Корень для суставов


польза и вред. Рецепты, мази, настойки

Хрен используется не только для приготовления вкусной, острой, пряной приправы к мясу или рыбе. Это многолетнее растение с мощными темно-зелеными листьями активно применяется в народной медицине для лечения практически всех патологий опорно-двигательного аппарата. С помощью приготовленных из сухого и свежего сырья настоек, мазей, растираний, компрессов избавляются от болей, отечности, скованности движений. Народные целители рекомендуют лечение составами из листьев, кореньев, стеблей и цветков хрена артритов, остеоартрозов, тендинитов, тендовагинитов, подагры.

Ревматологи, ортопеды, вертебрологи скептически относятся к подобным методам терапии. Они не отрицают наличие в полезном растении огромного количества биологически активных веществ. Но их концентрация невысока, недостаточна для купирования даже вялотекущих воспалительных процессов. Представители официальной медицины допускают использование растирок и компрессов из хрена только на этапе реабилитации для ускорения восстановления мышц, связок и сухожилий. А вот лечение хреном суставов заболеваний на острой стадии может спровоцировать серьезные осложнения.

Характерные особенности растения

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Хрен — распространенный представитель обширного семейства Капустные. У него толстый, мясистый корень, крупные прикорневые продолговатые и цельнокрайные верхние листья. В середине лета растение выбрасывает стрелки с мелкими белоснежными цветками. А спустя некоторое время на них формируются продолговато-овальные, вздутые стручочки с 4 семенами. Для лечения суставных патологий используются практически все части хрена. Растительное сырье легко собирать, обрабатывать и заготавливать впрок, чтобы готовить целебные настойки поздней осенью, зимой и ранней весной.

Хрен особенно полезен для суставов при его употреблении внутрь. Но в магазинных приправах содержится минимальное количество целебных веществ. Их большая часть улетучивается (фитонциды) или распадается (витамины, органические кислоты) при термической обработке, добавлении уксуса и соли. Поэтому употреблять следует свежеприготовленную домашнюю приправу без каких-либо улучшителей вкуса.

В лечении суставов хреном чаще всего применяются настойки и компрессы из свежих листьев. Полезные вещества из растительного сырья не способны проникать через все эпидермальные слои и накапливаться в полости сочленения. Терапевтический эффект заключается только в свойствах горчичного масла:

  • местнораздражающем;
  • отвлекающем;
  • разогревающем.

Масло раздражает рецепторы, расположенные в подкожной клетчатке. К коже приливает кровь, вызывая приятное ощущение тепла. Теперь в центральную нервную систему поступает две группы импульсов — от рецепторов дермы и нервов, иннервирующих поврежденных патологией суставов. Это способствует снижению выраженности болезненных ощущений.

Врачи предупреждают, что обезболивающий и согревающий эффект настойкам и мазям их хрена придают используемые при их приготовлении вспомогательные ингредиенты. Это этиловый спирт, водка, живичный скипидар, эфирные масла. Без присутствия этих компонентов терапевтический эффект от листьев или корней незначителен.

Состав и полезные свойства

В химическом составе всех растений из семейства Капустные (редиса, пастушьей сумки, репы, васаби) содержится много биоактивных веществ независимо от их принадлежности к овощным, масляным или лекарственным культурам. Но в наиболее высоких концентрациях они обнаружены в свежих листьях и корнях хрена. Особенно ценится горчичное масло — источник специфического вкуса и аромата пряной приправы. Это вещество определяет целебные свойства хрена, позволяет применять в терапии заболеваний опорно-двигательной системы. Химический состав хрена представлен и другими полезными органическими соединениями.

Вещества из химического состава листьев и корней хрена Фармакологические свойства и лечебное действие
Лизоцим Биоактивное вещество — аналог ферментов, содержащихся в слюне человека. Является антибактериальным агентом, энзимом класса гидролаз, разрушающим клеточные стенки бактерий путем гидролиза
Аскорбиновая кислота Витамин C укрепляет местный иммунитет, катализирует и участвует в биохимических процессах, ускоряющих регенерацию поврежденных суставных структур
Синигрин Этот серосодержащий аминогликозид обладает бактерицидными свойствами, в высоких концентрациях подавляет рост и размножение некоторых патогенных микроорганизмов, в том числе возбудителей инфекционных суставных патологий
Витамины группы B В корнях и свежих листьях хрена много пиридоксина, тиамина, цианокобаламина, фолиевой кислоты, никотинамида. Витамины группы B участвуют в иннервации суставов, расположенных поблизости мышц и мягких тканей
Жирные масла В растительном сырье содержатся триглицериды, полиненасыщенные жирные кислоты, некоторое количество жирорастворимых витаминов. Органические соединения необходимы для улучшения состояния кровеносных сосудов, ответственных за трофику суставов

Во всех надземных и подземных частях хрена присутствуют флавоноиды, ускоряющие кровообращение, нормализующие микроциркуляцию. Эти биоактивные вещества способны устранять дефицит питательных соединений, возникающий при всех заболеваниях суставов. В химический состав свежего и сухого сырья входят также микроэлементы, необходимые для функционирования суставов — цинк, медь, молибден, кальций, фосфор, железо.

