Грыжа поясничного отдела позвоночника лечение в домашних


Грыжа поясничного отдела позвоночника: лечение народными средствами в домашних условиях

Грыжа поясничного отдела позвоночника – это патологическое состояние, когда из-за нарушения целостности фиброзного кольца позвоночного диска происходит выдавливание его центральной части за пределы межпозвоночного пространства. Мужчины чаще подвержены этому заболеванию, чем женщины. На возраст от 30 до 50 лет (период физической активности) приходится пик заболеваемости. При несвоевременно начатом лечении пациент может на продолжительное время стать нетрудоспособным.

В этой статье мы подробно расскажем об этом заболевании, рассмотрим все возможные методы лечения, ответим на часто задаваемый вопрос о том, эффективно ли лечение народными средствами грыжи позвоночника поясничного отдела.

Как развивается патология?

Межпозвонковый диск – это небольшой цилиндр из хрящевой ткани. Он защищен фиброзным кольцом снаружи, а внутри его находится пульпозное ядро – упругое вещество, которое превращает наш позвоночник в «пружину». Когда в результате травмы либо постоянного негативного воздействия происходит деформация межпозвонкового диска, становится ломким, а зачастую и дает трещину фиброзное кольцо. Пульпа, находящаяся внутри, через трещину выходит за пределы фибры. Это и есть межпозвонковая грыжа.

Если пораженный диск расположен в пояснично-крестцовом участке позвоночника, то эту патологию называют поясничной грыжей.

Стадии заболевания

На разных стадиях болезни грыжа диска поясничного отдела позвоночника проявляется по-разному. При раннем начале лечения недуга можно приостановить его развитие.

  • Пролапс. Диск слегка меняет положение. При снижении воздействия негативных факторов он может вновь принять естественное положение.
  • Протрузия. Диск значительно меняет свое положение, но при этом не выходит за пределы, обозначенные позвонками.
  • Экструзия. Ядро выходит за область позвоночника и находится в подвешенном состоянии.
  • Секвестрация. Появляются разрывы и трещины фиброзного кольца, пульпа выходит наружу.

Симптомы

Симптомы этого заболевания начинают проявляться из-за деформации нервов. Атрофируется мускулатура ягодиц и ног. Пациент чувствует холод, «мурашки», легкие, но крайне неприятные покалывающие ощущения, онемение в конечностях. Человеку становится трудно подниматься по ступеням, приседать или что-то поднимать с пола. Это объясняется ослаблением мышц.

Больной иначе держит тело – асимметрично. На том участке, за который отвечают пораженные нервы, меняется процесс потоотделения – кожа либо сохнет, либо чрезмерно потеет. Если грыжа направлена вовнутрь позвоночного столба, то она оказывать давление на позвоночник в области поясницы. Это практически лишает пациента возможности двигать ногами.

Грыжа поясничного отдела позвоночника может сопровождаться ухудшением деятельности органов малого таза. Пациент может утратить контроль за дефекацией и мочеиспусканием. У мужчин, страдающих поясничной грыжей, нарушается либидо, а у женщин развивается фригидное состояние.

Одним из главных симптомов этого заболевания являются боли. При грыже поясничного отдела позвоночника они имеют ноющий характер, не позволяют пациенту сидеть, стоять, кашлять. Некоторое облегчение наступает, лишь когда больной ложится.

Изнуряющие боли сами по себе не проходят, они могут мучить годами. Именно поэтому думать о том, как лечить грыжу поясничного отдела позвоночника, следует как можно раньше. Дело в том, что со временем грыжа растет, сдавливает все больше нервных окончаний спинного мозга, провоцируя развитие радикулита. Боли значительно усиливаются, все острее отдают в область ягодиц и ноги. Боль пронзает поясницу при смене позы или малейшем усилии. Такое состояние медики называют ишиалгией.

При деформации пятого позвонка болит большой палец ноги. Если болезнь локализуется между первым крестцовым и пятым поясничным позвонком, боли ощущаются в области крестца, в мизинце и в задней части ноги. Медики очень сожалеют, что только очень сильные боли вынуждают пациентов обращаться за помощью к врачу.

Причины

Толчком к развитию заболевания могут стать:

  • травмы после ударов или падений;
  • остеохондроз;
  • врожденная патология тазобедренного сустава;
  • искривление позвоночника;
  • чрезмерные нагрузки;
  • избыточная масса тела;
  • курение ухудшает трофику межпозвонковых дисков, создавая недостаток кислорода;
  • постоянное нахождение за рулем автомобиля приводит к неправильному распределению нагрузки на спину;
  • возраст (после тридцати);
  • хронические заболевания позвоночника.

А также генетическая предрасположенность.

Диагностика

Чтобы понять, как лечить грыжу позвоночника поясничного отдела, необходимо точно диагностировать заболевание и обнаружить деформированный диск. Справиться с этой задачей может только опытный и высококвалифицированный специалист.

Первоначальный диагноз врач ставит после осмотра пациента, в ходе которого он проводит тест, поднимая прямую ногу пациента, исследует поверхность ног, нижнюю часть живота, поясничную зону, уделяя внимание температурной и вибрационной чувствительности кожных покровов.

