Как лечится бурсит локтевого сустава


симптомы и лечение, что такое, как лечить локтевой бурсит

Бурсит локтевого сустава — воспалительное заболевание, поражающее синовиальную сумку. Асептический или инфекционный патологический процесс по характеру течения бывает острым, подострым, хроническим. Основными причинами развития бурсита становятся предшествующие травмы, повышенные нагрузки, частые монотонные движения рукой, системные воспалительные и дегенеративно-дистрофические заболевания. Ведущие симптомы патологии — боли, усиливающиеся при сгибании и разгибании локтя, формирование упругого уплотнения в воспаленной области, отечность мягких тканей и ограничение объема движений.

Диагноз выставляется на основании внешнего осмотра пациента и результатов инструментальных исследований: рентгенографии, МРТ, КТ. Бактериологические анализы позволяют установить видовую принадлежность инфекционных агентов, их резистентность к препаратам. Терапия острого бурсита консервативная. При выявлении хронического или гнойного заболевания проводится иссечение синовиальной сумки.

Причины и провоцирующие факторы

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Синовиальная сумка (бурса) — небольшая щелевидная полость, которая выстлана оболочкой и отграничена от окружающих тканей капсулой. Внутри нее находится синовиальная жидкость, питающая гиалиновые хрящи и предупреждающая повреждение костных структур при их смещении относительно друг друга. Если на локтевой сустав воздействуют нагрузки, превышающие пределы его прочности, то в синовиальной оболочке начинает развиваться воспалительный процесс. Это происходит и при совершении монотонных движений рукой в течение длительно времени, например при проведении малярных работ. В результате микротравмирования тканей в синовиальной сумке вырабатывается больше жидкости, чем требуется для защиты тканей от быстрого изнашивания. Бурса растягивается, увеличивается в размерах, провоцируя снижение функциональной активности локтевого сустава. При хроническом течении бурсита происходят деструктивные процессы:

  • формируются спайки;
  • на месте тканей синовиальной сумки образуются фиброзные очаги;
  • появляются области с кальцификатами (скоплениями кристаллов кальция). 

Причиной гнойной патологии становится проникновение в полость сустава патогенных микроорганизмов, чаще всего бактерий. Это возбудители гонореи, сифилиса, бруцеллеза, туберкулеза. Развитие неспецифического бурсита провоцируют стрептококки, энтерококки. При травмах, сопровождающихся нарушением целостности кожи (порезы, проколы) в синовиальную сумку проникают золотистые и эпидермальные стафилококки. Сразу после инфицирования бактерии начинают размножаться, выделяя в окружающее пространство токсичные продукты своей жизнедеятельности. Итогом становится воспаление бурсы и накопление в ней гнойного экссудата. Микробы могут переноситься потоком крови из первичных очагов, сформированных ими в других органах. Поэтому бурсит часто диагностируется при следующих заболеваниях:

  • фурункулез;
  • остеомиелит;
  • карбункулы;
  • пролежни;
  • трофические язвы.

Предрасполагающими к воспалению бурсы факторами становятся артрозы, артриты, ревматоидные, реактивные, инфекционные, подагрические. Развитие патологии провоцируют метаболические и эндокринные заболевания (тиреотоксикоз, сахарный диабет), нарушения кроветворения, резкое снижение иммунитета, длительный прием глюкокортикостероидов.

Клиническая картина

Для острого бурсита характерно накопление в синовиальной сумке экссудата с примесями крови или сывороточной жидкости. Клинически это проявляется припухлостью локтевого сустава, нерезкими или умеренно выраженными болями. Отек локализуется непосредственно под кожей, еще более ограничивая движения. Боли при сгибании и разгибании локтя усиливаются, нередко иррадиируют в предплечья, кисти рук. Кожа над сочленением краснеет, становится горячей на ощупь из-за перенаполнения кровью сосудов.

Пункция сустава.

Ухудшения общего самочувствия больного обычно не происходит. У ослабленных людей изредка наблюдается повышение температуры тела до субфебрильных значений и быстрая утомляемость. В области локтя формируется небольшое болезненное, упругое и эластичное уплотнение, немного смещающееся при пальпации. Если на него надавить, то внутри образования ощущается перемещение жидкости (флуктуация).

Внешний симптом.

