Лечение хондроза шеи


Как лечить хондроз шейного отдела

Малоподвижный образ жизни и несоблюдение элементарных правил заботы о состоянии организма являются причиной многих заболеваний. Причём проблемы со здоровьем наблюдаются в более раннем возрасте.

Одним из таких заболеваний является хондроз шейного отдела позвоночника.

Что это такое

  • Шейный отдел имеет в своём составе семь сегментов, роль которых обеспечить единое целое головы и туловища. Здесь проходят нервы, кровеносные сосуды, обеспечивающие работу всего организма.
  • Поэтому здоровое состояние этой части позвоночника очень важно. Тем не менее, имеется ряд заболеваний влияющих на нормальное функционирование этого отдела.

Хондроз шейного отдела – это такое изменение позвоночника, когда в результате дегенеративных и дистрофических процессов наблюдаются симптомы поражения сегментов позвоночного столба, требующие немедленного лечения.

  • Заболевание влечёт за собой дегенеративный процесс, влияющий на деформацию позвоночника и вызывающий нарушение структуры отдельных сегментов и дисков между ними.
  • Начинается процесс с изменения в диске, который не имеет кровеносных сосудов и получает питание в прилегающих тканях. Малоподвижный образ жизни вызывает застойные процессы в диске, обмен веществ в нём нарушается, и происходит дегенерация.
  • Способствует возникновению заболевания слабый мышечный каркас. Плохо развитые мышцы не обеспечивают защиту позвоночника. Физические нагрузки провоцируют воспаление и затем изменения в межпозвоночных дисках.

Что приводит к развитию заболевания

  • Данное заболевание является продолжением патологических деформаций позвоночного столба в области шеи. Обычно оно наблюдается к сорока годам, но в последнее время встречаются более ранние случаи.
  • Заболевание позвонков шейного отдела происходит в результате многих причин, среди которых стоит отметить такие, которые приводят к наиболее сильным изменениям в дисках между позвоночными сегментами.

Можно назвать такие причины:

  1. слабо развитые мышцы спины и шеи;
  2. кофизные изменения позвоночника;
  3. необходимость долго находится в статичной неудобной позе;
  4. лишний вес, который дополнительно нагружает позвоночный столб;
  5. неправильное питание, в котором отсутствуют необходимые минералы, что приводит к изменениям в хрящевой структуре межпозвоночного диска;
  6. нарушенное кровообращение в области шейных позвонков;
  7. чрезмерные физические нагрузки, вызывающие давление в шейном отделе;
  8. патологии шейного отдела врождённого характера;
  9. травмы позвоночника, полученные при жизни.

Наличие этих факторов приведёт к тому, что уже в 35 лет у больного можно диагностировать шейный остеохондроз.

Отдельные сегменты шейного отдела позвоночника находятся очень близко друг к другу. Малейшее изменение скажется деформацией. Поэтому даже при небольшом беспокойстве надо обратиться к врачу.

Как проявляется болезнь

Деформация шейного отдела позвоночного столба может проходить по-разному. Но в каждом случае наблюдаются сильные боли при малейшем движении головой. Постепенно состояние ухудшается, и это говорит о запущенности болезни.

К общим признакам хондроза относятся следующие:

  1. сильная боль в задней части головы;
  2. затруднённые движения;
  3. боли в плечевом и шейном поясе, тяжесть в руках;
  4. нарушение голосовых связок, слуха, зрения;
  5. комок в горле, мешающий глотать;
  6. головокружение, шум в ушах;
  7. хруст в шейных сегментах;
  8. общее недомогание.

Каждый из этих симптомов указывает на патологию, надо обратиться к врачу, который назначит лечение.

Надо помнить, что данное заболевание является самым опасным среди других деформаций позвоночника.

Объясняется это тем, что здесь проходят важные кровеносные сосуды, которые обеспечивают работу головного мозга. Любое, даже небольшое, нарушение сосудов приведёт к:

  1. сильным головокружениям;
  2. резким скачкам давления;
  3. беспричинным обморокам.

Защемление нервных окончаний нарушит нормальное функционирование верхних конечностей. Плохое снабжение головного мозга кровью скажется мигренями и проблемами с давлением.

Изменения при развитии заболевания

  • Основная опасность хондроза шейного отдела позвоночника – защемление корешкового нерва. Чем больше он сдавливается, тем сильнее изменения в строении сегмента и болевые ощущения.
  • Сначала ослабевает чувствительность кожи затылочной области, и появляется ощущение боли.
  • Потом происходит одностороннее онемение шеи и языка, может повредиться артикуляция. Тонус мышц снижается, болевые ощущения спускаются на плечи и лопатки на спине, распространяются на лёгкие и сердце.
  • Тяжело становится на печени. Далее может быть снижение чувствительности в плече, руке, пальце.
  • На последней стадии защемления корешкового нерва наблюдаются онемение пальцев, прострелы рук, их слабость.

Методы диагностики

  1. Диагностика заболевания начинается с беседы с пациентом, где врач подробно расспрашивает о жалобах и узнаёт характерные симптомы. Далее назначается обследование пациента, которое помогает уточнить диагноз.
  2. Для этого используется рентгенографическое исследование, МРТ и компьютерная томография позвоночного столба.
  3. Всестороннее обследование делается потому, что некоторые симптомы похожи на признаки других заболеваний.
  4. В частности из-за того, что боли чаще всего бывают в грудной области, хондроз можно спутать с заболеваниями сердца и сосудов. Тогда кардиограмма и УЗИ сердца помогут уточнить диагноз.

Способы лечения

Лечить шейный хондроз надо комплексно. Только такая терапия даст хорошие результаты: воздействие на саму проблему и на её последствия избавит пациента от болезненных неприятных ощущений.

Комплексная терапия включает в себя много моментов. Какое выбрать лекарство и метод, решит лечащий врач.

Для лечения заболевания позвонков шейного отдела применяются:

  1. Ортопедическое устройство воротник Шанса. С его помощью проводится коррекция шейных сегментов.
  2. Методика биопунктуры. Она предотвращает дальнейшее сдавливание нервных корешков, расположенных у позвоночных сегментов.
  3. Хондропротекторы. Препарат сохраняет и улучшает состояние хрящевых дисков, расположенных между позвонками.
  4. Лекарственные препараты укрепляющего назначения. Действуют на межпозвоночный диск.
  5. Иглорефлексотерапия. Процедуры купируют боль, расслабляю мышцы, снимая спазмы, восстанавливают нервы спинного мозга.
  6. Метод гиудотерапии. Устраняет рубцы на фиброзных кольцах, улучшает кровоток, восстанавливает хрящевую ткань.
  7. Медикаментозное лечение. Основными здесь будут биостимуляторы, призванные улучшить кровоток и снять застойные процессы.
  8. Массаж. Расслабляет, укрепляет, восстанавливает мышцы.
  9. Лечебная гимнастика и сеансы мануальной терапии. Используются в реабилитационный период для закрепления лечебного эффекта.

Не последнее место в лечении хондроза отводится препаратам, оказывающим разный терапевтический эффект: они обезболивают, снимают воспаления и отёки.

Среди них встречаются анальгетики (кеторол), противовоспалительные (нимесил), хондропротекторы (терафлекс), обезболивающие гели и мази (финалгон), витамины. Это может быть укол или таблетка, мазь, гель, массаж воротниковой зоны, физиопроцедуры.

  • Лечение проводится под строгим наблюдением врача. Процесс не быстрый, но при соблюдении всех назначений болевые ощущения отступят, и шейный отдел позвоночника будет функционировать нормально.
  • Если же консервативное лечение не помогает, болезнь не отступает, то необходимо оперативное вмешательство.

Лечение шейного хондроза гимнастикой

О лечебном действии физических упражнений много говорят.

Используются они для восстановления не только шейного отдела позвоночника, но и грудного и поясничного.

Главное здесь – правильно подобрать комплекс упражнений и выполнять их под наблюдением специалиста.

  • Систематическое правильное выполнение поможет восстановить повреждённый сегмент шейного отдела позвоночника.
  • Занятия выполняются в удобное время, должны иметь лёгкий непринуждённый характер, улучшать настроение и обязательно оказывать лечебное действие.

Комплекс упражнений может быть подобран в каждом индивидуальном случае, но непременно должен основываться на таких движениях:

  1. сопротивление шеи при движении головой. Выполняется это упражнение следующим образом: приложить руку к голове и слегка надавить, чувствуя сопротивление, проделать такое движение с разных сторон головы;
  2. запрокидывание головы назад, подбородок при этом постараться опустить вниз, упражнение задействует затылочные мышцы;
  3. спокойные повороты головы в сторону.

Добавление таких упражнений к медикаментозному лечению ускорит выздоровление.

Это лучшее средство вернуть позвонки в правильное положение. Упражнения улучшат кровоток и обмен веществ в межпозвонковых дисках.

Профилактика

Шейный хондроз, как и любое заболевание, можно предотвратить.

Для этого надо выполнить несколько простых действий:

  1. сбросить лишний вес, так как он даёт ненужную нагрузку на позвоночный столб в целом, а также страдает шейный отдел;
  2. при нарушении осанки надо предпринять меры к её немедленному исправлению;
  3. чтобы не давать лишнюю нагрузку на позвоночник, желательно приобрести удобную обувь;
  4. соблюдать здоровый образ жизни.
  • Немаловажную профилактическую роль играет питание. Правильно организованное, оно может способствовать восстановлению хрящей межпозвоночных дисков.
  • Питание должно быть дробным, пятиразовым. Обязательным условием является употребление в течение дня двух литров питьевой воды и отказ от алкоголя.
  • В рацион надо включить мясо, овощи, фрукты, кисломолочные и морские продукты, орехи. И наоборот, следует исключить копчёные и консервированные блюда, бобовые и мучные изделия, снизить норму соли и сахара.

Эти положительные моменты позволят сохранить здоровье позвоночника.

Одним из самых распространенных и доставляющих постоянный дискомфорт заболеванием является шейных хондроз, поэтому лечение в домашних условиях данного недуга – очень актуальная тема. Начальная стадия дегенеративного изменения межпозвоночных дисков – хондроз – в большинстве случаев протекает бессимптомно, в чем и предоставляет всю опасность: позднее обнаружение и несвоевременно начатое лечение может привести к сдавливанию сосудов и нарушению кровоснабжения мозга. Вот поэтому каждый человек должен иметь хотя бы поверхностное понятие о том, как обнаружить и лечить шейный хондроз самостоятельно.

Причины и симптомы

Раньше хондроз шейного отдела позвоночника встречался преимущественно у людей пожилого возраста. Сегодня все чаще болезнь диагностируется в молодых людей, которые долгое время проводят за компьютером и офисными статичными работами.

При наличии шейного хондроза человека могут беспокоить:

  • Боль в области шеи, иррадиирущая в плечи;
  • Шум в ушах и мушки перед глазами;
  • Ноющая головная боль и регулярные головокружения;
  • Хруст и «прострелы» в шейном отделе;
  • Нестабильность артериального давления;
  • «Ком» в горле при глотании;
  • Плохой сон;
  • Общая слабость и постоянная усталость.

Лечение в домашних условиях

Разумеется, при острых приступах боли необходимо незамедлительно обратиться в медицинское учреждение. Но опытные «хондрозники», выучив давно все симптомы, не всегда это делают и со временем овладевают навыками первой помощи и практикуют л ечение шейного хондроза в домашних условиях. Также сами врачи после обследования и постановки диагноза могут подсказать, как лечить хондроз спины в домашних условиях, если заболевание находится не в запущенной стадии. Большинство из методов довольно просты и эффективны.

Лекарственные препараты

Болезненные симптомы шейного хондроза иногда невыносимо терпеть, а если говорить о головной боли, то ее наличие вообще недопустимо. Для быстрого снятия симптоматики в домашней аптечке должны быть:

  • Анальгетики (баралгин, анальгин);
  • Нестероидные противовоспалительные препараты (индометацин, ибупрофен);
  • Хондопротекторы (руманол, алфлутоп, хондроксид).

Любой из вышеперечисленных обезболивающих препаратов можно приобрести в аптеке без рецепта, но это не означает, сто не нужна консультация специалиста относительно их применения.

Для снятия воспалений и предупреждения нарушения мозгового кровообращения могут использоваться препараты наружного применения. Хорошо себя зарекомендовали такие согревающие мази как финалгон, волтарен, капсикам.

