Корсет для живота


Помогает ли корсет для похудеть живота и убрать бока

Люди с древних времен верят в чудеса и мечтают найти волшебное средство преображения из Золушки в Красавицу. Современный мир богат на выдумки и безумные разработки, но до сих пор нет средства, которое могло бы в одно мгновение сжечь весь жир на теле. Хотя не будем спешить с выводами… Лучше узнаем о новом модном веянии в области красоты, а точнее о корсетах для уменьшения талии.

О чем нам рассказывают рекламные ролики или что сегодня на пике моды

Казалось бы, эта удивительная деталь женского гардероба осталась в далеком прошлом, когда придворные дамы, желая сузить свою талию до минимальных размеров, готовы были терпеть боль и недостаток кислорода. Вы думали, что это выдумки режиссеров, когда в фильмах милые леди падают в обморок от каждого слова? Спешим вас просветить, из-за желания выглядеть безупречно женщины того времени наносили ущерб здоровью. Они сильно стягивали корсет и сжимали диафрагму, легкие, давили на внутренние органы, поэтому потеря сознания была вполне логичным и частым явлением. Но не будем вас пугать. Сегодня производители предлагают несколько другие варианты сокращения объемов.

Итак, представляем вашему вниманию утягивающее белье, которое не только внешне моделирует фигуру, но и сжигает лишние отложения в зоне боков и талии. Такой пояс может иметь пропитку из разогревающего состава, что способствует лучшему разогреву тела, усиленному потоотделению и ускоренному кровообращению. Все это в комплексе быстро сжигает жир и подтягивает кожу.

Разновидности корсетов для похудения в области живота:

Название Структура Эффект
Латексный Три основных слоя:
  • хлопковый — для обеспечения комфорта во время носки;
  • латексный – создает парниковый эффект;
  • эластан – предотвращает деформацию изделия.
За счет эффекта сауны уходит лишняя вода и ускоряется обмен веществ в зоне воздействия. Убрать несколько сантиметров можно всего за 1-2 месяца.
Майка. Можно выбирать модель с рукавами или без них. Все зависит от целей и удобства.
  • плотный нейлон;
  • натуральный хлопок для питания кожи кислородом;
  • спандекс;
  • пропитка из активных ингредиентов.
Помимо эстетического преображения, подобные изделия облегчают болезненные ощущения в спине за счет укрепления мышечного корсета и исправления осанки. Белье можно носить дома, под одежду на улицу или заниматься в спортзале.
Спортивный пояс Изготавливается из эластичного плотного латекса. Формирует талию и поддерживает ее форму во время тренировки. Покупать изделие нужно в строгом соответствии с параметрами.
Мужской пояс Идеальное решения для избавления от пивного животика. Усиливает кровообращение, увеличивает потоотделение, а также уменьшает болевые ощущения в поясничном отделе, корректирует осанку, поддерживает мышцы спины и позвоночные диски в правильном положении во время работы с тяжелыми весами или на тренажерах.

Как вы уже поняли из описания каждого отдельного вида утяжки, чтобы достичь эффекта похудения, необходимо не просто носить пояс, а следить за питанием и заниматься спортом. Это не волшебная палочка, а дополнительный метод ускорения обмена веществ в области воздействия. Не получиться носить корсет, есть булочки и худеть. Нужно приложить немало усилий для стройности талии.

Каких результатов ждать от корсета

Как уже было сказано, уменьшить объем живота и убрать бока можно всего за 1-2 месяца регулярного ношения утягивающего белья. Тканевые модели с пропиткой не стоит воспринимать серьезнее, чем простое пленочное обертывание от целлюлита, которое подходит для домашнего применения. В основном они дают косметический эффект. Носить их можно по время интенсивной домашней уборки или сразу после приема теплой ванны. Чего ждать? Уменьшение дряблости, улучшение состояния кожного покрова, небольшое повышение тонуса мышц пресса.

Не забывайте, что эта разновидность утяжки будет действовать только до первой стирки! Вода и моющие средства смывают активные ингредиенты с тканевого слоя.

Плотный неопреновый или латексный пояс можно использовать на протяжении длительного времени, так как его качества не ухудшаются от контакта с водой. Однако носить подобные изделия в обыденной жизни не имеет смысла, лучше всего их надевать на пробежку, во время активных прогулок или в спортзал. Интенсивное движение помогает вам, оно способствует усиленному потоотделению и заставляет жир таять под толстым слоем корсета.

Правила использования утяжки:

  1. Нельзя туго затягивать белье, оно не должно мешать движениям, дыханию, наклонам и поднятию рук.
  2. Нельзя в плотно прилегающем корсете тренироваться, спать.
  3. Продолжительность носки не должна превышать 5 часов в день.
  4. Женщинам во время менструального цикла подобное белье запрещено надевать, так как возможно сильно давление на матку.
  5. Во избежание аллергических реакций и раздражения модели без пропитки надевать поверх шелковой или хлопковой майки.

