Как приготовить лекарство из каштанов при заболевании суставов


рецепты для лечения, как сделать растирку из конского каштана

Суставные патологии в современном мире встречаются все чаще, это связано с низкой двигательной активностью, чрезмерными физическими нагрузками, неправильным питанием, образом жизни, возрастными изменениями организма и т. д. Чаще всего диагностируют остеохондроз, артриты, артрозы. Эти недуги проявляются болью, хрустом в области пораженного костного соединения, ограничением подвижности. Суставные болезни снижают качество жизни и могут привести к инвалидности.

Существует много народных рецептов для лечения суставов. Особой популярностью пользуются средства на основе каштана. По отзывам поклонников народного лечения, наиболее эффективной считается спиртовая настойка из этого растения. Рецепт приготовления такого лекарства довольно простой, главное правильно его применять, чтобы устранить неприятные симптомы.

Лечебные свойства каштана

Все знают, как выглядит конский каштан (желудник, эскулус), но мало кто задумывается о том, какими свойствами обладает это уникальное растение. Его целебные свойства обусловлены составом. Семена богаты сапонинами, дубильными веществами, аскорбиновой кислотой, витамином К, тиамином, эскулином, фраксином (кумарины). В состав коры каштана входят сапонины, кумарины, витамин В1. Листья содержат бета-каротин, пектины, эскулин, фраксин. В цветах присутствуют флавоноиды, слизи, дубильные, пектиновые вещества. Именно благодаря этим компонентам, эскулус демонстрирует полезные свойства.

Медики выделили лечебные свойства желудника в зависимости от его составляющих:

  • Провитамин А в организме трансформируется в ретинол, который делает более прочными мембраны клеток укрепляет иммунитет, предупреждает образование опухолей. Это вещество ускоряет восстановление кожи, повышает ее защитные свойства.
  • Витамин С ослабляет воспалительные процессы, способствует повышению иммунитета, помогает организму бороться с патогенными микроорганизмами. Аскорбиновая кислота помогает вырабатывать гормоны и «полезный» холестерин, облегчает усвоение токоферола.
  • Элементы группы В благотворно влияют на функциональность эндокринных желез, пищеварительных органов, ЦНС, сердца, сосудов. Эти вещества улучшают состояние кожи, волос, ногтей. Они необходимы для синтеза гемоглобина и нормализации обмена веществ.
  • Витамин К применяется для профилактики кровоизлияний, он улучшает функциональность почек.
  • Сапонины повышают тонус сосудов, делают их прочными, предупреждают тромбоз (закупорка сосудов сгустком крови), нормализуют кровообращение, устраняют отеки.
  • Дубильные вещества обладают противовоспалительным действием, останавливают развитие бактерий.
  • Кумарины повышают прочность сосудов, обладают ранозаживляющим эффектом, разжижают кровь, останавливают развитие рака.
  • Флавоноиды понижают кровяное давление, растворяют холестериновые бляшки, делают сосуды более прочными, замедляют сердечный ритм. Эти вещества стимулируют выработку желчи, ослабляют симптомы аллергии.

Конский каштан применяется не только в народной, но и в официальной медицине. Экстракт растения применяется для создания венопротекторных, противовоспалительных, венотонизирующих и других препаратов.

Конским каштаном пользуются для лечения заболеваний костных соединений. Из разных его частей готовят настойку, которая помогает бороться с суставными патологиями. Это средство богато железом, кальцием, цинком, селеном и другими полезными веществами. Она устраняет воспаление, нормализует ток крови, образование тромбов, улучшает местные обменные процессы. Настойка из эксулуса помогает избавиться от болей, а также отечности.

Средства на основе желудника применяют для устранения симптомов, они позволяют улучшить состояние сосудистой системы, предупреждают заболевания крови. Однако применение экстрактов растения целесообразно в составе комплексной терапии и только после одобрения лечащего врача.

Показания к применению

Эскулус применяют для лечения таких заболеваний:

  • Атеросклероз, синдром Рейно, затруднение венозного оттока, воспаление, закупорка вен, язвенные дефекты кожи, длительное сужение артерий.
  • Варикоз.
  • Заболевания периферических нервов, которые сопровождаются болью.
  • Геморрой.
  • Патологии желчного пузыря.
  • Повышение кислотности желудка.
  • Болезни селезенки, рак крови.
  • Почечные, сердечные отеки.
  • Артериальная гипертония.
  • Болезни мочеполовых органов.
  • Воспаление бронхов, легких, туберкулез, коклюш.
  • Воспаление предстательной железы.
  • Малокровие.
  • Онкологические болезни.
  • Маточные кровоизлияния и т. д.

Лекарства из каштана помогают устранить боль в суставах

Применение средств на основе каштана показано при воспалении, дегенеративно-дистрофических изменений сочленений (артрит, артроз), межпозвоночных грыжах, подагре (болезнь суставов вследствие нарушения обмена веществ). С их помощью можно лечить остеохондроз, радикулит, острые боли в пояснице, миозите, заболевании седалищного нерва. Лекарства из каштана помогут при ограничении подвижности сустава.

С помощью внутренних и наружных средств на основе желудника можно лечить серьезные суставные патологии. Они помогают купировать боль в коленях, тазобедренном, плечевом суставе, позвоночнике.

Важно. Перед применением настойки из каштана следует проконсультироваться с врачом.

Рецепты настоек

Настойка на каштанах для суставов готовится из разных частей растения (плоды, цветы, кора), поэтому рецептов ее много. Они отличаются основным компонентом, дополнительными жидкостями, методом приготовления и применения.

Популярные рецепты настоек из желудника:

1. Из плодов:

  • Измельчите 350 г спелых плодов с помощью блендера или мясорубки.
  • Переложите смесь в стеклянную или керамическую посуду.
  • Залейте 500 мл спирта (96%).
  • Настаивайте 2 недели в темном месте.

Как видите, приготовить настойку из каштанов для суставов не сложно. Перед каждым применением взбалтывайте жидкость. Используйте лекарство наружно, втирая на больное место на ночь. Лечение длится 3 недели.

2. Из цветов:

  • Залейте 55 г цветов 500 мл водки (40%).
  • Настаивайте, как в предыдущем рецепте.
  • Потом процедите и применяйте.

Настойка из цветов на водке принимается внутрь по 30 капель, разведенные в 220 мл остывшей кипяченой воды. Кратность применения – трижды за сутки. Принимается водочная настойка на протяжении 14 суток. Дозировку средства для гипотоников следует уменьшить.

3. Из плодов или цветков:

  • Залейте 5 плодов или 2.5 ст. ложки цветов 500 мл спирта (96%).
  • Настаивайте неделю, периодически взбалтывая.
  • Потом процедите и пейте.

Делать такую настойку из каштана просто, да и времени на приготовление требуется мало. Принимают ее по 25 – 30 капель, смешав с 200 мл воды, трижды за 24 часа. Лечение длится около 2 недель, повторить курс можно после перерыва на 2 – 3 дня.

4. Из кожуры:

  • Возьмите 10 плодов, отделите шкурку, измельчите.
  • Залейте порошок 500 мл спирта (96%).
  • Оставьте в темном месте на 16 дней, регулярно встряхивая.

Профильтруйте готовую настойку на спирту, смешайте 25 капель с 200 мл воды, пейте двукратно до трапезы. Принимайте в течение недели. Потом употребляйте 4 раза за день на протяжении 3 недель.

Приготовленные настойки из каштана следует хранить в холодильнике или прохладном темном месте.

Обратите внимание. Если вы хотите собрать сырье самостоятельно, то выбирайте деревья, которые растут подальше от проезжей части. Для наружного применения подходят плоды конского и благородного каштана, а для внутреннего – исключительно первого вида растения.

Следует помнить, что первые результаты будут заметны через 4 недели лечения. При тяжелых суставных заболеваниях эффект появляется только через год регулярного приема.

Отвары, чаи, настои

Эти лекарственные формы считаются более безопасными, так как во время их приготовления не используется спирт. Средства с этанолом опасны для пациентов с заболеваниями почек, печени, а также желудка.


Настой из каштана помогает устранить симптомы суставных патологий

Ощутить целительную силу конского каштана можно с помощью следующих лекарств:
1. Настой из коры:

  • Снимите кожуру из плодов, измельчите.
  • Залейте 5 г порошка 400 мл теплой воды.
  • Настаивайте 24 часа, а потом процедите.

Пейте 35 капель жидкости 4 раза за сутки.

2. Настой из соцветий:

  • Залейте 2.5 ст. ложки свежих или сухих цветов 1 стаканом кипятка.
  • Время настаивания – 3 часа.
  • Профильтруйте через несколько слоев марли.

Пейте по 3 ст. ложки трехкратно в течение недели.

3. Настой из плодов:

  • Растолките 5 плодов.
  • Залейте порошок 1 стаканом кипятка.
  • Настаивайте 4 часа.

Пейте по 2 ст. ложки трижды до трапезы.

Приготовление отваров или чая тоже не вызовет трудностей, тем более, что больной может выбрать подходящий именно ему рецепт:

1. Отвар из кожицы:

  • Заварите 5 г измельченной кожуры 200 мл воды.
  • Томите 20 минут на слабом огне.

Профильтруйте, пейте по 25 мл 3 раза.

2. Отвар из соцветий:

  • Залейте 1 ст. ложку цветов 220 мл воды.
  • Варите 15 минут.
  • Настаивайте 12 часов.

Выпейте в течение дня маленькими глотками.

3. Чай из каштанов:

  • Залейте 5 ст. ложек 1 стаканом кипятка.
  • Оставьте на 3 минуты, чтобы заварился.

Сделать и принимать такое лекарство очень просто. Пьют его 4 раза в течение 7 дней.

Готовят и применяют для лечения такие средства только после одобрения врача.

Наружные средства

Местные средства реже вызывают побочные реакции, поэтому считаются более безопасными, чем те, которые принимают внутрь. Растирки, мази, компрессы помогают справиться с суставной болью, снять воспаление, отек. Эти средства используют наружно, их втирают в область пораженного сочленения.


Компресс из каштанового настоя ослабляет боль и отек

Рецепты и методы использования наружных средств на конском каштане:

1. Компресс из коры и соцветий:

  • Залейте по 50 г измельченных цветов и коры 500 мл горячей воды, настаивайте 2 часа.
  • Потом поставьте на слабый огонь, чтобы закипело.
  • Остывший отвар процедите.

Пропитайте кусок чистого хлопка или бинта составом, приложите на больное место, оберните пленкой, утеплите. Через 3 часа снимите компресс.

2. Растирка из плодов:

  • Измельчите 6 плодов до состояния порошка.
  • Смешайте его с200 мл оливкового масла, томите на пару 30 минут.
  • Настаивайте 24 часа.

