Как быстро снять воспаление и боль тазобедренного сустава
Воспаление тазобедренного сустава: симптомы и лечение
Костно-мышечная система подвержена не только дистрофическим изменениям. Зачастую боли в крупных суставах вызывают острые или хронические воспалительные процессы. Проблемы с тазобедренным суставом переносятся особенно тяжело. Отчасти ситуация усугубляется тем, что он крупный и играет незаменимую роль в двигательной активности человека. Однако в отличие от дегенеративно-дистрофических изменений воспаление тазобедренного сустава эффективно лечится. Важно лишь знать особенности заболевания ТБС и своевременно обращаться к врачу.
Почему воспаляется тазобедренный сустав
Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...
Существует 2 большие этиологические группы, вызывающие болезненный процесс — это асептические факторы и микроорганизмы. В первом случае механизм формирования болезни – иммуноаллергический или травматический, а во втором – гнойный. Деструкция и дегенерация сустава, которые неизбежно возникают без адекватного лечения, носят сугубо вторичный характер, связанный с непрекращающимся воздействием этиологического агента. В итоге возникает коксит – острое или хроническое воспаление тазобедренного сустава.
Одна из причин болезни — микроорганизмы, вызывающие инфекционное воспаление в полости сочленения. К ним относятся:
- неспецифические микробные агенты – стрептококки, стафилококки, эшерихии, клебсиеллы и прочие;
- туберкулезная палочка – возникает специфический творожистый воспалительный некроз в полости сустава;
- хламидии, трихомонады – инфекции, передающиеся половым путем;
- бледная трепонема – сифилитический коксит;
- микс-артрит – смешанная флора.
Микроорганизмы попадают в полость сустава чаще гематогенным путем из источника, расположенного в другом органе. Чаще всего коксит является вторичным осложнением мочеполовых инфекций, болезней кожи и дыхательной системы. Намного реже возможен лимфогенный путь — непосредственное попадание в полость сустава после открытой травмы или медицинского вмешательства.
Иммуноаллергические (асептические) этиологические факторы имеют разный генез. Все они обладают только одним общим свойством: полость тазобедренного сустава остается стерильной. Различают следующие причины асептического воспаления тазобедренного сустава:
- подагра – в полости сочленения откладываются кристаллы мочевой кислоты из-за нарушения обмена пуринов в организме;
- ревматоидный артрит – наиболее частый системный процесс, поражающий тазобедренное сочленение;
- болезнь Бехтерева;
- псориаз;
- травмы – растяжение связочного аппарата, внутрисуставные гематомы.
Возможно еще и реактивное воспаление тазобедренного сустава. Но в этом случае состояние полости может быть как стерильным (процесс носит только иммунный характер), так и бактериально обсемененным. Отдельной группой стоит идиопатический коксит: в крайне редких случаях причину болезни установить не удается.
Симптомы и клинические различия
Так как причины болезни существенно различаются, то возникают отличия в проявлениях заболевания. Но для всех этиологических факторов характерны следующие симптомы:
Однако клиническое разнообразие проявлений довольно велико. Для гнойных кокситов характерны следующие признаки:
- острое начало;
- сильнейшие боли;
- резкий отек;
- гиперемия кожи над тазобедренным суставом;
- лихорадка до фебрильных и гектических цифр;
- общее тяжелое состояние больного.
Острый гнойный коксит угрожает жизни человека: из-за массивного кровообращения в зоне тазобедренного сустава микроорганизмы легко попадают в другие органы, что ведет к сепсису. Интоксикация и резкие боли крайне тяжело переносятся пациентами, поэтому необходимо немедленное начало лечения для успешной помощи человеку и облегчения страданий.
При туберкулезе и других специфических процессах интоксикация выражена в меньшей степени. Отек и болезненные проявления сглажены, но деструкция костной ткани происходит очень быстрыми темпами, что приводит к резкому нарушению двигательной функции сочленения. Температура — чаще субфебрильная, гиперемия кожи не наблюдается, но отчетливая клиническая картина неуклонно нарастает, приводя к серьезным функциональным расстройствам.
Асептическое воспаление тазобедренного сустава протекает несколько иначе. Это всегда хронический процесс с периодами обострения и ремиссии. При подагре острые клинические проявления выражены только во время формирования кристаллов в синовиальной полости. В этом случае симптомы напоминают гнойный артрит, но интоксикация выражена в меньшей степени:
- резкие боли в суставе, чаще возникающие ночью;
- четкая связь с употреблением накануне алкоголя или мясных продуктов, богатых пуринами;
- сильный отек;
- полное нарушение функции сустава;
- температура субфебрильная или нормальная.
