Гиалуроновая кислота для суставов ног


Гиалуроновая кислота для суставов: показания, противопоказания, исследования эффективностиминусы

Гиалуроновая кислота, гиалуронат (далее — ГК) – это уникальное химическое соединение, активно применяемое в медицине для лечения ряда заболеваний и косметологии для коррекции внешности. Открыто в 1930 гг. Карлом Мейером. В США ГК утверждена FDA – особым управлением, осуществляющим контроль за пищевыми продуктами и лекарственными препаратами.

Имеет широчайший диапазон применения — лечение остеоартрита, терапия раковых заболеваний, глазная хирургия, тканевая инженерия, косметология. Вещество может вводиться в капсулу суставов, подкожно, применяться местно и приниматься внутрь.

Действительно ли препараты гиалуроновой кислоты для суставов являются «жидкими эндопротезами» и способны восстановить хрящевые оболочки головок костей, формирующих сочленение? Неоспоримым является только одно – гиалуронат вырабатывается организмом человека, имеется в составе многих тканей и жидкостей организма (около 15 гр. у человека массой 70 кг) и выполняет жизненно важные функции.

Роль ГК в суставах

Эндогенная ГК вырабатывается клетками-фибробластами. Это естественный полисахарид из семейства гликозаминогликанов, состоящий из двух сахаров: глюкуроновой кислоты и N-ацетил-глюкозамина. Присутствует в хрящевой ткани и синовиальной жидкости, может включать 25 000 линейных мономеров дисахарида, средняя молекулярная масса – 2000 кДа.

ГК ответственна за упругость синовиальной жидкости в суставах. Чем выше упругость жидкости, тем больше молекулярный вес гиалуронатов. Раствор гиалуронатов является вязкой жидкостью, когда внешние силы воздействуют на малых скоростях, и эластичным телом при воздействии повышенных сил либо высоких скоростей. Получается, что при медленных движениях в суставе гиалуронаты выступают смазочным средством, а при быстрых движениях — амортизатором.

  • С возрастом общее содержание кислоты в организме увеличивается, но при этом уменьшается ее молекулярная масса, соответственно, страдают и функции, возложенные на данное соединения.
  • Доказано, что размер молекул ГК уменьшается при воспалительных процессах в суставе (острых и хронических).
  • У пациентов с остеоартрозом концентрация ГК в синовиальной жидкости ниже, нежели у здоровых людей.

Механизм действия гиалуронатов в синовиальной жидкости и применение для лечения суставов

Экзогенная гиалуроновая кислота для суставов применяется достаточно давно и носит второе название – протез синовиальной жидкости. Гиалуронаты являются «заместителями» синовиальной жидкости, позволяют купировать суставной и околосуставной болевой синдром и проявляют высокую эффективность в комплексном лечении остеоартрита.

Являясь главным элементом синовиальной жидкости, кислота отвечает за ее вязкость, обеспечивает смазочный эффект и поглощает ударные импульсы. Также входит в состав суставного хряща, а точнее – в состав оболочки хондроицитов. При взаимодействии молекул кислоты с мономерами аггрекана, которое происходит в присутствии белка, в хрящевой ткани образуются крупные, поглощающие воду отрицательно заряженные агрегаты. Данные соединения отвечают за упругость хряща, т.е. устойчивость его к внешнему воздействию. Поддержание оптимального уровня ГК в синовиальной жидкости предупреждает потерю протеогликанов матриксом и останавливает инвазию активированных макрофагов в суставную полость.

Гиалуронаты ингибируют фагоцитарную функцию клеток и угнетают выделение медиаторов воспаления, подавляют дегидратацию хряща и стимулируют синтез новых клеток.

Научные исследования и факты

Практически каждому пациенту с остеоартрозом предлагаются инъекции для суставов с использованием препаратов гиалуроната, и многие соглашаются. Цена на препараты высока, но назначаются они коротким курсом, что вкупе с прогнозируемыми положительными эффектами склоняет чашу весов к их выбору. Что же на самом деле?

У всех пациентов с остеоартрозом в синовиальной жидкости снижен средний молекулярный вес и концентрация гиалуронатов. Это послужило обоснованием для применения уколов в сустав при артрозе, но возник вопрос, препараты с какой молекулярной массой будут эффективнее.

В результате клинических испытаний, которые проводились на животных с остеоартритом, удалось установить, что что гиалуронаты со средней молекулярной массой (2000-2500 кДа) являются более эффективными, нежели высокомолекулярные ЛС, поскольку им проще проникать в поврежденные ткани. В параллельно проводимых сравнительных исследованиях подтвердилось, что повышение молекулярной массы или вязкости гиалуроната не приводит к повышению клинической эффективности.

Длительность действия препаратов не соотносится с их основной механической ролью в суставе, поскольку положительный эффект сохраняется на несколько месяцев после курса уколов, тогда как период выведения гиалуроновой кислоты из капсулы сустава составляет от 2 часов до 10 дней. Наблюдаемое различие между периодом нахождения препарата в суставной сумке и продолжительностью клинического эффекта может быть связано с усиленным проникновением среднемолекулярных гиалуронатов во внеклеточный матрикс синовиальных тканей, а возможно и в хрящ. В экспериментальных исследованиях на животных были получены доказательства того, что гиалуронаты со средней молекулярной массой эффективнее проникают в суставные ткани, причем именно патологические изменения синовиальных тканей обеспечивают повышенную доступность для молекул гуалуроната.

Но эти вопросы обсуждаются до сих пор. На сегодня общепризнанной во всем мире является точка зрения, что гиалуронаты с молекулярной массой, приравненной к нормальной, которая наблюдается у здоровых людей в синовиальной жидкости (а это около 2000 кДа) обеспечивают оптимальные упругие свойства внутрисуставной жидкости и хорошую механическую защиту суставного хряща. Но по отзывам, хорошим комплексным эффектом также обладают препараты с низкой и высокой молекулярной массой.

Препараты гиалуроновой кислоты для лечения суставов

На данный момент имеется внушительный перечень препаратов-гиалуронатов, которые различаются между собой по технологии производства, показателям молекулярной массы, дополнительными компонентами, страной-производителем и, конечно же ценой, которая в любом случае является высокой.

Выпускаются лекарства для суставов в ампулах или сразу в стерильных шприцах для непосредственного введения в сустав. Инъекции проводятся только врачом в условиях стационара, в отделении ревматологии, под контролем УЗИ – во всех других вариантах очень высок риск занесения инфекции в полость сустава!

Наиболее эффективными из них считаются гиалуронаты высокой степени очистки с оптимальной молекулярной массой и без примесей животных белков.

Препараты производятся с применением двух основных технологий: из животных тканей (гребней половозрелых петухов, кур, пуповины животных) и методом бактериальной ферментации: ряд штаммов Streptococcus и Pasteurella при культивировании образуют ГК-содержащую оболочку. Бактериальные препараты составляют основную часть рынка, но большинство из них синтезируется бактериями, патогенными для человека, поэтому с точки зрения токсикологии предпочтительнее уколы гиалуроновой кислоты, синтезированные из животных тканей, но только высокоочищенные.

Основными аллергенами в составе препаратов являются примеси белков. Степень иммуногенности белковых фракций может быть выше в препаратах, полученных методом бактериальной ферментации, несмотря на то, концентрация их в самом препарате может быть ниже. Это связано с патогенностью бактерий, участвующих в реакции бактериальной ферментации, для человека. Помимо белков, аллергенами могут выступать примеси ДНК и РНК бактерий.

Эффективность внутрисуставной терапии ГК доказана при остеоартрозе плечевого, коленного, ключично-акромиального, голеностопного, тазобедренного, височно-нижнечелюстного суставов, а также мелких сочленений кисти и запястья. Что касается геля для суставов с ГК и пероральных лекарств и БАДов, то их клиническая эффективность ставиться под сомнение. При пероральном применении ГК распределяется по всему организму, а при местном нанесении степень поглощения вещества тканями является малой, и вся кислота, которая поступила в организм, остается в коже.

Сравнительная характеристика препаратов, предназначенных для инъекции в сустав

Спектр данных препаратов постоянно расширяется: выпускаются новые лекарственные средства, многие из них проходят регистрацию на территории РФ и занимают свою нишу на фармрынке. Представленные данные имеют ориентировочный характер, и пациенты должны в первую очередь опираться на рекомендации лечащего врача.

Название группы препаратов Торговые названия препаратов Характеристика
Препараты с низкой молекулярной массой Суплазин, Гиалгин Фидия, Ферматрон Хорошо переносятся и отличаются быстрым расщеплением введенной ГК в суставе, но небольшой продолжительностью положительного действия. Используются и для внесуставных инъекций при тендинитах, теносиновитах, бурситах. Достаточно 3-5 инъекций на курс.
Препараты со средней молекулярной массой Интрагель, Ортолур, Вискосил, Гируан Плюс, Гиастат, Русвиск, Гиалуаль Artro, ВискоПлюс, Синокром Форте Самая большая группа препаратов, которые являются продуктами бактериальной ферментации. Неплохо переносятся в большинстве случаев и вводятся 3-5 раз в течение курса. Некоторые из них могут вводиться сразу после артроскопического вмешательства с целью нормализации метаболизма.
Препараты с высокой молекулярной массой Синвиск Оказывают наиболее длительный обезболивающий эффект, который можно объяснить длительным периодом выведения ГК из сустава.
Препараты с наличием перекрестных молекул Дьюралан Эс Джей

Обладают выраженным обезболивающим эффектом и значительно улучшают амортизационные свойства синовиальной жидкости.

Может потребоваться всего одна инъекция.

Препараты с активными сопутствующими компонентами Остенил Плюс Помимо основного, оказывают выраженные дополнительные эффекты, например, противовоспалительный, дегидрирующий.

Гиалуроновая кислота в коленный сустав

Положительный клинический эффект внутрисуставного лечения ГК при гонартрозе доказан в контролируемых исследованиях. После 6 мес. уколов при артрозе коленного сустава пациенты отмечали уменьшение болей. Клиническая эффективность уколов КГ коррелировала с тяжестью структурных нарушений при остеоартрозе коленных суставов: самая высокая была у пациентов с наименьшей тяжестью заболевания, низкая — при наличии суставного выпота.

Оценка артроскопической картины коленного сустава до лечения и через 1 год терапии позволила подтвердить низкую степень структурных повреждений в хрящевой ткани сустава по сравнению с пациентами, не получавшими ГК. Также у пролеченных пациентов отмечено снижение потребности в нестероидных противовоспалительных и кортикостероидных препаратах, которые имеют гораздо более серьезные побочные эффекты, нежели гиалуронаты, повысилось качество жизни.

Побочные эффекты и недостатки препаратов

По результатам многолетних наблюдений, побочные действия возникают редко. Могут иметь место следующие местные реакции (в месте введения):

  • ощущение тепла;
  • зуд и жжение;
  • отечность;
  • покраснение кожи.

Пациенты могут отмечать быстропроходящие боли в близрасположенных мышцах. Чтобы побочные явления быстро прошли, иногда достаточно приложить к суставу холодный компресс.

Крайне редко у пациентов (описано всего несколько случаев) развивается тяжелая острая воспалительная реакция или псевдосепсис в месте укола.

Если же после введения инъекции развились общие явления гиперчувствительности (отек слизистых рта и гортани, крапивница, парестезии), следует немедленно обратиться к врачу и отменить препарат, поскольку возможно развитие анафилактической реакции. Хотя за весь период применения препаратов данной группы системные побочные эффекты у пациентов не наблюдались.

При введении препаратов в коленный сустав отмечено, что при переднем доступе в сустав частота побочных реакций выше, чем при уколе боковым доступом.

К сожалению, далеко не у всех пациентов отмечается клиническое улучшение, а в ряде случаев возможно обострение симптоматики. Получается, что дорогостоящие препараты могут принести и вред. Эффективность лечения зависит от индивидуальной реакции организма, стадии заболевания (на терминальных стадиях целесообразности в таком лечении нет), а также от квалификации медицинского работника, проводящего инъекцию.