Откажитесь от применения корсета со слоем из дополнительных активных ингредиентов для похудения, если наблюдается негативная кожная реакция

Покупка утягивающего белья для стройной фигуры по правилам

Сколько стоит моделирующее изделие? Корсет для похудения живота и боков у разных производителей имеет разную цену. Все зависит от известности бренда, качества применяемых материалов и конструкции модели.

Самым простым и доступным продуктом в данной категории считается простой спортивный пояс из нейлона и спандекса – в пределах 1000 рублей.

Как выбрать утягивающее белье?

  • Оно должно четко соответствовать вашему размеру одежды, чтобы силуэт формировался правильно без резких перегибов и изломов. Когда жировые складки распределены по телу равномерно, то и их сжигание происходит пропорционально.
  • Расстояние от одного борта до другого не менее 15 см, чем объем талии! Это важное условие, чтобы не было сильного давления на внутренние органы и их смещение.
  • Уточняйте состав пропиток. Обязательно убедитесь в безопасности. Если есть сомнения по поводу качества и правдивости информации, то лучше откажитесь от покупки.
  • Обязательно примерьте изделие, чтобы убедиться в его удобстве. Если корсет причиняет дискомфорт, то не берите его. Привыкнуть к нему вы не сможете, со временем ощущения будут только усиливаться.

Сколько сантиметров с живота помогает убрать утягивающий пояс для похудения? Четко ответить на этот вопрос невозможно, так как все зависит только от вас. Носите изделие во время тренировки, соблюдайте диету и уже к концу первого месяца ваша талия преобразиться и станет на несколько сантиметров уже. Чтобы выглядеть подтянутым и стройным нужно много трудиться. Поверьте, уверенность в себе и красоте тела достойны этих усилий.

Статья проверена редакцией

zhivotboka.ru

Корсет для Похудения Живота и Боков [2018] — Худей легко!

Практически каждая женщина мечтает о тонкой талии, но не всегда получается достичь такого эффекта. В таких случаях и используется корсет для похудения живота и боков

Что мы знаем о корсете, который так рекомендуют для похудения? Практически каждая женщина мечтает о тонкой талии, но не всегда получается достичь такого эффекта. В таких случаях и используется корсет для похудения живота и боков. Данное изделие бывает разных видов. Перед покупкой важно определиться, какой вариант выбрать и какие есть противопоказания. Давайте узнаем, в чем заключается действие необычного корсета, его особенности, а также как его правильно носить.

Содержание

  • Преимущества и недостатки 
  • Разновидности корсетов
  • Как выбрать?
  • Правила носки
Корсеты способствуют значительному сбросу веса

Принцип действия корсетов

Корсеты для похудения изготавливаются с использованием спиралевидных ребер и жесткого каркаса. Их пропитывают специальными веществами, которые расщепляют жир при длительном ношении. Подобные изделия носят также как белье. Но стоит учитывать, что они способствуют высокому потоотделению, поэтому их лучше носить в домашних условиях.

У многих самыми проблемными зонами является область живота и боков. Такой корсет для похудения живота и боков помогает скрыть все проблемные зоны. Прежде чем купить изделие, стоит узнать, в чем его принцип действия. Оно не только позволяет замаскировать недостатки, но и со временем способствует устранению жировых отложений.

Утягивающий корсет состоит из следующих слоев:

  1. Внешний производится из полиэстера, нейлона, лайкры или спандекса. Эластичные ткани не только формируют силуэт, но и поддерживают мышцы в тонусе. Утягивающим свойствам способствуют косточки, вшитые в ткань.
  2. Средняя прослойка делается из неопрена. Такая ткань позволяет создать эффект сауны. При ношении белья ускоряется кровообращение, а также улучшается метаболизм и усиливается выработка пота.
  3. Внутренний слой часто производится из хлопка. Он хорошо впитывает влагу.

Такие конструкции не только утягивают талию, но и уменьшают прослойку жира на боках и животе.

Такие конструкции не только утягивают талию, но и уменьшают прослойку жира на боках и животе

Совет! Некоторые производители добавляют в ткань перец, что позволяет получить согревающий эффект.

Преимущества и недостатки корсета для похудения

Выбирая корсет для похудения живота и боков, изучите не только отзывы в интернете, но и мнение врачей. Ведь такое изделие имеет и свои противопоказания.

Итак, отметим плюсы:

  • Быстрый эффект коррекции фигуры.
  • Уменьшение веса, благодаря эффекту сауны.
  • Избавление от целлюлита на талии, боках и животе.
  • Аппетит становится меньше.

