Лордоз сглажен что это значит


Поясничный лордоз сглажен: что это такое, причины, симптомы, лечение

В человеческом организме от природы заложено 3 изгиба в позвоночнике: два лордоза и один кифоз. Формируются эти изгибы на разных этапах жизни. Первым делом появляется шейный лордоз, когда младенец начинает самостоятельно держать головку. Этот изгиб позволяет голове держатся прямо. Второй изгиб, который называют кифозом формируется в грудном отделе позвоночника, когда ребенок учится сидеть. Изгиб выгнут в противоположную сторону от шейного лордоза. Последним формируется поясничный изгиб в период, когда малыш начинает ходить.

Эти три позвоночных изгиба дают возможность человеку ходить прямо. При этом нагрузка на отделы позвоночного столба равномерно распределяется. Если один из природных изгибов деформируется, или угол наклона уменьшается или увеличивается, то это вызывает патологию и приводит к нарушению работы организма. Но существует заболевание, при котором природный изгиб начинает распрямляться или не формируется вообще. Такую патологию называют гиполордоз или сглаженный лордоз.

Больше всего неприятностей приносит сглаженный лордоз поясничного отдела. Поясничный лордоз сглажен что это такое? В реальности это заболевание выглядит как ровная спина, без природного прогиба в области поясницы. При этом человек может немного быть нагнут назад и никакие попытки ходить прямо не будут увенчиваться успехом.

Как образуется сглаженный поясничный лордоз?

Важно понимать, что сглаженность поясничного лордоза бывает врожденная и приобретенная в течении жизни человека. Причинами врожденного сглаженного лордоза у младенцев могут быть:

  • Отклонения в период нахождения в утробе матери

Патология может развиваться по разным причинам: беременная женщина могла перенести тяжелое инфекционное заболевание, что повлекло за собой изменение в позвоночном столбе плода; плод неправильно лежал в утробе или на него производилось систематическое давление (брат близнец или новообразование в маточной полости);

  • Читайте также: Лордоз выпрямлен — что это значит?

При тяжелых родах может быть нарушен позвоночный столб, что в дальнейшем не даст возможности сформироваться природному поясничному лордозу;

  • Резкая смена массы тела ребенка

Чаще от резкого скачка массы тела страдают недоношенные детки, которые рождаются с недостающей массой и очень стремительно ее набирают после родов;

Недостаток витамина D влияет на развитие костной системы. Если его не принимать после рождения, то у ребенка может образоваться рахит и это повлечет неполноценное формирование изгибов позвоночника.

Люди во взрослом возрасте так же попадают в группу риска этого заболевания. Чаще причинами сглаженного поясничного лордоза выступают:

Перенесенные травмы позвоночника при несвоевременном лечении могут повлечь за собой изменения в позвоночном столбе и спровоцировать сглаженный поясничный лордоз;

  • Хирургическое вмешательство

Операции на позвоночном столбе и неправильное устранение деформаций могут стать причиной развития гиполордоза в пояснице;

Чрезмерные нагрузки на позвоночный столб, которые имеют постоянный характер могут вызвать различные заболевания спины, включая сглаженный поясничный лордоз. В группу риска относят беременных женщин. У них нагрузка на спину может повлечь сглаженность поясничного лордоза;

  • Новообразования на позвоночнике

Опухоли на позвоночнике и позвоночные грыжи могут быть причиной принудительного деформирования позвоночника.

  • Читайте также: Упражнения при кифозе.

Симптомы

На ранних стадиях самостоятельно обнаружить, что поясничный лордоз сглажен достаточно тяжело. Избежать дальнейшего развития заболевания можно, если вовремя проходить обследование у ортопеда. Но когда патология уже запущена или находится в хронической стадии, то симптомы яркие и их невозможно не заметить:

Боли могут быть ноющие, режущие, с прострелами и жгучие. Болевой синдром носит постоянный характер. Он усиливается после физических нагрузок или после длительных прогулок. Боль прекращается после передышки, но быстро возвращается;

  • Постоянное напряжение мышц в области поясницы

Из-за неправильной формы позвоночного столба мышцы находятся в постоянном напряжении, и это предоставляет человеку большой дискомфорт.  Гипертонус может ощущаться в грудном отделе и даже отдавать на лопатки;

  • Визуальное изменение осанки

  • Читайте также: Шейный лордоз выпрямлен – что это значит?