Несмотря на тяжесть клинических симптомов, состояние больного остается на удовлетворительном уровне. Однако во время ремиссии вокруг сустава формируются подагрические массы, что приводит к обездвиживанию и обезображиванию пораженного сочленения.
Ревматоидный артрит и другие системные заболевания протекают хронически. В период обострения отмечается небольшая болезненность в суставе, но значительная скованность движений. Функция сочленения серьезно страдает, что быстро приводит к атрофии мышц и дегенеративно-дистрофическим процессам в синовиальной полости. Без лечебных мероприятий, направленных на подавление иммунного воспаления, возникает анкилоз, что потребует эндопротезирования.
"Врачи скрывают правду!"
Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...
> При травматических воздействиях или в результате системного поражения возникает воспаление сухожилий тазобедренного сустава, симптомы которого несколько отличаются. Для этой патологии характерны следующие проявления:- иррадиирующая в пах боль;
- невозможность отводящих движений;
- болезненные и плотные образования в зоне тазобедренного сустава, пальпируемые под кожей;
- четкая связь с травмой;
- слабый и умеренный характер боли;
- отсутствие интоксикации.
Если полость сустава интактна, а поражение затрагивает только связочный аппарат, то вовремя начатое лечение полностью нормализует функцию сочленения. Однако разрывы сухожилий могут потребовать применения оперативной тактики. Процесс всегда кратковременный, хотя болезненные ощущения в паховой области при отводящих движениях в тазобедренном суставе могут сохраняться стойко на протяжении длительного времени.
Как установить точный диагноз
Если клинические симптомы развиваются бурно, а анамнестические сведения не противоречивы, установить диагноз и начать лечение воспаления тазобедренного сустава не составляет трудностей. Однако необходимо минимальное обследование, позволяющее дифференцировать этиологические агенты коксита. Диагностический поиск включает следующие исследования:
- стандартные анализы крови и мочи;
- расширенная биохимия с включением острофазовых показателей, мочевой кислоты и системных реакций;
- ревматологическая панель;
- исследование мочеполового тракта на инфекции;
- рентгенография легких;
- диаскин-тест при подозрении на туберкулезный характер болезни;
- рентгенография или томография (КТ или МРТ) сустава;
- диагностическая пункция при скоплении экссудата в синовиальной полости;
- при необходимости – артроскопия и лечебно-диагностические мероприятия во время малоинвазивной оперативной процедуры.
Проводить все диагностические тесты каждому пациенту необязательно. Как только причина заболевания будет установлена, все силы необходимо направить на лечебные мероприятия, позволяющие максимально быстро помочь больному. Однако в сложных ситуациях, когда этиологию установить сложно, важно закончить весь диагностический процесс, так как только точно выявленная проблема может быть излечена быстро.
Артроскопия.
Лечение воспаления
Эффективность терапевтических мероприятий зависит от того, насколько точно установлен этиологический фактор. Общие принципы лечения включают следующие мероприятия:
- снятие боли;
- дезинтоксикация;
- борьба с причиной болезни;
- улучшение кровообращения в зоне сустава;
- активизация движений;
- противорецидивная терапия.
Принципы лечения могут быть реализованы посредством следующих действий:
- использование медикаментов;
- физиопроцедуры;
- лечебная гимнастика;
- санаторно-курортное лечение;
- диетическое питание;
- оперативная коррекция.
Тактика лечебных мероприятий обычно консервативная. Операция может понадобиться только в случае критических дегенеративных изменений, на которые невозможно влиять остальными способами. Стандартная хирургическая тактика – эндопротезирование при наличии клинических и рентгенологических показаний.
Применение медикаментов при различных типах воспаления неодинаково. Ниже в таблице рассмотрены основные виды кокситов и типичные препараты для их терапии.