Рецепты народной медицины

При появлении любого дискомфортного ощущения в суставах необходимо обратиться к врачу. Медицинская помощь, оказанная на начальном этапе развития патологии, позволит избавиться даже от таких серьезных заболеваний, как коксартроз и гонартроз. А врачебное вмешательство при ревматоидном, реактивном, ювенильном, подагрическом артрите необходимо для предупреждения их распространения на здоровые суставы и внутренние органы.

Ревматологи или ортопеды не имеют ничего против применения народных средств из хрена. Но исключительно после купирования воспаления, переведения патологии на стадию устойчивой ремиссии.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Компрессы

Компрессы — самые терапевтически эффективные процедуры с использованием хрена за счет контактирования кожи с горчичным маслом. Используются только молодые свежие крупные листья. Их можно собрать заранее, поместить в целлофановый пакет и сложить на верхнюю полку холодильника. В таких условиях они не теряют лечебные свойства в течение 7-10 дней. Перед процедурой лист промывают проточной водой и погружают на 10-15 секунд в кипяток. Немного остужают, а затем прикладывают к больному суставу. Компресс фиксируют полиэтиленовой пленкой, толстой тканью, медицинским или эластичным бинтом. Оставляют до полного высыхания примерно на 1-2 часа, потом снимают, смывают остатки листа и втирают питательный крем, чтобы смягчить и увлажнить раздраженную кожу. Народные целители часто рекомендуют для устранения болей делать и такие компрессы:

  • крупный, чистый свежий лист хорошо разминают руками, чтобы на его поверхности проступил темно-зеленый сок;
  • смазывают цветочным жидким медом, накладывают на область боли и воспаления;
  • закрепляют пленкой, тканью, бинтом, оставляют до полного высыхания;
  • аккуратно снимают лист, засохшие части смывают теплой водой, втирают любой увлажняющий крем.

Терапевтическое действие горчичного масла усиливается в сочетании с биоактивными веществами меда. Наложение компресса на пораженные патологией суставы один раз в день в течение недели поможет устранить слабовыраженные боли и утреннюю скованность движений. Такой эффект обусловлен способностью горчичного масла повышать температуру тела при контактировании с эпидермисом.

Мазь с разогревающим эффектом

В домашних условиях из свежих листьев хрена готовят мазь насыщенного зеленого цвета. Ее используют в качестве смеси для компрессов и втирания в суставы или позвоночник. Мазь пачкает одежду и постельное белье, плохо абсорбируется в кожу. Поэтому после ее втирания необходимо наложить сверху стерильную салфетку, закрепив ее кусочками лейкопластыря. Полученное средство концентрированное, едкое. У некоторых больных может возникнуть ощущение не только тепла, но и легкого жжения. При появлении любого сильного дискомфортного ощущения следует смыть мазь водой. Готовят лечебное средство по такому рецепту:

  • ошпаривают 2-3 листа кипятком, срезают жесткие части;
  • измельчают с помощью блендера или просто растирают пестиком в ступке до образования однородной массы;
  • добавляют столовую ложку растительного масла и 2 капли эфирного масла сосны;
  • размешивают, вводят по частям равный объем мазевой основы.

Мазевая основа может быть любой. Для получения густого средства используют ланолин, медицинский вазелин, свиной или гусиный жир. Чтобы приготовить более жидкую мазь, к измельченным листьям добавляют детский крем или домашнее сливочное масло. Средство из хрена необходимо хранить только в холодильнике, использовать при появлении первых дискомфортных ощущений.