Народные средства

Существует очень много методик лечения, базирующихся на основе народной медицины. Некоторые их них довольно популярны, так как помогают устранить болевые ощущения и улучшить обменные процессы в шейном отделе позвоночника за сравнительно короткие сроки. К сожалению, полностью излечить хондроз народными средствами не получится – необходим только комплексный подход.

Варианты компрессов и растирок:

  • Экспресс-компресс из лопуха или капусты. Прикладываем прохладный лист на место локализации боли, сразу становится легче.
  • Картофель натереть на мелкой терке и смешать с таким же количеством меда. Для снятия воспалений и боли достаточно держать компресс 10-15 минут пару раз в день.
  • Хорошее согревающее средство – горчица с медом. Область шеи необходимо намазать медом, сверху положить горчичник и пищевую пленку. Такой компресс желательно делать ежедневно перед сном на протяжении недели.
  • Красный острый перец обладает противовоспалительным и согревающим эффектом. Овощ следует мелко нарезать и соединить с 100 граммами алоэ, 200 граммами меда и стаканом спирта. Через сутки можно уже использовать средство: для этого смочите в настое чистую марлю и приложите к очагу воспаления. Рекомендуется держать компресс до ощущения сильного жжения.
  • Измельченные лепестки гвоздики смешать с оливковым маслом и протомить полчаса на водяной бане. Процедить смесь через марлю и растирать перед сном больное место.
  • 1 чайную ложку предварительно засушенного и измельченного корня сельдерея прокипятить 5 минут в литре воды. Затем смесь должна настояться в течение суток. Пить по чайной ложке перед едой.
  • Измельченный корень и кору барбариса залить спиртом в пропорции 1: 10 и настоять в течение недели. Готовое средство процедить и принимать по 30 капель за 20 минут до еды.
  • 3 столовые ложки перетертых семян петрушки залить литром кипятка и прокипятить в течение 10 минут. Отвар процедить и употреблять по ½ стакана с каждым приемом пищи.
Источник кальция

Как вылечить шейный хондроз знает старшее поколение, которое в профилактических целях рекомендует принимать скорлупу обычных яиц. Этот продукт на 90% состоит из карбоната кальция, который попадая в организм, идеально усваивается и положительно влияет на качество костной ткани. Рецепт приготовления народного лекарства очень прост: из сваренных яиц взять скорлупу, отделив от внутренней стороны белесую пленку.

Подсушенную скорлупу измельчить в кофемолке и употреблять на кончике ложке, погасив соком лимона.

Самомассаж

Самомассаж можно применять в любой обстановке, как дома, так и на работе во время обеденного перерыва. Буквально за пару минут его проведения нормализуется кровообращение, снизится болевой синдром и улучшится самочувствие, а при регулярном выполнении процедур получится остановить процессы, разрушающие хрящевую ткань внутри позвоночного столба.

Человек занимает сидячую позу за столом, положив локти на стол, и поочередно мочками пальцев то одной, то другой руки разминает участки шеи. Теперь уже на разогретые мышцы можно более интенсивно воздействовать выжиманиями, используя ребро ладони и фаланги большого пальца. В области болевого синдрома необходимо пробежаться кончиками пальцев, добавив легкие пощипывания. Проводить массаж нужно до ощущения тепла в затылочной части, как правило, для воротниковой зоны достаточно 5-8 минут. Завершить процесс необходимо поглаживающими движениями.

В домашних условиях идеален массаж из области народной медицины с использованием скалки или обычной стеклянной бутылки. Возьмите «тренажер» в правую руку и постукивайте по правой лопатке в области позвоночника, затем то же самое повторите для левой стороны. Еще один вариант самомассажа – лечь на скалку и «покататься», массируя болевой участок спины.

Очень хорошо, если первый сеанс массажа пройдет под руководством опытного специалиста. Ничего тяжелого в его проведении нет, но все же существуют свои особенности. Например, разминание шеи кулаками не облегчит, а напротив, усилит боль.

  • Обязательно почитайте: согревающие мази для шеи

Вибромассажеры

Лечебный вибромассажер для шейного отдела позвоночника – уникальное устройство, «работающее» не хуже самомассажа. Его можно приобрести в любом специализированном магазине медтехники, однако прежде чем совершить покупку, необходимо посоветоваться с лечащим специалистом.

Гимнастика для шеи в домашних условиях – идеальный способ не только уменьшить боль при обострении, но и избежать ее вовсе. Просто необходимо выполнять следующий комплекс на регулярной основе в качестве утренней или вечерней разминки:

  1. Стоя ровно или сидя на стуле (так удобней) начинайте делать круговые движения по часовой стрелке, затем против нее. Каждый подход по 2 минуты.
  2. Занимая то же положение, что и в первом упражнении, плавно кивайте головой вперед, назад. Затем проделайте наклоны головой в левую и правую стороны.
  3. Постарайтесь максимально высоко и ровно поднять плечи вверх, оставляя тело без движения. Удержитесь в таком положении 30 секунд и возвратитесь в исходное положение. Таких 15-20 подходов.
  4. Складываем ладони на лбу так, чтобы все кончики пальцев, кроме больших, соприкасались, прижимаем и медленно растягиваем их в стороны. Для максимального улучшения кровообращения упражнение повторить с височной частью головы.
  5. Сохраняя ровное положение головы, оттяните шею максимально назад, втягивая при этом подбородок. Через 5 секунд возвратитесь в исходное положение, расслабленно сидя на стуле. Выполнить 5-10 повторений.

Хондроз шеи – заболевание, которое не лечится за один день. Поэтому вышеперечисленный комплекс упражнений необходимо выполнять постоянно, постепенно увеличивая число подходов и повторений. Таким образом, мышцы шеи будут тренироваться, становиться крепче и выносливее. А вероятность новых приступов боли с каждым новым занятием будет уменьшаться. Соответственно любое отклонение от графика – шаг назад к головным болям.

Профилактика

Любую болезнь лучше предупредить, чем потом лечить ее. Чтобы снизить вероятность развития шейного хондроза необходимо:

  • Хорошо питаться. Необходимо составить полноценный и сбалансированный рацион. В ежедневное меню должно входить достаточное количество белковых продуктов (мяса, рыбы, молочки). Также нужно регулярное употребление порции свежих овощей и фруктов, после переваривания которых в спинномозговых дисках растворяются солевые отложения. Особое внимание стоит уделить питьевому режиму: норма взрослого человека в чистой негазированной воде – 2-2,5 литка за сутки.
  • Вести активный образ жизни. Ежедневно бывать на свежем воздухе, совершать пешие или велосипедные прогулки, заниматься профилактическим видом спорта (плаваньем, пилатесом, йогой). Категорически не поднимать тяжести, а при невозможности избежать этого, распределять груз равномерно на обе руки, стараясь не перегрузить спину.
  • Всегда занимать правильное положение тела. Привычку держать ровную осанку необходимо выработать еще с детского возраста. При длительном пребывании в одной и той же позе следует делать перерывы на разминку. Во время сна удобную и правильную позицию помогут соблюдать специальные ортопедические матрасы и подушки.

Самой распространенной болезнью считается шейный хондроз, который может возникнуть в совершенно любом возрасте и провоцирует множество осложнений. Эта болезнь представляет собой разрушительный процесс, при котором происходит значительная деформация и повреждение позвоночника, и общее изменение структуры шейных позвонков.

Что такое шейный хондроз интересует очень многих людей, у которых наблюдаются болезненные проявления в шейном отделе, а также имеются другие признаки патологии. Существует множество причин, по которым возникает шейный хондроз, основными из которых считаются:

  • плохая осанка;
  • гиподинамия;
  • неактивный образ жизни.

Эта болезнь характеризуется травмированием суставов шейной области, что может спровоцировать возникновение множества осложнений. В процессе прогрессирования патологии происходит защемление нервных волокон, а также передавливание сосудов.

При сложных стадиях хондроза шеи у больного наблюдается сложное повреждение и травмирование межпозвонковых дисков, из-за чего нервные окончания прекращают функционировать. В результате этого у больного нарушается чувствительность кожи, наблюдаются постоянные интенсивные головные боли, головокружения.

Основная опасность, которую представляет хондроз шейного отдела позвоночника, заключается в том, что патология проявляет себя не сразу. Именно поэтому диагноз устанавливается на более поздних стадиях патологии, когда симптомы шейного хондроза становятся уже сильно выраженными, а проведение терапии не может быть результативной.

Чтобы вовремя распознать протекание патологии, нужно обращать внимание на симптомы хондроза шейного отдела позвоночника, которые могут быть такими как:

  • интенсивные головные боли;
  • боль в области сердца;
  • головокружения и тошнота;
  • хруст в области шеи;
  • онемение пальцев рук;
  • перепады давления.

Появляются и другие признаки шейного хондроза, указывающие на возникновение вегето-сосудистой дистонии. Подобное состояние гораздо чаще наблюдается у женщин, чем у мужчин. В области шеи наблюдается постоянное ощущение скованности, и даже самое незначительное движение головой может спровоцировать сильнейшие боли, возникающие из-за значительного перенапряжения мышц шеи и плеч.

Важно! Как только появятся первые признаки хондроза, нужно сразу же обратиться к доктору для проведения диагностики и определения методики терапии.

Виды шейного хондроза

Классификация шейного хандроза проводится по степеням. При первой степени протекания патологии не наблюдается практически никаких признаков, и определить изменения в структуре позвонков можно только при проведении рентгенографии.

На второй стадии возможно передавливание нервных окончаний, что проявляется в виде болезненных проявлений при поворотах туловища или наклонах головы. При протекании третьей степени патологии возникает выраженная боль даже в состоянии покоя. При осмотре доктором отмечается значительная деформация позвоночного столба.

На четвертой стадии боль возникает даже при самом малейшем движении. Вылечить полностью болезнь на этой стадии невозможно даже при проведении оперативного вмешательства.

В зависимости от стадии протекания патологии подбирается тактика проведения терапии.

Диагностика

Как лечить шейный хондроз можно определить только после проведения диагностики и определения стадии протекания патологии. Методика проведения обследования непременно включает в себя рентгенографию, томографию позвоночника.

Зачастую проявление хондроза можно перепутать с болезнями сердечнососудистой системы. В таком случае, для постановки точного диагноза проводится УЗИ сердца и дополнительно кардиограмма.

Деформация позвонков считается достаточно опасной патологией, которая может спровоцировать последующее разрушение структуры позвоночника и нарушение его естественного положения. На первоначальных стадиях протекания патологии применяется консервативное лечение хондроза шейного отдела позвоночника. Оно подразумевает под собой:

  • применение медикаментозных препаратов;
  • лечебная гимнастика;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • ношение специального корсета.

Если консервативное лечение шейного хондроза не принесло требуемого результата, то существует значительная угроза для здоровья больного, то назначается проведение хирургического вмешательства.

Медикаментозная терапия

В зависимости от того, какие имеет шейный хондроз симптомы лечение подбирается соответствующее. На первоначальной стадии протекании патологии можно избавиться от шейного хондроза при проведении медикаментозной терапии. Больному обязательно показан прием анальгетиков и многих других видов лекарств, обладающих достаточно выраженным противовоспалительным эффектом.

Подобные препараты могут назначаться в таблетированном виде или вводиться внутримышечно. Они помогают быстро устранить даже самую интенсивную боль в спине и протекающие воспалительные процессы. Помимо этого, больному обязательно показаны препараты, способствующие быстрому восстановлению травмированных межпозвоночных дисков.

На сегодняшний день широко применяются натуральные препараты, содержащие в своем составе исключительно растительные составляющие. Помимо этого, при хондрозе предписывают лекарства, содержащие в своем составе глюкозамин. Это вещество образуется из хинина, выделяемого из панцирей ракообразных.

Еще одним хорошим лекарством, помогающим избавиться от болезни, является гиалуроновая кислота. Она помогает насытить влагой травмированную хрящевую ткань позвоночника, что оберегает ее от пересыхания и последующего разрушения. Гиалуроновая кислота помогает замедлить протекание и распространение патологии, а также позволяет вылечить болезнь полностью.

Зная, как лечить хондроз шеи, можно быстро и результативно избавиться от протекания патологии.

Лечебная гимнастика

Если протекает шейный хондроз лечение подразумевает под собой поведение специальной гимнастики. Упражнения при проведении лечебной гимнастики должны быть подобраны доктором, а также делать их нужно плавно.

Лечебный комплекс направлен на восстановление подвижности позвоночного столба и улучшение самочувствия. Обязательно нужно делать наклоны и повороты головы, чтобы восстановить подвижность травмированным позвонкам. При запущенных стадиях хондроза нужно ходить в специальном лечебном корсете, так как совершенно любые, даже незначительные движения, доставляют множество неприятных и болезненных ощущений.