Противопоказания к применению

Препараты гиалуроновой кислоты имеют ряд строгих противопоказаний, которые нельзя игнорировать:

  • гиперчувствительность к действующему или дополнительным составляющим ЛС;
  • острый воспалительный процесс внутри сустава;
  • детский возраст до 18 лет;
  • период кормления грудью;
  • беременность;
  • нарушение целостности кожи или дерматологические заболевания в месте введения инъекции;
  • острый период инфекционных болезней;
  • гипертермия.

Выводы: Препараты ГК при внутрисуставном введении оказывают противовоспалительный, обезболивающий и структурно-модифицирующий эффект длительностью до 8-12 мес. после курса инъекций, позволяют отодвинуть сроки эндопротезирования и помочь пациентам, которым противопоказан данный хирургический метод лечения (сахарный диабет, ранний восстановительный период после инсульта и инфаркта и др). Играют важную роль в комплексном лечении ОА.

По наблюдениям специалистов, гиалуронаты и кортикостероиды оказывают примерно равную эффективность через 1 месяц после инъекции, но через 5-13 недель после введения препараты ГК показывают достоверно больший эффект.

Гиалуроновая кислота для суставов : правила использования, достоинства и недостатки

Показания к применению гиалуроновой кислоты для суставов

Гиалуронат можно найти внутри эпителия, в нервных и соединительнотканных волокнах. Общеизвестно, что данное вещество входит в состав суставной жидкости, отвечая за отсутствие трения элементов сустава и улучшая амортизацию. Гиалуронат работает как смазочный материал, обеспечивая сглаженность движений и предупреждая преждевременную выработку тканей. При недостатке или неправильном составе синовиальной жидкости могут происходить нарушения структуры сустава, что, прежде всего, вызовет боль и снижение амплитуды движений.

Процесс изменения состава и количества «смазки» может быть вызван наследственной предрасположенностью, излишними физическими перегрузками, действием лишнего веса, возрастом и пр. Если наблюдается своеобразное «высыхание сустава», то доктор вполне может порекомендовать пациенту лечение гиалуроновой кислотой.

Чаще всего в медицинской практике такое лечение используют при артрозе. Например, гиалуроновая кислота для коленного сустава применяется вне зависимости от того, по какой причине возникла патология.

Следующим показанием для назначения терапии являются признаки артроза тазобедренного сустава.

Гиалуроновую кислоту вводят на любой стадии изменения или разрушения хрящевой ткани. Но, безусловно, наиболее эффективным считается своевременное проведение терапии на начальных этапах болезни, когда восстановительные свойства тканей ещё не нарушены.

Гиалуроновые инъекции также назначают в период реабилитации после суставных травм, либо после процедуры артроскопии.

Уколы гиалуроновой кислоты при болезнях суставов

У многих пациентов, которым назначили инъекции гиалуроновой кислоты в суставы, возникают опасения относительно процедуры. Разберемся, обоснованы они или нет.

  • «Укол в суставную полость – это больно». На самом деле ощущения практические такие же, как при обычном уколе в мышцу. Как уже было отмечено, может возникать дискомфорт, который легко перетерпеть. Если вы чувствительны к боли, попросите врача поставить обезболивающий препарат перед введением.

  • «Может возникнуть аллергия». Раньше гиалуроновая кислота производилась из животных элементов (преимущественно, петушиных гребешков), и даже очистка не могла гарантировать, что такое вещество не вызовет аллергии у человека. Современные препараты производятся методом бактериальной ферментации, без использования тканей животных, что делает искусственный гиалуронат идентичным человеческому и абсолютно безопасным. Он не вызывает аллергических реакций.

  • «Вдруг занесут инфекцию». Врач, специализирующийся на болезнях опорно-двигательного аппарата, часто ставит внутрисуставные инъекции не только гиалуроновой кислоты, но и других препаратов. Да, техника проникновения в полость сложнее, чем в мышцу, но специалист способен с ней справиться без последствий. Только грубое нарушение стерильности или правил процедуры может привести к побочным реакциям.

  • «У организма возникнет привыкание». Гиалуроновая кислота – естественное вещество для человеческого организма, это не чужеродное соединение. Поэтому ни о какой зависимости речи быть не может. Наоборот, инъекции стимулируют сустав вырабатывать собственный гиалуронан, поэтому через несколько курсов необходимость в препарате пропадет.

  • «Все равно придется делать операцию». Если начать лечение на 1 или 2 стадии артроза, то избежать операции возможно, так как останавливается развитие болезни и начинаются процессы регенерации в суставе. Чем точно не получится вылечить сустав, так это приемом НПВП, мазями и народными рецептами.

  • «Моей соседке/тете/собеседнику на форуме не помогло». Уколы гиалуронана – это не панацея. Чтобы восстановить сустав, требуется комплексное лечение, а главное, что нужно сделать, – изменить образ жизни. Делать лечебную физкультуру, избавиться от лишнего веса в случае его наличия, при больших нагрузках на работе или в спорте чередовать периоды напряжения и отдыха, делать расслабляющие процедуры, приобрести ортезы. Также стоит пересмотреть свое питание, отказаться от вредных привычек. Помимо препаратов пройти курсы физиотерапии, массажа, аппаратных воздействий. Гиалуроновая кислота эффективна в комплексной терапии суставных заболеваний, и пока она действует изнутри, помогайте суставу восстановить функциональность снаружи.

  • Таблетки гиалуроновой кислоты для суставов

    Поиск веществ и препаратов способных продлить молодость и здоровье всегда был актуальной проблемой.  К сожалению, одной из самых частых возрастных проблем являются боли в суставах. Боли в суставах могут быть вызваны различными патологиями. Некоторые из них могут быть устранены только посредством серьезного, иногда хирургического, вмешательства. Однако, в некоторых случаях, может помочь и гиалуроновая кислота в разных формах. Это могут быть непосредственно инъекции (уколы) в сустав или прием таблеток с гиалуроновой кислотой.

    Важно! Эта статья не заменяет консультации с квалифицированным врачом. И не может являться назначением лечения не при каких обстоятельствах. Мы лишь хотим расширить ваш кругозор, дать вам пищу для размышлений и материал для вопросов вашему лечащему врачу. Гиалуроновая кислота иногда может снять симптоматику, уменьшить боль в суставах, улучшить их функциональность, однако лечение болезни — это комплекс мероприятий, которые может назначить только врач.

    Гиалуроновая кислота что это?

    Гиалуроновая кислота – это большая биополимерная молекула, мукополисахарид по своей химической природе. Человеческий организм постоянно вырабатывает ее особыми клетками – фибробластами. Уровень гиалуроновой кислоты поддерживается за счет баланса работы ферментов синтезирующих и разрушающих гиалуроновую кислоту. Ее значение очень велико:

    • один из важнейших компонентов хряща, отвечает за его упругость и присутствует в оболочке каждой клетки хрящевой ткани;
    • один из компонентов кожи, отвечает за процессы регенерации, заполняет собой пространство между волокнами коллагена и эластина – основных структурных белков, удерживает их в правильном положении, тем самым обеспечивая упругость эпидермиса, регулирует водный баланс.

    Со временем организм уменьшает выработку гиалуроновой кислоты, кожа теряет тонус, появляются морщины, процессы регенерации замедляются.

    Страдает с годами также хрящевая ткань и суставы, они становятся менее подвижными, из-за того, что длина полимерной цепочки укорачивается.

    Недостаток гиалуроновой кислоты организм испытывает не только с годами. Его дефицит наблюдается при воздействии различных стрессовых факторов. Известно, что при чрезмерном облучении ультрафиолетом в глубоких слоях эпидермиса синтез этого полисахарида останавливается, а процессы распада ускоряются, кожа и весь организм страдают от обезвоживания. В этом случае прием препарата гиалуроновой кислоты помогает остановить деструктивные процессы.

    Гиалуроновая кислота для суставов

    В данном контексте речь идет про патологию под названием Остеоартроз. Причин развития этого заболевания хватает. Чаще всего это травма. Однако одной из причин развития остеоартроза является изменения состава синовиальной жидкости. Из-за изменения состава она начинает хуже выполнять свои основные обязанности — смазывать и амортизировать сустав. В результате увеличивается нагрузка на сустав. Могут возникать болезненные ощущения, отеки и воспаления. Если на первой стадии остеоартроза не принять необходимых действий, то болезнь будет развиваться вплоть до полной потери подвижности сустава.

    Здесь должно загрузиться видео, подождите или обновите страницу.

    Основным составным элементом синовиальной жидкости является как раз гиалуроновая кислота. Она отвечает за вязкость и упругость синовиальной жидкости. Если, по каким либо причинам, выработка организмом гиалуроновой кислоты уменьшается, то синовиальная жидкость начинает работать хуже (хуже смазывать, хуже амортизировать). В крайних случаях развития остеоартроза, когда анальгетики не помогают, в условиях стационара, гиалуроновую кислоту могут вводить непосредственно в сустав с помощью уколов. На ранних же этапах может быть достаточно и таблеток гиалуроновой кислоты.

    Уколы гиалуроновой кислоты в суставы

    Здесь должно загрузиться видео, подождите или обновите страницу.

    Эта процедура производится только квалифицированным персоналом, как правило в условиях стационара.  Плюс этой процедуры в том, что непосредственно сразу после курса уколов восполняется недостаток синовиальной жидкости. И как следствие, улучшается функциональность сустава, а затем спадает отек и пропадает боль. Однако:

    • процедура введения сложная, укол делается определенным образом и под контролем
    • укол гиалуроновой кислоты в сустав очень болезненный
    • в некоторых случаях может быть реакция обратная ожидаемой — может быть аллергическая реакция и отечность увеличиться вместо того чтобы спасть
    • уколы гиалуроновой кислоты, с учетом сложности процедуры, недешевое удовольствие

    В итоге уколы назначают обычно тогда, когда ситуация уже тяжелая и купировать боли не могут уже и анальгетики.

    Гиалуроновая кислота в таблетках

    Когда гиалуроновая кислота внутрь попадает в виде инъекций, то работает она локально, исключительно в месте введения. Это касается как уколов в суставы, так и уколов гиалуроновой кислоты в косметических целях. При приеме же таблеток эффект ощущается по всему организму, по всем суставам в частности.

    Кроме того, таблетка гиалуроновой кислоты — прекрасная альтернатива для тех, кто к инъекциям относится с опаской. Применение такого биополимера как гиалуроновая кислота внутрь в формате БАД на сегодняшний день является одим из наиболее актуальных способов решения многих эстетических проблем, таких как:

    • возрастные изменения кожи;
    • тусклый цвет лица;
    • появление первых мимических и возрастных морщин;
    • потеря упругости;
    • сухость и обезвоженность эпидермиса.

    Также таблетка гиалуроновой кислоты поможет при следующих проблемах со здоровьем:

    1. возрастные изменения опорно-двигательной системы;
    2. воспаление суставов и позвоночника;
    3. деструкция стекловидного тела
    4. синдром сухого глаза;
    5. повреждения роговицы.

    Гиалуроновая кислота бывает высоко-, средне- и низкомолекулярной. Чтобы решить, в какой форме препарат вам больше подходит, лучше проконсультироваться со специалистом.

    Как принимать гиалуроновую кислоту

    Препарат гиалуроновой кислоты принимают курсом, длительность которого должен определить специалист, в зависимости от поставленных задач. Механизм действия следующий: таблетка лучше усваивается при рассасывании. Попав в организм, экзогенная гиалуроновая кислота восполняет дефицит этого вещества там, где это наиболее необходимо. Первые положительные результаты от применения гиалуроновой кислоты становятся заметными через-2-3 месяца.

    Наилучшего эффекта можно ожидать при комбинированном приеме гиалуроновой кислоты и коллагена – дополняющих друг друга компонентов, так как при патологических процессах или старении разрушаются не отдельные звенья, а вся соединительная ткань в целом.

