Илеофеморальный бурсит тазобедренного сустава
Бурсит тазобедренного сустава | Симптомы и лечение бурсита тазобедренного сустава
Симптомы бурсита тазобедренного сустава
Бурсит тазобедренного сустава имеет основным симптомом острые болевые ощущения в тазобедренном суставе, которые локализуются с наружной стороны бедра. В начале развития заболевания боль бывает сильной и интенсивной, но по мере распространения патологического воспаления со временем притупляется.
Отмечаются и другие симптомы бурсита тазобедренного сустава:
- Болезненная припухлость в месте поврежденного сустава, имеющая округлую форму и достигающая в диаметре до 10 см.
- Отек тканей вокруг синовиальной сумки.
- Повышенная температура (иногда до 40°).
- Гиперемия кожи.
- Общее недомогание.
- Нарушение полноценного функционирования сустава.
При вертлужном бурсите возникает сильная болезненность наружной части бедра, из-за которой возникают трудности с лежанием на задействованной стороне. Пациента беспокоит тяжелый сон. Жгучая боль мешает подниматься по лестнице и сковывает человека в движениях. Седалищный бурсит вызывает тупую боль в верхнем участке бедренной кости, особенно при подъеме вверх, а также сгибании-разгибании бедра. Боль может усиливаться при продолжительном сидении на твердой поверхности.
Когда бурсит переходит в хроническую форму, симптомы станут менее выраженными, а в зоне расположения воспаленной синовиальной сумки наблюдается небольшая припухлость, имеющая округлую форму и мягкую консистенцию. Для хронической формы бурсита характерно отсутствие жгучей боли и сохранение функций сустава. Обострение заболевания вызывает увеличение количество экссудата в полости поврежденной сумки, что часто приводит к образованию кистозной полости, заполненной жидкостью.
Если воспаление синовиальной сумки тазобедренного сустава вызвано инфекционным возбудителем, может развиться гнойный бурсит. Его основной симптом – резкая болезненность, которая наблюдается при отведении конечности, а также сгибании-разгибании бедра. На наружном участке бедра локализуется припухлость. Из-за сильной боли человек не может полностью согнуть или разогнуть бедро, ‒ таким образом, объясняется постоянное нахождение бедра в полусогнутом положении и отведение его наружу.
Вертельный бурсит тазобедренного сустава
Бурсит тазобедренного сустава возникает вследствие воспаления одной из трех околосуставных сумок: подвздошно-гребешковой, седалищной или вертельной.
Вертельный бурсит тазобедренного сустава вызван воспалительным процессом в вертельной сумке, которая расположена около большого вертела кости бедра, и встречается намного чаще, нежели два других вида бурсита. Данное заболевание характеризуется такими симптомами, как боль, возникающая в зоне большого вертела (т.е. костного возвышения, находящегося на боковой поверхности бедренной кости), а также припухлость в области воспаления, дискомфорт при движениях, общее недомогание, повышение температуры. Нередко данное заболевание развивается у людей, активно занимающихся спортом, в основном у женщин, т.к. женский таз порядком шире мужского, поэтому большой вертел у женщин расположен дальше от средней линии тела, и это провоцирует более интенсивное трение мышц об него.
Боль, возникающая в результате развития вертельного бурсита, острая, жгучая, распространяющаяся вдоль внешней поверхности бедра. Неприятные болевые ощущения снижаются в состоянии полного покоя, однако при малейших нагрузках (подъеме по лестнице, вращениях бедра, приседаниях) резко усиливаются. Пациент часто жалуется на ночные боли, которые возникают при лежании на больном боку. У спортсменов, занимающихся профессиональным бегом, при повышении спортивной нагрузки наблюдается усиление болей, ‒ чаще всего это бывает связано с увеличением дистанции или сложностью тренировки.
Бурсит может протекать в хронической форме в течение продолжительного периода времени. Острая форма вертельного бурсита чаще всего возникает при травме – падении либо резком столкновении с каким-то предметом. При этом удар сопровождается характерным щелчком. Диагностика вертельного бурсита осуществляется при помощи пробы Обера (метода отведения ноги), пальпации, а в некоторых случаях – специального рентгенологического исследования на выявление кальцификатов (окостеневших участков). С помощью магнитно-резонансной терапии можно выявить зоны скопления экссудата и воспаления.
