Лечение корнем лопуха суставов


Лопух для суставов - целебные свойства, способы применения, рецепты

Вечер добрый, мои хорошие! Уже почти ночь на дворе, а я вот, только в дом зашла, с сорняками в огороде сражалась. Все до единого вырвала, только лопух оставила.

Вспоминала молодость, как в походы ходили, корни лопуха на костре жарили и с картошкой печеной ели — за деликатес считалось.

Это я позже узнала, что лопух для суставов полезен, когда народной медициной увлеклась, к бабулиным советам прислушиваться стала. Потому и оставила этого товарища в огороде, авось когда пригодится. А пока пусть растет — места всем хватит.

Лопух в народной медицине

При заболеваниях суставов спасение может прийти оттуда, откуда не ждали. Очень результативным средством при борьбе с подобного рода недугом считается лопух. Да-да, то самое растение, которое иногда встречается в огороде, но преимущественно произрастает на пустырях, заброшенных полях, свалках, вдоль дорог.

Лопух — двухлетнее растение. У него большой расход питательных веществ. Лопух (репейник) — двухлетняя трава, относится к семейству сложноцветных. Корень уходит глубоко до 150 см в землю. Мощный мясистый стебель сильно разветвлен, достигает двухметровой высоты. Листья располагаются часто, нижние вырастают до полуметра в длину и значительно крупнее верхних.

Сверху на листьях имеются редкие и короткие волоски. Окраска снизу слегка белесая. Цветки маленькие, трубчатые, темно-пурпурные, созрев, превращаются в плоды — семянки. Произрастает репейник на всей территории России. Это неприхотливое растение можно встретить на огородах, лугах, полях и в лесах.

В течение первого года, растение сочное, а на второй — сильно черствеет. Растет на всех континентах, кроме Африки. Цветение происходит летом — в июле и августе. Чтобы приготовить лечебное средство, растение лучше собирать молодым, дабы стебель был не так развит.

Как выглядит лопух, известно, наверняка, всем. Эти раскидистые огромные листья трудно не заметить. Однако в лечебных целях используются не только листья, но и корневища, и стебли растения. Для этого подойдет только лопух однолетка. Причем, касается это лечения и корнями, и листьями. Лопух выращивают в огородах и употребляют его листья в пищу, заправляя ими салаты.

Корни используют для приготовления многих блюд. Растение выкапывают из земли, затем моют. Засушивать его следует не на улице, а в помещении, лучше всего, в духовке.

Как выглядит лопух, известно, наверняка, всем. Эти раскидистые огромные листья трудно не заметить. Однако в лечебных целях используются не только листья, но и корневища, и стебли растения.

Лопух — признанный лидер лечения болезней суставов. Он справляется с регулированием обмена воды и солей, выводит ненужные соли из суставов. Во время приема отваров корня лопуха, то выделяется много мочевой кислоты.

При помощи этого растения можно излечить такие патологии, как:

  • артроз;
  • артрит;
  • контрактура;
  • ревматизм;
  • полиартрит;
  • солевые отложения.

Отвар смело можно назвать мочегонным средством. Использование лопуха конкретно для этой функции не возбраняется. Лопух ценен тем, что пойти и наломать его может любой, не прикладывая много усилий.

Корень однолетнего лопуха сочный. Раньше из него производили кофейные напитки. До сих пор из него выпекают хлеб. Лопух полностью изучен врачами, которые констатировали его безвредность. Он богат на активные в биологическом плане компоненты. Часто его применяют в косметологии, используя как ингредиент для некоторых препаратов.

Для приготовления рецептов в виде целебных настоев, отваров и настоек в домашних условиях приобретают готовые сборы в аптеке или заготавливают их самостоятельно в соответствии с рекомендациями специалистов. Согласно правилам, сбор тщательно перемалывается.

Корни — это плотное сырье, которое требует более длительной тепловой обработки, поэтому его часто подвергают кипячению. Листовое сырье рыхлое, поэтому его не кипятят. По окончании настаивания средство фильтруют, и только после этого принимают внутрь. Только правильно приготовленные составы обладают лечебными свойствами.

Входящие в состав лопуха вещества наделяют растение обезболивающим и противовоспалительным действием. Этим и обусловлена эффективность препаратов на основе этого лекарственного растения при заболеваниях суставов. Тем не менее, чтобы результат был заметен в кратчайшие сроки, лопух нужно принимать в составе комплексной терапии. И естественно, перед фитолечением рекомендуем проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Целебные свойства растения

В народной медицине существует немало рецептов, которые основаны на использовании корневища, листьев, плодов лопуха. Его отличные потогонные и мочегонные свойства известны людям издавна. Кроме того, растение отличается высоким противовоспалительным эффектом, положительно влияет на обменные процессы в организме, что благоприятно сказывается на функционировании всех систем человеческого тела.

Лoпyх в cвoeм cocтaвe coдepжит oгpoмнoe кoличecтвo пoлeзных вeщecтв. Taк, кopни этoгo pacтeния бoгaты:

  1. инyлинoм дo 45%;
  2. эфиpными мacлaми;
  3. пpoтeинaми 12%;
  4. дyбильными, жиpoпoдoбными вeщecтвaми, гopeчью;
  5. cтeapинoвoй, пaльмитинoвoй и дpyгими opгaничecкими киcлoтaми;
  6. гopмoнaльными, минepaльными вeщecтвaми, витaминaми;
  7. aлкaлoидaми c пpoтивooпyхoлeвoй aктивнocтью и пpoчee.

Кpoмe тoгo, дo нaчaлa цвeтeния pacтeния кopни мoжнo иcпoльзoвaть в пищy в cыpoм, зaпeчeннoм, oтвapнoм, выcyшeннoм или жapeнoм видe. Ecли кopни лoпyхa выcyшить и cмoлoть, тo их мoжнo yпoтpeблять в кaчecтвe кoфeйнoгo нaпиткa, кaк цикopий.

Лиcтья этoгo copнякa coдepжaт тaкжe нeмaлo элeмeнтoв c пoлeзными cвoйcтвaми:

  • cлизь, дyбильныe вeщecтвa;
  • acкopбинoвaя киcлoтa;
  • гипepoзид, кapoтин (oкoлo 18 мг), pyтин;
  • эфиpныe мacлa.

Пoэтoмy для лeчeния cycтaвoв лoпyх иcпoльзyют нe cлyчaйнo. Eгo бoгaтый yникaльными вeщecтвaми cocтaв oкaзывaeт нa opгaнизм лeчeбный эффeкт, oблaдaя мнoжecтвoм тepaпeвтичecких cвoйcтв:

  1. мoчeгoннoe и пoтoгoннoe;
  2. пpoтивoвocпaлитeльнoe;
  3. aнтибaктepиaльнoe;
  4. paнoзaживляющee;
  5. иммyнocтимyлиpyющee cвoйcтвo.

В тибeтcкoй и нapoднoй мeдицинe пpимeняют вce чacти лoпyхa, нo нayчнaя мeдицинa иcпoльзyeт тoлькo кopни этoгo pacтeния, пpичeм иcключитeльнo пepвoгo и втopoгo циклa пpoизpacтaния.

Лечение лопухом заключается в укреплении и восстановлении поврежденных тканей и структур коленных суставов.

Также способен регулировать водно-солевой обмен и помогает устранить отложение солей. Эффективен при болях в суставах, прекрасно снимает воспалительные процессы и отечность. Применение лопуха улучшает состояние соединительной, хрящевой и костной ткани. В отличие от аптечных препаратов не несет вреда для печени и желудка.