Если есть проблемы с кровеносной системой и мочеполовой, стоит сначала проконсультироваться с врачом.

А вот и минусы:

  • Раздражение кожи при потливости.
  • Возникает кислородное голодание тканей.
  • Объем легких становится меньше.
  • Возникает ощущение жжения при использовании специальной пропитки.
  • Воспалительный процесс в пищеводе.
  • Образуется кислотный рефлюкс изжоги.
Корсет гарантирует избавление от целлюлита на талии, боках и животе

Чтобы избежать многих проблем, не стоит постоянно носить данный предмет. Не нужно сильно затягивать шнуровку.

Совет! Нельзя носить такой корсет беременным и детям.

Разновидности корсетов

Перед тем как приобрести подходящий вариант, стоит определиться с типом изделия. Понимание особенностей того или иного изделия облегчит выбор.

Пояс из неопрена

Данный материал отличается хорошей эластичностью. Благодаря этому свойству его можно свободно расположить вокруг талии и надежно зафиксировать. Такое изделие делается из трех материалов. Декоративный слой снаружи представляет собой гладкую ткань с растягивающимся свойством. Внутри располагается неопрен с воздухонепроницаемым материалом. Пояс незаметен под одеждой, и его можно носить в течение дня.

Данный материал отличается хорошей эластичностью. Благодаря этому свойству его можно свободно расположить вокруг талии и надежно зафиксировать

Совет! Разогрев с таким поясом происходит при активных движениях.

Корсет с эффектом сауны

Данный вариант похож на предыдущий, но дополнительно оборудуется специальным нагревательным элементом, который работает от батареек или сети. Контроль температуры осуществляется с помощью датчика. Включается такой прибор вручную или автоматически. Во время ношения пояса создается эффект сауны, что способствует постепенному уменьшению жировой прослойки.

При использовании такого изделия обязательно нужно соблюдать такие правила:

  1. Одно воздействие должно длиться не более 10 минут. Всего в день можно делать 5 таких подходов.
  2. Курс длится месяц, после чего нужен перерыв в две недели.
  3. Процедура проводится через час после еды.
  4. Для усиления эффективности можно принимать горячие травяные отвары.
  5. Не рекомендуется перед сеансом наносить на кожу косметические средства. Это может вызвать раздражение.
  6. После процедуры кожу следует обмыть прохладной водой.
Во время ношения пояса создается эффект сауны, что способствует постепенному уменьшению жировой прослойки

Совет! Если кожа слишком чувствительная, то такой пояс можно надевать сверху на майку.

Массажный корсет

С помощью такого варианта оказывается физическое воздействие на проблемные области. При этом улучшается кровообращение, а также ускоряется обмен веществ. Подобное изделие оснащается специальным устройством, вызывающим вибрацию, что позволяет не только бороться с жировыми отложениями, но и разгрузить позвоночник и выправить осанку. Его нужно применять по 10–15 минут в день, но только спустя полтора-два часа после еды. Сразу после сеанса также не стоит есть, необходимо время, чтобы пищеварительная система пришла в нормальное состояние.

С помощью такого варианта оказывается физическое воздействие на проблемные области. При этом улучшается кровообращение, а также ускоряется обмен веществ

Совет! Такой тип пояса подходит, как расслабляющий прибор после физических тренировок.

Модель из латекса

Латексный корсет для похудения живота и боков становится все более популярным. При его создании применяется каучук, который безопасен и гипоаллергенен. Такой пояс обладает превосходным эффектом, если его одеть во время тренировки. При активных движениях он создает в проблемных областях эффект сауны и способствует лучшему похудению. Модель для спорта не имеет жесткого корсета, поэтому в ней комфортно тренироваться и передвигаться даже в течение дня.

Латексное изделие включает три прослойки:

  1. Снаружи находится эластан, который защищает изделие от деформации.
  2. В середине располагается натуральный латекс, создающий эффект сауны. При этом выводится жидкость с жировых складок.
  3. Внутри используется хлопок.
Такой пояс обладает превосходным эффектом, если его одеть во время тренировки

Совет! Если латексный корсет предназначен для спорта, то его можно носить только во время тренировок. Максимальное время, которое можно в нем ходить – четыре часа.

Пояса с пропитками

Существуют изделия, один из слоев которых пропитывается специальным жгучим составом. Он применяется для разогрева поверхности кожи, улучшения обмена веществ, кровообращения и потоотделения. Такой вариант похож на обертывание. Пояс не принесет пользы, если не соблюдать рекомендации по правильному питанию. Такой вариант подходит в качестве дополнительного средства.