Факты о травмах, связанных с бурситом, часть 2: Обычно бурса плоская и содержит очень мало жидкости. Однако поврежденная бурса опухла от жидкости и больше не такая плоская. Наиболее частыми травмами при бурсите являются: Глубокие бурсы отделяют оголенные участки кости от перекрывающихся мышц. Глубокие бурсы развиваются в утробе матери. Поверхностные бурсы развиваются от нескольких месяцев до нескольких лет после рождения. Домашние наименования различных травм бурсита включают: Локоть Попая, Локоть Шахтера, Локоть Ткача, Колено горничной, Плечи Ход-Носителя, Плечи мусорщика, Локоть ученика и Колено священника
Факты о травмах, связанных с бурситом, часть 3: Иногда бактерии могут проникать в бурсу и вызывать инфекцию.Инфицированная сумка называется септическим бурситом и может быть опасна для жизни, если ее не лечить. Так что обязательно обратитесь к врачу! Септический бурсит чаще всего встречается в коленных и локтевых суставах, так как сумки в этих местах расположены близко к коже и наиболее восприимчивы к бактериальной инвазии. Нередко бурсит ошибочно принимают за артрит. Бурсита лучше всего избежать, оставаясь в форме, делая частые перерывы в повторяющихся или трудоемких задачах и смягчая суставы, если они находятся на них в течение длительного времени (т. Е.наколенники для дачи). Бурса может раздуться до удивительно больших размеров. В случае сильного отека врач может слить жидкость из опухшей сумки. Если при хроническом бурсите появляется шишка, может потребоваться иссечение. Колено священника происходит из более вертикального положения на коленях по сравнению с коленом горничной. Пациенты, страдающие подагрой или сифилисом, могут подвергаться более высокому риску заболеть коленом священника.
| Iliopsoas Bursa - самая большая бурса в теле
В каждом суставе тела есть по крайней мере один мешок бурсы, а часто и больше.Этот мешок действует как гладкая подушка между костями и мышцами, обеспечивая смазку для уменьшения трения между тканями и костями при их движении друг относительно друга. У вас может быть пояснично-поясничный бурсит тазобедренного сустава, если:
![]() Если любое из этих утверждений верно для вас или вы страдаете от продолжающейся боли в бедре, то у вас может быть травма, называемая «пояснично-поясничный бурсит бедра». Многие люди не знают, что из-за хронического бурсита тазобедренного сустава многие люди оказались в инвалидном кресле (хронический = длительный, продолжающийся). Боль при воспаленной бурсе может стать очень сильной, и рекомендуется быстро с ней справиться. Бурсит тазобедренного сустава может случиться с любым человеком , который регулярно нагружает эту область повторяющимися движениями бедра и ног, будь то работа, связанная с работой, занятия спортом, острая травма бедра или слабость тканей вокруг бедра (обычно из-за старения ). Бурсит бедра - одна из тех травм, которые действительно могут снизить качество вашей жизни. Любой - молодой или пожилой - может пострадать от этой травмы, и если вы активны, это состояние не позволит вам заниматься любимыми делами.Это прервет многие из ваших обычных повседневных дел и сделает жизнь тяжелее, чем нужно. Подвздошно-поясничная бурса - это наибольшая бурса в теле. . Она предназначена для уменьшения трения между подвздошно-поясничной мышцей и бедренной костью. Бурсит подвздошно-поясничной мышцы встречается нечасто, когда эта бурса воспаляется. Подвздошно-поясничный тендинит обычно возникает одновременно с подвздошно-поясничным бурситом, поскольку воспаление одного неизбежно вызывает воспаление другого.Если вы хотите уменьшить боль от такой травмы, в ваших интересах лечить как тендинит , так и бурсит . У нас есть домашние устройства для лечения обоих заболеваний, которые доказали свою высокую эффективность. ![]() Сгибатели бедра - одни из самых мощных мышц и сухожилий вашего тела. Они состоят из; подвздошно-поясничная мышца - это глубоко посаженные мышцы передней части бедра и внешней мышцы бедра (tensor fasciae latae), а также прямые мышцы бедра и портняжник (они лежат над подвздошно-поясничными мышцами в передней части верхней части бедра).Сгибатели бедра помогают поднять верхнюю ногу к туловищу или согнуть туловище к бедру (, как при сидении из положения лежа). Они помогают вращать наружу позвоночник и бедренную кость, а также ограничивают разгибание бедра при ходьбе или беге. Подвздошно-поясничный бурсит поражает сумку под сухожилием подвздошно-поясничной мышцы, которая воспаляется и раздражается при чрезмерной нагрузке на подвздошно-поясничную мышцу. С некоторыми революционными продуктами, которые мы разработали, профессиональное лечение теперь доступно каждому, кто в нем нуждается. Что нужно для лечения травмы, вызванной бурситом:
C_DIVIDE Что вызывает бурсит подвздошно-поясничной мышцы бедра?Подвздошно-поясничный бурсит - это травма, вызванная чрезмерным перенапряжением, которая возникает в результате перегрузки бедер повторяющимися движениями . Это может привести к растяжению подвздошно-поясничных мышц и сухожилий. Люди, которые занимаются такими видами деятельности, как гольф, хоккей, чирлидинг, балетные танцы, гребля, гимнастика и силовые тренировки (приседания), наиболее подвержены подвздошно-поясничному бурситу. Это заболевание чаще встречается у женщин, чем у мужчин, особенно у тех, у кого ослаблены связки. Чрезмерное использование подвздошно-поясничной мышцы, изменений оборудования или тренировок местности (с горного велосипеда на шоссейный велосипед, бег по дороге к бегу по пересеченной местности) или изменений интенсивности вашей активности (увеличение времени бега или подъема веса без надлежащей подготовки) может привести к перенапряжению, что может привести к травмам подвздошно-поясничной мышцы. Перегрузка мышц, сухожилий и связок бедра с помощью некоторых специфических движений, таких как вставание и скручивание в пояснице без перемещения ступней или поворота ноги наружу, может вызвать травмы подвздошно-поясничной мышцы.К этому типу травм склонны бегуны с препятствиями, прыгуны в высоту, бейсболисты, футболисты или спортсмены, которые подвержены риску получить атаку. Другие, кто участвует в занятиях, которые включают бег в гору и / или прыжки, много ударов ногами, силовые тренировки и поднятие тяжестей (много наклонов и приседаний), также подвергаются риску. Синдром подвздошно-поясничной мышцы вызывается резким сокращением подвздошно-поясничной мышцы, которое приводит к разрыву или разрыву мышцы (обычно частичный разрыв в месте соединения мышцы и сухожилия). C_DIVIDE Каковы симптомы подвздошно-поясничного бурсита тазобедренного сустава?Если вы испытываете подвздошно-поясничный бурсит или подвздошно-поясничный синдром, вы можете испытывать аналогичные симптомы воспаления в сухожилии или бурсе. Симптомы могут также включать боль, болезненность, отек, жар или покраснение и потерю нормальной подвижности . ![]() Боль и болезненность являются наиболее частыми симптомами и возникают при подвздошно-поясничном бурсите.Боль находится глубоко в вашем паху и распространяется вокруг передней части бедра или верхней части бедра, и может следовать по длине сухожилия вниз к вашему колену; он также часто перемещается в нижнюю часть спины и область ягодиц. Часто причина боли известна, например, как одно конкретное событие. Иногда может не быть серьезной причины или травмы. Если у вас подвздошно-поясничный бурсит, вы можете испытывать медленное начало боли и болезненность, которая нарастает в течение длительного периода времени.Если у вас синдром подвздошно-поясничной мышцы, ваша боль и болезненность будут внезапными и острыми . Боль обычно возникает в течение короткого периода времени при беге трусцой или ударе по мячу. Вы можете испытывать боль при вставании из сидячего положения, вытягивании ноги во время вождения, подъеме по лестнице, поднятии чего-то тяжелого или прижатия колена к груди (особенно при сопротивлении). Вы можете заметить, что вам трудно удобно лечь без поддержки.Иногда боль уменьшается при выполнении какой-либо деятельности, но она возвращается с сильной болью, когда вы прекращаете свою деятельность. Среднее время от появления первых симптомов до постановки диагноза обычно составляет от 32 до 41 месяца. Слабость в верхней части бедра / области бедра , особенно при поднятии колена, которая приводит к хромоте при ходьбе или беге, часто встречается при бурсите бедра. Жесткость бедра и стеснение в паховой области , а также в колене может быть результатом напряженности подвздошно-поясничной мышцы.