Лечение пяточных шпор в домашних условиях народными средствами


Пяточная шпора, причины, симптомы и лечение в домашних условиях

Если вы испытываете неприятные ощущения, мучительный дискомфорт при ходьбе, а также в неподвижном состоянии, стоит задуматься и незамедлительно обратить внимание на своё здоровье, поскольку боль без причины возникать не может. В данном случае возможен такой диагноз, как пяточная шпора.

Обычно при пяточной шпоре не помогают никакие обезболивающие, а различные мази оказываются просто-напросто бессильными.

Подобная ситуация доставляет много проблем и нарушает привычный распорядок, так как об активном образе жизни и безболезненном передвижении на долгое время приходится забыть.

Что же следует предпринять в таком случае для скорейшего выздоровления и какую методику лечения необходимо выбрать? Именно об этом и пойдёт речь в данной статье.

Что такое пяточная шпора?

Пяточная шпора (плантарный фасциит) представляет собой костные разрастания (остеофит) на подошве стопы, то есть на пяточной кости. Иначе такое явление в медицине именуется экзостозом.

Внешне данные новообразования могут быть вполне незаметными, однако при надавливании место локализации остеофита определяется безошибочно.

При рентгенологическом исследовании можно без труда обнаружить, что форма такого отростка похожа на крючок, который располагается по направлению к пальцам и имеет размеры от 0,5 до 1,2 см.

В зависимости от места образования нароста выделяют заднюю и переднюю пяточную шпору: задняя возникает у места фиксации подошвенной связки, а передняя – у места крепления пяточного сухожилия.

Как появляется данное заболевание (причины)?

В переводе с латинского языка плантарный фасциит (Plantar Fasciitis) означает воспаление подошвенной фасции, которое и возникает по причине давления на неё костного отростка.

Подошвенная фасция – это слой мягких тканей, которые проходят от пальцев до пяточной кости и поддерживают продольный свод стопы.

Мягкие ткани достаточно сильные, эластичные, однако могут не выдержать чрезмерной нагрузки, постоянного давления, что приводит травмам.

Начинают образовываться трещины, которые воспаляются и накапливают отложения кальция. Постепенно болезнь прогрессирует, превращаясь в экзостоз (доброкачественное разрастание на поверхности кости).

Причины, вызывающие нарушения сухожилия и, как следствие, пяточную шпору:

  • плоскостопие (основная причина);
  • чрезмерные спортивные нагрузки;
  • избыточный вес, сильное давление на стопы во время ходьбы;
  • ношение обуви на высоких каблуках (перерастяжение мягких тканей);
  • болезни позвоночника;
  • грибковые заболевания стоп;
  • возрастные изменения;
  • беременность;
  • заболевания нервов, сосудов нижних конечностей: подагра, ревматоидный артрит, остеопороз, сахарный диабет и проч.

Исходя из перечня причин, можно сделать следующий вывод: пяточной шпоре в большей степени подвержены спортсмены, а также категория зрелого и преклонного возраста.

Симптомы пяточной шпоры

Люди, как правило, обращаются к доктору уже на запущенных стадиях, когда заболевание достигает своего апогея в развитии, а боль становится навязчивой и приобретает постоянный характер.

Чаще всего это получается потому, что пяточная шпора с самого начала может протекать без каких-либо признаков.

Однако есть ряд характерных симптомов, которые ни в коем случае игнорировать нельзя:

  • ощущение, подобное гвоздю или иголке в пятке: острая боль, дающая о себе знать при ходьбе или давлении на пяточную часть и переходящая в течение дня в тупую;
  • возникновение болезненных ощущений в утреннее время, сразу после подъёма (на начальном этапе боли такого характера могут через некоторое время затихать);
  • изменение походки, поскольку человек непроизвольно старается разгрузить беспокоящую его часть;
  • наличие ран как следствие остро прогрессирующего заболевания.

Диагностика пяточной шпоры

При обращении за медицинской помощью пациенту могут предложить различные виды исследования, которые дадут стопроцентный результат и не позволят перепутать болезнь с другими похожими патологиями, как:

К точным методам исследования относится:

  • УЗИ;
  • Компьютерная томография;
  • Магнитно-резонансная томография;
  • Рентгенографический снимок.

Назначается и лабораторная диагностика: общий анализ мочи и крови.

Кроме этого, доктор проведёт осмотр болезненной пяточной части.

У большинства людей внешние изменения отсутствуют, а вот при пальпации пяточную шпору сложно пропустить: возникает разливающаяся боль, которая строго локализуется в центре пяточной области.

Существует ещё один метод выявления экзостоза, который носит название «поющая струна». В положении стоя врач максимально сгибает большой палец вверх и рывками проводит по так называемой «натянутой струне», т. е по линии мягких тканей. При плантарном фасциите больной обязательно почувствует болезненные ощущения и отдёрнет ногу.

В зависимости от стадии протекания плантарного фасциита, степени боли, которую испытывает, либо совершено не испытывает больной, врач назначает лечение.

Известно, что только у 5 процентов из 10, жалующихся на остеофити, присутствуют болевые синдромы, у остальных людей это протекает совершенно бессимптомно.

Если одним, более сложным пациентам назначается неизбежное хирургическое вмешательство, другим может быть предложена система лечения медикаментозными препаратами, а также народными средствами.

Лечение пяточной шпоры физиотерапией и препаратами

После появления первых болевых ощущений следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью, поскольку все попытки самолечения могут усугубить сложившуюся ситуацию.

Только врач на основании назначенного обследования сможет установить точный диагноз и выбрать правильную и индивидуальную методику лечения.

Следует заранее быть  готовым к длительному процессу избавления от заболевания, поскольку лечение пяточной шпоры требует в среднем 9-10 месяцев.

На сегодняшний день медицина располагает следующими возможностями и методами лечения:

  • физиотерапевтические процедуры (УФО, сонофорез, электрофорез, который способствует проникновению лекарств под воздействием гальванического тока в мягкие ткани и др.);
  • лазерная и ультразвуковая терапия, снимающие воспалительный процесс и отёки ног, а также способствующие регенерации и скорейшему заживлению;
  • массаж и специальная лечебная гимнастика, улучшающая кровообращение;
  • ортопедические стельки, главная роль которых – обеспечить разгрузку болезненной пяточной области, а также специальные супинаторы, вставляющиеся в обувь таким образом, что больной при опоре на поражённую стопу не чувствует никакого соприкосновения;
  • ударно-волновая терапия, направленная на размельчение кальциевых отложений и выведение их кровотоком из организма (данный метод не применяется для лечения беременных женщин, а также людей со злокачественными образованиями, с нарушением деятельности сердца, с нервными расстройствами и плохой свёртываемостью крови).