На основании результатов предварительного осмотра врач определяет дальнейшее аппаратное обследование. В данном случае к диагностическим процедурам относят рентгенографию и МРТ. По результатам инструментального обследования невролог оценивает состояние поврежденного участка позвоночника, оценивая целесообразность оперативного вмешательства или консервативного лечения.

Если появляется подозрение на вовлечение в патологию спинного мозга, врач назначает дополнительное обследование – контрастную миелографию.

Консервативная терапия

Методы лечения недуга включают в себя консервативное лечение или операцию по удалению грыжи поясничного отдела позвоночника. Методики консервативной медицины эффективны лишь на начальных стадиях развития заболевания. Естественно, что все пациенты стремятся избежать операции на позвоночнике, да и врачи прекрасно осознают серьезность такого вмешательства.

Чтобы это стало возможным, необходимо полностью поменять образ жизни – как можно меньше напрягаться физически, больше двигаться. Следует соблюдать диету, которая будет стимулировать трофику нервной и хрящевой ткани.

Корсет при грыже

В задачи безоперационного лечения входит укрепление мышц спины, минимизация нагрузки на позвонки. Нередко врачи рекомендуют своим пациентам использование ортопедического корсета при грыже поясничного отдела позвоночника. Он поддерживает спину, снижает тянущие и острые боли.

Какие медикаменты используются?

При этом заболевании применение медикаментозных средств, скорее, направлено на устранение симптомов, нежели на изменение состояния больного, страдающего грыжей поясничного отдела позвоночника. Какие препараты помогут снять боль? Обезболивающие препараты, такие как «Ибупрофен», «Диклофенак», «Кетонал», «Индометацин» принимать необходимо. Они облегчают болевой синдром, тем самым предупреждая мышечную атрофию в дальнейшем. Кроме того, они снимают воспалительный процесс, который проявляется в любом случае, когда зажаты нервные корешки. Эти препараты использовать в виде мазей для наружного применения, так и в форме таблеток для приема внутрь.

В ситуации с грыжей позвоночника в поясничном отделе организм заставляет поддерживать хребет в области патологии определенные группы мышц. Больной испытывает мышечную боль и скованность движений. Центральные миорелаксанты, такие как «Сирдалуд» и «Мидокалм», помогают снять мышечные спазмы. При этом заболевании часто назначают новокаиновые блокады проблемных участков.

ЛФК при грыже поясничного отдела позвоночника

Трудно поддается лечению консервативными методами это заболевание. Однако лечебная гимнастика при грыже поясничного отдела позвоночника предупреждает дальнейшее развитие тяжелой патологии. Программа упражнений должна быть составлена инструктором индивидуально для каждого пациента. Как правило, она включает наклоны корпуса, осторожные повороты и вращения. Задача – укрепить мышцы позвоночника, не допустив тем самым смещения диска в будущем.

Специальные упражнения выполняются в горизонтальном положении лицом вверх или вниз, на боку. Кроме того, пациент может стоять, спиной упершись в стену. В таком положении он выполняет вращения, наклоны, отведения в стороны рук и ног, подъемы.

Вис на перекладине или его подводный вариант исполнения помогают растянуть позвоночник. Межпозвоночные диски чувствуют себя гораздо свободнее и постепенно возвращаются в естественное состояние. На начальных стадиях грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника гимнастика может полностью вылечить заболевание. В случае если болезнь запущена, упражнения помогут облегчить симптоматику.

Занятия ЛФК при грыже поясничного отдела позвоночника допустимы и рекомендованы лишь после того, как основные симптомы заболевания (защемление нерва и болевой синдром) будут устранены. Любые упражнения, направленные на коррекцию позвоночника, должны проводиться под контролем опытного инструктора и только по назначению лечащего врача. В противном случае можно получить обратный эффект – усугубление патологии, которая может иметь необратимые последствия.

Физиотерапия и методы мануальной терапии

Облегчают симптоматику при грыже поясничного отдела и эти способы лечения, которые должны быть включены в общую программу терапии. К ним относят:

  • электрофорез с противовоспалительными препаратами;
  • согревающие процедуры;
  • подводные массажные техники;
  • иглоукалывание;
  • точечная рефлексотерапия.
  • массаж.

Для межпозвоночной грыжи в период ремиссии рекомендован массаж, но только разрешенный лечащим врачом. Если разрешение получено, то массажист улучшит кровообращение в поясничном отделе позвоночника. Нервные и хрящевые ткани получат больше питательных веществ, а скопления молочной кислоты уйдут из клеток. Ослабнут мышечные спазмы и снизиться болевой синдром. Выброс эндорфинов, который происходит во время сеанса, станет легким анестетиком и уменьшит напряжение в области поясницы.

Показания к хирургическому вмешательству

Зачастую главным показанием к операции по удалению грыжи поясничного отдела позвоночника является неэффективность продолжительного курса консервативного лечения. Большинство пациентов стараются испробовать все доступные методы традиционной терапии. Абсолютным показанием к удалению грыжи являются нарушения в соседних внутренних органах и системах, чреватые необратимыми последствиями:

  1. Выпадение пульпозного ядра с острым болевым синдромом, которое может привести к параличу нижних конечностей.
  2. Нарушения двигательной функции, парез нижних конечностей нуждаются в срочном хирургическом вмешательстве, так как через месяц после появления этого симптома начинается атрофия мышечных тканей.
  3. Грыжа особо большого размера, которая вызывает компрессию многочисленных нервных окончаний, нуждается в удалении из-за риска развития необратимых изменений в кишечнике, внутренних половых органах, мочевом пузыре.