Существуют изделия, один из слоев которых пропитывается специальным жгучим составом. Он применяется для разогрева поверхности кожи, улучшения обмена веществ, кровообращения и потоотделения

Совет! При сильном жжении пояс нужно сразу снять. Ношение жгучего белья может привести к ожогам и даже к нарушению кровотока в органах малого таза.

Корсет для талии

Данный тип изделия отличается моделирующим эффектом. С его помощью можно создать тонкую талию на фоне пышных форм.

Есть два вида таких поясов:

  • Тюльпан с корректирующим эффектом подходит женщинам низкого роста с пышными формами.
  • Песочные часы создают фигуру с ровным низом и верхом. Рекомендуется для высоких девушек с крупным телосложением.
Данный тип изделия отличается моделирующим эффектом. С его помощью можно создать тонкую талию на фоне пышных форм

Совет! Нельзя спать в утягивающем белье. Это может вызвать сильные побочные эффекты.

Пояс для области живота

Такой вариант называют антицеллюлитным. Он отличается уникальной структурой, оказывающей массирующее воздействие на поверхность кожи и на более глубокие слои. В итоге стимулируется кровоток, а ткани получают больше кислорода. Постепенно исчезает апельсиновая корка и складки. При этом объем талии также уменьшается.

Такой вариант называют антицеллюлитным

Совет! Выбирайте пояс, который не затрудняет дыхание, а также не стоит наращивать степень сжатия.

Корсет в виде майки

Такое изделие надевается под одежду, позволяет корректировать фигуру, поддержать осанку, скрыть складки на спине, а также замаскировать живот. Производится из плотной ткани. При этом застежки застегиваются спереди. Такой вариант позволяет уменьшить талию на 2 см. Майка помогает устранить многие недостатки фигуры. Ее могут одевать не только полные девушки, но и худые, которые хотят более прямую осанку.

Майка помогает устранить многие недостатки фигуры

Совет! Сильное затягивание может привести к перелому нижних ребер. Также мощное сдавливание вызывает перераспределение органов. При этом в дальнейшем с органами брюшной полости могут быть серьезные проблемы.

Корсет для похудения живота и боков: как выбрать?

При покупке корсета со шнуровкой нужно обратить внимание на внешний вид и цену. Качественные модели выполняются из прочных и дорогостоящих материалов.

Итак, правила выбора корсета:

  1. При покупке продукции с пропитками, уточните их состав. Некоторые компоненты могут вызывать аллергию.
  2. Выбирайте размер внимательно, так как белье не своего размера причинит массу неудобств.
  3. Чтобы определить размер, померяйте талию и подберите изделие на 15 см меньше.
  4. При примерке не должно возникать болевых ощущений, иначе в дальнейшем они только усилятся.
  5. Обратите внимание на расцветку и фасон. Если изделие будет использоваться как белье, то лучше выбрать нейтральные оттенки.
Чтобы определить размер, померяйте талию и подберите изделие на 15 см меньше

Совет! Не стоит надевать утягивающее белье при проблемах с кожей, так как оно плотно прилегает к телу и может вызвать обострение.

Правила носки

Чтобы похудение было удобным и безопасным, нужно воспользоваться следующими рекомендациями:

  1. После покупки к корсету следует привыкнуть. В течение первой недели его необходимо надевать на 30-40 минут. При этом нужно затягивать на 5 см, а затем на 8–10 см.
  2. Не нужно слишком туго шнуроваться. В корсете должно быть удобно садиться и ходить. Движения не должны сковываться.
  3. Лучше не носить такой пояс более 5 часов в сутки.
  4. Не стоит надевать его на голое тело.
  5. Ношение стоит совмещать с правильным питанием и спортом.
  6. Не стоит надевать такую одежду во время месячных.

Перед тем как куда-то выйти в корсете, в нем нужно походить дома. Ведь двигаться в нем тяжелее, чем в обычном состоянии. Важно правильно носить корсет, ведь несоблюдение рекомендаций, может спровоцировать появление побочных эффектов.

Лучше не носить такой пояс более 5 часов в сутки

Совет! Внутренний слой всегда должен быть сшит из натуральных тканей, которые впитывают влагу и не вызывают аллергию.

Особенности худения с корсетом

Важно при ношении такого пояса соблюдать диету. Нужно ограничить употребление сахаров и жиров. Питаться следует дробно, а это значит малыми порциями, но часто. Утягивающее белье легче носить на полупустой желудок. При этом важно потреблять достаточное количество воды. Пить нужно часто, но маленькими глотками.

Для похудения огромное значение имеют тренировки. Занятия в утягивающем белье усилят эффект. Для этих целей стоит использовать специальный тренировочный вариант.

Противопоказания

Корсеты могут причинить вред здоровью, о котором стоит знать. Например, частое ношение и сильное утягивание может вызвать сильное смещение внутренних органов. Что, в свою очередь, может привести к проблемам в мочеполовой сфере и к нарушениям менструального цикла.