Кроме названных способов лечения в настоящее время существует множество лекарственных препаратов, успешно применяемых при устранении экзостоза.

Если это начальная стадия заболевания, то достаточно ограничиться использованием специальных мазей, гелей и кремов.

Есть ещё и такое понятие, как локальная инъекционная терапия (блокада), подразумевающая серию обезболивающих уколов в место поражённого участка.

Необходимо знать, что подобного рода инъекции, во-первых, не лечат, а лишь снимают боль, во-вторых, они весьма болезненны и не безобидны. При их применении огромное значение имеет дозировка, точность введения, в противном случае любая ошибка может привести к нагноению и дополнительному воспалительному процессу.

Отлично зарекомендовал себя специальный перцовые пластыри «Доктор Перец» и «Silkoplast», состоящий из лекарственных трав, антисептических и болеутоляющих компонентов. Его основная функция – снимать воспаление и заглушать болевой синдром.

Такое лечение подразумевает продолжительность от 10 до 15 дней, в течение которого пластырь меняется один раз в сутки.

Если вышеназванные методы лечения пяточной шпоры в конечном итоге оказываются неэффективными, тогда возникает необходимость принятия крайних мер, то есть остро становится вопрос о хирургическом вмешательстве.

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях (35 эффективных способа)

Прибегая к медикаментозному лечению совсем не стоит забывать о средствах народной медицины.

Сегодня известно огромное количество подручных и совершенно несложных рецептов, которые также имеют свою проверенную эффективность в устранении такого заболевания, как экзостоз.

При лечение пяточной шпоры в домашних условиях, идеальным вариантом будет – это выбор медикаментозного способа как основного, а метода народной медицины в качестве дополнительного.

От лечения пяточной шпоры в домашних условиях не следует ожидать положительного результата через несколько дней, экзостоз – это привередливое заболевание, требующее длительного комплексного лечения и неиссякаемого запаса терпения. Рассмотрим возможные варианты самопомощи: ванночки, компрессы и маски.

  1. Солевые ванночки, которые направлены на снятие воспалительного процесса. Способ приготовления таков: на литр горячей воды требуется две столовые ложки пищевой соли, либо по одной ложке соли и соды. Соль способна уменьшать воспаление, а сода – размягчать травмированные ткани. Также можно добавить и красную глину.
  2. Ванночки с солью Мёртвого моря как альтернатива вышеназванному варианту. Одна столовая ложка такой соли растворяется в двух литрах воды, температура которой должна составлять 40 градусов. Такой процедуре необходимо уделять 20 минут в день и делать её на протяжении десяти дней.
  3. Ванночка с использованием ромашки. Для её приготовления понадобится два пакетика ромашки, таз с горячей водой и 20 минут свободного времени.
  4. Контрастные ванночки, хорошо зарекомендовавшие себя в стимуляции кровоснабжения и укреплении сосудов ног. Суть процедуры заключается в попеременном пребывании ног в горячей и холодной воде. Опускать ноги в таз с горячей водой следует на 2 минуты, а в холодную – на 10 секунд.
  5. Крахмальные ванночки, способствующие устранению трещин на поражённой пяточной области. На литр воды добавляется столовая ложка крахмала, ноги опускаются в тёплую воду на 30 минут ежедневно.
  6. При лечении экзостоза нередко используют ванночки с добавлением небольшого количества соды и чайного гриба.
  7. Вазелиновый компресс, который применяется не менее двух недель. На распаренные пятки наносится вазелин (вазелиновое/ растительное масло), всё обматывается повязкой, после чего обеспечивается полный покой ногам.
  8. Компресс из хозяйственного мыла. Для использования такого рецепта необходимо предварительно распарить ноги, а затем больную пяточную область густо натереть мылом, которое смывать нужно лишь утром. Именно поэтому компресс уместно делать на ночь, перед сном.
  9. Лечению пяточной шпоры способствует втирание барсучьего или медвежьего жира, также к больному участку можно приложить ломтик свиного сала.
  10. С использованием свиного сала можно изготовить и следующий рецепт. Понадобится одно куриное яйцо (вместе со скорлупой), 100 гр свиного сала и 100 мл уксуса. Сало необходимо залить уксусной кислотой, добавив в эту смесь разбитое яйцо. Такую массу нужно настаивать не менее 20 дней, а затем, намазывая её на ватный тампон, прикладывать к пятке в течение 3-5 дней.
  11. Широко используется медовая повязка, которая проста в своём исполнении: на распаренную пятку накладывается салфетка, обильно смазанная мёдом, сверху надевается хлопковый носочек. Кроме того, мёд можно наложить не только на повязку, но и на капустный лист, отчего эффект будет более ощутимый. Иногда мёд заменяют сметаной, которая также имеет свои положительный свойства. Такую мазь необходимо наносить исключительно на ночь и смывать утром, дополнительно смазывая пяточную область детским кремом.
  12. Довольно распространён рецепт с использованием сырого картофеля, который натирается на тёрку и заворачивается в марлю. Подобные манипуляции можно совершать и с чёрной редькой, с корнем хрена. Чтобы оставить постельное бельё чистым и не измазать его полученной кашицей, уместно поверх повязки надеть носочек.
  13. Проста в своём применении банановая маска, получаемая из двух бананов. Данная процедура займёт 15 минут вашего времени.
  14. При лечении экзостоза нередко используется скипидар, которым натирается больная пяточная область. С целью достижения согревающего эффекта на пятку надевается не только хлопковый носок, но и шерстяной. Процедуру проводить не менее двух недель с обязательным последующим перерывом.
  15. В летнее время можно прибегнуть к лечению лопухом. Лопуховый лист сворачивается в несколько слоёв и подкладывается в обувь под пятку. Но поскольку растение имеет способность быстро высыхать, возникает необходимость в частой смене такой повязки.
  16. Применимо и такое растение, как чеснок, из которого делают кашицу с добавлением в неё подсолнечного масла. Продолжительность лечения таким способом не ограничена, однако при жжении, зуде и прочих неприятных ощущениях следует прекратить использование данного народного средства.
  17. На протяжении 5 дней можно использовать повязку с прополисом: кусочек прополиса прикладывать к поражённому участку и закреплять, к примеру, пластырем. При этом каждый вечер такой компресс необходимо снимать, чтобы дополнительно смочить его водкой, после чего снова привязывать к области пяточной шпоры.
  18. Следует отдать должное ещё одному рецепту, приготовление которого требует использование нескольких ингредиентов: одной столовой ложки растительного масла, сухой горчицы и уксуса. Всё тщательно перемешивается, выкладывается на марлевую повязку и привязывается к беспокоящему участку на полчаса. Данный метод очень эффективен, его можно применять в течение двух недель.
  19. Не сложной в своём приготовлении является мазь из куриного желтка и мёда. Хранить такое средство необходимо в холодильнике, нанося его перед сном в слегка подогретом виде на распаренные пятки.
  20. Не требует больших временных затрат применение молотого красного перца. В начале дня его можно насыпать в носок, в район пятки и спокойно заниматься своими рабочими или домашними делами.
  21. Положительное действие в устранении боли, вызванной костным наростом, оказывает смесь из трёх столовых ложек красного перца, 100 гр подсолнечного масла, двух чайных ложек горчицы и экстракта прополиса. Данный компресс подразумевает одевание тёплого носка для согревающего эффекта.
Читайте также:  Боль в коленях: причины и лечение

