Какие ванны принимать при артрозе суставов


Лечебные ванны в домашних условиях при артрозе

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:

ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Как делать солевые ванны для суставов?

Благодаря своему лечебному составу, соль давно используют для устранения патологий суставов. Главное преимущество лечения солью в том, что его легко осуществлять в домашних условиях.

При артрозе суставов хорошо применять солевые ванны. Это своеобразный метод терапии, который не только отлично устраняет проблему, но является безопасным, эффективным и приятным способом.

Как дополнительные компоненты можно использовать различные природные вещества. Среди них лекарственные растения, скипидар, эфирные масла и много других.

Соль славится своими полезными свойствами и является натуральным источником большого количества микроэлементов. Солевые ванны для суставов в домашних условиях очень благотворно сказываются на их состоянии.

Действие методики

Благотворительное воздействие солевых ванн заключается в следующем:

  • стабилизирует обменные процессы в пораженных костных и хрящевых волокнах;
  • приводят в норму кровообращение;
  • оказывают согревающий эффект;
  • питают суставы;
  • укрепляют иммунитет;
  • способствуют регенерации тканей;
  • доставляют полезные элементы;
  • уменьшает отеки;
  • возвращают подвижность суставов;
  • снимают болевые синдромы;
  • выводят вредные вещества;
  • регулируют водно-солевой обмен и концентрацию мочевой кислоты;
  • устраняют нарушениями и патологиями суставов, которые появились с возрастом;
  • способствуют размягчению и рассасыванию твердых опухолей;
  • устраняют мышечное перенапряжение, которое может возникнуть не только при заболеваниях опорно-двигательной системы, но и при сопутствующих патологических процессах.

Солевая терапия — очень эффективная методика. Лечебные компоненты максимально быстро воздействуют на область воспаления и не вызывают осложнений и побочных эффектов со стороны функционирования других внутренних органов.

Солевые ванны очень эффективны при артрозе коленного, шейного, голеностопного и локтевого сустава. Объясняется это тем, что вышеперечисленные соединения расположены близко к поверхности тела и лучше поддаются лечению.

Они могут быть слабые, средние и сильные. Это обусловливает их воздействие на организм. Процедура обеспечивает проникновение лекарственного раствора через распаренные поры внутрь кожи и достигает пораженных костей и хрящевых тканей.

Полезные составляющие морской соли попадают в суставную капсулу, устраняют воспалительные процессы и улучшают состояние синовиальной жидкости.

Лечить заболевания суставов солью нужно в строгом соответствии с инструкцией и по рецепту. Передозировка натрия хлорида перенасыщает клетки этим веществом и вызовет водно-солевой дисбаланс.

Единоразовый прием соли должен быть минимальным и не превышать количество, которое указано в рецепте. Это поможет избежать побочных эффектов при лечении суставов.

Солевые ванны показаны к применению при патологии суставов и позвоночника, они эффективно устраняют главный симптом такого недуга — боль.

Основные рекомендации, которые следует соблюдать, прибегая к солевой терапии:

  1. Перед приемом солевой ванны необходимо тщательно вымыться с мылом, чтоб убрать излишки жира и пыли с кожи. Это обеспечит свободный проход полезных веществ через поры.
  2. После процедуры необходим отдых, лучше всего лечь спать. Любых физических нагрузок и напряжений следует избегать.
  3. Применять солевую терапию нужно не менее чем через два часа после употребления пищи.
  4. Если при артрозе наблюдается повышенная температура, то ванны с солью принимать нельзя.
  5. Ванночки для суставов из морской соли запрещается даже при небольших дозах алкоголя в организме.
  6. После приема ванны тело не нужно обмывать и вытирать, а только легонько промокнуть полотенцем.

Морская соль содержит целый ряд полезных веществ:

  1. Йод — необходим для выработки гормона щитовидной железы.
  2. Калий — влияет на работу сердца, контролирует ритм сокращений сердечной мышцы.
  3. Магний — укрепляет нервную систему.
  4. Железо — принимает участие в процессе кроветворения, отвечает за уровень гемоглобина в крови.
  5. Бром — оказывает успокаивающее действие.
  6. Кальций — способствует росту костей, повышает иммунитет.
  7. Кремний — улучшает состояние кожи, колос, ногтей, зубов.

Это только основные микроэлементы и минералы, которые содержит соль. Поэтому с ее помощью можно лечить различные болезни.

Морская соль не относится к медицинским препаратам, но лечение заболеваний коленных суставов имеет свои противопоказания. Перед применением солевой терапии лучше проконсультироваться с врачом.

При некоторых хронических болезнях и физиологических особенностях человека, использование этого продукта не рекомендуется:

  1. Наличие злокачественных и доброкачественных опухолей.
  2. Кожные заболевания гнойного типа, грибковые поражения.
  3. Заболевания инфекционного характера.
  4. Обострения хронических недугов.
  5. Период беременности.
  6. Туберкулез.
  7. Гипертония.
  8. Наличие тромбов.
  9. Эмболии.
  10. Нарушение целостности кожного покрова.
  11. Почечная и печеночная недостаточность.

Солевые ванны могут оказать не только пользу, но и вред. Поэтому стоит учитывать наличие противопоказаний и прислушиваться к состоянию своего здоровья.

Эффективные рецепты

Минеральные ванны — это солевой раствор определенной концентрации замечательно снимают воспаление и отечность в околосуставных тканях. Травяные ванны готовятся из цветков, коры, листьев и корней разнообразных лечебных растений.

Такие процедуры дают хороший расслабляющий эффект, уменьшают мышечные спазмы и снимают тяжесть в конечностях.

Прежде, чем делать солевые ванны в домашних условиях, важно учитывать, что для лечение применяются только натуральные продукты без красителей и ароматических добавок для ванны.

Для получения стойкого эффекта, рекомендуется применять такие ванны на протяжении месяца. Продолжительность пребывания в них не должна превышать 20 минут, это дает возможность оградить сердце от чрезмерной нагрузки.

Наиболее эффективные и проверенные рецепты:

  1. Соляно-хвойная ванна оказывает разностороннее влияние на опорно-двигательный аппарат, нервную систему, периферические нервы и обменные процессы. Добавление хвойного экстракта усиливает эффективность солевой ванны.
  2. Радоновые ванны состоят из раствора радоновых солей, они образуют излучение в альфа-диапазоне. Это является основною их особенностью. Радоновые ванны оказывают успокаивающие и обезболивающие действие, положительно влияет на заболевание суставов, а также патологии сосудов и сердца. Такие лечебные процедуры не противопоказаны при стабильной стенокардии, гипертонии, кардиосклерозе, синусовой тахикардии и различных сердечных пороках. Они очень полезны для организма. После лечебного курса улучшаются иммунные процессы и работа внутренних желез, устраняются воспалительные процессы. Процедуры довольно часто применяют для лечения воспалений суставов, что сопровождается ярко выраженным болевым синдромом. Используется также при вялом ревматизме и подагре.
  3. Для ванн с солевыми добавками могут применяться хлорид натрия или поваренная соль, морская соль, а также сульфат магния, бромид калия и йодид натрия. Наиболее доступной и эффективной добавкой, что всегда имеется под рукой, является обычная поваренная соль. Такие процедуры называются хлоридными, соляными или натриевыми ваннами.
  4. Ванны из морской соли хорошо помогают при наличии проблем с коленным суставом. Для приготовления нужно в горячей воде растворить 100 грамм соли и соды, погрузить в нее ногу так, чтоб колено полностью покрылось водой. В такой ванне держать ногу нужно не менее 15 минут и при этом постоянно ее массировать. Затем вынуть, надеть шерстяной чулок и укутать одеялом. Отлично помогает при гигроме стопы.
  5. Если солевые ванночки или примочки воздействуют очень агрессивно на кожу человека, то для лечения суставов можно применить обтирания. Для этого в 1 литре воды растворить 0,5 килограмм соли, смочить в этой жидкости простынь и обвернуть ею тело. После этого нужно делать растирание руками, чтоб появилось ощущение тепла. Затем простынь снять, смыть все теплой водой и насухо растереть жесткой тканью. Процедура оказывает хороший эффект особенно если применять ее перед сном.
  6. Минеральная ванна — это солевой раствор, концентрация соли в нем зависит от ожидаемого эффекта. Чтоб ее приготовить нужно в 200 литрах воды растворить 0,7 килограмм соли. Наиболее подходящая температура воды, для лечебных процедур составляет не более 45 градусов. В некоторых случаях, например, при отечности и воспалении околосуставной ткани, концентрацию соли в воде можно увеличить от 1,5 килограмм до 2. Время применения одной процедуры — не больше 20 минут. Курс лечения — 2 недели.
  7. Добавление настоя ромашки в ванну с солью поможет при артрите. Для его приготовления 100 грамм ромашки аптечной следует заварить в литре кипятка, затем настоять на протяжении 2 часов.
  8. По такому же рецепту можно приготовить настой из гармалы. Растение хорошо помогает снять неприятные симптомы при артрите.
  9. Для лечения ревматоидного артрита применяют настой из овсяной соломы или зеленого овса. На литр воды нужно взять 100 грамм растения, поставить на огонь, довести до кипения и варить 20 минут.
  10. Снимают болевые симптомы в суставах ног солевые ванны с настоем из листьев пижмы. Для приготовления на литр кипятка следует взять 100 грамм листьев.
  11. Для снятия боли в суставах эффективными будут солевые ванны с настоем из бузины черной. Для приготовления рецепта подойдут цветки растения, листья и кора. В литр горячей кипяченой воды добавляется 100 грамм сырья и настаивается 40 минут.
  12. Настой из желтого донника лекарственного эффективен для снятия отеков при артрите. Принцип приготовления ванн из настоев растений идентичен во всех случаях. В солевую ванну добавляется настой, который предварительно следует процедить.

При отсутствии вышеперечисленных противопоказаний к применению, можно не задумываться о том, полезны ли ванны с морской солью при заболевании суставов. Они дают хороший эффект даже в домашних условиях.

Наиболее проблемной областью являются ноги. Ножные ванночки — это замечательное средство, чтоб снять боль в суставах.

Их можно применять для профилактики заболеваний суставов больших пальцев ног, мозолей и натоптышей. Способствуют снижению отечности, воспаления и мышечных спазмов.

Температура воды ванночек для ног должна быть приближенной к комнатной температуры, допускается немножко теплее. Можно применять как чистые солевые растворы, так и с добавлением экстрактов растений.

Действие методики

Действие методики

Известный врачеватель 19 века, Себастьян Кнейп (автор книги «Моё водолечение») лечил артрозы и артриты суставов в домашних условиях холодной водой. Он рекомендовал холодные обливания, сидячие и полные ванны, компрессы, оборачивания на различные участки тела. Как обливали тело и ставили компрессы при подагре (старинное название суставных воспалений)?

  • Два-три раза в неделю – полное обёртывание всего тела. Больного заворачивают в мокрую холодную простыню и накрывают периной. Так организм человека заставляют нагреться и вспотеть. Вместе с потом выходит много токсических веществ.
  • Ежедневно – тёплые ванны с сенной трухой или овсяной соломой.
  • Полные обливания тела (от 1 до нескольких раз в день, в зависимости от обширности воспаления) и частичные обливания (только руки, или только ноги, или тело до пояса – в зависимости от локализации подагры).