Хрен настойка на водке: полезные свойства

При длительном настаивании хрена на водке или 96% этиловом спирте раствор насыщается биоактивными веществами. Он оказывает местнораздражающее действие, способствует приливу крови к коже и поврежденным суставам. Горчичное масло в сочетании с этиловым спиртом обладает анальгетическими свойствами. При втирании настойки кожа немного краснеет, ощущается приятное тепло. Но у людей с сухой и (или) чувствительной дермой может возникнуть сильное раздражение. В этом случае следует настаивать хрен не на спирте, а на растительном масле — оливковом, подсолнечном, кукурузном, а лучше всего — льняном. Как приготовить полезную настойку:

  • непрозрачную емкость наполняют цветками, измельченными стрелками, кореньями, листьями хрена, хорошо утрамбовывая свежее растительное сырье;
  • заполняют посуду до краев маслом, водкой без добавок или разведенным водой (1:1) 96% этиловым спиртом;
  • ставят емкость в теплое темное место на 4-5 недель, ежедневно взбалтывают для лучшего экстрагирования биоактивных веществ;
  • втирают в больные суставы 1-2 раза в день.

По окончании настаивания не нужно фильтровать настойку. Чем дольше находится в растворителе листья и корешки, тем более целебным получается средство. Спиртовая настойка — жгучая, разогревающая, масляная — обезболивающая, питающая суставы.

Противопоказания

Хрен для лечения суставов используется в небольших количествах, не чаще 1-2 раз в день. Биологически активные вещества из его химического состава при внутреннем употреблении могут раздражать слизистые желудочно-кишечного тракта. Поэтому людям с гастритами, язвенными поражениями желудка и двенадцатиперстной кишки следует отказаться от приема в пищу приправ с хреном. Целесообразность и безопасность лечения свежими измельченными корнями необходимо обсудить с врачом больным патологиями почек и печени. Относительными противопоказаниями к употреблению приправ из хрена становятся:

  • острая или хроническая форма панкреатита;
  • беременность;
  • детский возраст;
  • период грудного вскармливания;
  • артериальная гипертензия.

Абсолютное противопоказание — индивидуальная непереносимость химических ингредиентов многолетнего растения. Компрессы, мази, растирки нельзя наносить на кожу с открытыми раневыми поверхностями. Когда на коже над больным суставом есть родинки, папилломы, то перед проведением терапии нужно посетить онколога.

Прежде чем наносить на область боли любое средство из хрена, следует провести тест. Небольшое количество смеси втереть в сгиб локтя и подождать 40-45 минут. Если за это время не возникнет никаких дискомфортных ощущений (жжения, рези), то можно приступать к лечению.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

Как использовать корень лопуха при болях в суставах

Боль в суставах - частый симптом артрита. Нарушения в иммунной системе являются основной причиной этой проблемы. Воспаление в организме может вызывать боль в суставах у многих пациентов. Пострадавший страдает сильной болью в суставах ног, колен, бедер и рук. Суставы становятся красными и опухшими из-за воспаления. Это может вызвать затруднения движений, и некоторые люди могут быть прикованы к постели и не могут двигаться.Важно правильно лечить боль в суставах, чтобы пациент мог продолжать нормальные движения тела. Лечебные травы помогают решить эту проблему. Корень лопуха - одно из таких растений, которое уменьшает боль в суставах. Мы объясним его использование здесь.

Вот несколько советов, как использовать корень лопуха при болях в суставах:

Добавьте корень лопуха в повседневную пищу

Включите корень лопуха в ежедневный рацион, добавляя его в пищу, которую вы едите.Добавьте его при приготовлении жареных овощей. Люди в азиатских странах, таких как Япония, употребляют в пищу корень лопуха. Это богатый источник незаменимых жирных кислот, которые помогают уменьшить воспаление и боль в суставах. Таким образом, включите траву в свой рацион.

Используйте свежий корень лопуха
Необходимые вещи

Для приготовления чая из корня лопуха вам понадобится измельченный корень лопуха. Возьмите около двух столовых ложек свежего корня лопуха. Для приготовления чая вам также понадобятся две чашки воды.

Способ приготовления чая из свежего лопуха

Вскипятите воду и добавьте измельченные кусочки корня лопуха в свежем виде. Варить воду на медленном огне десять минут. Выключите пламя. Процедите чай через сито. Пейте чай слегка горячим. Ежедневное потребление этого чая от боли в суставах должно составлять около трех чашек.

Используйте сухой корень лопуха
Необходимые вещи

Для приготовления чая из сухого лопуха вам понадобится примерно одна столовая ложка сухого лопуха.Это измерение для приготовления одной чашки чая. Вам также понадобится один стакан воды.

Способ приготовления чая из сухого лопуха

Выдержите сухой лопух в кипящей воде примерно на пятнадцать минут. После этого процедите чай и пейте его теплым. Принимайте чай из корня лопуха четыре раза в день для облегчения боли в суставах.