Существует ряд народных рецептов с использованием йода. Рассмотрим некоторые из них:

  1. Ванночка с добавлением йода и соды, которая готовится следующим образом: 15 капель йода и одна столовая ложка соды разводятся в горячей воде объёмом 3 литра.
  2. Известен рецепт мази, включающей в свой состав 5 флакончиков йода, 80 гр мёда и чайную ложку пищевой соли. Мазь наносится на марлевую повязку или вату и прикладывается к месту локализации шпоры, поверх надевается носок. Лечение подобным способом можно проводить на протяжении десяти дней.
  3. Пузырёк йода можно смешать с одной таблеткой анальгина до получения однородной массы. Смазывание пятки, поражённой шпорой, таким раствором окажет только положительное воздействие.
  4. Ещё один необычный метод – это использование большой кастрюли или таза с картофельными очистками, которые необходимо топтать и разминать ногами. После подобных действий ноги обмываются, вытираются насухо, а на область пяток наносится сеточка из йода. Лечиться с помощью этого рецепта можно около семи дней.
  5. Наконец, само нанесение йодовой сетки – это уже хорошо.

Кроме йода в домашних условиях можно воспользоваться другими рецептами на основе определённых лекарственных средств:

  1. Настойка из сока алоэ. 500 гр сока алоэ следует перекрутить с помощью мясорубки, в отжатую через марлю жидкость добавить две столовые ложки молотого красного перца, по 10 таблеток анальгина и аспирина и настой валерианы. Тщательно перемешав, оставить полученную смесь в тёмном месте на несколько недель, после чего использовать её для компрессов на ночь.
  2. Лечить экзостоз можно при помощи смеси 50 мл нашатырного спирта и одной столовой ложки подсолнечного масла. Тампон, смоченный в таком растворе, необходимо прикладывать к больному месту каждый день на полчаса.

Лечение шпоры средствами народной медицины можно совместить с механическим воздействием на области пяток, которое весьма доступно в домашних условиях:

  1. Массирование пяток специальным массажёром для ног, способствующим устранению костных наростов.
  2. Ходьба по камешкам округлой формы, которые высыпаются в таз с тёплой водой, разбавленной морской солью. Подобные действия следует совершать в течение 10-15 минут.

Все перечисленные способы имеют отличную эффективность, однако не нужно злоупотреблять самолечением.

Хорошего положительного результата и скорейшего выздоровления можно добиться в том случае, если совместить применение народных рецептов с должными рекомендациями специалиста, а также с индивидуально подобранной им схемой медикаментозного лечения.

Интересное

   

tvojajbolit.ru

Лечение пяточных шпор в домашних условиях народными средствами

Лечение пяточных шпор быстрее даст результат, если традиционное лечение дополнить народным. 61 проверенный рецепт, как лечить пяточную шпору народными средствами Перед тем, как, как начать применение народных методов лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом!

В предыдущей статье мы рассмотрели: что такое пяточные шпоры.

А сейчас ознакомьтесь с лечением шпор народными средствами

Рецепты я постаралась сгруппировать по основным действующим компонентам.

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях народными средствами

Народная медицина советует иногда такие простые методы, что диву даешься. 1. В хорошую погоду ходите босяком по траве, лучше по росе рано утром.

Как лечить шпоры на пятках желчью

2. После распаривания ног, на ночь наложить компресс из медицинской желчи

3. Перед сном попарить ноги, хорошо вытереть. Приложить на ногу ткань, пропитанную таким составом: 40 г желчи птицы или любого животного, 20 г водки и немного шампуня. Наложить кусочек полиэтиленовой пленки, так, чтобы он перекрыл ткань, и забинтовать ногу. Надеть носки. Этой смеси Вам хватит на 3 процедуры.

Лечение пяточной шпоры медом

4. Смешать мед и забродивший яблочный сок в соотношении 1:3. Принимать 3 раза в день до еды по 1 ст. ложке.

5. На водяной бане растворить в 100 граммах меда 5 грамм мумие. На ночь натирать, приготовленной мазью, больные места.

6. Смешать, 50 мл йода, cтоловую ложку меда, чайную ложку мелкой поваренной соли. Нанести на бинт или ватку, наложить на больное место, обвернуть полиэтиленом и туго прибинтовать. Утром походить 15 минут с повязкой и только потом ее снять. Количества мази Вам хватит на пять процедур.

7. Пяточная шпора и капустный лист: нанести на капустный лист чайную ложку меда и закрепить на пятку, на всю ночь, утром смыть теплой водой. Процедуру повторить три раза.

8. Шпоры на пятках лечение в домашних условиях  медом с мукой: распарить ноги в горячей молочной сыворотке или в растворе хозяйственного мыла, куда добавить немного «Тройного» одеколона. Затем смешать одинаковое по весу количество меда со пшеничной мукой. К распаренной пятке приложить это тесто, накрыть листом капусты и утеплить платком. Компресс делать 7-9 дней, одновременно массируя больную пятку.