| Препарат/заболевание | Гнойный артрит | Системный процесс | Подагра | Туберкулез и смешанные артриты |
| НПВС | Кратковременно, для снятия боли. Используется диклофенак в дозе 150 мг в стуки | Постоянно. Обычно препараты с минимальным воздействием на ЖКТ – ацеклофенак, нимесулид | При болях – в максимально переносимых дозах, наиболее эффективен индометацин – 200 мг в сутки | Используют по потребности в низких дозах, так как болевой синдром нерезко выражен |
| Антибиотики | Применяются всегда. Обычно широкого спектра действия – цефалоспорины, гликопептиды в высоких дозах и сочетаниях. Курс лечения — не менее 10 дней, а обычно со сменой препарата — до 3 недель | Не применяются | Не применяются | Обычно назначаются, так как микс-артриты сложно поддаются диагностике. Дозы высокие, так как никогда нельзя полностью исключить микробное поражение |
| Цитостатики | Запрещены | Используются всегда, постоянно, внутрь или в мышцу. Популярны Метотрексат и Лефлуномид | Применяются редко, при наличии клинических показаний и рекомендации ревматолога | Обычно не используются |
| Гормоны | Только коротким курсом для борьбы с интоксикацией, строго внутривенно | Постоянно, для подавления иммунного воспаления. Обычно преднизолон внутрь | Не применяются | Не применяются |
| Иные препараты | Иммуностимуляторы, витамины, дезинтоксикация | Хондропротекторы | Противоподагрические препараты (Аллопуринол). Для снятия болей — колхицин | Противотуберкулезные средства, хондропротекторы |
Лечение тазобедренного сустава с купированием воспаления проводится по индивидуальной программе под наблюдением ревматолога или травматолога. При гнойных кокситах основу лечения составляют антибиотики, которые вводятся обычно внутривенно. Если процесс носит асептический характер, то терапевтические мероприятия направлены на подавление иммунного воспаления. В этом случае основу лечения составляют гормоны и цитостатики. При подагре в межприступный период показаны урикозурические средства, помогающие вывести излишки мочевой кислоты из организма. При всех этиологических факторах помогают хондропротекторы, так как они замедляют дегенерацию сустава.
При кокситах любой этиологии используется физиолечение. В острых ситуациях оно помогает усилить кровообращение, что облегчает доставку антибиотиков к месту поражения. При хроническом воспалении физиопроцедуры снимают болезненные проявления. Обычно используется лазер, диадинамические токи или УВЧ. Лечение можно дополнить ЛФК и санаториями по профилю «болезни опорно-двигательного аппарата».
Заключение и прогноз
При воспалении тазобедренного сустава важно решить две главных задачи – снять активность процесса и восстановить функцию сочленения. Прогноз будет зависеть от следующих факторов:
- своевременность обращения за медицинской помощью;
- этиологический характер воспаления;
- точность диагностики;
- высокая комплаентность пациента;
- активное и целенаправленное комплексное лечение.
От самого больного также зависит, как быстро он выздоровеет. При появлении самых первых симптомов следует сразу обращаться к врачу. Назначенное лечение важно закончить, поэтому приверженность терапевтическим мероприятиям оказывает решающее влияние на прогноз.
Острые кокситы при отсутствии септических осложнений хорошо поддаются лечению. На фоне массивной антибиотикотерапии удается нивелировать влияние патогенной флоры, что позволяет добиться полного клинического выздоровления. Хроническое воспаление сложнее поддается терапевтическим мероприятиям. В подобной ситуации прогноз будет зависеть от скорости нарастания дегенеративно-дистрофических изменений. Если активное воспаление удается остановить на фоне постоянного поддерживающего приема базисных медикаментов, то функция сустава ухудшается медленно. Это позволяет оптимистично взглянуть на уровень качества жизни таких пациентов. В случаях, когда иммуноаллергический процесс неуклонно прогрессирует даже на фоне комбинированного приема базисных препаратов, прогноз сомнительный. В этом случае проблема решается оперативным путем с помощью эндопротезирования.
Травматические повреждения связок довольно быстро поддаются лечению, но в отдельных индивидуальных ситуациях также требуется помощь хирурга. Специфическое воспаление хорошо поддается лечению, но туберкулезные кокситы склонны к рецидивирующему течению.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка...
Как облегчить боль в бедре естественным путем в домашних условиях
Переключить навигацию- Crypto Обзоры
- здоровья
- Питание
- Еда и рецепты
- Сексуальное здоровье
- Красота
- Уход за волосами
- Уход за кожей
- Домашние средства
- Индекс домашних средств защиты
- Как записаться
- Отношения
- Любовь и секс
- Мужские свидания
- Знакомства женщин
- Брак и отношения
- Воспитание и семья
- LifeStyle
- Crypto Обзоры
- здоровья
14 упражнений для снятия боли в бедре и улучшения подвижности
Существует множество возможных причин боли в бедре, от растяжения мышц и травм до артрита и воспалительных заболеваний. Однако легкая тренировка бедер часто помогает облегчить боль и восстановить подвижность.
