Если суставы хрустят


причины и лечение, профилактика, народные средства

Кто-то «щёлкает» пальцами ещё со школьной скамьи, кто годам к тридцати начинает утро с потягушек, которые напоминают скрежет несмазанной телеги. Кого-то это беспокоит, а кто-то даже не придаёт этому значение. Одни активно занимаются лечением хруста в суставах, другие предпочитают не думать об этом. Покрайней мере, до тех пор, пока не начнутся действительно серьёзные проблемы. Так, почему хрустят суставы?

Причины хруста

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Одна из причин (довольно обоснованная) появления хруста — это кавитация. В суставной жидкости могут образовываться небольшие пузырьки газа, которые при движении лопаются и издают характерный звук. Сочленения при этом не болят.

Никакого вреда от этого не бывает, что подтверждено исследованиями Дональда Ангера. На протяжении 60 лет исследователь целенаправленно хрустел пальцами на одной руке, тогда как вторую тщательно оберегал. После такого продолжительного опыта им было сопоставлено состояние обеих рук. Но исследования не выявили никаких различий.

Причины безвредного хруста

Когда хруст в суставах безвреден:

  • Если никаких болей при хрусте не возникает, да и в другое время сочленения не болят;
  • Сочленения имеют нормальный размер – не увеличены, не окружены припухлыми мягкими тканями;
  • Подвижность не нарушена.

В значительном количестве случаев хруст в суставах без боли не имеет каких-либо патологических причин и обусловлен просто несовершенством соединительной ткани – хряща.

Для беспокойства нет причин, если хрустят суставы только в начале движения и после этого щелчки уже не повторяются.

Причины хруста связанные с заболеваниями

Но не всегда всё столь благополучно. Причиной хруста в суставах могут быть и заболевания:

  1. Врождённые или приобретённые отклонения в строении сочленения, отчего твёрдые составляющие трутся друг об друга с характерными щелчками. Боль при этом, как правило, не ощущается.
  2. Травмы.
  3. Воспалительный процесс в мышечной массе. Однако, в этом случае врачи затрудняются сформулировать причину хруста. Некоторые связывают его с утомлением и перегрузкой сочленения.
  4. Гипермобильность суставов – отклонение, при котором сочленения характеризуются избыточной подвижностью. ГМС чаще всего имеет врождённый характер. Кости при ГМС могут довольно сильно расходиться в стороны, а их возращение в нормальное положение и вызывает хруст.
  5. Артроз. Изношенный хрящ не даёт костям двигаться достаточно легко. Из-за этого возникает хруст и соответственно боль. В 15% всех случаев причиной хруста является артроз. Особенно внимательными нужно быть возрастной категории старше 30 лет.
  6. Избыточное отложение солей. Это делает хрящ более жёстким, что затрудняет движение. Как результат – хруст при каждом движении.

Отложения солей в суставах также вызывают хруст.

Менее распространённые причины хруста в суставах:

  • Все нервные перегрузки и стрессы;
  • Обменные заболевания;
  • Заболевания печени, желчного пузыря, почек.

Если хруст является признаком болезни – лечение просто необходимо и откладывать его нельзя.

Группы риска

Круг людей, подверженных хрусту в суставе, огромен. Но есть определённые группы риска, у которых хруст может свидетельствовать о наличии болезней, а порой и является предвестником разрушения сочленения:

  1. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Сидячая работа, долгое нахождение в одной позе – вот причины, способствующие ослаблению суставов. Мышцы не тренируются, связки становятся слабыми. А на другом полюсе – слишком тяжёлые физические нагрузки и повышенная активность, которые также приводят к болям в суставах.
  2. Пациенты, имеющие наследственную предрасположенность.
  3. Люди, употребляющие в качестве питья воду, содержащую повышенное количество солей. Обычно это связано с особенностями региона проживания – в некоторых питьевая вода содержит просто огромное количество солей, которые могут откладываться и впоследствии вызывать хруст.

Мало движений, наследственные факторы и несбалансированное питание являются прямым следствием возникновения хруста.

Хруст в суставах может проявляться даже у совсем маленьких детей, но связан он, как правило, с незрелостью связочно-мышечного аппарата. После того как опорно-двигательная система окрепнет, хруст в суставах исчезнет. Если же хруст суставов вызван анатомическими особенностями строения сустава, то лучше обратится к травматологу – он поможет составить максимально полезный рацион для коррекции состава внутрисуставной жидкости и порекомендует необходимые физические нагрузки.

Хрустеть могут все сочленения нашего тела – от самых маленьких на пальцах ног до самых больших, таких как тазобедренный.

Диагностика

Что делать если хрустят суставы? Так как хруст в суставах по всему организму – это просто следствие некоторых болезней, то в первую очередь нужно их диагностировать. Обратиться с этим вопросом можно к врачу-травматологу или ревматологу.

В качестве исследований для диагностирования причин хруста в суставах назначают:

  • УЗИ. Это позволяет выявить патологии в развитии всех сочленений.
  • Рентген.
  • Компьютерную томографию и МРТ. Данные исследования позволяют наиболее точно увидеть состояние всех сочленений.

Не стоит удивляться, если врач назначит УЗИ желчного пузыря и печени – это позволит ему исключить возможную недостаточность выработки организмом коллагена. Возможно, потребуется УЗИ почек – довольно часто причина всех проблем с составом синовиальной жидкости – почечная недостаточность.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Анализ крови проводится на определение уровня ревматоидного фактора. Но у этого анализа есть один большой минус – повышение уровня происходит только через 6-8 недель от начала заболевания, поэтому порой его нормальный уровень не говорит о том, что пациент здоров. Особенно если имеются другие признаки болезни.

Лечение хруста и боли в суставах

Классическая схема лечения, когда хрустят суставы состоит из 3 этапов:

  1. Снятие боли от хруста в суставах, если они болят. Хорошо помогают в этом различные анальгетики.
  2. Устранение воспалительного процесса. Не всегда хруст в суставах сопровождается воспалением. Но если оно имеет место, то назначаются противовоспалительные препараты нестероидной природы. Мелоксикам, Диклофенак, Ибупрофен – снимут боль и уменьшат воспалительные процессы.
  3. Восстановление хрящевой ткани.

Первые два этапа ничем не отличаются от лечения всех заболеваний ревматоидной направленности. Третий этап лечения требует более тщательного рассмотрения, потому что от его успеха зависит ни много ни мало – дальнейший образ жизни пациента.

Добиться полного восстановления хрящевой ткани кости невозможно никаким лечением. Но необходимо максимально остановить дегенеративные процессы в суставе, чтобы избежать его дальнейшего разрушения.

Наиболее медленный, но самый действенный способ этого достигнуть – применение хондропротекторов. Самые хорошие результаты зафиксированы, если лечить хондропротекторами на ранних стадиях, когда хруст в суставах не приносит болевых ощущений. Применение их на более поздних стадиях позволит предотвратить разрушение хряща кости и снизить количество применяемых противовоспалительных нестероидных лекарств, чего добиться другими способами бывает довольно сложно.

Хоть рынок и наполнен хондропротекторами разных форм, но решение о том, какой именно препарат необходим пациенту, должен принимать только врач!

Длительность лечения хондропротекторами определяется также врачом и составляет от 1 до 3 месяцев. Самый крайний случай, когда сустав восстановлению не подлежит и лечение не даёт ощутимых результатов — проведение операции по замене коленного или тазобедренного сустава.

Народные средства

Для того чтобы решить вопрос «Как избавится от хруста в суставах?» можно обратиться и к рецептам, рекомендуемым народной медициной. Для лечения хруста в суставах по всему организму первым делом необходимо их очистить, для чего чаще всего используют вымоченный рис. Это поможет лечить все болезни ревматоидного типа ведь довольно часто причиной воспаления, а то и разрушения сочленения являются отложения солей.

Для очищения используются такие рецепты:

  • Очищение вымоченным рисом. Рисовую крупу промывают и замачивают в воде на сутки (2 столовых ложки на 0,5 л воды). На следующий день – снова промывают и заливают свежей водой. Одновременно готовят вторую банку с рисом – промывают и замачивают. Как только количество банок достигнет 5, самую первую порцию риса можно отварить на воде без соли и съесть. После чего воздержаться от еды на 4 часа. После 40 дней такой «рисовой диеты» хруст в суставах прекратит беспокоить надолго.
  • Отвар лаврового листа (30 г лаврушки проварить в течение 5 минут на маленьком огне в 0,3 л воды) настаивают 3-4 часа, а затем небольшими порциями выпивают за 24 часа, после чего делают недельный перерыв и можно процедуру повторить.

У отвара из лавровых листьев очень много противопоказаний: гастрит, язва двенадцатипёрстной кишки, панкреатит, холецистит. Поэтому использовать этот рецепт нужно с большой осторожностью!

После очищения нужно заняться восстановлением хрящевой ткани кости. Хорошо помогает при лечении хруста в суставах ежедневное употребление желатина. Лучше всего приготовить его дома просто смешав набухший желатин с джемом или ягодным компотом. Магазинное желе имеет в своём составе красители, которые влияют на нервную систему. После двух недель ежедневного приёма желе хруст суставов исчезнет.

Профилактика

Лучшее лечение – это профилактика! Поэтому услышав хруст в суставах, нужно начать комплекс золотых мероприятий по устранению причин:

  1. Постоянно двигаться – движения способствуют усилению кровообращения, что улучшает и состояние хрящей всех суставов. Если хрустят суставы коленей – хорошо помогает езда на велосипеде.
  2. Скорректировать свой рацион — с пищей необходимо получать достаточное количество кальция, магния и калия. Уменьшить количество потребляемой соли.
  3. Снизить вес. Избыточная масса тела – причина увеличенной нагрузки на суставы.