9. Как лечить шпоры на пятках медом с глиной: к распаренной заранее пятке приложить рыжую глину, смешанную поровну с медом, накрыть капустным листов и утеплить. Компресс делать 7-9 дней, одновременно массируя больную пятку.

Как видите, пяточная шпора и капустный лист дают неплохой результат.

Лечение пяточной шпоры перцем

10. В плотный носок под пятку насыпать красный молотый перец и ходить с ним весь день, применять около двух недель. 

11. Флакон «Тройного» одеколона, два флакона йода, две бутылочки настойки валерьяны, и 5 стручков горького перца смешать в темной бутылке и настаивать сутки. Смазать на ночь больные места и укутать.

Лечение пяточной шпоры салом

12. Несоленого свиного сала 100г либо смальца залить 0,5 стакана уксусной эссенции, добавить одно разбитое куриное яйцо со скорлупой. Настаивать смесь три недели в темном месте, периодически помешивая. Смесь превратится в однородную массу. Наложить на распаренную подошву пятки ватный тампон с тонким слоем этой мази, прибинтовать и надеть носки. При появлении жжения повязку снять и протереть пятку сухой салфеткой. Курс лечения около месяца.

13. Как лечить шпоры старым салом: приложить к больному месту ломтик старого свиного сала прибинтовать, сверху надеть полиэтиленовый пакет и носок. При такой фиксации сало не смещается даже при ходьбе.

Лечение пяточной шпоры чесноком

14. Натертую половину головки чеснока с небольшим количеством подсолнечного масла привязать к шпоре примерно на четыре часа. Лечение продолжать до полного исчезновения боли. При ощущении жжения повязку снять.

15. Растереть чистый мел в порошок и замесить кашицу, добавив давленный чеснок. Распарить ноги и прикладывать кашицу на пятки как компресс. Понадобится несколько сеансов.

Как лечить шпоры орехами

16. Парить ноги в крепком настое зеленых оболочек грецкого ореха. Не вытирать, не споласкивать. Курс лечения — 10 дней. 

17. Ежедневно прикладывать к больному месту лепешку из измельченных в порошок и разведенных водой до консистенции густой сметаны ядер грецких орехов, крепить с помощью пластыря. 3 раза в день пить по 1/3 стакана отвара из перегородок грецких орехов: 1 ст. ложку размельченных перегородок залить 1,5 стакана холодной воды, кипятить на среднем огне 25 минут, дать настояться и  процедить.

18. Дробленые кедровые орехи (20 г) настоять в 200 г водки 10 дней. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

Лечение пяточной шпоры картофелем

19. Ломтики сырого картофеля приложить к пятке и зафиксировать, надев тугой носок.

20. Как лечить шпору тертой картошкой: вымыть картофелину и натереть ее вместе с кожурой. Выложить массу в марлю, затем прикрепить бинтом к больному месту, сверху накрыть полиэтиленовым пакетом. Ходить с повязкой в течение суток. Затем сменить. Курс лечения около недели.

21. Наполнить мелким картофелем и картофельными очистками трехлитровую кастрюлю. Сварить до готовности, выложить в таз и разминать ногами, пока не остынет. Ноги вытереть, на подошвы нанести йод в виде сеточки и надеть носки. Курс лечения — 7 процедур.

22. Чайную ложку крахмала насыпать утром в носок под пятку и ходить целый день. Повторять до исчезновения шпоры. Шпора может исчезнуть за две недели.

Как лечить шпору  луком

23. Влить по одной капле дегтя в серединку разрезанной пополам луковицы и приложить к больному месту, закрепить бинтом.

24. Лечение шпор луковой шелухой: луковую шелуху на две недели замочить в уксусе. Наложить на больное место слой шелухи в 1-2 см и завязать.

25. Очистить луковицу и разрезать ее пополам. Залить в стакане уксусом, поставить в теплое место на сутки. Прикладывать лук по листочку 2 раза в день — утром и вечером к пятке, перевязывать бинтом.

Прочитайте еще о лечебных свойствах луковой шелухи и рецепты народной медицины с шелухой лука.

А еще луковая шелуха прекрасно улучшит состояние ваших волос.

Пяточная шпора и яйца

26. Сырое яйцо вымыть, положить в маленькую баночку, залить уксусной эссенцией, закрыть крышкой и держать в холодильнике, пока не растворится скорлупа (около 10 дней). После этого яйцо вынуть стальной ложкой, положить в эмалированную или фаянсовую миску, снять пленку, растереть и залить оставшейся эссенцией. Хорошо размешать и добавить 40 г несоленого сливочного масла. Срок годности этой мази 2-3 года, хранить в холодильнике. Пятки смазать и надеть хлопчатобумажные носки

27. В баночку с крышечкой емкостью 200-250г разбить одно яйцо без скорлупы, налить 2-3 столовых ложки 70-80% уксусной эссенции, чтобы она покрыла яйцо. Растопить 200г сливочного масла до жидкого состояния, но не кипятить, остудить до теплого и влить в баночку. Не перемешивая закрыть крышкой, завернуть в тряпочку и поставить в темное место на три дня при комнатной температуре. Через три дня перемешать. Ежедневно на ночь прикладывать к больному месту марлю, намазанную полученной мазью и надевать плотный носок. После того как кожа на пятке отслоится, лечение прекратить. После полного заживления пяток, если будет необходимость процедуры повторить.

28. Пяточные шпоры как лечить в домашних условиях яичным белком и квасцами: добавить к белку куриного яйца по столовой ложке квасцов и соли. Эту смесь завернуть в чистую тряпочку, приложить на ночь к пятке, одеть шерстяные носки. Следующим вечером попарить ноги в отваре спорыша и дурнишника и сделать массаж больных мест. Чередовать 3 недели.

Как лечить пяточные шпоры  травами

29.  Лечение укропом: семена укропа (40 г  — в стакане 250г!) залить 0,5 л качественной водки или самогона, настоять в темном месте 2 недели, принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за 15-20 минут до еды. Порции хватит на 21 день. При необходимости можно повторить курс лечения.

30. Залить кипятком 150 г сухой травы дурнишника с колючками и настаивать до тех пор, пока настой остынет так, чтобы ноги терпели. Попарить ноги надеть на всю ночь носки. Тот же настой можно использовать до 5 раз, каждый раз подогревая.