Преимущества использования лопуха для лечения суставов

Лопух от боли в суставах используют по нескольким причинам:

  • широкое разнообразие рецептов — существует много настоек, компрессов, мазей. Возможно использование лопухового масла, а также свежих листьев;
  • доступность — в сыром виде этот сорняк растет в большинстве регионов, в сухом виде или в виде репейного экстракта его можно недорого приобрести в аптеке;
  • корнями и листьями лопуха многие вылечивают воспалительные процессы в суставах и позвоночном столбе;
  • выводит токсические вещества из организма;
  • различными частями этого сорняка можно лечить слабые хрящи, снимать мышечное напряжение, ускорить обмен веществ, уменьшить боли;
  • активно действует на отложения солей;
  • является гипоаллергенным средством с минимальным списком противопоказаний. Так, не рекомендуется принимать внутрь рецепты с репейником кормящим и беременным женщинам.

В наших регионах лопух сравнивают с женьшенем, по количеству полезных веществ и свойств, которые он способен оказать. Так один стакан сваренного корня способен удовлетворить суточную потребность в калии и частично в магнии, что делает незаменимым это растение в профилактике снижения риска перелома костей и остеопороза.

Правила применения

  1. Листья лопуха для суставов необходимо обязательно мыть, тщательно вытирать и высушивать. В противном случае вода будет препятствовать выделению полезных веществ и они не смогут проникнуть через поверхность кожи.
  2. Лист с обратной стороны нужно смазывать растительным маслом, которое служит своего рода проводником, растворяя лекарство, содержащееся в растении.
  3. Ни в коем случае не использовать для компрессов из лопуха полиэтилен. Этот материал вызывает испарения, что является нежелательным при лечении лопухом.
  4. Срезать всегда свежие листья, желательно молодые. В их содержится больше полезных элементов.
  5. Лечение болезней суставов лопухом можно сочетать с физиотерапевтическими процедурами и другими методиками, чтобы добиться более высокого результата и ускорить процесс выздоровления.

Как прикладывать лист к больному месту

Листья лопуха перед применением должны быть не старше одного года. Смочите растение прохладной водой, чтобы оно дольше сохраняло полезные свойства, нужные для лечения суставов.

Какой же стороной нужно прикладывать растение к больному суставу? Данный факт очень важен в контексте лечения. Ворсистая поверхность способна выделять нужное количество целебных свойств. Поэтому прикладывать его к месту дискомфорта следует более мягкой стороной.

После проделывания процедуры, необходимо привязать лист медицинским бинтом, дабы облегчить состояние больного. Наутро используйте мазь, созданную из предварительно отваренного лопуха. Прикладывайте нужной стороной, тогда он будет вашим самым верным и работоспособным помощником в лечении суставов.

Способы применения

Лопух является уникальным растением, ведь в лечебных целях можно использовать все его части. Особенно ценными считаются листья и корни. Так как народная терапия длительная, то лучше запастись сырьем на зиму. Ниже мы рассмотрим наиболее популярные народные рецепты для лечения патологий суставов.

Компресс из листьев

Целебное действие на суставные сочленения оказывает не только корень лопуха, но и его листья. Сначала их нужно правильного заготовить впрок. Делается это следующим образом. Весной, когда появится зелень лопуха, соберите побольше его листьев, вымойте их, чтобы убрать с растений всю пыль и грязь, а затем немного подсушите, чтобы вода после помывки листьев испарилась.

Затем порежьте их на длинные тонкие полоски по типу лапши, после чего плотно набейте листья в чистую стеклянную банку, закройте пластмассовой крышкой и поставьте банку на солнце. После этого в ней начнутся важные ферментативные процессы, и обычные листья лопуха начнут превращаться в целебное лекарство.

Спустя некоторое время содержимое банки превратится в кашицеобразную смесь с неприятным запахом, а затем в ней появится плесень. Бояться этого не нужно: появление плесени на самом деле означает, что лекарство готово.

Вот как его нужно использовать. При появлении суставной боли возьмите марлевую повязку, положите на нее тонким слоем это лекарство и плотно наложите этот компресс на больной сустав. Оставьте его до полного высыхания компресса. Многим это средство помогает убрать боль уже после первого использования.

Целебная мазь

Из корня лопуха можно приготовить очень полезную лечебную мазь. Возьмите сок корня лопуха; для этого или выдавите сок непосредственно из корней, или купите в аптеке экстракт корня лопуха.

Смешайте сок с любым, на ваш выбор, постным маслом из расчета 2 части сока корня лопуха на одну часть масла. Тщательно перемешайте полученную мазь и поставьте ее в холодильник. Все, лекарство готово. Полученной мазью смазывайте больные суставы.

Для того, чтобы эта мазь не теряла своих целебных свойств, лучше за раз готовить небольшое ее количество — буквально на 1–3 использования. Хранить мазь между процедурами нужно в холодильнике.

Отвар из листьев, корней и цветков

Репейник (лопух) оказывает на суставы хорошее обезболивающее и противовоспалительное действие, положительно влияя на восстановление хрящевой ткани (что важно при артрозе), а также улучшает минеральный обмен веществ в связках, суставах и костной ткани.

Поэтому неудивительно, что народных рецептов на основе такого целебного растения довольно много, и вот еще один из них.

Возьмите одну столовую ложку измельченного корня репейника и залейте полулитром воды. Доведите воду до кипения и варите смесь в течение получаса на очень маленьком огне и с закрытой крышкой. После этого дайте отвару настояться в течении часа, и лекарство готово.

Пейте полученный отвар четыре или пять раз в день по 100 мл (примерно по полстакана за один прием). Это народное средство, как и предыдущее, необходимо принимать длительно — в течение нескольких недель и даже месяцев, зато и эффект от него довольно хороший.

Полезные для суставов отвары можно делать не только из корня лопуха, но и из его листьев и цветков (репейников). Особенно полезен этот отвар при деформирующем артрозе, при подагре (подагрическом артрите), а также при суставном ревматизме.

Вам потребуется 40 грамм свежесобранных листьев и цветков лопуха, которые нужно залить полулитром кипящей воды, после чего варить на протяжении 5 минут. Затем слегка остудите полученный отвар и делайте им примочки на больные суставы.

В день нужно выпивать четыре столовых ложки отвара через одинаковые промежутки времени. Если отвар готовили без кипячения, то дозу лекарства можно увеличить до восьми ложек в сутки. При анемии, например, можно выпить весь настой за один раз.

Принимая лекарство внутрь, совмещают лечение с компрессами из этого же отвара. Во время лечения не рекомендуется употреблять алкоголь и есть острые продукты.

Также этот лечебный отвар можно применять в виде лечебных ванн, просто наливая его в воду: это простое и приятное лечение лопухом. Если суставными болезнями поражены ноги, очень полезно делать ножные ванночки на основе этого же отвара.

Лечебное укутывание

Еще один народный метод лечения ревматизма суставов, при котором корень лопуха используется в качестве наружного средства — практически в виде одного большого компресса на все тело. Возьмите четыре — пять столовых ложек мелко измельченного корня лопуха и добавьте это средство в 10 литров кипящей воды. Тщательно размешайте, а затем остудите этот отвар до средней температуры.

Затем окуните в отвар сложенную в несколько раз чистую белую простыню. Её размеры должны быть такими, чтобы укрыть больного от шеи до самых щиколоток. Слегка выжмите простыню, но не насухо, а чтобы вода не стекала, и после этого оберните в нее больного.