Симптомы и лечение хондроза могут быть самыми различными, все зависит от стадии протекания патологии. После проведения лечебной гимнастики очень хорошо помогает выполнение массажа, который помогает улучшить самочувствие. Массаж при хондрозе непременно должен быть плавным, легким и щадящим, чтобы не навредить еще больше травмированным позвонкам.

Помимо этого, важно помнить, что лечебный массаж обязательно должен проводиться исключительно специалистом, так как в противном случае он может только лишь навредить и спровоцировать возникновения еще больших болей в области спины.

Народные методики

Многие больные интересуются, как избавиться от хондроза шейного отдела при помощи народных методик, так как они наиболее щадящие и не провоцируют возникновения побочных эффектов.

Стоит отметить, что терапия, проведенная при помощи народных методик, будет результативна только в случае регулярного их применения. Хорошо помогает справиться с болезнью настойка бузины. Для ее приготовления необходимо насыпать бузину в баночку, залить ее спиртом, закрыть и поставить в темное место на неделю настаиваться. Готовую настойку нужно втирать в шею.

Хороший результат оказывают компрессы из лопуха. Для их приготовления нужно взять засушенные листья лопуха, порезать их на мелкие кусочки, залить кипятком, накрыть крышкой и укутать. Настоять сухие листья лопуха минут 15, процедить и применять в качестве компрессов, прикладывая их на поврежденные места.

Для проведения лечения хондроза широко применяется сок хрена. Это достаточно хорошее средство, которое справляется даже с самыми сильными болями и помогает устранить скованность в спине. Для приготовления средства нужно смешать водку и свежевыжатый сок хрена. Когда лекарство будет готово, плавными движениями втереть его в больную шею.

Все эти лекарственные средства помогают быстро улучшить самочувствие и устранить болезненные проявления.

Профилактика

Чтобы не прибегать к достаточно продолжительной и сложной терапии, нужно провести профилактику болезни. Для проведения профилактики обязательно нужно:

  • вести активный образ жизни;
  • отказаться от вредных привычек;
  • употреблять овощи, содержащие щавелевую кислоту;
  • не поднимать слишком тяжелые предметы.

Помимо этого, нужно приобрести специальный ортопедический матрас и подушку, так как это позволит обеспечить комфортный сон и дневной отдых.

Многие пациенты, услышав поставленный им диагноз «хондроз», отождествляют его с термином «остеохондроз». Отчасти они правы. Оба недуга связаны с позвоночником, но разница есть. Возникновение первичного заболевания неизбежно приводит к развитию второго. В медицине патология межпозвонковых дисков характеризует начало остеохондроза.

Причины хондроза

До недавнего времени причинно-следственную связь развития этой болезни видели в старении организма в целом и позвоночника в частности. Последние данные осмотра пациентов средней возрастной группы выявили ряд иных факторов появления хондроза. Дегенеративные процессы могут начаться в дисках любой части позвоночника. Чаще всего врачи диагностируют хондроз шейного отдела, который имеет несколько причин:

  • избыточная масса тела;
  • микротравмы шеи;
  • кифоз и сколиоз;
  • инертный образ жизнедеятельности;
  • болезни инфекционного происхождения;
  • эмоциональная лабильность;
  • статические нагрузки;
  • неправильная организация спального места;
  • активные занятия в тренажерных залах;
  • нездоровое питание.

Хондроз шейного отдела позвоночника – симптомы

Каверзность этого недуга в том, что довольно длительное время человек не отмечает какого-либо дискомфорта в области шеи. Бессимптомный период может длиться не один месяц, постепенно разрушая хрящевую ткань. На более поздних этапах патологии симптомы шейного хондроза уже достаточно выражены:

  • резкая непроходящая головная боль;
  • дискомфорт в области шеи и болезненность при желании повернуть головой в сторону;
  • напряжение мышц плеча;
  • болевые ощущения распространяются в затылок.

Совокупность симптомов и их нарастающая динамика провоцируют эмоциональный срыв, нарушения сна и хроническую усталость пациента. Из-за сдавливания сосудов и позвоночной артерии нарушается циркуляция крови к головному мозгу. Патология переходит в хроническую форму и может повлечь необратимые изменения в костной ткани позвонков, набуханием и выпячиванием дисков с последующим образованием межпозвоночной грыжи. В этом случае необходимо хирургическое вмешательство. Своевременная и адекватная терапия может значительно приостановить развитие недуга.

Как лечить шейный хондроз?

Лечение шейного хондроза следует начать с диагностики. Поскольку заболеванию присуща поэтапность развития, следовательно, методика терапии будет разнообразная. Весь комплекс мероприятий направлен на снятие болевого синдрома и предотвращение дальнейшей деструкции межпозвонковых дисков. Терапия включает:

  • прием медикаментов;
  • массаж, помощь мануального терапевта;
  • ЛФК;
  • иглоукалывание;
  • вытяжение позвоночного столба и т.д.

Массаж от шейного хондроза

Лечение хондроза шейного отдела позвоночника в начальной стадии можно проводить с помощью массажа. Профессионально проведенная процедура устраняет болезненность и предотвращает дальнейшее развитие патологии. Лучшее время для использования этого метода – период ремиссии. Если болевой синдром ярко выражен, рекомендуется курс щадящего массажа. Его выполнение следует доверить специалисту. В качестве разминки после статического напряжения можно применить самомассаж. Легкими поглаживающими движениями рук разминайте область шеи по направлению сверху вниз.

Уколы от хондроза

Хондроз шеи в фазе обострения вызывает сильную боль, которую купируют с помощью специальных инъекций. Для достижения быстрого обезболивающего эффекта используют препараты:

Медикаментозное лечение назначается после проведенного обследования пациента во избежание нежелательных побочных действий лекарств. Инъекционная терапия проводится на протяжении недели. Врач назначает препарат и оценивает его эффект после завершения процедуры. Дополнительно применяют уколы, содержащие комплекс витаминов и анальгетиков:

Как лечить хондроз в домашних условиях?

Лечение хондроза в домашних условиях возможно лишь после консультации лечащего врача. Комплекс мероприятий проведенных на дому являются достаточно действенными и результативными. Облегчить состояние больного помогут растирки, компрессы и мази, которые можно приобрести в аптеке или приготовить из продуктов природного происхождения, имеющихся под руками.

Мазь от хондроза

Самомассаж с применением специальной мази дает наибольший эффект в лечении хондроза шейного отдела позвоночника. Фармацевтическая промышленность выпускает несколько видов лекарственных средств, которые обладают разными свойствами:

  • согревающим;
  • болеутоляющим;
  • системного действия.

Активные компоненты, входящие в состав аптечных мазей (нимесулид, диклофенак, ибупрофен и др.) оказывают выраженное противовоспалительное и отвлекающее действие. Регулярное применение этих препаратов снимает болезненность в области шеи и значительно облегчает состояние больного. К числу наиболее доступными медикаментов можно отнести следующие:

  • Нимид-гель;
  • Долгит крем;
  • Ремисид;
  • Диклак;
  • Випросал;
  • Випратокс и др.

Мази с разогревающим эффектом являются неплохим дополнением при лечении заболевания. Они способствуют ускорению циркуляции крови, снимают напряжение в мышцах. Наносятся на чистые не поврежденные участки кожи в небольшом количестве, во избежание проявления аллергической реакции или незначительного ожога. Перед началом использования данного продукта нужно скрупулезно изучить инструкцию, которая к нему прилагается, и обратить внимание на имеющиеся противопоказания.

С целью комплексного воздействия на поврежденный участок врачи рекомендуют хондропротекторы – препараты комплексного действия, обладающие восстановительными свойствами хрящевой ткани. К ним относят:

Таблетки от хондроза шеи

Хондроз шейного отдела позвоночника причиняет пациентам значительные неудобства в повседневной жизни. Внезапно возникающий болевой синдром и спазм мышц требует его скорейшего прекращения. В этой ситуации на помощь приходят таблетированные формы лекарств. Врачи назначают прием таблеток на разных стадиях развития болезни. В зависимости от степени патологического разрушения межпозвонковых дисков рекомендуется комплексная терапия несколькими видами медикаментов:

  • анальгетики (Пенталгин, Баралгин, Беналгин, Темпалгин и др.);
  • спазмолитики ( Дротаверин,Бускопан,Никошпан, Спазмол и др.);
  • НПВС (Ибупрофен, Нимесулид, Напроксен, Набуметон и т.д.);
  • комплекс витаминов и минералов;
  • антидепрессанты синтетического и природного происхождения.

Разумное применение таблеток под руководством и контролем лечащего врача дает очевидный результат, и пациент надолго избавляется от навязчивой боли, а также получает шанс на предотвращение дальнейшего развития шейного хондроза. Но то, какие именно медикаменты подходят каждому конкретному больному, решает только доктор. Длительное и неграмотное самолечение может усугубить течение недуга.

successmed.ru

Хондроз шейного отдела позвоночника — симптомы, лечение и профилактика заболевания

Хондроз шейного отдела позвоночника — иногда данный вид дегенеративно — дистрофических изменений в нашем позвоночнике называют остеохондрозом, не различая эти патологии. Существует мнение, что хондроз (от лат. «хрящ») является начальной стадией остеохондроза. Соответствует ли утверждение действительности, попробуем разобраться ниже. Однако, на самом деле важно другое.

У большинства людей на планете в большей или меньшей степени проявляется данный болезненный процесс. Причин этомц масса — от малоподвижного образа жизни (молодёжь очень любит сидеть за компьютером) до возрастных изменений. С возрастом хондроз шейного отдела вообще проявляется более чем у 75% людей.

Главная опасность болезни в её обыденности. Большинство людей обращают внимание на её проявления только когда боль совсем достанет, вместо того , чтоб попытаться побороть болезнь на ранней стадии. Как это сделать, мы и попытаемся рассказать в этой статье.

Описание заболевания хондроз шейного отдела позвоночника

Хондроз шейного отдела позвоночника

Хондроз шейного отдела позвоночника – заболевание опорно-двигательной системы, а именно шеи, дистрофические процессы межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника.

Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков, ответственных за сгибание шеи и повороты головы, связаны они между собой спинным мозгом и позвоночными дисками, которые имеют прослойку, состоящую из хрящевой ткани. Иногда по ряду определенных причин поступление питательных веществ в область хряща затруднено или вовсе прекращено, тогда межпозвоночные диски начинают питаться за счет друг друга, истончаясь и стираясь.

Когда хрящевая ткань истощена до предела, соприкосновение позвонков защемляет корешки нервов, прекращая кровоснабжение головного мозга, сдавливая кровеносные сосуды и вызывая пронзающую боль. Так появляется хондроз шейного отдела. Но острая боль предшествует симптомы начала заболевания. Острый хондроз шейного отдела позвоночника и спины по статистике чаще возникает у женщин, он возникает в 2 раза чаще, чем хондроз спины или хондроз грудного отдела.

Хондроз шеи следует отличать от остеохондроза, несмотря на то, что симптомы заболеваний схожи. При остеохондрозе страдают только межпозвоночные диски, не затрагивая спинного мозга и не нарушая подачи крови к головному мозгу. Шейный хондроз же, являясь одной из форм остеохондроза, является более серьезным и опасным заболеванием, защемляющим нервные корешки спинного мозга, нарушающим подачу крови к головному мозгу и пережимающим кровеносные сосуды.

Согревающие и обезболивающие пластыри и мази для суставов (кремы, гели) не должны ограничивать собой лечение хондроза, а должны служить вспомогательными средствами для борьбы с недугом.

Факторы, предрасполагающие развитию хондроза шеи

Шейный хондроз никогда не протекает изолированно. Наряду с хрящевой тканью межпозвонковых дисков в патологический процесс обязательно вовлекается костная ткань близлежащих позвонков. Поэтому данный процесс правильно было бы назвать остеохондроз. Ранее считалось, что суть хондроза заключается в окостенении отдельных участков дискового хряща. Однако впоследствии была доказана ошибочность этих взглядов.

Сейчас установлено, что в основе шейного хондроза лежит дистрофия и дегенерация межпозвоночных дисков. В этих дисках нарушается обмен веществ, в результате чего, они теряют влагу, становятся менее эластичными.

Происходит разволокнение наружной фиброзной оболочки. Такой диск не может выполнять возложенные на него функции соединительного элемента между соседними позвонками. Причины этого состояния самые разнообразные:

  • Снижение иммунитета;
  • Возрастные изменения;
  • Наследственность;
  • Тяжелые сопутствующие заболевания (сахарный диабет, гипертоническая болезнь, ожирение).

