Лечение больных суставов ног


Лечение суставов ног в домашних условиях: проверенные рецепты

Для опорно-двигательного аппарата нижних конечностей человека характерно очень сложное устройство, позволяющее выдерживать серьезные нагрузки при движении. Только в стопе находится около 30 суставов, выполняющих свою определенную функцию. Если повреждается даже самое маленькое сочленение, возникает вероятность распространения патологии. Поэтому ревматологи, ортопеды, травматологи рекомендуют обращаться за медицинской помощью при появлении первых негативных симптомов. Клиническими проявлениями артрозов и артритов становятся постоянно усиливающиеся боли, утренняя скованность движений.

Компресс из капустных листьев.

Лечение суставов ног чаще всего проходит в домашних условиях. В терапии используются препараты, физиопроцедуры, физкультура, массаж, народные средства — мази, компрессы, растирки.

С чего начинать лечение

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Как лечить суставы ног в домашних условиях, решает только врач. Чем быстрее будет установлена причина боли и отечности, тем меньше осложнений спровоцирует патология. Проводится ряд лабораторных и инструментальных исследований, результаты которых позволяют оценить степень повреждения тканей. Ортопеды выделяют пять основных причин возникновения негативной симптоматики:

  • деформирующий остеоартроз — тяжелое хроническое заболевание суставов, сопровождающееся разрушением гиалинового хряща и костных тканей;
  • ревматоидный артрит — патология, поражающая все суставы в организме из-за сбоя в работе иммунной системы;
  • подагра — заболевание, спровоцированное нарушениями обмена веществ, характерным признаком которого становится накопление в полостях суставов кристаллов солей мочевой кислоты;

Подагра.

  • реактивный артрит — патология, развивающаяся из-за проникновения в суставы ног патогенных микроорганизмов, обычно болезнетворных бактерий;

Реактивный артрит.

  • травмы нижних конечностей, в том числе плохо залеченные — переломы, вывихи, подвывихи, растяжения мышц, разрывы связок и сухожилий, их полный отрыв от основания костей.

Спровоцировать развитие заболеваний ног способны многочисленные внешние и внутренние неблагоприятные факторы.

Без помощи врача справиться с заболеванием не получится. Например, реактивный артрит нередко возникает в результате заражения человека сифилисом или гонорей. Народные средства не только не помогут, но и ускорят прогрессирование венерической инфекции и суставной патологии.

Поэтому для правильного лечения требуется тщательное обследование пациента. После установления диагноза терапия наиболее часто проводится в домашних условиях. Пациент госпитализируется только для хирургического вмешательства или при обнаружении заболевания, сопровождающегося острым воспалительным процессом.

Препараты для лечения суставных заболеваний ног Наименования лекарственных средств
Нестероидные противовоспалительные средства в мазях и таблетках Ибупрофен, Пироксикам, Индометацин, Нимесулид, Найз, Кеторолак, Кеторол, Диклофенак, Ортофен, Целекоксиб
Глюкокортикостероиды Дексаметазон, Триамцинолон, Кеналог, Гидрокортизон, Преднизолон
Мази с разогревающим действием Випросал, Капсикам, Апизартрон, Финалгон, Наятокс, Эфкамон
Хондропротекторы Структум, Дона, Алфлутоп, Хондроитин, Глюкозамин-Максимум, Терафлекс

Лечебная физкультура и гимнастика

В терапии дегенеративно-дистрофических патологий (артрозов суставов ног) регулярные занятия физкультурой не менее важны, чем курсовой прием НПВП или хондропротекторов. Ежедневные тренировки позволяют улучшить кровообращение в поврежденных суставах, замедлить, а затем и полностью остановить их дальнейшее разрушение. При выполнении тренировок важно соблюдать рекомендации врача ЛФК:

  • заниматься регулярно, 1-3 раза в день;
  • постепенно усложнять тренировки, увеличивая нагрузки;
  • тренировку прекращать при усилении болезненных ощущений;
  • сначала заниматься 15-20 минут, а затем выполнять комплекс упражнений не менее часа;
  • не забывать правильно дышать во время тренировок.

Комплекс упражнений составляет врач ЛФК, под его присмотром проходят и первые занятия. Если причиной болей в ногах стала предшествующая, плохо пролеченная травма, то подобрать терапевтически эффективные упражнения поможет врач-реабилитолог.

В дальнейшем занятия проходят в домашних условиях. Во время тренировок используются ортопедические приспособления — наколенники, бандажи для голеностопного сустава, межпальцевые вкладыши, супинаторы. В терапии суставных патологий ног хорошо зарекомендовали себя тренировки по методикам врачей Гитта и Бубновского. Справиться с заболеванием помогут плавание, йога, прогулки на свежем воздухе.

Мануальные терапевты советуют приобрести для выполнения разминки перед тренировками специальный массажный коврик. Он состоит из нескольких частей, каждая из которых имитирует поверхность природных материалов — мелкой и крупной гальки, песка, травы.

Массаж

Для проведения массажных процедур можно приглашать на дом специалиста или выполнять его самому. Этот способ терапии суставных и мышечных патологий применяется для улучшения кровообращения в пораженных артритом, артрозом, миалгией тканях. Они насыщаются питательными и биологически активными веществами, что становится отличной профилактикой их дальнейшего разрушения.

Техника массажа голеностопа.

Массажные процедуры оказывают разноплановое положительное воздействие на ноги:

  • нормализуют мышечный тонус;
  • снижают интенсивность боли и отечности;
  • повышают объем движений в поврежденном суставе;
  • ускоряют процессы метаболизма;
  • способствуют выведению из суставов токсичных продуктов распада тканей и жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Если больной решил самостоятельно разминать ступни, лодыжки и колени, то целесообразно посоветоваться с врачом ЛФК. Он подскажет, как правильно делать массаж, определит оптимальную продолжительность лечебной процедуры.

Перед массажем можно принять ножную ванночку с добавлением крупной морской соли, пары капель соснового эфирного масла, настоев целебных трав. Это расслабит мышцы, повысит лечебную эффективность массажа.

Физиотерапевтические процедуры в домашних условиях

В аптеках и магазинах медтехники в большом ассортименте есть различные компактные устройства для лечения суставов. Эффективность большинства приборов не подтверждена клиническими испытаниями. Но и без них можно с успехом проводить в домашних условиях физиотерапевтические мероприятия. Наилучший оздоравливающий эффект характерен для компрессов и аппликаций с материалами природного происхождения (продаются во всех аптеках):

  • бишофит — минерал с высоким содержанием хлорида магния, выпускается в виде водных концентрированных растворов, применяется для лечения хронических воспалительных и дистрофических заболеваний опорно-двигательного и нервно-мышечного аппарата. Для компресса нужно смочить стерильную салфетку в растворе бишофита, наложить на область боли. Поверх нее прикладывается целлофановая пленка. Вся конструкция закрепляется широким шарфом или эластичным бинтом. Продолжительность процедуры — 2-3 часа;

  • озокерит — горный воск, природный углеводород из группы нефти. В аптеках продается в твердой форме. Для размягчения озокерит расплавляют на водяной бане, остужают до комфортной температуры и наносят широкой кистью на больной сустав послойно. Можно сформировать из воска толстую лепешку и приложить к ноге. Длительность аппликации — 1-3 часа;

Озокерит.

  • парафин — воскоподобная смесь предельных углеводородов. Перед проведением процедуры его растапливают на водяной бане и слегка остужают. Кожу обрабатывают любым растительным маслом и начинают лопаткой распределять парафин. Каждый последующий слой наносится после высыхания предыдущего. В результате на поверхности кожи должен образоваться слой парафина толщиной 1-1,5 см. Продолжительность процедуры — 2 часа.

Парафин.

В домашних условиях для лечения заболеваний ног применяются ножные ванночки. Улучшить кровообращение помогает добавление в воду эфирных масел (на 1 л воды — 2-3 капли) розмарина, можжевельника, эвкалипта, мелиссы, сосны, ели. А для выведения из поврежденных суставов вредных минералов применяются ванночки с морской солью. В широкую емкость наливают 3 л теплой воды, растворяют в ней 3-4 столовые ложки крупнокристаллической морской соли и погружают ноги на 30-40 минут.

Физиотерапевтические процедуры имеют широкий перечень противопоказаний. Это некоторые сердечно-сосудистые патологии, тяжелые заболевания печени и почек, периоды вынашивания ребенка и грудного вскармливания.

Народные средства

В состав рецептов народной медицины для лечения суставов ног входят косметические и эфирные масла, настои и отвары целебных растений, мед и даже кисломолочные продукты. Применение таких средств позволяет снизить интенсивность болей, отеков, скованности суставов. Они помогают предупредить распространение процесса патологии на здоровые суставы, связки, сухожилия, мышцы. Устранить причины заболеваний народные средства не способны. Они используются только в качестве вспомогательного лечения для усиления действия фармакологических препаратов.

Домашние мази

Мази — одна из самых эффективных лекарственных форм в терапии подагры, артрозов, артритов, любого вида травм. После их нанесения исчезают боли, скованность движений, рассасываются отеки и гематомы. Чем лечить суставы ног в домашних условиях:

  • нарезать свежий лист хрена маленькими кусочками, удалив толстые волокнистые части, переложить в ступку, добавить щепотку морской соли и растереть до образования кашицы. Ввести 100 г густого меда, столовую ложку косметического масла миндаля. Переложить в банку из темного стекла, хранить в холодильнике. Смазывать суставы ног 1-2 раза в день;
  • в ступку положить по 40 г (около 2-3 столовых ложек) меда, детского крема, вазелина и растереть. Добавить по капле эфирных масел пихты, розмарина, душицы, чабреца и чайную ложку скипидара. Хранить в светонепроницаемой посуде в холодильнике. Втирать в суставы на ночь.

Домашняя мазь при болях в колене.

Перед нанесением мази необходимо провести небольшое тестирование. Немного средства следует втереть в сгиб локтя и подождать 40-50 минут. Если на коже не появились высыпания и покраснения, то у человека нет гиперчувствительности к ингредиентам мази.

Растирки

Для облегчения хронических ноющих и острых режущих болей применяются растирки с местнораздражающим действием. Для их приготовления используются растительные масла (подсолнечное, льняное, оливковое) или водка (96% этиловый спирт, разведенный водой в пропорции 1:1). Некоторые растирки очень жгучи, поэтому готовить и наносить их на суставы нужно в медицинских перчатках. Вот несколько эффективных рецептов:

  • в непрозрачную стеклянную или керамическую посуду объемом 1 л положить несколько нарезанных листьев хрена и залить водкой. Настаивать в темном месте 1-2 месяца, периодически взбалтывая;
  • в емкость из темного стекла положить один натертый корень хрена, 5 очищенных зубков чеснока и 10 листьев крапивы, залить любым растительным маслом. Держать в темном прохладном месте 1-2 месяца.

В готовые растирки можно добавлять по несколько капель эфирных масел ели, сосны или пихты. Втирать в область болей и воспаления 2-4 раза в сутки.

Кедровое, пихтовое и сосновое масля для растирок суставов ног.

Весной и летом народные целители рекомендуют наполнить емкость молодыми листиками и цветками лекарственных растений. Это могут быть зверобой, девясил, ноготки, ромашка, крапива, одуванчик, береза. Заполнив емкость до самого верха растительным сырьем, в банку вливается водка. После настаивания в темном месте 2-3 месяца целебная растирка готова.

Чтобы лечение больных суставов было быстрым и эффективным, следует соблюдать все рекомендации врачей. В ревматологии и ортопедии практикуется комплексный подход к терапии артрозов и артритов. Для ускорения выздоровления необходимо сочетать прием препаратов, проведение физиопроцедур, использование народных средств.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

Лечение суставов ног при боли и воспалении

Нижние конечности имеют сложное строение. Ноги состоят из множества костей и суставов. Для последних особенно характерно воспаление, которое приводит к болевому синдрому. Причиной проблемы часто выступает то, что ноги испытывают большие нагрузки. Воспаление может иметь аллергический, аутоиммунный или инфекционный характер. Вне зависимости от причины лечение суставного аппарата нижних конечностей имеет общие принципы. Оно предполагает прием лекарств, массаж, занятия физкультурой и использование некоторых народных методов.

Что такое суставы ног

Основой ног человека служат тазовый пояс и свободная нижняя конечность. Первый состоит из лобкового симфиза и крестцово-подвздошного сочленения. Соединение костей таза осуществляется посредством нескольких связок. Свободная нижняя конечность состоит из ряда крупных суставов, таких как:

  1. Голеностопный. Соединяет голень и стопу, выступает одним из видов блоковидных суставов. Сам голеностоп обеспечивает сгибание/разгибание стопы, которая служит опорой для тела.

  2. Коленный. Относится к мыщелковому типу, самый крупный в своей группе. Он сочленяет бедренную, большеберцовую кость и надколенник. Внутри перегорожен менисками – фиброзными хрящами полулунной формы. С полостью имеют сообщение несколько синовиальных сумок.
  3. Тазобедренный. Это один из самых мощных суставов организма человека. Он шаровидный, обеспечивает большую амплитуду движений. Сверху покрыт мышечной тканью, поэтому его нельзя прощупать.
  4. Суставы пальцев ног. Они менее подвижны по сравнению с сочленениями на руках, что объясняется разницей выполняемых функций. Сама стопа состоит из пальцев, плюсны и предплюсны.

Заболевания суставов ног

Чтобы лечение суставов ног действительно принесло положительный результат, необходимо знать, какое заболевание привело к воспалению. В зависимости от патологии домашняя терапия меняется. Локализация воспаления может указать на заболевание. Например, тазобедренные суставы чаще поражаются артрозами, ступни – подагрой. В целом же нижние конечности страдают от следующих заболевания:

  1. Деформирующий остеоартроз. Развивается при рецидивирующем воспалении, сопровождается артралгией, выраженными изменениями суставной формы, функциональной недостаточностью ног.

  2. Ревматоидный артрит. Носит аутоиммунный характер, представляет собой хроническое системное заболевание соединительной ткани. При нем наблюдаются множественные эрозивно-деструктивные поражения суставов по типу полиартрита.
  3. Подагра. Заболевание, сопровождающееся отложением в суставах мочевой кислоты. Причиной выступает нарушение пуринового обмена – избыточный распад белков на фоне неспособности почек их выводить.
  4. Реактивный артрит. Развивается после перенесенных мочеполовых, носоглоточных или кишечных инфекций.

Как лечить суставы ног

Для лечения каждого заболевания существует свой подход. Способ воздействия определяется в индивидуальном порядке. Особенность лечения в том, что от некоторых заболеваний нельзя избавиться навсегда в домашних условиях. Примером таких служат дегенеративные и аутоиммунные процессы. При таких воспалениях лечение дома лишь устраняет неприятные симптомы. Воспаление сустава на ноге в большинстве случаев сопровождаются болью. Чтобы уменьшить ее проявления, необходимо:

Профессиональное лечение не обходится и без диеты. Она направлена на снижение веса и укрепление иммунитета. Общие принципы диеты следующие:

  • из рациона необходимо исключить простые углеводы и часть жиров, чтобы снизить калорийность дневного рациона;

  • отказаться от поваренной соли, которая провоцирует задержку жидкости в организме;
  • питаться дробно 5-6 раз в день небольшими порциями;
  • употреблять достаточное количество жидкости – до 2-2,5 л в сутки;
  • готовить продукты преимущественно отвариванием, запеканием, тушением.

