Хруст в суставах что это


причины и лечение, профилактика, народные средства

Кто-то «щёлкает» пальцами ещё со школьной скамьи, кто годам к тридцати начинает утро с потягушек, которые напоминают скрежет несмазанной телеги. Кого-то это беспокоит, а кто-то даже не придаёт этому значение. Одни активно занимаются лечением хруста в суставах, другие предпочитают не думать об этом. Покрайней мере, до тех пор, пока не начнутся действительно серьёзные проблемы. Так, почему хрустят суставы?

Причины хруста

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Одна из причин (довольно обоснованная) появления хруста — это кавитация. В суставной жидкости могут образовываться небольшие пузырьки газа, которые при движении лопаются и издают характерный звук. Сочленения при этом не болят.

Никакого вреда от этого не бывает, что подтверждено исследованиями Дональда Ангера. На протяжении 60 лет исследователь целенаправленно хрустел пальцами на одной руке, тогда как вторую тщательно оберегал. После такого продолжительного опыта им было сопоставлено состояние обеих рук. Но исследования не выявили никаких различий.

Причины безвредного хруста

Когда хруст в суставах безвреден:

  • Если никаких болей при хрусте не возникает, да и в другое время сочленения не болят;
  • Сочленения имеют нормальный размер – не увеличены, не окружены припухлыми мягкими тканями;
  • Подвижность не нарушена.

В значительном количестве случаев хруст в суставах без боли не имеет каких-либо патологических причин и обусловлен просто несовершенством соединительной ткани – хряща.

Для беспокойства нет причин, если хрустят суставы только в начале движения и после этого щелчки уже не повторяются.

Причины хруста связанные с заболеваниями

Но не всегда всё столь благополучно. Причиной хруста в суставах могут быть и заболевания:

  1. Врождённые или приобретённые отклонения в строении сочленения, отчего твёрдые составляющие трутся друг об друга с характерными щелчками. Боль при этом, как правило, не ощущается.
  2. Травмы.
  3. Воспалительный процесс в мышечной массе. Однако, в этом случае врачи затрудняются сформулировать причину хруста. Некоторые связывают его с утомлением и перегрузкой сочленения.
  4. Гипермобильность суставов – отклонение, при котором сочленения характеризуются избыточной подвижностью. ГМС чаще всего имеет врождённый характер. Кости при ГМС могут довольно сильно расходиться в стороны, а их возращение в нормальное положение и вызывает хруст.
  5. Артроз. Изношенный хрящ не даёт костям двигаться достаточно легко. Из-за этого возникает хруст и соответственно боль. В 15% всех случаев причиной хруста является артроз. Особенно внимательными нужно быть возрастной категории старше 30 лет.
  6. Избыточное отложение солей. Это делает хрящ более жёстким, что затрудняет движение. Как результат – хруст при каждом движении.

Отложения солей в суставах также вызывают хруст.

Менее распространённые причины хруста в суставах:

  • Все нервные перегрузки и стрессы;
  • Обменные заболевания;
  • Заболевания печени, желчного пузыря, почек.

Если хруст является признаком болезни – лечение просто необходимо и откладывать его нельзя.

Группы риска

Круг людей, подверженных хрусту в суставе, огромен. Но есть определённые группы риска, у которых хруст может свидетельствовать о наличии болезней, а порой и является предвестником разрушения сочленения:

  1. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Сидячая работа, долгое нахождение в одной позе – вот причины, способствующие ослаблению суставов. Мышцы не тренируются, связки становятся слабыми. А на другом полюсе – слишком тяжёлые физические нагрузки и повышенная активность, которые также приводят к болям в суставах.
  2. Пациенты, имеющие наследственную предрасположенность.
  3. Люди, употребляющие в качестве питья воду, содержащую повышенное количество солей. Обычно это связано с особенностями региона проживания – в некоторых питьевая вода содержит просто огромное количество солей, которые могут откладываться и впоследствии вызывать хруст.

Мало движений, наследственные факторы и несбалансированное питание являются прямым следствием возникновения хруста.

Хруст в суставах может проявляться даже у совсем маленьких детей, но связан он, как правило, с незрелостью связочно-мышечного аппарата. После того как опорно-двигательная система окрепнет, хруст в суставах исчезнет. Если же хруст суставов вызван анатомическими особенностями строения сустава, то лучше обратится к травматологу – он поможет составить максимально полезный рацион для коррекции состава внутрисуставной жидкости и порекомендует необходимые физические нагрузки.

Хрустеть могут все сочленения нашего тела – от самых маленьких на пальцах ног до самых больших, таких как тазобедренный.

Диагностика

Что делать если хрустят суставы? Так как хруст в суставах по всему организму – это просто следствие некоторых болезней, то в первую очередь нужно их диагностировать. Обратиться с этим вопросом можно к врачу-травматологу или ревматологу.

В качестве исследований для диагностирования причин хруста в суставах назначают:

  • УЗИ. Это позволяет выявить патологии в развитии всех сочленений.
  • Рентген.
  • Компьютерную томографию и МРТ. Данные исследования позволяют наиболее точно увидеть состояние всех сочленений.

Не стоит удивляться, если врач назначит УЗИ желчного пузыря и печени – это позволит ему исключить возможную недостаточность выработки организмом коллагена. Возможно, потребуется УЗИ почек – довольно часто причина всех проблем с составом синовиальной жидкости – почечная недостаточность.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Анализ крови проводится на определение уровня ревматоидного фактора. Но у этого анализа есть один большой минус – повышение уровня происходит только через 6-8 недель от начала заболевания, поэтому порой его нормальный уровень не говорит о том, что пациент здоров. Особенно если имеются другие признаки болезни.

Лечение хруста и боли в суставах

Классическая схема лечения, когда хрустят суставы состоит из 3 этапов:

  1. Снятие боли от хруста в суставах, если они болят. Хорошо помогают в этом различные анальгетики.
  2. Устранение воспалительного процесса. Не всегда хруст в суставах сопровождается воспалением. Но если оно имеет место, то назначаются противовоспалительные препараты нестероидной природы. Мелоксикам, Диклофенак, Ибупрофен – снимут боль и уменьшат воспалительные процессы.
  3. Восстановление хрящевой ткани.

Первые два этапа ничем не отличаются от лечения всех заболеваний ревматоидной направленности. Третий этап лечения требует более тщательного рассмотрения, потому что от его успеха зависит ни много ни мало – дальнейший образ жизни пациента.

Добиться полного восстановления хрящевой ткани кости невозможно никаким лечением. Но необходимо максимально остановить дегенеративные процессы в суставе, чтобы избежать его дальнейшего разрушения.

Наиболее медленный, но самый действенный способ этого достигнуть – применение хондропротекторов. Самые хорошие результаты зафиксированы, если лечить хондропротекторами на ранних стадиях, когда хруст в суставах не приносит болевых ощущений. Применение их на более поздних стадиях позволит предотвратить разрушение хряща кости и снизить количество применяемых противовоспалительных нестероидных лекарств, чего добиться другими способами бывает довольно сложно.

Хоть рынок и наполнен хондропротекторами разных форм, но решение о том, какой именно препарат необходим пациенту, должен принимать только врач!

Длительность лечения хондропротекторами определяется также врачом и составляет от 1 до 3 месяцев. Самый крайний случай, когда сустав восстановлению не подлежит и лечение не даёт ощутимых результатов — проведение операции по замене коленного или тазобедренного сустава.

Народные средства

Для того чтобы решить вопрос «Как избавится от хруста в суставах?» можно обратиться и к рецептам, рекомендуемым народной медициной. Для лечения хруста в суставах по всему организму первым делом необходимо их очистить, для чего чаще всего используют вымоченный рис. Это поможет лечить все болезни ревматоидного типа ведь довольно часто причиной воспаления, а то и разрушения сочленения являются отложения солей.

Для очищения используются такие рецепты:

  • Очищение вымоченным рисом. Рисовую крупу промывают и замачивают в воде на сутки (2 столовых ложки на 0,5 л воды). На следующий день – снова промывают и заливают свежей водой. Одновременно готовят вторую банку с рисом – промывают и замачивают. Как только количество банок достигнет 5, самую первую порцию риса можно отварить на воде без соли и съесть. После чего воздержаться от еды на 4 часа. После 40 дней такой «рисовой диеты» хруст в суставах прекратит беспокоить надолго.
  • Отвар лаврового листа (30 г лаврушки проварить в течение 5 минут на маленьком огне в 0,3 л воды) настаивают 3-4 часа, а затем небольшими порциями выпивают за 24 часа, после чего делают недельный перерыв и можно процедуру повторить.

У отвара из лавровых листьев очень много противопоказаний: гастрит, язва двенадцатипёрстной кишки, панкреатит, холецистит. Поэтому использовать этот рецепт нужно с большой осторожностью!

После очищения нужно заняться восстановлением хрящевой ткани кости. Хорошо помогает при лечении хруста в суставах ежедневное употребление желатина. Лучше всего приготовить его дома просто смешав набухший желатин с джемом или ягодным компотом. Магазинное желе имеет в своём составе красители, которые влияют на нервную систему. После двух недель ежедневного приёма желе хруст суставов исчезнет.

Профилактика

Лучшее лечение – это профилактика! Поэтому услышав хруст в суставах, нужно начать комплекс золотых мероприятий по устранению причин:

  1. Постоянно двигаться – движения способствуют усилению кровообращения, что улучшает и состояние хрящей всех суставов. Если хрустят суставы коленей – хорошо помогает езда на велосипеде.
  2. Скорректировать свой рацион — с пищей необходимо получать достаточное количество кальция, магния и калия. Уменьшить количество потребляемой соли.
  3. Снизить вес. Избыточная масса тела – причина увеличенной нагрузки на суставы.

Хруст в суставах – вещь достаточно неприятная, но нужно просто приложить усилия, чтобы избавиться от причин, его вызвавших или предотвратить начало разрушения сустава. Ведь жизнь – движение, а с больными суставами – это движение с болью. И, напоследок, полезное видео.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

Боли и хруст в суставах. Причины и лечение. Народное и медикаментозное лечение

Здравствуйте, дорогие читатели. Каждому приходилось сталкиваться с похрустыванием в области суставов. Некоторые даже намеренно вызывают этот звук. Принято считать, что это вполне безобидное явление. И в большинстве случаев они правы. Если все происходит безболезненно и не сопровождается сопутствующими симптомами, то, скорее всего, речь идет о физиологически закономерном процессе. Но бывает и так, что даже при отсутствии болевых ощущений данное явление сигнализирует о наличии аномалии или зарождающейся патологии. Итак, боли и хруст в суставах — причины и лечение данного недуга, и считается ли это нормой или нет? Нет никаких возрастных ограничений для появления хруста в области суставных сочленений.Это может наблюдаться в детском, молодом, среднем и пожилом возрасте. Но чем старше человек, тем выше вероятность того, что здесь имеет место какая-то патология.