Выбрав качественный корсет, можно добиться превосходного результата в похудении

Стоит учитывать, что такое белье способствует интенсивному потоотделению, в результате чего происходит сильная потеря жидкости организмом.

При длительном использовании на коже может возникнуть раздражение и аллергические реакции. Сильное сдавливание приводит к уменьшению объема воздуха, поступающего в легкие. При этом ткани плохо снабжаются кислородом, и развивается метаболический синдром. Может возникнуть воспаление слизистой оболочки пищевода.

Не все корсеты полезны для позвоночника, поэтому не стоит их использовать слишком часто.

Выбрав качественный корсет, можно добиться превосходного результата в похудении. Но при этом нельзя забывать о физических нагрузках и ограниченном питании.

dnevniq.com

Как выбрать корсет для похудения живота и боков?

Даже при соблюдении правильного питания необходимо комбинировать методы для эффективной борьбы с жировыми отложениями. Изнурительные спортивные тренировки по несколько часов в неделю под силу вынести не каждому. Так как же быть? Корсет для похудения живота и боков способен помочь в проблеме избыточного веса. В нашей статье мы разберем, как правильно выбрать данный аксессуар и как им пользоваться.

Помогает ли корсет похудеть?

При виде рекламы, где подтянутые стройные люди рассказывают о прелестях корсета для похудения, примеряя и утягивая «лишнее» на себе, невольно задаешься вопросом «А поможет ли он похудеть?». Принцип похудения с помощью данного аксессуара основан, прежде всего, на утяжке пищеварительной системы. Проще говоря, вы надеваете тугой корсет, который сдавливает желудок. Благодаря такому способу человек потребляет гораздо меньше пищи и, как в следствии, реже испытывает чувство голода. Некоторые модели корсетов изготавливаются из нейлона или иного синтетического материала, который не пропускает воздух, создавая «парниковый эффект». Именно такая «влажность» позволяет бороться с жировыми отложениями.

Виды корсетов для похудения

На сегодняшний день существует масса разновидностей корсетов для похудения, различных между собой по составу материала, форме и эффективности. Рассмотрим наиболее популярные модели данного аксессуара для борьбы с лишним весом.

Корсеты для похудения в талии

Корсет для похудения в талии воздействует на, так называемые, боковые «ушки» и жировые отложения в области низа живота. Данный гаджет представляет собой тугой пояс, имеющий крепления на крючках или молнии. От моделей на липучке лучше отказаться, так как фиксация не будет происходить должным образом, а со временем и вовсе перестанет работать. Как правило, корсеты для похудения в талии изготавливают из плотного нейлона или спандекса. Важно знать, что долгое ношение данной модели может нанести вред здоровью, так как нарушается кровообращение, и функционирование кишечника замедляется. Максимально допускаемое время пользование корсетом – не более 4 часом подряд.

корсет для талии

Спортивный корсет

Корсет для спорта, прежде всего, предназначен для фиксации мышц спины и позвоночника, и только потом – для снижения веса. Снижение веса, кстати, достигается за счет того же «парникового» эффекта», но более в щадящем режиме. Если в предыдущей модели активные движения выполнять невозможно, то в данном варианте это вполне удобно. Спортивные корсеты очень эластичны и не сковывают движения, а внутренние прошивки из хлопка позволяют впитывать влагу и не натирать кожу во время упражнений.

спортивный корсет

Пояс-корсет

Пояс-корсет для похудения представляет собой «ремень», шириной не более 10 сантиметров, который надевается непосредственно под грудью и сильно затягивается. Данный элемент воздействует на желудок как «искусственное шунтирование», препятствуя перееданию. Пару сезонов назад подобная модель была особенно популярна для тех, кто не может отказаться от привычного рациона в пользу строгих диет, но хотел значительно уменьшить объем употребляемой пищи. Если судить об эффективности пояса-корсета по отзывам – здесь до сих пор не сложилось четкого мнения. Кто-то утверждает, что кроме вреда желудку и нарушения кровообращения ничего не заметил, а кто-то действительно похудел, благодаря данному приспособлению. Противопоказаний к применению корсета нет, но стоит умерено пользоваться данным гаджетом людям с проблемами пищеварительного тракта.

пояс-корсет

Майка-корсет

Принцип действия майки-корсета абсолютно идентичен и обычному поясу. Единственное отличие – это более удобное использование. Проще говоря, если вы собираетесь носить данный аксессуар в качестве нательного белья под одежду, лучше обратить внимание на корсетную майку. Благодаря лямкам, фиксированным на плечах, вы предотвратите скатывания изделия под одеждой. Большинство производителей изготавливают модели маек-корсетов двух видов – с вырезом под грудью и в «классическом» варианте. Такой пошив изделия не влияет на эффективность, а сделан лишь для удобства, с учетом анатомических особенностей человека.