Средство наносят на больной сустав, чтобы снять воспаление.

Справка. Спиртовая настойка (любая из вышеописанных) тоже поможет справиться с болью и отеком, ускорит приток крови к больному сочленению. Средством натирают пораженный участок, а потом его укутывают.

3. Компресс из плодов:

  • Смешайте измельченный плоды с глиной (1:1).
  • Добавьте теплой кипяченой воды, чтобы получилась кашеобразная консистенция.

Нанесите густым слоем смесь, укутайте пленкой, а потом тканью. Через 2 часа смойте каштановое лекарство, а на обработанный участок нанесите увлажняющий крем, так как глина подсушивает кожу.

4. Компресс из каштанов:

  • Перемешайте порошок из плодов с камфорным маслом до получения густой смеси.

Намажьте средство на кусочек ржаного хлеба, приложите на область сочленения, зафиксируйте его пленкой и тканью. Через 2 часа снимите.

5. Мазь из плодов:

  • Смешайте 50 г порошка из плодов каштана с 250 г смальца и таким же количеством жира «Барсукор» в емкости с толстыми стенами.
  • Поставьте на плиту, а когда закипит, уменьшите огонь, томите полчаса.
  • Снимите, профильтруйте.

Нанесите мазь на больное место, а через час после растирания смойте остатки с кожи. Хранят растирку на нижней полке холодильника.

Средства на каштане будут более эффективными, если человек будет вести здоровый образ жизни, а также принимать медикаменты, которые назначил врач.

Читайте также:

Меры предосторожности

Несмотря на то, что средства из каштана являются натуральными, в ряде случаев их запрещено применять:

  • Сбой менструального цикла.
  • Беременность, лактация.
  • Артериальная гипотония.
  • Запор, вызванный слабостью перистальтических движений кишечника.
  • Воспаление желудка при пониженной кислотности.
  • Повышенная кровоточивость, вследствие снижения уровня тромбоцитов в крови.
  • Функциональная недостаточность почек.
  • Сахарный диабет.
  • Тяжелые патологии сердца, печени.
  • Эпилептические припадки.
  • Эпизодические или регулярные мучительные головные боли.
  • Аллергическая реакция на компоненты лекарственного средства.

При беременности средства на основе каштана не рекомендуется применять

Применять средства на каштане запрещено для лечения детей. Перед их применением нужно посоветоваться с педиатром.

Осторожно. Перед терапией суставов каштаном и во время него следует исследовать кровь на протромбин (фактор свертывания крови). Если показатель будет ниже нормы (от 78 до 142% по Квику), то терапию следует прекратить. В противном случае повышается вероятность сильных кровоизлияний.

Во время лечения повышается вероятность аллергической сыпи, зуда, нарушения дыхания, отека слизистой рта. После внутреннего приема настоек или отваров могут возникнуть расстройства пищеварения, цефалгия, головокружение. При появлении подобных симптомов прекратите лечение и обратитесь к врачу.

Справка. Средства из каштана могут вступать в химические реакции с другими препаратами. Запрещено принимать внутрь сырые плоды, кору или соцветия, так как существует риск негативных реакций. Если они все же попадут внутрь, то следует промыть желудок.

Отзывы

Как утверждают пациенты с суставными патологиями, наиболее эффективна спиртовая настойка на каштане. Большинство из них утверждает, что средство помогает ослабить боль уже через неделю применения. У некоторых больных после применения средств из желудника ухудшалось самочувствие, появлялась тошнота, сыпь и т. д. Обычно это связано с непереносимостью компонентов каштана или повышением дозировки лекарства.

Алина, 35 лет:
«У меня периодически появлялась боль и хруст в колене, при очередном обострении я решила попробовать настойку на спирту из плодов каштана, а также мазь на основе растения. Информацию об этих средствах я нашла в интернете. Настойку я принимала внутрь, а мазью обрабатывала колено. Через неделю лечения болезненные ощущения стали менее выраженными. Буду использовать и в дальнейшем курсами».

Ирина, 40 лет:
«У меня выявили артрит тазобедренного сустава, врач назначил многие препараты, процедуры, кроме того, решила использовать настойку из каштана. Принимала средство каждый день по 30 капель с водой. Через 1.5 недели после начала терапии исчез отек, боль, да и в общем состояние улучшилось. Не знаю, что именно подействовало (препараты или настойка), но результатом очень довольна. Планирую повторно пройти курс через некоторое время».

Алексей, 36 лет:
«Я начала принимать настойку конского каштана по совету знакомого, так как длительное время страдал от боли и ограничения подвижности в области колен. Через 2 – 3 дня после начала лечения появилась сыпь, тошнота, головная боль. После этого инцидента решил отказаться от этого средства, симптомы исчезли. Потом обратился к врачу, который назначил мне необходимые препараты, вот они подействовали. Кстати он мне объяснил, что подобная реакция на настойку вызвана непереносимостью некоторых компонентов каштана».

Как видите, лекарственные средства на каштане достаточно эффективны при заболеваниях суставов. Они просто готовятся, дают хороший эффект. Однако следует понимать, что положительных результатов можно добиться, если использовать народные лекарства в составе комплексной терапии. Перед их применением нужно получить одобрение врача, так как конский каштан может нанести существенный вред организму.

Каштан для суставов — эффективные способы лечения

Высокое содержание веществ с противовоспалительным действием позволяет применять каштан для суставов в виде настойки и отвара. Гликозиды эсцин, эскулин, эскулазид обладают способностью снижать вязкость крови, что способствует усиленному кровоснабжению больных суставов. Результатом может оказаться затихание воспалительного процесса, уменьшение отечности и боли.

Как применяют каштан?

У красивого дерева с пальчатыми листьями целебны все части. Но для лечения больных суставов применяют только цветки и плоды конского каштана. Сбор сырья производят в определенные сроки:

  1. Цветки вместе со стрелками можно собрать только в период цветения растения (в мае). Для лекарственных целей не подойдут опавшие венчики. Лучшим сырьем являются цветоносы, на которых распустилось примерно 70% цветков. Стрелки нужно аккуратно срезать с ветки и сразу же приготовить лекарство. Часть сырья можно высушить, разложив его в тени на сквозняке тонким слоем.
  2. Плоды каштана конского поспевают в сентябре. Для лекарственных целей подходят только полностью созревшие орехи. Оболочка с шипами не обладает лечебными свойствами. Целые каштаны хорошо сохраняются в корзине или полотняных мешочках в сухом месте. Кожицу можно высушить и измельчить, обеспечивая компактное хранение лекарственного сырья.

Из заготовленных впрок и высушенных частей растения можно приготовить настойку по тем же рецептам.

Препараты из каштана помогают при многих заболеваниях суставов. Среди них:

  • ревматизм;
  • подагра;
  • артриты аутоиммунного и инфекционного происхождения;
  • травмы суставов и их осложнения.

Благодаря противовоспалительным и антисептическим свойствам действующих веществ каштан конский включен в фармакопею России. Настойку из каштана можно приобрести в аптеке. Народные целители рекомендуют готовить целебные снадобья самостоятельно, по мере необходимости.

При употреблении спиртового и водного экстракта из растения необходимо помнить, что каштан считается сильнодействующим и ядовитым растением. Дозировку необходимо четко соблюдать и при приготовлении препарата, и при его приеме.

Как и любое лекарство, экстракты каштана имеют ряд противопоказаний:

  • пониженная свертываемость крови;
  • гастрит с понижением кислотности желудочного сока;
  • гипотензия;
  • склонность к запорам.

От приема препаратов каштана конского внутрь следует воздержаться и беременным женщинам. Применение лекарства, влияющего на свертываемость крови, может вызвать кровотечения.

Приготовление препаратов с каштаном

При артритах, поражающих пальцы рук, народная медицина рекомендует носить с собой 2-3 каштановых ореха. Даже прикосновение к прохладной и гладкой их поверхности благоприятно сказывается на состоянии больного. Перебирая в ладони округлые каштаны, человек может массировать и разрабатывать больные суставы, добиваясь облегчения боли. Но самым действенным средством от недугов, поражающих суставы, оказываются препараты из цветков и плодов конского каштана.

Настойка из каштана для лечения суставов готовится из цельных зрелых орехов. Целебным действием обладают и мякоть, и коричневая кожица плода. Самый распространенный рецепт предписывает нарезать 50 г плодов, поместить их в емкость с плотной крышкой (бутыль, банку) и залить 0,5 л водки или спирта, разведенного водой. При этом на 1 часть медицинского спирта нужно взять 1 часть кипяченой холодной воды.

Посуду с будущим лекарством поставить в темное место и настаивать лекарство в течение 2 недель, ежедневно встряхивая бутыль. Снадобье процедить и использовать только жидкую часть. Лечение нужно проводить курсами в 1 месяц, делая перерыв на 2 недели между приемами препарата. Принимать по 30 капель настойки, разведенных в 1 ст.л. воды, 3 раза в день.

Спиртовая настойка из конского каштана при наружном применении дает разогревающий эффект и ускоряет капиллярный кровоток. Это свойство используют для растирания и массажа больного сустава. Настойку из орехов для этих целей нужно разбавить равным количеством воды, нанести на область сустава и растирать его в течение 10-15 минут. После этого больное место укутать на 1 час. Такая процедура хорошо снимает болевые ощущения при артритах, подагре и травмах, уменьшает отечность и воспалительные явления.

Настойка из кожицы плодов для растирания

В качестве наружного средства применяют и настойку из оболочек плодов. Плотную коричневую кожицу нужно отделить от мякоти ореха и измельчить ножом. Этого сырья потребуется 3 полных, с горкой, столовых ложки.

Подготовленную кожуру каштана поместить в банку и залить 500 мл водки. Настоять в темном месте в течение 3 недель и применять для растирания суставов. Кусочки каштановой кожицы можно не убирать из настоя.

Такое средство, как и приготовленное по предыдущему рецепту, усиливает микроциркуляцию крови, способствуя уменьшению отечности тканей. Усиление кровотока и обменных процессов в суставе хорошо растворяет и кристаллы уратов при подагре, облегчая состояние больного. Настойка каштановой кожицы оказывает согревающее действие и снимает боль при ревматизме и артритах разного происхождения.

Водные экстракты из каштана

Если водочная настойка на каштанах для суставов по каким-то причинам противопоказана больному, то помочь ему могут и водные препараты из орехов или цветков дерева. Известны холодный и горячий способы изготовления водных вытяжек из растения.