Человек с приобретенным сглаженным лордозом меняет свою прежнюю осанку, это сказывается в первую очередь на походке;

  • Уменьшение чувствительности

Из-за деформации поясничного лордоза может возникать защемление спинного мозга и корешков нервов. Чаще такое состояние сказывается на работе нижних конечностей. У больного появляется ощущения вялых ног, бедренная мышца теряет тонус и становится дряблой.

Человек с подобной патологией теряет возможность активного способа жизни. После небольших физических нагрузок быстро наступает утомляемость и больному требуется отдых.

Лечение

Диагностировать заболевание и назначать лечение должен строго лечащий врач. Самостоятельное лечение может не только не привести к улучшению состояния больного, но и спровоцировать осложнения и вытекающие заболевания.

Лечение патологии в первую очередь зависит от стадии развития болезни. Лечить сглаженность поясничного изгиба гораздо проще на ранних стадиях и здесь можно обойтись только лечебными процедурами и гимнастикой. В случае хронической патологии доктор приписывает курс медикаментозного лечения и физиологических и мануальных терапий:

  • Массаж;
  • Иглоукалывание;
  • ЛФК;
  • Гимнастика;
  • Плавание.
  • Внимательно изучите информацию: Лордоз, что это такое?

В случае, когда лечение не помогает, заболевание прогрессирует, то доктора могут принять решение устранят болезнь посредством оперативного вмешательства. Операцию назначают когда сглаженный поясничный лордоз грозит потерей трудоспособности или на позвоночнике образуются грыжи, которые могут повлечь защемление спинного мозга. При своевременном диагностировании болезнь удачно лечится, если строго придерживаться всех указаний лечащего врача.

👨‍⚕️РЕКОМЕНДУЕМЫЕ САЙТЫ И СТАТЬИ👩‍⚕️

pozvonochnik.guru

Сглаженный поясничный лордоз не украсит человека

Гиполордоз поясницы развивается вследствие чрезмерного выпрямления вогнутости позвоночника, которая была направлена внутрь. Является очень редким заболеванием, составляющим не больше 1% от всех патологий позвоночника.

Значительно чаще этому заболеванию подвергаются люди в зрелом возрасте, у которых уже наблюдается износ позвонков.

Сглаженность изгиба поясницы иногда не проявляется симптомами, но обычно сопровождается болями. Это объясняется анатомическими особенностями тела и стадией деформации дисков позвоночника. В любом случае такое искривление потребует особого подхода в терапии. Далее подробнее разберемся что это значит и что это такое.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Отличия лордозов

Позвоночник не является абсолютно прямым, и физиологический лордоз имеется у любого человека. Только у младенцев позвоночник не имеет изгибов, а совершенно прямой. Этот изгиб формируется в период, когда ребёнок пытается вставать.

Поэтому физиологический лордоз не считается аномалией. Его относят к патологии, если изгиб сильно выражен. Глубина изгиба является главным отличием этих двух видов лордоза.

Бывают случаи, когда физиологический лордоз реагирует на изменение структуры поясничного отдела и переходит в патологическую форму. Позвоночник сам восстанавливает нормальное равновесие и начинает углублять изгиб поясницы.

Всё это происходит при первичном лордозе. Вторичная форма является ответом на проявление первичного. С позвоночным столбом она не связана, и патологический изгиб считается осложнением болезней. Например, при ожирении позвоночник вынужден принять неправильную форму. Вследствие этого, искривление становится патологическим, но нормализует центр тяжести. То же происходит при артритах, влияющих на суставы. Организм сам защищает себя от сдвига центра тяжести.

Поясничный лордоз сглажен что это значит

В течение жизни у человека формируются разные изгибы. Вскоре после рождения появляется поясничный лордоз, который выполняет важнейшую функцию. При физических нагрузках он амортизирует позвоночный столб. К тому же, лордоз предохраняет позвоночные диски от травм.

Иногда патологический изгиб пропадает. В таком случае врачи заявляют, что лордоз поясничного отдела позвоночника сглажен (выпрямлен).

Гиполордоз наблюдается и при болезни Бехтерева. Человек вынужденно принимает позу с сильным наклоном вперёд.

Чрезмерное выпрямление изгиба поясничного отдела часто отмечается при остеохондрозе или наличии межпозвоночных грыж.

