Лечение хрустят суставы


Боли и хруст в суставах. Причины и лечение. Народное и медикаментозное лечение

Здравствуйте, дорогие читатели. Каждому приходилось сталкиваться с похрустыванием в области суставов. Некоторые даже намеренно вызывают этот звук. Принято считать, что это вполне безобидное явление. И в большинстве случаев они правы. Если все происходит безболезненно и не сопровождается сопутствующими симптомами, то, скорее всего, речь идет о физиологически закономерном процессе. Но бывает и так, что даже при отсутствии болевых ощущений данное явление сигнализирует о наличии аномалии или зарождающейся патологии. Итак, боли и хруст в суставах — причины и лечение данного недуга, и считается ли это нормой или нет? Нет никаких возрастных ограничений для появления хруста в области суставных сочленений.Это может наблюдаться в детском, молодом, среднем и пожилом возрасте. Но чем старше человек, тем выше вероятность того, что здесь имеет место какая-то патология.

Наиболее часто хрустящие звуки издаются мелкими суставами пальцев верхних конечностей. Но это может происходить и с любым другим сочленением костей – запястным, коленным, тазобедренным, голеностопом и т. д. Учитывая то, что у нас наибольшей нагрузке подвержены нижние конечности, то хруст именно суставов на ногах чаще является патологическим.

Своими силами выяснить, являются ли суставные похрустывания нормой, не всегда представляется возможным. Если характерные звуки сопровождаются болезненностью, припуханием, покраснением, отечностью и некоторыми другими симптомами, то здесь налицо явное отклонение от нормы.

Если же ничего такого не наблюдается, то патология запросто может остаться без внимания, пока болезнь суставов не войдет в полную силу и не станет причинять серьезные неудобства. Поэтому, если хруст возникает слишком часто, лучше обратиться за медицинской консультацией. И не стоит переживать, что беспокоите врача из-за ерунды.

Все, что связано со здоровьем, не может быть маловажным. В конце концов, консультация населения по любым медицинским вопросам является неотъемлемой частью врачебной деятельности.

Возможно, именно благодаря такому визиту в поликлинику вы сможете застать заболевание на стадии зарождения и полностью от него избавиться. Следует учитывать, что суставные болезни развиваются достаточно быстро и имеют склонность к хроническому течению. Так что в разгар недуга шансы полностью его преодолеть очень малы.

Боли и хруст в суставах — причины и лечение

Суставные образования являются очень сложной системой. Для уменьшения силы трения края костей здесь обволакиваются хрящевой тканью.

Гладкая поверхность облегчает скольжение при движении. Этому же способствует и суставная жидкость.

Сустав защищен суставной оболочкой и сумкой, скреплен связками и покрыт мышцами.

Здесь имеются особые полости для того, чтобы обеспечить возможность совершения разнообразных движений: сгибания-разгибания, сведения-отведения, вращения, супинации-пронации.

Но суставы выполняют не только двигательную, но и опорную функцию.

Причины появления хруста в суставах 

Как уже отмечалось, хрустение сочленений костей чаще всего является нормальным, физиологически обусловленным явлением. В этом случае причины появления таких звуков (крепитации) кроются в следующем.

  1. Синовиальная жидкость, в небольшом объеме присутствующая в каждом подвижном сочленении костей, содержит газообразные составляющие. Здесь находится углекислота, азот, кислород. При совершении действий газовые пузыри могут лопаться, издавая шум, который воспринимается как хруст.
  1. Если движение совершено резко, то край кости при этом может слегка задеть связочный аппарат, что вызывает «звуковое сопровождение».
  1. Сверхподвижность в суставном аппарате. Она обеспечивается повышенной растяжимостью связок. Это состояние характерно для детской и подростковой возрастной категории, когда суставы только формируются. Но явление может быть и наследственным. Если во взрослом возрасте соединение не станет более жестким и менее мобильным, то это может привести к травмам и развитию суставных заболеваний.
  1. Количество суставной жидкости не является постоянным. Она вырабатывается хрящевыми структурами и при бездействии сустава может быть поглощена лимфатическими сосудами. При высокой нагрузке она может быстро расходоваться, что вызывает трение суставных поверхностей и появление характерных звуков.

Но причинами возникновения хруста и скрипов могут свидетельствовать и об отклонениях, как врожденных, так и приобретенных.

  1. Анатомические аномалии. Неправильное строение суставного аппарата приводит к тому, что элементы сочленения трутся друг об друга, выходят за границы сустава и при совершении действий слышится треск.
  1. Наличие воспалительного процесса и сопутствующих поражений. Очаги инфекции или травматические повреждения могут вызвать воспаление. Чаще всего при этом развивается бурсит – воспалительное поражение суставной сумки, при котором в полости сустава скапливается жидкий экссудат. В процесс могут вовлекаться хрящи (диагностируются артриты), связки (тендинит), прилегающие мышцы. При этом образуются припухлости, что вызывает при движении соприкосновение костей и связок, чего в норме не происходит. Процесс вызывает сильную болезненность.
  1. Артрозы. Данный недуг характерен для пожилого возраста, когда он развивается в силу естественного изнашивания суставов и ухудшения метаболизма. Но причиной артроза нередко становится травмирование сустава, недавнее либо застаревшее. Прогрессирование недуга вызывает разрушение хрящевых поверхностей и дегенерацию прилегающих тканей. Нормальное функционирование сочленения становится невозможным, движения вызывают появление сторонних звуков – треска, хруста, щелчков. Заболевание сопровождается развитием болевого синдрома.
  1. Скопление солей. Солевые излишки могут откладываться в различных местах, но излюбленным хранилищем являются почки и суставы. Кристаллизация соли в области синовиальной сумки приводит к появлению конгломератов, создающих шероховатости. Прежнее беспрепятственное бесшумное скольжение поверхностей в сочленении остается в прошлом. Теперь движения сопровождаются шумовыми эффектами и, нередко, болевыми ощущениями.
  1. Травматические повреждения. Даже единичное травмирование сустава может не пройти без последствий. Что уже говорить о многократных травмах одного и того же сочленения. После этого могут остаться микротрещины, произойти повреждение мениска, развиться различные заболевания, такие как артроз. Кроме того, возникающие в результате травмирования повреждения вызывают отечность, смещение, появление уплотнений. Все это приводит к затрудненной подвижности и появлению хруста.

Лечебные меры

Для начала нужно будет пройти обследование для определения вида патологии и степени ее запущенности. Нужно отправляться на прием к терапевту.

Он проведет первичный осмотр, назначит анализы и перенаправит к нужному специалисту – травматологу, хирургу, ортопеду, остеопату, а может даже к ревматологу или невропатологу. Все зависит от предварительного диагноза.

Для его уточнения понадобится пройти вспомогательные обследования. Это может быть:

  • Рентгенография.
  • Томография (компьютерная, резонансно-магнитная).
  • УЗИ.
  • Пункция.

Чаще всего выявляют артрит, полиартрит или артроз. Здесь лечение идет по стандартной схеме, но подстраивается под каждого конкретного пациента.

Фармакологические препараты

Задействуются сразу несколько групп медикаментозных средств.

  1. Нестероидные лекарства для устранения воспаления (НВПС). Помогут купировать имеющееся воспаление и избавить от болей. Пероральный прием нередко сопровождается местной терапией с использованием, кремов, гелей, мазевых составов. Лечение проводится курсом. Как правило, достаточно 10-14 дней.

  1. Хондропротекторы. Достаточно новый способ воздействия на суставы. Эти средства помогают защитить гиалиновые поверхности от разрушения, а также способствуют частичной или полной регенерации хрящей. Требуют продолжительного приема.
  1. Препараты с гиалуронаном. Позволяют восполнить запасы гиалуроновой кислоты при нехватке собственной в организме.
  1. Минерально-витаминные комплексы. Помогают устранить гипокальциемию и справиться с авитаминозом, а также улучшить усвоение кальция.
  1. БАДы. Они в силу определенных причин не получили статус лекарственных средств, но их применение успело себя зарекомендовать в качестве эффективного способа борьбы с суставными поражениями. Добавки благотворно воздействуют как на сам хрящ, так и на состав синовиальной жидкости.

Физиотерапевтические и другие вспомогательные приемы

При поражении суставных сочленений широко применяют различные физпроцедуры:

✔   Магнитотерапию.

✔   УВЧ.

✔   Электрофорез.

✔   Ударно-волновое воздействие.

✔   Лазерное лечение.

✔   Инфракрасное излучение.

✔   Баротерапию.

✔   Грязелечение и пр.

Они позволяют обезболить, улучшить подвижность суставов, купировать воспаление, продлить ремиссию.

Также используется мануальное воздействие, иглоукалывание, лечебная гимнастика. В некоторых случаях приходится временно обездвиживать пораженный сустав путем использования повязки, бандажа, специального щитка (налокотник, наколенник). Иногда не обходится без применения трости или костылей.

В случае появление хруста из-за солевых отложений или лишнего веса особый упор делают на диету. Ее основные принципы таковы.