При отсутствии врачебного вмешательства возможны два варианта развития события — экссудат рассасывается самостоятельно или бурсит принимает хроническую форму течения. На этой стадии воспалительный процесс постепенно стихает. Довольно часто кожные покровы в области локтя приобретают синюшный или коричневатый оттенок. Для длительного течения хронического бурсита помимо слабых болевых ощущений в локте характерно формирование нескольких мелких образований — «рисовых телец». Клинические проявления гнойного бурсита значительно более выражены:

  • интенсивность болей постоянно возрастает, они становятся дергающими, распирающими;
  • сустав отечен, гиперемирован, горячий;
  • даже при легком прикосновении к локтю ощущается сильная болезненность;
  • объем движений существенно снижается;
  • увеличиваются регионарные лимфатические узлы.

Гнойный инфекционный бурсит сопровождается признаками общей интоксикации организма. Температура тела может повышаться несколько раз в течение дня, возникают озноб, лихорадочное состояние, усиливается потоотделение. Наблюдаются сонливость, слабость, упадок сил, головные боли, головокружения. У детей нередко расстраиваются пищеварение и перистальтика. 

Если человек не обращается за медицинской помощью, то патологический процесс стремительно распространяется на соседние соединительнотканные структуры. Развивается абсцесс, образуются свищи, флегмоны, повышается вероятность возникновения остеомиелита.

Основные формы бурсита локтевого сустава Характерные особенности клиники
Острая Появляются сильные, пронизывающие, «дергающие» боли, объем движений значительно снижается. Течение патологии нередко осложняется клиническими проявлениями общей интоксикации организма
Подострая Выраженность симптомов постепенно снижается, но тугоподвижность сочленения сохраняется. Боли носят давящий, ноющий характер, появляются время от времени или длятся в течение нескольких часов
Хроническая Боли возникают обычно при повышении двигательной активности, подъема тяжестей, рецидивах других хронических патологий. Уплотнение в суставе не исчезает, но становится менее упругим. При надавливании на него болезненности не ощущается

Диагностика

Диагноз часто выставляется на основании клинической картины — покраснения и отечности локтевого сустава, наличия флуктуирующего упругого уплотнения. На бурсит указывает предшествующая травма, системные патологии в анамнезе. Если заболеванием поражены глубоко расположенные лучелоктевые или межкостные синовиальные сумки, то проводится МРТ. Исследование позволяет оценить степень повреждения тканей, установить стадию воспалительного процесса. Рентгенография показана при подозрении на сопутствующую суставную патологию, спровоцировавшую развитие бурсита.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

С помощью пункции извлекается синовиальная жидкость для серологических или бактериологических анализов. Посев биологических образцов в питательные среды помогает установить вид инфекционного возбудителя, а по количеству сформировавшихся колоний судят о степени обсемененности бурсы и тяжести воспаления.  

Консервативное лечение

Терапия острого асептического бурсита проводится хирургом в условиях амбулатории. При необходимости выполнятся пункция синовиальной сумки для извлечения накопившего экссудата. Затем ее полость промывается антисептиками, а при сильном воспалительном процессе обрабатывается растворами глюкокортикостероидов (Дипроспан, Дексаметазон, Триамцинолон) в комбинации с анестетиками Лидокаином или Новокаином. После наложения тугой повязки пациенту показано дальнейшее лечение бурсита локтевого сустава в домашних условиях. Ему рекомендуется прикладывать холод (пакет, наполненный льдом и обернутый тканью), принимать нестероидные противовоспалительные препараты. Обычно в лечебные схемы включаются следующие НПВС:

  • таблетки, капсулы, драже — Кетопрофен, Кеторолак, Диклофенак, Индометацин, Нимесулид. Больной должен одновременно принимать ингибиторы протонного насоса (Эзомепразол, Пантопразол) для предупреждения изъязвления слизистой желудка;
  • мази, гели, кремы — Долгит, Нурофен, Найз, Фастум, Вольтарен, Кеторол, Артрозилен. Наружные средства наносятся на локоть 2-3 раза в день на протяжении 1-2 недель.

При диагностировании гнойного бурсита требуется проведение антибиотикотерапии препаратами, к которым чувствительны патогенные микроорганизмы. Наиболее часто практикуется применение макролидов (Азитромицина, Кларитромицина, Эритромицина), полусинтетических защищенных пенициллинов (Аугментина, Флемоклава, Азитрокса), цефалоспоринов (Цефтриаксона, Цефазолина, Цефотаксима). Антибиотиками обрабатывается синовиальная сумка после извлечения гнойного экссудата, а затем они принимаются перорально в определенном врачом режиме дозирования. Для повышения терапевтической эффективности антибиотикотерапии в лечебные схемы могут быть включены противомикробные средства из группы сульфаниламидов. 

