Если болят ступни ног


Болят ступни ног - что делать

Ступни ног это та часть тела, на которую оказывается самая большая нагрузка. Болеть может как вся стопа, так и какая-либо её часть отдельно. Причин из-за которых возникает боль может быть множество, от полученной травмы до осложнения имеющегося заболевания, выражающегося таким образом.

Причины болей в ступнях

Чтобы знать, что делать когда болят ступни ног, нужно знать причину возникновения этой боли. Боли могут сильно отличаться друг от друга по силе и возникать в разное время.

Необходимо обратить внимание, какие факторы влияют на её возникновение, появляется ли она в покое, или движении, ночью, или когда пробуждаетесь ото сна, предшествовала ли болям травма? На приёме специалиста (ортопеда) вы услышите все эти вопросы и другие, будьте к ним готовы. Чтобы выяснить причину, необходимо более точно знать все мелочи.

Самыми распространёнными причинами боли в ступнях может послужить:

  • Ношение не удобной обуви. В погоне за модой, приобретая жёсткую, на высоком каблуке, не соответствующего размера обувь, многие не осознавая обрекают свои ступни к предстоящим мучениям;
  • Перенапряжение. Боль появляется в результате бега (неровная дорога, неправильное расположение самой стопы), долгой ходьбы, особенно с нагрузками (молодые мамочки ночи на пролёт качают, стоя на ногах, капризных малышей), излишний вес. В этом случае может быть связано с недостатком кальция в организме;
  • Плоскостопие. Оно может развиться в любом возрасте, и стать причиной возникновения болей;
  • Рахит, остеопороз, остеомаляция. Такие заболевания вызывают боль при надавливании на кости ступней;
  • Остеопороз. Болезнь взывает воспаление всех тканей и костей. Достаточно серьёзное заболевание, приводящее к потере способности двигаться;
  • Подошвенный фасциит. Растягивается соединительная ткань, деформируется пятка;
  • Повреждение (воспаление) нервов, суставов, сосудов, капилляров. Такими заболеваниями служат: артрит, бурсит, подагра;
  • Сахарный диабет. Диабетическая стопа;
  • Процессы изменения в костях и кровеносных сосудах, вызванные старением, переходным возрастом (метатарзалгия);
  • Травмирование любого уровня, разрыв и растяжение связок. В том числе болевые ощущения возникают от старых травм;
  • Онкологические заболевания. Доброкачественная опухоль (неврома);
  • Эритромелалгия. В основном данному заболеванию подвержены мужчины среднего возраста;
  • Повреждения мягких тканей (кожные). Мозоли, трещины, бородавки, и другие образования;
  • Шпора на пятке.

Что же делать, если болят ступни ног? Отправиться к специалисту за выяснением диагноза и лечением.

Медикаментозное лечение

В первую очередь необходимо обратиться к терапевту. Далее, при необходимости, он направит вас к специалисту более узкого профиля.

Традиционная терапия начинается с обследования в которое включается:

  1. осмотр специалиста,
  2. исследование анализов,
  3. МРТ,
  4. рентгенография.

На основе поставленного диагноза назначается лечение. Оно может существенно различаться, так как причины боли разнообразны.

  1. При переломах и вывихах накладываются тугие повязки и гипс.
  2. Воспалительные процессы лечатся НПВС, хондропротекторами (глюкозамин, артро, донна), наружными средствами.
  3. Плоскостопие — подбором ортопедической обуви. В крайних случаях проводиться хирургическая коррекция стопы, после чего пациент принимает хондропротекторы и НПВС.
  4. Мозоли — компрессами, мазями.
  5. Бородавки — специальными замораживающими, прижигающими средствами. Хирургически.
  6. Остеопороз — гормональные и витаминные препараты.
  7. Диабет, неврит, подагра. Противовоспалительные, обезболивающие, сахароснижающие.
  8. Для заболеваний связанных с сосудами (варикоз, тромбофлебит и другие), назначают кроворазжижающие (аспирин, гепарин), удаляют тромбы, хирургическим вмешательством и проводят пластику вен.
  9. Пяточная шпора — хирургически, или НПВС, смотря от сложности заболевания.
  10. Очень часто назначена физиотерапия, лечебная физкультура, массаж, используют специальные лечебные мази и крема и направляют в санаторий.