Эти простые меры помогали лечить воспаление и выводить накопившиеся токсины. Что давало хороший эффект – останавливало прогрессирование артроза и налаживало питание, позволяло хрящевым тканям начать восстановление.

Какие ванны принимать при артрозе суставов

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Витамины при артрозе коленного сустава — это необходимая часть лечения. Их также необходимо принимать для профилактики заболевания, поскольку зачастую оно может развиваться латентно. Всем известно, что болезнь легче предупредить, нежели лечить. На терапию потребуется гораздо больше средств и нервов, чем на профилактику.

Краткая информация

Человек мало уделяет внимания и времени здоровью опорно — двигательной системы. Артроз коленного сустава обычно возникает у тех людей, которые имеют застарелые травмы или врожденную патологию. Кроме этого, его практически не избежать профессиональным спортсменам и людям с избыточным весом.

В начальной стадии недуг мало беспокоит. Симптомы выражены слабо, человек может иногда чувствовать несильную боль и слышать хруст в колене. Если не обратить на это внимание, то патология будет прогрессировать. Это грозит тем, что коленный сустав опухает, возникает резкая боль, нарушается подвижность. Начинают повреждаться ткани, сосуды, нервные окончания, хрящи и другие элементы.

Чтобы коленные суставы были здоровы, необходимо соблюдать баланс витаминов и минералов, которые поступают в организм. Узнать, каких витаминов не хватает человеку, достаточно просто. Для этого следует обратиться к врачу. Он назначит лабораторное исследование крови, который выявит недостаток тех или иных полезных веществ.

Перечень витаминов

Для профилактики и лечения артроза необходимо принимать витамины групп А, В, С, Е, D, а также кальций и цинк. Это основные полезные вещества.

Множество нужных элементов, которые обязательны к применению при артрозе суставов, относятся к группе B. Они имеются в большом количестве продуктов, но больше всего в злаках, орехах, кашах. Эти вещества хорошо восстанавливают хрящи.

Какие ванны принимать при артрозе суставов

Методы лечения артроза тазобедренного сустава 1, 2 и 3 степени

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Артроз тазобедренного сустава (коксартроз) является дегенеративно-дистрафическим заболеванием, при котором выстилается поверхность головки бедра и разрушается гиалиновый хрящ. Заболевание встречается чаще всего у женщин старше 40 лет и у мужчин преклонного возраста. Столь раннее поражение тазобедренного сустава у женщин объясняется анатомическими особенностями.

  • Причины возникновения артроза тазобедренного сустава
  • Основные симптомы артроза тазобедренного сустава
  • Артроз тазобедренного сустава 1 степени: лечение
  • Принципы лечения коксартроза 2 степени
    • Оздоровительная гимнастика
    • Физиотерапия
    • Массаж
    • Медикаментозно лечение коксартроза 2 степени
  • Артроз тазобедренного сустава 3 степени: лечение
  • Лечение артроза тазобедренного сустава народными средствами
  • Профилактика артроза

На ранних стадиях коксартороз довольно эффективно лечится медикаментами и народными средствами. Артроз 3 степени медикаментозно вылечить практически уже невозможно. Именно поэтому при первых признаках заболевания необходимо обратиться к врачу-ортопеду, который назначит индивидуальное лечение.

Причины возникновения артроза тазобедренного сустава

Коксартроз делится на две категории:

  1. Первичный артроз возникает и развивается без видимых причин.
  2. Вторичный артроз является заболеванием, которое в

Лечение артроза народными средствами: компрессы, растирки, ванны...

Врачи рекомендуют использовать народные средства, не забывайте их применять

Артрозу больше всего подвержены крупные сочленения, несколько реже дегенеративно-дистрофическая патология поражает суставы пальцев, стопы, шейный и поясничный отдел позвоночного столба. Помимо медикаментозной и хирургической терапии, врачи предлагают проводить лечение артроза народными средствами. Народное лечение является лишь дополнением к общим мерам, но не единственным. Существуют различные методы лечения в домашних условиях. Из предложенной ниже информации каждый может подобрать себе подходящее средство.

Какие компрессы можно применять?

Одним из самых распространенных способов лечения артроза суставов является компресс. Их можно наносить только на неповрежденную кожу. Температура средства, входящие в него ингредиенты и процесс использования — все это должно быть согласовано с лечащим врачом. Нетрадиционная медицина рекомендует следующие виды компрессов:

  1. Возьмите 100 грамм не йодированной пищевой соли, растворите в литре очищенной теплой воды. Смочите марлевую повязку, сложенную в 5 слове, в полученном растворе, приложите на очищенную кожу, непосредственно на больной сустав. Поверх зафиксируйте ее хлопковой тканью. Лечение следует начинать с выдерживания компресса 2 часа, постепенно увеличивая до 10 часов. Солевые повязки при артрозе выводят через кожные покровы вредные соединения в период испарения.
  2. Лечить артроз можно мелом с кисломолочными продуктами. Обычный школьный мел растирают до порошкообразного состояния. Добавьте к нему кефир или простоквашу, чтобы полученная масса получилась не слишком жидкой. Средство сразу можно накладывать на больное место, поверх обернув полиэтиленовой пленкой. Компресс ставят на ночь, снимать утром.

Прекрасное обезболивающее действие оказывают компрессы из капусты, лопуха. Также можно использовать смесь картофеля и хрена, главное, не передержать средство, чтобы не обжечься.

Рецепты приготовления настоек и растирок

Настойки тоже являются неотъемлемой частью лечения, помните об этом

Лечение в домашних условиях способно улучшить течение болезни, снять отечность, боль, уменьшить воспаление и предотвратить дальнейшее разрушение суставов. Народные целители издавна пользуются настойками и отварами. Воспаление снимает лечение травами (кора дуба, хвоя, багульник, зверобой), продуктами пчеловодства и натуральными продуктами. Вот некоторые рецепты:

  1. В равном количестве смешайте измельченные растения: листья березы, хмеля и крапивы, багульник, зверобой, корень лопуха и окопника. Возьмите 50 г. травяного сбора, залейте 500 мл водки. Средство настаивают 15 дней. После настаивания следует процедить, принимать по 1 ст. л. трижды в сутки. Такое лекарство из трав при артрозе можно использовать в качестве средства для растирки.
  2. Ежедневно перед завтраком принимайте оливковое масло с перетертым чесноком. Пропорции 1:10. Съедать по 1 ч. л. Чесночная настойка предупреждает возникновение болей.
  3. 100 грамм корней и стеблей сабельника заливают литром водки. Средство необходимо настаивать в темном месте 3 недели. Лекарство принимают до еды по 1 ст. л.
  4. Возьмите по 3 ч. л. травы донника и побегов багульника, по 2 ч. л. семян льна, крапивы, зверобоя, мяты и фиалки, 4 ч. л. череды. Травы нужно смешать, залить 1500 мл горячей воды. Лекарство настаивают сутки. Принимать по ½ стакана 4 раза в день.

Любые настои рекомендуется делать в эмалированной посуде. Перед применением отвары процеживают, пьют в теплом виде.

Применение мазей в терапии болезни

Благодаря наружному народному лечению артроза суставов процесс выздоровления будет протекать быстрее. Преимущество мазей:

  • устраняет спазмы;
  • улучшает кровообращение;
  • уменьшает воспаление, отек и боль.

Для приготовления мази понадобятся умершие пчелы. Столовую ложку пчелиного подмора растирают в 100 граммах горячего растительного масла. После двухнедельного настаивания в холодильнике. Затем измельченный прополис размешивают с водой. После, прополис подсушивают, берут 2 ст. л. и заливают 20 мл 96% медицинского спирта. Смесь помещают в темную посуду, выдерживают 14 дней. После подготовки первой части, приступаем ко второй. Возьмите листья алоэ, заверните в бумагу и положите в холодильник до почернения. Затем их понадобиться измельчить и отжать сок.

На третьем этапе приготовления чудодейственной мази, оба настоявшихся средства смешиваются, к ним добавляют 2 ст. л. меда, разбавленного в 100 мл воды, по 1 ст. л. измельченных ростков ели и сосны. Лечебную мазь ставят на водяную баню, томят до загустения. Применять ее можно в любое время когда появились боли. Предпочтительнее пройти курс лечения, то есть использовать от 3 до 5 раз в сутки на протяжении двух недель. Мазь эффективно снимает болевые ощущения, способствует регенерации хрящевой ткани.

Польза лечебных ванн и рецепты

Народные средства для терапии дегенеративного заболевания используют полезные свойства некоторых растений для приготовления целебных ванн. Они расслабляют мышцы и ткани, тем самым способствуют успокоению организма. Такие народные средства от артроза улучшают обменные процессы в суставах при артрозе, способствуют регенерации тканей, восстанавливают кровообращение и укрепляют иммунитет. Бальнеотерапию нельзя проводить на полный желудок и с плохим настроением. Очень полезно принимать ванну с топинамбуром. Возьмите 1,5–2 кг стеблей и листьев растение, залейте 10-ю литрами кипятка. Остужайте воду до тех, пока ванна не станет терпимой для вашего типа кожи. Теперь окунайте больную конечность в полученный раствором. Можно лечь в ванную полностью. Принятие ванны должны быть ограниченным не более 20 минут. Ванночку принимают каждый день. Обычно достаточно проведения 12 процедур, чтобы симптомы артроза перестали беспокоить пациента.

Не менее полезно при артрозе лечение грязями. На самом деле, грязетерапия считается самой полезной. Она повышает циркуляцию крови и улучшает общее самочувствие. Такие ванны обладают природным целебным составом. Их проводят в санаториях или оздоровительных курортах. В домашних условиях можно делать солевые, скипидарные, можжевельниковые ванны (200 грамм хвои и плодов можжевельника кипятят 30 минут в 2 л воды, затем добавляют в ванну). Полезно принимать ванну с сенной трухой, отваром мяты, с горчицей. Целебно-оздоровительные мероприятия проводятся курсами, ежедневно. Курс лечения должен состоять минимум из 10 процедур. Бальнеотерапия стимулирует обменные процессы в организме и усиливает микроциркуляцию кровеносных сосудов.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться статьей:

Артрит: причины, признаки и диагностика

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое артрит?

Артрит - это воспаление суставов. Это может повлиять на один или несколько суставов. Существует более 100 различных типов артрита с разными причинами и методами лечения. Двумя наиболее распространенными типами являются остеоартрит (ОА) и ревматоидный артрит (РА).

Симптомы артрита обычно развиваются со временем, но могут появиться внезапно. Артрит чаще всего встречается у взрослых старше 65 лет, но он также может развиваться у детей, подростков и молодых людей. Артрит чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и у людей с избыточным весом.

Боль в суставах, скованность и припухлость являются наиболее частыми симптомами артрита. Ваш диапазон движений также может уменьшиться, и вы можете почувствовать покраснение кожи вокруг сустава. Многие люди с артритом замечают, что их симптомы ухудшаются по утрам.