Осторожно: используйте домашние средства после надлежащего исследования и руководства. Вы соглашаетесь с тем, что следуете любым советам на свой страх и риск и будете надлежащим образом исследовать или проконсультироваться с врачом.
.

14 натуральных домашних средств для снятия боли в суставах

Если вы думаете, что только ваше старение связано с болями в суставах, вы не совсем правы. Эти соединения между вашими костями, называемые суставами, которые помогают вам двигаться и поддерживают вас во всем, что вы делаете4, могут вызывать боль по разным причинам. У вас могут быть боли в суставах из-за остеоартрита, ревматоидного артрита, подагры , бурсита, растяжения связок, простого воспаления или некоторых травм. Хотя боль в коленях является наиболее распространенной, другие боли в суставах, такие как боль в плече и бедре, также затрагивают многих людей.Однако это еще не все, вы можете получить боль в суставах от лодыжек до плеч, даже не щадя суставы пальцев. Какую точную причину боли в суставах может диагностировать только врач? Но есть определенные натуральные средства, которые могут избавить вас от легкой или хронической боли в суставах. Вот несколько таких домашних средств от болей в суставах.

Природные средства для снятия боли в суставах

1. Куркума для уменьшения болей в суставах

Куркума - обычная специя, которая каждый день используется в кулинарии Южной Азии, особенно в Индии.Аюрведа и китайская медицина используют куркуму при различных заболеваниях, включая боли и воспаления. Если ваша боль в суставах вызвана артритом, куркума - это трава для вас, поскольку она содержит куркумин, который чудесным образом облегчает боль. Исследование, проведенное Системой здравоохранения Мичиганского университета, показало, что куркума действует лучше, чем нестероидные противовоспалительные препараты, для снятия воспаления после операции. Итак, если вы страдаете ревматоидом и остеоартритом, используйте куркуму, чтобы уменьшить воспаление и жесткость суставов.Когда вы принимаете куркуму с имбирем, у вас еще больше шансов облегчить боли в суставах, потому что имбирь, как и куркума, обладает противовоспалительными свойствами. Вот рецепт чая с куркумой и имбирем для снятия боли в суставах.

Как приготовить чай с куркумой и имбирем от болей в суставах?

Получите это:

  • Свежий корень куркумы - кусочек 1 дюйм ИЛИ порошок куркумы - ½ чайной ложки
  • Свежий корень имбиря - кусочек 2,5 см ИЛИ порошок имбиря - ½ чайной ложки
  • Вода - 2 стакана
  • Мед - 1-2 ч.л., по вкусу

Сделать это:

  • Если используются свежие корни куркумы и имбиря, хорошо вымойте их, очистите и нарежьте крупными кусочками.
  • Налейте воду в кастрюлю и доведите до кипения.
  • Добавьте куркуму и имбирь в кипящую воду и тушите около 5-10 минут.
  • Процедите и добавьте мед, а затем выпейте желтый травяной чай.
  • Если вы используете порошки куркумы и имбиря, добавьте их в горячую воду и настаивайте 10-15 минут.
  • Возможно, вам не нужно его напрягать, но при желании вы можете его процедить.
  • Добавьте мед и выпейте этот чай.

Лучше принимать чай с куркумой и имбирем между приемами пищи, потому что, если принимать их во время еды, они больше работают на пищеварение, чем на уменьшение боли в суставах.
Предупреждение: если вы принимаете лекарства, предназначенные для разжижения крови, вам следует избегать употребления куркумы, а также имбиря или принимать их под наблюдением врача. Обе эти травы разжижают кровь.

2. Оливковое масло для уменьшения боли в суставах

Если вы попробуете проглотить оливковое масло первого холодного отжима, вы почувствуете перечный вкус в задней части горла. Это связано с компонентом оливкового масла, который называется олеоканталом. Исследования показали, что олеокантал способен предотвращать выработку двух ферментов, вызывающих воспаление.Эти два фермента - ЦОГ-1 и ЦОГ-2. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) делают то же самое - предотвращают выработку провоспалительных ферментов. Итак, теперь вы знаете, почему оливковое масло избавляет от болей в суставах. Они делают это, подавляя провоспалительные ферменты и, таким образом, ослабляя ощущение боли. Однако оливковое масло должно содержать олеокантал. Оливковые масла с сильным вкусом, такие как оливковое масло первого отжима и в некоторой степени оливковое масло первого отжима, содержат больше олеокантала.