Для наружного применения можно приготовить настой из очищенных от кожицы орехов:

  1. Нарезать плоды (0,5 кг) на кусочки величиной около 1 см. Засыпать их в банку емкостью 1 л.
  2. Наполнить емкость с орехами кипяченой охлажденной водой и закрыть полиэтиленовой крышкой.
  3. Поставить на солнце, выдержать в течение 3 дней, затем перенести в темное прохладное место (кладовую, холодильник). Настаивать 40 дней, периодически взбалтывая.

Готовый настой следует процедить и хранить в холодильнике, использовать только наружно для растирания больных суставов.

Из свежих или сухих цветков каштана можно приготовить отвар для приема внутрь. Сырье нужно взять в объеме 3 ст.л. и залить 3 стаканами кипятка. Настаивать в течение 3 часов в термосе или на водяной бане под крышкой. Жидкость процедить. Принимать по 2 ст.л. отвара 3 раза в день за 30 минут до еды.

Готовят отвар из каштана для суставов и по другому рецепту. Чтобы сделать средство для приема внутрь, нужно взять 1 зрелый плод (10 г), измельчить его и залить 200 мл воды в небольшой кастрюле. Поставить на огонь и при небольшом кипении варить орех в течение 10 минут. Отвар процедить и крутым кипятком довести объем жидкости до первоначального (200 мл).

Принимают по 1 ст.л. 1 раз в день в течение первых 7 дней, затем по 1 ст.л. 2 раза в день в течение следующих 7 дней, а потом переходят на трехразовый прием препарата по 1 ст.л. После 1,5 месяца приема нужно сделать перерыв на 2 недели, затем продолжать курс лечения. В дополнение к лечению нужно делать компрессы и растирания из водочной настойки кожуры или орехов каштана.

Начиная применять препараты каштана, следует проконсультироваться с лечащим врачом.

На основе растения созданы медицинские препараты (Эсцин, Эскузан и др.), поэтому они могут быть уже рекомендованы специалистом.

Как приготовить лекарство из каштана конского в домашних условиях?

Содержание статьи

В арсенале народной медицины существует немало рецептов в борьбе с заболеваниями суставов – мази и настойки, растирки и компрессы. И каштаны в этом списке занимает не последнее, а скорее лидирующее место – именно о его применении в народной медицине и эффективных рецептах в борьбе с заболеваниями суставов и поговорим далее.

Каштан как лекарственное растение

Конский каштан (его еще называют лошадиным) – дерево листопадное, с развернутой кроной, с крупными и сложными, супротивно поставленными листьями, посаженными на длинные черенки, 5 или 7-пальчатые. В среднем взрослое дерево может достигать 25 метров в высоту.

Цветет каштан в мае – цветки колокольчатые и обоеполые, цвет от белого и до нежно-розового, по краю бархатные.

В период с сентября по октябрь идет созревание плодов – это трехстворчатые коробочки, покрытые шипами и округлой формы, похожи на орехи, в каждой из которых находятся семена. Семена – приплюснутые и блестящие плоды, темные коричневые и пятном серого цвета.

Растение произрастает в широколистных лесах, хотя служит красивым декоративным деревом для озеленения парковых зон.

[adinserter block=»1″]

[adinserter block=»9″]

Лечебные свойства конского каштана

В лекарственных целях врачи и фармацевты, народные фитотерапевты используют кору и цветки, листья и конечно же плоды каштана – соцветия собирают в мае месяце, плоды в сентябре-октябре, сушат и после применяют во многих мазях и настойках.

Каждая часть каштана богата дубильными веществами и гликозидами, жирными маслами и витаминами, пектиновыми веществами – все они при правильном применении помогают с успехом вылечить многие заболевания.

Какую же пользу может принести конский каштан и его части?

Прежде всего, специалисты говорят о следующих полезных свойствах каштана:

  • Это мощное природное обезболивающее и оказывает ярко выраженный обеззараживающий эффект, подавляя рост и развитие, влияние патогенной микрофлоры.
  • Действует как природное антисептическое средство и помогает снять воспалительный процесс.
  • При приеме внутрь оказывает легкий эффект диуретика и помогает тем самым снять патологическую отечность.
  • Оказывают омолаживающее действие на организм.
  • Каштан – первое средство для укрепления стенок сосудов, и потому средства с ним часто применяют при варикозе.

Настойки на основе каштана и чаи оказывают потогонное и жаропонижающее действие.

Читайте также

Как и когда собирать каштаны?

Цвет каштана рекомендовано собирать в мае месяце, в период активного цветения дерева – соцветия выбирают крупные, без видимых повреждений и поражений насекомыми. Собирать лучше после обеда, когда спадет роса и цветки полностью раскроются.

Сбор орехов проводят в сентябре – октябре месяце, если необходимо провести заготовку коры – ее собирают в начале весны. Почки собирают в начале марта месяца и листья – желательно в начале лета.

Сбор орехов каштана производят осенью

Противопоказания

Многие настойки и чаи, компрессы с добавлением плодов и цветов каштана считаются многими фитотерапевтами и народными целителями в использовании практически безопасными. Но в некоторых случаях специалисты говорят, что необходимо учитывать существующие ограничения и противопоказания.

Такими противопоказаниями называют болезни и состояния:

  • Период вынашивания плода и лактации.
  • Почечная недостаточность и проблемы с почками.
  • Нарушение функций работы кишечника.
  • Диагностированный туберкулез и тяжелые формы анемии.
  • Пониженное артериальное давление.

[adinserter block=»6″]

[adinserter block=»10″]

Применение каштана в народной медицине

В народной и традиционной медицине каштан нашел свое широкое применение – его активно применяют при лечении следующих заболеваний:

  • малярия и дисбактериоз;
  • туберкулез и бронхит;
  • диарее и выпячивании геморроидальных узлов;
  • при лейкозе и заболеваниями желчного пузыря;
  • при половой дисфункции и простатите;
  • язвах, гастрите и повышенной кислотности ЖКТ;
  • при обильных и продолжительных маточных кровотечениях и заболеваниях сосудистой системы;
  • артриты и артрозы, радикулит;
  • при малокровии и коклюше;
  • патологии сердца и воспалении мышечного корсета.

Рецепты лекарств из каштана

В арсенале народной медицины и современной фармацевтики существует немало рецептов с использованием коры и соцветий, плодов и листьев каштана. В домашних условиях можно приготовить множество вариантов лекарственных средств.

Настойка из каштанов на водке для суставов

Рецепт № 1. Для приготовления данного рецепта нужно:

  • взять 600 гр. смолотого каштана – сырье заливают литром водки;
  • далее настаивают полученный раствор на протяжении 2 недель в темном, прохладном месте;
  • после этого срока настойка через марлю процеживают.

Готовый продукт принимают по 30-40 капель, растворив их в стакане воды после еды, хотя ее можно применять и для наружных растираний, компрессов.

Рецепт № 2. Для приготовления следующей настойки на водке:

  • берут 2 ст.л. соцветий с горкой и настаивают их на протяжении 10 дней в пол литре водки;
  • процеживают настой через марлю или мелкое ситечко;
  • пьют по 30 капель 2-3 раза в день обязательно после приема пищи.

Настойка на спирту

Прекрасными положительными терапевтическими результатами в борьбе с заболеваниями суставов обладает и настойка кожуры каштанов.

Рецепт № 1. Настойку на спирту можно сделать так:

  • достаточно взять 45-50 шкурок каштанов и разколоть их;
  • далее залить половиной литра спирта и настаивать 2 недели;
  • процедив, принимают по 30 кап. за пол часа до еды.

Такую настойку применяют и для наружных растираний.

Рецепт № 2. Еще один способ приготовления:

  • спелые каштаны смалывают на мясорубке и заливают спиртом в стеклянной таре – на 1 л. спиртовой основы берут 300 гр. плодов;
  • настаивают в холодильнике неделю;
  • процедив, пьют по 25 кап. 2 раза в день после еды.

Особо эффективна такая настойка при отложении солей в суставах.

Отвар из каштана и чай

Самый простой рецепт приготовления простого и эффективного средства – это настой или же отвар на кипятке:

  • для этого берут листья и соцветия каштана – достаточно 50 гр. сухого сырья, заливают их стаканам крутого кипятка;
  • накрыв, дают настояться пол часа;
  • пьют такой чай утром и вечером по половине стакана.

Более концентрированный отвар можно получить, если приготовить следующий рецепт:

  • на стакан крутого кипятка берут также 50 гр. высушенных соцветий;
  • далее проваривают их на протяжении 30 минут на водяной бане;
  • пьют как чай, добавив по вкусу мед.

Знатоки народной медицины советуют каждой весной, пока цветет каштан, пропивать курсом в 2-3 недели настойку или отвар из цветов каштана, так как такие средства обладают бактерицидным, противовоспалительным и омолаживающим действием на организм. Кроме того, таким способом можно поддержать ослабленный иммунитет.

Мазь для суставов

Для наружного применения положительный терапевтический эффект оказывают мази, которые делают с использованием плодов, соцветий каштана.

Для ее приготовления берут:

  • 5 плодов каштана, смолотых на мясорубке или же высушенных 5 ст.л. с горкой соцветий;
  • заливают их пол литром растительного, желательно нерафинированного масла;
  • после кипятят на водяной бане на протяжении часа, дают остыть и процеживают.

Можно приготовить мазь и на основе смальца:

  • в пол кило перетопленного свиного жира добавляют 100 гр. смолотых высушенных каштанов;
  • после смесь на водяной бане проваривают пол часа;
  • в таком состоянии настаивают сутки;
  • так повторяют на протяжении 3-х дней, после в теплом виде процеживают.

[adinserter block=»2″]

Компресс для суставов от боли

Каштан обладает и ярко выраженным обезболивающим эффектом – в этом случае можно применять целительные компрессы на суставы.

Процесс приготовления компресса:

  • берут кору каштана и цветы – по 5 ст. л.;
  • заливают смесь стаканом кипятка и настаивают час;
  • после добавляют еще 300 мл воды и ставят на плиту – когда закипит, его снимают с огня;
  • таким отваром пропитывают салфетку и прикладывают к больным суставам на пол часа.

Следующий рецепт для примочек приготовлен на спиртовой основе:

  • 20 гр. цвета каштанов заливают пол литром спирта;
  • его  настаивают 14 дней;
  • таким раствором и пропитывают ткань, прикладывая к больным суставам, укутав в полиэтилен и тепло.

Растирка для суставов из каштанов

Растирка для больного сустава на основе каштана – настоящая находка.

При этом приготовить ее просто:

  • прежде всего, каштаны очищают от кожуры и белую мякоть смалывают на кофемолке;
  • после берут 3 ст. л. – их заливают пол литром водки и настаивают минимум 3 недели;
  • после ее стоит процедить и применять для наружной растирки пораженного сустава – она улучшает кровоток и обменные процессы, согревает и купирует боль.