После купирования воспаления НПВС или глюкокортикостероидами пациентам рекомендованы прогревания. Для проведения процедур используются грелки или полотняные мешочки, наполненные горячей морской солью. С этой целью применяются наружные средства, обеспечивающие разогревание — Капсикам, Финалгон, Випросал, Апизартрон. 

В период реабилитации проводятся 5-10 сеансов физиотерапевтических процедур — УВЧ-терапия, магнитотерапия, лазеротерапия, электрофорез, фонофорез. Ускорить выздоровление помогает классический, вакуумный, аккупунктурный массаж, аппликации с озокеритом, парафином, бальнеолечение. Для восстановления всех функций сустава пациенту рекомендованы ежедневные занятия лечебной физкультурой с постепенным увеличением нагрузок.

Операция при бурсите локтевого сустава

Если локтевой бурсит принял хроническое рецидивирующее течение, то использование препаратов нецелесообразно. Частые пункции также безрезультативны, так как после извлечения экссудата он вскоре вновь накапливается в синовиальной сумке. В плановом порядке проводится иссечение бурсы с использованием местной анестезии. 

После выполнения дугообразного разреза врач вводит раствор Новокаина. Это позволяет улучшить видимость границ между синовиальной сумкой и мягкими тканями. С помощью зажима производится отслаивание бурсы, а затем она полностью иссекается. Хирург обязательно внимательно обследует поле для обнаружения и извлечения небольших кусочков капсулы. Кожа ушивается, а рана дренируется с помощью одного или двух резиновых выпускников. Если иссекаемая капсула крупного размера, то практикуется постановка резиновой полутрубки. Далее рука сгибается в локте, проводится тугое бинтование таким образом, чтобы кожные покровы соприкасались с мягкими тканями. 

В период реабилитации проводится УВЧ-терапия для ускорения регенерации за счет улучшения кровообращения и микроциркуляции. Хирург снимает швы через 10 дней, после чего пациенту показана лечебная физкультура для разработки сустава.

При бурсите прогноз на полное выздоровление благоприятный. Исключение составляет гнойная форма, при которой в патологический процесс быстро вовлекаются расположенные поблизости с локтем соединительнотканные структуры. В таких случаях повышается вероятность контрактуры, что существенно ограничивает движения и требует дополнительного лечения.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

Бурсит локтя - что нужно знать

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Что такое бурсит локтевого сустава?

Бурсит локтевого сустава - это воспаление бурсы локтя. Бурса - это наполненный жидкостью мешок, который действует как подушка между костью и сухожилием. Сухожилие - это связка из прочной ткани, которая соединяет мышцы с костями.Бурса находится прямо под локтем.

Что вызывает бурсит локтевого сустава?

  • Травма, например, падение
  • Чрезмерное использование локтя, например, когда вы играете в теннис, пылесосите или размахиваете молотком
  • Давление в локтях, например, когда вы опираетесь на локти
  • Бактериальная инфекция
  • Заболевания, такие как ревматоидный артрит или подагра

Каковы признаки и симптомы локтевого бурсита?

  • Боль или болезненность при движении локтем
  • Покраснение или припухлость на локте или вокруг него
  • Снижение подвижности локтя
  • Тепло кожи над локтем

Как диагностируется бурсит локтевого сустава?

Ваш лечащий врач осмотрит ваш локоть и спросит о вашей травме или активности.Вам может понадобиться любое из следующего:

  • Анализы крови: Ваша кровь проверена на наличие признаков инфекции. Медицинские работники также могут проверить наличие заболеваний, которые могут вызывать ваш бурсит, таких как ревматоидный артрит.
  • Рентген: На этих снимках можно увидеть проблемы с положением костей, артрит или перелом.
  • MRI: Это сканирование использует мощные магниты и компьютер, чтобы сфотографировать ваш локоть. МРТ может показать повреждение тканей или артрит.Вам могут дать краситель, чтобы изображения лучше отображались. Сообщите врачу, если у вас когда-либо была аллергическая реакция на контрастный краситель. Не входите в кабинет МРТ с металлическими предметами. Металл может нанести серьезную травму. Сообщите врачу, если на вашем теле есть металл.
  • Посев жидкости: Медицинские работники используют иглу для слива жидкости из бурсы. Жидкость будет отправлена ​​в лабораторию для проверки на наличие инфекции. Удаление жидкости бурсы также может помочь облегчить ваши симптомы.