Симптомы

Выпрямление поясничного лордоза достаточно просто определить самостоятельно. Нужно встать у стены и прислониться к ней затылком и ягодицами. Когда между поясничным отделом и стеной невозможно просунуть ладонь, то это явный признак гиполордоза.

При этом отклонении заметно изменяется внешний вид:

  • значительное выпячивание живота вперёд;
  • впалая грудная клетка;
  • плечи и голова устремляются вперёд.

Есть и другие симптомы:

  • изменяется походка;
  • при ходьбе наступает быстрая усталость;
  • боль в нижней части спины;
  • иногда немеет спина;
  • болезненные явления в ногах.

При наличии такой патологии плохо разгибаются коленные суставы. У них уменьшается объём движений, а это со временем будет вызывать боль.

Сглаженный поясничный лордоз часто сопровождается болевым синдромом в зоне поясницы. Они обычно ноющие, но бывают и острые. Аномальная вогнутость смещает центр тяжести, и нагрузка переходит на суставы ног.

Сглаженность вызывает дегенеративные процессы, которые вызывают болезни позвоночника. В дальнейшем это негативно скажется на состоянии органов в области малого таза.

Причины

Патологический лордоз развивается по массе причин. Анализ этих причин ложится в основу диагноза. Деструктивные изменения проявляются на фоне определённых заболеваний:

  • Межпозвоночные грыжи.
  • Хронический артрит или ревматизм.
  • Травмы позвонков.
  • Образование опухолей.
  • Остеопороз.
  • Воспаления в тканях костей.

Патологическому лордозу подвержен человек любого возраста. А главная опасность в том, что все причины нередко между собой связаны. Остеохондроз разрушает ткани и провоцирует образование грыжи. Он же даёт толчок спондилезу, который затем переходит в спондилолистез. Состояние становится критическим, когда к этим заболеваниям присоединяется остеопороз. В этом случае заболевание способно довести человека до состояния недееспособности.

Лечение

Назначение фармацевтических препаратов будет вытекать из картины течения болезни. Сначала подбирают лекарства, снимающие боль и устраняющие воспаление в месте проявления патологии. Обычно применяют противовоспалительные средства, но если положительного результата не наблюдается, то добавляются анальгетики.

Эти препараты тормозят болевой импульс, направленный в мозг, но на короткое время. Но если присутствует стадия обострения, то прибегают к инъекциям, позволяющим быстро устранить боль. Инъекционные формы используются также, если имеются противопоказания к приёму таблеток.

Часто используют растирки и различные мази, которые наносятся на зону поясничного отдела. Они относятся к экстренным формам лечения, так как обходятся без фильтров организма.

Если причиной стали дегенеративные процессы, то назначают хондропротекторы, восстанавливающие связующий аппарат в ткани.

Важно! Лекарственные средства не в состоянии устранить аномальный физиологический изгиб, поэтому необходима и физиотерапевтическая терапия.

Методик лечения сглаженного поясничного лордоза множество, но врач обязан подобрать индивидуальный курс для пациента. Традиционно применяют массаж, ЛФК, электрофорез и магнитотерапию.

Исправление патологического искривления займёт немало времени и стоит запастись терпением. Рекомендации медиков следует выполнять безоговорочно, иначе разовьются сопутствующие заболевания с осложнениями, которые могут довести до инвалидности. И тогда потребуется хирургическое вмешательство и длительный период реабилитации.

Полезное видео

Почему выпрямляется лордоз? Как правильно сидеть?

Данное состояние позвоночного столба нельзя причислить к патологическим. Оно компенсирует изменение осанки. Изгиб сглаживается для нормального перераспределения веса. Если восстановить осанку, то типичный симптом заболевания может самостоятельно исчезнуть.

Кстати, анализируя рентгенологический снимок, врачи нередко переоценивают сглаженность. Поэтому диагноз «поясничный лордоз выпрямлен» встречается очень часто, что не всегда верно.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

spina11.com

Что представляет собой сглаженный лордоз

Болезни позвоночника – это страшные заболевания, которые могут привести к самым различным последствиям. У многих возникает вопрос о том, что делать если поясничный лордоз сглажен. Изначально необходимо определить причину недуга, а затем выбирать способ лечения. Не рекомендуется заниматься самолечением.

