Хруст в колене и боль


Болят и хрустят колени чем лечить - Ортопед.info

Хруст и боль в колене не могут появиться беспричинно. Посторонние звуки при сгибании или разгибании коленного сустава, как правило, свидетельствуют о развитии какого-либо заболевания.

Для предотвращения негативных последствий или тяжелых осложнений следует установить причину возникновения неприятных ощущений. После этого необходимо своевременно начать лечить хруст в коленном суставе.

Если не обратиться к врачу вовремя, вскоре у человека может развиться артроз, а в некоторых ситуациях и более опасные заболевания. Если при приседании хрустят колени и появляется боль, немедленно идите к врачу-травматологу.

Возникает вопрос: почему хрустят колени? Причины могут быть самые разнообразные, но основной предпосылкой является нарушение процесса питания в тканях хряща.

Не следует сбрасывать со счетов избыточный вес человека и его генетическую предрасположенность, которая носит наследственный характер. Необходимо учитывать эндокринные недуги и вирусные инфекции.

Суставы людей, преодолевших пятидесятилетний рубеж, начинают изменяться. Именно поэтому нужно обращать внимание на такие симптомы:

  • болят колени;
  • хрустнуло в колене при сгибании.

Это признаки изменений в ткани хряща, они могут сигнализировать о появлении заболевания «гонартроз». Итак, каковы причины появления болей и хруста и что делать в таких ситуациях?

Причины хруста и болей в колене

Причин появления болезненных ощущений и неприятного звука при движении коленных суставов могут быть немало.

  1. Подъем тяжестей создает большую нагрузку на колени. Это вызывает не только боль, но и хруст.
  2. Большое количество острой и соленой пищи в рационе.
  3. Неудобная обувь, обувь на высоком каблуке также могут вызвать появление характерной боли в коленных суставах.
  4. Большой вес давит на ноги, из-за чего и хрустят колени.
  5. У людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, при сгибании и разгибании суставов ног появляются боль и характерный треск.

Бывают случаи, когда колено хрустит исключительно при большой физической нагрузке. Это значит, что нужно дать суставу передохнуть. Прекрасным решением в таких ситуациях может быть либо сауна, либо ванна с горячей водой. Данные способы релаксации помогут расслабить мышцы и поспособствуют увеличению кровообращения в суставе.

Определить, почему болит колено, может только опытный врач. Он даст совет, как следует лечиться и каких действий избегать, чтобы развитие недуга не привело к осложнениям и отложению солей.

При каких болезнях хрустят суставы

Артоз и артрит — причины возникновения хруста в колене

Какие же заболевания могут вызвать хруст при движении коленом?

  1. Все виды артритов.
  2. Артроз коленного сустава.
  3. Склероз мягких суставных тканей.
  4. Отложение кальция в колене.

Бывает так, что хруст и боль сопровождают человека постоянно. Это говорит о присутствии в организме серьезных проблем с внутренними органами. Особенно если боли нарастают, возникают покраснения и отеки, повышается температура. Как правило, так начинает себя проявлять артрит.

Если сустав постепенно деформируется или появляются специфические костные наросты, возможно, это сигнализирует о развитии гонартроза. Особенно если данные симптомы сопровождаются общим ослаблением организма, чувством усталости. Прогрессирование заболевания может привести к полной неподвижность колена.

Одной из причин появления дискомфорта и боли в коленях может стать менископатия, то есть повреждение хряща. Симптомы недуга — резкая боль и сильный хруст колена, который нередко вызывается перенесенной ранее травмой. В таком случае возможно развитие воспалительного процесса.

Если хрустнуло в колене, то на вопрос, что делать, есть только один ответ. Немедленно приступать к лечению, тем более если требуется оперативное вмешательство. Только так можно гарантировать быстрое и эффективное избавление от хруста сустава с минимальными затратами.

Устранение неприятных симптомов

Прежде чем приступать к лечению малоприятных ощущений, нужно выяснить, какое заболевание их вызывает. Это относится и к такому симптому, как хруст в колене при сгибании ноги. Если заниматься самолечением в домашних условиях, это может привести не только к ограничению движений, но и к инвалидности.

Если появилось отчетливое щелканье в колене, которое при этом очень болит, можно говорить о нарушении совпадений поверхности сустава. Метод лечения — тонкая коррекция, проведенная опытным доктором.

Боль и хруст, который издает колено при сгибании, — это «первые ласточки» артроза и артрита. Данные заболевания развиваются в результате нарушений процесса обмена веществ.

Лечение проводится консервативным способом, медикаментозно, с применением специальных мазей.

Что же делать человеку, у которого появилась боль и колено начало хрустеть? Самым первым шагом является снижение нагрузки. Второй шаг — обращение к врачу. Доктор проведет обследование, определит нарушение и причины, при которых колено болит и щелкает.

Когда болят колени, полезной может оказаться лечебная гимнастика. Но при выборе упражнений следует проявить осторожность. Нужно избегать нагрузок на поврежденный сустав.

Делая упражнения, необходимо прислушиваться к своему организму. Если заболит колено, следует немедленно прекратить занятия. Нужно помнить, что при сгибании или приседании появляется риск причинить вред больному органу.

Поэтому расчетом физических нагрузок должен заниматься исключительно врач.

Если боль в колене сопровождается воспалением, назначают нестероидные лекарственные препараты: диклофенак, ибупрофен. Они снимут воспалительный процесс и болевые ощущения.

Если воспаление запущенное, назначаются уколы гормональных лекарств. Хондропротекторы применяют при разрушении ткани хряща, когда сильно болит колено. Эти препараты восстанавливают, но только частично, поврежденную ткань хряща.

Ожидать эффекта от лечения придется достаточно долго.

Когда болят колени при сгибании, применяют дополнительные способы лечения. К ним можно отнести:

  • физиотерапию;
  • массаж;
  • ношение бандажа.

Как один из методов лечения при болях в суставах применяются специальные диеты. Если недуг запущен и колено болит не переставая, требуется хирургическое вмешательство.

Профилактика боли и хруста

Болезни, в результате которых колено болит при сгибании или другом движении, возникают при неправильном образе жизни человека. Большой вес и отсутствие активности являются факторами развития патологий суставов. Боль говорит о том, что нагрузка должна быть разумной. Снижение веса пациента позволяет разгрузить колени и облегчить болевые ощущения.

Для нормального питания ткани хряща сустав должен двигаться. Если у человека сидячая работа, то один раз в час необходимо делать легкую гимнастику. Спортивные нагрузки, согласованные с врачом, не будут противопоказан.

Когда возникает боль в коленях, рекомендуется заниматься аквааэробикой, йогой, плаваньем. Следует отметить, что развитие артроза можно остановить на начальной стадии благодаря регулярным занятиям лечебной физкультурой.

Не нужно себя успокаивать тем, что боль и хруст в колене — обычное явление, в появлении которого нет ничего страшного. Если данные симптомы возникают регулярно, это серьезный повод посетить врача. Обращение к специалисту должно быть своевременным.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и слушать советы народных знахарей, бабушек у подъезда, у которых «такое же было». Так можно лишь упустить драгоценное время, и лечение затянется на месяцы. При этом придется потратить гораздо больше нервов и денежных средств.

Источник: https://moisustav.ru/nogi/kolenniy/hrust-bol-kolene-pri-sgibanii-chto-delat.html

Боль и хруст в коленях народные средства лечения

Боль в колене

При щелкающем звуке, который впоследствии будет добавлять дискомфорт, может быть присутствие артроза или отложения солей.

Начиная лечение хруста в коленях народными средствами своевременно можно добиться хороших результатов и не допустить перехода изменения хряща в дистрофическую стадию.

Необходимо лишь уточнить, как лечить хруст в коленях народными средствами, чтобы составляющие смогли действительно помочь.

Конечно же, запуск неприятных атрофических изменений гиалиновой прослойки может появляться и в результате травмы или воспаления в области соединения костей. В таких случаях лечение хруста коленного сустава народными средствами поможет решить проблему.

2. Не случайные симптоматические проявления

Когда хрустят суставы народное средство, правильно выбранное поможет избавиться от этого неприятного проявления. В обычной жизни легкий звук может появляться редко. Это допускаемая норма. Но такое явление в норме должно быть редким и не иметь увеличения в количестве. Если это начинает происходить, значит, организм подает сигнал об уже случившейся проблеме.

Это может быть:

  • нарушение работы печени, почек;
  • нарушение обмена веществ;
  • возрастные изменения в системе;
  • травмы и воспаление.

Действие средств

Используя разные рецепты из трав, независимо от причины проблемы, зная как вылечить хруст в коленях народными средствами, вы сможете предотвратить на местном уровне воспаление и усилите кровоток.

В тех случаях, когда хрустит колено народные средства, можно использовать с действием, предотвращающим начальные признаки появления нежелательной местной реакции или нарушения трофики, что будет очень важным.

Нужно избавляться от хруста коленного сустава лечением народными средствами.

Лечение боли в колене

В каждом из случаев усиление хруста может быть предвестником начала грозного заболевания, при котором изменяется хрящ. Появляющийся хруст в коленях с лечением народными средствами удастся прекратить. И это может быть не только в колене, а и в других зонах соединения.