Хруст в суставах – вещь достаточно неприятная, но нужно просто приложить усилия, чтобы избавиться от причин, его вызвавших или предотвратить начало разрушения сустава. Ведь жизнь – движение, а с больными суставами – это движение с болью. И, напоследок, полезное видео.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

Заставьте их замолчать. Почему хрустят суставы и как с этим бороться | Здоровая жизнь | Здоровье

Хруст в суставах — довольно распространенное явление. Бывает, что он раздается, когда человек просто приподнимает руку на 90 градусов. Нередки такие звуки и при ходьбе. Несмотря на то, что при этом ничего не болит, подобный синдром вызывает много переживаний и мыслей. Ведь в здоровом теле не должно ничего звучать. О том, почему могут хрустеть суставы и что с этим надо делать, АиФ.ru рассказал врач-остеопат Владимир Животов.

Причины хруста

О причинах появления хруста в суставах существует много мнений и гипотез. Cкажу одно: наше тело — это сложный механизм. А любой хорошо отлаженный механизм не должен скрипеть и стучать или как-то иначе звучать. 

В нашем организме все устроено очень продуманно и четко. Суставные поверхности сочленяющих костей совпадают друг с другом с поразительной точностью: до десятых и сотых долей миллиметра. Это в норме. 

Однако при этом случается, что суставы щелкают даже у малышей, у которых в силу слишком малого возраста они должны быть просто в идеальном состоянии. Поэтому в каждом возрасте есть свои причины для непонятного и настораживающего звука.

У младенцев щелчки в суставах обычно связаны с гипотонусом мышц. То есть в самом суставе нарушения отсутствуют, но мышцы вокруг сустава находятся в расслабленном состоянии. Из-за этого в определенный момент во время движения сустава суставные поверхности разлипаются, о чем нам и сообщает щелчок.

У подростков хруст в суставах, как правило, является следствием сколиоза и приобретенных травм. Важно понимать, что сколиоз — это болезнь, которая затрагивает все тело человека от макушки до пяток. Поэтому суставы оказываются немного деформированными. 

Что касается взрослых, то у них добавляются структурные изменения в хрящах и окружающих сустав связках. Хрящи становятся более плотными, иногда в них появляются отложения солей. Соли и уплотнения создают сопротивление нормальному движению сустава, отсюда и скрип и хруст. 

Если имеются заболевания печени, может уменьшиться образование суставной жидкости, и тело в прямом смысле «скрипит», так как «петли не смазаны». 

Еще одна причина щелчков в суставах — хроническая перегрузка. Обычно это связано с профессией: нередко у спортсменов, музыкантов, массажистов из-за повышенной нагрузки быстрее и раньше времени изнашиваются хрящи и связочный аппарат, из-за чего и появляется хруст. 

Ранее перенесенные травмы тоже могут стать причиной хруста в суставах.

Обычно и у взрослых, и у детей хрусту в суставах сопутствует дефицит витамина D, эндокринные нарушения, недифференцированная дисплазия соединительной ткани. Особенно в тех случаях, когда хруст бывает частым и исходит из разных суставов.

Пальцы на излом

Одной из частых историй является хруст в пальцах. Причем многие сами вызывают хруст, разминая пальцы, целенаправленно. Об этом стоит поговорить отдельно. Скажу сразу: хрустеть пальцами не столь вредно, как некоторые полагают. Однако лишний раз это делать не стоит, чтобы не разбалтывать суставы. 

Когда возникает напряжение в шейном отделе, оно по цепочке передается на плечи, локти, запястья и фаланги пальцев, тогда суставы пальцев блокируются и возникает желание ими хрустнуть. Поэтому чаще всего хруст пальцев — это попытка облегчить напряжение, возникшее в шейном отделе, через разгрузку суставов пальцев.

Чаще всего хрустят пальцами люди, которые ими много работают ввиду профессиональной деятельности. Музыканты, тестомесы, массажисты разминают пальцы, хрустя ими.

Учимся справляться

Если хрустят суставы, игнорировать это не стоит. Наоборот, начинаем работать по всем фронтам. Только комплексное воздействие поможет добиться успеха и избежать серьезных неприятностей.

Первое — обратитесь к специалисту, лучше остеопату. Особенно в младенческом возрасте: тогда еще есть возможность устранить последствия родовых травм, правильно выстроить тело, восстановить положение костей черепа и предотвратить развитие сколиоза и других нарушений. Во взрослом возрасте прием врача-остеопата также необходим при хрусте в суставах, чтобы устранить смещения костей, приводящие к появлению хруста. Убрать хруст обычно не удается, но часто лечение приводит к тому, что хруста становится гораздо меньше.

Я также рекомендую обратиться к эндокринологу, чтобы укрепить соединительную ткань, восполнить недостаток витаминов и микроэлементов, в частности, витамина D. Его нехватка встречается повсеместно, поэтому при появлении хруста имеет смысл начать принимать масляный раствор этого препарата.

Физическая активность. Пересмотрите своей образ жизни. Хруст в суставах, как мы уже поняли, — это проблема не суставов, а всего организма. Сделайте хорошей привычкой ежедневную ходьбу: не меньше 40 минут в день.

Отличная физическая нагрузка — плавание. Во время плавания суставы разрабатываются очень хорошо, так как не подвергаются сдавливанию из-за гравитации. Именно такой способ нагрузок считают одним из самых безвредных, но при этом крайне действенным.

Введите в рацион студень или холодец. Источники желатина, необходимого для строительства соединительной ткани, — это продукты животного происхождения, любой животный хрящ.

Почему хрустят суставы? Частые причины, симптомы и лечение

Содержание статьи

В норме, опорно-двигательный аппарат человека работает слаженно и бесшумно. Щелкающий треск, когда хрустят суставы, должен насторожить и стать поводом для детального обследования. Чаще всего хруст не является осложнением патологического состояния. Причиной шума в суставе могут быть особенности анатомического строения, застойные явления в результате длительной неподвижности. В то же время хруст может появляться при деструктивных изменениях в строении сустава, воспалительных процессах или механических повреждениях.

 

 

Как появляется хруст в суставах?

Во время движения в суставах может быть слышен отчетливый щелкающий звук. Появление данного признака может свидетельствовать о патологических нарушениях в тканях суставной сумки, или посторонний звук может быть обусловлен физиологическими причинами.

Сам по себе хруст в суставах без дополнительной симптоматики не представляет угрозу для здоровья человека, волноваться стоит, если щелканье сопровождается болевыми ощущениями, что свидетельствует о заболевании.

Чаще всего образование хрустящего звука связано с образованием в синовиальной жидкости маленьких пузырьков, заполненных газообразным веществом. Процесс появления связан со способностью суставной сумки растягиваться во время движения. Когда давление внутри полости уменьшается, в ней появляются образования с газом, которые имеют свойство лопаться и издавать громкий звук.

Уменьшение количества синовиальной жидкости создает возможность для трения суставных поверхностей костей при смещении их во время движения. Снижения уровня жидкости может происходить при интенсивных физических нагрузках или в силу возраста человека.

Неподвижное состояние в течение длительного времени губительно для сустава. Застойные явления кровообращения и нарушение циркуляции синовиальной жидкости внутри сустава приводит к ухудшению трофических и метаболических процессов, что может стать причиной состояния, когда появляется хруст в суставах.

 

Почему щелкает в суставе?

Кроме физиологических причин появления звука в сочленении существует ряд патологических состояний, влияющих на появление пугающего симптома:

  1. Артроз – патология, связанная с постепенным разрушением сустава вследствие дегенеративно-дистрофических процессов в хрящевой и суставной ткани. Хруст появляется во второй стадии болезни, когда в суставной сумке уже произошли необратимые изменения. Гиалиновый хрящ становится тонким, теряя свою эластичность и упругость. Костная ткань на суставных эпифизах уплотняется, нарастает дополнительным слоем, образуя небольшие наросты (остеофиты). Суставная щель постепенно уменьшается и головки костей во время движения могут соприкасаться, что приводит к появлению характерного звука.
  2. Повышенное содержание белка в синовиальной жидкости приводит к появлению фибриновых нитей, которые при длительном процессе могут покрывать внутреннюю поверхность сустава. Причиной патологического явления может быть хроническое воспаление или нарушение обмена веществ вследствие неправильного питания преимущественно белковой пищей.
  3. Врожденные нарушения в строении сочленения, когда суставные поверхности костей находятся не в одной плоскости. Звук появляется из-за неправильной траектории во время движения.
  4. Гипермобильность суставов – наследственное состояние, когда амплитуда движений в суставе значительно превышает норму. Излишняя подвижность приводит к щелчку в капсуле сустава за счет выработки в организме свехрастяжимого коллагена, генетическая особенность часто сопровождается вывихами суставов.
  5. Травмы колена могут вызвать хруст в момент травмирования, что сигнализирует о нарушении анатомической целостности тканей. Треск после травмы указывает на наличие осложнений после повреждения.
  6. Нарушение обмена веществ и эндокринные патологии провоцируют отложения солей в суставах. Хрящевая ткань становится менее эластичной и шероховатой, изменения структуры соединительной ткани приводят к тому, что хрустят суставы.
  7. Воспалительные процессы могут провоцировать хрустящий звук, при этом заболевание обязательно сопровождается характерной симптоматикой воспаления: болью, отеком, нарушением движения, гиперемией и местным повышением температуры кожи.
  8. Гормональная перестройка организма у детей 13-16 лет заставляет суставы хрустеть.
  9. Повышенные физические нагрузки при чрезмерном увлечении фитнесом могут привести к значительному уменьшению синовиальной жидкости и трению костей друг о друга.
  10. Суставной синдром с хрустом наблюдаться у большей части ВИЧ-инфицированных больных.

