступов подагры.

Без лечения и профилактики подагра может перейти в хроническую форму, что приведет к повторяющимся эпизодам сильной боли при подагре и, возможно, необратимому повреждению пораженного сустава (суставов).

Ближайшие цели при лечении обострения подагры - уменьшить сильную боль, отек, тепло и покраснение. При правильном лечении боль подагры и другие симптомы можно контролировать в течение 24 часов и полностью исчезнуть в течение нескольких дней.

Лед . Мягкий прохладный компресс, приложенный к пораженному суставу, может помочь уменьшить дискомфорт.

Избегать давления . Избегайте контакта ни с чем. Все, что касается пораженного сустава, может вызвать резкое усиление боли.

Остальное . Обычно использовать пораженный сустав больно, и отдых для него поможет облегчить боль, отек и другие симптомы.

Отметка . Поднимите пораженную конечность, чтобы уменьшить отек. Если поражена стопа, сядьте, положив ногу на подставку для ног, или лягте, опираясь ступней на подушку.

Лекарства, отпускаемые без рецепта . Безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и напроксен, могут облегчить боль, особенно если принимать таблетки, как только пациент замечает приближающийся приступ подагры. 12 Следует проконсультироваться с врачом относительно адекватной дозировки. Следует избегать приема аспирина, так как он может ухудшить способность почек отфильтровывать мочевую кислоту, что усугубит симптомы подагры.

Обезболивающие, отпускаемые по рецепту . Когда безрецептурных обезболивающих недостаточно, для кратковременного облегчения острой боли могут быть прописаны рецептурные обезболивающие, такие как кодеин, гидрокодон и оксикодон.

Колхицин . Рецептурный препарат под названием колхицин очень эффективен для купирования острого приступа подагры.Данные показывают, что боль, отек и воспаление при подагре уменьшаются, когда колхицин принимается в течение первых 12-24 часов после приступа, а также вторая, меньшая доза через час или два позже.

Колхицин следует принимать только по назначению. Многие люди, принимающие колхицин, испытывают побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как рвота или диарея.

Инъекции кортикостероидов . Врач может ввести в воспаленный сустав стероиды, чтобы облегчить боль. Это лечение особенно полезно для людей с чувствительностью к определенным лекарствам.Однако повторные инъекции кортикостероидов могут иметь побочные эффекты.

См. Риски и побочные эффекты инъекций кортизона

Хирургический . Подагра не лечится хирургическим путем. Однако, если нелеченная подагра приводит к развитию и накоплению тофусов, может потребоваться операция по удалению тофусов.

Узнайте больше о хирургии как варианте лечения артрита в нашем Центре хирургии и здоровья

Подагра обычно настолько болезненна, что человек не может игнорировать ее и примет меры для ее лечения.Когда симптомы приступа подагры находятся под контролем, человек может предпринять шаги, чтобы снизить уровень мочевой кислоты в крови и предотвратить новый приступ.

Профилактика подагры

Люди, склонные к подагре, в первую очередь хотят избежать болезненного приступа подагры. Существует несколько изменений в образе жизни и диете, которые могут снизить риск подагры. Когда этих изменений недостаточно для предотвращения приступов подагры, врач может порекомендовать лекарства, отпускаемые ежедневно.

Избегайте или ограничивайте употребление алкоголя .Алкоголь снижает способность организма выводить мочевую кислоту. Однако не все алкогольные напитки одинаковы. Пиво и некоторые красные вина особенно богаты пуринами, поэтому их следует избегать или ограничивать. С другой стороны, белое вино не так сильно ассоциируется с подагрой, и выпивка изредка стакана или двух не представляет проблемы для некоторых людей, склонных к подагре.

Пейте много воды . Увеличение потребления воды поможет сохранить здоровье почек и вывести мочевую кислоту из организма.Эксперты рекомендуют выпивать не менее восьми стаканов воды по 8 унций в день.

Похудеть или поддерживать нормальный вес . Получение и поддержание здорового веса с помощью диеты и физических упражнений помогает снизить риск подагры. Однако людям, пытающимся похудеть, следует делать это постепенно, поскольку резкое похудание может спровоцировать приступ подагры.