Отек и увеличение количества жидкости в бурсе могут вызвать дополнительное давление и усиление боли, а также могут сопровождаться покраснением и теплом в паху. Вы можете услышать щелчки, щелчки и / или хлопки в области бедра (крепитация) в бедре. Наряду с воспалением пояснично-подвздошной сумки или синдромом защемления бедра, вызванным зацеплением сухожилием подвздошно-поясничной мышцы за таз при сгибании бедра. Это также может произойти при тяжелом или полном разрыве подвздошно-поясничной мышцы. Если у вас полный разрыв, вы, как правило, не сможете подняться по лестнице. C_DIVIDE У нас есть инструменты, которые помогут вам предотвратить и лечить симптомы бурсита тазобедренного сустава. Когда дело доходит до травм и боли в бедре, лучше всего сразу начать эффективное долгосрочное лечение. Наши консультанты - это высококвалифицированные люди, которые помогут найти долгосрочную цель исцеления, которая подходит именно ВАМ. Зачем ждать? Звоните сейчас! Бесплатный номер: 1-866-237-9608 Как диагностировать подвздошно-поясничный бурсит?Диагностика подвздошно-поясничного бурсита может быть трудной из-за многих состояний (тендинит подвздошно-поясничной мышцы, растяжение мышц сгибателей бедра, растяжение подвздошно-бедренной связки и т. Д.)) имеют симптомы, похожие на бурсит. Вашему врачу нужно будет сузить вероятность с помощью тестов, чтобы определить, вызвана ли ваша боль бурситом или травмой мышц или суставов, местным кровотечением, синовитом, артритом, тендинитом, целлюлитом или рядом других состояний. Обычно вас просят выполнить серию движений для измерения вашего активного (выполненного вами) и пассивного (выполненного вашим экзаменатором) диапазона движений. Эти движения проверит все возможные варианты, а также силу ваших ног / бедер, стабильность суставов и локализацию болезненности.Если вы чувствуете резкую боль при обоих этих движениях, может иметь бурсит тазобедренного сустава и / или другие связанные заболевания . Чтобы исключить другие состояния, ваш врач может порекомендовать анализы крови, рентген или МРТ для исследования структуры вашей кости и / или исследования мягких тканей и жидкости в бедре. Удаление жидкости - Ваш врач может провести аспирацию (с помощью иглы), чтобы удалить жидкость из бурсы, чтобы проверить возможную бактериальную инфекцию эпидермиса стафилококка (или золотистого стафилококка).Коленный и локтевой суставы, как правило, являются суставами, наиболее подверженными септическому (инфекционному) бурситу. При обнаружении инфекции вам будет назначен антибиотик для ее лечения. ![]() Рентгеновские снимки - Рентгеновские снимки обеспечивают двухмерное изображение общей структуры вашего таза. Хотя бурсит нельзя диагностировать с помощью рентгена, они помогают определить другие возможные причины боли и / или исключить другие состояния. Некоторые другие возможные причины боли, которые может определить рентген, включают нестабильность, аномальную форму костей (костные шпоры или костные кисты), износ суставов, отрывные переломы (когда фрагмент кости отрывается от основной кости вдоль с мышцей, сухожилием или связкой в результате травмы), вывихи, артрит, отложения кальция в сумке или суставе и / или другие проблемы. ![]() МРТ и компьютерная томография - Ваш врач может также заказать МРТ (магнитно-резонансную томографию) или компьютерную томографию (компьютерную томографию) для получения более подробной информации, которая поможет оценить мягкие ткани (сумку, мышцы, сухожилия, связки, фасции и т. Д.). другие соединительные ткани) в тазобедренном суставе и вокруг него. Они покажут жидкость рядом с мышцами и могут выявить бурсит, тендинит, воспаление, слезы и другие сопутствующие состояния. Диагностическое УЗИ - Ультразвуковое исследование может подтвердить диагноз и показать разрывы тканей или утолщение сухожилий.Это полезно для выявления бурсита и избыточной жидкости в бурсе и / или исключения других причин боли. У вас действительно тазобедренный бурсит?Вы можете одновременно болеть любым из перечисленных ниже вторичных состояний и бурситом. Это происходит, когда внешняя оболочка бурсы, называемая синовиальной оболочкой, воспаляется и раздражается. Боль, отек и воспаление в бедре могут означать, что у вас бурсит бедра. Также важно учитывать, что есть и другие состояния, которые могут вызвать боль в бедре.Бедро - сложный сустав, состоящий из 5 костей, 17 мышц, многочисленных сухожилий, связок и сумок, соединяющих кость вашей ноги (бедро), таз и позвоночник. С таким количеством соединений ткани с костью легко понять, почему любая боль в бедре может быть бурситом или другой травмой в той же области. У вас может быть даже бурсит И другое заболевание бедра одновременно. Единственный способ узнать наверняка, есть ли у вас бурсит тазобедренного сустава, - это получить от врача правильный диагноз.Некоторые другие травмы бедра включают:
![]() Подвздошно-поясничный тендинит и / или бурсит часто встречаются во время всплесков роста, когда вы моложе , потому что ваша биомеханика в области бедра изменяется.Сухожилия и мышцы напрягаются, таз начинает наклоняться, а остальная часть нижней части тела выходит из строя. Это может повлиять на нижнюю часть спины, тазобедренные суставы, колени и вашу походку, что может привести к проблемам с суставами нижней части тела. ![]() ![]() ![]() Из всех спортивных травм, на травм бедра и таза приходится 2-5%, случаются там, где чаще всего встречаются мышцы и сухожильные суставы (мышечно-сухожильные травмы). Двумя наиболее частыми травмами бедра являются тендинит подвздошно-поясничной мышцы и пояснично-поясничный бурсит.Большинство травм происходит в верхней части бедренной кости (вокруг малого вертела и сухожилия подвздошно-поясничной кости). Травмы подвздошно-поясничной мышцы плохо распознаются как причина боли в бедре и паху. Состояния и симптомы, связанные с подвздошно-поясничным бурситом, включают синдром перелома бедра, вертельный бурсит, разрыв верхней губы бедра, нейромиофасциальное напряжение, тендинопатия подвздошно-поясничной мышцы, аномалии поясничного отдела позвоночника, синдром подвздошно-поясничной мышцы, тендинит подвздошно-поясничной мышцы, воспаление сухожилия, боль в области паха бедра , переломы бедра, синдром перенапряжения бедра, травмы пояснично-крестцового отдела, лобковый остит или травма паха.
Как лечить бурсит тазобедренного сустава? |
Подвздошно-поясничный бурсит: симптомы, причины и лечение
Подвздошно-поясничный бурсит может вызывать боль и ограниченный диапазон движений в тазобедренном суставе. Заболевание часто развивается из-за чрезмерного употребления у спортсменов или других людей, которые регулярно тренируются.
Отдых и лед часто помогают людям с легкой формой подвздошно-поясничного бурсита. Людям, у которых наблюдаются более серьезные симптомы, может потребоваться физиотерапия или другие методы лечения.
Краткие сведения о подвздошно-поясничном бурсите:
- Когда у человека развивается подвздошно-поясничный бурсит, он может испытывать болезненное воспаление.
- Подвздошно-поясничный бурсит часто называют синдромом повторяющегося употребления.
- Как и следовало ожидать, при отеке вокруг тазобедренного сустава боль является основным симптомом.
Подвздошно-поясничный бурсит - воспалительная реакция в бурсе, расположенной под подвздошно-поясничной мышцей.
Подвздошно-поясничная мышца - это группа из двух мышц, расположенных ближе к передней части внутренней поверхности бедра.
Бурса - это наполненный жидкостью мешок, который находится между мышцами, связками и суставами.
При нормальном функционировании бурса обеспечивает амортизацию и снижает раздражение от трения и трения.
Поврежденная сумка вызывает воспаление, которое может уменьшить диапазон движений человека, затрудняя его движение.
Спортсмены и люди, которые регулярно тренируются, склонны к развитию этого состояния. Он также может развиваться у людей с хроническими заболеваниями, такими как артрит, или у людей с напряженными бедрами.
В зависимости от степени отека боль может начинаться в передней части бедра и распространяться вниз по ноге. Боль может также распространяться в сторону ягодиц.
Кроме того, люди с подвздошно-поясничным бурситом могут испытывать скованность по утрам.Часто скованность проходит в течение дня. Однако человек может также испытывать боль, когда:
- упражнения
- ходьба вверх и вниз по лестнице
- вставание из положения сидя
- разгибание или поднятие одной или обеих ног
Боль и дискомфорт не редкость. со временем стать более серьезным.
Поделиться на Pinterest Многократное использование подвздошно-поясничных мышц, например во время бега, может вызвать подвздошно-поясничный бурсит.Несколько потенциальных причин могут привести к подвздошно-поясничному бурситу.Одна из наиболее вероятных причин - частое использование. Спортсмены и физически активные люди подвергаются большему риску, чем люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Бегуны, лыжники и пловцы рискуют заболеть этим заболеванием.