    Не забывайте и о витаминах С и Е – они улучшают усвоение гиалуроновой кислоты. Несмотря на то, что таблетка гиалуроната творит чудеса, необходимо помнить, что злоупотреблять этим чудо-средством не стоит. Организм четко фиксирует концентрацию гиалуроновой кислоты, при его избытке активируются специальные ферменты, отвечающие за деградацию этой молекулой.

    Эффект от приема гиалуроновой кислоты

    Применять такой биополимер, как гиалуроновая кислота внутрь в формате таблеток стали относительно недавно. Регулярный прием гиалуроновой кислоты положительно влияет на состояние кожи, делает ее упругой и гладкой, ускоряет процессы регенерации, замедляет старение, нормализует водный баланс. Гиалуроновая кислота не только поддерживает цветущий вид, но и помогает при некоторых проблемах со здоровьем.

    Здесь должно загрузиться видео, подождите или обновите страницу.

    Гиалуроновая кислота применяется для восстановления суставов, при артрозе, артрите и остеохандрозе. Этот биополимер является основным элементом суставной жидкости и клеток хрящевой ткани, его дефицит приводит к трению суставов и их дальнейшей деформации. Именно поэтому прием таблеток гиалуроновой кислоты назначают при обострении некоторых заболеваний суставов, это значительно уменьшает боль и улучшает физическую активность, решая многие проблемы.

    Противопоказания применения гиалуроновой кислоты в таблетках

    Противопоказаний немного, но они все же есть, поэтому применять такой препарат, как гиалуроновая кислота внутрь нужно в достаточной степени осторожно. Ограничения следующие:

    1. Аутоиммунные заболевания.
    2. Онкологические заболевания.
    3. Воспалительные процессы в органах ЖКТ.
    4. Проблемы с системой свертываемости крови.
    5. Беременность и/или лактация.
    6. Непереносимость отдельных компонентов препарата.

    Вышеперечисленные ограничения продиктованы не столько реальной опасностью гиалуроновой кислоты для здоровья, сколько отсутствием данных о влиянии этого биополимера на организм человека при тех или иных патологических и физиологических состояниях.

    Отзывы о приеме гиалуроновой кислоты

    Замечательный препарат! Лучшая гиалуроновая кислота из всех, что я принимала! У моей подруги уже через 2 недели кожа просто засияла, а у приятельницы 75-лет не просто все вокруг отметили «явное омоложение», но и перестал болеть сустав на руке, пальцы стали разгибаться.Я им очарована, заказываю теперь только ее!

    Отзыв к таблеткам Гиалуроновой кислоты от Солгар

    Для начала хотелось бы отметить,что когда начала принимать гиалуроновую кислоту, буквально первые 2-3 дня появилась дикая боль в ногах, во всех суставах.Тут в отзывах читала,что надо больше принимать воды,но слово «больше»,как-то не подходит. По началу хотела прям выкинуть его, но потом я начала насильно пить воду,и боль достаточно быстро ушла. Причем учтите, чай,кофе, соки не в счет!! Только вода и не менее 2 литров ( на моем опыте) иначе будет обратный эффект -потянет из Вас воду. Ну а когда я приноровилась выпивать норму, у меня впервые в жизни (а мне 28лет) ушел жуткий хруст в коленях , в кистях, более того мое обручальное кольцо спадает( я раньше думала,что у меня такая особенность косточек на кистях,сустав чуть шире чем у основания пальца). Так что я решила пропивать такой курс, хотя бы раз в пол года.

    Отзыв к таблеткам Гиалуроновой кислоты от Солгар

    И в самую последнюю очередь,я заметила,что у меня в левом колене перестал хрустеть сустав! Сейчас пью гиалуроновую кислоту в дозировке 100 мг.с лицом пока так же -перемен нет.Пятки и руки в идеальном состоянии! Про сустав я теперь и не вспоминаю.Теперь буду заказывать  эти таблетки еще и мужу,его беспокоит сустав в локте.

    Отзыв к таблеткам Гиалуроновой кислоты от Now Foods.

    Эти таблетки с гиалуроновой кислотой очень помогают при хроническом артрозе тазобедренного сустава с дефицитом синовиальной жидкости. Сняло неострый воспалительный процесс, сустав больше не беспокоит, позволяя довольно серьезные нагрузки (фитнес, например). Принимаю по 4 капсулы в день, эффект заметила после 3х недель применения. Длительность применения в моем случае требуется большая, принимаю уже не менее полугода, но меня это устраивает, так как в таблетках нет сложных и сильнодействующих ингредиентов.

    Отзыв к таблеткам Гиалуроновой кислоты от Now Foods.

    Эти таблетки помогают эффективно. Сустав перестает ломить примерно через неделю. Эффект продолжительный, если честно пропить банку. Ломота и отеки отступают. И настолько привыкаешь, что у тебя ничего не болит, что один год я совсем забыла про бады. Но, поддерживающие курсы не спроста придумали — пришлось вспомнить про гиалуроновую кислоту и начать опять принимать этот препарат.

    Отзыв к таблеткам Комплекс с гиалуроновой кислотой и сульфатом хондроитина от Dr. Best.

    Таблица применимости Гиалуроновой кислоты

    • Гингивит
      5 раз в день в течении недели
      Было обнаружено, что гели и спреи, содержащие гиалуроновую кислоту, важный компонент соединительной ткани в деснах, помогают снизить склонность к кровотечениям и другие признаки гингивита.
    • Язывы на коже
      Ежедневно наносите гель, содержащий частичное производное бензилового эфира гиалуронана, под компрессионную повязку.
      Исследование показало, что местное применение соединения гиалуроновой кислоты с компрессирующей повязкой было значительно лучше, чем перевязка только для лечения хронических венозных кожных язв.
    • Заживление ран
      1% раствор для ушей
      Гиалуроновая кислота, применяемая местно, иногда используется в повязках на кожные раны для улучшения заживления.
    • Остеоартрит
      По рекомендации врача
      Было обнаружено, что инъекции соединений гиалуроновой кислоты в суставы, пациентам с остеоартритом, в первую очередь в коленные, улучшает симптомы.

    Фон: зеленый - научно доказано, оранжевый - доказательства недостаточны, Белый - исследования не производились

    Популярные препараты с Гиалуроновой кислотой в таблетках

    Гиалуроновая кислота для суставов: инъекции, продукты питания

    Соединительная ткань суставов выполняет важнейшие функции в организме. С возрастом ткани и хрящи могут подвергаться разрушению, что приводит к серьёзному заболеванию – артрозу. Чтобы поддержать сустав в хорошем состоянии и предотвратить развитие болезни, применяют препараты гиалуроновой кислоты. Она препятствует излишнему трению поверхностей сустава, приостанавливает разрушение хрящей и защищает соединительную ткань от сотрясений и механических перегрузок.

    В натуральном виде гиалуроновая кислота вырабатывается организмом человека, небольшая часть поступает с продуктами питания. Входит в состав соединительной ткани, хрящей, синовиальной жидкости, нервных волокон, кожных покровов.

    Молекулы гиалурона наделены способностью удерживать влагу в объеме, в разы превышающем их собственный вес. Как основополагающая часть внеклеточного матрикса кислота транспортирует воду в тканевые волокна, обеспечивая им упругость и эластичность. В теле среднестатистического человека содержится до 15 грамм этого вещества. Третья часть гиалурона постоянно преобразуется и видоизменяется путем расщепления и обратного синтеза.

    Активизировать производство гиалуроновой кислоты в организме способны микроэлементы Магний и Цинк.

    Гиалуроновую кислоту вводят внутрь сустава. После этого на поражённом хряще образуется защитная плёнка, которая помогает скольжению хрящевых поверхностей, повышает их эластичность и упругость. В изношенном хряще восстанавливаются амортизирующие функции, что способствует улучшению его подвижности.

    Препараты на основе гиалуроновой кислоты редко имеют побочные эффекты. Лечить артроз гиалуроновой кислотой можно в виде курса, рассчитанного на две недели.

    В этот период вводится до четырёх инъекций в больное колено. Курс повторяется через год.

    Фармацевтическое производство

    На протяжении долгого времени гиалуроновая кислота вырабатывалась из измельченных хрящевых тканей и глазных органов животных и рыб. После двухэтапной специальной очистки, проходящей при температуре до 100º, значительная часть молекулярной структуры гиалурона разрушалась. Кроме того, в составе оставались животные белки, способствующие развитию аллергических реакций.

    На данном этапе инновационные методы позволяют получать гиалурон натрия путем биотехнологического производства. Для этой цели используются продукты микробного синтеза. Стрептококки, искусственно взращенные в лабораторных условиях на пшеничном субстрате, в процессе роста вырабатывают кислоту. После чего вещество высушивают, очищают, подвергают бактериологическому и химическому исследованию. Суррогатный препарат способен заменить натуральную гиалуроновую кислоту, хорошо усваивается организмом. Степень аллергенности синтетика минимальна.

    Стадии артроза и гиалуроновая кислота для суставов

    Анатомическое строение человеческого сустава представляет собой: поверхности соединяющихся костей, покрытые гиалиновым хрящом; суставную капсулу, выстланную синовиальной оболочкой и заполненную синовиальной жидкости. Жидкое вещество в этой цепочке играет роль смазочного материала и источника питательных веществ, в том числе гиалуроновой кислоты, для хрящевой ткани.

    С возрастом, либо при развитии некоторых заболеваний синовиальная жидкость подвергается структурной трансформации. Уменьшается количество гиалуроната, укорачивается длина его молекул, снижается вязкость. Хрящи, лишенные правильного питания, теряют свои амортизирующие свойства, гладкость и упругость. Недостаток гиалуроновой кислоты, которая наделена способностью удерживать влагу в тканях приводит к постепенному пересыханию хрящевых волокон. По мере их истончения все большему давлению подвергаются поверхности соединяющих костей. Прогрессирующие нарушения обуславливаются дегенеративно-дистрофическими изменениями суставного аппарата.

    Для стимуляции основных процессов в суставах применяют гиалурон натрия с высокой молекулярной структурой, что позволяет:

    • обеспечить диффузию питательных веществ и гиалуроновой кислоты из синовиальной жидкости к гиалиновому хрящу;
    • снизить нагрузку на хрящи за счет повышения вязкости синовиальной жидкости;
    • оснастить сустав естественным имплантатом, идентичным синовиальной жидкости;
    • нормализовать обменные процессы;
    • повысить уровень воды в межклеточном матриксе соединительной ткани;
    • уменьшить боль;
    • увеличить подвижность сустава;
    • нормализовать общее состояние биологической системы.

    Наиболее эффективен гиалуронат на начальных этапах паталогических отклонений. Вещество не избавит от воспалительного процесса, но поможет восстановить функциональные способности суставов, замедлит развитие заболевания и снизит риск возможных обострений. Но при ярких выраженных воспалительных процессах в суставе кислота не будет эффективной. Препарат разрушается и становится бесполезен, если у пациента артроз протекает на фоне артрита.

    При наличии воспалительной реакции и избыточного количества синовиальной жидкости в полости, сустав предварительно дренируется. Извлеченное содержимое отправляется на биохимический анализ. Патологические очаг пролечивается с помощью противовоспалительных средств. В тяжелых случаях применяют глюкокортикостероиды.

    Лечение больных суставов можно проводить в комплексе с народными и противовоспалительными препаратами. Гиалуроновая кислота – альтернативный вариант операционному вмешательству. Это единственный способ восстановить больные суставы за небольшой курс лечения. Препарат незаменим для лечения вторичного артроза.

    Гиалуроновая кислота – дорогостоящий препарат, поэтому инъекции с кислотой может позволить себе не каждый. Если в роду есть близкие, имеющие заболевания суставов, тогда о своём здоровье необходимо подумать с молодости. Для профилактики артроза следует употреблять продукты, содержащие гиалуроновую кислоту. Это вещество естественным образом вырабатывается в организме в достаточном количестве, но со временем его производство может снижаться.