Что такое лордоз сглажен

Лордоз сглажен что это такое — интересно многим. На протяжении всей жизни человека в позвоночном столбе наблюдается формирование лордоза и других изгибов. После того как младенец научился ходить появляется поясничный лордоз. Он выполняет очень важную функцию в организме, так как обеспечивает амортизацию при механических нагрузках. Кроме этого, лордоз защищает межпозвоночные диски от различных повреждений. При некоторых аномальных состояниях патологический изгиб может исчезать — в результате врачи пишут, что произошло сглаживание, то есть лордоз сглажен. Об этом понятии слышал каждый, кто страдает сильными болями в спине.

Причины недуга

Наиболее распространенной причиной данного недуга является аномалия межпозвоночных дисков, которая появляется на фоне обычного остеохондроза. В этом случае искривление исчезает в связи с реакцией организма. Подобная сглаженность увеличивает дистанцию между телами позвонков. Но при этом становится меньше протрузия диска. Правда, это не единственная причина, так как поясничный лордоз может быть сглажен и в следующих случаях:

  • наличие травм спины, особенно, переломы поясничного позвонка;
  • хронические патологии позвоночника;
  • неправильная осанка, которая сохраняется длительный период времени;
  • последствия хирургических вмешательств;
  • различные новые образования;
  • остеопороз у пожилых людей;
  • наличие болезней мышц.

Это далеко не все причины, но они являются основными и наиболее опасными.

Симптомы заболевания

При посещении специалиста и обычном осмотре позвоночника можно заметить уменьшение лордоза. Этот недуг сопровождается напряжением мышц в области изгиба. Если мышцы напряжены только лишь с одной стороны, то это может означать, что начинает развиваться сколиоз. Помимо этого, пациент страдает от болей в области поясницы. Неприятные ощущения имеют ноющий характер. Если же кривизна слишком большая, это значит, что боли могут быть очень сильными и имеют возможность отдавать в область ягодиц или же в ноги. У человека очень изменяется и нарушается подвижность всей спины. Но тем не менее есть и другие сопутствующие симптомы:

  • быстрая усталость при ходьбе;
  • изменения походки;
  • дискомфорт в нижних конечностях;
  • уплощения в области спины;
  • начинает болеть поясница;
  • возможно онемение спины.

Сглаженный лордоз несложно определить самостоятельно. Для этого человек должен опереться на ровную стену спиной. Если присутствует аномалия, то в этом случае изгиба в области поясницы или шеи наблюдаться не будет. Обычно сглаженный физиологический лордоз находят в области поясницы. Этот недуг значительно изменяет осанку. Голова начинает слишком уходить вперед, живот торчит, ягодицы выпячиваются.

Последствия заболевания

Если физиологический лордоз сглажен, то это вызывает нарушения в циркуляции крови. Подобное становится причиной того, что некоторые клетки головного мозга не снабжаются нужным объемом кислорода и питательными веществами. Данная аномалия может стать поводом для сильнейших головных болей, общей слабости тела, повышенной утомляемости, нарушений сна. Итогом деформации позвоночника при таком заболевании спины становится остеохондроз и межпозвоночные грыжи.

Если наблюдается болезнь, то у человека снижается количество движений и значительно ухудшается чувствительность ног. По этой причине затрудняется ходьба. Кроме этого, могут пострадать и суставы в коленях, также начнет развиваться артроз. При сглаженном лордозе поясничного отдела могут появляться частые запоры.

Вследствие заболевания защемляются нервные окончания, которые располагаются в отверстиях между позвонками. Они постепенно воспаляются, а затем разрушается внешняя оболочка клеток. При сужении позвоночного канала развиваются неврологические нарушения. Очень многие при этом начинают хромать.

Лечение болезни

Лечить в домашних условиях патологию не представляется возможным, но необходимо проводить профилактику еще с раннего возраста. Нужно всего лишь следовать очень простой инструкции:

  • всегда следить за своей осанкой;
  • вести подвижный образ жизни и определиться с каким-то видом спорта;
  • делать зарядку с упражнениями на пресс;
  • при сидячем образе жизни или постоянной работе за компьютером следует как можно чаще делать перерывы и заниматься пятиминутной зарядкой.

Очень важно, чтобы день был распланирован. Каждому нужен индивидуальный распорядок дня и полноценный отдых. Рекомендуется приобрести специальный матрас средней жесткости.

