Как вылечить сустав большого пальца ноги


Воспаление сустава большого пальца ноги: причины и лечение

Воспалением сустава на большом пальце ноги организм отвечает на воздействие внешних или внутренних неблагоприятных факторов. Причиной патологического процесса может стать как грозное заболевание остеоартроз, так и довольно банальное грибковое поражение ногтевой пластинки. Воспаленный палец выглядит отекшим, покрасневшим, а при ходьбе возникает острая боль.

Внешнее проявление.

Ортопеды настоятельно не рекомендуют заниматься самолечением. Проведение адекватной терапии возможно только после обследования пациента и установления причины воспаления сустава. А они очень разнообразны. Если травматический синовит требует только непродолжительного применения антибиотиков, то после диагностирования подагры пациенту показан пожизненный прием медикаментов.

Почему воспаляются суставы большого пальца стопы

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Воспаление сустава большого пальца на ноге может не сигнализировать характерными внешними признаками. Боль в области сочленения нередко появляется при ношении тесной обуви на высоком каблуке или плоской подошве, после продолжительной ходьбы или при интенсивных физических нагрузках. Если дискомфортные ощущения быстро исчезают без приема препаратов и не возникают без причины, то повода для беспокойства нет. Но нередко работа в саду или прогулка на свежем воздухе провоцируют острые, ноющие или «дергающие» боли в суставе пальца стопы. Это один из ведущих признаков скрытого течения воспалительного и дегенеративно-дистрофического процессов. Чем раньше человек обратится за врачебной помощью, тем выше вероятность полного выздоровления.

Фармакологические препараты для купирования воспалительного процесса в суставе большого пальца ноги Наименование лекарственных средств и режим дозирования
Нестероидные противовоспалительные препараты в таблетках Найз, Кеторол, Целекоксиб, Диклофенак, Ортофен, Вольтарен, Кеторолак, Нурофен, Ибупрофен, Мелоксикам — принимать по таблетке при болях 1-3 раза в день
Глюкокортикостероиды Преднизолон, Кеналог, Триамцинолон, Дексаметазон, Гидрокортизон используются для перорального приема или внутрисуставного введения только по назначению лечащего врача
Нестероидные противовоспалительные средства для локального нанесения Индометацин, Кеторол, Долобене, Финалгель, Долгит, Диклак, Артрозилен, Ибупрофен, Нурофен, Ортофен — смазывать воспалившийся палец 2-3 раза в день
Мази с разогревающим эффектом Капсикам, Финалгон, Випросал, Эфкамон, Апизартрон, Ревмалгон из серии 911, Наятокс, Артро-Актив из красной линии — наносить на кожу и слегка втирать 2-3 раза в день

Вальгусная деформация стопы

Для этой патологии характерно формирование «косточек» на внутренней поверхности стоп у основания большого пальца. Лишний вес, тесная обувь, подъем тяжестей становятся причинами серьезных нагрузок на сустав и толчком для развития воспалительного процесса. Заболевание наиболее часто возникает из-за соединительнотканной дисплазии. Таким термином в медицине обозначают неправильный синтез коллагена в организме, в результате чего связки и сухожилия становятся чрезмерно эластичными, а суставы — гипермобильными. Клинически вальгусная деформация проявляется следующим образом:

  • частые боли после ходьбы или статических нагрузок, особенно при ношении неправильно подобранной обуви;
  • изменение походки в результате уплощения костей стопы, из-за упора на поверхность всей подошвой;
  • боли в мышцах, ночные судороги.

Выступающие косточки подвергаются постоянному сдавливанию, истиранию и болят. Воспалительный процесс может развиться из-за нарушения целостности кожи и проникновения в суставную полость болезнетворных бактерий. Инфицирование синовиальной сумки и находящейся в ней жидкости приводит к возникновению синовитов, бурситов, реактивных артритов.

Лечение воспаления суставов пальцев ног начинается с купирования процесса патологии. Больной принимает антибиотики, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), при необходимости — глюкокортикостероиды. Для усиления действия системных средств назначаются мази, гели и кремы с НПВП.

После выздоровления проводится терапия вальгусной деформации. Детям показана коррекция стоп с помощью ношения ортопедической обуви, взрослым — только хирургическая артропластическая операция.

Артриты

При диагностировании воспаления сустава большого пальца на ноге врачи чаще всего предполагают, что его причиной стал артрит. Это заболевание развивается из-за нарушения обмена веществ, травмирования сочленения, проникновения в него инфекционных возбудителей. Самая опасная разновидность патологии — ревматоидный артрит. В основе его патогенеза лежит неправильная реакция иммунной системы на собственные клетки организма. К довольно редким формам заболевания относится псориатический артрит. Его обнаружение обычно не вызывает трудностей — боли в большом пальце ноги сопровождаются формированием на коже характерных папул и бляшек. Какие симптомы указывают на развитие артрита:

  • боль в пальце при ходьбе, усиливающаяся при подъеме или спуске по лестнице;
  • постепенное нарастание интенсивности болей, их появление в ночные часы;
  • припухлость большого пальца, покраснение кожи, сильная болезненность при пальпации.

Артрит нередко возникает после перенесенных респираторных, кишечных и венерических инфекций. Его причины — плохо залеченные переломы, вывихи, разрывы связок.

При обнаружении воспаления большого пальца из-за развития артрита врачи назначают пациенту антибиотики, противомикробные препараты, антигистаминные средства, НПВП.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

После купирования патологии проводится лечение основного заболевания. Больным ревматоидным артритом рекомендован прием базисных препаратов, биологических средств, при обострениях — глюкокортикостероидов.

При всех формах патологии в терапевтическую схему включаются хондропротекторы. Длительное применение этих препаратов с глюкозамином и хондроитином помогает затормозить разрушение суставов в результате острого или вялотекущего воспалительного процесса.

Артрозы

Эта патология дегенеративно-дистрофического характера протекает на фоне постепенного разрушения сустава. Часто затрагивает самые крупные сочленения (тазобедренное, локтевое), но по мере прогрессирования поражает и мелкие суставы. Артроз, в отличие от артрита, не относится к воспалительным заболеваниям. Патология может развиться в результате повреждения синовиальной сумки или инфицирования синовиальной жидкости. На то, что воспалились суставы на пальцах ног, указывают следующие признаки:

  • увеличение размера большого пальца из-за сильной отечности;
  • разглаживание поверхности кожи над суставом;
  • боли при движении и в состоянии покоя.

