Диета при полиартрозе суставов


Диета при артрозе суставов: коленного, тазобедренного, пальцев рук, стопы, плечевого

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая тер

Полиартрит: симптомы, лечение и причины

Полиартрит возникает, когда четыре или более сустава становятся болезненными и воспаляются. Это состояние также известно как полиартралгия, что означает «многочисленные боли в суставах».

Название полиартрит происходит от двух греческих слов:

  • «поли», что означает «много, много»
  • «артрон», что означает «сустав»

В этой статье мы рассмотрим некоторые из различных форм полиартрит, а также симптомы, которые могут возникнуть, и то, что можно сделать для их лечения.

Поделиться на Pinterest У полиартрита есть ряд симптомов, аналогичных ревматоидному артриту, включая боль, отек и скованность в пораженных суставах.

Симптомы полиартрита могут быть похожи на симптомы ревматоидного артрита. Они могут развиваться в организме в течение многих месяцев или внезапно.

Симптомы включают:

  • боль
  • скованность
  • припухлость или покраснение в пораженной области
  • сыпь
  • усталость или недостаток энергии
  • высокая температура 100.4 ºF (38 ºC) или выше
  • потливость
  • отсутствие аппетита
  • неожиданная потеря веса

Полиартрит может возникать в результате генетических факторов. У некоторых людей в организме естественным образом содержатся разрушающие болезнь белки, называемые антителами, которые облегчают развитие заболевания.

Определенные триггеры также могут вызывать полиартрит, когда в организме есть инфекция, ослабляющая иммунную систему.

Полиартрит может быть серопозитивным или серонегативным:

  • Серопозитивный : это означает, что у человека в крови есть антитела, которые могут атаковать его организм, а не инфекции, такие как бактерии или вирусы, поэтому у него может быть больше шансов на развитие полиартрита. .
  • Серонегативный : Этот диагноз указывает на то, что эти конкретные антитела не присутствуют в чьей-либо крови.

Иногда полиартрит возникает в результате перенесенной инфекции или болезни, а также может сопровождаться другим заболеванием. Это параллельное явление часто затрудняет постановку диагноза.

Этот процесс описан в одном исследовании 2016 года, в котором описывается, как 19-летней женщине был поставлен диагноз менингита, а также обнаружен полиартрит.

Вирусы, вызывающие краснуху и эпидемический паротит, также активируют иммунную систему организма и могут вызвать воспалительную реакцию, которая приводит к развитию полиартрита.

Каковы факторы риска?

Факторы риска полиартрита бывают двух видов: те, которые можно изменить, и те, которые нельзя изменить.

Факторы, которые можно изменить:

  • Образ жизни : Курение, употребление алкоголя и кофеина могут сделать человека более уязвимым для развития полиартрита.
  • Ранний жизненный опыт : Если ребенок подвергается воздействию таких факторов, как наличие курящих родителей, это может повысить риск развития полиартрита в более позднем возрасте.

Факторы, которые нельзя изменить, включают:

  • Возраст : С возрастом люди становятся более предрасположенными к развитию полиартрита.
  • Пол : Уровень диагностирования недавних случаев у женщин выше, чем у мужчин.
  • Наследование : определенные гены могут повысить вероятность развития полиартрита у человека.

По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в период с 2013 по 2015 год около 54,4 миллионов взрослых ежегодно диагностировались одной из форм артрита, фибромиалгии, подагры или волчанки.

Существует несколько различных форм заболевания. полиартрит, включая следующие:

Полиартикулярный ЮИА

Когда полиартрит проявляется у молодых людей, от раннего возраста до позднего подросткового возраста, он классифицируется как ювенильный идиопатический артрит или ЮИА.

Может вызывать очень болезненный отек мелких и крупных суставов от лодыжек, запястий и рук до бедер и колен. Это может произойти даже в области шеи и челюсти.

