Как лечить солью суставы


Как проводить лечение суставов солью в домашних условиях

Автор Светлана Рогозинникова На чтение 13 мин. Просмотров 8k. Опубликовано

Любители народных средств используют для лечения суставов такой простой и доступный продукт, как соль (поваренная и морская). Она применяется для проведения самых разных процедур: ванн, обтираний, компрессов, примочек и так далее. Все они без проблем выполняются в домашних условиях.

Состав и полезные свойства продукта

Поваренная соль на 97–99% состоит из хлорида натрия. Оставшиеся 1–3% включают карбонаты, йодиды и фториды. В морской соли доля упомянутого соединения — 85–86%. 14–15% вещества приходятся на макро- и микроэлементы:

  • йод,
  • кальций,
  • кремний,
  • бром,
  • калий,
  • железо,
  • магний.

Для лечения подходит только натуральная соль в виде прозрачных белых кристаллов, не содержащая красителей и ароматизаторов.

Выполнять процедуры можно только с использованием соли без красителей и других добавок

Солевая терапия благотворно влияет на суставы при проблемах с ними. Процедуры с продуктом оказывают следующее действие:

  • уменьшают отёки;
  • восстанавливают обмен веществ в костной, хрящевой и мышечной тканях;
  • возвращают подвижность суставов;
  • снимают болевые синдромы;
  • выводят вредные вещества;
  • регулируют водно-солевой обмен и концентрацию мочевой кислоты;
  • борются с изменениями и нарушениями, возникающими в силу возраста больного и патологий суставных полостей;
  • производят размягчающий и рассасывающий эффект при твёрдых опухолях;
  • избавляют от мышечного перенапряжения, которое появляется не только при заболеваниях опорно-двигательной системы, но и при сопутствующих патологических состояниях.

Получив согласие врача на лечение суставов хлоридом натрия, полагается строго соблюдать пропорции, указанные в рецептах. Чрезмерно высокая концентрация рассматриваемого продукта приводит к пресыщению клеток активным соединением и водно-солевому дисбалансу.

Прибегать к терапии хлоридом натрия можно при таких заболеваниях:

Солевые процедуры помогают при патологиях, возникающих в коленных и тазобедренных суставах, и борются с недугами, поражающими руки и позвоночник.

Солевая терапия помогает избавиться от самого главного проявления недугов суставов — боли

Способы применения морской и поваренной соли для лечения суставов в домашних условиях

Любые процедуры осуществляются только при комплексной терапии больных суставов и по рекомендации врача.

Компрессы и прогревания

Универсальные
  • Смесь из 0,5 ч. л. мелкокристаллической соли, 2 яичных желтков, 2 ч. л. мёда заворачивают в марлевую салфетку, фиксируют на суставе и укутывают тёплой вещью. Компресс делают на ночь. Утром припарку снимают, а остатки массы удаляют. Такой метод особенно эффективен при болях в плечевом суставе.
  • Солью, взятой в количестве 30 г, посыпают овощной жмых (свекольный, морковный или капустный), перемешивают всё, выкладывают состав на марлевую салфетку, свёрнутую в 3–4 слоя, и фиксируют на больном месте. Продолжительность процедуры — 5 часов. Выполняют 10 сеансов (по одному в день).
  • При ноющих болях соль и горчицу соединяют в пропорции 1:1 (по 0,5 стакана), распределяют по сухой марлевой салфетке, сложенной аналогично тому, как описано в предыдущем рецепте, заворачивают тканью беспокоящий сустав и хорошо закрепляют компресс, оборачивая пищевой плёнкой и тёплой материей. Снимают аппликацию после того, как появится жжение.
  • Прокалить 1 кг соли (поваренной либо морской), засыпать её в холщовый мешочек, облить его 30 мл спиртосодержащей настойки прополиса. Подготовленную аппликацию зафиксировать на суставе и держать до остывания.
При подагре и ревматических артритах

Сухое тепло налаживает кровообращение в очагах поражения и снимает боль.

Соль полагается прокалить на сковороде до 70°C, пересыпать в плотный мешочек и приложить к беспокоящему суставу. При появлении дискомфорта от горячего компресса под него следует постелить махровое полотенце. Чтобы тепло полностью проникало к больному месту, аппликацию можно примотать пищевой плёнкой, под которой создастся своеобразный эффект сауны.

Продолжать процедуру нужно 10–40 минут (в зависимости от степени патологии и самочувствия). Рассасывания затвердений добиваются, делая паровые аппликации дважды в сутки.

Чтобы прогреть суставы, соль нужно предварительно прокалить на сковороде
При бурсите колена
  • Соль в мешочке нагревают в духовке до 45°C. Аппликацию накладывают на коленный сустав и держат 10–15 минут. Завершив процедуру, больное место растирают пихтовым маслом. В день проводят 3–4 таких сеанса.
  • К лечебной глине добавляют кристаллы соли (соотношение — 1:1), получившуюся смесь разогревают на водяной бане. Тёплую массу наносят на беспокоящий сустав и оборачивают соответствующий участок ноги марлей. Оптимальная длительность процедуры — 15 минут.
При полиартритах

Больные суставы разогревают так: прикрывают нужное место бумагой, пропитанной маслом пихты, сверху размещают мешочек с горячей солью и фиксируют всё бинтом. Держать компресс полагается не больше 20–30 минут (во избежание получения ожога).

Повязки и примочки

Если рецепт предполагает использование салфеток, то для достижения наилучшего лечебного эффекта стоит выбирать хлопчатобумажные или льняные.

