Надорвал спину как лечить


Потянул или надорвал спину – что делать и как вылечиться в домашних условиях

Резкое поднятие тяжестей, чрезмерный груз или неудачное движение могут вызвать острую боль в спине. В таком случае в кабинете врача озвучивается жалоба — «сорвал спину». Принимать меры нужно как можно быстрее, иначе боль усилится, примет ноющий и тянущий характер. Если такого рода болевые ощущения возникают не первый раз, то нужно пройти обследование у врача. Такие симптомы могут быть предвестниками очень серьезных заболеваний позвоночника.

Что значит надорваться

Позвоночник окружен мышечным корсетом и хрящевой тканью. При воздействии на позвоночник осевых нагрузок, он прогибается за счет растяжения позвонков. При исчезновении нагрузки позвонки сразу становятся на место. Неправильное или резкое поднятие грузов может привести к тому, что мышцы не смогут обеспечить нужную амортизацию позвоночнику и позвонки не возвращаются на место. Они сдавливают хрящевые диски и защемляют нервные корешки.

Когда человек надорвал спину, то происходит растяжение мышц и защемление нервных окончаний. Это и провоцирует острую боль в спине, или прострелы.

Срыв спины может спровоцировать поднятие тяжестей, резкий подъем предметов. Особенно в группе риска находятся люди, страдающие остеохондрозом. Поднимать грузы нужно правильно – выпрямить позвоночник, вогнуть поясницу, груз располагать ближе к корпусу. Если поднятие предметов осуществлять медленно в таком положении, травматизм практически исключен. При выполнении упражнений на тренировке часто наблюдаются случаи растяжения мышц спины. Особенно если тренироваться самостоятельно. Поэтому заниматься лучше под руководством персонального тренера, который поможет распределить нагрузку в соответствии с уровнем физической подготовки.

В медицине, конечно, не существует такого понятия, как срывать спину. Такое явление называется миалгия (в переводе с греческого — боль в мышцах). Это термин означает мышечную боль, возникающую вследствие гипертонуса мышечных клеток.

Код по мкб 10

Все болезни фиксируются в международном нормативном документе под числовым кодом – международная классификация болезней, или МКБ-10. Цель этого документа – анализ данных о заболеваемости и смертности во всех странах мира, посредством кодировки диагнозов в буквенно-цифровые коды. Срыв спины идентифицируется как растяжение спинных мышц:

  • M79.1 Миалгия;
  • M79.9 Болезнь мягких тканей неуточненная;
  • M00-M99 Болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани;
  • M65-M68 Поражения синовиальных оболочек и сухожилий;
  • M70 Болезни мягких тканей, связанные с нагрузкой, перегрузкой и давлением.

Признаки и симптомы

Если надорвать спину впервые, то симптомы сразу могут и не проявится. Чаще всего, в момент травмы спину пронизывает острая боль, потом она постепенно стихает и переходит в тянущую и ноющую. Начинает отдавать в ягодицы и нижние конечности. Такого рода тупую боль, после того как сорвал спину, можно терпеть какое-то время. Но во избежание осложнений, сразу же после появления первых признаков растяжения спины нужно обратиться к врачу или принять меры самостоятельно. Само по себе растяжение мышц неопасно, но резкое поднятие тяжестей может привести и к осложнениям:

  • вывих поясничного отдела – о таком диагнозе свидетельствуют отечность ног и острая, неутихающая боль;
  • смещение позвонков – уплотнение и гематома в месте травмы;
  • позвоночная грыжа – онемение конечностей.

При возникновении подобных жалоб, после того как человек потянул спину, нужно срочно пройти обследование в больнице.

Симптомы растяжения мышц спины

  1. Невозможно выпрямить спину до конца.
  2. Болевые ощущения в пояснице отдают прострелами в ноги.
  3. Разного рода болезненный синдром в спине, который то нарастает, то стихает. Боль может быть острой, ноющей, но она не исчезает полностью.
  4. Боль в спине может сопровождаться сложным мочеиспусканием и запорами, дисфункцией половых органов.
  5. Нарушение подвижности опорно-двигательного аппарата. Ходьба вызывает обострение боли.
  6. Дискомфорт в ногах любой формы – покалывание, прострелы, онемение, тянущая боль.
  7. Если сорвала спину женщина в области поясницы, то дополнительным симптомами у нее будет боль внизу живота и, часто, сбой менструального цикла.
  8. Если надорвал спину мужчина в поясничном отделе позвоночника, то может проявляться такой симптом, как нарушение потенции.

Диагностика

В первую очередь, после растяжения связок спины, на очаг воспаления нужно положить холод, для снятия болевого синдрома. И когда острая боль утихнет, обратиться к врачу. Сорванная спина – это специализация врача вертебролога. При отсутствии такого узко-профильного врача в поликлинике, следует обратиться к семейному врачу. На основании характера симптомов и осмотра он направит пациента к специалисту, который занимается данной патологией спины – невропатологу, хирургу или ортопеду.

Если потянул спину, то случаются такие типы патологий:

  • спазм мышц;
  • растяжение мышечных связок и тканей;
  • травма позвоночника;
  • защемление нерва.

Тип патологии врач определяет при осмотре. На основе выявленного типа могут назначаться следующие виды диагностики:

После прохождения необходимой диагностики врач устанавливает наиболее точный диагноз и назначает курс лечения.

Что делать и как лечить сорванную спину

Если человек надорвал поясницу, ему нужно лечь на твердую поверхность, положить на низ спины холодный компресс. Холод снимет отек и болевой синдром. Нельзя применять мышечные мази или делать массаж. Первое время после травмы запрещено согревать больное место, так как тепло вызывает усиление отека и воспаления. Растяжение поясничных мышц особенно опасно, ведь могут быть задеты нервные корешки сосудов, отвечающих за кровоснабжение нижних конечностей. Что может впоследствии вызвать различные проблемы с ногами, вплоть до потери подвижности. Поэтому человеку, который сорвал поясницу, нужно обратиться к врачу в ближайшее время.

Лечение сорванной спины состоит из следующих этапов:

  • Снятие болевого синдрома и воспалительного процесса.
  • Снятие мышечного спазма.
  • Укрепление ослабленных мышц и хрящевой ткани.
  • Корректировка костных нарушений.
  • При растяжении мышц спины применяется медикаментозное лечение в комплексе с физиопроцедурами.

При периодическом повторении проблем со спиной, конечно, лечить растяжение мышц можно и самостоятельно в домашних условиях. Но только при проявлении единственного симптома – острая боль. При дополнительных жалобах нужно обратиться в больницу.

Медикаментозное лечение

  1. Снятие болевого синдрома и воспалительного процесса. Медикаментозное лечение растяжения мышц спины заключается в обезболивании и снятии воспалительного процесса, отека. Врач назначает комплексную терапию исходя из состояния пациента. Анальгетики в виде таблеток или инъекций применяются только при острых болях, так как они имеют ряд побочных эффектов. Чаще всего врачи назначают такие препараты, как баралгин, анальгин. Высокой эффективностью в данном случае обладают нестероидные противовоспалительные мази от растяжения, имеющие ярко выраженный обезболивающий эффект. Это мази на основе диклофенака, ибупрофена, лидокаина. Например, Кетопрофен, Вольтарен. Подобные препараты снимают воспаление и уменьшают отечность тканей. Первые 2 суток после травмы нельзя использовать согревающие мази или другим способом греть спину. Тепло провоцирует дальнейшее воспаление. Поэтому по истечении 2-3 дней после травмы к терапии подключаются согревающие гели, кремы. Обезболивающий эффект мази этого типа оказывают за счет расширения кровеносных сосудов и отвлекающего согревающего эффекта. Мышцы расслабляются, и улучшается кровоснабжение тканей. Это препараты Финалгон, Фастум, Апизатрон.
  2. Снятие мышечного спазма – это самая важная задача терапии. Препараты, способствующие расслаблению мышц, применяются в виде инъекций, таблеток только под наблюдением врача, так как они имеют побочные эффекты. Одни из самых высокоэффективных – Баклофен, Мидокалм, Изопротан.
  3. Укрепление ослабленных мышц и хрящевой ткани.