В этой статье мы описываем 14 упражнений, которые могут помочь укрепить бедра, улучшить подвижность суставов и уменьшить боль в бедре.
Чтобы получить больше доказательной информации и ресурсов по здоровому старению, посетите наш специализированный центр.
Упражнения на гибкость и силовые упражнения - ключ к облегчению боли в бедре. Хотя эти упражнения могут вызвать временный дискомфорт, они не должны вызывать или усиливать боль. Если упражнение вызывает боль, прекратите его выполнять или попробуйте делать это в более медленном или мягком темпе.
Лица, недавно перенесшие замену тазобедренного сустава, должны проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом перед выполнением любого из перечисленных ниже упражнений.
Упражнения 1–4
Первые четыре упражнения растягивают мышцы вокруг тазобедренного сустава, что может помочь уменьшить жесткость и улучшить подвижность суставов.
Человек должен выполнять эти упражнения в то время, когда он меньше всего ощущает боль и скованность. Лучшее время для их выполнения - после теплого душа или ванны, когда мышцы наиболее расслаблены.
Начните с одного или двух упражнений в день три раза в неделю. Если вы чувствуете себя комфортно, попробуйте делать несколько упражнений один раз в день.
Упражнения 5–14
Целью этих упражнений является укрепление мышц бедра для лучшей поддержки тазобедренного сустава, что может помочь облегчить боль.
Тренировка с отягощениями - это форма упражнений для развития мышечной силы. В тренировках с отягощениями человек использует либо небольшой вес, либо массу своего тела, чтобы создать сопротивление, с которым будут работать мышцы.
Людям, которые испытывают боль или дискомфорт в бедре более часа после выполнения этих упражнений, следует соответственно уменьшить количество повторений.
Для выполнения подъема коленей:
- Лягте на спину, вытянув обе ноги вдоль пола.
- Удерживая левую ногу прямой, подтяните правое колено к груди.
- Положите обе руки на колено, чтобы подтянуть его к груди.
- Удерживайте растяжку 10 секунд.
- Отпустите колено и осторожно опустите ногу обратно к полу.
Повторите это упражнение 5–10 раз на каждое колено.
Для выполнения внешних вращений бедрами:
- Сядьте на пол, вытянув обе ноги вперед.
- Согните ноги в коленях и прижмите подошвы друг к другу.
- Положите руки на каждое колено и осторожно прижмите их к полу.Надавите на колени до тех пор, пока они не растянутся, но не толкайте их дальше, чем вам удобно.
- Удерживайте растяжку 10 секунд, а затем расслабьтесь.
Повторить растяжку 5–10 раз.
Для выполнения двойных вращений бедрами:
- Лягте на спину. Затем согните колени и подтяните их к телу, пока ступни не окажутся на полу.
- Осторожно поверните колени влево, опуская их к полу. Поверните голову вправо, при этом плечи упираются в пол.
- Удерживайте это положение 20–30 секунд.
- Медленно верните голову и колени в исходное положение.
- Повторить с противоположной стороны.
Чтобы выполнить растяжку бедер и поясницы:
- Лежа на спине, согните колени и приближайте их к телу, пока ступни не окажутся на полу.
- Руками подтяните оба колена к груди.
- Дышите глубоко, подтягивая колени ближе к плечам с каждым выдохом.
- Дойдите как можно дальше, затем удерживайте позицию в течение 20–30 секунд. Дышите нормально.
Для сгибания бедра:
- Встаньте прямо.
- Вытяните одну руку в сторону и возьмитесь за устойчивую поверхность, например стену, стол или стул.
- Медленно поднимите правое колено до уровня бедра или насколько это удобно, удерживая левую ногу прямо.
- Удерживайте это положение только на секунду, прежде чем снова поставить левую ногу на пол.
- Повторить с левым коленом.
Сделайте 5–10 повторений этого упражнения.
Для разгибания бедер:
- Встаньте прямо, ноги прямые, ступни на ширине плеч.
- Вытяните обе руки вперед и возьмитесь за стул, стол или стену для поддержки.
- Удерживая правую ногу прямо, поднимите левую ногу назад, не сгибая колена.
- Поднимите ногу как можно дальше, не вызывая дискомфорта, затем плотно сожмите ягодицу и удерживайте положение в течение 5 секунд.
Повторите это упражнение 5–10 раз на каждую ногу. Чтобы увеличить сопротивление, попробуйте прикрепить к ногам утяжелители.
