На пальцах рук суставы увеличились


причины и лечение боли в пальцах

В старших возрастных группах боли в пальцах рук весьма распространены как у мужчин, так и у женщин. Они часто сопровождаются отечностью, тугоподвижностью, хрустом при сгибании или разгибании суставов. Подобные симптомы — это не только признак естественного старения организма, но и клинические проявления различных патологий. Поэтому причина болей в суставах пальцев рук должна быть установлена, а лечение проведено незамедлительно.

Причины боли в суставах пальцев рук

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Если боли возникают каждую неделю, то их уже нельзя списать на повышенное мышечное напряжение после долгой работы руками. На начальном этапе развития так проявляются воспалительные или дегенеративно-дистрофические патологии. Болезненность пальцев связана с постепенным разрушением костных и хрящевых тканей, способным стать причиной деформации суставов, полного или частичного обездвиживания (анкилоза).

Артрит

Суставы пальцев на руках могут поражаться ревматоидным, реактивным, псориатическим артритом — воспалительными, быстро прогрессирующими патологиями. Помимо сильных болей, наблюдается воспаление — покраснение кожи и ее припухлость, ограничение объема движений. А течение инфекционного артрита часто сопровождается признаками общей интоксикации организма — повышением температуры тела, ознобом, лихорадочным состоянием.

Болезнь Стилла

Это тяжелая аутоиммунная патология, развивающаяся предположительно из-за неадекватной реакции иммунной системы на внедрение патогенных микроорганизмов. Болезнью Стилла поражаются не только мелкие и крупные суставы. Повреждаются кожные покровы, органы сердечно-сосудистой и дыхательной системы, лимфатические узлы.

Остеоартроз

Для этой патологии характерно разрушение костных тканей с дальнейшей деформацией сочленений. При остеоартрозе утром пальцы припухают, а при попытке их согнуть или разогнуть возникает некоторое сопротивление. Острые боли появляются только в период рецидивов, а на этапе ремиссии — только слабые дискомфортные ощущения.

Стенозирующий лигаментит

Патология развивается из-за часто повторяющихся однообразных движений. Стенозирующий лигаментит поражает связочно-сухожильный аппарат кисти, при котором наблюдается блокировка пальца в разогнутом или согнутом положении. Но такой выраженный признак возникает на конечном этапе патологии, а на начальной стадии она проявляется болезненностью, хрустом или щелчками при сгибании суставов.

Подагра

При подагре в суставах пальцах рук начинают откладываться кристаллы солей мочевой кислоты, провоцируя раздражение мягких, хрящевых, костных тканей. Развивается воспалительный процесс, в который постепенно вовлекаются связки, мышцы, сухожилия. Во время подагрической атаки возникают острые, жгучие, пульсирующие боли. Кожа над суставами отекает, краснеет, становится горячей на ощупь.

Полиостеоартроз

Полиостеоартроз — это одна из форм остеоартроза, поражающая сразу несколько суставов. Хрящевые ткани истончаются, уплотняются, теряют свои амортизационные свойства. Для стабилизации сочленений начинают деформироваться, разрастаться костные структуры с образованием остеофитов. Эти наросты травмируют мягкие ткани, что нередко приводит к развитию воспалительного процесса.

Травма

Боль в суставе пальцев рук может быть последствием перелома, вывиха, подвывиха, разрыва мышц, связок, сухожилий. Такие травмы человек получает при падении на прямую руку, сильном направленном ударе, ушибе. Если пострадавший не обращается за медицинской помощью, то суставные структуры сращиваются в неправильном анатомическом положении, поэтому боль в кистях становится постоянной, усиливается после переохлаждения или резкой смены погоды.

Вибрационная болезнь

Такая патология развивается у работников ручного механизированного труда, связанного с применением ударных или вращательных инструментов. Клинически вибрационная болезнь проявляется не только дискомфортными ощущениями в суставах пальцев кистей, но и сосудистыми нарушениями, ангиоспазмами, расстройствами кровообращения, скачками артериального давления.

Туннельный синдром

Причина появления туннельного синдрома — любая патология, провоцирующая уменьшение объема запястного канала (артроз, артрит, липома). В результате происходит компрессионно-ишемическое поражение серединного нерва.  Возникают боли, снижается чувствительность, пациенты жалуются врачу на ощущения онемения, чувства покалывания, ползания мурашек. Любое движение кистью сопровождается слабостью, особенно если требуется захватить предмет большим пальцем.

Симптомы

Дергающая, пульсирующая, острая боль в суставе пальца руки — ведущий симптом подагрического, инфекционного, ревматоидного артрита, в том числе ювенильного. Сопутствующими симптомами являются повышение местной температуры, покраснение и отечность кожи.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Артроз и другие дегенеративно-дистрофические патологии на начальном этапе развития протекает бессимптомно. Изредка возникают слабые боли, исчезающие после непродолжительного отдыха. Но их выраженность постоянно повышается. Боли сопровождаются тугоподвижностью, щелчками при сгибании и (или) разгибании пальцев.