Универсальные

Для примочек готовят 10% солевой раствор, для которого берётся 100 г соли на 1 л воды. Жидкостью пропитывают салфетки, свёрнутые в несколько слоёв и проглаженные горячим утюгом. Затем их слегка отжимают и накладывают на беспокоящий сустав. Чтобы аппликация плотно прилегала к больному месту, её фиксируют тугой повязкой. Плёнку при солевых примочках не используют.

Процедуру заканчивают после полного высыхания салфеток. Аппликацию накладывают 1 раз в сутки. Продолжительность курса — 7–10 дней. Если за это время улучшения не будет, то понадобится провести дополнительные процедуры ещё на протяжении 10–20 дней. Перерыв между курсами — 30 суток.

При сильных болях готовят насыщенный раствор: 500 г соли разводят в 1 л горячей воды. Продолжительность сеанса в этом случае составляет 5 минут. При более длительном воздействии появляется жжение и прочие дискомфортные ощущения.

От артрита (в том числе деформирующего)
  • Столовую ложку соли растворяют в 200 мл молока, подогретого до 45–55°C. Смесь остужают, перед сном ею смачивают салфетку, свёрнутую в 3–4 слоя, немного отжимают и прикладывают к суставу. Через 20 минут примочку убирают, больное место обтирают и укутывают шерстяной тканью. Лечиться так полагается в течение 14 дней, затем сделать перерыв на неделю и повторить курс.
  • 1 столовую ложку измельчённой травы мокрицы кладут в стакан с кипятком, дают настояться на протяжении получаса, фильтруют жидкость. В настое размешивают 2 столовые ложки соли. Затем опускают в раствор шерстяную ткань, вымачивают на протяжении 5–10 минут и оборачивают ею больной сустав. Процедуру заканчивают, когда примочка остынет.

Деформирующий артрит полностью вылечить невозможно. Суставы страдают от необратимых возрастных изменений. Солевые процедуры лишь облегчают состояние при этом недуге.

Растворять соль можно не только в воде, но и в молоке
От подагры

Из муки и воды готовят крутое тесто, добавляют к нему соль (соотношение — 1:1), перемешивают всё, формируют лепёшку и закрепляют её на больном суставе, оборачивая беспокоящее место пищевой плёнкой и укутывая тёплой вещью. Лечатся таким методом до улучшения состояния.

Растирания от боли в суставах

С солью в чистом виде

Если у больного нет условий для принятия ванны, то можно проводить солевые обтирания. Для этого в 1 л воды растворяют 0,5 кг соли (пищевой или морской). Тёплой жидкостью пропитывают простынь, накрывают ею беспокоящий сустав и выполняют массаж больной зоны руками (поверх ткани).

Процедура проводится до тех пор, пока не появится ощущение тепла. После завершения всех манипуляций место воздействия обмывают водой комфортной температуры и растирают полотенцем.

Для усиления терапевтического эффекта после всех действий на сустав накладывают медовый компресс. С этой целью берут 25 г продукта пчеловодства и такое же количество соли, перемешивают ингредиенты, наносят массу на салфетку и оборачивают ею сустав. После этого больное место укутывают тёплым шарфом и оставляют компресс на ночь.

С оливковым маслом

100 мл нерафинированного масла соединяют с мелкокристаллической йодированной солью, взятой в количестве 5 г. Смесь подогревают в ладонях, наносят на больное место и массируют лёгкими растирающими движениями. Излишки средства удаляют салфеткой. Оптимальная продолжительность курса — 10–15 процедур.

Со свиным жиром
  • Мелкокристаллическую соль (1 ст. л.) добавляют в свиной жир (100 г). Массу нагревают в ладонях и смазывают ею беспокоящие суставы. Втирают средство до тех пор, пока оно полностью не впитается. Если такие процедуры приносят существенное облегчение, их выполняют как можно дольше.
  • В 200 г свиного жира добавляют 20 г пихтового масла и 30 г крупной соли. Получившимся средством растирают беспокоящие места по тому же принципу, который описан в предыдущем рецепте.Свиной жир подходит для приготовления мази с солью от болей в суставах
С мазями на основе мёда и горчицы
  • 200 г мёда смешивают с 1 ст. л. соли, а также соком редьки и водкой, взятыми по 100 мл. Приготовленной мазью растирают суставы рук. Процедуру делают 2 раза в сутки. Лечение продолжают до тех пор, пока не кончится средство.
  • Сухую горчицу соединяют с солью, для чего берётся по 1 ст. л. каждого ингредиента. К составу добавляют небольшую порцию керосина, чтобы масса приобрела консистенцию кашицы. Получившуюся мазь втирают в больные суставы.
  • В парафин вмешивают 100 г порошка горчицы и 200 г соли. Кремообразную пасту держат в тепле на протяжении ночи. В дальнейшем приготовленной массой растирают беспокоящие места перед сном. Утром обработанную мазью кожу очищают. Если процедура вызывает припухлости, то смесь сначала наносят на проблемные зоны, пока она не впитается, а затем бинтуют, формируя повязку.

«Квашеные» варежки

При артритах и радикулите

В 200 мл воды всыпают 1 ст. л. соли. Получившейся жидкостью пропитывают шерстяные вещи -варежки, носки, шарфы, отрезы ткани. Просоленные предметы используют для сухих и влажных компрессов.

При подагре
  • Избавиться от болевого синдрома, который при подагре особенно изматывает человека ночью, помогают носки и варежки из шерсти, пропитанные концентрированным раствором соли. Вещи замачивают на 30 минут в насыщенном растворе, приготовленном из 500 мл воды и 50 г соли, отжимают, надевают на руки и ноги перед сном.
  • В 500 мл воды добавляют 100 г хлорида натрия и 50 г ромашки лекарственной, кипятят всё в течение получаса. Получившееся средство фильтруют, опускают в жидкость носки и варежки. Вещи слегка отжимают, надевают на руки и ноги, заматывают плёнкой и шерстяной тканью, а затем укладываются спать.