Врачи не всегда знают, что вызывает ЮИА. Во многих случаях это состояние может улучшиться со временем и при хорошем лечении.

Волчанка

Эта форма полиартрита не только поражает суставы, но и часто поражает кожу, почки и центральную нервную систему.

Псориатический артрит

Псориатический артрит, как следует из названия, может присутствовать у людей, страдающих псориазом.Иногда сначала развивается артрит.

Симптомами, на которые следует обратить внимание, могут быть чешуйчатая красная сыпь, а также опухание пальцев рук и ног, напоминающее сосиску, только на одной стороне тела.

Полиартрит не является специфическим заболеванием, и люди с ним могут сначала обратиться к своему врачу с чем-то другим, вызывающим беспокойство. Например, ранний полиартрит может вызвать сильную усталость или симптомы гриппа.

Есть некоторые состояния, которые могут сопровождать полиартрит или указывать на наличие другой проблемы.К ним относятся:

  • Контрактура Дюпюитрена : когда соединительная ткань руки сжимается, чтобы стать более плотной, любой из пальцев человека может свернуться в ладонь.
  • Фибромиалгия : это состояние, которое поражает все тело, вызывая боль и усталость во многих областях, включая мышцы.
  • Гемохроматоз : Если организм хранит слишком много железа, а не использует его, накопление железа может привести к развитию полиартрита.
  • Воспалительное заболевание кишечника : ВЗК, например язвенный колит и болезнь Крона, вызывает воспаление в тонкой и толстой кишке человека.
  • Болезнь Рейно : Это состояние характеризуется плохим кровообращением в руках и ногах. Пальцы иногда могут стать белыми на концах или очень красными или пурпурными.

Полиартрит сложно диагностировать, потому что существует множество различных форм, и врачи должны проводить многочисленные тесты, чтобы выяснить, какой тип они наблюдают.

Если у кого-то есть один или несколько из следующих симптомов, рекомендуется обратиться к врачу:

  • Жесткость суставов, продолжающаяся более 30 минут, с сохраняющимся отеком или болью
  • боль в суставах, которая затрудняет повседневную деятельность
  • суставов, которые могут быть теплыми на ощупь и красными
  • любой из вышеперечисленных симптомов, длящийся 3 или более дней
  • боль или отек, которые повторяются через короткий период времени

Врач понесет из множества тестов, в том числе анализов крови, которые могут искать доказательства вирусных инфекций или маркера, называемого ревматоидным фактором (RF).RF - это белок, который может атаковать здоровые ткани тела.

Врач также проверит суставы, определив, опухли ли они или горячие на ощупь, и насколько легко или сложно их двигать. Они также могут предложить рентген, чтобы определить причину боли.

Чтобы помочь им в дальнейшем обследовании, чтобы выяснить, какой тип полиартрита может присутствовать, они могут взять образец жидкости из болезненных суставов. Этот процесс называется устремлением.

Поделиться на PinterestПолиартрит может вызвать рубцевание легких, что приводит к одышке и кашлю.Повышенный риск сердечных приступов также является потенциальным осложнением.

Если полиартрит плохо лечить или контролировать, могут быть серьезно поражены другие органы и части тела. Воздействие на другие части тела включает:

  • Легкие : Рубцы на легких могут вызвать осложнения, такие как одышка и хронический кашель.
  • Глаза : Сухие глаза или воспаление белков глаз.
  • Кожа : Сыпь или комки ткани, развивающиеся под кожей.
  • Сердце : подкладка вокруг сердца может воспаляться, вызывая боль в груди. Сердечные приступы и инсульты также могут быть более вероятными.

Вероятность развития определенных состояний выше, если полиартрит присутствует какое-то время. К ним относятся запястный канал, необратимые повреждения суставов и проблемы с суставами в верхней части позвоночника.

Хотя полиартрит еще нельзя вылечить, его можно лечить с помощью лекарств и немедицинских элементов, таких как диета, упражнения и образ жизни.По мере продвижения исследований становится доступно все больше и больше лекарств.