майка-корсет

Латексный корсет

Латексный корсет для похудения применяется в качестве «жиросжигающих» обертываний и не оказывает давление на тело. Данный материал полностью синтетичен и абсолютно не пропускает воздуха, но в отличие от нейлоновых корсетов, не оснащен мягкой тканевой прослойкой с внутренней стороны. Для эффективного уменьшения жировой прослойки необходимо наносить на область живота и боков любой активный гель или крем для обертывания, а уже потом надевать латексный аксессуар. Если вы не хотите применять дополнительные крема и используете корсет на «чистое» тело – обязательно воспользуйтесь тальком. В противном случае, вы рискуете допустить возникновение опрелостей и травмируете кожу.

латексный корсет

Утягивающий корсет

Утягивающий корсет значительно отличается от предыдущих представленных моделей, а принцип его действия применялся несколько веков назад. Аксессуар сделан из плотной ткани, с вставленными по бокам, «косточками» и имеет плотную бечевочную шнуровку на спинной части изделия. Необходимо надеть корсет на талию и сильно зашнуровать. Причем, шнуровка должна производиться другим человеком и стягивать необходимо как можно плотнее. Каждые три дня корсет перевязывает еще туже. Эффект похудения достигается за счет того, что внутренние органы стягиваются, тем самым вы меньше употребляете продуктом и «затачиваете» свою талию под соответствующие параметры.

утягивающий корсет

Как носить корсет для похудения?

Для того, чтобы достичь желаемых результатов и избавиться от лишнего веса, необходимо правильно носить корсет. В противном случае вы рискуете не только не похудеть, но и серьезно навредить здоровью. Анатомическое строение мужчин и женщин значительно различается, руководство по использованию данного гаджета разное. Узнаем, как правильно носить:

Мужской корсет

Для правильного использования корсета для похудения в области живота и боком, мужчинам потребуется определенная сноровка и знания. Ни в коем случае нельзя втягивать живот, перед тем как надеть изделие. Жировая прослойка у мужчин менее эластичная и пористая, чем у женщин, поэтому сильное перетягивание корсета нарушит кровообращение и вызовет онемение частей тела. Категорически запрещается носить корсет более 8 часом в день. Обратите внимание, что мужчинам стоит выбирать короткие корсеты, которые доходят примерно до пупочной линии. В противном случае, если оказывать давление чуть ниже, на паховую зону, можно значительно ухудшить тонус простаты.

Женский корсет

Женщинам стоит обратить внимание, что модели корсетов для похудения, которые закрывают грудь, носить не рекомендуется. Дело в том, что на женской груди очень тонкая жировая прослойка и молочные железы проходят очень близко к кожному покрову. Поэтому, греть, перетягивать и нарушать кровообращение верхней части торса категорически запрещено. Во время начала менструации и в последующие пять дней рекомендуется отказаться от ношения корсета, так как оказывается давление на женские репродуктивные органы.

Размеры корсетов для похудения

Размерное обозначение корсетов значительно отличается от привычных. Так как подобное изделия предназначено для утяжки жировых отложений в области талии, выбирать модель необходимо гораздо меньшего размера, чем ваш «повседневный». Например, если вы носите 48-50 размер одежды, то приобретать корсет для похудения лучше 46. В первую очередь это зависит от материала и назначение данного изделия. В любом случае, перед покупкой необходима примерка корсета на голое тело. Необязательно затягивать и зашнуровывать аксессуар – так вы поймете, подходит вам данный размер или нет.

Сколько стоит корсет для похудения?

Рыночная стоимость корсета для похудения зависит: от материала, из которого он сшит, от потребительского спроса и, конечно, «раскручености» бренда. В среднем, цена на данные аксессуары для похудения начинается от 500 рублей и доходит до 4-5 тысяч. Чтобы избежать лишней переплаты за «хорошую рекламу», рекомендуется приобретать изделия напрямую от производителя. Например, через их личный сайт или официальный магазин-представитель.

Обзор популярных моделей корсетов для похудения

На сегодняшний день на рынке товаров для похудения представлен огромный ассортимент корсетов для похудения в области живота. Мы выбрали наиболее популярные модели данного изделия.

Корсет Hotex

Корректирующий корсет Hotex (Хотекс) разработан для активного похудения и повышения эластичности кожи. Уникальность данного изделия заключается в составе материала – сочетание эластана и нейлона с прошивкой из вискозы с внутренней стороны, предотвращается скопления излишней и придает приятные ощущения к телу. Цена на данный корсет – от 900 рублей.

