Мышечные судороги и боли в суставах недостаток витамина


Витамины при болях в мышцах и суставах

Болезненные ощущения в мышцах и суставах вызывают постоянный дискомфорт. Свести к минимуму боль можно посредством упражнений на растяжку, массажем и путем приема определенных витаминов. Их можно получить с питанием и в виде добавок.

Хотя рекомендуется получать основную часть ежедневных питательных веществ из пищи, добавки могут помочь, когда питание не сбалансировано. Вот список необходимых витаминов для мышц и суставов.

Витамин А

Может облегчить болезненность в мышцах и суставах. Необходимый для здорового зрения, кожи и иммунитета, также способствует поддержанию мышц и суставов. Помогает организму эффективно использовать белки.

В первые пять дней рекомендуется употреблять большие дозы витамина и только под наблюдением врача.

Содержится в:

Овощах, фруктах желтого и оранжевого цвета;

Зеленых овощных салатах;

Молоке;

Яйцах;

Лососе;

Моллюсках.

Витамины В-комплекса

Помогают уменьшить болезненность и воспаление в мышцах и суставах. Улучшают тонус, снижают воспаление, боль вокруг суставов, связанную со спазмами и судорогами.

Рекомендуется принимать по 50 миллиграмм два раза в день. Витамины группы В содержатся во многих продуктах, включая, мясо, творог, бобовые, бананы, орехи и прочее.

Витамин C

Участвует в образовании коллагена, что важно для роста и восстановления тканей, включая кости. Облегчает мышечную и суставную болезненность, заживляя и защищая мышечные ткани.

Рекомендуется употреблять 1000 миллиграмм вместе с 500 мг флавоноидов трижды в день.

Если как побочное явление развивается диарея, уменьшить дозу. Помимо добавок аскорбиновая кислота содержится во всех свежих овощах и фруктах. Много в цитрусовых, киви, квашеной капусте.

Витамин D

Исследования показали, что люди с низким уровнем витамина d чаще страдают болями в суставах. Улучшает поглощение кальция в организме.

Кальций

Питательное вещество, которое тесно связано с здоровьем костей и суставов.  Участвует в формировании костной системы и зубов. Сохраняет их сильными. Особенно полезен для снижения боли в коленных суставах.

Часто проблемы с пищеварением, например, целиакия, мешают усваивать этот минерал.

Кальций лучше получать с пищей, так как в виде добавок он хуже усваивается организмом. Много в темной листовой зелени, твороге и других молочных продуктах.

Бор

Минерал, который помогает усваивать кальций, магний, фосфор, витамин д, медь. Следует принимать в минимальных количествах, поскольку высокие дозы могут быть токсичными. Много в зеленых листовых овощах.

Рыбий жир

Омега-3 жирная кислота, содержащаяся в рыбьем жире, в основном ассоциируется со здоровым сердцем и светящейся кожей. Однако также играет роль в поддержке суставов. Рыбий жир -хорошее дополнение при болях в коленях или ревматоидном артрите.

Эти кислоты можно получать из рыбы, орехов, семян.

Глюкозамин

Глюкозамин менее известное питательное вещество. Рекомендуется для коленных суставов. Помогает восстановить хрящ, предотвратить износ суставов. Оказывает противовоспалительное действие.

Часто назначается пожилым людям с остеоартритом, поскольку уровень глюкозамина снижается с возрастом. Чтобы увидеть положительные результаты, необходимо принимать длительное время.

Хондроитин

Обычно используется вместе с глюкозамином. Часто встречаются вместе в одних витаминных комплексах. Рекомендуется людям с остеоартритом, замедляет прогрессирование заболевания.

Витамины от судорог ног

Мышечные судороги – внезапные, интенсивные спазмы мышц. Чаще возникают в икроножных мышцах. Могут появляться в любое время дня и ночи.

Когда сводит мышцы, многие в первую очередь думают о кальции. Это не всегда так. К основным причинам появления относят:

Обезвоживание;

Повышенную нагрузку, вызывающую напряжение;

Недостаток определенных витаминов и минералов.