Деформация суставной щели.

На поражение сустава артрозом указывает утренняя припухлость большого пальца, скованность движений, предшествующие воспалению. Остро протекающий синовит провоцирует появление симптомов общей интоксикации организма. У человека в течение дня несколько раз может повышаться температура тела, расстраивается пищеварение, возникают головные боли, слабость, апатия. Лечение воспаления сустава большого пальца ноги направлено на купирование процесса патологии. При обнаружении в экссудате болезнетворных бактерий проводится антибиотикотерапия пенициллинами, макролидами или цефалоспоринами. В лечении синовита любой этиологии применяются НПВП в виде мазей и таблеток, при необходимости — глюкокортикостероиды. Врач обязательно извлекает при помощи пункции накопившийся в полости сустава гнойный экссудат.

Терапия артроза заключается в предупреждении распространения заболевания на здоровые ткани. Для этого используются физиотерапевтические методики (УВЧ-терапия, лазеротерапия, электрофорез, магнитотерапия), занятия лечебной физкультурой и гимнастикой, длительный курсовой прием хондропротекторов.

Подагра

Подагра — ревматическое заболевание, одна из форм артрита. Патология часто поражает мелкие суставы, провоцируя воспаление. Ее причиной становится нарушение обмена веществ — пуринов. В суставах накапливаются кристаллы солей мочевой кислоты, раздражающие ткани, вызывающие их изменения. Это становится толчком к развитию острого воспаления сустава большого пальца ноги. Он сильно отекает, краснеет из-за гиперемии кожи в зоне поражения. Возникают «дергающие» острые боли, интенсивность которых нарастает. Они могут исчезать через несколько дней, а затем появляться при очередном рецидиве. Чем лечить воспаление сустава большого пальца на ноге:

  • нестероидными противовоспалительными средствами — Диклофенаком, Нимесулидом, Кеторолаком;
  • мазями с НПВП — Финалгелем, Артрозиленом, Индометацином, Фастумом, Вольтареном;
  • растительным алкалоидом колхицином, снимающим приступы подагры;
  • глюкокортикостероидами — Дексаметазоном, Гидрокортизоном, Триамциналоном.

Препараты предназначены для купирования воспаления, но предотвратить его новые рецидивы поможет только длительное курсовое применение антиподагрических препаратов. Предупредить обострение патологии позволяет прием колхицина в малых дозах и антигиперурикемических средств. Пациентам назначаются Пробенецид, Сульфинпиразон, Азапропазон для усиленного выведения мочевой кислоты из организма. А замедлить ее синтезирование помогает прием Аллопуринола.

В терапии подагры не менее важным, чем применение фармпрепаратов, становится правильное питание. Избежать воспаления суставов позволяет исключение из рациона супов из рыбы и мяса, кофе, чая, алкогольных напитков. Диетологи рекомендуют больным подагрой есть много свежих овощей, фруктов, ягод.

Бурсит

Если суставы на пальцах ног воспалились, то врач при пальпации нередко обнаруживает плотное компактное уплотнение. Оно немного смещается при нажатии, а пациент при этом жалуется на болезненные ощущения. Такое уплотнение — характерный признак бурсита, или воспаления синовиальной сумки, не распространяющегося на рядом расположенные структуры. Причинами заболевания могут стать избыточные нагрузки, вальгусная деформация стопы, артриты, травмирование, инфекции и даже переохлаждение. Палец немного отекает, увеличивается в размерах по сравнению со здоровым, а кожа над уплотнением становится гладкой, ровной. В начале лечения врач делает пункцию, удаляя из синовиальной сумки скопившийся экссудат. Биологический образец направляется в лабораторию для исследования. При выявлении инфекционной природы бурсита пациенту проводится антибиотикотерапия. В лечении используются НПВП в таблетках и мазях. После купирования воспаления могут быть назначены наружные средства с разогревающим действием:

  • Финалгон;
  • Капсикам;
  • Випросал;
  • Апизартрон.

Они улучшают кровообращение в пальце, способствуют быстрому рассасыванию отека. Хронический бурсит часто сопровождает артриты, а иногда и остеоартрозы, тендиниты, тендовагиниты. В этом случае требуется лечение основного заболевания, предупреждение его рецидивов.

При диагностировании гнойного бурсита не практикуется проведение консервативного лечения. Воспалившаяся синовиальная сумка полностью или частично иссекается. В период реабилитации пациентам назначается прием антибиотиков и НПВП.

Лечение воспаления сустава большого пальца ноги народными средствами не только нецелесообразно, но и очень опасно. В домашних условиях установить причину патологии невозможно. Более того, человек не способен отличить, где расположен источник боли — в суставе или мягкотканных структурах. Диагностировать и лечить воспаление должен только врач. Сначала нужно записаться на прием к ортопеду. При исключении профильного заболевания он выпишет направление к врачу другой специализации.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

Что такое боль в большом пальце ноги | 8 возможных причин боли в большом пальце ноги

Что вызывает боль в большом пальце ноги или суставе большого пальца ноги?

Попытка определить причину боли в большом пальце ноги может помочь вам решить, стоит ли и когда обратиться к врачу. Следующие детали могут помочь вам лучше понять ваши симптомы.

Причины окружающей среды

Причины окружающей среды могут включать следующие.

  • Травма: Ушиб, растяжение связок, вывих или перелом могут возникнуть при ударе предметом или уколом пальца ноги.
  • Повреждение нервов: Незначительные источники боли могут также возникать в результате занятий спортом или из-за неподходящей обуви. Эти действия могут сдавливать нервы из-за повторяющихся действий или разовых событий.
  • Повреждение поверхности: Частое трение и давление на пальцы ног могут привести к повреждению поверхности пальцев ног. Примеры - натоптыши и мозоли.

Причины воспалительного процесса

Заболевания, при которых организм атакует себя, проявляются различными болезненными симптомами, особенно в суставах.Артрит и подагра являются примерами таких аутоиммунных заболеваний.

Этот список не является медицинской консультацией и может неточно отражать то, что у вас есть.