Как проводится операция?

Выбирая оптимальную методику операции, специалисты учитывают объем ущемления нервных окончаний, размер и локализацию грыжи, а также технические возможности клиники.

  • Микродискэктомия. Проводится удаление выступающей части диска, выполняемое при помощи специальных микрохирургических инструментов, является «золотым стандартом» терапии грыжи с данной локализацией. В ходе операции хирург через микроскопические разрезы получает доступ к поврежденному диску. Контролируется процесс при помощи микроскопа, что обеспечивает высочайшую точность и минимальный реабилитационный период.
  • Эндоскопия. Этой методике предпочтение отдается при небольшой грыже поясничного отдела позвоночника. Операция проводится, если грыжа находится на доступном для эндоскопа участке. Эндоскоп вводят через прокол в мягких тканях и извлекают пульпозное ядро пострадавшего диска, которое расплавляется специальными препаратами или электродом.
  • Пластические операции. При межпозвоночных грыжах с рецидивирующими характеристиками рекомендуется вертебропластика. Это малоинвазивное хирургическое вмешательство, в процессе которого в тело позвонка вводят пункционным методом пластическую массу (костный цемент). Благодаря таким операциям убирается полностью болевой синдром, восстанавливается функция позвоночника, снижается риск компрессионного перелома поврежденного позвонка.

Лазерное облучение

Такая операция допустима при отсутствии секвестрации диска. Она может быть выполнена в двух форматах: выпаривание жидкости в диске — в результате размер грыжи уменьшается; реконструкция диска — этот метод основан на способности хрящей восстанавливаться после воздействия лучей лазера. Этот способ в последние годы получил широкое распространение при удалении грыжи поясничного отдела позвоночника. После операции минимален реабилитационный период, полностью отсутствуют рубцы.

В особо тяжелых случаях проводится операция по удалению межпозвоночного диска и замена его на протез.

Народные методы лечения

Не секрет, что многие пациенты очень надеются на то, что лечение грыжи поясничного отдела позвоночника народными средствами избавит их от тяжелого недуга. Это заблуждение, которое отчасти подпитывается недобросовестными «целителями». Представители традиционной медицины не отвергают такого метода. Лечение грыжи народными средствами допускается лишь в качестве дополнения к консервативному лечению для достижения стойкого эффекта.

Аппликации

Специалисты утверждают, что обертывания из глины обладают адсорбирующими свойствами. Из глины делают небольшую плоскую лепешку и немного подогревают ее. Затем ее в виде аппликации прикладывают к проблемному участку, накрывают сверху целлофаном. Для такой процедуры наиболее эффективна красная глина. Знахари практикуют лечение грыжи поясничного отдела позвоночника народными средствами. Для этого они смешивают любой растопленный животный жир со свежим желтком и несколькими каплями йода.

Все ингредиенты тщательно размешивают, дают застыть. Затем состав режут на небольшие полосы, оборачивают их бинтом и фиксируют на больном участке.

Мазь

В лечение грыжи народными средствами может быть включена мазь собственного приготовления. Для нее потребуется:

  • горькая полынь;
  • арника лечебная;
  • измельченные сухие шишки хмеля;
  • окопник;
  • семена каштана;
  • сок каланхоэ.

Сырье тщательно перемешивают и добавляют в него небольшое количество оливкового масла, 5 капель вытяжки из пихты, токоферол ацетата. Готовой мазью смазывают больное место. Мазь помогает устранить воспалительные процессы.

Настойки

Популярным и довольно эффективным средством облегчения состояния при позвоночных грыжах является настойка из окопника. Корень растения измельчают и смешивают с медом в равных пропорциях. Употребляют каждый день на протяжении 10 дней натощак. Затем лечение прерывают на две недели, после чего курс можно повторить еще два раза.

Растирка

Демонстрирует хорошие результаты в лечении грыжи поясничного отдела позвоночника народными средствами растирка на основе меда и мумие. Компоненты в равных пропорциях перемешиваются, и состав легкими втирающими движениями наносится на проблемный участок, предварительно смазанный пихтовой вытяжкой.

fb.ru

Как лечить межпозвоночную грыжу поясничного отдела в домашних условиях

Лечение позвоночной грыжи в домашних условиях подразумевает использование народных средств и разного рода медикаментов для купирования воспаления и боли. В дополнение к основной терапии больному показаны гимнастика, массаж и рефлексотерапия. Но во избежание осложнений перед применением того или иного метода необходимо проконсультироваться с доктором.

Лечение народными средствами

С помощью народных средств можно не только устранить болевой синдром, но и уменьшить воспаление. Вот несколько популярных рецептов:

Редька

Для приготовления растирки необходимо смешать 50 мл водки, 150 г перемолотого корня чёрной редьки, 100 мл мёда и 2 ст. л. соли. Полученное средство втирать в поражённые места 1-2 раза в день и принимать внутрь по 1 ч. л. 2 раза в сутки. Перед нанесением компресса, кожу предварительно смазать растительным маслом и сверху наложить плотную ткань.