Наиболее часто хрустящие звуки издаются мелкими суставами пальцев верхних конечностей. Но это может происходить и с любым другим сочленением костей – запястным, коленным, тазобедренным, голеностопом и т. д. Учитывая то, что у нас наибольшей нагрузке подвержены нижние конечности, то хруст именно суставов на ногах чаще является патологическим.

Своими силами выяснить, являются ли суставные похрустывания нормой, не всегда представляется возможным. Если характерные звуки сопровождаются болезненностью, припуханием, покраснением, отечностью и некоторыми другими симптомами, то здесь налицо явное отклонение от нормы.

Если же ничего такого не наблюдается, то патология запросто может остаться без внимания, пока болезнь суставов не войдет в полную силу и не станет причинять серьезные неудобства. Поэтому, если хруст возникает слишком часто, лучше обратиться за медицинской консультацией. И не стоит переживать, что беспокоите врача из-за ерунды.

Все, что связано со здоровьем, не может быть маловажным. В конце концов, консультация населения по любым медицинским вопросам является неотъемлемой частью врачебной деятельности.

Возможно, именно благодаря такому визиту в поликлинику вы сможете застать заболевание на стадии зарождения и полностью от него избавиться. Следует учитывать, что суставные болезни развиваются достаточно быстро и имеют склонность к хроническому течению. Так что в разгар недуга шансы полностью его преодолеть очень малы.

Боли и хруст в суставах — причины и лечение

Суставные образования являются очень сложной системой. Для уменьшения силы трения края костей здесь обволакиваются хрящевой тканью.

Гладкая поверхность облегчает скольжение при движении. Этому же способствует и суставная жидкость.

Сустав защищен суставной оболочкой и сумкой, скреплен связками и покрыт мышцами.

Здесь имеются особые полости для того, чтобы обеспечить возможность совершения разнообразных движений: сгибания-разгибания, сведения-отведения, вращения, супинации-пронации.

Но суставы выполняют не только двигательную, но и опорную функцию.

Причины появления хруста в суставах 

Как уже отмечалось, хрустение сочленений костей чаще всего является нормальным, физиологически обусловленным явлением. В этом случае причины появления таких звуков (крепитации) кроются в следующем.

  1. Синовиальная жидкость, в небольшом объеме присутствующая в каждом подвижном сочленении костей, содержит газообразные составляющие. Здесь находится углекислота, азот, кислород. При совершении действий газовые пузыри могут лопаться, издавая шум, который воспринимается как хруст.
  1. Если движение совершено резко, то край кости при этом может слегка задеть связочный аппарат, что вызывает «звуковое сопровождение».
  1. Сверхподвижность в суставном аппарате. Она обеспечивается повышенной растяжимостью связок. Это состояние характерно для детской и подростковой возрастной категории, когда суставы только формируются. Но явление может быть и наследственным. Если во взрослом возрасте соединение не станет более жестким и менее мобильным, то это может привести к травмам и развитию суставных заболеваний.
  1. Количество суставной жидкости не является постоянным. Она вырабатывается хрящевыми структурами и при бездействии сустава может быть поглощена лимфатическими сосудами. При высокой нагрузке она может быстро расходоваться, что вызывает трение суставных поверхностей и появление характерных звуков.

Но причинами возникновения хруста и скрипов могут свидетельствовать и об отклонениях, как врожденных, так и приобретенных.

  1. Анатомические аномалии. Неправильное строение суставного аппарата приводит к тому, что элементы сочленения трутся друг об друга, выходят за границы сустава и при совершении действий слышится треск.
  1. Наличие воспалительного процесса и сопутствующих поражений. Очаги инфекции или травматические повреждения могут вызвать воспаление. Чаще всего при этом развивается бурсит – воспалительное поражение суставной сумки, при котором в полости сустава скапливается жидкий экссудат. В процесс могут вовлекаться хрящи (диагностируются артриты), связки (тендинит), прилегающие мышцы. При этом образуются припухлости, что вызывает при движении соприкосновение костей и связок, чего в норме не происходит. Процесс вызывает сильную болезненность.
  1. Артрозы. Данный недуг характерен для пожилого возраста, когда он развивается в силу естественного изнашивания суставов и ухудшения метаболизма. Но причиной артроза нередко становится травмирование сустава, недавнее либо застаревшее. Прогрессирование недуга вызывает разрушение хрящевых поверхностей и дегенерацию прилегающих тканей. Нормальное функционирование сочленения становится невозможным, движения вызывают появление сторонних звуков – треска, хруста, щелчков. Заболевание сопровождается развитием болевого синдрома.
  1. Скопление солей. Солевые излишки могут откладываться в различных местах, но излюбленным хранилищем являются почки и суставы. Кристаллизация соли в области синовиальной сумки приводит к появлению конгломератов, создающих шероховатости. Прежнее беспрепятственное бесшумное скольжение поверхностей в сочленении остается в прошлом. Теперь движения сопровождаются шумовыми эффектами и, нередко, болевыми ощущениями.
  1. Травматические повреждения. Даже единичное травмирование сустава может не пройти без последствий. Что уже говорить о многократных травмах одного и того же сочленения. После этого могут остаться микротрещины, произойти повреждение мениска, развиться различные заболевания, такие как артроз. Кроме того, возникающие в результате травмирования повреждения вызывают отечность, смещение, появление уплотнений. Все это приводит к затрудненной подвижности и появлению хруста.

Лечебные меры

Для начала нужно будет пройти обследование для определения вида патологии и степени ее запущенности. Нужно отправляться на прием к терапевту.

Он проведет первичный осмотр, назначит анализы и перенаправит к нужному специалисту – травматологу, хирургу, ортопеду, остеопату, а может даже к ревматологу или невропатологу. Все зависит от предварительного диагноза.

Для его уточнения понадобится пройти вспомогательные обследования. Это может быть:

  • Рентгенография.
  • Томография (компьютерная, резонансно-магнитная).
  • УЗИ.
  • Пункция.

Чаще всего выявляют артрит, полиартрит или артроз. Здесь лечение идет по стандартной схеме, но подстраивается под каждого конкретного пациента.

Фармакологические препараты

Задействуются сразу несколько групп медикаментозных средств.

  1. Нестероидные лекарства для устранения воспаления (НВПС). Помогут купировать имеющееся воспаление и избавить от болей. Пероральный прием нередко сопровождается местной терапией с использованием, кремов, гелей, мазевых составов. Лечение проводится курсом. Как правило, достаточно 10-14 дней.

  1. Хондропротекторы. Достаточно новый способ воздействия на суставы. Эти средства помогают защитить гиалиновые поверхности от разрушения, а также способствуют частичной или полной регенерации хрящей. Требуют продолжительного приема.
  1. Препараты с гиалуронаном. Позволяют восполнить запасы гиалуроновой кислоты при нехватке собственной в организме.
  1. Минерально-витаминные комплексы. Помогают устранить гипокальциемию и справиться с авитаминозом, а также улучшить усвоение кальция.
  1. БАДы. Они в силу определенных причин не получили статус лекарственных средств, но их применение успело себя зарекомендовать в качестве эффективного способа борьбы с суставными поражениями. Добавки благотворно воздействуют как на сам хрящ, так и на состав синовиальной жидкости.

Физиотерапевтические и другие вспомогательные приемы

При поражении суставных сочленений широко применяют различные физпроцедуры:

✔   Магнитотерапию.

✔   УВЧ.

✔   Электрофорез.

✔   Ударно-волновое воздействие.

✔   Лазерное лечение.

✔   Инфракрасное излучение.

✔   Баротерапию.

✔   Грязелечение и пр.

Они позволяют обезболить, улучшить подвижность суставов, купировать воспаление, продлить ремиссию.

Также используется мануальное воздействие, иглоукалывание, лечебная гимнастика. В некоторых случаях приходится временно обездвиживать пораженный сустав путем использования повязки, бандажа, специального щитка (налокотник, наколенник). Иногда не обходится без применения трости или костылей.

В случае появление хруста из-за солевых отложений или лишнего веса особый упор делают на диету. Ее основные принципы таковы.

  1. Отказ или минимизация поваренной соли.
  1. Достаточный питьевой режим.
  1. Увеличение количества растительных ингредиентов, включая орехи и съедобные семена.
  1. Введение изрядного количества молочной и кисломолочной продукции, акцент на мясном и рыбном белке.
  1. Отказ от жирной и калорийной пищи, жареных блюд и копченостей.

Применение народных рецептов

В качестве вспомогательных мер используются средства народной медицины:

✔   Внутрь принимают отвары лаврового листа, настой из еловых шишек, аптечные настойки (окопник, сабельник).

✔   Для приготовления местных ванночек используют травяные отвары (шалфей, клевер, календула, хвоя и пр.), солевые и содовые растворы, лечебная грязь, эфирные добавки.

✔   Накладывают компрессы из лопуха, распаренных отрубей, капустного листа, меда, лимонной выжимки.

✔   Наносят йодовую сетку.

Хруст в суставах без боли — причины лечение

В некоторых случаях патологический хруст в суставных структурах может не сопровождаться болезненными ощущениями. Вызывается патология, как правило, нехваткой синовиальных выделений.

Эта довольно вязкая жидкость выполняет ряд важнейших функций:

✔   Является естественным смазочным материалом, облегчая скольжение суставных поверхностей друг относительно друга.

✔   Предохраняет эпифизы от изнашивания.

✔   Амортизирует.

✔   Подпитывает хрящи.

По своему составу она схожа с кровяной плазмой – основой является белково-водная смесь. Также в синовии содержится гиалуроновая кислота, которая обеспечивает данной среде необходимую густоту.

Нехватка суставной жидкости приводит к возникновению трения концевых частей костей и их преждевременному износу. На начальных этапах болезненные ощущения не возникают.

Но почему синовиальная жидкость не синтезируется в нужном объеме?

Причин может быть несколько

  1. Нарушение питьевого режима, нехватка воды.
  1. Обезвоживание вследствие инфекционного поражения, воспаления.
  1. Снижение иммунных реакций.
  1. Несбалансированный рацион, который вызывает дефицит необходимых соединений. Авитаминоз. В первую очередь, речь идет о нехватке кальция и вит. А.
  1. Глистные инвазии.
  1. Сбои в процессе синтеза синовиальной жидкости.
  1. Недостаточность продуцирования гиалуронана. Это характерно для людей преклонного возраста.
  1. Физические перегрузки, в том числе спортивные. Запасы синовии не успевают восполняться.
  1. Гиподинамия. Синтез жидкости уменьшен за ненадобностью.