Как использовать оливковое масло от болей в суставах?
  1. Используйте оливковое масло первого холодного отжима для салатов, пасты, маринадов, соусов или в качестве заправки для хлеба.
  2. Помассируйте больные суставы оливковым маслом, чтобы волшебный состав проник прямо в ткани суставов.
  3. Используйте оливковое масло первого отжима для жарки на гриле или жарке.

Меры предосторожности: Хотя 50 мл или 3-1 / 2 столовые ложки оливкового масла могут работать как таблетка ибупрофена на 200 мг, они также могут передать в организм более 400 калорий.Поэтому рекомендуется заменить другие жиры оливковым маслом, а не добавлять его в ежедневное потребление других масел и сливочного масла. Вы точно не хотите набирать вес, уменьшая боли в суставах!

3. Льняное масло для уменьшения боли в суставах

Многие считают льняное семя одним из суперпродуктов современности из-за высокого содержания в нем жирных кислот омега-3 и омега-6, а также лигнанов. Лигнаны, как и клетчатка, являются полезными растительными соединениями. Льняное масло может облегчить симптомы ревматоидного артрита, смазать суставы и уменьшить скованность, а также боль в суставах.В льняном масле много альфа-линоленовой кислоты (ALA), которая может быть преобразована в EPA и DHA, те же активные ингредиенты, которые содержатся в рыбьем жире. АЛК - это незаменимая жирная кислота омега-3, необходимая для поддержания клеточной структуры, а также функционирования ваших суставов. Он играет важную роль в выработке противовоспалительных веществ, простагландинов, в крови. Не только это, льняное масло также содержит магний, калий, витамины группы B, белок и цинк, которые играют важную роль в уменьшении боли и воспалений.

Получите это:

  • Льняное масло с высоким содержанием лигнана - 1-3 столовые ложки

Сделать это:

  • Принимайте 1-3 столовые ложки этого масла в день.
  • Хотя это не сработает мгновенно, но вы почувствуете уменьшение боли в суставах в течение 1-3 месяцев. Оно может даже исчезнуть, в зависимости от того, как ваше тело отреагирует на это полезное масло.
  • Это масло необходимо принимать регулярно, поскольку его компоненты поддерживают работу суставов.

Меры предосторожности: Льняное семя может вызвать дискомфорт в желудке, сыпь или затруднение дыхания.Если вы принимаете антикоагулянты или лекарства, снижающие уровень холестерина, проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать употреблять льняное масло. Семена льна могут разжижать кровь. Избегайте его, если у вас есть гормоночувствительный рак груди или матки.

4. Корень лопуха при болях в суставах

Корень лопуха, иногда называемый «картофелем бедняков», в Японии едят как овощ, а японцы называют его «гобо». Корень лопуха традиционно использовался в качестве лекарства в Европе, Индии и Китае при болях в суставах, а также при респираторных заболеваниях, абсцессах, проблемах с мочеиспусканием, а также для детоксикации и очищения.Лопух содержит эфирные жирные масла со стеролами и дубильными веществами, которые обладают противовоспалительным действием. Хотя вы всегда можете есть корень лопуха в качестве овоща, вот рецепт чая, который может облегчить боли в суставах.

Как приготовить чай из корня лопуха от болей в суставах?

Получите это:

  • Свежий корень лопуха - 2 столовые ложки ИЛИ Сушеный корень лопуха - 2 чайные ложки
  • Вода - 2 стакана

Сделать это:

  • Вскипятите воду.
  • В кипящую воду добавить корень лопуха.
  • Варить на медленном огне 10-15 минут.
  • Процедить и выпить теплый репейный чай.
  • В течение дня можно выпивать 3-4 чашки этого чая.

5. Домашняя кайенская мазь от болей в суставах

Кайенский перец широко используется традиционными травниками для лечения болей в мышцах и суставах. Современные исследования также установили способность кайенского перца уменьшать боль, воздействуя на нервную систему. В вашей системе есть нейромедиатор под названием «Вещество P», который посылает в ваш мозг сигнал о боли.Вещество под названием капсаицин, присутствующее в кайенском соусе, блокирует это «вещество Р», и, таким образом, ваш мозг не получает никакой информации о боли. В результате вы не чувствуете боли. Вот рецепт приготовления кайенской мази в домашних условиях.

Как приготовить кайенский мазь от боли в суставах?