Лечение ступней народными способами

Что делать, если болят ступни ног, в домашних условиях? Народная медицина содержит ряд эффективных способов в борьбе с болью и опухолью в ступнях.

1. Если боль имеет острый характер при нагрузке на стопу, то поможет вот такое средство: Припустить через мясорубку триста грамм сырого картофеля, двести грамм листьев хрена, добавить несколько капель спирта. Попарить ноги, или прогреть, нанести полученную смесь толстым слоем. Обернуть плёнкой и хорошенько укутать. Оставить в покое не менее полу часа. Производить такую процедуру стоит на усмотрение вашего состояния. 2. Контрастный душ. По переменно держать ноги то под холодной, то под горячей водой по одной минуте, на протяжении двадцати минут. 3. Массаж ног с маслом пихты, можно использовать детский крем. Очень хорошее средство от избавления от боли, подходящее всем — взрослым, детям, беременным. После массажа, надеть тёплые носки и укрыть одеялом. 4. Ванночки для ног на отваре из полыни и соли. В литре отвара полыни растворить сто грамм соли, капнуть немного эфирных масел. После процедуры ноги утеплить. 5. Отвар. Две ложеки сухих цветов ромашки прокипятить пять минут, остудить до терпимой температуры, но чтобы оставался горячим. Парить ступни. 6. Камфорное масло и конский каштан используют в виде мазей. 7. Спиртовые настойки кедровых шишек, орехов, сабельника болотного. 8. Наложение холода.

9. Профилактические меры:

  • носить артопедическую обувь, обойтись без каблуков.
  • больше двигаться, движение жизнь!
  • массировать стопы почаще (сподручными средствами, руками).
  • делать упражнения для улучшения кровообращения и укрепления мышц.

Так же следует запомнить, что самолечение может навредить, привести к плачевным результатам. Все процедуры выполняются строго по назначению врача.

lechenie-nog.info

Очень болят ступни ног что делать

У людей различной возрастной категории часто болят ступни ног. Причины явления могут быть разными. Неприятные ощущения могут быть вызваны обычным перенапряжением. Но в основном источником боли являются заболевания, имеющиеся у человека.

   ↑

Основные причины болей

Боли, возникающие в нижней части ноги часто связан с нарушениями функционирования организма.

Основными причинами болей в ступнях ног являются:

заболевания в суставах; болезни позвоночного столба; нарушение кровообращения; травматические повреждения; патология нервной системы.

Болевой синдром бывает разного характера, и может проявляться в различном положении.

➤ Можно ли полностью вылечить пупочную грыжу у женщин без операции? ➤ По каким причинам возникает грыжа межпозвоночного диска — читайте http://gidpain.ru/gryzha/mezhpozvonochnaya-poyasnichnogo-otdela.html!

   ↑

Что делать дома, если болят ступни

Наиболее эффективными способами избавления от болевого синдрома дома считается:

Контрастное обливание. Для этого в течение пару минут нужно обливать ноги водой, чередуя холодную и горячую. Растирание ступней пихтовым маслом. Ванночки с маслами эвкалипта, розмарина и можжевельника. Такие процедуры расслабляют мышцы нижних конечностей и снимают неприятные ощущения. Солевые ванны. Растирание мазью, состоящей из свиного жира, камфорного масла и конского каштана. Массажные процедуры. Для этого потребуется крем, который круговыми движениями втирается в область больного места. Ванночки с настойкой полыни.    ↑

Факторы, провоцирующие боль при наступании

К основным источникам таких проявлений относят следующие недуги:

пяточная шпора; бурсит стопы; плоскостопие; неврома; маршевая стопа; травматическое повреждение стопы.

При фасциите на подошве образуется пяточная шпора, характеризующаяся увеличением костной ткани. Главными симптомами данного недуга является сильный болевой синдром во время движения и припухлость в пораженном участке.