Сделайте так, чтобы между ногами у пациента тоже была простыня, т.е. сделайте так, чтобы ноги между собой не соприкасались.

После этого оберните больного теперь уже сухой простыней, а сверху укройте его не очень толстым шерстяным одеялом.

Затем нужно каким-то образом (например, булавками) закрепить простыни и одеяло и оставить больного лежать укутанным таким образом в течение 1,5–2 часов. Если во время процедуры человек заснул, то не будите его и дождитесь, когда он проснется. После этого нужно снять простыню.

Такое лечение нужно повторять не реже одного раза в сутки, лучше всего на ночь, перед сном. На 6 день процедур нужно сделать перерыв на один день. Всего такой курс нужно проводить в течение 2–3 недель. Кроме того, этим способов можно вылечить такое кожное заболевание, как экзема.

Спиртовые настои

Настойка на водке готовится следующим образом. На два стакана молотого корня лопуха берут поллитровую бутылку водки. Настаивают две недели. Принимают по 20–25 капель трижды в день натощак.

Спиртовую настойку с эффективным действием также можно усилить путем смешивания нескольких ингредиентов: корня репейника (2 ст. л.), солодки, череды, листьев земляники (по одной столовой ложке). Водки нужно взять поллитра. Настаивать в темном месте около 14 дней. Периодически взбалтывать. Дневная доза — 60 капель, разделенная на три приема. Принимают лекарство до еды.

Рецепты лечения артроза и других болезней суставов

Лечение суставов лопухом — распространенный метод. Рецепт по применению при различных болезнях костей и их стадиях может отличаться. Полезен свежий лист, который прикладывается к пораженному месту. Также используется в лечении настойка, мазь, компрессы, отвары и порошки, где основным компонентом выступает репейник.

Скорая помощь при больных суставах. Листья лопухов хорошенько промываем. Обсушиваем. Мелко режем и плотно укладываем в стеклянную банку. Отправляем емкость на солнечное место. Под воздействием солнечных лучей в банке начинает завариваться неприятно пахнущая кашица. После того, как в банке появится плесень, средство в виде компрессов нужно прикладывать на больные суставы.

При ревматизме и артрите. К больным суставам на ночь приложите гладкой стороной хорошо промытые листья лопуха. Для большей эффективности листочки следует предварительно помять до выступления сока, смочить одеколоном. Сверху лист нужно накрыть пищевой пленкой и закрепить теплым платком или шарфом.

При обозначенных недугах результативны и примочки из распаренного корня лопуха (его можно как залить кипятком на несколько минут, так и отправить в микроволновую печь).

Лопух при артрозе коленного сустава. Возможно лечение артроза коленного сустава лопухом. Для этого возьмите 5 листиков лопуха, хорошенько промойте. Обсушите. Приложите стопочку из листиков, сложенных ворсистой стороной вниз, к больному колену. Не лишним будет предварительно смазать листочки маслом сабельника или растительным маслом. Сверху оберните пищевой пленкой и зафиксируйте теплым платком.

Прикладывать свежие листья нужно на больной участок тела, закрепив бинтом, наложенным на целлофановую прослойку для теплоизоляции. Количество листьев может достигнуть до десяти, если вы хотите эффективное лечение, но не больше. Ворсистую сторону следует опустить на сустав. Можно смазать листья растительным или льняным маслом для лучшего эффекта.

В народной медицине есть еще один способ лечения суставов лопухом. Выжмите из листьев сок. Сделать это можно любым удобным способом. Главное — результат.

Сок получится густым, если не разбавить его водой. Смочите полученной смесью марлю и замотайте больной сустав. Поверх наложите пленку и еще один слой марли, но на этот раз сухой (для фиксации тепла).

В этом способе существует некоторая сложность. Для эффективности рекомендуется менять сок лопуха каждый день. Если вы не будете этого делать, не получите никакого результата. Сок потеряет свои свойства за сутки, а по истечению их, станет вовсе бесполезным.

Настой корней. Корни лопуха помойте. Обсушите. Почистите. Натрите на мелкой терке. Столовую ложку измельченных корней залейте стаканом кипятка. Оставьте настаиваться. Принимать настой, приготовленный по этому рецепту, рекомендуется по одной столовой ложке 5 раз в день.

Порошок корней лопуха при артрозе. Помойте, обсушите и почистите корни лопуха. Измельчите в порошок на кофемолке. Готовое средство нужно просушить под прямыми солнечными лучами в течение получаса. После порошок нужно пересыпать в стеклянную посуду и хранить в темном месте.

При артрозе рекомендуется принимать по 1/3 чайной ложки порошка, разбавленного 1/3 стакана теплой кипяченой воды, 3 раза в день. Для лечения заболевания порошок корня лопуха можно употреблять в смеси с медом в соотношении 1:1 по столовой ложке трижды в день.

Настойка лопуха при заболеваниях суставов. Корни лопуха (лечебные свойства и противопоказания) используются для специальной настойки, способ приготовления которой весьма прост. Смешайте в пропорции один к одному измельченные в порошок корни лопуха и мед. Столовую ложку состава залейте стаканом водки. Настаивайте в течение недели. Готовую настойку рекомендуется принимать трижды в день по одной столовой ложке.

Она поможет вам при артрозе суставов и при других болезнях. Она выведет излишнюю мочевую кислоту, наполнит организм необходимыми для лечения болезни полезными веществами.

Отвар лопуха при артрозе. Столовую ложку измельченных корней лопуха залейте 500 мл горячей воды. Томите смесь на умеренном огне в течение получаса, после настаивайте еще час. Принимать отвар лопуха следует по 1/2 стакана до 5 раз в день.

Принимайте отвары по утрам, добавляя столовую ложку меда. Отвар, настойка и мед, вместе взятые, образует мощнейшее лечебное средство.

Рекомендуется проводить лечение отварами корней лопуха и его листьями одновременно. Болезни быстро отступят, не выдерживая натиск природных средств, щедро заложенных в лопухе самой природой.

Приготовить натуральное лекарство можно по таким рецептам:

  • Взять 5 листьев растения, тщательно их промыть проточной водой и насухо вытереть. Сложить стопкой, один на один, бархатистой стороной книзу. Нагреть в кастрюле воду до кипения, снять емкость с огня и поставить поверх стопки листьев. Участок воспаления смазать растительным маслом, приложить к нему нагретый лопух, поверх обернуть вощеной бумагой и теплой тканью. Оставить на несколько часов.
  • Взять большой лист лопуха, слегка помять его, чтобы выступил сок. После этого смазать одеколоном и наложить на воспаленный сустав. Поверх также обмотать бумагой и шерстяной тканью. Выдерживать компресс всю ночь.
  • Зелень репейника промыть, высушить и измельчить. Уложить в стеклянную емкость и поместить на солнечное место. Дождаться пока в банке образуется кашица, покрытая плесенью, это и есть готовое лекарство. Накладывать его нужно на больной сустав в виде компресса.
  • Срезанные и промытые водой листья пропустить через мясорубку. Отжать через марлю из получившейся массы сок лопуха. Принимать в свежем виде по 1 ч. л. 3 раза в сутки.
  • Из лопуха можно сделать настойку. Для этого нужно взять 100 г спирта, 500 г меда (липового), 500 г сока растения. Приготовленное средство можно держать в холодильнике на протяжении 2-х лет.
  • Довольно хорошие результаты дает регулярное прикладывание свежих листьев лопуха к поврежденным суставам. Уже через месяц больные наблюдают заметные улучшения состояния, болевой синдром становится менее ощутимым, воспаление уменьшается, исчезает выраженная отечность.