Сигналом о дефиците суставной смазки является появление звуков при движениях. Если обратить внимание на хрустение и поскрипывания вовремя, то особого лечения может и не потребоваться.

Обычно хватает уменьшения нагрузок коррекции рациона, увеличения объема выпиваемой воды, устранения гипокальциемии и авитаминоза.

Но, к сожалению, с подобной проблемой чаще всего за помощью обращаются в запущенных случаях. Тогда лечение назначается в зависимости от первопричины, повлекшей за собой уменьшение количества вырабатываемой жидкости в сочленениях.

Для этого понадобится сдать анализы и пройти обследование.

Если же и дальше не предпринимать никаких действий, то могут развиться:

✔   Дистрофические изменения в хряще с последующей дегенерацией;

✔   Бурситы.

✔   Синовит.

✔   Хромота.

✔   Хронический болевой синдром.

✔   Обездвиживание суставного аппарата.

Нередко обычной терапии недостаточно и требуется оперативное вмешательство.

Недостаточность функционирования синовии может быть связана с ее избыточной вязкостью. Это происходит при злоупотреблении белковой пищей и протеиновыми добавками.

Хруст еще может возникать при недостаточно жесткой фиксации суставных элементов, вследствие чего сустав «гуляет», задевая прилегающие структуры.

Профилактика суставного хруста

  1. Не избегайте подвижности. Продолжительное бездействие вызывает застой смазочной жидкости. При хрусте полезны занятия плаванием, велоспортом, йогой, бегом, фитнесом. И не забывайте об утренней физзарядке.
  1. Разнообразьте свое меню. Обогатите его комплексом полезностей.
  1. Не перегружайте суставы. Подбирайте удобную пару обуви для ежедневной носки.
  1. Следите за собственным весом.
  1. Вовремя обращайтесь в поликлинику.
Дополнительно, на блоге, можно почитать:

Какие мази помогают от боли в суставах. Список эффективных мазей. 

Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе в домашних условиях. 

Обострение остеохондроза — симптомы, лечение, что делать при болях. 

Средства от боли в суставах. Лекарства, мази, народные средства. 

Болят колени при приседании и вставании. Чем лечить, к какому врачу обратиться.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях — народными средствами и лекарствами. 

Как развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника — причины и первые признаки. 

Упражнения для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе. Лечебный массаж. 

Лучшие средства от боли при остеохондрозе. 

Как лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника.

Автор статьи Борис Иванович Ильинский,

терапевт.

причины, симптомы, лечение препаратами и народными средствами, физиопроцедуры, норма или патология

Движение – это жизнь. Но распространенность патологий опорно-двигательного аппарата увеличивается с каждым годом. Большинство людей игнорируют специфический звук, который возникает в суставах при движении. Со временем хруст усиливается и начинает беспокоить. Как понять, почему суставы хрустят, каковы причины и лечение.

Как работает здоровый сустав

Все сочленения в организме человека схожи по строению. Их поверхность покрыта гиалиновым хрящом. Суставы являются связующим звеном между костями, что не позволяет им тереться друг о друга.

В суставной сумке находится синовиальная жидкость. Смазка обеспечивает хрящи питанием, является амортизатором, препятствует изнашиванию соприкасающихся поверхностей.

Здоровые суставы эластичные, гибкие. Они работают бесшумно, плавно.

Внутри полости, в результате метаболических процессов, может скапливаться углекислый газ. При повышенной его концентрации раздается хлопок, похожий на хруст. Здоровый сустав издает подобные звуки один раз в 25 минут.

В повседневной жизни хруст появляется по следующим причинам:

  • нахождение тела в одном положении в течение длительного времени;
  • повышенные физические нагрузки;
  • крепитация у спортсменов;
  • непропорциональное развитие в пубертатный период;
  • генетическая особенность, с высокой амплитудой движений в сочленениях;
  • малоподвижный образ жизни;
  • прием гормональных препаратов.

Причиной может быть ношение неудобной, тесной обуви на высоких каблуках. Скрип и хруст у младенцев связан с повышенной эластичностью связок, благодаря чему суставы с легкостью смещаются и возвращаются на место со скрипом.

Образование пузырьков в синовиальной жидкости

Обычно хруст не вызывает болевых ощущений, а значит и беспокойства. Бывает так, что причиной является анатомическая особенность, дефект соединительной ткани или неправильно расположенные связки. Такие состояния не требуют лечения. Когда появляется треск, скрип, щелканье учащается, нужно обратиться к специалисту и выяснить причину этого явления.

Патологический хруст

В основе его появления лежит изменение структуры околосуставных тканей. Хрящ сдавливается, истончается, появляются трещины. В результате он разрушается. Поверхность оголяется, кости соприкасаются между собой, издавая треск и хруст.

Причиной нарушений становятся следующие состояния и заболевания:

  • травматические повреждения;
  • аномалии развития костно-мышечной системы;
  • врожденные патологии;
  • гипермобильность, разболтанность суставов;
  • дегенеративно-дистрофические поражения – например, артроз;
  • острый и хронический артрит;
  • воспаление мышц, связок.

Хруст при заболеваниях коленного сустава

Воспалительные заболевания сочленений приводят к образованию рубцов, неправильному сращению тканей, отложению солей. Эти процессы затрудняют скольжение – появляется скрип, треск. Часто хруст беспокоит людей пожилого возраста, что связано с естественным износом опорно-двигательного аппарата.

Сопутствующие симптомы

Чаще всего у человека возникает хруст в мелких суставах рук, шейном отделе, коленях. Потрескивание в бедре без боли связано с неправильным положением костей таза.

О патологических причинах хруста можно говорить, если явление имеет прогрессирующий характер. Особенно оно выражено при артрозах. Присоединяется утренняя скованность, боль. Воспалительные заболевания, артриты, бурситы, тендиниты, характеризуются припухлостью, покраснением кожи над местом поражения. Испытывая сильную боль, человек щадит конечность, намеренно ограничивает движения.

У многих пациентов хрустят позвонки. Это может наблюдаться во время физических нагрузок, которые стимулируют подвижность и растяжение связок. Щелчки слышны при выполнении приемов мануальной терапии.

Когда хруст сопровождается болью, причиной может быть отложение солей, остеохондроз, грыжи или смещение межпозвонковых дисков. Возможно появление такого симптома при сколиозе, после операции на элементах опорно-двигательного аппарата.

Звуки в суставах рук и пальцев являются причиной микротравм. В молодом возрасте это спортивные и бытовые травмы, которые человек даже не замечает. Хруст также вызывает ревматоидный артрит. У пожилых это последствие разрушения хряща, деформации суставов.

Щелчки в колене возникают из-за слабости связок и считаются физиологическим явлением. Если сустав краснеет, опухает, появляется боль и подъем температуры – это патология, требующая осмотра врача.

Гипермобильность суставов

Если хрустят все сочленения, причиной может быть недостаток суставной смазки. Виной тому становятся болезни почек, которые влияют на качество и количество синовиальной жидкости. А печень и желчный пузырь отвечают за выработку коллагена. Нарушение обменных процессов приводит к недостатку кальция, витамина D, как следствие, развивается остеопороз.

Что делать

Если хруст доставляет дискомфорт и боль, потребуется комплексное обследование. Нужно обратиться к терапевту. При необходимости, для выяснения причины, дополнительно пациента могут направить на консультацию к травматологу, ревматологу, хирургу. Когда обнаружено заболевание суставов, курс терапии индивидуальный – его составляют в зависимости от патологии, тяжести ее протекания, выраженности симптоматики.

Лечение комплексное, включает следующие группы препаратов:

  • нестероидные средства – устраняют боль, снимают воспаление;
  • для восстановления хрящевой ткани назначают хондропротекторы;
  • препараты гиалуроновой кислоты;
  • биодобавки, содержащие аминокислоты;
  • комплекс витаминов.

Нестероидные противовоспалительные препараты назначают в виде таблеток для приема внутрь. Также показаны мази, гели, кремы для местного лечения. В некоторых случаях врач может принять решение о необходимости внутримышечного введение средств.

Для улучшения кровообращения, питания суставов, снятия спазмов назначают физиотерапевтические процедуры:

  • электрофорез с лидокаином;
  • фонофорез с гормонами;
  • диадинамик;
  • УФО;
  • парафиновые аппликации;
  • озокерит.

Советы народной медицины

При воспалительных процессах в суставах используют отвары лекарственных растений для компрессов и растирок, делают мази, спиртовые настойки:

  • мазь изготавливают из барсучьего жира, настойки сабельника болотного, пчелиного яда и жгучего красного перца. Согревающий компресс накладывают на больное место, распарив предварительно кожу.
  • отруби заливают теплым молоком. После набухания прикладывают к больному суставу, накрывают пленкой и тепло укутывают на один час.
  • растительное масло смешивают с соком апельсина. Ткань пропитывают средством, покрывают сустав, утепляют, выдерживают 30 минут.
  • в качестве растирки используют спиртовые настойки еловых шишек, корня окопника, ягод рябины.
  • принимают ванны с отваром лекарственных растений или эфирных масел, добавлением морской соли.

Средства народной медицины используют как дополнение к медикаментозному лечению. Растительные препараты могут вызвать аллергическую реакцию. Перед применением необходимо посоветоваться с доктором.

Озокерит на суставы рук

Когда патология не обнаружена –- лечение не потребуется. Нужно пить больше жидкости, придерживаться правильного питания. Ежедневная посильная активность улучшает состояние тканей сустава. Это может быть гимнастика, ходьба, плавание. При хрусте исключают бег, прыжки, приседания.

Иногда достаточно на время разгрузить бедро, колено или плечи, что неприятный симптом исчез.

При вынужденном сидячем положении необходимо чаще менять позу, делать разминку. Лучшее, что можно сделать для своих суставов – это сбросить лишний вес, обеспечить организму регулярную физическую нагрузку и сбалансированное питание.

Предлагаю посмотреть видео о причинах хруста суставов:

Источники:

  • https://osteohondrozgala.ru/hrustjat-sustavy-po-vsemu-telu-k-komu-obratitsja/
  • https://loravit.ru/hrust-v-sustavah-k-kakomu-vrachu-obratitsya/
  • https://medthailand.ru/hrust-v-sustavah-k-kakomu-vrachu-obratitsya/
  • https://gp195-ru.turbopages.org/gp195.ru/s/simptomy/hrust-v-sustavah-prichiny.html
  • https://osustave.com/ostalnoe/hrust-328.html#b
  • https://sustavoved.com/hrust-v-sustavah/pochemu-hrustyat-sustavy/

Хруст в суставах, причины и лечение

Если хрустят суставы, необходимо определить не только причину симптома, но и точную локацию. Щелканье в разных органах свидетельствует о нарушениях и патологиях организма. 