Причинами появления шпор считается наличие таких болезней, как плоскостопие, ревматизм и последствия перенесенных инфекций и травм.

Бурсит стопы проявляется в виде воспалительного процесса в околосуставной сумке ахиллова сухожилия. Данное заболевание может возникнуть из-за сильного физического перенапряжения, различных инфекций, артроза.

К основным проявлениям относится:

болевые ощущения при хождении; появления отечности и покраснения на больном месте; боли под пальцами ног и на подушечках.

Боли во время движения возникают при плоскостопии. Этот недуг проявляется изменением строения стопы, которая может быть врожденной и приобретенной. Основным фактором возникновения плоскостопия считается недоразвитие мышечно-связочного аппарата.

Основные признаки патологии:

быстрая утомляемость ног; видимые изменения ступни; боли во внешней части стопы.

Заболевание неврома Мортона часто является причиной появления болей в стопе при ходьбе на высоких каблуках.

Нога долгий период находится в неправильном положении, при этом на носок идет основная нагрузка.

При данном недуге формируется утолщение межпальцевых нервных волокон. Образуется доброкачественная опухоль, которая состоит из нервных оболочек. При диагностировании невромы происходит изменения формы стопы и появляется отечность. Болевые ощущения появляются из-за сдавливания нерва при движении, который в это время не получает нужного питания.

Травматический тендовагинит выражается изменением ступни, которое образуется в результате чрезмерных нагрузок и ношения неправильной обуви.

Эту болезнь можно определить лишь с помощью рентгена, но есть и признаки, которые указывают на наличие данной проблемы это:

болевой синдром при движении в нижнем отделе ноги; отекание обратной поверхности стопы.

В основном патология маршевая стопа возникает у военнослужащих в начальном периоде службы.

При травме стопы появляется острая боль при передвижении, а также боли могут проявляться и в состоянии покоя. Неприятные ощущения могут распространяться и на прилегающие зоны в зависимости от типа повреждения.

Источником болей является единичный удар или постоянные микротравмы.

Различают два основных типа повреждений:

Растяжение связок. Проявление симптомов зависит от тяжести травмы. В легкой форме больной участок опухает и появляется тянущая боль. В более серьезных случаях болевой синдром сильный и может привести к головокружению. Возникновение перелома пяточной кости, возможно, при падении или неудачном прыжке.    ↑

Посмотрите видеоролики этой теме

Полезное видео по теме

   ↑

Эффективное лечение недуга, появляющегося при ходьбе

Боли в нижней части ноги могут возникать после долгой физической нагрузки. Для его устранения нужно всего лишь отдохнуть некоторое время и все пройдет.

Но если этого не произошло, следует обратиться к доктору, который направит на рентген обследование.

Если травматолог не сможет решить проблему, то следует обратиться к невропатологу или ревматологу.

Выяснив причину болевых ощущений, врач назначает соответствующее лечение. При воспалительных процессах в суставах и тканях назначаются противовоспалительные препараты. Для лечения остеопороза применяют гормональные медикаменты, витаминные комплексы и препараты кальция.

Защемление нервов и фасциит рекомендуется лечить лечебной гимнастикой и курсами массажа.

Нарушения кровообращения и прогрессирующие невромы требуют хирургического вмешательства.

Для лечения плоскостопия назначается ортопедическая обувь и стельки, которые облегчают нагрузку на стопу.

Независимо от причины боли требуется сокращение физических нагрузок и получение полноценного отдыха.

Избавиться от боли в стопе можно и дома народными методами, но предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом.

   ↑

Первая помощь при сильной болезненности ног

Если болевые ощущения становятся сильными, нужно лечь, приподняв ноги с помощью валика и принять лекарственный препарат для снятия боли, такой как ибупрофен, диклофенак, кеторол.

Также в случае нестерпимой боли можно использовать кубики льда.

Замотать их в ткань и приложить к больному участку. После рекомендуется смазать место спиртовым раствором.