Нежелательный результат

  • Когда суставы хрустят народные средства или медикаменты могут не использоваться, тогда он постепенно будет изменяться и трескаться.
  • В результате оголится кость, и трение придется на нее. Это самый неприятный исход развития событий, когда скрипят суставы и народные средства или любые другие составы не применяются.

При хрусте в коленном суставе лечение народными средствами приостановит усиление этого симптома.

А приостановленное начало усиления хруста не даст возможности появиться присоединяющейся боли.

Понять сразу, не возможно произойдет ли запуск дегенеративных изменений ткани хряща, но любое увеличение хруста в коленях должно насторожить человека. Чтобы не допустить активирования разрушающего процесса, можно использовать народные средства от хруста в суставах.

Обращая внимание на неприятные звуки во время движения в местах соединения костей, вы сможете своевременно помочь себе на начальном этапе, ведь эти проявления являются не случайными. Они свидетельствуют о проблеме, и ваша задача состоит не только чтобы обратиться к врачу, но и начать лечение хруста в коленном суставе народными средствами.

3. Как приготовить лечебные рецепты народных средств от хруста в коленных суставах, и их составляющие

  • Лавровый лист. 10 листиков лавра растираются до состояния кашицы и заливаются 50мл камфорного спирта. Такой состав можно наносить на компрессную ткань сразу. Компресс нужно делать в тех случаях, когда вы не знаете, как убрать хруст в коленях народными средствами. Держать его на коже рекомендуется 2 часа в течение 10 дней. В случаях дискомфорта и боли, и особенно, когда сильно трещат суставы лечение народными средствами, проводят курсом 30 дней.
  • Белена. 100гр мелко порубленной белены заливаются кипятком (1л). Оставляют настояться 30 минут, фильтруют и добавляют в 10 литров теплой воды для приготовления ванночек для ног. При хрусте в коленях народные средства помогут снизить этот симптом. Проводится процедура, если хрустят колени народным средством не более трех дней. В день можно делать ванночки 1-2 раза. Это народное средство при болях и хрусте коленей в короткие сроки избавит вас от страданий.
  • Горицвет. При скрипе в коленях народные средства растительного происхождения чаще всего собирают весной. 2ст.л. горицвета заливаются крутым кипятком (300мл). 30 минут состав настаивается, процеживается и принимается внутрь. При хрусте в коленных суставах лечение народными средствами такого типа проводится 3 раза в день по 1ст.л.
  • Еловые шишки.6 штук шишек разбиваются молотком на небольшие кусочки и оставляются настаиваться 3 недели в 0,5л водки. Настойка от боли и хруста в коленах с народным средством лечения получится темного коричневого цвета. Ее фильтруют от разбитых шишек и переливают в темную стеклянную тару. Для приготовления примочек, чтобы колени не хрустели народное средство смешивается в количестве 1ст.л. с 1ч.л. меда. Состав народного средства от хруста в коленях наносится на марлю и накладывается на сустав, поверх обматывается целлофаном и утепляется. После чего боль и хруст в коленях от народного средства лечения исчезнут. Проводится обматывание народным средством от боли хруста в коленях перед сном. Достаточно 3-4 раз, чтобы прекратился хруст в коленном суставе с лечением народным средством.
  • Конский каштан. Чтобы ушли хруст и боль в коленях народное средство (в количестве5 штук каштанов) перетирается или измельчается до состояния порошка. Это можно сделать с помощью домашней кофемолки. При хрусте в коленных суставах лечение народными средствами проводится по специальным рецептам. В данном случае к порошку добавить растительного масла, чтобы получилась плотная сметанообразная масса, которую необходимо растопить на водяной бане и протомить там 30 минут. Остывшая мазь наносится на болезненное место на ночь или 2-3 раза в день. Нанесение при хрусте коленного сустава народного средства проводится в виде натирания мази в кожу, с последующим утеплением. В качестве основы для ее нанесения можно использовать сливочное масло. Применение народного средства от коленного сустава хруста может быть и по мере необходимости.

Это рецепты действенных народных средств при хрусте коленного сустава.

Источник: https://sustav-info.ru/bol-i-xrust-v-kolenyax-narodnye-sredstva-lecheniya.html

Хрустит и болит колено при сгибании

Многие люди раньше или позже замечают, что у них хрустит и болит колено при сгибании или ходьбе. На первых порах этому редко уделяют должное внимание.

Но, несмотря на то, что эти симптомы могут быть не очень интенсивными и доставлять не много беспокойства, всё же следует обратить на них внимание. Хруст и боль могут быть первыми звоночками довольно серьезных проблем.

Поэтому важно понимать механизм и причины возникновения хруста, для того чтобы вовремя принять соответствующие меры.

Механизмы возникновения хруста

Как ни странно, до сих пор не существует единого мнения о механизме возникновения хруста в колене. Называют несколько причин, по которым хрустит колено и появляются боли в коленном суставе. От того, каков именно механизм возникновения щелчков в коленях, зависит и стратегия лечения, и определение заболевания-первопричины.

Одна из основных причин – выработка измененного коллагена в организме. Это вещество способствует трансформации некоторых тканей организма, повышенной растяжимости связок. Суставы становятся более подвижными, меняются механизмы взаимодействия составных частей сустава, как следствие, появляется тот самый хруст.

Также причиной хруста в коленях считают всевозможные деформации хрящевой ткани. Вызваны они могут быть различными причинами, например, воспалительными процессами. Поверхность хряща при этом теряет свою природную гладкость, становится шероховатой. Колено часто болит, пациент испытывает дискомфорт при сгибании.

Иногда хруст в колене становится следствием растяжения синовиальной сумки. При этом в синовиальной жидкости скапливаются пузырьки газов. Когда пузырьки сталкиваются между собой, они лопаются с легким хрустом. Впрочем, звук при этом негромкий и глухой.

Кроме того существуют и другие причины хруста и болей в колене. Например, в редких случаях хруст связан с разрывом внутрисуставных сращений. Иногда хрустят колени при растяжением связок. Также в некоторых случаях появление характерного звука – следствие «цепляния» связками выступающего участка кости.

Причины хруста

Причин, вызывающих хруст и боль в суставе колена при сгибании и прочих движениях в коленном суставе существует множество. Однако наиболее опасными и требующими внимания являются некоторые заболевания коленных суставов. Поэтому следует особое внимание уделить анализу ситуации и своевременному выявлению этих болезней.

Если хруст и боль становятся вашими частыми спутниками, необходимо проконсультироваться с врачом на предмет наличия следующих заболеваний на ранних стадиях:

  • Артрит. Это заболевание характеризуется воспалительными процессами в суставе. Помимо хруста может сопровождаться также болями, опуханием, покраснением. Наблюдается в некоторых случаях локальное или общее повышение температуры тела.
  • Гонартроз (остеоартроз в коленном суставе) – заболевание, связанное с деформацией сустава, истончением и нарушением функций хрящевой ткани, образованием костных наростаний. На ранних стадиях жалобы неспецифичны: хрустит и болит колено, повышается утомляемость. На поздних стадиях характеризуется сильными болями, ограничением подвижности сустава.
  • Менископатия – повреждение серповидного хряща коленного сустава. При ходьбе больной ощущает покалывание, слышит хруст колена. Возможны боли.

Также хруст в колене может быть вызван растяжением связок, травмами в коленном суставе и возникающим при этом воспалением. Также причиной возникновения неприятных симптомов может быть скопление солей, из-за которых отвердевает хрящ, затрудняются движения, появляются трудности при сгибании и разгибании колена, ощущается боль.

Лечение

Сам по себе хруст, возникающий в коленном суставе – не заболевание, а лишь симптом.

Поэтому, когда говорят о лечении хруста, имеют в виду, прежде всего, терапию, направленную на лечение основного заболевания, вызвавшего данный симптом.

Однако существует ряд общих рекомендаций, справедливых практически для всех заболеваний, при которых болят и хрустят суставы в коленях при сгибании и разгибании, ходьбе и смене положения:

  1. Прежде всего, необходимо уменьшить нагрузку на поврежденный коленный сустав. Для этого необходимо ограничить поднятие тяжестей, обеспечить максимальный покой суставу. Иногда для этого также врачи советуют делать фиксирующие повязки, использовать эластичные бинты. Отдельным пунктом при заболеваниях суставов стоит борьба с лишним весом, как дополнительной нагрузкой на колено.
  2. Лечебная гимнастика также полезна при многих заболеваниях. Однако необходимо быть максимально осторожным при выборе комплекса ЛФК. Упражнения должны быть не травмирующими, доврежденный сустав не должен нагружаться. Делать гимнастику необходимо, прислушиваясь к собственным ощущениям, и при малейшем дискомфорте – прекращать. Помните, что при резких движениях: сгибании, приседании и т.д., – велик риск навредить. Желательно, чтобы упражнения были одобрены врачом.
  3. В случае, когда хруст и боли в коленном суставе сопровождают воспалительный процесс, назначают нестероидные противовоспалительные препараты: ибупрофен, диклофенак и прочие. Эти препараты снимают воспаление и имеют обезболивающее действие. В некоторых случаях врач может назначить делать уколы гормональными препаратами для снятия особо тяжелых симптомов.
  4. Некоторые заболевания, сопровождающиеся разрушением хрящевой ткани в коленном суставе, предполагают также прием хондропротекторов. Хондропротекторы – препараты, способные частично восстанавливать поврежденную хрящевую ткань. Принимают их длительными курсами, так как эффект достигается медленно.
  5. Также существует ряд дополнительных методов лечения. К ним относят некоторые физиопроцедуры, массажи, ношение бандажа.
  6. Также советуют придерживаться определенной диеты (в зависимости от заболевания). В случае, когда основное заболевание слишком запущено, и консервативное лечение неэффективно, проводят хирургическое лечение.

