Как лечить локоть


Лечение локтевого сустава

Лечение локтевого сустава - чаще всего не очень сложная задача. При условии, конечно, что мы точно знаем, отчего болит локоть. И какую именно болезнь локтей мы собираемся лечить.

В предыдущей статье я рассказывал о том, что чаще всего боль в локте возникает из-за эпикондилита локтевого сустава »

На втором месте – простел из шеи в локоть, возникающий при различных повреждениях шейно-грудного отдела позвоночника. Например, при межпозвонковой грыже, или смещении позвонка.

Затем идут артроз локтевого сустава и различные артриты. И локтевой бурсит.

Рассмотрим поочередно способы лечения всех этих заболеваний, начиная с эпикондилита.

Лечение эпикондилита локтевого сустава

Эпикондилит, или локоть теннисиста – это надрыв сухожилий в области локтя и их последующее воспаление. По сути, эпикондилит - это достаточно легкая травма, которая чаще всего начинается из-за неудачного движения рукой, после «рывка» рукой на себя или после резкого подъема тяжести (скажем, тяжелой сумки).

Кроме того, эпикондилит может начаться из-за хронической перегрузки рук. Поэтому им часто болеют профессиональные спортсмены.

Но еще чаще эпикондилитом болеют спортсмены-любители, которые не умеют вовремя останавливаться. И продолжают заниматься спортом, невзирая на боли в перетруженных руках. Особенно если они упражняются, не учитывая свой возраст, и пытаются в 40-50 лет давать себе те же нагрузки, что и в 18-20 лет. В результате «неистовые спортсмены» часто зарабатывают себе длительное хроническое воспаление локтевых сухожилий.

Помимо спортсменов, эпикондилитом нередко болеют люди, вынужденные ежедневно выполнять однотипные профессиональные движения рукой. Например, массажисты, маляры, швеи, каменщики, плотники.

И, конечно, эпикондилитом часто болеют «профессиональные» домохозяйки, вынужденные таскать из магазинов неподъемные сумки.

Основное лечение эпикондилита – это, безусловно, покой для руки. Вплоть до того, что руку нужно подвешивать на косынку. Покой нужно соблюдать хотя бы 1-3 месяца. Иногда этого бывает достаточно для выздоровления.

Беда в том, что неутомимые спортсмены, рабочие и домохозяйки при первых же признаках улучшения стремятся поскорее вернуться к привычной деятельности, и в результате повторно травмируют не успевшее восстановиться сухожилие.

После чего болезнь приобретает стойко хроническое течение. И тогда требуется более серьезное лечение.

Средства лечения локтевого эпикондилита:

Компрессы с димексидом или медицинской желчью, эффективны в 50% случаев.

Лазерная терапия - эффективна в 50% случаев.

Инъекция кортикостероидного гормона (дипроспан) в локтевое сухожилие - эффективна в 80% случаев, но очень часто через 3-4 недели боли возвращаются. Иногда требуется провести курс из 3-4 таких уколов (не чаще, чем раз в 2 недели!).

Инъекции такого гормона желательно сочетать с последующим ношением специальных налокотников, чтобы избежать дальнейшей травматизации локтевых сухожилий. Эти налокотники продаются в ортопедических салонах или аптеках.

Самое эффективное лечение эпикондилита - постизометрическая релаксация (ПИР). Это специальная лечебная гимнастика, проводимая с участием специалиста – мануального терапевта, либо обученного этой методике массажиста.

Методика ПИР эффективна в 90 % случаев. Но для полного излечения эпикондилита требуется довольно большое количество лечебных сеансов, проводимых ежедневно  - от 12 до 20 сеансов подряд.

Отнюдь не у каждого пациента есть возможность так долго посещать врача для проведения сеансов постизометрической релаксации.

Поэтому я готов предложить вам видео «5 эффективных упражнений для лечения локтевого сустава», основанных как раз на принципах постизометрической релаксации.

Вам нужно делать эти упражнения ежедневно, 1-2 раза в день, на протяжении 3-4 недель.