В случае РА вы можете чувствовать усталость или потерять аппетит из-за воспаления, которое вызывает активность иммунной системы. Вы также можете заболеть анемией - что означает снижение количества эритроцитов - или иметь небольшую температуру. Тяжелый РА может вызвать деформацию сустава, если его не лечить.

Хрящ - это твердая, но гибкая соединительная ткань в суставах. Он защищает суставы, поглощая давление и удары, возникающие при движении и нагрузке на них. Уменьшение нормального количества этой хрящевой ткани вызывает некоторые формы артрита.

Нормальный износ вызывает ОА, одну из наиболее распространенных форм артрита. Инфекция или травма суставов могут усугубить естественное разрушение хрящевой ткани. Ваш риск развития ОА может быть выше, если у вас есть семейный анамнез этого заболевания.

Другой распространенной формой артрита, РА, является аутоиммунное заболевание. Это происходит, когда иммунная система вашего тела атакует ткани тела. Эти атаки влияют на синовиальную оболочку - мягкую ткань суставов, которая производит жидкость, которая питает хрящи и смазывает суставы.

РА - это заболевание синовиальной оболочки, которое поражает сустав и разрушает его. В конечном итоге это может привести к разрушению кости и хряща внутри сустава.

Точная причина атак иммунной системы неизвестна. Но ученые обнаружили генетические маркеры, которые в пять раз увеличивают риск развития РА.

Посещение лечащего врача - хороший первый шаг, если вы не знаете, к кому обратиться для диагностики артрита. Они проведут медицинский осмотр, чтобы проверить наличие жидкости вокруг суставов, теплых или красных суставов и ограниченного диапазона движений в суставах.При необходимости врач может направить вас к специалисту.

Если вы испытываете серьезные симптомы, вы можете сначала записаться на прием к ревматологу. Это может привести к более быстрой диагностике и лечению.

Выявление и анализ уровней воспаления в крови и суставных жидкостях может помочь вашему врачу определить, какой у вас артрит. Анализы крови, которые проверяют наличие определенных типов антител, таких как анти-CCP (антициклический цитруллинированный пептид), RF (ревматоидный фактор) и ANA (антинуклеарные антитела), также являются распространенными диагностическими тестами.

Врачи обычно используют сканирование изображений, такое как рентген, МРТ и компьютерная томография, чтобы получить изображение ваших костей и хрящей. Это сделано для того, чтобы они могли исключить другие причины ваших симптомов, такие как костные шпоры.

Основная цель лечения - уменьшить боль, которую вы испытываете, и предотвратить дополнительное повреждение суставов. Вы узнаете, что лучше всего работает для вас с точки зрения контроля боли. Некоторые люди считают, что грелки и пакеты со льдом успокаивают. Другие используют устройства, помогающие при передвижении, такие как трости или ходунки, чтобы снять давление на больные суставы.

Также важно улучшить работу суставов. Ваш врач может назначить вам комбинацию методов лечения для достижения наилучших результатов.

Магазинные грелки для обезболивания.

Лекарство

Артрит лечат различными видами лекарств:

  • Анальгетики , такие как гидрокодон (викодин) или ацетаминофен (тайленол), эффективны для обезболивания, но не помогают уменьшить воспаление.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) , такие как ибупрофен (Адвил) и салицилаты, помогают контролировать боль и воспаление.Салицилаты могут разжижать кровь, поэтому их следует использовать очень осторожно с дополнительными разжижающими кровь препаратами.
  • Ментол или капсаицин Кремы блокируют передачу болевых сигналов от суставов.
  • Иммунодепрессанты , такие как преднизон или кортизон, помогают уменьшить воспаление.

Если у вас РА, ваш врач может назначить вам кортикостероиды или противоревматические препараты, изменяющие заболевание (DMARD), которые подавляют вашу иммунную систему.Есть также много лекарств для лечения ОА, отпускаемых без рецепта или по рецепту.

Магазин кремов с капсаицином для снятия боли.

Хирургия

Возможна операция по замене сустава на искусственный. Эта форма операции чаще всего выполняется для замены бедра и колен.

Если у вас наиболее тяжелый артрит пальцев или запястий, ваш врач может выполнить слияние суставов. В этой процедуре концы ваших костей соединяются, пока они не заживут и не станут одним целым.

Физиотерапия

Физическая терапия, включающая упражнения, которые помогают укрепить мышцы вокруг пораженного сустава, является основным компонентом лечения артрита.

Похудение и поддержание здорового веса снижают риск развития ОА и могут уменьшить симптомы, если он у вас уже есть.

Здоровое питание важно для похудания. Выбор диеты с большим количеством антиоксидантов, таких как свежие фрукты, овощи и зелень, может помочь уменьшить воспаление.Другие продукты, снижающие воспаление, включают рыбу и орехи.

Продукты, которых следует минимизировать или избегать при артрите, включают жареную пищу, обработанные пищевые продукты, молочные продукты и большое количество мяса.

Некоторые исследования также показывают, что у людей с РА могут присутствовать антитела к глютену. Безглютеновая диета может улучшить симптомы и прогрессирование заболевания. В исследовании 2015 года также рекомендуется безглютеновая диета для всех людей, которым поставлен диагноз недифференцированного заболевания соединительной ткани.

Регулярные упражнения сохранят гибкость суставов.Плавание часто является хорошим упражнением для людей с артритом, поскольку оно не оказывает давления на суставы, как бег и ходьба. Важно оставаться активным, но вы также должны отдыхать, когда вам нужно, и не перенапрягаться.

Домашние упражнения, которые вы можете попробовать, включают:

Хотя от артрита нет лекарства, правильное лечение может значительно уменьшить ваши симптомы.

В дополнение к лечению, которое рекомендует ваш врач, вы можете внести ряд изменений в образ жизни, которые могут помочь вам справиться с артритом.

.

Какой у вас тип артрита? Симптомы

100 типов боли в суставах

Артрит - это воспаление суставов, которое может вызывать изнуряющую боль в суставах. Существует более 100 различных видов артрита и связанных с ним состояний.

По данным Arthritis Foundation, артрит поражает более 50 миллионов взрослых и 300 000 детей в Америке. Причины и варианты лечения варьируются от одного типа артрита к другому.

Чтобы найти наилучшие стратегии лечения и ведения, важно определить тип вашего артрита.Прочтите, чтобы узнать о типах и в чем их различия.

Остеоартрит (ОА), также называемый дегенеративным артритом, является наиболее распространенным типом артрита. По данным Arthritis Foundation, от него страдают около 27 миллионов человек в Соединенных Штатах.

При ОА хрящ в суставах разрушается, что в конечном итоге приводит к трению костей и воспалению суставов с последующей болью, травмой костей и даже образованием костной шпоры.

Это может произойти только в одном или двух суставах на одной стороне тела.Возраст, ожирение, травмы, семейный анамнез и совместное чрезмерное использование могут повысить риск его развития. Общие симптомы включают:

Чтобы узнать, есть ли у вас ОА, врач изучит вашу историю болезни и проведет медицинский осмотр. Они могут заказать рентген и другие методы визуализации. Они также могут провести аспирацию пораженного сустава, взяв образец жидкости изнутри, чтобы проверить наличие инфекции.

Ревматоидный артрит (РА) - это тип аутоиммунного заболевания, при котором ваше тело атакует здоровые суставные ткани.По оценкам Фонда артрита, около 1,5 миллиона взрослых в США болеют РА. У женщин РА почти в три раза больше, чем у мужчин.

Общие симптомы РА включают утреннюю скованность и боль в суставах, обычно в одном и том же суставе с обеих сторон тела. Со временем могут развиться деформации суставов.

Дополнительные симптомы могут также развиться в других частях вашего тела, включая сердце, легкие, глаза или кожу. Синдром Шегрена часто возникает при РА. Это состояние вызывает сильную сухость глаз и рта.

Другие симптомы и осложнения включают:

  • Проблемы со сном
  • ревматоидные узелки под кожей и около суставов, такие как локоть, твердые на ощупь и состоящие из воспаленных клеток
  • онемение, тепло, жжение и покалывание в ваших руках и ногах

Диагностика РА

Ваш врач не может использовать какой-либо один тест, чтобы определить, есть ли у вас РА. Чтобы поставить диагноз, они, скорее всего, изучат историю болезни, проведут медицинский осмотр и закажут рентген или другие визуализационные тесты.

Ваш врач может также назначить:

Эти тесты могут помочь вашему врачу узнать, есть ли у вас аутоиммунная реакция и системное воспаление.

По данным Arthritis Foundation, ювенильным артритом (ЮА) страдают около 300 000 детей в Соединенных Штатах с ЮА.

JA - это общий термин для обозначения нескольких типов артрита у детей. Наиболее распространенный тип - ювенильный идиопатический артрит (ЮИА), ранее известный как ювенильный ревматоидный артрит. Это группа аутоиммунных заболеваний, которые могут поражать детские суставы.

ЮИА начинает развиваться у детей младше 16 лет. Это может привести к:

  • мышц и мягких тканей к сжатию
  • костей для разрушения
  • моделей роста для изменения
  • суставов смещению

Месяцы боли в суставах, отек, жесткость, усталость и лихорадка могут указывать на ювенильный идиопатический артрит .

К другим менее распространенным формам JA относятся:

Анкилозирующий спондилит (AS) и другие типы являются аутоиммунными заболеваниями, которые могут поражать места прикрепления сухожилий и связок к кости.Симптомы включают боль и скованность, особенно в нижней части спины.

Ваш позвоночник, вероятно, пострадает больше всего, так как СА является наиболее распространенным из этих состояний. Обычно он поражает в основном позвоночник и таз, но может поражать и другие суставы тела.

Другие спондилоартропатии могут поражать периферические суставы, например, суставы рук и ног. При АС может произойти сращение костей, что приведет к деформации позвоночника и нарушению функции плеч и бедер.

Анкилозирующий спондилит передается по наследству.Большинство людей, у которых развивается AS, имеют ген HLA-B27 . У вас больше шансов иметь этот ген, если у вас AS и вы европеоид. Это также чаще встречается у мужчин, чем у женщин.

Другие спондилоартриты также связаны с геном HLA-B27 , в том числе:

Системная красная волчанка (СКВ) - еще одно аутоиммунное заболевание, которое может поражать суставы и многие типы соединительной ткани в организме. Он также может повредить другие органы, например:

  • кожу
  • легкие
  • почки
  • сердце
  • мозг

СКВ чаще встречается у женщин, особенно у женщин африканского или азиатского происхождения.Общие симптомы включают боль в суставах и отек.

Другие симптомы включают:

Вы можете испытывать более серьезные последствия по мере прогрессирования болезни. СКВ по-разному влияет на людей, но начать лечение, чтобы попытаться как можно скорее взять ее под контроль, и работа с врачом может помочь вам справиться с этим состоянием.

Подагра - это форма артрита, вызванная скоплением кристаллов уратов в суставах. Высокий уровень мочевой кислоты в крови может повысить риск подагры.

Примерно 3,9 процента взрослых американцев страдают подагрой - это 5,9 процента американских мужчин и 2 процента американских женщин. Возраст, диета, употребление алкоголя и семейный анамнез могут повлиять на риск развития подагры.