Больная нога не должна испытывать дискомфорт. Нагрузку на нее распределяют равномерно. Для этого стоит отказаться от высоких каблуков, узкой обуви и использовать ортопедические стельки. Сильную физическую нагрузку тоже необходимо исключить. Лечебная гимнастика направлена на разработку больных конечностей и увеличение их подвижности. В целом схема лечения предполагает использование следующих методов:

Как лечить в домашних условиях

Главным признаком проблемы является боль в суставах ног. По ней можно определить, требуется ли организму помощь. Если днем боль терпимая, а ночью усиливается и приобретает ноющий характер. Насторожить должна и скованность суставов по утрам. Своевременная диагностика является залогом успешной терапии. При воспалении суставов врач направляет пациента на прохождение УЗИ, рентгена, МРТ и биохимического анализа крови.

При подтверждении диагноза, если возможно, назначается лечение в домашних условиях. Оно проводится только при условии одобрения врача и включает:

  1. Массаж. Это вид мануальной терапии, который нашел широкое применение для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Процедура нормализует мышечный тонус, увеличивает амплитуду движений, улучшает обмен веществ и кровообращение.

  2. Лечебную гимнастику. Она недопустима лишь при переломах и вывихах. В таких случаях используется только дыхательная гимнастика. При артрозах и артритах упражнения полезны, но конкретный комплекс должен подбирать врач.
  3. Прием или местное использование лекарственных препаратов. В зависимости от характера воспаления используются разные медикаменты. В домашних условиях используют антибиотики, хондопротекторы, противовоспалительные средства, глюкокортикоиды, антимикотики, противовирусные или противогрибковые медикаменты.

Массаж

Процедура массажа полезна при любой патологии опорно-двигательного аппарат, кроме периода обострений и подагры. Она помогает уменьшить отечность, покраснение и болевой синдром. Эффект достигается благодаря усилению кровообращения и улучшению обменных процессов. Режим массажа определяется индивидуальными особенностями пациента и имеющимся у него заболеванием. В домашних условиях можно выполнять массаж самостоятельно, но врачи рекомендуют пользоваться услугами профессионалов.

Процедуру лучше оставить на время после лечебной гимнастики. Это поможет избежать мышечных болей и улучшит тонус мышц. Массаж проводится в спокойном, расслабленном состоянии по следующим правилам:

Лечебная физкультура

Заниматься лечебной физкультурой необходимо ежедневно. Каждая тренировка начинается с азов. Первая нагрузка умеренная – ее увеличивают постепенно и понемногу. Вся тренировка выполняется по принципу «от простого к сложному». Важно заниматься не в период обострения заболевания, а во время ремиссии, когда не беспокоят сильные боли. После их ослабления можно приступать к ЛФК.

Четкое число повторений и подходов каждого упражнения определяется общим самочувствием, тяжестью заболевания и физической подготовкой самого пациента. При проблемах с ногами гимнастика выполняется лежа. После каждого упражнения необходимо отдыхать по 2-3 минуты, чтобы успевало восстановиться дыхание, стабилизировался пульс. В целом, гимнастику можно проводить следующим образом:

  1. Лечь на пол, ноги согнуть в коленях. Далее имитировать движения, как при езде на велосипеде. Это упражнение эффективно при гонартрозе. Разработать колено поможет катание небольшого мяча или палки по полу ногами. Разрешается выполнять и приседания или полуприседания, но с опорой на устойчивый предмет.

  2. Лежа на полу, выполнять круговые движения поочередно каждой ногой. При этом они должны быть согнуты в коленях. Это полезно при коксартрозе. Дополнительно рекомендуется выполнять подъем ровной ноги, поочередные маховые движения вверх ровными ногами, разведение и сведение пальцев, сгибание/разгибание в колене.
  3. Сесть на стул. В этом положении выполнить вращательные движения стопой, круговые движения пальцами, поочередное отрывание пяток и пальцев от пола, вращательные движения пяткой. Эти упражнения разрабатывают голеностоп при артрозе.

Лекарство от воспаления

В зависимости от заболевания врач может назначить разные препараты, причем в некоторых случаях даже несколько лекарств сразу. Медикаменты помогают избавиться не только от симптомов, но и от причины воспаления. Используются как средства для перорального применения, так и местные препараты. В целом врач выписывает лекарства из следующих категорий:

  1. Антибиотики. Используются при бактериальной природе воспаления. Первыми назначают пенициллины. При их неэффективности применяют макролиды и цефалоспорины. Тетрациклины – более сильные антибиотики, поэтому применяются в более тяжелых случаях.

  2. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС). Они купируют воспалительный процесс, снимают отечность и выполняют функцию анальгетиков. Существуют НПВС для внутреннего и наружного применения: Ревмоксикам, Мелоксикам, Найз, Ортофен, Диклофенак, Мовалис, Напрофен, Индометацин.
  3. Противовирусные и антимикотические. Используются при вирусной или грибковой природе заболевания. Подбираются после анализа на выявление вида возбудителя.
  4. Витамины. Укрепляют иммунитет, помогают противостоять вирусам и бактериям. Среди популярных витаминов выделяются Центрум, Витрум Иммуно, АлфаВит.
  5. Глюкокортикоидные гормоны. Используются в виде инъекций. Они быстро снимают воспаление, действуя непосредственно на очаг. Гормоны являются сильными препаратами, поэтому применяются в тяжелых случаях и под контролем врача. Он назначает Преднизолон, Дипроспан, Кеналог 40.
  6. Хондропротекторы. Заставляют хрящевую ткань восстанавливаться, поэтому используются при дегенеративных изменениях, например, при артрозах и артритах. Примерами этой категории средств выступают Мовекс и Терафлекс.

Вместо витаминов можно использовать натуральные иммуномодуляторы. К таким относят препараты на основе целебных растений, включая женьшень, родиолу розовую, китайский лимонник, шалфей, эхинацею. Полезными являются и травы: тысячелистник, аралия высокая, одуванчик, череда. Их используют в виде отваров, настоев и чаев. Из всех категорий перечисленных препаратов популярными являются:

  1. Эритромицин. Это антибиотик широкого спектра действия на одноименном компоненте, показанный при бактериальных инфекциях. Дополнительно средство используется для профилактики поражения стрептококками при ревматизме и при аллергии на пенициллины. Средняя дозировка составляет 200-400 мг каждые 6 часов. Эритромицин запрещен при беременности, приеме терденацина и астемизола. Среди побочных эффектов отмечаются ототоксичность, дисбактериоз, трепетание предсердий. По сравнению с другими антибиотиками Эритромицин вызывает меньше негативных реакций, что можно считать плюсом средства.

  2. Диклофенак. Назван по одноименному веществу в составе. Обладает противовоспалительным, жаропонижающим и болеутоляющим действиями. Используется при дегенеративных и воспалительных заболеваниях опорно-двигательной системы. Плюс – препарат выпускается во всех возможных формах: уколы, свечи, капли, гель, мазь и таблетки для лечения суставов ног. Доза определяется индивидуально. Диклофенак противопоказан при аспириновой астме, активной язве, воспалении ЖКТ, недостаточности сердца, печени, почек. Среди побочных эффектов отмечаются диспепсия, эрозия пищеварительного тракта, перфорация стенок желудка, кишечные кровотечения.
  3. Терафлекс. Содержит хондроитина сульфат и глюкозамина гидрохлорид. Лекарство применяется для лечения остеоартроза и остеохондроза. Противопоказан при тяжелой почечной недостаточности, беременности, лактации, возрасте менее 15 лет. Среди побочных эффектов выделяются метеоризм, запор, диарея, сонливость, головная боль, бессонница. Прием ведут по 1 капсуле 3 раза в день первые 3 недели, а затем по 2 штуки в сутки на протяжении 3 месяцев. Преимущество – дополнительно выпускается в форме препарата с добавлением ибупрофена, который можно использовать при сильных болях.

Физиотерапия

Основное лечение заключается в приеме медикаментов, но они наносят организму вред и вызывают аллергические реакции. По этой причине врачи включают в схему терапии физиопроцедуры. Они приумножают положительный эффект, ускоряют выздоровление, уменьшают количество побочных действий лекарств. Среди современных процедур физиотерапии выделяются:

  1. Ультразвуковая терапия. предполагает воздействие на сустав звуком высокой частоты. Это улучшает обменные процессы, упрочняет ткани.

  2. Электрофорез. Заключается в воздействии на болевой участок током при помощи электрода.
  3. Магнитотерапия. Это современный эффективный метод. Магнитные импульсы улучшают состояние крови, тонизирует сосуды, обогащает клетки кислородом и минералами.
  4. УВЧ. Эта процедура непрерывного или импульсного воздействия на сустав электрическим полем. Она улучшает питание тканей, снимает отек.
  5. Парафиновые аппликации. При долгом остывании парафин слегка сжимается, поэтому действует непосредственно на хрящ. Это ускоряет восстановление, улучшает кровяной ток.
  6. Грязевые обертывания. Облегчают боль, останавливают разрушение хрящей. Метод больше относится к народным методам.
  7. Лазерная терапия. Показана пожилым пациентам и тем, кому запрещены остальные методы. На больной участок направляют лазерный луч, который снимает отек, останавливает воспаление.
  8. Ударно-волновая терапия. На больные ткани воздействуют специальными акустическими волнами особой инфразвуковой частоты. Это помогает разрушить микрокристаллы кальция, из-за которых возникает суставная боль в ногах.
  9. Лечебные ванны. Для них используют соль или травяные отвары. Метод является безопасным. Плюс массажа в приятных ощущениях во время проведения.

Хирургические методики

Показанием к хирургическому вмешательству выступает отсутствие результата после консервативной терапии. Операция нужна и при выраженных деформациях суставов и постоянном выраженном болевом синдроме. Среди хирургических методов выделяются:

  1. Пункция. Это мини-операция, при которой в сустав проникает специальная игла. Ею из суставной полости удаляют воспалительную жидкость. Среди возможных осложнений отмечаются кровоизлияние в суставную полость, попадание инфекции, повреждения хряща.

  2. Артроскопический дебридмент. Операция проводится через небольшие отверстия посредством эндоскопических манипуляторов. Суть процедуры в удалении нежизнеспособных тканей, последующем промывании лекарственными растворами. Опасным осложнением после артрскопии выступает присоединение бактериальной инфекции.
  3. Околосуставная остеотомия. Это вмешательство более травматичное. Во время операции кости надпиливают, после чего сращивают под новым углом. Распространенными осложнениями являются инфекции, травмы нервов или сосудов, жесткость сустава.
  4. Эндопротезирование. Самый радикальный метод лечения крупных суставов. Заключается в замене его биосовместимым протезом. После операции возможны сильные боли в месте вмешательства, нагноение, нарушение двигательной функции сустава, образование гнойного свища.

Народные методы

Когда говорят про домашнее лечение, имеют ввиду и применение народных методов. Использовать их без рекомендации врача не стоит. Причина в том, что лечение суставов ног народными методами до конца не изучено, как и его возможные побочные эффекты. Кроме того, некоторые природные компоненты имеют противопоказания. Меньше побочных эффектов отмечается при наружном использовании народных средств. В целом же применяются рецепты:

  • мазей;

  • ванночек;
  • отваров;
  • компрессов и примочек;
  • аппликаций и горчичников;
  • настоек.

Пищевая сода

Лечение содой производит противовоспалительный эффект, помогает вывести из суставной полости соли. Используют этот простой пищевой продукт следующим образом:

  1. Прием внутрь. Начинают с количества соды, которое помещается на кончике чайной ложки. Запивать необходимо только теплой водой.

  2. Компрессы. Взять марлю или бинт, положить небольшое количество соды, смешанной с теплой водой. Компресс поместить на больной участок. Сверху его нужно накрывать полиэтиленом, укутывать шерстяной тканью, которую затем прибинтовать.

Перекись водорода

Выделяемые перекисью водорода атомы кислорода обладают противовоспалительным и бактерицидным эффектом. Лечение ею суставов производится в виде компрессов. Для этого необходимо выполнить следующее:

Глина

Польза глины заключается в воздействии на местный иммунитет, ускорении роста здоровой костной ткани, нормализации кровообращения. Она используется для лечения широкого спектра заболеваний суставов, включая артроз, бурсит, ревматизм. С помощью глины растирают больное место. Для этого ее можно смешивать с чесноком, соком алоэ или медом. Процедуру проводят 2 раза в день на протяжении недели. Средство с глиной наносят на ватный тампон, которым затем и растирают кожу.

Мази

Просто готовятся и самодельные мази. Преимущества этих средств в том, что их хватает надолго. Постоянного приготовления они не требуют. Примером может служить мазь из корня лопуха. Ее готовят и используют по следующему рецепту:

Отвары

Их чаще используют для внутреннего применения. В таком случае отвары действуют на все суставы. Они улучшают состояние организма в целом. Приготовить один из таких отваров можно по следующей инструкции:

Видео

Болезни суставов, и их лечение Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

причины и лечение народными средствами

Прием таблеток и введение инъекционных растворов помогает справиться с самыми сильными болями в суставах. Но длительное использование препаратов негативно отражается на состоянии внутренних органов, костных и хрящевых тканей. Поэтому на определенных этапах лечения врачи не возражают против применения народных средств от болей в суставах ног — мазей, компрессов, спиртовых и масляных растираний. А настои, отвары, травяные чаи даже включаются ревматологами и ортопедами в терапевтические схемы.

Особенности использования народных методов лечения от боли в суставах

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Чтобы лечение народными средствами было эффективным, применять их нужно только после обследования и выставления диагноза. Иначе втирание растирок или мазей не только не избавит от болей, но и причинит вред здоровью. Если при подагрической атаке наносить спиртовую настойку, то воспаление распространится на здоровые участки костей, хрящей, мягкотканных структур суставов. Это актуально и при обострении ревматоидного, реактивного, а особенно инфекционного артрита.

Используя в лечении заболеваний суставов ног средства, приготовленные по рецептам народной медицины, необходимо придерживаться таких правил:

  • не применять в качестве ингредиентов вещества с сомнительным терапевтическим действием, например, мел или позеленевшие клубни картофеля;
  • использовать травы, цветки и коренья только тех растений, которые включены в официальные справочники по фармакогнозии;
  • не превышать рекомендованные массу и объем компонентов в надежде усилить лечебные свойства настоев и отваров.

Травы следует приобретать в аптеках. При сборе, высушивании такого растительного сырья были соблюдены все условия для максимального сохранения в них биологически активных веществ.

Эффективность народной терапии

Народные средства не обладают таким выраженным терапевтическим эффектом, как фармакологические препараты. У них значительно более мягкое действие. Средства для наружного применения (мази, компрессы, аппликации, растирания) используются со следующими целями:

  • подавление вялотекущего хронического воспалительного процесса в суставах ног;
  • устранение болезненных ощущений;
  • профилактика распространения патологии на здоровые структуры за счет улучшения кровообращения.

Нецелесообразно втирать в колени или стопы народные средства для восстановления поврежденных хрящей или костей. Их ингредиенты не проникают в полость суставов с поверхности кожи.