Последствия

При отсутствии врачебного вмешательства интенсивность болей возрастает на фоне деформации межфаланговых сочленений. На конечном этапе любой патологии происходит частичное или полное сращение суставной щели. Человек не способен сгибать или разгибать пальцы, что становится причиной потери работоспособности, инвалидизации.

Воспалительные и деструктивные процессы постепенно распространяются на здоровые мягкие, хрящевые, костные ткани. Поэтому вскоре болезненность может ощущаться в нескольких суставах или пальцах.

Диагностика

Первичный диагноз выставляется на основании внешнего осмотра, жалоб пациентов, данных анамнеза, результатов ряда функциональных тестов. Для его подтверждения проводятся рентгенография, МРТ, КТ, артроскопия. При подозрении на инфекционное происхождение патологии биологический образец высевается в питательные среды для установления вида бактерий, их резистентности к антибиотикам.

Лечение

Определяя терапевтическую тактику, врач (ортопед, ревматолог, травматолог) учитывает вид заболевания, форму его течения, степень поражения тканей и количество развившихся осложнений. Часто для снижения выраженности болей пациента рекомендовано ношения мягких бандажей, лангет или полужестких, жестких ортезов.

Медикаментами

В терапии патологий, проявляющихся болями в суставах пальцев кистей, используются препараты различных клинико-фармакологических групп. Это нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), миорелаксанты, глюкокортикостероиды, хондропротекторы. Применяются также препараты для улучшения кровообращения, витамины группы B, согревающие мази. Для купирования острых болей практикуется внутримышечное, а иногда и внутрисуставное введение препаратов. Избавиться от менее выраженных дискомфортных ощущений позволит применение таблеток или мазей.

Лекарственные формы НПВС для устранения болей в суставах пальцах рук Наименования препаратов
Таблетки, капсулы, драже Найз, Кеторол, Индометацин, Мелоксикам, Целекоксиб, Эторикоксиб, Ибупрофен
Растворы для парентерального введения Ксефокам, Кеторолак, Мовалис, Ортофен, Диклофенак, Вольтарен, Мелоксикам
Мази, гели, кремы, бальзамы Фастум, Вольтарен, Нимесулид, Долгит, Диклофенак, Артрозилен, Финалгель

Массаж

После купирования острых болей и воспаления пациентам назначаются сеансы классического, точечного, вакуумного, в том числе аппаратного массажа. Оздоравливающие процедуры способствуют улучшению кровообращения, устранению мышечных спазмов, ускорению восстановления поврежденных тканей.

Физиотерапия

Ослабить боли или полностью избавиться от них помогают процедуры электрофореза, ультрафонофореза. При их проведении используются гормональные средства, хондропротекторы, анестетики, анальгетики, витамины группы B. Для лечения суставных патологий пациентам также могут быть назначены до 10 сеансов магнитотерапии, лазеротерапии, УВЧ-терапии.

Физические упражнения

Регулярные занятия лечебной физкультурой позволяют быстро укрепить мышцы кисти, предупредить прогрессирование артроза или артрита. Комплекс упражнений составляет врач ЛФК с учетом вида заболевания. В него обычно включаются вращения кистью, сгибания-разгибания пальцев, захват и удержание мелких предметов.

Диета

В рационе больного артритом или остеоартрозом должно быть много свежей зелени, овощей, фруктов. Нужно полностью исключить из ежедневного меню полуфабрикаты, копчености, фастфуд, жирное мясо, любой алкоголь. Вместо них полезно есть крольчатину, говядину, жирную морскую рыбу, прозрачные супы, каши из злаков, кисломолочные продукты.

Народные средства

После проведения основного лечения, устранения боли и воспаления, врачи могут разрешить использовать средства народной медицины. В реабилитационный период допускается применение определенных отваров, ванночек для рук, мазей домашнего изготовления.

Применение настоев и отваров трав

Течение патологий, провоцирующих болезненность пальцев рук, часто усугубляется ухудшением психоэмоционального состояния человека. Улучшить его поможет употребление чаев из лекарственных растений. Общетонизирующим, успокаивающим, нормализующим сон действием обладают зверобой, валериана, пустырник, чабрец, мелисса, душица. Для приготовления напитка чайную ложку сухого растительного сырья (без горки) заваривают стаканом кипятка. Оставляют настаиваться на пару часов, затем процеживают и принимают по 100 мл перед сном.

Мазь из печеного лука и воска

Две очищенные луковицы среднего размера запекают до мягкости, растирают в ступке до однородной массы, порционно добавляя 20 г расплавленного на водяной бане воска. Накладывают получившуюся массу на суставы, фиксируют марлевым бинтом. Длительность лечебной процедуры — 1-2 часа.

Мазь из меда и горчицы с травами

В емкость всыпают по столовой ложке сухих цветков календулы и ромашки, заливают 0,5 стаканами кипятка, оставляют на 5 часов. В ступке смешивают по чайной ложке сухой горчицы и жирной сметаны, добавляют 2 столовые ложки меда. По каплям вводят полученный настой до образования однородной массы. Перед использованием мази кожу смазывают растительным маслом.