Хруст в суставах по телу 

«Мелодия» всей суставной системы организма — серьезный повод обратиться в клинику. Такой признак сигнализирует о крупном нарушении. Это могут быть солевые отложения, расстройства обменных процессов, гормональные сбои. Следует пересмотреть необходимость в приеме таких препаратов, как глюкокортикоиды и гормоны, а также восполнить содержание кальция, микроэлементов и витаминов. 

Хруст в суставах плеча 

Плечо и предплечье хрустит при поднятии рук или разведении в стороны. Редкие щелчки говорят о слабости связочного аппарата, нехватке кальция и жидкости, физической неподготовленности. Частые звуки при движениях рук — признак возрастных деформаций, посттравматических осложнений или перенагрузки костно-мышечных тканей. Если плечо хрустит и болит одновременно, вырастает риск артроза, остеоартроза, артрита, ревматизма. 

Хруст в суставах коленей 

Колени больше всего подвергаются нагрузкам, поэтому максимально уязвимы. Периодическое похрустывание говорит о неудобной обуви, лишнем весе, накапливании солей или неправильном питании. Если хрустит только одно колено, нужно обследовать его на наличие травмы или деструкции хрящей. Симптом, сопровождающийся болью, считается признаком плоскостопия, остеофита, ожирения. Если присутствует опухлость коленной чашечки, следует проверить ноги на воспаления — игнорирование лечения приводит к ревматизму, хондроматозу, бурситу и тендиниту. 

Хруст в суставах пальцев 

Любителям похрустеть пальцами следует отказаться от такой привычки — это небезопасно и грозит травмами суставов, воспалением и повреждением околосуставных тканей. Чем больше пальцев хрустит, тем опаснее осложнения — воспалительные процессы быстро распространяются по конечностям. 

Почему хрустят суставы и что с этим делать

Хруст в суставах — распространённое явление. С ним регулярно сталкивается каждый взрослый человек, причём с возрастом — всё чаще . В большинстве случаев суставной хруст, даже если он громкий, абсолютно безопасен. Но есть исключения.

Что вызывает хруст суставов

В медицине это явление обозначается термином крепитация . Иногда его же используют для обозначения звуков, которые возникают при ОРВИ в лёгких или при переломах костей.

Крепитация не является самостоятельным заболеванием или нарушением. Это всего лишь симптом. Чаще всего его появление связано с одной из следующих причин.

Мельчайшие пузырьки воздуха в суставной сумке

Иногда они образуются внутри суставов, а при движении лопаются, что и вызывает лёгкий треск. Именно по этой причине слышен звук, когда мы хрустим пальцами. Это небольно и безопасно.

Возрастное истирание хрящей

Чем старше мы становимся, тем тоньше хрящевая прослойка, которая разделяет кости, сходящиеся в суставе.

В результате при трении костей друг о друга возникает больше шума, чем обычно .

Хирург-ортопед Ким Стернс для блога клиники Кливленда

Это может раздражать, но пока нет опасных симптомов (они перечислены ниже), такой хруст безопасен.

Физическая нагрузка

Суставы нередко начинают похрустывать, если вы выполняете повторяющиеся упражнения: отжимания, приседания, подъём тяжестей. В этом случае треск возникает из-за того, что напряжённая, «окаменевшая» мышца или сухожилие трётся о кость.

Самый шумный сустав — это плечо: в нём очень много подвижных частей и сухожилий.

Ким Стернс

Такое трение можно распознать по характерному звуку — он похож на мягкие приглушённые щелчки, возникающие при повторении нагрузки.

Один из видов артрита

Обычно речь идёт об остеоартрите или ревматоидном артрите. Эти заболевания вызывают дегенерацию (разрушение) суставного хряща.

В результате потери хрящевой ткани суставные кости при движении напрямую соприкасаются друг с другом. Так возникает протяжный хруст. Нередко он сопровождается болью.

Когда надо обратиться к врачу

Запишитесь на приём к хирургу-ортопеду, если, кроме хруста, присутствуют такие симптомы :

  • боль в потрескивающем суставе;
  • припухлость, отёчность, покраснение кожи вокруг него.

Это может говорить о том, что хруст вызван травмой или обострением заболеваний опорно-двигательного аппарата, например артритом.

Также проконсультироваться с врачом стоит, если хруст начал преследовать вас постоянно: вы замечаете странные звуки как минимум несколько раз в день.

Что делать, чтобы суставы меньше хрустели

Если хруст не сопровождается опасными симптомами, то есть не является признаком травмы или болезни, можно ничего не делать. Такая крепитация не вредит здоровью и в целом считается вариантом нормы.

Тем, кому не нравится потрескивание, ортопеды рекомендуют просто больше двигаться.

Движение — это своеобразная смазка. Чем вы активнее, тем лучше «смазаны» ваши суставы и тем меньше они скрипят.

Ким Стернс

А вот если суставы хрустят из-за артрита, хирург назначит вам лечение. Оно включает в себя лекарства, которые помогут восстановить хрящевую ткань и избавиться от боли.

Читайте также 🏃‍♂️🏃‍♀️

Почему хрустят суставы по всему телу и что делать в таком случае

Скелет человека состоит из костей, соединённых между собой суставами, обеспечивающими им подвижность и механическую поддержку.

Во время движения, которое происходит постоянно, даже при малейших, тем более резких перемещениях, смене положений и поз, различные элементы произвольно смещаются.

Нередко при этом слышатся разнообразные неприятные звуки, напоминающие щелчки. Насколько это может стать поводом для волнений, и почему хрустят суставы?

Анатомия явления.

Сигналы неприятные, они, как правило, дают о себе знать в таких частях тела, как голени, позвоночник или лодыжки, в некоторых случаях хрустят пальцы и кисти рук.

Обычно считается, что с подобной проблемой сталкиваются, в основном, старики или люди, чей возраст переходит определённый рубеж. Но данные статистики упрямо заявляются, что на сегодняшний день такое состояние наблюдает у себе нередко именно молодое поколение, представители которого иногда не достигли и 25 лет.

Особенно на данные симптомы жалуются девушки. Такое может быть случайным явлением, результатом неловкости и стечения обстоятельств. Но постоянные щелчки часто становятся следствием повышенной подвижности. Врачи называют это гипермобильностью.

Причина, как поясняют медики, выработка в организме изменённого коллагена – нитевидного белка, являющегося основой соединительных тканей, обеспечивающий их эластичность. Он обладает высокой прочностью, сохраняя форму клеток и структур, но в некоторых случаях характеризуется повышенной растяжимостью.

Это изменяет состояние отдельных тканей, вызывая, в том числе, и хруст в суставах.

Подобное явление далеко не всегда безобидно, а нередко оказывается предвестником неприятных, даже опасных заболеваний.

Составные части скелета при движении теоретически не должны издавать шума, функционируя неощутимо благодаря, выступающей в роли своеобразной смазки, субстанции, носящей название синовиальной жидкости.

В случае, если она вырабатывается в сниженном, по сравнению с необходимым, количестве, или повреждены важные элементы хрящевых тканей, возникает трение. Описанное становится фактором, приводящим не только к серьёзным недугам, но данные изменения способны со временем превратить человека в инвалида.

Причины и степень опасности.

Большинство специалистов склоняются к мнению, что хруст в суставах можно считать опасным явлением, нуждающимся в лечении, если он сопровождается болевыми симптомами. При отсутствии таковых – волноваться, чаще всего, особенно не нужно.

Строение составных элементов скелета таково, что даже лёгкое, но неудачное движение способно спровоцировать звук внутри тела человека, чьё состояние здоровья не вызывает сомнений. Так, почему хрустят кости?

Такое явление может быть также следствием ряда причин, которые будут перечислены далее.

  • Движение связок. В то время, когда меняется положение частей тела, происходит смещение сухожилий в суставе. При возращении их в прежнее состояние, раздаётся щёлкающий звук. Это распространённая ситуация, часто имеющая лишь локальный характер.
  • Скопления газов. В суставной смазке растворены весьма распространённые в природе газообразные вещества. В момент неестественного напряжения, они собираются в пузырьки. При движении эти скопления лопаются, при этом слышится хлопок.

Вышеперечисленное может случиться в обычных житейских ситуациях. К сожалению, существует ряд факторов, требующих особого внимания, немедленной консультации у специалиста, а, возможно, длительного лечения, занимающего годы.

Если хрустят суставы по всему телу, причины могут быть вызваны факторами, о которых речь пойдёт далее.

  • Заболевания определённых органов. Болезненное состояние печени способно печальным образом отразиться на функциях суставов, как и отклонения в деятельности желчного пузыре. Эти органы активно участвуют в выработке коллагена, который, как уже упоминалось ранее, обеспечивает эластичность сухожилий и хрящей. Уменьшение его количества в организме приводит к неприятным последствиям
  • Почечные заболевания. Помимо прочих функций, почки обеспечивают содержание внутри костного каркаса синовиальной жидкости. При различных поражениях происходят сбои. Недостаточный объём в организме этой важной смазки приводит к повышенному трению суставных элементов.
  • Артроз. Возникает при изнашивании сустава. Болезнь характеризуется истончением хрящей. Чаще всего толчком к тому являются возрастные изменения, но подобные проблемы встречаются также у представителей более юных поколений.
  • Остеохондроз. Болезнь, являющаяся следствием расстройств в обменных процессах. Из-за подобного происходит поражение двигательных тканей. Более всего таким неприятностям подвержены пациенты с чрезмерным весом, чья нагрузка на суставы и хрящи является несоразмерной.
  • Возникновение на костной ткани болезненных наростов. Это патологическое явление, часто проходящее без каких-либо явных симптомов, носит название остеофит. При этом наросты, мешающие движению суставов, принимают самые разнообразные формы. Они могут быть невелики или иметь вид более массивных образований, имеющих, одиночный и множественный характер.
  • Воспаления. Здесь может возникать несовпадение поверхностей суставов. Причиной неприятных щелчков могут стать изменения, вызванные самыми разнообразными инфекциями, а также последующими осложнениями.
  • Патологические изменения внутри костного каркаса. При потере смазки, трущееся поверхности способны воспроизводить звучание. В суставе, видоизменённом и заполненном избыточными солями, возможно резкое снижение свободы движения соприкасающихся областей. Это становится фактором, вызывающим разнообразные неприятные, тревожные звуки.

В ситуациях, когда хрустят суставы по всему телу, причины этого явления столь многочисленны, что их трудно полностью перечислить. Тем более однозначного и исчерпывающего ответа на этот вопрос существовать не может без досконального обследования.

Здесь лучше всего обратиться за консультацией к заслуживающему доверие специалисту.