  1. Отказ или минимизация поваренной соли.
  1. Достаточный питьевой режим.
  1. Увеличение количества растительных ингредиентов, включая орехи и съедобные семена.
  1. Введение изрядного количества молочной и кисломолочной продукции, акцент на мясном и рыбном белке.
  1. Отказ от жирной и калорийной пищи, жареных блюд и копченостей.

Применение народных рецептов

В качестве вспомогательных мер используются средства народной медицины:

✔   Внутрь принимают отвары лаврового листа, настой из еловых шишек, аптечные настойки (окопник, сабельник).

✔   Для приготовления местных ванночек используют травяные отвары (шалфей, клевер, календула, хвоя и пр.), солевые и содовые растворы, лечебная грязь, эфирные добавки.

✔   Накладывают компрессы из лопуха, распаренных отрубей, капустного листа, меда, лимонной выжимки.

✔   Наносят йодовую сетку.

Хруст в суставах без боли — причины лечение

В некоторых случаях патологический хруст в суставных структурах может не сопровождаться болезненными ощущениями. Вызывается патология, как правило, нехваткой синовиальных выделений.

Эта довольно вязкая жидкость выполняет ряд важнейших функций:

✔   Является естественным смазочным материалом, облегчая скольжение суставных поверхностей друг относительно друга.

✔   Предохраняет эпифизы от изнашивания.

✔   Амортизирует.

✔   Подпитывает хрящи.

По своему составу она схожа с кровяной плазмой – основой является белково-водная смесь. Также в синовии содержится гиалуроновая кислота, которая обеспечивает данной среде необходимую густоту.

Нехватка суставной жидкости приводит к возникновению трения концевых частей костей и их преждевременному износу. На начальных этапах болезненные ощущения не возникают.

Но почему синовиальная жидкость не синтезируется в нужном объеме?

Причин может быть несколько

  1. Нарушение питьевого режима, нехватка воды.
  1. Обезвоживание вследствие инфекционного поражения, воспаления.
  1. Снижение иммунных реакций.
  1. Несбалансированный рацион, который вызывает дефицит необходимых соединений. Авитаминоз. В первую очередь, речь идет о нехватке кальция и вит. А.
  1. Глистные инвазии.
  1. Сбои в процессе синтеза синовиальной жидкости.
  1. Недостаточность продуцирования гиалуронана. Это характерно для людей преклонного возраста.
  1. Физические перегрузки, в том числе спортивные. Запасы синовии не успевают восполняться.
  1. Гиподинамия. Синтез жидкости уменьшен за ненадобностью.

Сигналом о дефиците суставной смазки является появление звуков при движениях. Если обратить внимание на хрустение и поскрипывания вовремя, то особого лечения может и не потребоваться.

Обычно хватает уменьшения нагрузок коррекции рациона, увеличения объема выпиваемой воды, устранения гипокальциемии и авитаминоза.

Но, к сожалению, с подобной проблемой чаще всего за помощью обращаются в запущенных случаях. Тогда лечение назначается в зависимости от первопричины, повлекшей за собой уменьшение количества вырабатываемой жидкости в сочленениях.

Для этого понадобится сдать анализы и пройти обследование.

Если же и дальше не предпринимать никаких действий, то могут развиться:

✔   Дистрофические изменения в хряще с последующей дегенерацией;

✔   Бурситы.

✔   Синовит.

✔   Хромота.

✔   Хронический болевой синдром.

✔   Обездвиживание суставного аппарата.

Нередко обычной терапии недостаточно и требуется оперативное вмешательство.

Недостаточность функционирования синовии может быть связана с ее избыточной вязкостью. Это происходит при злоупотреблении белковой пищей и протеиновыми добавками.

Хруст еще может возникать при недостаточно жесткой фиксации суставных элементов, вследствие чего сустав «гуляет», задевая прилегающие структуры.

Профилактика суставного хруста

  1. Не избегайте подвижности. Продолжительное бездействие вызывает застой смазочной жидкости. При хрусте полезны занятия плаванием, велоспортом, йогой, бегом, фитнесом. И не забывайте об утренней физзарядке.
  1. Разнообразьте свое меню. Обогатите его комплексом полезностей.
  1. Не перегружайте суставы. Подбирайте удобную пару обуви для ежедневной носки.
  1. Следите за собственным весом.
  1. Вовремя обращайтесь в поликлинику.
Дополнительно, на блоге, можно почитать:

Какие мази помогают от боли в суставах. Список эффективных мазей. 

Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе в домашних условиях. 

Обострение остеохондроза — симптомы, лечение, что делать при болях. 

Средства от боли в суставах. Лекарства, мази, народные средства. 

Болят колени при приседании и вставании. Чем лечить, к какому врачу обратиться.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях — народными средствами и лекарствами. 

Как развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника — причины и первые признаки. 

Упражнения для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе. Лечебный массаж. 

Лучшие средства от боли при остеохондрозе. 

Как лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника.

Автор статьи Борис Иванович Ильинский,

терапевт.

причины и лечение, профилактика, народные средства

Кто-то «щёлкает» пальцами ещё со школьной скамьи, кто годам к тридцати начинает утро с потягушек, которые напоминают скрежет несмазанной телеги. Кого-то это беспокоит, а кто-то даже не придаёт этому значение. Одни активно занимаются лечением хруста в суставах, другие предпочитают не думать об этом. Покрайней мере, до тех пор, пока не начнутся действительно серьёзные проблемы. Так, почему хрустят суставы?

Причины хруста

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Одна из причин (довольно обоснованная) появления хруста — это кавитация. В суставной жидкости могут образовываться небольшие пузырьки газа, которые при движении лопаются и издают характерный звук. Сочленения при этом не болят.

Никакого вреда от этого не бывает, что подтверждено исследованиями Дональда Ангера. На протяжении 60 лет исследователь целенаправленно хрустел пальцами на одной руке, тогда как вторую тщательно оберегал. После такого продолжительного опыта им было сопоставлено состояние обеих рук. Но исследования не выявили никаких различий.

Причины безвредного хруста

Когда хруст в суставах безвреден:

  • Если никаких болей при хрусте не возникает, да и в другое время сочленения не болят;
  • Сочленения имеют нормальный размер – не увеличены, не окружены припухлыми мягкими тканями;
  • Подвижность не нарушена.

В значительном количестве случаев хруст в суставах без боли не имеет каких-либо патологических причин и обусловлен просто несовершенством соединительной ткани – хряща.

Для беспокойства нет причин, если хрустят суставы только в начале движения и после этого щелчки уже не повторяются.

Причины хруста связанные с заболеваниями

Но не всегда всё столь благополучно. Причиной хруста в суставах могут быть и заболевания:

  1. Врождённые или приобретённые отклонения в строении сочленения, отчего твёрдые составляющие трутся друг об друга с характерными щелчками. Боль при этом, как правило, не ощущается.
  2. Травмы.
  3. Воспалительный процесс в мышечной массе. Однако, в этом случае врачи затрудняются сформулировать причину хруста. Некоторые связывают его с утомлением и перегрузкой сочленения.
  4. Гипермобильность суставов – отклонение, при котором сочленения характеризуются избыточной подвижностью. ГМС чаще всего имеет врождённый характер. Кости при ГМС могут довольно сильно расходиться в стороны, а их возращение в нормальное положение и вызывает хруст.
  5. Артроз. Изношенный хрящ не даёт костям двигаться достаточно легко. Из-за этого возникает хруст и соответственно боль. В 15% всех случаев причиной хруста является артроз. Особенно внимательными нужно быть возрастной категории старше 30 лет.
  6. Избыточное отложение солей. Это делает хрящ более жёстким, что затрудняет движение. Как результат – хруст при каждом движении.

Отложения солей в суставах также вызывают хруст.

Менее распространённые причины хруста в суставах:

  • Все нервные перегрузки и стрессы;
  • Обменные заболевания;
  • Заболевания печени, желчного пузыря, почек.

Если хруст является признаком болезни – лечение просто необходимо и откладывать его нельзя.

Группы риска

Круг людей, подверженных хрусту в суставе, огромен. Но есть определённые группы риска, у которых хруст может свидетельствовать о наличии болезней, а порой и является предвестником разрушения сочленения:

  1. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Сидячая работа, долгое нахождение в одной позе – вот причины, способствующие ослаблению суставов. Мышцы не тренируются, связки становятся слабыми. А на другом полюсе – слишком тяжёлые физические нагрузки и повышенная активность, которые также приводят к болям в суставах.
  2. Пациенты, имеющие наследственную предрасположенность.
  3. Люди, употребляющие в качестве питья воду, содержащую повышенное количество солей. Обычно это связано с особенностями региона проживания – в некоторых питьевая вода содержит просто огромное количество солей, которые могут откладываться и впоследствии вызывать хруст.

Мало движений, наследственные факторы и несбалансированное питание являются прямым следствием возникновения хруста.

Хруст в суставах может проявляться даже у совсем маленьких детей, но связан он, как правило, с незрелостью связочно-мышечного аппарата. После того как опорно-двигательная система окрепнет, хруст в суставах исчезнет. Если же хруст суставов вызван анатомическими особенностями строения сустава, то лучше обратится к травматологу – он поможет составить максимально полезный рацион для коррекции состава внутрисуставной жидкости и порекомендует необходимые физические нагрузки.