Можно с уверенностью сказать – любое заболевание или патологическое изменение в организме может привести к шейному хондрозу.

Хондроз и остеохондроз: есть ли разница?

Этот вопрос до сих пор остается предметом споров. Результаты поиска в википедии по запросу «хондроз» перенаправляют на страницу со статьей об остеохондрозе. Тем не менее разница между заболеваниями есть.

По сути хондроз является начальной стадией остеохондроза, в течение которой дегенеративные изменения происходят только в межпозвонковых дисках, не распространяясь на костную ткань и окружающие позвоночник ткани. Дистрофические изменения в хрящах приводят к истончению дисков, потере тургора с дальнейшем заменой гиалинового хряща волокнистым.

Дальнейшее прогрессирование патологического процесса становится причиной формирования фиброзной ткани, обызвествления и окостенения прилежащих к позвонкам слоев. Хондроз поражает диски шейного, грудного или поясничного отделов, но в принципе он может развиваться везде, где присутствует хрящевая ткань – например, на хрящевых участках ребер. В этом случае проявляются симптомы межреберного хондроза.

Что касается остеохондроза, для него характерно распространение дистрофических изменений не только на межпозвонковые диски, но также на позвонки, хрящи, связки, сопровождающееся ущемлением нервных корешков и развитием соответствующей клинической картины.

Симптомы шейного хондроза

Бывают случаи, когда на начальном этапе развития хондроз протекает вообще без каких-либо симптомов и становится «случайной находкой» при рентгенологическом исследовании. Если говорить в общем, то симптомы такого заболевания довольно разнообразны.

Одна часть признаков возникает из-за дегенеративного изменения в структуре хряща, а другая обусловлена результатом сдавливания смещенным межпозвоночным диском позвоночной артерии. Может развиться корешковый синдром, который возникает из-за защемления задних и передних рогов спинного мозга.

  1. Основными симптомами начального этапа болезни считаются:
    • Дискомфорт воротниковой зоны. Как правило, изначально начинает болеть шея, появляется онемение, жжение, покалывание, мурашки и другие неприятные ощущения. Человек постоянно ощущает некий дискомфорт в области шеи, ощущение чего-то инородного.
    • Нарушение чувствительности. На начальном этапе заболевания, помимо болевых ощущений в области шеи отмечается сильное нарушение чувствительности. Шея и плечи могут неметь, и больной не будет ощущать даже легкого прикосновения. Это все приводит к страху и панике.
    • Ноющая боль. Боль, которая возникает в области шеи, носит ноющий характер, но причиняет огромное количество неприятных ощущений, вследствие чего человек становится очень раздражительным, быстрее устает и начинает страдать бессонницей.

    Стоит отметить, что при этом мышцы шейного и грудного отдела будто «каменеют», находятся в постоянном тонусе, значительно затрудняются движения плечами и шеей. Перечисленные симптомы обычно длятся несколько недель.

    Все вышеперечисленные симптомы являются показателями того, что в области шеи имеются какие-то нарушения, которые могут привести к крайне неприятным последствиям. В том случае, если вы заметили проявление хотя бы нескольких из них, то вам необходимо срочно обратиться к врачу. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, так как это сможет только ухудшить ваше состояние.

  2. Клинические проявления острого периода. Если вы не обратились за помощью к специалистам на начальной стадии протекания подобного заболевания, то дальше будет только хуже.

    В острый период шейного хондроза боли становятся длительными и очень сильными. Больной может принимать своеобразные позы, при которых боль он будет ощущать меньше. Основными симптомами острого периода заболевания являются:

    • Резкая, пронизывающая боль. В острый период заболевания после неудачного поворота головы может возникать очень резкая и пронизывающая все тело боль, которая постепенно будет усиливаться. В такие моменты больной не сможет повернуть головой и двигать шеей, так как малейшие попытки отзываются сильной болью во всем теле.
    • Мигрень. Довольно частыми проявлениями шейного остеохондроза становятся головные боли, которые возникают в затылке и распространяются в височную и теменную область. Во время обострения заболевания шейного отдела, боль неимоверно сильная, такая, что трудно наклонить, повернуть голову и даже вращать глазными яблоками.

      Часто боль совмещается с тошнотой и сильной рвотой, больной постоянно ощущает слабость в теле. Головная боль, сопровождающая остеохондроз шейного отдела – тупая, давящая и, самое главное, присутствует постоянно.

  3. Головокружение. Защемление позвоночной артерии приводит к тому, что больной страдает сильными головокружениями, перед глазами часто «мелькают мушки». Стоит отметить, что в таком состоянии при резком повороте головой человек может потерять сознание, а боли настолько сильные, что отдают в плечи и руки. Периодически головокружение возникает утром или же ночью, после сна. Человек, страдающий от остеохондроза шейного отдела, наиболее подвержен им, если спит на большой и высокой подушке.
  4. Шум в ушах. Одной из наиболее частых жалоб больных, страдающих шейным хондрозом, является звон и шум в ушах. Это создает огромное количество проблем человеку, и такие симптомы держат его в состоянии постоянного стресса. При этом шум в ушах сопровождается гиперчувствительностью к любым звукам.

    Для людей с диагнозом хондроз, постоянные звуки становятся медленной и жестокой пыткой, так как пациент не может полностью расслабиться и отдохнуть. Основной причиной возникновения шума считается ухудшение кровообращения.

  5. Шейный отдел позвоночника из-за особенностей скелета, прямохождения, а также из-за большого размера головы является особо уязвимым для развития остеохондроза – позвонки в нем наиболее мелкие по сравнению с другими отделами позвоночника, а мышечный каркас не сильно выражен.

Наиболее характерным симптомом, на который жалуются больные – боль в шейном отделе. В зависимости от зоны поражения боль может локализоваться

  • В ключице и плече;
  • По всему шейному отделу позвоночника;
  • На передней поверхности грудной клетки.

Боли при шейном остеохондрозе обусловлены особенностями шейного отдела. По этой причине различают несколько групп симптомов, характерных для большинства случаев данного заболевания. Ведущие симптомы:

  1. Вегетативно-дистонический.
    • Довольно сильные «прострельные» боли в шее и, особенно, в области чуть ниже затылка;
    • Боль возникает после длительного пребывания в одном положении (например, после сна);
    • Наблюдаются трудности с отведением руки в сторону;
    • Мышцы шеи постоянно напряжены;
    • На пораженной стороне пальцы руки скованы в движениях.

    Поскольку происходит сдавление позвоночных артерий, наблюдаются неврологические проявления: головная боль, тошнота, нередки обмороки.

  2. Спинальный симптом. Боли локализуются за грудиной слева. Данный вид болей следует отличать от болей стенокардических (при стенокардии приносит облегчение нитроглицерин, при остеохондрозе – нет). При постепенном нарушении строения межпозвоночных дисков происходит их компрессия (сдавление) и возникают ущемления корешков нервов, а также сужение или ущемление артерий и вен, которые проходят в области тел позвонков. Это приводит к формированию особых синдромов – корешкового и ишемического.
    • Поражение корешков первого шейного позвонка (С1): нарушения затрагивают затылок, снижая кожную чувствительность;
    • Поражение С2 дает болевой синдром в области темени и затылка;
    • Поражение С3 дает боль в шее со стороны ущемления, снижение чувствительности в языке и подъязычных мышцах, в некоторых случаях с нарушением речи и потерей контроля над языком;
    • Поражение С4 и С5 дает боли в плече и ключице, снижение тонуса мышц головы и шеи, икоту, нарушения дыхания и боли в сердце;
    • Поражение С6 бывает чаще всего, давая боли от шеи к лопатке, предплечью, вплоть до больших пальцев рук, может страдать чувствительность кожи:
    • Поражение С7 дает сходные симптомы с болями в шее, задней части плеча, вплоть до тыла кисти, нарушение силы рук и снижение рефлексов.
    • Нарушения кровообращения из-за сдавления сосудов в области шейных позвонков дают головные боли вплоть до мигренозных, сильные головокружения, нарушения зрения и шум в ушах, мелькание мушек перед глазами, расстройства вегетативных функций.

    Могут быть проявления кардиального синдрома со сдавливающей болью сердца, недостатком воздуха и сердцебиениями, нарушениями ритма.

Осложнения и диагностика

Серьезными осложнениями шейного остеохондроза являются

  • Выпячивание межпозвоночных дисков с формированием грыжи (протрузии);
  • Разрыв межпозвоночного диска с ущемлением нервов и сосудов, возможно сдавление спинного мозга, что может привести к летальному исходу;
  • Также могут быть радикулопатии (поражения корешков), формирование остеофитов (шипов на телах позвонков) с проявлением парезов и параличей.

При наличии вышеописанных жалоб необходимо обращение к врачу-ортопеду или неврологу. Прежде всего, врач оценит подвижность и болезненность в области шеи, чувствительность и другие расстройства функций. Это первоначальный осмотр для последующего установления диагноза.

Затем потребуется рентгенография шейного отдела в нескольких проекциях, при необходимости – компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансное сканирование (МРТ) при подозрении на грыжи. При нарушении кровообращения понадобятся реоэнцефалография и исследование глазного дна.

Лечение хондроза шейного отдела позвоночника

Самый эффективный метод избавления от последствий дегенеративно-дистрофических изменений хрящевой ткани верхнего сегмента позвоночника, симптомы которых причиняют массу неудобств, это комплексная терапия, включающая в себя приёмы, как нетрадиционной медицины, массажа, ЛФК, так и научно обоснованное применение лекарственных препаратов. Лечение такого недуга, как хондроз шейного отдела основано на использовании следующих способов оздоровления:

  1. Массаж, мануальная терапия (акупунктура). Цель подобных процедур в улучшении кровотока на травмированном участке, по средствам которого убыстряется процесс регенерации клеток хрящевой ткани. Еже один бонус, получаемый после проведения этих действий, это расслабление мышц шеи, приносящее хоть и временное, но все же облегчение.

    Массаж, иглотерапия или другие приёмы такой терапии должны выполняться специалистом, поскольку ошибка, будь то слишком сильный нажим или неверно выбранное место вхождения иглы грозят ухудшением общего состояния больного.

  2. Физиотерапия. Воздействие на поражённый участок шеи при помощи ультразвука, магнитного поля, низкочастотного тока, лазерного луча в сочетании с соответствующими медикаментами в большинстве случаев применяется в качестве закрепляющего этапа уже законченного курса массажа или иглоукалывания. Такое лечение может быть и самостоятельной процедурой, способствующей снятию болевых ощущений и устранению воспалительных процессов.
  3. ЛФК. Хондроз шейного отдела позвоночника, болезнь очень «капризная», а потому любое лечение должно быть одобрено врачом. Незнание правил приводит к тому, что даже несложная ежедневная гимнастика может навредить, а не помочь.

    В комплекс упражнений ни в коем случае не включают быстрые, резкие, вращательные и требующие широкой амплитуды движения. Базой для зарядки служат наклоны и повороты головы с сопротивлением и без него, ограниченные точкой дискомфорта (до появления болевых ощущений).

  4. Медикаментозное лечение. Этот метод показывает очень хорошие результаты в период обострения заболевания, когда другие способы оздоровления могут стать причиной, вызвавшей ухудшение состояния (при рецидиве особой осторожности требуют и массаж, и акупунктура, и гимнастика, поэтому от них лучше временно отказаться).Выделяют несколько групп препаратов, способных избавить от последствий, которые вызвал хондроз шейного отдела позвоночника, в том числе:
    • Противовоспалительные. Устраняют очаг воспаления. Применяются наружно, выпускаются в виде мазей и гелей. Заслужившие положительные отзывы средства: Диклак гель, Индометациновая мазь, Вольтарен Эмульгель.
    • Местнораздражающие. Ускоряют обменные процессы, улучшают кровообращение травмированного участка шеи. Форма выпуска: мази. Эффективные препараты: Апизартрон, Финалгон.
    • Миорелаксанты. Снимают рефлекторное напряжение мышц. Особого внимания заслуживают таблетки или ампулы Мидокалм и таблетки Сирдалуд.

Как можно лечить хондроз? Какие методы оказываются наиболее эффективными? Результативность проводимого лечения во многом определяется его своевременностью. Раннее обнаружение изменений в межпозвонковых дисках позволяет полностью устранить симптомы шейного хондроза.

В период обострения соблюдайте постельный режим. При интенсивной боли пациентам рекомендуют соблюдать постельный режим. Назначается ряд лекарственных препаратов. Лечение хондроза в стадии обострения медикаментозно включает в себя использование анальгетиков и противовоспалительных средств.