Кроме того, у человека с напряженными бедрами может развиться подвздошно-поясничный бурсит. Узкие бедра оказывают дополнительное давление на связки, суставы и мышцы. Давление вызывает трение, которое может привести к заболеванию.
Некоторые хронические состояния также могут вызывать подвздошно-поясничный бурсит.В частности, повышенному риску подвержены люди с артритом, как ревматоидным, так и остеоартритом. Оба эти состояния могут вызвать чрезмерное трение в бедрах, которое затем приводит к подвздошно-поясничному бурситу.
Лечение подвздошно-поясничного бурсита зависит от причины и степени тяжести состояния. При ранней диагностике часто бывает достаточно домашних средств. В более серьезных случаях человеку может потребоваться обратиться к врачу для снятия боли.
В легких случаях часто требуется немного больше, чем отдых и обледенение, чтобы остановить воспаление.Некоторым людям также могут быть полезны безрецептурные противовоспалительные препараты. Людям, страдающим легкими эпизодами подвздошно-поясничного бурсита, следует подумать о прекращении или уменьшении активности, вызывающей бурсит.
В более тяжелых случаях человек может обратиться за дополнительным лечением. Некоторые методы лечения включают:
- физиотерапию, направленную на укрепление силы и гибкости бедра
- инъекции кортикостероидов непосредственно в бурсу
- противовоспалительные препараты
- антибиотики при наличии инфекции
- вспомогательные средства для ходьбы, например трости, для снятия давления
Если у человека артрит, врач лечит основное заболевание.Лекарства, предназначенные для лечения симптомов артрита, скорее всего, помогут облегчить бурсит. Человек должен поговорить со своим врачом, если испытывает боль в бедре, связанную с артритом.
Растяжка и упражнения могут помочь предотвратить подвздошно-поясничный бурсит. Одна из основных причин - трение и трение, которые могут возникать, когда бедра слишком тугие. Растяжка может помочь уменьшить напряжение.
Есть много упражнений на растяжку бедер, в том числе следующие:
Вращение бедер лежа
Лягте на пол, ноги ровные, колени согнуты.Положите одну лодыжку на другое колено. Вращайте бедро внутрь и наружу.
Растяжка «бабочка»
Сядьте на пол и соедините подошвы стоп. Осторожно подтолкните колени к полу.
Растяжка голубя
Растяжка голубя может помочь укрепить бедра и предотвратить подвздошно-поясничный бурсит.Сядьте, согнув одно колено перед телом под углом 90 градусов, пяткой к противоположному бедру.
Вытяните вторую ногу за туловище как можно дальше.Плавно двигайте заднее бедро вперед и назад. Повторите то же самое с другой стороной.
Делайте растяжку в первый раз очень медленно и осторожно. Постарайтесь удерживать каждую растяжку 10-30 секунд и повторите несколько раз с каждой стороны. Делайте эти растяжки как можно чаще.
Помимо растяжки, человек может захотеть укрепить бедра. Более сильные бедра могут помочь предотвратить травмы, вызванные чрезмерной нагрузкой из-за недостаточной поддержки. Некоторые упражнения, которые помогут укрепить бедра, перечислены ниже.
Боковой удар
Встав, поднимите одну ногу в сторону. Сделайте это с обеих сторон и повторите от 10 до 15 раз с каждой стороны. По мере увеличения силы попробуйте добавить легкий вес к лодыжкам. При необходимости держитесь за стену для равновесия.
Подъемы бедра
Лягте на землю, поставив обе ступни на пол рядом с ягодицами. Поднимите одну ногу прямо вверх, удерживая бедра параллельно. Поднимите бедра от земли. Повторите от 10 до 15 раз.
Подъем ног
Положите руки и колени на пол.Поднимите одну ногу обратно к небу и вернитесь на четвереньки. Повторите с каждой стороны от 10 до 15 раз.
Подвздошно-поясничный бурсит со временем ухудшится, если его не лечить. То, что начиналось как легкий дискомфорт, перерастет в боль, которая может распространяться через части ноги и бедра.