Отвары, водные настои и водочные настойки для внутреннего употребления используются для улучшения общего состояния здоровья. Длительное курсовое лечение способствует укреплению иммунитета, мобилизует организм на борьбу с заболеванием. Некоторые из них стимулируют выведение из суставных структур продуктов распада тканей, накопившихся вредных минеральных солей.

Случаи, в которых применяют народную медицину

Справиться с сильными болями в ногах, появляющимися во время обострений любой патологии, народные средства не способны. В период рецидивов требуется применение нестероидных противовоспалительных или гормональных препаратов. Настои и растирания используются только на этапе устойчивой ремиссии. Основное лечение уже позади, человек вернулся к активному образу жизни. Болезненные слабые ощущения возникают после переохлаждения, повышенных физических нагрузок, при гриппе или ОРВИ. Вот для их устранения и нужно наносить на область болей мази и растирки.

В терапии тяжелых поражений суставов ног часто используются чаи из трав, оказывающих мягкое седативное (успокаивающее) действие. Это зверобой, душица, чабрец, перечная и лимонная мята, пустырник. А при подагре применение мочегонных настоев и отваров помогает ускорить выведение из организма солей мочевой кислоты.

Если больной решил провести лечение народными средствами, нужно сообщить об этом врачу. Он оценит их эффективность и безвредность. Нередко при этом уменьшаются дозы системных и местных обезболивающих препаратов, что позволяет снизить фармакологическую нагрузку на организм пациента.

Народные средства и рецепты

Для приготовления народных средств обычно хватает термоса, керамического чайника, деревянных или фарфоровых ступки с пестиком, банки из темного стекла с завинчивающейся крышкой. Необходимо строго соблюдать рецептуру, не добавлять другие, пусть и сильнодействующие компоненты. Может произойти химическая реакция, конечные продукты которой спровоцируют кожную аллергию или ожог. Также следует соблюдать сроки хранения народных средств:

  • смеси для компрессов и аппликаций используются только свежеприготовленными;
  • травяные чаи, настои и отвары желательно выпить в течение 1-2 суток;
  • мази не теряют своих обезболивающих свойств при хранении в холодильнике на протяжении 7-10 дней;
  • срок годности спиртовых настоек — до 12 месяцев, причем с течением времени их лечебная эффективность повышается.

При болях в ногах можно одновременно применять народные средства и для внутреннего, и для наружного употребления. Такой способ лечения позволит избежать обострения подагры, артрита, деформирующего остеоартроза.

Мази

Мази применяются в течение 7-10 дней. Их наносят сразу после возникновения слабых болей до 3 раз в сутки (обязательно перед сном). После улучшения самочувствия, устранения болезненности и тугоподвижности народные средства применяются еще несколько дней для закрепления полученного результата. Мази можно использовать под воздухопроницаемые повязки, допускается утепление больных суставов плотной тканью.

Каланхоэ

Сок из этого многолетнего растения ослабляет боли в ногах за счет подавления воспаления, повышения местного иммунитета. За пару дней до приготовления мази срезают крупный старый мясистый лист каланхоэ, кладут в морозильную камеру. Затем размораживают, срезают мякоть с кожуры, отжимают сок. 2 столовые ложки растирают в ступке с 30 г ланолина (продается в рецептурно-производственных отделах аптек) до характерного потрескивания. Добавляют по капле эфирных масел сосны, розмарина, эвкалипта. Не переставая растирать, вводят небольшими порциями 100 г медицинского вазелина.

Из кленовых листьев

Сначала готовят концентрированный отвар. 25-30 кленовых листьев кладут в кастрюлю, заливают горячей водой таким образом, чтобы ее уровень был выше растительного сырья на 1-2 см. Кипятят на небольшом огне полчаса, оставляют охлаждаться под крышкой, процеживают. В ступку кладут 50 г ланолина и при постоянном растирании вводят маленькими порциями 3 столовые ложки отвара кленовых листьев. После образования густой массы добавляют чайную ложку живичного скипидара, 100 г жирного детского крема.

Настойка мухомора

Надевают медицинские перчатки, нарезают небольшими кусками крупный свежий гриб, кладут в темную стеклянную емкость. Вливают 300-400 мл водки без красителей и ароматизаторов, оставляют в теплом месте на месяц. Процеживают, отливают в ступку столовую ложку настойки мухомора. Растирают с 20 г ланолина до появления треска, добавляют по 50 г вазелина и детского крема.

Компрессы

Компрессы редко используются для курсового лечения суставных патологий, проявляющихся болями в ногах. Обычно их применяют при дискомфортных ощущениях, возникающих при резкой смене погоды или после переохлаждения. Компресс прикладывается к суставу, закрепляется марлевым или эластичным бинтом. Для повышения обезболивающего эффекта можно утеплить колено или голеностоп. Поверх компресса накладывается полиэтиленовая пленка, а затем плотная ткань. Если в составе смеси нет местнораздражающих компонентов (скипидар, настойка стручкового перца), то длительность лечебной процедуры составляет до 8 часов. В остальных случаях нужно держать компресс около 1-2 часов.

С лимоном

Крупный лимон погружают в кипяток на пару минут, достают, обсушивают, выжимают сок и сливают в посуду из неокисляющегося материала. Добавляют столовую ложку косметического миндального или абрикосового масла, по капле эфирных масел можжевельника и кипариса. Полученную эмульсию хорошо взбалтывают, смачивают в ней марлевую салфетку, слегка отжимают, прикладывают к месту боли. Затем кожу промывают теплой водой, втирают увлажняющий крем.

С лошадиным гелем

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

В аптеках продается косметическое средство для улучшения работы суставов «Лошадиная сила». Гель с нежной консистенцией предназначен для втирания в кожу не только при появлении болей. Биологически активную добавку используют для курсового лечения в течение 1-2 месяцев. Она хорошо справляется с воспалительными отеками, утренней припухлостью и скованностью движений. Иногда гель не втирают, а используют в качестве смеси для компрессов. Его распределяют тонким слоем на большой стерильной салфетке и прикладывают к пораженному артритом или артрозом суставу ноги на всю ночь.

С муравьиным спиртом и меновазином

В небольшой емкости смешивают по столовой ложке муравьиного спирта и меновазина, хорошо взбалтывают. Смачивают в растворе бинт или салфетку, прикладывают к больному суставу. Народные целители рекомендуют для усиления согревающего действия добавить еще чайную ложку спиртовой настойки красного жгучего перца.

Перед использованием этого сильнодействующего средства нужно провести небольшое тестирование. Каплю смеси следует втереть в кожу и подождать около часа. Если возникает только приятное ощущение тепла, то можно смело приступать к лечению. А вот боль, резь, сильное жжение становятся сигналами об индивидуальной непереносимости народного средства.

С йодом и нашатырным спиртом

Для компресса потребуются 10% раствор аммиака (нашатырный спирт) и 5% спиртовый раствор йода. В небольшую чашку отмеряют 40 мл нашатыря и 100 мл воды, размешивают. Добавляют 3-4 капли йода, взбалтывают. Смачивают в полученном разведении плотную ткань, слегка отжимают, прикладывают на час к больному суставу ноги. При появлении даже легкого жжения невпитавшийся раствор смывают под струей теплой воды.

Растирки

Для приготовления растираний используется 40-градусная водка без добавок — ароматизаторов, красителей, улучшителей вкуса. Применяется и 90-96% этиловый спирт. Его разбавляют равным количеством дистиллированной воды или применяют в чистом виде в зависимости от рецептуры. Настаивают жидкость до 3 месяцев. Банку периодически стряхивают, чтобы из лекарственного сырья высвободилось как можно больше биологически активных веществ. По окончании срока настаивания жидкость не фильтруют, а просто отливают необходимое для лечения количество. Чем дольше находятся травы или коренья в спиртовом растворе, тем выше его терапевтическая эффективность.

С аспирином

В ступке измельчают 10 таблеток аспирина 0,5 г (ацетилсалициловой кислоты), пересыпают порошок в небольшую стеклянную емкость. Добавляют 100 мл тройного одеколона и 10 мл 5% спиртового раствора йода. Тщательно встряхивают, оставляют в темном месте до полного растворения порошка. Не фильтруют, втирают по 5-10 мл при болях в суставах ног и их тугоподвижности.

С анальгином

Перед использованием такого средство необходимо провести тестирование, втерев каплю растирки в кожу. Практически все его компоненты оказывают выраженное местнораздражающее действие, стимулируя приток крови к больным суставам. Оно не подойдет для лечения людям с чувствительной, сухой кожей. Для приготовления средства 10 таблеток растирают в ступке в порошок, пересыпают в стеклянную банку объемом 0,5 литра. Добавляют по чайной ложке 5% спиртового раствора йода и камфорного спирта. При постоянном размешивании вводят небольшими порциями 150 мл 90% этилового спирта, разбавленного таким же количеством воды. Настаивают в темном месте около месяца.

Скипидар, нашатырный спирт, горчица и одеколон

В небольшую керамическую или стеклянную емкость кладут столовую ложку (без горки) уже готовой горчицы, добавляют по 50 мл раствора аммиака, тройного одеколона или обычной водки, живичного скипидара. Банку плотно закрывают, хорошо взбалтывают густую жидкость, оставляют на 1-2 недели при комнатной температуре. Обезболивающее действие такого средства объясняется выраженными согревающими свойствами его компонентов. Утеплять место втирания растирки не нужно из-за высокой вероятности химического ожога.

Настойка каштана

Спелые плоды конского каштана очищают от плотной кожуры, измельчают на небольшие кусочки. Наполняют растительным сырьем литровую емкость до половины объема, а затем доверху заливают водкой или разбавленным спиртом. Настаивают 1-2 месяца в месте, защищенном от проникновения прямых солнечных лучей.

Настойки и отвары для приема внутрь

Средства для внутреннего употребления применяются в лечении заболеваний суставов ног с различными целями. Их нельзя использовать без согласования с ортопедом или ревматологом, так как прием настоев или отваров может искажать действие фармакологических препаратов.

Сухое или свежее растительное сырье Терапевтическое действие
Зверобой, валериана, мелисса, душица, пустырник, пион Травяные чаи улучшают психоэмоциональное состояние больного, устраняют тревожность и повышенную нервную возбудимость, способствуют засыпанию
Ромашка, зверобой, березовые листья и почки, девясил Настои лекарственных растений купируют воспалительные процессы, стимулируют улучшение кровообращения в суставах ног
Шиповник, боярышник, клюква, барбарис, можжевельник Применение плодов позволяет восполнить запасы водорастворимых витаминов и микроэлементов, необходимых для правильного функционирования мелких и крупных суставов ног
Кукурузные рыльца, медвежьи ушки, эрва шерстистая, тычиночный ортосифон Травы оказывают мягкое диуретическое (мочегонное) действие, очищают организм, в том числе суставы от накопившихся солей, шлаков и токсинов
Настой яблочного уксуса

Народные целители рекомендуют пациентам с болями в ногах ежедневно принимать 3% яблочный уксус. Чайную ложку просто разводят в 150 мл теплой кипяченой воды и принимают 1-2 раза после еды — обеда и (или) ужина. Более сильное обезболивающее, противовоспалительное, тонизирующее и укрепляющее действие у имбирного чая. Для его приготовления чайную ложку измельченного свежего корня кладут в чайник, заливают стаканом горячей, но не кипящей воды на 15-20 минут. Немного остужают, процеживают, добавляют по чайной ложке яблочного уксуса и густого цветочного меда. Пьют перед сном.

Сельдерейный отвар

В небольшую кастрюлю всыпают 2 столовые ложки с горкой натертого корня сельдерея, кладут пару веточек свежей зелени, вливают 2 стакана горячей воды. Томят на медленном огне около 20 минут, охлаждают под крышкой. Процеживают, принимают по 50 мл до 3 раз в день после еды. Отвар из клубней и зелени сельдерея при болях малоэффективен. Его применяют для профилактики обострений артрита или артроза после переохлаждения и во время гриппа, ОРВИ. Он укрепляет защитные силы организма за счет устранения дефицита витаминов и микроэлементов.

Березовая настойка

Емкость из темного стекла заполняют до половины объема сухими березовыми почками, добавляют пару столовых ложек листьев. Банку до верха заполняют водкой или разбавленным спиртом, закрывают крышкой, ставят в прохладное темное место. Настойка готова через 2 месяца. Ее принимают 2 раза в день после еды, предварительно разведя 20 капель в 100 мл теплой кипяченой воды.

Мускатный орех

10-15 мускатных орехов измельчают на небольшие кусочки, кладут в стеклянную банку, вливают 300 мл водки. Настаивают в теплом, защищенном от солнечных лучей месте 1-2 месяца. Принимают 2 раза в день после еды по 15 капель, растворив их в половине стакана прохладной воды. Употребление настойки может стать причиной развития аллергической реакции из-за высокого содержания в ней биологически активных веществ. Поэтому для первого приема следует отмерить не более 1-2 капель.

Противопоказания к средствам народной медицины

Абсолютное противопоказание к применению любого народного средства — индивидуальная непереносимость ее ингредиентов. Спиртовые настойки для внутреннего употребления используются в лечении только после консультации с врачом. Как правило, они запрещены при тяжелых патологиях печени и почек. Применение некоторых отваров и водных настоев может спровоцировать обострение желудочно-кишечных патологий. Яблочный уксус противопоказан при гиперацидных гастритах, эрозивных поражениях ЖКТ.

Компрессы, мази, растирания нельзя наносить на кожу с микротравмами — ожогами, трещинами, ссадинами, порезами. Если в области больного сустава ноги есть крупные родинки или папилломы, то перед проведением лечения необходимо посетить онколога.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

методы, препараты, терапия. Как лечат заболевания суставов?

Человек, у которого хотя бы раз в жизни болели суставы, знает, как выбивает из колеи привычной жизни этот недуг. Артриты, артрозы, остеохондроз позвоночника, последствия спортивных травм и воспаления околосуставных тканей способны лишить сна и удовольствия от любимых занятий. Врачи уверены: проблему можно решить, если не откладывать лечение в долгий ящик.

Поскольку заболевания суставов — распространенное явление, на прилавках аптек имеется множество препаратов, обещающих справиться с болью, отеком и скованностью в считанные часы. Частные медицинские центры наперебой предлагают «самые эффективные» и «самые доступные» подходы к лечению болезней опорно-двигательного аппарата. Не отстает и народная медицина: в интернете можно найти сотни разнообразных рецептов, рекомендованных для снятия дискомфорта и воспаления, укрепления костей и восстановления хрящей.

Врачи не устают повторять: не существует универсального ответа на вопрос о том, как вылечить ту или иную болезнь суставов. Подходы индивидуальны для каждой конкретной патологии и для каждого больного, с учетом особенностей образа жизни, сопутствующих заболеваний, возраста и самочувствия. В большинстве случаев достичь прогресса и снять вопрос хирургического лечения помогает комплекс лечебных мероприятий, включающий прием медикаментов, акупунктуру, физиотерапию, лечебную физкультуру. Давайте вместе разбираться, как это работает.