 

Хруст в суставах может появляться в детском возрасте, связано это с быстрым ростом, а также недостаточной прочностью соединительной ткани. Треск в тазобедренном суставе у маленьких детей является одним из признаков дисплазии.

 

Врожденная неполноценность сустава приводит к развитию привычного вывиха тазобедренного сустава, выщелкивание костей при котором сопровождается хрустом. Хрустеть суставы могут по-разному: постоянно или периодически, один сустав или одновременно несколько сочленений.

 

Щелчки появляются в различных суставах:

  • в суставном аппарате позвоночника – при межпозвоночных грыжах, протрузиях, остеохондрозе, сколиозе;
  • плечевой сустав – звук сопровождает подъем руки вверх: при артрозе, воспалительных процессах, ревматоидном артрите, красной волчанке;
  • коленный сустав – травмы, гонартроз, артроз, подагра, ревматизм;
  • суставы нижних конечностей – плоскостопие, гипермобильность суставов, длительная гиподинамия, воспаление связок, сухожилий;
  • пальцы рук – слабость соединительной ткани, травмы.

 

 

Сопутствующая симптоматика

Физиологическое состояние хруста в суставах, возникает время от времени и не сопровождается дополнительными симптомами. Неприятный звук не приносит выраженного дискомфорта, движения в суставах сохраняются в полном объеме.

Патологический хруст в суставах всегда происходит на фоне боли, интенсивность которой зависит от тяжести заболевания. Острое воспаление, первые сутки после травмы сопровождает сильная боль, хроническая тупая боль возникает при деструктивных патологиях.

Воспалительные процессы вызывают отек мягких тканей, окружающий щелкающий сустав. Чем сильнее воспаление, тем выраженнее сопровождающая симптоматика: сильная отечность, гиперемия пораженного участка, кожа становится горячей, двигательная функция утрачивается.

Присоединение инфекционного возбудителя сопровождается ухудшением общего состояния: повышается температура тела до высоких значений, появляется слабость и головная боль.

 

 

Лечение

Проведение терапии из-за хруста в суставах, начинается после диагностических мероприятий по определения причины неприятного симптома. С помощью УЗИ, МРТ и рентгенографии врач поставит диагноз и назначит лечение.

 

Традиционная комплексная терапия включает:

  • Корректировка ежедневного рациона питания с исключением жирного мяса, копченостей, колбас, кондитерских изделий.
  • Ограничение нагрузок на суставы, которые хрустят.
  • При серьезных поражениях щелкающего сустава, проводится его иммобилизация с помощью ортопедического бандажа.
  • Назначение врачом нестероидных противовоспалительных препаратов (Кеторолак, Индометацин, Ибупрофен) для устранения боли и воспаления, которое приводит к появлению хруста.
  • Применение хондропротекторов (Терафлекс, Структум, Хонда) для остановки деструктивных процессов и восстановления суставных тканей.
  • Внутрисуставное введение препаратов с гиалуроновой кислотой для восполнения влаги в суставе (Ферматрон, Синокром).
  • Для повышения качества метаболических процессов и реакций самообновления клеток назначается курс витаминотерапии с включением полноценного комплекса минералов и микроэлементов.
  • Физиотерапевтические процедуры (ударно-волновая терапия, УВЧ, грязелечение, аппликации с парафином, озокеритом, радоновые ванны) увеличивают поступление крови к суставу, улучшают трофику суставных клеток, проводятся при наступлении поствоспалительного периода.
  • Сеансы лечебного массажа назначаются для восстановления мышечного тонуса, улучшения кровотока и двигательной способности сустава.
  • Занятия лечебной физкультурой проводятся под наблюдением инструктора ЛФК. Комплекс восстановительных упражнений составляется медицинским специалистом после оценки общего функционального состояния больного.
  • Рекомендуются заниматься плаванием для улучшения функциональности суставов, укрепления мышечного корсета, нормализации работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

 

 

Диетотерапия

Для полноценной работы суставов важно ежедневное поступление соединений, которые необходимы для самообновления суставных тканей. С помощью питания можно регулировать метаболические процессы, употребляя в пищу продукты, улучшающие состав хрящевой и костной ткани, когда хрустят суставы:

  1. Холодец – желеобразное блюдо из застывшего бульона полезно для суставов большим содержанием в нем коллагена, микроэлементов (кальция, меди, фосфора) и витаминов группы В, А, С. Мясное блюдо улучшает структуру соединительной и мышечной ткани, восстанавливает клетки после повреждения в процессе воспаления.
  2. Рис – обладает «очищающими» свойствами для суставов, способствует расщеплению солей, образующихся в подвижном сочленении.
  3. Хрящи – источник коллагена, улучшает и восстанавливает структуру суставных клеток.

 

Народные методы избавления от хруста в суставах

Нетрадиционные методы лечения с помощью рецептов народной медицины относятся к дополнительным способам лечебного воздействия на щелкающий сустав. Применение растительных средств обязательно согласовывается с лечащим доктором во избежание аллергических реакций и побочных эффектов.

 

Эффективные рецепты:

  • Отвар корня подсолнечника маслянистого – прекрасное средство для расщепления и выведения солей из суставов. Пятьдесят грамм измельченного корня подсолнечника залить полулитрами воды и кипятить десять минут. После охлаждения пить вместо воды. Курс можно продолжать до трех месяцев.
  • Мазь собственного приготовления из золотого уса используется для растирания на больном участке или, как основа для компресса. Применяется при артритах, подагре, ревматизме. Для приготовления лечебного средства достаточно выжать сок и смешать с вазелиновой основой, взяв три части сока и одну часть вазелина.
  • Противовоспалительный настой из молодых шишек ели: восемь шишек залить литром кипятка, закрыть крышкой и настаивать в течение двенадцать часов. Пить целебное средство в объеме 150 мл один раз в день.
  • Отвар из листьев лавра: тридцать лавровых листьев залить тремя стаканами воды, довести состав до температуры кипения и подержать на огне еще пять минут. Отвар настаивать четыре часа, после чего выпить готовое средство в течение дня, разделив объем на несколько частей. Курс лечения не более трех дней.

 

Профилактика

Для предупреждения хруста, необходимо заранее позаботиться о здоровье суставов. Соблюдая принципы здорового питания, можно предотвратить сбои в обменных процессах и улучшить состояние тканей сустава. Для этого достаточно исключить блюда с повышенным содержанием жира и соли, колбасные изделия, копченые изделия, спиртные напитки. В ежедневный рацион полезно включать большое количество свежих овощей, нежирное мясо, кисломолочные продукты.

Малоподвижный образ жизни – враг суставов. Застойные явления в момент длительной гиподинамии приводит к ухудшению питания суставных тканей за счет снижения кровообращения и ухудшения состава синовиальной жидкости, которая выполняет транспортную функцию, доставляя необходимые вещества к каждой клетке сустава.

Для предупреждения раннего износа сустава, необходимо контролировать физическую нагрузку. Интенсивные упражнения способствуют дистрофическим изменениям с хрящевой ткани, что приводит к постепенному разрушению.

При появлении хрустящего звука во время движения рекомендуется посетить медицинского специалиста для установки причины «звучания» в сочленении. От правильного диагноза зависит скорость выздоровления и сохранение здоровья сустава.

 

 

причины и лечение, почему хрустят колени и что делать

Хруст в различных частях опорно-двигательной системы – первый звоночек начала заболеваний суставов или позвоночника, который еще не сопровождается болью или прочими неприятными ощущениями, но намекает на то, что организм дает сбои, и процесс дегенерации тканей уже начался и стремительно развивается.

Хруст в коленях – не исключение. Это тот признак, на который необходимо обратить внимание и начать лечение в зависимости от поставленного диагноза. Почему хрустят колени, каковы причины этого явления, что делать, какое лечение необходимо предпринять, к какому врачу необходимо обратиться за консультацией – обо всем этом вы прочтете в этой статье.

Причины возникновения хруста в коленях

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Хруст в колене может возникать при различных ситуациях: при ходьбе, присаживании на корточки, беге, поворотах. Одно специалисты по лечению таких проблем утверждают точно – просто так, не имея причины, хруст в коленном суставе возникать не может, если речь не идет об эпизодичном случае. Почему может раздаваться сильный хруст в коленях, и чем этот симптом опасен для здоровья?

Если хрустят колени, это признак начинающегося заболевания коленного сустава или наличия травмы, среди которых могут быть:

Этот список – конкретные заболевания колена, на которые указывает начальный, предупреждающий симптом. Есть еще и отдельные причины, повлекшие возникновения данного неприятного признака. Среди них:

  1. Ожирение или избыточная масса тела.
  2. Гиподинамия —  малоподвижный образ жизни.
  3. Использование чрезмерно узкой, обтягивающей одежды.
  4. Ношение неудобной обуви (на высоком каблуке, с неудобной колодкой).
  5. Большие нагрузки, тяжелый физический труд, занятия спортом, ношение тяжестей.
  6. Неправильное питание, злоупотребление «вредными» продуктами (соленья, копчения, острое, алкоголь).