После снятия острых состояний и нормализации самочувствия пациента назначается курс хондропротекторов. Это препараты, которые восстанавливают хрящевую ткань и защищают ее от повреждений в дальнейшем. Это Терафлекс, Хондроксид, Мукосат.

Физиотерапия и массаж

Если сорвал спину, в таком случае медикаментозная терапия проводится в комплексе с физиопроцедурами.

1. Снятие болевого синдрома и воспалительного процесса. На первом этапе применяется электрофорез. Эта физиопроцедура обеспечивает быстрое проникновение лекарственных препаратов непосредственно к очагу поражения. Снимает боль, воспаление и отечность.

2. Снятие мышечного спазма.

Для снятия спазма мышц и дополнительного обезболивания применяются следующие физиопроцедуры:

  • прогревание;
  • ударно-волновая терапия;
  • иглоукалывание;
  • массаж;
  • лечебная гимнастика (только под наблюдением инструктора).

3. Укрепление ослабленных мышц и хрящевой ткани. На этом этапе высокой эффективностью обладают: массаж и ЛФК. Процедура массажа проводится курсом, а лечебную гимнастику полезно делать постоянно. Но необходимо придерживаться рекомендаций врача физиотерапевта. ЛФК укрепляет мышечный корсет спины, обеспечивает подвижность суставов и хрящевой ткани.

4. Корректировка костных нарушений. При повреждении позвоночника используется такой метод как мануальная терапия. Врач возвращает смещенные позвонки на анатомическое место.

Как лечить в домашних условиях

Излечить сорванную спину в домашних условиях вполне возможно. Главное правило – это ограничение подвижности и постельный режим. Если кроме острой боли, постепенно переходящей в тянущую, человек не испытывает никаких других симптомов можно лечится самостоятельно. Но если боль сосредоточена в одном участке, и она не утихает даже в положении лежа на твердой поверхности нужно пройти диагностику.

В качестве обезболивания лучше применять холод местно или аппликатор Кузнецова. Это устройство с острыми иголками, которые воздействуют на нервные окончания и снимают боль. Нужно помнить, что в первые 2 дня после травмы нельзя греть спину. Если воспаление не проходит нужно использовать противовоспалительные мази с обезболивающим эффектом – Ибупрофен, Диклофенак.

На вторые сутки после травмы проводится лечение теплом:

  • больное место утеплить поясом из овечьей или собачьей шерсти до исчезновения болевого синдрома;
  • на место травмы наклеить перцовый пластырь;
  • прогревание солью – подогретую соль в тканевом мешочке приложить к очагу боли.

Но если предпринятые меры не помогли вылечить спину, то нужно обращаться к врачу.

Профилактика

Каждый человек, хоть раз потянувший мышцы спины, знает, что это сопровождается очень неприятными ощущениями, ограничивающими подвижность. Сорвать спину может каждый, но в группе риска находятся люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом и страдающие хроническими заболеваниями позвоночника.

Профилактические мероприятия:

  • Позвоночник окружен мышечным корсетом. Тренировка мышц спины обеспечивает дополнительную защиту позвоночного столба.
  • Лишний вес – дополнительная нагрузка на позвоночник. Вес лучше держать в норме.
  • Перед тем как заняться тяжелым физическим трудом, нужно сделать зарядку, разогревающую мышцы. А при хронических заболеваниях позвоночника рекомендуется надевать ортопедические приспособления для спины.
  • В ежедневный рацион нужно обязательно включить продукты, содержащие кальций.
  • Распределять нагрузку нужно правильно – одинаковый вес на 2 руки. Но лучше воспользоваться рюкзаком.
  • Нужно правильно поднимать тяжести – спину выровнять, груз держать на вытянутых руках ближе к корпусу. Движения медленные и плавные.

Срыв спины – это очень неприятная патология, от которой никто не застрахован. Это состояние опасно тем, что может дать серьезные осложнения, поэтому важно начать лечение сразу же после травмы. Современная медицина быстро справляется с таким заболеванием, но от пациента требуется обязательное соблюдение профилактических мер. Ведь часты надрывы спины могут привести к хроническим заболеваниям позвоночника.

(2 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...

moipozvonochnik.ru

Сорвал спину как лечить в домашних условиях медикаментами и народными средствами

«Сорванной» спиной чаще всего страдают люди, подвергающие ее экстремально высоким нагрузкам. Тпичные примеры — спортсмены или грузчики, которым приходится регулярно переносить большие тяжести.

Сорвал спину как лечить в домашних условиях

Но такое может случиться с каждым. И непросто сразу понять, как избавиться от такого недуга. В статье мы поговорим, если сорвал спину как лечить в домашних условиях и избавиться от сильной боли.

Что значит «сорвать спину»?

Распространено мнение, что «сорвать спину» — значит повредить позвоночник, но в такой ситуации происходит разрыв мышечной ткани

Когда человек двигается или поднимает какой-либо предмет, то позвоночник и мышцы растягиваются, а хрящи несколько «сдвигаются». Все происходит безболезненно, если на спину оказывается не адекватная физическому развитию нагрузка. Но если человек без должной  подготовки решает поднять слишком тяжелый предмет, мышцы растягиваются очень сильно, из-за чего и «рвутся». Позвоночник при этом также страдает, потому что не может принять нормального положения. Этот процесс и принято в просторечьи называть —  «сорвал спину».

Сорвать спину может абсолютно каждый человек из-за резкого неаккуратного действия

Неприятные ощущения человек испытывает из-за болевых рецепторов, находящихся в мышцах, а также из-за нервных окончаний, пролегающих вдоль позвоночника. Если человек сорвал спину, они оказываются поврежденными и принимают ненормальное положение. В том случае, когда они остаются в таком положении слишком долго, боль становится со временем все сильнее. Усилиться она может и из-за того, что в поврежденной мышечной ткани начался воспалительный процесс, способный распространиться и на другие области организма.

Сорвать спину можно в любом отделе позвоночника, в зависимости от того, на какую область было оказано сильное давление. Чаще всего страдают поясничный и шейный отделы, поскольку они наиболее подвижны.

Из-за чего можно сорвать спину?

Происходит это чаще всего из-за банальной неосторожности. Любой человек может неудачно схватить тяжелый предмет, считая, что ему удастся перенести его без каких-либо последствий.

Поднимать тяжести нужно правильно, чтобы не травмировать спину

Если человек не занимается спортом, и его мышцы не готовы к сильным нагрузкам, то они запросто могут разорваться. Но даже спортсмены могут столкнуться с таким недугом. Занимаясь на тренажерах, они увеличивают нагрузку для укрепления мышц. Желая получить результат как можно скорее, и занимаясь без тренерского контроля, некоторые могут не рассчитать свои силы и слишком перенагрузить себя.  Итог бывает плачевным: нагрузка оказывается слишком большой, мышцы не выдерживают, рвутся, а человек страдает от боли из-за сорванной спины.

В группе риска находятся и пожилые люди, а также те, кто страдает или когда-то страдал от других заболеваний позвоночника. Костная и мышечная ткани и вся опорно-двигательная система у таких людей ослаблена и подвержена травмированиям, из-за чего  вероятность сорвать спину возрастает.

Симптомы

Вылечить в домашних условиях сорванную спину можно, однако важно точно определить свой диагноз. Для этого нужно знать симптомы такого недуга, чтобы не ошибиться.