Консервативное (медикаментозное) лечение заболеваний суставов

Первой рекомендацией врача, к которому обратился больной с жалобами на боль в суставе, обычно бывает прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Ничего странного в этом нет: для начала стоит снять боль и остановить воспалительный процесс, чтобы пациент чувствовал себя комфортно.

Медикаментозное лечение действует быстро, и в этом его основной плюс. Однако есть и обратная сторона медали: таблетками, мазями и уколами нельзя полностью вылечить патологию суставов, если речь идет о тяжелом хроническом заболевании. Помимо этого, некоторые виды препаратов имеют выраженные побочные эффекты, поэтому злоупотреблять ими опасно для здоровья.

Для медикаментозного лечения врачи выписывают следующие группы лекарственных средств:

  • Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС): обширная группа препаратов, к которым относятся аспирин[1], ибупрофен[2], диклофенак[3], нимесулид[4], мелоксикам[5] и другие лекарства. Они обладают тройным действием: снимают боль, снижают температуру и купируют воспалительный процесс. Непродолжительные курсы использования НПВС не оказывают негативного влияния на состояние пациента. Однако бесконтрольный прием препаратов из этой группы чреват проблемами с желудком и с почками.
  • Сосудорасширяющие препараты играют важную роль в лечении, если из-за отека или деформации сустава сосуды, обеспечивающие его кровоснабжение, сужаются или сдавливаются. Пентоксифиллин[6], аминофиллин[7] ускоряют кровоток в патологическом очаге, стимулируя процессы восстановления.
  • Миорелаксанты (толперизон[8], тизанидин[9] и другие) назначаются в случаях, когда скованность в суставе или сдавление нервных волокон приводит к перенапряжению окружающих мышц, из-за чего болевые ощущения усиливаются, а подвижность ограничивается еще больше. Препараты из этой группы назначают краткосрочно, так как их эффект может негативно сказаться на работе других органов и систем тела.
  • Стероиды (гидрокортизон[10], дипроспан[11] и другие) назначаются при выраженном болевом синдроме и активном воспалительном процессе, когда другие лекарства оказываются неэффективными. Чаще их применяют в инъекциях, вводя препарат непосредственно в область сустава. Как и в случае с использованием других гормонов, регулярный прием стероидов приводит к осложнениям, поэтому грамотные врачи при болезнях суставов стараются не назначать стероиды длительным курсом.
  • Хондропротекторы — еще одна важная группа лекарств, которая назначается при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Препараты, содержащие хондроитина сульфат[12] и глюкозамин[13], способствуют синтезу хрящевой ткани, благодаря чему симптомы артроза, остеохондроза и других патологий отступают. Важно отметить, что хондропротекторы обладают накопительным действием, поэтому принимать их следует не менее полугода.

Помимо таблетированных и инъекционных форм препаратов, при болезнях суставах используются лечебные мази и кремы, которые содержат активные действующие вещества из вышеназванных фармакологических групп. К их преимуществам относится удобство применения и отсутствие побочных эффектов, к недостаткам — слабое проникновение через кожу (к больному суставу поступает не более одной десятой части лекарства).

Неинвазивное лечение

Определяющее значение в лечении заболеваний суставов имеют неинвазивные процедуры — физиотерапия, кинезитерапия (лечение движениями) и диетотерапия. Учитывая хроническую природу большинства патологий этой группы и преклонный возраст многих пациентов, важно избежать чрезмерного «увлечения» лекарствами, но при этом предотвратить прогрессирование болезни до тяжелых стадий, когда единственным действенным методом лечения станет операция.

Физиотерапия
  • Ударно-волновая терапия — сравнительно новая физиотерапевтическая процедура. В основе действия — эффект кавитации, при котором динамические импульсы определенной частоты стимулируют кровообращение, синтез костной и хрящевой ткани в суставе, а также разрушают отложения минеральных солей и воспалительные спайки.
  • Миостимуляция помогает одновременно тренировать и расслаблять мышцы, окружающие сустав, что снимает боль, уменьшает нагрузку на костное сочленение и сжигает жировые отложения. Эта процедура часто назначается ослабленным и тучным пациентам в качестве подготовки к лечебной физкультуре и сеансам мануальной терапии.
  • Фонофорез представляет собой ультразвуковую терапию в сочетании с введением лекарственных препаратов местного действия. Такой подход позволяет добиться лучшего эффекта от применения фармацевтических средств, что снижает расходы на лечение. К тому же ультразвуковая вибрация стимулирует кровообращение и регенерацию сустава.
  • Озонотерапия в первую очередь показана при инфекционных заболеваниях суставов: воздействие активного кислорода обладает обеззараживающим действием. Также способствует восстановлению после травм, снятию отека и обезболиванию патологического очага. Это — важный компонент лечения пациентов, страдающих непереносимостью лекарственных средств.
Кинезитерапия
  • Вопреки мнению, что люди с больными суставами должны избегать нагрузок, лечебная физкультура (ЛФК) показана при большинстве ортопедических заболеваний. Ведь регулярные упражнения по специально разработанным схемам укрепляют мышечный корсет, увеличивают диапазон движений и возвращают больному радость движения. Пациенты нередко отмечают, что благодаря ЛФК чувствуют себя лучше, чем до появления проблем с суставами.
  • Массаж (включая лимфодренаж) и мануальная терапия необходимы всем больным вне зависимости от стадии заболевания и возраста. Эти процедуры подразумевают адресное воздействие на пораженные суставы, благодаря чему растягиваются и укрепляются связки и мышцы, а также расширяется полость сустава. Сеансы профессионального массажа — замечательная профилактика обострений артритов, артрозов и остеохондрозов любой локализации.
  • Механотерапия предполагает использование специальных ортопедических тренажеров, работа с которыми улучшает подвижность суставов и укрепляет мышцы спины и конечностей. Профессиональные тренажеры стоят слишком дорого и сложны для домашней эксплуатации, поэтому оптимальным вариантом является прохождение сеансов на базе специализированного медицинского центра под присмотром специалиста.
  • Вытяжение суставов. Прямохождение в сочетании с сидячим образом жизни привели к тому, что позвоночник человека постоянно находится под воздействием повышенной нагрузки — равно как и суставы нижних конечностей. Хороший способ преодолеть естественную или патологическую деформацию суставов — это вытяжение при помощи тракционного аппарата. Такие сеансы проходят под контролем компьютерного ПО, благодаря чему суставные полости мягко расширяются, увеличивая срок службы костных сочленений.
Диетотерапия

Является незаменимым этапом лечения заболевания суставов — ведь погрешности в рационе отрицательно сказываются на обмене веществ (в том числе — на обмене белка и минералов, строительных «кирпичах» скелета). Избавление от лишнего веса также существенно, ведь тучность приводит к тому, что суставы под воздействием избыточной нагрузки изнашиваются гораздо быстрее, чем могли бы.

Лишний вес и болезни суставов часто идут в комплексе, что приводит к закономерным вопросам: можно ли решить эти проблемы одновременно, избавиться от боли и предотвратить хирургические процедуры. Такая возможность действительно существует.

Традиционная китайская медицина (ТКМ)

Китайская медицина рассматривает человеческий организм как единое целое, различные части которого находятся в тесной взаимосвязи. Артриты и другие заболевания суставов для врача ТКМ — симптомы, которые говорят об определенных проблемах в организме, о нарушении течения крови и жизненной энергии Ци по энергетическим каналам.

Лечение подбирается индивидуально. Врач китайской медицины проводит пульсовую диагностику, определяет истинную причину боли в суставах и составляет программу восстановления здоровья для каждого пациента.

  • Иглоукалывание — основа лечения. Рефлексотерапевт воздействует на биологически активные точки в определенной комбинации, чтобы устранить любые блокировки Ци в организме и запустить процесс самовосстановления организма. После курса процедур возвращается подвижность в суставах, минимизируются болевые ощущения.
  • Моксотерапия — прогревание активных точек полынной сигарой. Улучшает кровообращение, снимает воспаление, нормализует кровоток. Процедура практически безболезненна, усиливает защитные силы организма, снимает боль в суставах.
  • Фитокомпрессы — лоскуты ткани, которые окунаются в ванночку с теплой концентрированной выжимкой лекарственных трав и прикладываются на акупунктурные точки. Процедура помогает снять боль в суставах и восстановить их функции.
  • Лечебный массаж Туйна — быстрый способ вернуть к жизни суставы. Врач выбирает технику в зависимости от диагноза. Он воздействует на точки акупунктуры с определенной силой, временем и последовательностью. Стимулирует работу кровеносной системы, разогревает мышцы. Пациент после процедуры чувствует себя лучше, курс такого массажа позволяет снять болевые ощущения в суставах и улучшить их подвижность.

Комплексные процедуры традиционной китайской медицины помогают вернуть здоровье суставов без боли и операций.

Оперативное лечение болезней суставов

Многие больные стараются избежать хирургического лечения патологии суставов, и их можно понять. Столь серьезное вмешательство в работу организма рискованно, а восстановление после операции занимает месяцы и годы. Тем не менее в некоторых ситуациях помощь хирурга необходима.

Среди хирургических процедур, применяемых для лечения суставов, можно назвать следующие:

  • пункция (малоинвазивное вмешательство) является мини-операцией, в ходе которой врач вводит специальную иглу в полость сустава, чтобы удалить оттуда воспалительную жидкость или ввести лечебный препарат;
  • артроскопический дебридмент не требует широких разрезов: операция осуществляется при помощи гибких эндоскопических манипуляторов, через небольшие отверстия. В ходе вмешательства хирурги удаляют нежизнеспособные ткани из полости сустава и при необходимости промывают ее лекарственными растворами;
  • околосуставная остеотомия — травматичное вмешательство, которое рекомендуется тем пациентам, которым по каким-то причинам противопоказано протезирование сустава. Эта операция включает надпиливание костей, входящих в сустав, и последующее сращивание их под новым углом, что уменьшает нагрузку на больное сочленение и улучшает подвижность конечности;
  • эндопротезирование является радикальной процедурой для крупных суставов: вышедший из строя сустав заменяется на биосовместимый протез, способный выполнять необходимые функции на протяжении всей дальнейшей жизни. Эндопротезирование — серьезное вмешательство, требующее длительного восстановления и подготовки квартиры пациента для реабилитации в первые месяцы после операции.

Современная медицина в целом придерживается тенденции снижения инвазивных воздействий на организм пациента, поэтому хирургическое лечение применяется только в тяжелых случаях.

Народные средства

Народные средства способны оказаться полезными, когда они не заменяют, а дополняют комплекс лечебных мероприятий, назначенный врачом. С осторожностью относитесь к рекламе всевозможных биологически активных добавок. Эффективность народных средств лечения артрозов и артритов не имеет научно обоснованного подтверждения, так же как и сведений о возможных побочных эффектах таких воздействий. Обязательно рассказывайте врачу обо всех процедурах, которые вы хотите осуществить самостоятельно, в порядке самолечения.

Лучший способ избежать раннего старения суставов — это профилактика. Щадящие физические нагрузки, регулярное употребление блюд, содержащих желатин (холодцы, желе и так далее), отказ от вредных привычек и одежда, подобранная по погоде, позволят вам избежать удручающих диагнозов и сохранить подвижность и легкость движений на долгие годы.

Существует масса медицинских процедур, направленных на лечение патологий суставов. Успех лечения зависит от опыта врача и точности постановки диагноза. Чтобы найти квалифицированного специалиста, важно обратиться в солидную клинику.


Болят суставы ног - причины и лечение. Что делать с проблемой?

В костном аппарате скелета человека суставы отвечают за подвижность и принимают связанные с этим нагрузки. Дополнительно сочленениям нижних конечностей приходится выдерживать вес тела, что делает их уязвимыми для патологий различного происхождения.

Неприятные ощущения могут быть вызваны простой усталостью или травмами, но есть и более серьезные резоны для их проявления. Поэтому, если болят суставы ног, причины и лечение определяет врач после прохождения тщательного обследования и постановки точного диагноза, от чего зависит комплекс терапевтических мероприятий.

Суставы нижних конечностей

Всего в ноге человека расположено десять видов суставов, которые обеспечивают ее подвижность и устойчивость тела в пространстве.

Крупные:

Название Форма Функция Количество в одной ноге
тазобедренные шаровидные обеспечивают соединение бедренной кости с тазом 1
коленные блоковидные соединяют бедренную кость с голенью 1
голеностопы соединяют голень со стопой 1

Мелкие суставы стопы:

Название Форма Функция Количество в одной ноге
Межфаланговые многоформенные обеспечивают сочленение костей стопы 9
Плюснефаланговые 5
Плюсне-предплюсневые 5
Поперечный сустав предплюсны 1
Пяточно-кубовидный 1
Таранно-пяточно-ладьевидный 1
Таранно-пяточный 1

Заболевания

Классификация

Боль в суставах ног появляется по ряду причин. Заболеваний, связанных с суставами существует множество. По своему проявлению и симптоматике они делятся на три большие группы:

  1. Артриты – патологии воспалительного характера;
  2. Артрозы – дегенеративные патологии, при которых происходит разрушение хрящевых, а затем и костных тканей;
  3. Артралгии – болезни суставов, которые не имеют ярко выраженной патологии, но сопровождаются сильными болевыми ощущениями.

Часто артриты провоцируют артрозы и наоборот, бывают заболевания, которые изначально сочетают в себе признаки двух патологий. Например, подагра, при которой наблюдаются острые воспалительные процессы в плюснефаланговом суставе, сопровождающиеся отложением солей и дегенерацией суставных тканей.

Причины

Природа возникновения патологий разнообразна. Боль в суставах ног имеет следующие причины:

  1. Генетическая предрасположенность;
  2. Гормональные расстройства, в том числе вызванные заболеваниями эндокринной системы;
  3. Нарушения в выделительной системе, среди которых особое значение имеют заболевания желудочно-кишечного тракта;
  4. Заболевания обменного характера, приводящие к замедлению метаболизма;
  5. Травмы, в том числе ушибы, растяжения, мелкие повреждения костей в виде трещин;
  6. Сосудистые заболевания, которые приводят к понижению сосудистого тонуса и замедлению кровотока.

Для того чтобы определить, как лечить боль в суставах ног, необходимо найти истинную причину ее возникновения. При болевых ощущениях, необходимо срочно обратиться к врачу и пройти обследование.

Диагностика

Первые признаки

Если суставы на ногах болят, это говорит о том, что болезнь вышла на определенную стадию, и начала подавать видимые сигналы. Эффективно справиться с болезнью поможет грамотная и ранняя диагностика.

Характер боли суставов ног и способ их проявления могут быть характерными признаками того или иного заболевания и поводом обратиться к врачу:

  1. Боль в коленях при движении по лестнице, особенно вверх, свидетельствует о начальной стадии остеоартроза. Это заболевание, при котором происходит разрушение хрящевых тканей. При чем, боль может проявляться, как в одном или двух суставах, так и во всех суставах ног. Визуально могут наблюдаться уплотнения в верхних фалангах пальцев.
  2. Острый прострел в сустав большого пальца ноги свидетельствует о начале воспалительного процесса, который является верным спутником артрита. Особенно он характерен для таких заболеваний, как подагра или псевдоподагра.
  3. Об артрите также свидетельствует отечность и покраснение сустава.
  4. Боль в тазобедренных суставах или коленях при ходьбе тоже свидетельствует об артрите, поскольку крупные суставы подвержены этому заболеванию в большой мере.
  5. Если острые прострелы в суставах ног сопровождаются нарушением движения пальцев рук, когда становится трудно совершать мелкие операции, то это признак ревматоидного артрита, который не щадит ни одного сустава на всех четырех конечностях.