Подагра может быть очень болезненной. Скорее всего, будет поражен сустав у основания большого пальца ноги, хотя потенциально это может повлиять на другие суставы. Вы можете испытывать покраснение, отек и сильную боль в:

  • пальцах ног
  • стопах
  • лодыжках
  • коленях
  • руках
  • запястьях

Острый приступ подагры может наступить в течение нескольких часов во время в течение дня, но боль может длиться от нескольких дней до недель.Со временем подагра может обостриться. Узнайте больше о симптомах подагры.

Инфекционный артрит - это инфекция одного из ваших суставов, вызывающая боль или отек. Инфекция может быть вызвана бактериями, вирусами, паразитами или грибками. Он может начаться в другой части тела и распространиться на суставы. Этот вид артрита часто сопровождается повышением температуры тела и ознобом.

Реактивный артрит может возникнуть, когда инфекция в одной части вашего тела вызывает дисфункцию иммунной системы и воспаление в суставе в другом месте вашего тела.Инфекция часто возникает в желудочно-кишечном тракте, мочевом пузыре или половых органах.

Для диагностики этих состояний ваш врач может назначить анализы образцов вашей крови, мочи и жидкости внутри пораженного сустава.

До 30 процентов больных псориазом также страдают псориатическим артритом (ПсА). Обычно псориаз развивается до того, как наступит псориаз.

Чаще всего поражаются пальцы, но это болезненное состояние поражает и другие суставы. Пальцы розового цвета, похожие на колбасу, также могут возникать язвы и повреждения ногтей.

Заболевание может прогрессировать и поражать позвоночник, вызывая повреждения, аналогичные поражениям при анкилозирующем спондилите.

Если у вас псориаз, есть вероятность, что у вас также может развиться ПсА. Если симптомы псориатического артрита начинают проявляться, вам следует обратиться к врачу, чтобы он вылечил его как можно раньше.

Многие другие формы артрита и других состояний также могут вызывать боль в суставах. Вот несколько примеров:

  • синдром фибромиалгии, состояние, при котором ваш мозг обрабатывает боль в мышцах и суставах таким образом, что усиливает ваше восприятие боли
  • склеродермия, аутоиммунное состояние, при котором воспаление и затвердение соединительной кожи ткани могут привести к повреждению органов и боли в суставах

Если вы испытываете боль в суставах, скованность или другие симптомы, обратитесь к врачу.Они могут помочь диагностировать причину ваших симптомов и порекомендовать план лечения. А пока найдите облегчение от боли при артрите естественным путем.

.

10 способов уменьшить утреннюю скованность

Утренняя скованность заставляет двигаться суставы медленно и с трудом. Некоторым людям трудно встать с постели. Эта скованность обычно затрагивает обе стороны тела и улучшается при движении.

Одна из самых полезных вещей, которые могут сделать люди с РА для облегчения утренних симптомов, - это выработать утренний распорядок дня.

Заблаговременное планирование борьбы с утренней скованностью может помочь людям действовать, как только они просыпаются. Это может помочь уменьшить напряжение и расстройство жестких суставов.

Включите в распорядок дня некоторые или все из следующих методов, чтобы повысить подвижность и помочь справиться с утренней скованностью и другими симптомами РА:

1. Начните день с мягких и медленных движений

После пробуждения, прежде чем вставать, двигайтесь жесткие суставы медленно и осторожно, не натягивая и не растягивая. Полезны легкие круговые движения, сгибание и разгибание суставов.

Чтобы улучшить подвижность всего тела, двигайте всеми суставами, включая запястья, шею, плечи, локти, колени и пальцы.

2. Выполняйте целевые упражнения на растяжку

Люди могут выполнять целевые упражнения на растяжку, не вставая с постели:

  • Растягивайте каждый пораженный сустав.
  • Удерживайте 20–30 секунд и повторите два-три раза.
  • Двигайтесь медленно и не перетягивайте. Растяжка никогда не должна быть болезненной.

Людям может быть полезно работать с физиотерапевтом для создания индивидуальной программы упражнений и растяжки для облегчения боли и предотвращения симптомов.

3. Используйте тепловую терапию в постели.

Использование теплого одеяла или теплая ванна утром первым делом может помочь уменьшить скованность и расслабить суставы.

4. Упражнение

Всего 5 минут упражнений могут облегчить симптомы. Попробуйте выполнить упражнения на диапазон движений, которые предполагают максимально возможное перемещение суставов в разных направлениях.

Осторожное нажатие педалей на велотренажере также может помочь ослабить скованность суставов по утрам.Физиотерапевт также может предложить индивидуальные идеи.

5. Прием лекарств

Лекарства могут помочь людям контролировать симптомы утренней скованности. В некоторых случаях могут помочь нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), отпускаемые без рецепта.

В других случаях людям может потребоваться принимать лекарства по рецепту. Поговорите с врачом, чтобы подобрать подходящее средство для достижения наилучших результатов.

6. Держите лекарства у кровати

Полезно хранить лекарства возле кровати, например, на прикроватной тумбочке.Это означает, что человек может принимать лекарства, как только просыпается, давая время ослабить симптомы, прежде чем пора вставать.

7. Используйте крем для суставов

Наносите кремы для суставов, такие как гель диклофенака, первым делом с утра. Это может помочь уменьшить утреннюю скованность, ослабить воспаление и помочь суставам двигаться.

8. Ешьте здоровый завтрак

Питание необходимо для здорового тела. Легкий и питательный завтрак может дать организму энергию, необходимую для нормальной работы.

Противовоспалительная диета может помочь уменьшить воспаление и боль. Обязательно хорошо ешьте в течение дня.

9. Работа с терапевтом

Иногда суставы подвергаются давлению на ночь. Если человек сжимает пальцы в кулак во время сна, к утру суставы могут стать действительно напряженными.

Эрготерапевт может предоставить шину, которая будет удерживать пальцы в положении покоя на ночь. Это должно снизить вероятность утренней скованности.

10. Согласовывайтесь с работой

Иногда утренняя скованность сохраняется дольше, чем просто ранним утром; иногда это может длиться часами или днями.

Если симптомы особенно серьезны, попросите о специальных условиях, гибком графике работы или возможности работать из дома. Также могут быть полезны перерывы для передвижения.

.

Артрит пальцев ног: процедуры и обезболивание

Артрит - это заболевание, поражающее суставы и вызывающее боль, отек и скованность. Это может произойти в пальцах ног при нескольких различных формах артрита, вызывающих проблемы.

В этой статье мы рассмотрим симптомы артрита пальцев ног, различные типы артрита и то, как человек может избавиться от боли и дискомфорта при артрите.

Общие симптомы артрита, поражающие пальцы ног, включают:

  • Боль : палец ноги может быть особенно болезненным, когда его поднимают или при ходьбе, но в тяжелых случаях боль может возникать и в покое.
  • Скованность и потеря функции : Артрит может вызвать неспособность согнуть большой палец вверх, что может быть болезненным и затруднять ходьбу. Носок может постоянно сгибаться вниз, и его нельзя будет поставить на пол.
  • Отек и воспаление : Это может произойти внутри и вокруг пальца ноги и сустава.
  • Образование шишки : Как и костная мозоль, шишка может образовываться из-за трения суставов.

Другие симптомы, которые могут возникать у людей с артритом пальцев ног, включают:

  • мышечные боли
  • анемия
  • лихорадка
  • скручивание пальцев ног, такое как когтистый или молотковый палец
  • толстый, с ямками или отделенными друг от друга ногти на ногах
  • боль в другом месте стопы

Чтобы компенсировать артрит в большом пальце ноги, человек может ходить внешней стороной стопы, вызывая боль в подушечке стопы.

Существуют различные типы артрита, которые могут вызывать боль в пальцах ног.К ним относятся:

Остеоартрит

Поделиться на Pinterest Остеоартрит поражает хрящ, который представляет собой подкладку между костями, которая способствует плавному и удобному движению.

Остеоартрит (ОА) - наиболее распространенная форма артрита, вызывающая разрушение хрящей между суставами. Это позволяет суставам тереться друг о друга, вызывая дискомфорт и боль.

Когда ОА возникает в пальце ноги, его часто называют «hallux rigigus», что происходит от латинского «большой палец ноги» ( hallux, ) и жесткость ( strictus ).

ОА чаще всего возникает в суставе в основании большого пальца стопы, который называется плюснефаланговым суставом или суставом MTP.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит (РА) является наиболее распространенной формой воспалительного артрита. Около 90 процентов людей с РА будут иметь проблемы со стопами. Он может затронуть несколько мелких суставов стопы одновременно, в том числе суставов пальцев ног.

Подагра

Подагра - это форма артрита, которая возникает, когда кристаллы мочевой кислоты образуют отложения в суставах и вокруг них.Мочевая кислота - это отходы организма, попадающие в кровоток.

Псориатический артрит

Псориатический артрит (ПА) - это артрит, связанный с аутоиммунным заболеванием, известным как псориаз. В большинстве случаев проблемы с суставами развиваются после состояния кожи, хотя иногда это происходит в обратном порядке. Известно, что ПА поражает пальцы ног.

Инфекционный артрит

Артрит может быть вызван инфекцией сустава. Этот тип часто является результатом перемещения бактерий с кровотоком, хотя он также может быть вызван вирусом или грибком.Могут быть поражены мелкие суставы стоп.

Если человек обеспокоен тем, что у него может быть артрит пальцев ног, ему следует как можно скорее обратиться к врачу. Артрит легче лечить, если на ранней стадии болезни предпринять шаги, чтобы замедлить ее прогрессирование.

Однако есть несколько вещей, которые человек может сделать дома, чтобы облегчить симптомы артрита пальцев ног. К ним относятся:

  • использование пакетов со льдом для уменьшения воспаления
  • ношение обуви на жесткой подошве с пространством для пальцев
  • без обуви на высоком каблуке
  • купание ног в контрастной ванне

Чтобы использовать контрастную ванну, a человек помещает пораженную ногу в ведро с холодной водой на 30 секунд, а затем в ведро с теплой водой на 20 секунд, чередуя ведра в течение 5 минут.Это можно делать до трех раз в день, но следует избегать замерзания или обжигания воды.

Поделиться в Pinterest Инъекции стероидов могут помочь облегчить симптомы артрита в долгосрочной перспективе и даже навсегда.

В некоторых случаях требуется медицинское вмешательство для лечения артритной боли в пальцах ног. Лечение может включать:

  • Обезболивающие или противовоспалительные препараты , которые могут уменьшить кратковременную боль и дискомфорт.
  • Инъекции стероидов , которые могут применяться для уменьшения воспаления.Место инъекции может быть болезненным в течение нескольких дней после процедуры, но улучшение может быть постоянным.
  • Операция для обрезки, изменения формы или замены кости в суставе.

Существует три основных типа хирургических вмешательств, которые могут быть использованы для лечения артрита пальцев ног. Это:

Хейлэктомия

Хейлэктомия чаще всего используется при легких или умеренных повреждениях пальца ноги. Делается разрез и удаляются части кости, чтобы палец ноги мог двигаться более свободно.

Пальец ноги может оставаться опухшим в течение нескольких месяцев, но большинство людей испытывают долгосрочное облегчение.

Улучшение постоянно у 75 процентов людей. В некоторых случаях артрит может продолжать обостряться, и может потребоваться еще одна операция.