Текущие доступные лекарства включают:

  • Обезболивающие : К ним относятся безрецептурные лекарства, такие как парацетамол.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) : Лекарства, такие как ибупрофен, напроксен и диклофенак, помогают уменьшить боль и скованность.
  • Модифицирующие заболевание противоревматические препараты (DMARD) : Они действуют дольше, чем обезболивающие, и помогают замедлить течение болезни.Метотрексат - это широко используемый DMARD, который может уменьшить повреждение суставов, вызванное полиартритом.
  • Биологические методы лечения : Они замедляют развитие полиартрита. Они используют иммунную систему организма для борьбы с этим заболеванием. Общие примеры этих препаратов включают инфликсимаб и этанерцепт.
  • Стероиды : Инъекции, капельницы в вену или таблетки, содержащие стероиды, могут уменьшить воспаление и помочь контролировать боль. Стероиды используются только в краткосрочной перспективе, поскольку при длительном применении могут возникнуть побочные эффекты.

По данным Британского национального общества ревматоидного артрита, суточная доза стероида в 7,5 миллиграммов (мг) начинает действовать в течение нескольких дней после начала лечения. Одноразовая инъекция большой дозы 25 мг называется импульсной.

Было обнаружено, что в редких случаях метотрексат вызывает проблемы с печенью. В результате рекомендуется обсудить риски с врачом, а также количество выпитого алкоголя.

Немедицинское лечение для облегчения боли и симптомов скованности при полиартрите может включать физиотерапию и упражнения с малой нагрузкой, такие как плавание, ходьба и езда на велосипеде.Все, что оказывает легкое или умеренное воздействие на суставы, полезно.

План упражнений должен соответствовать потребностям человека. Людям может быть полезно составить план с врачом или специалистом по физическим упражнениям.

.

8 продуктов питания и 3 продуктов, которых следует избегать

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Многие люди считают, что изменение рациона может помочь при симптомах остеоартрита, в том числе при боли, скованности и отеке.

Остеоартрит - наиболее распространенная форма артрита, от которой страдают более 30 миллионов взрослых в Соединенных Штатах. Он развивается, когда хрящ в суставах со временем разрушается.

Заболевание может поражать любой сустав тела, но люди часто замечают его в коленях, руках, бедрах или позвоночнике.

В этой статье мы рассмотрим, какие продукты следует включать в рацион людям с остеоартритом, а каких следует избегать. Мы также развенчиваем некоторые распространенные мифы о еде относительно артрита.

Поделиться на PinterestСоблюдение сбалансированной и питательной диеты может помочь предотвратить дальнейшее повреждение суставов.

Определенные продукты или пищевые добавки не могут вылечить остеоартрит, но, по данным Фонда артрита, определенные диеты могут улучшить симптомы у людей.

Некоторые продукты обладают противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить симптомы, в то время как другие продукты могут усилить их.

Правильная диета может помочь излечить остеоартрит следующими способами:

Уменьшение воспаления и предотвращение повреждений

Сбалансированная, питательная диета даст организму инструменты, необходимые для предотвращения дальнейшего повреждения суставов, что очень важно для людей при остеоартрозе.

Известно, что некоторые продукты уменьшают воспаление в организме, а соблюдение противовоспалительной диеты может улучшить симптомы.Достаточное количество антиоксидантов, включая витамины A, C и E, может помочь предотвратить дальнейшее повреждение суставов.

Снижение уровня холестерина

Люди с остеоартритом чаще имеют повышенный уровень холестерина в крови, и снижение уровня холестерина может улучшить симптомы этого заболевания. При правильной диете люди могут быстро повысить уровень холестерина.

Поддержание здорового веса

Избыточный вес может оказывать дополнительное давление на суставы, а избыточные жировые отложения в организме могут вызвать дальнейшее воспаление.Поддержание здорового веса может уменьшить симптомы остеоартрита.