Медицинские препараты.

При наличии болезненных изменений описываемого характера, врачи могут предложить хондропротекторы.

Эти средства привлекательны своей низкой токсичностью. Они способствуют уменьшению неприятных симптомов, обладая при этом высокой переносимостью.

Такие препараты содержат два основополагающих действующих компонента.

  • Хондроитин. Это вещество получается из хрящевой ткани животных и птиц. В его функции входит обеспечение целостной прочности сухожилий и связок. Выделяясь в организме, оно способствует отложению в костях кальция. Нехватку вещества можно компенсировать более естественным образом, включая в рацион красную рыбу.
  • Глюкозамин. Это важный элемент для синтеза внутри тела человека ценных для суставов компонентов. Он также способствует прочности сухожилий и связок. Обычно вещество получается из панцирей ракообразных.

Осуществляя свою деятельность посредством вышеперечисленных свойств, препараты препятствуют разрушению суставных элементов, способствуя наращиванию тканей и улучшению двигательных функций.

Вместе с данными медицинскими средствами часто назначаются, весьма полезные в данном случае, сосудорасширяющие препараты.

Подобная мера способствует улучшению притока крови к тканям, обеспечивая им полноценное питание.

Народные средства.

Существуют также методы, не только полезные, но и доступные по цене. Одним из таковых считается курс соляных процедур.

Ванны оказывают своё положительное действие при самых разнообразных нарушениях костной основы, а также болезнях, связанных с неправильным обменом веществ. Это самое древнее средство, применяемое в народной медицине, основным исцеляющим компонентом которого является хлористый натрий.

Осуществляя на практике метод, в ванну набирают воду, по началу обязательно горячую, растворяя в ней морскую соль. За неимением этого компонента возможно приготовить его самостоятельно, добавив в обычную пищевую несколько капель йода, а также настой из шалфея, естественной хвои или ромашки.

После процедуры можно натереть проблемные области тела лечебными маслами.

Профилактика.

Какие ещё существуют причины и ответы на дилемму: почему хрустят суставы во всём теле? Очень часто подобные неприятные и настораживающие звуки, а потом и болезни случаются из-за малоподвижного образа жизни. Это беда века высоких технологий, изменивших быт.

Такое часто случается при работе, требующей длительного пребывания в определённом положении: сидя за столом или стоя на одном месте. Понимая весь вред такого состояния дел, необходимо ввести в свой обычный уклад некоторые изменения. Какие именно – зависит от профессии, превратности которой заставляют мышцы и суставы всё время находиться строго в определённом неподвижном состоянии, но что делать?

Офисным работникам рекомендуется проводить регулярные занятия производственной гимнастикой. Она не отнимет много времени и не отразиться на работе, зато польза от неё вполне способна сказаться на результатах труда. Упражнения могут быть самыми несложными: следует выполнять повороты головы или вращения руками.

Достаточно даже просто подвигать плечами или совершить несложные движения пальцами, сжимая и разжимая кулаки. Это восстановит кровообращение в определённых областях тела.

Профессия преподавателя, заставляет учителя в классе или лектора в аудитории длительный отрезок времени стоять, не сходя с одного места. Но и здесь нетрудно придумать для себя своеобразную гимнастику.

Возможно, объясняя школьникам или студенткам новый материал, ходить из стороны в сторону, пройтись между рядами парт учащихся, обойти аудиторию по кругу, попутно ведя беседу с оппонентами. Докладчику, стоящему в одном положении за кафедрой, следует хотя бы стараться, снимая нагрузку с ног, переносить вес с одной из них на другую.

Для хорошего состояния суставов желательно несколько раз в неделю проводить спортивные тренировки. Только следует помнить, что проблемой могут быть травмоопасные виды спорта. В данном случае для профилактики лучшим вариантом является тренажёрный зал. Прекрасно влияет на состояние суставов также регулярное посещение бассейна и длительное плавание.

Вышеописанные меры и занятия помогают улучшить кровообращение и, как следствие, питание мышц и тканей, окружающих суставы. Это улучшит кислородный обмен, что благотворно повлияет на весь организм и восстанавливающие процессы.

Правильно подобрав физические упражнения, возможно на ранних стадиях предотвратить многие беды и избежать самых неприятных проблем.

Как уже упоминалось, фактором, вызывающим щелчки в суставах, может являться избыточный вес. Особенно часто у полных людей повышенную нагрузку испытывают ноги и позвоночник.

В данном случае решению проблемы может помочь строгая диета. Особенно следует исключать из рациона такие продукты, как жирное мясо, очищенный белый рис. Вреден также картофель, и конечно: мучные изделия, хлеб и сахар – главные враги стройной фигуры.

Прекрасным способом решить подобные проблемы являются длительные прогулки на природе. Помогает также физический труд на свежем воздухе, где прекрасным видом деятельности могут стать хлопоты на дачном участке: посадка растений и уход за ними. Укрепить мышцы ног и устранить неприятный хруст в суставах помогает езда на велосипеде.

О пользе желатина.

Это вещество представляет из себя бесцветный прозрачный порошок, обладающий многими ценными свойствами.

Натуральный желатин получают посредством вываривания некоторых животных тканей, основной процент которых составляют сухожилия и связки. Его компонентом является коллаген.

Вещество нашло широкое применение в кулинарии и косметологии, используется желатин и в медицинских целях, помогая, в том числе, устранять болезненный хруст в суставах.

Свойства данного вещества действительно потрясающий, чем представляют большой научный интерес.

Исследования, проведённые американскими учёными, показали это наилучшим образом.

В экспериментах участвовало 175 пациентов пожилого возраста, страдающих артрозом коленного сустава. Принимая ежедневно всего по 10 грамм желатина, они уже через две недели почувствовали значительное улучшение, а сила мышц и подвижность суставов у них увеличилась.

Объяснение потрясающих, почти волшебных, свойств желатина скрыто в содержащихся в нём аминокислотах, получаемых из протеинов, входящих в состав данной субстанции. Они поддерживают подвижность суставных хрящей и прочих, связанных с процессом движения, элементов, замедляют или даже предотвращают их разрушение.

Из архивов народной медицины возможно почерпнуть один полезный рецепт, который может пригодиться при лечении артрита, остеопороза, вывихов и растяжений связок. Он прост, доступен, а также способен оказать большую услугу и тем, у кого слабые волосы и ногти.

  • Чайную ложку желатина следует развести в стакане холодной кипячёной воды, наполнив его ровно до половины.
  • Оставить получившийся раствор на ночь, дождавшись чтобы к утру данная субстанция разбухла.
  • Далее добавить в содержимое чайную ложку мёда.
  • Долить стакан до верху горячей, обязательно только что вскипячённой, водой.
  • Тщательно размешать содержимое стакана и выпить смесь, в слегка остуженном, но тёплом виде до утреннего приёма пищи.

Подобные действия следует предпринимать на протяжении десяти дней. После чего ровно столько же должен длиться перерыв, а далее курс повторяется. Так необходимо продолжать около трёх или более месяцев. Точный срок устанавливается в зависимости от степени необходимости, прочих условий и особенностей организма.

Для профилактики болезненных изменений различных элементов суставов этот рецепт возможно использовать несколько реже.

Впрочем, достаточно просто изменить меню, включив в него блюда, приготовленные с использованием чудодейственного порошка желатина. К таковым, как известно, относятся: многими любимый и популярный холодец, вкуснейшее заливное, сладкие муз, желе, мармелад.

Беспокоясь о том, почему хрустят суставы во всём теле, можно получить множество ответов на данный, требующий подробного разбора, вопрос. Но правильнее всего последить за своим здоровьем. И если существуют тревожные симптомы, принимать своевременные меры.

Видеозаписи по теме

Что нужно знать о шумах в суставах - Основы здоровья от клиники Кливленда

Мы все испытали это: колени, которые ломаются, когда мы встаем, шея, которая трескается, когда мы поворачиваем голову, и лодыжки, которые трескаются, когда мы поворачиваем их.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Часто треск суставов может быть громким и, возможно, немного сбивать с толку.Неудивительно, что многие люди думают, что с их суставами что-то не так, когда слышат, как они звенят.

Скрип и хруст в суставах могут раздражать, но, как правило, беспокоиться не о чем, говорит хирург-ортопед Ким Л. Стернс, доктор медицины.

«Это нормальное, обычное явление», - говорит он.

Но если постоянное растрескивание сопровождается постоянной болью или припухлостью, это может быть признаком того, что что-то не так. Пришло время обратиться к врачу, доктор.- говорит Стернс.

«Если это не болезненно, то шум в суставах - это нормально», - говорит доктор Стернс. «Если есть боль, возможно, у вас есть травма, тогда вам потребуется лечение».

Почему суставы шумят?

Многие люди замечают, что с возрастом их суставы издают больше шума. Для этого есть веская причина.

«Чем старше вы становитесь, тем больше шума могут издавать ваши суставы, потому что часть вашего хряща изнашивается как часть нормального процесса старения», -- говорит Стернс. «Тогда эти поверхности станут немного грубее, и вы получите больше шума, поскольку они трутся друг о друга».

И звуки суставов могут приходить и уходить, в зависимости от того, как вы располагаете свое тело, когда вы сидите и спите, и как вы используете свое тело, когда двигаетесь, говорит доктор Стернс.

Трещины в суставах настолько распространены, что доктор Стернс говорит, что его пациенты спрашивают его о них почти каждый день.

«Это частый вопрос, - говорит доктор Стернс. «Суть в том, что суставы шумят.”

Что это за звук?

Есть несколько причин, по которым ваши суставы трескаются и трескаются. Например, если вы в тренажерном зале выполняете повторяющиеся упражнения, такие как поднятие тяжестей или отжимания, вы можете слышать щелчок или мягкий щелчок каждый раз, когда сгибаете руку или ногу.

Этот звук обычно указывает на то, что мышца напряжена, натирает и вызывает трение вокруг кости, - говорит доктор Стернс. Звук также может исходить от трения сухожилий о кость.

В этом случае попробуйте осторожно растянуть, и защелкивание должно уменьшиться или исчезнуть.

Доктор Стернс говорит, что многие из его пациентов сообщают о таких звуках, исходящих от их плеч.

«Самый шумный сустав - это плечо, потому что там очень много движущихся частей и так много сухожилий, которые перемещаются по костям», - говорит он.

Шумы суставов

Когда вы хрустите костяшками пальцев, звук возникает из-за сжатия пузырьков азота, которые естественным образом возникают в пространствах суставов.- говорит Стернс.

«Трещина» - это звук газа, выходящего из сустава, действие, называемое кавитацией, говорит доктор Стернс. Звук не вызывает беспокойства.