Курс лечения: 1-2 недели.

Скипидар

Предварительно натёртое детское мыло (1 ст. л.) растворить в стакане горячей воды и смешать с таким же количеством скипидара. Полученное средство соединить с салициловым спиртом (100 мл) и добавить в тёплую ванну, принимать которую разрешается не более 5-10 минут (на первых порах). Постепенно длительность процедуры можно увеличивать — до получаса.

Курс лечения: 1-1,5 месяца.

Яблочный уксус

Избавиться от постоянных болей и дискомфорта можно с помощью следующего рецепта:

  1. Смешать до однородного состояния порошок глины (5 ст. л.), 9% уксус (2 ст. л.) и 1 стакан воды. Для этой цели предпочтительно использовать стеклянную или керамическую посуду. Должна получиться консистенция средней густоты.
  2. Свежие капустные листья (2-3 шт.) на несколько секунд опустить в кипяток.

Далее полученную смесь необходимо нанести на воспалённую область и накрыть тёплым капустным листом. Держать компресс рекомендуется в течение 30 минут или пока глина не высохнет.

Повторять 2-3 раза в день в течение 2-3 недель.

Медицинская глина

Белую или красную глину (1 ст. л.) смешать с измельчёнными листьями каланхоэ (50 г). Из полученной смеси сформировать лепёшку и приложить к больному месту на 3 часа.

Процедуру рекомендуется выполнять на ночь в течение 7-10 дней.

Конский жир

Конский жир порезать тонкими ломтиками и растопить на водяной бане, а после смочить в нём марлю и приложить на место дислокации грыжи. Поверх компресса наложить полиэтилен и укутать поясницу тёплым платком. Менять компресс 1 раз в сутки.

Курс лечения: 7 дней.

Обратите внимание! При отсутствии конского жира можно использовать барсучий.

Компресс из хрена на поясницу

Натереть на тёрке столовый хрен и смешать с небольшим количеством нерафинированного растительного масла. Полученную массу нанести на больное место, укутать спину пищевой плёнкой и одеялом и держать в течение 20-30 минут.

Курс лечения: 1-2 недели.

Чесночный компресс

Одну головку чеснока очистить и пропустить через чесночницу, затем смешать с 1 очищенной и натёртой картофелиной. Далее небольшое количество средства нанести на кусочек чистой ткани и приложить к области грыжи. Компресс держать в течение 2-х часов.

Курс терапии: 7-10 дней.

Использование гимнастики

Для лечения спинной грыжи рекомендуется выполнять специальную гимнастику. Это поможет усилить эффект воздействия народных и традиционных средств. Вот несколько действенных упражнений.

Растяжение позвоночника

Установить спортивную доску под углом 30-35 градусов, лечь на неё спиной и взяться за петли или край доски. В таком положении позвоночник самостоятельно вытягивается под весом тела. Начинать растяжку нужно с 5 минут, постепенно увеличивая время до 20 минут. Для усиления воздействия на спину можно сгибать и скручивать ноги (в форме «велосипеда»). Главное правило — всё делать в медленном темпе.

Упражнение на укрепление мышц

Лечь на спину и поочерёдно напрягать и расслаблять мышцы живота. Упражнение повторять 20 раз (в медленном темпе). Или лечь на живот и в районе грыжи приподнимать туловище вверх. Повторять упражнение 10 раз.

Упражнение из йоги

Данное упражнение поможет вытянуть позвоночник, исправить осанку и расслабить нервы в области грыжи. Для этого нужно встать двумя ногами на половину носочка, вытянуть руки вверх, слегка отвести назад и немного прогнуться. Зафиксировать тело в таком положении на 2-3 минуты. Это упражнение необходимо выполнять ежедневно 1-2 раза в сутки на протяжении 1-2 месяцев.

Занятия с теннисным мячиком при грыже позвоночника

Чтобы справиться с грыжей, необходимо лечь на спину, согнуть ноги в коленях, упершись ступнями и руками в пол. Затем подложить под поясницу теннисный мячик (или его аналог) и в течение нескольких минут медленно подвигать тазом, перемещая мяч в одну из сторон. Вместо теннисного мяча можно использовать резиновый валик.

При возникновении сильных болевых ощущений во время и после выполнения упражнений необходимо уменьшить нагрузку на позвоночник и проконсультироваться с доктором.

Лечение медикаментами без операции

Консервативное лечение применяют для снятия болевого синдрома и уменьшения воспалительного процесса. Но для полного выздоровления (без оперативного вмешательства это возможно только на ранних стадиях заболевания) необходима комплексная терапия. Так, специалисты рекомендуют следующие группы медикаментов:

Обезболивающие

Обезболивающие средства назначают для уменьшения болевого синдрома, но их эффект длится недолго. К ним относят следующие препараты:

  • Анальгин — обладает обезболивающим, жаропонижающим и слабым противовоспалительным действием. Максимальная суточная доза составляет 3 г (т. е. 6 таблеток по 500 мг). Цена: 20 рублей (10 шт.).
  • Темпалгин — обладает анальгезирующим и жаропонижающим действием. Максимальная суточная доза составляет 4 таблетки. Цена: 120 рублей (20 шт.).