Если вы будете выполнять предложенные упражнения правильно, строго следуя моим указаниям, то заметите, что уже сразу, после первого занятия, больная рука немного расслабилась. А после 4—5 занятий вы почувствуете, что болезненный мышечный спазм в руке постепенно уменьшается.

В целом, по моим наблюдениям, полный 3—4-недельный курс таких упражнений позволяет устранить симптомы эпикондилита у 80% пациентов.

Лечение простела из шейно-грудного отдела позвоночника в область локтя

Здесь, как вы понимаете, главная задача – вылечить пострадавший отдел позвоночника.

Лечить сам локоть не нужно. В данном случае, если удастся вылечить позвоночник, то боль в руке постепенно пройдет сама.

О лечении повреждений шейно-грудного отдела позвоночника очень подробно рассказано в этой статье »

Лечение артроза локтевого сустава

Лучшее лечение артроза локтевого сустава – это та же лечебная гимнастика, что при эпикондилите (см.видео).

Плюс компрессы с димексидом или медицинской желчью, лазерная терапия, магнитотерапия.

И обязательный прием хондропротекторов - препаратов для восстановления хряща »

Лечение артрита локтевого сустава

Лечение артрита локтевого сустава проводится только врачом-ревматологом, с учетом вида артрита.

Причем такое лечение желательно начинать в условиях стационара.

Подробнее об артитах »

www.evdokimenko.ru

Как лечить локтевой сустав

Боли в локтевом суставе часто возникают у людей, активно занимающихся спортом, тяжелым физическим трудом, увлекающихся экстремальным туризмом. Кроме того, такие боли могут провоцировать инфекционные заболевания (грипп), а также артроз, артрит и другие болезни, затрагивающие суставную ткань.

Локтевой сустав состоит из суставов трех костей — локтевой, плечевой и лучевой, объединенных общей суставной сумкой. Вокруг расположены связки, отвечающие за правильные движения локтя. Боль и дискомфорт в локтевом суставе значительно ухудшают качество жизни, не позволяя выполнять самые простые действия — сгибание руки, работу на компьютере и т.д.

Как лечить локтевой сустав? Причины боли

Прежде чем подобрать необходимое лечение локтевого сустава, нужно выявить причину боли. Правильный диагноз — основа качественной терапии.

Основные причины боли в локтевом суставе:

  • физическая нагрузка, в результате которой произошло перенапряжение самого сустава, а также мышц и связок, окружающих его;
  • воспалительные процессы в суставе, вызванные такими заболеваниями как артрит, артроз, остеохондроз, подагра, бурсит и др;
  • инфекция, попавшая в сустав в результате осложнений после перенесенной болезни;
  • вывих;
  • разрыв или растяжение окружающих сустав сухожилий;

Слабые и умеренные боли в локтевом суставе часто возникают после физической нагрузки и не требуют немедленного обращения к врачу. Снять их можно приняв обезболивающее, а также воспользовавшись местными средствами от болей в суставах, такими как гель и крем Коллаген Ультра. Гель и крем Коллаген Ультра улучшают кровообращение и купируют воспаление сустава, а также помогают снять напряжение с мышц, окружающих сустав.

Если боли в суставе сильные и продолжительные, рука опухла и не сгибается, деформация видна невооруженным взглядом (как при переломе или вывихе), поднялась высокая температура, обращение к врачу обязательно.

Как лечить локтевой сустав? Консультация специалиста

Если сустав болит в результате вывиха или перелома, необходимо обратиться к врачу-травматологу. В том случае когда причина боли неизвестна поможет врач-терапевт. Он проведет первичное обследование и направит к нужному специалисту. Это может быть ревматолог (при различных ревматических поражениях), невролог (при заболеваниях, затрагивающих мышцы и нервную систему), инфекционист (при осложнениях после инфекционных заболеваний).

После первичного обследования и сбора анамнеза врач назначит следующие процедуры:

  • узи локтевых суставов;
  • рентгеновское обследование;
  • артроскопия;
  • томография и т.д.

Кроме того необходимо будет сдать кровь для биохимического и клинического анализов, а также мочу.

