Лавровый лист при артрозе коленного сустава


Применение лаврового листа при артрозе. Лечение артроза лавровым листом — рецепты

Дегенеративные изменения в структуре суставных сочленений, которые сопровождают такое заболевание как артроз, причиняют боль и дискомфорт, сковывают движения. Развитие хвори неизбежно приводит к снижению качества жизни. Не секрет, что лечебный эффект способны оказать не только традиционные медикаментозные средства, но и дары природы. К числу последних относится и всем известный лавровый лист. Более того, грамотное применение лаврушки поможет не только остановить развитие недуга, но и практически свести на нет все его проявления. Как лечиться с помощью листа лавра?

Лечение артроза лавровым листом — полезные свойства природного лекарства

Целебные свойства лаврушке обеспечили входящие в ее состав химические соединения. Стоит отметить, что в процессе приготовления лечебных составов можно задействовать любую часть растения, однако традиционно применяется листва — та же, что и идет в пищу. Более того, листья лавра одинаково эффективны как в свежем виде, так и сушеном. Высушенная лавровая листва может храниться несколько лет, при этом не теряя своих целебных свойств. Растительный продукт достаточно калориен — 100 г лаврушки наградят 313 кКал.

Среди полезных компонентов листа лавра стоит выделить:

  • Эфирные соединения.
  • Органические и жирные кислоты.
  • Дубильные вещества.
  • Витамины (А, С, В, РР) и минералы (кальций, калий, магний, железо, цинк, селен).
  • Фитонциды.

Комплекс данных химических соединений сделал лаврушку многопрофильным лечебным средством. В терапии пораженных суставных сочленений улучшение самочувствия больного достигается за счет следующих свойств растения:

  1. Антисептического эффекта.
  2. Стимулирования обменных процессов.
  3. Эфиры уменьшают интенсивность воспалительного процесса, оказывают противомикробный эффект (особенно актуально в ходе лечения гнойных поражений суставов).
  4. Дубильные соединения помогают снизить отечность и остроту воспаления.
  5. Фитонциды обеспечивают выведение токсинов и шлаков из организма, способствуют удалению солей, накапливающихся на структурных элементах суставного сочленения.
  6. Минеральные соединения и витамины способствуют повышению иммунитета (как местного, так и общего).

В результате применения составов на основе лавра, стихает воспалительный процесс, проходит боль, восстанавливается подвижность пораженного сочленения.

Общие рекомендации по использованию лаврового листа при артрозе сус

Трава лаврового листа Использование, польза, лечение, побочные эффекты, питательные вещества

Описание

Лавровый лист - это дерево.
Это вечнозеленое растение.
Произрастает в умеренном субтропическом климате.
Вырастает до 18 M.
Лучше всего использовать для Debility.

Типы лаврового листа:

1) Средиземноморский заливный лист (Laurus nobilis lauraceae) - он также известен как лавровый лист. Эти листья обладают мягким ароматом.

2) Калифорнийский лавровый лист (Umbellularia californica) - также известен как калифорнийский лавр.Эти листья обладают сильным ароматом.

3) Лавровый лист индийский (Cinnamomum tamala, Lauraceae) - эти листья похожи на лавровый лист, но по запаху и вкусу напоминают корицу.

4) Индонезийский лавровый лист (Syzgium polyanthum) - также известен как индонезийский лавр. Эти листья родом из Индонезии.

5) Западно-индийский заливной лист (Pimenta racemosa) - эти листья также известны как миртовые.

В TCM:
Масло лаврового листа: Xiang Guo Zhi

******************************** ************

«Настой антиоксидантов» Лавровый лист собирают и сушат с лаврового дерева, вечнозеленого растения с густой листвой, которое обильно растет вдоль Средиземного моря.Это ароматный кустарник с глянцевыми листьями. И люди выбирали его тысячи лет.

Лавровый лист - одна из самых популярных и широко используемых специй в кулинарии Северной Америки. Он придает аромат супам, рагу, бобам, карри, бирьяни и рыбным отварам.

Лавровый лист обычно используется в пикантных блюдах как в США, так и в Европе, хотя британцы также любят добавлять его в заварной крем и пудинги.

Индийский залив - это сушеный лист того же дерева, которое производит корицу, а западно-индийский лавровый лист имеет более сильный аромат, чем лавровый.

Древесный, острый аромат и вкус лаврового листа с легким оттенком эвкалипта ощущается при контакте с кипящей жидкостью. Аромат и вкус тем сильнее, чем дольше он готовится, однако, если оставить лавровый лист в кастрюле слишком долго, он начнет терять аромат. Он подходит практически к любой еде, тушенной в жидкости, особенно к жареному мясу и отварным морепродуктам.

Один или два лавровых листа среднего размера - это все, что вам нужно для ароматизации блюда для семейной трапезы. Добавляйте в начале приготовления.Не забудьте выбросить листья после завершения приготовления.

Если вы хотите купить лавровый лист, имейте в виду следующее:

Ищите цельные листья однородного размера и цвета, без стеблей и кусочков коры. Листья должны быть чистыми и зелеными. Чем темнее цвет и чем крупнее листья, тем лучше. Пожелтение - признак того, что они слишком долго находились на свету.