Для выполнения упражнений на отведение бедра:
- Встаньте прямо.
- Вытяните левую руку в сторону и возьмитесь за что-нибудь твердое, например, стул, стол или стену.
- Начиная со стопами вместе, поднимите правую ногу в правую сторону. Держите левую ногу прямо и избегайте вращения бедер.
- Задержитесь в этом положении 5 секунд, а затем медленно верните ногу в исходное положение.
Сделайте это упражнение 5–10 раз на одной ноге, затем повторите его на другой стороне.
Для выполнения упражнений «пятка к ягодицам»:
- Встаньте прямо, ноги прямые, ступни на ширине плеч. Для поддержки возьмитесь за стул, стол или стену.
- Сгибая левое колено, поднимите пятку к левой ягодице так, чтобы верхняя часть стопы была обращена к полу. Обязательно держите правую ногу прямо и выровняйте колени.
- Медленно опустите ногу и вернитесь в исходное положение.
- Повторить упражнение с противоположной стороны.
Стремитесь сделать 5–10 повторений на каждую ногу.
Для выполнения мини-приседаний:
- Встаньте прямо, ступни на ширине плеч.
- При необходимости держитесь за стул, стол или стену для поддержки.
- Удерживая спину прямой, осторожно опустите тело, сгибая колени, пока они не окажутся над пальцами ног. Ноги должны оставаться на земле.
- Задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем медленно выпрямите ноги, чтобы вернуться в исходное положение.
Повторите эти мини-приседания 5–10 раз.
Для выполнения упражнений на квадрицепсы с короткой дугой:
- Лягте на спину, подложив подушку или свернутое полотенце под правое колено.
- Сдвиньте левую ступню назад к ягодице, сгибая колено.
- Медленно оторвите правую ногу от пола, прижимая тыльную сторону правого колена к подушке или полотенцу.
- Задержитесь в этом положении 5 секунд, а затем осторожно опустите правую ногу обратно в исходное положение.
Сделайте 5–10 подъемов на одну ногу, а затем переключитесь на другую ногу.
Для выполнения упражнений на квадрицепс:
- Лягте на спину и держите ноги прямыми на протяжении всего упражнения.
- Прижмите тыльную сторону обоих коленей к полу и согните обе ступни, потянув пальцы ног к телу.
- Задержитесь в этом положении 5 секунд, затем расслабьтесь.
Сделайте 5–10 повторений.
Для выполнения моста:
- Лягте на спину, согнув обе ноги в коленях и поставив ступни на пол.Держите руки по бокам тела ладонями вниз. При необходимости подложите небольшую подушку под шею и голову для поддержки.
- Медленно поднимите таз и опустите его вверх. Обязательно держите плечи и верхнюю часть тела на полу.
- Удерживайте позицию 5 секунд.
- Постепенно опускайте спину и таз к полу, начиная с верхней части позвоночника. Скатывайтесь по позвоночнику, пока вся спина снова не прижмется к полу.
Повторите это упражнение 5–10 раз.
Чтобы сделать стойку на стуле:
- Расположите стул так, чтобы его спинка упиралась в стену.
- Сядьте на переднюю часть сиденья, согните колени и поставьте ступни на пол. Скрестите руки, положив каждую руку на противоположное плечо.
- Поворачиваясь в бедрах, откиньтесь на спинку стула.
- Снова наклоните верхнюю часть тела вперед и затем медленно встаньте. При этом держите спину, плечи и голову прямо.
- Медленно сядьте и вернитесь в исходное положение.
Повторите это упражнение 4–6 раз для начала, а затем постепенно доведите до 12 повторений.
Для выполнения упражнений на пресс:
- Лягте на спину, согнув ноги в коленях и поставив ступни на пол.
- Подсуньте обе руки под поясницу.
- Сосредоточьтесь на мышцах нижней части живота и потяните пупок вниз.
- Удерживайте это в течение 20 секунд, а затем расслабьтесь.
Повторите это упражнение 5–10 раз.
Слегка растягивайте и тренируйте бедра, чтобы облегчить боль, повысить подвижность и укрепить мышцы. Есть много упражнений на выбор, но люди могут поэкспериментировать, чтобы найти те, которые лучше всего подходят для них, а затем включить эти упражнения в свой распорядок.
Человек также может работать с физиотерапевтом, чтобы разработать индивидуальный план упражнений, соответствующий его потребностям.
Людям с тяжелой, постоянной или усиливающейся болью в бедре следует обратиться к врачу. Важно прекратить или уменьшить любые упражнения, которые вызывают или усугубляют боль в бедре.