Профилактика

Заболевания коленного сустава очень часто связаны с неправильным образом жизни.

Избыточный вес и недостаток физической активности – важные факторы развития патологий, на ранних стадиях которых болят и хрустят коленные суставы. Нагрузка на сустав должна быть разумной и не чрезмерной.

Лишний вес добавляет работы суставам колена, поэтому борьба с ним позволит разгрузить колени, облегчив неприятные симптомы.

Для того, чтобы обеспечить достаточное питание хрящевой ткани, необходимо обеспечить достаточную двигательную активность суставу. На сидячей работе желательно раз в час устраивать небольшую «прогулку», делать гимнастику, обеспечивать движения ноги в коленном суставе.

Полезны также занятия спортом, однако только теми видами, которые не являются особо травматичными, например, плаванье, аквааэробика, йога, лечебная физкультура. Кстати, лечебная физкультура позволяет также остановить развитие таких заболеваний, как артроз, на ранней стадии.

Не стоит думать, что хруст в коленных суставах – безобидный симптом. Иногда, конечно, хрустит колено по ряду не особо опасных причин.

Однако в большинстве случаев постоянный хруст, который ещё и сопровождается болью – повод незамедлительно обратиться к врачу. Именно врач должен определять, что делать и как лечить заболевание.

Своевременное выявление патологии и корректировка образа жизни во многих случаях помогают избежать сложного и неприятного лечения в будущем.

22 Комментария

Источник: http://MoiSustavy.ru/hrust/hrust-kolena.html

Боли и хруст в коленях: причины, лечение и профилактика

Бывает, что человек во время ходьбы, наклона или приседания слышит пугающие хрустящие звуки в колене. Сам по себе хруст в колене без боли редко кого заставляет обратиться к врачу, поэтому очень часто в дополнение к нему возникает боль в коленном суставе.

В такой период нужно уделить внимание кожным покровам на колене; если они сухие и шершавые, это может свидетельствовать о нехватке витаминов или об отложении солей. Здесь уже нельзя откладывать визит к врачу, так как дальше может стать только хуже.

Наличие щелчков в коленном суставе вкупе с болью может свидетельствовать о патологии.

  • Этиология и симптоматика
  • Врачи
  • Диагностика
  • Лечение
  • Профилактика

Этиология и симптоматика

Появление хруста и боли в коленях может носить неопасный характер. Бывает, что колено щелкает, похрустывает, но не болит.

Например, глухой звук в случае приседания означает, что связки цепляются за костную ткань. В случае же звука, похожего на хлопок, вероятнее всего, происходит лопание пузырьков в синовиальной жидкости.

Если боль и возникает, то она слабая и непродолжительная, не создает сложностей при движении.

Какими могут быть основные причины хруста в колене:

  • лишний вес, создающий слишком большую нагрузку на колени;
  • поднятие тяжести, из-за чего повреждается хрящевая ткань;
  • частое или постоянное ношение женщинами обуви на высоком каблуке; многих не останавливают ни скрип в коленях, ни болевые ощущения при сгибании и разгибании;
  • неправильно сбалансированное питание с преобладанием жирной, сладкой или остро-соленой еды; при этом витаминно-минеральный комплекс продуктов недостаточен, что провоцирует, с одной стороны, отложение солей, с другой – недостаток коллагена и кальция;
  • гиподинамия (малоподвижность). В случае если человек ведет сидячий образ жизни, это ведет к атрофии мышц, нарушению кровообращения, деформации хрящей в коленных суставах;
  • травма, ушиб, растяжение связок;
  • артроз (встречается у молодых женщин);
  • наследственная предрасположенность;
  • эндокринные патологии или инфекции;
  • возрастные причины;
  • индивидуальная особенность строения сустава.

Кроме того, наличие хруста и боли в колене может свидетельствовать и о патологиях, таких как:

  • артрит;
  • гонартроз;
  • кальциноз;
  • менископатия;
  • субхондральный склероз.

Одной из причин хруста и боли может стать артрит – воспалительный процесс, связанный с тем, что хрящевая ткань разрушается.

Спровоцировать начало артрита могут травмы, а также переохлаждения, тогда врачи говорят о реактивном артрите.

Гораздо хуже, если диагностирован ревматоидный артрит,  связанный с неправильной работой иммунной системы. Это довольно опасная патология, так как суставы постепенно разрушаются.

При гонартрозе хрящи сустава расслаиваются и становятся тоньше. Причиной его появления является неправильное кровоснабжение в тканях. Гонартроз характеризуется сильной болью, которая буквально сковывает ногу. Коленка болит и щелкает из-за того, что кости трутся друг о друга. Происходит деформация сустава, на нем нарастают шишки, называемые остеофитами.

При кальцинозе нарушаются обменные процессы, в результате чего образуются скопления кристаллов кальция на хрящах. Колено при сгибании хрустит, болит, также при этом заболевании поступают жалобы на онемение конечности и жжение в ней.

При повреждении мениска обычно происходит резкий хруст в колене, а потом появляется резкая сильная боль. Травма мениска может означать, что он либо порван, либо поврежден.

Характер боли при менископатии не спутать ни с чем – человек не может наступить на ногу, болевые ощущения усиливаются при попытках изменить положение конечности.

Бывает, что колено болит и хрустит после артроскопии мениска.

Субхондральный склероз заключается в том, что кровоснабжение тканей сустава нарушается. Вследствие этого происходит деградация и истончение хрящей, поскольку они не получают кислорода и питательных веществ. Колено хрустит, болит, сустав теряет форму и перестает двигаться.

Набор симптомов при каждой патологии свой. Основными являются наличие хруста при сгибании колена и болевые ощущения.

Врачи

Первый врач, к которому следует обратиться при наличии боли и хруста в коленном суставе – это терапевт.  Основной анамнез собирать будет именно он.

В случае необходимости он может направить для дальнейшей диагностики либо к ревматологу (если в суставе будет выявлено наличие воспаления), либо к хирургу-травматологу (в случае получения растяжек, травм, ушибов колена).

Кроме того, возможно направление пациента, страдающего  ожирением, на консультацию к диетологу.

Диагностика

При обращении с жалобой на боль и хруст в колене, доктор должен собрать анамнез. Для этого выясняются такие факты, как:

  • образ жизни;
  • ежедневный рацион;
  • род занятий;
  • наличие хронических патологий;
  • наследственные заболевания.

Получив эти данные, врач предварительно диагностирует заболевание. Чтобы уточнить его, назначается ряд исследований:

  • общие анализы крови и мочи;
  • рентген;
  • МРТ;
  • денситометрия;
  • КТ;
  • УЗИ;
  • артроскопия (назначается при травмах мениска).

Окончательный диагноз устанавливается только после получения результатов всех назначенных исследований.

Лечение

В каждом случае, когда болят и щелкают коленные суставы, чем лечить назначает только врач индивидуально каждому больному. Это зависит от того, насколько сильные болевые ощущения испытывает пациент, какие еще симптомы у него присутствуют, есть ли иные заболевания. Только вследствие комплексного подхода можно достичь положительного результата. В терапию могут быть включены:

  • наружные обезболивающие ( в виде мазей и гелей);
  • противовоспалительные препараты, не содержащие стероидов;
  • кортикостероидные средства;
  • хондропротекторы;
  • искусственная синовиальная жидкость, вводимая посредством уколов;
  • физиотерапия посредством УВЧ, лазера, магнитных волн, электрофореза;
  • массажная терапия;
  • диета.

До излечения колену необходим покой и отсутствие перегрузок. Кроме того, его нужно фиксировать эластичной повязкой (бинтом) и избегать как перегрева, так и охлаждения.

Использование народных средств не может заменять лечение, применять их нужно только после консультации с лечащим врачом.

Народные рецепты направлены на насыщение организма (и сустава в том числе) питательными веществами, тем не менее, они могут идти только в комплексе с лекарственным и физиолечением.

ЛФК также назначается доктором. В комплекс лечебной физкультуры входят упражнения, преследующие цель скорейшего и при этом щадящего восстановления подвижности сустава.  В сочетании с лечением ЛФК может быть очень эффективной при условии регулярного выполнения всего комплекса в той последовательности, в которой он был назначен.

Диета – обязательное условие терапии при хрусте и боли в коленном суставе. Посредством грамотно составленного меню питания из организма выводятся соли и другие неполезные элементы, а также он наполняется витаминно-минеральными добавками. Особенно важна диета при наличии у больного ожирения. В меню обязательно должны присутствовать такие продукты, как:

  • молоко и молочные продукты;
  • овощи и фрукты (свежие);
  • отрубной хлеб;
  • жирные сорта рыбы (тунец, семга, форель, скумбрия, лосось);
  • морепродукты;
  • мясо (курица, индейка, телятина, баранина).

Профилактика

Профилактическими мерами являются:

  • правильное и сбалансированное питание;
  • занятия спортом (плавание, йога, фитнес, ходьба);
  • отказ от всего, что вредит организму, как, например, алкоголь, курение.