Результаты анализов при лечении локтевых суставов помогут выявить такие заболевания как подагра, артрит, артроз и другие. В сложных случаях, помимо анализов мочи и крови, берется пункция суставной жидкости, которая даст информацию о состоянии хряща и наличии в нем дегенеративных изменений.

Как лечить локтевой сустав — мази, кремы и таблетки

При наличии сильного болевого симптома при лечении локтевого сустава в первую очередь назначается обезболивающее. Это могут быть таблетки и, как дополнение, — кремы и гели, в составе которых есть обезболивающий компонент. Затем назначается противовоспалительный препарат, а также инъекции с кортикостероидными препаратами и анестетики.

Гидролизат коллагена в сочетании с витамином С помогает купировать дегенеративные процессы в суставе.

В качестве сопутствующей терапии часто назначается курс БАДов, содержащих гидролизат коллагена. Гидролизат коллагена в сочетании с витамином С помогает купировать дегенеративные процессы в суставе. Препараты, содержащие гидролизат коллагена в сочетании с нужной суточной дозой витамина С. как раз представлены в серии Коллаген Ультра. Один пакетик Коллаген Ультра в день (возможно, 2 пакетика по назначению врача) в течении 1-3 месяцев способствуют нормализации обмена веществ и обновлению суставных тканей, помогая скорейшему выздоровлению и восстановлению после болезни.

Коллаген Ультра на apteka.ru

zapitanie.ru

Как лечить теннисный локоть

Теннисный локоть или боковой эпикондилит — это состояние, которое охватывает чрезмерное использование мышц предплечья, плеча и руки, что создает боль в локте. Хотя его обычно называют теннисным локтем, он не только испытывается теннисистами; этот термин появился только потому, что это было довольно распространено среди теннисистов. В этой статье рассмотрим, как лечить теннисный локоть.

Боль, испытываемая теннисным локтем, вызвана воспаленными сухожилиями, которые соединяются с мышцами предплечья снаружи локтя. Повторяющиеся движения наносят ущерб этим сухожилиям, вызывая боль в локте.  Причины отекших суставов пальцев рук.

Естественное лечение

Исследователи из Норвегии обнаружили, что частый теннисный локоть может излечиться сам по себе без лечения, такого как инъекция стероидов. Хирург в Нью-Йорке доктор Джошуа Дайнс сказал: «Я не удивлен, потому что это действительно классическое учение. Часто цитируется, что 90 процентов теннисного локтя, локоть игрока в гольф, к концу года улучшатся, независимо от того, что вы делаете».

Первый автор, доктор Мортен Олауссен, добавил: «Интересно отметить, что через один год до трети пациентов по-прежнему ощущается значительный дискомфорт». Предыдущие исследования показали, что физическая терапия может помочь лечить теннисный локоть, но последние результаты оказались неэффективными, что удивило исследователей.

Исследователи рассмотрели результаты от 177 норвежских пациентов с теннисным локтем. Симптомы теннисного локтя были испытаны не менее трех месяцев. Лица были помещены в одну из трех групп: без лечения, кроме обезболивающих препаратов, физиотерапии инъекциями стероидов и физической терапии с двумя инъекциями плацебо.

Пациентов отслеживали до одного года, и к концу исследования 157 пациентов завершили исследование.

Было показано, что восстановление от теннисного локтя было одинаковым среди всех трех групп. Кроме того, физическая терапия и инъекции стероидов были связаны с ухудшением условий в 12 и 26 недель. Стероидные инъекции снимали боль, но не помогали в восстановлении сухожилий.  Из-за чего может болеть рука?

Общие причины теннисного локтя

Общие причины теннисного локтя. Основная причина теннисного локтя — чрезмерное использование. Когда ущерб нанесен на определенные мышцы предплечья, это может привести к воспалению и боли. Другие виды деятельности помимо занятий спортом также могут способствовать чрезмерному использованию мышц, которые влияют на теннисный локоть. Теннисный локоть также может привести к другим профессиям; водопроводчики, художники, плотники, автоработник, повара и даже мясники терпят повторяющиеся движения, которые могут увеличить риск теннисного локтя.