Хрустеть могут все сочленения нашего тела – от самых маленьких на пальцах ног до самых больших, таких как тазобедренный.

Диагностика

Что делать если хрустят суставы? Так как хруст в суставах по всему организму – это просто следствие некоторых болезней, то в первую очередь нужно их диагностировать. Обратиться с этим вопросом можно к врачу-травматологу или ревматологу.

В качестве исследований для диагностирования причин хруста в суставах назначают:

  • УЗИ. Это позволяет выявить патологии в развитии всех сочленений.
  • Рентген.
  • Компьютерную томографию и МРТ. Данные исследования позволяют наиболее точно увидеть состояние всех сочленений.

Не стоит удивляться, если врач назначит УЗИ желчного пузыря и печени – это позволит ему исключить возможную недостаточность выработки организмом коллагена. Возможно, потребуется УЗИ почек – довольно часто причина всех проблем с составом синовиальной жидкости – почечная недостаточность.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Анализ крови проводится на определение уровня ревматоидного фактора. Но у этого анализа есть один большой минус – повышение уровня происходит только через 6-8 недель от начала заболевания, поэтому порой его нормальный уровень не говорит о том, что пациент здоров. Особенно если имеются другие признаки болезни.

Лечение хруста и боли в суставах

Классическая схема лечения, когда хрустят суставы состоит из 3 этапов:

  1. Снятие боли от хруста в суставах, если они болят. Хорошо помогают в этом различные анальгетики.
  2. Устранение воспалительного процесса. Не всегда хруст в суставах сопровождается воспалением. Но если оно имеет место, то назначаются противовоспалительные препараты нестероидной природы. Мелоксикам, Диклофенак, Ибупрофен – снимут боль и уменьшат воспалительные процессы.
  3. Восстановление хрящевой ткани.

Первые два этапа ничем не отличаются от лечения всех заболеваний ревматоидной направленности. Третий этап лечения требует более тщательного рассмотрения, потому что от его успеха зависит ни много ни мало – дальнейший образ жизни пациента.

Добиться полного восстановления хрящевой ткани кости невозможно никаким лечением. Но необходимо максимально остановить дегенеративные процессы в суставе, чтобы избежать его дальнейшего разрушения.

Наиболее медленный, но самый действенный способ этого достигнуть – применение хондропротекторов. Самые хорошие результаты зафиксированы, если лечить хондропротекторами на ранних стадиях, когда хруст в суставах не приносит болевых ощущений. Применение их на более поздних стадиях позволит предотвратить разрушение хряща кости и снизить количество применяемых противовоспалительных нестероидных лекарств, чего добиться другими способами бывает довольно сложно.

Хоть рынок и наполнен хондропротекторами разных форм, но решение о том, какой именно препарат необходим пациенту, должен принимать только врач!

Длительность лечения хондропротекторами определяется также врачом и составляет от 1 до 3 месяцев. Самый крайний случай, когда сустав восстановлению не подлежит и лечение не даёт ощутимых результатов — проведение операции по замене коленного или тазобедренного сустава.

Народные средства

Для того чтобы решить вопрос «Как избавится от хруста в суставах?» можно обратиться и к рецептам, рекомендуемым народной медициной. Для лечения хруста в суставах по всему организму первым делом необходимо их очистить, для чего чаще всего используют вымоченный рис. Это поможет лечить все болезни ревматоидного типа ведь довольно часто причиной воспаления, а то и разрушения сочленения являются отложения солей.

Для очищения используются такие рецепты:

  • Очищение вымоченным рисом. Рисовую крупу промывают и замачивают в воде на сутки (2 столовых ложки на 0,5 л воды). На следующий день – снова промывают и заливают свежей водой. Одновременно готовят вторую банку с рисом – промывают и замачивают. Как только количество банок достигнет 5, самую первую порцию риса можно отварить на воде без соли и съесть. После чего воздержаться от еды на 4 часа. После 40 дней такой «рисовой диеты» хруст в суставах прекратит беспокоить надолго.
  • Отвар лаврового листа (30 г лаврушки проварить в течение 5 минут на маленьком огне в 0,3 л воды) настаивают 3-4 часа, а затем небольшими порциями выпивают за 24 часа, после чего делают недельный перерыв и можно процедуру повторить.

У отвара из лавровых листьев очень много противопоказаний: гастрит, язва двенадцатипёрстной кишки, панкреатит, холецистит. Поэтому использовать этот рецепт нужно с большой осторожностью!

После очищения нужно заняться восстановлением хрящевой ткани кости. Хорошо помогает при лечении хруста в суставах ежедневное употребление желатина. Лучше всего приготовить его дома просто смешав набухший желатин с джемом или ягодным компотом. Магазинное желе имеет в своём составе красители, которые влияют на нервную систему. После двух недель ежедневного приёма желе хруст суставов исчезнет.

Профилактика

Лучшее лечение – это профилактика! Поэтому услышав хруст в суставах, нужно начать комплекс золотых мероприятий по устранению причин:

  1. Постоянно двигаться – движения способствуют усилению кровообращения, что улучшает и состояние хрящей всех суставов. Если хрустят суставы коленей – хорошо помогает езда на велосипеде.
  2. Скорректировать свой рацион — с пищей необходимо получать достаточное количество кальция, магния и калия. Уменьшить количество потребляемой соли.
  3. Снизить вес. Избыточная масса тела – причина увеличенной нагрузки на суставы.

Хруст в суставах – вещь достаточно неприятная, но нужно просто приложить усилия, чтобы избавиться от причин, его вызвавших или предотвратить начало разрушения сустава. Ведь жизнь – движение, а с больными суставами – это движение с болью. И, напоследок, полезное видео.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

причины, симптомы, лечение препаратами и народными средствами, физиопроцедуры, норма или патология

Движение – это жизнь. Но распространенность патологий опорно-двигательного аппарата увеличивается с каждым годом. Большинство людей игнорируют специфический звук, который возникает в суставах при движении. Со временем хруст усиливается и начинает беспокоить. Как понять, почему суставы хрустят, каковы причины и лечение.

Как работает здоровый сустав

Все сочленения в организме человека схожи по строению. Их поверхность покрыта гиалиновым хрящом. Суставы являются связующим звеном между костями, что не позволяет им тереться друг о друга.

В суставной сумке находится синовиальная жидкость. Смазка обеспечивает хрящи питанием, является амортизатором, препятствует изнашиванию соприкасающихся поверхностей.

Здоровые суставы эластичные, гибкие. Они работают бесшумно, плавно.

Внутри полости, в результате метаболических процессов, может скапливаться углекислый газ. При повышенной его концентрации раздается хлопок, похожий на хруст. Здоровый сустав издает подобные звуки один раз в 25 минут.

В повседневной жизни хруст появляется по следующим причинам:

  • нахождение тела в одном положении в течение длительного времени;
  • повышенные физические нагрузки;
  • крепитация у спортсменов;
  • непропорциональное развитие в пубертатный период;
  • генетическая особенность, с высокой амплитудой движений в сочленениях;
  • малоподвижный образ жизни;
  • прием гормональных препаратов.

Причиной может быть ношение неудобной, тесной обуви на высоких каблуках. Скрип и хруст у младенцев связан с повышенной эластичностью связок, благодаря чему суставы с легкостью смещаются и возвращаются на место со скрипом.

Образование пузырьков в синовиальной жидкости

Обычно хруст не вызывает болевых ощущений, а значит и беспокойства. Бывает так, что причиной является анатомическая особенность, дефект соединительной ткани или неправильно расположенные связки. Такие состояния не требуют лечения. Когда появляется треск, скрип, щелканье учащается, нужно обратиться к специалисту и выяснить причину этого явления.

Патологический хруст

В основе его появления лежит изменение структуры околосуставных тканей. Хрящ сдавливается, истончается, появляются трещины. В результате он разрушается. Поверхность оголяется, кости соприкасаются между собой, издавая треск и хруст.

Причиной нарушений становятся следующие состояния и заболевания:

  • травматические повреждения;
  • аномалии развития костно-мышечной системы;
  • врожденные патологии;
  • гипермобильность, разболтанность суставов;
  • дегенеративно-дистрофические поражения – например, артроз;
  • острый и хронический артрит;
  • воспаление мышц, связок.

Хруст при заболеваниях коленного сустава

Воспалительные заболевания сочленений приводят к образованию рубцов, неправильному сращению тканей, отложению солей. Эти процессы затрудняют скольжение – появляется скрип, треск. Часто хруст беспокоит людей пожилого возраста, что связано с естественным износом опорно-двигательного аппарата.

Сопутствующие симптомы

Чаще всего у человека возникает хруст в мелких суставах рук, шейном отделе, коленях. Потрескивание в бедре без боли связано с неправильным положением костей таза.

О патологических причинах хруста можно говорить, если явление имеет прогрессирующий характер. Особенно оно выражено при артрозах. Присоединяется утренняя скованность, боль. Воспалительные заболевания, артриты, бурситы, тендиниты, характеризуются припухлостью, покраснением кожи над местом поражения. Испытывая сильную боль, человек щадит конечность, намеренно ограничивает движения.