Предотвратить можно, исключив причины. В первую очередь необходимо обратить внимание на достаточное потребление минералов и витаминов.

Магний

Дефицит магния — основная скрытая причина мышечных судорог по всему телу (включая судороги ног и стоп). Никакие лекарственные средства, отпускаемые по рецепту, не могут это исправить.

У 78 процентов людей, страдающих мышечными судорогами, наблюдается серьезный дефицит минерала.

Без магния организм не имеет своей самой важной естественной защиты от:

Боли;

Отеков;

Напряжения;

Воспаления.

Является важным электролитом. Участвует в метаболизме кальция и калия. Нехватка влияет на общий баланс электролитов, что приводит к судорогам.

Регулярно употребляя в пищу такие продукты, как миндаль, кешью, шпинат, бобы, авокадо можно повысить его количество и решить проблему дефицита.

Кальций

Кальций — электролит, который участвует в нервной функции, сокращении мышц и расслаблении. Если для расслабления мышц недостаточно кальция, возникают судороги.

Калий

Калий – также электролит, ответственный за проведение нервных импульсов в организме. Играет ключевую роль в сокращении мышц. Низкий уровень калия или гипокалиемия приводит к мышечным спазмам.

Употребление:

Мяса;

Определенных видов рыбы;

Молочных продуктов;

Фруктов;

Овощей;

Бобов

поможет сохранить необходимый уровень калия в норме, предотвратить мышечные судороги. Много в бананах, цитрусовых, помидорах, картофеле.

Натрий

Натрий работает вместе с другими электролитами. Поддерживает нормальную передачу нервных импульсов и мышечных сокращений.

Когда наблюдается дефицит вследствие обезвоживания, чрезмерного потоотделения, возникают судороги.

Хотя избыток соли вреден, при судорогах необходимо добавлять в пищу в разумных количествах.

Комплекс витаминов B

Витамины B участвуют во многих биологических процессах, начиная от производства эритроцитов, генерации энергии и поддержания нервной и мышечной функций.

Дефицит может привести к ряду проблем, включая судороги ног. Много в мясе, яйцах, молочных продуктах, бобах, листовых зеленых салатах.

Нельзя забывать о витамине D. Особенно в осенне-зимнее время.

Общие рекомендации

На полках аптек стоит много разных витаминно-минеральных комплексов и биологически-активных добавок, полученных из растительных компонентов. Чтобы избежать передозировки, строго придерживаться рекомендуемой дозы приема. Знать верхние допустимые нормы.

Что касается растительных добавок, спросите врача о допустимом приеме.

Чтобы избежать каких-либо побочных реакций, принимайте под наблюдением лечащего врача.

Упражнения, достаточный отдых, прием витаминов является профилактической мерой, помогающей бороться с болью в мышцах и суставах. Профилактика способствует сохранению мобильности, гибкости, безболезненности.

Мышечные судороги - Симптомы и причины

Обзор

Мышечная судорога - это внезапное непроизвольное сокращение одной или нескольких мышц. Если вы когда-либо просыпались ночью или останавливались на пути внезапно появившейся лошадью, вы знаете, что мышечные судороги могут вызвать сильную боль. Хотя обычно мышечные судороги безвредны, они могут временно сделать невозможным использование пораженной мышцы.

Продолжительные упражнения или физический труд, особенно в жаркую погоду, могут вызвать мышечные судороги.Некоторые лекарства и определенные заболевания также могут вызывать мышечные судороги. Обычно вы можете лечить мышечные спазмы дома с помощью мер самообслуживания.

Продукты и услуги

Показать больше товаров от Mayo Clinic

Симптомы

Большинство судорог возникает в мышцах ног, особенно в икроножных мышцах. Помимо внезапной острой боли, вы также можете почувствовать или увидеть твердый кусок мышечной ткани под кожей.