Как лечить бурсит локтевого сустава?

  • Лекарство:
    • НПВП: Эти лекарства уменьшают отек, боль и жар. НПВП отпускаются без назначения врача. Спросите у своего лечащего врача, какое лекарство вам подходит. Спросите, сколько и когда принимать. Принимайте как указано. При неправильном приеме НПВП могут вызвать желудочное кровотечение и проблемы с почками.
    • Антибиотики: Помогают бороться с инфекцией, вызванной бактериями.Если бурсит вызван инфекцией, вам могут потребоваться антибиотики.
    • Стероидная инъекция: Эта инъекция поможет уменьшить боль и отек.
  • Операция: Вам может потребоваться операция по удалению бурсы или части локтевой кости. Хирургия проводится только тогда, когда другие методы лечения не работают.

Каковы риски локтевого бурсита?

Инфекция может распространиться на близлежащие суставы. У вас может развиться длительный бурсит. Это может включать боль и сильное ограничение движений.

Как я могу управлять своими симптомами?

  • Отдых: Как можно больше опустите локоть, чтобы уменьшить боль и отек. Постепенно начните делать больше с каждым днем. Вернитесь к своей повседневной деятельности в соответствии с указаниями.
  • Лед: Лед помогает уменьшить отек и боль. Лед также может помочь предотвратить повреждение тканей. Используйте пакет со льдом или положите колотый лед в пластиковый пакет. Накройте полотенцем и кладите на локоть на 15–20 минут 3–4 раза в день в соответствии с указаниями.
  • Компресс: Медицинские работники могут перевязать вашу руку лентой или эластичным бинтом, чтобы уменьшить отек. Ослабьте эластичную повязку, если начнете терять чувствительность в пальцах.
  • Elevate: Как можно чаще поднимайте локоть над уровнем сердца. Это поможет уменьшить отек и боль. Положите локоть на подушки или одеяло, чтобы он был удобно приподнят.
  • Физиотерапия: Физиотерапевт научит вас упражнениям, которые помогут улучшить подвижность и силу, а также уменьшить боль.

Как предотвратить бурсит локтевого сустава?

  • Избегайте травм и давления на локти: Надевайте налокотники или защитные приспособления, когда занимаетесь спортом. Не опирайтесь на локти и не сжимайте кулаки. Не беритесь за мелкие предметы, например, инструменты или ручки.
  • Растяжка, разминка и заминка: Всегда растягивайтесь и делайте упражнения на разминку и заминку до и после тренировки. Это поможет расслабить мышцы и снизить нагрузку на локти.Отдыхайте между тренировками.

Когда мне следует связаться с поставщиком медицинских услуг?

  • Ваша боль и опухоль увеличиваются.
  • Ваши симптомы не улучшаются после 10 дней лечения.
  • У вас жар.
  • У вас есть вопросы или опасения по поводу вашего состояния или ухода.

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать свое лечение. Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать.Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Подробнее о локтевом бурсите

Сопутствующие препараты
Симптомы и лечение
Справочная информация клиники Майо
.

Симптомы, причины, факторы риска и лечение

Как лечить бурсит локтевого сустава?

Лечение олекранонного бурсита при симптомах, не вызванных инфекцией, может включать в себя РИС:

Отдых : Ограничьте использование локтя, что дает тканям немного R&R

Ice : Приложите лед прикладывает к пораженной части локтя в течение 20 минут, по крайней мере, каждые два часа.

Compression : Наложите компрессионную повязку или оберните вокруг локтя, но не перекрывайте кровоток и не сдавливайте нервы. Повязка слишком тугая, если ваша рука и пальцы посинели или вы почувствовали онемение.

Уровень : Поднимите руку над сердцем, чтобы уменьшить отек.

Другие меры включают:

  • Налокотники, если вы должны положить локоть на твердую поверхность. Налокотники могут защитить их от давления на бурсу.

  • Лекарства, такие как нестероидные противовоспалительные средства (НПВП), могут помочь уменьшить отек локтя и боль. Следуйте инструкциям на упаковке НПВП, отпускаемых без рецепта, или спросите у врача, сколько лекарства нужно принимать и как долго.

  • Прививка от столбняка (усилитель столбняка) в случае открытой раны для предотвращения инфицирования столбняком

  • Снижение или устранение активности, вызывающей воспаление.

  • Привяжите шину к локтю или зафиксируйте его при выполнении повторяющихся задач.