Ванночки из трав

В термос кладут по 5 ягод шиповника, можжевельника, барбариса, всыпают по столовой ложке девясила, зверобоя, березовых почек. Вливают литр кипящей воды, настаивают 2 часа. Слегка остужают, процеживают, выливают в чашку, при необходимости добавляют еще теплой воды. Опускают кисти в полученный настой на 30 минут.

Ванночки с маслами

Наполняют небольшую емкость теплой водой (1,5-2 литра), добавляют по 1-2 капле эфирных масел розмарина, эвкалипта, сосны. Вливают столовую ложку косметического миндального масла, взбалтывают. Опускают руки в воду на 30-40 минут. После проведения процедуры втирают в кожу любой питательный или увлажняющий крем.

Ванночки из соломы

В небольшую кастрюлю всыпают 0,5 л измельченной овсяной соломы, вливают 2 л горячей воды. Доводят до кипения, томят на маленьком огне 30-40 минут. Охлаждают до комнатной температуры, процеживают. Переливают теплый отвар в чашку, держат в нем кисти около получаса.

Профилактические действия

Чтобы избежать появления болей в суставах пальцев рук, следует раз в 6-12 месяцев проходить полный медицинский осмотр. Патология, обнаруженная на начальном этапе развития, обычно хорошо поддается консервативному лечению. Также нужно не допускать травмоопасных ситуаций, не курить, ограничить употребление алкоголя, исключить из рациона продукты с высоким содержанием жиров и простых углеводов.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

17 Упражнения для укрепления рук и пальцев

Вы были бы инвалидом, если бы у вас не было рук, пальцев или противоборствующих больших пальцев. Подумайте обо всем, что вы не смогли бы сделать без большого пальца и легко двигающихся пальцев.

Писать, застегивать куртку, зажимать небольшой предмет, чтобы поднять его - так много всего невозможно сделать без правильно работающей руки.

Уход за руками

Некоторые дегенеративные состояния, такие как остеоартрит, артрит, тендинит и синдром запястного канала, могут повредить ваши суставы и сделать их все более болезненными, болезненными и слабыми.

Малейшее движение может вызвать боль в суставах, но неподвижность приведет только к атрофии мышц и ухудшению вашего состояния.

Какой бы ни была причина симптомов, будь то артрит рук или проблема в шее, ваши руки и пальцы будут подвержены риску потери силы и гибкости.

Таким образом, чтобы состояние не превратилось в постоянную инвалидность, вы должны поддерживать активность суставов, не перенапрягая их.

Упражнения для рук и пальцев

Вот несколько упражнений для рук и пальцев, которые можно использовать в сочетании с первичными медицинскими вмешательствами для уменьшения скованности суставов и восстановления полноценной функции рук.(1) (2) (3)

1. Кулаки

Сжать кулак и затем отпустить его - хорошее упражнение для пальцев. Вы можете выполнять это легкое упражнение в любом месте и в любое время, чтобы избавиться от скованности рук.

  1. Держите левую руку прямо.
  2. Медленно сожмите пальцы в кулак, удерживая большой палец снаружи. Будьте осторожны и не сжимайте руку слишком сильно.
  3. Медленно разожмите кулак, пока пальцы снова не выпрямятся.
  4. Сделайте упражнение по 10 раз каждой рукой.

2. Растяжка когтей

Это легкое упражнение на растяжку помогает сухожилиям работать плавно и двигать суставы пальцев во всем диапазоне их движений.

  1. Вытяните руку перед собой ладонью к себе.
  2. Медленно согните кончики пальцев вниз, пока они не коснутся оснований каждого сустава пальцев. Ваша рука будет похожа на коготь.
  3. Удерживайте это положение 30–60 секунд, а затем отпустите.
  4. Повторите это упражнение 10 раз каждой рукой.

3. Делаем букву «О»

Это еще одно простое упражнение для правильной работы суставов пальцев. Вы можете делать это упражнение всякий раз, когда ваши руки болят или скованы.

  1. Начните с правой руки, направленной прямо вверх.
  2. Медленно согните указательный палец внутрь, пока он не коснется большого пальца и не примет форму буквы «O».
  3. Удерживайте это положение 30 секунд.
  4. Проведите средним, безымянным и мизинцем пальцами.
  5. Снова выпрямите пальцы.
  6. Повторите это упражнение 10 раз каждой рукой.

4. Ходьба пальцами

Это упражнение очень полезно для тех, кто страдает ревматоидным артритом и не может двигать пальцами, не чувствуя острой боли.

  1. Положите одну руку на стол ладонью вниз.
  2. Медленно поднимите указательный палец вверх и попытайтесь переместить его в сторону большого пальца. Затем опустите палец вниз.
  3. Поднимите средний палец и переместите его к указательному.
  4. Поднимите безымянный палец и переместите его к среднему пальцу.
  5. Поднимите мизинец и переместите его к безымянному пальцу.
  6. Повторите это упражнение 2–3 раза на каждую руку.