Подагра

Подагра - это форма артрита, которая вызывает внезапную боль, скованность и припухлость в суставе. Часто поражается большой палец ноги.

Редкость: Обычная

Основные симптомы: опухшие пальцы ног

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Ревматоидный артрит

Артрит - это общий термин, обозначающий множественные состояния, которые вызывают болезненное воспаление и скованность во всем теле.Ревматоидный артрит (РА) - это хроническое заболевание, которое является аутоиммунным по своей природе, а это означает, что иммунная система организма, которая обычно защищает организм, ат ...

Инфекция ногтей (паронихия)

Паронихия - это инфекция кожи пальцев. или пальцы ног в том месте, где кожа сгибается, чтобы встретиться с ногтем.

Острая или внезапная паронихия вызывается бактериями стафилококка. Организм может проникнуть внутрь, если ноготь треснут, сломан, укушен или слишком сильно обрезан.

Хроническая или продолжающаяся паронихия вызывается грибком. Восприимчивы люди, чья работа требует, чтобы их руки были влажными большую часть времени.

Люди с диабетом или ослабленной иммунной системой более восприимчивы к инфекциям ногтей.

Симптомы включают болезненность, покраснение и опухание кожи вокруг ногтя, иногда с скоплением гноя под кожей.

Диагноз ставится на основании физического осмотра, а иногда и посева на коже для выявления пораженного организма.

Лечение острой паронихии включает в себя медицинскую очистку раненого ногтя и дренирование любой инфекции, а иногда и проведение курса антибиотиков.

Лечение хронической формы включает поддержание кожи в сухом состоянии и нанесение противогрибковых препаратов на пораженный ноготь.

Редкость: Редко

Основные симптомы: Самопроизвольная боль в пальцах, боль в ногтях, опухание ногтей

Срочность: Телефонный звонок или личное посещение

Феномен Рейно

Феномен Рейно, также называемый вторичным синдромом Рейно , это заболевание, при котором мелкие кожные артерии аномально сужаются под воздействием холодной воды или воздуха.Это ограничивает приток крови к рукам, пальцам, ступням, пальцам ног, носу и ушам.

Вторичный синдром Рейно встречается редко и вызван другим основным заболеванием, часто заболеванием соединительной ткани, таким как ревматоидный артрит, склеродермия или волчанка.

Женщины более подвержены заболеванию, чем мужчины, особенно если они живут в холодном климате. Семейный анамнез и курение также являются факторами риска.

Симптомы включают онемение и похолодание рук и ног. Цвет кожи меняется с бледного на голубоватый, а затем на красный по мере того, как кожа снова нагревается.

Если не лечить, у пациентов могут появиться изъязвленные язвы или деформации пальцев рук и ног, или даже гангрена из-за отсутствия кровообращения.

Диагноз ставится на основании анамнеза пациента, физического осмотра и анализов крови.

Лечение включает в себя лекарства для улучшения кровообращения; лечение любых основных состояний; и изменение образа жизни для лучшей защиты конечностей в холодных условиях.

Редкость: Часто

Верхние симптомы: Онемение дистального отдела, холодный палец ноги, холодные пальцы, спонтанная боль в пальце, спонтанная боль в пальце

Срочность: Самолечение

Бурсит большого пальца стопы

Бурсит большого пальца стопы является деформацией сустав у основания большого пальца стопы.Некоторые стили обуви могут ухудшить состояние бурсита.

Редкость: Обычная

Основные симптомы: Удар по внешнему краю большого пальца, боль в большом пальце, боль в пальце, усиливающаяся при ношении закрытой обуви, язва стопы, боль у основания пальца

Симптомы, которые всегда возникают при бурсите: Шишка на внешнем крае большого пальца стопы

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Неврома Мортона

Неврома Мортона, также называемая старым названием неврома Мортона, представляет собой утолщение фиброзной ткани подушечка стопы.В этой ткани заключен нерв, ведущий к третьему и четвертому пальцам стопы. На самом деле это не опухоль нерва, как следует из названия.

Утолщение вызвано многолетней травмой, раздражением и / или сдавлением ног. Обувь на высоком каблуке, особенно узкая или тесная, - частая причина. Заболевание чаще всего встречается у женщин старше 45 лет.

Симптомы включают жгучую боль в подушечке стопы, особенно при ходьбе или беге. Состояние не излечивается само по себе и может привести к хронической боли в ногах.

Диагноз ставится на основании физического обследования стопы с применением простых упражнений на диапазон движений, а иногда и рентгена.

Лечение включает смену обуви на более подходящую, не сдавливающую нерв; использование ортопедических стелек в обуви, чтобы снять большее давление на нерв; и в некоторых случаях использование инъекций кортикостероидов.

Редкость: Редко

Основные симптомы: Онемение стопы, боль в подошве стопы, боль при прикосновении к стопе, боль в обеих стопах, травма стопы

Срочность: Самолечение

Пальцы ноги синяк

Ушиб пальца ноги (синяк) - это повреждение кровеносных сосудов (вен и капилляров), которые возвращают кровь из ваших тканей обратно в сердце.Кровь собирается там и становится синей или фиолетовой. Обычно это вызвано ударами, ударами или падениями.

Редкость: Редко

Основные симптомы: Постоянная боль в стопе, травма пальца ноги, боль в пальце ноги от травмы, опухшие пальцы ног, ушиб (и) пальца ноги

Симптомы, которые всегда возникают при ушибе пальца ноги: Боль в пальце ноги от травма, травма пальца стопы, постоянная боль в стопе

Срочность: Самостоятельное лечение

Перелом пальца ноги

Сломанные пальцы ног - очень распространенное явление, и они вызваны либо падением на палец ноги (раздавливание), либо ударом пальца ноги.

Редкость: Обычная

Основные симптомы: постоянная боль в стопе, травма пальца ноги, боль в пальце ноги в результате травмы

Симптомы, которые всегда возникают при переломе пальца ноги: травма пальца ноги, боль в пальце ноги в результате травмы, постоянная боль в стопе

Симптомы, которые никогда не возникают при переломе пальца стопы: вывих пальца стопы, травма пальца стопы с повреждением кожи

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

.