Если эти меры не помогают уменьшить боль или боль возвращается после начального улучшения, врач может порекомендовать удалить часть жидкости из бурсы. Эта процедура называется устремлением. Врач вводит иглу в бурсу и с помощью шприца забирает часть жидкости. Ваш врач может также ввести кортикостероид непосредственно в бурсу, чтобы уменьшить боль и отек. Это можно делать одновременно с устремлением.

Антибиотики необходимы, если у вас бактериальная инфекция.Если ваш врач не уверен, какой антибиотик назначить, образец аспирированной жидкости может быть отправлен в лабораторию для анализа.

Операция по поводу бурсита локтевого сустава нечасто встречается, но может потребоваться, если лечение бурсита локтевого сустава не снимает отек и симптомы, или если антибиотики не эффективно лечат инфицированную бурсу. В обоих случаях врач сделает разрез на коже сзади локтя и полностью удалит бурсу. Это бурсэктомия, обычно выполняемая под местной анестезией.После операции вам может потребоваться на короткое время носить шину, чтобы защитить пораженную область по мере заживления разреза. Полное восстановление и использование локтя обычно занимает от 3 до 4 недель после операции. Через несколько месяцев новая бурса вырастет снова.

.

Бурсит локтевого сустава (при выписке) - что вам нужно знать

  1. CareNotes
  2. Бурсит локтевого сустава
  3. Медицинская помощь при выписке

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.

ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ:

Бурсит локтевого сустава (ber-SEYE-tis) - отек и боль в сумке локтя. Бурса - это наполненный жидкостью мешок, который действует как амортизатор между сухожилием и костью.Сухожилие - это шнур из прочной ткани, который соединяет мышцы с костями. Хотя вы этого не чувствуете, но синяя сумка локтя находится за локтем (над острым концом). При бурсите локтевого сустава бурса воспаляется (красная и болезненная) и заполняется слишком большим количеством жидкости. Это может быть вызвано чрезмерным использованием, травмой, инфекцией (in-FEK-shun) или повторяющимся давлением на локти. Олекраноновый бурсит (oh-LEK-rah-non) - это тип локтевого бурсита, при котором воспаляется синяя сумка локтя. После лечения ваш бурсит пройдет через одну-две недели.

ПОСЛЕ ВЫЕЗДА:

Лекарства:

  • Всегда принимайте лекарства в соответствии с указаниями лиц, осуществляющих уход. Если вы чувствуете, что это не помогает, позвоните своему опекуну. Не прекращайте принимать его, если вам об этом не скажет ваш опекун.
  • Следите за тем, какие лекарства вы принимаете, когда и почему вы их принимаете. При посещении опекунов принесите список ваших лекарств или бутылочек с лекарствами. Спросите у своего опекуна информацию о ваших лекарствах.
  • Антибиотики: При необходимости вам могут назначить антибиотики (ан-ти-би-ОТ-икс) для борьбы с инфекцией.Принимайте их, пока они все не исчезнут, даже если ваш локоть начнет чувствовать себя лучше.
  • НПВП: Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут уменьшить отек, боль или жар. Это лекарство можно купить по назначению врача или без него. Это лекарство может вызвать желудочное кровотечение или проблемы с почками у некоторых людей. Всегда читайте этикетку лекарства и следуйте инструкциям перед использованием этого лекарства.
  • Стероидная инъекция: Если ваш опекун сделал вам стероидную (STER-oid) инъекцию (укол), следуйте инструкциям вашего опекуна.Дайте локтю отдохнуть столько времени, сколько вам посоветовал опекун, даже если ваш локоть чувствует себя лучше.

Спросите информацию о том, куда и когда обращаться для контрольных посещений:

Для получения дополнительной информации о продолжении ухода, лечения или домашних услугах.

Как я могу лечить бурсит локтевого сустава дома?

R.I.C.E. - это четырехэтапный план лечения, которому вы можете следовать. R est, I ce, C ompress и E поднимают руку, чтобы уменьшить отек и помочь заживлению локтя.

  • Отдых: Максимальный отдых для локтя уменьшит отек и предотвратит обострение бурсита. Когда боль уменьшится, начните нормальные медленные движения.
  • Лед: Лед заставляет кровеносные сосуды сужаться (уменьшаться), что помогает уменьшить воспаление (отек, боль и покраснение). Положите колотый лед в полиэтиленовый пакет и накройте полотенцем. Положите это на локоть на 15-20 минут три-четыре раза в день. Не спите на пакете со льдом, вы можете обморожиться.
  • Compress: Вы можете обернуть руку лентой или эластичным бинтом, чтобы локоть не опух. Ослабьте эластичную повязку, если пальцы начали покалывать или посинели.
  • Elevate: Поднимите (поднимите) руку, чтобы уменьшить отек. Держите локоть на уровне выше сердца, осторожно опираясь рукой на подушки.