К симптомам можно отнести:

  • Боль, которая может иметь разные характеры: острая, ноющая, колющая. Может как преследовать человека постоянно, так и проявляться лишь в определенные моменты (например, при резкой смене положения). Со временем болевые ощущения усиливаются, если человек все пущено на самотек, и это сильно мешает нормальной жизни. Кроме этого, боль может распространяться по позвоночнику и «отдавать» в конечности.

При сорванной спине пациент испытывает сильнейшие боли, которые ограничивают его движения

  • Вынужденное положение. Часто из-за сильных болевых ощущений человеку приходится ходить «согнутым», потому что когда он пытается выпрямиться — испытывает сильные прострелы. Ненормальное положение позвоночника может привести и к развитию других болезней опорно-двигательного аппарата.
  • Могут возникнуть проблемы с мочеполовой системой: больной может страдать частыми позывами к мочеиспусканию, болями в мочевом пузыре, проблемами с либидо.
  • Покалывание и онемение в конечностях — синдром возникает из-за повреждения нервных окончаний. У человека понижается чувствительность в пальцах рук и ног, может возникнуть ощущение ползания «мурашек».

Симптомы сорванной спины являются схожими с признаками других заболеваний, но ошибиться при таком недуге трудно. Боль проявляется сразу же после происшествия, повлекшего нарушения в тканях мышц, поэтому каждый больной сам понимает, что он именно сорвал спину.

Когда человек срывает спину, он испытывает массу дискомфорта, потому что страдает весь его организм

У людей распространено желание вылечиться в домашних условиях, не тратя времени на посещение поликлиники. Это возможно, и ниже мы расскажем, какие методы станут наиболее эффективными. Но все же перед этим рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить своему позвоночнику.

Лечение

Если вы обратились к специалисту, и он подтвердил ваш диагноз, можно приступать к лечению. Его можно проводить как в медицинском учреждении, так и в домашних условиях, но находясь под наблюдением.

Главные задачи лечения сорванной спины:

  1. Избавиться от болевых ощущений и воспалений.
  2. Снять спазм в мышцах и связках.
  3. Скорректировать положение позвонков, которые могли сместиться.
  4. Укрепить уже восстановленные связки и мышцы.

Существует множество способов лечения, и лучше всего, если пациент их будет сочетать — так процесс выздоровления пойдет намного быстрее.

В первую очередь пациенту назначаются медикаменты. Это основное условие, потому что они помогут обезболить воспаленную часть, и человек сможет заниматься полноценным лечением, не испытывая дискомфорта. Затем назначается лечебная гимнастика, которая поможет восстановить мышцы и связки, нормализовать положение позвоночника. Параллельно рекомендуется использовать и народные методы лечения: это компрессы, растирания настойками трав или прием их внутрь. Если вы готовы сочетать лечение дома с лечением в медучреждении, врач может порекомендовать сеансы физиотерапии, которые безболезненны и очень позитивно влияют на восстановление травмированных тканей.

Вылечить сорванную спину в домашних условиях при должных усилиях — вполне реально

Если вы регулярно выполняете все предписанные рекомендации, то уже спустя месяц вы почувствуете значительное облегчение, а возможно — и вовсе избавитесь от недуга.

Медикаменты

Медикаменты в даном случае не оказывают терапевтического действия — они лишь способствуют облегчению состояния пациента. Препараты могут снять боль, избавить от мышечного напряжения, но вот восстановить разорванные связки — нет. Но  без приема лекарств полноценное лечение невозможно: человек не сможет нормально жить и двигаться, пока испытывает мучения.

Чаще всего пациентам в таким диагнозом назначаются нестероидные противовоспалительные препараты. Они справляются со всеми «запросами»: они снимают боль, предотвращают развитие воспаления, снимают отеки, убирают скованность в спине.

В таблице ниже мы рассмотрим, какие препараты лучше подойдут в таком случае, и как правильно их принимать.

Название препаратаДействие препаратаПротивопоказания
«Нимесулид»Выпускается в таблетках и гранулах с порошком, а также в виде свечей и даже мазей. Дает быстрый обезболивающий эффект (в течение 20 минут), снимает воспаление. Принимается по 100 мг 2 раза в сутки во время или после еды. Максимальная суточная доза для взрослого человека от 18 лет – 200 мг, от 12 до 18 лет - 100 мг, для пациентов с почечной недостаточностью – 100 мг. Продолжительность приема препарата не должна превышать 15 дней.

Для лучшего эффекта рекомендуется принимать «Нимесулид» в порошковой форме: так всасываемость в кровь происходит быстрее.

«Нимесулид» противопоказан женщинам в период беременности и кормления. Не рекомендуется к приему детям до 12 лет.

С осторожностью нужно принимать людям, обладающим повышенной чувствительностью, страдающим болезнями сердца и почек, а также зависимым от алкоголя и наркотиков.

«Бутадион» Устраняет и останавливает воспалительные процессы, снимает спазм в мышцах, благодаря чему болевые ощущения у пациента исчезают. Начинает свое действие примерно через полчаса после приема. Воздействует в течение 3-4 часов. «Бутадион» рекомендуется принимать в сочетании с другими нестероидными противовоспалительными препаратами для усиления эффекта. Также сочетается с аскорбиновой кислотой. Ежедневная доза для взрослого человека - 0,1 - 0,2 мг в сутки, для ребенка до 18 лет - 0,1 мг. Принимается во время еды.

Препарат также выпускается в виде мазей и гелей, дозировка которых индивидуальна в зависимости от локального распространения разрыва мышц. Наружно рекомендуется использовать не более 2-3 раз в день.

Не рекомендуется к применению во время беременности или лактации, а также детям до 14 лет. Стоит быть осторожными людям с повышенной чувствительностью.

При наружном применении противопоказан при открытых ранах и ссадинах.

«Индометацин»Действующее вещество препарата блокирует воспалительный процесс, не давая ему развиваться, а также устраняет его последствия. Снимает болевые ощущения в мышцах и поврежденных нервных окончаниях. Начинает свою работу лишь спустя 30-40 минут, однако действует достаточно долго - в течение 5-7 часов. Выпускается в виде таблеток и инъекций. В жидком виде вводится внутримышечно (такой способ применяется при обострении и сильных болях, поскольку действие препарата при таком использовании более сильное и быстрое). В таблетках рекомендуется принимать после еды.

Нормальная суточная доза - 100-150 мг в зависимости от силы болей и возраста (детям до 14 лет - не более 100 мг в сутки).

Противопоказан к приему детям до года, женщинам в третий триместр беременности, а также при болезнях сердца, печени и почек.
«Диклофенак»Выпускается в таблетках, растворах и мазях. Наиболее часто препарат используют именно в виде мазей, потому что они оказывают хороший противовоспалительный эффект, при этом также устраняя отеки и скованность в пораженном месте. Мазь быстро впитывается и так же быстро оказывает лечебное действие, благодаря чему пациент уже буквально через 10 минут испытывает облегчение. «Диклофенак» весьма популярен среди пациентов, потому что обладает невысокой стоимостью. Для более быстрого эффекта инъекции «Диклофенака» делаются внутримышечно 1-2 раза в сутки по 75 мг. При очень сильных болях - допускается введение препарата 3 раза в день.

Не рекомендуется проводить терапию более 4-5 дней, чтобы не возникло привыкания.

«Диклофенак» противопоказан к применению детям до 14 лет, беременным женщинам, а также при повышенной чувствительности и бронхиальной астме.
«Кетанов»Один из наиболее мощных нестероидных противовоспалительных препаратов, который быстро и надолго (8-10 часов) устраняет болевые ощущения, воспаление в мышечных тканях. При этом снимает спазм и отечность в травмированной области. Часто принимать его не рекомендуется из-за сильного воздействия: норма 2 раза в день по 10 мг. При очень сильных болях возможен прием по 3 раза в сутки.