Употребление лопуха в пищу

Салат. Хорошо промытые листья лопуха -200 г, 50 г хрена, 100 г зеленого лука, 30 г. листьев подорожника мелко нарезать посолить и заправить сметаной, можно добавить зерна кунжута.

Зеленая заправка. Пропустить через мясорубку, или мелко нашинковать листья лопуха, щавеля, подорожника, укропа и петрушки. Массу выложить в пластиковую баночку и заморозить. При необходимости можно добавлять в гарниры и супы, а также к мясным и рыбным блюдам.

Кофе. Измельченные, хорошо промытые корни растения поджаривают на сковороде до бурого цвета, затем мелят на кофемолке. Заваривают такой кофе традиционным путем, на одну чашечку воды одна чайная ложка сырья.

В кулинарии корнями лопуха заменяют морковку.

Противопоказания

Лечение суставов средствами, приготовленными по предложенным рецептам, честно признаться, вряд ли помогут вылечиться полностью, однако в составе комплексной терапии они позволят поддерживать себя в работоспособном состоянии. Главным достоинством препаратов на основе лопуха считается минимальный список противопоказаний.

Так, в число тех, кому рекомендуется отказаться от приема внутрь средств, в составе которых числится лопух, попадают только беременные и кормящие женщины. В остальных случая ограничивать потребление лопухосодержащих препаратов вовсе не обязательно.

В таких случаях следует соблюдать осторожность:

  1. Не следует использовать лопух при индивидуальной непереносимости. Обладая сильными лечебными свойствами настои и мази с применением растения способны спровоцировать сильные аллергические реакции.
  2. Лопух достаточно распространен и доступно растет практически везде. Следует помнить, что собранное в загрязненных районах сырье не способно оказать достаточного лечебного эффекта.
  3. Не стоит применять растение длительный период, это вызовет не положительный результат, а прямо противоположный и скажется на организме в виде уменьшения работоспособности и снижения общего тонуса.
  4. Противопоказано лечение лопухом и при кишечных коликах.
  5. Не рекомендуется применять препараты на основе лопуха детям до 12 летнего возраста.
  6. Чрезмерное, необоснованное применение настоев из лопуха так же способно вызывать отрицательные реакции в организме.

Листья лопуха очень редко вызывают аллергические реакции, поэтому перед полноценным нанесением компресса на коленный сустав необходимо попробовать смесь на небольшом участке кожи. Также не стоит превышать рекомендованные дозы и длительность лечения.

И, главное, перед началом любой терапии проконсультируйтесь со специалистом. Его рекомендации помогут подобрать оптимальную комбинацию медикаментов, растительных средств и физиотерапевтических процедур для эффективного восстановления функций коленного сустава.

Предыдущая

Народная медицинаКуриные лапки: польза и вред для суставов, простые рецепты приготовления

Следующая

Народная медицинаНастойка из ростков картофеля для суставов - приготовление, применение, меры безопасности, отзывы

Преимущества, побочные эффекты и многое другое

Корень лопуха

Корень лопуха - это овощ, который произрастает в Северной Азии и Европе, хотя теперь он растет и в Соединенных Штатах. Глубокие корни лопуха очень длинные и коричневые или почти черные снаружи.

Корень лопуха веками использовался в холистической медицине для лечения множества различных заболеваний. Традиционно его чаще всего использовали как мочегонное и пищеварительное средство.

Теперь исследователи обнаружили множество потенциальных применений и преимуществ для здоровья корня лопуха.Эти преимущества могут быть достаточно обширными, чтобы оправдать использование корня лопуха в качестве дополнительного лечения определенных заболеваний.

1. Это источник антиоксидантов.

Исследования 2010 года показали, что корень лопуха содержит несколько типов мощных антиоксидантов, включая кверцетин, лютеолин и фенольные кислоты.

Антиоксиданты защищают клетки организма от повреждения свободными радикалами. Они могут помочь в лечении и профилактике ряда различных заболеваний. Антиоксидантное действие помогает уменьшить воспаление.Одно исследование 2014 года показало, что корень лопуха снижает уровень воспалительных маркеров в крови у пациентов с остеоартритом.

2. Удаляет токсины из крови.

Одним из наиболее распространенных традиционных применений корня лопуха было очищение крови. Недавние исследования показали, что корень лопуха может выводить токсины из кровотока. Исследование 2011 года показало, что корень лопуха эффективно выводит токсины из крови и способствует улучшению кровообращения.

3. Он может подавлять некоторые виды рака.

Корень лопуха, оказывается, может не только очищать кровь.Он также может подавлять некоторые виды рака.

Исследование 2011 года также показало, что семена лопуха обладают «мощным ингибирующим действием» на рост опухолей, вызванных такими видами рака, как карцинома поджелудочной железы.

Другое исследование 2016 года показало, что корень лопуха значительно мешает росту раковых клеток. Несмотря на то, что необходимы дополнительные исследования для определения полного воздействия семян лопуха на различные типы рака и опухолей, это все же важное открытие.

4. Может быть афродизиаком.

Еще одно традиционное применение корня лопуха - афродизиак.Исследование 2012 года на крысах-самцах показало, что экстракт корня лопуха обладает афродизиаком. Экстракт усиливает половую функцию и увеличивает сексуальное поведение самцов крыс.

Необходимы дополнительные исследования на людях, но неофициальные данные подтверждают это утверждение.

5. Помогает при кожных заболеваниях.

Корень лопуха издавна использовался для лечения кожных заболеваний, таких как акне, псориаз и экзема. Противовоспалительные и антибактериальные свойства корня могут помочь решить проблемы с кожей при местном нанесении на кожу.

Одно исследование, проведенное в 2014 году, даже нашло доказательства того, что корень лопуха может помочь при лечении местных ожогов.

Исследования по использованию корня лопуха в педиатрии ограничены или отсутствуют, а его безопасность у детей не изучалась. Из-за этого вы никогда не должны давать своему ребенку корень лопуха без наблюдения врача.

Некоторые потенциальные риски, связанные с лопухом, включают следующее:

  • Лопух считается безопасным для употребления, но вы должны покупать его только у надежных продавцов и никогда не должны собирать его в дикой природе.Лопух напоминает растения белладонны пасленовых, которые очень токсичны. Они часто срастаются.
  • Если вы принимаете добавки из лопуха, принимайте небольшие дозы только в умеренных количествах. Чтобы определить безопасность добавки, необходимы дополнительные исследования.
  • Корень лопуха - природное мочегонное средство, поэтому не принимайте его при обезвоживании. Также не следует принимать его, если вы также принимаете другие диуретики или водные таблетки, так как это может усилить обезвоживание.
  • Если у вас аллергия на хризантемы или ромашки, у вас может быть повышенный риск возникновения аллергической реакции на корень лопуха, и вам следует избегать этого.
  • Беременным или женщинам, пытающимся забеременеть, нельзя принимать корень лопуха или пищевые добавки.