В редких случаях у человека может развиться инфекция. Инфекция может возникнуть при разрыве пояснично-подвздошной сумки. Некоторые симптомы инфекции включают:
- боль в суставах
- лихорадка
- озноб
- теплая кожа, которая кажется красной
- плохое самочувствие
Синдром поясничной мышцы - это повреждение поясничной мышцы.Поясничная мышца - одна из группы мышц, которые соединяются, образуя подвздошно-поясничную мышцу. Это важно для движения спины, таза, ног и бедер. Синдром поясничной мышцы - это необычное заболевание, которое можно принять за подвздошно-поясничный бурсит, поскольку оно вызывает аналогичные симптомы.
Заживление травмы поясничной мышцы может занять несколько недель. Обычно время восстановления составляет от 6 до 8 недель. Часто люди проходят физиотерапию, принимают лекарства и замораживают травму. Врачи рекомендуют ограничивать активность в период восстановления.
Подвздошно-поясничный бурсит в большинстве случаев легко поддается лечению. Обычно требуется отдых и минимальный уход для улучшения симптомов и заживления повреждений. Растяжки и упражнения для бедер помогают предотвратить подвздошно-поясничный бурсит.
.Подвздошно-поясничный бурсит: бурса, симптомы и воспаление
Что такое подвздошно-поясничный бурсит?
Подвздошно-поясничный бурсит - это воспаление бурсы, расположенной под подвздошно-поясничной мышцей. Эта мышца расположена перед бедром. Бурса - это наполненный жидкостью мешок между костями, мышцами, сухожилиями и кожей. Он обеспечивает амортизацию между тканями, уменьшая трение и раздражение.
Подвздошно-поясничный бурсит затрудняет ходьбу и физические упражнения. Если у вас разовьются серьезные симптомы, вы можете потерять подвижность.
Боль - первичный симптом подвздошно-поясничного бурсита. Вы можете почувствовать боль, которая начинается в области передней части бедер. Боль также может распространяться вниз от бедер к коленям. У некоторых людей также возникают боли в ягодицах. По утрам они могут ощущать скованность и стеснение.
Первоначально вы можете почувствовать легкий дискомфорт при выполнении определенных действий, например:
- подъем по лестнице
- упражнения
- разгибание ноги
- подъем из сидячего положения
Состояние может прогрессировать и вызывать усиление боли в течение месяцев или недель.Боль и слабость также могут вызывать хромоту.
Если вы выполняете повторяющиеся движения, есть риск развития подвздошно-поясничного бурсита. Эта травма иногда возникает из-за чрезмерной нагрузки на суставы, сухожилия и мышцы. Он может развиваться у спортсменов или у любого физически активного человека, например у бегунов и пловцов.
У людей с напряженными сгибателями бедра также может развиться подвздошно-поясничный бурсит из-за повышенного давления. Это давление создает трение между сухожилиями и бурсой.
Артритные состояния, такие как ревматоидный артрит и остеоартрит, также могут играть роль в возникновении подвздошно-поясничного бурсита.Ревматоидный артрит - это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система по ошибке атакует суставы. Эта атака вызывает воспаление суставов. Остеоартрит - это хроническое заболевание артрита. Эта форма артрита вызывает дегенерацию суставного хряща. Дегенерация приводит к трению костей друг о друга и способствует воспалению.
Если вы испытываете боль в районе бедер, которая распространяется вниз по ноге, обратитесь к врачу.
Ваш врач может спросить о ваших симптомах. Будьте конкретны и объясните, как долго вы чувствовали дискомфорт.Чтобы диагностировать подвздошно-поясничный бурсит, врач может пройти физическое обследование, которое включает в себя нагрузку на сумку.
Бурсит может имитировать другие заболевания, например тендинит, поэтому врач не может диагностировать заболевание только с помощью физического осмотра. Ваш врач может выполнить визуализационные тесты, чтобы исключить другие состояния и подтвердить диагноз.
Визуализирующие тесты позволяют получать подробные изображения внутренней части вашего тела и позволяют врачам идентифицировать аномалии тазобедренного сустава.Эти тесты включают:
- Рентген
- МРТ, в котором для создания изображений используются магнитное поле и радиоволны
- Ультразвук бедра, который использует высокочастотные звуковые волны, чтобы заглянуть внутрь тела
- Сканирование костей, ядерная медицина процедура выявления изменений в костях
Не игнорируйте симптомы подвздошно-поясничного бурсита. Если не лечить, боль может усилиться. Кроме того, может произойти разрыв пояснично-поясничной сумки и инфицирование. Инфекции редки, но признаки включают:
- лихорадка или озноб
- боль в суставах
- красная, теплая кожа
- плохое самочувствие
Лечение подвздошно-поясничного бурсита зависит от причины и степени тяжести.Если у вас легкий бурсит, дайте суставам отдохнуть и используйте домашние средства для снятия боли. Например, приложите лед к болезненным суставам, чтобы остановить воспаление.