При интенсивных болях назначают уколы. В случае умеренного болевого синдрома ограничиваются таблетками и мазями. Мази, применяемые для избавления от боли при хондрозе спины, обладают противовоспалительными, обезболивающими, согревающими свойствами (Кетонал, Нурофен, Индометацин, Вольтарен, Фастум гель и т.д.) После достижения ремиссии переходят ко второму этапу лечения.

В период ремиссии основные лечебные действия и процедуры должны быть сосредоточены на следующих задачах и целях:

  • Устранение болевых ощущений;
  • Нормализацию обменных процессов;
  • Улучшение кровообращения в области поражения;
  • Восстановление поврежденных дисков;
  • Предупреждение дальнейшего прогрессирования патологического процесса;
  • Укрепление мышц спины.

Лечение хондроза с помощью медикаментов включает в себя использование следующих групп препаратов:

  • Обезболивающие;
  • Нестероидные противовоспалительные средства;
  • Миорелаксанты;
  • Хондропротекторы;
  • Витаминные комплексы и БАДы для улучшения обменных процессов;
  • Седативные препараты.

При хондрозе шейного отдела очень важным моментом является предупреждение нарушений мозгового кровообращения. С этой целью назначают:

  • Согревающие мази (регулярно наносятся на область шеи, используются также для массажа);
  • Сосудорасширяющие препараты;
  • Спазмолитики.

Последние две группы лекарств применяют в виде таблеток или уколов.

Немедикаментозное лечение хондроза шеи

В острой фазе заболевания лечение хондроза проводится в первую очередь медикаментозно. После купирования сильной боли можно расширить список используемых средств. Как и чем, помимо таблеток, инъекций и мазей, можно лечить хондроз шейной локализации? Наиболее популярными терапевтическими мерами являются:

  • Физиотерапия
  • Мануальная терапия и вытяжение позвоночника;
  • Массаж и самомассаж;
  • Лечебная физкультура;
  • Фитотерапия;
  • Санаторно-курортное лечение.
  1. Физиотерапевтические методы Физиотерапевтические методы позволяют оказывать непосредственное воздействие на очаг поражения, при этом не затрагивают другие ткани и не влияют на состояние внутренних органов. Большинство применяемых методов не имеет противопоказаний и побочных действий. С их помощью устраняются боль и воспаление, стимулируется работа атрофированных мышц, снимается спазм, активизируется микроциркуляция крови.

    Лечить хондроз спины с помощью физиотерапии можно на любой стадии заболевания. В период обострения процедуры, как правило, применяют после устранения сильной боли (в основном с помощью лекарств). При этом особый акцент делают на методах лечения с выраженным противоболевым эффектом.

    Чаще всего применяются:

    • электромагнитная терапия;
    • электофорез;
    • лазеротерапия;
    • детензор-терапия;
    • магнитно-волновая терапия;
    • вибрационное воздействие;
    • ультрафиолетовое облучение.
  2. Мануальная терапия при хондрозе Вылечить хондроз с помощью мануальной терапии невозможно, но данный метод является достаточно эффективным дополнительным способом устранения боли, снятия блоков и стимуляции восстановительных процессов в пораженном сегменте позвоночника. При шейной форме заболевания мануальная терапия помогает снять головные боли и предупредить нарушение питания головного мозга. Основные приемы:
    • Релаксирующий и сегментарный массаж – способствуют устранению спазма, расслабляют мышцы, снимают болевые ощущения.
    • Мобилизация – восстанавливает нарушенные функции суставов. Выполняется пассивно или методом вытяжения (тракции), позволяющим добиться увеличения пространства между позвонками, восстановления физиологических изгибов позвоночника, снятия боли.
    • Манипуляция – по сути представляет собой форсированные действия, проводимые для восстановления полного объема работоспособности поврежденного сегмента. Процедура немного неприятная, сопровождается характерным хрустом в суставах, что нередко пугает пациентов.
    • Особым направлением мануальной терапии является висцеральная терапия. С ее помощью восстанавливается физиологическая подвижность органов, улучшаются кровообращение и лимфоотток, нормализуются обменные процессы, повышается иммунитет.
  3. Массаж

    Массаж применяют в подострой стадии лечения хондроза спины. В отдельных случаях возможно также проведение процедуры в острой фазе. При этом основная задача заключается в рефлекторном воздействии на боль в позвоночнике за счет массажирования здоровых участков тела.

    Во время первых сеансов применяют щадящие методы для предупреждения чрезмерного мышечного напряжения и усиления боли. Используют традиционные приемы: поглаживание, выжимание, разминание (щипцевидное – проводится основанием ладони, ординарное, двойное кольцевое).

Лечебная физкультура при хондрозе

После того как давление на шейные позвонки уменьшено, необходима гимнастика, которая помогает снизить тонус мышц шеи и укрепить мышечный корсет, уменьшить боль и тяжесть в затылочной области, расслабить позвонки и улучшить кровоснабжение головного мозга.

Выполнение специальных упражнений для развития и укрепления мышечного корсета имеет важное значение, поскольку одной из причин хондроза является именно его слабость. Лечебный комплекс должен быть составлен на основе физиологичных по своим параметрам упражнений, не вызывать переутомления, боли или чрезмерного мышечного напряжения. Как правило, он подбирается индивидуально.

  • Укрепляются мышцы, сокращается нагрузка на позвоночник;
  • Увеличивается пространство между соседними позвонками, что предупреждает возможное ущемление нервных корешков;
  • Устраняется мышечный спазм в очаге поражения;
  • Нормализуются обменные процессы;
  • Улучшается кровообращение;
  • При локализации очага поражения в шее восстанавливается нормальное питание головного мозга.

При шейном хондрозе лечебный комплекс включает в себя:

  • Наклоны головы;
  • Повороты;
  • Растягивающие шейный отдел упражнения.

При нарушении координации движений упражнения выполняются сидя.

  1. В положении сидя с прямой спиной наклонить голову, коснувшись ухом ладони, медленно наклонить голову рукой в обратную от руки сторону, насколько это возможно. То же самое сделать в другую сторону. По 10 раз с каждой стороны будет достаточно. Продолжая находиться в положении сидя, положить голову на ладонь, стоящим локтем на столе и начинать упираться головой в руку, одновременно создавая сопротивление конечностью. Упражнение выполнять 10 раз.
  2. Лечь на спину, напрягать мышцы шеи, опираясь затылком на пол. 10 подходов по 6 секунд, будет достаточно.
  3. Затем перевернуться на живот и проделать то же самое, но уже не с затылком, а со лбом.
  4. Перевернуться набок, рука должна быть вытянута вверх, голова — на руке, головой совершать 10 надавливающих движений на руку.
  5. Перевернуться на другой бок и проделать то же самое, с другой стороны.
  6. Совершать вращающиеся движения головой сначала в одну, а затем в другую сторону.
  7. Совершать наклон головы вперед/назад/влево/вправо.
  8. Сидя на стуле сцепить руки в замок за головой и начинать давить на затылок, сопротивляясь рукам головой.

Лечение хондроза шеи народными средствами

Наряду с медикаментозной терапией, часто прекрасные результаты показывает и лечение народными средствами, тем более что существует множество рецептов того, как лечить хондроз шеи не только с помощью таблетки. Заметное облегчение приносит применение такой лекарственной формы, как мазь, при этом они могут быть как фабричного выпуска, так и приготовленными самостоятельно.

Мази или гели, которые можно приобрести в аптеках, обычно различаются по составу. Действующим веществом одних являются НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), призванные уменьшить интенсивность воспалительного процесса. Мази, в основе которой лежат различные природные средства, такие как прополис, змеиный яд, обладают раздражающим и согревающим действием. Она позволяет эффективно снять боль за счет расслабления спазмированных мышц.

Однако не менее эффективные средства можно приготовить и в домашних условиях. Так, народными средствами прекрасно зарекомендована мазь на основе шишек хмеля. Для ее приготовления необходимо столовую ложку измельченных в порошок хмелевых шишек смешать со столовой ложкой сливочного масла.

При лечении народными средствами для снятия воспаления также используется мазь, сделанная из равных частей (по чайной ложке) мяты, цветков календулы, шишек хмеля и чистотела. Измельченные ингредиенты смешивают со столовой ложкой сливочного масла. После того как нанесли мазь, нужно обязательно растереть больной участок и на 10–15 минут укутать его полотенцем.

Кроме того, чтобы снизить риск получить такое заболевание, как остеохондроз шейного отдела, необходимо запомнить и следовать простым правилам:

  • Не стоит запрокидывать голову назад;
  • ельзя поворачивать голову в ту сторону, где болит шея;
  • ельзя наклонять голову при поднятии тяжести;
  • ельзя читать и писать наклонив голову вниз;
  • ельзя спать на высокой подушке.

Несмотря на то что хондроз шейного отдела позвоночника является довольно серьезным заболеванием, если совмещать лекарственную терапию и лечение народными средствами, можно добиться прекрасных результатов. Главное не опускать руки и четко следовать рекомендациям специалистов.

  • Взять три больших лимона и 120 грамм чеснока. Перекрутить их на мясорубке, поместить в 2-литровую банку и залить кипятком. После настаивания в течение 2,5 часов средство готово. Его следует остудить и хранить в холодильнике. Употреблять по 100 мл по утрам.
  • Нанести на кусок ткани творог, предварительно капнув на него несколько капель обычного уксуса. Обернуть вокруг шеи или поясницы (в зависимости от локализации области поражения). Компресс держать 2-3 часа.
  • Отличным народным средством для лечения хондроза является пояс из собачьей или овечьей шерсти. Его можно носить практически весь день. Для согревания пораженной области рекомендуется использовать также мешочки с нагретым песком или солью.
  • Хорошо помогает самодельная мазь от хондроза. Ее готовят на основе спиртового настоя золотого уса, хрена, шишек хмеля, корзинок полыни. Эти ингредиенты используются также в готовых аптечных средствах для лечения заболеваний спины.
  • Достаточно эффективны растирания водочным и или спиртовыми настоями лаврового листа, цветков сирени, иголок можжевельника, горчицы, листьев брусники, малины. При хондрозе спины они оказывают выраженный согревающий и противовоспалительный эффект, способствуют смягчению боли, устраняют мышечное напряжение.
  • Веточки, листья и цветы молодой желтой акации мелко порубить и залить водкой или спиртом в соотношении 3 ложки полученного растительного сырья на 500 мл спирта. Оставить для настаивания на неделю. Готовое средство можно использовать для растирания пораженного участка, а также для приготовления мазей от хондроза.
  • Отличным народным средством для лечения хондроза является красный стручковый перец. Его необходимо мелко нарезать, добавить 200 г жидкого меда. 100 мл сока алоэ и стакан спирта. Смесь настаивать 4-5 суток. Готовым настоем следует пропитать сложенную в 4 слоя марлевую повязку и приложить к пораженному участку. Держать до появления чувства жжения. После снятия повязки больному участку надо обеспечить сухое тепло.
  • Профилактика

    Лечение хондроза шейного отдела позвоночника осуществляется с назначением физиопроцедур. На поврежденные ткани позвоночника воздействуют магнитными полями (магнитотерапия), ультразвуком или токами низкой частоты (диадинамометрия). Хорошо помогает лечебная физкультура и массаж.

    В зависимости от состояния больного может быть назначена тракционная терапия. Она заключается в вытяжке позвоночника с целью снятия функциональных блоков и расслабления глубоких мышц. Тракция восстанавливает физиологические изгибы позвоночника и освобождает защемленные нервные корешки.

    Очень полезно людям, страдающим шейным хондрозом, регулярно плавать в бассейне или в природном водоеме в теплое время года. Физические нагрузки помогут восстановить мышцы позвоночника, поддерживающие позвонки, а также уменьшить давление на нервные корешки и позвоночные артерии. Любые физиопроцедуры противопоказаны в период обострения болезни.

    Бесследно вылечить патологию можно только на ранней стадии. Если произошли морфологические изменения в позвоночном столбе, устранить уже невозможно. Они остаются до конца жизни. Поэтому так важна профилактика заболевания. Лучше заниматься профилактикой заболевания, чем лечить шейный хондроз.

    Необходимо как можно больше двигаться. Физические нагрузки должны быть умеренными, но регулярными. Это могут быть пешие прогулки, занятия йогой или плаванием. Важно контролировать свой вес, не допуская появления лишних килограммов. Пищу следует разнообразить и включить в свой ежедневный рацион продукты, содержащие щавелевую кислоту. Это перец, ревень, инжир, шпинат, баклажаны и крыжовник.