Чем опасен хруст для сустава

Разобравшись в вопросе, почему хрустят суставы, каковы причины, необходимо разобраться и в вопросе, в чем опасность симптома.

Так ли опасно похрустывание и стоит ли так беспокоиться при его появлении, если боли нет, движение коленного сустава не нарушено, а общее самочувствие человека удовлетворительно?

Хруст в суставе колена – первый и едва ли не единственный признак начала развития разрушительных процессов в тканях сустава, который предшествует боли, деформации, опуханию.

Если вовремя не обратиться к врачу, то могут произойти необратимые процессы:

  1. Частичное или даже полное разрушение хрящевой ткани коленного сустава (если причиной хруста был коленный артроз).
  2. Деформация сустава (если причина – артрит коленного сустава или заболевания, сопровождающиеся воспалением сочленения).
  3. Обездвиженность колена.
  4. Потеря сустава и, как следствие, инвалидность.
  5. Серьезное травмирование колена (при вывихах, разрывах мениска).

Из перечисленного видно, что последствия игнорирования хруста коленного сустава достаточно серьезны, поэтому первое, что нужно делать – обращаться за помощью к врачу.

Специалисты, занимающиеся лечением хруста в коленном суставе

Многие пациенты, если их что-то беспокоит, откладывают визит к врачу не по причине халатного отношения к своему здоровью или из-за нехватки времени, а потому что просто не знают, к кому обратиться с болями и хрустом в коленном суставе.

Лечение хруста и боли в коленных суставах проводят следующие специалисты:

  1. Терапевт — скорее всего, именно к нему первому придется обратиться, чтобы выяснить причину щелканья в колене, для чего понадобится сдать необходимые анализы и получить направление к узкоспециализированному доктору, который возьмется за лечение коленного сустава.
  2. Невролог, к которому придется обратиться за устранением неврологических проблем, например, при защемлении нервных корешков в колене.
  3. Ортопед, если треск в колене стал результатом косолапости, плоскостопия или дисплазии.
  4. Остеопат, если нужно лечение руками (например, для снятия тонуса коленных мышц).
  5. Травматолог, который будет лечить полученные травмы (ушибах при падениях, переломах, растяжениях).
  6. Мануальный терапевт, функция которого будет заключаться в восстановлении после лечения. Завершать лечение колена поможет лечебный укрепляющий массаж.
  7. Хирург, если консервативными способами лечение невозможно. В данном случае избавиться от хруста в коленном суставе придется путем хирургического вмешательства (сшивание, артроскопия, эндопротезирование).

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Если вам точно известны факторы, отчего возникает щелканье в колене, у вас на руках есть результаты необходимых исследований и вы самостоятельно можете определить, к кому врачу обратиться, то помощь терапевта не нужна.

Лечение коленного сустава

Лечение коленного сустава будет зависеть от того, какой диагноз повлек возникновение треска в колене. Как лечить, в каких дозах, на какой период назначать лекарство — это должен определить только врач. Самолечение, а уж тем более без результатов исследования, не только грозит инвалидностью, но и чревато летальным исходом.

Как быстро получится избавиться от неприятных признаков, будет зависеть от степени запущенности заболевания, диагноза.

Если, кроме треска в суставах, никаких других симптомов не наблюдается, то лечение не займет много времени, а его исход будет благоприятным.

Сложнее, если треск в суставах появился очень давно (несколько лет назад), есть дополнительные симптомы: боль, тяжесть, отек и покраснение. В этом случае лечить придется долго. Возможно, придется перепробовать не одно лекарство, чтобы не просто избавиться от хруста, но и устранить боль, скованность в движениях и деформацию.

Что делать, если треск в суставе появился давно, а боль только начала беспокоить? Необходимо:

В зависимости от диагноза могут назначаться следующие препараты и методики:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства, которые помогут снять воспалительный процесс, уменьшат боль.
  2. Кортикостероиды, которые назначают в случае, если НПВП оказались бессильными.
  3. Хондропротекторы, которые помогают восстановить нормальное количество синовиальной жидкости внутри сустава, тем самым помогая избавиться от сухого неприятного треска, возникающего в колене во время движения.

Хирургическое вмешательство – еще один способ помочь больному. Конечно, делать операцию без попыток восстановить колено медикаментозно никто не будет.

Если консервативная методика оказалась бессильной, то для лечения применяются оперативные методы, подразумевающие восстановление колена при помощи хирургического вмешательства. Избавиться от хруста в коленном суставе при помощи операции можно благодаря замене сустава искусственным имплантом, сшиванию мениска, введению инъекций.

Заключение

Если вы обнаружили появление каких-либо звуков в своем коленном суставе, то первое, что нужно делать — посетить врача еще до того, как появятся дополнительные симптомы. Специалист назначит лечение с минимальными потерями для организма. Чем скорее будет начата терапия, тем благоприятнее прогноз. Остановить разрушительные процессы, происходящие в коленном суставе, можно, но восстановить ткань, которая начала разрушаться – нет. Поэтому быстрота обращения к врачу важна для успеха в лечении. Игнорирование симптомов – не лучшее решение проблемы, способное привести к инвалидности и полной обездвиженности.

Лечение колена будет зависеть от диагноза, степени запущенности заболевания, возрастных и индивидуальных особенностей организма пациента. После терапии придется пересмотреть свой образ жизни, отказаться от вредных привычек, нормализовать свою двигательную активность, избавиться от лишнего веса.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

Почему хрустят суставы и что с этим делать

Хруст в суставах — распространённое явление. С ним регулярно сталкивается каждый взрослый человек, причём с возрастом — всё чаще . В большинстве случаев суставной хруст, даже если он громкий, абсолютно безопасен. Но есть исключения.

Что вызывает хруст суставов

В медицине это явление обозначается термином крепитация . Иногда его же используют для обозначения звуков, которые возникают при ОРВИ в лёгких или при переломах костей.

Крепитация не является самостоятельным заболеванием или нарушением. Это всего лишь симптом. Чаще всего его появление связано с одной из следующих причин.

Мельчайшие пузырьки воздуха в суставной сумке

Иногда они образуются внутри суставов, а при движении лопаются, что и вызывает лёгкий треск. Именно по этой причине слышен звук, когда мы хрустим пальцами. Это небольно и безопасно.

Возрастное истирание хрящей

Чем старше мы становимся, тем тоньше хрящевая прослойка, которая разделяет кости, сходящиеся в суставе.

В результате при трении костей друг о друга возникает больше шума, чем обычно .

Хирург-ортопед Ким Стернс для блога клиники Кливленда

Это может раздражать, но пока нет опасных симптомов (они перечислены ниже), такой хруст безопасен.

Физическая нагрузка

Суставы нередко начинают похрустывать, если вы выполняете повторяющиеся упражнения: отжимания, приседания, подъём тяжестей. В этом случае треск возникает из-за того, что напряжённая, «окаменевшая» мышца или сухожилие трётся о кость.

Самый шумный сустав — это плечо: в нём очень много подвижных частей и сухожилий.

Ким Стернс

Такое трение можно распознать по характерному звуку — он похож на мягкие приглушённые щелчки, возникающие при повторении нагрузки.

Один из видов артрита

Обычно речь идёт об остеоартрите или ревматоидном артрите. Эти заболевания вызывают дегенерацию (разрушение) суставного хряща.

В результате потери хрящевой ткани суставные кости при движении напрямую соприкасаются друг с другом. Так возникает протяжный хруст. Нередко он сопровождается болью.

Когда надо обратиться к врачу

Запишитесь на приём к хирургу-ортопеду, если, кроме хруста, присутствуют такие симптомы :

  • боль в потрескивающем суставе;
  • припухлость, отёчность, покраснение кожи вокруг него.

Это может говорить о том, что хруст вызван травмой или обострением заболеваний опорно-двигательного аппарата, например артритом.

Также проконсультироваться с врачом стоит, если хруст начал преследовать вас постоянно: вы замечаете странные звуки как минимум несколько раз в день.

Что делать, чтобы суставы меньше хрустели

Если хруст не сопровождается опасными симптомами, то есть не является признаком травмы или болезни, можно ничего не делать. Такая крепитация не вредит здоровью и в целом считается вариантом нормы.

Тем, кому не нравится потрескивание, ортопеды рекомендуют просто больше двигаться.

Движение — это своеобразная смазка. Чем вы активнее, тем лучше «смазаны» ваши суставы и тем меньше они скрипят.

Ким Стернс

А вот если суставы хрустят из-за артрита, хирург назначит вам лечение. Оно включает в себя лекарства, которые помогут восстановить хрящевую ткань и избавиться от боли.

Читайте также 🏃‍♂️🏃‍♀️

причины, симптомы, лечение препаратами и народными средствами, физиопроцедуры, норма или патология

Движение – это жизнь. Но распространенность патологий опорно-двигательного аппарата увеличивается с каждым годом. Большинство людей игнорируют специфический звук, который возникает в суставах при движении. Со временем хруст усиливается и начинает беспокоить. Как понять, почему суставы хрустят, каковы причины и лечение.

Как работает здоровый сустав

Все сочленения в организме человека схожи по строению. Их поверхность покрыта гиалиновым хрящом. Суставы являются связующим звеном между костями, что не позволяет им тереться друг о друга.

В суставной сумке находится синовиальная жидкость. Смазка обеспечивает хрящи питанием, является амортизатором, препятствует изнашиванию соприкасающихся поверхностей.

Здоровые суставы эластичные, гибкие. Они работают бесшумно, плавно.