Рубашка, смоченная солевым раствором

Для приготовления высококонцентрированного раствора берут 1 л воды, в котором разводят 5–7 ст. л. соли. Рубашку вымачивают в жидкости, отжимают, надевают перед сном, тепло укутываются и засыпают. Утром вещь снимают и тело обтирают сухим полотенцем, удаляя оставшиеся кристаллы соли. Затем переодеваются в чистую одежду.

Пользоваться таким методом можно при болях в позвоночнике и руках.

Ванны

Самый простой способ избавления от боли в суставах — это погружение на полчаса в ванну с раствором соли, для приготовления которого берётся 1 ст.л. хлорида натрия на 1 л воды. Но есть и другие процедуры, которые помогут облегчить состояние.

С горчицей и содой (при артрозах рук и ног)

Ванночки с тёплым или горячим солевым раствором (36–46°C) восстанавливают кровообращение в конечностях, снимают боли и устраняют отеки.

  • В 10 л воды размешивают 300–500 г хлорида натрия. Для усиления лечебного воздействия в жидкость добавляют горчицу. Кисти или стопы опускают в раствор и энергично массируют их.
  • Ноги распаривают в тазу, наполненном горячей водой с добавлением 30 г соды и такого же количества соли. Конечности разминают и растирают, массируя пятки, пальцы и стопы целиком. После процедуры ноги не вытирают, надевают шерстяные носки и укладываются спать.Горчица — распространённый ингредиент составов для процедур от боли в суставах
Хвойно-солевые (для детей, страдающих дисплазией тазобедренного сустава)

1 стакан морской соли (если малыш младше 1 года, то это количество нужно уменьшить в два раза) высыпают в 10 литров тёплой воды, добавляют ¼ стакана жидкого экстракта хвои. Лечебным составом наполняют ванночку и сажают ребёнка в воду так, чтобы она доходила до уровня груди. Затем малышу помогают выполнять лечебную гимнастику и делают массаж. Продолжать процедуру необходимо до остывания жидкости. После этого ребёнка подмывают чистой водой, не затрагивая ножек, чтобы хвойно-солевой раствор высох естественным путём.

Ванна оказывает тонизирующее действие, поэтому процедуру выполняют в 17:00–19:00, иначе малыш не сможет вовремя заснуть. Сеансы проводят через день. Продолжительность курса определяет врач-педиатр. Обычно он длится до тех пор, пока не наступит очевидное облегчение.

Купание детей в хвойно-солевом растворе осуществляют только при комплексной терапии с одновременным проведением лечебной гимнастики и массажа.

Сухие ванночки (от артроза конечностей)
  • Берёзовую золу и пшеничные отруби смешивают в пропорции 1:1. Подготовленную массу соединяют с солью в соотношении 2:1. Состав подогревают до 50–60°C и перекладывают в ёмкость так, чтобы при погружении конечностей в неё смесь полностью покрывала зоны с больными суставами. Процедуру выполняют 1–2 раза в неделю, держа ноги или руки в ванночке до тех пор, пока состав не остынет.
  • Соль и речной песок смешивают в соотношении 1:1, нагревают всё до 40–50°C. Заполняют массой ёмкость и опускают в неё конечности так, как описано в предыдущем рецепте. Процедура длится до полного остывания состава. Продолжительность лечения зависит от состояния больного.

Одну и ту же смесь из соли и речного песка можно использовать 3–4 раза.

Больные конечности можно погружать в составы с солью, предназначенные для местных ванночек

Рецепт настойки для наружного и внутреннего применения

К 100 мл водки добавляют 125 мл сока редьки, стакан мёда, 25 г соли. Получившимся составом растирают суставы, а затем пьют 50 мл средства и укладываются спать.

Противопоказания

Применение соли требует соблюдения определённых правил:

  • Не стоит делать компрессы, примочки, припарки, аппликации при инфекциях и острых кожных болезнях.
  • Запрещается прибегать к ваннам и ванночкам с солевым раствором при недугах щитовидной железы и в период беременности.
  • Не следует выбирать рецепты, компоненты которых могут вызвать аллергию.
  • Стоит отказаться от проведения процедур, если в организме есть раковые опухоли.
  • Людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы, нарушенным обменом веществ пользоваться всеми рассмотренными методами лечения можно только по рекомендации врача.

Проводение процедур допускается лишь в период угасшего обострения или ремиссии болезни. При остром течении недуга солью лечиться запрещено.

Отзывы

Всё прошлое лето я работала официанткой в одном из популярных ресторанов нашего города. Коллектив хороший, неплохие чаевые. Но было там одно правило, которое немного портило всю картину. А именно: официанту нельзя сидеть, даже если он уже обслужил клиента. По мнению хозяев ресторана, это считается неуважением к посетителям. Мой график работы начинался с 8.00 и заканчивался в 23.00. Смены были длиной в неделю. Я еле домой приползала. За месяц успела привыкнуть. А ещё через месяц начала замечать, что опять начинают болеть ноги. Увольняться не хотелось, поэтому стала искать способы лечения. И случайно нашла большую статью про соль и её целебные свойства. Вычитала о солевых ваннах для ног и решила попробовать, тем более что главный ингредиент под рукой. Взяла тазик, насыпала туда 4 столовые ложки обычной соли и налила 2 литра тёплой воды. Опустила в полученный раствор стопы и сразу же начала их растирать. На эту процедуру ушло около 20 минут. После надела тёплые носочки и легла спать. Так, делала каждый день после работы и уже через две недели забыла о своей проблеме.