Когда обращаться к врачу

Мышечные судороги обычно проходят сами по себе и редко бывают достаточно серьезными, чтобы потребовать медицинской помощи. Однако, если у вас спазмы, обратитесь к врачу:

  • Вызывает сильный дискомфорт
  • Связаны с отеком, покраснением или изменением кожи ног
  • Связаны со слабостью мышц
  • Часто бывает
  • Не улучшайся с помощью ухода за собой
  • Не связаны с очевидной причиной, например с физическими нагрузками

Причины

Чрезмерное использование мышц, обезвоживание, растяжение мышц или простое удержание позиции в течение длительного периода могут вызвать мышечные судороги.Однако во многих случаях причина неизвестна.

Хотя большинство мышечных судорог безвредны, некоторые из них могут быть связаны с основным заболеванием, например:

  • Недостаточное кровоснабжение. Сужение артерий, по которым кровь идет к ногам (атеросклероз конечностей), может вызвать спазматическую боль в ногах и ступнях во время тренировки. Эти судороги обычно проходят вскоре после прекращения тренировки.
  • Компрессия нерва. Сдавление нервов в позвоночнике (поясничный стеноз) также может вызвать спазматическую боль в ногах. Боль обычно усиливается, чем дольше вы ходите. Ходьба в слегка согнутом положении - например, когда вы толкаете тележку для покупок впереди себя - может улучшить или отсрочить появление ваших симптомов.
  • Минеральное истощение. Недостаток калия, кальция или магния в вашем рационе может вызвать судороги в ногах. Мочегонные средства - лекарства, которые часто назначают при высоком кровяном давлении - также могут истощить эти минералы.

Факторы риска

Факторы, которые могут увеличить риск мышечных судорог, включают:

  • Возраст. Пожилые люди теряют мышечную массу, поэтому оставшиеся мышцы легче перенапрягаются.
  • Обезвоживание. У спортсменов, которые устают и обезвоживаются во время занятий спортом в теплую погоду, часто развиваются мышечные судороги.
  • Беременность. Мышечные судороги также распространены во время беременности.
  • Медицинские условия. У вас может быть повышенный риск мышечных судорог, если у вас диабет или заболевания нервной системы, печени или щитовидной железы.

Профилактика

Эти шаги могут помочь предотвратить судороги:

  • Избегайте обезвоживания. Пейте много жидкости каждый день. Количество зависит от того, что вы едите, вашего пола, уровня активности, погоды, вашего здоровья, возраста и принимаемых лекарств. Жидкости помогают вашим мышцам сокращаться и расслабляться, а также сохраняют водный баланс мышечных клеток и делают их менее раздражительными.Во время активности регулярно пополняйте запас жидкости и продолжайте пить воду или другие жидкости после того, как закончите.
  • Растяните мышцы. Растяжка до и после длительной тренировки любой мышцы. Если у вас часто возникают судороги в ногах по ночам, потянитесь перед сном. Легкие упражнения, такие как езда на велотренажере в течение нескольких минут перед сном, также могут помочь предотвратить судороги во время сна.

Янв.03, 2019

Показать ссылки
  1. Мышечная судорога. Американская академия хирургов-ортопедов. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00200. По состоянию на 18 ноября 2015 г.
  2. Winkelman JW. Ночные судороги ног. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 18 ноября 2015 г.
  3. Мышечные судороги. Руководство Merck Professional Version. http://www.merckmanuals.com/professional/neurologic-disorders/approach-to-the-neurologic-patient/muscle-cramps. Доступ 18 ноября 2015 г.

Связанные

Продукты и услуги

Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic .

Витамин D и боль в костях

автор: Jazzy
(Толедо, Огайо)

У меня боли в суставах, мышечные спазмы и боли (периодически появляющиеся и исчезающие) уже более года.


Я был у невролога, терапевта, и все они думают, что я полный ипохондрик.

Иногда даже водить машину больно. Недавно у меня была подруга, проводившая выходные, и она начала говорить о витамине D и признаках дефицита витамина D.