Возраст может также приводить к более слабым сухожилиям из-за многолетних повторяющихся движений. Наконец, иногда причина для теннисного локтя неизвестна, что называется скрытым теннисным локтем.

Симптомы

Если вы не знаете, есть ли у вас теннисный локоть или другое состояние, обратите внимание на эти симптомы:

  • Боль, которая медленно увеличивается вокруг вашего локтя, может внезапно появиться.
  • Боль усиливается при рукопожатии или захвате предметов.
  • Боль хуже, когда запястье перемещается с силой — с помощью инструментов, открывающих банку и т.д.  По какой причине болит рука?

Профилактика теннисного локтя

Хороший способ предотвратить теннисный локоть — растяжка и укрепление мышц предплечья. Другие советы по профилактике и как лечить теннисный локоть включают:

  • Оставаться в хорошей форме.
  • Использование правильной техники во время занятий.
  • Использование соответствующего оборудования для ваших способностей.
  • Избегайте чрезмерного использования мышц, избегая повторяющихся движений.
  • Укрепление мышц в плечах, спине и предплечье.
  • Ношение скобы во время напряженных действий.

Эффективные упражнения для укрепления мышц и предотвращения теннисного локтя включают:

  • Эксцентричные упражнения: держите легкий вес в руке и поднимите запястье вверх и вниз. Чередуйте с внутренним предплечьем вниз, а затем снова вверх.
  • Трицепс растягивается: поднимите руку до задней части головы — согнувшись в локте. Слегка перетяните локоть, чтобы удлинить растяжку.
  • Сжать шарик: схватить и непрерывно сжимать и выпускать шарик.
  • Рисование меча: Наступите на эластичную полосу одной ногой и возьмитесь за одну руку противоположной рукой. Поднимите руку по всему телу и верните ее обратно.
  • Скручивание бицепса: с весом в руке поднимите его к себе, а затем отпустите.

Как лечить теннисный локоть натуральными средствами

Натуральные средства для теннисного локтя включают отдых, лед, болеутоляющие средства и бандаж. Если ваша рука перегружена работой – дайте отдых. Если болит – используйте лед и обезболивающие препараты. А если придется использовать его снова — воспользуйтесь локтевым бандажом.

Изучение правильной техники при выполнении упражнений также важно для лечения теннисного локтя.  Причина боли в локтевом суставе руки.

zdorsustav.ru

Какие болезни могут поражать локоть и как их лечить?

Локоть является сложным суставом, представляющим из себя альянс трёх различных костей. Из-за его строения и по той причине, что он регулярно подвергается мощной нагрузке, есть много болезней, которые способны его поразить. Заболевания локтевого сустава обычно не представляют опасность для жизни больного, но могут доставить ему много страданий, дискомфорта. Как вылечить локтевой сустав расскажет вам доктор, но обратитесь к нему своевременно.

Заболевания, поражающие локоть, бывают совершенно разными. Конечно, чтобы начать процесс терапии патологических состояний, следует рассмотреть их подробно.

Болезни способные поразить локоть:

  • Удары, ушибы, микротравмы возникают после того, как вы неправильно согнули или разогнули руку, или после повышенной нагрузки (ношение тяжёлых вещей).
  • Возрастные дегенеративные изменения хрящевой ткани и их износ. Они могут быть спровоцированы, воспалительными процессами в сумке с синовиальной жидкостью.
  • Эпикондилит (наружный, внутренний) – острое воспаление связок в локтевом суставе. Такая причина очень распространена.
  • Остеохондроз. При нём внешний вид локтя практически не видоизменяется.
  • Артроз. Провоцирует сильнейшие боли и если терапия не была назначена, то сочленение деформируется и приобретает другой внешний вид.
  • Артрит. Эта патология никогда не развивается самостоятельно. Она обладает системным характером. У пациента появляется боль, покраснения, сустав опухает.
  • Бурсит – это заболевание синовиальной сумки.
  • Тендинит – воспаление, поражающее сухожилия.
  • Диффузный фасциит (процесс воспаления мышц).
  • Синовиальный хондроматоз.
  • Грыжа или протрузия диска меж позвонков.
  • Подагра.
  • Опухоли доброкачественные и злокачественные.