(Mary201) Мария

http://www.imho24.ru/recommendation/27503/#review56059

У моей соседки заболел сустав на среднем пальце. Распух так, что указательный палец даже отклонился в сторону. Я принесла ей рецепт лечения артритов смесью соли и снега. Взяли мы 1 ст.ложку соли и 2 ст. ложки снега. Руку положили на стол и приложили эту смесь — она прямо обжигала. После процедуры боль усилилась, а к вечеру сустав совсем перестал болеть.

М.И. Кустова

http://zdorovjeclub.ru/pozvonochnik-sustavi-nogi-svyazki/sneg-i-sol-prilozhit-izvol.html

Солевая терапия помогает бороться с заболеваниями суставов. Правильное применение методов лечения избавляет людей от боли, восстанавливает хрящевую ткань, укрепляет кости, возвращает подвижность.

Здравствуйте, меня зовут Светлана. Образование: инженер химик-технолог. Работала в школе учителем химии, биологии, экологии. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Как лечить перхоть с помощью соли

У всех нас в какой-то момент жизни шелушился скальп. И все мы знаем, что это одно из самых неприятных переживаний, которое может испытать человек. Хотя проблема напрямую не связана с плохой гигиеной, мы все же не хотим, чтобы она была достаточно заметной, чтобы на нее указали.

Многие люди используют соль как средство от перхоти. Вы можете быть одним из немногих, у кого время от времени возникают обострения, или вы можете быть человеком с хронической перхотью, когда проблема никогда не исчезнет.В любом случае соль помогает бороться с перхотью и облегчает ее симптомы. Вот как:

Как соль избавляется от перхоти

  • Закупорка пор - одна из основных причин появления перхоти. Соль помогает избавиться от чешуек на коже головы, отшелушивая их. Это помогает избавиться от скопившейся мертвой кожи и, в свою очередь, помогает очистить кожу головы и поры.
  • Жирность иногда может вызвать перхоть. Избыточное производство кожного сала сальными железами может закупорить поры и вызвать раздражение кожи головы.Соль помогает решить эту проблему, впитывая излишки масла с кожи головы.
  • Жизнь во влажных условиях может привести к постоянному увлажнению кожи головы. Это приводит к росту грибка и перхоти. Соль помогает впитать лишнюю влагу и бороться с грибковой инфекцией.

Как использовать соль от перхоти

1. Шампунь с солью от перхоти

Вам понадобится
  • 1/2 столовой ложки соли
  • 1 столовая ложка шампуня
Время подготовки

2 минуты

Время обработки

5 минут

Процесс
  1. Добавьте соль в шампунь и перемешивайте, пока не получите хорошо перемешанную смесь.
  2. Вымойте волосы теплой водой и используйте смесь солевого шампуня, как обычный шампунь.
  3. Помассируйте кожу головы круговыми движениями кончиками пальцев, чтобы избавиться от хлопьев и отложений.
  4. Помассируйте кожу головы в течение нескольких минут и вымойте волосы прохладной водой.
  5. Обработка кондиционером. Нанесите кондиционер от средней длины до кончиков волос. Избегайте любого контакта с кожей головы, чтобы предотвратить скопление продукта.
Как часто?

2–3 раза в неделю.

Почему это работает

Соль в вашем шампуне помогает отшелушивать кожу головы, а также снижает выработку масла. Он помогает поглощать копоть и грязь с кожи головы, расслабляя и удаляя омертвевшие клетки.

2. Соль и оливковое масло от перхоти

Вам понадобится
  • 2 столовые ложки морской соли
  • 1-2 столовые ложки оливкового масла
  • 1-2 столовые ложки лимонного сока
Время приготовления

2 минуты

Обработка Время

10 минут

Процесс
  1. В миске перемешайте ингредиенты до тех пор, пока они не станут однородными.
  2. Намочите волосы и нанесите смесь на кожу головы.
  3. Как только ваша кожа головы будет покрыта смесью, аккуратно помассируйте ее круговыми движениями кончиками пальцев.
  4. После массирования в течение 5 минут смойте смесь с волос.
  5. Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов.
  6. Обработка кондиционером. Нанесите кондиционер от средней длины до кончиков волос. Избегайте контакта с кожей головы, чтобы предотвратить скопление продукта.
Как часто?

Дважды в неделю.

Почему это работает?

Оливковое масло - отличный натуральный кондиционер, который также помогает улучшить здоровье кожи головы. Масло помогает ослабить мертвую кожу, а также способствует росту здоровой кожи. Он успокаивает кожу головы и снимает зуд. Витамин C в лимонном соке также помогает избавиться от перхоти, одновременно повышая уровень коллагена в коже головы для улучшения роста волос.

3. Английская соль от перхоти

Вам понадобится
  • 2-3 ​​столовые ложки эпсомской соли
  • Шампунь
Время приготовления

2 минуты

Время обработки

10 минут

Процесс
  1. Помойте волосы теплой водой, пока они полностью не станут влажными.
  2. Возьмите соль эпсома и начните нежно массировать ею кожу головы, чтобы отшелушить ее.
  3. После нескольких минут массажа вымойте волосы обычным шампунем.
  4. Обработка кондиционером. Нанесите кондиционер от средней длины до кончиков волос. Избегайте любого контакта с кожей головы, чтобы предотвратить скопление продукта.
Как часто?

1-2 раза в неделю.