Balancing Your Purines
(увеличенное изображение)

Придерживайтесь здоровой диеты с низким содержанием пуринов . Те, кто склонен к подагре, могут предотвратить накопление мочевой кислоты в кровотоке, избегая продуктов с высоким содержанием пуринов.Продукты с высоким содержанием пуринов включают морепродукты, мясо, некоторые овощи, чечевицу и сушеные бобы. Большинство овощей, нежирные молочные продукты, яйца, растительные белки и сложные углеводы, такие как фрукты, содержат мало пуринов и могут даже снизить выработку мочевой кислоты.

См. Гиперурикемия - высокий уровень мочевой кислоты и подагра

Лекарства, отпускаемые по рецепту . Если приступы подагры учащаются или становятся более серьезными, если подагра вызвала повреждение суставов, или если присутствуют тофусы или камни в почках, врач может порекомендовать регулярно принимать рецептурные лекарства для уменьшения количества мочевой кислоты, вырабатываемой организмом.Эти лекарства, чаще всего аллопуринол и пробенецид, эффективно предотвращают приступы подагры, но не лечат приступ подагры, если он начался. Известно, что начало и прекращение использования аллопуринола вызывает приступы подагры; Изменения дозировки нельзя производить без консультации с врачом. 13

Некоторые продукты, такие как мясо и моллюски (например, устрицы и креветки), имеют более высокое содержание пуринов, чем другие. Поскольку потребление пуринов приводит к выработке мочевой кислоты, которая может привести к подагре, людям, склонным к подагре, следует придерживаться диеты с низким содержанием пуринов.

Узнайте, что такое пурины?

См. Гиперурикемия - высокий уровень мочевой кислоты и подагра

Диета при подагре

Диета с низким содержанием пуринов соответствует этим рекомендациям:

Ограничить потребление мяса и морепродуктов . Эксперты рекомендуют людям с подагрой ограничивать потребление пуринов, съедая не более 4-6 унций мяса, птицы или морепродуктов в день. При планировании питания следует включать растительные белки (например, орехи и бобовые) и избегать высокопротеиновых диет.

Потребляйте нежирные молочные продукты . Люди, потребляющие обезжиренные молочные продукты, такие как обезжиренное молоко и йогурт, могут снизить уровень мочевой кислоты и тем самым снизить риск приступов подагры. 14 Эксперты рекомендуют ежедневно потреблять от 16 до 24 унций нежирных молочных продуктов. 15 Молочные продукты с высоким содержанием жира не обладают таким защитным действием.

Ешьте много растительных белков, овощей и сложных углеводов . Замена мяса и морепродуктов на бобовые (свежие, консервированные или замороженные, а не сушеные) снизит потребление пуринов.Больным подагрой также полезно избегать продуктов, приготовленных с сахаром и кукурузным сиропом. Вместо этого лучше использовать сложные углеводы, такие как фрукты и цельнозерновые продукты. Многие люди считают, что употребление вишни или вишневого сока поможет бороться с подагрой, и есть некоторые научные доказательства, подтверждающие это. 16 - 17

Избегайте продуктов с высоким содержанием пуринов . Следует полностью избегать продуктов с высоким содержанием пуринов. Эти продукты включают:

  • Морепродукты, в частности гребешки и прочие моллюски, анчоусы, сардины, сельдь и скумбрия
  • Мясо, особенно субпродукты или сладости, такие как печень, мозг и говяжьи почки, а также дичь, например оленина, которая обычно жирнее, чем мясо, выращенное на ферме
  • Соус
  • Продукты питания и напитки, приготовленные из кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы, например газированные напитки 18

Некоторые полезные продукты также содержат много пуринов, и их следует употреблять в умеренных количествах:

  • Некоторые овощи, включая спаржу, шпинат и грибы
  • Сушеные бобы и горох

Диета с низким содержанием пуринов и другие профилактические меры, такие как обильное питье, отказ от алкоголя и поддержание здорового веса, могут иметь большое значение для предотвращения подагры, а также других типов артрита и сердечных заболеваний.

.

Смотрите также