Эпикондилит

Эта болезнь встречается чаще всего и бывает различных видов – латеральной (наружной), называющейся «локоть теннисиста», или медиальной (внутренней), имеющей название «локоть игрока в гольф». Эпикондилит наружный поражает сухожилия и мышцы, которые задействованы в процессе разгибания кисти рук. Мышцы – это слабые сгибатели предплечья, поэтому если они повреждены, работа локтевого сустава практически не ухудшается.

Этот недуг, обычно, поражает людей, возраст которых за тридцать лет. Вследствие сильной физической нагрузки на суставы локтей появляется болевой синдром в зоне расположения наружного надмыщелка плечевой кости. Боль распространяется от предплечья и до кисти, особенно если интенсивно разгибать руку в лучезапястном суставе.

Эпикондилит внутренний поражает мышечные сухожилия, которые крепятся к медиальному надмыщелку. Боль чувствуется в зоне крепления мышц при пальпации и бывает, распространяется по предплечью со стороны локтя до самой кисти.

Воспалительные заболевания

Если в суставе или в месте возле него прогрессирует воспаление, то это можно заметить по таким симптомам:

  • опухает рука;
  • краснеют мягкие ткани;
  • беспокоит ноющая сильная боль, которая не зависит от физических нагрузок и часто возникает ночью;
  • двигать рукой, становиться трудно.

В зависимости от места локализации воспаления, можно выделить такие болезни локтевого сустава:

  1. Бурсит локтевого сустава появляется часто только на одной из рук. Его причина – воздействие травмы на наружные элементы сустава. К примеру, ушиб или регулярное давления на локоть провоцируют воспаление синовиальной сумки сустава. Определяют недуг по образованию болезненной опухлости в месте поражения.
  2. Артрит поражает часто оба локтевых сустава. Возникает он внезапно. Характеризуется образованием отёка и болью, которая усиливается утром. Локоть часто поражает именно ревматоидный артрит. Он связан с изменениями в иммунной системе. При этом болезнь прогрессирует постепенно и способна приобрести хроническую форму.
  3. Локтевой тендинит характерен воспалением сухожилий. Он появляется как осложнение другого заболевания.

Деформирующий остеоартроз

Это болезнь локтя дегенеративного происхождения. Она влияет на суставные поверхности, провоцируя их разрушение. Причинами её появления есть ухудшение кровообращения в области локтя. Травма возникает из-за изменения конгруэнтности поверхностей суставов.

Изначально болевой синдром в локте пациента ощущается лишь чуть. Боль довольно терпимая и ноющая. На первых этапах движение совсем не затрудняется. На последних стадиях заболевания начинается деформация суставной ткани, нарушается подвижность, усиливаются боли (боль тянущая, ноющая, наблюдается в покое, сопровождается явным хрустом).

Туннельный локтевой синдром

По всей полости сустава проходит главный локтевой нерв. Иногда он может защемиться между связками и тканями костей. Эту патологию провоцируют травмы или периодические его сдавливания во время физических упражнений. Часто причинами такого синдрома есть неправильное положение руки в процессе работы за компьютером, постоянное использование подлокотников при езде на машине или работа за станками. Эта нейропатия возникает при отёке тканей из-за воспалительного процесса.

Симптомами недуга являются: «стреляющая» боль, она может распространиться на всё предплечье, процесс онемения и покалывание пальцев. Часто проявляется слабость или вовсе мышечная атрофия кисти. Больной теряет возможность сжимать пальцы, удерживать предметы. Немеет почти половина кисти с той стороны, где мизинец. В некоторых ситуациях рука напоминает лапу с когтями, потому как пальцы растопыриваются.

Бывает, тоннельный синдром приводит к повсеместной потере двигательных процессов рук. Именно из-за этого важно придерживаться мер профилактики его ущемления: не давать предметам длительно воздействовать на руку, регулярно делать упражнения укрепляющие мышцы.

Методы лечения

Чтобы определиться с методикой лечения, требуется понять, что за болезнь поразила локоть. Для осуществления этого процесса нужно обратиться в медицинское учреждение. Там врач продиагностирует вас и назначит терапию. Помните, что самолечение способно довести вас до серьёзных последствий.