Заметив один или несколько приведенных выше симптомов, необходимо обратиться к врачу. Для начала это должен быть ревматолог. После первичного осмотра и базовых исследований, возможно, он даст направление к травматологу, хирургу, невропатологу, гинекологу (для женщин) или урологу (для мужчин), для определения более глубоких причин, приведших к развитию заболевания.

Методы диагностики

Общий осмотр

С него начинается диагностика. Врач осматривает не только сами суставы, определяя характер визуальных отклонений от того, что принято считать нормой, но и просит сделать несколько движений, сопровождая подробными комментариями об ощущениях, боли и ее характере. Смотрит на осанку и особенности походки, которые тоже имеют значение при суставных патологиях.

На следующем этапе осмотра врач пальпирует пациента – прощупывает суставы, выясняя характер боли при надавливании, и наличие подкожных уплотнений клетчатки, характерных для подагры – тофусов.

Завершающим этапом при общем осмотре является гониометрия. При помощи специального прибора, врач выясняет степень подвижности больного сустава. Пациента просят сделать несколько движений, во время чего гониометром определяют амплитуду движения ноги при:

  • Сгибании-разгибании;
  • Подъеме-опускании.

Для каждого движения существуют установленные нормы, с которыми врач соотносит полученные результаты измерений.

Лабораторные исследования

Важная информация о состоянии суставов черпается из результатов анализов:

  1. Кровь

При биохимическом исследовании выясняется содержание различных веществ. Отклонение количества того или иного вещества от установленной нормы свидетельствует о наличии воспалительного процесса.

Например:

  1. Если в составе крови повышено содержание мочевой кислоты, это свидетельствует о начале подагрических процессов;
  2. При изменениях уровней содержания лизосомальных ферментов есть риск таких диагнозов, как псориатический полиартрит или ревматоидный артрит.

О воспалении свидетельствует повышение показателя скорости, с которой оседают эритроциты – РОЭ.

  1. Моча

При начальных стадиях заболеваний этот анализ малоинформативен. Однако при развитии патологии в моче могут быть обнаружены белки и кровь, что свидетельствует о сильном воспалительном процессе.

Лучевые методы

  1. Рентген.

Исследование проводится посредством радиоактивного излучения в малых дозах. На полученных снимках получается двумерное изображение костей, которое позволяет разглядеть дегенеративные процессы хрящевых и/или костных тканей. Применяется при подозрениях на артрозы.

Проводить такое исследование более раза в полугодие не рекомендуется.

Имеет противопоказания для тех, у кого ослаблен иммунитет и беременных женщин.

  1. Артрография.

Разновидность рентгеновского исследования с применение контрастирования. Для этого в сустав вводится специальная жидкость с содержанием ионов йода, которая позволяет сделать более контрастные и чёткие снимки.

Применяется при травмах коленных менисков, подозрении на патологии в суставной сумке или разрыв суставных связок.

Противопоказания такие же, как у простого рентгена, и аллергия на йод.

  1. Компьютерная томография.

Еще одна разновидность рентгеновского исследования, которое позволяет получить «срез» суставных тканей под разными углами наклона.

  • Применяется для диагностики дистрофии или разрастания тканей, опухолей и других новообразований;
  • Процедура длится не более 3 минут и абсолютно безвредна;
  • При всех методах лучевой диагностики результат можно получить в цифровом виде или на специальной пленке.

МРТ

По степени точности изображения магнитно-резонансная томография аналогична компьютерной лучевой томографии, однако имеет другой характер излучения – магнитные волны.

Диагностирует новообразования и патологии в сосудах, обеспечивающих кровоток в суставах. Не имеет противопоказаний.

УЗИ

  • При ультразвуковом исследовании получают объемное изображение сустава и его тканей;
  • Применяют при всех патологиях, поскольку этот метод точно диагностирует воспалительные и дегенеративные процессы;
  • Не имеет противопоказаний и подходит для беременных женщин.

Характерные патологии

Для разных суставов ног характерны те или иные патологии.

Тазобедренные суставы

Коксартроз

Клиническая картина:

  1. Разрушение хряща и потеря амортизации при движении;
  2. Возможно появление костных наростов на месте утраченного хряща;
  3. Формирование кист в головке или в вертлужной впадине;
  4. Склеротические явления в пластинах на поверхности сустава.
Болезнь Пертеса

Нарушение кровообращения в головке тазобедренного сустава, что приводит к отмиранию (некрозу) мягких тканей.

Патология непонятной природы, при которой в месте отмирания мягких тканей происходит разрастание соединительной, которая замещает образовавшиеся пустоты.

Бедренно-вертлужное соударение

Патологическое сталкивание костных элементов тазобедренного сустава. Причина развития этого заболевания не ясна. Поэтому важно вовремя правильно поставить диагноз и провести хирургическую операцию.

Характерные симптомы:

  • Острая боль при сгибании ноги;
  • Ограниченность движения бедра.

Деформация видна на рентгеновском снимке, но схожесть с другими заболеваниями суставов приводит к ошибкам в диагнозе.

Бурсит

Эта разновидность артрита характеризуется воспалением синовиальной сумки сустава, проявляется, как осложнение артрита. Бурситы поражают крупные суставы.

При возникновении в тазобедренном сочленении характерны симптомы:

  1. В острой фазе жгучая боль проявляется с наружной части бедра;
  2. При развитии заболевания боль становится тупой, но охватывает все бедро с отдачей в колено;
  3. Если бурсит гнойный, боль невыносима и не дает пошевелиться.

Коленные суставы

Артрит и артроз

Несмотря на то, что природа заболеваний различна, клиника характерная для коленных суставов похожа:

  • Сустав теряет свою подвижность;
  • При движении возникает сильный болевой синдром в виде прострела;
  • При артрите колено отекает, а кожа становится красной;
  • При артрозе движение сопровождается легким хрустом.
Бурсит

Клиническая картина аналогична бурситу тазобедренного сустава.

Рассекающий остеохондрит

Разновидность артроза, при которой хрящ в какой-то своей части отслаивается от кости, перемещаясь в суставную полость.

Характеризуется ноющей болью, и последующим воспалением, провоцируя артрит.

Синовит

Воспалительный процесс в синовиальной сумке.

Сопровождается острой болью и скоплением экссудата, который необходимо удалить.

Редкие патологии коленного сустава:

  1. Нарушение кровообращения в суставных тканях;
  2. Болезнь Гоффа, при которой воспаляется жировая клетчатка;
  3. Хондромаляция, когда повреждается хрящ на коленной чашке;
  4. Подагра с отложением солей натрия и кальция в результате окисления мочевой кислотой.

Голеностоп

Этот сустав не подвержен известным суставным патологиям, и боль в нем возникает в результате травм:

  • Растяжения
  • Вывиха;
  • Перелома.

Растяжение лечится накладыванием тугой повязки и полным покоем. В двух последних случаях необходимо обратиться к травматологу.

Мелкие суставы стопы

Для этих суставов характерны такие патологии, как:

  1. Ревматоидный полиартрит;
  2. Подагра и псевдоподагра;
  3. Вальгусная деформация стопы, при которой поражается плюсне-фаланговый сустав на большом пальце стопы и происходит образование «шишки».

Лечение

После того, как проведена диагностика и определены причины боли в суставах ног, а так же их точная локализация врач назначает комплексную терапию, в зависимости от характера заболевания и его природы.

Медикаментозное лечение

Общим для всех видов патологии является назначение обезболивающих и противовоспалительных средств в острой фазе, для чего применяются группы препаратов:

  1. Нестероидные противоспалительные средства (НПВС). К ним относятся такие анальгетики, как простой аспирин, Вольтарен, Диклак, Немисл, Найз.
  2. Спазмолитики, которые помогают снять мышечное напряжение. Наиболее эффективными являются миорелаксанты – Медокалм, Тизанидин, Сердалуд. Однако их применение необходимо согласовывать с врачом, поскольку действие этих средств основано на принципе паралича.
  3. Кортикостероидные гормональные обезболивающие. Имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов, поэтому применяются в тех случаях, когда не помогли НПВС и миорелаксанты.

При артрозах и других дегенеративных патологиях для восстановления хрящевых тканей применяются хондропротекторы:

  • Хондроксид;
  • Терафлекс;
  • Румалон.

Для снятия боли и усиления кровообращения назначают согревающие наружные средства на основе экстракта острого перца или органических ядов – пчелиного или змеиного.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры способны значительно усилить действие лечебных препаратов, особенно анальгетиков и хондопротекторов.

При боли в суставах ног применяют:

  1. Магнитотерапию;
  2. Ультразвук;
  3. Радоновые ванны;
  4. Солевые ванны;
  5. Грязелечение.

Массаж и рефлексотерапия

Больные суставы ног хорошо поддаются лечению, когда в комплексную терапию в период ремиссии или при хронических формах включают:

  • Специализированный лечебный массаж суставов;
  • Аппаратный вибромассаж массаж;
  • Вакуумный массаж;
  • Подводный массаж в морской воде;
  • Точечный массаж или иглотерапию.

ЛФК

Если болят ноги, суставы требуют сначала покоя, а после снятия болевого синдрома и воспаления специальной лечебной гимнастики, которую включают в комплекс терапевтических и восстановительных мероприятий.

Базовый комплекс при артритах и артрозах:

  • Количество повторений от 4 до 12 раз для каждой ноги и в каждую сторону.
  • Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч:
  1. Вращения пальцами ног. Одну ногу отставить на полшага назад, попытавшись достать пяткой пола, не сгибая опорную ногу в колене. Приподнять ее на носок и сделать вращательные движения влево, а затем вправо. Упражнение повторить со второй ногой.
  2. Вращение коленями. Ноги сдвинуть вплотную друг к другу и согнуть в коленях, словно приседая. Положить живот на бедра. Ладонями упереться в колени. Не отрывая стоп от пола, вращать коленями влево, а затем вправо.
  3. Вращения тазобедренными суставами. Найти баланс на одной опорной ноге, оторвав вторую от пола и приподняв ее на 10 сантиметров. Затем согнуть ее в колене и поднять так, чтобы бедро было параллельно полу. Отвести в сторону. Отвести назад, выпрямив ногу. Согнуть в колене и подтянуть вперед. Повторить упражнение для другой ноги.

Разработку суставов сочетают с растяжкой мышц, для чего подходят такие методики, как:

  • Пилатес;
  • Калланетика;
  • Другие системы стрейчинга;
  • Йога.

Для терапии коленных суставов и профилактики травм голеностопа идеально подходит знаменитая асана «Лотос». Сразу принять это положение не получится, но стремясь к этому, человек натягивает необходимые мышцы и сухожилия. Этим натяжением достигается необходимый леченый эффект.

Все виды стрейчинга:

  • Способствуют снятию мышечных спазмов, и является адекватной заменой миорелаксантам;
  • Повышают эластичность мышц и сосудов;
  • Усиливают кровообращение, что способствует лучшему питанию тканей и регенерации.

Народная медицина

На начальных стадиях заболевания медикаментозное лечение заменяют народными рецептами из трав и натуральных продуктов.

Адекватной заменой обезболивающим и противовоспалительным препаратам являются:

  1. Компрессы из отвара ивовой коры;
  2. Медово-солевые аппликации;
  3. Солевые повязки;
  4. Аппликации из банановой кожуры или компрессы из мякоти банана;
  5. Столовая ложка тыквенного масла натощак за 15 минут до еды.

В качестве хондропротекторов применяют:

  • Корень лопуха, в виде отваров, настоек или порошка;
  • Один банан с утра натощак;
  • Добавление в пищу куркумы;
  • Столовую ложку льняного масла натощак за 15 минут до еды.

Согревающие мази заменят:

  • Компресс из листьев хрена на ночь;
  • Растирание горчичным маслом;
  • Льняной мешочек, наполненный горячей морской солью.

Боль в суставах ног | По какой причине болят суставы ног и что делать?

Заболевания, при которых появляется боль в суставах ног

[6], [7], [8], [9], [10], [11]

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит может поражать как маленьких детей, так и людей зрелого возраста. Зачастую это заболевание отражается и на суставах рук. При остеоартрозе в основном ощущаются боли в коленных и тазобедренных суставах, при этом признаки воспаления, как правило, отсутствуют. Более того, практически всегда этот недуг сопровождает людей зрелого и преклонного возраста, хотя могут встречаться наследственные или семейные разновидности остеоартроза, когда заболевают юноши, подростки и даже дети. Для остеоартроза более характерными являются боли в суставах, возникающие после физической нагрузки, ближе к концу дня, тогда как при ревматоидном артрите болевой синдром, как правило, немного снижается после физических нагрузок.

Суставы, беспокоящие при ревматоидном артрите – это фаланги пальцев кисти, а также височные, голеностопные, лучезапястные суставы.

Характер боли. Болевой синдром, как правило, средней интенсивности, суставы могут краснеть и припухать, при этом наблюдается симметричность с обеих сторон и не меньше 2 групп (к примеру, височные и голеностопные). С утра может беспокоить некая скованность на протяжении нескольких часов, возникает необходимость «расходиться». Боль в суставах ног может проявляться как периодически, так и постоянно.

Что делать. Незамедлительно обратиться к врачу. Ревматоидный артрит хоть и пока не поддается полному излечению, однако изменения в суставах можно своевременно остановить с помощью противовоспалительных препаратов или хирургического вмешательства (синовэктомия).

Следует отметить, что при остеоартрозе тазобедренных и коленных суставов наблюдают скрип и щелчки, которые вы можете ощутить при движении. В любом случае нужна консультация специалиста, так как ревматоидный артрит – это коварный недуг: он не только способен привести к полной обездвиженности сустава, но и поразить внутренние органы. Потому нужно приступить к лечению как можно раньше.

[12], [13], [14], [15], [16], [17]

Остеоартроз

При остеоартрозе больше всего беспокоят голеностопные, коленные и тазобедренные суставы.

Характер боли. Боль обычно тупая, беспокоит, как правило, днем, может усиливаться во время движения, физической нагрузки, после длительного стояния. Существенно снижается утром и после отдыха. Иногда могут возникать хруст и пощелкивание в суставах. Боль в суставах ног может беспокоить длительное время (от нескольких недель до нескольких месяцев) и непродолжительный период – до 1 дня.

Что делать. Медикаменты требуются в редких случаях. В большей части бывает достаточно сеансов массажа, физиотерапии, плавания, грязелечения.

Подагра

Подагра, которая также получила негласное название "болезнь мясоедов", появляется из-за отложений в суставах кристалликов вещества, которое образуется в процессе обмена пуринов – веществ, вместимость которых особенно велика в мясе и продуктах, приготовленных из него. Если происходит нарушение этого обмена, начинает развиваться подагра. Чаще всего заболевают мужчины зрелого возраста. Боль носит острый характер, иной раз ее просто невозможно терпеть, начинается, как правило, внезапно. Зачастую поражается сустав, который находится в основании большого пальца. Сустав напухает, приобретает багрово-красный оттенок. Вылечить этот недуг можно, прежде всего, придерживаясь диеты, ограничивающей употребление мяса. Также есть медикаменты, которые приводят в норму обмен пуринов.