    Одними из самых богатых продуктов на молекулы гиалуроновой кислоты считаются гребешки кур и петухов. Необходимо употреблять в пищу хрящи и суставы животных, которые есть на их косточках. Следует учитывать, что в хрящах домашних животных есть высокое содержание кислоты. Необходимо включить в рацион куриный бульон, сваренный из ножек и шкурки птицы.

    Гиалуроновая кислота для суставов – это не только внутрисуставные инъекции, но и индивидуальный рацион питания, а так же достаточное содержание кальция в организме.

    • О полезности соевых продуктов знают многие. Эти изделия помогут в полной мере пополнять организм гиалуроновой кислотой. К ним относятся соевые бобы и соевое молоко.

    • Домашний виноградный сок и вино на его основе отлично стимулирует выработку вещества. Особенно полезна кожица винограда.

    • Следует употреблять корнеплоды, в которых находится повышенное содержание крахмала. Самый обыкновенный продукт в нашем рационе – картофель, который способен производить гиалуроновую кислоту.

    На выработку гиалуроновой кислоты влияет курение, если появились проблемы с суставами, то от этой привычки лучше отказаться.

    Формы выпуска и практика использования

    Фармацевтический рынок наполнен препаратами гиалуроновой кислоты в таблетированных формах, в виде средств для наружного применения, капсулах, филлерах. Но в медицинской практике лечения суставов предпочтение отдается инъекционным растворам. Для внутрисуставного введения в основном используют такие препараты, как Креспин — гель, Синокром, Остенил, в состав которых входит гиалуроновая кислота. Для потребителей вещество помещают в одноразовый шприц, готовый к применению, игла в комплект поставки не входит. Перед применением рекомендуется согревать раствор до комнатной температуры.

    Гиалуроновую кислоту используют для внутрисуставного введения. Такой метод позволяет быстрее достигнуть положительных результатов. Условиями к назначению рассматриваются:

    • механическое травмирование сустава;
    • дегенеративно-дистрофические изменения суставных элементов;
    • возрастные изменения костных и хрящевых тканей;
    • реабилитация после хирургического вмешательства в область сустава

    Применяются уколы гиалуроновой кислоты в коленный сустав, тазобедренный и другие синовиальные суставы для локального восстановления синовиального гомеостаза, достижения клинической ремиссии. После впрыскивания максимальная концентрация гиалурона остается в суставной капсуле. Некоторое количество вещества элиминируется из синовиальной жидкости в мышечные ткани и связки, находящиеся рядом с суставом, в течении 2 – 3 дней. Эффективность лечения гиалуроновой кислотой доказана клиническими исследованиями.

    Процесс проведения процедуры

     

    Внутрисуставное введение гиалуроновой кислоты проводится в условиях медицинского учреждения. Процедуру обязан осуществлять только квалифицированный врач: травматолог, ревматолог, ортопед, хирург. С учетом полной клинической картины специалистом рассчитывается дозировка и количество инъекций. Препарат впрыскивают непосредственно в суставную капсулу. Стандартная схема лечения подразумевает введение одной дозы в течении недели.

    Кожный покров на участке инъекций обрабатывается антисептиком, как операционное поле. Если требуется введение большого количества гиалуроновой кислоты выполняется проводниковая анестезия. Гель инициируется тонкой иголкой с достаточной длиной, чтобы попасть точно в суставную щель. В случае введения геля в тазобедренный сустав манипуляция осуществляется под УЗИ-контролем.

    На заключительном этапе процедуры кожа снова протирается антисептическим раствором. Области инъекций покрываются охлаждающими мешочками. Холод позволяет предотвратить развитие подкожных кровоизлияний и отеков. Впоследствии рекомендуется сохранять осторожность, не перегружать пораженный сустав.

    После полного курса (3-5 инъекций) благоприятный эффект сохраняется на протяжении 6 – 12 месяцев. По истечении этого срока допускается повторное применение гиалурона.

    Во избежание непредвиденных осложнений перед процедурой убедитесь в достаточном уровне квалификации врача, качестве вводимого препарата, стерильности шприца.

    Ограничения к применению

    Не допустимо введение гиалуроновой кислоты при наличии следующих противопоказаний:

    • индивидуальной непереносимости компонента;
    • повреждения кожного покрова на участке предполагаемого введения;
    • воспалительный процесс в стадии обострения;
    • заболеваний системы кроветворения;
    • психоневрологических расстройств;
    • сахарного диабета;
    • повышенных температурных показателей;
    • патологий, вызванных инфекционным возбудителем;
    • анкилозирующего спондилоартрита или спондилита;
    • период вынашивания плода и грудного кормления;
    • возраст моложе 18 лет.

    Степень влияние гиалуроновой кислоты на организм зависит от индивидуальных особенностей человека. Возможны побочные эффекты в виде:

    • аллергической реакции: сыпи, покраснения, жжения, зуда;
    • проникновение микробной флоры в сустав через прокол иглы;
    • увеличение содержания экссудата в суставной полости.

    Последующие несколько дней после процедуры могут наблюдаться: боль в мышечных тканях, проколотых иглой, образование гематомы или отек. Эти явления полностью обратимы и не требуют вмешательства.

    При ярко выраженных побочных проявлениях, сочетающихся с сильным болевым синдромом раствор из сустава удаляют.

    Препараты и цены

     

    В таблице представлены цены на товары разных фармацевтических компаний. Дополнительно нужно учитывать стоимость услуги по проведению «жидкого» протезирования.

    Название препаратаПроизводительЦена в рублях
    РусВискРоссия2500
    ГиастатРоссия2800
    НолтрексРоссия3100
    Гиалурон CSРумыния8000
    Гиалгал ФидияИталия4700
    СуплазинИрландия7100
    ФерматронВеликобритания4600
    ОстенилГермания4900
    ГиалюксКорея3900

     

    Препараты от зарубежных производителей на категорию выше отечественных, но их хвалят за быстродействующий эффект. Немалую роль в стоимости играет популярность бренда. Возможно полный курс сделает брешь в семейном бюджете. Но практикующие медики и пациенты, испытавшие чудодейственные свойства гиалуроновой кислоты, советуют не экономить на качестве. Сколько бы не стоило лечение, оно предпочтительней операции по полной или частичной замене суставных элементов. Что повлечет за собой временную потерю трудоспособности и продолжительную реабилитацию.

     

    Гиалуроновая кислота для суставов

    Гиалуроновая кислота – это аминокислота, содержащаяся во многих тканях организма. Наибольшее ее количество находится в соединительной ткани и биологических жидкостях, в том числе и в суставной полости. Она является хорошим смазывающим материалом для сустава, предотвращает трение между хрящами, участвует в трофике тканей. Гиалуроновая кислота способна удерживать воду, тем самым сохранять упругость сустава при движении. Под действием кислоты повышается синтез коллагена, который отвечает за эластичность.

    Гиалуроновая кислота поступает в организм с мясной пищей и крупами, высоко содержание ее в бобовых продуктах и овощах с большим количеством крахмала (картофель, патиссоны, свекла). При недостатке вещества в организме ухудшается состояние кожи, возникают различные артриты и артрозы.

    В косметологии и в лечении суставов применяются лекарственные средства на основе гиалуроновой кислоты, которые синтезируют из продуктов животного происхождения или искусственным путем. Первые лекарства производились из хрящей и стекловидного тела крупного рогатого скота. Такие препараты невозможно полностью очистить от животного белка, поэтому они часто вызывали аллергическую реакцию. К тому же эффект от терапии этими препаратами мене продолжителен. В настоящее время применяют биосинтетические препараты с использованием микроорганизмов. Доказано, что гиалуроновая кислота синтезируется в искусственных условиях стрептококком. Смотрите еще какое препараты используют в статье уколы в колено для суставов названия.

    Препараты гиалуроновой кислоты для суставов применяются в виде инъекций, мазей или таблеток для приема внутрь.

    Инъекционный путь введения при артрозе будет наиболее эффективным. Показания к введению препаратов: артроз, травма сустава, введение препарата после артроскопии, как альтернативное лечение вместо рекомендуемой операции. Особенно эффективно внутрисуставное введение медикаментов при артрозе коленного сустава. Лечение направлено на остановку прогрессирования дегенеративных процессов в хряще, устранение боли, отечного синдрома, снятие воспаления.

    Лекарственные средства на основе гиалуроновой кислоты производят отечественные и зарубежные производители в большом количестве. Среди российских препаратов следует отметить такие средства как гиалуформ и гиастат, среди зарубежных наиболее популярны адант, синокром, ферматрон, суплазин, остенил и другие. Препараты выпускаются в виде готового раствора, в комплект входит шприц.

    Адант производится японскими производителями, в своем составе содержит 25 мг натрия гиалуроната. Показан для применения при заболеваниях коленного, плечевого и лучезапястного сустава.

    Синокром производится австрийской фирмой, цена его несколько дороже. Выпускается лекарство в шприцах по 2 мл, может применяться при лечении крупных и мелких суставов.

    Гиастат – это препарат российского производства, курс лечения таким средством будет значительно дешевле. Терапия проводится под ультразвуковым или рентгенологическим контролем. Если после первой инъекции видна положительная динамика, то лечение продолжают.

    Хорошо зарекомендовал себя препарат Остенил производства Германии. Он хорошо переносится, редко вызывает аллергические реакции. Выпускается средство в растворе по 10, 20 и 40 мг.

    Суплазин выпускают ирландские производители, в шприце с раствором содержится 20 мг препарата.

    Ферматрон – относительно дорогой препарат английского производства, который эффективен даже при заболеваниях, протекающих в тяжелой форме.

    Лечение должен проводить только врач, предварительно обученный методике и имеющий соответствующий сертификат.

    Введение лекарственного средства должно осуществляться строго в стерильных условиях. Препарат вводят строго в сустав, введение его внутривенно недопустимо, так как в организме человека гиалуроновая кислота в крови не присутствует. В месте введения может появиться жжение или покраснение сустава. Этот побочный эффект от введения препарата можно устранить прикладыванием холодного компресса, в случае аллергической реакции в виде крапивницы или отека лечение следует отменить.  Терапию проводят курсами, инъекцию делают один раз в неделю в течение месяца, только после этого можно будет ощутить какой-либо заметный эффект.

    Инъекции рекомендуется проводить под контролем ультразвукового исследования, чтобы не повредить сустав и ввести препарат точно во внутрисуставную сумку. Такие курсы достаточно проводить дважды в год.

    Противопоказания

    К противопоказаниям к внутрисуставному введению препаратов относятся аллергические реакции на лекарственное средство, острые воспалительные или хронические заболевания в стадии обострения, возраст младше 18 лет, беременность и лактация, острый артрит коленного сустава. Одним из недостатков такого лечения – его высокая стоимость.

    Препараты для приема внутрь при артрозе будут менее эффективны, так как биодоступность их более низкая, чем у инъекционных средств. К тому же доказанной в клинических исследованиях эффективностью обладают только инъекционные препараты, в то время как пероральные средства отнесены в настоящее время только к биологическим добавкам. Противопоказания к лечению пероральными средствами: возраст до 14 лет, аллергическая реакция, беременность и лактация. В России назначаются солгар, дона, доппель херц.

    Дона выпускается российской компанией «Эвалар». Помимо гиалуроновой кислоты в его состав входят витамины. Солгар производится в США. В его составе содержится кальций, хондроитина сульфат и коллаген. В препарате доппель херц содержатся дополнительно витамины и микроэлементы. Лечение таблетированными средствами проводят в течение одного-трех месяцев. Биологически активные добавки дона и терафлекс содержат помимо гиалурона сульфата хондроитина сульфат, обладающий хондропротективным действием.

    Мази и гели

    Гиалуроновая кислота для суставов выпускается также в виде мазей или гелей. Такие лекарственные средства лучше использовать как дополнение к инъекциям. Наиболее часто назначаются препараты карипаин, артифлекс.

    Карипаин – это отечественный препарат, который содержит в своем составе помимо гиалуроновой кислоты и хондроитина сульфата также другие полезные для суставов вещества.