5. Подъем пальцев

Это упражнение помогает увеличить диапазон движений и гибкость ваших пальцев. Он также укрепляет суставы пальцев.

  1. Положите правую руку на стол ладонью вниз.
  2. Медленно снимите большой палец со стола.
  3. Удерживайте позицию примерно 5 секунд, а затем опустите большой палец.
  4. Проделайте то же самое с каждым пальцем правой руки.
  5. Повторите последовательность левой рукой.
  6. Повторите это упражнение 10–12 раз каждой рукой.

Вы также можете поднять сразу все пальцы, а затем опустить их.

6. Сгибание пальцев

Это упражнение очень похоже на упражнение подъема пальцев. Все, что вам нужно сделать, это согнуть пальцы внутрь, а не поднимать их.

  1. Вытяните руку и медленно согните большой палец под ладонью.
  2. Удерживайте позицию примерно 5 секунд, а затем снова выпрямите большой палец вверх.
  3. Проделайте то же самое с каждым пальцем правой руки.
  4. Повторите последовательность левой рукой.
  5. Повторите это упражнение 10–12 раз каждой рукой.

7. Растяжка пальцев

Это простое упражнение на растяжку пальцев, которое помогает облегчить боль. Еще одно преимущество этого упражнения заключается в том, что оно улучшает диапазон движений ваших рук.

  1. Положите ладонь на стол ладонью вниз.
  2. Осторожно вытяните пальцы, чтобы они как можно более ровно прилегали к столу.
  3. Удерживайте 30–60 секунд.
  4. Отпустите и повторите это упражнение 10 раз каждой рукой.

8. Сжимание теннисного мяча

Это очень простое упражнение для укрепления хвата, которое приносит пользу суставам пальцев и запястий. Это упражнение также помогает бороться со стрессом.

  1. Сожмите мягкий теннисный мяч с максимальной силой в течение 5 секунд.
  2. Освободите захват.
  3. Повторить 15–20 раз каждой рукой.
  4. Делайте это упражнение 2–3 раза в день.

Осторожно: Не выполняйте это упражнение, если у вас травма большого пальца.

9. Сгибание большого пальца

Сильный большой палец важен для надежного захвата. Это упражнение на сгибание большого пальца укрепляет ваши большие пальцы рук и увеличивает диапазон их движений.

Увеличенный диапазон движений большого пальца помогает при таких действиях, как поднятие столовых приборов, зубная щетка и ручка.

  1. Вытяните левую руку перед собой с прямым запястьем.
  2. Поднесите большой палец ближе к ладони, согнув его внутрь.
  3. Удерживайте позицию в течение 5 секунд, а затем верните большой палец в исходное положение.
  4. Повторить 10 раз.
  5. Теперь попробуйте прикоснуться большим пальцем к каждому пальцу по очереди.
  6. По возможности сделайте 4 повторения этого упражнения.
  7. Повторите всю последовательность другой рукой.

10.Укрепляющие щипки

Это упражнение укрепляет мышцы пальцев и больших пальцев рук. Это также увеличивает подвижность ваших пальцев.

  1. Держите мяч для софтбола в одной руке.
  2. Сожмите небольшой мяч кончиками пальцев кончиками пальцев.
  3. Удерживайте зажим в течение 30–60 секунд.
  4. Повторить 10–15 раз.
  5. Повторите упражнение другой рукой.
  6. Делайте это 2–3 раза в неделю, не забывая давать отдых рукам 48 часов между занятиями.

Осторожно: Не выполняйте это упражнение, если у вас травма большого пальца.

Мы благодарим Phoenix Rehab и Physiotec за следующие изображения.

11. Растяжка сгибателей запястья

  1. Сядьте прямо в кресле и смотрите прямо перед собой. Соедините пальцы рук и ладони.
  2. Медленно опустите руки. Держите ладони соединенными, а локти постарайтесь развести как можно дальше.
  3. Удерживать 10 секунд.
  4. Расслабьте руки.
  5. Выполняйте это упражнение 10–20 раз два раза в день.

Примечание: Если вы будете придерживаться правильной формы, вы, вероятно, испытаете небольшой изгиб в запястьях с растяжкой во внутренней части предплечий и ладоней.

12. Разгибание / отведение пальцев с помощью резинки

  1. Разведите пальцы и большой палец в стороны относительно резинки, не сгибая их.
  2. Выполняйте это упражнение 10–20 раз два раза в день.

13. Сгибание MCP (столешница)

  1. Начните с прямой руки и пальцев на одной линии с предплечьем.
  2. Не двигая запястьем или межфаланговыми суставами, согните пястно-фаланговый сустав только так, чтобы между пальцами и рукой образовался угол 90 °.
  3. Верните руку и пальцы в исходное положение.
  4. Выполняйте это упражнение 10–20 раз два раза в день.