Внутри полости, в результате метаболических процессов, может скапливаться углекислый газ. При повышенной его концентрации раздается хлопок, похожий на хруст. Здоровый сустав издает подобные звуки один раз в 25 минут.

В повседневной жизни хруст появляется по следующим причинам:

  • нахождение тела в одном положении в течение длительного времени;
  • повышенные физические нагрузки;
  • крепитация у спортсменов;
  • непропорциональное развитие в пубертатный период;
  • генетическая особенность, с высокой амплитудой движений в сочленениях;
  • малоподвижный образ жизни;
  • прием гормональных препаратов.

Причиной может быть ношение неудобной, тесной обуви на высоких каблуках. Скрип и хруст у младенцев связан с повышенной эластичностью связок, благодаря чему суставы с легкостью смещаются и возвращаются на место со скрипом.

Образование пузырьков в синовиальной жидкости

Обычно хруст не вызывает болевых ощущений, а значит и беспокойства. Бывает так, что причиной является анатомическая особенность, дефект соединительной ткани или неправильно расположенные связки. Такие состояния не требуют лечения. Когда появляется треск, скрип, щелканье учащается, нужно обратиться к специалисту и выяснить причину этого явления.

Патологический хруст

В основе его появления лежит изменение структуры околосуставных тканей. Хрящ сдавливается, истончается, появляются трещины. В результате он разрушается. Поверхность оголяется, кости соприкасаются между собой, издавая треск и хруст.

Причиной нарушений становятся следующие состояния и заболевания:

  • травматические повреждения;
  • аномалии развития костно-мышечной системы;
  • врожденные патологии;
  • гипермобильность, разболтанность суставов;
  • дегенеративно-дистрофические поражения – например, артроз;
  • острый и хронический артрит;
  • воспаление мышц, связок.

Хруст при заболеваниях коленного сустава

Воспалительные заболевания сочленений приводят к образованию рубцов, неправильному сращению тканей, отложению солей. Эти процессы затрудняют скольжение – появляется скрип, треск. Часто хруст беспокоит людей пожилого возраста, что связано с естественным износом опорно-двигательного аппарата.

Сопутствующие симптомы

Чаще всего у человека возникает хруст в мелких суставах рук, шейном отделе, коленях. Потрескивание в бедре без боли связано с неправильным положением костей таза.

О патологических причинах хруста можно говорить, если явление имеет прогрессирующий характер. Особенно оно выражено при артрозах. Присоединяется утренняя скованность, боль. Воспалительные заболевания, артриты, бурситы, тендиниты, характеризуются припухлостью, покраснением кожи над местом поражения. Испытывая сильную боль, человек щадит конечность, намеренно ограничивает движения.

У многих пациентов хрустят позвонки. Это может наблюдаться во время физических нагрузок, которые стимулируют подвижность и растяжение связок. Щелчки слышны при выполнении приемов мануальной терапии.

Когда хруст сопровождается болью, причиной может быть отложение солей, остеохондроз, грыжи или смещение межпозвонковых дисков. Возможно появление такого симптома при сколиозе, после операции на элементах опорно-двигательного аппарата.

Звуки в суставах рук и пальцев являются причиной микротравм. В молодом возрасте это спортивные и бытовые травмы, которые человек даже не замечает. Хруст также вызывает ревматоидный артрит. У пожилых это последствие разрушения хряща, деформации суставов.

Щелчки в колене возникают из-за слабости связок и считаются физиологическим явлением. Если сустав краснеет, опухает, появляется боль и подъем температуры – это патология, требующая осмотра врача.

Гипермобильность суставов

Если хрустят все сочленения, причиной может быть недостаток суставной смазки. Виной тому становятся болезни почек, которые влияют на качество и количество синовиальной жидкости. А печень и желчный пузырь отвечают за выработку коллагена. Нарушение обменных процессов приводит к недостатку кальция, витамина D, как следствие, развивается остеопороз.

Что делать

Если хруст доставляет дискомфорт и боль, потребуется комплексное обследование. Нужно обратиться к терапевту. При необходимости, для выяснения причины, дополнительно пациента могут направить на консультацию к травматологу, ревматологу, хирургу. Когда обнаружено заболевание суставов, курс терапии индивидуальный – его составляют в зависимости от патологии, тяжести ее протекания, выраженности симптоматики.

Лечение комплексное, включает следующие группы препаратов:

  • нестероидные средства – устраняют боль, снимают воспаление;
  • для восстановления хрящевой ткани назначают хондропротекторы;
  • препараты гиалуроновой кислоты;
  • биодобавки, содержащие аминокислоты;
  • комплекс витаминов.

Нестероидные противовоспалительные препараты назначают в виде таблеток для приема внутрь. Также показаны мази, гели, кремы для местного лечения. В некоторых случаях врач может принять решение о необходимости внутримышечного введение средств.

Для улучшения кровообращения, питания суставов, снятия спазмов назначают физиотерапевтические процедуры:

  • электрофорез с лидокаином;
  • фонофорез с гормонами;
  • диадинамик;
  • УФО;
  • парафиновые аппликации;
  • озокерит.

Советы народной медицины

При воспалительных процессах в суставах используют отвары лекарственных растений для компрессов и растирок, делают мази, спиртовые настойки:

  • мазь изготавливают из барсучьего жира, настойки сабельника болотного, пчелиного яда и жгучего красного перца. Согревающий компресс накладывают на больное место, распарив предварительно кожу.
  • отруби заливают теплым молоком. После набухания прикладывают к больному суставу, накрывают пленкой и тепло укутывают на один час.
  • растительное масло смешивают с соком апельсина. Ткань пропитывают средством, покрывают сустав, утепляют, выдерживают 30 минут.
  • в качестве растирки используют спиртовые настойки еловых шишек, корня окопника, ягод рябины.
  • принимают ванны с отваром лекарственных растений или эфирных масел, добавлением морской соли.

Средства народной медицины используют как дополнение к медикаментозному лечению. Растительные препараты могут вызвать аллергическую реакцию. Перед применением необходимо посоветоваться с доктором.

Озокерит на суставы рук

Когда патология не обнаружена –- лечение не потребуется. Нужно пить больше жидкости, придерживаться правильного питания. Ежедневная посильная активность улучшает состояние тканей сустава. Это может быть гимнастика, ходьба, плавание. При хрусте исключают бег, прыжки, приседания.

Иногда достаточно на время разгрузить бедро, колено или плечи, что неприятный симптом исчез.

При вынужденном сидячем положении необходимо чаще менять позу, делать разминку. Лучшее, что можно сделать для своих суставов – это сбросить лишний вес, обеспечить организму регулярную физическую нагрузку и сбалансированное питание.

Предлагаю посмотреть видео о причинах хруста суставов:

Источники:

  • https://osteohondrozgala.ru/hrustjat-sustavy-po-vsemu-telu-k-komu-obratitsja/
  • https://loravit.ru/hrust-v-sustavah-k-kakomu-vrachu-obratitsya/
  • https://medthailand.ru/hrust-v-sustavah-k-kakomu-vrachu-obratitsya/
  • https://gp195-ru.turbopages.org/gp195.ru/s/simptomy/hrust-v-sustavah-prichiny.html
  • https://osustave.com/ostalnoe/hrust-328.html#b
  • https://sustavoved.com/hrust-v-sustavah/pochemu-hrustyat-sustavy/

Что нужно знать о шумах в суставах - Основы здоровья от клиники Кливленда

Мы все испытали это: колени, которые ломаются, когда мы встаем, шея, которая трескается, когда мы поворачиваем голову, и лодыжки, которые трескаются, когда мы поворачиваем их.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Часто треск суставов может быть громким и, возможно, немного сбивать с толку.Неудивительно, что многие люди думают, что с их суставами что-то не так, когда они слышат, как они звенят.

Скрип и хруст в суставах могут раздражать, но обычно это не о чем беспокоиться, - говорит хирург-ортопед Ким Л. Стернс, доктор медицины.

«Это нормальное, обычное явление», - говорит он.

Но если постоянное растрескивание сопровождается постоянной болью или припухлостью, это может быть признаком того, что что-то не так. Пришло время обратиться к врачу, доктор.- говорит Стернс.

«Если это не болезненно, то шум в суставах - это нормально», - говорит доктор Стернс. «Если есть боль, возможно, у вас есть травма, тогда вам потребуется лечение».

Почему суставы шумят?

Многие люди замечают, что с возрастом их суставы издают больше шума. Для этого есть веская причина.

«Чем старше вы становитесь, тем больше шума могут издавать ваши суставы, потому что некоторые из ваших хрящей изнашиваются в рамках нормального процесса старения», -- говорит Стернс. «Тогда эти поверхности станут немного грубее, и вы получите больше шума, поскольку они трутся друг о друга».

И звуки суставов могут приходить и уходить, в зависимости от того, как вы располагаете свое тело, когда вы сидите и спите, и как вы используете свое тело, когда двигаетесь, говорит доктор Стернс.

Трещины в суставах настолько распространены, что доктор Стернс говорит, что его пациенты спрашивают его о них почти каждый день.

«Это частый вопрос, - говорит доктор Стернс. «Суть в том, что суставы шумят.”

Что это за звук?

Есть несколько причин, по которым ваши суставы трескаются и трескаются. Например, если вы в тренажерном зале выполняете повторяющиеся упражнения, такие как поднятие тяжестей или отжимания, вы можете слышать щелчок или мягкий щелчок каждый раз, когда сгибаете руку или ногу.

Этот звук обычно указывает на то, что мышца напряжена, натирает и вызывает трение вокруг кости, - говорит доктор Стернс. Звук также может исходить от трения сухожилий о кость.