31. Пяточная шпора лечение в домашних условиях сиренью: настойка цветков сирени обыкновенной: сухие цветки залить водкой в соотношении 1:10, настоять 8-10 дней в хорошо закрытой посуде, затем процедить. Пить полученную настойку по 30-50 капель в небольшом количестве воды 2-3 раза в день и натирать ею больную ногу. А на ночь сделать компресс на шпору с этой настойкой. Вместо сирени можно использовать корни шиповника или цветки белой акации: настойку шиповника готовить в соотношении 1:5, а цветков акации — в соотношении 1:3.

32. Настоять в темном месте 60 головок опавшего одуванчика в стакане нашатырного спирта в течение двух недель. Процедить и смазывать шпору этой настойкой.

33. Вымыть корни синего ириса и пропустить через мясорубку, приложить на ночь в виде компресса к пяткам. После 5-6 таких процедур шпоры перестанут беспокоить

34.  Свежих корней ириса садового, 250г обмыть и пропустить через мясорубку. Кашицу переложить в литровую банку и залить 250 г спирта, закрыть капроновой крышкой и обернуть черной бумагой. Банку поставить в темное место на 15 дней. Взбалтывать смесь каждые два дня. Свернутый вчетверо бинт, смочить в настойке ириса, слегка отжать, чтобы не текло, и приложить к пятке. Накрыть полиэтиленом, хорошо укутать и оставить на всю ночь. Утром компресс снять, а на следующий вечер сделать компресс с медицинским вазелином. Процедуры чередовать, курс лечения — 20 компрессов: 10  с настойкой, 10 с вазелином. Повторять процедуры ежедневно в течение 1,5 — 2-х месяцев

35. Пяточная шпора лечение в домашних условиях бузиной: чисто вымытую бутылку наполнить на 3/4 объема ягодами красной бузины, залить доверху спиртом и настаивать на протяжении недели. Процедить. Прикладывать смоченную настойкой ватку к больному месту, сделать согревающий компресс.

36. Лечение шпоры фикусом: лист фикуса порвать руками на мелкие кусочки (не резать ножом), уложить в бутылку или банку, залить 250 г нашатырного спирта, укупорить и поставить на 10 дней в темном месте. После этого натирать пятку и завязывать сверху теплым шарфом, пока не пройдет. Следить, чтобы не получился компресс!

37. Как можно чаще пить настой из листьев брусники.

38. Растение расторопши (все!) порубить топориком (оно очень колючее), сложить в кастрюлю, в которой будете парить ноги, прокипятить 15 мин., охладить до такой температуры, чтобы можно было терпеть, и парить ноги до остывания воды. Делать эту процедуру до 10 раз.  Раствор использовать один и тот же, нагревая его.

39. Лечение шпор акацией: цветки белой акации залить водкой в пропорции 1:3. Настоять и смазывать шпоры.

40. Привязать к пятке свежий лист майского лопуха или лист подорожника, или лист мать-и-мачехи.

41. Пяточная шпора лечение народными средствами: сабельник — аптечная настойка Сабельника болотного выпускается компанией Эвалар — Алтайский край. Сабельник — сильное противовоспалительное, болеутоляющее средство, иммунностимулятор, выводит соли из организма. При пяточной шпоре по 1 столовой ложке настойки разводят в 1/3 стакане воды и принимают до еды три раза в день. Курс лечения — 20 дней. Повторить курс можно при необходимости через 10 дней. Настойку сабельника можно применять в качестве ночного компресса на пятку.

42. Пяточная шпора народные средства: чернобыльник — свежую траву чернобыльника залить водой, так чтобы только покрывала ее, прокипятить 30-40 минут. Остудить, чтобы ноги терпели, и парить ноги до остывания воды. Не вытирая ног одеть носки. Отвар можно использовать, подогревая, еще 2-3 раза.

43. Несколько растений цикория с корнями залить кипятком и кипятить на малом огне 0,5 часа. Хорошо парить ноги и в отваре папоротника. Курс лечения — 10-12 дней.

44. Свежую траву спорыша (горец птичий), положить в обувь и ходить целый день. На следующий день старую траву выбросить и вложить новую.

Лечение шпоры солью и содой

45. На сухой сковороде нагреть 1 кг соли, так, чтобы пятки терпели. Сесть на стул, а пятки опустить в горячую соль. За два-три раза шпоры исчезнут.

46. Растворить в трех литрах горячей дистиллированной воды температурой 37 градусов 10 капель йода и одну столовую ложку питьевой соды. Парить ноги в тазу 10 минут. Вытереть насухо, больные места смазать 5 % раствором йода, применять на ночь.

47. Распарить ноги в горячей воде с небольшим количеством пищевой соды, а потом приложить к больному месту кусок чайного гриба или смоченную в настое чайного гриба марлю. Через 3-4 часа марля высыхает и ее надо смочить повторно.

48. Лечение фасцита в домашних условиях глиной: растворить в трех литрах воды 3 кг обыкновенной красной глины, 1 пачку соли и 1 пачку пищевой соды, вскипятить. Сначала подержать больные ноги над паром, а потом, когда отвар немного остынет, опустить в него ноги на 30-40 минут. После этого вытереть ноги насухо, надеть теплые носки и лечь под одеяло.

49. Горячие ванны с морской солью: растворите в одном литре воды 2-3 столовые ложки с верхом морской соли. После ванночки вытрите насухо ноги и наденьте на ночь шерстяные носки.

Лечение шпор народными средствами разное

50. Вырезать стельки из бересты. С белой стороны проклеить скотчем, чтобы стельки дольше служили, а желтой стороной прикладывать к стопе. Стельки вложить в обувь или комнатные тапочки, и носить в течение 10 дней. Кроме пяточной шпоры стельки из бересты предупреждают и лечат грибок на пальцах ног, артроз, женские и мужские болезни.

51. Потереть на мелкой терке черную редьку в шкурке, полученную кашицу прикладывать на ночь к шпоре. Утром пятку промыть теплой водой. Обычно бывает достаточно трех процедур.

52. Еловые шишки (15шт) залить водой, кипятить 40 минут, дать постоять, процедить. Опустить ноги по щиколотку в горячий отвар и держать пока вода не начнет остывать. Надеть теплые носки и лечь спать. При тромбофлебите отвар должен быть теплым. Достаточно 3 процедур.

53. Поскоблить пропаренную кожу над шпорой и прибинтовать к этому месту лепешку из размягченного прополиса, закрепить ее широким пластырем на несколько дней. Повторять пока боль не пройдет.