Лавровый лист General

Лавровый лист - хорошо известная индийская специя.Он широко известен как Теджпатта. Он используется почти во всех южно-индийских блюдах. Он придает аппетитный аромат самому популярному блюду - бирьяни. Помимо своей пряности, это еще и трава. Обладает прекрасными лечебными свойствами.
Мытье волос водой из лаврового листа и бринграджем делает волосы здоровыми, блестящими и гладкими. Его масляный экстракт - хорошее лечебное средство от перхоти. Травяной чай, приготовленный из его листьев, используется для лечения проблем с выпадением волос. Вшей можно удалить, нанеся водный экстракт лаврового листа на кожу головы.
Это врожденное болеутоляющее. Его масляный экстракт массируют виски, чтобы вылечить головную боль и мигрень.
Обуздывает проблему бессонницы.
Отвар, приготовленный из его листьев, является хорошим лечебным средством от кровотечения из носа.
Чистка зубов порошком отбеливает их.
Оказывает несколько благоприятных воздействий на кожу. Вдыхание пара из его листьев расслабляет кожу и помогает удалить морщины и высыпания на коже.
Обладает обезболивающими свойствами. Он лечит порезы и ушибы.
Он обладает противораковыми свойствами. Его листья останавливают рост раковых клеток.
Содержащиеся в нем антиоксиданты помогают бороться с диабетом.
Его масляный экстракт обладает противовоспалительными свойствами. Применение этого масла облегчает боль в пораженной области, что помогает обуздать ревматическую боль, артрит, растяжения, растяжения и другие воспаленные суставы и боли.
Лавровый лист полезен при лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Содержащиеся в нем фитонутриенты (партенолид) помогают в правильном функционировании сердца и облегчают проблему сердечного приступа и инсультов.
Его листья используются для облегчения респираторных заболеваний. Чай из его листьев лечит такие болезни, как кашель, простуда и чихание.
Его потребление полезно для пищеварительной системы. Облегчает пищеварение. Помогает в лечении изжоги и метеоризма. Его травяной чай облегчает расстройства пищеварения, такие как кислотный рефлюкс, неправильное движение кишечника и т. Д.
Употребление лавровых листьев в пищу помогает удалить камни в почках.
Это полезное растение для женщин. Обеспечивает ребенка необходимым количеством фолиевой кислоты во время беременности.Устраняет врожденные пороки у ребенка.
Его потребление способствует правильному менструальному циклу.
Лавровый лист обладает свойствами Антидота. Смесь, приготовленная из его листьев, эффективна при лечении укусов и укусов.

Осторожно: чрезмерное употребление лаврового листа вредно для беременных. Перед употреблением посоветуйтесь с врачом.

Ключевые слова: Проблемы с волосами, заболевания головного мозга, проблемы полости рта, дефекты носа, заболевания кожи, рак, диабет, ревматизм, воспаление, респираторные заболевания, расстройства пищеварения, проблемы беременности, менопауза, проблемы с сердцем, проблемы с почками, укусы и укусы.

Методы администрирования. Как принимать
Настой: Заварите чай.
Положите 2-3 сушеных лаврового листа в стакан горячей воды. Настаивайте 20 минут. Процедить и выпить.

Single Herb

Противогрибковые свойства лаврового листа (Tejpatta в Индии) удаляют вредные грибки с кожи головы. Он освежает кожу головы и избавляет от перхоти.
Добавьте горсть сушеных лавровых листьев в 2 стакана горячей воды. Накройте его и дайте настояться от 20 до 25 минут.Когда остынет, процедить. Используйте эту воду для ополаскивания волос после шампуня.

Сделайте пасту из лаврового листа и нанесите на лоб.

Добавьте один лавровый лист в овощной суп. Возьми. Улучшает пищеварение.

Лавровый лист от ревматизма

Сделайте чай из лаврового листа, отварив несколько листьев в 2 стаканах воды. Смочите в этом теплом чае небольшую тряпочку и нанесите на пораженные суставы на 10-15 минут. Он приносит облегчение больным и жестким суставам.

Лавровый лист (Tejpatta) от кашля

Добавьте одну чайную ложку меда с одной чайной ложкой порошка лаврового листа (Tejpatta).Принимайте после ужина.

Возьмите от 5 до 8 свежих лавровых листьев (Теджпатта). Варить в литре воды, пока не останется половина. Мойте волосы этой теплой водой трижды в неделю.

Сухой лавровый лист (Теджпатта). Используйте его как зубной порошок один раз в день.

Лавровый лист (Tejpatta) при астме

Возьмите сухой лавровый лист (Tejpatta). Растереть. Ежедневно выпивайте половину чайной ложки порошка со стаканом молока на ночь. Эффективно лечит астму.

Возьмите 2–3 свежих лаврового листа (Теджпатта).Держите во рту по одному и сосите.

Ветрогонное свойство лаврового листа (Теджпатта в Индии) помогает успокоить пищеварительный тракт. Лавровый лист помогает выводить излишки газов из живота и лечит метеоризм. (Если газ образуется в верхней части живота, он выводится при отрыжке. Когда газ образуется в нижней части живота, лавровый лист помогает вытеснить его как пердеть)
Вымойте от 4 до 5 свежих лавровых листьев. Варить в стакане воды до половины. При необходимости пейте дважды в день.Это дает мгновенное облегчение.

Лавровый лист (Tejpatta) для тошноты

Grind dry Bay Leaf (Tejpatta). Взять 2 щепотки воды. Это решает проблему.

Ешьте 2 свежих лавровых листа (Теджпатта) два раза в день.

Примените измельченный лавровый лист (Теджпатта) как вяжущее средство от синяков.