В этом случае попробуйте слегка растянуть, и щелчки должны уменьшиться или исчезнуть.

Доктор Стернс говорит, что многие из его пациентов сообщают о таких звуках, исходящих от их плеч.

«Самый шумный сустав - это плечо, потому что здесь очень много движущихся частей и так много сухожилий, которые перемещаются по костям», - говорит он.

Шумы суставов

Когда вы хрустите костяшками пальцев, звук возникает из-за сжатия пузырьков азота, которые естественным образом возникают в пространствах суставов.- говорит Стернс.

Трещина - это звук газа, выходящего из сустава; это действие называется кавитацией, - говорит доктор Стернс. Звук не вызывает беспокойства.

И, несмотря на то, что сказала твоя мама, ты не станешь слишком большими суставами или не разовьешь артрит из-за их трещин.

«Убежденность в том, что трещины на костяшках пальцев вредны для суставов, - это старые женские сказки, - говорит доктор Стернс. «Моя мама говорила мне, что не ломай суставы, но извини, мама, нет научных данных, которые утверждали бы, что это плохо для суставов.”

Как избежать скрипучих соединений

Один из способов избежать скрипа в суставах - вставать и двигаться как можно больше в течение дня, - говорит доктор Стернс.

«Мы говорим, что движение - это лосьон: чем больше вы двигаетесь, тем больше смазывает себя ваше тело», - говорит доктор Стернс. «Когда вы сидите или лежите, жидкость в суставах не движется. Чем больше вы активны, тем больше смазывают ваши суставы ».

.

Причины, побочные эффекты и советы по их прекращению

Исследований последствий растрескивания суставов не проводилось, но ограниченные данные показывают, что это не вредит суставам.

В обзоре, опубликованном в Swiss Medical Journal, ни в одном из доступных исследований не было обнаружено доказательств того, что трещины в костяшках пальцев вызывают артрит.

Врач даже показал это, экспериментируя над собой. В журнале «Артрит и ревматология» он сообщил, что в течение 50 лет он ломал костяшки пальцев левой руки два или более раз в день, но никогда - правой.В конце эксперимента суставы на левой руке не отличались от суставов правой руки, и ни на одной руке не было признаков или симптомов артрита.

Также нет убедительных доказательств того, что трещины в суставах увеличивают суставы или ослабляют силу захвата.

Исследования показывают, что 54 процента людей ломают костяшки пальцев. Они делают это по множеству причин, в том числе:

  • Звук . Некоторым людям нравится слышать звук щелчка суставов пальцев.
  • По ощущениям . Некоторые люди думают, что при хрусте костяшками суставов в суставе появляется больше места, что снимает напряжение и увеличивает подвижность. Однако, хотя может показаться, что места больше, нет никаких доказательств того, что на самом деле оно есть.
  • Нервозность . Так же, как заламывать руки или закручивать волосы, ломание суставов может быть способом занять руки, когда вы нервничаете.
  • Напряжение . Некоторым людям, находящимся в состоянии стресса, нужно что-то снять.Хруст суставов может привести к отвлечению и высвобождению, фактически не причиняя вреда.
  • Привычка . Как только вы начнете ломать костяшки пальцев по любой из этих причин, легко продолжать делать это до тех пор, пока это не произойдет, даже не задумываясь об этом. Когда вы обнаруживаете, что бессознательно хрустите костяшками пальцев много раз в день, это становится привычкой. Людей, которые делают это пять раз в день или чаще, называют привычными крекерами.

Причина, по которой соединение издает хлопок или треск при вытягивании, до сих пор полностью не выяснена.Долгое время многие люди приписывали шум пузырькам азота, которые образуются или схлопываются в суставной жидкости. Другие думали, что это происходит из-за движения связок вокруг сустава.

В исследовании 2015 года исследователи наблюдали за трещинами суставов с помощью МРТ. Они обнаружили, что полость образовалась из-за отрицательного давления, создаваемого при быстром растяжении сустава. Они определили, что звук возник в результате образования полости. Однако это не могло объяснить громкость звука.

Исследование 2018 года показало, что звук на самом деле был вызван частичным схлопыванием полости. Обзор исследований показал, что для полного схлопывания полости и образования новой полости требуется 20 минут. Возможно, поэтому после того, как вы сломали суставы суставов, вы не можете сделать это снова сразу.

Растрескивание суставов не должно вызывать боли, отека или изменения формы сустава. Если что-то из этого происходит, происходит что-то еще.

Хотя это непросто, если потянуть достаточно сильно, можно вытащить палец из сустава или повредить связки вокруг сустава.

Если вы замечаете, что ваши суставы болезненны или опухли, когда хрустите костяшками пальцев, вероятно, это связано с основным заболеванием, например артритом или подагрой.

Хотя ломание костяшками пальцев не причиняет вам вреда, оно может отвлекать окружающих. Возможно, вам будет трудно остановиться, если это станет привычкой.

Несколько советов, которые могут помочь вам избавиться от этой привычки:

  • Подумайте о том, почему вы ломаете костяшки пальцев, и устраните основные проблемы.
  • Найдите другой способ снять стресс, например глубокое дыхание, упражнения или медитацию.
  • Занимайте руки другими средствами для снятия стресса, например сжимайте мяч для снятия стресса или потирайте камень для беспокойства.
  • Осознавайте каждый раз, когда вы хрустите костяшками пальцев, и сознательно останавливайте себя.
  • Носите резиновую ленту на запястье и щелкайте ею, когда собираетесь сломать костяшки пальцев.

Растрескивание суставов не причиняет вреда, поэтому не должно вызывать боли, отека или изменения формы сустава. Это признаки того, что что-то не так, и вам следует обратиться к врачу.

Повреждение пальца из-за сильного натяжения или движения им в неправильном направлении обычно очень болезненно. Ваш палец может выглядеть кривым или начать опухать. Если это произойдет, вам следует немедленно обратиться к врачу.

Если вы замечаете, что ваши суставы болезненны или опухают, когда хрустите костяшками пальцев, это, вероятно, связано с основным заболеванием и должно быть обследовано врачом.

Согласно исследованиям, хрустеть костяшками пальцев не опасно. Это не вызывает артрита и не увеличивает ваши суставы, но может отвлекать или громко людей вокруг вас.

Отказаться от такой привычки, как хруст костяшками пальцев, может быть сложно, но это можно сделать. Осознавать, когда вы это делаете, и искать другие способы снять стресс - вот две вещи, которые вы можете сделать, чтобы избавиться от этой привычки.

.

Правда о трещинах и шлифовании

Растрескивание спины может произойти всякий раз, когда фасеточные суставы позвоночника перемещаются из или в их нормальное положение, например, при скручивании поясницы или шеи. Когда фасеточные суставы двигаются таким образом, они могут издавать слышимый треск или треск вместе с ощущением скрежета или внезапного снижения давления.

фасеточные соединения Сохранить

Ощущение растрескивания, хлопка, щелчка или скрежета, возникающее при движении сустава, называется крепитацией и обычно происходит без вреда для здоровья.Смотрите: Видео: Почему трескаются суставы?

На каждом уровне позвоночника есть два фасеточных сустава: один справа, а другой - слева. Каждый фасеточный сустав состоит из костного выступа верхнего и нижнего позвонков, которые соединены синовиальной оболочкой и сетью связок.

Смотреть Facet Joint Anatomy Animation

Обратное растрескивание, также называемое крепитацией, - обычное явление, которое у всех немного отличается. Растрескивание фасеточных суставов обычно не вызывает боли и не вызывает беспокойства.

объявление

Возможные причины трещин в позвоночнике

Нет единого мнения о том, что вызывает растрескивание суставов или о потенциальных долгосрочных последствиях частого растрескивания спины. Механизмы, вызывающие растрескивание или скрежет суставов, могут отличаться от человека к человеку. Существует три основных теории о том, почему фасеточные соединения трескаются, трескаются или измельчаются:

  • Кавитация. Каждый фасеточный сустав окружает капсула с жидкостью, называемой синовиальной жидкостью, которая смазывает суставы и обеспечивает плавные и комфортные движения.Одна теория крепитации предполагает, что давление воздуха в суставе внезапно изменяется, когда сустав треснул, что приводит к образованию или схлопыванию воздушной полости в синовиальной жидкости, которая производит хлопающий звук. 1
  • Разрыв связок или сухожилий. Когда тугую или натянутую связку натягивают по поверхности кости, хряща или другого сухожилия или связки, это может создавать щелкающий звук, похожий на трещину или треск сустава.
  • Шлифовка костей. Изношенный хрящ, окружающий позвоночный сустав, может вызвать треск, растрескивание или растрескивание. Хрящ может изнашиваться из-за чрезмерного использования и / или возраста, в результате чего кости сустава трутся друг о друга и вызывают ощущение скрежета и звук, похожий на треск или треск.

После появления трещин на стыке может пройти около 20 минут, прежде чем он снова расколется. Считается, что в течение этого рефрактерного периода сустав должен «вернуться в исходное положение» или вернуться в свое предыдущее положение и давление.Не рекомендуется заставлять сустав снова треснуть при его перезагрузке, так как это может вытолкнуть сустав за пределы его комфортного диапазона и растянуть окружающие связки.

Влияние трещин в спине на позвоночник

Точная механика растрескивания фасеточного соединения и его возможные последствия до конца не изучены. Последствия растрескивания суставов, вероятно, зависят от индивидуальных различий в общей функции мышц и суставов. Как правило, трещины в суставах позвоночника не вызывают боли и не требуют медицинской помощи.