.Домашние средства и медицинская помощь
Обзор
Многие люди в какой-то момент жизни испытывают боль в бедре. Это состояние может быть вызвано множеством причин. Знание того, откуда исходит ваша боль, может дать вам ключ к разгадке ее причины.
Боль внутри тазобедренного сустава или в паху, скорее всего, связана с тазобедренным суставом. Боль на внешней стороне бедра, верхней части бедра или внешней части ягодиц, вероятно, связана с мышцами или другими мягкими тканями вокруг тазобедренного сустава.
Также возможно, что боль в бедре возникает в другой части тела, например, в пояснице.
Вот некоторые из наиболее распространенных причин боли в бедре:
В некоторых случаях боль в бедре - это не что иное, как кратковременное раздражение, а в других случаях это может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем. Если у вас слабая или умеренная боль в бедре, вы можете попробовать лечение в домашних условиях.
Базовое лечение всех типов боли в бедре включает:
- Отдых. Не делайте вещей, которые требуют от вас сгибания бедра или сильного давления на бедро. Не спите на стороне бедра, которая вызывает боль, и не сидите в течение длительного времени.
- Безрецептурные обезболивающие. Некоторые обезболивающие, такие как ацетаминофен (тайленол), ибупрофен (Advil, Motrin IB) и напроксен натрия (Aleve), могут помочь уменьшить воспаление, которое может вызывать или усиливать боль в бедре.
- Холод и тепло. Может помочь лечение боли с помощью тепла и холода.Оберните пакет со льдом или пакет замороженных овощей полотенцем, чтобы обледенеть бедра. Теплая ванна или душ также могут помочь уменьшить боль и подготовить мышцы к растяжке.
- Растяжка. Слегка потяните тело, чтобы уменьшить боль в бедре, особенно если причиной является растяжение или защемление нерва.
Если вы знаете, что вызывает боль в бедре, и причина не серьезная, вы можете сделать это дома, чтобы уменьшить боль.
Растяжение мышц или сухожилий, остеоартрит и тендинит
Боль, вызванная растяжением, тендинитом и некоторыми формами артрита, можно контролировать дома.Помимо советов выше, попробуйте тай-чи и йогу. Это медленные упражнения, сочетающие легкую растяжку с глубоким дыханием. И то, и другое может расслабить и двигать телом, не усугубляя боль.
Запишитесь на занятия с сертифицированным инструктором, чтобы убедиться, что ваш опыт будет приятным и безопасным. Как только вы узнаете, какие движения вам больше всего нравятся, вы сможете использовать их для снятия боли.
Ревматоидный артрит
Людям с ревматоидным артритом также могут помочь тай-чи и йога.Некоторые эксперты также рекомендуют добавки из рыбьего или растительного масла, содержащие омега-3 жирные кислоты, чтобы уменьшить боль. Как и все добавки, масла могут мешать приему некоторых лекарств или вызывать побочные эффекты, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать их.
Артрит
Симптомы артрита часто можно уменьшить с помощью:
- Потеря веса, если у вас избыточный вес или ожирение. Это может снизить нагрузку на суставы.
- Физические упражнения, чтобы ваши суставы оставались гибкими. Плавание и езда на велосипеде легче для суставов, чем ходьба или бег.
Если домашние процедуры не помогают облегчить боль в бедре, важно обратиться к врачу. Они проведут физический осмотр вашего бедра, чтобы проверить, нет ли покраснения, отека и тепла, которые являются признаками травмы или инфекции. Врач также проверит диапазон ваших движений, попросив вас пройти или поднять ногу, прикрепленную к пораженному бедру.
Они также могут провести несколько лабораторных тестов и визуализаций, например:
Как только врач обнаружит точную причину боли в бедре, он может порекомендовать конкретный план лечения.
Хирургия
Хирургия - это более агрессивное лечение боли в бедре, но иногда оно необходимо, если вам поставлен диагноз:
- Септический артрит . Хирургическое вмешательство может включать промывание и удаление раны сустава, восстановление, замену или сращение сустава.
- Аваскулярный некроз и рак. Хирургия включает удаление костей и замену суставов, изменение формы, трансплантацию или регенерацию.
- Перерыв. Кости стабилизированы или скреплены булавками.
- Разрыв верхней губы бедра. Мягкие ткани пересаживаются из других частей тела и используются для восстановления верхней губы.