Мне показалось, что она меня описывает!

Я пошел в магазин по продаже диетических продуктов и купил таблетки Vit D3 (5000 МЕ) и начал говорить о них день назад.

У меня вопрос ... если у меня действительно есть дефицит, когда я почувствую облегчение от болей и боли? Как долго мне нужно будет принимать это, прежде чем я почувствую меньше боли?

Спасибо
Jazzy

Нажмите здесь, чтобы прочитать или опубликовать комментарии

Вернитесь к витамину D и боли.

Уровень витамина D 11 нг / мл и боль в костях

автор Сара


Мой врач проверил мой уровень витамина D из-за депрессии. Мой результат для витамина D 25 гидрокси составил 11 нг / мл.

Она назначила мне 50 000 в неделю x 12 недель, а затем повторный чек.Еще она положила мне капсулы с рыбьим жиром. Я полагаю, этого будет достаточно, чтобы исправить дефицит витамина D?

Еще у меня всегда болят мышцы и кости. После прочтения вашего сайта мне стало казаться, что многие мои симптомы могут быть связаны с дефицитом витамина D.

Как вы думаете?

Нажмите здесь, чтобы прочитать или опубликовать комментарии

Вернитесь к витамину D и боли.

Боли в спине и костях

от Аниты


Мне 27 лет. Последний год страдаю хронической болью в пояснице. Несколько месяцев назад мне сделали МРТ, и мой врач предложил физиотерапию, но это не помогло. Почти с месяца у меня появились боли в коленях и верхней части спины.Мой врач посоветовал сдать кровь на общий химический анализ крови, витамины, ревматоидный фактор и ану.

Оказалось, что у меня уровень витамина d недостаточен - 16,7 нг / мл. Мой врач прописал 50 000 МЕ в неделю в течение четырех недель. Я хотел бы знать правильную дозировку, если я принимаю витамин d3 в качестве добавки ОТК вместо рецепта.

Достаточно ли 3000 МЕ / день в течение двух месяцев для восстановления нормального уровня витамина d? Когда мне следует повторить анализ крови?

Какое время пребывания на солнце и прогулки вы бы посоветовали? Какие укрепляющие упражнения мне следует делать? Кроме того, если моя боль вызвана недостаточностью витамина D, поможет ли восстановление уровня витамина D до нормальных значений облегчить мою боль?

Меня беспокоят сроки, потому что я планирую беременность через шесть месяцев.

Пожалуйста, держите меня в курсе.

Нажмите здесь, чтобы прочитать или опубликовать комментарии

Вернитесь к витамину D и боли.

Витамин D и боль в костях и отсутствие энергии

к апрелю
(Монтгомери, Алабама)

Боль в костях из-за дефицита витамина D

Мой врач проверил мой уровень витамина D во время моего осмотра.Мой результат для витамина D 25 гидрокси составил 11 нг / мл. Он прописал 5000 МЕ на 6 месяцев два раза в неделю. У меня проблемы с потерей энергии, я устала, кости болят.

Может ли это быть из-за низкого уровня витамина D?


Фото Райана Соммы

Нажмите здесь, чтобы прочитать или опубликовать комментарии

Вернитесь к витамину D и боли.

Сильная мышечная слабость / хроническая боль в мышцах и костях.

Дэвид С.
(Ричмонд, Вирджиния)

Мне 26 лет, у меня за последние 4 года диагностировали мышечную дистрофию. Около 10 лет я замечал неуклонное снижение мышечной силы. и теперь я не могу подниматься по лестнице. Поскольку я очень молод, и врачи не могли порекомендовать какие-либо варианты, я начал исследование, нашел статью о витамине D и записался на прием к эндокринологу.

Мои уровни были на уровне 4 нг / мл, и мне дали 1 таблетку из 50 000 витамина d один раз в неделю в течение месяца, и я еще не вернулся, чтобы получить обновленные результаты. Но после приема таблетки моя боль почти полностью прошла и вернулась в течение 2 дней. Мой вопрос: это распространенный неправильный диагноз? Мышечная дистрофия при дефиците витамина d?