И, несмотря на то, что сказала твоя мама, ты не станешь слишком большими суставами или не разовьешь артрит из-за их трещин.

«Убежденность в том, что сломанные костяшки суставов вредны для суставов, - это старые женские сказки, - говорит доктор Стернс. «Моя мама говорила мне, что не ломай суставы, но извини, мама, нет научных данных, которые утверждали бы, что это плохо для твоих суставов.”

Как избежать скрипучих соединений

Один из способов избежать скрипения суставов - это вставать и двигаться как можно больше в течение дня, - говорит доктор Стернс.

«Мы говорим, что движение - это лосьон: чем больше вы двигаетесь, тем больше смазывает себя ваше тело», - говорит доктор Стернс. «Когда вы сидите или лежите, жидкость в суставах не движется. Чем больше вы активны, тем больше смазывают ваши суставы ».

.

Почему хрустят суставы по всему телу и что в этом случае делать

Почему важно знать, почему трескаются суставы - причины и последствия

Если растрескивание костей и суставов - вещь небезобидная.

Если присмотреться, можно обнаружить, что часто это предвестник серьезных заболеваний.

Наши суставы должны двигаться бесшумно и незаметно для нас.

Это происходит из-за образования во время движения синовиальной жидкости, которая действует как смазка суставов.

Четкий звук появляется, когда хрящ поврежден и выделяет меньше жидкости. Из-за этого возникает трение, которое со временем может перерасти в болезнь суставов и даже привести к инвалидности.

Считается, что это в основном проблема пожилых людей. Но, как свидетельствует статистика, сегодня все чаще встречаются хрустящие суставы у молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет.

Почему трескаются суставы

Щелкают по стыкам чаще всего по следующим причинам:

  1. Заболевания печени и желчного пузыря.Эти органы отвечают за производство коллагена, который обеспечивает прочность и эластичность хрящей и сухожилий. В свою очередь, нарушение их функции приводит к снижению синтеза этого вещества.
  2. Болезнь почек. Это тело отвечает за все жидкости организма, включая синовиальную жидкость. При поражении сустава выделения смазки сильно уменьшаются, вызывая трение.
  3. Остеоартроз. Характеризуется износом суставов, часто поражает пожилых людей, но иногда возникает в молодом возрасте.
  4. Артрит - воспаление сустава, возникающее в результате попадания инфекции.
  5. Остеоартроз - поражение хрящевой ткани, причиной которого является нарушение обмена веществ. Чаще всего заболевание встречается у человек с избыточным весом, так как в их случае хрящи и суставы испытывают чрезмерную нагрузку.
  6. Бурсит - воспаление суставной капсулы.
  7. Воспаление сухожилия сухожилия, которое часто развивается в результате регулярных упражнений.
  8. Подагра характеризуется отложением уратов в суставах тела. Как правило, это заболевание больше всего поражает людей, регулярно употребляющих в пищу мясо, печень и почки животных, и любителей крепкого черного чая, кофе, какао. Иногда возникновение подагры провоцируют некоторые лекарства.
  9. Болезнь, возникающая при нарушении обменных процессов в организме. К ним относятся диабет, недостаток кальция и витамина D.

Прочие причины

Ортопед Дикуль: «Пенни продукт - это №1.1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Спина и суставы будут как в 18 лет, в день хватит мазать… Читать дальше

Причиной, по которой хруст над телом или отдельными его частями может быть:

  1. Травма - когда трещины или переломы костей, прилегающих к ткани сустава, и кровеносных сосудов также повреждаются, что приводит к воспалению, затрудняющему движение суставов.
  2. Инфекция.
  3. Недостаток или переизбыток физической активности.Сидячий образ жизни часто приводит к тому, что мышцы слабеют и атрофируются. В результате пострадали связки и суставной аппарат в целом. Если человек регулярно подвергается чрезмерным физическим нагрузкам, например, во время занятий спортом или на работе, что связано с постоянным стоянием или переносом тяжелых грузов, это также может спровоцировать хруст в суставах.
  4. Плохое питание - людям, злоупотребляющим мясом, шоколадом, крепким чаем или кофе, острой или соленой пищей и сладостями, можно наблюдать хруст.
  5. Избыток солей в суставах часто является проблемой для людей, живущих в районах, где питьевая вода содержит большое количество минеральных солей.
  6. Гипермобильность суставов - слишком высокая их подвижность, чаще всего наблюдается у молодых женщин и связана с выработкой в ​​их организме модифицированного белка соединительной ткани - коллагена.
  7. Воспаление мышечной ткани, возникающее после перегрузки.
  8. Износ суставов.
  9. Избыточный вес.
  10. Нарушение обмена веществ.

Иногда, если начинали хрустеть все суставы, это не повод для беспокойства. Вы можете сказать, сопровождается ли звук болью.

Это может произойти из-за того, что в синовиальной жидкости накапливается растворенный газ, который, увеличиваясь в объеме, вызывает щелчок. Интервал между такими звуками должен быть не менее 15-20 минут.

Другая причина нормального хруста заключается в повреждении связки или сухожилия выступающего переднего фрагмента кости. Пока был глухой щелчок.

При хрусте во всем теле

Звук суставов по своей сути является признаком их разрушения и риска развития артрита и подобных заболеваний.

Обычно поражение суставов происходит в определенных частях тела, но также бывает, что все тело начинает периодически хрустеть.

Это обычно вызвано гипермобильностью суставов и вызвано генетической наследственностью.

В случае, если треск слышен постоянно, он сопровождается болью, припухлостью, скованностью суставов, обратитесь к врачу.

Развитие патологии на разных участках тела

Хруст в разных частях тела сообщает о наличии на этом этапе проблемы.

Отличительные:

  1. Неприятные звуки в плече. Часто причиной этого явления становится чрезмерная подвижность, которая развивает гипермобильность сустава. Ослабляются связки, появляются болезненные щелчки. Этот фактор передается на генетическом уровне, поэтому от него нужно избавиться. Единственное решение этой проблемы - проведение профилактических мероприятий, которые заключаются в основном во избежании перегрузки и растяжения связок. Также хруст может возникнуть из-за артрита или других заболеваний суставов.
  2. Щелчок в тазобедренном суставе. Если причиной хруста была не травма, это может говорить об остеоартрозе бедра. В результате этого заболевания происходит излечение и отмирание суставных тканей, а также ограничение их подвижности. Также причиной щелчка в тазобедренном суставе может быть септический артрит тазобедренного сустава или остеоартрит, имеется воспаление или дегенерация хряща.
  3. Трещины в коленях. Обычно эта область тела должна хрустеть. Наличие этого симптома говорит о проблемах со здоровьем.Важно определить причину появления необычных звуков в суставах и начать правильное лечение. Причиной хруста в колене, сопровождающегося болями, может быть травма, ожирение, генетическая предрасположенность, вирусные инфекции, проблемы с эндокринной системой, физические перегрузки, высокие каблуки, малоподвижный образ жизни. Поддерживайте каждое движение стопы, боль и хруст в колене могут указывать на заболевание суставов.
  4. Больные и хрустящие суставы кистей рук. Отработайте дурную привычку ломать пальцы.На первый взгляд, это довольно безобидная привычка, но это не так. Понятно, что после рабочего дня или во время психологического стресса хочется размять пальцы. Довольно часто это приносит облегчение. Но регулярное применение такого принудительного восстановления подвижности суставов со временем приводит к тому, что хрящи повреждаются и начинает развиваться остеоартроз. Гораздо полезнее делать массаж рук или простые упражнения, чем заставлять пальцы хрустеть.
  5. Аномальный звук в спине обычно возникает при оказании силового воздействия на сустав, которое превышает сопротивление мышц и связок.Это нормальное явление. Но если щелчки станут более регулярными, это может быть признаком того, что мышцы постоянно находятся в напряжении и не выполняют свою работу. Обычно это происходит из-за физических перегрузок, инфекции, неправильного питания.

Находясь постоянно в одном положении, мышцы спины со временем теряют способность расслабляться, снижается их сила, позвонки приобретают излишнюю подвижность, в результате чего позвоночник оказывает кратковременное «сметание» боли.

Если щелкнуть суставы колена

Хрустит позвоночник - срочно к врачу

Иногда у каждого человека хрустит позвоночник.Это не обязательно явление, связанное с определенным заболеванием спины.

В некоторых случаях это…

Чтобы исправить это, нужно делать специальные упражнения.

Щелчки суставов у детей

Почему чаще всего наблюдаются патологии у детей? Причин несколько:

  1. Патология соединительной ткани. В этом случае ребенок отметил наличие чрезмерной подвижности суставов.
  2. Временная гипермобильность суставов у детей.Поскольку сустав ребенка и связки еще не полностью сформированы, время от времени его колени могут потрескивать, не сопровождаясь болью. Со временем, когда суставы окрепнут, звук пропадает. Поводом для беспокойства должно стать появление в суставах погремушки, чувство дискомфорта. Если это произошло, то нужно обратиться за медицинской помощью.

Подробнее о проблеме хруста у детей

Как избавиться от патологии

Что можно и нужно делать, если днем ​​потрескались суставы.

В этом случае необходимо принять меры для предотвращения развития болезни:

  1. Итак, сидя нужно часто менять позу, хотя бы каждые полтора часа нужно лазить и выполнять несколько простых упражнений для головы и ладоней. Два-три раза в неделю следует заниматься спортом.
  2. Если хруст появился после травмы или заболевания суставов, то нужно обратиться к ортопеду-травматологу. Для диагностики он назначит рентген, УЗИ костей суставов и компьютерную томографию и подскажет, как следует лечить.

Воспаление сустава

Если хрустят воспаленные суставы, решение о том, как лечить болезнь в этом случае, должен принимать исключительно врач.

В таких случаях:

  1. Назначены анальгетики для устранения болевого синдрома.
  2. При наличии воспаления и отека врач может назначить нестероидные противовоспалительные мази - Ибупрофен, Диклофенак, гель Фастум.
  3. При необходимости принимаются внутрь хондро - препараты, направленные на регенерацию хрящевых структур.К ним относятся глюкозамин и хондроитинсульфат. Курс лечения занимает много времени. Стоит учесть, что хондропротекторы более эффективны на ранней стадии заболевания, когда нет ощущения боли.
  4. Больные суставы нужно регулярно разгружать, давая им покой. Для этого используются эластичные бинты и специальные фиксаторы.