Облегчение трещин и боли в спине

Известно, что растрескивание фасеточных суставов обеспечивает временное облегчение от низкой жесткости спины или давления в суставах. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить какие-либо долгосрочные преимущества обратного взлома.

Мануальные манипуляции, распространенный метод снятия боли в спине и шее, могут быть направлены на коррекцию фасеточных суставов для обеспечения заживления и уменьшения боли. Эти настройки могут вызвать треск.

Медицинская литература предполагает, что ручные манипуляции с фасеточными суставами могут способствовать снижению жесткости, увеличению диапазона движений и временному уменьшению боли. 2 Мануальные манипуляции, также называемые коррекцией позвоночника, обычно выполняются хиропрактиками и врачами-остеопатами.

См. Регулировку хиропрактики

Когда трещина на спине требует обращения за медицинской помощью

Если растрескивание спины сопровождается тревожными или болезненными симптомами, это может указывать на структурную или дегенеративную проблему сустава. Если следующее происходит с растрескиванием фасеточного сустава, может потребоваться медицинская помощь:

  • Жгучая, пульсирующая боль. Боль, которая кажется острой, колющей, горячей или пульсирующей, иногда может возникать при трещине в суставе. В позвоночнике эта боль может указывать на то, что сустав защемляет или раздражает нервный корешок.
  • Постоянное растрескивание. Сустав, который постоянно трескается, трескается или скрипит при перемещении, может быть признаком дисфункции сустава. Возможные причины постоянного растрескивания и измельчения суставов включают повреждение связки или хряща, ухудшение синовиальной капсулы и / или растрескивание кости в результате остеоартрита или других причин.
  • Замок. Если чувствуется, что один из суставов позвоночника прилипает или блокируется при определенных движениях, это может указывать на ухудшение структуры сустава.
  • Недавняя травма. Если после травмы или травмы происходит заметное изменение трещин в суставах, обычно рекомендуется обратиться к врачу, чтобы убедиться, что структурные изменения (например, незначительный перелом или разрыв связки) не нарушают функцию сустава.

объявление

Если присутствуют какие-либо из вышеперечисленных симптомов или других симптомов, имеющих отношение к делу, рекомендуется проконсультироваться с врачом для диагностики и лечения.

Нет единого мнения относительно долгосрочных последствий привычного растрескивания суставов. Считается, что, когда сустав неоднократно треснул, он постоянно вытягивается из своего естественного положения, что со временем может привести к расшатыванию связок вокруг сустава. В настоящее время нет известной корреляции с растрескиванием суставов и дегенеративными изменениями.

Список литературы

  • 1.Кавчук Г. Н., Фрайер Дж., Яремко Дж. Л., Зенг Х., Роу Л., Томпсон Р. Визуализация кавитации суставов в реальном времени.PLoS ONE. 2015; 10 (4): e0119470.
  • 2. Фурлан А., Тазди Ф., Церцвадзе А. и др. Дополнительные и альтернативные методы лечения боли в спине II. Отчет о доказательствах / Оценка технологии № 194. Публикация AHRQ № 10 (11) E007. Роквилл, Мэриленд; Агентство медицинских исследований и качества. Октябрь 2010 г. По состоянию на 3 февраля 2017 г.
.

Почему трескаются суставы и суставы

Тела некоторых людей играют ударную симфонию трескания и скрипов благодаря большому оркестру шумящих человеческих суставов. Но что стоит за всей этой музыкой? Это происходит из-за лопания пузырьков газа, выходящих из суставов, разрывов сухожилий и связок и старения суставов.

Соединения и их применение

Соединения бывают разных форм и размеров. Согласно Британской энциклопедии, шарнирный сустав дает людям вращательное движение в шее.Этот сустав образуют первый и второй шейные позвонки в позвоночнике. Шарнирные соединения позволяют локтям и коленям качаться вперед и назад, как дверь. Шарнирно-шарнирные соединения в плече и бедре позволяют этим придаткам вращаться, а также качаться назад и вперед. Скользящие суставы в позвоночнике и запястьях гибкие, что дает этим участкам тела широкий диапазон движений.

Раскалывание суставов

«Это миф, что трещины в костяшках пальцев вызывают артрит», - сказал Live Science доктор Грег Чеджян, хирург-ортопед из больницы Лос-Роблес.«Хруст суставов, , а не , вызовет артрит. На самом деле происходит то, что растворенные газы в суставной жидкости быстро выделяются, вызывая треск».

По данным Центра артрита Джонса Хопкинса, капсула покрывает суставы, защищая кости, соединенные в этом суставе. Защитная жидкость заполняет капсулу, смягчая хрящи и ткани, сохраняя при этом смазку и хорошее питание мышц. Питательные вещества плавают внутри жидкости вместе с газами. Когда пальцы сгибаются, суставная капсула растягивается, и давление воздуха внутри жидкости уменьшается.Это создает вакуум, который затем заполняют газы. Когда пузырек лопается, он издает громкий шум. Соединения не будут издавать очередной хлопающий звук сразу, потому что соединение сначала необходимо заполнить газами.

По данным отделения ортопедической хирургии Джона Хопкинса, другими источниками хлопка являются сухожилия и связки. Сухожилия похожи на резиновые ленты, натянутые на суставы, которые удерживают мышцы на костях. Точно так же связки соединяют кости с другими костями. Врачи считают, что сухожилия могут издавать хлопок, когда они быстро защемляются от сустава.Связки могут издавать хлопающие звуки, когда они очень быстро натягиваются во время движения сустава.

Если ваше колено трескается, когда вы вставаете с дивана, вы, вероятно, слышите, как ваши сухожилия и связки встают в правильное положение вокруг коленных суставов.

Скрип в стыках

Скрип в стыках называется крепитацией, - сказал Чеджян. Гладкий белый суставной хрящ (часто за коленной чашечкой) со временем станет мягким и тонким. Износ гладкой суставной поверхности и раздражение суставной подкладки создают звук.Это нормальное физиологическое состояние стареющего сустава.

«Никакого специального вмешательства не требуется при отсутствии боли, отека, запирания или нестабильности», - сказал Live Science доктор Юсаф Али, доцент медицины в области ревматологии Медицинской школы Икана и ревматолог больницы Mount Sinai.

Можно ли растрескивать суставы?

По словам доктора Тимоти Гибсона, хирурга-ортопеда и медицинского директора Центра замены суставов Memorial Care в Мемориальном медицинском центре Orange Coast Memorial в Фаунтин-Вэлли, Калифорния, растрескивание суставов не опасно, если вы делаете это время от времени.Если вы сломаете суставы суставов, это не приведет к повреждению хряща сустава. Как правило, ломать спину не вредно, если вы делаете это самостоятельно.

Чеджян согласился и сказал, что сломать себе спину - это то же самое, что сломать костяшки пальцев. Это не вызовет артрита, не приведет к смещению или смещению суставов.

Тем не менее, выталкивать шею нужно с большей осторожностью. «Есть редкие сообщения о случаях инсульта или грыжи диска в результате агрессивных манипуляций с шеей», - сказал Гибсон.«Еще раз повторю, что если вы просто глотаете его сами, риск невелик».

Забота о суставах

Самое важное, что нужно знать о здоровье суставов, - это то, что профилактика лучше лечения, - сказал Гибсон Live Science. Поддержание или получение соответствующей массы тела снимает нагрузку с суставов. Выполнение упражнений с малой ударной нагрузкой также может минимизировать травмы, а укрепление мышц может улучшить амортизаторы суставов.

Дополнительные ресурсы

.

Вызывает ли трещина суставов артрит?

Суставы могут издавать различные хлопки, треск, скрип, скрежет и щелчки, особенно в суставах, коленях, лодыжках, спине и шее.

Трещины возникают по многим причинам, и обычно считается, что они вызывают или воспаляют артрит.

Считается, что от 25 до 54 процентов людей ломают костяшки пальцев. Причины включают нервную привычку и стремление избавиться от напряжения. Мужчины делают это чаще, чем женщины.

Краткие сведения о трещинах суставов пальцев

  • От 25 до 54 процентов людей ломают суставы пальцев.
  • Большинство кузнечиков - мужские.
  • Треск связывали с образованием пузырьков в синовиальной оболочке, но это может быть неправдой.
  • Трещины суставов пальцев не вызывают и не усугубляют артрит, но могут смягчить хватку и привести к отеку мягких тканей.

Точная причина появления трещин и трещин в суставах неизвестна, но есть несколько теорий.

Пузырьки и кавитация синовиальной жидкости

Поделиться на Pinterest Сдавливание суставов может принести облегчение и расслабление тем, кто этим занимается.

Одна из распространенных теорий заключается в том, что когда палец или сустав разгибаются, давление внутри пальца снижается, и присутствующие газы, такие как углекислый газ, выделяются в виде пузыря.

Теория схлопывания пузырей предполагает, что лопнувшие стыки создают вакуум, который затем заполняют газы. Затем, когда суставы растягиваются за счет вытягивания, происходит внезапное и резкое увеличение окружающего давления.

Это вызывает внезапное частичное или полное схлопывание этих пузырьков газа, и это коллапс слышен как хлопок.

Это образование и схлопывание пузырьков известно как кавитация.

Образование каверны

Исследования опровергли теорию схлопывания пузырей о лопании суставов на основе визуальных свидетельств того, что происходит в суставе при его растрескивании.

Собирая кадры в реальном времени с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ), одно исследование пришло к выводу, что растрескивание суставов связано с образованием полости, а не с схлопыванием пузырьков газа.