Артродез

Также известный как сращение, артродез - это сращивание костей друг с другом в постоянном положении с помощью штифтов, винтов или пластины.

Пальец ноги больше не двигается, но артродез - самый надежный способ лечения сильной боли, эффективность которого составляет около 95 процентов.

Артропластика

При артропластике суставные поверхности удаляются и заменяются искусственным суставом. Эта процедура чаще встречается у пожилых людей, которым, возможно, не нужно быть таким же физически активным, как у более молодых людей.

Хотя артрит пальцев ног не всегда можно предотвратить, есть несколько простых изменений в образе жизни, которые человек может внести, чтобы снизить риск заболевания. К ним относятся:

  • регулярные физические упражнения
  • ношение удобной, хорошо сидящей обуви
  • потеря веса при избыточном весе

Перспективы

Перспективы артрита пальцев ног зависят от типа артрита.

В большинстве случаев ОА пальцев стопы жесткость пальца стопы может не ухудшаться даже после 20 лет существования этого состояния. Примерно в 20-25% случаев состояние ухудшится и потребует лечения.

При РА у 1 из 20 человек будет серьезное повреждение суставов. Напротив, только у 1 из 5 человек с РА, поражающим пальцы ног, будут проблемы, которые хуже, чем боль и скованность.

.

Советы и чего следует избегать

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Артрит может поражать любой сустав тела, включая плечевые суставы. Регулярное выполнение определенных упражнений может помочь облегчить симптомы артрита, в том числе боль и отек.

Приблизительно 54,4 миллиона человек в Соединенных Штатах ежегодно получают диагноз артрит.

Артрит вызывает вспышки воспаления в суставах, приводящие к боли и скованности. Эти симптомы могут существенно повлиять на подвижность пораженных суставов у людей.

В результате артрит, как правило, затрудняет выполнение упражнений. Однако поддержание активности суставов может сильно повлиять на тяжесть симптомов артрита.

Типы артритов, которые обычно поражают плечо, включают ревматоидный артрит (РА) и остеоартрит.

В этой статье мы рассмотрим упражнения, которые могут уменьшить повреждение плечевых суставов артритом и помочь людям справиться с болью.

К наиболее полезным видам упражнений при артрите относятся:

  • упражнения на диапазон движений и гибкость , такие как растяжки, снижающие жесткость
  • силовые упражнения, которые наращивают мышечную массу вокруг суставов , что снижает нагрузка на них
  • аэробные упражнения , такие как ходьба, плавание и езда на велосипеде, поскольку они улучшают работу сердца, легких и мышц

Следующие упражнения должны растянуть и укрепить мышцы вокруг плечевого сустава:

1.Растяжка с подъемом плеча

Это упражнение улучшает диапазон движений в плечевых суставах и растягивает мышцы. Регулярное выполнение этого упражнения должно облегчить повседневную деятельность, например, поиск предметов на полках. Для выполнения этого упражнения:

  1. Лягте на спину.
  2. Держите ручку метлы или трость обеими руками на ширине плеч.
  3. Осторожно приложите ручку или палку к бедрам.
  4. Медленно поднимите шест над грудью, затем над головой так, чтобы он почти касался пола над головой.Держите руки как можно более прямыми.
  5. Опустите ручку или палку медленно обратно к бедрам.
  6. Выполняйте 3 подхода по 10 повторений один раз в день.

Вы должны почувствовать легкое растяжение в плечах, спине и груди при движении рук над головой.

2. Растяжка плеча с вращением наружу

Для этого упражнения также требуется ручка от метлы или трость. Улучшает гибкость плечевых суставов. Выполните следующие действия:

  1. Лягте на спину.
  2. Держа предплечья по бокам, согните руки в локтях и держите палку над грудью, руки на ширине плеч.
  3. Медленно переместите штангу влево, пока не почувствуете растяжение в левом плече.
  4. Вернуться в исходное положение.
  5. Повторить для правой стороны тела.
  6. Выполняйте 3 подхода по 10 повторений один раз в день.

3. Вращение лопатки

Это вращение растягивает плечи, что способствует увеличению диапазона движений.Для выполнения этого упражнения:

  1. Встаньте в нейтральное положение, руки по бокам.
  2. Поднимите плечи к ушам и удерживайте 5 секунд.
  3. Осторожно сожмите лопатки вместе и удерживайте 5 секунд.
  4. Оттяните лопатки вниз и удерживайте 5 секунд.
  5. Повторить 10 раз.

4. Упражнение с маятником

Упражнение с маятником помогает облегчить боль и расслабить мышцы плеча. Он включает в себя следующие серии движений:

  1. Наклонитесь вперед и положите руку на стул или стойку для поддержки и равновесия.Используйте для этого менее болезненную руку.
  2. Позвольте другой руке свисать.
  3. Движениями ног и бедер осторожно покачивайте висящей рукой вперед-назад и из стороны в сторону круговыми движениями.
  4. Повторяйте это 30 раз в каждом направлении один раз в день.

5. Наклон двери

Наклон двери помогает растянуть мышцы плеч и повысить сопротивление суставов. Выполните упражнение следующим образом:

  1. Встаньте лицом к дверному проему и поднимите обе руки над головой.
  2. Положите одну руку на обе стороны дверной коробки.
  3. Плавно наклонитесь вперед, пока не почувствуете комфортное напряжение в плечах.
  4. Удерживайте это положение 15–30 секунд.
  5. Повторить 3 раза.

6. Дверной пресс

Упражнения дверного жима помогают укрепить плечевые суставы. Для выполнения этих упражнений:

  1. Встаньте в дверном проеме и согните один локоть под прямым углом так, чтобы большой палец этой руки был направлен в потолок.
  2. Нажмите тыльной стороной запястья на дверной косяк.
  3. Удерживать 5 секунд.
  4. Повторите это действие ладонью, используя другую сторону дверной коробки.
  5. Сделайте 3 подхода по 10 повторений на каждую сторону.

7. Укрепление постуральных мышц

Укрепление постуральных мышц улучшит общую осанку, позволив плечам более легко двигаться во всех направлениях. Для выполнения этих упражнений требуется эластичный браслет, который можно купить в магазине спорттоваров или в Интернете.

Для выполнения этих упражнений:

  1. Встаньте прямо, расправьте плечи назад.
  2. Оберните ленту для упражнений за твердый вертикальный предмет и возьмитесь за один конец обеими руками.
  3. Расслабьте плечи и согните руки в локтях по бокам.
  4. Отведите локти назад, сжимая лопатки вместе. Если браслет для упражнений не оказывает никакого сопротивления, сделайте шаг назад или закрепите концы браслетов вокруг рук.
  5. Удерживать 5 секунд.
  6. Выполняйте 3 подхода по 10 повторений один раз в день.

Чтобы получить больше доказательной информации и ресурсов для здорового старения, посетите наш специализированный центр.

Поделиться на Pinterest Разогрев перед тренировкой может включать в себя быструю прогулку или легкую аэробную нагрузку.

Артрит может затруднить выполнение упражнений, поэтому будьте осторожны, чтобы не получить травму. Следуйте этим советам, чтобы оставаться в безопасности при тренировках с артритом.

Перед выполнением любого упражнения сделайте разминку, чтобы стимулировать кровоток по всему телу.Разминка может включать быструю 10-минутную прогулку или другую легкую аэробную активность.

При выполнении этих упражнений в плечах должно чувствоваться растяжение, но они не должны быть болезненными. Если какое-то движение причиняет боль, немедленно прекратите его выполнять. Если боль не проходит в течение нескольких часов после тренировки, возможно, потребуется обратиться к врачу.

Если упражнения вызывают опухоль в плечах, используйте пакет со льдом, чтобы уменьшить воспаление. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) также могут быть полезны.

Крайне важно избегать упражнений, которые напрягают мышцы плеча или оказывают на них чрезмерное давление, так как это может привести к травме.

Некоторые растяжки могут быть болезненными или неудобными для некоторых людей, но не для других, поэтому очень важно всегда прислушиваться к своему телу во время упражнений.

Для некоторых людей упражнения на плечи, такие как отжимания или поднятие тяжестей, могут быть слишком интенсивными для плечевых суставов. Однако для наращивания мышц плеча необходимы легкие упражнения.

Аэробные упражнения также необходимы для физического и психического благополучия. Люди с тяжелыми симптомами могут попробовать щадящие альтернативы регулярным формам упражнений, например, заменить плавание водной терапией. Этот вид упражнений предлагает многие из тех же преимуществ, что и плавание, но оказывает меньшее давление на плечи.

Некоторые люди с более легкими симптомами могут продолжать заниматься традиционными формами аэробных упражнений.

Наиболее подходящий тип или частота упражнений будет варьироваться от человека к человеку.Это зависит от тяжести симптомов артрита и других факторов, таких как количество мышц, окружающих пораженные суставы.

Физиотерапевт должен уметь работать с человеком, чтобы составить для него индивидуальный план упражнений и объяснить любые конкретные типы упражнений, которых им следует избегать.

Перспективы артрита плечевых суставов различны. На ранних стадиях заболевания симптомы, как правило, легкие и не оказывают значительного влияния на диапазон движений.

Когда артрит прогрессирует, люди могут испытывать сильную боль и снижение подвижности пораженных плечевых суставов.

Регулярные упражнения сохранят активность плечевых суставов, что может оказать заметное влияние на уменьшение боли и улучшение диапазона движений в этой области тела. Люди должны тренироваться осторожно, чтобы не повредить суставы или окружающие ткани.

.

Артрит: причины, виды и лечение

Артрит означает воспаление суставов, но этот термин используется для описания около 200 состояний, которые влияют на суставы, ткани, окружающие сустав, и другие соединительные ткани. Это ревматическое состояние.

Наиболее распространенной формой артрита является остеоартрит. Другие распространенные ревматические состояния, связанные с артритом, включают подагру, фибромиалгию и ревматоидный артрит (РА).

Ревматические состояния, как правило, включают боль, ломоту, скованность и припухлость в одном или нескольких суставах и вокруг них.Симптомы могут развиваться постепенно или внезапно. Некоторые ревматические состояния также могут поражать иммунную систему и различные внутренние органы тела.

Некоторые формы артрита, такие как ревматоидный артрит и волчанка (СКВ), могут поражать несколько органов и вызывать широко распространенные симптомы.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), 54,4 миллиона взрослых в Соединенных Штатах получили диагноз той или иной формы артрита. Из них 23,7 миллиона человек каким-либо образом ограничивают свою деятельность из-за своего состояния.

Артрит чаще встречается у взрослых в возрасте 65 лет и старше, но он может поражать людей всех возрастов, включая детей.

Краткие сведения об артрите

  • К артриту относится около 200 ревматических заболеваний и состояний, поражающих суставы, включая волчанку и ревматоидный артрит.
  • Может вызывать ряд симптомов и снижать способность человека выполнять повседневные задачи.
  • Физическая активность положительно влияет на артрит и может уменьшить боль, улучшить функции и психическое здоровье.
  • Факторы развития артрита включают травмы, аномальный метаболизм, генетический состав, инфекции и дисфункцию иммунной системы.
  • Лечение направлено на уменьшение боли, минимизацию повреждений суставов и улучшение или поддержание качества жизни. Он включает в себя лекарства, физиотерапию, обучение и поддержку пациентов.
Поделиться на PinterestВрач, скорее всего, порекомендует курс физиотерапии, чтобы помочь вам справиться с некоторыми симптомами артрита.