[adinserter block=»8″]

Лекарства из цветов каштана конского

Для приготовления лекарства из соцветий каштана:

  • берут 5 ст. л. соцветий и настаивают в 250 мл водки или же спирта;
  • далее настаивают в холодильнике декаду;
  • после, процедив, принимают по 30-35 капель в суки утром и вечером за 30-40 минут до приема пищи.

Еще один рецепт на растительном масле:

  • берут 50 гр. сухих соцветий каштана и заливают их 300 мл. любого растительного масла;
  • после массу кипятят на медленном огне на протяжении получаса;
  • сняв с плиты, охлаждают до комнатной температуры и, процедив, переливают в стеклянную тару.

Такая смесь помогает не только от болей в суставе, но и прекрасно справляется с заживлением ран и ожогов.

Настойка на каштане от варикоза

Первый рецепт:

  • растирают плоды каштана и засыпают их в стеклянную тару;
  • их заливают водкой так, чтобы жидкость покрывала исходное сырье полностью и плюс сантиметр сверху;
  • настаивают на протяжении 3 недель в холодильнике и процедив, применяют при варикозе в качестве лекарства наружно.

Для укрепления стенок сосудов изнутри – готовят спиртовой настой соцветий и очищенных плодов каштана:

  • для этого берут по 25 гр. каждого компонента и заливают 600 мл водки;
  • настаивают 2 недели;
  • принимают такую настойку по 35-40 кап. 3-4 раза в сутки.

Аптечные лекарства для суставов с каштаном

Препараты для наружного применения с каштанов в свободном доступе можно купить в аптеке. Но не стоит выбирать их и применять самостоятельно – важно согласовать выбор и схему приема с лечащим врачом.

ВАЖНО! Главное – не практиковать самолечение и каждый выбор того или иного препарата согласовать с лечащим врачом.

  • Жидкий «Эскузан» — экстракт каштана и тиамина, тонизирует стенки сосудов и обладает антиоксидантными свойствами, снимает воспаление и укрепляет вены. Чаще всего назначают при хронической форме венозной недостаточности, геморрое и болях в мышцах, гематомах и язвах, тромбофлебите. Препарат поставляют не только в формате капель, но и таблеток и мази.
  • Венитан – крем и гель, приготовленные на основании конского каштана, благотворно сказывается на состоянии сосудов, укрепляя их, купирует боль и оказывает противовоспалительный эффект. Главное не наносить ее на кожу с открытыми, свежими ранами.
  • Гинкор гель – содержит в себе экстракт плодов каштана, листьев гинкго билоба, укрепляет стенки сосудов и повышает их тонус, снимая патологическую отечность, купируя воспалительный процесс. Подходит даже беременным женщинами и кормящим мамам.
  • Гепариновая мазь – снижает уровень свертываемости крови, и тем самым не допуская образования тромбов, ускоряет обменные процессы в стенках вен и сосудов. Назначают при течении патологических процессов, отягощенных трофическими язвами.
Эскузан жидкий
Гинкор гель
Венитан гель
Гепариновая мазь

Отзывы о лечении лекарствами из каштана

Настойка из каштана для суставов – рецепт на водке, дозировка и свойства

Большинству людей с детства известен конский каштан. Это дерево с нежными цветами и красивыми колючими «ежиками» плодами, которые осенью осыпаются в виде коричневых блестящих шариков, украшает аллеи и парки большинства городов нашей страны. Однако, славится такое растение не только своими прекрасными эстетическими характеристиками. Оно обладает рядом полезных свойств. Практически из всех его частей можно приготовить лекарственные препараты, помогающие в борьбе с различными недугами. Часто используется и настойка из конского каштана для лечения суставов. Существует немало рецептов приготовления такого средства.

Настойка из каштанов

Конский каштан: описание и свойства

Каштан – это высокое дерево, которое цветет красивыми большими белыми или розовыми соцветиями и плодоносит блестящими коричневыми плодами, в колючей зеленой оболочке. Все части растения кроме корней, нашли свое применение для лечения суставов.

Такое растение содержит в себе большое количество самых разных элементов. При этом химический состав разных его частей может различаться.

Плоды каштана

Состав:

  • кора: кумарин, сапонин, кумарин эскулетин, эсцин, кверцитрин, кверцетин, изокверцитрин и кемпферол;
  • плоды: кумарин, сапонин, кумарин эскулетин, эсцин, кверцитрин, кверцетин, изокверцитрин, кемпферол, крахмал, стеролы, масло, дубильные вещества;
  • листья: кверцетин, кверцитрин, изокверцитрин, спиреозид, рутин, виолаксантин, астрагалин и лютеин;
  • цветы: флавониды.

А также растение богато витаминами А, В, С и К. Такой богатый состав объясняет полезные свойства растения.

Полезные свойства:

  • разжижает кровь, укрепляет сосуды и улучшает кровообращение;
  • снимает воспаление и устраняет отеки;
  • уменьшает выраженность болевого синдрома;
  • ускоряет заживление ткани и выступает в качестве антисептика.

У конского каштана есть и другие полезные свойства. Однако, мы написали те, которые имеют наибольшую значимость при лечении заболеваний суставов.

Отдельно хотелось бы рассказать о том, почему в списке полезных свойств для борьбы с недугами суставов присутствует пункт об ускорении каштаном кровотока. Дело в том, что при некоторых заболеваниях, например, при остеохондрозе, сосуды передавливаются. При этом кровь начинает хуже циркулировать и доставлять питательные вещества и кислород к поврежденным тканям. Применение каштана помогает исправить ситуацию.

Цветы и листья каштана

Доказательством того, что каштан действительно обладает полезными свойствами, является изготовления современных медикаментов с добавлением его экстракта. Обычно такие средства используются для лечения суставов и варикоза.

Сбор заготовки для настоек

Перед тем, как разобраться в том, как лечить суставы каштаном, необходимо изучить правила заготовки его частей в домашних условиях. Ведь каждая часть этого высокого дерева заготавливается по-своему.

Заготовка каштановых частей для ее применения в лечебных целях:

  1. Цветы растения заготавливаются в мае. Их можно высушить в темном сухом месте или на специальной сушке.
  2. Собирать плоды каштанов нужно в октябре. Хранить плоды нужно в темном сухом месте в тканевых мешочках.
  3. Кору и колючую кожуру плодов каштана заготавливают весной. Сушат также, как и цветы.
  4. Почки заготавливают в марте. Сушат в темном сухом месте.
  5. Листья заготавливаются в мае. Сушатся, как и листья.

Для приготовления полезного лекарства из каштана очень важно заготавливать все его части по правилам. Ведь существуют определенные периоды, когда листья, плоды, кора и цветы обладают наибольшей целебной силой.

Рецепты приготовления и область применения каштановых настоек

Каштаны применяются для лечения разных заболеваний. Употребление препаратов из них используется не только при борьбе с суставными недугами.

Важно! Настойки и отвары из каштана не могут использоваться в качестве основного метода лечения недугов суставов и любых других заболеваний. Их можно использовать лишь в качестве дополнения к комплексу препаратов и физиотерапевтических процедур, назначенных врачом.

Перечень болезней, для лечения которых используются средства на основе каштанов:

  1. Различные болезни костей и суставов. Например, такие препараты могут оказать неплохой эффект при артрозах ног, коленей и других частей тела, артритах, подагре, ревматизм и т.д.
  2. Варикозное расширение вен.
  3. Тромбофлебит.
  4. Невралгия.
  5. Простатит.
  6. Недуги желчных протоков.

Существует большое количество способов приготовления средств от болезни суставов на основе каштана. Особой популярностью пользуется рецепт на водке, который чаще используется для наружного применения.

Настойки из плодов и листьев каштана

Настойку из каштанов можно приготовить по разным рецептам. При этом возможно использование практически всех его частей. Часто готовятся настойки на плодах каштана.

Рецепты как готовить спиртовой настой на каштане:

  1. 50 грамм плодов нужно мелко порубить. Далее сырье помещается в стеклянный сосуд и заливаются пол литрами водки. Смесь накрывается крышкой и помещается в темное место на пару недель. При этом ее необходимо ежедневно взбалтывать. Полученное спиртное нужно принимать по тридцать капель трижды в день. Курс приема препарата составляет месяц.
  2. А также можно приготовить настой для натирания суставов. Для приготовления такого настоя необходимо взять очищенные плоды и пропустить их через мясорубку. Полученной массой заполняют любой стеклянный сосуд на треть, остальной объем заливается спиртом. Настаивание длится в течение недели. Полученный экстракт необходимо наносить на больное место перед сном и закутывать его сверху теплой тканью.
  3. И также из плодов можно приготовить мазь. Для этого необходимо смешать одну часть пропущенных через мясорубку каштанов и две части камфорного масла. Этот состав необходимо толстым слоем наносить на больное место, а затем обматывать его бинтом, чтобы кашица не обвалилась.

Кроме того, водочный настой можно приготовить из листьев. Однако плоды используются чаще.

Настойка на плодах

Настойки из цветов каштана

Можно применять лекарства и из цветов каштана. Она даст не менее полезный эффект. И ее тоже очень просто готовить.

Рецепты приготовления настоя на цветах:

  1. Необходимо взять цветы каштана и залить их спиртом. На одну порцию цветов, необходимо взять пять порций спиртного. Поместите состав в темное место, и встряхивая его каждый день, настаивайте в течении трех недель. После этого процедите состав. Принимайте во внутрь.
  2. Двадцать грамм цветков залейте стаканом спирта. Настаивайте в темном месте две недели. Ежедневно встряхивайте сосуд. Используйте полученный экстракт для наружного применения.
Настойка на цветах

Настойки на кожуре и корке каштана

Кожура каштана тоже может использоваться для приготовления целебных настоев. При этом ее состав очень схож с плодами.

Для приготовления настоя их кожуры необходимо отделить коричневую корку каштана, помыть ее и измельчить. На сто грамм сырья необходимо взять литр водки. Настаивают средство в темном месте две недели, ежедневно встряхивая. Затем жидкость отцеживают через ткань и хранят в темном месте. Используют для наружного применения.

Противопоказания к применению каштана

Настойки на спирту из такого растения могут давать положительный эффект при лечении суставов. Однако, к приему такого средства существует ряд противопоказаний, при наличии которых лекарство принесет лишь вред.

Противопоказания к терапии с применением каштановой настойки:

  • беременность и кормление грудью;
  • запоры;
  • проблемы с менструальным циклом;
  • плохая свертываемость крови;
  • индивидуальная непереносимость и аллергическая реакция;
  • недуги почек и печени;
  • низкое давление;
  • серьезные заболевания сердца;
  • гастрит в период обострения, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Подобные противопоказания больше относятся к внутреннему применению. Однако, даже при наружном использовании препарата нужно проконсультироваться с врачом.