Продолжать терапию рекомендуется не более 5 дней, в ином случае могут возникнуть осложнения и проблемы со здоровьем.

Поскольку препарат достаточно сильный, он противопоказан к приему детям до 16 лет, женщинам в период беременности и лактации, а также при бронхиальной астме, болезнях почек, сердца и крови.
«Ортофен»Обладает противовоспалительными, анальгетическими и даже жаропонижающими функциями. «Ортофен» подавляет активность возбудителей воспаления и отеков в организме. Выпускается в таблетках, растворах для инъекций, ректальных свечах и гелях для наружного применения.

Взрослым назначается 25-30 мг «Ортофена» 2-3 раза в сутки (в зависимости от силы болей). Таблетки длительного действия (ретард) принимаются один раз в сутке в дозе 100 мг. Инъекционный раствор вводится внутримышечно в дозировке 2 мг на килограмм веса. Гель наносится в необходимом количестве, в зависимости от площади пораженного участка.

«Ортофен» противопоказан при беременности, при язве желудка и других болезнях желудочно-кишечного тракта. Не рекомендуется к приему детям до 6 лет.

Однако только прием медикаментов не даст никакого результата, кроме кратковременного избавления от боли. Чтобы вновь не испытывать дискомфорта, необходимо устранять причину. Поэтому рекомендуется сочетать лекарства с другими методами лечения.

Лечение народными средствами

Народные средства — один из эффективнейших методов лечения как сорванной спины, так и любых других болезней позвоночника. Они безотказно помогают быстро избавиться от болей, воспаления, отеков и напряжения.

Различных средств существует достаточно много. Рассмотрим их в таблице.

Народное средствоКак изготовитьКак принимать
Компресс на основе белого ладанаЭто довольно необычный компресс, который изготавливается из одного пакета белого ладана (это древесная смола, приобрести которую можно в аптеке или церковных лавках), яичных желтков и хозяйственного мыла. Необходимо взбить желтки до образования пены, натереть хозяйственное мыло на мелкой терке и смешать это с порошком ладана.Готовую смесь нужно нанести на кусочек шерстяной ткани и приложить его к воспаленному месту. Затем рекомендуется обернуть спину в теплое одеяло или полотенце для сохранения тепла. Следует прикладывать подобные компрессы 1-2 раза в день, а продолжать такую терапию достаточно в течение недели. Уже по истечении этого времени пациент почувствует значительное облегчение.
Компресс из соляного раствораТакой раствор готовится очень просто. Необходимо в кипяченую воду комнатной температуры добавить соли (достаточно одной столовой ложки на литр воды) и оставить на полчаса.Очень важно использовать этот раствор для компресса именно с овечьей шерстью (кошмой). Результат будет лишь в таком случае. Необходимо приложить смоченный в соляном растворе кусочек шерсти к больному месту и оставить на полтора-два часа. Можно зафиксировать такой компресс при помощи бинта или обвязанного полотенца.
Мазь с конским каштаномВ аптеке необходимо приобрести конский каштан в порошковом виде, а также камфорное масло. Их нужно смешать между собой в пропорции 1:1 до кремообразной структуры. При необходимости можно добавить глицерин или другой загуститель, но в небольшом количестве.Мазь не рекомендуется наносить прямо на голое тело. Как ни странно, предварительно ею нужно смазать кусочки черного хлеба, а затем уже их прикладывать к воспаленному месту. Оставить их можно на полчаса-час, обернув перед этим одеялом или полотенцем для сохранения тепла.
Компресс из свеклыДля изготовления потребуется одна небольшая свекла и ложка керосина. Свеклу нужно натереть на терке, не очищая от кожуры, а затем выжать сок. Его можно выпить (для здоровья очень полезно), а жмых смешивают с керосином и на какое-то время (30-60 минут) оставляют. Такая смесь хорошо разогреет место травмированных связок и ускорит кровообращение в пораженной области.Такую смесь нужно нанести на кусочек ткани из натурального материала (хлопок, шерсть). Предварительно на спину также кладется кусочек такой же ткани - это необходимо для того, чтобы избежать ожога. Сверху накладывается ткань со смесью. Оставить ее нужно на 40-60 минут, и очень важно не передержать - керосин все же несколько опасен для кожи.
Аппликатор КузнецоваКак ни странно, такой метод лечения также относят к народным. Аппликатор представляет собой коврик, из которого “торчат” специальные шипы. Однако он есть не у каждого, и его можно заменить приспособлением, сделанным своими руками: на резиновом коврике нужно закрепить пластиковые или железные крышки из-под бутылок полой областью вверх (сделать это можно, например, при помощи суперклея).

Результат будет ничем не хуже.

Пользоваться им достаточно просто: человеку необходимо лечь на аппликатор. Если он небольшого размера, то его следует положить под воспаленную область. В первые минуты ощущения могут быть неприятными, однако скоро кожа привыкнет. Иголки на аппликаторе надавливают на необходимые точки, благодаря чему боль в спине уходит, кровообращение ускоряется и процесс заживления происходит намного быстрее.

Лежать на аппликаторе можно столько, сколько получится, но не менее получаса.

Хорошим и простым народным средством для сорванной спины является также применение нагретого воска. Нужно приложить кусочек расплавленного воска к воспаленному месту, а сверху накрыть шерстяной тканью. Благодаря этому пораженная область будет разогреваться, что поспособствует скорейшему выздоровлению. Держать такой компресс нужно в течение часа, а повторять процедуру желательно ежедневно в течение двух недель.

Если человек сорвал спину, то ему отлично помогут различные народные средства

С этими же целями можно использовать и настойку на красном перце: ее можно приобрести или сделать самостоятельно. Для этого понадобится порошок красного перца и пихтовое масло (продается в аптеках). Одну чайную ложку порошка смешивают с 300 мл масла, а затем растирают этой настойкой пораженное место. Человек может испытывать ощущение, что кожу «печет», но его нужно перетерпеть.

Если вы хотите более подробно узнать, что делать в домашних условиях, если сорвал спину, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Физические упражнения

Спорт отлично помогает для поддержания здоровья, а также для избавления от различных заболеваний спины. Существуют упражнения, которые помогут восстановиться и улучшат общее состояние организма.

В первую очередь с таким зантим можно отнести следующее:

  • Плавание. Этот вид физкультуры наиболее часто назначается врачами, потому что он очень эффективен при лечении и полезен для всего организма: параллельно укрепляются мышцы ног и рук, нормализуется кровообращение и работа легких. Рекомендуется заниматься плаванием в бассейне 2-3 раза в неделю по 1-2 часа. Первое время лучше обращаться за помощью к тренеру, который проконтролирует пациента и предотвратит ухудшение состояния.

Плавание отлично поможет избавиться от боли в спине

  • Вис на перекладине. Такое положение тела помогает позвоночнику выпрямиться и зафиксироваться в нормальном положении. Особых предписаний, как это правильно делать, нет: пациенту достаточно висеть на перекладине столько, сколько у него получится. И чем чаще, тем лучше.
  • Хорошо помогает упрощенное упражнение «планка». Лежа на полу, необходимо пытаться поднять тело, опираясь на локти и колени. В таком положении нужно зафиксироваться на 30 секунд. Можно сделать перерыв в минуту и вновь повторить упражнение. Достаточно будет 5-6 подходов.

Облегченная планка укрепит мышцы спины

  • Еще одно эффективное упражнение выполняется из положения лежа. Нужно согнуть ногу в колене и притянуть ее к себе, обхватив руками. Зафиксироваться в таком положении на 30 секунд, затем повторить с другой ногой. На каждую ногу достаточно будет по 10 подходов.