Лавровый лист (Tejpatta) от прыщей

Лавровый лист (Tejpatta в Индии) обладает сильными антисептическими свойствами. Это свойство помогает лечить прыщи и высыпания. Он сужает поры и снижает чрезмерное выделение кожного жира.
Добавьте 100 г сушеных лавровых листьев в полтора стакана воды. Варить 5-10 минут. Дать остыть. Используйте ватный диск, чтобы нанести его на пораженный участок. Применяйте 2-3 раза в день в течение недели.

Лавровый лист (Tejpatta в Индии) уравновешивает уровень глюкозы и улучшает функцию инсулина. Он снижает уровень белка с низким содержанием липидов и лечит диабет.
Измельчите от 10 до 12 лавровых листьев до порошка. Принимайте от 1 до 2 чайных ложек в день в течение месяца.
ИЛИ: Возьмите от 8 до 10 лавровых листов.Варите эти листья в 2–3 стаканах воды в течение 10–15 минут. Хорошо процедить. Пейте чай 2–3 раза в день.

Лист залива (Tejpatta в Индии) помогает стимулировать аппетит и помогает пищеварению. Он разбивает пищу на более мелкие частицы и обеспечивает правильное опорожнение кишечника. Это лечит запор.
Варите 1-2 лавровых листа в стакане воды в течение 10-12 минут. Хорошо процедить. Добавьте мед по вкусу. Пить два раза в день.

Лавровый лист (Теджпатта) от холода

Лавровый лист (Теджпатта в Индии) борется с инфекциями и успокаивает дыхательные пути.Он помогает избавиться от лишней слизи из горла и лечит простуду.
Добавьте от 3 до 4 лавровых листьев в два стакана воды. Варить 10-15 минут. Хорошо процедить. Обмакните в него ткань. Отожмите лишнюю воду. Положите его на грудь, чтобы получить облегчение.

Лавровый лист (Теджпатта в Индии) помогает лечить инфекцию и растворяет камни в почках.
Прокипятите 5 граммов лаврового листа в 200 мл воды, пока не останется 50 мл. Процедить и пить два раза в день. Это предотвращает образование камней в почках.

Лавровый лист уменьшает слизь.Добавьте свежий лавровый лист в стакан кипятка. Снимите с огня и дайте остыть в течение 15 минут. Процедить и выпить.
Или
Замочите лавровый лист в теплой воде. Вотрите эту воду в грудь и накройте чистой тканью. Как только он остынет, замените его свежей тканью. Повторять 2 раза в день.

Приготовить настой из лаврового листа. Выпивайте одну чашку после каждого приема пищи.

Сделайте настой из 2-3 лавровых листьев в одной чашке воды. Процедить и выпить.

Лавровый лист (Tejpatta) от лихорадки

Лавровый лист уменьшает симптомы лихорадки.
Приготовьте настой из лаврового листа. Охладите и добавьте в чашку чая. Выпей это.

Лавровый лист (Tejpatta) от гриппа

Приготовьте настой из лаврового листа и смочите в нем хлопчатобумажную ткань. Накройте грудь смоченной хлопчатобумажной тканью на 20-25 минут. Делайте это 2–3 раза в день.

Сделайте пасту из лаврового листа, измельчив ее. Нанесите на пораженные участки. Полезен при кожных инфекциях.

Лавровый лист (Tejpatta) от рака

Противораковые свойства лаврового листа помогают предотвратить рак.
Включите лавровый лист в свой ежедневный рацион.

Используйте лавровый лист ежедневно в своем рационе.

Возьмите лавровый лист и кору. Тщательно промойте проточной водой. Измельчите его, чтобы получилась паста. Добавьте в него достаточное количество кокосового масла, чтобы оно хорошо перемешалось. Нанесите на зудящие участки.

Лавровый лист и кору тщательно промыть под проточной водой. Измельчите его, чтобы получилась паста.Добавьте в него достаточное количество кокосового масла, чтобы оно хорошо перемешалось. Нанесите на зудящие участки. Делайте это 2–3 раза в день.

Отварить 4–5 лавровых листьев в воде. Варить, пока вода не уменьшится до половины. Процедите и храните в бутылке. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день. Облегчает боль в суставах.

Несколько трав Как использовать лечение травами? Щелкните здесь +

Травяное лечение ревматизма 9

Измельчите по 50 граммов сухого имбиря (Адрак в Индии), длинного перца (Пиппали в Индии), корицы (Далчини в Индии), кардамона (Чоти Илаичи в Индии) и Лавровый лист (Теджпатта в Индии) вместе.Теперь сварите 350 граммов сухого имбиря (Адрак в Индии), 800 граммов топленого масла и 1/4 кг сахара в 2,5 кг коровьего молока. Смешайте оба препарата и храните в стеклянной посуде. Принимайте по одной столовой ложке два раза в день регулярно, чтобы избавиться от ревматизма. Он также усиливает сияние и силу тела и очень полезен, особенно для женщин.

Травы для лечения диабета 10

Примите семена пажитника (Mehti на хинди), семена Bayleaf (Tejpatta на хинди), семена черной сливы (Jamun на хинди) и Bael Patra, листья Bael, в соотношении 1: 1. : 2: 3.Измельчите их, чтобы получился порошок. Принимать по 2 ч. Л. В день. Принимайте одну чайную ложку за час до завтрака и одну чайную ложку за час до ужина.