Для пациентов, имеющих заболевания опорно-двигательного аппарата, профилактикой станет своевременное лечение и посещение врача с указанной периодичностью. После окончания лечения важно соблюдать все, что рекомендовал врач, и обращаться к нему при возникновении первых признаков «неполадок» в колене.

Источник: https://simptom.guru/koleni/boli-i-hrust-v-kolenyah

Почему колени хрустят и болят

Жизнь таит в себе неприятности, часто эти неприятности касаются здоровья. Люди не обращают внимания на болезненные ощущения, а потом жалеют, не обратившись вовремя к врачу.

Безразличие ведет к последствиям, игнорировать которые уже не просто.

Если болезнь серьёзная, ожидайте чего угодно. Задумались, почему колени хрустят и болят, заинтересовались лечением — уже плюс.

Читайте книги по тематике. К примеру — «Болят колени. Что делать?». Автор – врач, готовый ответить читателям на вопросы, Сергей Михайлович Бубновский.

Разберёмся, почему болят колени, что назначается врачами для лечения.

Как проявляется?

Если болит колено, подозревается болезнь, нужно сопоставить симптомы с возможным перечнем болезней. Диагноз не точен, пока не обратитесь к врачу.

Что сопровождает боли, хруст в коленях.

  • Боли возникают при сгибании — разгибании колена, происходит давление на коленные суставы;
  • Помимо хруста, слышны поскрипывания;
  • Сгибаясь, колено хрустит, болит сильнее;
  • Ухудшается состояние кожи – она становится сухой и шершавой.

Симптомы символизируют болезни, патологии проявляются по-разному. Для точных рекомендаций, что делать дальше, перечислите врачу симптомы.

Почему это происходит?

Хруст в коленях вызван лопанием пузырьков, накапливающихся в суставах, не приносящих вреда. Это происходит при сгибании — разгибании колена, бояться тут нечего. Если к хрусту примешиваются боли – тогда бейте тревогу, идите к врачу!

Возможные причины различаются сильно, в мире много факторов, способных вызвать боли и хруст в коленях. Как следствие, лечение различается. Чем точнее диагноз – тем эффективнее лекарства и проводимые процедуры, назначаемые врачом.

Каковы причины таких симптомов?

  • Недостаток полезных веществ в организме – витаминов, минеральных веществ. Восстанавливая баланс в организме, употребляйте больше свежих овощей и фруктов;
  • В суставах колена откладываются соли;
  • Перенесённая травма;
  • Разрыв, растяжение сухожилия;
  • Смещение коленной чашечки (часто встречается у подростков);
  • Генетика (болезнь передаётся по наследству);
  • Лишний вес, оказывающий на ноги давление;
  • Постоянное ношение каблуков, складывающееся в постоянную мышечную усталость, или наоборот, постоянное нахождение в одном положении;
  • Заболевания суставов – артрит, артроз, возможная инфекция, дефектное функционирование эндокринной системы;

Как видите, причины разные, некоторые серьёзного характера. Если не начать лечение вовремя, хруст и боли станут не единственной проблемой. Колено начнет отекать, трудно станет передвигаться.

Мышцы, суставной хрящ ослабевают вслед за костями, падение может потенциально стоить травмы. Видите, сколько проблем таится за нежеланием идти к врачу.

Диагностика

Лечение зависит от причины. Существуют принципы (описанные в книге профессора Бубновского), от которых отталкиваются врачи.

Врач, на консультации, спросит:

  • Были в семье люди с костными болезнями;
  • Не падали вы недавно – возможно, диагностируют травму и отпустят;
  • Не переносили ли недавно инфекцию. Боли — реакция на инфекцию (к примеру, реактивный артрит). Лечение направлено на очаг инфицирования – на случай, если остались возбудители.

Установив предварительный диагноз, начнутся клинические исследования. Сдадите анализы, пройдете облучение рентгеном, артроскопию, компьютерную томографию – для понимания состояния суставов, как избавляться от боли. Современные технологии делают процедуры безвредными: лечение проходит без осложнений.

Чтобы убедиться, что врач – профессионал, спросите — знает он Сергея Бубновского, читал ли его. Получив положительный ответ, доверяйте доктору без страха.

Как проходит лечение?

Допустим, поставлен диагноз. Почитайте Бубновского, он рассказывает, что сделать, избавляясь от хруста и боли в коленях при сгибании. Вот рекомендации:

  • Почаще парить ноги, посещать сауну.
  • Использовать народные средства по рекомендации врача — компрессы, мази, прочие.
  • Заниматься спортом, согласовывая с лечащим врачом: по утрам делать упражнения «ножницы» и велосипед, регулярно плавать. О баскетболе, футболе, волейболе можете на время забыть.
  • Пройти комплексное лечение, включающее процедуры, рекомендованные врачом.
  • Принимать НПВС, снимающие боли и отёки при сгибании колена – Аспирин или Тайленол.
  • Регулярно употреблять продукты, богатые кальцием.

Когда хруст при сгибании колена исчезнет, придерживайтесь профилактических мер, чтобы болезнь не вернулась.

Профилактика

Можно сделать, чтобы болезнь в нижних конечностях не развивалась, чтобы не пришлось ее лечить. Даже пациенты с плохой наследственностью избегут подобных проблем, ведя здоровый образ жизни.

Вот рекомендации:

  • Не засиживайтесь на месте, регулярно делайте физические упражнения;
  • Внимательно следите, хрустит ли колено;
  • Не забывайте, почему пошли к врачу: избавьтесь от лишнего веса, не забывайте обследоваться.

Не сложно оставаться здоровым. Если хрустят и болят колени – идите к врачу! Возможно, нужно срочное лечение, затягивание станет причиной неприятных последствий.

Источник: http://OtNogi.ru/simptomy/boli/pochemu-koleni-xrustyat-i-bolyat.html

10 способов избавиться от хруста в коленях

Существует ряд безобидных причин, по которым наблюдается хруст в коленном суставе. Никаких действий в этом случае выполнять не нужно, так как хруст довольно редко вызывает у человека дискомфорт в повседневной жизни.

Если же коленной сустав хрустит и болит, это может свидетельствовать о наличии заболеваний, поэтому будут наблюдаться и другие симптомы болезней. В данной статье речь пойдет о причинах нарушений, главных симптомах и методах лечения причин хруста в колене.

Что делать, если хрустят колени при сгибании и разгибании

Такие сигналы, когда колени хрустят при сгибании и разгибании являются причиной различных изменений. На начальной стадии артроза хрящ мутнеет, теряет свою прочность и упругость, делится на отдельные волокна. Затем происходит его стирание, в некоторых местах — уплотнение. При движении наблюдается скрип, выражение которого более сильно при недостатке естественной смазки.

Мази

Снять болевой синдром и облегчить состояние больного помогут специальные мази и гели. Эффективны мази на основе пчелиного меда, среди которых можно отметить Ибупрофен, Диклофенак, Фастум гель, СУСТАФАСТ.

Лечебная физкультура

Лучше выполнять легкие комплексы, предварительно согласовав все с инструктором или врачом. Выбор гимнастических упражнений зависит от возраста, пола пациента и особенностей организма.

Массаж

Делать массаж можно самостоятельно. Выполняется аккуратно над и под больным суставом. Подушечками пальцев необходимо нажать на нужные области, нарисовать пальцами круги, ребрами ладони двигаться по часовой стрелке, немного надавливая гребнем большого пальца. Заканчиваться массаж должен легкими поглаживаниями.

Диета и питание

Обязательном этапом терапии является сбалансированное режим питания. Предотвратить появление и развитие патологического процесса поможет ежедневный прием большого количества чистой воды. Если у пациента недостаток кальция, в рацион нужно включить продукты, богатые этим элементом.

При избыточной массе тела диетологом разрабатывается индивидуальная диета, которая способствует постепенному снижению лишних килограммов, тем самым уменьшив нагрузки на коленный сустав. Из питания исключается жареное и жирное, выпечка, сладкое и приправы. Для снижения веса можно попробовать Гуарчибао (почитайте отзывы про Гуарчибао).

Народные средства

Лечение хруста в коленях также возможно народными средствами. Самые известные из них:

Лечение хвоей. Еловые шишки нужно собрать и промыть. Затем взять одну и залить стаканом горячей воды. Настаивать одну ночь. После вынуть шишку, полученный отвар разделить на два приема — утром и вечером. Курс лечения составляет 7 дней.

Настойка сабельника. 50 грамм корней сабельника заливается 0,5 л водки и ставится в темное место на 21 день. Банка должна быть плотно закрыта крышкой. Принимать по надобности, дозировка — 1 ч.л. в 1/3 стак. воды во время приема пищи. При сильных болях также можно делать компрессы.

Мел и кефир. Обычный мел измельчается в порошок и добавляется к кефиру, до образования густой консистенции. Полученная масса наносится на коленки, оборачивается целлофаном и оставляется на ночь. Утром смыть теплой водой.

  • Интересно! Как пить желатин для суставов, отзывы врачей.

К какому врачу обратиться

При наличии неприятных ощущений, следует обратиться к травматологу, ортопеду, артрологу. Специалист проведет УЗИ, рентген, назначит анализы на реактивный белок.