Некоторым людям бывает трудно поддерживать нормальный вес, особенно тем, у кого есть заболевания, ограничивающие их подвижность, например остеоартрит. Врач или диетолог сможет дать совет.

Включение в рацион определенных продуктов может укрепить кости, мышцы и суставы и помочь организму бороться с воспалениями и болезнями.

Люди с остеоартритом могут попробовать добавить в свой рацион следующие восемь продуктов, чтобы облегчить симптомы:

1.Жирная рыба

Поделиться на PinterestЛосось содержит много жирных кислот омега-3, которые обладают противовоспалительными свойствами.

Жирная рыба содержит много полезных для здоровья жирных кислот омега-3. Эти полиненасыщенные жиры обладают противовоспалительными свойствами, поэтому они могут принести пользу людям с остеоартритом.

Людям с остеоартритом следует стараться есть хотя бы одну порцию жирной рыбы в неделю. К жирной рыбе относятся:

  • сардины
  • скумбрия
  • лосось
  • свежий тунец

Те, кто предпочитает не есть рыбу, могут принимать добавки, содержащие омега-3, такие как рыбий жир, масло криля или льняное масло.

Другие источники омега-3 включают семена чиа, льняное масло и грецкие орехи. Эти продукты также помогают бороться с воспалением.

2. Масла

Помимо жирной рыбы, некоторые другие масла могут уменьшить воспаление. Оливковое масло первого отжима содержит высокий уровень олеокантала, который может иметь свойства, аналогичные свойствам нестероидных противовоспалительных средств (НПВП).

Масла авокадо и сафлорового масла полезны для здоровья и также могут помочь снизить уровень холестерина.

3. Молочные продукты

Молоко, йогурт и сыр богаты кальцием и витамином D.Эти питательные вещества повышают прочность костей, что может уменьшить болезненные симптомы.

Молочные продукты также содержат белки, которые помогают нарастить мышечную массу. Люди, стремящиеся контролировать свой вес, могут выбрать нежирные продукты.

4. Темно-листовая зелень

Темно-листовая зелень богата витамином D, фитохимическими веществами и антиоксидантами, борющимися со стрессом. Витамин D необходим для усвоения кальция, а также может укреплять иммунную систему, помогая организму бороться с инфекцией.

Темно-листовая зелень включает:

  • шпинат
  • капуста
  • мангольд
  • листовая капуста

5.Брокколи

Брокколи содержит соединение, называемое сульфорафаном, которое, по мнению исследователей, может замедлить прогрессирование остеоартрита.

Этот овощ также богат витаминами К и С, а также кальцием, укрепляющим кости.

6. Зеленый чай

Полифенолы - это антиоксиданты, которые, по мнению экспертов, могут уменьшить воспаление и замедлить повреждение хрящей. Зеленый чай содержит много полифенолов. Зеленый чай можно купить в Интернете.

7.Чеснок

Ученые считают, что соединение под названием диаллилдисульфид, содержащееся в чесноке, может работать против ферментов в организме, которые повреждают хрящи.

8. Орехи

Орехи полезны для сердца и содержат высокий уровень кальция, магния, цинка, витамина Е и клетчатки. Они также содержат альфа-линоленовую кислоту (ALA), которая укрепляет иммунную систему.

Исследования показали, что средиземноморская диета может уменьшить воспаление, которое способствует развитию симптомов остеоартрита.

Средиземноморская диета не только помогает уменьшить боль, связанную с остеоартритом, но и дает много других преимуществ для здоровья, включая потерю веса.

Соблюдение средиземноморской диеты также может снизить риск:

Диета состоит из фруктов и овощей, цельнозерновых, бобовых, рыбы, йогурта и полезных жиров, таких как оливковое масло и орехи.