Получите это:

  • Кайенский порошок - 2 чайные ложки с горкой
  • Оливковое масло - ½ стакана
  • Пчелиный воск - 1 столовая ложка
  • Марля
  • Пароварка
  • Фляга или контейнер для хранения - около 4 унций

Сделать это:

  • Смешайте оливковое масло и кайенский порошок.
  • Нагрейте его на пароварке, пока он не станет теплым.
  • Снимите огонь и дайте теплой смеси постоять 15-20 минут.
  • Снова нагрейте смесь до тепла и дайте ей постоять еще 20 минут.
  • Повторить нагревание и охлаждение смеси не менее 2-3 часов. Вы можете делать это и дольше, на целый день. Это сделает ваш настой крепче.
  • Как только вы получите желаемую крепость оливкового масла, настоянного на кайенском масле, процедите его марлей и оставьте настоянное масло.
  • Теперь возьмите пчелиный воск и растопите его при нагревании.
  • Добавьте кайенское масло в пчелиный воск и тщательно перемешайте, давая им раствориться.
  • Вылейте смесь в емкость по вашему выбору.
  • Когда он остынет, он примет форму мази.
  • Не забудьте промаркировать контейнер.
  • Нанесите эту кайенскую мазь на суставы, чтобы снять боль.

6. Масло с добавлением кайенской горчицы и имбиря от боли в суставах

Из предыдущего домашнего средства от болей в суставах вы теперь знаете, почему кайенский перец помогает облегчить эти боли.Сочетание кайенского перца с горчицей и имбирем может дать вам еще лучшие результаты. В то время как кайенский перец блокирует ощущение боли, горчица действует как раздражитель и смывает кровь к поверхности кожи. Это расслабит ваши жесткие суставные мышцы. Имбирь с его противовоспалительными компонентами, гингеролами и зингибаином, лечит отек суставов, а также подавляет действие вещества, которое вызывает боль и воспаление. Вот рецепт согревающего масла, сделанного из этих трех ингредиентов, чтобы облегчить боли в суставах.

Как приготовить согревающее масло для снятия боли в суставах?
  • Кайенский перец - 1 столовая ложка
  • Семена горчицы (измельченные) - 2 ст.л.
  • Корень имбиря (тертый) - 2 ч. Л.
  • Подсолнечное, кунжутное или оливковое масло - 1 стакан
  • Стеклянная банка с крышкой
  • Марля или сито
  • Бутыль для хранения

Сделать это:

  • Положите в стеклянную банку кайенский перец, измельченные семена горчицы и тертый имбирь.
  • Залейте их маслом.Хорошо перемешать.
  • Закройте банку крышкой и оставьте на 7 дней.
  • С помощью марли или сита процедить травы, в которых настаивается масло.
  • Хранить в бутылке и наклеить этикетку.
  • Нанесите масло на суставы и нежно помассируйте этим теплым маслом, чтобы снять боль и отек.

[ Также читайте: Лучшие домашние средства от артрита ]

7. Чай из крапивы для уменьшения болей в суставах

Наш организм вырабатывает определенные химические вещества, такие как «простагландины», которые вызывают воспаление.Когда вы употребляете травяные сборы, приготовленные из надземных частей крапивы (например, листьев), вы влияете на выработку в организме таких вызывающих воспаление химических веществ. Надземные части крапивы также уменьшают ощущение боли, препятствуя передаче болевых сигналов в мозг. Таким образом, выпив чай ​​из листьев крапивы, вы можете избавиться как от боли в суставах, так и от воспаления.

Как приготовить чай из листьев крапивы от болей в суставах?

Получите это:

  • Свежие листья крапивы - 1 стакан ИЛИ сушеные листья крапивы - 1 чайная ложка
  • Вода - 2 стакана
  • Мед (по желанию) - 1-2 ч.л., по вкусу

Сделать это:

  • Если используются свежие листья крапивы, добавьте их в воду и доведите до температуры, близкой к температуре кипения.
  • Тушить около 10 минут.
  • Процедите и добавьте мед, если используете.
  • Выпей этот чай.
  • Если вы используете сушеные листья крапивы, добавьте сушеные листья в чашку с горячей водой.
  • Накрыть крышкой и дать настояться 5-10 минут.
  • Процедите, добавьте мед, если используете, и наслаждайтесь травяным чаем из крапивы.

8. Меласса Blackstrap для уменьшения боли в суставах

Такой обычный ингредиент, как патока, может избавить вас от болей в суставах! А это побочный продукт процесса производства сахара, который считается отходом.Но знаете ли вы, что меласса содержит множество минералов - железо, магний, кальций, калий, марганец и множество других микроэлементов! Хотя магний и кальций необходимы для здоровья костей, магний также предотвращает мышечные спазмы. Калий в нем делает мышцы сильными. Дефицит калия - одна из причин артрита. Все эти минералы в сочетании с мелассой делают этот сладкий напиток одним из лучших средств от болей в суставах.