Причины хруста в коленях

Существуют ряд безопасных и опасных факторов возникновения хруста в колене при сгибании и разгибании. В первом случае хруст обычно не сопровождается прочими симптомами, однако для безопасности лучше все же обратиться к врачу за консультацией.

Хруст безопасного характера может наблюдаться по следующим причинам:

  • Лопанье пузырьков газа является довольно частой причиной почему хрустят суставы. Внутри синовиальной сумки находится жидкость, которая при сгибании сустава меняет давление и газ, входящий в ее состав, образует пузыри и лопается.
  • Повышенная эластичность связок. Наблюдается при напряжении мышц в случае врожденного ослабления или приобретенного растяжения.
  • Трение суставных элементов друг об друга. Возникает в подростковом возрасте и со временем исчезает. Причиной является интенсивный и неравномерный рост костей, при котором может возникнуть выпирающий участок, за который цепляется сухожилье или связка.
  • У ребенка хруст колена может возникнуть по нескольким причинам. Речь может идти об имеющейся незначительной патологии соединительной ткани. В этом случае хруст и щелчки в суставах считаются нормой.
  • Второй причиной является неравномерное развитие суставов и тканей, в результате чего возникает краткосрочная гипермобильность.

Если говорить об опасных для здоровья причинах, следует выделить следующие:

  • Заболевания опорно-двигательного аппарата. Наиболее часто унаследованные от родителей генетически.
  • Нехватка кальция в организме. Возникает в результате неправильного питания, наличия нездоровых привычек.
  • Недостаток синовиальной жидкости (в этом случае поможет ПАНТОГОР). Скрипящие звуки являются причиной дефицита в суставе естественной смазки, а физические нагрузки значительно усиливают боль. Недуг очень опасен, так как при усиленном трении со временем стирается мениск, что становится причиной ограничения подвижности и сильных усиливающихся болей.
  • Последствия травм — переломы, растяжения, нарушения целостности хрящевой ткани, воспаление синовиальной оболочки.
  • Наличие воспалительного процесса. Причиной может стать подагрический или ревматоидный артрит, здесь поможет АРТРЕЙД.
  • Значительная нагрузка на суставы по причине избыточного веса.

Коленный сустав хрустит и болит

Если в колене наблюдается скрип и сильные боли при движениях, это может быть причиной нарушения конгруэнтности — точного совпадения суставных поверхностей, при котором пациенту необходим корректив опытными специалистами.

Хрустит, но не болит

В случае, когда колено хрустит при сгибании, но не болит, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Может быть вероятность того, что человек просто получил вывих и не заметил этого.

Хруст колен при приседании

Колени хрустят и болят при приседании в большинстве случаев при подъеме тяжестей, дающих нагрузку на ноги. Также причиной может послужить избыточная масса тела и неправильное питание. В этом случае нужно скорректировать свой рацион, исключить по возможности соль, сахар, кисло-соленую пищу, которая провоцирует отложение в коленных суставах.

Хруст в коленях остается одной из самых распространенных физиологических проблем у людей любого возраста и пола. Симптом может говорить о целом комплексе проблем: возрастных, профессиональных, генетических и наследственных факторах. Не лишним будет что-то делать если колени болят и хрустят, например сходить к врачу.

Первичные проявления коленного хруста не требуют ни консервативной, ни оперативной терапии. Специалистами предложены следующие рекомендации:

  • При травматическом происхождении травмы, рекомендуется использовать наколенные лангеты или другие фиксаторы, которые удерживают поврежденные костные структуры в одном положении, не давая им двигаться;
  • Вести здоровый образ жизни, с выполнением физических упражнений. Особенно полезно посещение бассейна;
  • Наличие воспаления хрящей, костей или связок требует максимально ограниченной активности сустава, а также применение препаратов, способствующих снятию воспалительного процесса в суставе;
  • При изменениях, связанных с артритами или артрозами, важен прием препаратов, нацеленных на восстановление хрящей и поддержание их структуры в здоровом состоянии;
  • Не сидеть долго в одной позе. Разминку предпочтительно делать каждый час.
  • Применять обезболивающие препараты в виде мазей, таблеток, гелей и уколов;
  • Использовать препараты разогревающего характера с перцем, мятой перечной и камфорой;
  • Избегать переохлаждения суставов в холодную пору;
  • Носить удобную обувь, с использованием ортопедических стелек и супинаторов;
  • Сложные ситуации, при которых заболевание находится в запущенной форме, а медикаментозное лечение не дает желаемого результата, применяется хирургический способ. Во время операции отдельные убираются отдельные части сустава, при необходимости — весь сустав. На его место устанавливается протез.

Как видим, неотъемлемой частью эффективного лечения является здоровый образ жизни, правильное питание, физическая активность.

Источник: http://FupiDay.com/koleni-bolyat-i-hrustyat-chto-delat.html

Поделиться:

Нет комментариев

kosti.info

Боль и хруст в колене — как лечить?

Боль и хруст в колене часто беспокоит совсем молодых людей. В народе говорят — если хрустят колени, значит откладываются соли. Это не совсем так. Хруст в коленях чаще всего возникает в результате недостаточного количества суставной смазки. Если хруст возникает изредка, после длительного нахождения в положении сидя и лежа — то особого повода для беспокойства нет. А если колено болит и хрустит постоянно — это может быть признаком серьезного заболевания суставов.

Причины боли и хруста в коленях может быть две — физиологическая и патологическая. Физиологическая возникает вследствие сильных физических нагрузок, у людей старше 50 лет (когда значительно снижается выработка суставной жидкости), и у подростков в период активного роста. К патологическим причинам относят травмы и различные заболевания суставов.

Причины боли и хруста в коленях

У молодых людей несильная боль и хруст в коленях чаще всего вызваны чрезмерными физическими нагрузками, или, наоборот, отсутствием двигательной активности. От хруста в коленях в равной степени страдают профессиональные спортсмены и офисные менеджеры, которые по 7-9 часов проводят в сидячем положении. И та, и другая крайности, приводят к изменениям соединительной ткани суставов. В первом случае, при постоянных активных тренировках, на сустав приходятся большие нагрузки, которые могут привести к травмам коленей. А при отсутствии двигательной активности суставная жидкость вырабатывается в недостаточных количествах, атрофируются мышцы, связки становятся менее эластичными. Все это приводит к неприятным ощущениям — боли и хрусту в коленях.

В возрасте 40 + врачи называют уже другие причины боли и хруста в коленях. Помимо травм (вывихов, ушибов, переломов), это патологические изменения в суставах, вызванные такими заболеваниями как:

  • артрит;
  • гонартроз;
  • кальциноз;
  • менископатия;
  • субхондральный склероз и др.

Эти заболевания на ранних стадиях вполне поддаются лечению, поэтому своевременная диагностика при боли и хрусте в коленях очень важна.

Причины заболеваний коленного сустава

Врачи отмечают, что у всех заболеваний коленного сустава есть определенные причины. Кроме наследственных (вроде аномального строения сустава), избежать которых невозможно, есть факторы, которые влияют на здоровье суставов и часто провоцируют заболевания суставной ткани. К таким факторам относят:

  • ожирение и большой процент лишнего веса;
  • малоподвижный образ жизни;
  • тяжелые физические нагрузки;
  • гормональный дисбаланс;
  • долговременное нахождение на холоде или в жаре;
  • осложнения после инфекционного заболевания;
  • возрастные изменения;
  • недостаточное количества коллагена и кальция в организме.

Последний фактор вызван естественными причинами, с возрастом выработка коллагена в организме значительно замедляется. Но дефицит этого ценного для суставов компонента можно восполнить извне. Принимая курсом препарат Коллаген Ультра с кальцием вы поможете своим суставам сохранить подвижность на долгие годы.

Лечение заболеваний коленного сустава

Лечение любого заболевания необходимо согласовывать со специалистом. Только врач может назначить нужное лекарство, прописать физиотерапию и специальную гимнастику. И делаются все назначения после комплексного обследования.

Коллаген Ультра плюс глюкозамин со вкусом вишни ги помогает суставным тканям быстро восстанавливаться.

При заболеваниях коленного сустава специалисты также рекомендуют принимать Коллаген Ультра в качестве поддерживающей терапии. Этот препарат, попадая в организм, моментально всасывается в кровь, распадаясь на аминокислоты. Эти аминокислоты впоследствии участвуют в восстановлении поврежденной суставной ткани. Благодаря тому, что Коллаген Ультра содержит гидролизат коллагена — вещество, которое усваивается организмом человека практически полностью (в отличие от желатина, который часто по советам недостаточно сведущих народных целителей употребляют при болезнях суставов), эффект от его приема виден достаточно быстро. Коллаген Ультра применяется как для профилактики заболеваний, так и при восстановлении после травм, при боли и хрусте в коленях, в качестве дополнительной терапии при лечении болезней суставов.

zapitanie.ru

Боль и хруст в колене при приседании, ходьбе, сгибании, вставании, лечение народными средствами

Дискомфорт в коленном суставе не дает возможности вести активный образ жизни. Но часто болевые ощущения и хруст в коленях не являются каким-либо заболеванием. Это явление может быть связано с особенностями строения скелета, но не всегда все складывается настолько благоприятно.

Что может хрустеть в колене

Нестерпимый хруст в суставе вызывается поражением твёрдых структур, а также мягких при конгруэнтности (деформации).