Почему это работает

Массаж кожи головы с эпсомской солью помогает отшелушить ее и удалить все омертвевшие клетки кожи.Он также эффективно удаляет грязь. В этом лечебном средстве вы можете заменить английскую соль обычной морской солью.

4. Промывка солью

Вам понадобится
Время подготовки

5 минут

Время обработки

5 минут

Процесс
  1. Нагрейте воду в кастрюле и добавьте в нее соль.
  2. Как только соль растворится, выключите огонь и дайте раствору остыть.
  3. Промойте волосы солевым раствором и помассируйте кожу головы около 5 минут.
  4. Смойте волосы раствором и промойте волосы мягким шампунем без сульфатов.
  5. Обработка кондиционером. Нанесите кондиционер от средней длины до кончиков волос. Избегайте контакта с кожей головы, чтобы предотвратить скопление продукта.
Как часто?

1-2 раза в неделю.

Почему это работает

Массаж волос с помощью этого солевого раствора поможет ослабить чешуйки и омертвевшую кожу, а также впитает все масло и жир, присутствующие в ваших волосах.

Борьба с перхотью может быть неприятной, но с помощью этого списка средств вы сможете вылечить кожу головы в кратчайшие сроки! Вы когда-нибудь использовали соль для ухода за волосами? Расскажите нам о своем опыте в разделе комментариев ниже.

Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. .

Преимущества ванн с морской солью: типы, передовой опыт, меры предосторожности

Если ваши ночные ванны нуждаются в переделке, вы можете добавить немного соли, чтобы все изменить.

Ванны с морской солью известны своими лечебными и лечебными свойствами, а также способностью снимать стресс и улучшать общее состояние здоровья.

Но прежде чем включить кран и приступить к делу, обратите внимание на следующие советы экспертов:

  • видов морской соли
  • преимуществ
  • мер предосторожности
  • шагов для принятия ванны с морской солью

Морская соль - это тип соли, образующейся при испарении морской воды.Вкус, текстура и обработка - вот что отличает морскую соль от поваренной соли.

По данным Американской кардиологической ассоциации, морская соль обычно не обрабатывается или обрабатывается минимально, поскольку она поступает непосредственно в результате испарения морской воды.

Из-за минимальной обработки морская соль содержит различные микроэлементы, такие как:

Поскольку поваренная соль используется в рецептах и ​​в пищевых продуктах, она подвергается обработке для придания ей тонкой текстуры. Когда это происходит, вы теряете минералы, содержащиеся в морской соли.

На рынке доступно много видов морской соли.

Соль Мертвого моря, которую получают непосредственно из Мертвого моря, бывает различных зерен, в том числе:

Некоторые продукты также содержат ароматы, такие как:

  • лаванда
  • ваниль
  • розмарин

Westlab, еще один популярный бренд для морской соли продается:

На веб-сайте компании говорится, что она является источником только подлинной соли Мертвого моря высочайшего качества, которая естественно богата:

  • магнием
  • кальцием
  • калием

По данным Westlab, местом морской соли origin может иметь значение с точки зрения преимуществ, которые он предоставляет.

Например, считается, что соль Мертвого моря имеет высшее качество и лучше всего подходит для терапевтического использования, например:

  • релаксация
  • ослабление боли в мышцах
  • обеспечивает облегчение определенных состояний кожи

Обычная морская соль из океана вода чаще всего используется в кулинарии.

Если вы ищете способ снять стресс, расслабить больные мышцы и лечить раздраженную кожу, возможно, вам стоит принять ванну с морской солью.

Хотя в целом ванна - это хороший способ побаловать себя после тяжелого дня, считается, что добавление морской соли также оказывает положительное воздействие на вашу кожу, мышцы и суставы.

Полезно при ревматических заболеваниях

Согласно систематическому обзору, опубликованному в журнале Seminars in Arthritis and Rheumatism, ванны с морской солью оказались полезными при лечении ревматических заболеваний, в том числе:

Полезны для вашей кожи

Ваша кожа, который является самым большим органом вашего тела, также поблагодарит вас за принятие ванны с морской солью.

«Сертифицированные дерматологи рекомендуют ванны с морской солью для пациентов с псориазом, экземой и другими состояниями сухой кожи», - поясняет д-р.Сапна Палеп, сертифицированный дерматолог из Spring Street Dermatology.

Это неудивительно, особенно если учесть, что ванны с морской солью могут помочь успокоить симптомы определенных кожных заболеваний.

«Соляные ванны могут помочь удалить чешуйки и уменьшить назойливый зуд, вызванный псориазом», - объясняет сертифицированный дерматопатолог доктор Гретхен Фрилинг.

Она также отмечает, что морские соли могут помочь людям, страдающим акне и атопическим дерматитом.

Снимает болезненные мышцы и стимулирует кровообращение

Говорят, что к другим преимуществам принятия ванны с морской солью относятся:

  • стимуляция кровообращения
  • ослабление мышечных спазмов
  • помогает уменьшить жесткость в суставах
  • успокаивает усталые, перегруженные ноги и ступни

Принимая ванну с морской солью для релаксации, медицинский эстетик Холли Катлер рекомендует следующие шаги:

  • Добавьте 1/4 стакана морской соли в ванну стандартного размера, наполненную для вашего комфорта.
  • Стремитесь к тому, чтобы температура воды на два градуса превышала температуру вашего тела, чтобы ощутить целебные свойства ванны с морской солью.
  • Полежите в ванне на 15–20 минут или желаемое время.
  • Закончив ванну, высушите кожу и нанесите на кожу увлажняющий крем.