Сделать это:

  • Добавьте 1 столовую ложку мелассы в стакан воды.
  • Принимайте это три раза в день.

9. Яблочный уксус для уменьшения боли в суставах

Яблочный уксус - еще один напиток, богатый минералами. Он содержит магний, фосфор, кальций и калий, которые важны для здоровья ваших костей и мышц. Диета, богатая минералами, является предпосылкой для предотвращения болей в суставах, особенно боли при артрите. Запасы калия в яблочном уксусе особенно полезны для суставов, поскольку предотвращают накопление кальция в суставах.Этот тип наращивания приводит к жесткости суставов. Пектин, содержащийся в яблочном уксусе, также помогает вывести токсины из организма. Иногда боли в суставах возникают из-за токсинов, которые накапливаются в соединительных тканях суставов.

Первый способ: пить яблочный уксус при болях в суставах

Сделать это:

  • Смешайте одну столовую ложку яблочного уксуса в стакане воды.
  • Принимайте это три раза в день.

Супер средство для снятия боли в суставах : Смешайте по 1 столовой ложке яблочного уксуса и черной патоки в стакане воды и принимайте это три раза в день! Это тоже будет вкусно.

2-й способ: применение добавок из яблочного уксуса для уменьшения болей в суставах

Получите это:

  • Яблочный уксус - 1-2 столовые ложки
  • Горячая вода - 1 литр
  • Полотенце для рук или чистая ткань или марля

Сделать это:

  • Добавьте яблочный уксус в горячую воду. Горячая вода должна быть такой температуры, которую может выдержать ваша кожа, но не теплой и не слишком горячей.
  • Смочите тряпку или полотенце в этой воде.
  • Слегка отожмите, чтобы слить лишнюю воду. Не сушите полотенце, просто слейте лишнюю воду.
  • Приложите эту ткань к больному суставу.
  • Согрейте, накрыв пластиком или клеенкой.

10. Масло зародышей пшеницы для уменьшения боли в суставах

Ростки пшеницы - съедобная часть ядра пшеницы, которая удаляется во время обработки пшеницы и до сих пор ценится за свой богатый питательный профиль. Это мощный источник питания, содержащий 23 питательных вещества, включая калий, железо, рибофлавин, кальций, цинк, магний, витамины A, E, B1 и B3.Содержание белка в зародышах пшеницы даже выше, чем в большинстве мясных продуктов. Масло, приготовленное из таких питательных зародышей пшеницы, может сделать все ваше тело здоровым, а не только кости, мышцы, ткани и суставы. В исследовании, проведенном Медицинским центром Университета Мэриленда, говорится, что омега-6 и омега-3 жирные кислоты в зародышах пшеницы могут помочь людям, страдающим ревматоидным артритом, уменьшая боль, поскольку эти жирные кислоты обладают противовоспалительными свойствами.

Сделать это:

  • Возьмите 1 столовую ложку масла зародышей пшеницы.
  • Повторяйте это три раза в день, чтобы избавиться от упорных болей в суставах.

11. Кора белой ивы для уменьшения боли в суставах

Кора белой ивы - трава, обладающая антиоксидантными, противовоспалительными, антисептическими и повышающими иммунитет свойствами. Химическое вещество под названием салицин - это активный компонент коры белой ивы, который оказывает обезболивающее, как и ваше обезболивающее. Когда вы принимаете салицин внутрь своего тела, он превращается в салициловую кислоту, ту же кислоту, которая используется в обезболивающих, таких как аспирин.Так почему бы не приготовить чай из коры белой ивы, чтобы избавиться от болей в суставах!

Как приготовить чай из коры белой ивы от боли в суставах?

Получите это:

  • Порошок коры белой ивы - 2 чайные ложки
  • Вода - 1 стакан
  • Мед - 1-2 ч.л., по вкусу

Сделать это:

  • Доведите воду до кипения.
  • Убавляя пламя, добавьте в эту воду порошок коры белой ивы.
  • Варите на медленном огне около 10 минут.
  • Погасить пламя и дать настояться еще 20-30 минут.
  • Добавьте сюда мед, чтобы уменьшить горечь.
  • Пейте этот чай два раза в день.