Большие проблемы с суставами большого пальца ноги - Harvard Health Blog

  • Поиск
  • Корзина
  • Админ
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • Боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сон
  • Рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Колоректальный рак
    • Другие виды рака
    • Здоровье и болезни простаты
    • Рак кожи
  • Заболевания и состояния «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Диабет
    • Здоровье пищеварительной системы
    • Болезнь сердца
.

Боль после операции на костном мозге - что делать?

Боль и скованность после операции на костном мозге - лечение и профилактика

Мы регулярно принимаем пациентов, которые недавно перенесли операцию на костном мозге, но все еще испытывают сильную боль, отек и скованность в первые 12 месяцев после операции (если у вас есть вопросы по хирургии костного мозга в целом, вы можете узнать все, что вам нужно, в нашем Руководстве в Bunion Surgery ).

Во многих случаях мы обнаруживаем, что пациентам не давали адекватных инструкций по уходу за своей стопой в первый год после того, как они сняли обувь для ходьбы, которую они носили после операции.При наличии надлежащих инструкций о том, какую обувь и какие опоры следует носить в первый год, у большинства этих пациентов будет значительно меньше боли.

Многие из этих людей не понимают, почему они все еще испытывают боль, хотя они ожидали, что операция облегчит их боль. Приведенная ниже информация поможет многим пациентам, перенесшим операцию на косточке, избавиться от боли.

Однако существуют и другие причины боли после операции, и мы настоятельно рекомендуем вам узнать мнение своего хирурга (и второе мнение), если у вас все еще есть боль.

Почему так важен первый год после операции на костном мозге

  • Для полного заживления участка бурсита требуется больше года. Клеточная работа по восстановлению кости длится не менее года. Это не означает, что кость слабее, чем обычно, или что вы значительно ограничены в активности в течение большей части этого времени, но стопа склонна к боли и опуханию в течение всего этого времени, если стопа не будет хорошо защищена.
  • Операция на костном мозге не устраняет силы, которые в первую очередь привели к образованию костного мозга. Если ненормальные силы, вызвавшие образование косточки, не будут устранены с помощью соответствующих ортопедических изделий и обуви, эти силы все равно будут действовать, чтобы повредить сустав даже после операции.
  • Ноги подвергаются большей нагрузке, чем другие части тела . Реальность такова, что после операции ноги испытывают больше боли, потому что через них проходит большее усилие. Каждый шаг, который вы делаете, переносит вашу ногу примерно в 4 раза больше веса вашего тела. Таким образом, становится критически важным защитить стопу в течение всего года после операции.

Почему хирургия не устраняет силы, вызывающие образование бурситов

Бурсит большого пальца стопы возникает из-за чрезмерного сжатия сустава большого пальца стопы. Видео ниже объясняет функцию сустава большого пальца ноги, в том числе то, как формируются бурситы и как предотвратить повреждающие силы, которые присутствуют как до, так и после операции.

Чтобы устранить силы, которые вызывают боль после операции (а также могут привести к возвращению косточки большого пальца стопы), вы должны значительно уменьшить силы, которые проходят через сустав большого пальца ноги.

Что делать в первый год после операции на костном мозге?

Мы рекомендуем следующие товары нашим пациентам в течение первых 12 месяцев после того, как они вышли из операции на ноге после операции на косточке.

Общие рекомендации после бунионэктомии:

  • Ни в коем случае не ходите босиком. Когда-либо. Даже дома . По крайней мере, в течение первых 12 месяцев после того, как вы снимете обувь для ходьбы, вы должны носить обувь или поддерживающие сандалии все время, когда вы несете вес.Всегда носите обувь с арочной опорой или сандалии со встроенной арочной опорой
  • .
  • Если вы испытываете боль даже при использовании ортопедических приспособлений или опор для свода стопы, тогда наденьте обувь с рокером . Подошвы с коромыслом ограничивают подвижность сустава и, таким образом, уменьшают травму сустава. Возможно, вам не нужно постоянно носить рокеры, и на самом деле вам часто нужно поощрять движение в суставе большого пальца ноги. Но рокеры могут помочь уменьшить силу в суставе в период заживления, если боль все еще не исчезла.

Особые рекомендации по предотвращению боли после операции на костном мозге

Ортопедические приспособления, разработанные специально для улучшения подвижности суставов большого пальца ноги, обеспечат наилучшие результаты для большинства пациентов. Узнайте , как изготовить индивидуальные ортопедические стельки при боли в суставах большого пальца стопы и большого пальца ноги здесь или на видео ниже

Если, однако, вы не можете получить индивидуальный ортопедический протез или просто хотите сначала попробовать менее дорогие сборные ортезы, есть несколько очень хороших опор для свода стопы, которые продаются без рецепта, которые также помогут.

Опоры для свода стопы и обувь ниже - это те, которые мы рекомендуем нашим пациентам. Это партнерские ссылки, и если вы решите совершить покупку, мы получим небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас

Лучшая опора для свода стопы при восстановлении после операции на костном мозге

  • Лучшая опора для свода стопы для спортивной обуви : Чтобы наилучшим образом защитить сустав большого пальца стопы, опора свода стопы должна прилегать как можно ближе к своду стопы и быть достаточно твердой, чтобы передавать давление с сустава большого пальца ноги.Для спортивной обуви мы рекомендуем ортопедическое приспособление FootChair Podiatrist Designed Orthotic. Этот уникальный ортопедический аппарат имеет очень поддерживающую дугу вместе с регулируемой аркой с помощью подкладок, которые можно вставить под покрытие.
  • Лучшая опора стопы для высоких каблуков, балеток и футбольных бутсов : FootChair Slim Orthotic с регулируемой опорой дуги. Это самая эффективная безрецептурная опора для свода стопы, которая подходит для женских каблуков и балеток, а также отлично подходит для бутсов.Он имеет такую ​​же исключительную регулируемую опору свода стопы, что и полноразмерное кресло для ног, но с гораздо более тонким профилем. Кроме того, он гибкий, чтобы адаптироваться к любой высоте каблука.
  • Лучшая опора для сандалий и тапочек . Мы большие поклонники сандалий Vionic и тапочек для всех наших пациентов после операции. Сандалии Vionic имеют исключительную поддержку свода стопы и защищают сустав большого пальца ноги.