Существует несколько различных форм корня лопуха. К ним относятся:

  • чай лопуха
  • свежий корень лопуха
  • порошок сушеного корня
  • репейное масло или экстракт лопуха

Корень лопуха можно безопасно употреблять в умеренных количествах, и вы можете спокойно пить одну чашку чая лопуха в день. Когда дело доходит до добавок, следуйте инструкциям врача и инструкциям, прилагаемым к добавке.Добавки не контролируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) и могут иметь проблемы с качеством, чистотой или дозировкой. Если вы покупаете экстракты, масло или сухой порошок, всегда покупайте их в надежных источниках.

Употребление свежего корня лопуха полезнее и безопаснее, чем прием добавок. Включить корень лопуха в свой рацион можно так же просто, как выучить несколько новых рецептов.

Чтобы приготовить корень лопуха, сначала его нужно очистить. Затем его можно жарить, варить или тушить.Рецепты, которые вы можете попробовать, включают:

.

Листья и корни лопуха для лечения суставов: настойка, компресс

Лечение лопухом как средство от тяжелого заболевания суставов

Лопух (или лопух) - удивительное лекарственное растение, помогающее при многих трудноизлечимых недугах. В шутку назвали «эталоном навязчивой идеи» из-за свойств колючего плода, незаметно прикрепляющегося к людям и животным.

Имеет много названий: репейник, репешок, медовник, собачье лицо.

В народной медицине это растение незаменимо.В лечебных целях используют плоды-семянки этого растения, листья и, конечно же, корни.

Корни заготавливают только в первый год жизни растения, пока у растения к осени еще не разовьется стебель. Старые корни в лечении не применяют.

В Японии это растение выращивают особенно в садах, его молодые листья используют в салатах, супах, а корни, добавляемые во многие блюда, - это картофель.

Какое вещество содержит лопух

Хотя лопух известен большинству, однако все его химические свойства еще плохо изучены.

Исследователи отметили присутствие растительных компонентов, таких как:

  • инулин;
  • каротин;
  • сапонинов;
  • пектин;
  • Белок
  • ;
  • минеральные и дубильные вещества;
  • эфирное масло;
  • алкалоиды;
  • антоцианы;
  • гликозиды;
  • горечь;
  • витаминный ингредиент.

Основываясь на опыте и исследованиях поколений, лопух обладает потогонным, обезболивающим, мочегонным, нормализующим обменные процессы в организме и желчегонными свойствами.

Люди из лопуха готовят различные лекарства для лечения огромного количества недугов. Лопух особенно почитают те, кто страдает хроническими заболеваниями суставов.

Для сохранения лечебных свойств лопуха его корни нельзя мыть, а только просушить, очистить обычной щеткой, разрезать вдоль, просушить в духовке. На корнях сушить не нужно, так как сырье может испортиться

Лечебные свойства лопуха

Ортопед Дикуль: «Пенни продукт - это №1.1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Спина и суставы будут как в 18 лет, в день хватит мазать… Читать дальше

Лопух - признанный лидер в лечении заболеваний суставов. Считается мощным регулятором водно-солевого обмена, очищая суставы от мочевой кислоты и солевых отложений.

Неоспоримые противовоспалительные и болеутоляющие свойства растений, используемых при лечении таких недугов, как подагра, артрит, ревматизм, остеохондроз, артроз, артрит, радикулит, контрактуры суставов.

Лопух также является прекрасным стимулятором обмена веществ и мочегонным средством, действуя мягко и без побочных эффектов.

Растение обладает бесценными лечебными свойствами, ведь в отличие от медикаментозных средств лечение суставов лопухом практически не имеет недостатков и подходит практически каждому пациенту.

Лопух наружного применения

Листья лопуха - уникальное средство для лечения суставов (артриты, артрозы, контрактуры и др.).

Есть секреты, которые помогут приложить лист лопуха к пораженным суставам.

Компрессы из репейника

Для изготовления компресса из репейника на суставы необходимо:

  • листья промыть водой с мылом и тщательно высушить;
  • обратную сторону листа смазать маслом (любым), которое будет «проводником» препаратов к стыку;
  • поверх шифера накладывать компрессионную бумагу, заменять ее полиэтиленовой пленкой не нужно из-за образования влаги.

Далее нужно набраться терпения и пройти курс процедур (не менее месяцев).В то же время происходит воспаление, перестают беспокоить боли в суставах. Простыню следует брать как можно более зеленоватой и свежей, тогда эффект будет полным.

Лечебные свойства лопуха при заболеваниях коленного сустава особенно ярко проявляются в этом обертывании:

  • взять несколько (5-7 штук) свежесрезанных листьев лопуха;
  • положить их ворсом на бархатную поверхность вниз;
  • ставят таз с горячей водой;
  • стык смазывают любым маслом (нерафинированным) и кладут поверх сложенных листов бархатистой поверхностью стыка;
  • Верхнюю крышку лопуха обжать бумагой и на ночь закатать в платок или шарф.

Лосьон от боли в спине

Если вдруг заболела спина, и химические препараты использовать не хочется, попробуйте это средство.

Размять лист лопуха нужно до появления сока. Затем лист смачивают одеколоном и прикладывают к пораженному суставу. Сверху накрыть целлофаном и на всю ночь укутать шарфом.

Облегчение ощущается сразу, но для закрепления эффекта необходимо пройти курс лечения в течение нескольких недель (2-3).

Водка настоянная

Настоянная водка из кружки элементарно готовится и помогает при подагре и воспалении суставов.

Смазывает суставы, и довольно быстро снимает боль. Для приготовления препарата нужно взять более крупные бутылки или банки, которые наполнены измельченным корневищем лопуха.

Далее емкость заливается водкой и ставится на пару недель в темное место.

Мазь Лопухова

Бальзам на основе растений лечит болезненные суставы, язвы, ожоги, укрепляет волосы.

Ее рецепт: корень измельчить (около 80 грамм) измельчить, залить одним стаканом нерафинированного растительного масла, настоять сутки.Затем состав варится на медленном огне 15 минут и процеживается. Мазь хранят в холодильнике.

Инструменты для забора

Для того, чтобы помочь организму побороть болезни суставов, мало использовать лопух только наружно.

Пока в организме не регулируются обменные процессы до тех пор, пока солевые наросты не препятствуют подвижности суставов, о лечении речи идти не может.

Предлагаем следующие эффективные способы употребления лопуха:

  1. Сделайте порошок, полученный путем измельчения корня лопуха, в соотношении с медом 1: 1 три раза в день по столовой ложке.
  2. Настаивать неделями порошок корня лопуха с медом (соотношение 1: 1) в стакане водки, настаивать по столовой ложке трижды в день.
  3. Простой, но не менее действенный рецепт настоя: столовую ложку измельченного корня залить стаканом холодной кипяченой воды, накрыть крышкой и оставить на ночь. Принимают настой из третьей части стакана, принимая утреннюю дозу натощак.
  4. Отложение солей, которым помогает сок лопуха.Для этого в течение мая берут свежие листья, промывают и выжимают из них сок (примерно пол-литра). К соку добавляют мед (1: 1), водку (1 стакан). Средство разделено на две части и используется следующим образом: первую часть перед едой пьют по столовой ложке трижды в день. Вторую часть напитка по той же схеме через полгода (лучше всего осенью) состав храните в холодильнике.
  5. Чудодейственное средство от различных заболеваний суставов - сочетание корня лопуха и девясила.Корни у этих растений берутся одинаково. Каждый настой готовится отдельно. Измельченное корневище залить охлажденной кипяченой водой и оставить на ночь. Утром каждый настой необходимо слить, подключить и использовать средство по полстакана 4-5 раз в день.