Лечение травами респираторных заболеваний 5

Возьмите следующие травы:
Лавровый лист: Теджпатта: Листья: Сушеные: Измельченные: 1 столовая ложка
Дерево Бодхи: Шиповник: Листья: Сушеные: Измельченные: 1 столовая ложка
Смешайте их вместе. Пейте по щепотке раз в день, запивая водой.

Травяное средство от перхоти 30

Лавровый лист (Tejpatta в Индии) обладает сильными противогрибковыми и противовоспалительными свойствами.Эти свойства помогают подавить рост вредных грибков и дрожжей. Кокосовое масло (Нариял Ка Тел) питает кожу головы и уменьшает зуд из-за перхоти.
Измельчите 2–3 сушеных лаврового листа в порошок. Добавьте в него 1-2 столовые ложки кокосового масла. Хорошо перемешать. Нанесите эту смесь на кожу головы. Оставьте на 15-20 минут. Смыть шампунем. Повторяйте это дважды в неделю.

Травы для лечения расстройства желудка 29

Лавровый лист (Tejpatta в Индии) - сильнодействующее пищеварительное растение.Это помогает успокоить пищеварительный тракт и уменьшает изжогу из-за несварения желудка. Имбирь (Адрак в Индии) стимулирует пищеварительные соки, что способствует правильному перевариванию пищи.
Добавьте 5–6 грамм сушеных лавровых листьев и кусочек имбиря в 200 мл воды. Варить до тех пор, пока не останется 1/4 от первоначального количества. Добавьте мед по вкусу. Принимайте это два раза в день.

Травы для лечения диабета 15

Фитостерины представляют собой Алоэ Вера (Гикумари в Индии) помогает снизить уровень глюкозы в крови.Куркума (Haldi в Индии) содержит куркумин и жирные кислоты Омега-3. Эти питательные вещества помогают уменьшить воспаление и контролируют уровень сахара в крови. Лавровый лист (Теджпатта в Индии) помогает снизить уровень холестерина и контролирует уровень инсулина в крови.
Возьмите 1–2 чайные ложки порошка лаврового листа и куркумы. Добавьте в него 1 чайную ложку алоэ вера. Хорошо перемешать. Принимайте дважды в день, перед обедом и ужином.

Травы для лечения расстройств пищеварения 8

Лавровый лист (Теджпатта в Индии) обладает сильными пищеварительными свойствами.Это помогает в правильном пищеварении и уменьшает метеоризм. Лавровый лист успокаивает пищеварительный тракт и лечит заболевания. Имбирь (Адрак в Индии) удаляет вредные бактерии, вызывающие инфекцию желудка.
Отварить от 4 до 5 граммов лаврового листа в 200 мл воды. Добавьте в него кусочек имбиря. Нагрейте, пока воды не останется 1/4. Хорошо процедить. Добавьте мед по вкусу. Пейте дважды в день, чтобы получить облегчение.

Травы для лечения сердечных заболеваний 7

Партенолид, присутствующий в лавровом листе, улучшает кровообращение в сердце.Лавровый лист помогает в правильном функционировании сердца и предотвращает сердечно-сосудистые заболевания.
Добавьте 3–4 грамма лаврового листа и цветов розы в 300 мл воды. Варить, пока не останется 75 мл. Хорошо процедить. Пить два раза в день.

Лечение травами от высокого холестерина 7

Возьмите 2 стакана воды. Добавьте 7 лавровых листьев и 1 стакан листьев крыжовника отахейта (Harfaarevadi). Варите, пока он не превратится в 1 стакан воды. Процедить и выпить.

.

Рецепт восстановления суставов - Гуру боли в коленях

Идеальный рецепт восстановления коленных суставов

Широко известно и считается истиной, что сустав не может зажить, если в колене диагностирован артрит, дегенерация сустава или кость на кости. Есть ряд шагов, которые мы предпринимаем каждый день, что дает нам конечный результат износа сустава.

Если мы начнем смотреть на тело как на систему, то действительно ли артрит, дегенерация суставов и кость на кости «очевидный» неизбежный результат?

Что, если бы мы начали регулярно и обильно давать организму (нашей системе) необходимые ему ресурсы в виде питания, которого у него раньше не было.

Как вы думаете, может ли быть другой результат в том, как ваши колени чувствуют себя и двигаются?

Вот рецепт, который, как я считаю, может обеспечить организм необходимыми ему ресурсами в виде питания, что является идеальным рецептом для восстановления суставов.

Куриный бульон
Что вам понадобится:
- Crockpot
- * Mason Jars (большие стеклянные контейнеры)
- Turkey Baster

Рецепт восстановления коленных суставов

Состав:
- Кухонные отходы
- 1 столовая ложка горошин перца
- 2 лавровых листа
- ** Свежая чистая вода

* Я предпочитаю стеклянную тару, потому что из пластмассы в бульон попадут химические вещества.Чем больше, тем лучше, если они поместятся в вашем холодильнике

** Есть много причин, чтобы использовать пресную чистую воду, выходящую из-под земли, но я пока это оставлю. Старайтесь держаться подальше от воды, содержащей фтор и хлор.

Шаг 1. Соберите кухонные отходы

Несколько лет назад я обнаружил, что много пищи я обычно выбрасываю в мусор или в компостную кучу. Многие из этих предметов, которые я выбрасывал, могли быть использованы для исцеления моего тела и улучшения самочувствия.