Локтевые заболевания и травмы могут значительно ухудшить качество нашей жизни. Потому их лечение начинается со снятия болевого синдрома и воспаления. Пациенту прописываются противовоспалительные и обезболивающие. Но любые из этих препаратов прописываются индивидуально.

При всех болезнях локтя нужно ограничить активность сустава, а при переломах наложить гипс или жёсткую повязку. Рекомендуется ещё физиопроцедуры. Естественно, каждому пациенту назначаются различные процедуры: озокерит, электрофорез, парафиновая аппликация, баротерапия, обёртывания грязями и магнитотерапия.

Актуально соблюдать диету, что особо важно при артрозе, подагре и артрите. Вы думаете, как укрепить суставы локтей? Так вот витаминотерапия поспособствует укреплению и будет отличной профилактикой. Также при заболеваниях локтевого сустава используют лекарственные травы, то есть народные методики. С использованием зверобоя, календулы и почек сосны можно добиться отличного результата.

Традиционные

Самый распространённый метод традиционного лечения – это медикаментозное. Оно может осуществляться наружно (гели, мази, кремы), при помощи инъекций и таблеток. Есть группы основных препаратов испытуемых при болезнях локтя:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). С них начинается любое лечение, ведь все патологии связаны с болью, которую нужно снять, а они отлично с этим справляться.
  2. Глюкокортикоидные гормоны. Они схожи с вышестоящими лекарствами, но применяются в тех ситуациях, когда обстоятельства усложняются и НПВС не могут справиться. У них очень серьёзные побочные эффекты.
  3. Хондропротекторы. Это средства, защищающие суставы. Они делаются на основе природных компонентов. Нужны для того, чтобы восстановить хрящевую ткань.
  4. Препараты гиалуроновой кислоты. Они играют важную роль в процессах формирования хряща, ведь эта кислота природная и есть важной составляющей частью клеток, продуцирующих хрящевые ткани.

Также используют метод ортопедического лечения, если была травма локтя. Травматолог, учитывая вид повреждения локтя, выписывает ношение лонгеты, тугой повязки, гипса, специального ортеза, которые зафиксируют руку в неподвижном состоянии. Если заболевание активно прогрессирует, и медикаментами не обойдёшься, то применяют метод оперативного вмешательства.

Народные методы

Народные методы также эффективны в лечении локтевых заболеваний, но они не должны быть основным и единственным элементом. Существует множество разнообразных народных средств. Это может быть как терапия ваннами, так и растирание мазями, компрессы.

  1. Лечение такими средствами способно уменьшить воспалительный процесс. Очень хорошо его снимает растирка из прополиса. Устранить артроз и артрит поможет природный лекарь. Для растирания делают мазь из 50 граммов продукта и 50 граммов подсолнечного масла. Лекарство втирают в поражённую область, укутывают её и оставляют на ночь.
  2. Лечение локтя народными средствами в принципе не имеет противопоказаний, кроме, как наличие аллергических реакций на какие-то компоненты. К примеру, снять отёчность, и снизить болевой синдром поможет массаж с мёдом. Если вы будете проводить такую процедуру каждый день, то сможете добиться быстрой эффективности. Естественно, используют этот метод лечения лишь при отсутствии аллергенной реакции на мёд.
  3. Терапия, снимающая симптомы артроза, включает в себя компрессы из глины. Компонент нужно развести в воде и выложить на марлю. После чего полученный состав нужно нанести на локоть и держать его на локте в течение тридцати минут.
  4. Не менее эффективны компрессы из листьев березы. Как лечить локти данным способом? Их заливают кипятком, настаивают. Полученный настой процеживают, после чего смачивают им марлевую повязку, делают примочку.
  5. Хороший результат дают ванны с хвоей. Они способны снять боль и последствия нервного защемления. А также популярны процедуры с использованием соломы и соляные ванны.
 Загрузка ...

Видео «Лечение болей в локте»

Из этого видео Вы узнаете как устранить боль в локтевом суставе.

prospinu.com


Смотрите также