Корсет Gezanne

Корсет для похудения в области талии Gezanne (Гезар) способствует не только снижению жировых отложений, но и помогает избавиться от целюллита. Благодаря пропитке из эфирных масел и активных веществ, проникающих в глубокие слои эпидермиса под воздействием тепла тела, жировые сгустки расщепляются и превращаются в воду, которая выходит естественным путем. Сам корсет «Гезар» состоит из эластана и хлопка, где процентное соотношение натурального материала значительно выше. Приобрести данный продукт можно в аптеках или салонах для здоровья. Также производитель выполняет индивидуальный пошив корсета по вашим меркам. Цена на корсет для похудения «Гезар» - от 1200 рублей.

Корсет Waist trainer

Корсет Waist trainer (Вайс трайнер) производится из двух «полезных» при похудении материалов – нейлона и латекс. Нейлоновая часть находится с внутренней стороны изделия и имеет легкое войлочное напыление. Именно оно служит «впитывающей салфеткой» от пота. Латексное верхнее покрытие отлично утягивает, моментально формируя силуэт. Благодаря тому, что корсет очень тонкий и эластичный – его абсолютно не видно даже под обтягивающей одеждой. Таким образом, можно «замаскировать» несовершенства фигуры уже сейчас, постепенно худея. Цена на данный корсет «Вайс трайнер» - от 600 рублей.

Отзывы покупательниц корсетов для похудения

Предлагаем вам ознакомиться с реальными отзывами девушек, испытавших на себе все «прелести» корсетов для похудения.

Мария, г. Краснодар

В подготовке к летнему сезону все средства хороши. Решила использовать на себе действие корсетов для похудения, скомбинировав это с жесткой диетой и физическими упражнениями. Приобрела пояс Хотекс через «магазин на диване» за 2 тысячи рублей. Первое впечатление, после получение товара и вскрытия упаковки – «ммм, отличная вещь». Но радость прошла уже через час использования пояса в деле – в области пупка образовалась натертость или аллергическая реакция, в следствие чего страшный зуд. На упаковке не было указано о пропитках или рекомендациях по уходу, поэтому я все списала на банальную аллергию. В итоге – ни денег, ни «точеной» фигуры.

Ольга, г. Москва

С корсетами Гезар знакома очень давно, но с линейкой изделий для похудения столкнулась совсем недавно. Глобального снижения веса я и не ждала, скорее хотелось избавиться от целюллита и подтянуть кожу. Хочу отметить, что использовала данный корсет я в зимнее время, одевая его на работу под теплый свитер. Два в одном – согревающий эффект и жиросжигающее обертывание. В течение дня ощущала легкое жжение, но это не доставляло дискомфорта, тем более, что производитель указал данную реакцию в подробном руководстве пользователя. После двух недель использования я заметила, что целюллит исчез, а кожа стала более упругой. Я довольна покупкой.

При покупке корсетов для похудения через интернет-магазины – остерегайтесь мошенников. В противном случае, вы рискуете приобрести некачественный товар, желая сэкономить пару сотен рублей.

mixfacts.ru

Утягивающий корсет для похудения корректирующий талию: вред и пользая уменьшения живота и боков

Корректирующие корсеты очень популярны среди тех, кто хочет похудеть, выглядеть стройнее и в послеоперационный период. Их можно купить в обычной аптеке или заказать в интернет-магазине, даже сшить на заказ по своим параметрам. Многих интересует, в чем польза таких поясов для утяжки живота и боков, вредно ли носить корсет для здоровья и нужно ли одевать их под одежду во время тренировки, помогает ли это тренировать мышцы кора, стоит ли его использовать после родов.

Прежде чем говорить о корректирующих корсетах, рассмотрим анатомию мышц кора, чтобы прояснить общую картину.

Под кором подразумевается та глубокая центральная система стабильности, которая состоит из диафрагмы, мышц тазового дна, поперечной мышцы живота и мультифидусных мышц. Эти 4 мышцы нужны для координации движений и удержания равновесия вместе с мышцами ягодиц и мышцами-разгибателями спины. В этой статье я подробно расскажу о строении этой системы.

Центральная система стабилизации обеспечивает поддержку всем движениям тела, которые человек выполняет в течение дня или во время тренировки. Дыхание человека должно быть скоординировано с мышцами тазового дна для поддержания позвоночника и формирования стабильной базы для поднятия тяжестей.

Особенности анатомического строения

Давайте подробнее поговорим об анатомии внутренних органов брюшной полости. В области талии или кора находится тонкий и толстый кишечник, желудок, печень, почки, матка и мочевой пузырь. Они защищены ребрами и костями таза. Легкие расположены чуть выше органов брюшной полости, но также защищены ребрами. Во время дыхания органы сдвигаются немного — при вдохе легкие надуваются, органы брюшной полости опускаются; на выдохе происходит все наоборот.