Необходимо предупредить пациентов, чтобы они не собирали сырье вдоль дорог или полей, где используются удобрения (пестициды, гербициды). В противном случае вместо пользы от лечения вы получите значительный вред для своего здоровья.

Когда отказаться от лечения лопух

Лопух, как и любой лекарственный материал, имеет свои противопоказания к применению.

Не применяется в таких случаях:

  • беременность и кормление грудью;
  • индивидуальная низкая толерантность;
  • колит;
  • аллергическая реакция.

При длительном употреблении растения из-за его мочегонного эффекта может развиться дефицит микроэлементов (калия и натрия) в организме.

При отсутствии противопоказаний рецепты на основе растений можно применять как самостоятельно, так и в сочетании с препаратами общепринятой медицины.

Лопух прекрасно сочетается с традиционными методами лечения: медикаментами, массажем, иглоукалыванием, физиотерапией, физиотерапией.

Мнение людей - важный фактор

Изучив отзывы людей, бравших деньги на основе репейника, можно узнать много интересных и важных выводов.

Недавно выпили сок лопуха с добавлением меда. Ранее безуспешно лечился остеохондроз позвоночника. Пока пил лопух, пошли язвы на теле.Оказалось, чисто.

Массажистка посоветовала мне пить сок и дальше. Сейчас я чувствую себя намного лучше, боль в левой спине, благодаря большой кружке.

Ирина Звонарева, Краснодар

Хочу посоветовать всем, кто страдает остеоартрозом коленного сустава, использовать компрессы из листьев лопуха и одновременно делать порошок корня с медом.

Теперь я могу ходить без палки, выполняя всю работу по дому. Год назад была инвалидом, поэтому ноги болели и теперь живу полноценно.

Леонида Кравченко, Москва

В течение трех недель лечили лопухом: мазали больные ноги настоянной водкой.

Спустя две недели я начал замечать, что не только идеально подошла, но и помолодела и распрямилась. То же заметил и мой друг. Они будут лечиться дальше.

Александр Бибхусан, Белая Церковь

Свекровь всегда советует своим друзьям использовать репейник для «очистки тела» от известковых образований. Еще я начала пить отвар из репейника, когда стала по ночам болеть руки.

Плюс муж натирал на ночь руки настойкой луговой. Теперь у меня все прошло - спасибо кружке.

Олега Тараненко, Минск

Подведение итогов

Лопух - лидер в лечении заболеваний суставов. Его действие на организм комплексное: противовоспалительное, обезболивающее, регулирующее водно-солевой обмен, вывод мочевой кислоты и солевых отложений.

Препараты на растительной основе - уникальное средство для лечения заболеваний суставов (артриты, артрозы, остеохондрозы, контрактуры и др.)).

Лопух применяется местно и внутренне. При заболеваниях суставов используются водные настои, отвары, порошок измельченного корня, спиртовые настойки, компрессы, втирания на основе репейного сырья.

Использование репейника имеет минимальное количество противопоказаний: беременность, период лактации, аллергические реакции, колиты.

Не проходите мимо этого удивительного растения, можете сослаться на эту сокровищницу здоровья, и ваша жизнь снова станет полноценной и качественной.

.

Преимущества, побочные эффекты и использование

Корень лопуха получают из лопуха, рода сорняков, которые относятся к подсолнухам и относятся к семейству маргариток. Он доступен в виде чая в виде различных настоек, и производители обещают широкий спектр преимуществ.

Многочисленные исследования подтвердили его способность лечить несколько распространенных заболеваний, включая рак, диабет и воспаление. Однако результаты не получили всеобщего согласия.

Лопух, произрастающий в Северной Азии и Европе, сейчас широко растет в Соединенных Штатах как сорняк.В некоторых частях мира люди употребляют его как корнеплод, как картофель.

Краткая информация о корне лопуха:

  • Лопух - это крупный сорняк, покрытый шпорами, который может вырасти более чем на 4 фута в высоту.
  • Это может помочь снизить уровень сахара в крови, а также обеспечить другие преимущества для здоровья.
  • Как и все травяные добавки, лопух может быть опасен для некоторых людей.
  • Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить утверждения о пользе корня лопуха для здоровья.

Лопух имеет большие листья в форме сердца, а весной и осенью дает пурпурные цветы.

В традиционной медицине именно темные корни, а не само растение, приносят пользу для здоровья.

Лопух содержит масла, а также соединения, называемые танинами и растительными стеролами. Врачи не знают, какие из компонентов растения полезны для здоровья. Причина этого в том, что большинство исследований рассматривают корень лопуха в целом, а не конкретный элемент в корне.

Корень лопуха был частью традиционной медицины, особенно традиционной китайской медицины, на протяжении веков.В настоящее время исследователи начинают разрабатывать клинические исследования, чтобы оценить его преимущества. Некоторые потенциальные преимущества этого растения для здоровья включают:

Повышение уровня сахара в крови и лечение диабета

Исследование 2014 года показало, что корень лопуха может предотвратить опасно высокий уровень глюкозы в крови как в чашке Петри, так и в образце живой ткани. В исследовании 2015 года корня лопуха на мышах исследователи не обнаружили преимуществ, связанных с сырым корнем лопуха. Однако ферментированный корень лопуха значительно снижает уровень сахара в крови у мышей.

Лечение и профилактика инфекций

На протяжении веков народные целители рекомендовали использовать корень лопуха для борьбы с простудой, ангиной и другими недугами. Научные исследования теперь дают некоторое представление о том, как лопух может бороться с инфекциями. Некоторые исследования показали, что он обладает антибактериальными свойствами. По-видимому, он особенно полезен для уничтожения биопленок, которые представляют собой большие липкие колонии бактерий. Зубной налет, который вызывает кариес, является одним из примеров биопленки.Биопленки разрастаются по всему телу.

Исследование 2015 года показало, что корень лопуха может лечить инфекции мочевыводящих путей, связанные с биопленкой. Исследование, опубликованное в 2017 году, показало, что лопух может также убивать другие виды бактерий.

«Очищение» крови

Хотя существует мало западных научных доказательств, подтверждающих необходимость детоксикации, она давно играет важную роль в традиционной китайской медицине. Альтернативные медицинские работники часто говорят о детоксикации организма или очищении крови, а специалисты по традиционной медицине говорят, что лопух может очищать кровь.

Эта вера в очищающие свойства лопуха может быть связана с его способностью бороться с некоторыми инфекциями и бактериями.

Мочегонное средство

Корень лопуха также может действовать как мочегонное средство. Диуретики помогают выводить воду из организма, облегчая удержание воды в организме.

Антиоксидант

Антиоксиданты помогают бороться с действием свободных радикалов. Свободные радикалы - это химические вещества в организме, которые повреждают клетки организма и могут быть причиной широкого спектра заболеваний, включая рак, старение и воспалительные заболевания.Они, как правило, накапливаются с возрастом, поэтому исследователей интересует, как антиоксиданты могут замедлить процесс старения.

Несколько исследований показали, что корень лопуха действует как антиоксидант. Исследование диабета на мышах, проведенное в 2014 году, показало, что благодаря своим антиоксидантным свойствам лопух может улучшить симптомы диабета. Более ранние исследования, в том числе исследование 1998 года, показали, что корень лопуха активно выявляет и уничтожает свободные радикалы.