Лечение артрита направлено на уменьшение боли, минимизацию повреждения суставов, а также улучшение или поддержание функции и качества жизни.

Достичь этого и защитить суставы от дальнейшего повреждения могут целый ряд лекарств и стратегий образа жизни.

Лечение может включать:

  • лекарственные препараты
  • немедикаментозные методы лечения
  • физиотерапия или профессиональная терапия
  • шины или вспомогательные средства для суставов
  • обучение и поддержка пациентов
  • потеря веса
  • хирургические операции, включая замену суставов

лекарственные препараты

Невоспалительные типы артрита, такие как остеоартрит, часто лечат обезболивающими, физической активностью, потерей веса, если человек имеет избыточный вес, и обучением самоконтролю.

Эти методы лечения также применяются при воспалительных типах артрита, таких как РА, наряду с противовоспалительными препаратами, такими как кортикостероиды и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), противоревматическими препаратами, модифицирующими болезнь (БПВП), и относительно новый класс лекарств, известных как биопрепараты.

Лекарства зависят от типа артрита. К обычно используемым лекарствам относятся:

  • Анальгетики : они уменьшают боль, но не влияют на воспаление.Примеры включают ацетаминофен (тайленол), трамадол (Ultram) и наркотики, содержащие оксикодон (Percocet, Oxycontin) или гидрокодон (Vicodin, Lortab). Тайленол можно купить в Интернете.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) : уменьшают как боль, так и воспаление. НПВП, которые можно приобрести без рецепта или в Интернете, в том числе ибупрофен (Advil, Motrin IB) и напроксен натрия (Aleve). Некоторые НПВП доступны в виде кремов, гелей или пластырей, которые можно наносить на определенные суставы.
  • Противораздражающие средства : некоторые кремы и мази содержат ментол или капсаицин, ингредиент, придающий остроту перцу остроту. Растирание ими кожи над болезненным суставом может модулировать болевые сигналы от сустава и уменьшить боль. В Интернете можно приобрести различные кремы.
  • Модифицирующие заболевание противоревматические препараты (DMARD) : используются для лечения РА, DMARD замедляют или останавливают атаку иммунной системы суставов. Примеры включают метотрексат (Trexall) и гидроксихлорохин (Plaquenil).
  • Biologics : используемые с DMARD модификаторы биологического ответа представляют собой генно-инженерные препараты, нацеленные на различные белковые молекулы, участвующие в иммунном ответе. Примеры включают этанерцепт (Энбрел) и инфликсимаб (Ремикейд).
  • Кортикостероиды : преднизон и кортизон уменьшают воспаление и подавляют иммунную систему.

Чтобы получить больше доказательной информации и ресурсов по здоровому старению, посетите наш специализированный центр.

Здоровая, сбалансированная диета с соответствующими физическими упражнениями, отказ от курения и отказа от чрезмерного употребления алкоголя может помочь людям с артритом сохранить общее состояние здоровья.

Диета

Не существует специальной диеты для лечения артрита, но некоторые виды пищи могут помочь уменьшить воспаление.

Следующие продукты, входящие в состав средиземноморской диеты, могут обеспечить множество питательных веществ, полезных для здоровья суставов:

  • рыба
  • орехи и семена
  • фрукты и овощи
  • бобы
  • оливковое масло
  • цельнозерновые

Продукты, которых следует избегать

Есть некоторые продукты, которых следует избегать людям с артритом.

Овощи пасленовых, например помидоры, содержат химическое вещество под названием соланин, которое, согласно некоторым исследованиям, вызывает боль при артрите. Результаты исследований неоднозначны, когда дело доходит до этих овощей, но некоторые люди сообщают об уменьшении симптомов артрита при отказе от пасленовых овощей.

Самоконтроль

Самоконтроль симптомов артрита также важен.

Ключевые стратегии включают:

  • сохранение физической активности
  • достижение и поддержание здорового веса
  • регулярные осмотры у врача
  • защита суставов от ненужного стресса

Семь привычек, которые могут помочь человеку с артритом управлять своим состоянием:

  1. Организовано: отслеживать симптомы, уровень боли, лекарства и возможные побочные эффекты для консультации с врачом.
  2. Снятие боли и усталости: режим приема лекарств можно сочетать с немедицинским обезболиванием. Умение справляться с усталостью - ключ к комфортной жизни с артритом.
  3. Поддержание активности: упражнения полезны для лечения артрита и общего состояния здоровья.
  4. Уравновешивание активности с отдыхом: Помимо активности, отдых не менее важен, когда ваша болезнь активна.
  5. Соблюдайте здоровую диету: Сбалансированная диета может помочь вам достичь здорового веса и контролировать воспаление.Избегайте рафинированных, обработанных продуктов и провоспалительных продуктов животного происхождения и выбирайте цельные растительные продукты с высоким содержанием антиоксидантов и противовоспалительными свойствами.
  6. Улучшение сна: Плохой сон может усугубить боль при артрите и утомляемость. Примите меры для улучшения гигиены сна, чтобы вам было легче засыпать и спать. Избегайте кофеина и физических упражнений по вечерам и ограничьте время просмотра экрана перед сном.
  7. Уход за суставами: советы по защите суставов включают использование более прочных и крупных суставов в качестве рычагов при открывании дверей, использование нескольких суставов для распределения веса объекта, например, использование рюкзака и как можно более свободный захват с помощью мягких ручек .

Не сидите в одном и том же положении в течение длительного времени. Регулярно делайте перерывы, чтобы сохранять мобильность.

Физиотерапия

Врачи часто рекомендуют курс физиотерапии, чтобы помочь пациентам с артритом преодолеть некоторые проблемы и уменьшить ограничения подвижности.

Формы физиотерапии, которые могут быть рекомендованы, включают:

  • Терапия теплой водой : упражнения в бассейне с теплой водой. Вода поддерживает вес и снижает давление на мышцы и суставы
  • Физическая терапия : специальные упражнения, адаптированные к состоянию и индивидуальным потребностям, иногда в сочетании с обезболивающими процедурами, такими как лед или горячие компрессы и массаж
  • Трудотерапия : практические советы по выполнению повседневных задач, выбору специальных средств и оборудования, защите суставов от дальнейшего повреждения и борьбе с усталостью

Физическая активность

Исследования показывают, что, хотя люди с артритом могут испытывать кратковременное усиление боли при первом начале тренировки , постоянная физическая активность может быть эффективным способом уменьшения симптомов в долгосрочной перспективе.

Люди с артритом могут заниматься физическими упражнениями, благоприятными для суставов, самостоятельно или с друзьями. Поскольку у многих людей с артритом есть другое заболевание, например болезнь сердца, важно выбрать подходящие занятия.

Физические нагрузки для суставов, подходящие для взрослых с артритом и сердечными заболеваниями, включают:

Специалист в области здравоохранения может помочь вам найти способы вести здоровый образ жизни и улучшить качество жизни.

Природные методы лечения

Было предложено несколько натуральных средств для лечения различных типов артрита.

По данным организации Versus Arthritis, базирующейся в Соединенном Королевстве (Великобритания), некоторые исследования подтверждают использование дьявольского когтя, шиповника и босвеллии из дерева ладана. Пищевые добавки Devil’s claw и Boswellia можно приобрести в Интернете.

Есть некоторые свидетельства того, что куркума может помочь, но необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить их эффективность.

Различные другие травы и специи рекомендованы для лечения РА, но, опять же, необходимы дополнительные исследования. Они включают куркуму, чеснок, имбирь, черный перец и зеленый чай.

Многие из этих трав и специй доступны для покупки в Интернете в форме добавок, включая куркуму, имбирь и чеснок.

Любой, кто рассматривает возможность использования натуральных средств от любого типа артрита, должен сначала поговорить с врачом.

Не существует единой причины всех типов артрита. Причина или причины варьируются в зависимости от типа или формы артрита.

Возможные причины могут включать:

  • травмы, ведущие к дегенеративному артриту
  • аномальный метаболизм, ведущий к подагре и псевдоподаграм
  • наследование, например, при остеоартрите
  • инфекции, например, при артрите болезни Лайма
  • иммунной системы дисфункция, например, при РА и СКВ.

Большинство типов артритов связано с комбинацией факторов, но некоторые из них не имеют очевидной причины и кажутся непредсказуемыми в их возникновении.

У некоторых людей генетически более вероятно развитие определенных артритов. Дополнительные факторы, такие как предыдущая травма, инфекция, курение и тяжелые занятия спортом, могут взаимодействовать с генами, что еще больше увеличивает риск артрита.

Диета и питание могут играть роль в управлении артритом и риском артрита, хотя не известно, что определенные продукты питания, пищевые непереносимости или непереносимость вызывают артрит.

Продукты, усиливающие воспаление, особенно продукты животного происхождения и диеты с высоким содержанием рафинированного сахара, могут ухудшить симптомы, равно как и употребление продуктов, вызывающих реакцию иммунной системы.

Подагра - это один из типов артрита, который тесно связан с диетой, поскольку он вызван повышенным уровнем мочевой кислоты, что может быть результатом диеты с высоким содержанием пуринов.

Диеты, содержащие продукты с высоким содержанием пуринов, такие как морепродукты, красное вино и мясо, могут вызвать обострение подагры. Однако овощи и другие растительные продукты, содержащие высокий уровень пуринов, не усугубляют симптомы подагры.

Факторы риска артрита

Определенные факторы риска связаны с артритом.Некоторые из них можно изменять, а другие - нет.

Немодифицируемые факторы риска артрита:

  • Возраст: риск развития большинства типов артрита увеличивается с возрастом.
  • Пол: большинство типов артрита чаще встречается у женщин, и 60 процентов всех людей с артритом - женщины. Подагра чаще встречается у мужчин, чем у женщин.
  • Генетические факторы: определенные гены связаны с более высоким риском развития определенных типов артрита, таких как ревматоидный артрит (РА), системная красная волчанка (СКВ) и анкилозирующий спондилит.

Модифицируемые факторы риска артрита:

  • Избыточный вес и ожирение: избыточный вес может способствовать как возникновению, так и прогрессированию остеоартрита коленного сустава.
  • Травмы сустава: повреждение сустава может способствовать развитию остеоартрита в этом суставе.
  • Инфекция: многие микробные агенты могут поражать суставы и вызывать развитие различных форм артрита.
  • Род занятий: некоторые занятия, связанные с повторяющимся сгибанием колен и приседанием, связаны с остеоартрозом колена.

Сопутствующие заболевания

Более половины взрослых в США с артритом сообщают о высоком кровяном давлении. Высокое кровяное давление связано с сердечными заболеваниями - наиболее частой сопутствующей патологией среди взрослых, страдающих артритом.

Около 1 из 5 взрослых людей с артритом в США - курильщики. Курение связано с хроническими респираторными заболеваниями, второй по частоте коморбидностью среди взрослых, страдающих артритом.