Если 1/4 стакана недостаточно, Фрилинг говорит, что в зависимости от размера тела и состояния кожи здоровый взрослый может добавить до 2 стаканов морской соли в теплую воду в ванне стандартного размера.

Хотя рецепты различаются в зависимости от потребностей людей, Фрилинг говорит, что солевой скраб может включать:

«Отшелушивание, предлагаемое скрабом для кожи с мелкозернистыми минералами, может помочь очистить омертвевшую кожу и ускорить обновление клеток, оно может помочь в детоксикации организма и очищает поры, при этом делая кожу гладкой на ощупь », - добавляет она.

По словам Катлера, скраб с морской солью отшелушивает омертвевшие клетки кожи, что позволяет новым клеткам регенерировать. Они также увеличивают естественный поток циркуляции.

Рецепт скраба с солью своими руками

Вот простой рецепт отшелушивающего скраба с морской солью от Cutler:

  • Используйте 1/2 стакана оливкового или миндального масла в качестве основы.
  • Смешайте масло с 1 стаканом мелкой морской соли.
  • Добавьте несколько капель эфирных масел (на ваш выбор) для аромата.
  • Смешайте все ингредиенты в миске.
  • Вмассируйте в кожу и оставьте на несколько минут.
  • Смыть руками и мягкой мочалкой.

Теплая вода и морская соль в целом безопасны для большинства людей. Тем не менее, перед тем, как принять ванну, следует соблюдать некоторые меры предосторожности.

Если вы принимаете ванну с морской солью и у вас возникла аллергическая реакция, такая как сыпь или крапивница, или у вас кожная инфекция, Палеп советует избегать использования морской соли в ванне. Также не следует принимать ванну с морской солью, если у вас открытая рана.

Кроме того, Фрилинг говорит, что вам следует поговорить со своим врачом перед тем, как попробовать ванну с морской солью, если у вас есть кожное заболевание, такое как псориаз, угри или атопический дерматит.

Это особенно важно, если состояние тяжелое или хроническое. Ваш лечащий врач может помочь вам решить, какой скраб лучше всего подходит для вашего состояния кожи.

Загрязнение морской солью

Одна из проблем, которая может возникнуть при исследовании различных морских солей, - это возможность их загрязнения пластиком.

Исследование, опубликованное в журнале Environmental Science and Technology, показало, что морские соли со всего мира, включая Великобританию, Францию, Испанию, Китай и США, были загрязнены микропластиками.

Микропластик - это микроскопические остатки пластиковых отходов.

Хотя последствия для здоровья все еще неясны, при выборе продукта важно знать о потенциальном загрязнении.

Принятие ванны с морской солью не только помогает расслабиться, но также может:

  • облегчить боль в мышцах и суставах
  • стимулировать кровообращение
  • успокоить раздраженную кожу

замачивание в ванне с морской солью перед сном также может улучшить спать.

Доступно множество продуктов из морской соли, в некоторые из которых входят другие ингредиенты и ароматизаторы, чтобы улучшить ваши впечатления.

.

В душе, от состояний и для отшелушивания

Большинство из нас используют соли для ванн как способ расслабить ванну, но считается, что соли для ванн обладают рядом преимуществ для здоровья людей с:

  • мышечной болью и жесткость
  • жесткие, ноющие суставы
  • артрит
  • проблемы с кровообращением
  • головные боли
  • беспокойство и стресс
  • кожные заболевания, такие как экзема
  • сухая и зудящая кожа

Есть несколько способов использования солей для ванн, в зависимости от от того, что вы хотите лечить.

Детокс-ванна

Детокс-ванна обычно изготавливается из английской соли. Считается, что минералы в ванне для детоксикации помогают выводить токсины из организма, улучшают ваше здоровье, снимают стресс, лечат запоры и помогают сбросить вес.

Поглощение магния - еще одно важное преимущество детокс-ванн с солью Эпсома. Это может быть полезно для людей с дефицитом, например для людей с фибромиалгией. Исследование, проведенное в 2004 году 19 участниками, показало, что 17 из них имели повышенный уровень магния и сульфата в крови после ванн с английской солью.

Чтобы приготовить детокс-ванну с использованием английской соли:

  1. Используйте 2 чашки английской соли для ванны стандартного размера, наполненной теплой водой.
  2. Вылейте соль в проточную воду, чтобы она быстрее растворилась в ванне.
  3. Выдержите в ванне не менее 12 минут или 20 минут для лечения запора.

Добавление эфирных масел, таких как масло лаванды или перечной мяты, может дать дополнительные преимущества ароматерапии, такие как расслабление и улучшение настроения.

Мышечные боли

Соли для ванн помогают при мышечных болях, расслабляя напряженные мышцы и уменьшая воспаление.

Чтобы приготовить соль для ванн от боли в мышцах:

  1. Используйте 2 чашки английской соли для стандартной ванны с теплой водой.
  2. Вылейте английскую соль в проточную воду, чтобы она быстрее растворилась. Перемешивание воды рукой поможет растворить оставшиеся зерна.
  3. Выдержите не менее 12 минут.

Добавление нескольких капель разбавленного эфирного масла коры корицы также может помочь облегчить мышечную боль. Масло коры корицы согревает кожу, а некоторые находят успокаивающее действие на больные мышцы.Исследование 2017 года также показало, что это многообещающий противовоспалительный агент.

Воспаление или раздражение кожи

Соли для ванн можно использовать для снятия воспаления и раздражения кожи, вызванных экземой, псориазом, контактным дерматитом и микозом. Национальная ассоциация экземы рекомендует добавлять в ванну 1 стакан поваренной соли во время обострения болезни, чтобы предотвратить жжение во время купания. Вы также можете использовать английскую или морскую соль для лечения раздражения и воспаления кожи.