Почему болят ступни ног

4.7

(93%)

20

голосов

lechim-nogi.ru

Болят ступни ног при ходьбе, как лечить?

Боли в ногах чаще носят воспалительную природу и относятся к суставным патологиям. Но причины такого недуга разнообразны, причем проблема может касаться и взрослого, и ребенка.

Распространенные причины болей в ногах

Ступни человека имеют сложное строение, а ежедневные нагрузки на них очень высоки, поэтому заболевания данной анатомической зоны весьма распространены. Самой «популярной» причиной боли в пяточной кости, стопах является артроз. При данной патологии ноют и болят ступни ног по утрам при наступании, на запущенной стадии боль наблюдается почти постоянно, ходить становится невозможно.

Иногда причина боли банальна - ношение неправильно подобранной обуви, особенно, при наличии ортопедических проблем.

Больно ступню может быть после травмы, при плоскостопии у детей и взрослых.

Из-за ношения обуви на каблуках, с узкими носиками ноги потеют, на них формируются влажные и сухие мозоли - еще одна возможная причина боли. Нередко причиной сильной, резкой боли является пяточная шпора, когда особенно болит нога по утрам. Такая патология чаще развивается у женщин. Еще причины ощущений могут быть такими:

  • бурсит;
  • синовит;
  • тендинит;
  • артрит.

Даже банальный грибок стопы способен вызвать массу неприятных симптомов - при его наличии ноги горят, чешутся при ходьбе. Почему ноги болят от колена до ступни - причины могут крыться в варикозе, атеросклерозе сосудов, в осложнениях сахарного диабета.

Диагностика и медикаментозное лечение

Лечиться без обследования, ввиду разнообразия причин болевых ощущений, нет смысла. Следует обратиться к дерматологу, если проблема имеет внешние причины, и к ортопеду, хирургу или ревматологу, если речь идет о патологиях суставов. Некоторыми заболеваниями занимаются неврологи, ангиохирурги. При сахарном диабете следует лечиться под контролем эндокринолога.

Лечение препаратами назначается практически при любом заболевании стопы, применяются местные и системные средства.

Если ноги сильно болят, человеку назначаются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для снятия боли, воспаления. Особенно хорошо они помогают при болезнях суставов. Применяются такие лекарства:

Лекарственная форма Примеры препаратов
Мази, кремы, гели Диклофенак, Фастум-гель, Кетопрофен
Таблетки Мелоксикам, Ибупрофен, Дексалгин
Уколы Кетонал, Кеторолак
Порошки для изготовления суспензии Нимесил, Найз

НПВП нужно принимать с большой осторожностью. Эти препараты имеют массу побочных действий, при долгом приеме вызывают гастрит, язву желудка. Предпочтительнее снимать острую фазу заболевания приемом таблеток (5-10 дней) после переходить на наружные формы (до 14 дней).

Эффективные препараты от болей в ступнях

Важнейшим пунктом в терапии заболеваний ступни является прием хондропротекторов. Эти препараты питают хрящевую ткань, поэтому при курсовом приеме патологии суставов замедляют развитие, боль прекращается. Рекомендуется пить лекарства на основе хондроитина и глюкозамина:

  • Дона;
  • Артра;
  • Структум;
  • Терафлекс.

Результативным будет внутримышечное введение препарата Алфлутоп, который быстро восстанавливает ткани разрушенных хрящей, улучшает функцию связок, сухожилий. При пяточной шпоре в область пораженной фасции на пятке вводят укол Дипроспана, Кеналога (гормональные средства), что уже за сутки устраняет воспаление и полностью убирает болевой синдром.

Отлично помогает против боли в ногах применение разогревающих мазей. Эти средства улучшают микроциркуляцию крови, отвлекают и создают ощущение тепла, а также обладают обезболивающим действием. Использовать их можно по мере надобности, но лучше - курсом в 10-14 дней дважды в сутки. Речь о лекарствах на основе перца, животных ядов, камфоры: Капсикам, Софья, Никофлекс и т.д.

Перед первым нанесением мази важно провести тест на аллергию - у многих такие средства вызывают сыпь, раздражение.