Настойка на основе каштана может помочь в лечении суставов. Однако не как основная терапия, а как дополнение к комплексу традиционных методик и только после консультации с врачом.

Конские каштаны для суставов: рецепты знахарей

Ноющие боли в коленях? Больно спускаться по лестнице? Пора заняться восстановлением работы суставов!

В этой статье пойдет речь о лечении суставов конским каштаном.

Давайте сразу уточним, что существует съедобный каштан — это плоды с дерева семейства буковых, которые употребляют в пищу.

А есть Конский (семейство Сапиндовые), плоды которого не пригодны к пище и используются исключительно в фармацевтике и народной медицине.

Плоды очень схожи по внешнему виду и отличить их можно по коробочке покрывающей каштан.

У съедобного она густо покрыта длинными колючками, а у “конского” оболочка бугорчатая с редкими колючками.

На вкус обычный каштан имеет сладковатый вкус, а “конский” — горький.

Чем же привлекательно это растения для фармацевтики и народной медицины?

Все дело в составе. Причем для приготовления препаратов используют все части дерева и кору, и цветки, и плоды. В составе в избытке кальций, сера, магний, фосфор, железо, витамины группы С, Е, В и К, дубильные вещества, эскулин и эсцин.

Эскулин улучшает состояние капилляров, а эсцин понижает вязкость крови. Не удивительно, что конский каштан часто используют для лечения сосудистой системы организма.

В народной медицине в ход идут кора, цветки и кожура (не коробочка с шипами!).

Из цветков выжимают сок и пьют его при варикозном расширении вен и геморрое.

Также при геморрое используют отвар коры дерева, который добавляют при принятии ванн.

При ревматизме, артрите и артрозе используют спиртовую настойку сухих цветков.

В народной медицине это растение применяют, как:

  • обезболивающее
  • противоотечное
  • противовоспалительное
  • кровоостанавливающее
  • вяжущее
  • жаропонижающее…

При использовании конского каштана в мазях он усиливает проводимость полезных веществ внутрь к тканям и сосудам суставов.

Конский каштан лечение суставов

Все выше перечисленные целебные свойства каштана активно применяются для лечения суставов.

Из него готовят спиртовые и водные настойки для принятия внутрь, а также различные растирки и смеси для компрессов. Для принятия внутрь (во избежание отравления) лучше использовать съедобные плоды, которые продается в магазинах, а для наружного применения “конские”.

Лечение артроза орехами! Читайте здесь...

Настойка для суставов, для приема внутрь

Можно использовать все части дерева одновременно или по частям.

Мелко порезать или измельчить в блендере кору, цветки, плоды (без коробочки), взять около 400 гр. и залить водкой 0,5 л.

Настоять, при ежедневном встряхивании, две недели.

Посуда должна быть из стекла или керамики. Применять ежедневно, как растирку.

Курс 21 день.

Водные настои:

Сухие или свежие цветки залить горячей кипяченой водой — 1 стакан. Настоять в темном месте около трех часов, затем процедить. Принимать перед едой по 2 ст. л. три раза в день. Курс 1 неделя.

5-6 плодов мелко измельчить и залить стаканом кипятка в стеклянной посуде. Настоять  в прохладном месте 3 часа. Принимать по 2 ст.л. перед едой.

0,5 ч.л. измельченной коры залить стаканом охлажденной, кипяченной воды. Настаивать 12 часов, процедить и пить по 2 ст. л. перед едой.

Растирки и компрессы

300 гр. орехов измельчить ножом и залить бутылкой водки (0,5 л.), настаивать 14 дней, встряхивая каждый день. Использовать для натирания суставов в течение месяца. Снимает даже сильные боли и воспаления.

1 часть измельченных в порошок орехов и 2 части камфорного масла смешать. Полученную смесь нанести на коленный сустав и сделать компресс.

Снять коричневую кожицу с ореха и мелко порезать. 3 ст. л. с горкой положить в стеклянную емкость и залить водкой (0,5л.). Настаивать в темном месте три недели, применять для растирок, шкурки можно не процеживать.

Очистить от кожицы полкило плодов и нарезать на кусочки примерно 1 см. Засыпать в литровую банку, залить холодной кипяченной водой и закрыть полиэтиленовой крышкой. Поставить на солнце на 3 дня, затем в холодильник на 40 дней. Периодически взбалтывать. Процедить и применять для растирок.

Мази

  • Очистить и измельчить каштановые плоды, понадобится 50 гр. Добавить 250 гр нутряного сала и 250 гр. барсучьего жира. Довести до кипения, убавить огонь до минимума и томить 30 минут. Процедить через марлю.

 

  • 5 орехов залить 500 мл. растительного масла и поставить на водяную баню, на 1 час. По истечение времени процедить, охладить и хранить в холодильнике. Смазывать суставы на ночь.

Как собирать сырье для лечения суставов

Чтобы получить качественное сырье для приготовления вышеописанных рецептов, следует соблюдать правила сбора.

Цветы заготавливают в период цветения — конец мая, начало июня.

Листья — май.

Кора — весна.

Плоды — октябрь.

Противопоказания

Есть ряд противопоказаний для принятия конского каштана, т.к. это растение ядовитое. Строго соблюдайте дозировку!

  • Беременность
  • Туберкулез
  • При заболеваниях ЖКТ
  • Болезни почек
  • Тяжелая анемия
  • Плохая свертываемость крови

 

Аптечные препараты содержащие конский каштан

  • Гель-бальзам 911
  • Лошадиная сила
  • Акулий жир
  • Гель-бальзам Троксерутин
  • Эскузан — раствор для приема внутрь

Каштаны для суставов. Настойка из каштанов для суставов

Понятно, что загрязненная окружающая атмосфера, стремительный ритм жизни, постоянные стрессовые ситуации подрывают иммунитет и здоровье в целом. Сегодняшняя экология не отличается чистотой, и во многом человек виноват сам. Даже новорожденные иногда появляются на свет с какими-либо патологиями, не говоря уже о людях, проживших немало лет на этой бренной земле. Бичом современной медицины можно смело назвать различные заболевания суставов.

Понятно, что мало кто незамедлительно бежит в поликлинику, во многом это связано с низким качеством всей системы здравоохранения. Поэтому человечество все чаще обращается за помощью к природным средствам. Хорошо себя зарекомендовали каштаны для суставов. Народные эскулапы очень давно изготавливают из сырья целебные снадобья и проводят терапию, которая действительно показывает положительные результаты.

В чем польза?

Официальная фармацевтика и медицина всеобще признали терапевтическую эффективность конского каштана. Лечебными свойствами обладают практически все части этого растения: плоды, листья, ветви, цветы, кора, семена, корни. Перейдем к более детальному описанию, точнее, богатому составу.

В процессе лабораторного исследования ученые открыли содержание в коре дерева уникального вещества – гликозида эскулина, которое проявляет антитромботическое воздействие, улучшает эластичность сосудов и кровоснабжение. Доказано, что каштан конский для суставов полезен тем, что снимает болевой синдром, отечность, ликвидирует воспаление и уничтожает патогенные микробы. Обнаружены в растении дубильные вещества, сапонозиды, витамины K, P, кумарины, флавоноиды.

Сочетание всех компонентов благотворно сказывается на венозном тонусе. Плодам приписывают сосудосуживающее, успокаивающее, обезболивающее и антимикробное действие. Неплохо для растительного продукта, не правда ли? Сырье имеет широкие показания, подходит для лечения тромбофлебита, атеросклероза, геморроидальных узлов. Экстракты каштанов и семена добавляют в медикаменты, которые назначаются при сердечных, нервных, желудочно-кишечных заболеваниях.

Помогает преодолеть простудные болезни, справиться с гинекологическими и урологическими патологиями. Даже косметологическая промышленность не обошла стороной это листопадное дерево. Немного позже мы опишем, как проводится лечение суставов конским каштаном, расскажем о рецептах настоев и отваров.

Делаем заготовки для домашнего использования

Ежегодно в разных регионах России с начала мая до середины июня можно наблюдать, как зацветает каштановое дерево. Ветви обильно покрываются белыми колокольчатыми канделябрами, радующими глаз. Во многих регионах его высаживают на своих приусадебных участках в декоративных целях, поскольку это действительно очень красивое растение, источающее восхитительный аромат.

Народная медицина рекомендует применять каштаны для суставов. Терапия не потребует особых знаний, опыта и специальной подготовки – все проще, чем кажется. Для начала необходимо запастись пригодным сырьем. Желательно собирать его в экологически чистых лесах, вдали от автомагистралей и промышленных заводов. В таком растении не будет вредных примесей.

Для приготовления снадобья можно брать все части дерева только в определенное время года: цветки, листья, семена собирают в мае, кору и почками – в марте, орешки – в октябре. Корни можно выкапывать в любой период. Сырье следует тщательно просушить и переложить в тканевые пакеты. Из него делаются лечебные отвары, экстракты, мази. Для максимальной эффективности его смешивают с другими травяными сборами.

Спиртовая настойка на каштанах для суставов

Старинное средство, обладающее противовоспалительным и противоотечным действием. Подготовить стеклянную пол-литровую колбу или бутылку. Утрамбовать в нее 300-400 г плодов, очищенных от кожуры и нарезанных пополам. Залить чистым спиртом либо качественной водкой. Переставить емкость в темное местечко, защищенное от ультрафиолетовых лучей, на две недели.

Ежедневно раствор необходимо взбалтывать. По истечении временного интервала осуществлять местное лечение каштаном суставов. Мягко растирать пораженные места в течение полугода. Одновременно можно принимать внутрь по 20 капель три раза в сутки (если нет противопоказаний).

Проверенное снадобье от хворей

При ревматических болях поможет спиртовая настойка на каштанах для суставов местного применения. Ее делают из 50 грамм плодов (заранее измельчить) и спирта (500 мл). Жгучая смесь настаивается две недели. Готовый настой отфильтровывается, наносится на хлопчатобумажную материю и прикладывается к больному месту при ревматизме, подагре и артрите. При этих патологиях хорошо помогает свежевыжатый сок из цветов (употреблять внутрь).

Лечебный «бутерброд» из конского каштана

Действие проверено и испытано многими веками. Для его приготовления потребуется сто грамм камфорного масла и 50 г растертых в порошок плодов (можно высушенных). Смешать оба ингредиента до однородной вязкой массы, намазать на кусочек ржаного хлеба, приложить бутерброд к больному месту.