Изменения проявляются в следующих областях:

  • дистальный отдел;
  • проксимальный район;
  • надколенник;
  • мениск;
  • хрящ;
  • капсула.

Причины

Почти всегда нарушения в коленном суставе вызваны сопутствующими заболеваниями.

К основным причинам относятся:

  • различные воспалительные процессы;
  • отложения солей;
  • спортивные и бытовые травмы;
  • неудобная обувь;
  • излишний вес;
  • нарушения в работе печени.

Заболевания

Боль и хруст в колене – это признак не выявленного и опасного недуга.

Существует целый ряд подобных, а именно:

  • Артрит. Причиной появления является ослабленная иммунная система, при этом происходит разрушение тканей организма антителами. Различают моноартрит (поражение одного сустава) и полиартрит (изменения происходят сразу в нескольких суставах).
  • Подагрический артрит – определяется нарушением обмена мочевой кислоты и связанным с эти увеличением содержания уратов в организме. Это опасное заболевание, сопровождающееся большой отёчностью сустава и имеющее острую и хроническую форму.
  • Гипермобильность суставов характеризуется особой гибкостью и повышенной подвижностью в колене. Это связано с генетическими изменениями, вследствие чего происходит быстрое изнашивание сустава и связок.
  • Сбой в обмене фосфора и кальция – заключается в недостаточном употреблении продуктов, содержащих эти элементы, необходимые для подержания оптимального состояния тканей.
Боль и хруст в колене могут быть симптомами бурсита
  • Хондроматоз – это врождённое заболевание, при котором один вид клеток замещает другой вид. Возможно образование злокачественных опухолей или полное обездвиживание.
  • Боль и хруст в колене, припухлость появляются при остеохондрите. Это отслаивание пластины хряща, сопровождающееся нарушением кровообращения.
  • Бурсит – поверхностное или глубокое заболевание суставной сумки. Фактором проявления являются травмы и продолжительные физические нагрузки.
  • Хондромаляция – это очаговое разрушение хряща, заболевание, распространённое у спортсменов при постоянной нагрузке. При незначительном движении мучительная боль только возрастает.

К какому врачу обратиться

Эту патологию затрагивают различные области медицинского знания, поэтому следует обращаться к нескольким специалистам:

  • травматологу;
  • ревматологу;
  • ортопеду;
  • диетологу.

Для выявления или опровержения заболевания проводят ряд анализов. На основании полученных данных и жалоб пациента назначается лечение текущего заболевания.

Хрустят колени при приседании и вставании

Хруст в коленях при приседании и вставании возникает при:

  • неправильном рационе питания;
  • малоактивном образе жизни;
  • постоянном нахождении в сидячем положении;
  • возрастных изменениях;
  • плоскостопии;
  • травмах.

Хрустят колени при ходьбе, после бега

Боль и хруст в колене при ходьбе возникают вследствие:

  • безболезненного растяжения сухожилий и связок;
  • трения и неравномерного расположения хряща;
  • илиотибиального тракта (специфики работы сустава от бедра до нижней части колена, что вызывает хруст);
  • складки (раздражения синовиальной ткани в результате травм);
  • повреждения мениска;

  • синдрома «колено бегуна» (при чрезмерной нагрузке на сустав).

Болевые симптомы после бега вызываются при:

  • дегенеративных процессах (разрушении коленного сустава);
  • повреждении мениска (хруст проявляется после или во время бега);
  • наличие свободных структур (части хряща, связок, синовиальной оболочки, блокирующих работу колена);
  • недостатке синовиальной жидкости.

Хрустят колени при сгибании, разгибании

Основным источником хруста в коленях при сгибании и разгибании считают:

  • сжатое или смещённое положение мышц (неправильное положение чашечки приводит к раннему артриту);
  • изношенность хряща;
  • повреждение кожи (сухость, псориаз, при этом хрустит не сустав, а кожа);
  • отёки.

Если сопровождается опухолью

Опухоль – это начало воспалительного процесса. В месте патологии скапливается жидкость, нарушающая работоспособность сустава.

Причины ее образования следующие:

  • повреждение связок (обычное растяжение);
  • воспаление сухожилий;
  • смещение сустава;
  • сильный ушиб;
  • артрит септического характера;
  • подагра;
  • остеопороз.

Первая помощь

Для оказания первой помощи необходимо к повреждённой области приложить холод. После чего следует принять горизонтальное положение и расположить ноги на небольшой возвышенности, обеспечив отток крови от сустава.

Категорически запрещается фиксировать колено эластичным бинтом, жгутом. Для уменьшения острой боли следует принять противовоспалительное средство (Диклофенак, Нимесулид).

Подойдёт спиртовой компресс, в состав которого входят:

  • камфорный спирт – 20 мг;
  • йод – 20мг;
  • анальгин – 12 таблеток.

После приготовления полученной смеси дают настояться в течение 3 недель, поэтому готовить ее следует заранее.

Диагностика

К диагностике болей и хруста в коленях относятся такие методы:

  • лабораторный;
  • клинический;
  • инструментальный.

Под лабораторным методом подразумеваются анализы крови и мочи. При общем анализе определяется количество лейкоцитов, характерное для воспалительного процесса, и скорость оседания эритроцитов.

Завышенный уровень СОЭ указывает на разрушения в коленном суставе. Для биохимического анализа делают забор венозной крови (ревмопробу). Общий анализ мочи показывает уровень мочевой кислоты, что при отклонениях указывает на подагру.

Клинический метод – это способ обследования, включающий в себя сбор жалоб больного, визуальный осмотр, пальпацию поражённых участков, оценку подвижности сустава. При этих манипуляциях выявляются различные гематомы, деформации, изменения в коленном суставе.

Инструментальный метод основан на применении медицинского оборудования (УЗИ, рентген, КТ, МРТ).

Он позволяет обнаружить:

  • кисту Бейкера;
  • гемартроз;
  • синовит;
  • выпот в полости сустава;
  • артрит;
  • артроз;
  • аномалии в развитии;
  • смещения;
  • контуры сустава;
  • воспаление сумки;
  • разрыв мениска;
  • изменения в структурах тканей;
  • остеохондрит.

Диета

При возникновении и профилактике заболеваний коленного сустава необходимо придерживаться диеты, исключить из рациона:

  • солёное;
  • острое;
  • сладкое;
  • копчёное.

Большую часть рациона должны составлять продукты, содержащие большое количество кальция, холодца, хрящевой ткани, воды.

Медикаментозное лечение

Прежде чем начать любого рода лечение, необходимо остановить воспалительный процесс. Для этих целей применяются нестероидные лекарства: инъекции, таблетки, мази. В свою очередь нестероидные препараты имеют ряд побочных эффектов, поэтому назначают непродолжительный их приём.

Для лечения структурных изменений в суставе применяют хондропротекторы, которые помогают восстановить повреждённую ткань.

Наиболее дорогим и результативным методом считается применение инъекции гиалуроновой кислоты.

Этот препарат способен замещать синовиальную жидкость и придавать максимальную подвижность и гибкость суставу.

Широкое применение в лечении нашли БАДы – добавки, которые за счёт оптимального содержания аминокислот восстанавливают состав суставной жидкости. Во многих случаях назначают препарат Кондронова, способствующий быстрой регенерации хрящевой ткани и замедлению разрушения.

Облегчить боль и убрать хруст в коленях  поможет применение мазей:

  • Диклофенак – артри;
  • Ортофен;
  • Быструмгель;
  • Спасательный круг;
  • Димексид – ФТ;
  • Сустафлекс;
  • Хондрасил;
  • Живокост;
  • Капсикам.

Хирургическое вмешательство

Если основные методы лечения заболеваний коленного сустава не помогают, то применяют хирургическую методику.

Существует несколько вариантов:

  • Артропластика – это оперативное вмешательство с целью восстановления общих функций сустава, устранения различных патологий.
  • Пункция – инъекционный метод лечения, путём введения препарата в сустав или выведения скопившейся жидкости. Назначается при бурсите.

  • Артроскопия – самый эффективный способ лечения травм менисков, связок, артроза. Основан на применении эндоскопической, видео систем.
  • Менискэктомия – вид оперативного вмешательства для удаления менисков. Существует два способа: полный (вскрытие сустава) и открытый (частичное вмешательство при помощи эндоскопа).
  • Остеосинтез – применяется для сбора костных обломков в единое целое при переломах с помощью пластин (шинирование, для переноса нагрузки на фиксирующую повязку), шурупов (закрепление обломков кости).

Реабилитационный период после операции

В зависимости от вида перенесённого хирургического вмешательства назначают ряд восстановительных процедур:

  • Если применяется артроскопия, то эффективным способом считается введение антибиотиков.
  • Для предотвращения образования тромбов показано ношение тугой эластичной повязки, с обязательным употреблением коагулянтов, гепарина.
  • Конструктивным методом считается криотерапия, (использование холода в течение 3 суток по 30 – 40 минут).
  • Сразу после операции больному нужно обеспечить состояние покоя, наложить ортезную повязку на конечность в горизонтальном положении.
  • Обязательным условием является использование противовоспалительных нестероидных средств.
  • Для предотвращения отёков выполняются массаж или лимфодренаж.
  • На 1 сутки реабилитации назначается лёгкая тренировка, которая основана на движении в голеностопном суставе и напряжении бедра. В последующий период времени необходима активность коленного сустава, осуществляемая с помощью дополнительной опоры (костыль, трость).
  • Важно следить за гигиеной швов и вовремя менять повязки.