Такое упражнение эффективно избавит от болей

Если вы испытываете боль при выполнении упражнений, нужно прекратить занятия физкультурой на какое-то время. Болевые ощущения могут присутствовать, но они не должны быть слишком сильными. В таком случае лучше в течение нескольких дней сохранять покой. Главное с этим покоем не затягивать, потому что при долгом отсутствии физических упражнений поврежденные мышцы могут атрофироваться, и обратить этот процесс будет сложно.

Видео — Что делать, чтобы не сорвать спину

Способов лечения сорванной спины в домашних условиях достаточно много. Процесс выздоровления не слишком долог, если человек прикладывает достаточно усилий.

spina-expert.ru

Срыв спины — как вновь пополнить ряды здоровых людей

Неудачное движение, поднятие тяжести или неправильно выполненное упражнение может привести к появлению острой боли в спине. Такое состояние в народе называют «потянул спину» или «сорвал». Как устранить острый дискомфорт? Что делать в такой ситуации, чтобы вновь вернуться в ряды жизнерадостных и здоровых людей?

Описание состояния

Изначально нужно понять, что подразумевается, с медицинской точки зрения, под понятием «потянул» либо «сорвал» спину.

Подобное состояние чаще всего появляется после чрезмерной физической нагрузки. Проявляется оно резкой острой болью. Такая симптоматика возникает в результате многочисленных разрывов мышечных тканей, перенёсших тяжёлую нагрузку.

Срыв спины часто происходит после физической нагрузки

Механизм возникновения патологии

Позвоночный столб у всех людей, поддерживается в правильном положении мышцами (их называют мышечный корсет). Если на позвоночник воздействуют осевые нагрузки, то он начинает прогибаться либо вперёд, либо назад. Так проявляется амортизирующая функция столба, которая защищает от травматизации. Когда прекращается воздействие нагрузки на организм, все позвонки возвращаются на исходное положение.

Но к сожалению, резервные возможности мышечных тканей не безграничны. Иногда они не могут обеспечить полноценное сокращение. Это приводит к появлению растяжения волокон и надрыву. Позвонки в этом случае не возвращаются к своему физиологическому положению. Они начинают оказывать давление на хрящевые диски. Это приводит к ущемлению нервных волокон, локализующихся в межпозвонковых отверстиях. Их сдавливание, раздражение запускает воспалительный процесс, которых сигнализирует острой болью.

Основные патологии

Важно понимать, что под термином «срыв» сокрыто множество патологий, для которых характерно наличие боли в спине.

В основе срыва спины лежит растяжение или разрыв волокон

Чаще всего речь идёт о следующих патологических состояниях:

  • растяжение мышц;
  • разрыв, надрыв либо подвывих связок в пояснице;
  • прогрессирование остеохондроза;
  • протрузия (смещение диска);
  • развитие грыжи (разрыв диска, при котором извлекается наружу студенистое вещество);
  • спондилёз (чаще развивается у пожилых людей в результате старения организма);
  • нестабильность позвонков.

Типы болевого синдрома

При сорванной спине у пациента может возникнуть несколько разновидностей дискомфорта:

  1. Мышечный. Для данного болевого синдрома характерно раздражение нервных окончаний в области растяжения и надрыва ткани.
  2. Позвоночный. Этот дискомфорт появляется при воспалительном процессе в спинномозговом канале.
  3. Дисковый. Для патологии характерно сдавливание в межпозвоночных дисках нервных стволов.
  4. Нейрогенный. Этот болевой синдром продиктован ухудшением проводимости по нервным волокнам сигналов.

Причины патологического состояния

Что может лежать в основе срыва спины?

К появлению острых болей в спине часто приводит неправильное поднятие тяжестей

Чаще всего к патологии приводят следующие причины:

  • поднятие тяжестей;
  • перенос груза;
  • тяжёлый физический труд;
  • прыжки;
  • непривычная нагрузка;
  • длительное сидение в одной позе;
  • падения;
  • неосторожные движения (наклоны, скручивания корпуса, резкие движения);
  • некоторые разновидности спорта (тяжёлая атлетика, культуризм, хоккей, теннис, футбол).

Провоцирующие факторы

Однако не каждый человек, который, к примеру, занимается физическим трудом, сталкивается со срывом спины.

Большое значение в развитии патологии играют провоцирующие факторы:

  1. Состояние организма. Некоторые люди более подвержены подобным состояниям. Как правило, это пациенты, у которых диагностированы заболевания позвоночника (остеохондрозы, протрузии, грыжи) или слабый, не тренированный мышечный корсет.
  2. Резкость движений. Такие манёвры могут стать источником как растяжений, так и более серьёзных травм. Резкие движения могут быть спровоцированы бытовыми мероприятиями (необходимость поймать предмет или падение со стула), драками, автомобильными авариями.
  3. Пора года. Значительно чаще травматизация спины происходит именно в холодное время, когда мышцы не получают нормального разогрева.
  4. Неврологические нарушения.
  5. Стрессы. На фоне чрезмерных психоэмоциональных переживаний, депрессий, риск появления срыва спины значительно увеличивается.
  6. Сопутствующие патологии. Такие болезни, как грипп, ОРВИ и многие другие значительно ослабляют организм.
  7. Малоподвижность, пассивный образ существования.
У людей, ведущих малоподвижный образ жизни значительно чаще наблюдается срыв спины

Группы риска

Наиболее подвержены данным патологиям люди:

  • женского пола;
  • пожилого возраста;
  • курильщики;
  • с избыточной массой тела;
  • увлекающиеся алкоголем, наркотическими веществами.

Характерная симптоматика

Следует помнить, что термин «срыв» спины объединяет в себе много самых различных недугов. Поэтому проявляется такая патология у каждого пациента сугубо индивидуально.

Признаки патологии

О срыве спины могут сигнализировать такие симптомы:

  1. Боль в пояснице. Она появляется после нагрузки. Дискомфорт может носить различный характер: от ноющего и тупого, до острого, простреливающего.
  2. Гематома, отёчность в месте поражения.
  3. Чрезмерное напряжение мышечных тканей, невозможность их расслабить, изменить позу.
  4. Онемение спины, появление покалывания.
  5. Выпирание позвонков в поражённом участке.
  6. Невозможность совершать нормальные полноценные движения.
  7. Утрата нервных рефлексов.
  8. Слабость в ногах.
  9. Иногда тошнота, рвота.
При срыве спины появляется боль в пояснице, обладающая острым или ноющим тупым характером

Особенности клинических проявлений

Симптоматика формируется в зависимости от характера воздействия и типа повреждения (позвоночного, мышечного или комбинированного):

  1. Мышечный спазм. Чаще всего на подобное поражение указывает боль, локализованная в одном месте. В районе спазма могут возникать «мурашки», небольшое онемение, покалывание.
  2. Растяжение. О напряжении мышечных тканей сигнализирует дискомфорт, не позволяющий разогнуть или согнуть спину. Боль чаще всего обладает тянущим, тупым характером. При сильном растяжении возможно учащение мочеиспускания. Женщины могут столкнуться со сбоями в цикле, а мужчины со снижением потенции.
  3. Повреждение позвоночника. На данную патологию может указывать дискомфорт, распространяющийся на ягодицы, ноги, верхние конечности.
  4. Раздражение нерва. Если задет крупный нерв, то возникает ограничение подвижности. К примеру, если повреждён седалищный нерв, то любая попытка сделать шаг вызывает сильную боль.

Очень сложно самостоятельно определить повреждены связки или потянуты мышцы. С такой задачей даже квалифицированный специалист, без специальных обследований, не всегда может справиться.

Учитывая такие моменты, лучше всего при наличии дискомфорта в спине обратиться за помощью к врачу.