    Желательно избегать подъема тяжестей. Если необходимо нести груз, его нужно равномерно распределять. Основная его масса не должна находиться на спине. Рекомендуется выработать привычку держать спину ровной. Правильная осанка поможет избежать многих заболеваний позвоночника. Если по роду деятельности необходимо длительное время находиться в одной позе, обязательно надо делать перерывы на разминку.

    Для ночного сна надо подобрать качественный ортопедический матрас и подушку. Женщинам стоит отказаться от обуви на высоких каблуках. Идеальной подобрать туфли с удобной колодкой на низком каблуке и широким носом. Снизит риск развития и рецидива заболевания отказ от вредных привычек.

    При хондрозе спины посещение санатория рекомендуется в стадии ремиссии. В подобных лечебных учреждениях пациентам в основном предлагают:

    • Грязевые и минеральные ванны;
    • Физиотерапевтические процедуры;
    • Гирудотерапию (лечение пиявками);
    • Фитотерапию (лечение натуральными камнями);
    • Диеты;
    • Прием лечебных минеральных вод;

    Вылечить такое серьезное заболевание окончательно невозможно, но можно добиться стойкой ремиссии, если выполнять врачебные предписания, ежегодно принимать курсами соответствующие препараты и витамины. Лечение заключается в курсовом приеме препаратов и витаминов, в ведении здорового образа жизни, правильном питании, чередовании умственного труда и физического, ограничения нагрузки на шейный отдел позвоночника.

    Источник:»moyaspina.ru,pozvonki.com,sustavlive.ru,sys-tav.ru,lecheniegryzhi.ru,neckpain.ru,diagnos.ru»

    sustavnik.ru

    Лечение хондроза шеи

    Дискомфорт в области шейных позвонков хоть раз в жизни преследовал каждого человека. Тянущие, тупые боли в шее и затылке, а порой и вызывающая головную боль, не обосновано повышенное артериальное давление – симптомы нездорового состояния шейных позвонков, влекущие за собой шейный хондроз. Пластырь, мазь или крем, имеющие согревающий эффект, таблетка обезболивающего, ортопедическая подушка, оказывают лишь временный короткий эффект, устраняющий симптомы, после чего боль в шее возвращается.

    Шейный хондроз – заболевание опорно-двигательной системы, а именно шеи, дистрофические процессы межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника.

    Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков, ответственных за сгибание шеи и повороты головы, связаны они между собой спинным мозгом и позвоночными дисками, которые имеют прослойку, состоящую из хрящевой ткани. Иногда по ряду определенных причин поступление питательных веществ в область хряща затруднено или вовсе прекращено, тогда межпозвоночные диски начинают питаться за счет друг друга, истончаясь и стираясь. Когда хрящевая ткань истощена до предела, соприкосновение позвонков защемляет корешки нервов, прекращая кровоснабжение головного мозга, сдавливая кровеносные сосуды и вызывая пронзающую боль. Так появляется хондроз шейного отдела. Но острая боль предшествует симптомы начала заболевания. Острый хондроз шейного отдела позвоночника и спины по статистике чаще возникает у женщин, он возникает в 2 раза чаще, чем хондроз спины или хондроз грудного отдела.

    Хондроз шеи следует отличать от остеохондроза, несмотря на то, что симптомы заболеваний схожи. При остеохондрозе страдают только межпозвоночные диски, не затрагивая спинного мозга и не нарушая подачи крови к головному мозгу. Шейный хондроз же, являясь одной из форм остеохондроза, является более серьезным и опасным заболеванием, защемляющим нервные корешки спинного мозга, нарушающим подачу крови к головному мозгу и пережимающим кровеносные сосуды. Согревающие и обезболивающие пластыри и мази для суставов (кремы, гели) не должны ограничивать собой лечение хондроза, а должны служить вспомогательными средствами для борьбы с недугом.

    Признаки хондроза шеи:

    Не проходящая боль в области шейного отдела и основания черепа. Головокружения, иногда приводящие к потере сознания. Потемнение в глазах, шум и звон в ушах. Ухудшение слуха и зрения, а иногда и частичная их потеря. Ломота в теле, особенно часто дискомфорт приходится на область лопаток и верхних конечностей. Болит голова. Повышается артериальное давление. Обезболивание, согревающий пластырь помогают лишь на время, после чего боль возвращается. Чувство дискомфорта во время опускания головы.

    Обычно при возникновении первых признаков начавшегося заболевания человек начинает применять согревающий пластырь или обезболивающие мази, которые помогают лишь на время. Когда боль становится сильной, больной обращается к врачу.

    Причины того, что болит шея и голова как результат острого хондроза шейного отдела:

    Слабые шейные мышцы; Различные травмы спины; Лишний вес; Искривление позвоночника; Нарушение процессов метаболизма; Чрезмерная физическая нагрузка; Долгое нахождение в неудобном положении.

    Как лечить шейный хондроз, должен определить врач-вертебролог или врач-мануальный терапевт. Острый хондроз шеи начинает лечиться сразу же после обращения пациента к врачу.

    Лечение хондроза начинается:

    Со снятия воспалительного процесса нестероидными противовоспалительными препаратами. Расслабления и снижения тонуса шейных мышц. Устранения защемления нервных корешков спинного мозга Обезболивания

    После того как признаки воспаления сняты, а боль прошла, назначают препараты, уменьшающие давление на межпозвоночные диски и, устраняют причины, вызвавшие дегенеративное поражение хрящей и шейных позвонков. Пластырь и согревающие мази, применяемые больным самостоятельно при первых симптомах хондроза до обращения к врачу, не являются единственно правильными методами лечения хондроза шейного отдела позвоночника, они помогают лишь снизить болевой порог, разогреть спазмированные шейные мышцы и облегчить противовоспалительным и обезболивающим препаратам доступ к очагу воспаления, защемления и боли.

    После того как давление на шейные позвонки уменьшено, необходима гимнастика, которая помогает снизить тонус мышц шеи и укрепить мышечный корсет, уменьшить боль и тяжесть в затылочной области, расслабить позвонки и улучшить кровоснабжение головного мозга.

    Гимнастика подразумевает выполнение определенных упражнений, таких как:

    В положении сидя с прямой спиной наклонить голову, коснувшись ухом ладони, медленно наклонить голову рукой в обратную от руки сторону, насколько это возможно. То же самое сделать в другую сторону. По 10 раз с каждой стороны будет достаточно. Продолжая находиться в положении сидя, положить голову на ладонь, стоящим локтем на столе и начинать упираться головой в руку, одновременно создавая сопротивление конечностью. Упражнение выполнять 10 раз. Лечь на спину, напрягать мышцы шеи, опираясь затылком на пол. 10 подходов по 6 секунд, будет достаточно.

    Затем перевернуться на живот и проделать то же самое, но уже не с затылком, а со лбом. Перевернуться набок, рука должна быть вытянута вверх, голова — на руке, головой совершать 10 надавливающих движений на руку. Перевернуться на другой бок и проделать то же самое, с другой стороны. Совершать вращающиеся движения головой сначала в одну, а затем в другую сторону. Совершать наклон головы вперед/назад/влево/вправо. Сидя на стуле сцепить руки в замок за головой и начинать давить на затылок, сопротивляясь рукам головой.

    Гимнастика никогда не проводится в период острого течения хондроза, все упражнения нужно проводить тогда, когда болевой синдром и воспаление сняты, а нервные корешки спинного мозга в области шейных позвонков не защемлены.

    Лечение шеи народными средствами —  еще одна ступенька к достижению успеха в борьбе с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

    Как лечить хондроз шеи народными средствами знают далеко не все. В качестве народных средств чаще всего выступают сельдерей, хрен, барбарис, прополис, керосин.

    Корень сельдерея потереть на терке, залить массу крутым кипятком, настоять 4 часа и применять 3 раза в день по одной столовой ложке. Свежий лист хрена вымыть и приложить к шее. В качестве фиксатора можно применить пластырь на нетканой основе или медицинский бинт. В равных частях горчичный порошок и сок алоэ смешать с одним граммом прополиса, раствором пропитать ткань, обмотать ею шею, сверху надеть еще один слой ткани, оставить компресс на всю ночь, после снять, смыть прохладной водой и растереть шею махровым полотенцем. Кору или корни барбариса помолоть и залить спиртом, настоять 3 суток, применять по 30 капель, разбавленных водой, 3 раза в день. Смоченную холщовую ткань в керосине натереть сверху хозяйственным мылом и обмотать ею шею на полчаса, сверху обмотать шею слоем полиэтилена.

    Лечение хондроза народными средствами нужно совмещать с методами традиционной медицины, травы не являются целителями, они лишь улучшают действие лекарственных препаратов и увеличивают сопротивляемость организма к заболеванию.

    Лечение хондроза шеи – процесс очень длительный и кропотливый, требующий изменения образа жизни.

    Профилактика возникновения хондроза достигается путем систематического выполнения следующих пунктов:

    Ежедневная лечебная гимнастика; Пластырь при первых симптомах рецидива заболевания; Нестероидные препараты; Анальгетики; Витамины группы В; Плавание; Правильное питание; Отказ от вредных привычек; Снижение нагрузок на шейный отдел; Регулярные курсы лечебного массажа; Неукоснительное следование рекомендациям врача.

    Таким образом, вылечить такое серьезное заболевание окончательно невозможно, но можно добиться стойкой ремиссии, если выполнять врачебные предписания, ежегодно принимать курсами соответствующие препараты и витамины. Лечение заключается в курсовом приеме препаратов и витаминов, в ведении здорового образа жизни, правильном питании, чередовании умственного труда и физического, ограничения нагрузки на шейный отдел позвоночника.

    Лечение любой болезни самостоятельно опасно для здоровья, поэтому не пытайтесь помочь себе сами, а обратитесь поскорее к врачу, который определит степень заболевания, поставит правильный диагноз и назначит правильное лечение.

    Остеохондроз возникает, когда межпозвоночные диски теряют свою упругость. С возрастом диски уменьшаются по высоте. Соединительная ткань, из которой состоит диск, становится более плотной и жесткой, приближаясь по своим свойствам к костной ткани. Твердые, неэластичные диски становятся неспособными выполнять свое главное назначение – функцию амортизации. В результате межпозвоночные диски сдавливают нервные окончания, и возникает боль.

    Раньше остеохондроз, в том числе шейный, считался возрастным заболеванием, но сегодня известны случаи, когда эта болезнь проявляется уже в возрасте 20 лет и раньше.

    Методы лечения хондроза шеи

    Существует много эффективных способов лечения остеохондроза шеи, но длительный результат можно получить, только применяя комплексный подход, направленный на снятие воспаления и болезненных ощущений.

    В острую фазу заболевания, когда боли особенно сильны, лечиться лучше в домашних условиях Посещать поликлинику в тяжелом состоянии не стоит, но лечение остеохондроза шеи можно начинать, только поставив точный диагноз.

    При постановке диагноза специалистом учитываются сопутствующие факторы, которые могут влиять на развитие болезни:

    Сосудистые заболевания. Гормональные сбои. Механические повреждения.

    Шейный остеохондроз обычно начинается с лёгкой формы, не доставляющей больному сильного дискомфорта. В эту фазу лечить заболевание медикаментами не стоит.

    Если хондроз перешел в острую фазу, применяется медикаментозный подход, целью которого являются:

    купирование боли; снятие воспаления; нормализация кровообращения и метаболизма на воспаленном участке.

    Лечение остеохондроза лекарствами можно производить разными путями:

    наружно; внутренне; внутримышечно; внутривенно.

    Чаще всего используются таблетки, инъекции и мази.

    Лечение остеохондроза шеи таблетками

    Комплекс медикаментозного лечения остеохондроза шеи зачастую включает таблетки, содержащие ацетилсалициловую кислоту (аспирин). Аспирин способен снять местную температуру и воспаление, облегчить боль.

    Более сильные препараты обычно имеют ряд побочных действий, поэтому их можно принимать только под наблюдением врача. К таким лекарствам относится Бутадион.

    При остеохондрозе таблетки могут назначаться также для:

    обезболивания; расслабления и успокоения нервной системы; улучшения микроциркуляции крови; улучшения работы вестибулярного аппарата; снятия отечности; укрепления иммунитета.

    Выбор лекарственных средств при лечении остеохондроза шеи происходит индивидуально, с учетом симптоматики каждого отдельного случая, поэтому его стоит производить с участием врача.