Для снятия выраженной хронической боли используют опиоидные анальгетики (Трамадол, Морфин и др.). Их применяют только по назначению врача.

Миорелаксанты

Применяются для устранения спазмов в мышцах и расслабления скелетной мускулатуры. К ним относят:

  • Мидокалм — снижает повышенный тонус и ригидность мышц, которые неизбежно спазмируются в случае грыжи, и улучшает произвольные активные движения. Примерная дозировка: 1 таблетка 2-3 раза в день. Цена: 390 рублей (30 шт.).
  • Гидроксизин — обладает седативным и центральным миорелаксирующим действием. Дозировка подбирается с учётом интенсивности болей и индивидуальных особенностей организма. Цена: 260 рублей (25 таблеток).

Перед применением медикаментов необходимо ознакомиться с инструкцией.

Хондропротекторы при межпозвоночной грыже

В составе комплексной терапии используют хондропротекторы (в т. ч. местные). Они восстанавливают хрящевую ткань и замедляют процессы дегенерации в пояснице. К ним относят:

  • Хондроксид — оказывает регенерирующее и противовоспалительное действие, выпускается в форме мази, геля и таблеток. Примерная дозировка: 2 таблетки 2 раза в сутки или наружно (втирать в больное место) 2-3 в день. Цена: 340 рублей (мазь), 700 рублей (таблетки).
  • Артроцин — оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, способствует восстановлению хрящевых поверхностей. Средство выпускается в форме капсул и крема. Применение: 1 капсула 2 раза в сутки во время еды или наружно 2-3 раза в день (втирать в больное место).

В случае аллергической реакции на тот или иной препарат лечение необходимо прекратить и обратиться к специалисту.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Используются для снятия воспаления и болевых ощущений. К ним относят:

  • Диклофенак — обладает противовоспалительным, анальгезирующим и жаропонижающим действием. Дозировка: 1 ампула в сутки (внутримышечно). Цена: 65 рублей (5 ампул по 3 мл).
  • Ибупрофен — обладает аналогичным предыдущему препарату действием, используется в форме таблеток (по 1 шт. 3-4 раза в день) или в виде геля для наружного применения. Цена: 85 рублей (таблетки), 100 рублей (гель).

Внимание! В составе комплексной терапии пациентам назначают Карипазим — некролитическое средство для наружного применения. Препарат обычно используют совместно с электрофорезом. Цена: 95 рублей.

Согревающий массаж

Поражённую область позвоночника смазывают камфорным маслом, далее полотенце смачивают в горячем молоке и прикладывают к больному месту. Через пару часов компресс снимают и интенсивно массируют позвоночник, начиная со здоровой спины и заканчивая местом дислокации грыжи. Процедуру желательно проводить перед сном. Массаж необходимо доверить специалисту с медицинским образованием, т. к. самолечение может ухудшить состояние больного.

Рефлексотерапия

Наряду с массажем и медикаментозной терапией, лечить поясничную грыжу можно методом рефлексотерапии (или иглоукалывания). Суть рефлексотерапии состоит в стимулировании биологически активных точек с помощью специальных игл, что позволяет:

  1. Уменьшить болевой синдром.
  2. Устранить мышечный спазм.
  3. Улучшить кровообращение в поражённой области позвоночника.

Но во избежание осложнений лечение должен проводить квалифицированный специалист.

Ответы на популярные вопросы

Ниже приведены ответы на часто задаваемые вопросы:

Обязательна ли операция?

Операцию делают только в случае неэффективности медикаментозной терапии и других методов лечения, когда интенсивность болевых ощущений не уменьшается и болезнь переходит в запущенную форму.

Какой врач лечит?

Лечением межпозвоночной грыжи обычно занимаются несколько ведущих специалистов:

  • Вертебролог (ортопед) — занимается выяснением места локализации грыжи посредством рентгена и МРТ, а после назначает терапию.
  • Травматолог — оказывает помощь в случае, когда грыжа стала следствием полученной травмы поясницы.
  • Невропатолог — проверяет, не защемлены ли нервы и устанавливает причину выпадения грыжи.
  • Остеопат — осматривает и консультирует пациента перед операционным вмешательством.
  • Хирург — направляет человека на комплексное обследование и проводит предоперационную терапию.

Но в первую очередь больной может обратиться к терапевту, и при подозрении на грыжу доктор направит пациента к одному из узкопрофильных специалистов, который займётся диагностикой и лечением.

Можно ли заниматься спортом?

Больным не рекомендуется заниматься физическим трудом, поднимать тяжести более 5 кг и посещать спортзал (особенно тренироваться со штангами и гантелями). Но плавание и аквааэробика даже полезны для здоровья.

Как болит грыжа позвоночника?

Боли в области поясницы носят тупой характер, усиливаясь при физических нагрузках или при длительном нахождении в одной позе (например, в случае стояния на одном месте). Но в лежачем положении состояние больного быстро нормализуется.