- Паховая грыжа. Ткани кишечника вдавливаются в брюшную полость, а брюшная полость зашивается и укрепляется.
- Болезнь Легга-Кальве-Пертеса . Тазобедренный сустав поставлен на место и скреплен винтами и пластинами.
- Остеомиелит. Мертвая кость удаляется и заменяется, или существующие кости укрепляются.
- защемление нерва. Нерв не сдавлен, что снижает давление и боль.
Костыли или трость
Костыли или трости помогают двигаться, не нагружая суставы. Часто вы можете получить их бесплатно через своего поставщика медицинских услуг, если у вас есть страховка.
Иглоукалывание
Иглоукалывание - это развивающаяся медицинская дисциплина, которая обещает уменьшить боль в бедре по большинству причин. Людям с инфекциями или проблемами со свертываемостью крови, а также людям, которые боятся игл, следует избегать иглоукалывания.
Гидротерапия и физиотерапия
Гидротерапия - это форма физической реабилитации, которая может стимулировать движение и использует температуру и давление для стимулирования кровотока по всему телу. Это может уменьшить боль в бедрах.
Стандартные физиотерапевтические процедуры также могут помочь уменьшить боль в бедре у пациентов с артритом, растяжениями, слезами, тендинитом и другими менее серьезными проблемами бедра.
Лекарства
Существуют различные виды лекарств от состояний, ослабляющих кости или вызывающих потерю костной массы и боли, таких как артрит.К ним относятся:
- Раздражители. Кремы и мази, содержащие капсаицин, вещество, придающее перец острым, могут уменьшить боль в области суставов.
- Болезненно-модифицирующие антиревматические средства (DMARD). Для лечения РА часто используются такие препараты, как Trexall и Plaquenil. Они останавливают или замедляют атаку иммунной системы суставов.
- Модификаторы биологической реакции. Такие препараты, как Энбрел и Ремикейд, также могут останавливать или замедлять иммунный ответ.
- Кортикостероиды. Такие препараты, как преднизон и кортизон, могут уменьшить воспаление и подавить иммунную систему. Их принимают внутрь или вводят в болезненный сустав.
- Бисфосфонаты. Такие препараты, как алендронат, ризедронат, ибандронат и золедроновая кислота, могут укреплять кости, ослабленные остеопорозом, предотвращая боль и дальнейшее повреждение.
- Гормональная терапия. Гормоны иногда используются для лечения остеопороза у женщин.
Если домашние процедуры не помогают уменьшить боль в бедре или если боль длится дольше двух недель, запишитесь на прием к врачу.
Вызовите скорую помощь или попросите кого-нибудь отвезти вас в отделение неотложной помощи, если боль в бедре возникла после травмы и вызывает:
- физическую деформацию сустава
- затруднения при движении ногой или бедром
- проблемы при ходьбе или переносе веса на пораженной ноге
- сильная и внезапная боль и отек
- признаки инфекции, такие как лихорадка, озноб или покраснение
Инъекций в тазобедренный сустав для снятия боли
Тазобедренный сустав - большой сустав, в котором нога соединяется с тазом. Если в этом суставе возникает артрит, травма или механическое напряжение, может возникнуть боль в бедре, ягодице, ноге или пояснице.
Пациентам с этими симптомами можно рассмотреть возможность инъекции в тазобедренный сустав. Укол может облегчить боль, а также помочь диагностировать прямую причину боли.
Назначение инъекций в тазобедренный сустав
Инъекции в тазобедренный сустав - это введение лекарства непосредственно в сустав.Эти инъекции могут помочь диагностировать источник боли, а также уменьшить дискомфорт:
- Диагностическая функция : Поместив в сустав обезболивающее лекарство, полученное немедленное облегчение боли поможет подтвердить или опровергнуть то, что сустав является источником боли. Если полное обезболивание достигается при онемении тазобедренного сустава, это означает, что он, вероятно, является источником боли.
- Функция обезболивания : Наряду с обезболивающими препаратами в эти суставы также вводят кортизон с замедленным высвобождением, чтобы уменьшить воспаление, что часто может обеспечить долгосрочное обезболивание.
См .: Полное руководство по лечению остеоартроза
объявление
Анатомия тазобедренного сустава
Тазобедренный сустав представляет собой шаровидное соединение, расположенное в месте соединения бедренной кости с тазом. Верхняя часть бедренной кости (бедренная кость) представляет собой круглый шар, который входит в лунку, образованную полостью в тазовой кости.