Лучшая обувь для ношения после бунионэктомии

Если вы пробовали использовать опоры для свода стопы или нестандартные ортопедические стельки, но все еще испытываете боль в период восстановления после бунионэктомии, подумайте об использовании обуви с жесткой качающейся подошвой.Обувь с жесткой качающейся подошвой очень эффективна для уменьшения болезненных сил в суставе большого пальца ноги, поскольку они ограничивают как движение сустава, так и силы, проходящие через сустав.

Лучшая обувь для бега и ходьбы с качающейся подошвой для защиты сустава большого пальца ноги

Hoka One One : Если вы перенесли операцию на бурсите и все еще испытываете боль, это одна из наших любимых обуви. Имеет отличный рокер, защищающий сустав большого пальца ноги. Фактически, качелька в этих туфлях максимально приближена к качалке на прогулочных ботинках, которые вы носили после операции.

Лучшая обувь для бега и ходьбы с коромыслом для широкой стопы

Altra Olympus : Пациенты, перенесшие операцию на бурсите одной стопы, часто имеют бурсит на другой стопе, и им по-прежнему требуется широкая обувь. Эта Altra - лучшая обувь для бега и ходьбы с качающейся подошвой для людей с широкой стопой. Они используются серьезными бегунами, но также подходят для повседневной ходьбы.

Лучшая обувь для ходьбы с рокером для людей с широкими ногами

New Balance 928 : это отличная обувь для ходьбы для тех, кто восстанавливается после операции на косточке или у кого есть боль в суставе большого пальца ноги, особенно если им нужна более широкая обувь.New Balance 928 имеет ширину до 6E, а также большой носок и отличный рычаг в передней части стопы. Вероятно, лучшая обувь для рокерной ходьбы, которую мы видели для людей с широкими ногами. См. New Balance 928 здесь .

Лучшее платье и повседневная обувь от боли в суставах большого пальца ноги

Dansko : В течение многих лет мы рекомендовали Dansko нашим пациентам с болью в косточке большого пальца и тем, кто восстанавливается после бунионэктомии, так как большинство сабо и обуви Dansko имеют отличные качалки для передней части стопы. Вы можете увидеть выбор обуви Dansko здесь .

Лучшие рокеры для людей с тяжелыми ногами

Ботинки для ходьбы PW Minor Rocker Soled : Если у вас затрудненная стопа, рассмотрите вариант PW Minor. Обувь PW Minor известна как одна из лучших ботинок для людей с тяжелыми ступнями, в том числе с бурситами и другими проблемами с большим пальцем. Модели PW Minor Quartz, Emerald, Diamond и Jasper имеют отличную рокерскую подошву и являются моделями, которые мы больше всего рекомендуем нашим пациентам после бунионэктомии.

Лучшие сандалии Rocker Sole для боли в суставах большого пальца ноги

Alegria : Мы часто рекомендуем эти сандалии нашим пациентам после операции на костном мозге. У Alegria отличная рокерская подошва, и, кроме того, большинство их сандалий также имеют съемную стельку, так что мы можем сделать индивидуальное ортопедическое устройство для сандалий. См. Выбор сандалий Alegria здесь .

Зимние ботинки Best Rocker Sole

El Naturalista Boot : для тех, у кого боль в косточке или большом пальце ноги, и которым также нужны модные ботинки, это очень хороший выбор.У него толстая подошва из креповой резины, которая очень жесткая в передней части стопы. Кроме того, у него есть съемная подставка для ног, что делает его отличным выбором для тех, кто носит ортопедические приспособления. носители ортопедических изделий. См. Ботинки El Naturalista здесь .

Лучшие походные ботинки Rocker

Hoka Hiking Boot : походные ботинки Hoka - лучшие рокеры среднего веса, которые мы нашли для тех, кто страдает болью в косточке (и хирургии бурсита). Этот ботинок водонепроницаем и имеет подошву с отличным сцеплением.Он имеет «плюсневую качалку», которая является лучшим типом качалки для людей с болями в суставе большого пальца ноги. Посетите туристы на Хока здесь .

Лучшие модельные сапоги на высоком каблуке Rocker Sole для женщин

Earthies Ferrera Boot : Эти ботинки следует носить только через 6-8 месяцев после операции на косточке и только в том случае, если в суставе большого пальца ноги достаточно движения, чтобы справиться с большой пяткой на этих ботинках. Но если вы соответствуете этим критериям, это отличные модные ботинки для тех, у кого проблемы с суставами большого пальца ноги.Мало того, что обувь Earthie обычно имеет отличную опору для свода стопы, многие из них имеют исключительную технологию рокеров в подошве. Если вы ищете великолепно выглядящие сапоги на высоком каблуке с рокером, то сапоги Earthies Ferrera - лучшее, что мы нашли.

Лучшие женские сандалии от боли в суставах большого пальца ноги

Earthies Sandals : Earthies также производит ряд модных сандалий с качающейся подошвой на платформе в передней части стопы, которые помогают защитить сустав большого пальца ноги.Это, конечно, не кроссовки, но они - лучшие модные сандалии для минимизации проблем со стопами .

Лучшие насосы для боли в суставах большого пальца ноги

Насосы на платформе - разные бренды : Как и в случае с модными ботинками выше, подождите не менее 8 месяцев после операции, чтобы надеть насосы. И то, опять же, только в том случае, если вы больше не испытываете боли и у вас много движений в суставе. Также сначала посоветуйтесь с вашим хирургом. Но если вы соответствуете этим критериям, существует ряд насосов с подошвой на платформе, которые могут очень хорошо защитить сустав большого пальца ноги.Фактически, насосы относятся к типу обуви, пользующемуся наибольшим выбором производителей. Это потому, что платформы сейчас популярны в модных насосах, а платформа по определению оказывается рокером. Нам снова очень нравятся насосы Earthies , потому что у них отличный рокер, и в целом землянки подходят для женщин лучше, чем большинство классических туфель. Вы также можете увидеть здесь много других вариантов насосов с коромыслами.

Хирургия бурсита большого пальца стопы должна быть вашим последним средством

Приведенная выше информация может помочь, если вы испытываете боль после операции на косточке большого пальца, но наша первая цель - помочь вам избежать операции на косточке.Если у вас есть боль в косточке или большом пальце ноги , свяжитесь с нами, чтобы записаться на прием в нашу клинику в Сиэтле.