14. Разгибание пальца с помощью резинки

  1. Оберните небольшую резинку вокруг большого и указательного пальцев с внешней стороны.
  2. Разведите эти два пальца друг от друга.
  3. Повторите с большим и другими пальцами.
  4. Выполняйте это упражнение 10–20 раз два раза в день.

Примечание: Чтобы продолжить, повторите с более толстой резинкой.

15. Молоток для пронации / супинации

  1. Положите предплечье на стол или подлокотник стула, но без поддержки запястья.
  2. Удерживая молоток за рукоятку, поверните предплечье ладонью вниз и ладонью вверх.
  3. Выполняйте это упражнение по 10–20 раз на каждую руку два раза в день.

Примечание: Вы можете увеличить сложность, удерживая ручку дальше от кончика.

16. Эксцентрическое разгибание запястья

  1. Удерживая груз в руке, положите предплечье на стол так, чтобы ваше запястье находилось над краем стола ладонью вниз.
  2. Другой рукой поднимите гирю и руку как можно выше, удерживая предплечье на столе.
  3. Медленно полностью опустите груз.
  4. Выполняйте это упражнение по 10–20 раз на каждую руку два раза в день.

Примечание: Цель упражнения - усилить только опускающуюся часть движения.

17. Эксцентрическое сгибание локтя

  1. Начните в положении стоя, руки по бокам.
  2. Используйте левую руку, чтобы помочь правой руке согнуть локоть, как если бы вы выполняли сгибание бицепса.
  3. Освободите пораженную руку и медленно опустите ее в исходное положение. Поменяйте направления для противоположной руки.
  4. Выполняйте это упражнение 10–20 раз на каждую руку два раза в день.

Final Word

Ваши руки нужны для выполнения самых основных повседневных задач, поэтому очень важно хорошо о них заботиться.

Суставы пальцев, запястий и локтей являются одними из наиболее часто используемых суставов в организме и поэтому уязвимы для естественного износа.

Это повреждение часто усугубляется другими заболеваниями, которые приводят к постепенному разрушению структуры сустава, особенно с возрастом.

Это сопровождается сильной болью, скованностью и в целом затрудненным движением пораженного сустава, что может привести к инвалидности.Крайне важно, чтобы вы обратились за профессиональной медицинской помощью, чтобы устранить или уменьшить повреждение сустава.

Вы также можете попробовать описанные выше упражнения, чтобы улучшить гибкость суставов и силу пальцев и рук, а также получить некоторое облегчение боли. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем начинать какие-либо совместные упражнения, поскольку неправильные упражнения могут в конечном итоге нанести дополнительный вред.

  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет
  • 903 11.

    6 распространенных причин и методов лечения

    Создано для Greatist экспертами Healthline. Подробнее

    Руки - одна из самых частых частей тела, от которых зудят. В этом есть смысл, поскольку кажется, что они всегда касаются вещей, и при контакте могут возникнуть аллергические и раздражающие реакции.

    Но у зуда есть множество возможных причин, от простой сухой кожи до основного заболевания, такого как экзема.

    Давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных факторов, вызывающих зуд пальцев, и то, что вы можете с ними сделать.

    Возможно, это не плотоядное растение из Джуманджи, но есть несколько растений, которые могут вызвать зуд, и эти ядовитые по-прежнему обладают зудящим, вызывающим сыпь ударом:

    • Ядовитый дуб
    • Ядовитый плющ
    • Ядовитый болиголов

    Еще одно растение, которого следует избегать, - это ядовитый сумах, который по шкале зуда выше, чем его собратья, ядовитый дуб и плющ. Обычно он растет во влажных районах к востоку от Миссисипи.

    Если вы контактировали с одним из этих опасных кустарников, ваши пальцы могут реагировать на аллергическое вещество в их соке, называемое маслом урушиола.

    Симптомы включают:

    • раздражение или зуд кожи
    • волдыри
    • опухоль

    Как успокоить:

    • Прополоскать. Масло урушиол липкое и может переходить с рук на все, к чему вы прикасаетесь (включая одежду). Сначала промойте предполагаемое место контакта теплой водой. Затем тщательно промойте с мылом (например, мылом для посуды) в теплой воде.
    • Спокойствие с людьми. Продукты с кортизоном и каламином успокаивают кожный зуд.Обычно они продаются в виде безрецептурных лосьонов или кремов.
    • Примите антигистаминные препараты. Лоратадин (Кларитин) и дифенгидрамин (Бенадрил) борются с воспалением, основным компонентом аллергических реакций. Некоторые врачи думают, что они ничего не сделают с сыпью, но только заставят вас спать.
    • См. Док. Если домашние средства не купируют зуд через несколько недель, обратитесь к врачу за стероидом, отпускаемым по рецепту, таким как преднизон, или сильнодействующим стероидом для местного применения.

    Это не просто сухая, покрытая пятнами кожа, известная как экзема. Дисгидротическая экзема образует крошечные, сильно зудящие волдыри на краях ладоней, пальцев или ступней.

    Эта форма экземы может иметь несколько триггеров, таких как стресс, потоотделение и / или контакт с раздражающими веществами, такими как металлы, такие как никель или кобальт.