12. Смесь масел эвкалипта и жожоба для снятия боли в суставах

В то время как масло эвкалипта уменьшает боли в суставах, масло жожоба используется в качестве масла-носителя. Но почему жожоба? Потому что оно полностью впитывается вашей кожей, и поэтому вы можете наносить эту масляную смесь в любое время, даже когда выходите на улицу.Теперь о главном ингредиенте - масле эвкалипта. Это масло обладает естественными противовоспалительными свойствами, которые помогают избавиться от болей в мышцах и суставах. Он также снижает жесткость, возникающую при артрите или из-за износа мышц. Если у вас болит сустав из-за растяжения мышц, вы можете нанести это домашнее средство с маслом эвкалипта.

Получите это:

  • Масло жожоба - ½ стакана
  • Эвкалиптовое масло - 10 капель
  • Бутыль для хранения

Сделать это:

  • Налейте масло жожоба в емкость для хранения.Вы даже можете использовать распылитель для удобства использования.
  • Теперь добавьте к нему масло эвкалипта.
  • Закройте бутылку.
  • Каждый раз, нанося это масло на суставы, хорошо встряхивайте бутылку, чтобы оба масла смешивались каждый раз.

13. Кокосовое масло для уменьшения боли в суставах

Кокосовое масло обладает противовоспалительными свойствами, которые могут превосходно уменьшить боли в суставах, даже вызванные артритом. В этом масле содержатся полезные жирные кислоты, которые уменьшают отек и боль, а также одновременно смазывают мышцы и суставы.При местном применении кокосовое масло может увеличить кровоснабжение суставов, уменьшить боль и воспаление.

Получите это:

Сделать это:

  • Нагрейте кокосовое масло, пока оно не станет чуть теплым.
  • Мягко помассируйте суставы этим теплым кокосовым маслом.
  • Повторяйте это 2-3 раза в день.

14. Ананас от болей в суставах

В то время как бромелайн является наиболее обсуждаемым компонентом ананаса, который способствует облегчению боли в суставах, в ананасе есть много других компонентов, которые могут вам помочь.Витамин С в ананасе производит коллаген, который является сильным волокнистым белком, необходимым для здоровых тканей. Медь в этом фрукте позволяет правильно сшивать молекулы коллагена для стабилизации тканей. Медь также питает ваши кости, поддерживая работу суставов. В ананасе есть несколько ферментов, которые вместе известны как знаменитый бромелайн. Он помогает в лечении тендинита, который представляет собой воспаление сухожилий, вызывающее дискомфорт и боль в суставах. Итак, если вы хотите избавиться от болей в суставах, вы можете подумать о добавлении вкусного ананаса в свой ежедневный рацион.Вот несколько советов по этому поводу.

Как съесть ананас от болей в суставах
  • Закуска на ананасе
  • Добавьте его кусочки в салаты, сальсу или смузи.
  • Чтобы получить натуральный десерт, приготовьте ананасы на гриле.
  • Смешайте его с рыбным филе или другими овощами, чтобы приготовить еду.

Не все домашние средства от болей в суставах так вкусны, как этот ананас. Вы так не думаете?

.

Самый большой в Интернете каталог корней и префиксов слов

а / н нет, без Греческий бездна - без дна; ахроматический - без цвета; безводный - без воды
а по Латиница огонь - в огне; на берегу - на берегу; сбоку - сбоку
a , аб / с
от, вдали, от Латиница abduct - унести силой; ненормальный - далеко от нормального, ненормального; отсутствует - вдали, нет; отвращение - отказ от; abbreviate: сокращать.
к / к к, в сторону, около Латиница

ускоряться - увеличить скорость; доступный - легко войти, подойти или получить; допущение - впускание;

acro верх, высота, наконечник, начало Греческий
.

5 лучших способов рутировать Android с помощью компьютера [обновлено]

1. Восстановление данных Android для Mac

Когда на вашем компьютере будет установлено это программное обеспечение, вы получите самые лучшие впечатления от корневого Android. Это по той простой причине, что он поддерживает очень много типов файлов, включая текстовые сообщения, контакты, видео и фотографии. Он предоставит вам неограниченные возможности для восстановления данных, поэтому ничто не ограничивает вас или не вызывает беспокойства.Возможно, это лучшая из лучших программ для восстановления данных на рынке.

Плюсы:
• Поскольку контакты экспортируются в формате файла VCF, легко импортировать ссылки обратно на устройство Android.
• Более 3 000 устройств Android без проблем работают с этим программным обеспечением, что повышает уровень его совместимости.
• Это легко использовать.
• Это быстро и эффективно.
• Это безопасно, поэтому ваша личная информация всегда надежно защищена.
• Он может восстанавливать данные по очень многим сценариям и выбирать, что именно нужно восстановить.

.

Смотрите также