Такое оригинальное лекарство из каштана для суставов быстро снимает воспалительный процесс, улучшает кровоток в сосудах и укрепляет капилляры. Его можно порекомендовать при варикозе, бронхите, геморрое, тромбофлебите, язве голени.

Водный отвар

Каштаны для суставов – настоящее спасение от болей, отеков и ломоты. Кроме того, они препятствуют закупорке сосудов, восстанавливают эластичность, придают легкость движению. Берем сушеные плоды с кожурой в количестве 10 г, нарезаем их мелко, погружаем в кастрюлю с горячей водой (стакан) – томим на водяной бане около получаса. Процесс можно проводить в мультиварке.

Во время готовки часть жидкости испарится, необходимо будет долить воды до первоначального объема и процедить. Употребляют по следующей схеме:

- первая неделя – 10 г раз в сутки;

- вторая неделя – 10 г дважды в сутки;

- третья неделя – 10 грамм трижды в день.

Продолжаем принимать до десяти недель, больше не увеличивать дозировку. Снадобье выпивается через несколько минут после приема пищи. Можно прикладывать компрессы на поврежденные места.

Возьмите десять мелко нарезанных плодов, 70 г сушеных цветков, все залейте полулитром водки. Переставьте в темное место на две недели, регулярно взбалтывайте. Проводят терапию курсами: 15 суток употребляют по 25 капель (развести в 50 г кипяченой воды) трижды в сутки, затем делается пятидневный перерыв.

Пациентам, страдающим гипотонией, не рекомендуется употреблять более 25 капель в день. Лечение каштаном суставов целесообразно совмещать с приемом медикаментозных препаратов под руководством врача. В период терапии старайтесь больше двигаться, но не нагружая мышцы.

Дополнительные рецепты

Чтобы быстро избавиться от болевого синдрома в суставах, можно настоять плоды в нашатырном спирте семь дней. Предварительно их очистить от кожицы и нарезать. Обильно обмакнуть марлевую повязку в растворе и наложить на поврежденную зону.

Масляный раствор: размешать в стакане растительного или оливкового масла по чайной ложке цветков и орехов каштана. Проварить на водяной бане полчаса. Растирать больные места.

Каштаны для суставов помогают ликвидировать невыносимые боли в спине. Для этого можно настоять сухие цветки на водке и делать примочки (на литр спирта 40 г сырья).

Ограничения по применению

Лечение суставов конским каштаном нельзя проводить в период вынашивания ребенка (на любом сроке), возрастает риск сокращения матки. Все препараты, в составе которых присутствует это растение, запрещены беременным. Также настои и отвары нежелательно употреблять при патологических процессах в почках, язвенной болезни ЖКТ.

Необходимо помнить, что конский каштан - вовсе не безобидное деревце, оно относится к ядовитым растениям и может спровоцировать сильную интоксикацию при несоблюдении пропорций. Отравление идентифицируется сильной рвотой, болевыми ощущениями в области кишечного тракта, тошнотой, головной болью, диареей, лихорадкой, слабостью. Передозировка приводит к удручающим последствиям: коме, параличу.

Наружное использование может вызвать аллергию в виде высыпаний. При появлении хотя бы одного из симптомов незамедлительно прекращайте прием. Будьте бдительны, не рискуйте собственной жизнью. Лучше пройдите консультацию у знающего специалиста.

сортов трав | Онлайн-курс по изготовлению фитотерапии

Большинство наших студентов записываются на программу для личного пользования и не хотят получать сертификат. Если это описывает вас, не стесняйтесь двигаться в своем собственном темпе, просматривая видео и готовя любой из рецептов по своему усмотрению. Поскольку этот курс принадлежит вам на всю жизнь, вам не нужно будет заполнять материалы в определенное время. Но помните, что у вас есть только шесть месяцев, чтобы задать нам вопросы. Мы считаем, что этот крайний срок является дополнительным стимулом для изучения материалов курса.Тем не менее, у вас будет постоянный доступ к форуму для выпускников столько, сколько захотите - разнообразному месту, где можно искать поддержки среди постоянного сообщества производителей лекарственных трав.

Для тех из вас, кто хотел бы получить сертификат, у вас есть шесть месяцев для завершения программы. По завершении всех заданий и электронной подачи экспериментальных проектов (в течение 6 месяцев после зачисления и после полной оплаты обучения) мы отправим вам красивый сертификат для печати по электронной почте.В сертификате будет указано, что вы прошли этот 150-часовой курс, и перечислены изучаемые предметы. В настоящее время в Соединенных Штатах нет сертифицирующего или лицензирующего агентства для травников, поэтому нет такого понятия, как сертифицированный или лицензированный травник, несмотря на то, что рекламируют некоторые школы. Однако многие люди считают, что сертификат точно отражает часы и преданность делу, вложенные в изучение трав. Кроме того, сертификат дает чувство гордости за завершение программы. Мы хотим четко заявить, что мы не аккредитованный университет или профессиональное училище.Мы школа традиционной фитотерапии. Подробнее о сертификации трав здесь.

.

Лучшие продукты для облегчения боли в суставах - Основы здоровья от клиники Кливленда

Возможно, вы уже принимаете лекарства - отпускаемые по рецепту или без рецепта - для снятия утренней скованности, воспаления и боли в суставах. Но многие исследования показывают, что определенные продукты, специи и добавки могут помочь в дополнение к лекарствам.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Мы поговорили с зарегистрированными диетологами Килен Богден MS, RDN, CSSD, LDN и Лиз ДеДжулиус, RDN, LDN о том, какие здоровые продукты могут помочь облегчить боль в суставах. Вот их рекомендации, что есть.

Средиземноморская диета

Многие исследования показали, что средиземноморская диета имеет различные преимущества для здоровья, некоторые из которых, похоже, перекрывают те, которые приписываются нестероидным противовоспалительным препаратам (НПВП).

Средиземноморская диета состоит из большого количества фруктов, овощей и бобовых с низким гликемическим индексом; высокий уровень ненасыщенных жиров, особенно оливкового масла, дополненный умеренным количеством алкоголя, в основном в виде вина; от умеренного до высокого уровня дикой рыбы; и низкий уровень молочных продуктов и красного мяса.

Исследование, проведенное в Мичигане в 2015 году, показало корреляцию между цельными продуктами и растительной диетой и значительным улучшением функционального статуса по самооценке и уменьшением боли у взрослых пациентов с остеоартритом, говорит г-жа ДеДжулиус. Полноценная растительная диета, состоящая из фруктов, овощей, бобовых и злаков и не содержащая рафинированных продуктов, соответствует средиземноморскому подходу.

Рыбий жир

Благоприятное воздействие рыбьего жира связано с содержанием в нем жирных кислот омега-3.Исследования потребления рыбьего жира показывают, что он обладает противовоспалительным действием и особенно помогает при боли в суставах.

Природные источники рыбьего жира включают холодноводную рыбу, такую ​​как дикий лосось, форель и сардины. Веганские и вегетарианские источники включали семена льна, семена чиа и органические соевые бобы.

Австралийское исследование 2008 года - одно из многих, которые показали, что рыбий жир уменьшает боль в суставах, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и снижает потребность в НПВП.

«Достаточно одной порции холодноводной рыбы два раза в неделю», - сказала г-жа- говорит Богден. Она рекомендует ежедневно принимать высококачественные добавки с рыбьим жиром в дополнение к естественным диетическим источникам.

Крестоцветные

«В дополнение к другим овощам вам следует ежедневно съедать полстакана крестоцветных овощей, таких как брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста или капуста», - говорит г-жа Богден. «Это все источники питания, полные антиоксидантов, витаминов и клетчатки».

В 2005 году группа исследователей из Мэриленда изучала действие сульфорафана, антиоксидантного соединения, содержащегося в овощах семейства крестоцветных, и обнаружила, что он блокирует фермент, вызывающий боль в суставах и воспаление.Помимо помощи пациентам с артритом, это может быть полезно для спортсменов, которые сильно нагружают суставы.

Специи и травы

Куркума и имбирь - специи, известные своим противовоспалительным действием. Куркума, которую часто используют в индийской кухне, также используется в традиционной азиатской медицине из-за ее противовоспалительных свойств.

Исследование, проведенное в Аризоне в 2006 году, показало многообещающие исследования, связывающие куркуму с профилактикой ревматоидного артрита и остеопороза.

Добавьте куркуму и имбирь в коктейли, яйца или соусы для получения противовоспалительного эффекта, мисс.- говорит ДеДжулиус.

Чай зеленый

Зеленый чай - один из наиболее широко потребляемых напитков в мире, и его влияние на здоровье является предметом многочисленных исследований.

Исследование, проведенное в 2008 году в Мэриленде, показало, что зеленый чай вызывает изменения в иммунных реакциях, связанных с артритом.

Длительный прием НПВП может иметь побочные эффекты и вызывать дискомфорт; полифенольные соединения зеленого чая обладают противовоспалительными свойствами и, как было показано, являются эффективным дополнением к диетической терапии.

Г-жа ДеДжулиус рекомендует выбирать органический зеленый чай, чтобы уменьшить воздействие пестицидов.

Продукты, которых следует избегать

Г-жа Богден рекомендует избегать определенных продуктов, если вы пытаетесь уменьшить боль в суставах.

«Сахар и очищенные зерна, включая белый рис, макароны и белый хлеб, являются худшими виновниками пищевых продуктов, когда дело доходит до уменьшения или снятия воспаления суставов», - говорит она.

Г-жа ДеДжулиус рекомендует ограничить количество добавляемого сахара в день до шести чайных ложек для женщин и девяти чайных ложек для мужчин.При использовании сахара выбирайте натуральные источники, такие как мед, кленовый сироп и кокосовый сахар.

«Красное мясо, такое как говядина, баранина, свинина - все, что от животного с четырьмя ногами - также усиливает воспаление. Еще одним большим запретом по многим причинам для здоровья являются трансжиры или частично гидрогенизированное масло », - говорит она.

Г-жа ДеДжулиус рекомендует избегать жирных кислот омега-6. Американская диета обычно содержит больше омега-6 из-за высокого потребления обработанных пищевых продуктов. Дополнительное потребление омега-6 может вызвать воспаление.Источники включают кукурузное масло, сафлоровое масло, подсолнечное масло, арахисовое масло, масло из виноградных косточек и растительное масло. Проверьте списки ингредиентов на предмет приправ, таких как майонез и заправка для салатов.

Если вы чувствуете, что изменили свой рацион, но по-прежнему испытываете боли в суставах, связанные с едой, г-жа ДеДжулиус рекомендует встретиться с дипломированным диетологом, который умеет определять пищевую чувствительность для индивидуального подхода.

.