Народные средства и рецепты

Не стоит начинать домашнее лечение, не подтвердив диагноз. При применении народных средств должно быть учтены хронические заболевания.

В народной медицине известны следующие варианты лечения:

  • Мазь на основе яичного желтка, смешанного со скипидаром и уксусом.
  • Настойка на каштане. Для этого 200 г этого измельченного плода смешивают со спиртом, настаивают в течение 2 недель.
  • Долгий эффект даёт применение свиного жира, он хорошо помогает при переломах. Его прикладывают к больному месту.
  • Самым дешевым способом считается сырое картофельное пюре. Компресс прикладывается на ночь.
  • Давно забытый, но действенный метод – красная свеклу. Ее следует нарезать небольшими дольками и приложить к больному месту, зафиксировав жёсткой повязкой.
  • Снимает боль и отёчность брусничный отвар. Горсть сухих листьев брусники заливают 1 л воды и кипятят на медленном огне 1 час, после чего остывший отвар следует процедить и выпить в несколько приёмов.
  • Помогает справиться с болью отвар изо ржи. На 250 г ржи берут 2 л воды. Данное снадобье следует прокипятить, добавить 100 мл спирта и меда, настоять 3 недели и употреблять непосредственно перед едой.

  • Если хруст и боль в коленях возникает из-за отложения солей, то на помощь придёт лавровый лист. Заливают 1 ст. воды 10 листочков, кипятят 10 мин, дают настояться 5 часов. Принимают 3 дня, после чего делают недельный перерыв.
  • Отличным средством для восстановления коллагена является пищевой желатин. В остуженную воду засыпают 2 ч.л. желатина, настаивают 8 часов, желательно принимать настой утром перед едой.

Массаж

Массаж не панацея от боли, но он эта процедура приводит к достижению следующих эффектов:

  • снятию мышечного напряжения, облегчению общего состояния пациента;
  • удалению уплотнений;
  • улучшению и восстановлению подвижности коленного сустава;
  • устранения веществ, вызывающих воспалительный процесс;
  • увеличению скорости кровообращения.

Применяют 3 вида массажа:

  • Японский – отличается небольшой нагрузкой на поражённую область.

  • Шведский – такой вид предусматривает одновременный массаж и движение сустава.
  • Финский метод – основан на выполнении массажа только большими пальцами рук.

Упражнения

Любые умеренные занятия лечебной физкультурой показаны всем, кто страдает заболеваниями коленного сустава.

Комплекс упражнений может быть построен так:

  • Все движения выполняются в положении лёжа.
  • Сгибают левую ногу под 90 градусов, правую держат прямой, далее сгибают правую, подтягивают ее к груди и быстро опускают в исходное положение. Аналогично повторяют упражнение с левой ногой.
  • С выпрямленными ногами стараются прижать колено левой ноги к полу, и удержать такое положение 5-6 сек. Повторяют эти действия с другой ногой.
  • Упираются руками в ягодичные мышцы, поднимают ноги на высоту 10 см и скрещивают в районе лодыжек, выполняя так называемые ножницы.
  • В исходном положении прижимают ноги к полу, раздвигают ноги на ширину плеч. Стараются развернуть одну ногу в обратную сторону, то же проделывают с другой ногой.
  • Сгибают ноги в коленях, проделывают движение, имитирующее поездку на велосипеде.

Не стоит терпеть неприятные ощущения в коленях, особенно боль и хруст. Необходимо научиться во время реагировать на начало болезни.

Видео о боли и хрусте в колене

Хруст и боль в колене — симптомы и причины:

Как лечить боль и хруст в колене:

Извините. Данных пока нет.

healthperfect.ru

Хруст и боль в колене при сгибании и разгибании: симптомы, причины и лечение

Если колено болит и хрустит при сгибании и разгибании, это говорит о патологическом процессе в его суставной части. Простой хруст без болевых ощущений может быть естественной реакцией на сгибание и разгибание ног. Но при частых повторениях этого симптома, который именуется крепитация, нужно показаться врачу, чтобы вовремя начать лечение возможной суставной болезни.

Структуры коленного сустава

Строение коленного сустава

Коленный сустав – второй по величине в теле человека. Он состоит из трех костей: коленной чашечки, берцовой и бедренной. Между двумя последними располагаются мениски – хрящевидные образования, необходимые для плавного скольжения костей и отсутствия трения между ними. Также внутренние части суставов покрыты синовиальной оболочкой, выделяющей особую жидкость для увлажнения хрящей.

При скоплении газа в этой жидкости сгибание и разгибание ног вызывает безболезненный хруст и щелчки. Это лопаются пузырьки воздуха в колене.

Щелкающие движения проявляются у человека, если он долго находится в одной позе. Если затекшую ногу выпрямить, связки резко растягиваются и задевают выступы костей с характерным звуком.

Физиологические проявления не требуют терапии. Но если хруст – крепитация – сопровождается болью, колено стало ныть и опухло, есть подозрение на развитие серьезной патологии.

Проявление симптома

Главный признак дегенеративных изменений – резкие либо ноющие болевые ощущения, вначале при движении, а без лечения и в спокойном состоянии.  Дополнительными симптомами патологии являются припухлость колена, проблемы со сгибанием и разгибанием, а также поворотом нижней конечности.

Если боль возникает при сгибании и разгибании ноги, это может говорить о повреждении мениска, бурсите, артрозах, подагрических изменениях, остеопорозе. Болезненные ощущения при ходьбе возможны при вывихах или аномальном строении сустава, а также артритах, артрозах, разрыве мениска, болезни Кенига, отложении остеофитов.

При беге может возникнуть синдром «колена бегуна» вследствие спортивных нагрузок, также болевой симптом свидетельствует о скрытых травмах связок и менисков, остеоартрите, ревматоидном и подагрическом артрите. Если неприятные ощущения проявляются при вытягивании ног, есть риск деформирующего остеоартроза, бурсита.

Боль в колене при подъеме по лестнице часто возникает у тучных людей, но ее причиной бывает и дефицит кальция, плоскостопие, ревматоидный артрит, бурсит, артрозы.

Щелкающий симптом в коленях часто испытывают на себе спортсмены при приседаниях, особенно работающие с тяжелыми весами. Вся нагрузка при этом переносится на бедренную, коленную и голеностопную часть ноги. Регулярные перегрузки приводят к повреждению и воспалению синовиальной оболочки и последующему усыханию и истиранию хряща. Это чревато травмами связок и менисков, деформирующим остеоартрозом, артритом.

Причины боли и хруста

Основные патогенные факторы, объясняющие, почему возникают хруст и болевые ощущения в суставах колен:

  • генетическая предрасположенность;
  • аномальное строение сустава;
  • последствия возрастного износа хрящей и тканей;
  • нехватка кальция и коллагена;
  • травмы нижних конечностей;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • несбалансированное питание с избытком соли;
  • хронические заболевания внутренних органов, приводящие к метаболическим и гормональным, проблемам с кровообращением.

Распространенная причина хрустящих и щелкающих звуков – развитие воспаления, распространение инфекции и дистрофические процессы в поврежденной зоне. Это способствует возникновению различных суставных заболеваний.

Артрит

В эту группу входят воспалительные недуги ткани сустава, приводящие к дегенерации хрящей со скоплением в колене экссудата. Самым частым является реактивный артрит – посттравматическое либо спровоцированное переохлаждением заболевание. Выделяют еще ревматоидный и подагрический артрит. Первый обычно возникает на фоне пониженного иммунитета, а второй вследствие проблем с обменом веществ.

Любой из артритов почти не заметен на начальном этапе, но при развитии приводит к невозможности согнуть или разогнуть больную конечность. При подагрическом типе под кожей возникают узелки из кристаллизованной мочевой кислоты.

Медикаментозное лечение артритов включает:

  • базисные противоартритные лекарства «Метотрексат», «Азатиоприн», «Сульфасалазин»;
  • нестероидные препараты против воспаления «Диклофенак», «Ибупрофен», «Мовалис», «Нимесулид»;
  • кортикостероиды «Преднизолон», «Дексаметазон»;
  • лекарства для снижения концентрации мочевой кислоты «Аллопуринол» и «Колхицин» при подагрическом типе недуга.

При сильной боли врачи проводят внутрисуставные инъекции кортикостероидных средств.

Гонартроз

Для недуга характерно расслаивание хрящевой ткани из-за недостатка питательных веществ. Помимо сильной боли, особенно по утрам, при гонартрозе колено деформируется, возникают шишки и выросты. Основа лечения – обезболивающие противовоспалительные фармпрепараты «Диклофенак», «Парацетамол», «Индометацин», а также хондропротекторы «Дона», «Артро-Актив», «Артра», «Диацереин».

Хондроматоз

Участки хрящевой ткани – хондромные тела – отделяются от суставной сумки с сильной болью. Часто недуг провоцирую травмы и перегрузки. Симптомы напоминают ревматоидный артрит. Лечение заключается в выдавливании тел механическим методом из полости сустава в слизистую сумку без разреза. В сложных случаях нужна операция.