Если причиной щелкающих звуков стало заболевание, проводится соответствующее лечение:

  1. При остеоартрозе необходимо освободить суставы от нагрузки, наденьте удобную, предпочтительно ортопедическую обувь.Если у пациента есть лишний вес, подумайте о том, чтобы избавиться от него, потому что суставы и кровеносные сосуды в ногах будут менее нагружены. В случае активного прогрессирования заболевания следует провести операцию, при которой будет произведена замена сустава. Обычно эта процедура проводится на суставах тазобедренного и коленного суставов.
  2. Если есть больной подагрой, лечение предполагает соблюдение диеты и усиленный питьевой режим. Таким образом, пациент должен выпить не менее двух-трех литров жидкости.
  3. Пациентам, страдающим артритом, полезно исключить из своего рациона мучные и сахарные и животные жиры.Есть полезные продукты молочного происхождения и растительная пища.

Возможные и частые осложнения

Если обращение за помощью к врачу будет поздно, хруст в суставах, в конечном итоге, может привести к развитию таких заболеваний, как остеоартроз, артрит, артроз, бурсит.

Также изменяется биомеханика позвоночника, возникает грыжа межпозвонковых дисков и другие осложнения.

В конечном итоге пациент может стать инвалидом, потеряв способность к самообслуживанию или самостоятельному движению.

Профилактические мероприятия

Во избежание неприятных звуков в суставах необходимо соблюдать следующие меры:

  1. Ешьте больше овощей и фруктов и сократите потребление жирного мяса.
  2. Полезен для организма в продуктах, действует как источник кальция и фосфора в морской рыбе, молочных продуктах.
  3. Вместо красного мяса полезнее есть белое.
  4. Жареные и копченые блюда лучше заменить приготовленными на пару или запеченными и сладкими можно употреблять морсы, компоты, мармелад.
  5. Полезно использовать семена подсолнечника, тыквы и кунжута, растительное масло.
  6. В день нужно выпивать не менее 6 стаканов воды для разжижения крови в организме и предотвращения образования тромбов.
  7. В течение дня нужно больше двигаться, при сидячей работе часто меняют позу, нужно вставать и разминаться.
  8. Езда на велосипеде, ходьба и плавание полезны для здоровья суставов.
  9. По возможности следует избегать тяжелых физических нагрузок, ведущих к травмам, разрушению хрящей, воспалениям.
  10. Ни в коем случае нельзя щелкнуть пальцами, потому что суставы травмированы и есть риск развития остеоартрита.

Подводя итог, можно сказать, что хрустящий сустави - вещь очень опасная, поскольку является предвестником серьезного заболевания суставов. Очень важно вовремя диагностировать, найти причину этого звука и начать адекватное лечение.

Также важно соблюдать профилактические меры по предотвращению появления необычного звука в теле.

.

Хруст челюсти: причины и лечение

Лечение хрустом челюсти

Лечение хруста в челюсти чаще всего проводится стоматологом, ортопедом или хирургом (часто одного пациента ведут несколько специалистов).

Процесс лечения зависит от причины хруста, но в основе любого лечения лежит использование мягкой суставной шины, которая снимает нагрузку на сустав, снижает мышечное напряжение и ограничивает скрежет зубами. Покрышка помогает практически сразу устранить признаки воспаления сустава нижней челюсти.

Для уменьшения болезненных ощущений назначают лекарства (седативные, глюкокортикостероидные, ботулинические, антидепрессанты и др.), Физиотерапевтические процедуры (электрофорез, лазеротерапия, лечение ультразвуком и др.). В комплексной терапии функционального расслабления жевательных мышц может использоваться психотерапевтическое и БОС-лечение.

Глюкокортикостероиды (гидрокортизон, преднизолон, бетаметазон и др.) Широко используются для лечения артрита. Они обладают иммунодепрессивным и противовоспалительным действием, а терапевтический эффект при внутрисуставном или внутривенном введении достигается через несколько часов.При длительном лечении низкими дозами препарата наблюдается функциональное улучшение состояния пациента. Препараты выдаются в форме инъекций или таблеток.

Внутрисуставные инъекции вводят после предварительного удаления жидкости из сустава, после однократного введения пациент наблюдается неделю и делает выводы об эффективности назначенного лечения, при необходимости процедуру повторяют.

Глюкокортикостероиды в форме таблеток назначают индивидуально, с учетом состояния пациента и степени тяжести заболевания, обычно рекомендуется принимать 4-6 таблеток в сутки, постепенно снижая дозировку до поддерживающей (1-3 таблетки ).

Лечение суставов ботулином в последнее время применялось в медицине, считалось, что этот токсин оказывает сильное отравляющее действие на организм, но исследования показали, что в минимальных дозах препарат оказывает терапевтическое действие - расслабляет мышцы, снимает воспаление, предотвращает дегенеративные изменения суставов. Введение ботулина непосредственно в пораженное место.

BF-лечение основано не на прямом физическом воздействии, а на нормализации реакций путем переподготовки нервной системы (вегетативной или центральной).Специальные приборы обнаруживают нарушения физиологических параметров (спазм мышц, слабость связок и т. Д.), Передают их в компьютер, где происходит анализ нарушений, затем пациент возвращается к параметрам, но в измененном виде, например, в форма музыкальных звуков, в результате таких «восстанавливается нормальная работа организма. Обычно подобный метод лечения назначают при стрессах, нервном перенапряжении, тревоге и других состояниях, которые привели к спазму мускулов челюсти и хрусту. .

Электрофорез (текущее лечение) позволяет уменьшить боль, улучшить обмен веществ в тканях, кровообращение и частично восстановить суставы. Кроме того, с помощью этой процедуры в более глубокие слои доставляются различные препараты, например, димексид для уменьшения воспалительных процессов, анальгин, новокаин для более эффективного обезболивания и т. Д.

Ультразвук показывает наибольшую эффективность при лечении суставов. Эта физиотерапевтическая процедура снимает боль, устраняет мышечные спазмы, улучшает обмен веществ, восстанавливает кислотно-щелочной баланс в суставах.УЗИ назначают при артрите поражения нижнечелюстного сустава, в большинстве случаев уже через несколько сеансов состояние пациента заметно улучшается.

При артрозе сустава нижней челюсти, как правило, применяют препараты двух типов:

  • обезболивающие
  • хондропротекторы

Обезболивающие назначают для устранения боли, в эту группу препаратов могут входить кетанол, ибупрофен, кетарол и др. (По 1-2 таблетки 3 раза в день).

Хондропротекторы необходимы для восстановления и питания хрящевой ткани - хондролон, терафлекс, хондроитин и др.(1-2 капсулы 3 раза в день).

Эффективность этих препаратов доказана многочисленными исследованиями в области лечения суставов, однако они не помогают остановить разрушение суставной поверхности. Полное выздоровление, к сожалению, практически невозможно, но существенно замедлить патологический процесс в суставах и частично восстановить ткани вполне реально. Следует отметить, что хондропротекторы не применяют при беременности и кормлении, аллергии на компоненты препарата, с осторожностью назначают при заболеваниях ЖКТ.

По показаниям может быть назначено лечение стоматолога, направленное на восстановление правильного прикуса, повторное протезирование, шлифовку зубов и др.

Если консервативное лечение не дает должного эффекта, назначают хирургическое вмешательство - артропластику, миотомию (рассечение мышц для устранения дисфункции), кондилотомию (рассечение головки нижнечелюстного сустава и др.)

Артропластика назначается с полной иммобилизацией сустава (спаечным процессом), процедура помогает воссоздать естественную форму суставных поверхностей и восстановить подвижность, операция не проводится при наличии воспалительных процессов.

Хорошая эффективность достигается за счет комплексной терапии - медикаментов, лечения ортодонтов и стоматологов, хирургии, физиотерапии и т. Д.

В некоторых случаях при хрусте челюсти требуется ношение суставной шины на ночь (способствует устранению миофасциальной боли).

Что делать, если хрустит челюсть?

Если хрустит челюсть, можно выполнять простые упражнения:

  • движение нижней челюсти в разные стороны, вперед назад

Для уменьшения боли можно наложить теплый компресс, выпить обезболивающее.

При первой возможности нужно проконсультироваться у врача - гнатолога, ортодонта, стоматолога или хирурга.

Хрустит челюсть у 70% людей, при этом женщины страдают данной патологией в 2 раза чаще, чем мужчины.

При первых неприятных ощущениях, проблемах с открыванием или закрыванием рта, жеванием, хрустом, болью необходимо немедленно вызвать гинатолога или ортодонта, который поможет выявить причину заболевания, при необходимости обратиться за консультацией к другому специалисты и назначат эффективное лечение.

.

Что такое крепитус?

Крепитация, иногда называемая крепитацией (krep-i-tay-shen), описывает любое скрежетание, скрип, треск, скрежет, хруст или треск, возникающий при движении сустава. Крепитация может возникнуть в любом возрасте, но с возрастом она становится все чаще.

См. Условия, связанные с дегенеративным артритом

Сохранить

Crepitus описывает любой скрежет, скрип, растрескивание, скрежет, хруст или треск, возникающий при перемещении сустава.

Звук, связанный с крепитацией, может быть приглушенным или достаточно громким, чтобы его могли услышать другие люди.

Термин крепитация иногда также используется для описания других состояний, таких как потрескивание легких от респираторных заболеваний и скрежет костей после переломов.

объявление

Что вызывает крепитацию в суставах?

Сохранить

Крепитация часто вызывается крошечными пузырьками газа, которые образуются, а затем схлопываются в суставах.Этот тип хлопка обычно не вызывает боли.

Общие причины крептиуса включают:

  • Пузырьки воздуха появляются внутри стыка. Это хлопание не вызывает боли.
  • Сухожилия или связки защемляют костные структуры сустава. Этот щелчок иногда вызывает боль.
  • Артрит - обычно остеоартрит или ревматоидный артрит, вызывающий дегенерацию суставного хряща. Хотя артрит часто приводит к боли, не все люди с дегенерацией суставов испытают ее.

    Узнайте, что такое артроз коленного сустава?

    Когда суставной хрящ дегенерирует, сустав больше не имеет адекватной защиты от трения и ударов. Кроме того, потеря хряща может изменить биомеханику сустава и привести к трению костей друг о друга. Эти изменения могут привести к крепитации.

    Подробнее о Артрозе коленного сустава

Многие люди испытывают крепитацию в коленях. У людей также может развиться крепитация в других суставах, таких как бедро, плечо, шея и позвоночник, которые часто страдают артритом.

См. Крепит в колене

Коленный артрит видео Сохранить

Крепитация также может быть вызвана артритом, например остеоартрозом колена.
Смотреть:
Видео об артрозе коленного сустава

объявление

Нужно ли лечить крепитус?

Crepitus обычно не вызывает беспокойства. На самом деле, у большинства людей суставы время от времени трескаются или трескаются, и это считается нормальным явлением.Но если крепитация носит регулярный характер и сопровождается болью, отеком или другими симптомами, это может быть признаком артрита или другого заболевания.

.