Могу ли я обойтись без антибиотиков?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Вызывает беспокойство инфекция почек?

Инфекция почек - серьезное заболевание, требующее немедленного лечения. Эти инфекции часто начинаются с инфекции мочевыводящих путей (ИМП) или инфекции мочевого пузыря, которая затем распространяется, поражая одну или обе почки.

Симптомы могут включать:

  • лихорадка
  • озноб
  • боль в спине или боку
  • боль в паху
  • боль в животе
  • тошнота и рвота
  • частое мочеиспускание
  • моча мутная, плохо пахнет или содержит кровь

Вы можете использовать домашние средства вместе с назначенным вам лечением, чтобы облегчить некоторые симптомы и улучшить здоровье почек, но вам не следует пытаться лечить себя в одиночку.Вы всегда должны сначала идти к врачу для диагностики и обсуждения вариантов лечения.

ИМП неудобны, но они не требуют неотложной медицинской помощи. Некоторые люди делают ошибку, полагая, что то же самое верно и в отношении почечной инфекции.

Инфекции почек - серьезные заболевания, и они требуют медицинской помощи. При отсутствии лечения инфекция почек (иногда называемая пиелонефритом) может быстро вызвать долговременное повреждение почек или рубцевание почек. Эти инфекции также могут вызывать сепсис, что может привести к шоку.

Из-за этого инфекция почек может быть смертельной, если будет продолжаться. Не рискуйте, не пройдя лечение у медицинского работника.

Лечение

Антибиотики всегда являются первой линией защиты от инфекции почек. Если почечная инфекция не тяжелая, врач, скорее всего, назначит вам пероральные антибиотики один или два раза в день в течение 10–14 дней. Вы должны пройти весь курс антибиотиков, даже если почувствуете себя лучше в течение нескольких дней.Ваш врач посоветует вам пить много воды.

При тяжелой инфекции почек может потребоваться госпитализация. Вам будут вводить жидкости и антибиотики внутривенно через капельницу, которые могут помочь в лечении инфекции.

Если у вас рецидивирующие ИМП, которые повышают риск частых инфекций почек, ваш врач поможет вам установить причину их частоты и поможет предотвратить дальнейшее инфицирование.

Существуют также другие лекарственные препараты, не содержащие антибиотиков.

Некоторые люди предпочитают лечить заболевания домашними или альтернативными средствами.

Из-за серьезности инфекций почек важно не полагаться на домашние средства. Вместо этого вам следует принимать рецептурные антибиотики, которые дает вам врач, и использовать домашние средства, чтобы облегчить симптомы или боль. Вы также можете использовать домашние средства, чтобы избежать ИМП и улучшить функцию почек.

1. Пейте много воды.

Пейте много воды, чтобы вывести бактерии из организма и быстрее вывести инфекцию.Это также может помочь очистить всю мочевыделительную систему.

Обильное питье также может помочь предотвратить ИМП, которые могут привести к почечным инфекциям, поэтому придерживайтесь этого правила. Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов жидкости в день.

2. Пейте клюквенный сок.

Клюквенный сок издавна использовался как средство от ИМП и инфекций мочевого пузыря. Есть некоторые свидетельства того, что употребление клюквенного сока может помочь или предотвратить ИМП у некоторых людей.

Многие люди предпочитают сладкий вкус клюквенного сока воде, что помогает им пить больше.Однако клюквенный сок с добавлением подсластителей вам не подходит. Добавка клюквы или чистый клюквенный сок - более здоровый способ получить пользу от клюквы.

3. Избегайте алкоголя и кофе

Самая важная роль почек - отфильтровывать вредные вещества и токсины, а алкоголь и кофеин могут потребовать дополнительной работы со стороны почек. Это может помешать процессу заживления от инфекции. Также нельзя смешивать алкоголь и антибиотики, поэтому по этой причине также избегайте употребления алкоголя во время лечения.

4. Принимайте пробиотики.

Пробиотики обладают двумя большими преимуществами при лечении почечных инфекций. Во-первых, они помогут держать под контролем здоровые бактерии в вашем организме, даже если антибиотики могут избавить как от «хороших», так и от «плохих» бактерий.

Есть также доказательства того, что пробиотики могут помочь почкам перерабатывать отходы, и чем лучше работают ваши почки, тем более эффективным будет лечение.

5. Получите немного витамина C

Витамин C - мощный антиоксидант, который помогает защитить ткани организма от окислительного стресса, что автоматически способствует укреплению здоровья почек.Есть также более ранние исследования, которые показывают, что витамин С может предотвратить рубцевание почек во время острой почечной инфекции и повысить уровень ферментов в почках. Вы можете принимать добавки с витамином С или продукты, богатые питательными веществами.

6. Попробуйте сок петрушки.

Сок петрушки - это богатое питательными веществами мочегонное средство, которое может увеличить частоту и количество мочеиспусканий. Это поможет быстрее избавиться от бактерий в почках, что сделает антибиотики еще более эффективными. Если вам не нравится вкус петрушки, вы можете смешать ее в смузи с фруктами с сильным ароматом, включая клюкву или чернику, для достижения наилучших результатов.

7. Употребляйте яблоки и яблочный сок.

Яблоки также богаты питательными веществами. Их высокое содержание кислоты может помочь почкам поддерживать кислотность мочи, что, возможно, препятствует дальнейшему росту бактерий. Они также обладают противовоспалительными свойствами, которые могут быть полезны для заживления почек после инфекции. Узнайте больше о пользе яблок для здоровья.

8. Примите ванну с английской солью.

И английская соль, и теплая вода могут облегчить боль. Это может помочь сделать неприятные побочные эффекты почечной инфекции немного более терпимыми, пока вы ждете, пока подействуют антибиотики.

Поскольку боль в животе иногда является симптомом приема антибиотиков, а также почечной инфекции, это может помочь даже после исчезновения симптомов инфекции почек. Прочтите о том, как приготовить детокс-ванну с солью Эпсома, а также о потенциальных побочных эффектах, о которых следует помнить.

9. Используйте обезболивающие без аспирина.

Обезболивающие без аспирина могут помочь уменьшить дискомфорт. Ибупрофен, включая мотрин и адвил, а также ацетаминофен (тайленол) также могут помочь снизить температуру, вызванную инфекцией.

10. Приложите тепло.

Пока вы ждете, пока подействуют антибиотики, вы можете использовать тепловую терапию для уменьшения боли. Приложите к пораженному участку грелку или бутылку с горячей водой и держите около 20 минут за раз.

Яблочный уксус - одно из самых популярных домашних средств, независимо от того, какое заболевание вы пытаетесь лечить. Некоторые рекламируют его как средство от инфекций почек, благодаря его антибактериальным свойствам. При этом нет никаких доказательств или исследований, подтверждающих это использование.

Пищевая сода иногда используется в качестве домашнего средства от почечных инфекций, некоторые считают, что она может помочь детоксикации почек, помогая им лучше фильтровать. Нет никаких доказательств, подтверждающих это.

Напротив, попытки использовать пищевую соду для этой цели могут быть даже опасны. Одно исследование 2013 года показало, что неправильное употребление пищевой соды фактически привело к госпитализации некоторых людей из-за дисбаланса электролитов, угнетения дыхания или метаболического алкалоза.

Инфекции почек - серьезное заболевание, требующее немедленного лечения антибиотиками у лицензированного специалиста.Домашние средства можно использовать в качестве дополнительного лечения, чтобы облегчить другие симптомы, но не забудьте спросить своего врача, прежде чем использовать их, чтобы убедиться, что они не помешают вашему лечению.

.

Причины, домашние средства и осложнения

Суставы - это части вашего тела, где встречаются кости. Суставы позволяют костям вашего скелета двигаться. К суставам относятся:

Боль в суставах означает дискомфорт, ломоту и болезненность в любом из суставов тела. Боль в суставах - частая жалоба. Обычно это не требует посещения больницы.

Иногда боль в суставах является результатом болезни или травмы. Артрит также является частой причиной боли в суставах. Однако это также может быть связано с другими условиями или факторами.

Артрит

Одной из наиболее частых причин боли в суставах является артрит. Двумя основными формами артрита являются остеоартрит (ОА) и ревматоидный артрит (РА).

По данным Американского колледжа ревматологии, ОА чаще всего встречается у взрослых старше 40 лет. Он медленно прогрессирует и имеет тенденцию влиять на часто используемые суставы, такие как:

Боль в суставах из-за ОА возникает в результате разрушения хряща, который служит подушка и амортизатор для суставов.

Вторая форма артрита - РА.По данным Arthritis Foundation, РА поражает около 1,5 миллиона американцев. Это чаще поражает женщин, чем мужчин.

Со временем может деформировать и ослабить суставы. РА вызывает боль, воспаление и накопление жидкости в суставах, поскольку иммунная система организма атакует мембрану, выстилающую суставы.

Другие причины

Боль в суставах может быть вызвана:

В некоторых случаях боль в суставах потребует обращения к врачу. Вам следует записаться на прием, если вы не знаете причину боли в суставах и испытываете другие необъяснимые симптомы.

Вам также следует обратиться к врачу, если:

  • область вокруг сустава опухшая, красная, болезненная или теплая на ощупь
  • боль не проходит в течение трех или более дней
  • у вас жар, но нет других признаков гриппа

Обратитесь в отделение неотложной помощи, если произойдет одно из следующих событий:

  • Вы получили серьезную травму.
  • Соединение деформировано.
  • Отек сустава возникает внезапно.
  • Сустав полностью неподвижен.
  • У вас сильная боль в суставах.

Ваш врач, вероятно, проведет медицинский осмотр. Они также зададут вам ряд вопросов о вашей боли в суставах. Это может помочь сузить круг возможных причин.

Рентген сустава может потребоваться для выявления связанного с артритом повреждения сустава.

Если ваш врач подозревает, что существует другая причина, он может назначить анализ крови для выявления определенных аутоиммунных заболеваний. Они также могут запросить тест на скорость оседания, чтобы измерить уровень воспаления в организме или сделать общий анализ крови.

Домашнее лечение

Врачи считают и остеоартроз, и ревматоидный артрит хроническим заболеванием. В настоящее время не существует лечения, которое полностью устранит боль в суставах, связанную с артритом, или не даст ей вернуться. Однако есть способы справиться с болью:

  • Можно использовать местные обезболивающие или принимать нестероидные противовоспалительные препараты, чтобы уменьшить боль, отек и воспаление.
  • Сохраняйте физическую активность и следуйте фитнес-программе с упором на умеренные упражнения.
  • Потянитесь перед тренировкой, чтобы поддерживать хороший диапазон движений в суставах.
  • Держите вес в пределах нормы. Это уменьшит нагрузку на суставы.
  • Если ваша боль не вызвана артритом, вы можете попробовать безрецептурный противовоспалительный препарат, сделать массаж, принять теплую ванну, часто растягиваться и достаточно отдыхать.