Есть около 200 типов артрита, или опорно-двигательного аппарата.Они разделены на семь основных групп:

  1. Воспалительный артрит
  2. Дегенеративный или механический артрит
  3. Скелетно-мышечная боль в мягких тканях
  4. Боль в спине
  5. Заболевание соединительной ткани
  6. Инфекционный артрит
  7. Метаболический артрит.

Воспалительный артрит

Воспаление - нормальная часть процесса заживления организма. Воспаление, как правило, возникает как защита от вирусов и бактерий или как реакция на травмы, такие как ожоги.Однако при воспалительном артрите у людей воспаление возникает без видимых причин.

Поделиться на Pinterest Воспалительный артрит может поражать несколько суставов, повреждая поверхность суставов и подлежащую кость.

Воспалительный артрит характеризуется поражающим воспалением, которое не возникает как нормальная реакция на травму или инфекцию. Этот тип воспаления бесполезен и вместо этого вызывает повреждение пораженных суставов, вызывая боль, скованность и припухлость.

Воспалительный артрит может поражать несколько суставов, и воспаление может повредить поверхность суставов, а также подлежащую кость.

Примеры воспалительного артрита включают:

  • Ревматоидный артрит (РА)
  • Реактивный артрит
  • Анкилозирующий спондилит
  • Артрит, связанный с колитом или псориазом

Слово «артрит» означает «воспаление суставов», но воздействуют на связки и сухожилия, окружающие сустав.

Дегенеративный или механический артрит

Дегенеративный или механический артрит относится к группе состояний, которые в основном связаны с повреждением хряща, покрывающего концы костей.

Основная задача гладкого, скользкого хряща - помогать суставам скользить и плавно двигаться. Этот тип артрита приводит к тому, что хрящ становится тоньше и грубее.

Чтобы компенсировать потерю хряща и изменения в функции суставов, организм начинает реконструировать кость в попытке восстановить стабильность. Это может привести к развитию нежелательных костных образований, называемых остеофитами. Сустав может деформироваться. Это состояние обычно называют остеоартритом.

Остеоартрит также может быть результатом предыдущего повреждения сустава, такого как перелом или предыдущее воспаление сустава.

мягких тканей опорно-двигательного аппарата боль

мягких тканей опорно-двигательного аппарата боль ощущается в других, чем суставов и костей тканей. Боль часто поражает часть тела после травмы или чрезмерного использования, например, теннисный локоть, и исходит от мышц или мягких тканей, поддерживающих суставы.

Более распространенная боль, связанная с другими симптомами, может указывать на фибромиалгию.

Боль в спине

Боль в спине может возникать из-за мышц, дисков, нервов, связок, костей или суставов.Боль в спине может возникать из-за проблем с внутренними органами. Это также может быть результатом отраженной боли, например, когда проблема в другом месте тела приводит к боли в спине.

Может быть конкретная причина, например остеоартрит. Это часто называют спондилезом, когда он возникает в позвоночнике. Это могут быть обнаружены визуализирующие тесты или физический осмотр.

Другой причиной болей в спине является «соскальзывание» диска, а также остеопороз или истончение костей.

Если врач не может определить точную причину боли в спине, ее часто называют «неспецифической» болью.

Заболевание соединительной ткани (CTD)

Соединительные ткани поддерживают, связывают или разделяют другие ткани и органы тела. К ним относятся сухожилия, связки и хрящи.

CTD включает боль в суставах и воспаление. Воспаление также может возникать в других тканях, включая кожу, мышцы, легкие и почки. Это может привести к появлению различных симптомов, помимо болезненных суставов, и может потребовать консультации с рядом различных специалистов.

Примеры CTD включают:

  • СКВ или волчанку
  • склеродермию или системный склероз
  • дерматомиозит.

Инфекционный артрит

Бактерия, вирус или грибок, попавшие в сустав, иногда могут вызывать воспаление.

Микроорганизмы, которые могут инфицировать суставы, включают:

Инфекцию суставов часто можно вылечить с помощью антибиотиков или других противомикробных препаратов. Однако артрит иногда может перейти в хроническую форму, а повреждение суставов может быть необратимым, если инфекция сохраняется в течение некоторого времени.

Метаболический артрит

Мочевая кислота - это химическое вещество, которое образуется при расщеплении в организме веществ, называемых пуринами.Пурины содержатся в клетках человека и некоторых продуктах питания.

Большая часть мочевой кислоты растворяется в крови и попадает в почки. Оттуда он выходит с мочой. У некоторых людей высокий уровень мочевой кислоты, потому что они либо естественным образом производят больше, чем им нужно, либо их организм не может достаточно быстро вывести мочевую кислоту.

У некоторых людей мочевая кислота накапливается и образует игольчатые кристаллы в суставах, что приводит к внезапным всплескам сильной боли в суставах или приступу подагры.

Подагра может появляться и исчезать эпизодически или переходить в хроническую, если уровень мочевой кислоты не снижается.

Обычно поражает один сустав или небольшое количество суставов, например большой палец ноги и руки. Обычно поражаются конечности. Согласно одной из теорий, кристаллы мочевой кислоты образуются в более прохладных суставах, вдали от основного тепла тела.

Некоторые из наиболее распространенных типов артрита обсуждаются ниже.

Ревматоидный артрит

Поделиться на Pinterest Ревматоидный артрит и остеоартрит имеют некоторые общие характеристики, но это разные состояния.

Ревматоидный артрит (РА) возникает, когда иммунная система организма атакует ткани тела, в частности соединительную ткань, что приводит к воспалению суставов, боли и дегенерации суставных тканей.

Хрящ - это гибкая соединительная ткань в суставах, которая поглощает давление и удары, создаваемые такими движениями, как бег или ходьба. Он также защищает суставы и обеспечивает плавное движение.

Стойкое воспаление синовии приводит к дегенерации хряща и кости.Это может привести к деформации сустава, боли, отеку и покраснению.

РА может появиться в любом возрасте и ассоциируется с утомляемостью и длительной скованностью после отдыха.

РА вызывает преждевременную смертность и инвалидность, а также может снизить качество жизни. Связанные с этим состояния включают сердечно-сосудистые заболевания, такие как ишемическая болезнь сердца и инсульт.

Ранняя диагностика РА дает больше шансов научиться успешно управлять симптомами. Это может снизить влияние болезни на качество жизни.

Остеоартрит

Поделиться на PinterestОстеоартрит возникает из-за сокращения нормального количества хрящевой ткани в результате износа на протяжении всей жизни.

Остеоартрит - распространенное дегенеративное заболевание суставов, которое поражает хрящ, выстилку сустава и связки, а также основную кость сустава.

Разрушение этих тканей в конечном итоге приводит к боли и скованности суставов.

Остеоартрозом чаще всего подвержены суставы, которые интенсивно используются, например бедра, колени, кисти рук, позвоночник, основание большого пальца и сустав большого пальца ноги.


Детский артрит

Это может относиться к ряду типов артрита. Ювенильный идиопатический артрит (ЮИА), также известный как ювенильный ревматоидный артрит (ЮРА), является наиболее распространенным типом.

Артрит в детстве может вызвать необратимое повреждение суставов, и от него нет лекарства. Однако возможна ремиссия, в течение которой болезнь остается неактивной.

Это может быть связано с проблемами иммунной системы.

Септический артрит

Считается, что он поражает от 2 до 10 человек на каждые 100 000 населения в целом.Среди людей с РА он может поражать от 30 до 70 человек на 100 000 человек.

Септический артрит - это воспаление суставов, которое возникает в результате бактериальной или грибковой инфекции. Обычно поражаются колени и бедра.

Он может развиться, когда бактерии или другие болезнетворные микроорганизмы распространяются через кровь к суставу или когда сустав напрямую заражен микроорганизмом в результате травмы или хирургического вмешательства.

Бактерии, такие как Staphylococcus , Streptococcus или Neisseria gonorrhoeae , вызывают большинство случаев острого септического артрита.Такие организмы, как Mycobacterium tuberculosis и Candida albicans , вызывают хронический септический артрит. Это реже, чем острый септический артрит.

Септический артрит может возникнуть в любом возрасте. У младенцев это может произойти в возрасте до 3 лет. Бедро - частое место инфекции в этом возрасте.

Септический артрит редко встречается в возрасте от 3 лет до подросткового возраста. Дети с септическим артритом с большей вероятностью, чем взрослые, будут инфицированы Streptococcus группы B или Haemophilus influenzae группы B, если они не были вакцинированы.

Заболеваемость бактериальным артритом, вызванным инфицированием вирусом H. influenzae , снизилась примерно на 70–80 процентов после того, как вакцина H. influenzae b (Hib) стала широко применяться.

Следующие условия повышают риск развития септического артрита:

  • существующее заболевание суставов или повреждение
  • имплантаты искусственного сустава
  • бактериальная инфекция в других частях тела
  • наличие бактерий в крови
  • хроническое заболевание или заболевание (например, как диабет, РА и серповидноклеточная анемия)
  • внутривенное (в / в) или инъекционное употребление наркотиков
  • лекарства, подавляющие иммунную систему
  • недавняя травма сустава
  • недавняя артроскопия сустава или другая операция
  • состояния, такие как ВИЧ, которые ослабляют иммунитет
  • диабет
  • пожилой возраст

Септический артрит является неотложной ревматологической ситуацией, поскольку он может привести к быстрому разрушению суставов.Это может быть фатальным.


Фибромиалгия

Фибромиалгия поражает примерно 4 миллиона взрослых в США, или около 2 процентов населения.

Обычно начинается в среднем возрасте или после него, но может затронуть детей.

Фибромиалгия может включать:

  • широко распространенную боль
  • нарушение сна
  • усталость
  • депрессию
  • проблемы с мышлением и запоминанием

Человек может испытывать ненормальную обработку боли, когда он сильно реагирует на то, что другие люди не будут считаю болезненным.

Также могут быть покалывание или онемение в руках и ногах, боль в челюсти и проблемы с пищеварением.

Причины фибромиалгии неизвестны, но некоторые факторы слабо связаны с началом заболевания:

Это чаще встречается у женщин.


Псориатический артрит

Псориатический артрит - это заболевание суставов, которое часто возникает при кожном заболевании, называемом псориазом. Считается, что им страдают от 0,3 до 1 процента населения США.S., и от 6 до 42 процентов людей с псориазом.

У большинства людей, страдающих псориатическим артритом и псориазом, сначала развивается псориаз, а затем псориатический артрит, но проблемы с суставами могут иногда возникать до появления кожных повреждений.

Точная причина псориатического артрита неизвестна, но, по-видимому, он связан с атакой иммунной системы здоровых клеток и тканей. Аномальный иммунный ответ вызывает воспаление в суставах и чрезмерное производство клеток кожи. Это может привести к повреждению суставов.

Факторы, увеличивающие риск, включают:

  • , страдающие псориазом
  • семейный анамнез
  • возраст от 30 до 50 лет

Люди с псориатическим артритом, как правило, имеют большее количество факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, чем общие популяции, включая повышенный ИМТ, триглицериды и С-реактивный белок.


Подагра

Подагра - это ревматическое заболевание, которое возникает, когда кристаллы мочевой кислоты или мононатрий урат образуются в тканях и жидкостях организма.Это происходит, когда организм производит слишком много мочевой кислоты или не выводит достаточно мочевой кислоты.