Люди могут внести простые изменения в свой рацион, чтобы он больше походил на средиземноморский. К ним могут относиться:

  • употребление крахмалистых продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как сладкий картофель, картофель, бобы, чечевица, цельнозерновой хлеб и макаронные изделия
  • употребление большого количества фруктов и овощей
  • включение рыбы в рацион
  • есть меньше мяса
  • выбирать продукты из растительных и растительных масел, такие как оливковое масло
  • выбирать продукты из непросеянной муки вместо продуктов, содержащих рафинированную муку
Поделиться на Pinterest Людям следует избегать обработанных сахаров, поскольку они могут способствовать воспалению.

Когда кто-то страдает остеоартритом, его тело находится в воспалительном состоянии.

Хотя продукты с противовоспалительными свойствами могут уменьшать симптомы, некоторые продукты содержат вещества, которые активно способствуют этому воспалению. Лучше избегать или ограничивать эти диетические предпочтения.

Типы продуктов питания, которых следует избегать, включают следующие:

1. Сахар

Обработанные сахара могут вызывать высвобождение цитокинов, которые действуют как посредники воспаления в организме.Сахар, который производители добавляют в подслащенные напитки, включая газированные напитки, сладкий чай, ароматизированный кофе и некоторые сокосодержащие напитки, с наибольшей вероятностью усугубит воспалительные процессы.

2. Насыщенные жиры

Продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, такие как пицца и красное мясо, могут вызывать воспаление жировой ткани. Это не только увеличивает риск развития ожирения, болезней сердца и других состояний, но и усугубляет воспаление артрита.

3. Рафинированные углеводы

Рафинированные углеводы, такие как белый хлеб, белый рис и картофельные чипсы, являются топливом для производства окислителей с улучшенным гликированием (AGE).Они могут стимулировать воспаление в организме.

Многие люди утверждают, что определенные виды пищи могут усугубить остеоартрит, но не всегда есть научные доказательства, подтверждающие их теории.

Ниже мы обсуждаем три распространенных мифа:

1. Цитрусовые вызывают воспаление

Некоторые люди считают, что им следует избегать цитрусовых, поскольку их кислотность вызывает воспаление. Однако, это не так. На самом деле, цитрусовые обладают противовоспалительным действием, а также богаты витамином С и антиоксидантами.

Грейпфрутовый сок может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, которые врачи используют для лечения артрита. Людям, которые проходят курс лечения, следует проконсультироваться с врачом, прежде чем включать его в свой рацион.

2. Отказ от молочных продуктов помогает при остеоартрите

Есть также утверждения, что отказ от молочных продуктов может помочь при остеоартрите. Хотя молоко, сыр и другие молочные продукты могут быть проблематичными для некоторых людей, у других эти продукты могут оказывать противовоспалительное действие.

Люди, у которых наблюдаются воспалительные симптомы, связанные с подагрой, могут найти обезжиренное молоко с низким содержанием жира, защищающее от этого состояния.

Элиминационная диета может помочь людям определить, улучшаются или ухудшаются их симптомы при употреблении молочных продуктов.

3. Пасленовые овощи вызывают воспаление.

Помидоры, картофель, баклажаны и перец содержат химический соланин, который некоторые считают причиной боли при артрите. Однако Фонд артрита заявляет, что научных доказательств этому нет. Добавление этих питательных овощей в рацион может иметь много преимуществ при хронических заболеваниях.

Имеются данные, свидетельствующие о том, что определенные продукты и питательные вещества могут улучшить симптомы остеоартрита.Они делают это, борясь с воспалением, обеспечивая питание и улучшая работу костей, мышц и иммунной системы.

Людям также может быть полезно избегать или ограничивать пищу, которая способствует воспалению.

Избыточный вес или ожирение оказывает дополнительное давление на суставы, что может ухудшить симптомы остеоартрита.

Сбалансированная диета, богатая растениями, клетчаткой и противовоспалительными жирами, например те, которые входят в средиземноморскую диету, может помочь людям, живущим с остеоартритом, поддерживать здоровый вес.