Особенности патологии у женщин

В силу физиологических особенностей, именно у женщин чаще наблюдаются срывы спины. Кроме того, патология у слабой половины протекает гораздо ярче.

Частое хождение в туфлях на высоких каблуках смещает центр тяжести и обеспечивает допонительную нагрузку на позвоночник

Виновниками таких особенностей являются следующие факторы:

  1. Наличие менструального цикла. В критические дни женщины значительно восприимчивы к любым болям.
  2. Беременность. Во время вынашивания младенца смещается центр тяжести. Большая нагрузка ложится именно на позвоночник. А перед родами в организме начинает вырабатываться специальное вещество, которое расслабляет суставы и связки.
  3. Макромастия. Наличие большого бюста серьёзно смещает центр тяжести.
  4. Хождение на высоких каблуках. Это сильно изменяет походку, ухудшает координацию и смещает естественные изгибы талии.

Диагностирование патологии

Если наблюдается срыв спины, то человеку необходимо обратиться к врачу — вертебрологу. Именно этот специалист оценивает патологию сточки зрения неврологии, нейрохирургии, ортопедии.

При необходимости больного направят на консультацию к следующим врачам:

  • травматолог;
  • ортопед;
  • хирург;
  • невролог.
При срыве спины необходимо обратиься к вертебрологу

Основные диагностические мероприятия

Чтобы поставить правильный диагноз пациенту назначат такие обследования:

  1. Визуальный осмотр и опрос больного. Это позволяет оценить симптоматику, уточнить сопутствующие заболевания.
  2. Анализ крови. Выявляет воспалительный процесс в организме.
  3. Рентгенологическое исследование. На снимках видны изменения в позвонках, искривления, истончения. Кроме того, данная диагностика позволяет выявить переломы позвоночника.
  4. Магнитно-резонансная томография. Это современный и очень информативный способ диагностики. МРТ определяет поражённые участки в позвоночнике, спинном мозге, тканях. При помощи данного исследования можно установить протрузии, наличие межпозвоночных грыж, опухоли спинного мозга. Кроме того, МРТ даёт возможность выявить инфекционные патологии на ранних стадиях.
  5. Миелография. Это исследование, при котором в субарахноидальное пространство при помощи иглы врач вводит контрастное вещество. Анализ позволяет визуализировать грыжи, сдавливание нервных волокон, опухоли позвоночника, инфекционные болезни, воспаления, образования остеофитов (так называемых, шпор).
  6. Компьютерная томография. Данный метод более информативен, чем рентген. Но он значительно уступает такому обследованию, как МРТ.
  7. Ультразвуковое исследование. Методика, характеризующая сужение (стеноз) позвоночного канала, ревматоидные синовиты, протрузии, грыжи. УЗИ даёт возможность определить стадию изношенности позвонков.
  8. Тепловидение. Мероприятие, основанное на регистрации теплового излучения, которое издаёт человеческое тело. Обследование позволяет диагностировать воспалительные процессы (абсцессы), невриты, невралгии.
МРТ позвоночника — один из самых информативных методов диагностики

Лечение патологии

Совершенно не рекомендуется лечить потянутую спину самостоятельно. Игнорировать обращение к врачам, полагаясь лишь на рекомендации окружающих, достаточно рискованно. Такие действия могут привести к ухудшению состояния и серьёзно затянуть терапию.

При своевременном обращении к доктору, пациенту будет подобрано адекватное лечение. Оно позволит снизить выраженность дискомфорта уже в течение первых суток. Как правило, длительность лечения зависит от состояния больного. В среднем, терапия занимает 2–3 недели.

Первая помощь

Пострадавший испытывает сильный дискомфорт. Такой человек очень нуждается в помощи.

Изначально рекомендованы такие мероприятия:

  1. Пациента необходимо уложить на ровную жёсткую поверхность. В этом состоянии он должен лежать без движений. Совершенно нежелательно укладывать пострадавшего на кушетку либо диван. Мягкие поверхности прогибаются под форму тела. А при срыве, спина отличается неправильным положением.
  2. Можно под травмированный участок подложить валик. Но если он вызывает усиление боли, то лучше его убрать.
  3. Пациента необходимо доставить в травмопункт. Если человек не способен передвигаться, то немедленно вызывайте врачей.
  4. Не следует самостоятельно давать больному лекарства (у человека может быть на них аллергия). Не рекомендуется мазать спину мазями либо кремами. И категорически запрещено пытаться самостоятельно вправить выступающие позвонки. Все необходимые лекарства дадут пострадавшему приехавшие врачи.
  5. Если есть возможность (больной передвигается), то необходимо к повреждённому участку приложить холодный компресс. Это снизит отёчность. Подобные компрессы необходимо ставить крайне осторожно, чтобы не спровоцировать переохлаждения почек.
  6. Лучше всего надеть специальный бандаж или на зону травмы наложить тугую повязку.
При срыве спины рекомендуется зафиксировать мышцы корсетом

Медикаментозное лечение

После того, как будет установлен диагноз, врач — вертебролог назначит соответствующее лечение такими препаратами:

  1. Анальгетики. Их основное предназначение — устранить боль. При ярко выраженном дискомфорте рекомендованы лекарства в инъекционном виде. При стихании боли, пациента переводят на таблетированные средства. Рекомендованы: Анальгин, Темпалгин, Баралгин.
  2. Нестероидные противовоспалительные лекарства. Чаще всего именно эти медикаменты рекомендуют к применению в случае сильного болевого синдрома. Такие лекарства обеспечивают устранение боли, уменьшают воспаление и снижают отёчность тканей. В большинстве случаев назначают данные средства в виде уколов. Наиболее эффективными при срыве спины являются медикаменты: Диклофенак, Кетопрофен, Ибупрофен, Вольтарен.
  3. Миорелаксанты. Патология сопровождается напряжением мышц. Нередко наблюдается спазмирование тканей. Чтобы устранить эту симптоматику и достигнуть расслабления мышц, рекомендованы (чаще всего также в инъекционном виде) следующие миорелаксанты: Мидокалм, Мепротан, Баклофен, Фенагликодол, Изопротан, Прендерол.
  4. Местные препараты. Приблизительно на 2–3 сутки в терапию могут включаться согревающие гели, мази, растворы. Чаще всего выбор останавливается на медикаментах: Фастум гель, Диклофенак, Капсикам, Меновазин, Финалгон, Апизатрон.
  5. Хондропротекторы. Эти препараты назначаются на длительный период. Они предупреждают развитие дистрофических процессов в позвоночнике. Достаточно эффективно справляются с такой задачей следующие лекарства: Хондроксид, Хондролон, Дона, Мукосат, Структум, Терафлекс, Артрон хондрекс.
  6. Витаминные комплексы. Эти средства поддерживают организм, обеспечивают поступление полезных компонентов. Врач может рекомендовать самые различные препараты: Мильгамма композитум, Нейровитан, Витрум, Пентовит, Декамевит, Дуовит, Пиковит.
Медикаменты при срыве спины — фото
Анальгин помогает купировать боль Кетопрофен устраняет боль, снимает воспаление Мидокалм снимает мышечные спазмы Капсикам прогревает болевой участок и снимает боль Терафлекс защищает позвонки от дальнейшего разрушения Мильгамма композитум обеспечивает поддержку организма

В случае необходимости врач может назначить лидокаиновые или новокаиновые блокады, если вышеописанные мероприятия не помогают устранить боль.

Физиотерапевтические методы

Медикаментозное лечение сочетают с назначением физиопроцедур.