У многих пациентов хрустят позвонки. Это может наблюдаться во время физических нагрузок, которые стимулируют подвижность и растяжение связок. Щелчки слышны при выполнении приемов мануальной терапии.

Когда хруст сопровождается болью, причиной может быть отложение солей, остеохондроз, грыжи или смещение межпозвонковых дисков. Возможно появление такого симптома при сколиозе, после операции на элементах опорно-двигательного аппарата.

Звуки в суставах рук и пальцев являются причиной микротравм. В молодом возрасте это спортивные и бытовые травмы, которые человек даже не замечает. Хруст также вызывает ревматоидный артрит. У пожилых это последствие разрушения хряща, деформации суставов.

Щелчки в колене возникают из-за слабости связок и считаются физиологическим явлением. Если сустав краснеет, опухает, появляется боль и подъем температуры – это патология, требующая осмотра врача.

Гипермобильность суставов

Если хрустят все сочленения, причиной может быть недостаток суставной смазки. Виной тому становятся болезни почек, которые влияют на качество и количество синовиальной жидкости. А печень и желчный пузырь отвечают за выработку коллагена. Нарушение обменных процессов приводит к недостатку кальция, витамина D, как следствие, развивается остеопороз.

Что делать

Если хруст доставляет дискомфорт и боль, потребуется комплексное обследование. Нужно обратиться к терапевту. При необходимости, для выяснения причины, дополнительно пациента могут направить на консультацию к травматологу, ревматологу, хирургу. Когда обнаружено заболевание суставов, курс терапии индивидуальный – его составляют в зависимости от патологии, тяжести ее протекания, выраженности симптоматики.

Лечение комплексное, включает следующие группы препаратов:

  • нестероидные средства – устраняют боль, снимают воспаление;
  • для восстановления хрящевой ткани назначают хондропротекторы;
  • препараты гиалуроновой кислоты;
  • биодобавки, содержащие аминокислоты;
  • комплекс витаминов.

Нестероидные противовоспалительные препараты назначают в виде таблеток для приема внутрь. Также показаны мази, гели, кремы для местного лечения. В некоторых случаях врач может принять решение о необходимости внутримышечного введение средств.

Для улучшения кровообращения, питания суставов, снятия спазмов назначают физиотерапевтические процедуры:

  • электрофорез с лидокаином;
  • фонофорез с гормонами;
  • диадинамик;
  • УФО;
  • парафиновые аппликации;
  • озокерит.

Советы народной медицины

При воспалительных процессах в суставах используют отвары лекарственных растений для компрессов и растирок, делают мази, спиртовые настойки:

  • мазь изготавливают из барсучьего жира, настойки сабельника болотного, пчелиного яда и жгучего красного перца. Согревающий компресс накладывают на больное место, распарив предварительно кожу.
  • отруби заливают теплым молоком. После набухания прикладывают к больному суставу, накрывают пленкой и тепло укутывают на один час.
  • растительное масло смешивают с соком апельсина. Ткань пропитывают средством, покрывают сустав, утепляют, выдерживают 30 минут.
  • в качестве растирки используют спиртовые настойки еловых шишек, корня окопника, ягод рябины.
  • принимают ванны с отваром лекарственных растений или эфирных масел, добавлением морской соли.

Средства народной медицины используют как дополнение к медикаментозному лечению. Растительные препараты могут вызвать аллергическую реакцию. Перед применением необходимо посоветоваться с доктором.

Озокерит на суставы рук

Когда патология не обнаружена –- лечение не потребуется. Нужно пить больше жидкости, придерживаться правильного питания. Ежедневная посильная активность улучшает состояние тканей сустава. Это может быть гимнастика, ходьба, плавание. При хрусте исключают бег, прыжки, приседания.

Иногда достаточно на время разгрузить бедро, колено или плечи, что неприятный симптом исчез.

При вынужденном сидячем положении необходимо чаще менять позу, делать разминку. Лучшее, что можно сделать для своих суставов – это сбросить лишний вес, обеспечить организму регулярную физическую нагрузку и сбалансированное питание.

Предлагаю посмотреть видео о причинах хруста суставов:

Источники:

  • https://osteohondrozgala.ru/hrustjat-sustavy-po-vsemu-telu-k-komu-obratitsja/
  • https://loravit.ru/hrust-v-sustavah-k-kakomu-vrachu-obratitsya/
  • https://medthailand.ru/hrust-v-sustavah-k-kakomu-vrachu-obratitsya/
  • https://gp195-ru.turbopages.org/gp195.ru/s/simptomy/hrust-v-sustavah-prichiny.html
  • https://osustave.com/ostalnoe/hrust-328.html#b
  • https://sustavoved.com/hrust-v-sustavah/pochemu-hrustyat-sustavy/

Заставьте их замолчать. Почему хрустят суставы и как с этим бороться | Здоровая жизнь | Здоровье

Хруст в суставах — довольно распространенное явление. Бывает, что он раздается, когда человек просто приподнимает руку на 90 градусов. Нередки такие звуки и при ходьбе. Несмотря на то, что при этом ничего не болит, подобный синдром вызывает много переживаний и мыслей. Ведь в здоровом теле не должно ничего звучать. О том, почему могут хрустеть суставы и что с этим надо делать, АиФ.ru рассказал врач-остеопат Владимир Животов.

Причины хруста

О причинах появления хруста в суставах существует много мнений и гипотез. Cкажу одно: наше тело — это сложный механизм. А любой хорошо отлаженный механизм не должен скрипеть и стучать или как-то иначе звучать. 

В нашем организме все устроено очень продуманно и четко. Суставные поверхности сочленяющих костей совпадают друг с другом с поразительной точностью: до десятых и сотых долей миллиметра. Это в норме. 

Однако при этом случается, что суставы щелкают даже у малышей, у которых в силу слишком малого возраста они должны быть просто в идеальном состоянии. Поэтому в каждом возрасте есть свои причины для непонятного и настораживающего звука.

У младенцев щелчки в суставах обычно связаны с гипотонусом мышц. То есть в самом суставе нарушения отсутствуют, но мышцы вокруг сустава находятся в расслабленном состоянии. Из-за этого в определенный момент во время движения сустава суставные поверхности разлипаются, о чем нам и сообщает щелчок.

У подростков хруст в суставах, как правило, является следствием сколиоза и приобретенных травм. Важно понимать, что сколиоз — это болезнь, которая затрагивает все тело человека от макушки до пяток. Поэтому суставы оказываются немного деформированными. 

Что касается взрослых, то у них добавляются структурные изменения в хрящах и окружающих сустав связках. Хрящи становятся более плотными, иногда в них появляются отложения солей. Соли и уплотнения создают сопротивление нормальному движению сустава, отсюда и скрип и хруст. 

Если имеются заболевания печени, может уменьшиться образование суставной жидкости, и тело в прямом смысле «скрипит», так как «петли не смазаны». 

Еще одна причина щелчков в суставах — хроническая перегрузка. Обычно это связано с профессией: нередко у спортсменов, музыкантов, массажистов из-за повышенной нагрузки быстрее и раньше времени изнашиваются хрящи и связочный аппарат, из-за чего и появляется хруст. 

Ранее перенесенные травмы тоже могут стать причиной хруста в суставах.

Обычно и у взрослых, и у детей хрусту в суставах сопутствует дефицит витамина D, эндокринные нарушения, недифференцированная дисплазия соединительной ткани. Особенно в тех случаях, когда хруст бывает частым и исходит из разных суставов.

Пальцы на излом

Одной из частых историй является хруст в пальцах. Причем многие сами вызывают хруст, разминая пальцы, целенаправленно. Об этом стоит поговорить отдельно. Скажу сразу: хрустеть пальцами не столь вредно, как некоторые полагают. Однако лишний раз это делать не стоит, чтобы не разбалтывать суставы. 

Когда возникает напряжение в шейном отделе, оно по цепочке передается на плечи, локти, запястья и фаланги пальцев, тогда суставы пальцев блокируются и возникает желание ими хрустнуть. Поэтому чаще всего хруст пальцев — это попытка облегчить напряжение, возникшее в шейном отделе, через разгрузку суставов пальцев.

Чаще всего хрустят пальцами люди, которые ими много работают ввиду профессиональной деятельности. Музыканты, тестомесы, массажисты разминают пальцы, хрустя ими.

Учимся справляться

Если хрустят суставы, игнорировать это не стоит. Наоборот, начинаем работать по всем фронтам. Только комплексное воздействие поможет добиться успеха и избежать серьезных неприятностей.

Первое — обратитесь к специалисту, лучше остеопату. Особенно в младенческом возрасте: тогда еще есть возможность устранить последствия родовых травм, правильно выстроить тело, восстановить положение костей черепа и предотвратить развитие сколиоза и других нарушений. Во взрослом возрасте прием врача-остеопата также необходим при хрусте в суставах, чтобы устранить смещения костей, приводящие к появлению хруста. Убрать хруст обычно не удается, но часто лечение приводит к тому, что хруста становится гораздо меньше.

Я также рекомендую обратиться к эндокринологу, чтобы укрепить соединительную ткань, восполнить недостаток витаминов и микроэлементов, в частности, витамина D. Его нехватка встречается повсеместно, поэтому при появлении хруста имеет смысл начать принимать масляный раствор этого препарата.