Это поможет облегчить такие симптомы, как боль и отек.

.

Полиартрит: симптомы, причины и диагностика

Что такое полиартрит?

Полиартрит - это термин, используемый, когда пять или более суставов страдают от боли в суставах. Существует множество потенциальных причин, поэтому симптомы могут сильно различаться от человека к человеку.

Полиартрит может проявляться в виде острых эпизодов или может стать хроническим, длящимся более шести недель. Полиартрит может быть следствием многих вирусных инфекций. Он может перерасти в определенный тип аутоиммунного заболевания, например ревматоидный артрит, волчанку или синдром Шегрена.Однако обычно она проходит и не повторяется.

Существует много различных причин полиартрита, например:

Обратитесь к врачу, если вам кажется, что у вас боли в суставах и отек. Врачи обычно описывают симптомы суставов как полиартрит, если у человека есть симптомы артрита как минимум в пяти суставах.

Ваш врач спросит о вашей истории болезни и проведет медицинский осмотр. Они также могут заказать анализы крови и рентген или ультразвуковое исследование суставов.

Врач будет искать воспаленные суставы, болезненность и припухлость.Они также будут искать симметричные или асимметричные модели боли. Симметричная боль - это когда симптомы артрита развиваются с обеих сторон тела. Например, люди с РА часто испытывают симптомы на обеих руках. Люди с псориатическим артритом часто испытывают асимметричные симптомы, например, у них могут быть симптомы в одном колене.

Ваш врач также будет искать:

  • высыпания
  • узелки на коже
  • боль в горле (фарингит)
  • опухоль лимфатических узлов
  • опухоль нижних конечностей

лекарства

Лечение полиартрита включает в себя устранение симптомов и уменьшение воспаления .Ваш врач может порекомендовать следующие лекарства для уменьшения боли:

Нестероидные противовоспалительные препараты: Эти препараты, обычно называемые НПВП, уменьшают воспаление и снимают боль, блокируя ферменты и белки, которые способствуют воспалению.

Кортикостероиды: Эти препараты уменьшают воспаление, подавляя иммунный ответ. Кортикостероиды особенно полезны, если у вас полиартрит в результате аутоиммунного заболевания.

Гидроксихлорохин: Это мягкий иммуномодулятор, уменьшающий воспаление.

Модифицирующие заболевание противоревматические препараты: Эти препараты, сокращенно называемые БПВП, также подавляют иммунную систему. БПВП будут использоваться для лечения ревматоидного артрита, если впоследствии будет поставлен диагноз.

Препараты против TNF: Эти препараты подавляют воспаление и использовались бы, если бы только DMARD не были эффективны при лечении боли при ревматоидном артрите или болезни Стилла.

Лекарства, отпускаемые без рецепта: Лекарства для местного применения могут помочь облегчить симптомы, и их можно приобрести в местной аптеке.К ним относятся:

  • диклофенак натрия (Вольтарен)
  • диклофенак (Пеннсауд)
  • Асперкрем ​​
  • Арника
  • Добавки капсацина

Домашние средства

Растяжка, плавание и другие формы упражнений также могут быть полезны при лечении симптомов. полиартрита. Теплые ванны и согревающие ваты также могут помочь облегчить боль, вызванную артритом.

Когда дело доходит до полиартрита, определение причины является ключом к правильному лечению и уменьшению симптомов.Также важно диагностировать инфекционную причину или аутоиммунное состояние и исключить любую возможность основного рака. Поскольку этот симптом может быть результатом ряда причин, важно работать со своим лечащим врачом, чтобы понять первопричину боли в суставах.

.