Если болевой синдром вызван сосудистыми заболеваниями, лечение нужно проводить только с одобрения сосудистого хирурга. Используются препараты для расширения сосудов, укрепления их стенок, улучшения тонуса, оптимизации венозного оттока:

  • Актовегин;
  • Трентал;
  • Пентоксифиллин;
  • Флебодиа;
  • Эскузан;
  • Венарус.

При патологиях нервной системы, когда ноги немеют и болят днем и по ночам, лечение проводят при помощи витаминов группы В, препаратов альфа-липоевой кислоты (Октолипен). При сахарном диабете без приведения в норму уровня глюкозы в крови кровоснабжение конечностей не улучшится. Поэтому на первый план в терапии выходит введение инсулина и прием сахароснижающих таблеток вкупе с диетой, лечение дополняется приемом сосудистых препаратов.

Прочие виды лечения

В ряде случаев таблетки не помогают или противопоказаны, что делать, как лечить, если болят ступни ног в такой ситуации? Отлично себя зарекомендовал массаж ступней. Чаще всего его проводят до бедра, особенно, если заболевание касается сосудистой системы или поражения суставов. Движения ладоней должны быть плавными, без сильного нажима, с учетом расположения лимфатических сосудов.

Прочими методами лечения могут стать следующие:

  1. Ношение ортопедической обуви. Среди ортопедических методик также часто назначаются специальные стельки, ортезы, бандажи на пальцы.
  2. Физиотерапия. Рекомендуются озокерит, магнитотерапия, электрофорез с Гидрокортизоном, бальнеотерапия.
  3. Компрессы с Димексидом. Помогут снять воспаление при подагре, артрозе, артритах.
  4. Ударно-волновая терапия. Чаще всего рекомендуется при пяточной шпоре, за 2-3 сеанса полностью убирает проблему.

При большинстве патологий стопы следует регулярно делать лечебную гимнастику. Врач поможет подобрать комплекс ЛФК при артрозе, плоскостопии и других заболеваниях. Выполнение гимнастики поможет улучшить кровообращение и увеличить силу мышц.

Мази для ног по народным рецептам

Лечение народными средствами от болевых ощущений в ступнях очень популярно, ведь такие методы доступны и не требуют затрат. Но нужно помнить: применение нетрадиционных рецептов не отменяет консервативной терапии и посещения врача!

Для терапии воспалительных болезней суставов используются мази (их нельзя наносить при открытых ранах, язвах):

  1. Смешать 100 г сливочного масла (мягкого) и чайную ложку морской соли. Перемешать, нанести средство на зону поражения. Особенно хорошо мазь помогает от артроза и артрита.
  2. Запечь в духовке луковицу до мягкости, измельчить блендером. Добавить равное количество оливкового масла, перемешать. Применять от боли по мере необходимости.
  3. Соединить 50 мл камфорного масла, белок яйца, по 2 столовые ложки горчицы и водки. Смазывать стопы, на ночь не оставлять.

Хранить все описанные средства нужно в холодильнике. Более эффективно применять мази курсами по 2-3 недели.

Другие народные средства от боли

Народными целителями широко применяются травяные компрессы для ступней. Например, нужно взять лист лопуха, помять его до выделения сока, приложить к больной ноге под повязку. Аналогичным образом поступают и с капустным листом, причем перед терапией его можно смазывать медом - так эффективность повысится.

Другие рецепты от боли, воспаления:

  1. Примотать к месту поражения кусочек свиного соленого сала. Оставить на ночь, повторять регулярно до 7-10 дней.
  2. Натереть на терке сырой картофель, добавить немного соли, сок отжать. Массу привязывать к ногам на всю ночь под целлофан. Также можно размять руками отварной картофель и применять его вместо сырого.
  3. Заварить литром кипятка 100 г хвои сосны, настоять час. Влить настой в ванночку с теплой водой, поставить туда ноги. Держать 15 минут.
  4. Развести 10 ложек аптечной глины в 3 литрах теплой воды, сделать ножную ванночку (10 минут).