У меня было генетическое тестирование, и оно не нашло совпадений для 11 или около того типов MD, на которые они могли бы проверить. Поскольку я относительно молод, я не мог просто поверить им на слово и позволить своим мышцам ослабнуть.Я просто надеюсь или поступаю правильно?

Спасибо за внимание.

Давид

Нажмите здесь, чтобы прочитать или опубликовать комментарии

Вернитесь к витамину D и боли.

Сканирование костей и дефицит витамина D

Нэнси
(Миннесота)

Мое недавнее сканирование костей «зажгло меня», как рождественскую елку.Зачем мне «светиться» такой большой частью моего тела?

Хотя у меня было полное сканирование тела, потому что у меня была сильная боль в бедре (у меня также были повреждены колено и боль в пояснице), я не ожидал, что верхняя половина (от головы до середины позвоночника) будет так ярко отображаться на монитор.

Когда я встретился со своим врачом, чтобы обсудить результаты, он сказал, что ему нужна дополнительная информация, прежде чем поставить диагноз. Он специально спросил меня, проходил ли я когда-нибудь тест на дефицит витамина D. Я сказал ему «нет».

Когда я взял свой рецепт, я был ошеломлен, узнав, что он прописал 50 ТЫСЯЧ (!) Единиц витамина D два раза в неделю.

Мой врач хочет, чтобы я сдал дополнительные анализы в ближайшие пару недель.

Какие ответы вы можете мне дать, чтобы я мог быть в некоторой степени подготовлен, прежде чем я проведу дополнительные тесты?

П.С. Мне всего 44 года.

Спасибо.

Нэнси

Нажмите здесь, чтобы прочитать или опубликовать комментарии

Вернитесь к витамину D и боли.

Боль в костях и мышечная слабость

от
(Теннесси)

Недавно я узнал, что у меня дефицит витамина D. Мой врач прописал 10 000 МЕ жидких таблеток витамина d3 ежедневно в течение 6 недель, и я возвращаюсь на повторное тестирование.

Я уже 2 недели принимаю витамин D.В первый день приема витамина D у меня были сильные боли в костях и мышечная слабость. Было так плохо, что я едва могла ходить. Я продолжил лечение витамином D, потому что у меня никогда не было медицинской страховки. Это первый раз, когда я застрахован. Приобрел 1 год назад. Я думаю, у меня этот недостаток был довольно долгое время. С 12 лет болели ноги.

На моих ногтях в то время тоже были линии Бо, они исчезли примерно к 30 годам. Мне 35 лет.За последние 5 лет у меня на ногтях появилось много белых пятен. Боль в костях становится все меньше и меньше. По-прежнему очень трудно подняться по лестнице и из положения на корточках.

Мой врач сказал, что у меня деформированы ключицы, и мои пальцы тоже начинают гнуться? У меня также есть проблема быть очень неуклюжим. Мой лоб тоже стал немного больше. Кажется, он остановился после приема витамина D. Я скоро пойду к хирургу-ортопеду, чтобы узнать о моей боли в костях.Следует ли мне также проверить уровень других витаминов?

Еще у меня очень сильные подергивания мышц. Это происходило с тех пор, как я был подростком. Вроде сильно тормозит. Судя по тому, как проходит боль в костях, кажется, что с каждым разом она становится все меньше и меньше. Хотя я ел печенье с шоколадной крошкой, оно всегда вызывает у меня запоры, очень сильные боли в животе и вздутие живота.

Казалось, что цикл боли начался снова. Сейчас кажется, что оно снова уменьшается.Я ем только курицу, рис и овощи. Это не беспокоит мой желудок. Спасибо за любой совет.

Нажмите здесь, чтобы прочитать или опубликовать комментарии

Вернитесь к витамину D и боли.

.