Как защитить локти и предотвратить бурсит локтевого сустава?

  • Избегайте давления в локтях. Не опирайтесь слишком сильно на локти, например, при работе за столом.
  • Избегайте ударов и ударов локтями. Надевайте налокотники или защитные приспособления, когда начинаете нормальную деятельность. Продолжайте носить их всякий раз, когда вы занимаетесь деятельностью, которая может вызвать удары по локтям.
  • Не беритесь за мелкие предметы слишком сильно. Это включает использование инструментов и письмо ручками или карандашами. Старайтесь не сжимать кулаки.
  • Делайте перерывы при выполнении действий или упражнений, в которых используются повторяющиеся движения. Это включает размахивание киркой или молотком, уборку пылесосом и игру в теннис. Перерывы могут помочь предотвратить травмы, вызванные чрезмерной нагрузкой на локти. Носите налокотник при занятиях спортом, в котором используются повторяющиеся движения, например, в теннис.
  • Разминка и охлаждение. Начните тренировку, когда воспитатели скажут, что это нормально. Перед тренировкой всегда разминайте мышцы и осторожно растягивайте их. Когда закончите, делайте упражнения на расслабление. Это расслабит ваши мышцы и снизит нагрузку на локоть.
  • Начните лечение сразу же, если почувствуете признаки и симптомы бурсита. Следуйте за R.I.C.E. планируйте (отдых, лед, сжатие и приподнятие) всякий раз, когда у вас отек, тепло или боль в локте.

СВЯЗАТЬСЯ С ПЕРЕВОЗЧИКОМ, ЕСЛИ:

  • У вас жар.
  • Ваша боль и отек усиливаются.
  • Ваш бурсит не улучшился после 10 дней лечения.
  • У вас появляются новые необъяснимые симптомы.

Авторские права © 2012.Thomson Reuters. Все права защищены. Информация предназначена только для использования конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях.

Приведенная выше информация является только учебным пособием. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об ограничении ответственности в отношении медицинских услуг

Подробнее о локтевом бурсите (при выписке)

Сопутствующие препараты
IBM Watson Micromedex
Симптомы и лечение
Справочная информация клиники Mayo
.

Упражнения при бурсите локтевого сустава - что нужно знать

  1. CareNotes
  2. Упражнения при бурсите локтя

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Что мне нужно знать об упражнениях при бурсите локтевого сустава?

Упражнения при бурсите локтевого сустава уменьшают боль и отек. Они также помогают увеличить подвижность и силу локтя.Вам нужно будет начать с упражнений на диапазон движений. Когда вы сможете выполнять эти упражнения без боли, вы перейдете к силовым упражнениям. Ваш лечащий врач покажет вам, как выполнять двигательные и силовые упражнения. Врач скажет вам, как часто нужно делать упражнения.

Какие упражнения увеличивают диапазон движений?

Какие упражнения увеличивают силу?

  • Сгибания запястий: Сядьте в кресло, положив предплечье на бедро или на стол.Возьмите гантель весом 3 фунта ладонью вверх. Согните запястье вверх, а затем медленно опустите его. Повторить 20 раз.

  • Вращение предплечья: Сядьте на стул, положив предплечье на бедро или на стол. Возьмите гантель весом 2 фунта ладонью вверх. Медленно поверните предплечье ладонью вниз. Затем медленно вернитесь в исходное положение. Повторить 20 раз.

  • Сгибания рук на бицепс: Положите руку под травмированный локоть для поддержки.Поверните ладонь так, чтобы она была обращена вверх, и держите гирю в руке. Спросите своего врача, какой вес вам следует использовать. Медленно согните и выпрямите локоть. Повторить 30 раз.

Когда мне следует связаться с поставщиком медицинских услуг?

  • У вас жар или озноб.
  • Кожа вокруг локтя красная или теплая.
  • Ваша боль и отек усиливаются.
  • Ваши симптомы не улучшаются после 10 дней лечения.
  • У вас есть вопросы или опасения по поводу упражнений на бурсит локтевого сустава.

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать свое лечение. Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, охраняемой авторским правом. Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинские услуги

.

Смотрите также