    Папаин – это растительный продукт, получаемый из растения папайи. Вещества, входящие в состав растения, способны разрушать нежизнеспособные клетки соединительной ткани и заменять их новыми.

    Транскутол является хорошим проводником для веществ и обеспечивает их глубокое проникновение в ткани.

    Босвелия – это растительное вещество, стимулирующее процессы заживления тканей и снимающее воспаление.

    Мазь содержит гиалуронат и ибупрофен, относящийся к нестероидным противовоспалительным средствам. При ее применении уменьшается боль, снижается необходимость в дополнительном приеме анальгетиков.

    Лечение при артрозе мазями необходимо параллельно с введением инъекций, иначе необходимого эффекта не будет получено. Смазывать сустав гелем или мазью необходимо дважды в день не менее месяца. Противопоказания для применения мазей такие же, как и для остальных форм гиалуроновой кислоты.

    Гиалуроновая кислота для суставов (как получить максимальное облегчение)

    Боль в суставах может быть неприятной постоянной проблемой, которую нелегко решить. Иногда в качестве лечения используются инъекции гиалуроновой кислоты. Но это болезненный подход со своими ограничениями.

    К счастью, исследования показывают, что вы можете использовать гиалуроновую кислоту при боли в суставах, не полагаясь на инъекции (1). В этой статье мы покажем вам, как это сделать, а также то, чего вы можете ожидать.

    Что такое гиалуроновая кислота?

    Гиалуроновая кислота - это соединение, которое содержится в хрящах и жидкости, окружающей суставы (синовиальная жидкость).Хотя инъекции обычно используются для уменьшения боли в суставах, существует минимальное количество данных о пероральных добавках.

    Несмотря на это, гиалуроновая кислота часто включается в состав добавок для суставов вместе с другими соединениями, такими как глюкозамин.

    Механизм облегчения суставов

    Неудивительно, что гиалуроновая кислота, являясь ключевым компонентом суставной жидкости, снижает боль в суставах.

    Исследования начали показывать некоторые способы воздействия гиалуроновой кислоты на организм.Одним из механизмов является способ связывания гиалуроновой кислоты с рецептором кишечного эпителия. Он также был связан с противовоспалительным действием, что очень важно при боли в суставах (2).

    Хотя в этой области необходимо провести гораздо больше исследований, ясно, что гиалуроновая кислота может принести пользу.

    Исследования добавок гиалуроновой кислоты

    Большинство исследований гиалуроновой кислоты сосредоточено на инъекциях. Несмотря на это, все большее количество исследований подчеркивает потенциал добавок для уменьшения боли в суставах.

    Одно из таких исследований рассматривало эффективность добавки гиалуроновой кислоты при симптомах остеопороза коленного сустава.

    • Он использовал двойной слепой плацебо-контролируемый дизайн в течение 12-месячного периода.
    • Участники экспериментальной группы принимали 200 мг гиалуроновой кислоты каждый день.
    • В исследование также входило упражнение на укрепление четырехглавой мышцы.

    Авторы обнаружили, что добавка значительно улучшила исходы для пациентов в возрасте 70 лет и младше.12-месячная продолжительность показывает, что длительный прием добавок безопасен даже в дозе 200 мг.

    Гиалуроновая кислота и боль в коленях

    Многие исследования суставов и гиалуроновой кислоты были сосредоточены именно на боли в коленях. Приведенные ниже результаты основаны на исследованиях, посвященных пероральным добавкам, а не инъекциям гиалуроновой кислоты (3).

    • Исследования часто обнаруживали значительное уменьшение боли в суставах.
    • Были улучшены и другие результаты, такие как функция мышц, сила мышц и механика суставов.
    • Улучшения были замечены у здоровых пациентов, пациентов с легкой болью и пациентов с остеоартрозом коленного сустава.
    • 80 мг в день - обычная доза, хотя в некоторых исследованиях использовались более высокие дозы.
    • Продолжительность исследований варьировалась от 8 недель до 12 месяцев.

    В целом, исследование показывает убедительные доказательства того, что добавки гиалуроновой кислоты могут уменьшить боль в колене, улучшая при этом другие связанные области. Подобные преимущества могут иметь место и при других типах боли в суставах, несмотря на отсутствие исследований в этих областях.

    Для определения точных механизмов и оптимальных доз все еще необходимы дополнительные исследования.

    Тем не менее, уже ясно, что гиалуроновая кислота может иметь некоторые преимущества. Исследования также показывают, что это безопасная добавка, что является еще одной причиной попробовать ее.

    Идеальные дозы

    Исследования были сосредоточены на дозах от 80 до 200 мг в день. В результате вам, вероятно, понадобится по крайней мере 80 мг в день , чтобы увидеть значительные преимущества.

    Эта доза лучше всего подходит для добавок, содержащих только гиалуроновую кислоту.

    Многие добавки, которые используют гиалуроновую кислоту в качестве одного из многих ингредиентов, не содержат достаточного количества соединения для обеспечения преимуществ. Кроме того, в некоторых добавках не указана дозировка, поскольку в них используется собственная формула.

    Даже если гиалуроновая кислота стоит на первом месте в списке ингредиентов, лучше всего сосредоточиться на добавках, в которых четко указано, что они содержат не менее 80 мг гиалуроновой кислоты на дозу.

    А как насчет еды?

    Вы также можете найти продукты с гиалуроновой кислотой. Они помогают стимулировать выработку гиалуроновой кислоты в вашем собственном организме.Они особенно важны для поддержания здоровья суставов и включают, например, костный бульон и листовую зелень.

    Однако увеличения выработки гиалуроновой кислоты может быть недостаточно для уменьшения боли в суставах. Отчасти это связано с тем, что в организме есть различные системы, регулирующие выработку соединений. Таким образом, людям со значительной болью в суставах, возможно, потребуется использовать добавки, чтобы увидеть преимущества.

    Последние мысли

    Исследования ясно показывают, что добавление гиалуроновой кислоты может значительно уменьшить боль в суставах, независимо от вашего здоровья.Такой подход гораздо менее стрессовый и менее болезненный, чем использование инъекций гиалуроновой кислоты, но при этом предлагает многие из тех же преимуществ.

    Исследования показывают уменьшение боли, а не ее устранение. Это означает, что вы все равно можете испытывать дискомфорт. Если да, то следует рассмотреть другие дополнения и подходы. Например, ашваганда также может уменьшить боль в суставах, в то время как куркума была связана с уменьшением воспаления.

    Хотите поправить здоровье?

    Улучшение здоровья начинается на кухне, - с еды, которую вы едите, и блюд, которые вы готовите.Чтобы добиться наилучших результатов, нужно правильно выбирать продукты и ингредиенты, которые вы используете.

    Ознакомьтесь с моими рекомендованными продуктами, чтобы узнать, где вы можете начать.

    .

    Являются ли добавки с гиалуроновой кислотой для кожи и суставов мошенничеством?

    Самые популярные наполнители для инъекций, такие как Juvederm и Restylane, производятся из поперечно-сшитой гиалуроновой кислоты (HA). Не нужно быть пластическим хирургом, чтобы знать, что они отлично справляются с задачей придавать людям молодой вид. Здесь, в Голливуде, в наши дни они кажутся даже более популярными, чем процедуры ботокса.

    Эта молекула, не имеющая поперечно-сшитой формы, естественным образом находится в коже. В юности у вас больше.Его ключевое преимущество - удержание влаги. (1)

    Он также находится в ваших суставах. В здоровых коленях, локтях, запястьях, лодыжках и других костных соединениях HA действует как амортизатор и смазка. Основной причиной остеоартрита коленного сустава является его недостаточность, что способствует его скованности. Недостаток смазки вызывает воспаление и боль.

    Принимая во внимание эти факты, добавление капсул с гиалуроновой кислотой кажется легкой задачей для тех, кто старше молодости.В конце концов, даже если вы здоровы, вы хотите восполнить уровень, потерянный в результате нормального процесса старения!

    Извините, не все так просто.

    Прежде чем вы побежите в Walmart или Walgreens за бутылкой, убедитесь, что вы понимаете, что это такое на самом деле.

    Что такое гиалуроновая кислота?

    Гиалуроновая кислота - это большая цепь молекул сахара. Известный как полимер, он состоит из двух типов сахаров; N-ацетил-глюкозамин-6-фосфат и глюкуроновая кислота. Они связаны друг с другом, как жемчужное ожерелье, причем каждая «жемчужина» в цепочке чередуется между двумя сахарами.Это тяжелая молекула весом до миллионов дальтон.

    Так выглядит фрагмент цепи на молекулярном уровне. Здесь вы видите только два «звена» в цепи, состоящей из двух соединенных вместе сахаров. На самом деле цепь очень длинная, громоздкая и тяжелая.

    Что делает гиалуроновая кислота?

    Его основная задача - удержание воды. Ни один другой существующий полимер, будь то натуральный или искусственный, не может удерживать столько влаги. Каждый грамм ГК может содержать до 6 литров воды.Это означает, что он может удерживать в воде до 1000 раз и более своего собственного веса. Это гарантирует удержание влаги в коже, суставах и многих других местах человеческого тела. (2)

    Вес / размер по сравнению с другими добавками

    Для сравнения, вот масса молекул, содержащихся в нескольких распространенных пищевых добавках:

    Витамин С (аскорбиновая кислота) = 176 дальтон (3)
    CoQ10 = 864 дальтон (4)
    Куркумин = 368 дальтон (5)
    Альфа-липоевая кислота = 206 дальтон (6)
    астаксантин = 597 дальтон (7)

    Для большинства добавок ожидается менее 1000.Многие ученые скептически относятся к тому, можно ли вообще усвоить что-то гораздо большее.

    Когда дело доходит до гиалуроновой кислоты, обнаруженной в организме, они делятся на следующие три группы:

    • низкомолекулярный вес: менее 1000000 дальтон (1 МДа)
    • со средней молекулярной массой: от 1 000 000 до 2 000 000 дальтон (от 1 до 2 МДа)
    • с высокой молекулярной массой: более 2000000 дальтон (2 МДа)

    «Низкий» дескриптор относится только к более крупным молекулам гиалуроновой кислоты.Будь они низкие, средние или высокие, все они довольно большие. Их вес в тысячи раз превышает вес почти любого другого витамина, минерала или добавки, включенной в ваш режим. . (8)

    Некоторые бренды добавок гиалуроновой кислоты утверждают, что используют источники «низкой молекулярной массы». Эти добавки обычно не веганские или вегетарианские. Это гиалуроновая кислота, которая поступает из петушиного гребня. Это ярко-красные части на головах петухов.

    Молекулярная масса гиалуроновой кислоты, полученной из петушиных гребней, все еще довольно высока; от 50 000 до 200 000 дальтон .Это в соответствии с патентом США № 6,806,259.

    В то время как в фактических формулах заявки ничего не говорится о том, откуда берется гиалуроновая кислота, в описании патента сообщается, что коммерческих источников «обычно происходят из пуповины и петушиных гребней». (9)

    Да, еще один возможный источник - пуповина человека.

    К счастью, ни добавки, ни обычные кожные наполнители не используют пуповину. Juvederm от Allergan и Restylane от Galderma используют ГК, который был биосинтезирован с помощью ферментации бактерий Stretococcus equi .Между тем, источником HA, используемого в большинстве капсул и мягких гелей, по-прежнему являются птицы. (10)

    В дерматологии есть так называемое правило 500 дальтонов . Это убедительно подтвержденная теория, согласно которой кожные аллергены размером более 500 дальтон не могут быть контактными сенсибилизаторами, потому что они не могут проникнуть через поверхность кожи и вызвать аллергическую реакцию. (11)

    Если это верно для 500+ дальтон, это объясняет, почему местное использование гиалуроновой кислоты для кожи является надуманным.Даже с «маленькими» 50 000 дальтон, получаемыми из петушиных гребней, он не может попасть внутрь. Тем не менее, он может предложить временное преимущество в виде увеличения поверхностной влажности, пока оно остается на коже. Поэтому его использование в кремах и лосьонах для лица не совсем бесполезно.