Если представить внутренние органы человека в виде тюбика зубной пасты, тогда можно наглядно посмотреть, что происходит с ними при надавливании на центр тюбика: часть пасты идет вверх, а вторая часть — вниз.

Или представьте воздушный шар, сжимаемый посередине: воздух поднимается вверх и вниз. Что-то подобное происходит с внутренними органами при ношении корректирующего корсета. Сдавливание увеличивает давление в центре брюшной полости, часть его уходит вниз в органы малого таза, а вторая часть вверх, поднимая диафрагму. Так образом смещаются и органы. 

Утягивающий корсет для похудения и уменьшение талии

Утягивающее белье представляет собой латексную одежду или плотно зашнурованный корсет, который нужен для коррекции и втягивает талию внутрь. Обычно его носят для того, чтобы спрятать лишний жир на животе и боках, чтобы фигура приобрела форму песочных часов. Большинство производителей корректирующих корсетов рекомендуют начинать с 2-3 часов в день, постепенно доводя до 8-10 часов в день, шесть дней в неделю, чтобы постепенно изменять анатомию области живота. Также рекомендуется носить утягивающее белье/ фитнес корсет во время тренировок для получения дополнительного эффекта в формировании узкой талии. Некоторые утверждают, что такие корсеты эффективны для похудения живота и уменьшения талии.  

Каждую неделю корсет нужно затягивать туже, чтобы сдавливать талию все больше и делать ее все тоньше. В процессе органы займут свое место, часть поднимется вверх, а часть опуститься вниз. Кишечник займет доступное пространство.

Вред ношения корсета для утяжки живота

Большинство людей не до конца понимают, что ношение корректирующего корсета изменяет не только естественное расположение и форму ваших внутренних органов, но и их функции.

  • Утягивающие корсеты ограничивают дыхание, затрудняя глубокий вдох. (Помните те корсеты, чтобы были 1800-х годах, в которых дамы часто падали в обморок?). Когда легкие не могут нормально расширяться, в них поступает недостаточное количество кислорода, а также к мозгу и другим частям тела!
  • Корсеты усложняют процесс пищеварения. Может быть поэтому он помогает женщинам сбрасывать лишние килограммы. Однако сдавливание и перемещение кишечника также может привести к плохому всасыванию питательных веществ во время пищеварительного процесса. В кишечнике должно быть пространство, чтобы сжимать и перемещать пищу, но когда кишечник сдавливается в течение длительного времени, нарушается нормальный процесс пищеварения.
  • Утягивающий корсет или пояс для уменьшения талии может привести к проблемам с кишечником, таким как запор или вздутие живота. Из-за давления на диафрагму может возникать отрыжка.
  • Давление на мышцы тазового дна может усугубить и привести к недержанию/ выпадению органов малого таза, особенно если у женщины была множественная беременность, растяжение связок/ соединительной ткани.

Более того, если вы недавно родили ребенка, и функционирование мышц тазового дна и кора находится в процессе восстановления, вы должны знать, что бандаж и корректирующий корсет для утяжки живота отличаются друг от друга. Большинство женщин после операции на брюшной полости или родов, особенно те, кто столкнулся с диастазом (расхождение прямых мышц живота из-за беременности) зачастую носят утягивающие корсеты. Они обеспечивают поддержку стенок живота извне и помогают восстановить центральной систему стабильности. Но они не должны сдерживать дыхание и мешать естественному процессу пищеварения. Если вам пришлось столкнуться с корректирующим бельем, выбор делайте в пользу тех, что пользуются наибольшей популярность и не забудьте прочесть отзывы о том или ином продукте, марке.

В Соединенных Штатах большинство врачей и физиотерапевтов обычно не рекомендуют носить послеродовой бандаж, предпочитая ему утягивающий корсет, который поможет восстановить функцию тазового дна и глубокие мышцы кора. 

Но во многих странах послеродовой бандаж является обязательным атрибутом послеродового периода восстановления у женщин. Многие женщины считают, что он уменьшает боли в животе и позволяет двигаться свободнее. Терапевты нередко рекомендуют женщинам носить бандаж сразу после родов вплоть до полного восстановления центральной системы стабильности, совмещая это с другими физиотерапевтическими процедурами.

Не существует волшебного средства, которое сможет за один раз уменьшить любую часть тела, в том числе талию. Только здоровый образ жизни и регулярная физическая нагрузка помогут вернуть былую силу, физическую форму и правильное функционирование мышцам кора и тазового дна. 

Источник:

  • https://www.girlsgonestrong.com/blog/pregnancy/pelvic-floor/waist-trainers/

fitzdrav.com


Смотрите также