.

Как долго и как это ускорить

Время заживления растяжения стопы: Существует 4 типа растяжения стопы, которые могут произойти. Каждый тип растяжения имеет разное время заживления в зависимости от места и степени тяжести. Узнайте, как долго растяжение стопы будет удерживать вас от занятий!

Есть четыре очень распространенных растяжения стопы и голеностопного сустава:

Сустав большого пальца ноги, середина стопы, инверсионное растяжение связок голеностопного сустава и высокое растяжение связок голеностопного сустава.

Растяжение стопы, растяжение голеностопного сустава или растяжение сустава большого пальца ноги может уменьшаться в среднем через 5-7 дней, а затем через 2-6 недель для восстановления нормального самочувствия.

Растяжение сустава большого пальца ноги:

  • Это также известно как зацеп торфа.
  • Это очень распространенная футбольная и спортивная травма.
  • Это вызывает боль в нижней части большого пальца ноги.

Что такое растяжение сустава большого пальца ноги?
      • Растяжение этого сустава называется зацепом дерна.
      • Это крайний изгиб пальца стопы назад.
      • Такое часто бывает в футболе и балете.
      • Это происходит, когда большой палец ноги упирается в землю, и ваше тело движется вперед!

Каковы симптомы растяжения сустава большого пальца ноги?
      • Болезненность и боль в подушечке стопы и большом пальце ноги
      • Отек и синяк в одних и тех же областях
      • Ограниченная подвижность в суставе пальца ноги
      • Неспособность переносить вес на подушечку пораженной стопы

Время заживления растяжения большого пальца ноги:
      • Это может быть 1-2 недели в большинстве случаев при правильном отдыхе и лечении!
      • Это также может быть 2-3 месяца, и в зависимости от степени тяжести может потребоваться операция.
      • Но почти в каждом отдельном случае, каким бы болезненным оно ни было в начале, обычно выздоравливает через пару дней.
      • Ключ - хорошее начальное лечение, отдых, лед, возвышение, сжатие и защита!

Варианты домашнего лечения:

Вставка из жесткого углеродного волокна:

Лучший способ избавиться от этого типа боли - попробовать жесткую вставку:

Купить вставку из углеродного волокна.

Посмотрите видео о торфяном носке, чтобы узнать, насколько хорошо они работают.

Если вам нужны обычные ортопедические изделия, вот наши рекомендуемые варианты :

Лучшие ортопедические протезы для лечения боли в пятке от средней до тяжелой нагрузки:

Лучшие ортопедические протезы для всего (средней толщины)

Лучшие ортопедические приспособления для тяжелых условий (Самая толстая посадка)

Лучший выбор МЯГКОЙ для чувствительных ног (средней толщины)

Обзор:

Они лучше всего подходят для обуви со шнурками и кроссовок.Не подходит для модельной обуви или симпатичной женской обуви.

Самый большой и наиболее корректирующий вариант. Используйте только для кроссовок или рабочих ботинок. Не симпатичные туфли.

Это вставки полной длины, но более мягкие. Отлично, если вы не переносите более жесткие. Лучше всего подходит для очень болезненных и чувствительных ног.

Плюсы:

Практически гарантированно поможет вам, если он поместится в вашей обуви, и вы дадите ему 2 недели, чтобы привыкнуть. 5000+ отзывов на Amazon, отличный послужной список.

Мой личный фаворит, но не для всех.Потрясающие отзывы более 3500. Но не для всех. Только для больших ботинок, которые могут их поместиться.

Они мягче, и первоначальный разрыв во времени УДИВИТЕЛЬНЫЙ. Но долгосрочные выгоды меньше. > 500 Почти 5 звезд в рейтинге Amazon.

Минусы:

Не носите их в симпатичной или модельной обуви!

Больше и крупнее всех остальных. Вы будете разочарованы, если у вас будут симпатичные женские туфли или модельные туфли. Это предназначено для кроссовок и ботинок.

Отлично для начала, но не исправляйте в долгосрочной перспективе так, как другие.

Важные советы:

Легкость в использовании, 1-2 часа в день. Они как брекеты для зубов, вначале сосут! Но они избавят ваши ноги от боли уже через 1-2 недели. Не отказывайтесь от них через 1-2 дня. Все чувствуют себя плохо в начале!

Это самая большая коррекция, но самый тяжелый прорыв во времени! ЕСЛИ ЧУВСТВИТЕЛЬНО, ИСПОЛЬЗУЙТЕ В первую очередь более мягкую пару! Но если они у вас есть, вы должны их сломать. Дайте ему 1-2 часа в день, и тогда вы начнете получать отличные результаты.Плохие отзывы - это люди, которые не смогли влезть в них и слишком быстро сдались. Вы были предупреждены!

Если вам очень больно, ПОПРОБУЙТЕ ЭТО В первую очередь! С ними легче всего взломать изначально. Если вы очень болезненны и жестки, не используйте для начала тяжелые.

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам соединит вас с Amazon):

Лучшее ортопедическое средство для лечения боли в пятке от средней до тяжелой нагрузки:

Лучшее ортопедическое средство для всего (средняя толщина)

Обзор:

Они лучше всего работают в туфли на шнурках и кроссовки.Не подходит для модельной обуви или симпатичной женской обуви.

Плюсы:

Практически гарантированно поможет вам, если он поместится в вашей обуви, и вы дадите ему 2 недели, чтобы привыкнуть. 5000+ отзывов на Amazon, отличный послужной список.

Минусы:

Не носите их в симпатичной или модельной обуви!

Важные советы:

Легкость в использовании, 1-2 часа в день. Они как брекеты для зубов, вначале сосут! Но они избавят ваши ноги от боли уже через 1-2 недели. Не отказывайтесь от них через 1-2 дня.Все чувствуют себя плохо в начале!

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам соединит вас с Amazon):

Лучшее ортопедическое средство для лечения боли в пятке от среднего до тяжелого режима:

Лучшее ортопедическое средство для тяжелого режима работы (наиболее плотное прилегание)

Обзор:

Самый большой и наиболее корректирующий вариант. Используйте только для кроссовок или рабочих ботинок. Не симпатичные туфли.