Кухонные отходы

Что собирать:

  • Яичная скорлупа
  • Куриные или говяжьи кости
  • Овощные отходы (лук, брокколи, картофель)

Я храню в морозильной камере пластиковый пакет емкостью 1 галлон, который заполняю этими предметами, когда готовлю еду. Я бросаю их в полиэтиленовый пакет и кладу в морозильную камеру, пока пакет не будет полностью заполнен, или пока я не буду готов сделать еще бульона.

Использование мультиварки позволяет мне приготовить бульон, чтобы я мог «забыть» и заняться своим днем, не наблюдая за ним весь день.

Когда мешок наполнится, я готов приготовить бульон!

Направление:

  1. Я вылью содержимое пакета из морозильной камеры в мультиварку, а затем наполню ее водой.
  2. Добавьте 1 столовую ложку черного перца и 2 лавровых листа.
  3. Наполните мультиварку пресной водой до края и поставьте мультиварку на высокую температуру
Приготовление мультиварки

Каждые 24 часа я сливаю весь бульон и наполняю мультиварку водой, чтобы она стояла и варила еще 24 часа.

Потому что в мультиварке полно всякой всячины. Мне было сложно слить бульон, не борясь с тем, что содержимое мультиварки попало в черпак. Я также обнаружил, что из-за того, что мультиварка такая горячая и хорошо удерживает тепло, было трудно достать бульон.

Я решил использовать полироль для индейки, и даже несмотря на то, что это может занять некоторое время, чтобы достать бульон из мультиварки. Бороться с маслом для индейки было бесконечно проще, чем рисковать обжечься, выливая смесь и фильтруя ее через воронку.

Первые несколько дней бульон будет темного насыщенного цвета и станет светлее по мере того, как вы откачиваете каждую партию бульона, пока все питательные вещества не будут кипячены в жидкости. Я слышал, что этот процесс можно повторять до недели, но обычно я прекращаю его через 4 дня. Бульон слишком похож на воду, и кости рассыпаются под давлением кончиков пальцев.

Я получил фотографии каждой партии, чтобы вы понимали, о чем я говорю и на что обращать внимание…

Первый день:

Костный бульон: первая партия

Второй день:

Костный бульон: вторая партия

Третий день:

Костный бульон: третья партия

Четвертый день:

Пятый день:

Вы можете видеть, как с каждым днем ​​бульон становится немного светлее и немного мутнее, так как вся пища вытягивается из кухонных отходов в воду.Эта жидкость - отличное средство, которое даст вашему телу все необходимое для лечения суставов.

Я перестаю готовить бульон, когда случаются две вещи:

  1. Бульон действительно легкий. Это означает, что питательная ценность бульона невелика.
  2. Кости и яичная скорлупа довольно легко крошатся. Кости состоят из кальция и коллагена. Кальций придает прочность костям, а коллаген - гибкость. Процесс приготовления бульона заключается в вытягивании коллагена из костей и яичной скорлупы, что делает его доступным для использования вашим телом для восстановления суставов.

Когда у вас артрит, разрыв хряща и мениска, дегенерация суставов, кость на кость. Это то, что я должен включать в свой рацион каждый день!

Дополнительный кредит!

Вот что делает костный бульон настоящим раем и дает еще больше полезного питания для суставов.

Selena Naturally - Celtic Sea Salt

Я разрываю листы водорослей на мелкие кусочки и бросаю их в бульон, когда он горячий. Затем я добавляю примерно от 1/2 до 1 столовой ложки Selena Naturally - Celtic Sea Salt на литр бульона…

Пейте горячим / теплым и наслаждайтесь!

Во время этого процесса я использую бульон, чтобы пить прямо из мультиварки.Если что-то еще останется, я храню его в холодильнике, чтобы использовать для супов и рагу. В зависимости от того, что происходит с вашими коленями, вам придется повозиться и поэкспериментировать с тем, сколько костного бульона вам подойдет.

Удачи и дайте мне знать, как дела внизу!

Если пройти через весь этот процесс, чтобы помочь увлажнить суставы, кажется слишком трудным, тогда вам стоит проверить мой простой рецепт на «The Original Gatorade».


Об авторе:

Билл Парравано - «гуру боли в коленях» и «лучший в мире по устранению боли в коленях без лекарств, уколов или хирургии».”

У него более 26 лет опыта боевых искусств и работы с телом, он понимает модели движений и напряжений, которые приводят к физической боли.

Билл считает, что нервная система является ключом к исцелению организма и ликвидирует разрыв между тем, что мы знаем в настоящее время, и бесконечными возможностями того, на что мы не знаем, что тело способно. В сочетании с комфортом эта комбинация создает кратчайшее расстояние между жизнью, пронизанной болью, и физической жизнью, полностью подвижной и самовыраженной.

«Вы не можете придумать, как избавиться от боли. Боль не рациональна, и ее не волнует, что вы думаете. Вы должны чувствовать выход из боли через комфорт. В течение недель, месяцев и лет травм и компенсаций, которые вырабатывались в вашем теле, ограничивали ваши движения и заставляли вас чувствовать себя старше, чем вы есть ».

Его уникальная способность определять блоки, из-за которых люди застревают в боли, и умело устранять их, позволяет его клиентам добиться долгосрочных изменений и открыть новую реальность…

.

Артрит колена: типы, причины и симптомы

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, могут быть полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Артрит колена может причинять боль при шаге. Отек, боль и жесткость в суставе - это лишь некоторые из симптомов, которые могут возникнуть у человека в этом состоянии.

Коленный шарнир - это шарнир, названный в честь его движения, которое похоже на открытие и закрытие двери.