Причины, симптомы и что они означают

Обзор

Иногда движение плеча может вызвать щелчок или ощущение хлопка рядом с местом соединения сустава в верхней части руки. Это ощущение хлопка называется крепитацией.

В некоторых случаях возникает резкая боль или тепло, сопровождающиеся треском, скрежетом или хлопком в плече. Эта боль может быть признаком другого состояния здоровья или травмы. Боль в плече, травмы и скованность - третья по частоте проблема с мышцами и суставами, с которой люди обращаются к врачу.

Плечо имеет форму шарового шарнира. Ваша плечевая кость подходит под и внутри вашей лопатки или лопатки, а четыре мышцы, называемые вращающей манжетой, соединяют их. Структура из хряща, называемая верхней губой, действует как своего рода мягкая чаша внутри вашей лопатки, которая удерживает вашу руку на месте.

Плечевой сустав соединен таким образом, чтобы обеспечить максимальную подвижность рук. Та же анатомия, которая обеспечивает полный диапазон движений, также делает ваше плечо более уязвимым для травм, чем другие суставы.

Вот некоторые распространенные причины того хлопка, который вы можете слышать.

Скапулоторакальный бурсит

Заполненные жидкостью мешочки, называемые бурсой, защищают ваши суставы и помогают поверхностям сустава и лунки двигаться в гармонии. Когда бурса воспаляется, вы можете почувствовать болезненные уколы или тепло и услышать хлопок, когда попытаетесь двинуть руками в любом направлении. Это состояние также известно как синдром щелчка лопатки.

Неправильное сращение переломов лопатки или ребер

Перелом плеча может произойти, помимо других причин, в результате автомобильной аварии, контактных видов спорта или падения.Хотя боль от травмы может давно исчезнуть, случайный звук скрежета или хлопка может быть постоянным побочным эффектом. Даже волосяной перелом, если он не заживает правильно, может вызвать ощущение хлопка в плече.

Когда ваши кости срастаются после разделения, вдоль лопаток или ребер могут образовываться гребни. Эти выступы чаще цепляются за ваши мышцы или теряются о них, а иногда и издают слышимый шум.

Разрывы верхней губы

Хрящевую структуру, называемую верхней губой, можно разорвать из-за чрезмерного использования, возраста или травмы.Слезы верхней губы часто довольно болезненны. Эти слезы издают скрипящий или хлопающий звук, когда вы пытаетесь использовать плечо по любой причине. Вместо случайных хлопков или боли, слезы на губах вызывают постоянную боль и дискомфорт практически при любой активности.

Остеохондрома

Доброкачественное новообразование в плече, лопатке или грудной клетке, называемое остеохондромой, может вызывать трещины в плече, когда вы поднимаете руку. Такие образования являются наиболее распространенными доброкачественными образованиями костей.Иногда у людей с такими новообразованиями нет других симптомов.

Кавитация

Иногда тренировка или простое быстрое поднятие плеч может высвободить газ из суставов, например, когда вы ломаете суставы суставов. В этих случаях нет никакого основного заболевания или боли, которые связаны с трещиной в плече.

Этот звук связан с кавитацией или пузырьками воздуха в суставах. Точный механизм того, как это происходит, неясен.

Остеоартрит

С возрастом губчатый хрящ, не позволяющий костям тереться друг о друга, может начать разрушаться.Щелчок или треск в плече может означать, что в результате ваши кости соприкасаются друг с другом. Звук скрежета или треска может быть ранним признаком артрита.

Крепитация в плечевом суставе не всегда вызывает боль. Ваши сухожилия и кости могут издавать треск, даже если они идеально работают вместе. Но если трещина в суставе сопровождается болью, это, безусловно, может быть признаком травмы или другого состояния здоровья.

Если боль, которую вы испытываете, возникла после недавней травмы, возможно, произошло внутреннее растяжение мышц, разрыв или перелом, которые необходимо устранить.Ваше плечо может чувствовать себя хорошо, пока вы не попытаетесь переместить его в определенном направлении. Если каждый раз, когда вы поднимаете руку, вы слышите треск и излучающую боль, вам следует обратиться к врачу.

Если травмы плеча не лечить должным образом, сложная система сухожилий и мышц, скрепляющих ваш сустав, может выйти из строя. Иногда травмы плеча, которые не заживают должным образом, приводят к состоянию, называемому «замороженное плечо», которое ограничивает диапазон ваших движений.

Общие методы лечения повторяющейся боли в плече включают:

В других случаях безрецептурные обезболивающие могут оказаться всем, что вам нужно.Врач определит план лечения в зависимости от того, что вызывает состояние вашего плеча.

В некоторых случаях для лечения боли в плече достаточно домашних средств. Если ваши плечи время от времени просто трескаются или хлопают, не доставляя особого дискомфорта, вы можете попробовать лечить крепитацию дома. Подумайте о том, чтобы попробовать несколько из этих домашних средств, когда вы чувствуете, что у вас хлопает плечо:

Поза

Работа, чтобы сесть прямо, когда вы сидите за компьютером или за рулем, может существенно повлиять на самочувствие ваших плеч.У некоторых людей хорошая осанка может положить конец хронической боли в плече.

Пенный валик

Пенный валик, часто используемый физиотерапевтами, относительно недороги и его легко купить для домашнего использования. Эти ролики стимулируют мягкие ткани плеча. Если боль в плече вызвана болезненностью, сидением весь день или плохой осанкой, по крайней мере, одно исследование предполагает, что этот вид мануальной терапии может помочь.

Йога

Исследования показывают, что йога может быть эффективным способом минимизировать и уменьшить боль в плече с течением времени.Йога имеет дополнительное преимущество в улучшении осанки и дыхания во время практики.

Магазин ковриков для йоги.

Холодный компресс или лед

Если у вас травма плеча, наложение холодного компресса или льда может уменьшить воспаление. Это может уменьшить боль и уменьшить отек. Холодный компресс также может помочь быстрее зажить травме плеча.

Обзор нескольких исследований, посвященных холодным компрессам после травм мышцы или кости, показывает, что это почти всегда лучше, чем полное отсутствие лечения.

Хлопок в плече и дискомфорт - не редкость, но найти конкретную причину может быть немного сложно. Если вы заметили покраснение, отек или тепло в области плечевого сустава, запишитесь на прием к врачу, чтобы обсудить свои проблемы. Не забудьте упомянуть о любой повторяющейся боли или дискомфорте, которые возникают при повседневной активности.

.

Причины, домашние средства и осложнения

Суставы - это части вашего тела, где встречаются кости. Суставы позволяют костям вашего скелета двигаться. К суставам относятся:

Боль в суставах означает дискомфорт, ломоту и болезненность в любом из суставов тела. Боль в суставах - частая жалоба. Обычно это не требует посещения больницы.

Иногда боль в суставах является результатом болезни или травмы. Артрит также является частой причиной боли в суставах. Однако это также может быть связано с другими условиями или факторами.

Артрит

Одной из наиболее частых причин боли в суставах является артрит. Двумя основными формами артрита являются остеоартрит (ОА) и ревматоидный артрит (РА).

По данным Американского колледжа ревматологии, ОА чаще всего встречается у взрослых старше 40 лет. Он медленно прогрессирует и имеет тенденцию влиять на часто используемые суставы, такие как:

Боль в суставах из-за ОА возникает в результате разрушения хряща, который служит подушка и амортизатор для суставов.

Вторая форма артрита - РА.По данным Arthritis Foundation, РА поражает около 1,5 миллиона американцев. Это чаще поражает женщин, чем мужчин.

Со временем может деформировать и ослабить суставы. РА вызывает боль, воспаление и накопление жидкости в суставах, поскольку иммунная система организма атакует мембрану, выстилающую суставы.

Другие причины

Боль в суставах может быть вызвана:

В некоторых случаях боль в суставах потребует обращения к врачу. Вам следует записаться на прием, если вы не знаете причину боли в суставах и испытываете другие необъяснимые симптомы.

Вам также следует обратиться к врачу, если:

  • область вокруг сустава опухшая, красная, болезненная или теплая на ощупь
  • боль не проходит в течение трех или более дней
  • у вас жар, но нет других признаков гриппа

Обратитесь в отделение неотложной помощи, если произойдет одно из следующих событий:

  • Вы получили серьезную травму.
  • Соединение деформировано.
  • Отек сустава возникает внезапно.
  • Сустав полностью неподвижен.
  • У вас сильная боль в суставах.

Ваш врач, вероятно, проведет медицинский осмотр. Они также зададут вам ряд вопросов о вашей боли в суставах. Это может помочь сузить круг возможных причин.

Рентген сустава может потребоваться для выявления связанного с артритом повреждения сустава.

Если ваш врач подозревает, что существует другая причина, он может назначить анализ крови для выявления определенных аутоиммунных заболеваний. Они также могут запросить тест на скорость оседания, чтобы измерить уровень воспаления в организме или сделать общий анализ крови.

Домашнее лечение

Врачи считают и остеоартрит, и ревматоидный артрит хроническим заболеванием. В настоящее время не существует лечения, которое полностью устранит боль в суставах, связанную с артритом, или не даст ей вернуться. Однако есть способы справиться с болью:

  • Можно использовать местные обезболивающие или принимать нестероидные противовоспалительные препараты, чтобы уменьшить боль, отек и воспаление.
  • Сохраняйте физическую активность и следуйте фитнес-программе с упором на умеренные упражнения.
  • Потянитесь перед тренировкой, чтобы поддерживать хороший диапазон движений в суставах.
  • Держите вес в пределах нормы. Это уменьшит нагрузку на суставы.
  • Если ваша боль не вызвана артритом, вы можете попробовать безрецептурный противовоспалительный препарат, сделать массаж, принять теплую ванну, часто растягиваться и достаточно отдыхать.

Лечение

Варианты лечения будут зависеть от причины боли.В некоторых случаях врачу потребуется удалить скопившуюся жидкость в области сустава, чтобы проверить наличие инфекции, подагры или других причин боли в суставах. Они также могут порекомендовать операцию по замене сустава.

Другие нехирургические методы лечения могут включать изменение образа жизни или прием лекарств, которые потенциально могут вызвать ремиссию вашего РА. В случае РА ваш врач сначала рассмотрит воспаление. Как только РА переходит в ремиссию, ваше лечение будет сосредоточено на том, чтобы держать ваше состояние в узде, чтобы избежать обострений.

Боль в суставах часто возникает в результате повреждения в результате естественного износа. Однако это также может быть признаком инфекции или потенциально изнурительного РА.

Вам следует обратиться к врачу, если у вас возникла необъяснимая боль в суставах, особенно если она не проходит сама по себе через несколько дней. Раннее обнаружение и диагностика могут позволить эффективно устранить первопричину вашего дискомфорта.

.

Смотрите также