Упражнения для улучшения общего состояния организма

Если наблюдается сглаженность шейного лордоза, то нужно выполнять следующие упражнения:

  1. Встать прямо и наклонять голову вперед и назад. После этого, движения сменить на влево и вправо. Выполнять процедуру до 10 раз. Амплитуда раскачивания должна быть максимальной.
  2. Человек должен лечь на пол. Подбородок при этом находится выше пола на 5 см. На пол опускаются и руки, которые следует разводить в стороны и возвращать обратно. Такие упражнения повторять до 10 раз. Движения не должны быть резкими.
  3. Человеку следует лечь на спину. Руки необходимо держать вдоль тела. Ноги также соединить вместе. Голову стоит поднимать вместе с плечами. Ноги нужно держать под прямым углом. Это положение надо зафиксировать, а голову подтягивать к коленям. Амплитуда должна быть около 2 см. Задание делать около 5 раз по несколько подходов. Но между подходами стоит делать перерывы.
Читайте также:  Простые способы удерживания правильной осанки

Если наблюдается сглаженность поясничного лордоза, то рекомендуется делать иные упражнения:

  1. Встать прямо, поднять руки кверху и сделать замок. Далее нужно выполнять медленные наклоны в сторону, а потом вперед и назад. В этом случае пригодится гимнастическая палка.
  2. Лечь на спину, согнуть ноги и подтянуть их к груди. Затем медленно вернуть ноги в начальное положение.

Если вовремя начать бороться с заболеванием, а еще лучше с молодого возраста проводить профилактику, то недуг не должен появиться. Ежели все-таки дал о себе знать, то понадобится врачебная консультация.

Смотрите также:

travms.ru

Лордоз сглажен – что это такое, причины, симптомы, лечение

До завершения процесса формирования крепкого позвоночного столба существует риск сглаживания лордоза. Он расположен в пояснице и предназначен для эффективной амортизации позвоночника, во время больших нагрузок на него. Еще лордоз обеспечивает надежную защиту позвоночным дискам и связкам от незначительных повреждений. Давайте подробно рассмотрим, при каких ситуациях может быть лордоз сглажен, и что это такое.

Причины и симптомы

Данная патология является искривлением позвоночных дисков в области поясницы и смещением их вперед. Нарушение нормального положения лордоза проявляется по следующим причинам:

  • При постоянном неправильном положении позвоночника;
  • Вследствие травм после проблемных родов;
  • Разным опухолевым новообразованиям;
  • Чрезмерной нагрузки на позвоночник или ее отсутствии;
  • Патологиям мышц спины и шеи;
  • Травм позвоночника и мышечных тканей;
  • Из-за лишнего веса.

Чаще всего сглаживание лордоза может произойти при остеохондрозе. Организм просто старается нивелировать последствия и возможные осложнения от повышенных нагрузок на опорно-двигательный аппарат. Это увеличивает расстояние между позвонками, что, в свою очередь, уменьшает протрузию позвоночных дисков.

  • Читайте также: Лордоз выпрямлен — что это значит?

Также, подобная патология может возникнуть от нагрузок после операций на опорно-двигательный аппарат. Поэтому врачи рекомендуют длительное лежачее положение или профилактику в стационаре.

Сглаженный лордоз характеризуется следующими симптомами:

  • Болью и дискомфортом в области поясницы;
  • Затеканием рук, покалыванием;
  • Онемением спины;
  • Нарушением чувствительности;
  • Ограниченным движением шеи.

Эта патология легко обнаруживается самостоятельно. Достаточно просто вплотную прижаться к стенке (или другой ровной поверхности). Если шея прилегает по всей плоскости, а спина наоборот – оставляет свободное пространство. Это значит, что есть первые признаки формирования физиологического лордоза.

Лечение

При обнаружении искривленного лордоза применяют лечение медикаментами и терапией. Оба типа устранения недуга различаются по своему действию и влиянию на болезнь.

  • Читайте также: Шейный лордоз выпрямлен – что это значит?

Медикаментозное

Лекарства при сглаженном лордозе, в основном, полезны первичных и вторичных этапах его проявление. Тогда лечение проводят специальными нестероидными противовоспалительными средствами, такими как Ксефокам и Диклофенак. Если сглаженность лордоза становиться более выраженной, с появлением болевого синдрома, то доктор может назначить эти же препараты вкалывать в ягодичную мышцу. Лечение данной патологии может быть дополнено глюкокортикоидами, диуретиками, миорелаксантами и обезболивающими лекарствами. Лучше всего подходит Дексаметазон, который, в сочетании с анестетиками, не вызывает побочных эффектов.