    Похоже, это происходит в семьях и в два раза чаще поражает женщин, чем мужчин (извините, дамы).

    Симптомы включают:

    • крошечные волдыри на пальцах, ладонях, пальцах ног или подошвах ног
    • покраснение
    • зуд (и иногда боль, особенно если вы чешете эти волдыри)
    • шелушение
    • чешуйчатая, сухая кожа

    Успокоить его:

    • Мыло, вызывающее раздражение яйцевидной формы .Мытье с использованием агрессивных моющих средств, особенно слишком частое, может вызвать дополнительное раздражение. Мы лично обнаружили, что использование мыла без триклозана творит чудеса.
    • Успокаивает и защищает. Нанесите обильный увлажняющий крем (желательно без отдушек) или восстанавливающий крем для барьера кожи и часто наносите. Мы также обнаружили, что нанесение смеси нима и оливкового масла на пораженную кожу помогает успокоить и снять этот тип экземы.
    • Получите рецепт . В более тяжелых случаях могут потребоваться местные стероиды.
    • Не царапайте . Не поддавайтесь желанию поцарапать или вскрыть эти пузыри. Это может нанести дальнейший ущерб, занять больше времени на заживление и вызвать инфекцию.

    Контролируйте влажность: Чрезмерное потоотделение может спровоцировать дисгидротическую экзему и усугубить симптомы. Попробуйте уколы ботокса, чтобы свести к минимуму влажность в этой области (нет, мы не шутим!).

    Ваши зудящие пальцы могут быть результатом псориаза - хронического аутоиммунного заболевания, при котором клетки кожи накапливаются слишком быстро, что приводит к образованию сухих красных бляшек, которые иногда вызывают зуд или болезненность.

    Врачи считают, что псориаз вызван аномальной иммунной системой, которая приводит к воспалению, которое вызывает образование розовых чешуйчатых бляшек, которые мы видим при псориазе.

    Помимо стресса, распространенными триггерами являются инфекции, травмы, курение, алкоголь и дефицит витамина D.

    Симптомы:

    • розовые, серебристые бляшки, которые могут кровоточить
    • зуд
    • толстые или неровные ногти
    • боль в суставах (при псориатическом артрите)

    Как успокоить:

    • Применить лекарства местного действия. Кортикостероиды или ретиноиды, отпускаемые по рецепту, могут улучшить внешний вид бляшек при псориазе. Местные стероиды хорошо уменьшают воспаление. Продукты с салициловой кислотой также могут помочь, удаляя омертвевшие клетки кожи, чтобы уменьшить шелушение кожи. Местные препараты витамина D, такие как кальципотриен, также могут быть хорошим вариантом при поражениях кожи.
    • Попробуйте фототерапию . Узкополосный УФ-В свет является обычным средством лечения псориаза и может улучшить псориатические поражения, возможно, за счет взаимодействия с клетками иммунной системы кожи.Это лечение, которое можно провести в кабинете дерматолога или, в некоторых случаях, в домашних условиях.
    • Рассмотрите возможность приема пероральных или инъекционных препаратов . Метотрексат и циклоспорин подавляют естественный ответ иммунной системы, вызывая воспаление вокруг пятен псориаза. Ваш врач может обсудить, подходят ли вам эти варианты. Существуют и другие лекарства, в том числе различные биологические лекарства, такие как, помимо прочего, Humira, Stelara, Taltz и Cosentyx.
    • Увлажнение . Псориаз создает потрескавшиеся, сухие пятна, но поддержание водного баланса этих участков поможет с ним бороться.

    Контактный дерматит - универсальная реакция вашей кожи на аллергены и раздражители.

    Эта красная зудящая сыпь может появиться в результате контакта с чем угодно: мылом, растениями, косметикой, некоторыми металлами и т. Д. Выявление источника проблемы - самый важный шаг в ее лечении.

    Симптомы включают:

    • сыпь
    • сильный зуд
    • сухая, потрескавшаяся кожа
    • шишки или волдыри, которые могут сочиться
    • опухоль или болезненность
    • ощущение жжения
    • чувствительность к солнцу
    • крапивница (менее типичная)

    Как ее успокоить:

    • Позаботьтесь о своей коже. Используйте мягкую промывку теплой водой без запаха. По возможности сведите к минимуму мытье рук. После мытья рук используйте крем без отдушек (или простой вазелин), чтобы удержать влагу.
    • Прекратите использовать продукты, которые могут вызывать реакцию . И протестируйте новые продукты в будущем, чтобы избежать повторения проблем.
    • Используйте прохладный влажный компресс , чтобы успокоить зуд.
    • Используйте безрецептурный крем против зуда , такой как лосьон с каламином или гидрокортизоном.

    Зуд усиливается возле складок пальцев? Это может быть чесотка - заражение крошечными клещами, которые зарываются под кожей и откладывают яйца.

    Это очень заразное заболевание, передающееся через контакт кожа к коже или совместное использование одежды, полотенец или постельного белья.