    Однако, когда речь идет о пероральном приеме добавок, как мы можем усвоить его в целости и сохранности?

    Сколько HA в организме?

    Гиалуроновая кислота содержится во всем теле. Около 50% содержимого находится в коже.Все кости и хрящи содержат его, особенно много в гиалиновом хряще, покрывающем концы длинных костей. Большое количество содержится в синовиальной жидкости, известной как моторное масло организма, поскольку оно секретируется синовиальными оболочками вокруг суставов.

    Несмотря на его распространенность по всему организму, в целом очень мало.

    При массе тела 154 фунта (70 кг) средний человек имеет только 15 граммов гиалуроновой кислоты в организме в данный момент времени.Из них примерно 33% (5 граммов) разрушается и заменяется ежедневно. (12)

    Для сравнения, большинство пищевых добавок содержат 50 или 100 мг на порцию. Это дозировка, которая составляет 1-2% от того, что ваш организм теряет ежедневно, если вы весите 154 фунта.

    Если HA абсорбируется и попадает в нужные места, достаточно ли этого количества для восполнения того, что потеряно в результате старения или травмы?

    Сколько длится

    Есть веская причина, по которой 33% гиалуроновой кислоты в вашем теле заменяется ежедневно.

    Эти молекулы очень чувствительны к свободным радикалам. Они постоянно унижают их. (13)

    Этот факт также объясняет, по крайней мере частично, почему люди, ведущие нездоровый образ жизни, могут выглядеть быстрее и выглядеть старше, чем можно было бы предположить. Кожа на лице и теле может быть менее пухлой из-за меньшего количества удерживаемой влаги. В свою очередь, это может ускорить образование тонких линий и морщин.

    Обычные вещи в вашей повседневной жизни, которые увеличивают производство свободных радикалов, включают употребление алкоголя в любом количестве, воздействие ультрафиолета, высокий уровень сахара в крови, плохое питание и этот список можно продолжить.Увеличивая количество свободных радикалов, вы можете уменьшить количество гиалуроновой кислоты в коже и в других местах.

    Также могут возникать болезненные ощущения в коленных суставах.

    Что-то столь же невинное, как выпивка стакана или двух вина, может показаться совершенно не связанным со здоровьем ваших суставов, но когда вы увеличиваете количество свободных радикалов в своем теле, многие вещи страдают, а ГК является лишь одним из многих.

    То, что алкоголь ускоряет появление физических признаков старения, на самом деле сопоставимо с тем, что делает употребление рекреационных наркотиков.Вот почему и пьющие, и наркоманы могут выглядеть «обветренными» для своего возраста, если они вели такой образ жизни в течение длительного периода времени. (14)

    Помимо разрушения свободными радикалами, по всему телу действуют гидролизующие ферменты (гиалуронидаза). Они заставляют молекулы гиалуроновой кислоты разлагаться или «уходить» при добавлении воды.

    Учитывая хрупкость молекулы, следует задаться вопросом, работают ли гиалуроновые добавки после контакта с кислотой вашего желудка. Даже когда эта липкая субстанция находится в тех частях тела, которым она принадлежит, она быстро разрушается.Можно только догадываться о степени разложения, которое происходит во время пищеварения!

    Короче говоря, на многих фронтах идет постоянная борьба за снижение уровня HA в вашем теле.

    Причина, по которой инъекционные кожные наполнители служат долго - от 3 до 12 месяцев - в том, что они не являются нормальной гиалуроновой кислотой . Они имеют поперечно-сшитую форму, чтобы создать так называемый гидрогель.

    Эти гидрогели имеют сплошную внешнюю поверхность для лучшего сопротивления разложению.Он действует как каркас для их пористой внутренней части, которая задерживает воду. Это делает их гораздо менее восприимчивыми к гидролизующим ферментам вашего тела и свободным радикалам, которые постоянно бомбардируют их. (15)

    Даже несмотря на эту причудливую инженерию, Juvederm и другие обеспечивают лишь временное пополнение запасов.

    На участках с повышенным кровотоком, например на губах, они действуют еще меньше, чем на менее активной области лица, например на щеках.

    Конечно, все это вызывает вопрос, почему нет добавок с поперечно-сшитым ГК?

    Даже если бы были, какая польза от этого при пероральном приеме? Помните, что уже существует проблема огромного размера молекулы обычных HA и вопросительный знак о том, как она может абсорбироваться, оставаться неповрежденной и циркулировать по кровотоку.Если даже сделать субстанцию ​​ больше с помощью гидрогеля, это станет еще более немыслимым.

    Побочные действия гиалуроновой кислоты

    Если гиалуроновая кислота в добавках всасывается, теоретически может возникнуть несколько побочных реакций:

    1. Может способствовать росту рака

    Более высокое количество гиалуроновой кислоты коррелирует со злокачественными новообразованиями и серьезностью определенных типов рака.

    По этой причине он фактически используется в качестве онкомаркера для мониторинга распространения рака.

    Неизвестно, но вероятно, что намеренное добавление ГК к опухолям может способствовать их росту. (16) (17)

    2. Способствует ангиогенезу

    Без ангиогенеза опухоль не может получать кровоснабжение для роста

    Ангиогенез - это рост новых кровеносных сосудов. Это может показаться преимуществом, но на самом деле это плохо для рака.

    Без ангиогенеза рак ограничен в своем росте, потому что для роста им необходимо формирование новых запасов крови.

    Это означает, что существует как минимум две теоретических причины того, почему гиалуроновая кислота может быть вредна для вас, когда дело доходит до рака.

    Возрастная дегенерация желтого пятна (AMD) также зависит от ангиогенеза. Развитие новых кровеносных сосудов (неоваскуляризация) приводит к гибели фоторецепторов, что, в свою очередь, приводит к потере зрения. (18)

    Эта новинка может быть еще хуже с добавками гиалуроновой кислоты, по крайней мере, теоретически.

    Если эти большие молекулы расщепляются на более мелкие фрагменты ГК, которые затем поглощаются, этот размер, вероятно, не влияет на вашу красоту или боль в суставах, но исследования показывают, что когда они имеют длину от 4 до 25 дисахаридов (единиц), они имеют было обнаружено, что они «вызывают ангиогенный ответ» в исследованиях на животных.(19)

    3. Может поражать печень

    Воздействие гиалуроновой кислоты на печень неизвестно. Многие пищевые добавки и лекарства обрабатываются печенью, и теоретически длительное ежедневное употребление пероральных добавок с гиалуроновой кислотой может вызвать дополнительную нагрузку на этот орган. Поскольку нет никаких доказательств того, что именно происходит с этими молекулами во время пищеварения, никто не может так или иначе сказать, какие эффекты они могут иметь, а какие нет.

    Интересно отметить, что уровни гиалуроновой кислоты в сыворотке крови «точны в прогнозировании значительного фиброза, тяжелого фиброза и цирроза» печени.Это что-то вроде сценария «курица или яйцо»… не усугубляет ли повышенный уровень ГК заболевание печени? Или более высокие уровни - это просто побочный эффект? (20)

    4. Может усилить воспаление

    Для восстановления тканей должно иметь место воспаление. На ранних стадиях HA, как известно, усиливает этот эффект на .

    В то время как высокая молекулярная масса имеет общий противовоспалительный эффект , исследования показывают, что размеры с низкой молекулярной массой являются мощной провоспалительной молекулой.” (21)

    Помните, многие добавки специально используют источники с низким весом в надежде, что они обеспечивают биодоступность.

    5. Может вызывать аллергические реакции

    Теперь для ясности: чистые молекулы сами по себе не вызывают аллергии. Как и в случае с водой, когда это вещество идентично тому, что уже присутствует в нашем организме в природе, невозможно, чтобы оно могло быть аллергеном.

    Опасность заключается в том, что гиалуроновая кислота, используемая во многих добавках, происходит от цыплят.Таким образом, будут присутствовать белки животных.

    Это создает опасность для людей с аллергией на яйца или птицу. Вот почему из клинических исследований исключены люди, страдающие аллергией на курицу. (22)

    Добавки работают?

    Хотя некоторые из этих побочных эффектов специфичны для определенных источников, даже самые лучшие добавки гиалуроновой кислоты сталкиваются с проблемой неизвестного перорального всасывания и того факта, что эти молекулы настолько велики, что их нужно было бы фрагментировать меньшего размера, чтобы пройти через кровеносную систему. система.

    Хотя они считаются безопасными и не вызывают заметных побочных эффектов, это не гарантирует, что не произойдет чего-то более зловещего, чего нельзя будет обнаружить.

    Из-за большого количества неизвестных утверждений, что добавки не работают, также преждевременно. Возможно, хотя это кажется маловероятным, что они могут принести пользу коже и суставам способами, которых мы еще не понимаем. Возможно, фрагменты HA попадают в части тела и каким-то образом соединяются с существующими цепями.Или, возможно, они вызывают рост нового HA, коллагена, эластина или других веществ. Однако это надуманная гипотеза.

    Даже когда врачи-ортопеды вводят инъекции ГК непосредственно в колено , систематический обзор и метаанализ большого массива данных, охватывающий период с 1966 по 2012 год, позволил сделать следующий вывод о процедуре (23):

    «У пациентов с остеоартритом коленного сустава вискозиметрические добавки связаны с небольшим и клинически нерелевантным преимуществом и повышенным риском серьезных побочных эффектов.”

    Акцент добавлен нами.

    Если у вас боли в суставах или артрит, есть гораздо более убедительные доказательства в пользу использования добавок куркумина.

    Сшитые формы, такие как Juvederm, определенно работают, когда дело доходит до увеличения размера мягких тканей. Инъекции пластического хирурга - признаем мы это или нет - эффективны и, вероятно, более безопасны, поскольку ГК изолирована от области, в которую вводится (хотя не ясно, что с ней происходит, поскольку она со временем деградирует).

    Если вам нужна пероральная добавка для кожи, нас больше всего впечатлила наука о добавке L-карнозина.

    Будь то ваша красота или подвижность, лучшее, что вы можете сделать, - это вести здоровый образ жизни во всех аспектах. Если вы не заботитесь о себе, нет волшебной таблетки, которая могла бы это компенсировать.

    Эти утверждения не были проверены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

    .

    7 удивительных преимуществ гиалуроновой кислоты

    Добавки гиалуроновой кислоты могут помочь вашей коже выглядеть и чувствовать себя более эластичной.

    Примерно половина гиалуроновой кислоты в вашем теле находится в вашей коже, где она связывается с водой, помогая удерживать влагу (1).

    Однако естественный процесс старения и воздействие таких вещей, как ультрафиолетовое излучение солнца, табачный дым и загрязнение, могут уменьшить его количество в коже (2, 3).

    Прием добавок гиалуроновой кислоты может предотвратить это снижение, дав вашему организму дополнительные количества для включения в кожу (4, 5).

    Было показано, что дозы 120–240 мг в день в течение не менее одного месяца значительно повышают влажность кожи и уменьшают сухость кожи у взрослых (3).

    Увлажненная кожа также уменьшает появление морщин, что может объяснить, почему несколько исследований показывают, что его добавление может сделать кожу более гладкой (6, 7).

    При нанесении на поверхность кожи сыворотки с гиалуроновой кислотой могут уменьшить морщины, покраснение и дерматит (8, 9, 10).

    Некоторые дерматологи даже вводят филлеры с гиалуроновой кислотой, чтобы кожа выглядела упругой и молодой (11, 12).

    Резюме

    Добавки гиалуроновой кислоты могут помочь повысить влажность кожи и уменьшить появление тонких линий и морщин. Местные процедуры могут уменьшить покраснение и дерматит, а инъекции могут сделать кожу более упругой.

    .