При подагре в основном беспокоят суставы стоп (плюсны) и запястья, а также суставы фаланг пальцев (в частности большого пальца стопы), коленные, голеностопные, локтевые.

Характер боли. Очень сильные жгучие, давящие, пульсирующие или рвущие болевые ощущения. Максимальная интенсивность боли наблюдается ночью, снижается она, как правило, к утру. Приступ могут спровоцировать употребление спиртных напитков, обильное употребление мяса и жирной пищи, посещение бани. Приступы могут повторяться в среднем 2-6 раз за год и продолжаются по 3-4 дня.

Что делать. Чтобы снять приступ подагры, необходимы анальгетики (их может прописать доктор). В дальнейшем необходимо придерживаться строгой диеты, ограничивающей употребление таких продуктов, как мясо, рыба, жирное и алкоголь, по рекомендации врача проходить курсы лечения медикаментами, которые снижают уровень мочевой кислоты в крови.

[18], [19], [20], [21], [22], [23], [24], [25], [26]

Ревматизм

Этот недуг возникает вследствие острой инфекции верхних дыхательных путей. Типичная форма ревматизма проявляет себя с лихорадки и болей в суставах. Поражаются, как правило, большие суставы: лучезапястный, локтевой, голеностопный, коленный.

Боль в суставах ног обладает летучим характером, переходит с одного сустава на другой. Больной сустав может окружать незначительное покраснение и припухлость, но необратимые изменения при этом не происходят. При продолжительном течении заболевания вокруг сустава могут появляться так называемые ревматические узелки. Они выглядят как плотные, размерами напоминающие чечевицу, образования. Появляются они, как правило, в тех местах, которые подвергаются давлению: сгибы локтей, запястья, предплечий, коленей. На коже страдающего ревматизмом ребенка случаются высыпания: бледно-красноватого оттенка, выгнутые или напоминающие кольца пятна, узкие полосы. С прогрессированием недуга, если не заниматься его лечением, может развиться тяжелое поражение сердца.

Если у вас возникла боль в суставах ног, целесообразно сразу обратиться за консультацией к ревматологу, который поставит правильный диагноз и назначит соответствующее лечение.

Причины, домашние средства и осложнения

Суставы - это части вашего тела, в которых встречаются кости. Суставы позволяют костям вашего скелета двигаться. К суставам относятся:

Боль в суставах означает дискомфорт, ломоту и болезненность в любом из суставов тела. Боль в суставах - частая жалоба. Обычно это не требует посещения больницы.

Иногда боль в суставах является результатом болезни или травмы. Артрит также является частой причиной боли в суставах. Однако это также может быть связано с другими условиями или факторами.

Артрит

Одной из наиболее частых причин боли в суставах является артрит. Двумя основными формами артрита являются остеоартрит (ОА) и ревматоидный артрит (РА).

По данным Американского колледжа ревматологии, ОА чаще всего встречается у взрослых старше 40 лет. Он медленно прогрессирует и имеет тенденцию влиять на часто используемые суставы, такие как:

Боль в суставах из-за ОА возникает в результате разрушения хряща, который служит подушка и амортизатор для суставов.

Вторая форма артрита - РА.По данным Arthritis Foundation, РА поражает около 1,5 миллиона американцев. Это чаще поражает женщин, чем мужчин.

Со временем может деформировать и ослабить суставы. РА вызывает боль, воспаление и накопление жидкости в суставах, поскольку иммунная система организма атакует мембрану, выстилающую суставы.

Другие причины

Боль в суставах может быть вызвана:

В некоторых случаях боль в суставах потребует обращения к врачу. Вам следует записаться на прием, если вы не знаете причину боли в суставах и испытываете другие необъяснимые симптомы.

Вам также следует обратиться к врачу, если:

  • область вокруг сустава опухшая, красная, болезненная или теплая на ощупь
  • боль не проходит в течение трех или более дней
  • у вас жар, но нет других признаков гриппа

Обратитесь в отделение неотложной помощи, если произойдет одно из следующих событий:

  • Вы получили серьезную травму.
  • Соединение деформировано.
  • Отек сустава возникает внезапно.
  • Сустав полностью неподвижен.
  • У вас сильная боль в суставах.

Ваш врач, вероятно, проведет медицинский осмотр. Они также зададут вам ряд вопросов о вашей боли в суставах. Это может помочь сузить круг возможных причин.

Рентген сустава может потребоваться для выявления связанного с артритом повреждения сустава.

Если ваш врач подозревает, что существует другая причина, он может назначить анализ крови для выявления определенных аутоиммунных заболеваний. Они также могут запросить тест на скорость оседания, чтобы измерить уровень воспаления в организме или сделать общий анализ крови.

Домашнее лечение

Врачи считают и остеоартроз, и ревматоидный артрит хроническим заболеванием. В настоящее время не существует лечения, которое полностью устранит боль в суставах, связанную с артритом, или не даст ей вернуться. Однако есть способы справиться с болью:

  • Можно использовать местные обезболивающие или принимать нестероидные противовоспалительные препараты, чтобы уменьшить боль, отек и воспаление.
  • Сохраняйте физическую активность и следуйте фитнес-программе с упором на умеренные упражнения.
  • Потянитесь перед тренировкой, чтобы поддерживать хороший диапазон движений в суставах.
  • Держите вес в пределах нормы. Это уменьшит нагрузку на суставы.
  • Если ваша боль не вызвана артритом, вы можете попробовать безрецептурный противовоспалительный препарат, сделать массаж, принять теплую ванну, часто растягиваться и достаточно отдыхать.

Лечение

Варианты лечения будут зависеть от причины боли.В некоторых случаях вашему врачу потребуется удалить скопившуюся жидкость в области сустава, чтобы проверить наличие инфекции, подагры или других причин боли в суставах. Они также могут порекомендовать операцию по замене сустава.

Другие нехирургические методы лечения могут включать изменение образа жизни или прием лекарств, которые потенциально могут вызвать ремиссию вашего РА. В случае РА ваш врач сначала рассмотрит воспаление. Как только РА перейдет в ремиссию, ваше лечение будет сосредоточено на том, чтобы держать ваше состояние в узде, чтобы избежать обострений.

Боль в суставах часто возникает в результате повреждения в результате естественного износа. Однако это также может быть признаком инфекции или потенциально изнурительного РА.

Вам следует обратиться к врачу, если у вас возникла необъяснимая боль в суставах, особенно если она не проходит сама по себе через несколько дней. Раннее обнаружение и диагностика могут позволить эффективно устранить первопричину вашего дискомфорта.

.

Это двойная боль: если ваш ребенок стонет из-за того, что ноги болят, не думайте, что он просто ленив

Это боль из-за двойного сустава: если ваш ребенок стонет из-за боли в ногах, не думайте, что они ' re just lazy

Рэйчел Холливелл для MailOnline
Обновлено:

Когда Меррили, моя десятилетняя дочь, этим летом пожаловалась на то, что у нее болит подошва левой ноги, Я был удивлен, обнаружив в арке большую шишку.

Наш терапевт объяснил это неподходящей обувью (в то время она жила в сапогах угги), из-за которой, похоже, воспалилась связка на своде стопы.

Угги были отправлены в мусорное ведро, и опухоль должна была исчезнуть в течение нескольких дней.

На поправке: весело с мамой Рэйчел - мальчик пожаловался на боль в левой ноге, и оказалось, что у нее двусустав

Вместо этого в течение следующих двух недель опухоль увеличилась, пока не стало настолько болезненным, что она не мог ходить.

Поездка к раненому дала нам костыли, но без ответов. Ее осмотрели четыре врача и сделали рентген, но никто не мог понять, что это за шишка. Нас убедили получить направление к хирургу-ортопеду.

Через три недели после начала Меррили испытывала постоянную боль.

Ее страстью являются катание на коньках и танцы, поэтому видеть ее на костылях было душераздирающе.

Когда через неделю мы увидели хирурга-ортопеда, он покачивал ее ступни, сгибал ее в коленях и манипулировал ее руками, прежде чем схватить ее за руку.

«Смотри», - сказал он и тут же согнул палец Меррили так далеко назад, что тот коснулся ее запястья. Я был в ужасе - мы были здесь, чтобы поставить диагноз ее ноге, а этот консультант, похоже, мучил руки моей маленькой девочки.

Тогда я понял, что Меррили даже не вздрогнул. И она не сделала этого, когда он согнул ее руку, пока она не стала почти плоской.

«Она двусуставная»

У Меррили синдром гипермобильности, объяснил он.Другими словами, она двусоставная.

Коллаген в связках ее суставов намного более гибкий, чем должен быть, что делает ее очень гибкой. Гипермобильность выходит далеко за рамки обычной гибкости, которой обладают молодые люди - если вы гипермобильность, ваши суставы могут двигаться вдвое или больше, чем они должны.

Все это было восхитительно, но какое это имеет отношение к ее ноге?

Оказалось, довольно много. Гипермобильность ослабила лодыжки Меррили, заставив ее поворачиваться на ногах при ходьбе.У нее недавно был большой скачок роста, и ее ступня просто не могла больше выдерживать такой вес.

Тайна: Весело отвезли к четырем докторам, которые не могли понять, что это за шишка, и затем убедили ее обратиться к хирургу-ортопеду (в модели)

Сканирование показало, что у нее был стрессовый перелом кости нога. Комок был сделан из жидкости, которую ее тело вырабатывало для защиты поврежденной кости.

Конечно, у многих людей есть двойные соединения в разной степени; но синдром гипермобильности (HMS) создает проблемы.

Чаще всего это боли в суставах, но многие дети страдают вывихами, травмами мягких тканей и стрессовыми переломами. Еще один симптом - хрупкость костей, из-за которой дети с HMS с большей вероятностью сломают их.

До 15 процентов детей страдают заболеванием, которое может поражать только один или два сустава или каждый сустав в их теле. К сожалению, Меррили попадает в последнюю категорию.

Родни Грэм, консультант-ревматолог из больницы Университетского колледжа в Лондоне и клиники гипермобильности больницы на Грейт-Ормонд-стрит, считает, что медицинское сообщество еще не занялось проблемой гипермобильности.

Он говорит: «Многие врачи заверяют пациентов, что он исчезает в зрелом возрасте. В некоторых случаях это так, но взрослые с ГМС страдают от боли и подвергаются повышенному риску вывихов, стрессовых переломов, синдрома замороженного плеча и запястного канала.

«Они также в значительной степени предрасположены к всевозможным травмам мягких тканей, таким как сильные синяки вокруг суставов, поэтому дети и взрослые в этом отношении не должны демонстрировать свои сгибаемые суставы».

Симптомы ГМС у детей часто связаны с болями в росте или просто стонами ребенка.

Не просто болезни роста

Боюсь сказать, что моя собственная дочь - классический тому пример.

В детстве она плакала из-за своей коляски, преодолев самые короткие расстояния. С возрастом она рыдала на семейных прогулках, говоря, что у нее болят ноги. Мы с мужем приписали это лени и сказали ей, что она слабак.

Когда она жаловалась на боли в руках и ногах перед сном, я сказал ей, что это просто боли роста. Когда она сказала, что это мешает ей заснуть, я подумал, что она играет, и сказал ей, чтобы она перестала суетиться.

«Я слышу одни и те же анекдоты от очень многих родителей», - говорит профессор Грэхем.

«Мышцы ребенка недостаточно сильны, чтобы справиться с тем фактом, что их соединительные ткани настолько гибкие. Им приходится невероятно много работать, чтобы просто поставить одну ногу перед другой и оставаться в вертикальном положении.

«К вечеру они вымотаны. Это как когда кто-то впервые идет в спортзал - лежат в постели и болят. Ребенок с HMS будет чувствовать себя так почти каждую ночь.'

Меррили тоже очень неуклюжая - у нее сломаны оба больших пальца на ногах, когда она врезается в мебель, и она все время опрокидывает вещи.

«Они кажутся неуклюжими и неуклюжими»

Профессор Грэм объясняет: «Дети с HMS неуклюжи, потому что у них нарушено понимание того, где находятся предметы.

'Их координация часто очень плохая, и они кажутся долговязыми. Это связано с тем, что они недостаточно контролируют свои конечности и часто в результате падают.'

Теперь мы знаем, с чем имеем дело, мы можем многое сделать, чтобы помочь Меррили. Даже ее пальцы сгибаются сильнее, чем следовало бы, поэтому она всю школу жаловалась, что держать карандаш в руке больно.

Теперь у нее есть ноутбук, специальные толстые ручки и карандаши.

Мы лечим ее боль парацетамолом и ибупрофеном. Мы также начали использовать на ней небольшой гаджет под названием Acticare TSE, который прикрепляется к ее спине и посылает миллионы электронных импульсов через кожу в ее спинной мозг для подавления болевых сигналов.

«Определенные нервы несут исключительно боль», - сказал профессор Грэхем.

«Если вы можете занять их другими импульсами, у них не будет возможности регистрировать боль».

У гипермобильных суставов есть также некоторые преимущества. «Это может помочь в таких видах спорта, как гимнастика или танцы», - говорит профессор Грэхем.

'И такая гибкость может быть огромным преимуществом для музыкантов, играющих на струнных или клавишных инструментах. Состояние просто требует хорошего ухода.'

Ключ к этому - стать здоровым и сильным и оставаться таким. Чем более гибкий сустав, тем больше мышечной силы требуется, чтобы поддерживать его в пределах нормы - если мышца недостаточно сильна, сустав чрезмерно расширяется, вызывая травму.

Физиотерапевт Сью Майяр, работающая в больнице Грейт-Ормонд-стрит с профессором Грэхемом, обучает детей с этим заболеванием упражнениями для укрепления мышц.

«Поскольку у этих детей двойной диапазон движений, этим детям необходимо иметь вдвое большую силу мышц, чтобы иметь возможность контролировать свои конечности», - объясняет она.

'Слишком много отдыха не приносит пользы. Им нужно понимать, что они будут болеть после тренировки, пока не станут сильнее ».

Простое лечение

Лечение Меррили было простым. На каждую ступню сделали слепки, затем были созданы специальные формы, называемые ортопедическими, которые вставляются внутрь ее туфель, чтобы исправить ее походку.

В течение шести недель кость зажила, и Меррили оторвалась от костылей. Было замечательно видеть ее снова на ногах.

Родителям, которые думают, что их ребенок может быть гипермобильным, не стоит беспокоиться, если только это не вызывает проблем.Но если это так, терапевт может направить их к физиотерапевту. Тяжелые случаи можно увидеть в одной из трех клиник гипермобильности в стране.

Тем временем моя дочь до сих пор доит тот факт, что ее ужасные родители не верили ей все время, когда она говорила, что ей больно.

Она считает, что услышать, как консультант сказал нам, что мы ошиблись, стоило два месяца на костылях.

• СВЯЗАТЬСЯ с Ассоциацией синдрома гипермобильности по телефону 0845 345 4465 или www.hypermobility.org. Стоимость Acticare TSE - 169 фунтов стерлингов www.acticare.com

.