Эффективными при срыве спины признаны такие мероприятия:

  1. Массаж. Процедура значительно повышает тонус организма. В районе повреждения усиливается кровообращение. Массаж позволяет снизить болевой дискомфорт и снять мышечные спазмы.
  2. ЛФК. Специальная гимнастика направлена на укрепление мышечного корсета. А крепкие мышцы — это правильная поддержка для позвоночника. При срыве спины тренер порекомендует специальные упражнения, которые помогают снизить боль и устранить «зажатость» мышц.
  3. Прогревания. Лечение теплом позволяет расширить сосуды в поражённой зоне. Благодаря такому воздействию активизируется кровообращение, улучшается обмен веществ. Пострадавшие ткани получают улучшенное питание. Мышцы становятся более эластичными и боль снижается.
  4. Электрофорез. При помощи данного воздействия обеспечивается более глубокое проникновение в поражённые участки необходимых лекарственных средств. Процедура избавляет от боли, устраняет воспаление, отёчность.
  5. Ударно-волновая терапия. Мероприятие эффективно воздействует на спазмированные мышцы. Благодаря таким процедурам удаётся устранить спазм и боль.
  6. Лазерная терапия. Лечение лазером — это инновационная терапия, которая эффективно устраняет дискомфорт. Лазер способен воздействовать на глубокие слои.
  7. Иглоукалывание. При таком мероприятии в определённые точки на теле больного вводят маленькие иглы. Воздействие на специальные акупунктуры обеспечивает выделение некоторых веществ в организме — энкефалинов и эндорфинов. Именно эти компоненты обладают сильным обезболивающим эффектом.
  8. Мануальная терапия. Это мероприятие, при котором врач оказывает воздействие на скелет человека. Иными словами, такие специалисты «ставят на место» позвоночник. Однако проводить мануальную терапию должен только квалифицированный доктор! Известно много случаев, когда люди, не обладающие медицинским образованием, но практикующие мануальную технику, оставляли пациентов инвалидами.
Иглоукалывание воздействует на специальные точки, благодаря чему процедура избавляет от боли

Хирургическое вмешательство

Иногда врачи рекомендуют пациенту операцию. Необходимо понимать, что хирургическое вмешательство рассматривается лишь тогда, когда консервативное лечение не смогло обеспечить положительного результата либо заведомо неэффективно.

Чаще всего на хирургический стол попадают пациенты, у которых диагностированы:

  • межпозвоночные грыжи;
  • стенозы;
  • радикулиты.

Не следует опасаться таких вмешательств. Современные технологии дают возможность хирургам проводить операции посредством небольших разрезов и максимально защищают от негативных последствий.

Но даже хирургическое вмешательство не является полной гарантией того, что боль не вернётся. Именно поэтому пациенту, после операции необходимо полностью соблюдать все рекомендации доктора.

Народные средства

Существуют достаточно действенные средства, способные избавить от боли в домашних условиях. Но прежде чем использовать народное лечение, необходимо точно установить причину появления боли в спине.

Применять народное лечение можно после постановки диагноза

Кроме того, использовать знахарские средства можно лишь после консультации с доктором.

Лечение мёдом, алоэ и голубой глиной

Данное средство рекомендуется для устранения боли, вызванной межпозвоночной грыжей или остеохондрозом.

Приготовление средства:

  1. Необходимо смешать сок алоэ (1 ч. л.) и жидкий мёд (1 ч. л.).
  2. Отдельно (в неметаллической посуде) соединяют голубую глину (100 г) и тёплую (не более 40 С) воду (3 ст.). Тщательно размешивают. Смесь должна быть полностью однородной, без комков. По консистенции она напоминает крем.
  3. В глиняную смесь вводят состав из алоэ и мёда. Старательно размешивают.

Такое средство накладывают на спину, на поражённую зону. Сверху обматывают пищевой плёнкой. На неё накладывают хлопчатобумажную ткань и тепло укутывают шерстяным платком или шарфом. Компресс держат 1 час. Затем снимают и вымывают спину тёплой водой. После этого вновь укутывают шерстяным платком.

Рекомендуется данное мероприятие повторять 3 раза в день на протяжении 2–3 недель.

Терапия листьями и корнем хрена

Это средство помогает купировать острые приступы боли в спине.

Для лечения острых- болей понадобится корень и листок хрена

Механизм лечения:

  1. Свежий корень хрена необходимо старательно измельчить.
  2. Полученную массу выкладывают тонким слоем на хлопчатобумажную салфетку. Ткань заворачивают, чтобы кашица оказалась внутри.
  3. Полученный компресс накладывают на болезненный участок тела.
  4. Немного нагретым утюгом проглаживают сверху ткань, наложенную на спину (минуты 3).
  5. Затем снимают ткань с кашицей. На спину кладут свежий листок хрена. Закрепляют его при помощи шерстяного шарфа.
  6. Можно дополнительно утеплить спину одеялом.
  7. Процедура длится 15 минут.

Значительное облегчение наступает уже после 1–2 процедуры.

Лечение горчицей, солью и керосином

Подобное средство часто рекомендуется людям, страдающим радикулитом.

Алгоритм лечения:

  1. Необходимо смешать поваренную соль (100 г) и горчичный порошок (100 г).
  2. К таким компонентам добавляют очищенный керосин. Вливать его необходимо тонкой струйкой до образования кашицы. Смесь тщательно вымешивается до однородного вида.
  3. Таким средством необходимо натирать повреждённые участки спины.

Лечение продолжается до тех пор, пока симптоматика радикулита полностью не пройдёт.

Терапия овечьей шерстью и солью

Такое лечение эффективно избавляет от острых болей в районе спины. Из овечьей шерсти рекомендуется пошить специальный пояс, который можно носить под одеждой.

При острых болях помогает пояс из овечьей шерсти, замоченный в солевом растворе

Методика лечения:

  1. Необходимо в горячей воде растворить большую горсть поваренной соли.
  2. В таз с такой жидкостью опускают пошитый пояс из овечьей шерсти на 1,5 часа. Этого времени достаточно, чтобы ткань впитала соль. Пояс старательно отжимают. Затем полностью высушивают.
  3. Рекомендуется носить соляной пояс постоянно, пока боль не утихнет.

Овечья шерсть обеспечит необходимое магнитное поле, которое активизирует микроциркуляцию крови, устранит воспаление. А соль способна просто «вытягивать» боль.

Полное исчезновение дискомфорта наблюдается через 1–2 неделю ежедневного ношения пояса.

Прогноз лечения

Конечно же, прогноз зависит от многих факторов:

  • возраста пациента;
  • диагностируемой патологии;
  • сопутствующих заболеваний;
  • запущенности патологии.

В большинстве случаев, при своевременном обращении, неприятные болевые синдромы удаётся купировать. Пациенту даются рекомендации по дальнейшему образу жизни, соблюдение которого облегчает состояние человека.

При адекватном лечении и соблюдении рекомендаций врача прогноз лечения благоприятный

Возможные последствия

В случае отсутствия полноценного лечения патологический процесс в организме постепенно прогрессирует, периодически напоминая о себе обострениями.

Сложно спрогнозировать, к каким последствиям может привести бесконтрольное развитие недуга. Некоторые патологии позвоночника способны не только ухудшить качество жизни, но и полностью обездвижить человека.

Кроме того, длительное бездействие приводит к поражению не только мышечных тканей, но и некоторых внутренних органов:

  1. Заболевания шейного отдела становятся источником возникновения головных болей, мигреней, ухудшения зрения, появления головокружений, нарушений слуха.
  2. Патологические процессы в грудной зоне могут обеспечить проблемы с сердцем, лёгкими.
  3. Поражение поясничной зоны чревато развитием болезней пищеварительной системы, мочеполового аппарата.