Если больному требуется операция (например, при деформации стопы, после травмы, при язвах), не стоит возлагать большие надежды на народные средства. При тяжелых патологиях стопы они будут бессильны.

Поделитесь статьей с друзьями

Рейтинг статьи

2

netbolezni.net

Почему болят ступни ног, больно ходить: причины, лечение, народные средства, что делать

Ответить на вопрос почему болят ступни ног, больно ходить, и даже стоять довольно сложно. Неприятные ощущения могут возникать по самым разным причинам, некоторые из которых совершенно безобидны, а другие напротив очень опасны. При возникновении болевого синдрома стоит  обратиться к врачу.

Причины и симптомы

Неприятные ощущения в ногах часто возникают в конце дня при ношении неправильной обуви, после физических нагрузок, длительных прогулок, во время беременности. Однако существуют и другие причины.

Стопы могут болеть полностью или частично, например, только в пальцах, в районе пятки, ахиллесова сухожилия. В составе стопы содержится 24 кости, образующих продольный и поперечный своды. Во время ходьбы и длительного пребывания в стоячем положении на эти кости приходится колоссальная нагрузка:

  • смягчение толчков при беге и ходьбе;
  • удержание равновесия;
  • отталкивание.

Стоит знать! Боль в ступне не является заболеванием, но она может указывать на развитие довольно опасных состояний или травм.

Самостоятельно поставить диагноз может быть довольно сложно, однако предположить наличие той или иной болезни можно по характерным симптомам, проявляющимся систематически.

БолезньСимптомы
ПлоскостопиеОтечность, тяжесть в ногах, сильная усталость в конце рабочего дня. Возникают сложности при ходьбе на каблуках, расширяется стопа
УшибБоль, припухлость, отечность, образование гематом. Является самой распространенной травмой ступней
Растяжение связокСильный болевой синдром и отечность, проявляющиеся после спортивных занятий и интенсивных физических нагрузок
Разрыв связокРезкая боль сразу после травматизации, сильные болевые ощущения даже в состоянии покоя, невозможность наступить на ногу
ПереломИнтенсивная боль в ступне, отек, невозможность ступить на поврежденную ногу
Суставный артритБолезненные ощущения под пальцами, скованность в суставе, отечность. покраснение и гиперемия кожи над суставом
ТендинитНоющее болевые ощущения в своде стопы. которые проходят после отдыха на начальном этапе заболевания, и усиливаются во время ходьбы. В дальнейшем становятся постоянными и переходят в хроническую форму
Вальгусная деформацияУвеличение части сустава с внутренней или внешней стороны стоп, смещение большого пальца или мизинца по направлению к остальным пальцам
МетатарзальгияИнтенсивная боль в районе подошвы, невозможность опираться на стопу при ходьбе
ФасциитБоль в районе пятки и/или внутренней части подошвы. Наиболее интенсивно неприятные ощущения проявляются утром при вставании с постели и проходят в течение дня
Пяточная шпораИнтенсивная боль в задней части ноги, затрудняющая ходьбу и нахождение в стоячем положении
АхиллотендинитОстрая, стреляющего характера боль в голени и задней части стопы. Болезненность сохраняется даже после длительного отдыха
ОстеопорозУмеренные болевые ощущения в спокойном состоянии усиливающиеся в процессе физических нагрузок. При надавливании на расположенные близко к коже косточки боль становится острой
ВарикозНа начальной стадии проявляется тяжестью в голенях и стопах. При отсутствии лечения на поздних этапах заболевания появляется боль
ЭндартириитПостоянная непроходящая боль, хромота, онемение, острый болевой синдром при переохлаждении, появление язв
Диабетическая стопаБоль и отечность на стопах, язвы на коже, слабость ног, онемение. Возникает как осложнение сахарного диабета
ЛигаментитБоль в боковой части стопы, подошве, подъеме. голеностопном суставе, вызванная воспалением связок
ПодаграВнезапная острая боль, с очагом в первом пальце ноги, отечностью и повышенной температурой в области сустава, пораженного заболеванием

Диагностика

Чтобы точно определить причину болей в ступне следует посетить врача, в первую очередь терапевта. Доктору следует рассказать о всех беспокоящих симптомах:

  • боль (ее локализация, интенсивность, продолжительность);
  • зуд;
  • жжение;
  • высыпания;
  • отеки;
  • слабость;
  • усталость

На основании полученной информации будут выданы направления к профильным специалистам, которые смогут поставить диагноз и назначить соответственное лечение.