Физическая активность. Пересмотрите своей образ жизни. Хруст в суставах, как мы уже поняли, — это проблема не суставов, а всего организма. Сделайте хорошей привычкой ежедневную ходьбу: не меньше 40 минут в день.

Отличная физическая нагрузка — плавание. Во время плавания суставы разрабатываются очень хорошо, так как не подвергаются сдавливанию из-за гравитации. Именно такой способ нагрузок считают одним из самых безвредных, но при этом крайне действенным.

Введите в рацион студень или холодец. Источники желатина, необходимого для строительства соединительной ткани, — это продукты животного происхождения, любой животный хрящ.

причины и лечение, почему хрустят колени и что делать

Хруст в различных частях опорно-двигательной системы – первый звоночек начала заболеваний суставов или позвоночника, который еще не сопровождается болью или прочими неприятными ощущениями, но намекает на то, что организм дает сбои, и процесс дегенерации тканей уже начался и стремительно развивается.

Хруст в коленях – не исключение. Это тот признак, на который необходимо обратить внимание и начать лечение в зависимости от поставленного диагноза. Почему хрустят колени, каковы причины этого явления, что делать, какое лечение необходимо предпринять, к какому врачу необходимо обратиться за консультацией – обо всем этом вы прочтете в этой статье.

Причины возникновения хруста в коленях

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Хруст в колене может возникать при различных ситуациях: при ходьбе, присаживании на корточки, беге, поворотах. Одно специалисты по лечению таких проблем утверждают точно – просто так, не имея причины, хруст в коленном суставе возникать не может, если речь не идет об эпизодичном случае. Почему может раздаваться сильный хруст в коленях, и чем этот симптом опасен для здоровья?

Если хрустят колени, это признак начинающегося заболевания коленного сустава или наличия травмы, среди которых могут быть:

Этот список – конкретные заболевания колена, на которые указывает начальный, предупреждающий симптом. Есть еще и отдельные причины, повлекшие возникновения данного неприятного признака. Среди них:

  1. Ожирение или избыточная масса тела.
  2. Гиподинамия —  малоподвижный образ жизни.
  3. Использование чрезмерно узкой, обтягивающей одежды.
  4. Ношение неудобной обуви (на высоком каблуке, с неудобной колодкой).
  5. Большие нагрузки, тяжелый физический труд, занятия спортом, ношение тяжестей.
  6. Неправильное питание, злоупотребление «вредными» продуктами (соленья, копчения, острое, алкоголь).

Чем опасен хруст для сустава

Разобравшись в вопросе, почему хрустят суставы, каковы причины, необходимо разобраться и в вопросе, в чем опасность симптома.

Так ли опасно похрустывание и стоит ли так беспокоиться при его появлении, если боли нет, движение коленного сустава не нарушено, а общее самочувствие человека удовлетворительно?

Хруст в суставе колена – первый и едва ли не единственный признак начала развития разрушительных процессов в тканях сустава, который предшествует боли, деформации, опуханию.

Если вовремя не обратиться к врачу, то могут произойти необратимые процессы:

  1. Частичное или даже полное разрушение хрящевой ткани коленного сустава (если причиной хруста был коленный артроз).
  2. Деформация сустава (если причина – артрит коленного сустава или заболевания, сопровождающиеся воспалением сочленения).
  3. Обездвиженность колена.
  4. Потеря сустава и, как следствие, инвалидность.
  5. Серьезное травмирование колена (при вывихах, разрывах мениска).

Из перечисленного видно, что последствия игнорирования хруста коленного сустава достаточно серьезны, поэтому первое, что нужно делать – обращаться за помощью к врачу.

Специалисты, занимающиеся лечением хруста в коленном суставе

Многие пациенты, если их что-то беспокоит, откладывают визит к врачу не по причине халатного отношения к своему здоровью или из-за нехватки времени, а потому что просто не знают, к кому обратиться с болями и хрустом в коленном суставе.

Лечение хруста и боли в коленных суставах проводят следующие специалисты:

  1. Терапевт — скорее всего, именно к нему первому придется обратиться, чтобы выяснить причину щелканья в колене, для чего понадобится сдать необходимые анализы и получить направление к узкоспециализированному доктору, который возьмется за лечение коленного сустава.
  2. Невролог, к которому придется обратиться за устранением неврологических проблем, например, при защемлении нервных корешков в колене.
  3. Ортопед, если треск в колене стал результатом косолапости, плоскостопия или дисплазии.
  4. Остеопат, если нужно лечение руками (например, для снятия тонуса коленных мышц).
  5. Травматолог, который будет лечить полученные травмы (ушибах при падениях, переломах, растяжениях).
  6. Мануальный терапевт, функция которого будет заключаться в восстановлении после лечения. Завершать лечение колена поможет лечебный укрепляющий массаж.
  7. Хирург, если консервативными способами лечение невозможно. В данном случае избавиться от хруста в коленном суставе придется путем хирургического вмешательства (сшивание, артроскопия, эндопротезирование).

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Если вам точно известны факторы, отчего возникает щелканье в колене, у вас на руках есть результаты необходимых исследований и вы самостоятельно можете определить, к кому врачу обратиться, то помощь терапевта не нужна.

Лечение коленного сустава

Лечение коленного сустава будет зависеть от того, какой диагноз повлек возникновение треска в колене. Как лечить, в каких дозах, на какой период назначать лекарство — это должен определить только врач. Самолечение, а уж тем более без результатов исследования, не только грозит инвалидностью, но и чревато летальным исходом.

Как быстро получится избавиться от неприятных признаков, будет зависеть от степени запущенности заболевания, диагноза.

Если, кроме треска в суставах, никаких других симптомов не наблюдается, то лечение не займет много времени, а его исход будет благоприятным.

Сложнее, если треск в суставах появился очень давно (несколько лет назад), есть дополнительные симптомы: боль, тяжесть, отек и покраснение. В этом случае лечить придется долго. Возможно, придется перепробовать не одно лекарство, чтобы не просто избавиться от хруста, но и устранить боль, скованность в движениях и деформацию.

Что делать, если треск в суставе появился давно, а боль только начала беспокоить? Необходимо:

В зависимости от диагноза могут назначаться следующие препараты и методики:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства, которые помогут снять воспалительный процесс, уменьшат боль.
  2. Кортикостероиды, которые назначают в случае, если НПВП оказались бессильными.
  3. Хондропротекторы, которые помогают восстановить нормальное количество синовиальной жидкости внутри сустава, тем самым помогая избавиться от сухого неприятного треска, возникающего в колене во время движения.

Хирургическое вмешательство – еще один способ помочь больному. Конечно, делать операцию без попыток восстановить колено медикаментозно никто не будет.

Если консервативная методика оказалась бессильной, то для лечения применяются оперативные методы, подразумевающие восстановление колена при помощи хирургического вмешательства. Избавиться от хруста в коленном суставе при помощи операции можно благодаря замене сустава искусственным имплантом, сшиванию мениска, введению инъекций.

Заключение

Если вы обнаружили появление каких-либо звуков в своем коленном суставе, то первое, что нужно делать — посетить врача еще до того, как появятся дополнительные симптомы. Специалист назначит лечение с минимальными потерями для организма. Чем скорее будет начата терапия, тем благоприятнее прогноз. Остановить разрушительные процессы, происходящие в коленном суставе, можно, но восстановить ткань, которая начала разрушаться – нет. Поэтому быстрота обращения к врачу важна для успеха в лечении. Игнорирование симптомов – не лучшее решение проблемы, способное привести к инвалидности и полной обездвиженности.

Лечение колена будет зависеть от диагноза, степени запущенности заболевания, возрастных и индивидуальных особенностей организма пациента. После терапии придется пересмотреть свой образ жизни, отказаться от вредных привычек, нормализовать свою двигательную активность, избавиться от лишнего веса.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

Хруст в суставах - витамины, лекарства и народные средства от хруста в суставах

Такое явление, как хруст в суставах характерно для многих, в том числе и детей, подростков. Некоторые любят разминаться так, чтобы хрустело все и везде, но это на первый взгляд безобидное явление, не причиняющее беспокойства, может стать предвестником серьезного заболевания.

Хруст в суставах – причины

Явление физиологического характера обусловлено следующими факторами:

  1. Скоплением растворенного газа в синовиальной жидкости, омывающей суставные поверхности. Хлопающий звук, появляющийся при увеличении объема газа, называют кавитацией, и она является нормой.
  2. Спрашивающим, что означает хруст в суставах еще, можно ответить, что всему виной может быть нарушение биомеханики, когда к выступающей части кости прикасается связка.
  3. Гипермобильностью суставов. Повышенная их подвижность может стать причиной подобного явления.

К патологическим факторам, свидетельствующим о проблемах со здоровьем, относят:

  1. Воспаление суставов. Бурсит поражает синовиальную сумку, тендинит – сухожилия, а артрит является патологией всего двигательного аппарата.
  2. Артроз. Этот недуг провоцирует травма или старение организма. Хруст в суставах возникает во время движения из-за нарушения в функции межсуставных хрящей.
  3. Избыток солей, которые усиливают кости, а вместе с этим вызывают затвердение и хрящей вместе с мышцами.
  4. Травмы.