Сустав состоит из трех основных костей. Там, где встречаются две кости, каждая кость имеет защитное покрытие из хряща. Дополнительные части хряща, известные как мениск, дополнительно поддерживают колено.

Все эти защитные хрящевые элементы не позволяют костям колена тереться друг о друга. Если это произойдет, это может быть очень болезненно.

Ежедневная нагрузка на колено и возможность его травм делают его частым источником повреждений при артрите. Существуют разные типы артрита, и от типа зависит, какое лечение рекомендует врач.

По данным Американской академии хирургов-ортопедов (AAOS), существует более 100 типов артритов, и некоторые из них часто встречаются в коленях.

Остеоартрит

Остеоартрит (ОА) - наиболее распространенный тип артрита коленного сустава.

Это происходит, когда защитный хрящ, покрывающий кости, изнашивается.

По мере разрушения хряща кости коленного сустава начинают тереться.

Это вызывает образование костных шпор на концах костей.Костные шпоры могут быть болезненными и ограничивать движения человека.

Узнайте больше об остеоартрозе коленного сустава.

Посттравматический артрит

Старые травмы колена и окружающих суставов могут по-прежнему влиять на человека и вызывать посттравматический артрит - тип артрита, который может развиться после травмы.

Травма вызывает чрезмерный износ коленного сустава, что приводит к остеоартриту. В коленном суставе может появиться болезненная припухлость.

Подагрический артрит

Подагра - это форма артрита, при которой кристаллы мочевой кислоты скапливаются в суставах, включая коленный сустав.Мочевая кислота - это отходы жизнедеятельности, образующиеся при разрушении тканей тела.

Кристаллы похожи на крошечные иголки в коленный сустав. Они могут вызвать воспаление, боль и отек.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит (РА) - это аутоиммунное заболевание. Это означает, что иммунная система организма атакует здоровые клетки.

Состояние заставляет организм думать, что здоровые ткани, такие как защитный хрящ, вредны. В результате иммунная система разрушает и повреждает эти ткани.В конечном итоге это может разрушить сустав.

RA также может вызывать опухание суставов и размягчение коленных костей.

Чтобы получить больше доказательной информации и ресурсов по здоровому старению, посетите наш специализированный центр.

У каждого типа артрита колена разные причины.

Остеоартрит

Врачи считают ОА «болезненным состоянием», потому что при использовании коленного сустава в конечном итоге изнашивается хрящ. ОА обычно появляется после 50 лет из-за чрезмерного употребления.

Подагрический артрит

Подагрический артрит может иметь несколько причин или факторов риска. К ним относятся:

  • старение
  • семейный анамнез подагрического артрита
  • мужчина, так как он чаще поражает мужчин
  • ожирение, поскольку избыточный вес означает, что имеется больше тканей, которые могут быть расщеплены на мочевую кислоту
  • прием определенных лекарств

Подагра часто начинается с большого пальца ноги. У человека также могут быть камни в почках и уплотнения под кожей.

Ревматоидный артрит

Врачи не знают точно, что вызывает РА, но генетические факторы могут иметь значение.

Посттравматический артрит

Посттравматический артрит - это тип остеоартрита, вызванный предыдущей травмой коленного сустава, например растяжением или разрывом хряща.

Симптомы, обычно связанные с артритом коленного сустава, включают:

  • крепитацию, щелчки или хлопки в коленном суставе при движении
  • боль, которая, кажется, связана с погодой и усиливается во время дождя
  • жесткость
  • опухоль
  • слабость в коленный сустав, который может вызвать его искривление

Тепло и покраснение над суставом часто являются симптомами подагрического артрита, но они могут возникать практически при любом виде артрита в зависимости от степени воспаления.

Симптомы артрита коленного сустава обычно со временем ухудшаются.

Симптомы артрита на более поздних стадиях могут включать видимые деформации суставов и скованность, затрудняющие движения. Однако серьезные симптомы артрита коленного сустава могут появиться внезапно.

Врачи диагностируют артрит коленного сустава с помощью физического осмотра, визуализации и лабораторных исследований.

Сначала врач просматривает историю болезни человека. Затем они осмотрят колено, посмотрев на него, коснувшись его и попросив человека пройти по нему, если это возможно.

Врач будет искать возможные признаки артрита и травм вокруг колена и в других местах, так как некоторые формы артрита часто поражают другие части тела.

Они также рассмотрят, в каких частях тела человек страдает артритом. Некоторые типы артрита, как правило, поражают только одно колено, в то время как другие обычно поражают оба колена.

Врач также порекомендует визуализирующие исследования для выявления изменений в коленном суставе.

Примеры включают:

Последние два варианта сканирования помогают врачу определить повреждение мягких тканей, окружающих коленные кости.

Лабораторные тесты на ревматоидный фактор, антитела, которые часто встречаются у людей с РА, могут помочь подтвердить диагноз РА.

Тест на мочевую кислоту помогает диагностировать подагрический артрит.

Врачи часто лечат ранние признаки артрита на дому, чтобы уменьшить боль и предотвратить ухудшение симптомов. Со временем человеку может потребоваться более сильное лекарство или операция.