    Инъекции при лечении шейного остеохондроза

    Уколы обычно назначаются в случаях сильных болей, в дополнение к другим видам лечения. Среди препаратов для инъекций при хондрозе шеи наиболее распространены:

    мильгамма, лидокаин и кетонал (прекрасно снимают боль и воспаление); витамин B (улучшает состояние мышц и снимает их перенапряжение); нестероидные противовоспалительные препараты (снижают воспаление и отечность межпозвоночных дисков).

    Использование мазей при шейном остеохондрозе

    На ранних стадиях заболевания нередко назначается лечение с помощью гелей и мазей. Преимущества лечения хондроза мазями:

    относительная дешевизна; простота применения; отсутствие противопоказаний (кроме наличия на коже повреждений и открытых ран).

    Продолжительность курса лечения мазями может быть практически неограниченной, если нет индивидуальной непереносимости. Единственный неприятный момент – мази от остеохондроза могут вызвать слезотечение из-за агрессивного запаха.

    Для лечения остеохондроза шеи используются следующие виды мазей:

    Мази, обладающие противовоспалительным действием, со стероидными и обезболивающими веществами в составе — Фастум гель и Быструм гель. Мази, оказывающие одновременно противовоспалительное, обезболивающее и регенерирующее действие — Долобене гель. Мази обезболивающего и раздражающего действия — Никофлукс, Капсикам и Финалгон. Хондропротекторы, которые замедляют воспалительные процессы при остеохондрозе шеи и восстанавливают хрящевую ткань — мазь Хондроксид. Гомеопатические средства действуют так же, как мази первой группы, но отличаются от них по составу. При производстве гомеопатических мазей используют натуральное растительное сырье — Траумель С и Цель Т. Массажные мази, содержащие мумие, пчелиный яд и растительные экстракты. Такие мази оказывают обезболивающее, регенерирующее и противовоспалительное действие — крем Софья или Бадяга Форте.

    При шейном остеохондрозе очень эффективны и практически безвредны различные методы физиотерапии. Эффективность всех видов физиотерапии достигается за счет местного улучшения кровообращения и обменных процессов в тканях, уменьшения отеков и купирования боли.

    Сегодня существуют следующие методы физиотерапии для лечения остеохондроза:

    1. Электротерапия.

    Это самый популярный, простой и доступный метод лечения позвоночника, в том числе шейного остеохондроза. В основе данного метода — местное воздействие электрического поля на ткани, в результате которого усиливается кровообращение и появляется приятное чувство тепла. Противопоказания электротерапии: наличие кардиостимуляторов и других металлических имплантов.

    2. Магнитотерапия.

    В основе магнитотерапии – воздействие сильного магнитного поля постоянной частоты. В процессе процедуры больной ничего не ощущает, лечение идет на уровне отдельных клеток. Из-за отсутствия видимого эффекта методика не вызывает доверия и оттого непопулярна.

    3. Лазеротерапия.

    В основе лазеротерапии – активизация обменных процессов в нервных тканях. Результатом является противовоспалительный, обезболивающий и ранозаживляющий эффект. Один сеанс лечения лазером не должен превышать 15 минут.

    4. Ударно-волновая терапия.

    Это сравнительно новый, не до конца изученный, метод лечения остеохондроза. Но уже есть статистика, доказывающая высокую эффективность этого метода. Суть лечения состоит в воздействии на воспаленный участок акустических волн. В результате улучшается микроциркуляция в тканях, интенсифицируется метаболизм, уменьшается отечность, купируется боль.

    5. Детензор-терапия.

    Суть методики в вытягивании позвоночника под действием собственного веса больного. Данный метод известен уже очень давно, тем не менее до сих пор нет единого мнения по поводу его эффективности и безопасности.

    6. Вибрационный метод.

    Лечение осуществляют с помощью ленточных вибромассажеров. Это доступный и распространенный метод, позволяющий снимать боль. Вибромассаж противопоказан при острой фазе остеохондроза, так как может вызвать еще большее обострение.

    Лечебная гимнастика – обязательный элемент комплексного лечения остеохондроза шеи. Основные упражнения:

    круговые движения головы; прижатие подбородка к груди до упора; запрокидывание головы; наклоны в стороны.

    Активные упражнения чередуют с расслаблением и напряжением мышц шеи.

    В гимнастический комплекс лечения остеохондроза шеи входят упражнения на руки и ноги. Например, круговые движения рук в плечевых суставах устраняют болезненное натяжение мышц шеи. Этого же эффекта можно достичь, лежа, подтягивая к туловищу согнутые ноги.

    Все упражнения нужно делать плавно, избегая резких движений. Каждое упражнение повторять 5-7 раз с небольшим перерывом. При возникновении болезненных ощущений гимнастику нужно немедленно прекратить.

    При хондрозе шеи эффективен точечный массаж, воздействующий на биологически активные точки, связанные с внутренними органами. Мануальная терапия не только может включаться в комплекс мер при лечении хондроза, но и применяться в целях профилактики.

    Массаж при хондрозе шеи помогает:

    нормализовать кровообращение; снять боль; восстановить подвижность позвоночника.

    Единственное противопоказание – фаза обострения хондроза, во время которой массаж может нанести вред вместо пользы.

    Мануальный массаж может выполнять только высококвалифицированный специалист, но далеко не все могут себе позволить посещать профессионала. Если нет возможности попасть на прием к специалисту, больной хондрозом человек может помочь себе сам. Самостоятельный массаж не так эффективен, но все же дает неплохие результаты. Осуществлять мануальный массаж самостоятельно можно руками или при помощи специальных массажеров.

    Лечить остеохондроз шеи лекарственными травами дешево, эффективно и безопасно. К способам народного лечения хондроза шейного отдела позвоночника относят:

    Листья хрена. Приложить лист сзади на шею и зафиксировать на ночь. К утру боль обычно проходит. Картофель с медом. Натереть картофель, перемешать с медом в равных пропорциях до консистенции мази. Использовать как компресс не реже раза в неделю. Компрессы с водкой. Смешать водку (1 л), свежий сок алоэ (1 ст. л.), горчичный порошок (1 ст. л.) и прополис (50 г). Пропитать смесью повязку и наложить на шею перед сном, зафиксировав шерстяной тканью. Повторять процедуру 1–2 раза в неделю.

    Боль при шейном хондрозе может быть настолько сильной, что больному требуется срочное обезболивание. Для этого есть несколько способов:

    1. Удобная поза.

    Облегчить боль и расслабить шейный отдел позвоночника можно, отдыхая на плотной и упругой ортопедической подушке на боку или на спине.

    Обеспечить мышцам шеи отдых и облегчить боль можно при помощи специального воротника, который необходимо надевать на 2-3 часа в день.

    2. Местные обезболивающие препараты.

    Местного обезболивания можно достичь с помощью соответствующих мазей, гелей и кремов, нанося и растирая их на воспаленном участке шеи несколько раз в течение дня. Местные обезболивающие отличаются быстрым действием, так как сразу всасываются через кожу.

    3. Лекарства для приема внутрь.

    Препараты для внутреннего использования могут быть пероральными (таблетки и капсулы) и парентеральными (инъекции). Отличаются они только быстротой воздействия. При уколах лекарство действует через 10-15 минут после инъекции, а таблетки или капсулы работают немного медленнее – от получаса до двух часов.

    4. Блокада.

    На сегодняшний день самый быстрый способ снятия боли при остеохондрозе шеи — блокада или введение лекарства непосредственно в область воспалительного процесса. Обычно для блокады используют сочетание анальгетика и кортикостероидного гормона. Анальгетик снимает боль, а гормон — воспаление. Блокаду может проводить только высококвалифицированный специалист.

    Всегда лучше не лечить болезнь, а предупредить ее появление.

    Профилактика остеохондроза шеи включает следующие мероприятия:

    занятие спортом и физкультурой, активный образ жизни; плановое посещение врачей; регулярная смена положения тела при сидячем образе жизни; грамотное распределение нагрузок при переносе тяжестей.

    При соблюдении всех мер профилактики лечить остеохондроза шейного отдела не придется. Если болезнь все же возникла, важно своевременно диагностировать и начать лечить шейный хондроз.

    Отсутствие надлежащего внимания к проблеме остеохондроза неизбежно приводит к появлению бессонницы, раздражительности, скачкам артериального давления, синдрому хронической усталости и другим, более опасным проявлениям запущенного хондроза шеи.

    Для установления правильного диагноза и назначения лечения обратитесь к врачу.

    1653 0

    Одним из самых распространенных и тяжелых заболеваний на сегодняшний день является хондроз. Среди всех его видов чаще всего встречается хондроз шейного отдела позвоночника — дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвоночных дисков отдела (хондроз) с дальнейшим вовлечением в процесс разрушения и изменения тканей суставных хрящей, позвонков, связок, а в тяжелом течении болезни и мышц (остеохондроз).

    Небольшие размеры шейных позвонков, их близкое расположение друг к другу и значительная подвижность предусматривает повышенные нагрузки на них и на диски между ними, что способствует их изменению и перерождению.

    Многие годы симптомы хондроза шеи считали проявлением старости и изношенности опорно-двигательного аппарата, так как каждый второй человек к 50 годам имеет этот недуг. С возрастом процент таких больных возрастает.

    В настоящее время зафиксировано его омоложение, и диагностируют заболевание у 20 — летних и немного старше.

    Хондроз шейного отдела – заболевание, которое протекает с прогрессированием дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночнике и опасными последствиями. В начальном периоде недуга начинаются разрушительные изменения в межпозвоночных дисках, которые нарастают.

    Они теряют свои опорные свойства, эластичность и функцию смягчения воздействий, уплощаются. Позвонки становятся нестабильными, мышцы напрягаются, чтобы удержать их.

    Происходит их ретрузия (смещение), вследствие которой защемляются кровеносные сосуды, питающие и снабжающие кислородом головной мозг, и нервные окончания.

    Когда в процесс дегенерации вовлекаются позвонки, на их теле или отростках появляются костные разрастания – остеофиты, которые также участвуют в их сдавливании. Из-за этого нервы утрачивают свою функциональность и воспаляются, вызывая невралгии – сильные болевые ощущения. Они приводят к утрате трудоспособности, расстройству сна и ухудшению самочувствия.

    В тяжелых случаях наблюдается потеря чувствительности лицевой и волосистой части головы, шеи, верхних конечностей. При этом разрушительные процессы в шейном отделе позвоночника необратимы.

    По степени тяжести протекания хондроза шеи различают 4 основные стадии:

    Разрушения и изменения в межпозвоночных дисках в начальной стадии проявляется в нестабильности позвонков отдела. Пульпозное ядро стремится вырваться за пределы фиброзного кольца диска, сдавливая и вытягивая его. Формируется выпячивание (протрузия) без разрыва кольца, что является началом развития межпозвоночной грыжи. Щель между позвонками уменьшается из-за истончения диска, они сдвигаются. Появляются болевые симптомы – результат воспаления защемленных нервов. Ядро прорывает кольцо и образует позвоночную грыжу. При этом усугубляется деформация шейного отдела позвоночника. Происходит разрастание остеофитов на позвоночниках, признаком которого являются ограничение движений и сильнейшие боли при этом. Болевой синдром при попытке поворота, наклона или вращения шеи сопровождается головокружениями с приступами тошноты.

    Причины возникновения и тяжести течения заболевания различные, но его особенность и непредсказуемость в том, что болеют и активные люди, которые занимаются физическим трудом и много двигаются.

    ВНИМАНИЕ!

    Ортопед Дикуль: «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать…»  »

    Существует много причин, вызывающих заболевание и провоцирующих его прогрессирование, но медицина называет следующие основные из них:

    заболевания позвоночника с разрушением и изменением его структур (артрит, артроз); искривление позвоночника в различных проекциях (сколиоз, кифоз, лордоз); возрастные изменения в позвоночнике; травмы позвоночника; слабость мышц шеи, болезни связок; наследственный фактор; физические перегрузки, связанные с профессиональной деятельностью или спортом; сидячая работа и не достаточно активный образ жизни; заболевания сосудов; инфекции и интоксикации; длительные нервные напряжения; нарушение метаболических процессов, ожирение; значительное переохлаждение.

    Конкретные причины устанавливают в ходе обследования больного и проведения диагностики.

    Начальные этапы хондроза шейного отдела признаков не имеют, они проявляются в период, когда нарастает разрушение межпозвоночных дисков и позвонков, сдавливание и защемление нервов и сосудов, питающих головной мозг.