Уменьшение воспаления

Повреждение свободными радикалами, аутоиммунные расстройства и другие заболевания могут вызывать хроническое воспаление.Воспаление связано со многими заболеваниями, включая остеоартрит. Исследование 2014 года показало, что корень лопуха значительно снижает воспаление у людей с остеоартритом коленного сустава.

Лечение или профилактика рака

И свободные радикалы, и воспаление связаны с развитием рака. Это означает, что роль лопуха как противовоспалительного антиоксиданта может помочь предотвратить рак. Предварительные исследования также подтверждают мнение о том, что лопух может замедлить рост рака.Исследование 2016 года показало, что лопух может замедлить рост опухолей рака груди.

Поделиться на Pinterest Беременным женщинам и кормящим грудью следует избегать употребления корня лопуха.

В 1978 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) отозвало некоторые чаи из лопуха после того, как по крайней мере два человека были отравлены. Важно выбрать надежный источник лопуха и покупать только те продукты, в которых указан его состав. Если вы не уверены, не покупайте и не используйте это растение.

Лопух может вызывать аллергические реакции и другие побочные эффекты.К людям, которым следует избегать употребления корня лопуха, относятся:

  • беременные женщины, желающие забеременеть или кормящие грудью
  • дети до 18 лет
  • люди с аллергией на растения в анамнезе, если врач не предложит иное
  • люди, принимающие диуретики, лекарства от диабета или антикоагулянты

Людям с хроническими или опасными для жизни заболеваниями следует проконсультироваться со своим врачом перед использованием корня лопуха.

Корень лопуха - овощ, богатый клетчаткой.Люди, которым необходимо больше клетчатки, в том числе страдающие диабетом, могут захотеть включить ее в свой рацион, а не принимать в качестве добавки. Использование корня как целого продукта может быть безопаснее, чем использование добавок.

Корень лопуха может также помочь при некоторых кожных заболеваниях, таких как прыщи и незначительное раздражение кожи. Нанесите пасту или настойку прямо на пораженный участок.

Корень лопуха доступен в виде чая, травяной настойки, измельченного порошка, который можно принимать в форме таблеток, и в виде отвара, который представляет собой жидкость, полученную путем кипячения травы.Некоторые исследования показали, что ферментированный лопух - лучший вариант, поэтому людям следует рассматривать ферментированные настойки, а не другие варианты. Некоторые чаи могут также содержать ферментированный лопух.

Поскольку исследования лопуха только начинаются, единой рекомендованной минимальной или максимальной дозы не существует.

Стакан лопуха в день должен быть безопасным. Проконсультируйтесь с травником, имеющим медицинский опыт, за советом о подходящей дозировке.

Использование дикого лопуха небезопасно, поскольку он может быть заражен.Другие сорняки также можно принять за лопух.

Исследования преимуществ корня лопуха неубедительны, поэтому людям не следует использовать его вместо лечения. Однако они могут использовать его как оздоровительный способ улучшить общее самочувствие и дополнить лечение распространенных заболеваний.

За дополнительными советами людям следует поговорить с врачом, знающим о растительных добавках.

.

Древний «путь» к безупречным волосам, коже и здоровью

Что общего среди них - морковь, репа, женьшень, хрен, лук и имбирь? Все это «корни», которые вы потребляете почти ежедневно. Сразу же добавьте в этот список еще один - корень лопуха . Этот древний, но малоизвестный корень творит чудеса для вашей пищеварительной, мочевыделительной и лимфатической систем, помимо множества других преимуществ. Прокрутите вниз, чтобы узнать, что это такое.

Содержание

Что такое корень лопуха?

Принадлежащие к роду Arctium красивого семейства сложноцветных, растения лопуха (или пуговицы моллюска) произрастают в Европе и Азии.Но в последнее время их выращивают в разных уголках земного шара.

Из-за своей хрустящей, мутной и жесткой текстуры и умеренно острого, но сладкого вкуса, корень лопуха становится все более популярным в пищевой промышленности. Но зачем вам добавлять его в свой «корневой список»? Читай, говорю!

Вернуться к оглавлению

Каковы преимущества корня лопуха?

Корень лопуха - богатый источник клетчатки и большое количество воды. Он содержит полифенолы, которые обладают антиоксидантными, противовоспалительными и противораковыми свойствами.

Корень не только очищает вашу кровь, но и улучшает здоровье ваших волос, кожи, кишечника и почек. Продолжайте читать, чтобы узнать, как это происходит.

1. Предотвращает выпадение волос

В вашей голове около 1,50 000 волосяных фолликулов, из которых 80-90% находятся в фазе роста (анаген) в данный момент времени, а остальные находятся в фазе покоя (телоген) . Соотношение фолликулов в фазах анагена и телогена определяет величину выпадения волос. Корни лопуха содержат дубильные вещества, клетчатку (инулин), незаменимые жирные кислоты и витамины, которые способствуют росту волос и предотвращают быстрое выпадение волос.

Как использовать

Вы можете отварить корни лопуха в обычном масле для волос или добавить настойку в воду и нанести ее прямо на кожу головы.

2. Очищает кровь

Самый простой путь к хорошей коже и волосам - это чистая кровь. Именно это и делает корень лопуха. Он содержит антиоксиданты и флавоноиды, такие как кверцетин, которые ищут токсичные ионы и микробы в крови и устраняют их (1). Это в конечном итоге очищает вашу кровь от примесей и инфекций - предлагая полную детоксикацию!

Как использовать

Вы можете заварить небольшую чашку чая с порошком корня лопуха или измельченным корнем лопуха (например, имбирем).

Вы также можете попробовать пережевывать немного сырого (очищенного) корня лопуха с небольшим количеством морской соли.

3. Корень лопуха обладает антивозрастными и противовоспалительными свойствами

Поскольку он действует на систему крови и кровообращения, корень лопуха оказывает прямое воздействие на кожу. Активные соединения, такие как арктиин, лигнаны и т. Д., Обладают свойствами, стимулирующими матрикс, что придает коже эластичность и молодость (2). Он также борется с прыщами и экземой благодаря своей кровоочистительной активности.

Как использовать

Вы можете сделать маску из корня лопуха, смешав порошок сушеного корня с водой и применив его, как любую другую маску для лица.

4. Предотвращает и борется с раком

Исследование 2011 года объясняет активность экстракта корня лопуха против некоторых видов рака, особенно рака печени и поджелудочной железы (3). Противовоспалительные и противораковые свойства этих корней обусловлены наличием производных кофеилхиновой кислоты (4). Они действуют непосредственно на пролиферирующие раковые клетки и не дают им метастазировать.

Как использовать

Включите корень лопуха или его экстракт в свой рацион любым способом, чтобы снизить риск рака, а также лечить рак на начальных стадиях.

5. Повышает здоровье органов и иммунитет

Благодаря наличию производных кофеилхиновой кислоты корни лопуха обладают гепатопротекторным действием, то есть защищают печень и ее клетки (5). Пациенты с повреждениями печени из-за злоупотребления алкоголем или наркотиками могут употреблять их в регулируемых дозах.

Если у вас увеличенная селезенка, что свидетельствует о снижении иммунитета, вы на правильной странице! Поскольку корень лопуха очищает вашу кровь, которая фильтруется селезенкой, он косвенно очищает и защищает ее.

Как использовать

Вы можете приготовить смесь из корней лопуха, сваренных с другими травами, такими как женьшень или корни солодки, в воде и потреблять небольшими дозами для достижения наилучших результатов.

6. Лечит СПКЯ и нарушения менструального цикла

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) стал более распространенным, чем прыщи у женщин. Традиционная медицина в Азии и Африке использовала корни лопуха для лечения нарушений менструального цикла.