Плюсы:

Мой личный фаворит, но не для всех. Потрясающие отзывы более 3500. Но не для всех.Только для обуви большего размера, которая может им соответствовать.

Минусы:

Больше и крупнее, чем все остальные. Вы будете разочарованы, если у вас будут симпатичные женские туфли или модельные туфли. Это предназначено для кроссовок и ботинок.

Важнейшие советы:

Это наиболее корректирующий, но самый тяжелый разрыв во времени! ЕСЛИ ЧУВСТВИТЕЛЬНО, ИСПОЛЬЗУЙТЕ В первую очередь более мягкую пару! Но если они у вас есть, вы должны их сломать. Дайте ему 1-2 часа в день, и тогда вы начнете получать отличные результаты. Плохие отзывы - это люди, которые не смогли влезть в них и слишком быстро сдались.Вы были предупреждены!

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам соединит вас с Amazon):

Лучшие ортопедические средства для лечения боли в пятках от средней до тяжелой степени:

Лучший выбор SOFTER для чувствительных ног (средней толщины)

Обзор:

Они полны длинные вставки, но помягче. Отлично, если вы не переносите более жесткие. Лучше всего подходит для очень болезненных и чувствительных ног.

Плюсы:

Они мягче, а начальный разрыв по времени УДИВИТЕЛЬНЫЙ.Но долгосрочные выгоды меньше. > 500 Почти 5 звезд в рейтинге Amazon.

Минусы:

Отлично для начала, но не исправляют в долгосрочной перспективе, как другие.

Важные советы:

Если вам очень больно, ПОПРОБУЙТЕ ЭТИ В первую очередь! С ними легче всего взломать изначально. Если вы очень болезненны и жестки, не используйте для начала тяжелые.

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам соединит вас с Amazon):

Что такое растяжение средней части стопы?

  • Средняя часть стопы - это область, которая включает центр свода стопы.
  • Этот тип растяжения может возникнуть при падении, столкновении или перекручивании средней части стопы.
  • Это обычное дело в прыжках, балетных танцах, сноуборде и других видах спорта.
  • Можно просто споткнуться или упасть.
  • Самые серьезные растяжения связок возникают во время дорожно-транспортных происшествий или крупных падений.
Сустав средней части стопы, который может растягиваться, называется суставом Лисфранка. Этому суставу может потребоваться очень много времени, чтобы почувствовать себя лучше. Наше предпочтительное лечение - действительно хорошая пара стелек.Это действительно улучшит ваше время заживления!

Каковы симптомы растяжения связок среднего отдела стопы?
  • Нежность и боль в своде стопы
  • Ушиб и припухлость в своде стопы, которые могут распространяться на другие части стопы
  • Боль - при ходьбе или других действиях, требующих стопы
  • Вы чувствуете что вы не можете нагружать стопу - это чаще всего происходит при сильном растяжении связок

Время заживления растяжения среднего отдела стопы:
      • Время заживления обычно составляет около 2-3 недель если растянута только средняя часть стопы.
      • Если произошла серьезная травма, например, при падении, это может занять 2-3 месяца. Возможно, вам даже понадобится операция.
      • Если через пару дней вы не можете поставить ногу в весе и появился сильный отек, подумайте о более серьезном растяжении связок.
      • Это нужно отнести к ортопеду для визуализации!

Домашние варианты лечения:

  • Лучшее, что можно сделать при растяжении среднего отдела стопы, - это держаться подальше от него!
  • Если это не вариант, и вам нужно носить обычную обувь, подумайте об этих ортопедических изделиях:

Лучшее средство для снятия боли в пятке от средней до тяжелой нагрузки:

Лучшее ортопедическое средство для всего (средней толщины)

Лучшее Ортопедические приспособления для тяжелых условий эксплуатации (самая толстая посадка)

Лучший выбор МЯГКИ для чувствительных ног (средней толщины)

Обзор:

Они лучше всего подходят для обуви со шнурками и кроссовок.Не подходит для модельной обуви или симпатичной женской обуви.

Самый большой и наиболее корректирующий вариант. Используйте только для кроссовок или рабочих ботинок. Не симпатичные туфли.

Это вставки полной длины, но более мягкие. Отлично, если вы не переносите более жесткие. Лучше всего подходит для очень болезненных и чувствительных ног.

Плюсы:

Практически гарантированно поможет вам, если он поместится в вашей обуви, и вы дадите ему 2 недели, чтобы привыкнуть. 5000+ отзывов на Amazon, отличный послужной список.

Мой личный фаворит, но не для всех.Потрясающие отзывы более 3500. Но не для всех. Только для больших ботинок, которые могут их поместиться.

Они мягче, и первоначальный разрыв во времени УДИВИТЕЛЬНЫЙ. Но долгосрочные выгоды меньше. > 500 Почти 5 звезд в рейтинге Amazon.

Минусы:

Не носите их в симпатичной или модельной обуви!

Больше и крупнее всех остальных. Вы будете разочарованы, если у вас будут симпатичные женские туфли или модельные туфли. Это предназначено для кроссовок и ботинок.

Отлично для начала, но не исправляйте в долгосрочной перспективе так, как другие.

Важные советы:

Легкость в использовании, 1-2 часа в день. Они как брекеты для зубов, вначале сосут! Но они избавят ваши ноги от боли уже через 1-2 недели. Не отказывайтесь от них через 1-2 дня. Все чувствуют себя плохо в начале!

Это самая большая коррекция, но самый тяжелый прорыв во времени! ЕСЛИ ЧУВСТВИТЕЛЬНО, ИСПОЛЬЗУЙТЕ В первую очередь более мягкую пару! Но если они у вас есть, вы должны их сломать. Дайте ему 1-2 часа в день, и тогда вы начнете получать отличные результаты.Плохие отзывы - это люди, которые не смогли влезть в них и слишком быстро сдались. Вы были предупреждены!

Если вам очень больно, ПОПРОБУЙТЕ ЭТО В первую очередь! С ними легче всего взломать изначально. Если вы очень болезненны и жестки, не используйте для начала тяжелые.

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам соединит вас с Amazon):

Лучшее ортопедическое средство для лечения боли в пятке от средней до тяжелой нагрузки:

Лучшее ортопедическое средство для всего (средняя толщина)

Обзор:

Они лучше всего работают в туфли на шнурках и кроссовки.Не подходит для модельной обуви или симпатичной женской обуви.