Домашняя терапия

Примеры лечения артрита коленного сустава в домашних условиях включают:

  • снижение веса, если это необходимо
  • предпочтение упражнений с малой ударной нагрузкой перед высокоэффективными
  • прикладывание тепла или льда к коленному суставу для уменьшения воспаления
  • использование физиотерапевтические упражнения для укрепления мышц вокруг сустава и повышения гибкости
  • с приемом безрецептурных обезболивающих, таких как парацетамол (тайленол) или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), например ибупрофен.
  • ношение коленного бандажа или обертывание эластичной тканевой повязкой вокруг колена

Альтернативные методы лечения

Некоторые альтернативные или дополнительные методы лечения также могут помочь облегчить боль и другие симптомы.

Примеры включают:

  • Иглоукалывание : Профессионал вводит тонкие иглы в определенные точки на теле.
  • Бальнеотерапия : погружение коленного сустава в теплую минеральную родниковую воду.

Однако нет никаких доказательств того, что они работают для всех людей с артритом.

Некоторые люди используют аппарат для чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS) для облегчения боли. Аппарат подает слабый электрический ток к точкам на коже.

Однако Американский колледж ревматологии и Фонд артрита не рекомендуют это лечение, поскольку нет достаточных доказательств того, что оно помогает

Лекарство

Если дома и варианты самопомощи не работают и симптомы ухудшаются, a человеку может потребоваться лечение.

  • Дулоксетин (Цимбалта) - антидепрессант, который может помочь при хронической боли.
  • Капсаицин, который получают из перца чили, присутствует в некоторых кремах и мазях для местного применения.
  • Ризедронат (Actonel) - это средство от остеопороза, но оно может помочь сохранить хрящи.

Все эти препараты могут иметь побочные эффекты. Человек должен поговорить со своим врачом о том, какой из них подходит для его состояния.

Кремы и мази с капсаицином можно купить в Интернете, но при нанесении они могут вызывать покраснение и боль.Людям не следует использовать их, если у них есть другое заболевание.

DMARDS при ревматоидном артрите

Людям с РА, аутоиммунным заболеванием, могут потребоваться препараты, влияющие на всю систему, а не только на коленный сустав.

Врач может порекомендовать один из нового класса лекарств, известный как противоревматические препараты, изменяющие болезнь (DMARD).

К ним относятся:

  • гидроксихлорохин сульфат (Плаквенил)
  • лефлуномид (Арава)
  • метотрексат (Ревматрекс)
  • микофенолят мофетил (CellCept)
  • сульфасалазин (Sulfazeljan)
  • 9622 используйте инъекции кортикостероидов, чтобы уменьшить воспаление в коленном суставе.Однако они обычно предлагают только кратковременное облегчение боли, а длительное использование может иметь побочные эффекты.

    Хирургия

    Хирургия коленного сустава обычно является последним средством лечения артрита коленного сустава.

    Примеры этих процедур включают:

    Артроскопия : Хирург вставляет небольшие инструменты в колено, чтобы определить возможные области повреждения. В то же время они могут удалить любые поврежденные фрагменты кости из колена или промыть сустав, чтобы уменьшить боль.Если есть разрыв мениска или связок вокруг колена, врач может исправить эти области одновременно.

    Пересадка хряща : Врач может взять хрящ из другой области тела и пересадить его вокруг коленных костей.

    Полная или частичная замена коленного сустава : Хирург удаляет поврежденный коленный сустав и заменяет его металлическим или пластиковым суставом, который должен работать так же, как и оригинальный коленный сустав.

    Поделиться в PinterestRest важно, но также важно оставаться активным, насколько это возможно, чтобы предотвратить скованность.

    Есть некоторые вещи, о которых следует тщательно подумать человеку с артритом коленного сустава.

    • Сохранение активности : Прекращение любой физической активности может привести к скованности и мышечной слабости, а также к уменьшению диапазона движений в суставе. Узнайте больше о подходящих упражнениях для людей с артритом коленного сустава.
    • Однако отдых для колена важен во время обострения боли и после выполнения физических упражнений.
    • Инъекции кортикостероидов могут уменьшить воспаление, но человеку не следует делать инъекции чаще, чем три-четыре раза в год.Некоторые можно использовать только один раз.

    Инъекции кортикостероидов могут повлиять на многие системы органов и вызвать остеонекроз, отмирание костной ткани. Они также могут ослабить защитный хрящ вокруг коленного сустава.

    Люди всегда должны поговорить со своим врачом о побочных эффектах перед введением этих инъекций.

    Артрит - не единственная причина боли в коленях. Некоторые другие состояния имеют похожие симптомы.

    Примеры включают:

    • болезни, поражающие все тело, такие как волчанка или сепсис, тяжелая инфекция
    • воспаление областей вокруг сустава, например, сухожилий

    Любой, у кого постоянная боль в коленях, особенно отек, следует обратиться к врачу.

    .

    Артрит колена: 4 стадии остеоартроза

    Что такое остеоартрит?

    Остеоартрит - это наиболее часто диагностируемый тип артрита суставов, который может поражать руки, колени и бедра. Известно, что артрит коленного сустава влияет на функциональность суставов, вызывая боль в коленях и даже приводя к инвалидности по мере развития. Существуют разные стадии остеоартрита (ОА) коленного сустава, где 0 присваивается нормальному здоровому колену вплоть до поздней стадии 4, то есть тяжелой стадии ОА.

    Центр по контролю и профилактике заболеваний обнаружил, что число людей, страдающих болевым синдромом в коленях, постепенно растет, и примерно у 1 из 2 человек в течение жизни может развиться симптоматический остеоартрит коленного сустава, что оказывает значительное влияние на здоровье, производительность труда и экономику расходы.