54. Теплые ножные ванночки перед сном с добавлением на 0,5 л воды 1 стакана собственной мочи. Продолжительность 15-30 минут. После процедуры ноги не вытирать, а промокнуть, надеть теплые носки.

55. Нашатырный спирт 50 мл смешать с 1 столовой ложкой подсолнечного масла. Прикладывать ежедневно на 30 минут к больной пятке тампон, смоченный в этой смеси. Делать эту процедуру ежедневно, в течение нескольких недель.

56. Распарить ногу, затем обложить больное место глиняной мазью или глиняными лепешками на 20 минут. И так каждый вечер до тех пор, пока не станет лучше.

57. Компрессы на больное место с такой мазью: 0,5 стакана скипидара, 1 столовая ложка уксусной эссенции и одно свежее яйцо.

58. Одну таблетку анальгина размять и высыпать в пенициллиновый пузырек (10 мл) с йодом. Взболтать до растворения таблетки, йод при этом осветлится. Ватной палочкой смазывать пятку почаще.

59. Пятку на 10 минут  опустить в блюдце с йодом.

60. Растворить в маленьком флакончике «Тройного» одеколона две ампулы йода и три таблетки аспирина.  Смазать пятки этим раствором в болезненном месте. Повторять процедуру ежедневно до выздоровления.

61. Пяточные шпоры как лечить народными средствами в домашних условиях методом металлотерапии.

62. Налить в тарелку 1 рюмку самогона с сивушными маслами, поджечь его и над этим пламенем греть подошвы обеих ног, пока горит самогон, независимо, на какой ноге шпора. После этого бросить на пол два кочана кукурузы с зернами и катать их подошвами сначала с малым усилием, а потом усилить нажим и скорость катания. Время лечения — от двух до шести недель

Вот что предлагает народная медицина — лечение пяточных шпор народными средствами в домашних условиях.

Хочу еще раз обратить Ваше внимание:

Лечение народными средствами не может заменить обследование! Обязательно покажитесь врачу!

В этом видео Вы можете посмотреть, как лечат шпоры методом ударно-волновой терапии:

А если Вам понравилась  статья про лечение пяточных шпор, поделитесь ею в социальных сетях!

Расскажите в комментариях, а что Вы еще знаете о том, как лечить пяточную шпору в домашних условиях народными средствами!

vita-jizn.net

Лучшие рецепты народной медицины при пяточной шпоре

Чтобы уменьшить утреннюю боль в пятке и снять воспаление, поможет лечение пяточной шпоры народными средствами. Особенно оно эффективно в начальной стадии заболевания. Узнайте подробнее о причинах, симптомах и рецептах.

Фото: Nogivnorme.ru

Если беспокоит боль в пятке по утрам после сна и по вечерам после целого дня на ногах, то поспешите к врачу: возможно, это пяточная шпора. Чтобы определить наверняка, сделайте рентген. Лечение надо начинать сразу, пока ситуация не усугубилась и не появились костные шипы.

Что такое шпоры на пятках? Это костные наросты на пяточной кости, которые возникают как следствие сильного воспалительного процесса окружающих тканей.

Ткани повреждаются из-за частых разрывов волокон плантарной фасции, которая соединяет пятку и пальцы. Они рвутся из-за возросшей нагрузки на ступню; за ночь частично срастаются, но не так, как нужно (нога не в том положении). Поэтому когда больной встает с утра на ноги, то, как правило, болит пятка. Это связано с тем, что опять появляются разрывы.

На какие симптомы обратить внимание? Патологию можно заподозрить, если ощущаете острый болевой синдром в пятке сразу при первом шаге после утреннего пробуждения. Когда расходитесь, боль немного утихает. К вечеру ситуация усугубляется, поскольку возрастает число микроразрывов. Внешне шпора не видна, для диагностики посетите врача-ортопеда и возьмите направление в рентген-кабинет.

Причины развития патологического состояния следующие:

  • излишний вес;
  • частые травмы стоп, в том числе и из-за хождения в неудобной обуви;
  • подагра;
  • продольное плоскостопие;
  • сосудистые болезни;
  • болезнь Бехтерева (из-за уменьшения слоя жира на пятке она постоянно травмируется);
  • ревматоидный артрит.

Пяточная шпора: лечение народными средствами

Лечение пяточной шпоры должно быть комплексным. Народные рецепты снимут воспаление и обезболят. На начальной стадии заболевания они помогут существенно облегчить состояние.

Как в домашних условиях вылечить пяточную шпору, или плантарный фасциит? Целебное воздействие оказывает ходьба по мелкому песку или по траве: они амортизируют стопу и уменьшают болевой синдром. Ходить надо медленно, но не менее получаса. Лучше это делать по утрам в теплое время года. Эффект сильнее, если ходить по горячему морскому песку.

Фото: MedWeb.ru

Читайте также: Как лечить плоскостопие у детей дома

В холодные месяцы подойдут сухие компрессы из песка или соли, прогретых в духовке. Высыпьте теплую смесь в тазик и опустите туда больную ногу, дождитесь остывания. Делайте процедуру перед сном так долго, сколько потребуется для облегчения симптомов. Особенную помощь компресс окажет при обострении воспалительного процесса.

Как лечить шпору другими народными способами? Их много. Вот некоторые из наиболее известных:

  1. Постелите в повседневную обувь поверх стельки алюминиевую фольгу: металлы (медь и алюминий) оказывают целебное воздействие на шпору.
  2. Нагрейте медный таз и поставьте на него больную пятку, грейте ногу, пока посуда не остынет.
  3. На ночь в носок уложите слой фольги, а саму больную ногу смажьте барсучьим жиром или настойкой сабельника и мумие. Делайте аппликации месячным курсом.
  4. Пропитайте марлю медицинской желчью, оберните ею пятку и замотайте пергаментом. Сверху оберните целлофаном и наденьте носок. Процедуру делайте на ночь десятидневным курсом. Эффект ощутите через неделю.
  5. Разведите 1 ст. л. соли с йодом (10 мл) и медом (1 ст. л.). Из полученной смеси сделайте с утра пяточный компресс и проходите с ним 20 минут. Повторите на протяжении недели.
  6. Килограммовую пачку соли залейте пятью литрами воды, нагрейте до 40–50 градусов (как сможете выдержать). Подержите больную ногу в солевом растворе до остывания. Делайте горячую ванну ежедневно курсом из десяти процедур.
  7. Разогрейте на водяной бане небольшой кусок прополиса, сплющите его в лепешку, которую приложите к больному месту. Замотайте ногу бинтом или наденьте плотный носок, чтобы закрепить компресс. Делайте процедуру на ночь. Один кусок прополиса используйте до четырех раз, затем замените на новый.
  8. Используйте для лечения магнит размером с пятку. Каждый вечер ставьте на него больную ногу и держите не менее часа. Процедуры проводите ежедневно на протяжении месяца.
  9. Нагрейте до 40 градусов медицинский спирт. Сделайте из него ножную ванну на 15–20 минут. После этого выньте ногу и дайте ей обсохнуть природным способом. Спиртовые ванны делайте через день на протяжении месяца.
  10. Сделайте мазь из детского крема (1 тюбик), одного сырого куриного яйца и одной неполной столовой ложки уксусной эссенции. Положите ее в емкость для хранения. Перед отходом ко сну распарьте ноги в теплой (36–37 градусов) соленой ванночке и щедро смажьте пятку приготовленной мазью. Наденьте на ногу целлофан и носок. С утра вымойте ногу. Используйте всю приготовленную мазь.