Ученые изучили десять пястно-фаланговых суставов, вставив пальцы добровольцев в гибкую трубку, которую можно было использовать для вытяжения сустава.

Они сделали снимки с помощью МРТ до и после того, как была применена тяга к точке растрескивания, со скоростью 3,2 кадра в секунду.

Результаты показали быстрое образование полости в суставе в точке разделения сустава, и это произвело звук. Полость оставалась видимой после шума.

Это говорит о том, что растрескивания самого соединения может быть достаточно, чтобы вызвать быструю кавитацию и хлопок.

Возможно, для появления звука нет необходимости в пузырьках газа.

Сухожилия защелкиваются над суставами

Поделиться на Pinterest Некоторые врачи предполагают, что треск, производимый суставами, является результатом того, что сухожилия защелкиваются над суставами.

Растрескивание суставов часто путают со щелкающим звуком, производимым жесткими сухожилиями или другими полосами мягких тканей, скользящими между мышцами или над костными выступами.

Сухожилия прикрепляют мышцы к костям, а связки соединяют кости с другими костями.

Врачи считают, что сухожилия могут издавать хлопок, когда они быстро защемляются от сустава. Связки могут издавать хлопающие звуки, когда они сжимаются во время движения сустава.

Когда сустав перемещается, сухожилие меняет положение относительно сустава. После изменения положения сухожилия может произойти внезапный щелчок, когда оно вернется в исходное положение.

Эти шумы часто слышны в коленных и голеностопных суставах при вставании из положения сидя или при ходьбе вверх или вниз по лестнице.

Лопается, трескается или щелкает плечевой сустав

Если плечо трескается или щелкает безболезненно, причиной, скорее всего, являются мягкие ткани в суставе.

Если шум сопровождается болью, возможно повреждение поверхностей сустава, возможно, из-за разрыва хрящевого кольца, которое действует как уплотнение вокруг плечевого сустава. Это хрящевое кольцо известно как верхняя губа.

Верхняя губа может защемить другие структуры плечевого сустава при движении руки.

Иногда щелчок может быть вызван смещением плеча в сустав и выходом из него.Это известно как нестабильность плеча или подвывих.

Чаще всего люди ломают суставы суставов.

Они, как правило, делают это одним из трех способов:

  • сгибая их назад или вперед
  • поворачивая их вбок
  • потянув за кости вокруг сустава

Несмотря на распространенное мнение, несколько исследований пришли к выводу, что трещины в суставах - это вряд ли может быть связано с артритом.

Доктор Дональд Унгер исследовал свое собственное ломание костяшек пальцев в ответ на жалобы своей семьи.В течение 50 лет он ломал суставы левой руки не реже двух раз в день, но не правой.

Унгер не развил артрит ни на одной руке, и не было различий между двумя руками.

Он пришел к выводу, что растрескивание суставов не связано с артритом.

Университет медицинских наук военного персонала обследовал 215 человек, 20 процентов из которых регулярно ломали костяшками пальцев.

Из числа мастеров костяшки 18,1% страдали артритом по сравнению с 21.5 процентов участников, которые не сломали костяшками пальцев.

Исследование показало, что шансы заболеть артритом примерно одинаковы, независимо от того, ломаете ли вы суставы или нет.

Другие проблемы

Однако артрит - не единственная проблема.

Воспаление и слабый захват

Выталкивание суставов может не вызвать артрит, но может быть связано с риском. По крайней мере, одно исследование связывало хронические хлопки в суставах с воспалением и ослаблением хватки в руках.

В 1990 году исследователи обследовали 300 участников в возрасте старше 45 лет, 74 из которых сломали костяшки пальцев, а 226 - нет.

Частота артрита была одинаковой в обеих группах, но у тех, у кого были трещины в суставах, наблюдались более высокие уровни воспаления рук и более слабый захват.

Трещины в суставах могут повлиять на общее состояние и силу рук, включая ослабление захвата и повреждение мягких тканей.

Почему люди это делают?

Манипуляции с суставами стимулируют набор нервных окончаний, участвующих в чувстве движения, которые называются органами сухожилия Гольджи.

Это расслабляет мышцы, окружающие сустав.Щелчки суставов могут сделать их более подвижными.

Треск и хлопанье в основном нормальные и не требуют лечения.

Они не связаны с какими-либо долгосрочными хроническими проблемами со здоровьем, если только они не сопровождаются болью и отеком.

Как однажды выразилась одна группа врачей:

«Основным болезненным последствием растрескивания суставов может быть раздражающее воздействие на наблюдателя».

Роберт и Стюарт Суизи, 1975. The Western Journal of Medicine

Никаких добавок или упражнений для предотвращения этих шумов не существует.

Один из способов заботиться о здоровье суставов - поддерживать соответствующую массу тела. Это поможет снизить нагрузку на суставы.

Регулярные упражнения с малой нагрузкой могут помочь сохранить здоровье суставов и минимизировать риск травм, а также укрепить мышцы, чтобы лучше поддерживать суставы и действовать как амортизатор.

.

Почему у меня так сильно трескается спина?

Наши спины трескаются по множеству причин. Но что издает этот звук? И когда это должно меня беспокоить?

Читайте дальше, чтобы узнать, из-за чего издается треск, когда вы скручиваете или сгибаете позвоночник, когда звук нормальный и когда он может указывать на развивающуюся проблему в суставах, костях и / или мышцах позвоночника.

Видео: Почему трескаются суставы? Сохранить

Узнайте 3 распространенные причины крепитации в суставах.Смотреть: Видео: Почему трескаются суставы?

Трещины, треск или скрежет, которые вы испытываете под кожей, называются крепитацией и обычно возникают из-за суставов, но могут также развиваться в сумке, сухожилиях или других мягких тканях.

объявление

В зависимости от причины крепитация позвоночника может быть:

Crepitus может указывать на повреждение кости или мягких тканей. 3 , 4 Иногда вы можете почувствовать вибрацию вместо реального звука. 3

Тип звука зависит от его происхождения

Звук в позвоночнике, связанный с движением, обычно издается, когда вы наклоняетесь вперед или вращаете позвоночник. 3 Звук может исходить от одной или нескольких из следующих структур:

Посмотреть видеообзор анатомии позвоночника

Крепитация может также возникать, когда подвижность ваших фасеток меньше (вызывая дряблость). 3 , 4 или более (вызывая нестабильность). 2 Крепитация обычно увеличивается с возрастом. 3

Узнайте правду о растрескивании и шлифовании

Когда трещина в позвоночнике может указывать на проблему

Если ваш позвоночник издает треск, вот несколько советов, которые помогут вам понять, является ли звук нормальным или причиной для беспокойства.

Нормальные суставные звуки

Обычные звуки обычно ощущаются как слышимый треск или треск при движении. Типичные характеристики нормальных звуков позвоночника:

  • Безболезненны, можно повторить еще раз
  • Повтор возможен только после перерыва в несколько минут; точный период времени отличается для каждого человека.

Повторяющийся звук может воспроизводиться, если вы неподвижны или даже если вы постоянно двигаетесь спиной.

Нормальные звуки крепитации в суставе вызывают определенные анатомические изменения в суставе, например:

  • Изготовление зазора между поверхностями стыка 1 , 2
  • Нарушение спаек соединительной ткани между суставными поверхностями 1 , 2
  • Стимуляция нервов и мышц вокруг сустава 2
  • Улучшение диапазона движений сустава 2

Этот тип звука обычно чаще встречается у мужчин. 1

объявление

Аномальные шумы в суставах

Аномальные звуки суставов обычно имеют следующие характеристики:

  • Обычно они связаны с болью, отеком, скоплением жидкости и / или травмой в анамнезе
  • Эти звуки могут быть результатом дегенерации, нестабильности, повреждения мягких тканей, перелома и / или в результате прошлых хирургических процедур
  • Звуки могут повторяться часто, без рефрактерного периода.

Если вы сомневаетесь или если ваш трескающий звук связан с болью, рекомендуется обратиться к врачу для постановки точного диагноза.Прерывистые и безболезненные растрескивания обычно являются нормальным явлением и не вызывают беспокойства.

Подробнее:

Причины трескания шеи и звука скрежета

Симптомы артрита позвоночника

Список литературы

  • 1. Крамер Г.Д., Росс К., Раджу П.К. и др. Количественная оценка кавитации и зазора поясничных зигапофизарных суставов во время спинальной манипулятивной терапии. J Manipulative Physiol Ther. 2012. 35 (8): 614–621. DOI: 10.1016 / j.jmpt.2012.06.007
  • 2.Крамер Г.Д., Росс К., Поциус Дж. И др. Оценка взаимосвязи между кавитацией, зазором в скуловых суставах и манипуляциями на позвоночнике: серия исследовательских случаев. J Manipulative Physiol Ther. 2011; 34 (1): 2–14. doi: 10.1016 / j.jmpt.2010.11.008
  • 3.Крамер Г.Д., Будавич М., Бора П., Росс К. Технико-экономическое обоснование для оценки вибрации и звука от зигапофизарных суставов во время движения до и после манипуляции со спиной. J Manipulative Physiol Ther. 2017; 40 (3): 187–200. DOI: 10.1016 / j.jmpt.2017.01.003
  • 4.Омбрегт Л. Клиническая диагностика поражений мягких тканей. В кн .: Система ортопедической медицины. Эльзевир; 2013: 53-82.e2. DOI: 10.1016 / b978-0-7020-3145-8.00004-1
.

Смотрите также