Чтобы приготовить соли для ванн для облегчения зуда и раздражения кожи:

  1. Используйте 1 стакан английской соли, морской соли или поваренной соли для ванны стандартного размера.
  2. Вылейте соль в теплую проточную воду в ванне и перемешайте ее рукой, чтобы растворить все крупинки.
  3. Полежать в ванне не менее 20 минут.

Масло чайного дерева обладает антимикробными, противовоспалительными и антисептическими свойствами, которые могут сделать его эффективным при лечении экземы и незначительных кожных инфекций. Эфирные масла перед использованием следует разбавить, но масло чайного дерева имеет много преимуществ, некоторые из них уже разбавлены. Добавление 3–4 капель в солевую ванну может дополнительно облегчить воспаление и раздражение.

Сухая или зудящая кожа

Соли для ванн можно использовать для снятия сухой и зудящей кожи, включая зуд, вызванный укусами насекомых и ядовитым плющом. Для этого:

  1. Используйте 1-2 чашки английской соли и столовую ложку оливкового масла для ванны стандартного размера.
  2. Вылейте соль в теплую проточную воду, чтобы она быстрее растворилась.
  3. Добавьте оливковое масло и перемешайте воду в ванне рукой, чтобы смешать соль и масло.
  4. Замачивайте не менее 12 минут 2 или 3 раза в неделю.

В соли для ванн можно также добавить миндальное масло, овсянку или сухое молоко, чтобы успокоить и увлажнить кожу.

Arthritis

The Arthritis Foundation рекомендует замачиваться и растягиваться в теплой ванне с английской солью, чтобы облегчить скованность и боль в суставах, а также для облегчения боли в мышцах после тренировки. Для этого:

  1. Используйте 2 стакана английской соли для ванны стандартного размера, наполненной теплой водой.
  2. Чтобы быстрее растворить соль, вылейте ее в проточную воду.
  3. Принимайте как минимум 20 минут в день по мере необходимости или после тренировки.

Некоторые эфирные масла, например имбирь, обладают противовоспалительным действием. Согласно исследованию, проведенному в 2016 году, имбирь обладает противоартритным и защитным действием при артрите. Добавление нескольких капель разбавленного эфирного масла имбиря к солям для ванн может дать дополнительные преимущества.

Вы также можете воздействовать на определенные суставы, используя соли для ванн и имбирное масло, смешанные с небольшим количеством теплой воды, чтобы получить пасту, которую можно втирать в сустав.

В душе

Вы все равно можете использовать соли для ванн и пользоваться некоторыми преимуществами, которые они предоставляют, даже если у вас нет ванны. Для этого просто создайте скраб для душа:

  1. Используйте 1 стакан морской или английской соли, 1/3 стакана миндального, оливкового или кокосового масла и 1 столовую ложку масла с витамином Е.
  2. Смешайте ингредиенты в миске до образования густой пасты.
  3. Нанесите немного скраба на тело руками.
  4. Полоскание.

Обязательно используйте таз или контейнер с герметичной крышкой для хранения оставшегося скраба для душа.

Вы можете добавить 12 капель вашего любимого эфирного масла в скраб для тела, чтобы воспользоваться некоторыми из перечисленных выше дополнительных преимуществ. Скрабы для ванн с солью также отлично подходят для отшелушивания кожи.

Ванночка для ног

Использование солей для ванн в ванночке для ног дает несколько преимуществ. Используйте соли для ванн в ванне для ног, чтобы:

  • облегчить симптомы стопы спортсмена
  • лечить грибок ногтей на ногах
  • облегчить боль и воспаление при подагре
  • устранить запах ног

Чтобы использовать соль для ванн в ванне для ног:

  1. Добавить 1/2 стакана английской соли в большой таз с теплой водой и перемешайте до полного растворения.
  2. Выдержите ступни в течение 12 или 30 минут для облегчения подагры.
  3. Тщательно вытрите ноги полотенцем.

Повторяйте процедуру три раза в день для лечения грибка ногтей, пока симптомы не улучшатся. Добавление разбавленного масла чайного дерева оказывает противогрибковое действие.

Погрузившись в теплую соленую ванну, вы также сможете легче отшелушивать сухие потрескавшиеся пятки. Вы можете использовать приведенный выше рецепт скраба для душа, чтобы удалить омертвевшую кожу и мозоли. Вы также можете попробовать ванночку для ног с уксусом или листерином.

.

10 средств от отека и боли

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Как лечить абсцесс зуба?

Абсцесс зуба может возникнуть из-за инфекции, развивающейся внутри зуба. Бактерии могут попасть в зуб, когда он треснут, сломан или разлагается.

Когда бактерии достигают центра зуба и зуб заражается, в зубе накапливается гной.Гной в зубе набухает, что приводит к зубной боли.

Если не лечить, инфекция может распространиться на десны и кости рта.

Абсцесс зуба должен лечить стоматолог, но некоторые домашние средства могут облегчить дискомфорт, вызванный инфекцией.

Следующие домашние средства можно применять вместе с назначенным лечением.

Полоскание рта соленой водой - простой и доступный способ временного облегчения состояния абсцедируемого зуба. Он также может способствовать заживлению ран и здоровью десен.

Чтобы использовать это средство:

  1. Смешайте 1/2 чайной ложки обычной поваренной соли с 1/2 стакана теплой водопроводной воды.
  2. Прополощите рот соленой водой. Попробуйте полоскать им рот не менее двух минут.
  3. Выплюнуть воду.

Повторяйте до трех раз в день.