    Но на всех стадиях патологического процесса имеются общие симптомы:

    Болевые ощущения. Головные боли и в области шеи, приступообразные, различные по продолжительности. Вначале — они шейно-затылочные, далее распространяются на лобную и височную часть головы, глаза, уши и становятся постоянными. Минимальные нагрузки вызывают боль в верхних конечностях. При поворотных движениях шеи могут появиться боли в районе лопаток или в груди, напоминающие сердечную. Напряжение и затвердение мышц шеи, которые ограничивают ее движения. При незначительном движении боль простреливает шею и руки. Снижение уровня чувствительности кожи в области шеи и рук – чувство онемения, бегающих мурашек, холода. Может быть выражено на лице и языке. Падение зрения, пелена и точки перед глазами. Ухудшение слуха, звон и шум в ушах. Пощелкивание или хруст во время движения шеи. Скачки артериального давления. Расстройство сна, памяти, рассеянность, перепады настроения. Головокружения, приступы тошноты и рвоты, иногда — обмороки. Общая слабость, быстрая утомляемость.

    Давящую боль в голове с ощущением распирания провоцирует повышенное внутричерепное давление (гипертензивный синдром).

    Гипертензия возникает в результате сдавливания кровеносных сосудов при смещении позвонков и нарушении кровотока от головного мозга. Боль длится часами, ее усиливают движения шеи и глаз.

    Длительной болью сопровождается компрессия позвоночной артерии, смещением межпозвоночного диска, позвонков или грыжей (синдром позвоночной артерии). Она распространяется по всей голове и сильная настолько, что плохо снимается обезболивающими лекарствами. При этом кружится голова, появляются признаки ухудшения зрения.

    Защемление задних спинномозговых нервов разросшимися остеофитами, смещенными позвонками или дисками способствует возникновению затылочной мигрени. Пульсирующая боль перемещается на переднюю и теменную часть головы. Может быть односторонней.

    Сдавливание позвоночных нервов, параллельных позвоночной артерии, дисками и позвонками вызывают шейную мигрень. Болит шея и затылок, боль односторонняя, отдает в висок и теменную часть головы. Длится около 10 часов непрерывно.

    Невропатолог назначает комплексное лечение больному по результатам обследования. Чаще всего оно проводится амбулаторно, в тяжелых случаях – стационарно.

    В комплекс входит медикаментозное лечение, физиотерапия, массаж, ЛФК (лечебная физкультура). Для фиксации шеи рекомендуют специальный воротник, для сна — жесткую постель. По показаниям выполняют оперативное вмешательство.

    Как лечится шейный хондроз в современных клиниках:

    Физиотерапию выполняют электрофорезом, ультразвуком, магнитотерапией, диадинамометрией. Электрофорез с помощью электрического тока эффективно вводит лекарства и быстро доставляет их к пораженному месту. Магнитное поле магнитотерапии обезболивает, лечит воспалительные процессы, улучшает кровоток, питает и восстанавливает разрушенные ткани. Ультразвук своими волнами действует обезболивающе и противовоспалительно. Диадинамометрия — импульсная терапия, которая угнетает боли. Прописывают также аппликации из парафина, которые хорошо снимают боль. Успешно применяют иглоукалывание и лечение пиявками (гирудотерапия). Для вытяжения позвонков шейного отдела при защемлении нервов используют специальную петлю (Глиссона). Укрепляет мышцы и улучшает их структуру ЛФК. Лечебный массаж активизирует кровообращение, улучшает метаболические процессы в тканях, снимает мышечные спазмы, укрепляет мышцы. Оперативное лечение применяют в случаях, когда межпозвоночная грыжа достигает больших размеров, отсекают разрушенную часть диска, которая уже не восстановится, разрушенный диск или шейный позвонок заменяют имплантом. Возможно расширение спинномозгового канала хирургическим путем.

    Применяют целый комплекс средств:

    При сильных болях назначают анальгетики. Нестероидными противовоспалительными (не содержащими в составе гормоны) лекарствами угнетают воспаления и снижают боль. Для этого назначают Кетонал, Кеторол, Аэртал, Диклофенак, Дексагил, Пироксикам, Индометацин, Ибупрофен. Напряжение мышц успешно снимают спазмолитики – Мидокалм, Сирдалуд, Но-шпа. Для улучшения кровотока применяют сосудорасширяющие медикаменты – Трентал, Актовегин, Мильгама. Восстанавливают разрушенные ткани с помощью хондропротекторов. Используют Терафлекс, Структум, Алфлутоп. Для местного применения параллельно с таблетками и инъекциями применяют мази и гели с таким же эффектом. Это — Вольтарен, Финалгон, Фастум гель, Долобене гель, Кетонал, Индометацин, Хондроксид, Никофлекс, Траумель С, Терафлекс М.

    В период обострения хондроза прописывают покой, и больной лечится в домашних условиях, не посещая поликлинику. Действие, назначенных препаратов, направлено на снятие боли и лечение воспалительных процессов, восстановление разрушенных тканей.

    В комплексном лечении хондроза шейного отдела используют следующие средства народной медицины для применения в домашних условиях:

    компресс из листьев хрена или лопуха на ночь уменьшает болевые ощущения; тертый картофель в соотношении 1:1 с натуральным медом в виде компресса помогает справиться с воспалением и болями; водочный компресс хорошо согревает, является противовоспалительным и обезболивающим средством; компресс из смеси сока алое, сухой горчицы, небольшого количества прополиса, залитой водкой или спиртом прогревает пораженное место, снимает болевой синдром; втирание спиртовой настойки бузины в область позвонков шейного отдела обезболивает; водная или спиртовая настойка прополиса для приема внутрь и втирания облегчит боли и уменьшит воспаления; также выраженными противовоспалительными свойствами обладают настойки и отвары из трав ромашки, шалфея, девясила, календулы, плодов облепихи.

    medic-tut.ru

    Хондроз шеи: симптомы, лечение в домашних условиях, препараты

    Дискомфорт и боли в шее могут быть предвестником серьезного заболевания, называемого шейным хондрозом. Хондроз – это патология, при которых хрящевые ткани шейных позвонков превращаются в костные ткани. Соответственно, шейный хондроз – это дегенеративные изменения структуры шейных позвонков.

    Симптомы

    Симптомы шейного хондроза могут появиться внезапно, например, при резком повороте головы и длиться около двух недель. Чаще всего они сопровождаются болью в затылке, голове или груди, шейные и плечевые мышцы напряжены, происходит ограничение движение шейных позвонков. Иногда, болезнь развиваться очень медленно, в течении длительного отрезка времени. Человек может даже не догадываться о развитии отклонений думая, что немного переутомился или долго не разминался. В этом случае опасность заключается в том, что может произойти ущемление сосудов шеи и питательные вещества не смогут доставляться в мозг в необходимом количестве. Кстати говоря, к симптомам шейного хондроза относят и вегетососудистую дистонию.

    Распространенными признаками шейного хондроза также могут быть:

    • Нарушение органов чувств (зрения, слуха);
    • Скованность при движении;
    • Головокружение;
    • Хрипота;
    • Хруст в шеи;
    • Отсутствие чувствительности нервных окончаний;
    • Гудение в ушах;
    • Тошнота;
    • Повышенное давление;
    • Затрудненность глотания;
    • Проблемы с кожной чувствительностью;
    • Онемение во рту;
    • Потеря ориентации;
    • Шаткая походка;
    • В верхней части тела напряжение и скованность.

    Безобидное похрустывание в шее, которое наблюдается у большинства населения планеты, указывает на симптомы шейного хондроза. Не стоит легкомысленно относится и к неврологическим нарушениям, так как шейные позвонки, в отличие от других частей позвоночника, очень близко расположены друг к другу. Любые деформации позвонков шейного отдела позвоночника скажутся на всем позвоночнике.

    • Читайте также: Подвывих шейного позвонка у ребёнка.

    Причины

    Долгое время шейный хондроз считался болезнью пожилых людей. В наше технологичное время приобрести болезнь может даже ребенок. Основными причинами заболевания считаются:

    • Сидячий образ жизни
    • Неправильная осанка
    • Большая физическая нагрузка
    • Лишний вес
    • Переохлаждение
    • Нарушение обменного процесса
    • Врожденные заболевания позвоночного столба
    • Травма позвоночника
    • Нарушение кровообращения

    Лечение

    Лечение шейного хондроза обязательно должно происходить под наблюдением лечащего врача. Обратиться за помощью необходимо уже при первых симптомах заболевания. От этих факторов зависит эффективность лечения и быстрота выздоровления. Лечение может быть разное. В любом случае должна быть комплексная терапия:

    • Медикаментозное лечение;
    • Лечебную гимнастику;
    • Курс специального массажа;
    • Физиопроцедуры;
    • Народные средства;
    • Ортопедические приспособления.

    Советуем прочитать: лечение шейного хондроза в домашних условиях.

    В сложных патологических и запущенных случаях применяют хирургическое вмешательство, когда консервативные способы лечения уже неэффективны.

    • Также будет интересно: как лечить хондроз спины?

    Целями терапии является устранение у пациента болезненного состояния шеи, восстановление нормального функционирования шейных позвонков, остановка прогрессирования физиологических изменений позвоночника.

    Как правило, лечение шейного хондроза достаточно длительное. Срок лечения зависит от тяжести заболевания, возраста, методов лечения, желания самого больного, а также следование рекомендациям врача. Продолжительность консервативного лечения колеблется от одного до трех месяцев. Восстановления после операции – год. Медикаментозное лечение назначают для снятия болевого синдрома, воспаления и восстановление обменных процессов. Боль снимается за достаточно короткий срок.

    Лечебная гимнастика необходима для формирования правильной осанки, укрепляет мышечный корсет, способствует гибкости и предотвращению осложнений. Для того, чтобы добиться положительного результата от занятий лечебной физкультурой в первую очередь необходима регулярность тренировок. Также немаловажное значение имеет специальное оборудование, упражнения на суставы и комплексы специальных упражнений, улучшающих кровоснабжение, питание межпозвоночных дисков.

    • Читайте также: Мануальная терапия шеи.

    В физиотерапии используют низкочастотные токи, магнитную, ультразвуковую, лазерную аппаратуру и др. Эти процедуры назначают для снятия воспаления, устранения боли, после операции. Физиотерапевтические методы ускоряют процесс выздоровления и способствуют повышению эффективности лекарственной терапии. Массаж назначают для улучшения кровообращения и снятия мышечного напряжения. Он оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие.

    Мануальную терапию применяют, как вспомогательное средство при лечении шейного хондроза. Этот метод позволяет нормализовать обменные процессы, снять острую и хроническую боль в позвоночнике и суставах, улучшает двигательные функции. Вышеприведенная комплексная терапия и правильно составленная программа лечения, рекомендуемая врачом, позволит достичь полного выздоровления. От того на сколько сам больной стремится к выздоровлению, как строго выполняет предписания, зависит успех лечения.

    • Возможно вам пригодится: мазь от хондроза шеи

    Профилактика

    Для того, чтобы избежать этой неприятной болезни необходимо соблюдать принципы здорового образа жизни:

    • Быть активным и подвижным
    • Всегда следить за своей осанкой
    • Регулярно заниматься гимнастикой
    • Равномерно распределять нагрузку
    • Делать частые перерывы при длительном сидячем положении
    • Делать профилактический массаж
    • Использовать народные средства (отвары, растирания проблемных мест)
    • Чаще плавать
    • Использовать ортопедические матрасы и подушки для правильного положения тела во время сна.
    • Гулять на свежем воздухе
    • Стараться не переохлаждаться
    • Избегать чрезмерной физической нагрузки

    К какому врачу обращаться

    При появлении признаков шейного хондроза, указанных выше, надо записаться на прием к терапевту. Почему советую записаться сначала именно к нему? Так как лечение хондроза является комплексным, то и проводить его будут разные специалисты: невролог, физиотерапевт, массажист, инструктор по лечебной физкультуре и возможно еще ряд узкоспециальных врачей, таких как вертебролог.

    Вертебролог – это врач, который лечит болезни опорно-двигательной системы и позвоночника. Возможно понадобится помощь хирургическое вмешательство или даже помощь психиатра. Поэтому именно терапевт грамотно проконсультирует вас, выпишет направление на анализы, и направит к нужным специалистам. Зная, что шейный хондроз не такое уж безобидное заболевание, каким оно представлялось, не стоит медлить с визитом к врачу.

    👨‍⚕️РЕКОМЕНДУЕМЫЕ САЙТЫ И СТАТЬИ👩‍⚕️

    pozvonochnik.guru


    Смотрите также