По мере прогрессирования болезни симптомы усиливаются и во время приступов человек ощущает «прострелы» в области поясницы, которые не проходят даже в положении «лёжа». При этом искривляется осанка, возникает скованность движений и снижается чувствительность нижних конечностей.

Дают ли инвалидность?

Инвалидность дают только в том случае, когда человек не может заниматься привычной трудовой деятельностью или нуждается в постоянном уходе. И в зависимости от стадии развития заболевания и прогрессирования осложнений больному присваивают 1, 2 или 3-ю группу (на основании медико-социальной экспертизы).

zdorov-doma.ru

Позвоночная грыжа поясничного отдела как лечить в домашних условиях

Межпозвоночная грыжа – это стадия остеохондроза, вследствие которой происходит разрушение хрящевой прослойки со смещением ядра в зону спинного мозга. Возникает она из-за большой нагрузки на позвоночник, продолжительное нахождение в одном и том же положении. При появлении наличия межпозвоночной грыжи необходимо пройти обследование и сдать анализы. Дополнительно можно использовать лечение межпозвоночных грыж в домашних условиях.

Симптомы при межпозвоночной грыже

Самым первым и очень часто единственным симптомом появление грыжи в пояснице является онемение ног и боль в них. Детальнее поможет разобраться в этом статья грыжа поясничного отдела позвоночника симптомы. Иногда боль начинается с поясничного отдела позвоночника, а иногда – просто нарушается подвижность, распухают колени. Постепенно это может перерасти в полную потерю подвижности. Пациенты, которые страдают от того, что появилась грыжа поясничного отдела позвоночника, могут отметить, что не могут сделать необходимое количество шагов без отдыха. Болезненные ощущения в спине появляются только при защемлении нерва. Если грыжа выпячивается не в боки, а в сторону живота, то могут боли не проявляться.

В случае защемление нерва в пояснице, то появляются боли. Грыжа поясничного отдела может проявиться не сразу. Иногда ситуация усугубляется при интенсивных нагрузках или долгом нахождении в одном и том же положении. Может параллельно возникать зажатие седалищного нерва. Она локализуется в задней поверхности бедра или ягодице.

Как лечить позвоночную грыжу?

Грыжа поясничного отдела позвоночника требует продолжительного лечения. Это может быть традиционное лечение в медицинском учреждении или лечение народными средствами в домашних условиях. Решение проблемы позвоночника при помощи медикаментов заключается в операции. Второй вариант – это лечение дома. Оно особенно продуктивно в начале появления грыжи. Если найти правильную методику, то можно добиться шикарных результатов, как в домашних условиях, так и при операции.

Как лечить грыжу позвоночника? Дома межпозвоночную грыжу можно лечить при помощи специальных методов:

  • При помощи медикаментозных препаратов можно устранить боли, если есть грыжа поясничного отдела. Это дает шанс отказаться от операции и лечить дома заболевание.
  1. Миорелаксанты. Они необходимо для уменьшения отечности тканей, которые находятся возле позвоночника. Таким образом, устраняется защемление нервного волокна. Дома нужно препараты утром и вечером.
  2. Препараты, для уменьшения воспалительного процесса.
  3. Хондопротекторы. Стимулируют рост хряща.
  4. Витамины. Способствуют более быстрому восстановлению нервного волокна.
  • Массаж. Подойдет любой массаж позвоночника для улучшения притока крови. Единственный нюанс – это то, что он обязательно должен быть легким. Выполняют его от поясничного отдела к шейному. Таким образом, произойдет устранение отечности тканей. Но массаж по направлению к шейному отделу нельзя делать людям с повышенным давлением.
  • ЛФК при грыже позвоночника поясничного отдела. Ее должен подбирать индивидуально специалист для каждого человека. Ее можно делать дома. Нельзя выполнять лечебную физкультуру при острой боли. Можно выполнять упражнения для вытяжки, то есть освобождения нервных волокон в защемленном участке позвоночника.
  • Мануальная терапия. Обратиться к специалисту необходимо для того, чтобы вправить межпозвоночную грыжу. Дома делать самостоятельно нельзя. Терапия поможет обойтись без операции.

Решение проблемы устранения межпозвоночной грыжи заключается в изменении места для сна. Лучше всего подойдет устройство для позвоночника  для вытяжки. Например, что-то тяжелое привязывают к ногам, используя эластичный бинт. При помощи простыни перевязывают грудную клетку и фиксируют у изголовья. Руки лучше всего держать над головой, появляется ощущение, что мышцы натянуты. Такую процедуру необходимо выполнять каждый день перед сном.

Очень хорошо помогает справиться с межпозвоночной грыжой массаж. Обезболивать можно при помощи пихтового масла. Его применяют перед массажем. После нужно соединить полстакана меда и таблетку мумие. Липкую смесь наносят на позвоночник. Массаж дома заключается в том, что ладони прикладывают к спине, потом с усилием отрывают. Делают массаж на протяжении 5 минут, потом остатки «мази» смывают теплой водой, растираем настойкой, и укутывают чем-то теплым до утра. Эта процедура способствует улучшению кровообращения и уменьшению болезненных ощущений. Ее можно проводить перед сном или перед выполнением лечебной физкультуры. Они обязательно нужны для восстановления позвоночника.