    Натуральная гиалуроновая кислота для суставов, кожи, восстановления

    Гиалуроновая кислота является важным питательным веществом для структуры тела

    Гиалуроновая кислота (HA) вполне может быть самым важным соединением в структуре человеческого тела. * Она составляет хрящевой хрящ, синовиальная жидкость вокруг суставов и под кожей, и даже прокладка за глазами. Wellness Resources Гиалуроновая кислота - это натуральная гиалуроновая кислота с низким молекулярным весом. Он легко усваивается и используется организмом, в отличие от дешевого гиалуроната натрия.*

    Wellness Resources использует единственную форму гиалуроновой кислоты (с низкой молекулярной массой), которая, как было доказано, абсорбируется. * Гиалуроновая кислота в этой добавке извлекается из петушиного гребня (естественный источник), очищается и ферментативно разделяется на более мелкие детали через запатентованный процесс. Это дает единственную низкомолекулярную гиалуроновую кислоту на рынке сегодня. *

    ВНИМАНИЕ: гиалуронат натрия, продаваемый как недорогая гиалуроновая кислота, не является естественным соединением, вырабатываемым всеми клетками организма.Он имеет соль, прикрепленную к каждой единице дисахарида. Это не только увеличивает потребление натрия, но и сама молекула гиалуроновой кислоты является ненормальной. Эта синтетическая гиалуроновая кислота, как правило, производится путем бактериальной ферментации, она содержит слишком большие для поглощения молекулы, и не было доказано, что она поглощает. Нельзя полагаться на то, что эта ненормальная молекула правильно ведет себя в метаболизме.

    Гиалуроновая кислота и основная структура тела

    Гиалуроновая кислота является ключевым компонентом внеклеточного матрикса.Эта матрица состоит из каркаса из различных белковых структур (коллагена и протеогликанов). Пространства в этой структуре заполнены гиалуроновой кислотой. Структура гиалуроновой кислоты позволяет ей удерживать воду в тканях, образуя «слизь», которая обеспечивает амортизацию, эластичность и влажность. *

    Синовиальная жидкость и суставы: Гиалуроновая кислота является основным компонентом синовиальной жидкости, окружающей суставы. Синовиальная жидкость - это смазка для суставов, во многом похожая на масло, используемое для смазки движущихся частей в машине.Он также напрямую питает суставной хрящ. гиалуроновая кислота помогает суставам иметь эластичность, легкость движений и амортизацию для распределения механических нагрузок (амортизаторы). *

    Хрящ: Гиалуроновая кислота составляет основу структуры гиалинового хряща. Без адекватной основы гиалуроновой кислоты хрящ будет легче распадаться и разрушаться. Гиалуроновая кислота составляет основу хрящевой ткани. Без адекватной основы гиалуроновой кислоты хрящ будет легче распадаться и разрушаться.За последние десять лет мы видели, как у многих людей значительно улучшилось здоровье суставов, в том числе у людей с проблемами колен, бедер или поясницы. *

    Кожа: Гиалуроновая кислота - это основной компонент здоровой кожи. Около 50% структурной гиалуроновой кислоты в организме содержится в матриксе кожи. Снижение уровня гиалуроновой кислоты в коже связано с сухостью, снижением гибкости и появлением морщин. В исследовании, проведенном в Университете Остума в Японии, 96 женщин в возрасте от 22 до 65 лет получили эквивалент 3.75 капсул гиалуроновой кислоты Wellness Resources® в день в течение 45 дней. В конце исследования 80 женщин сообщили об улучшении влажности и гладкости кожи. Гиалуроновая кислота также помогает уменьшить шрамы от угревой сыпи и повреждения от солнца. *

    Глаза: Гиалуроновая кислота образует жидкую амортизацию за глазами. Гиалуроновая кислота концентрируется в глазу, чтобы помочь защитить глаз от ударов, действуя как амортизатор. гиалуроновая кислота также может помочь уменьшить сухость глаз. *

    Структура всего тела: Гиалуроновая кислота - это один из типов гликозаминогликанов (ГАГ), уникальный тем, что он полностью углеводный и не содержит серы.В дополнение к своим липким свойствам гиалуроновая кислота образует «позвоночник» или основу других ГАГ. * Другие ГАГ содержат серу, также важную для структур тела. Обычными ГАГ являются: хондроитинсульфат (хрящ), кератинсульфат (хрящ, кость и роговица), дерматансульфат (кожа, сухожилия, легкие, кровеносные сосуды, сердечные клапаны) и гепаринсульфат (клеточные мембраны).

    ГАГ объединяются в более крупные молекулы, называемые протеогликанами, которые связываются с другими белками и коллагеном, образуя все структуры тела.Хотя гиалуроновая кислота не является наиболее доминирующим соединением в этих структурах, она жизненно важна для существующей структуры. *

    Гиалуроновая кислота улучшает сон

    Гиалуроновая кислота помогает в естественном процессе восстановления, который происходит во время сна. Принимайте по 2 перед сном, чтобы улучшить восстановление суставов и кожи во время сна. Также известно, что гиалуроновая кислота помогает вам лучше спать и просыпаться с ощущением бодрости. *

    Как ваше тело производит гиалуроновую кислоту

    Клетки по всему человеческому телу производят гиалуроновую кислоту.Вопрос на миллион долларов: достаточно ли они зарабатывают? Начальные питательные вещества, которые использует ваше тело, - это два сахара, D-глюкуроновая кислота и N-ацетил глюкозамин. D-глюкуроновая кислота широко распространена в растительном мире и является компонентом целлюлозы и камедей с растворимыми волокнами (например, овсяное волокно Nutrim® в Fiber Helper).

    N-Ацетилглюкозамин (NAG) - это питательное вещество, отличное от сульфата глюкозамина или гидрохлорида глюкозамина, содержащихся в большинстве добавок для поддержки суставов. Он производится путем соединения аминокислоты глютамина с глюкозой.Основным местом синтеза NAG являются эндотелиальные клетки, выстилающие желудочно-кишечный тракт, процесс, который может не работать так хорошо, если есть расстройство пищеварения. * Наша добавка GI & Muscle Helper ™ представляет собой комбинацию глутамина и уже сформированного N-ацетил- Глюкозамин, питательные вещества, которые легко поддерживают образование гиалуроновой кислоты. *

    Стимул для клеток, вырабатывающих гиалуроновую кислоту, может исходить от различных метаболических сигналов, отвечающих общей теме повышенной потребности организма в структурной поддержке.Таким образом, упражнения - один из способов стимулировать выработку гиалуроновой кислоты. Клетки по всему телу производят гиалуроновую кислоту как часть естественного процесса восстановления и восстановления. *

    Клетки используют фермент, называемый синтазой гиалуроновой кислоты, для сборки молекулы гиалуроновой кислоты. Этот фермент требует магния и энергии (АТФ) для правильной работы. * Синтаза гиалуроновой кислоты ингибируется гормонами стресса. *

    Гиалуроновая кислота, The New Frontier

    Хотя гиалуроновая кислота была открыта в 1934 году, 10 лет назад молекула гиалуроновой кислоты считалось пассивным и просто структурным элементом (например, 2 x 4 в стене).Несмотря на ее простую структуру, масштабные научные исследования теперь показывают, что гиалуроновая кислота является одним из наиболее биологически активных соединений в организме человека. * Эти функциональные характеристики гиалуроновой кислоты заставляют ученых менять ее прозвище с пустого слова «слизь» на «слизь». волшебный клей ». *

    В настоящее время считается, что гиалуроновая кислота играет функциональную роль в формировании новой ткани тела, обеспечивая организующую матрицу, вокруг которой строится новая соединительная ткань. * По сути, гиалуроновая кислота действует как шаблон, помогающий в формирование строения тела.* Одна молекула гиалуроновой кислоты, которая может быть довольно длинной, может присоединяться к сотням других структурных белковых молекул, помогая в формировании структуры тела. *

    Натуральная добавка для поддержания структуры

    Новая наука показывает, что гиалуроновая кислота может действовать как мозг этой операции, помогая регулировать рост, стабилизацию и поддержание структуры тела. * Идентифицируется сложный и сложный набор ферментов гиалуроновой кислоты, рецепторов на поверхности клетки и связывающих белков.* Большая часть этого нового исследования сосредоточена на роли гиалуроновой кислоты в эндотелиальных клетках, выстилающих артерии, стремясь определить, как гиалуроновая кислота помогает поддерживать здоровье системы кровообращения. *

    Гиалуроновая кислота также широко изучается в связь с образованием хрящей и костей и естественными процессами регенерации. * В настоящее время определяется конкретная последовательность, в которой гиалуроновая кислота управляет этими процессами, благодаря чему гиалуроновая кислота и JointAll являются нашими лучшими добавками для поддержки суставов.*

    Это не означает, что гиалуроновая кислота заменяет другие питательные вещества структурной поддержки, такие как диетический белок, глюкозамин, хондроитин, сера МСМ, витамин С или биофлавоноиды. Действительно, гиалуроновая кислота представляет собой относительно небольшое количество конечного структурного материала любой ткани тела. Другие структурные питательные вещества очень важны, поскольку они присоединяются к гиалуроновой кислоте для производства готового продукта. * Однако гиалуроновая кислота имеет особое значение среди всех питательных веществ, поддерживающих структуру.* Гиалуроновая кислота необходима не только в качестве основного структурного питательного вещества, она тесно связана с управлением процессами строительства и ремоделирования. * Похоже, что это движущая сила, лежащая в основе организации структуры тела. *

    Одна молекула гиалуроновой кислоты может иметь столько же в виде 10 000 дисахаридных единиц. Вес этой длинной цепи измеряется в Дальтонах и составляет от 1 до 1,5 миллионов Дальтон. Эта большая молекула гиалуроновой кислоты не может абсорбироваться пищеварительным трактом человека, поскольку она слишком длинна для проникновения в эндотелиальные клетки, выстилающие пищеварительный тракт.*

    Wellness Resources использует единственную форму гиалуроновой кислоты (с низкой молекулярной массой), которая, как было доказано, абсорбируется. * Гиалуроновая кислота в этой добавке извлекается из петушиного гребня (естественный источник), очищается и ферментативно разделяется на более мелкие детали через запатентованный процесс.

    .

    Преимущества кожи, продукты для использования и многое другое

    Что такое гиалуроновая кислота?

    Гиалуроновая кислота (HA) - это встречающийся в природе гликозаминогликан, обнаруживаемый в соединительной ткани организма. Гликозаминогликаны - это просто длинные неразветвленные углеводы или сахара, называемые полисахаридами.

    ГК - это основной компонент, придающий вашей коже структуру, и он отвечает за ее пухлый и увлажненный вид. Возможно, вы слышали болтовню о коллагене, но гиалуроновая кислота - вот где она.

    В связи с ажиотажем вокруг антивозрастного средства самое время поговорить о гиалуроновой кислоте, ее преимуществах для нашей кожи и о важности молекулярной массы ингредиента! Он играет ключевую роль в процессе заживления ран и уменьшается с возрастом, делая нас более восприимчивыми к дряблости и появлению морщин.

    Читайте дальше, чтобы узнать о науке, лежащей в основе гиалуроновой кислоты, и вы поймете, что ГК - это не просто модный ингредиент, а основной продукт повседневного ухода за кожей.

    ГК преимущества

    • против старения
    • увлажнение
    • заживление ран
    • против морщин
    • повышает эластичность кожи
    • может лечить экзему
    • может лечить покраснение лица

    Почему гиалуроновая кислота такая волшебная? Во-первых, HA может связываться с водой в 1000 раз больше своего веса! Другими словами, он действует как увлажнитель и удерживает молекулы воды на поверхности вашей кожи, чтобы она оставалась красивой и увлажненной.

    Каждый раз, когда мы говорим о хорошо увлажненной коже, мы в основном имеем в виду кожу, в которой много воды. Возможно, вы слышали термин трансэпидермальная потеря воды, или сокращенно TEWL? Это научный термин для измерения того, сколько воды испаряется с кожи.

    Когда продукт предотвращает TEWL, это означает, что он сохраняет вашу кожу увлажненной, следя за тем, чтобы вода не вытекала с поверхности вашей кожи. Гиалуроновая кислота делает именно это, замедляя скорость испарения воды.