Среди узких специалистов, которых может потребоваться посетить:

  • ортопед (лечит плоскостопие, артриты, артрозы и другие болезни опорно-двигательного аппарата);
  • хирург;
  • травматолог (в случае если болям предшествовала травма);
  • нефролог (лечит патологии системы выделений, а причиной подагрического артрита часто являются хронические болезни почек).

При болях в ступнях могут быть применены различные методы обследования, в числе которых:

  1. Сбор анамнеза. Опрос пациента, уточнение жалоб и симптомов.
  2. Осмотр. Оценка наличия патологий опорно-двигательного аппарата на визуальном уроне и предположения о возможном диагнозе.
  3. Функциональное тестирование. Оценка подвижности суставов, определение локализации болезненных реакций.
  4. Рентген. Снимок костей в болезненной зоне для выявления травм и патологических изменений в суставах.
  5. МРТ (магнито-резонансная томограмма) или КТ (компьютерная томограмма). Информативный метод диагностики позволяющий определять патологии костей, суставов, мягких тканей и сосудов.
  6. Лабораторная диагностика (биохимический и общий анализ крови, анализ мочи). Такие исследования назначают при подозрении развития артрита. При подагре будут повышены показатели концентрации уратов, а при ревматоидном артрите можно выявить аутоиммунные процессы, например, эозинофилию.

Лечение

Лечение болей в стопах производится по двум направлениям:

  • устранение причины неприятных ощущений (исходного заболевания);
  • снятие симптомов болезни.

Терапия болевого синдрома стоп может быть:

  • медикаментозной;
  • ортопедической;
  • хирургической;
  • физиологической (аппаратные процедуры, ЛФК);
  • народными средствами.

Важно! Лечить самостоятельно боли в ступнях без постановки диагноза очень опасно, так как многие средства имеют побочные эффекты. Часто причиной болей являются серьезные заболевания, которые без адекватного лечения могут привести к осложнениям. Вплоть до инвалидности.

При обострении болевых ощущений рекомендовано:

  • снижение физической активности;
  • отказ от обуви на каблуке;
  • длительное нахождение в горизонтальном положении;
  • рациональное питание (обилие свежих овощей и фруктов, продукты с высоким содержанием кальция и витаминов группы В);
  • прием витаминных комплексов.
Читайте также:  Уровень холестерина в крови: норма для женщин

Медикаментозное

При умеренном болевом синдроме в домашних условиях можно делать расслабляющие ванночки для ног и применять наружные обезболивающие препараты, но только с разрешения лечащего врача.

Стоит знать! Все лекарственные препараты имеют противопоказания, возрастные ограничения и побочные эффекты.

В процессе лечения болей в стопах часто назначают:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства («Кеторол», «Найз», «Ибупрофен», «Нимесулид»).
  2. Анальгетики («Баралгин», и прочие) при болях неврологической природы.
  3. Хондропротекторы (восстанавливают разрушенные суставы), ввиду высокой стоимости и особенностей применения не используются без назначения.

В некоторых случаях врач может назначить курс уколов. О том как проводить манипуляцию можно прочесть в статье «Как правильно делать внутримышечные инъекции в ягодицу».

Ортопедическое

К ортопедическому лечению болей в ступнях прибегают в большинстве случаев после полученных травм, в том числе и спортивных. Ортопед может назначить:

  • ношение повязок (гипс, эластичный бинт);
  • применение средств местного действия для устранения неприятных симптомов (отеки, гематомы, зуд под повязкой).

В некоторых случаях болевой синдром в ступнях требует хирургического вмешательства:

  • при сложных переломах;
  • повреждении сухожилий;
  • полном или частичном разрушении тканей сустава.