    Симптомы включают:

    • маленькие волдыри или гнойные шишки, часто между пальцами
    • следы нор или следы
    • чешуйчатая кожа
    • зуд, усиливающийся ночью

    Как успокоить его:

    См. врач по лечению чесотки. Они могут быть в форме перорального или лосьона, и вам может потребоваться несколько циклов лечения.

    Известно, что диабет наносит ущерб уровню сахара в крови. Когда он повышает уровень сахара до уровня, вызывающего повреждение нервов, возникает состояние, называемое периферической невропатией.

    Это может вызвать зуд или чувствительность пальцев.

    Другие симптомы включают:

    • боль или слабость в пальцах
    • потеря чувствительности или онемение
    • повышенная чувствительность пальцев

    Как и от диабета, нет лекарства от периферической невропатии, но правильное лечение диабета может предотвратить ухудшение невропатии или других осложнений, и может фактически улучшить симптомы.

    Кроме того, некоторые лекарства, такие как прегабалин (Lyrica), одобрены FDA для лечения диабетической невропатии.

    Общие меры, которые необходимо предпринять, могут включать:

    • стабилизировать уровень сахара в крови
    • регулярно заниматься физическими упражнениями
    • бросить курить
    • контролировать артериальное давление
    • попробовать успокаивающие нервы лекарства, такие как габапентин
    • нанести кремы, содержащие капсаицин
    • попробуйте иглоукалывание

    Поддержание здоровья рук сводится к нескольким простым практикам:

    • используйте мягкое мыло и лосьоны без запаха
    • наденьте перчатки при работе с химическими веществами или другими раздражителями
    • сохраняйте водный баланс для поддержания здоровья кожи
    • зимой надевайте варежки или перчатки
    • тщательно вытирайте руки после мытья
    • избегайте слишком частого мытья рук
    • часто увлажняйте жирными кремами или обычным вазелином

    Если домашние средства не помогают зудящим пальцам , или у вас проявляются какие-либо из следующих симптомов, обратитесь к врачу сразу путь:

    • сильный зуд, нарушающий вашу нормальную жизнь (особенно если он мешает вам спать)
    • сильная усталость, потеря веса, изменения в привычках кишечника или частоты мочеиспускания, лихорадка или покраснение кожи

    Врач или дерматолог оценит ваши симптомы и может назначить пероральные препараты, антибиотики, противогрибковые препараты, более сильные кортикостероиды, иммунодепрессанты, иммуномодуляторы или другие лекарства в качестве следующего курса действий.

    Зуд пальцев может быть вызван рядом причин, но хорошая новость заключается в том, что у большинства из них есть домашние или безрецептурные препараты.

    Скорее всего, вы вступили в контакт с раздражающим или аллергическим веществом, которые исчезнут, если потребуется хороший уход за кожей и время. Следите за своим прогрессом заживления и обратитесь к врачу, если вы не можете избавиться от зуда примерно через неделю.

    .

    Примеры шарнирного соединения

    Шарнирное соединение, также известное как гинглимус, представляет собой соединение в костях животного или человека, которое позволяет движение в одном направлении. К шарнирным суставам относятся лодыжки, локти, пальцы рук, колени и пальцы ног. Эти суставы образуются, когда две или более костей встречаются и перемещаются вдоль оси, чтобы согнуться. Подумайте, как сгибаются наши локти, когда мы поднимаем стакан, или как сгибаются наши пальцы, когда мы сжимаем кулак.

    Шарнирным суставам помогают другие ткани, включая хрящи и связки, соединяться и сгибаться.Эти соединительные ткани защищают кости от трения, поскольку они изгибаются в разной степени, чтобы наше тело оставалось подвижным. Давайте рассмотрим различные примеры шарнирных соединений.

    Локоть

    Локтевой сустав соединяет верхнюю часть руки (плечевую кость) с двумя костями нижних рук (лучевой и локтевой). Таким образом, в медицинском сообществе это называется плечевым суставом. Плечевой сустав расположен между вырезом на локтевой кости и вырезом на плечевой кости.

    Челюсть

    Хотя челюсть в основном является шарнирным соединением, позволяющим открывать и закрывать рот, она также может перемещаться из стороны в сторону.Сама челюстная кость - это не шарнирный сустав, а часть, которая движется в результате шарнира. Подобно коленным и голеностопным суставам, он также может демонстрировать определенное количество вращательных движений, характерных для ряда других типов суставов, таких как шаровые и шарнирные суставы.

    Рука

    Межфаланговые суставы - это суставы, которые соединяют наши пальцы вместе. Это могут быть одни из самых важных шарнирных суставов в человеческом теле, учитывая, насколько часто мы используем руки в любой день.В наших руках три набора суставов.