Фото: loveispassion.info

Лекарственные растения популярны при пяточной шпоре. Делимся несколькими эффективными рецептами:

  • Натрите головку чеснока. Наложите смесь на четыре часа на больное место. Если не чувствуете жжения, то повторите на третий день.
  • Разрежьте лук пополам. На одну половинку нанесите каплю натурального дегтя. Привяжите лук срезом к пятке, выдержите три часа. Делайте компресс не чаще чем через день.
  • Измельчите листья и корни хрена (100 г) залейте литром кипятка и варите пять минут. Отвар процедите и охладите до комфортной температуры. Вылейте настой в таз для ножной ванны. Держите в нем ногу до остывания воды. Повторите еще раз в течение недели.
  • Наполните литровую банку на ¾ объема свежими ягодами спелой бузины черной, сверху залейте спиртом и выдержите неделю. Используйте настой дважды в неделю для ночных компрессов.
  • Положите молодой картофель на солнце на пару дней, чтобы позеленел. Натрите на мелкой терке, не очищая кожуры. Прикладывайте к пятке на ночь. Курс — 10 дней.

Чтобы уменьшить болевые ощущения при шпоре на пятке, используйте народные рецепты. Они не принесут вреда, а снимут воспаление и поспособствуют заживлению волокон. Придерживайтесь профилактических рекомендаций — избегайте травм стопы, носите удобную обувь. Будьте здоровы!

Читайте также: Слоятся ногти: что делать, народные средства

www.nur.kz

Лечение пяточной шпоры народными средствами и медикаментозно. Методы устранения фасцита в домашних условиях

В последнее время весьма распространенным заболеванием считается пяточная шпора (плантарный фасцит). Это воспаление апоневроза, который поддерживает свод стопы и соединяет пяточную кость с передней частью стопы. Фасцит – небольшой нарост на ступне, который имеет вид шипа. При надавливании сжимаются мягкие ткани, что и приводит к мучительной боли. Для устранения неприятных ощущений и острой боли необходимо правильное и своевременное лечение пяточной шпоры.

Лечение пяточных шпор в домашних условиях

Для выявления причины и полного устранения шпоры на пятке необходимо обратиться к врачу, пройти процедуры для выявления заболевания и сдать соответствующие анализы (например, при хламидиозе, ревматоидном артрите или подагре). Но терпеть боль до выяснения причин возникновения фасцита и получения соответствующих назначений врача не стоит, вы можете самостоятельно обезболить шпору и в домашних условиях.

  • Прежде всего, стоит уменьшить нагрузку (или убрать ее вообще) с подошвы, где имеется шпора. Сделать это просто, для этого потребуется резиновый валик или «подковка», вырезанная из резины. Такие аксессуары укладываются или приклеиваются к обуви так, чтобы между пяткой и обувью оставалось пространство. Это значительно уменьшит нагрузку и облегчит боль.

  • Дома вы можете использовать различные противовоспалительные препараты. Нередко для этих целей врачи прописывают гель Долобене или Индометациновую мазь.
  • Используется лечение медицинской желчью. Приобрести такую желчь вы можете практически в каждой аптеке. Из данного препарата следует делать примочки на всю ночь. После пробуждения компресс убирается, а пятку следует протереть лосьоном или борным спиртом. Уже через несколько процедур вы сможете наблюдать изменения в лучшую сторону и облегчение.
  • В домашних условиях также применяются средства народной медицины, лечение йодом (рисование сеточки) или же ванночки (которые весьма нежелательно использовать на первых стадиях заболевания, чтобы не ухудшить ситуацию).

Народными средствами

Медицинские технологии активно развиваются, но часть людей использует в домашних условиях народные средства для лечения пяточных шпор. Самыми распространенными считают следующие методы и рецепты:

  • Попарьте ноги в теплой воде на протяжении 15 минут, а после нанесите смесь из куриной желчи, шампуня и спирта (в соотношении 40:5:20 г). Оденьте сверху целлофан и носок. Желательно оставить такой компресс на ночь или минимум на 6 часов.
  • Сделайте настойку из корня ириса, перемолотого на блендере или мясорубке (300 г), и спирта 30 мл. Залейте смесь в стеклянную посуду, закройте плотно крышкой и оставьте настаиваться на 2 недели. После стоит делать с этой настойкой компрессы, чередуя через день с вазелиновыми аппликациями. Курс лечения – 20 дней (10 сеансов).
  • Залейте луковую шелуху уксусом в пропорции 1:1 и дайте настояться две недели. Наложите готовую смесь на ступню (примерно 1 см), замотайте целлофаном и наденьте теплый носок. Не рекомендуется проводить более 6 сеансов подряд. В промежутках неплохо было бы смазывать пятку специальным кремом или маслом.
  • Кашицу из спелых грецких орехов стоит прикладывать ежедневно к стопе с фасцитом, оставляя компресс на ночь.

Собираясь заниматься самолечением пяточной шпоры в домашних условиях, помните: не всегда такая самодеятельность приводит к положительным результатам. Если после проведения процедур вы не замечаете улучшений, вам не удалось купировать болевой синдром или становится только хуже, рекомендуем обратиться к врачу. Вам назначат курс необходимых процедур и порекомендуют медикаментозные препараты.