Лечебная физкультура для лечения позвоночника. Таким образом, можно избежать операции, занимаясь восстановлением в домашних условиях.

  • Начинать необходимо с самых простых упражнений. Постелите дома на пол теплое покрывало. Лежа на спине, прижмите колени к груди и обхватите их руками. Перекатывайтесь от головы к пояснице. Повторите упражнение на протяжении 2 минут.
  • Положение меняется. Теперь необходимо стать на четвереньки и пройтись по комнате. Спину необходимо держать максимально прямой.
  • Садимся на пол. Спину необходимо держать ровно, ноги на ширине плеч. Стараемся коснуться пальцами рук пальцев ног. Зафиксируйте данное положение на несколько секунд.
  • Становимся на четвереньки. Поднимаете одновременно левую руку и ногу. Возвращаетесь в исходное положение. Теперь поднимаете другую руку и ногу соответственно.

Необходимо следить за своими ощущениями. При появлении болезненных ощущений в позвоночнике стоит выждать время.

Дома можно воспользоваться такими народными средствами, как использовать отвара. В него входят ромашка, шиповник и липа. Пить отвар нужно несколько раз в день по 100 грамм.

Дополнительно поможет отвар из отрубей. Он поможет улучшить кровообращение, уменьшить боль и устранить отечность. Принимать его необходимо в теплом виде. Желательно разогревать при помощи микроволновки.

На протяжении дня уменьшить нагрузку на больной позвоночник поможет специальный корсет. В связи с этим происходит восстановление мышечной ткани. Дома можно носить такой корсет под одеждой, он поможет избежать операции.

В домашних условиях при помощи народных средств можно восстановить и решить проблему межпозвоночной грыжи поясничного отдела. Сделать операцию всегда можно, но легче выполнить упражнения, сделать массаж и вернуть былое здоровье.

kaklechitsustavy.ru

Позвоночная грыжа поясничного отдела

Позвоночная грыжа поясничного отдела — одна из патологий, проявляющихся изнурительной болью. Она проявляется постепенно, поэтому при появлении первых симптомов многие игнорируют состояние своего здоровья.

Ситуация ухудшается, и больному ничего не остаётся, как согласиться на оперативное вмешательство. Но и такое лечение не всегда является выходом из положения, так как сопрягается с возможными негативными последствиями. Опасна ли позвоночная грыжа поясничного отдела? Как правильно лечить в домашних условиях эту патологию?

Из-за выпячивания позвонков может наступить полное нарушение двигательной активности. Большие грыжи поясницы негативно влияют на близлежащие внутренние органы. 

Домашнее лечение

Позвоночная грыжа поясничного отдела — как лечить в домашних условиях?

Благодаря домашнему лечению упражнениями и народным средствам люди научились справляться с симптомами позвоночной грыжи. Для этого потребуется регулярное соблюдение и длительное применение рекомендаций.

Приём медикаментов

При грыже проявляется боль различной интенсивности. Защемление нерва приводит к тому, что человек не может выполнять простые задачи — разгибаться, наклоняться, быстро ходить или менять положение тела.

Симптом усиливается, если длительное время больной находится в одном положении. Для облегчения состояния необходимо купировать боль. Без медикаментозных препаратов это сделать невозможно.

Устранение боли

В помощь приходят противовоспалительные нестероидные средства и обычные анальгетики. Первая группа лекарств воздействует на воспалённые ткани, уменьшая отёчность и снижая температуру.

Но применять их системно не рекомендуется. Возникает привыкание или некоторые побочные эффекты. Что касается анальгетиков, то они влияют на состав крови, поэтому она может сгущаться. Принимать обезболивающие препараты необходимо в крайнем случае — если боль явно ощутима.

Читайте также:  Дорсопатия шейного отдела - остеохондроз шеи

Препараты для обезболивания: Диклофенак, Ортофен, Ибупрофен.

Снятие отёчности и нагрузки с мышц

Миорелаксанты предназначены для лечения и расслабления поперечнополосатой мускулатуры. После их приёма спадает отёк тканей, окружающих позвоночник. От проникновения компонентов устраняется защемление нервов.

Лекарства могут принимать в домашних условиях ежедневно. Несмотря на сильное действие, они не оказывают негативного влияния со стороны сердца, сосудов и других органов.

Препараты: Мидокалм, Мефедол, Сибазон.

Стимуляция и поддержка суставов и хрящей

Для этого выпускается особая группа препаратов, именуемых хондропротекторами. Начинать их приём необходимо с первых симптомов, указывающих на проблемы со спиной или другими костями.

Это отличная поддержка здоровых суставам, но они не восстанавливают разрушенную структуру. Хондропротекторы бесполезны, если в хрящевой ткани произошли дегенеративные изменения. После курса лечения проходит воспаление.

Препараты: Румалон, Терафлекс, Артра.

Витаминные комплексы

Благодаря балансу витаминов в организме быстрее происходят процессы метаболизма и восстанавливается нервное волокно. Витамины требуется принимать ежедневно.