Кальциноз

Проявляется на фоне метаболических нарушений и избытка в меню солений и маринадов. Для болезни характерно скопление на хрящевых поверхностях кальциевых кристаллов. Может возникать на фоне подагры или артроза. К признакам относят хруст, онемение и боль в колене. Терапия комплексная, с обязательным изменением рациона и применением противовоспалительных фармсредств: «Диклофенака», «Парацетамола», «Индометацина».

Бурсит

Воспалительный процесс локализуется в суставной сумке. Часто возникает на фоне травм и ушибов. Помимо боли и хруста всегда присутствует отечность и покраснение кожи, слабость, возможно повышение температуры. При болезни назначают местные средства для снижения боли и торможения воспаления:

  • «Кетонал»;
  • «Дип Рилиф»;
  • «Фастум»;
  • «Дикловит».

Бурсит часто требует удаления скапливающегося экссудата. Если недуг перешел в гнойную стадию, больного лечат в стационаре из-за риска абсцесса либо флегмоны. Теперь помочь может только операция.

Отложение остеофитов

Из-за метаболического дисбаланса, остеоартрозов и физических перегрузок на хрящах сустава образуются костные наросты. Они мешают подвижности конечностей и вызывают острую, резкую боль при движении.  Для уменьшения болей применяется индометациновая мазь. Восстановить хрящевую ткань помогут хондропротекторы «Дона», «Артра», «Диацереин», «Артро-Актив».

Субхондральный склероз

Из-за нехватки питания вследствие нарушения кровообращения хрящи в колене становятся тоньше и воспаляются после небольшой травмы. Часто возникает у пожилых. Человек испытывает сильную боль, не может двигать пораженной конечностью. Для облегчения состояния ему назначают обезболивающие противовоспалительные и хондропротекторы, как при гонартрозе. Но здесь особенно важны лечебная физкультура, массаж, и физиотерапия.

Поражение мениска

Эти элементы часто травмируются при падениях, спортивных перенагрузках или на фоне артритов и артрозов. Резкий хруст и острая боль, становящаяся сильнее при любом движении ногой – основные симптомы повреждения. При небольших разрывах помогут:

  • нестероидные препараты против воспаления «Диклофенак», «Ибупрофен», «Мовалис», «Нимесулид»;
  • кортикостероиды «Преднизолон», «Дексаметазон»;
  • хондропротекторы «Дона», «Артра», «Диацереин», «Артро-Актив».

При сильном разрыве нужна операция.

Поражение связок или сухожилий

Повреждение связок может возникнуть как вследствие травмы, так и на фоне нарушений функций печени из-за неправильного питания. Связкам в этом случае не хватает регенерирующих и питательных веществ, и в их тканях скапливаются токсичные вещества. Это значит, нужно срочно менять рацион. Воспалительные процессы в связках и сухожилиях лечат нестероидными местными средствами:

  • «Кетоналом»;
  • «Дип Рилифом»;
  • «Фастумом»;
  • «Дикловитом».

Воспаления сопровождает сильная боль даже в состоянии покоя. Порванные связки и сухожилия нуждаются в оперативном вмешательстве.

Болезнь Кенига

Недуг выражается в выпячивании и отслоении от сустава кусочка хрящевой ткани с последующим ее отмиранием и воспалением синовиальной оболочки. В момент отделения слышен треск, дальнейшее течение болезни сопровождается длительными болями. На поздней стадии движения полностью блокированы. При этом заболевании лекарства не помогут, требуется хирургическое вмешательство. В самых тяжелых случаях больной становится инвалидом.

Ожирение

Большой вес человека приводит к чрезмерной нагрузке на коленные суставы. При любом движении они хрустят, а к вечеру начинают ныть. Помочь может только снижение массы тела – диета или уменьшение объема желудка. Занятия спортом должны быть щадящими, чтобы не ухудшить ситуацию. Если суставы сильно разрушены и началось воспаление, врач может прописать те же медикаменты, как и при гонартрозе.

Боль и хруст в колене у женщин

Женщины чаще страдают от суставных заболеваний. Это связано с дефицитом кальция во время беременности или пожилом возрасте, слабыми связками и сухожилиями, частыми гормональными сдвигами.

Перегрузки и связанные с ними боль и хрустящие звуки в коленях проявляются из-за узкой обуви на высоком каблуке.

Если заболевание коленного сустава возникло в фертильном возрасте, при терапии нужно пользоваться контрацептивами – многие противовоспалительные препараты для беременных и кормящих запрещены.

Почему болит и хрустит колено у ребенка

Звонкие щелчки в коленках у детей и подростков проявляются из-за повышенной эластичности связок и роста костного скелета. Повышенная активность вызывает более частое образование пузырьков и их лопанье. При отсутствии воспалений терапия не требуется.

При частом повторении хрустящих звуков и появлении болевых ощущений нужно показать ребенка педиатру. Возможно, скелетные кости растут быстрее мышц. Что делать в этом случае:

  • уменьшить физнагрузки;
  • сбалансировать рацион;
  • исключить стрессы.

Дополнительно попросите врача подобрать подходящий витаминно-минеральный комплекс.

Исследования и анализы для установления причины

Рентгенография — один из способов диагностики суставных заболеваний

Если хруст в коленях стал постоянным, появились легкие боли, запишитесь на прием к терапевту. Он проведет первичное обследование и при подозрении на заболевание подскажет, к какому врачу обратиться. Терапевт даст направление к узкому специалисту – хирургу, ревматологу, ортопеду.

Помимо сбора анамнеза для уточнения диагностики потребуются лабораторные и приборные исследования:

  • анализ крови и мочи, а также синовиальной жидкости;
  • рентгенография;
  • исследование ультразвуком;
  • денситометрия;
  • магниторезонансная и компьютерная томография;
  • артроскопия.

Болезненная нагрузка на суставы при избыточной массе тела потребует лечения у диетолога.

Хирургическое решение проблемы

Если консервативная терапия бессильна, требуется оперативное вмешательство. При проблемах с коленными суставами назначают следующие операции:

  • артротомия для вскрытия сустава и извлечения экссудата;
  • тенорафия – сшивание поврежденных сухожилий;
  • артропластика – восстановление структуры сустава, включая эндопротезирование;
  • пункция для введения лекарственных растворов в полость сустава или удаления экссуддата;
  • синовэктомия – извлечение синовиальной оболочки на поздних стадиях артрита;
  • артроскопия при поражениях менисков и связок, остеоартрозе;
  • остеосинтез для фиксации костных отломков при травмах;
  • полное или частичное удаление менисков.

Оперативное лечение также проводится при полном разрыве связок с наложением швов или устанавкой трансплантатов.

Консервативные способы лечения

Помимо медикаментозной терапии в комплексе для лечения суставных заболеваний используют и народные методы – применение мазей на основе пчелиного и змеиного яда, молочно-отрубные компрессы, ванночки с добавлением эвкалиптового масла. Перед лечением домашними средствами посоветуйтесь с врачом, чтобы избежать осложнений. Возможно, больше помогут аппаратные процедуры, массаж и лечебная гимнастика.

Физиотерапия

Восстановить хрустящие колени помогают прогревание, электрофорез, ультразвуковая и магнитная терапия. При суставных болезнях также рекомендуют санаторно-курортное лечение и бальнеотерапию.

Массаж

С помощью массажных процедур усиливается кровоток, улучшается подвижность. При самостоятельном массажировании сустава каждое движение выполняется по семь раз. Легкие поглаживающие движения в начале и конце процедуры осуществляются вначале над суставом, а потом на нем. Сам массаж состоит из:

  • круговых вращений ладонями сначала в одну, потом в другую стороны;
  • нажатий с круговым передвижением суставом согнутого большого пальца;
  • постукивания подушечками пальцев;
  • поступательных движений ребром ладони по часовой стрелке и против нее.

Усиление результативности возможно за счет согревающих мазей с пчелиным, змеиным ядом.

Физкультура

Полезно систематически делать разминку и сгибать-разгибать колени, чтобы при движении сустава не ощущалось дискомфорта. Помогает обычная утренняя зарядка с обязательным включением таких упражнений:

  • ножницы;
  • березка или свечка;
  • велосипед.

Продолжительность гимнастических упражнений составляет четверть часа. Чтобы поддерживать здоровье суставов, можно заняться плаванием, йогой, велопрогулками.

Диета

Правильное питание способствует выводу из организма вредных веществ, насыщению его витаминами и минералами. Нередко проявление хруста связано с недостатком синовиальной жидкости. Для повышения выработки данного вещества необходимо избавится от вредных привычек и добавить в меню:

  • хлеб с отрубями;
  • морепродукты и жирную рыбу;
  • козье молоко, творог, сыворотку;
  • курицу, говядину, баранину;
  • свежие овощи и фрукты.

Продукты с богатым содержанием коллагена и витаминов В2, В5, В9, С способствуют восстановлению коленного сустава. Избыток жирного, жаренного, соленого может привести к появлению отложений на поверхности хрящевой ткани. Необходимо уменьшить потребление этих блюд. Диетолог поможет подобрать правильную и результативную диету.

Редкий и легкий хруст в коленках и пощелкивания обычно не говорят о патологии и являются естественными. Но если звук повторяется часто и сопровождается болью, нужна медицинская консультация.

nogostop.ru


Смотрите также