Боль в ногах: причины, лечение и профилактика

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, могут быть полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Распространенные причины боли в ногах

Боль или дискомфорт в любом месте ноги может варьироваться от тупой до сильного колющего ощущения. Чаще всего боль в ногах возникает из-за чрезмерного использования или незначительных травм. Дискомфорт часто исчезает в течение короткого времени, и его можно облегчить домашними средствами.

Однако в некоторых случаях боль может быть вызвана серьезным заболеванием. Обратитесь к врачу, если вы испытываете сильную или постоянную боль в ногах. Быстрая диагностика и лечение любых основных заболеваний могут предотвратить усиление боли и улучшить ваши долгосрочные перспективы.

Некоторые из наиболее частых причин боли в ногах - это незначительные или временные состояния, которые ваш врач может эффективно вылечить.

Основной причиной боли в ногах являются мышечные судороги или спазмы, которые часто называют «лошадиной».«Судорога обычно вызывает внезапную острую боль при сокращении мышц ног. Стягивающие мышцы часто образуют видимую твердую шишку под кожей. В окрестностях может появиться покраснение и припухлость.

Мышечная усталость и обезвоживание могут привести к судорогам в ногах, особенно в икроножных мышцах. Некоторые лекарства, в том числе диуретики и статины, также могут вызывать судороги в ногах у некоторых людей.

Боль в ноге также часто является признаком травмы, например:

  • Растяжение мышц - это обычная травма, которая возникает, когда мышечные волокна разрываются в результате чрезмерного растяжения.Это часто происходит в более крупных мышцах, таких как подколенные сухожилия, икры или четырехглавые мышцы.
  • Тендинит - это воспаление сухожилия. Сухожилия - это толстые тяжи, соединяющие мышцы с костью. Когда они воспаляются, может быть трудно переместить пораженный сустав. Тендинит часто поражает сухожилия подколенных сухожилий или около пяточной кости.
  • Коленный бурсит возникает, когда воспаляются наполненные жидкостью мешочки или бурса, окружающие коленный сустав.
  • Шина на голени вызывает боль по внутреннему краю большеберцовой или большеберцовой кости.Травма может произойти, если мышцы вокруг берцовой кости разорвутся в результате чрезмерной нагрузки.
  • Стресс-переломы - это крошечные переломы костей ног, особенно большеберцовой кости.

Определенные заболевания обычно приводят к боли в ногах. К ним относятся:

  • Атеросклероз - это сужение и затвердевание артерий из-за накопления жира и холестерина. Артерии - это кровеносные сосуды, по которым кровь, богатая кислородом, проходит по всему телу. Когда возникает закупорка, это снижает приток крови к различным частям вашего тела.Если ткани ноги не получают достаточно кислорода, это может вызвать боль в ногах, особенно в икрах.
  • Тромбоз глубоких вен (ТГВ) возникает, когда тромб образуется в вене, расположенной глубоко внутри тела. Сгусток крови - это сгусток крови в твердом состоянии. ТГВ обычно образуются в голени после длительного постельного режима, вызывая отек и схваткообразную боль.
  • Артрит - это воспаление суставов. Состояние может вызвать отек, боль и покраснение в пораженной области.Часто поражаются суставы коленей и бедер.
  • Подагра - это форма артрита, которая может возникнуть, когда в организме накапливается слишком много мочевой кислоты. Обычно это вызывает боль, отек и покраснение в ступнях и нижней части ног.
  • Варикозное расширение вен - это узловатые и увеличенные вены, которые образуются, когда вены переполняются кровью из-за неработающих клапанов. Обычно они опухшие или приподнятые и могут быть болезненными. Чаще всего они возникают в икрах и лодыжках.
  • Инфекция в кости или тканях ноги может вызвать отек, покраснение или боль в пораженной области.
  • Повреждение нерва в ноге может вызвать онемение, боль или покалывание. Часто возникает в стопах и нижней части ног в результате диабета.

Следующие состояния и травмы также могут вызывать боль в ногах, но они встречаются реже:

  • Скольжение (грыжа) межпозвоночного диска возникает, когда один из эластичных дисков между позвоночными соскальзывает с места. Диск может сдавливать нервы в позвоночнике. Это может вызвать боль, которая распространяется от позвоночника к рукам и ногам.
  • Болезнь Осгуда-Шлаттера возникает при растяжении сухожилия, соединяющего коленную чашечку с большеберцовой костью. Он тянет за хрящ большеберцовой кости в месте прикрепления к кости. Это вызывает образование болезненной шишки ниже колена, что приводит к болезненности и припухлости вокруг колена. В первую очередь это происходит у подростков, испытывающих всплески роста в период полового созревания.
  • Болезнь Легга-Кальве-Пертеса возникает из-за нарушения кровоснабжения шейки тазобедренного сустава. Недостаток кровоснабжения серьезно повреждает кость и может необратимо деформировать ее.Эти аномалии часто приводят к боли, особенно в области бедра, бедра или колена. В основном это происходит в подростковом возрасте.
  • Скольжение эпифиза верхней части бедренной кости - это отделение шейки тазобедренного сустава от бедренной кости, вызывающее боль в бедре. Заболевание встречается только у детей, особенно у детей с избыточным весом.
  • Доброкачественные или доброкачественные опухоли также могут развиваться в бедренной или большеберцовой кости.
  • Злокачественные или раковые опухоли костей могут образовываться в более крупных костях ног, таких как бедренная или большеберцовая кость.

Обычно вы можете лечить боль в ноге дома, если она вызвана судорогами или незначительной травмой. Если боль в ноге вызвана мышечными спазмами, усталостью или чрезмерной нагрузкой, попробуйте следующие домашние процедуры:

  • Дайте ноге как можно больше отдыха и приподнимите ногу подушками.
  • Примите безрецептурное обезболивающее, такое как аспирин или ибупрофен, чтобы облегчить дискомфорт во время заживления ноги.
  • Носите компрессионные носки или чулки с поддержкой.

Прикладывайте лед

Прикладывайте лед к пораженному участку ноги не менее четырех раз в день.Вы можете делать это еще чаще в первые несколько дней после появления боли. Вы можете оставлять лед на 15 минут за раз.

Примите теплую ванну и сделайте растяжку.

Примите теплую ванну, а затем мягко растяните мышцы. Если у вас болит нижняя часть ноги, попробуйте выпрямить пальцы ног, сидя или стоя. Если у вас болит верхняя часть ноги, попробуйте наклониться и коснуться пальцев ног.

Вы можете делать это сидя на земле или стоя.С легкостью выполняйте каждое растяжение, удерживая каждое положение от пяти до 10 секунд. Прекратите растягиваться, если боль усиливается.

Иногда бывает трудно определить, когда боль в ноге требует обращения к врачу или в отделение неотложной помощи. Запишитесь на прием к врачу, если вы испытываете:

  • опухоль на обеих ногах
  • варикозное расширение вен, вызывающее дискомфорт
  • боль при ходьбе
  • боль в ноге, которая продолжает ухудшаться или сохраняется в течение нескольких дней

Перейти к Немедленно обратитесь в больницу, если произойдет одно из следующих событий:

  • У вас поднялась температура.
  • У вас глубокий порез на ноге.
  • Ваша нога красная и теплая на ощупь.
  • Ваша нога бледная и холодная на ощупь.
  • У вас затрудненное дыхание и отек обеих ног.
  • Вы не можете ходить или опираться на ногу.
  • У вас травма ноги, вызванная хлопком или скрежетом.

Ряд серьезных состояний и травм могут вызвать боль в ногах. Никогда не игнорируйте боль в ногах, которая не проходит или сопровождается другими симптомами.Это может быть опасно. Обратитесь к врачу, если вас беспокоит боль в ноге.

Вы всегда должны уделять время растяжке мышц до и после тренировки, чтобы предотвратить боль в ногах из-за физической активности. Также полезно есть продукты с высоким содержанием калия, такие как бананы и курица, чтобы предотвратить травмы мышц ног и сухожилий.

Вы можете помочь предотвратить заболевания, которые могут вызвать повреждение нервов ног, выполнив следующие действия:

  • Физические упражнения по 30 минут в день пять дней в неделю.
  • Поддерживайте нормальный вес.
  • Избегайте курения.
  • Следите за уровнем холестерина и артериального давления и принимайте меры, чтобы держать их под контролем.
  • Ограничьте употребление алкоголя одним напитком в день, если вы женщина, или двумя напитками в день, если вы мужчина.

Поговорите со своим врачом о других способах предотвращения конкретной причины боли в ногах.

.

Язвы на ногах: причины, диагностика и лечение

О язвах на ногах

Язвы на ногах - это незаживающие язвы или открытые раны на ногах. Без лечения эти типы язв могут повторяться.

Это состояние чаще всего вызвано плохим кровообращением, хотя его можно отнести к различным недугам.

Эти раны чаще встречаются у женщин, но они могут поражать как мужчин, так и женщин любого возраста. Если их лечить на ранней стадии, язвы на ногах могут исчезнуть, не вызывая никаких дополнительных осложнений.

Вероятность развития язв на ногах увеличивается с возрастом, и они часто передаются по наследству - другими словами, если у ваших родителей были язвы на ногах, у вас больше шансов их развить.

Некоторые другие причины язв на ногах:

Варикозное расширение вен - опухшие и видимые вены, часто связанные с язвами ног. И часто язвы на ногах являются осложнением невылеченного варикозного расширения вен. Однако эти два условия не всегда встречаются вместе.

Симптомы язв на ногах могут различаться в зависимости от их точной причины.

Язвы часто болезненны. Но иногда язвы появляются без боли. Это происходит из-за повреждения нервов из-за неуправляемого диабета. Отсутствие боли - одна из причин, по которой многие люди неправильно ставят себе диагноз и не обращаются за медицинской помощью.

Важно записаться на прием к врачу, если у вас возникнут какие-либо из следующих симптомов:

  • открытые язвы
  • гной в пораженной области
  • боль в пораженной области
  • увеличение размера раны
  • отек ноги
  • расширенные вены
  • общая боль или тяжесть в ногах

Ваш врач проведет медицинский осмотр в сочетании с обследованием, чтобы диагностировать язвы на ногах и определить их точную причину.

Часто ваш врач сможет отличить язву ноги от обычной боли, просто взглянув на нее. Скорее всего, они назначат различные тесты, чтобы определить правильный план лечения, в том числе:

Лечение язв на ногах имеет решающее значение для облегчения боли, предотвращения инфекций и предотвращения роста раны.

Если из язвы вытекает гной, вероятно, у вас инфекция. Инфекции лечат антибиотиками, чтобы избежать дальнейших осложнений.

Компрессионные повязки также используются для облегчения отека, закрытия раны и предотвращения инфекции.Ваш врач может также назначить мазь для лечения язвы.

В тяжелых случаях ваш врач может назначить ортопедические стельки или скобы, которые помогут вам лучше ходить и предотвратят образование язв в будущем. Пентоксифиллин может быть назначен для улучшения кровообращения в ногах.

Ваш врач может также порекомендовать аспирин для предотвращения образования тромбов в ногах, но важно, чтобы вы не начинали принимать какие-либо лекарства без предварительной консультации с врачом.

Помимо лечения, ваш врач может порекомендовать домашние средства для облегчения дискомфорта и помощи в заживлении.

Во-первых, важно, чтобы раны были чистыми, чтобы предотвратить инфицирование. Ежедневно промывайте рану водой с мягким мылом. Кроме того, меняйте повязки и повязки не реже одного раза в день, чтобы область оставалась сухой и могла зажить.

Ваш врач назначит вам конкретный распорядок дня.

Другие домашние средства, которые могут помочь в заживлении, включают:

  • ношение хорошей обуви для ходьбы
  • регулярные, легкие или умеренные упражнения
  • подъем ног во время отдыха

Никогда не используйте домашние или альтернативные методы вместо традиционных медицинских лечение без консультации с врачом.Эти средства могут быть очень полезными, но они также могут усугубить состояние в зависимости от подготовки и стадии ваших язв.

Поскольку плохое кровообращение является наиболее частой причиной язв на ногах, имеет смысл контролировать состояния, которые могут вызвать плохое кровообращение, например:

Сохранение хорошего состояния с помощью здорового питания и регулярных физических упражнений может снизить ваш вес, тем самым снижая риск заболевания ног язвы. Также важно снизить потребление натрия. Вы можете сделать это:

  • используя свежие продукты, а не упакованные
  • читать этикетки с пищевыми продуктами и проверять содержание натрия

Кроме того, курение увеличивает риск возникновения язв.Если вы курите, обратитесь за помощью, чтобы бросить курить.

В большинстве случаев лечение эффективно ослабляет симптомы язв на ногах. Если их вовремя не вылечить, возможно инфицирование язвы на ноге.

В тяжелых случаях инфекция может распространиться на кости. Обязательно обратитесь к врачу, как только заметите симптомы.

.

Типы, причины и лечение в домашних условиях

Боль в любой части ноги - частый симптом травмы или болезни.

Есть много причин боли в ногах.

К причинам травм относятся спортивные травмы. Другие причины могут быть связаны с кровеносными сосудами, нервами, мышцами, суставами, мягкими тканями или костями.

Курс лечения зависит от причины боли в ноге.

Боль в ногах часто можно лечить дома, но если боль внезапная, сильная или постоянная, или если есть другие симптомы, может потребоваться медицинская помощь.

В этой статье будут рассмотрены некоторые распространенные причины боли в ногах и некоторые домашние методы лечения.

Краткие сведения о боли в ногах

  • Причины боли в ногах могут быть скелетно-мышечными, неврологическими или сосудистыми.
  • Поколения голени и стрессовые переломы могут возникнуть в результате повторяющихся занятий спортом, например бега.
  • Боль в ногах иногда может указывать на серьезные сосудистые проблемы. Иногда они могут быть смертельными и требуют медицинского вмешательства.
  • Многие виды боли можно вылечить дома, но сильная или постоянная боль может указывать на более серьезное заболевание.

Боль возникает, когда нервы реагируют на раздражители, такие как высокое давление, высокие или низкие температуры и химические вещества, которые могут выделяться при повреждении тканей.

Боль в ноге может быть острой, тупой, онемением, покалыванием, жжением, излучением или ноющей болью.

Он также может быть острым, то есть внезапным и краткосрочным, или же он может быть хроническим и постоянным. Степень серьезности может быть оценена по шкале от 1 до 10 или от легкой до тяжелой.

Травма, полученная во время спортивной игры или в результате несчастного случая, обычно бывает острой и травматической.Человек часто может определить причину.

Другие причины, такие как заболевание периферических артерий (ЗПА), имеют тенденцию нарастать со временем, хотя человек может точно определить начало боли.

Некоторые спортивные травмы накапливаются с течением времени, например, повторяющиеся растяжения и стрессовые переломы. Травматические повреждения также могут стать долговременными или хроническими, если человек не отдыхает и не обращается за лечением.

Важно знать, что происходило до и примерно в то время, когда появилась боль в ноге, так как это может помочь решить, когда обращаться за медицинской помощью.

Боль в ногах в основном можно разделить на неврологическую, скелетно-мышечную или сосудистую, либо они могут накладываться друг на друга.