    Боль при остеоартрите легко определяется с помощью диагностики и общих симптомов. Некоторые люди, страдающие сильной болью в коленях при остеоартрите, могут показывать только легкие изменения на рентгенограмме, поэтому чрезвычайно важно сосредоточиться на симптомах, а не только на рентгеновских снимках.Вот несколько этапов остеоартрита коленного сустава: нормальная, легкая, легкая, умеренная и тяжелая, а также соответствующие планы лечения.

    Этап 0 - Нормальный

    Если на колене нет признаков остеоартрита, оно классифицируется как стадия 0, что является нормальным состоянием коленного сустава, без известных нарушений или признаков повреждения суставов.

    Процедуры

    При ОА стадии 0 лечение не требуется.

    Этап 1 - Незначительный

    У пациентов с остеоартрозом 1 стадии разовьется очень незначительный износ и разрастания костной шпоры в конце коленных суставов.Однако на этом этапе вы вряд ли почувствуете боль или дискомфорт.

    Процедуры

    Если пациент не предрасположен к остеоартриту, врачи-ортопеды могут не рекомендовать какое-либо специальное лечение для стадии 1. Однако могут быть рекомендованы такие добавки, как глюкозамин и хондроитин. Также могут оказаться полезными такие аспекты образа жизни, как регулярные упражнения.

    2 этап - легкая

    На этапе 2 диагностические изображения или рентгеновские снимки коленных суставов покажут больший рост костной шпоры, и, хотя пространство между костями кажется нормальным, люди начнут испытывать симптомы боли в суставах.Обычно в области коленных суставов ощущается скованность и дискомфорт, особенно при длительном сидении, после утреннего вставания или после тренировки. Хотя хрящ и мягкие ткани остаются в здоровом размере, происходит протеолитическое разрушение матрикса хряща из-за повышенного производства ферментов, таких как металлопротеиназы.

    Процедуры

    Когда ваш врач обнаруживает и диагностирует ОА на этой ранней стадии, легче следовать плану, чтобы остановить прогрессирование этого заболевания суставов.Существуют различные нефармакологические методы лечения, которые помогают облегчить боль и дискомфорт, вызванные этой легкой стадией. Многим пациентам рекомендуется строгий режим упражнений и силовых тренировок для повышения устойчивости суставов. Кроме того, для защиты колена от нагрузки могут использоваться подтяжки, опоры для колен или вставки для обуви.

    Этап 3 - Умеренный

    Стадия 3 называется «умеренной», когда имеется явная эрозия хрящевой поверхности между костями, а фибрилляция сужает промежуток между костями.По мере прогрессирования заболевания в синовиальную жидкость выделяются фрагменты протеогликана и коллагена, при этом кости в суставах становятся более грубыми.

    По мере прогрессирования остеоартроза коленного сустава наблюдается явное воспаление суставов, которое вызывает частую боль при ходьбе, беге, приседании, разгибании или стоянии на коленях. Наряду с ригидностью суставов после длительного сидения или при пробуждении утром при ходьбе могут быть слышны хлопки или щелчки.

    Процедуры

    Могут быть назначены безрецептурные НПВП или обезболивающие. Если эти методы неэффективны, врач-ортопед может назначить более сильные обезболивающие, такие как кодеин и оксикодон.

    Пациентам, которые не ответили положительно на физиотерапию, программу похудания, прием НПВП, может потребоваться вискозиметрия, представляющая собой внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты в коленный сустав. Умеренный артрит коленного сустава можно агрессивно лечить с помощью трех-пяти инъекций гиалуроновой кислоты в течение 3-5 недель, что может занять несколько недель, чтобы лечение начало давать результаты, но обезболивание обычно длится шесть месяцев.

    4 стадия - тяжелая

    4 стадия считается тяжелой. На стадии 4 суставное пространство между костями значительно сокращается, что приводит к стиранию хряща, в результате чего сустав становится жестким. Разрушение хряща приводит к хронической воспалительной реакции с уменьшением синовиальной жидкости, что вызывает трение, большую боль и дискомфорт при ходьбе или движении сустава.

    Увеличивается выработка синовиальных металлопротеиназ, цитокинов и TNF, которые могут диффундировать обратно в хрящ и разрушать мягкие ткани вокруг колена.На поздней стадии болезни появляется больше шпор, вызывающих мучительную боль, что затрудняет выполнение повседневных дел, включая ходьбу и спуск по лестнице.

    Процедуры

    В случаях тяжелого остеохондроза коленного сустава можно выполнить остеотомию или операцию по восстановлению костной ткани, при которой хирург-ортопед разрезает кость выше или ниже колена, чтобы уменьшить длину и помочь выровнять ее для уменьшения нагрузки на коленный сустав. Эта операция помогает защитить колено, перенося вес тела в сторону от места роста костной шпоры и повреждения кости.

    Другой хирургический вариант - полная замена коленного сустава или артропластика. Во время этой хирургической процедуры поврежденный сустав удаляется и заменяется пластиковым или металлическим протезом. Восстановление после операции может занять несколько недель и требует терпения и дисциплины, а также непрерывной физической и профессиональной терапии для восстановления полной подвижности.

    Если вы страдаете от боли в коленях, обратитесь к врачу IBJI для точного диагноза и плана лечения. В Иллинойском институте костей и суставов работают более 100 врачей-ортопедов и 20 офисов по всему Чикаго.

    Узнайте больше о Illinois Bone & Joint Institute
    .

    Смотрите также