Массаж

При возникновении позвоночной грыжи у человека начинает развиваться болевой синдром, нарушается приток и отток крови к тканям. Пальцевое воздействие рядом с поражённой областью на пояснице способствует быстрой циркуляции лимфы и устранению застойных процессов в мышцах.

Массаж обязательно должен быть лёгким, чтобы не спровоцировать усиление болевых ощущений. Линии при грыже идут от поясницы к шейному отделу.

Во время поглаживаний происходит поднятие позвоночника и волнообразная стимуляция хрящевой ткани. Благодаря усилению притока крови снижается отёк. С осторожностью массаж используется людям с повышенным артериальным давлением. При позвоночной грыже поясничного отдела понадобятся правильные и аккуратные воздействия.

Лучше если массаж будет выполнять специалист на дому. Если такой возможности нет, то выполнять его может любой член семьи, предварительно обучившись у специалиста.

  • Во время массажа для большей эффективности используют массажные масла — пихтовое, ореховое, в них можно добавлять небольшое количество мёда.
  • Перед применением продукт рекомендуется слегка подогреть.
  • После процедуры поясницу укутывают шерстяной тканью или шарфом.
  • Дополнительное прогревание усилит приток крови.
Читайте также:  Коксартроз тазобедренного сустава

Лечебно-профилактическая физкультура

Упражнения для спины подбираются индивидуально лечащим врачом. ЛФК проводят в домашних условиях, но только при отсутствии обострения. При болях резкие движения и нагрузки спровоцируют обратный эффект.

Упражнение 1.

Больной принимает положение лёжа и вытягивает руки вдоль тела. Ноги остаются ровными. Плавно и медленно корпус приподнимается в крестцовой зоне, лопатки не отрываются. В верхней точке при подъёме положение задерживаются, а ягодицы немного напрягаются. Положение сохраняется на 15 секунд, затем происходит плавное опускание в исходную позицию.

Перенапряжение запрещено. Если упражнение выполнять трудно, то для первого дня достаточно двух приёмов. За неделю количество увеличивается до 10 раз в день.

Упражнение 2.

Упражнение для вытяжки обеспечивает тонус мышцам и устранению выпячивания грыжи. В положении лёжа на спине больной вытягивает руки над головой. Ступни загибаются на верх. Постепенно и плавно необходимо прилагать усилие и вытягиваться. Через время в упражнение включают поднятие и опускание бёдер. Болевые ощущения должны отсутствовать. Если они резко появились, гимнастику прекращают.

Упражнение 3.

Больной становится на четвереньки и плавно переступает руками из стороны в сторону. При повороте головы должны быть видны ноги. После таких поворотов происходит плавное и естественное растяжение спины в области поясницы.

Упражнение рекомендуется выполнить в 10 приёмов. Затем спине дают. Для этого вытягиваются на ровной, твёрдой поверхности и максимально расслабляются. Напряжение в спине должно отсутствовать.

Утренняя зарядка

Самые скованные ощущения возникаю после пробуждения. В это момент важна лёгкая, но действенная разминка. Кровообращение от упражнений утренней гимнастики быстро убирает ощущение сжатия позвонка.

Читайте также:  Как вылечить сколиоз в домашних условиях

Резкое поднятие с кровати приведёт к прогрессированию болезни!

  • Сначала подтягивается правая нога за коленку и наклоняется до упора в левую сторону.
  • Лопатки не отрывают от кровати.
  • Все движения упражнения делаются с применением силы руками.
  • Спина не задействуется.
  • Затем упражнение повторяется с левой ногой.

Желательно повторить несколько раз. Больному при поднятии с постели рекомендуется вытягиваться и перекатываться.

После переворачивания на живот руки вытягиваются вдоль туловища. Делаются переваливающиеся движения.

При любых упражнениях не должна чувствоваться нагрузка и боль.

Мануальная терапия

Вправление грыжи осуществляется только специалистом — мануальным терапевтом. Проводить эту процедуру дома запрещено, так как можно спровоцировать защемление нерва. Терапия подходит больным при небольшой протрузии (выпячивании), когда диск ещё не утратил свою упругость.

Терапевт определяет, есть ли разрыв фиброзного кольца диска. В таком состоянии вправление поясничной грыжи запрещено.

Висцеральная терапия по методу профессора Огулова А.Т.

Ортопедический корсет

Если грыжа постоянно выпячивается и причиняет сильный дискомфорт, используются специальная поддержка. Ортопедический корсет изготавливается из эластичной ткани, обеспечивающей доступ воздуха.

Функции корсета:

  • фиксирование повреждённых позвонков поясницы;
  • снижение нагрузки с болевого участка и равномерное её распределение;
  • снятие скованности мышечной ткани;
  • устранение деформации позвонка;
  • согревающее действие;
  • осуществление массажа.

Корсет сконструирован по специальной технологии. Пластины одновременно проводят коррекцию, но сохраняют подвижность суставов. Его можно регулировать под полноту тела. Для грыжи поясничного отдела подбирают полужёсткие или жёсткие конструкции, не дающие грыже выпячиваться во время движения.

Домашние методики по устранению грыжи — это возможность полностью излечить грыжу на ранней стадии или отсрочить время проведения сложной операции.

ecohealthylife.ru


Смотрите также