Скелетно-мышечная боль : Примеры: крепитация, распознаваемая по хлопку или тресканию в колене, или артрит, аутоиммунное заболевание, поражающее суставы бедра, колена или голеностопа. Если мышцы, сухожилия или связки напряжены, например, во время падения, любая боль будет опорно-двигательного аппарата.

Ночные судороги, синдром отсека и переломы напряжения также опорно-двигательного аппарата проблемы.

Сосудистая боль : Причины включают ЗПА, тромбоз глубоких вен (ТГВ), целлюлит, инфекции, варикозное расширение вен и варикозную экзему, при которых боль сопровождается изменением цвета кожи.

Неврологическая боль : Состояния включают синдром беспокойных ног, при котором ноги неконтролируемо подергиваются, невропатию или повреждение нервов, а также боль в седалищном нерве. Неврологическая боль может присутствовать даже в состоянии покоя.

Здесь мы рассмотрим некоторые из них более подробно.

У разных причин боли в ногах могут быть похожие симптомы. Постановка правильного диагноза увеличивает шансы на получение соответствующего лечения в случае необходимости. Выявление симптомов и их начала может помочь найти подходящий диагноз.

Судороги ног или лошади Чарли

Лошади Чарли - это преходящие приступы боли, которые могут длиться несколько минут. Мышца, обычно икроножная мышца задней части голени, сжимается и спазмируется.

Судороги чаще возникают ночью и у пожилых людей.По оценкам, каждый третий человек в возрасте старше 60 лет испытывает ночные судороги, а у 40 процентов - более 3 приступов в неделю.

PAD

PAD может вызвать боль в ноге из-за плохого кровообращения. Без лечения это может привести к летальному исходу. Ключевой симптом - перемежающаяся хромота.

Прерывистая хромота вызывает ограничение кровоснабжения мышц ног. В результате нехватка кислорода и питательных веществ вызывает боль.

Хромота включает:

  • судорожную мышечную боль во время упражнения или напряжения
  • боль в ягодицах, бедрах, икрах и стопах
  • боль при ходьбе или подъеме по лестнице

Судороги постоянно возникают после одной и той же ходьбы расстояния, и они часто облегчают отдых.

DVT

Поделиться на Pinterest DVT вызывает один тип боли в ногах и может превратиться в сгусток крови в легком, если его быстро не лечить.

ТГВ - сгусток крови в глубоких венах ноги. Оно может появиться после длительного сидения, например, в дальнем перелете.

Симптомы включают припухлость и болезненное ощущение жара на одной стороне ноги. Это может происходить только при ходьбе или стоянии.

Сгусток может раствориться сам по себе, но если человек испытывает головокружение и внезапную одышку, или если он кашляет кровью, требуется неотложная помощь.

Это могут быть признаки того, что ТГВ перерос в тромбоэмболию легочной артерии или сгусток крови в легком.

Сосудистые проблемы могут быть серьезными. И ЗПА, и ТГВ могут протекать бессимптомно. Людям, чей образ жизни или история болезни делает их предрасположенными к сосудистым заболеваниям ног, следует знать о возможных симптомах.

Шина на голени

Интенсивные нагрузки во время занятий спортом могут привести к различным видам травм.

Бег трусцой и бег могут создавать повторяющиеся ударные силы, которые перегружают мышцы и сухожилия.Покрытие голени вызывает сильную локализованную болезненность мышц, а иногда и боль в костях, обычно ощущаемую вокруг голени.

Боль в голени нельзя объяснить очевидной причиной, например, переломом.

Трещины и трещины под напряжением

Сильное давление, например, при падении, может привести к трещинам. Некоторые переломы видны легко и сразу, с серьезными синяками, опухолью и деформацией. Обычно им требуется срочная медицинская помощь.

Стрессовые переломы - это небольшие переломы, которые могут возникнуть в результате повторяющихся нагрузок, возникающих во время занятий спортом, часто когда интенсивность активности увеличивается слишком быстро.

Единичных травм нет, переломы небольшие. Боль может начаться на более ранней стадии во время каждой тренировки и в конечном итоге будет присутствовать все время.

Тендинит подколенной ямки

Боль в коленях при беге с горы. Это вызвано воспалением подколенного сухожилия, которое важно для устойчивости колена.

Растяжение подколенного сухожилия

Острая травма может привести к растяжениям и растяжениям. Растяжение связок - это растяжение или разрыв.Растяжение - это травма мышц или сухожилий.

Часто связанное с бегом растяжение подколенного сухожилия может привести к острой боли в задней части бедра, обычно из-за частичного разрыва.

Растяжения и растяжения обычно возникают из-за недостаточной тренировки гибкости, перенапряжения или отсутствия разминки перед физической нагрузкой. Продолжение упражнений во время травмы увеличивает риск.

Синдром компартмента

Когда травма ноги вызывает отек, опасный уровень давления в мышцах может привести к острому или хроническому синдрому компартмента.

Это могло произойти из-за перелома или сильного синяка.

Отек вызывает рост давления до тех пор, пока кровоснабжение мышечной ткани не прекращается, что истощает мышцы кислородом и питательными веществами. Боль может быть неожиданно сильной, учитывая травму.

В тяжелых случаях ранняя боль может сопровождаться онемением и параличом. Это может привести к необратимому повреждению мышц.

Боль в седалищном нерве

Ишиас возникает при надавливании на нерв, часто в позвоночнике, что приводит к болям, которые бегут по ноге от бедра к стопе.

Это может произойти, когда нерв «защемлен» при мышечном спазме или грыже межпозвоночного диска.

Долгосрочные эффекты включают в себя нагрузку на другие части тела по мере изменения походки для компенсации боли.

Рак яичников

Рак яичников может вызвать боль и отек ног.

Многие случаи боли в ногах можно разрешить дома, без медицинского вмешательства.

Самопомощь при мышечных судорогах.

Поделиться на Pinterest. Судороги, или лошади Чарли, можно уменьшить, растянув и массируя ногу.

Если серьезные причины судорог исключены, можно принять меры самопомощи.

Обезболивающие не уменьшат судороги ног, потому что они начинаются внезапно, но могут помочь растяжение и массаж мышц.

Чтобы облегчить боль при спазмах:

  • Удерживая палец ноги, потяните его вверх по направлению к телу, одновременно выпрямляя ногу.
  • Ходите на каблуках, пока не пройдет спазм.

Для предотвращения судорог:

  • Всегда растягивайтесь и разминайтесь до и после тренировки.
  • Избегайте обезвоживания, выпивая от 8 до 12 стаканов воды в день.
  • Регулярно растягивайте и массируйте ноги.

Лечение спортивных травм

Легкие спортивные травмы, такие как растяжения и растяжения ног, можно лечить с помощью RICE:

  • Rest : для предотвращения дальнейших травм и позволяет время заживления уменьшить отек.
  • Ice : для уменьшения отека, воспаления и боли. Применяется в течение 20 минут, завернувшись в ткань, а не непосредственно на кожу.
  • Компрессионный : используйте эластичный бинт, плотно, но не плотно, чтобы уменьшить отек и боль.
  • Высота : поднимите ногу над уровнем сердца, чтобы сила тяжести способствовала дренированию, чтобы уменьшить отек и боль.

Лекарства, такие как ацетаминофен или нестероидные противовоспалительные препараты, могут помочь при некоторой боли, но если боль сохраняется более 72 часов, следует обратиться за консультацией к специалисту.

Возврат к активности должен быть градуирован по интенсивности, чтобы безопасно развивать гибкость, силу и выносливость.

Проблемы с кровообращением

При хромоте и других симптомах сосудистых заболеваний требуется медицинская помощь из-за риска сердечного приступа или инсульта.

Чтобы снизить факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, людям рекомендуется:

  • избегать или бросить курить
  • выполнять умеренные упражнения в соответствии с рекомендациями врача
  • контролировать уровень сахара в крови, холестерин и липиды
  • контролировать артериальное давление
  • придерживаются антитромбоцитарной терапии для уменьшения тромбов, при необходимости
  • Упражнения и здоровая диета полезны.Тем, у кого есть план лечения сердечно-сосудистых или других заболеваний, следует тщательно им следовать.

Боль в ногах имеет множество разных причин, и симптомы часто совпадают. Если они сохраняются, ухудшаются или затрудняют жизнь, человеку следует обратиться к врачу.

Стратегия дифференциальной диагностики может помочь исключить неподходящие причины, сузить возможности и обеспечить своевременное вмешательство.

.

Язвы на ногах - канал улучшения здоровья

Раны на голени часто возникают из-за проблем с венами или артериями, либо из-за того и другого. Чем дальше от сердца, тем дольше заживают раны, особенно у людей старше 50 лет.

Около одного процента населения Австралии страдает язвами голеней (хронические венозные язвы ног). Наиболее частой причиной является плохое кровообращение, особенно неспособность вен возвращать дезоксигенированную кровь от ног обратно к сердцу.

Другие причины или факторы риска включают длительное давление на определенную область (например, длительное лежание в постели в одном положении, которое может вызвать пролежни), плохо управляемый диабет, высокий уровень холестерина, курение, проблемы с питанием и плохое артериальное кровообращение.

Пожилые люди подвергаются большему риску, и число женщин с язвами ног немного выше, чем мужчин, потому что у женщин большая продолжительность жизни. Варианты лечения включают компрессионные повязки, лекарства, хирургическое вмешательство и (в последнее время) гипербарическую кислородную терапию.

Язвы на ногах, икроножные мышцы и нарушение кровообращения


Как правило, по венам кровь с дезоксигенацией переносится от тела к сердцу, а затем к легким. В венах есть односторонние клапаны, чтобы кровь не текла назад. Сокращение мышц помогает массировать кровь по венам.

Икры действует как насос, используя сокращение мускулов в сочетании с глубокими венами и камерами, чтобы помочь протолкнуть кровь обратно вверх по венам. На это перекачивающее действие может повлиять множество проблем, включая закупорку глубоких вен, венозную недостаточность или венозные заболевания.

Неизвестно, как плохое кровообращение вызывает язву ног. Одна из теорий предполагает, что белые кровяные тельца иммунной системы задерживаются внутри крошечных капилляров, где затем атакуют и разрушают близлежащие кожные ткани. В гное язв на ногах было обнаружено большое количество лейкоцитов и их побочных продуктов.

Симптомы язвы на ногах


Симптомы язвы голени включают:
  • , что они обычно встречаются на голени и голеностопе
  • затонувшая рана асимметричной формы
  • края язвы четко отделены от окружающей кожи
  • Окружающая кожа не повреждена, но воспалена.
  • Окружающая кожа может быть пигментированной, затвердевшей или мозолистой.
  • Желтовато-белый экссудат (гной)
  • Боль, особенно при стоянии
  • Варикозное расширение вен на ноге.

Факторы риска язвы на ногах


Ряд различных факторов может увеличить риск хронического венозного изъязвления голени, в том числе:
  • Возраст - с возрастом периферическое кровообращение становится менее эффективным.
  • Варикозное расширение вен - односторонние клапаны, которые не позволяют крови двигаться назад по вене, перестают работать. Скопление крови растягивает и искажает вену.
  • Курение сигарет - известно, что табак сужает сосуды кровеносной системы.
  • Артериальное заболевание - проблемы с венами более вероятны, если у человека уже есть другие заболевания артерий.
  • Определенные заболевания - к ним относятся диабет и артрит.
  • Пролежни - люди, прикованные к постели, подвержены риску пролежней, которые представляют собой участки повреждения кожи, вызванные постоянным давлением или трением.
  • Лекарства - некоторые сердечно-сосудистые лекарства могут способствовать отеку ног (отек из-за скопления жидкости) и нарушению кровообращения.

Диагностика язв на ногах


Врач или специалист изучит ваш полный медицинский и хирургический анамнез.Они также могут:
  • осмотреть рану
  • выполнить несколько тестов для измерения кровотока в голени, например, лодыжечно-плечевого индекса. Этот тест сравнивает показания артериального давления, снятые на лодыжке и на руке с помощью устройства, называемого доплеровским аппаратом
  • рекомендуют ангиограмму (специальное рентгеновское исследование артерий) для артериальной язвы, чтобы выяснить, требуется ли операция для артерии очистить засор.

Лечение язв на ногах


Медицинское лечение направлено на улучшение кровотока в этой области и ускорение заживления язвы.Тип лечения зависит от того, вызвана ли рана проблемами с венами или с артериями.

Лечение артериальных язв часто бывает срочным. Следует использовать компрессионные повязки , а не , так как это еще больше уменьшит кровоснабжение. Для очистки заблокированной артерии может потребоваться операция (ангиопластика). В некоторых случаях секция закупоренной артерии может потребовать хирургической замены (шунтирования). В тяжелых случаях может потребоваться ампутация голени.

Лечение хронической венозной язвы на ноге включает:

  • очистку раны - использование влажных и сухих повязок и мазей или хирургическое вмешательство по удалению мертвых тканей
  • специализированных повязок - доступен целый ряд продуктов для помощи на различных стадиях лечение раны.В наши дни повязки меняют реже, потому что частая смена повязок удаляет и здоровые клетки.
  • Окклюзионные (воздухо- и водонепроницаемые) повязки - язвы заживают лучше, когда они закрываются. Эти повязки следует менять еженедельно.
  • Компрессионная процедура - повышает внутреннее давление, используя эластичные бинты или чулки. Это особенно эффективно, если используется несколько слоев.
  • лекарства - включая обезболивающие и пероральные антибиотики, если присутствует инфекция.
  • добавки - есть доказательства того, что язвы на ногах могут заживать быстрее с минеральными и витаминными добавками, но только если человек страдает. от недостатка.Можно использовать цинк, железо и витамин C.
  • Кожный трансплантат - это хирургическая процедура, при которой здоровая кожа пересаживается на подготовленное место раны.
  • Рак кожи и инфекция. - если язвы не заживают или увеличиваются в размерах, необходимо исключить оба этих состояния.
  • Гипербарический кислород - в настоящее время это общепринятое лечение язв, которые не поддаются другим методам лечения, например диабетических язв.

Долгосрочная перспектива после язвы на ноге


Если не будут устранены и вылечены основные состояния, которые способствовали возникновению язвы на ноге, у вас есть риск развития других язв.Варианты могут включать лечение варикозного расширения вен, отказ от сигарет, улучшение диеты и регулярные физические упражнения (например, 30 минут ходьбы каждый день).

Следует избегать горячих ванн и слишком долгого сидения на месте. Это может помочь держать пораженную ногу выше уровня сердца, когда это возможно.

Диабетики должны стремиться к оптимальному контролю уровня сахара в крови и особенно заботиться о своих ногах.

Куда обратиться за помощью

  • Ваш врач
  • Персонал больницы

Что следует помнить

  • Язвы на ногах встречаются примерно у одного процента населения Австралии.
  • Самая частая причина - плохое кровообращение.
  • Тип лечения зависит от того, вызвана ли рана проблемами с венами или с артериями.
  • Лечение направлено на улучшение притока крови к пораженной области и ускорение заживления язвы.
  • Варианты лечения включают компрессионные повязки, перевязки и хирургическое вмешательство.

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Лучший канал здоровья - (нужен новый cp)

Последнее обновление: Август 2014 г.

Контент страницы в настоящее время проверяется.

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте.Всем пользователям рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах. Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

.

Смотрите также