Опасен ли хруст в суставах?

В случае с физиологическим хрустом это опасности для здоровья не представляет. Но игнорировать такой сигнал не стоит, ведь он может быть признаком заболевания, особенно если сопровождается болевыми ощущениями. Если хрустят суставы с болью, то это указывает на начинающееся столкновение в сочленении костей. В медицине фиксируется все большее количество случаев остеопороза, возникающего у людей в возрастной категории до 25 лет. К наследственной предрасположенности добавляются ухудшение экологии, питания и сидячий образ жизни, что и провоцирует развитие недуга.

Хрустят суставы – что делать?

Обратиться к специалисту и пройти обследование. Если патологии выявлено не будет, врач может рекомендовать разгрузить суставы, облегчить им работу. Почаще разминаться, если пациент вынужден долго сидеть, при удобном случае расположить ноги на возвышенности, а если затекла шея, то подложить подушку. Интересующимся, как избавиться от хруста в суставах, можно рекомендовать использовать специальные фиксирующие приспособления и эластичные бинты. Отдохнувший сустав восстановится и воспаление пройдет.

Мазь от хруста в суставах

Специальные крема и гели призваны снять воспаление и облегчить состояние больного. К ним относят:

  • фастум гель;
  • ибупрофен;
  • диклофенак;
  • кетонал;
  • пироксикам и др.

Если хрустят суставы без боли, то в применении этих средств нет необходимости, ведь они устраняют воспалительный процесс и оказывают анальгезирующее воздействие и показаны при таких недугах, как артрит, артроз, ишиас, подагра и др. И хотя они не вызывают частых значительных побочных реакций, имеют противопоказания, касающиеся детского возраста, беременности, лактации и др.

Таблетки от хруста в суставах

Внутрь врач назначает нестероидные противовоспалительные лекарства. Большой эффективностью обладают хондопротекторы, в составе которых присутствуют глюкозамин и хондроитин. Первый стимулирует выработку «аварийного» белка, который восстанавливает поврежденную ткань. Второй несет суставам воду, то есть действует как смазка. Эти препараты от хруста в суставах предназначены для употребления внутрь, а еще их применяют в виде инъекций в пораженную область. Курс лечения продолжается 10 дней и при необходимости может быть повторен.

Витамины от хруста в суставах

За регенерацию хрящевого и костного материала отвечают токоферол, каротин, витамины группы В. Среди минералов можно выделить кальций, фосфор, цинк. Желающим знать, как убрать хруст в суставах, можно дать совет обратить свой взор на такие БАДы, как:

  1. «Глюкозамин форте». Ее состав обогащен глюкозамином, хондроитином, корнем травы дьявольский коготь, экстрактом хряща акулы и др.
  2. «Коллаген ультра». Добавка на основе коллагена.
  3. «Инжой Энти». Это лекарство от хруста в суставах состоит из экстракта бамбука, глюкозамина, хондроитина и др.
  4. «Кальцемин», «Артро комплекс», «АртриВит». Это витаминные добавки.

Хрустят суставы – народные средства

В остром периоде, когда боль и воспаление не дают нормально двигаться и существенно ухудшают качество жизни, применяют компрессы для местного лечения, рецепты приготовления которых включают средства народной медицины. Вот некоторые из них:

  1. Капустный лист обдать кипятком, измельчить и добавить немного меда. Покрыть составом пораженное место, обмотать целлофаном, сверху бинтом и укутать чем-нибудь теплым. Делать на ночь каждый день.
  2. Народные средства от хруста в суставах включают и применение овсянки, приготовленной на простой воде или молоке без соли. В теплом виде ее наносят на пораженную область, фиксируют полиэтиленом, потом бинтом и оставляют на полчаса.
  3. С хрустом в суставах и болью справится смесь керосина и пихтового масла в соотношении 1:2. Втирать в пораженную область на ночь каждый день.

Хруст в суставах диета

При данном заболевании очень важно придерживаться принципов здорового питания. Это будет и профилактикой лишнего веса, который часто выступает причиной воспаления суставов. Нужно отказаться от слишком соленой пищи, а также копченого, острого, жареного, жирного. Диета от боли в суставах предусматривает употребление продуктов, богатых кальцием – молочных и кисломолочных. Фосфор можно получить из рыбы, а цинк из орехов, тыквенных семечек, морепродуктов. На состояние хрящей и сухожилий хорошо влияют злаки, овощи и фрукты. А еще очень важно пить много жидкости.

Хруст в суставах – гимнастика

При данной проблеме полезно выполнять следующие упражнения:

  1. В положении стоя выполнять вращения рук, а голову при этом поворачивать влево-вправо.
  2. Упражнения при хрусте в суставах включают вращательные движения туловищем, выполняемые по максимальной амплитуде.
  3. В положении стоя поднести ногу, согнутую в колене, к животу и зафиксировать на какое-то время. Повторить для другой конечности.
  4. Стоя у стула и используя его спинку для фиксации, выполнить броски ногой вперед-назад.

 

Хрустящие суставы всего тела: причины, лечение

Проблемы с суставами на сегодняшний день испытывает почти каждый второй человек. Однако не всегда эти люди придают этому состоянию большое значение. Но тщетно. Если вы слышите хруст в суставах, значит, в организме есть определенные проблемы. Естественно, необходимо выяснить, почему он появляется и как с этим бороться.

Причины заболевания

Причин, способствующих развитию данной проблемы, много.Хруст в суставах может быть вызван такими факторами:

- Износ суставов костей.

- Отложение большого количества солей в суставах. Этому способствуют вредные привычки, малоподвижность и непродуктивное питание.

- Травмы.

- Гипермобильность или неправильное строение суставов.

- Воспалительный процесс в мышцах, обеспечивающих движение того или иного сустава.

- Наследственность.

Если суставы хрустят по всему телу, значит, в организме есть проблемы, которые необходимо решить.Для этого необходимо пройти обследование у врачей.

Какие симптомы патологии?

Среди признаков заболевания можно выделить следующие:

1. Собственно хруст и щелчки в суставе при его сгибании или разгибании.

2. Быстрая утомляемость.

3. Болезненные ощущения в месте поражения.

4. Трудности в движении.

Повреждение сустава также может характеризоваться припухлостью или припухлостью.

Особенности диагностики заболевания

Даже если вы не щелкаете мышцами в коленях или локтях, или не чувствуете боли, вам все равно нужно обратиться к врачу.Чем дольше вы будете затягиваться, тем сильнее разовьется болезнь, способствующая разрушению костей.

Специалист не только выслушает ваши жалобы, но и проведет тщательный осмотр. Он должен выяснить характер хруста, его продолжительность. Кроме того, врач назначит рентгенологическое исследование, которое покажет, насколько сильно поврежден сустав, а также поможет установить причину проблемы.

Возможно, вам придется сдать анализы крови и мочи, чтобы определить количество соли в организме.В принципе, определение данной патологии не требует много времени или привлечения дорогостоящего оборудования. Вам необходимо обратиться к ортопеду, ревматологу и хирургу.

Какие болезни показывает хруст?

Если суставы хрустят по всему телу, то youthere определенное заболевание опорно-двигательного аппарата. Естественно, большое значение имеет локализация поражения. Если у вас болит коленный сустав, то это может указывать на такие патологии:

1. Нарушения кровообращения. Этому способствуют вредные привычки, ношение неудобной обуви.

2. Гонартроз . Для этого заболевания характерно отложение большого количества солей в суставе. Он способен прогрессировать, особенно у людей с большой массой тела.

3. Артрит . Для этой патологии характерен воспалительный процесс внутри сустава. Можно отметить такие симптомы, как покраснение на месте поражения, появление опухоли и изменение температуры тела.

4. Менископатия . В данном случае речь идет о повреждении серповидного хряща, который находится внутри сочленения костей.

В любом случае, если сразу не заняться проблемой, можно ожидать серьезных осложнений.

Как лечить болезнь традиционными методами?

Если у вас хрустят суставы по всему телу, значит, заболевание, вызвавшее проблему, прогрессирует, и нужно срочно обратиться к врачу. Естественно, он назначит какие-то лекарства, которые помогут устранить воспалительный процесс и боль, например: Фастум-гель, Хондроксид, Диклофенак.Кроме того, придется использовать те лекарства, которые помогут восстановить структуру хрящевой ткани (основное действующее вещество таких лекарств - сульфат глюкозамина).

Естественно, необходимо снизить физическую нагрузку на пораженный сустав костей. В противном случае шарнир продолжит изнашиваться. Учтите, если хрустят суставы по всему телу, то болезнь уже может быть запущена сильно. В этом случае врач может назначить серьезный гормональный препарат. Конечно, у них есть побочные эффекты.

Для ограничения подвижности суставов пациента назначается ношение специальных повязок или фиксирующих повязок. Для ускорения эффекта от терапии врачи практикуют уколы внутри сустава.

Нужна ли операция?