    • Пястно-фаланговые суставы - это шарнирные суставы между кистью и началом каждого пальца. Пясти - это пястные кости, которые составляют основную часть кисти между запястьем и пальцами.
    • Проксимальные межфаланговые суставы - это суставы, расположенные между первой и второй фалангами или костями пальцев. Этот сустав имеет большую боковую устойчивость. Проксимальные межфаланговые суставы расположены посередине пальца.Этот сустав использует термин «проксимальный», потому что он ближе к остальной части тела.
    • Дистальные межфаланговые суставы представляют собой шарнирные суставы между второй и третьей фалангами или костями пальцев. Эти суставы находятся ближе всего к кончикам пальцев. Этот сустав использует термин «дистальный», потому что он наиболее удален от тела.

    Оба набора межфаланговых суставов на пальцах демонстрируют только два движения - сгибание (сжатие руки в кулак) и разгибание (разгибание пальцев).

    Стопа

    Как и наши руки, наши стопы имеют три межфаланговых сустава. Эти суставы имеют нижнюю сторону, состоящую из двух подошвенных частей (подошвенной фасции и подошвенной пяточно-ладьевидной кости) и других связок и сухожилий.

    Хотя пальцы на ногах, безусловно, отличаются от пальцев, они работают примерно так же и совершают два одинаковых движения - сгибание и разгибание. Также интересно отметить, что у стопы есть плюснефаланговый сустав у основания каждого пальца, соединяющий плюсневые кости (кости стопы) с фалангами (костями пальцев), точно так же, как у ваших рук есть пястно-фаланговые суставы.

    Колено

    Коленный сустав прикрепляет бедра к голени. Поскольку это самый большой сустав в человеческом теле, его относительно сложно понять с точки зрения соединения и движения. Колено отличается от других шарнирных суставов, за исключением голеностопного, потому что оно допускает легкие движения из стороны в сторону, а не просто сгибание и разгибание.

    Голеностопный сустав

    Голеностопный сустав - это еще один тип шарнирного соединения. Этот сустав, известный как голеностопная область, отвечает за движение ваших стоп в лодыжках.Подобно коленному суставу, этот шарнир довольно уникален тем, что допускает некоторое перемещение из стороны в сторону. Фактически, шарнир голеностопного сустава состоит из трех отдельных суставов:

    • Голеностопный сустав обеспечивает движение вперед и назад.
    • Подтаранный сустав позволяет выворачивать и выворачивать стопу. Инверсия - это движение внутрь ноги, которое позволяет вам опираться на внешний край стопы. У Eversion все наоборот - он позволяет поставить ногу на внутренний край, где находится большой палец ноги.
    • Дистальный тибиофибулярный сустав допускает ограниченное движение стопы. Он работает с движениями в голеностопном суставе.

    Нам нужны петли, чтобы двигаться

    Можете ли вы представить себе наши тела без шарнирных соединений? Найдите время, чтобы заметить скорость, с которой мы печатаем на клавиатуре, или небольшой изгиб в коленях во время тренировки. Наука везде, внутри нашего тела и во внешней среде.

    Взгляните на эти примеры наблюдения, чтобы расширить свои знания о научном методе.Кто знает? Возможно, ваш интерес к шарнирным соединениям - показатель вашего будущего в области медицины!

    .

    Шишка на пальце - симптомы, причины, лечение

    Шишка на пальце - это выпуклость или локализованная опухоль, которая может образоваться в любом месте пальца. Другие термины, используемые для описания различных типов опухолей на пальцах, включают шишку, узелок, ушиб, опухоль и кисту. Шишки на пальцах могут быть вызваны любым количеством состояний, включая инфекции, воспаления, опухоли или травмы. В зависимости от причины у вас может быть один или несколько шишек на пальцах, мягкие или твердые, болезненные или безболезненные.Они могут быстро расти или не меняться в размерах.

    Если опухоль на пальце образовалась из-за местного воспаления сустава пальца, она может выглядеть как узел или шишка в области сустава. Шишки на пальцах обычно возникают в области суставов и указывают на остеоартрит и другие связанные с артритом состояния. Травматические причины образования комков на пальцах варьируются от укусов насекомых до тяжелых травм.

    Как доброкачественные, так и злокачественные опухоли кожи, мягких тканей или кости могут проявляться в виде шишки на пальце.В этих случаях биопсия или хирургическое удаление опухоли на пальце могут определить, присутствует ли рак. Кисты, представляющие собой мешковидные структуры, заполненные жидкостью, могут образовываться на пальце и выглядеть как шишка. Некоторые кисты могут присутствовать при рождении, в то время как другие развиваются в результате воспаления, опухолей или износа вашего тела с течением времени. Заболевания, вызывающие воспаление во всем теле, такие как ревматоидный артрит, хроническое аутоиммунное заболевание, характеризующееся воспалением суставов, могут быть связаны с опухолью пальцев.

    Шишки на пальцах, вызванные инфекцией, воспалением или травмой, обычно носят временный характер и проходят по мере исчезновения основного заболевания. Шишки на пальцах, которые сохраняются или продолжают расти с течением времени, могут сигнализировать о более серьезных заболеваниях, таких как опухоли.

    Если у вас есть стойкая шишка на пальце или вызывающая беспокойство, немедленно обратитесь за медицинской помощью .

    .

    Смотрите также