Пищевая сода - еще один доступный вариант для лечения абсцесса зуба. Возможно, они уже есть в вашем кухонном шкафу.

Пищевая сода отлично подходит для удаления зубного налета во рту.Он также обладает антибактериальными свойствами.

Чтобы использовать это средство:

  1. Смешайте 1/2 столовой ложки пищевой соды с 1/2 стакана воды и щепоткой соли.
  2. Полоскать рот смесью в течение пяти минут.
  3. Выплюнуть и повторять, пока смесь не закончится.

Вы можете повторять это до двух раз в день.

Масло орегано - эфирное масло, которое можно купить в магазине здоровой пищи или аптеке. Вы также можете найти его в Интернете.

Масло орегано обладает антибактериальными и антиоксидантными свойствами. Это может помочь уменьшить опухоль и боль при абсцессе зуба. Обязательно разбавляйте любое эфирное масло маслом-носителем, чтобы предотвратить дальнейшее раздражение. Вот как выбрать масло-носитель.

Чтобы использовать это средство:

  1. Смешайте несколько капель эфирного масла орегано с 1 унцией масла-носителя.
  2. Нанесите несколько капель этой смеси на ватный диск или тампон.
  3. Приложите ватный диск к инфицированному месту в течение двух-трех минут.
  4. Удалите ватный диск или тампон. Оставьте смесь на 10 минут, затем смойте.

Повторяйте до трех раз в день.

Холодный компресс поможет уменьшить боль и отек.

Чтобы использовать это средство:

  1. Положите кубики льда в сухое полотенце.
  2. Приложите компресс к коже возле пораженного участка.
  3. Компресс можно использовать с 15-минутными интервалами.

Это может повторяться несколько раз в день.

Пажитник обладает антибактериальными свойствами и долгое время используется в качестве домашнего средства для заживления ран и уменьшения воспаления. Он может быть доступен в отделе специй вашего супермаркета или в Интернете.

Чтобы использовать это средство:

  1. Сделайте чай из пажитника, нагрея 1 стакан воды в кастрюле и размешав 1 чайную ложку молотого пажитника.
  2. Дайте смеси остыть.
  3. Нанесите небольшое количество на пораженный участок ватным тампоном.
  4. Повторяйте до трех раз в день.

Гвоздичное масло использовалось с давних времен как естественное средство от зубной боли. Он может обладать антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Его можно купить во многих продуктовых магазинах, а также в Интернете.

Он выпускается в разбавленных формах, а также в виде очень концентрированного эфирного масла гвоздики. Если вы используете форму эфирного масла, не забудьте разбавить его (3-5 капель эфирного масла на унцию масла-носителя).

Вы можете использовать это средство несколькими способами:

  • Нанесите разбавленное масло на пораженный участок, нанеся несколько капель на ватный диск или тампон.
  • Вы также можете приготовить жидкость для полоскания рта с гвоздичным маслом, поместив несколько капель масла в небольшой стакан с водой.

Гвоздичное масло можно использовать до трех раз в день.

Масло тимьяна - еще одно мощное эфирное масло, которое может убивать паразитов, бороться с бактериями и уменьшать отеки. Вы можете найти его во многих продуктовых магазинах и в Интернете. Обязательно разбавьте его маслом-носителем перед использованием.

Вы можете использовать это средство несколькими способами:

  • Разбавленное масло тимьяна можно нанести на пораженный участок ватным тампоном или тампоном.
  • Вы также можете приготовить жидкость для полоскания рта, добавив несколько капель разбавленного масла тимьяна в небольшой стакан воды.

Используйте масло тимьяна до трех раз в день.

Перекись водорода - отличное средство для борьбы с бактериальной инфекцией. Это также может помочь уменьшить зубной налет и кровоточивость десен.

Чтобы использовать это средство:

  1. Смешайте равные части 3-процентной перекиси водорода с водой.
  2. Прополощите раствор во рту, затем сплюните.Убедитесь, что вы не проглотили раствор.

Перекись водорода можно использовать несколько раз в день.

Масло - еще одно древнее средство гигиены полости рта, которое использовалось для лечения заболеваний ротовой полости.

Считается, что масляный полоскание выводит токсины из зубов и десен. Ограниченные исследования показывают, что полоскание маслом может быть хорошим средством от кровоточивости десен, неприятного запаха изо рта и уменьшения количества бактерий. Однако недостаточно научных данных, чтобы подтвердить, эффективен ли он для здоровья полости рта.

Хорошие масла для масляного полоскания включают:

  • сырое кокосовое масло
  • кунжутное масло
  • оливковое масло

Масло для полоскания рекомендуется утром натощак.

Чтобы использовать это средство:

  1. Возьмите 1 столовую ложку выбранного вами масла в рот.
  2. Энергично прополоскайте масло через зубы в течение 20 минут.
  3. Не глотайте масло. Выливайте масло в мусорный бак, а не в раковину, чтобы не засорить трубы.

Чеснок - еще одно натуральное средство с давней историей, когда оно использовалось во многих лечебных целях, в том числе в качестве обезболивающего и убийцы бактерий.

Чтобы использовать это средство:

  1. Сделайте пасту, раздавив свежий зубчик чеснока.
  2. Вотрите пасту в инфицированный участок.

Это можно повторять несколько раз в день.

Абсцентный зуб - серьезная инфекция, которая может распространиться на другие части лица и глаза, если ее не лечить.

Если у вас абсцесс зуба, немедленно обратитесь к врачу и как можно скорее к стоматологу. Перечисленные выше домашние средства служат дополнительным лечением к назначенным врачом. Вам могут потребоваться немедленные антибиотики и стоматологическая помощь.

.

Смотрите также