Если традиционная терапия не дает положительного эффекта, можно применить хирургическое лечение. Если суставы болят из-за остеоартроза, то часть сустава или все его полностью заменяют искусственным материалом. В этом случае пациент может продолжать вести нормальный образ жизни.

Если суставы сильно хрустят, и вы чувствуете боль, но при этом считаете, что к врачу обращаться не нужно, вы сильно ошибаетесь. Если болезнь прогрессирует, то скованность движений может перейти к полному отсутствию возможности двигаться. Исправить такое положение вещей поможет только операция. Для имплантации используются органические материалы или пластик, который полностью совместим с тканями человеческого тела.

Физиотерапия спешит на помощь

Причины заболеваний суставов могут быть разными.Например, травмы или патологии опорно-двигательного аппарата. Проблему можно решить не только традиционными, но и радикальными методами. Не будет лишним физиотерапия. В первую очередь будет полезен электрофорез, лечебная физкультура и мануальная терапия. Все эти процедуры сочетаются с использованием различных ортопедических приспособлений, способных зафиксировать пораженный сустав, а также снизить нагрузку на него.

Теплые ванны расслабляют мышцы. Далее нужно смазать пораженные суставы жирным кремом.Полезны будут компрессы из сока цитрусовых и растительного масла. Для приготовления смеси используйте 5 больших ложек любого масла и 1 ложку сока. Далее смочите повязку инструментом и приложите ее к пораженному участку. Снять компресс необходимо через 60 минут. Далее помассируйте сустав и завяжите теплой косынкой.

Что касается массажа, то его можно делать самостоятельно. Процедура занимает всего 15 минут. Все приемы следует повторять максимум 6 раз. Однако, если после процедуры вы почувствуете боль сильнее, чем раньше, массаж следует прекратить.Во время такой терапии используется несколько методов: растирание, круговые движения. Естественно, можно использовать специальные технические приспособления. Однако они могут вызвать сильную боль. Выбор остается за вами.

Лечебная физкультура для лечения хруста

Гимнастика - главный способ снять сильную нагрузку на пораженные суставы. Естественно, даже если вы слышите хруст, не стоит думать, что вам нужно сесть и съесть таблетки. Надо двигаться. Конечно, гимнастика должна быть щадящей, а движения - плавными.

Вы можете делать упражнения в любое время. Например, утром, не вставая с постели, сделайте «велосипед» или «ножницы». Также можно подтянуть к груди колени согнутыми в коленях. Это поможет вам проснуться, активировать и подготовить суставы к движению.

Если у вас сидячая работа, то заниматься гимнастикой можно прямо на стуле. Например, поворачивая голову, наклоняя стороны, активные движения рук с использованием плечевого пояса поможет Вам активировать опорно-двигательного аппарата.Кроме того, можно даже в

.

Методы лечения хруста в суставах. Стр. 1

Какие трещины в суставах? Этот вопрос рано или поздно начнет беспокоить многих. Хруст в суставах раньше были в основном у старшего поколения. Но сегодня, из-за плохой внутренней среды людей, все дело в том, что неправильное питание и нездоровые привычки, малоподвижность (см. Статью о последствиях малоподвижного образа жизни) хруст в суставах наблюдается у детей все чаще.

Если состояние кузова и суставов в частности в норме, то они не должны издавать никаких звуков во время движения. Суставы смазываются синовиальной жидкостью, и она работает бесшумно, не хрустит и не щелкает. Но есть несколько причин, почему это явление возникает и не является медоносным. Причины хруста в суставах

  • Хруст, который считается нормой
  • Избыток соли
  • Травма
  • Остеоартрит
  • Нарушения строения суставов суставы
  • Гипермобильность суставов
Конечно, в этом можно сомневаться, но специалисты считают, что у некоторых людей хруст в суставах является их физиологической нормой.Но это не говорит о том, что природа не была создана, значит, где-то происходит катастрофа. Считается, что если в суставах периодически бывают щелчки, и это не болит, это обычный физиологический процесс.

Суставная капсула при любом движении тела увеличивается в объеме, и пузыри в суставной жидкости, сталкиваясь друг с другом, лопаются, и при этом издаются определенные звуки. Вот хруст и щелчки - это норма, не требующая лечения.

Избыток солей, которые откладываются в организме, часто вызывает хруст суставов.И это часто происходит, как правило, там, где питьевая вода сильно насыщена различными солями. Хрящи и кости в результате употребления такой воды становятся более твердыми и менее гибкими. При движении собирается щелчок, часто сопровождающийся резкой болью.

Ушибы и переломы сопровождаются поражением сосудов и тканей. При восстановлении на месте травмы часто появляется уплотнение, оно может мешать движению и спровоцировать аварию.

Остеоартрит - хроническое заболевание суставного хряща, при котором прилегающая к нему кость претерпевает дегенеративные изменения.Это приводит к потере плавности скольжения. Если не лечить должным образом, это заболевание может со временем стать причиной инвалидности.

Причина, по которой хруст может стать нарушением структуры сустава. Суставная поверхность не начинает совпадать и выходит за пределы суставной капсулы. Во время движения поверхность защелкивается при контакте.

Гипермобильность суставов - это повышенная подвижность и гибкость суставов, это связано с тем, что организм вырабатывает модифицированный белок соединительной ткани.В результате и связки более гибкие. Это состояние, при котором слабые связки могут вызывать некоторый дискомфорт, щелчки и боль. Людям с этим диагнозом не следует чрезмерно растягивать голосовые связки. На смену занятиям спортом следует обратить внимание на физкультуру тела, и он должен быть аккуратным, так как он все же часто предполагает силовые упражнения.


Лечебные суставчики от хруста до хруста в суставах бывают, а особенно если он беспокоит, лучше обратиться к специалисту. Им должна быть назначена причина и лечение, если необходимо.

Как правило, если треск в суставах вызван стрессом или травмой, то желательно на время прекратить физические нагрузки, а возможно даже наложить фиксирующие манжеты или лямки.

Если хруст сопровождается болями, то нужно обратиться к ортопеду и начать лечение, это может предотвратить развитие остеоартрита и других заболеваний хрящевой ткани.

При накальном остеоартрозе обычно назначают следующие методы лечения:

  • Компрессы;
  • Мази противовоспалительные;
  • Хондропротекторы;
  • Физиотерапия;
  • Физиотерапия.
Надо помнить, что хруст в суставах - это следствие, а не причина. А начатое своевременное лечение избавит вас от неприятных последствий и серьезных болезней.

Источник: lubim-zhizn.ru

.

Шум в коленях: объяснение крепитации и хлопков

Вы можете слышать случайные хлопки, щелчки и потрескивание, когда вы сгибаете или выпрямляете колени, или когда вы идете или поднимаетесь или спускаетесь по лестнице.

Врачи называют этот потрескивающий звук крепитацией (KREP-ih-dus).

Одним из объяснений того, почему это происходит, является остеоартрит, но есть много других причин. В большинстве случаев шум в коленях не проблема. Однако, если у вас также есть боль, вы можете подумать о том, чтобы попросить врача осмотреть ваши колени.

Крепитация в коленях отличается от крепитации или потрескивания в легких, что может быть признаком респираторной проблемы.

Колено работает как большая петля. Он состоит из костей, хрящей, синовиальной оболочки и связок.

Кости: Колено соединяет бедренную кость (бедро) с длинной костью голени (голени). Малоберцовая кость, кость в голени, также соединяется с суставом. Коленная чашечка (надколенник) - это небольшая выпуклая кость, которая находится в передней части колена и защищает сустав.

Хрящ: Две толстые подушечки хряща, называемые менисками, смягчают большеберцовую и бедренную кость и уменьшают трение в местах их соприкосновения.

Синовиум: Специализированная соединительная ткань, выстилающая суставы и оболочки сухожилий. Синовиальная жидкость служит для смазки суставов.

Связки: Четыре связки - жесткие гибкие ленты, которые тянутся по неровной поверхности суставов - соединяют кости.

Крепитация бывает по разным причинам, кроме остеоартрита.Вот некоторые из них:

Пузырьки газа

Со временем газ может накапливаться в областях, окружающих сустав, образуя крошечные пузырьки в синовиальной жидкости. Когда вы сгибаете колено, некоторые пузыри лопаются.

Это нормально и время от времени случается со всеми. Это не причиняет боли.

Связки

Связки и сухожилия вокруг коленного сустава могут немного растягиваться, проходя через небольшую костную опухоль. Когда они встанут на место, вы можете услышать щелчок в колене.

Пателлофеморальная нестабильность

Тело каждого человека немного отличается. Различные ткани и компоненты, из которых состоит колено, различаются у разных людей от рождения, возраста, травм или жизненных обстоятельств.

Ваши колени могут сгибаться больше, чем, например, у других людей, или ваши коленные чашечки могут двигаться более свободно.

Из-за этих различий у одного человека колени могут быть громче, чем у другого.

Травма

Крепитация также может быть результатом травмы.Падение на колено может привести к повреждению коленной чашечки или других частей коленного сустава.

Crepitus может быть признаком такого рода повреждений.