Поскольку корень лопуха борется со свободными радикалами и другими окислителями, присутствующими в крови, воздействуя на печень и селезенку, секреция эстрогена и прогестерона регулируется.Он сортирует гормональный дисбаланс, который обычно является основной причиной СПКЯ.

Как использовать

Для облегчения менструальных спазмов и нерегулярных периодов вы можете употреблять отвар, чай или есть сырой корень небольшими дозами.

7. Способствует здоровью почек

Одним из огромных преимуществ корня лопуха является его мочегонное действие. Мочегонное средство выводит излишки воды и предотвращает задержку жидкости и накопление токсинов в нашем организме. Корень лопуха стимулирует повышенную выработку мочи и очищение крови, помогая почкам выполнять свою работу.Это снижает давление на них и гарантирует, что они счастливы и здоровы!

Как использовать

Ежедневное употребление их небольшими порциями во время еды выведет токсины из мочевыводящей системы и предотвратит образование камней в почках и желчном пузыре.

8. Способствует пищеварению и ассимиляции

Согласно исследованию, инулин, пищевые волокна, извлекаемые из таких растений, как лопух, способствует росту некоторых полезных кишечных бактерий (6). Вот почему вы можете использовать корень лопуха в качестве пребиотика в своем рационе - он помогает улучшить пищеварение и усвоение питательных веществ в кишечнике.

Питательный профиль корня лопуха обеспечивает перечисленные выше преимущества.

Он богат питательными веществами, витаминами и минералами, которые дают эти удивительные преимущества. Он имеет высокий уровень фолиевой кислоты, кальция, омега-3 жирных кислот и грубых кормов, что делает его необходимым дополнением к диете.

90g119 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 901 902
Факты о питании Размер порции 125 г
Количество на порцию
калорий 110 калорий от жиров 1
% 9011 901 9011 901 901 9011 0%
Насыщенные жиры 0 г 0%
Трансжиры
Холестерин 0 мг 0%
0%
901 901 901 901 26 г 9%
Пищевое волокно 2 г 9%
Сахар 4 г
Protien 3g 19 19 19 C 5%
Кальций 6%
Железо 5%
Витамины
Количество на выбранную порцию % DV
Витамин A 0.0IU 0%
Витамин С 3,5 мг 6%
Витамин D ~ ~
Витамин E (Альфа Токоферол 2 9012 9012 9012 9012
Витамин К 1,9 мкг 2%
Тиамин 0,0 мг 1%
Рибофлавин 0,0 мг121201 1 1 0,0 мг121201 1 2%4 мг 2%
Витамин B6 0,3 мг 14%
Фолиевая кислота 45,9 мкг 11%
9012c Пантотеновая кислота 0,4 мг 4%
Холин 13,8 мг
Бетаин 0,2 ​​мг
0,2 ​​мг
Кальций 48.4 мг 5%
Железо 0,9 мг 5%
Магний 44,8 мг 11%
Фосфор. 363 мг 10%
Натрий 5,9 мг 0%
Цинк 0,4 мг 3%
1 902 902 902 902 902 9020 Марганец 0.3 мг 14%
Селен 0,8 мкг 1%
Фторид ~

И если вы все еще не уверены в своей диете, можете добавить его интересные факты о корне лопуха и его родственниках.

  • Одуванчик и лопух биологически близкие родственники. Вы можете добавить его в суп или смесь для получения дополнительных преимуществ.
  • В кожуре корня лопуха больше антиоксидантов и флавоноидов.Попробуйте тщательно очистить корень и приготовить его неочищенным.
  • Цикорий, основной компонент нашего индийского чая (Ассам, Нилгири и др.), Также является близким родственником лопуха. Не пейте чай с цикорием, если вы обезвожены.
  • Корень лопуха борется с диабетом, улучшая здоровье клеток поджелудочной железы и снижая уровень свободного инсулина в крови.
  • Белладонна и паслен, смертоносные сорняки, очень похожи на лопух. Остерегайтесь того, что выбираете.
  • Высокий уровень калия, магния и клетчатки делает корень лопуха незаменимым дополнением к списку «полезных для сердца» диет.

Ух ты! Это довольно много информации о корне. Глядя на данные о питательных веществах и характеристиках этого ингредиента, вы, конечно, захотите сразу же купить пакетик этого ингредиента. Но давайте подумаем об обратной стороне. Что может быть плохого в добавлении такого идеального кандидата в свой рацион?

Вернуться к оглавлению

Есть ли побочные эффекты от включения корня лопуха в ваш рацион?

Если у вас аллергия на растения семейства сложноцветных, такие как ромашка, астра, ромашка, хризантема, одуванчик, георгин и салат, у вас также может развиться аллергия на лопух.Проконсультируйтесь с врачом, если вы хотите включить в свой рацион лопух, несмотря на гиперчувствительность.

  • Может не подходить для использования в педиатрии

Информации об использовании корней лопуха для детей очень мало. Он принес меньше пользы и больше вреда детям до 18 лет. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять этот кусок лопуха в еду вашего ребенка.

  • Корень лопуха влияет на беременность

Корень лопуха известен как окситоцит и стимулятор матки.Согласно исследованию, он вызывал сокращения матки (простыми словами, роды) у женщин, которые употребляли его во время беременности (7). Это также увеличивает риск преждевременных родов.

Беременным женщинам следует либо воздерживаться от корня лопуха, либо делать это под строгим медицинским наблюдением. То же самое и с парами на стадии до зачатия.

Представьте, что случилось бы с вашим телом, если бы вы страдали от диареи, рвоты, приливов жара и вас попросили принять порцию супа из корня лопуха? Ой! Это истощит вас, потому что это мочегонное средство.

Подумайте, прежде чем принимать какие-либо мочегонные средства, содержащие флавоноиды, если вы имеете дело с обезвоживанием.

Вернуться к оглавлению

Каков вердикт?

Корень лопуха - правильное дополнение к вашему рациону, если его употреблять в определенных пределах, а в некоторых случаях - под контролем врача. В конце концов, кто бы не хотел иметь здоровые волосы и здоровый кишечник одним выстрелом?

Сообщите нам, чем эта статья вам помогла. Пожалуйста, оставьте комментарий в поле ниже.

Ссылки

1. Метаболический профиль биоактивного вещества… »Журнал фармацевтического и биомедицинского анализа
2.« Натуральный плод Arctium lappa… »Национальная медицинская библиотека США
3.« Антиоксидантная и антипролиферативная активность in vitro… »Международное общество Дополнительные медицинские исследования (ISCMR)
4. «Антиоксидантные производные кофеилхиновой кислоты…» Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии
5. «Гепатопротекторные эффекты Arctium lappa…» Национальная медицинская библиотека США
6.«Пребиотическая эффективность экстрагированного инулина…» ScienceDirect, Food Microbiology
7. «Травяные лекарственные средства во время…» BJOG: Международный журнал акушерства и гинекологии

Рекомендуемые статьи:
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Свати имеет степень магистра биотехнологии и работал там, где проводятся настоящие исследования и наука.Сочетая свою любовь к писательству с наукой, Свати пишет для журнала Health and Wellness и упрощает сложные темы для читателей из всех слоев общества. А в те дни, когда она не пишет, она учится и исполняет катхак, поет музыкальные композиции Carnatic, строит планы на путешествовать и помешан на чистоте.

.

Смотрите также