Противовоспалительная диета при артрите

Противовоспалительная диета может уменьшить хроническую боль, вызванную остеоартритом и ревматоидным артритом, а также другими типами воспалительного артрита, такими как псориатический артрит и анкилозирующий спондилит. 1 , 2

См. Страдание и хроническая боль

Одним из примеров противовоспалительной диеты является популярная средиземноморская диета. Независимо от названия, противовоспалительная диета не поощряет употребление обработанных пищевых продуктов и поощряет употребление овощей, фруктов, бобов, цельного зерна и продуктов, содержащих омега-3 жирные кислоты, таких как дикий лосось и анчоусы, консервированные в масле.

См. Еда и фибромиалгия: что нужно знать

Противовоспалительные диеты не только потенциально снижают хроническую боль при артрите, но и способствуют долгосрочному здоровью.

См. Раздел "Как понять, что хроническая боль отличается от острой боли"

Как определенные продукты могут подавить воспаление при артрите?

Хотя воспаление важно для иммунной системы человека, оно также лежит в основе большинства видов боли при артрите. Кроме того, с возрастом у людей меняется обмен веществ, и они становятся более склонными к воспалениям, даже если они не больны и не травмированы. 3 Некоторые продукты могут облегчить или усугубить это ненужное воспаление.

объявление

Чтобы понять, как пища может подавить воспаление при артрите или, наоборот, привести к воспалению, важно понимать свободные радикалы, окислительный стресс и антиоксиданты.

Свободные радикалы. Свободные радикалы (иногда называемые активными формами кислорода) представляют собой отрицательно заряженные атомы или молекулы. По самой своей природе свободные радикалы ищут другие атомы или положительно заряженные молекулы для связи (окисление).Создание свободных радикалов является частью нормального метаболизма организма, но слишком большое количество свободных радикалов может быть вызвано определенными поведенческими факторами, включая курение или употребление определенных продуктов.

Окислительный стресс. Организм естественным образом нейтрализует и перерабатывает некоторые свободные радикалы, но слишком большое количество свободных радикалов может подавить систему организма и вызвать дисбаланс. Этот дисбаланс называется окислительным стрессом.

Воспаление. Окислительный стресс связан с хроническим воспалением.Многие эксперты подозревают, что окислительный стресс запускает биохимический каскад, который способствует воспалению и со временем может привести к связанным с ним дегенеративным заболеваниям, таким как артрит.

См. Дегенеративный артрит

Антиоксиданты. Свободные радикалы могут улавливаться и нейтрализоваться антиоксидантами. Антиоксиданты могут поступать из организма или потребляться в виде еды или противовоспалительных препаратов.

См. Диетические добавки для лечения артрита

объявление

Противовоспалительная диета сокращает или исключает продукты, предположительно вызывающие окислительный стресс, и поощряет потребление продуктов, богатых антиоксидантами.

Смотреть: Видео: противовоспалительный коктейль с лучшим вкусом, который вы никогда не пробовали

Список литературы

  • 1. van Vugt RM, Rijken PJ, Rietveld AG, van Vugt AC, Dijkmans BA. Антиоксидантное вмешательство при ревматоидном артрите: результаты открытого пилотного исследования. Clin Rheumatol. 2008 июн; 27 (6): 771-5. DOI: 10.1007 / s10067-008-0848-6. Epub 2008 15 февраля. PubMed PMID: 18274814; PubMed Central PMCID: PMC2367388.
  • 2.Lassus A, Dahlgren AL, Halpern MJ, Santalahti J, Happonen HP.Эффекты диетических добавок с липидами полиненасыщенного этилового эфира (Ангиосан) у пациентов с псориазом и псориатическим артритом. J Int Med Res. 1990, январь-февраль; 18 (1): 68-73. PubMed PMID: 2139859.
  • 3. Вел Шич К.С., Деклерк К., Видакович М., Ванден Берге В. От воспалительного процесса к здоровому старению с помощью диетического образа жизни: является ли эпигенетика ключом к индивидуальному питанию? Клиническая эпигенетика. 2015; 7 (1): 33. DOI: 10.1186 / s13148-015-0068-2.
.

Смотрите также