  • Разрывы мениска довольно часто встречаются у людей, которые занимаются спортом, бегают трусцой или бегают. Разрыв мениска может вызвать крепитацию при движении сустава.
  • Хондромаляция надколенника - это повреждение внутреннего хряща, покрывающего коленную чашечку. Вы можете заметить тупую боль за коленной чашечкой, обычно вызванную чрезмерным использованием или травмой.
  • Пателлофеморальный синдром, или колено бегуна, начинается, когда вы прикладываете слишком много усилий к надколеннику.Это происходит до того, как происходит повреждение суставной поверхности надколенника, и это может привести к хондромаляции надколенника. Это может включать болезненные хрусты и скрипы, которые вы можете видеть или слышать, когда двигаете коленом.

Артрит

Остеоартрит может возникнуть в любом возрасте, но обычно он начинается, когда людям за 50.

Остеоартрит, также известный как артрит «изнашивания», обычно поражает суставы, которые вы используете чаще всего, и те, на которые приходится нагрузка, например колени.

При остеоартрите механический стресс и биохимические изменения в сочетании со временем разрушают хрящ, который смягчает сустав. Это вызывает воспаление и боль, а сустав может потрескаться и хрустеть.

Если у вас крепитация с болью, это может быть признаком остеоартрита.

Хирургия

Колени иногда могут стать более шумными после операции. Это может быть связано с незначительными изменениями, которые происходят во время самой процедуры, или, в случае замены сустава, с особенностями нового сустава.

Однако часто звуки присутствовали и раньше, но люди могут замечать их больше после операции, потому что они более внимательно наблюдают в послеоперационный период.

Хотя это может вызывать беспокойство, исследование данных почти 5000 человек показало, что крепитация после замены коленного сустава не повлияла на долгосрочные перспективы или качество жизни людей через 3 года.

Что включает в себя операция по замене коленного сустава?

Крепитация в колене встречается часто и обычно безболезненно.Не беспокойтесь об этом. Однако если у вас есть боль, связанная с потрескиванием и хлопком, это может указывать на проблему.

Knee crepitus:

Как можно скорее обратитесь к врачу, если ваше колено скрипит, скрипит и болит.

Крепитация обычно безвредна и не требует лечения. Но, если у вас есть боль или другие симптомы хрустящего колена, вам может потребоваться обратиться к врачу. Лечение будет зависеть от основной причины.

Если у вас остеоартроз, вам помогут различные методы лечения.

В настоящее время эксперты рекомендуют:

  • управление весом
  • упражнения, такие как ходьба, плавание или тай-чи
  • с использованием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП)
  • рецептурных лекарств, включая инъекции стероидов в сустав
  • с применением тепла и пакеты со льдом для уменьшения воспаления
  • физиотерапия и упражнения для укрепления мышц, поддерживающих сустав и увеличения диапазона движений
  • когнитивно-поведенческая терапия

В некоторых случаях может потребоваться операция или замена сустава.

Медитация также может облегчить боль и способствовать общему благополучию.

Треск и хлопанье в коленях обычно не вызывают беспокойства, и большинству людей не требуется лечение.

Однако, если у вас есть боль или другие симптомы шума в коленях, может быть хорошей идеей обратиться к врачу.

Упражнения, диета и контроль веса - все это способы сохранить здоровье коленных суставов и предотвратить проблемы в будущем. Они также могут помочь вам справиться с симптомами и замедлить повреждение колен, если у вас остеоартрит.

.

Хруст челюсти: причины и лечение

Лечение хрустом челюсти

Лечение хруста в челюсти чаще всего проводится стоматологом, ортопедом или хирургом (часто одного пациента ведут несколько специалистов).

Процесс лечения зависит от причины хруста, но в основе любого лечения лежит использование мягкой суставной шины, которая снимает нагрузку на сустав, снижает мышечное напряжение и ограничивает скрежет зубами. Покрышка помогает практически сразу устранить признаки воспаления сустава нижней челюсти.

Для уменьшения болезненных ощущений назначают лекарства (седативные, глюкокортикостероидные, ботулинические, антидепрессанты и др.), Физиотерапевтические процедуры (электрофорез, лазеротерапия, лечение ультразвуком и др.). В комплексной терапии функционального расслабления жевательных мышц может использоваться психотерапевтическое и БОС-лечение.

Глюкокортикостероиды (гидрокортизон, преднизолон, бетаметазон и др.) Широко используются для лечения артрита. Они обладают иммунодепрессивным и противовоспалительным действием, а терапевтический эффект при внутрисуставном или внутривенном введении достигается через несколько часов.При длительном лечении низкими дозами препарата наблюдается функциональное улучшение состояния пациента. Препараты выдаются в форме инъекций или таблеток.

Внутрисуставные инъекции вводят после предварительного удаления жидкости из сустава, после однократного введения пациент наблюдается неделю и делает выводы об эффективности назначенного лечения, при необходимости процедуру повторяют.

Глюкокортикостероиды в форме таблеток назначают индивидуально, с учетом состояния пациента и степени тяжести заболевания, обычно рекомендуется принимать 4-6 таблеток в сутки, постепенно снижая дозировку до поддерживающей (1-3 таблетки ).

Лечение суставов ботулином в последнее время применялось в медицине, считалось, что этот токсин оказывает сильное отравляющее действие на организм, но исследования показали, что в минимальных дозах препарат оказывает терапевтическое действие - расслабляет мышцы, снимает воспаление, предотвращает дегенеративные изменения суставов. Введение ботулина непосредственно в пораженное место.

БФ-лечение основано не на прямом физическом воздействии, а на нормализации реакций путем переподготовки нервной системы (вегетативной или центральной).Специальные устройства обнаруживают нарушения физиологических параметров (спазм мышц, слабость связок и др.), Передают их в компьютер, где происходит анализ нарушений, затем пациент возвращается к параметрам, но в измененном виде, например, в форма музыкальных звуков, в результате таких «восстанавливается нормальная работа организма. Обычно подобный метод лечения назначают при стрессах, нервном перенапряжении, тревоге и других состояниях, которые привели к спазму мускулов челюсти и хрусту. .

Электрофорез (текущее лечение) позволяет уменьшить боль, улучшить обмен веществ в тканях, кровообращение и частично восстановить суставы. Кроме того, с помощью этой процедуры в более глубокие слои доставляются различные препараты, например, димексид для уменьшения воспалительных процессов, анальгин, новокаин для более эффективного обезболивания и др.

Ультразвук показывает наибольшую эффективность при лечении суставов. Эта физиотерапевтическая процедура снимает боль, устраняет мышечные спазмы, улучшает обмен веществ, восстанавливает кислотно-щелочной баланс в суставах.УЗИ назначают при артрите поражения нижнечелюстного сустава, в большинстве случаев уже через несколько сеансов состояние пациента заметно улучшается.

При артрозе сустава нижней челюсти, как правило, применяют препараты двух типов:

  • обезболивающие
  • хондропротекторы

Обезболивающие назначают для устранения боли, в эту группу препаратов могут входить кетанол, ибупрофен, кетарол и др. (По 1-2 таблетки 3 раза в день).

Хондропротекторы необходимы для восстановления и питания хрящевой ткани - хондролон, терафлекс, хондроитин и др.(1-2 капсулы 3 раза в день).

Эффективность этих препаратов доказана многочисленными исследованиями в области лечения суставов, однако они не помогают остановить разрушение суставной поверхности. Полное выздоровление, к сожалению, практически невозможно, но существенно замедлить патологический процесс в суставах и частично восстановить ткани вполне реально. Следует отметить, что хондропротекторы не применяют при беременности и кормлении, аллергии на компоненты препарата, с осторожностью назначают при заболеваниях ЖКТ.

По показаниям может быть назначено лечение стоматолога, направленное на восстановление правильного прикуса, повторное протезирование, полировку зубов и др.

Если консервативное лечение не дает должного эффекта, назначают хирургическое вмешательство - артропластику, миотомию (рассечение мышц для устранения дисфункции), кондилотомию (рассечение головки нижнечелюстного сустава и др.)

Артропластика назначается с полной иммобилизацией сустава (спаечным процессом), процедура помогает воссоздать естественную форму суставных поверхностей и восстановить подвижность, операция не проводится при наличии воспалительных процессов.

Хорошая эффективность достигается за счет комплексной терапии - медикаментов, лечения ортодонтов и стоматологов, хирургии, физиотерапии и т. Д.

В некоторых случаях, когда хрустит челюсть, требуется ношение суставной шины на ночь (способствует устранению миофасциальной боли).

Что делать, если хрустит челюсть?

Если хрустит челюсть, можно выполнять простые упражнения:

  • движение нижней челюсти в разные стороны, вперед назад

Для уменьшения боли можно наложить теплый компресс, выпить обезболивающее.

При первой возможности необходимо проконсультироваться с врачом-гнатологом, ортодонтом, стоматологом или хирургом.

Хрустит челюсть у 70% людей, при этом женщины страдают этой патологией в 2 раза чаще, чем мужчины.

При первых неприятных ощущениях, проблемах с открыванием или закрыванием рта, жеванием, хрустом, болью необходимо немедленно вызвать гинатолога или ортодонта, который поможет выявить причину заболевания, при необходимости обратиться за консультацией к другому специалисты и назначат эффективное лечение.

.

Смотрите также