Поделиться на Pinterest Подагра вызывает мучительную боль в суставе, при этом область становится красной, горячей и опухшей.

Острая подагра обычно проявляется в виде сильно красного, горячего и опухшего сустава и сильной боли.

К факторам риска относятся:

  • избыточный вес или ожирение
  • гипертония
  • потребление алкоголя
  • использование диуретиков
  • диета, богатая мясом и морепродуктами
  • некоторые распространенные лекарства
  • плохая функция почек

длительные периоды ремиссии возможны, сопровождаемые обострениями, продолжающимися от нескольких дней до недель.Иногда бывает хроническим. Рецидивирующие приступы острой подагры могут привести к дегенеративной форме хронического артрита, называемой подагрическим артритом.


Синдром Шегрена

Синдром Шегрена - это аутоиммунное заболевание, которое иногда встречается вместе с РА и СКВ. Он включает разрушение желез, производящих слезы и слюну. Это вызывает сухость во рту и глазах, а также в других областях, которые обычно нуждаются во влаге, таких как нос, горло и кожа.

Он также может поражать суставы, легкие, почки, кровеносные сосуды, органы пищеварения и нервы.

Синдром Шегрена обычно поражает взрослых в возрасте от 40 до 50 лет, особенно женщин.

Согласно исследованию, проведенному в журнале Clinical and Experimental Rheumatology , у 40-50 процентов людей с первичным синдромом Шегрена заболевание поражает ткани, отличные от желез.

Это может повлиять на легкие, печень или почки, или это может привести к кожному васкулиту, периферической невропатии, гломерулонефриту и низким уровням вещества, известного как C4. Все это указывает на связь между болезнью Шегрена и иммунной системой.

Если эти ткани поражены, существует высокий риск развития неходжкинской лимфомы.


Склеродермия

Склеродермия относится к группе заболеваний, поражающих соединительную ткань в организме. У человека будут участки жесткой сухой кожи. Некоторые виды могут поражать внутренние органы и мелкие артерии.

Шрамоподобная ткань накапливается на коже и вызывает повреждения.

Причина в настоящее время неизвестна. Он часто поражает людей в возрасте от 30 до 50 лет и может возникать вместе с другими аутоиммунными заболеваниями, такими как волчанка.

Склеродермия поражает людей по-разному. Осложнения включают проблемы с кожей, слабость в области сердца, повреждение легких, желудочно-кишечные проблемы и почечную недостаточность.


Системная красная волчанка (СКВ)

СКВ, широко известная как волчанка, представляет собой аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система вырабатывает антитела к клеткам в организме, что приводит к широко распространенному воспалению и повреждению тканей. Для болезни характерны периоды болезни и ремиссии.

Заболевание может появиться в любом возрасте, но наиболее вероятно в возрасте от 15 до 45 лет.На каждого мужчины, заболевшего волчанкой, приходится от 4 до 12 женщин.

Волчанка может поражать суставы, кожу, мозг, легкие, почки, кровеносные сосуды и другие ткани. Симптомы включают усталость, боль или отек суставов, кожную сыпь и лихорадку.

Причина остается неясной, но она может быть связана с генетическими, экологическими и гормональными факторами.

Симптомы артрита, которые появляются, и то, как они появляются, сильно различаются в зависимости от типа.

Поделиться на Pinterest К предупреждающим признакам артрита относятся боль, отек, скованность и затрудненное движение сустава.

Они могут развиваться постепенно или внезапно. Поскольку артрит чаще всего является хроническим заболеванием, симптомы могут появляться и исчезать или сохраняться с течением времени.

Тем не менее, любой, у кого наблюдается любой из следующих четырех основных предупреждающих знаков, должен обратиться к врачу.

  1. Боль: Боль от артрита может быть постоянной или приходить и уходить. Он может поражать только одну часть или ощущаться во многих частях тела
  2. Отек: При некоторых типах артрита кожа над пораженным суставом становится красной, опухшей и теплой на ощупь
  3. Жесткость. Скованность - типичный симптом. У некоторых типов это чаще всего происходит после пробуждения утром, после того, как вы посидели за столом или после долгого сидения в машине. У других типов скованность может возникнуть после тренировки или может быть постоянной.
  4. Проблемы с перемещением сустава: Если движение сустава или вставание со стула затруднено или болезненно, это может указывать на артрит или другую проблему с суставом.

Ревматоидный артрит

РА является системным заболеванием, поэтому обычно поражает суставы с обеих сторон тела в равной степени.Чаще всего поражаются суставы запястий, пальцев, коленей, стоп и лодыжек.

Симптомы суставов могут включать:

  • утреннюю скованность, продолжающуюся более 1 часа
  • боль, часто в одних и тех же суставах с обеих сторон тела
  • потеря диапазона движений в суставах, возможно с деформацией

Другое Симптомы включают:

  • боль в груди при вдохе из-за плеврита
  • сухость глаз и рта при наличии синдрома Шегрена
  • жжение в глазах, зуд и выделения
  • узелки под кожей, обычно признак более тяжелого заболевания
  • Онемение, покалывание или жжение в руках и ногах
  • Проблемы со сном

Остеоартрит

Остеоартрит обычно возникает в результате износа суставов.Это повлияет на суставы, которые были перегружены больше, чем другие. Люди с остеоартритом могут испытывать следующие симптомы:

  • боль и скованность в суставах
  • боль, которая усиливается после упражнений или давления на сустав
  • потирание, скрежетание или потрескивание при движении сустава
  • утренняя скованность
  • Боль, вызывающая нарушение сна

У некоторых людей могут быть изменения, связанные с остеоартритом, которые обнаруживаются на рентгеновском снимке, но они не испытывают симптомов.

Остеоартрит обычно поражает одни суставы больше, чем другие, например левое или правое колено, плечо или запястье.

Детский артрит

Симптомы детского артрита включают:

  • опухший, красный или теплый сустав
  • скованный или ограниченный в движении сустав
  • хромота или затруднение при использовании руки или ноги
  • внезапно высокая температура, которая может приходить и уходить
  • сыпь на туловище и конечностях, которая появляется и исчезает вместе с лихорадкой
  • Симптомы по всему телу, такие как бледность кожи, увеличение лимфатических узлов
  • обычно появляется нездоровье

Ювенильный РА также может вызывают проблемы с глазами, включая увеит, иридоциклит или ирит.Если симптомы со стороны глаз действительно возникают, они могут включать:

  • красные глаза
  • боль в глазах, особенно при взгляде на свет
  • изменения зрения.

Септический артрит

Симптомы септического артрита возникают быстро.

Часто бывает:

  • лихорадка
  • сильная боль в суставах, которая усиливается при движении
  • припухлость сустава в одном суставе

Симптомы у новорожденных или младенцев включают:

  • плач при перемещении инфицированного сустава
  • лихорадка
  • Неспособность двигаться конечностью с инфицированным суставом
  • раздражительность

Симптомы у детей и взрослых включают:

  • невозможность двигать конечностью с инфицированным суставом
  • сильная боль в суставах, отек и покраснение
  • лихорадка .

Озноб иногда возникает, но это нечастый симптом.

Фибромиалгия

Фибромиалгия может вызывать следующие симптомы:

Поделиться на Pinterest У фибромиалгии есть много симптомов, которые, как правило, варьируются от человека к человеку. Главный симптом - широко распространенная боль.
  • широко распространенная боль, часто со специфическими болезненными точками
  • нарушение сна
  • усталость
  • психологический стресс
  • утренняя скованность
  • покалывание или онемение в руках и ногах
  • головные боли, включая мигрень
  • синдром раздраженного кишечника
  • проблемы с мышлением и память, иногда называемая «фиброзным туманом»
  • Болезненные менструальные периоды и другие болевые синдромы

Псориатический артрит

Симптомы псориатического артрита могут быть легкими и затрагивать только несколько суставов, например, кончики пальцев рук или ног.

Тяжелый псориатический артрит может поражать несколько суставов, в том числе позвоночник. Спинальные симптомы обычно ощущаются в нижних отделах позвоночника и крестца. Они включают жесткость, жжение и боль.

У людей с псориатическим артритом часто наблюдаются изменения кожи и ногтей псориаза, причем одновременно с артритом состояние кожи ухудшается.

Подагра

Симптомы подагры включают:

  • боль и отек, часто в суставах большого пальца ноги, колена или голеностопного сустава
  • внезапная боль, часто в ночное время, которая может быть пульсирующей, давящей или мучительной
  • тепло и болезненные суставы, которые кажутся красными и опухшими
  • Иногда возникает лихорадка

После многолетней подагры у человека могут развиться тофусы.Тофусы - это уплотнения под кожей, обычно вокруг суставов или на кончиках пальцев и ушах. Могут развиваться множественные маленькие тофусы или большая белая шишка. Это может вызвать деформацию и растяжение кожи.

Иногда тофусы лопаются и высыхают самопроизвольно, выделяя белое меловое вещество. Тофусы, которые начинают прорваться через кожу, могут привести к инфекции или остеомиелиту. Некоторым пациентам потребуется срочная операция по дренированию тофуса.

Синдром Шегрена

Симптомы синдрома Шегрена включают:

  • сухость и зуд в глазах и ощущение, что что-то в глазу
  • сухость во рту
  • затруднение глотания или приема пищи
  • потеря вкусовых ощущений
  • проблемы с речью
  • густая или вязкая слюна
  • язвы или боль во рту
  • охриплость
  • усталость
  • лихорадка
  • изменение цвета рук или ног
  • боль в суставах или отек суставов
  • опухшие железы

склеродермия

симптомы склеродермии может включать:

  • пальцы рук или ног, которые становятся синими или белыми в ответ на низкие температуры, известное как феномен Рейно
  • выпадение волос
  • кожа, которая становится темнее или светлее, чем обычно
  • жесткость и стянутость кожи на пальцах, руках , предплечье и лицо
  • небольшие белые комочки под кожей, которые иногда сочатся белое вещество, похожее на зубную пасту
  • язвы или язвы на кончиках пальцев или ног
  • плотная и маскообразная кожа на лице
  • онемение и боль в ногах
  • боль, скованность и отек запястья, пальцев, и другие суставы
  • сухой кашель, одышка и свистящее дыхание
  • желудочно-кишечные проблемы, такие как вздутие живота после еды, запор и диарея
  • затруднение глотания
  • пищеводный рефлюкс или изжога

системная красная волчанка 9 (СКВ)

0002 Наиболее частыми признаками СКВ или волчанки являются:

  • красная сыпь или изменение цвета лица, часто в форме бабочки на носу и щеках
  • болезненные или опухшие суставы
  • необъяснимая лихорадка
  • боль в груди при глубоком дыхании
  • опухшие железы
  • сильная усталость
  • необычное выпадение волос
  • бледные или фиолетовые пальцы рук или ног от со ld или стресс
  • чувствительность к солнцу
  • низкий анализ крови
  • депрессия, проблемы с мышлением или памятью.

Другие признаки: язвы во рту, необъяснимые судороги, галлюцинации, повторные выкидыши и необъяснимые проблемы с почками.

.

Смотрите также