Лечение

Варианты лечения будут зависеть от причины боли.В некоторых случаях вашему врачу потребуется удалить скопившуюся жидкость в области сустава, чтобы проверить наличие инфекции, подагры или других причин боли в суставах. Они также могут порекомендовать операцию по замене сустава.

Другие нехирургические методы лечения могут включать изменение образа жизни или прием лекарств, которые потенциально могут вызвать ремиссию РА. В случае РА ваш врач сначала рассмотрит воспаление. Как только РА переходит в ремиссию, ваше лечение будет сосредоточено на том, чтобы держать ваше состояние в узде, чтобы избежать обострений.

Боль в суставах часто возникает в результате повреждения в результате естественного износа. Однако это также может быть признаком инфекции или потенциально изнурительного РА.

Вам следует обратиться к врачу, если у вас возникла необъяснимая боль в суставах, особенно если она не проходит сама по себе через несколько дней. Раннее обнаружение и диагностика могут позволить эффективно устранить первопричину вашего дискомфорта.

.

9 способов предотвратить болезнь (и жить своей здоровой жизнью) - Основы здоровья от клиники Кливленда

Здоровье - это богатство. Это распространенное высказывание имеет большой вес, потому что за ним стоит правда.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Но что такое профилактика болезней и как предотвратить их появление? Врач интегративной медицины Ирина Тодорова, доктор медицины, предлагает девять способов предотвращения болезней и того, как позаботиться о себе, чтобы вы могли жить своей самой здоровой и лучшей жизнью.

1. Выбирайте здоровую пищу

«Для хорошего здоровья и профилактики болезней избегайте продуктов с ультра-обработкой и ешьте домашние блюда, приготовленные из основных ингредиентов», - говорит д-р Тодоров.

Исследование, опубликованное в 2019 году, показало, что потребление более 4 порций ультрапастеризованных пищевых продуктов было связано с 62% увеличением риска общей смертности. На каждую дополнительную порцию смертность от всех причин увеличивалась до 18%. Эти продукты могут вызвать хроническое воспаление, нарушение нормального процесса в организме, что может способствовать сердечным заболеваниям, диабету и даже раку.

Ультраобработанные пищевые продукты включают:

  • Чипы.
  • Хлеб белый.
  • Пончики.
  • Файлы cookie.
  • Гранола или протеиновые батончики.
  • Сухие завтраки.
  • Овсяные хлопья быстрого приготовления.
  • Сливки для кофе.
  • Сода.
  • Молочные коктейли.

«Очень важно внимательно читать этикетки на пищевых продуктах», - предупреждает д-р Тодоров. «Большинство продуктов, которые поставляются в упаковке, содержат более пяти ингредиентов или ингредиенты, которые вы не можете произнести.Многие продукты, обозначенные как диетические, полезные, не содержащие сахара или жира, могут быть вредны для вас ».

Что общего у всех здоровых диет? Они состоят из фруктов и овощей, бобов, чечевицы, цельного зерна, такого как киноа, коричневый рис и стальной овес, орехов и семян, а также полезных масел, таких как оливковое масло первого отжима.

«Прекрасным примером здорового питания является средиземноморская диета», - говорит д-р Тодоров. «Поговорите со своим врачом или диетологом, чтобы помочь составить план питания, который вам подходит.”

2. Проверьте свой холестерин

При проверке уровня холестерина результаты теста покажут уровень холестерина в миллиграммах на децилитр. Очень важно проверить уровень холестерина, потому что ваш врач сможет посоветовать вам, как поддерживать его здоровый уровень, что, в свою очередь, снижает ваши шансы на сердечные заболевания и инсульт.

3. Следите за своим кровяным давлением

У вас высокое кровяное давление? Даже если вы так не думаете, продолжайте читать.На основании данных, опубликованных Центром по контролю и профилактике заболеваний (CDC), около 45% взрослых в Соединенных Штатах имеют гипертонию, определяемую как систолическое артериальное давление, диастолическое артериальное давление, или принимают лекарства от гипертонии.

Нормальное артериальное давление определяется как артериальное давление <120/80 мм рт. Гипертония подвергает вас риску сердечных заболеваний и инсульта, которые являются основными причинами смерти в Соединенных Штатах.

По данным Американской кардиологической ассоциации, даже небольшая потеря веса может помочь контролировать или предотвратить высокое кровяное давление у многих людей с избыточным весом.

«Начните медленно и найдите занятие, которое вам нравится», - говорит д-р Тодоров. «Это может иметь большое значение как для вашего артериального давления, так и для здоровья».

4. Вставай и двигайся

Избавьтесь от всех распространенных заблуждений о тренировках, как о том, что это должно быть в тренажерном зале или в структурированной среде. Частота (как часто), интенсивность (насколько сложно) и время (как долго) имеют наибольшее значение.

«Начните с того места, где вы находитесь, и постепенно увеличивайте свою физическую активность», - говорит д-р.Тодоров. «Мой девиз: одно упражнение - хорошо, но больше - лучше».

Делать 10 000 шагов в день - популярная цель, потому что исследования показали, что в сочетании с другими видами здорового поведения это может привести к уменьшению хронических заболеваний, таких как диабет, метаболические синдромы и болезни сердца. Необязательно выполнять упражнения в течение нескольких минут подряд. Вы можете ходить от 30 до 60 минут один раз в день или вы можете выполнять упражнения два-три раза в день с шагом от 10 до 20 минут.

«Сегодня нам доступно так много различных вариантов упражнений», - говорит д-р.Тодоров. «Воспользуйтесь бесплатными пробными версиями тренажерного зала и приложений, видео на YouTube, ресурсами из местной библиотеки и виртуальными занятиями в тренажерном зале. Прогулка по парку дает возможность проводить время на природе ».

5. Следите за своей массой тела

«Не бойтесь отличаться от среднего американца, который более склонен к ожирению, чем взрослые в любой другой развитой стране», - говорит д-р Тодоров.

Чтобы узнать, соответствует ли ваш вес вашему росту, рассчитайте индекс массы тела (ИМТ).

Шкала ИМТ:

  • Меньше 18,5: недостаточный вес
  • 18-24,9: нормальный
  • > 25-29,9: избыточный вес
  • > 30: ожирение

Если у вас избыточный вес или ожирение, у вас более высокий риск развития серьезных проблем со здоровьем, в том числе сердца болезни, высокое кровяное давление, диабет 2 типа, камни в желчном пузыре, проблемы с дыханием и некоторые виды рака. Если у вас избыточный вес или ожирение, ваш врач или диетолог сможет помочь вам встать на верный путь к достижению идеальной массы тела.

6. Контроль уровня сахара в крови

В целях профилактики снизьте потребление газированных напитков, конфет и сладких десертов, которые могут вызвать повышение уровня сахара в крови. Если у вас диабет, это может со временем повредить ваше сердце, почки, глаза и нервы.

Помимо понимания причин повышения уровня сахара в крови, Американская кардиологическая ассоциация рекомендует разумно питаться, контролировать свой вес, бросать курить и больше двигаться в качестве мер по снижению уровня сахара в крови.

«Кроме того, нормальное кровяное давление, уровень сахара в крови и холестерин снижает риск сердечных заболеваний», - поясняет д-р.Тодоров. «Это снижает риск того, что у вас диагностирован рак».

7. Бросить курить

Если вы курите, вероятно, нет другого единственного выхода, который поможет вашему здоровью больше, чем бросить курить.

CDC обнаружил, что курильщики чаще, чем некурящие, заболевают сердечными заболеваниями, различными видами рака, инсультом и т. Д. Более того, курение увеличивает риск смерти от рака.

«Курильщики теряют как минимум 10 лет ожидаемой продолжительности жизни по сравнению с людьми, которые никогда не курили», - говорит д-р.Тодоров. «Люди, бросившие курить к 40 годам, снижают риск смерти от курения на 90%».

8. Спите спокойно

Сон восстанавливает нас и оказывает огромное влияние на то, как мы себя чувствуем. Если у вас проблемы со сном, попробуйте установить режим сна. Хороший режим сна включает в себя ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день, а также избегать тяжелой пищи и алкоголя. Также важно, чтобы на устройствах не было экранного времени за 2 часа до сна.

Чтобы успокоиться перед сном, доктор.Тодоров рекомендует:

  • Слушайте успокаивающую музыку.
  • Практикуйте внимательность или медитацию.
  • Размышляйте о положительных моментах дня.
  • Прочтите книгу.
  • Выпейте чашку ромашкового чая.
  • Практикуйте 10 минут йоги.

«Исследования показывают, что ежедневные упражнения улучшают сон и у пациентов с бессонницей», - говорит д-р Тодоров. «Старайтесь избегать энергичных упражнений за 2–3 часа до сна».

9. Не пропустите медицинские обследования и вакцинацию

Без преувеличения: обследования здоровья могут спасти вам жизнь.Они предназначены для раннего выявления рака и серьезных проблем для более успешного лечения.

«Существуют рекомендации по обследованию для взрослых и женщин, а также различные обследования в зависимости от вашего семейного анамнеза», - говорит д-р Тодоров. «Некоторые рекомендации по скринингу изменились, так что поговорите со своим врачом».

Внести изменения в здоровый образ жизни в одночасье нереально, но принятие необходимых мер, чтобы оставаться на вершине своего здоровья, продвинет вас вперед и поможет вам стать максимально здоровым.

.

советов по уменьшению воспаления и профилактике заболеваний

Выбор продуктов питания так же важен, как и лекарства и добавки, которые вы можете принимать, для общего состояния здоровья, поскольку они могут защитить от воспаления. «Правильный выбор в нашем рационе свежих овощей и фруктов, а также сокращение потребления рафинированного сахара может иметь большое значение», - говорит доктор Питис.

Ешьте больше фруктов и овощей и продуктов, содержащих жирные кислоты омега-3. Лучшие источники омега-3 - это холодноводная рыба, такая как лосось и тунец, а также тофу, грецкие орехи, семена льна и соя.

Другие противовоспалительные продукты включают виноград, сельдерей, чернику, чеснок, оливковое масло, чай и некоторые специи (имбирь, розмарин и куркуму).

Средиземноморская диета - прекрасный пример противовоспалительной диеты. Это связано с тем, что он ориентирован на фрукты, овощи, рыбу и цельнозерновые продукты, а также ограничивает потребление нездоровых жиров, таких как красное мясо, сливочное масло и яичные желтки, а также обработанный и рафинированный сахар и углеводы.

.

Смотрите также