Мяч удерживается в лунке за счет группы связок, которые образуют капсулу вокруг сустава. Эта связочная капсула содержит синовиальную жидкость, которая действует как смазка.
Между двумя костями есть хрящ, который позволяет им двигаться друг относительно друга, не вызывая трения.
Процедура инъекции в тазобедренный сустав
Рентгеноскопия (рентгеновский снимок в реальном времени) обычно используется при инъекциях в тазобедренный сустав для определения правильного направления и размещения иглы, а также для предотвращения повреждения нерва или других повреждений.
В день инъекции пациентам рекомендуется воздерживаться от вождения и каких-либо физических нагрузок.
Процедура инъекции в тазобедренный сустав включает следующие этапы:
- Будет запущена внутривенная линия, чтобы при необходимости можно было дать адекватное расслабляющее лекарство.
- Пациент ложится на рентгеновский стол лицом вниз, кожа бедра хорошо очищена.
- Врач обезболивает небольшой участок кожи анестетиком (обезболивающим). Пациент может почувствовать укус, который продлится несколько секунд.
- Врач с помощью рентгеновского контроля (рентгеноскопии) направляет очень маленькую иглу в сустав. Затем вводят несколько капель контрастного красителя, чтобы подтвердить, что лекарство попадает только в сустав.
- Затем в сустав медленно вводится небольшая смесь анестетика и противовоспалительного кортизона.
реклама
Процедура после инъекции
Сама инъекция занимает всего несколько минут, но общая процедура обычно занимает от тридцати до шестидесяти минут.
После процедуры инъекции в тазобедренный сустав пациент обычно остается на столе в течение двадцати-тридцати минут, а затем его просят переместить область обычного дискомфорта, чтобы попытаться вызвать обычную боль.
Пациенты могут получить или не получить облегчение боли в первые несколько часов после инъекции, в зависимости от того, является ли введенный сустав основным источником боли пациента.
Иногда пациент может чувствовать онемение, легкую слабость или странное ощущение в ноге в течение нескольких часов после инъекции.
Пациент обсудит с врачом любое немедленное облегчение боли, а затем запишет уровень облегчения боли в течение следующей недели. Дневник боли полезен, чтобы четко информировать лечащего врача о результатах инъекции и при планировании будущих анализов и / или лечения боли, если это необходимо.
См. Также: Инъекции для снятия боли в шее и спине
Обезболивание после инъекции в тазобедренный сустав
Пациенты могут заметить небольшое усиление боли, продолжающееся в течение нескольких дней, когда действие обезболивающего лекарства проходит, а кортизон только начинает действовать.
Если в первые два-три дня после инъекции в этой области возникает дискомфорт, прикладывание льда или компресса с холодом к общей области места инъекции обычно обеспечивает облегчение боли и кажется более эффективным, чем применение тепла.
Подробнее читайте в Центре лечения теплом и холодом
Если лечившийся тазобедренный сустав является источником боли, пациент может начать ощущать облегчение боли через два-пять дней после инъекции.
Если в течение десяти дней после инъекции улучшение не наступит, то пациент вряд ли получит какое-либо облегчение боли от инъекции, и для точной диагностики боли могут потребоваться дополнительные диагностические тесты.
Пациенты могут продолжать принимать свои обычные лекарства после процедуры, за исключением ограниченного приема обезболивающих в течение первых четырех-шести часов после инъекции, чтобы полученная диагностическая информация была точной.
Пациенты могут быть направлены на физиотерапию или мануальную терапию после инъекции, пока действует обезболивающее, и / или в течение следующих нескольких недель, пока действует кортизон.
См. Мануальную физиотерапию для снятия боли
На следующий день после процедуры пациенты могут вернуться к своей обычной деятельности.Когда боль уменьшится, рекомендуется начать регулярные упражнения и умеренно заниматься физическими упражнениями. Даже если облегчение боли значительно, все же важно постепенно увеличивать активность в течение одной-двух недель, чтобы избежать повторения боли.
Потенциальные риски инъекций в тазобедренный сустав
Как и при любой процедуре, есть риск осложнений. Возможные побочные эффекты от инъекции в тазобедренный сустав включают:
- Аллергические реакции на применяемые лекарства
- Инфекция (встречается менее чем в 1 на 15 000 инъекций)
- Обострение болезни после инъекции (отек сустава и боль через несколько часов после инъекции кортикостероидов)
- Депигментация (отбеливание кожи)
- Локальная жировая атрофия (истончение кожи)
- Разрыв сухожилия на пути укола