Профилактические мероприятия в домашних условиях

Для укрепления спины полезно заниматься плаваньем

Чтобы защитить спину от различных растяжений, надрывов и срывов необходимо придерживаться простых рекомендаций врачей:

  1. Люди, которые проводят целый день в офисе, должны подобрать для себя комфортабельное кресло, полностью поддерживающее спину.
  2. Важно помнить о прямой и ровной спине. Правильная осанка максимально разгружает позвоночник от нагрузки.
  3. Пациентам, страдающим лишним весом, необходимо взять курс на похудение. Чрезмерная полнота — это дополнительная нагрузка на позвоночный столб.
  4. Рацион должен обязательно включать в себя продукты, содержащие кальций, магний, витамины. Необходимо разнообразить питание рыбными блюдами, бобами, шпинатом, горохом, орехами, парным молоком.
  5. Нужно научиться правильно распределять нагрузку. Если предстоит нести тяжести, то в каждой руке должно быть по сумке с одинаковым весом. Лучше всего предпочесть рюкзак. Поднимая тяжесть, человек должен приседать, а не наклоняться.
  6. Для обеспечения крепкого мышечного корсета рекомендуется регулярно заниматься спортом. Очень полезно для спины плавание.
  7. При возникновении любого дискомфорта в спине необходимо обращаться к квалифицированному специалисту, а не подбирать самостоятельно методы лечения.

Если спину «заклинило»— видео

Срыв спины — это крайне неприятное состояние, которое вызывает мучительный дискомфорт. Однако современные врачи способны быстро купировать боль, устранить негативные симптомы и защитить пациента от развития осложнений. Так стоит ли экспериментировать со своим здоровьем, полагаясь на самостоятельную, достаточно сомнительную терапию?

Значительно лучше доверить своё здоровье в руки людей в белых халатах, которые подарили шанс наслаждаться жизнью не одному пациенту.

spina-sustav.ru

Что делать, если надорвал спину: правила оказания неотложной помощи и варианты дальнейшей терапии

При любом неловком движении, поднятии тяжестей может появиться резкая боль. Надорвать спину может каждый, даже здоровый человек. Симптомы этого явления очень выраженные и существенно затрудняют потерпевшему возможность двигаться.

Степень повреждения спины может быть разной. В любом случае лучше не откладывать визит к специалисту и не заниматься самолечением. Самовольное применение некоторых средств может не помочь справиться с болью, а еще больше усугубить ситуацию.

Причины неприятности

Такое понятие, как «надорвал спину» может включать в себя разные виды повреждений:

  • разрыв, растяжение и спазм мышц;
  • смещение позвонков;
  • компрессия корешков спинномозговых нервов.

Сорвать спину можно в таких случаях:

  • занятия силовыми видами спорта;
  • неравномерное распределение нагрузки на мышцы спины;
  • разовое сильное давление на позвоночный столб, которое вызывает сдвиг позвонков или разрушение межпозвоночных дисков;
  • наличие лишнего веса – даже при элементарных неудачных движениях может произойти разрыв мышц, а повышенная нагрузка на позвонки повышает риск их повреждения;
  • гиподинамия способствует ослаблению мышечного корсета и частым повреждениям структур позвоночника даже при невысокой нагрузке.

Посмотрите перечень эффективных мазей от радикулита поясничного отдела позвоночника, а также узнайте особенности их применения.

О симптомах спинально — мышечной атрофии у детей, а также о методах лечения патологии прочтите по этому адресу.

Клиническая картина

Если вследствие определенных причин надрывается спина, первым симптомом становится сильная боль. Она может быть нескольких типов:

  • мышечная – надрываются мышечные ткани, раздражаются нервные рецепторы;
  • позвоночная – нарушения происходят в спинномозговом канале;
  • дисковая – вследствие выпячивания диска происходит сдавливание нервных корешков;
  • нейрогенная – ухудшение проводимости нервных волокон.

На заметку! Локализация боли зависит от того, какой сегмент спины был травмирован. Если повреждены мышцы, то боль сосредоточена на одном участке. Если произошли изменения в позвоночнике, например, сместились позвонки и произошла компрессия нервных окончаний, боль может иррадировать в другие части тела (бедро, голень). Интенсивность и длительность болевого синдрома может быть разной. Обычно это острые прострелы сразу после травмирования. При попытке поменять положение тела боли усиливаются.

Болезненный синдром сопровождается следующими признаками:

  • невозможность полностью выпрямить спину;
  • слабость в ногах, покалывание, онемение;
  • могут появляться нарушения со стороны работы ЖКТ, мочеполовой сферы.

Диагностика

Специалист обязательно назначает диагностические исследования для выяснения причины боли при надрыве спины:

  • рентгенография;
  • МРТ;
  • КТ;
  • лабораторные анализы крови и мочи.

Эффективные методы лечения

При простреле спины необходимо как можно быстрее приступить к устранению проблемы. Грамотно назначить терапию может только специалист после выяснения причины травмы и характера повреждений.

Первая помощь при надорванной спине:

  • исключить любые физические нагрузки;
  • лечь на ровную поверхность;
  • под колени подложить самодельный валик из полотенца;
  • для снижения болевых ощущений приложить к поврежденному месту лед.

Лучше отказаться от приема НПВС и анальгетиков, втирания мазей без рекомендации врача, чтобы не вызвать усугубления ситуации.

Медикаментозные препараты

При мышечных повреждениях после 1-2 дней прикладывания холода можно приступить к тепловым процедурам. Это может быть использование разогревающих мазей, компрессов, физиопроцедур. Для восстановления поврежденных тканей рекомендуется лечебный массаж, специальный комплекс упражнений.

Для купирования болевого синдрома и снятия воспаления врач назначает несколько групп препаратов:

  • НПВС (Диклофенак, Индометацин, Мелоксикам, Мовалис, Ибупрофен и другие);
  • миорелаксанты (Сирдалуд, Тизанидин, Баклофен, Мидокалм);
  • витамины группы В (Нейромультивит, Нейрорубин, Мильгамма);
  • хондропротекторы для восстановления хрящевой ткани (Структум, Хондроитин глюкозамин, Терафлекс Адванс, Хондроксид).

Дополнительно используют местное нанесение мазей от боли в спине, которые усиливают действие других препаратов. Их активные компоненты проникают через поры кожи непосредственно к месту повреждения, не попадая в кровоток. Благодаря этому снижается вероятность побочных действий.

Узнайте о пользе упражнений для укрепления мышц спины и поясницы в домашних условиях, а также об особенностях выполнения гимнастики.

Перечень и правила применения препаратов — венотоников для мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе можно увидеть в этой статье.

На странице http://vse-o-spine.com/bolezni/drugie/fibromialgiya.html прочтите о том, что такое фибромиалгия и как лечить заболевание.

Народные средства и рецепты

Их можно применять только параллельно с медикаментозными средствами и только с одобрения врача.

Для облегчения болевого синдрома рекомендуется:

  • Надевать пояс из овечьей или собачьей шерсти, носить его в течение дня.
  • В качестве согревающего средства подходит поваренная соль. Ее необходимо разогреть, поместить в тканевый мешочек и прикладывать к месту повреждения.

Профилактика растяжений и травм

Главная задача профилактических мер – сделать структуры позвоночника более устойчивыми к различного рода нагрузкам:

  • рекомендуется спать на ровной жесткой поверхности или на ортопедическом матрасе;
  • следить за своим весом;
  • укреплять мышечный корсет спины занятиями плаванием, йогой, специальной гимнастикой;
  • избегать сидячего образа жизни;
  • правильно питаться;
  • бросить вредные привычки.

Сорванная спина – неприятное явление, которое сопровождается сильной болью и невозможностью нормально двигаться. Последствия травмы могут быть очень серьезными, если вовремя не обратиться к врачу и не начать лечение.

Что делать, если надорвал поясницу? Полезные рекомендации в следующем ролике:

vse-o-spine.com


Смотрите также