Плюсы:

Практически гарантированно поможет вам, если он поместится в вашей обуви, и вы дадите ему 2 недели, чтобы привыкнуть. 5000+ отзывов на Amazon, отличный послужной список.

Минусы:

Не носите их в симпатичной или модельной обуви!

Важные советы:

Легкость в использовании, 1-2 часа в день. Они как брекеты для зубов, вначале сосут! Но они избавят ваши ноги от боли уже через 1-2 недели. Не отказывайтесь от них через 1-2 дня.Все чувствуют себя плохо в начале!

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам соединит вас с Amazon):

Лучшее ортопедическое средство для лечения боли в пятке от среднего до тяжелого режима:

Лучшее ортопедическое средство для тяжелого режима работы (наиболее плотное прилегание)

Обзор:

Самый большой и наиболее корректирующий вариант. Используйте только для кроссовок или рабочих ботинок. Не симпатичные туфли.

Плюсы:

Мой личный фаворит, но не для всех. Потрясающие отзывы более 3500. Но не для всех.Только для обуви большего размера, которая может им соответствовать.

Минусы:

Больше и крупнее, чем все остальные. Вы будете разочарованы, если у вас будут симпатичные женские туфли или модельные туфли. Это предназначено для кроссовок и ботинок.

Важнейшие советы:

Это наиболее корректирующий, но самый тяжелый разрыв во времени! ЕСЛИ ЧУВСТВИТЕЛЬНО, ИСПОЛЬЗУЙТЕ В первую очередь более мягкую пару! Но если они у вас есть, вы должны их сломать. Дайте ему 1-2 часа в день, и тогда вы начнете получать отличные результаты. Плохие отзывы - это люди, которые не смогли влезть в них и слишком быстро сдались.Вы были предупреждены!

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам соединит вас с Amazon):

Лучшие ортопедические средства для лечения боли в пятках от средней до тяжелой степени:

Лучший выбор SOFTER для чувствительных ног (средней толщины)

Обзор:

Они полны длинные вставки, но помягче. Отлично, если вы не переносите более жесткие. Лучше всего подходит для очень болезненных и чувствительных ног.

Плюсы:

Они мягче, а начальный разрыв по времени УДИВИТЕЛЬНЫЙ.Но долгосрочные выгоды меньше. > 500 Почти 5 звезд в рейтинге Amazon.

Минусы:

Отлично для начала, но не исправляют в долгосрочной перспективе, как другие.

Важные советы:

Если вам очень больно, ПОПРОБУЙТЕ ЭТИ В первую очередь! С ними легче всего взломать изначально. Если вы очень болезненны и жестки, не используйте для начала тяжелые.

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам соединит вас с Amazon):

Что такое растяжение связок голеностопного сустава?
  • Если вы повернули ногу по внешней стороне стопы и повредили лодыжку, у вас может быть растяжение лодыжки.
  • Это примерно 85-90% всех растяжений лодыжки.
  • Растяжение лодыжки называется инверсионной травмой лодыжки.
Каковы симптомы растяжения голеностопного сустава?

  • Обычно наружная сторона стопы болезненна, опухла и
  • Проблемы с удержанием равновесия
  • Невозможность перенести вес на пораженную стопу
  • Возможно некоторое изменение цвета пораженной лодыжки
  • Вероятно, ваша лодыжка будет жесткой
Есть 3 степени растяжения связок голеностопного сустава. Они могут варьироваться от 1 недели до шорт, до 3 месяцев и требуют операции.Убедитесь, что вы получили оценку голеностопного сустава!
Время заживления растяжения связок голеностопного сустава:

  • Растяжение связок голеностопного сустава обычно занимает 1-2 недели.
  • Но это может занять до 2-3 месяцев в зависимости от степени тяжести травмы голеностопа!
  • Вы можете ускорить это время, обледенев и сжав травму лодыжки.
  • Существует множество домашних процедур, позволяющих ускорить это время заживления

Варианты лечения в домашних условиях:

Если у вас растяжение связок голеностопного сустава, вам понадобится поддерживающий ортез на голеностопный сустав:

отображается.

Это более редкий тип растяжения связок голеностопного сустава, но он может длиться дольше.

Что такое растяжение связок высокого голеностопа?

  • При выворачивании стопы может возникнуть высокое растяжение связок голеностопа.
  • Это примерно 10-15% всех растяжений голеностопного сустава.
  • Это также может произойти, когда вы очень сильно приземляетесь на ногу.

Каковы симптомы вывиха лодыжки?

  • Вы должны почувствовать боль внутри стопы и лодыжки.
  • Также можно было почувствовать боль прямо над щиколоткой в ​​нижней части ноги.

Посмотрите это видео, чтобы узнать больше о растяжении связок голеностопного сустава и времени их заживления !!!

При высоком растяжении связок голеностопного сустава может потребоваться до 6-8 недель, прежде чем вы почувствуете себя лучше. Убедитесь, что вы используете хорошую поддерживающую скобу для вывихнутой стопы и лодыжки.

Время заживления высокого растяжения связок голеностопного сустава:

  • Растяжение связок голеностопного сустава обычно занимает немного больше 2-3 недель.
  • Но это может занять до 2-3 месяцев в зависимости от степени тяжести травмы голеностопа!
  • Вы можете ускорить это время, обледенев и сжав травму лодыжки.
  • Существует множество домашних процедур, которые могут ускорить это время заживления.
  • Следуйте полному руководству по лечению голеностопного сустава здесь!

Варианты лечения в домашних условиях:

  • Если у вас высокое растяжение связок голеностопного сустава, вам подойдут те же отличные фиксаторы, которые обеспечат вам поддержку, как и обычные бандажи для нижнего растяжения связок.
  • Главное - остановить скручивание наружу.
Таблица не может быть отображена.

Наши рекомендуемые долгосрочные скобы:

  • При начальном растяжении связок обязательно используйте одну из стабилизирующих скоб, показанных выше.
  • Но когда боль уляжется, лучше всего подойдет хороший компрессионный бандаж.
  • Рассмотрите эти скобы.

Таблица не может быть отображена.

.

Смотрите также