Кроме того, измените свою деятельность или режим упражнений, чтобы не вызвать раздражение бурсита. Использование трости также может ослабить давление и облегчить боль. Другие методы лечения включают:
- противовоспалительные препараты, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен, ацетаминофен и аспирин
- инъекции кортикостероидов в бурсу для снятия воспаления
- физиотерапия для укрепления и растяжения сгибателей и мышц бедра
Ваш врач может назначить пероральный антибиотик, если у вас есть признаки инфекции.
Изменение физической активности и прием лекарств, отпускаемых без рецепта или по рецепту, могут помочь уменьшить боль и воспаление, связанные с подвздошно-поясничным бурситом. Чтобы предотвратить дальнейшие проблемы, избегайте любых действий, которые постоянно нагружают ваши бедра.
.Анатомия тазобедренного сустава, изображения, функции, проблемы и лечение
Тазобедренный сустав представляет собой шарнирно-шарнирный сустав, который образуется в месте соединения бедренной кости (бедра) с тазом. Бедренная кость имеет шарообразную головку на конце, которая входит в гнездо, образованное в тазу, называемое вертлужной впадиной. Крупные связки, сухожилия и мышцы вокруг тазобедренного сустава удерживают кости (шар и впадину) на месте и не дают им смещаться.
Анатомия бедра, функции и общие проблемы

Кости тазобедренного сустава, вид спереди
Обычно гладкая подушка из блестящего белого гиалинового (или суставного) хряща толщиной около 1/4 дюйма покрывает головку бедренной кости и вертлужную впадину.Суставной хрящ остается гладким за счет жидкости, вырабатываемой в синовиальной оболочке (выстилке сустава). Синовиальная жидкость и суставной хрящ представляют собой очень скользкую комбинацию - в 3 раза более скользкую, чем при катании на коньках на льду, и в 4–10 раз более скользкую, чем при замене тазобедренного сустава из металла на пластике. Синовиальная жидкость - это то, что позволяет нам сгибать суставы под большим давлением без износа. Поскольку хрящ гладкий и скользкий, кости легко и без боли двигаются друг относительно друга.
При повреждении хряща, вторичном по отношению к остеоартриту (артриту изнашиваемого типа) или травме, движения в суставах могут стать болезненными и ограниченными.
Тазобедренный сустав - один из самых больших суставов тела и главный несущий сустав. Нагрузка на бедро во время ходьбы может быть в 5 раз больше, чем у человека. Здоровое бедро может поддерживать ваш вес и позволять двигаться без боли. Изменения в тазобедренном суставе в результате болезни или травмы значительно повлияют на вашу походку и создадут чрезмерную нагрузку на суставы выше и ниже бедра.
Чтобы серьезно повредить бедро, требуется большая сила из-за сильных и крупных мышц бедер, которые поддерживают и двигают бедро.
Анатомические термины
Анатомические термины позволяют более точно описать тело и движения тела. Вместо того, чтобы ваш врач просто сказал, что «у пациента болит колено», он или она может сказать, что «колено пациента болит переднебоковой стороной». Выявление конкретных областей боли помогает направлять следующие шаги в лечении или обследовании. Ниже приведены некоторые анатомические термины, которые врачи используют для описания местоположения (применительно к бедру):
- Передняя - брюшная сторона (перед) бедра
- Задний - задняя сторона бедра
- Медиальный - сторона бедра, ближайшая к позвоночнику
- Боковой - сторона бедра, наиболее удаленная от позвоночника
- Отведение - отойти от тела (отвести ногу от средней линии i.е. в сторону)
- Приведение - движение к телу (опускание ноги по направлению к средней линии, т.е. сбоку)
- Проксимальный - ближайший к точке прикрепления или ориентиру или центру тела
- Пример: колено проксимальнее лодыжки
- Дистальный - расположен дальше всего от точки прикрепления или ориентира или центра тела.
- Пример: голеностопный сустав дистальнее колена
- Inferior - расположен ниже, ниже или ниже; под поверхностью
Анатомия бедра