Медикаментозное

Для лечения болезненной пяточной шпоры врач назначит вам обезболивающие и противовоспалительные препараты. К таковым относятся Новокаин, Димексид, Йодистый калий, Гидрокортизон. Чтобы улучшить восприятие организмом этих лекарств, нередко используют электрофорез.

В последнее время весьма популярным стало лечение фасцита с использованием аппарата Витафон, который оказывает виброакустическое воздействие прямо на место воспаления. За счет такого воздействия улучшается лимфообращение в стопе и происходит распад воспаленных клеток. Но стоит помнить, эффект от такого воздействия временный, ведь шпора не разрушается, а наступает временное облегчение. Идеально использовать аппарат для профилактики шпоры.

Лекарственные блокады – укол обезболивающих и снимающих воспаление препаратов, который делается непосредственно в место поражения. Проводить процедуру должен специалист, чтобы не повредить связки и сухожилия икроножных мышц.

Мази от пяточных шпор

Излечение фасцита возможно с использованием различных мазей, которые также необходимо применять правильно, чтобы получить максимальный эффект. Мазь следует наносить на распаренную пятку и тщательно втирать ее в кожу. Используйте крем не менее 2 недель. Мази размягчают кожу, убирают воспаление, снимают боль и улучшают кровообращение в ступне.

Для лечения шпоры на пятке применяются как стероидсодержащие препараты, так и нестероидные (противовоспалительные), например, Бутадион, Флексин, Вольтарен. Гидрокортизоновая мазь (гормональный препарат) используется для улучшения состояния сосудов, находящихся вблизи шпоры. Курс лечения составляет 14 дней, наносить мазь следует несколько раз в день.

Неплохое воздействие на шпору оказывают мази, содержащие экстракты растительного или животного происхождения. Например, «Тигровый глаз Орто», «Золотой ус», «Акулий жир» и др.

Лечение ударно-волновой терапией

Ударно-лучевая терапия – современная методика для борьбы с пяточной шпорой. Это процедура с применением специальных технологий, направленная на уменьшение болезненных ощущений. Принцип работы заключается во влиянии на костный нарост (остеофит) ультразвуковых волн с определенной частотой.

К преимуществам такого метода относят эффективность и практически полное отсутствие побочных эффектов. Для прохождения лечения не обязательно ложиться в стационар. Оно исключает необходимость хирургического вмешательства (операции).

Лечение ударно-волновой терапией подходит не всем. Противопоказания к применению метода:

  • беременность;
  • острые инфекционные заболевания, интоксикация организма;
  • расстройства нервной системы;
  • нарушение свертываемости крови;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы, низкое артериальное давление.

Для исключения всех противопоказаний стоит проконсультироваться с доктором. Вопрос о применении метода решается индивидуально с каждым пациентом.

Нередко для борьбы со шпорами применяется лучевая и лазерная терапия, магнитотерапия.

Лечение детей

Фасцит – это не удел людей преклонного возраста. Нередко встречаются случаи выявления патологии и у детей. Как правило, это дети с избыточным весом или те, кто активно занимается спортом. Ступня у детей в возрасте до 17 лет пластичная и легко деформируется, что может привести к плоскостопию.

Важно покупать ребенку обувь, учитывая анатомические особенности строения ступни. Пятка должна быть приподнята максимум на 2 см и стельку желательно иметь анатомическую. Детям не стоит носить обувь на высоком каблуке.

Если вы выявили у ребенка шпору, необходимо немедленно обратиться в медицинское учреждение и не стоит затягивать с лечением. Из-за болевых ощущений при ходьбе, возможна скованная походка, в результате чего могут развиться проблемы с осанкой, сколиоз, воспаление суставов и другое. Система лечения болезни у детей аналогична лечению взрослых, лишь дозы будут другие.

Причины возникновения

Главными причинами возникновения шпоры считаются:

  • большие нагрузки на пятки (особенно при плоскостопии);
  • возрастные изменения;
  • избыточный вес;
  • чрезмерные нагрузки в результате занятий спортом;
  • общие заболевания и плохое состояние организма;
  • растяжение фасции, в результате чего происходит воспаление, отложение солей кальция (кальциноз) и образование нароста;
  • осложнения после перенесенных травм.

Читайте также, как выявить и лечить плоскостопие у детей.

Признаки

Признаками, свидетельствующими о наличии пяточной шпоры, считается острая боль в пятке при ходьбе, болезненные ощущения при пальпации пятки, изменение походки.

Чтобы выяснить врачебное мнение, что же такое фасцита, посмотрите следующую видеоинструкцию:

Симптомы

Первый симптом – острая жгучая боль во время опоры на пятку. Как правило, возникает такая боль утром после сна, после состояния покоя. Стоит отметить, размер шпоры не влияет на силу боли. Уровень болезненных ощущений зависит от расположения шпоры: чем ближе она к нервным окончаниям – тем сильнее боль.

Диагностика

Для постановки диагноза «пяточная шпора» необходимо наличие следующих жалоб:

  • боль в пятке по утрам и после долгого состояния покоя;
  • боль после ходьбы или бега;
  • снижение боли по мере того, как человек расхаживается;
  • болезненные ощущения при нажатии пальцем на пятку.

Чтобы подтвердить диагноз, следует сделать рентгеновский снимок, а в некоторых случаях ультразвуковое исследование. Как выглядит шпора на снимке, вы можете посмотреть на представленном фото.

Профилактика

Чтобы не допустить возникновения шпоры, необходимо осуществлять профилактические меры. Вот перечень того, что необходимо делать для профилактики этого заболевания.

  • Бороться с избыточным весом (при помощи диеты, гимнастики).
  • Ежедневно поддерживать умеренную двигательную активность.
  • Не перегружать стопу.
  • Время от времени проводить профилактический расслабляющий массаж стоп.
  • Осуществлять профилактику плоскостопия у детей.
  • В случае наличия плоскостопия, применять ортопедические стельки.
  • При выявлении признаков и симптомов пяточной шпоры немедленно обратиться к специалисту и начать лечение.

Пяточная шпора – заболевание, сопровождающееся острой болью, дискомфортом и неприятными ощущениями. Отсутствие своевременного лечения может привести к осложнениям.

Ознакомьтесь и с другими методами, как лечить шпоры на ногах.

Если у вас есть проверенные методы профилактики и лечения фасцита, поделитесь ими в комментариях.

Внимание!Иформация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

sovets.net


Смотрите также