Народные методы

Если боль появилась внезапно, либо посетить врача в ближайшее время невозможно по тем или иным причинам, можно прибегнуть к народным методам лечения.

Эффективными рецептами против болей в ступнях являются:

  1. Овощные компрессыИзмельчить до однородной кашицы (лучше в блендере) 200 г листьев хрена и 300 г сырого картофеля. В полученную массу добавить несколько капель медицинского спирта, после чего толстым слоем наложить на ступни. Для большего эффекта кашицу стоит подогреть на паровой бане. Ноги укутать пленкой и теплым одеялом. Принять лежачее положение и выдержать компресс 30-60 минут. Частоту применения и количество сеансов можно варьировать в зависимости от состояния. Через некоторое время после наложения средства возможно умеренное жжение на ступнях.
  2. Контрастный душСтупни подставлять поочередно под струю проточной холодной и теплой воды. Начинать всегда с холодной, выдержав под ней ноги примерно минуту, после чего включить теплую. Длительность процедуры от 20 минут.
  3. Пихтовое маслоМетод применяемый для устранения болевого синдрома в ступнях не только у взрослых пациентов, но и у детей и беременных. При помощи смеси пихтового масла и детского крема проводится массаж стоп с тщательным разминанием тканей. После процедуры следует надеть теплые носки и укрыть ноги одеялом.
  4. Холодные обертыванияНебольшого размера полотенце смочить водой, поместить в полиэтиленовый пакет и положить в морозилку. Примерно через 30 минут достать его и обтирать им стопы до тех пор, пока оно не приобретет комнатную температуру.
  5. Травяные ванночки2-3 столовые ложки сухой ромашки залить кипятком и в течение 5 минут кипятить под крышкой. Перелить в большую емкость и остудить до приемлемой температуры (отвар должен быть горячим, но не обжигающим). Парить ноги в течение 15-20 минут.

Важно! Народные средства помогут на некоторое время облегчить болевой синдром, но не избавят от причин, вызвавших дискомфорт.

Возможные осложнения

В случае отсутствия адекватного лечения болей в стопах, возможно развитие очень серьезных осложнений, в зависимости от исходного заболевания:

  1. Прогрессирующие плоскостопие может привести к деформации стопы, хроническим болям в ногах и позвоночнике, развитию сколиоза.
  2. Осложнениями варикозного расширения вен являются тромбоз (закупорка венозного просвета кровяным сгустком – тромбом), флебит (воспаление венозных стенок) или оба состояния одновременно.
  3. Запущенность подагры часто приводит к формированию камней в почках, тяжелой почечной недостаточности и даже летальному исходу.
  4. Прогрессирование диабетической стопы вызывает образование глубоких язвенных поражений, некроза тканей, потери чувствительности, закупорки сосудов, интенсивных болей. Часто становится причиной необходимости ампутации одной или сразу обеих ног.
Читайте также:  Как снять отек от укуса мошки

Профилактика

В профилактических целях для предупреждения болей стоп рекомендованы:

  • занятия плаванием, бег трусцой, катание на лыжах и велосипеде, пешие прогулки;
  • тщательная разминка стоп перед физической нагрузкой;
  • занятия спортом в специальной обуви, менять которую следует каждые пол года;
  • отдых при болевых ощущениях и усталости ног;
  • хождение босыми ногами по траве и песку;
  • приобретение обуви для постоянного ношения во второй половине дня (к этому времени нога немного отекает);
  • подбирать удобную обувь, желательно из натуральных материалов, следить чтобы она не натирала;
  • как можно реже носить неудобные туфли и босоножки на высокой танкетке (каблуке), с узким острым носком;
  • рационально и сбалансированно питаться.

Игнорировать боли в ступнях не стоит, так как часто их причины скрыты глубоко в организме и свидетельствуют о развитии болезней, требующих медицинского вмешательства. При соблюдении профилактических мер, регулярных медицинских осмотрах и здоровом образе жизни риск развития болевого синдрома минимален.

belady.online


Смотрите также