Симптомы дефицита витамина D: боль в мышцах может быть признаком

Симптомы дефицита витамина D могут появиться, если человеку не хватает того, что было названо «солнечным витамином». Организм вырабатывает витамин D под воздействием прямых солнечных лучей на коже, и с конца марта / начала апреля до конца сентября у людей не должно возникнуть проблем с получением необходимого количества. Но с октября по начало марта, когда световой день становится короче, некоторые люди могут рисковать не получать достаточное количество витамина D от солнечного света. Витамин D необходим для организма, регулируя кальций и фосфат - питательные вещества, необходимые для поддержания здоровья костей, зубов и мышц.

Если человеку не хватает витамина D, он может подвергаться повышенному риску развития деформации костей, особенно рахита у детей и остеомаляции у взрослых.

Но распознавание симптомов состояния может помочь избежать этих осложнений.

Исследования показали, что у детей и взрослых одним признаком является мышечная боль.

Причины боли в мышцах трудно определить. Это может быть признаком растяжения или растяжения и даже других состояний, таких как фибромиалгия.

Но есть некоторые свидетельства того, что дефицит витамина D может быть потенциальной причиной мышечной боли.

Исследование на крысах показало, что дефицит привел к боли и повышенной чувствительности из-за стимуляции ноцицепторов в мышцах.

Несколько исследований показали, что прием высоких доз витамина D может уменьшить различные виды боли у людей с дефицитом.

Одно исследование с участием 120 детей с дефицитом витамина D, у которых были боли роста, показало, что однократная доза витамина снижает болевые ощущения в среднем на 57%.

Кто подвержен риску дефицита витамина D?

Некоторые люди не получают достаточного количества витамина D от солнечного света, потому что они очень мало или совсем не находятся на солнце.

Департамент здравоохранения рекомендует людям принимать ежедневную добавку, содержащую 10 микрограммов витамина D в течение года, если они:

  • Не часто выходят на улицу - например, если они хрупкие или привязаны к дому
  • Находятся в учреждение, такое как дом престарелых
  • Обычно на улице носят одежду, закрывающую большую часть его кожи

Если у человека темная кожа - например, если у него африканское, афро-карибское или южноазиатское происхождение - он также может не получить достаточно витамина D от солнечного света.

Однако NHS предостерегает от приема слишком большого количества добавок витамина D.

Как пояснил орган здравоохранения: «Прием слишком большого количества добавок витамина D в течение длительного периода времени может вызвать накопление слишком большого количества кальция в организме (гиперкальциемия).

«Это может ослабить кости и повредить почки и сердце».

Если человек решает принимать добавки с витамином D, большинству людей будет достаточно 10 микрограммов в день, сообщает сайт здравоохранения.

Люди также могут получать дополнительную дозу витамина D в свой рацион в зимние месяцы.

Продукты, богатые витамином D, включают:

Проблемы с дыханием могут быть еще одним симптомом дефицита витамина D.

.

Причины и симптомы боли в суставах

Введение в боли в суставах

Боль в суставах может возникать по разным причинам. В зависимости от проблемы один или несколько суставов могут воспаляться или болеть.

Суставы нашего тела представляют собой сложные структуры, состоящие из костей, мышц, связок, сухожилий и других тканей. Травма или повреждение сустава может включать любую из этих структур, и из-за этого иногда трудно определить, какая из них является причиной боли.Часто поражаются и воспаляются все части сустава.

Наиболее часто поражаются коленные и тазобедренные суставы. Это связано с тем, что эти суставы гибкие и имеют широкий диапазон движений. Они также выдерживают большие нагрузки и несут почти весь ваш вес.

Каковы симптомы боли в суставах?

Симптомы боли в суставах варьируются от человека к человеку, а также зависят от причины боли в суставах. Однако, несмотря на такое разнообразие, многие испытают:

  • Скованность, при которой движения в суставе становятся более ограниченными из-за боли
  • Припухлость сустава
  • Потеря функции сустава

Серьезность ваших симптомов будет зависеть от степени повреждения сустава.Сустав, который становится теплым на ощупь, указывает на продолжающееся сильное воспаление или инфекцию - состояния, требующие неотложной медицинской помощи.