Если начинает появляться протрузия позвоночных дисков, то дополнительно необходимо употреблять хондропротекторы, такие, как глюкозамин сульфата и хондритин. Хорошо подойдет Артра, в виде таблеток. Для заметных изменений, курс лечения должен быть не менее месяца.

  • Читайте также: Лордоз поясничного отдела – что это такое?

Терапевтическое

Если лордоз сглажен, и у пациента нет никаких противопоказаний к физическим нагрузкам, то доктор может назначить лечение сглаженного физиологического лордоза с помощью массажа, остеопатии, физиотерапии и лечебной физкультуры. Массаж применяется для расслабления мышц поясничного отдела, которые мешают вправлению физиологического лордоза. Но следует использовать этот метод аккуратно, чтобы не возник мышечный дефанс (постоянное хроническое напряжение мышц шеи и спины).

Лечебную физкультуру используют, если после МРТ не обнаружена компрессия корешков спинного мозга. Такой способ лечения помогает убрать устранить болевой синдром. Но важно при этом не растянуть мышцы.

Еще, можно регулярно плавать в бассейне (не менее 10 часов в неделю). Подобный способ тоже позволяет вылечить сглаженный лордоз и исправить осанку. Неплохо помогает и лечебная гимнастика, если ее проводить сразу после плавательных процедур.

Осложнения и профилактика

Этот патологический дефект может вызвать целый ряд различных осложнений. В первую очередь, до клеток мозга не доходят питательные вещества в достаточном количестве. Поэтому часто возникают сильные мигрени, головные боли, бессонница и общая слабость в теле.

Также, сглаживание лордоза повышает риск возникновения межпозвоночных грыж, остеохондроза, артроза и нарушения нормальной работы суставов. У пациента наблюдается затруднительное движение (хромота) и ухудшение чувствительности нервов в разных частях тела. Дополнительно, это заболевание может вызвать такие последствия, как постоянные запоры и повышенное брюшное давление. Что, в свою очередь, ущемляет нервные ткани, которые расположены в позвонках. Далее происходит воспаление и разрушение миелиновой оболочки клеток в области поясницы.

  • Внимательно изучите информацию: Лордоз, что это такое?

В качестве профилактики, если еще не сглажен лордоз, используют такие методы:

  • Постоянная выдержка правильной осанки;
  • Тренировка мышц пресса;
  • Регулярные занятия спортом;
  • Частые перерывы при сидячей работе;
  • Полноценный сон и отдых.

Важно проводить профилактику детям, начиная с 3 летнего возраста. Именно в это время формируется и закрепляется лордоз.

Вот некоторые упражнения:

  1. Лежа на полу с согнутыми коленями, сжимаем мышцы ягодиц и пресса в течение 10 секунд. Затем расслабляемся и подтягиваем колени к животу при помощи рук.
  2. В таком же лежачем положении сжимаем мышцы ягодиц и поднимаем вверх таз. Ложимся обратно на пол и поднимаем ноги вверх березкой.
  3. В прежнем исходном положении разводим руки в разные стороны. Левая стопа находится на правом колене. Сжимаем мышцы ягодиц и наклоняем левое колено постепенно вправо до тех пор, пока не почувствуется натяжение в мышцах.
  4. Становимся к стенке, чтобы спина прилегала как можно плотнее. Давим спиной на стенку 10 секунд. Потом, плавно наклоняем туловище вперед и возвращаем его в исходное положение.

Все упражнения следует повторять не менее 5 раз в день, в течение месяца для видимого результата.

Проявление сглаженного лордоза не является серьезным заболеванием и легко устраняется, если аккуратно использовать терапевтическое лечение и применение соответствующих лекарств. Но не стоит заниматься самолечением. Лучше предварительно проконсультироваться у врача. Он проведет точное обследование и, на основе полученных данных, составит индивидуальный лечебный курс.

👨‍⚕️РЕКОМЕНДУЕМЫЕ САЙТЫ И СТАТЬИ👩‍⚕️

pozvonochnik.guru


Смотрите также