    Помимо того, что он является очень эффективным гидратором, несколько исследований показали, что он также очень хорош для заживления ран!

    Если вы разрабатываете собственные продукты или покупаете продукты с гиалуроновой кислотой, в которых указан процентный показатель, мы рекомендуем поддерживать концентрацию гиалуроновой кислоты ниже 2 процентов. Зачем?

    ГК с очень низкой молекулярной массой 5 ​​кДа обладает способностью проникать через кожу, что означает, что он потенциально может переносить другие нежелательные ингредиенты, химические вещества и бактерии в более глубокие слои кожи.Если у вас поврежденная кожа, это может быть плохой новостью. К счастью, ГК сама по себе не вызывает аллергических реакций, поскольку ее вырабатывает и наш организм.

    К счастью, химики-косметологи опровергают эту науку, поэтому мы можем полагаться на их опыт и на то, что люди говорят об определенных продуктах с гиалуроновой кислотой. Но если вы создаете свои собственные сыворотки с гиалуроновой кислотой, знайте, что не вся гиалуроновая кислота одинакова.

    Этот Святой Грааль гидратации может иметь непредвиденные побочные эффекты. Есть несколько разновидностей ГК, которые вызывают споры, и повышенный уровень на самом деле связан с воспалительными кожными заболеваниями, такими как псориаз.

    Одно исследование показало, что применение HA фактически замедляет заживление ран по сравнению с чистым глицерином. Ой! Это могло быть связано с концентрацией и молекулярной массой гиалуроновой кислоты.

    Преимущества гиалуроновой кислоты на коже связаны с ее молекулярной массой и концентрацией. В этом случае размер имеет значение! Молекулярный вес относится к его массе или величине молекулы НА. Он измеряется в так называемых единых атомных единицах массы - дальтонах, или сокращенно кДа.

    HA от 50 до 1000 кДа является наиболее полезным для кожи, около 130 кДа является лучшим, согласно последним исследованиям на людях. Все, что выше, не будет иметь большого значения. Все, что ниже, может вызвать воспаление.

    Как мы получили этот номер? Когда вы посмотрите на исследования, вы увидите закономерность, но в одном из наиболее тщательных исследований изучалась ГК с разной молекулярной массой, включая 50, 130, 300, 800 и 2000 кДа.

    Спустя один месяц они обнаружили, что лечение ГК 130 кДа было наиболее эффективным, увеличивая эластичность кожи на 20 процентов.Обе группы 50 и 130 кДа показали значительное улучшение глубины морщин и шероховатости кожи через 60 дней. Все другие молекулярные массы по-прежнему улучшают эластичность и увлажнение кожи, только в меньшей степени. Вы можете прочитать больше об этом анализе молекулярной массы из исходной разбивки здесь.

    Диаметр гиалуроновой кислоты

    Диаметр гиалуроновой кислоты также важен, поскольку он также определяет способность ингредиента проникать через кожу. В недавнем исследовании изучалась эффективность местной низкомолекулярной нано-гиалуроидной кислоты и было обнаружено, что более мелкие вещества менее 500 кДа:

    • изменяют глубину морщин
    • повышают влажность
    • повышают эластичность вокруг глаз
    • впитываются в кожа лучше

    Более крупным молекулам с молекулярной массой более 500 кДа труднее проходить через кожный барьер.

    Существуют продукты по уходу за кожей, которые избавят вас от лишних догадок, комбинируя различные молекулы ГК для максимальной эффективности. Это похоже на битком набитую добротой гиалуроновой кислоты.

    HA ингредиенты для поиска

    • гидролизованная гиалуроновая кислота
    • ацетилированный гиалуронат натрия
    • гиалуронат натрия

    Одним из таких примеров является лосьон Hada Labo с гиалуроновой кислотой (13,99 долларов США) от японской косметической компании.Он поставляется с тремя различными типами HA, включая гидролизованную гиалуроновую кислоту, ацетилированный гиалуронат натрия и гиалуронат натрия. Он отлично работает, и его можно использовать после дермароллинга, чтобы ускорить процесс заживления.

    Вы также можете попробовать лосьон Hada Labo Premium Lotion (14 долларов США), который содержит ПЯТЬ различных типов гиалуроновой кислоты и 3% мочевины! Мочевина - мягкое отшелушивающее средство, которое также действует как эффективное увлажняющее средство.

    Еще один доступный вариант - это Гиалуроновая кислота 2% + B5 от The Ordinary ($ 6.80), который содержит два типа HA.

    Этот пост, изначально опубликованный на сайте Simple Skincare Science , был отредактирован для ясности и краткости.


    фут. - анонимный автор, исследователь и основатель Simple Skincare Science, веб-сайта и сообщества, посвященного обогащению жизни других людей с помощью знаний и исследований по уходу за кожей. Его работы вдохновлены личным опытом, который он провел почти половину своей жизни, страдая от кожных заболеваний, таких как акне, экзема, себорейный дерматит, псориаз, малассезия фолликулит и другие.Его послание простое: если у него хорошая кожа, то и у вас тоже!

    .

    Использование, побочные эффекты и риски

    Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Гиалуроновая кислота - это вещество, которое естественным образом встречается в коже, глазах и суставах. Его основная функция - удерживать воду внутри клеток тканей, сохраняя влажность глаз и смазывание суставов.

    Гиалуроновая кислота также имеет множество медицинских и коммерческих применений. Он доступен в различных формах, в том числе:

    • диетические добавки
    • кремы для лица
    • сыворотки
    • глазные капли
    • инъекции

    В этой статье вы также узнаете больше о применении и преимуществах гиалуроновой кислоты. как возможные побочные эффекты и риски.

    Поделиться на Pinterest Гиалуроновая кислота доступна в виде кремов для лица, сывороток и глазных капель.

    Некоторые люди используют гиалуроновую кислоту для улучшения здоровья кожи и борьбы с признаками старения. Это также может помочь заживлению ран.

    Некоторые врачи также используют гиалуроновую кислоту для облегчения боли в суставах у людей с артритом.

    Кожа содержит около половины гиалуроновой кислоты в организме. Гиалуроновая кислота связывается с молекулами воды, что помогает сохранять кожу увлажненной и эластичной.

    Уровень гиалуроновой кислоты в коже значительно снижается с возрастом, что может привести к обезвоживанию кожи и появлению морщин.

    Прием гиалуроновой кислоты или косметических средств, содержащих ее, может улучшить гидратацию кожи и уменьшить признаки старения.

    Исследователи выяснили, эффективна ли гиалуроновая кислота для различных целей:

    Антивозрастной

    Антивозрастные эффекты продуктов с гиалуроновой кислотой могут варьироваться от человека к человеку, в зависимости от других факторов, влияющих на кожу, таких как as:

    • генетика
    • питание
    • курение и употребление алкоголя
    • загрязнение
    • пребывание на солнце

    В исследовании 2017 года исследователи изучили антивозрастное действие добавок гиалуроновой кислоты у 60 взрослых японцев.Исследователи случайным образом распределили участников исследования либо в группу лечения, либо в группу плацебо.

    Участники, принимавшие добавки гиалуроновой кислоты, испытали уменьшение морщин и улучшение состояния кожи по сравнению с участниками группы плацебо.

    Однако в исследовании участвовала лишь небольшая выборка. Он также получил финансирование от компании, производящей добавки гиалуроновой кислоты, что, возможно, повлияло на результаты.

    Другое небольшое исследование показало, что гиалуроновая кислота может улучшить эластичность кожи и уменьшить ее шероховатость всего за 2–8 недель.

    В немецком исследовании 2016 года исследователи сравнили антивозрастное действие четырех разных кремов для лица, содержащих гиалуроновую кислоту. Исследователи наблюдали увеличение плотности кожи и уменьшение глубины морщин на 10–20% у всех 20 участников.

    Многие косметические бренды заявляют, что их продукты с гиалуроновой кислотой могут обратить вспять признаки старения. Однако большинство безрецептурных продуктов содержат молекулы гиалуроновой кислоты, которые слишком велики, чтобы пройти через внешний слой клеток кожи, согласно обзорной статье 2015 года.

    Заживление ран

    Поделиться на Pinterest Гиалуроновая кислота может помочь в заживлении ран, способствуя увлажнению кожи.

    Гиалуроновая кислота не только способствует увлажнению кожи, но также играет решающую роль в заживлении ран.

    Согласно обзорной статье 2016 года, гиалуроновая кислота ускоряет заживление ран, контролируя воспаление и перенаправляя кровеносные сосуды на участки поврежденной кожи.

    В исследовании, проведенном в том же году, исследователи отметили, что гиалуроновая кислота способствует более быстрому заживлению язв диабетической стопы по сравнению со стандартными перевязочными материалами.

    В исследовании на животных в 2019 году исследователи применили биоразлагаемый гель, содержащий гиалуроновую кислоту и полоксамер, на кожные раны. Гель способствовал заживлению ран, предотвращая бактериальные инфекции и увлажняя рану.

    Снятие боли в суставах

    Синовиальная жидкость смазывает и смягчает суставы. Эта жидкость содержит гиалуроновую кислоту.

    По данным Arthritis Foundation, со временем гиалуроновая кислота в синовиальной жидкости разрушается, что способствует боли в суставах и их скованности.

    По этой причине некоторые люди использовали инъекции гиалуроновой кислоты для лечения остеоартрита.

    Тем не менее, рекомендации Американского колледжа ревматологии и Фонда артрита не рекомендуют людям проходить это лечение, поскольку недостаточно доказательств, подтверждающих его безопасность и эффективность.

    В целом добавки с гиалуроновой кислотой, продукты для местного применения и инъекции кажутся безопасными, если люди следуют инструкциям по их применению.

    Однако у некоторых людей гиалуроновая кислота может вызывать побочные эффекты и аллергические реакции.Человек должен всегда делать тестовый патч, прежде чем начать использовать новый продукт для кожи.

    Люди, получающие инъекции гиалуроновой кислоты, могут испытывать следующие побочные эффекты, которые должны исчезнуть в течение недели:

    • боль
    • покраснение
    • зуд
    • отек
    • синяк

    Эти побочные эффекты наиболее вероятны. возникают в результате процесса инъекции, а не самого раствора гиалуроновой кислоты.

    Поделиться на Pinterest Человек должен поговорить с врачом о любых взаимодействиях гиалуроновой кислоты с существующими лекарствами.

    Поскольку организм естественным образом вырабатывает гиалуроновую кислоту, это вещество редко вызывает серьезные побочные эффекты или аллергические реакции.

    Однако люди, у которых в анамнезе есть тяжелые аллергические реакции, такие как анафилаксия, должны соблюдать осторожность при использовании гиалуроновой кислоты.

    Его эффекты во время беременности и грудного вскармливания остаются неизвестными, поэтому женщины могут захотеть избежать приема добавок гиалуроновой кислоты в это время.

    В целом, люди должны поговорить с врачом, прежде чем пробовать новую добавку, особенно если они:

    • принимают лекарства по рецепту
    • проходят лечение от болезни
    • имеют хроническое заболевание

    Люди всегда могут говорить с врачом о том, подходит ли им гиалуроновая кислота.

    Гиалуроновая кислота - это вещество природного происхождения, которое помогает удерживать влагу в коже и глазах и смазывает суставы.

    Он также играет решающую роль в заживлении ран, контролируя воспаление и перенаправляя кровоток в поврежденные ткани.

    Уровень гиалуроновой кислоты снижается с возрастом, и это может способствовать как физическим признакам старения, таким как появление морщин, так и возрастным заболеваниям, включая остеоартрит.

    Хотя гиалуроновая кислота присутствует во многих косметических и медицинских продуктах, ее эффекты могут варьироваться от человека к человеку.

    Люди могут приобрести гиалуроновую кислоту в аптеке или узнать у врача о медицинских продуктах, содержащих это вещество. Некоторые продукты также можно купить в Интернете.

    .

    Смотрите также