Каковы причины боли в суставах?

Боль в одном или нескольких суставах может возникать в результате множества относительно распространенных заболеваний. Боль в суставах обычно связана с возрастом, но не только у пожилых людей. Например, спортивная травма, такая как растяжение связок голеностопного сустава, может привести к сильной боли в суставах с отеком сустава, ограничению движений и другим симптомам, описанным выше.

Наиболее частыми причинами боли в суставах среди населения являются

  • Травмы
  • Остеоартроз
  • Ревматоидный артрит
  • Подагра
  • Другие причины, например инфекция или опухоль

Травмы

Вероятно, это самая частая причина боли в суставах, которая в какой-то момент своей жизни испытывала большинство людей.

Травмы суставов могут возникать в результате спортивных травм, падений, других простых несчастных случаев, таких как "перегиб лодыжки" и других подобных ситуаций, когда силы, действующие на сустав, превышают их расчетные возможности.

Структуры суставов, которые чаще всего повреждаются при этих травмах, - это связки, удерживающие кости вместе. Если травма серьезная, может быть повреждено, разорвано или сильно разорвано более одной связки. Мышцы и связанные с ними сухожилия, окружающие суставы, также могут быть повреждены и воспаляться.

Самая распространенная из таких травм суставов - вывих лодыжки с последующим повреждением связок колена - классическая травма футболиста.

Остеоартроз

Остеоартрит, иногда также называемый артритом «изнашивания», вероятно, является второй наиболее частой причиной боли в суставах.Проблема наблюдается у пожилых людей и обычно начинается с одного, а иногда и двух суставов.

Крупные, несущие нагрузку суставы, такие как бедра или колени, обычно первыми становятся болезненными. Остеоартрит костей поясничного отдела позвоночника может вызвать люмбаго (боль в пояснице), а подобный износ костей шейного отдела позвоночника иногда может вызывать боли в шее.

Ревматоидный артрит

В отличие от остеоартрита, ревматоидный артрит - это состояние, которое может вызывать боли в суставах с относительно раннего возраста.Это состояние, которое врачи называют аутоиммунным заболеванием, при котором иммунная система организма, обычно предназначенная для атаки вторгающихся организмов, таких как бактерии и вирусы, атакует собственные клетки.

Обычно ревматоидный артрит вызывает боль одновременно в нескольких суставах. В отличие от остеоартрита, в первую очередь поражаются более мелкие суставы, такие как суставы рук и ног.

Симптомы ревматоидного артрита могут появляться и исчезать. «Вспышки» боли чередуются с более спокойными периодами без боли.Это серьезное заболевание, которым в первую очередь следует управлять врачом или специалистом больницы.

Подагра

Подагра - это нарушение обмена веществ, при котором кристаллы мочевой кислоты выпадают в осадок из крови и оседают в суставах и других тканях. Кристаллы мочевой кислоты в суставах вызывают воспалительную реакцию, вызывающую отек и боль.

Классически первыми поражаются суставы больших пальцев стопы. Также могут быть поражены другие суставы, такие как колени, локти и пальцы.

Прочие причины

Боль в суставах также может быть результатом ряда редких заболеваний. Вот некоторые из них:

  • Инфекции суставов
  • Другие инфекции (например, болезнь Лайма, гонорея)
  • Опухоли костей
  • Аллергические реакции на лекарства
  • Аутоиммунные заболевания
  • Избыточное потребление витамина А

Все состояния указанные выше являются серьезными и должны лечиться врачом. Вам также следует обратиться к врачу, если ваша боль в суставах острая и не диагностированная или усиливается.Если вы не заметили улучшения после 4 недель самолечения, вам также следует обратиться за медицинской помощью.

.

Смотрите также