Не сгибаются пальцы рук в кулак лечение


Не сгибаются пальцы рук в кулак лечение народными средствами

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Артроз пальцев рук (остеоартроз) представляет собой дегенеративно-дистрофическое заболевание межфаланговых суставов. Патологический процесс встречается реже артроза крупных суставов. В большинстве случаев он поражает женщин в постклимактерическом периоде. Прогрессирование болезни вызывает боли в кистях и нарушение двигательной функции пальцев рук, что может привести к инвалидности – потере способности к труду и самообслуживанию.

Причины заболевания

Артроз мелких суставов рук развивается при нарушении кровообращения и питания хрящевой прослойки внутрисуставных поверхностей костей.

В результате хрящ истончается, теряет эластичность, на его поверхности появляются дефекты. Нарушается синтез синовиальной жидкости, движения в суставах становятся болезненными, возникает воспаление пораженных тканей.

Провоцирующие факторы развития заболевания:

  • генетическая предрасположенность (мутация гена, отвечающего за синтез коллагена);
  • период менопаузы у женщин (снижение выработки эстрогенов);
  • эндокринные нарушения (сахарный диабет, патология щитовидной железы);
  • травмы и переохлаждения кистей рук;
  • профессиональная деятельность (секретари, программисты, пианисты);
  • патология опорно-двигательной системы (ревматоидный, псориатический, подагрический артрит);
  • инфекционные болезни (хламидиоз).

Заболевание прогрессирует медленно и должно выявляться на ранних этапах развития, что повышает эффективность терапии и улучшает прогноз для выздоровления.

Клиническая картина

В зависимости от клинических проявлений и анатомических изменений суставов, остеоартроз пальцев рук делится на несколько стадий.

Характеризуется начальными проявлениями дегенеративных изменений – нарушением питания хряща и потерей его эластичности. При своевременно начатом лечении можно достичь хорошего терапевтического эффекта и остановить прогрессирование болезни.

Симптомы 1-й стадии остеоартроза пальцев рук:

  • болевые ощущения в кистях возникают после значительной физической нагрузки и проходят в состоянии покоя;
  • хруст в сочленениях при движении фалангами пальцев;
  • припухлость суставов рук, напряжение околосуставных мышц.

Двигательная активность кистей не нарушена, работоспособность сохранена.

Вторая степень

Прогрессирование болезни приводит к истончению хряща, снижению синтеза синовиальной жидкости и изменению ее состава, нарушению амортизирующей функции сочленений. Развивается воспаление суставных тканей, в полости сустава может накапливаться выпот.

Симптомы 2-й стадии остеоартроза пальцев рук:

  • боль в кистях принимает постоянный характер;
  • дискомфорт в пальцах усиливается после физической нагрузки;
  • болевой синдром беспокоит в ночное время;
  • отечность и жжение пораженных сочленений;
  • атрофия мышечных волокон в участке поражения;
  • ограничение функциональной способности пальцев.

В области межфаланговых суставов появляются уплотнения, которые со временем становятся твердыми и обычно не поддаются обратному развитию. Это так называемые узелки Бушара и Гебердена. Первые локализуются на дистальных отделах пальцев (возле ногтя), а вторые располагаются в проксимальных отделах (в области средней части пальца).

Третья степень

На последней стадии заболевания происходит полное разрушения хрящей, уплотняется костная ткань, появляются костные шипы, атрофируются околосуставные мягкие ткани. Пальцы деформируются и не способны выполнять элементарных движений.

Симптомы 3-й стадии остеоартроза пальцев рук:

  • постоянная боль интенсивного характера в пораженных сочленениях;
  • искривление пальцев;
  • анкилоз суставов (обездвиживание).

Выявление заболевания в запущенной стадии имеет неблагоприятный прогноз для выздоровления, а лечение направлено на устранение симптомов патологического процесса. Деформирующий артроз часто требует проведения операций по удалению костных деформаций и участков разрушенного хряща.

Лечение заболевания

Своевременная диагностика артроза пальцев рук позволяет остановить прогрессирование болезни, предотвратить тяжелые анатомические и функциональные нарушения. Терапию начинают с консервативных методов, к которым можно добавлять народные рецепты избавления от недуга. Лечение проводят при помощи медикаментов, массажа, физиопроцедур, лечебной гимнастики. Немаловажное значение придают правильному питанию.

Лекарственные средства

Для устранения болевого синдрома и воспалительной реакции в тканях пораженных сочленений применяют нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Препараты этой фармакологической группы относятся к симптоматической терапии – воздействуют на клинические проявления болезни. Диклофенак, индометацин, ибупрофен, мовалис, нимесулид назначают курсами по 10-14 дней. Более длительный прием препаратов может вызвать язвенное поражение пищеварительного тракта.

Лечение артроза пальцев рук, воздействуя на причину патологии, проводят хондропротекторами. Эти лекарственные средства содержат гликозамин и хондроитин сульфат, которые восстанавливают структуру хряща и предотвращают его разрушение. К группе хондропротекторов относятся такие лекарственные средства, как хондроксид, донна, терафлекс, афлутоп, которые назначают длительными терапевтическими курсами в течение 4-6 месяцев.

В случае интенсивных болей применяют препараты с выраженным болеутоляющим действием. Назначают ненаркотические анальгетики (кеторал, баралгин), глюкокортикоиды (гидрокартизон, кеналог), новокаиновые блокады. Для улучшения метаболизма и укрепления сосудов в очаге воспаления рекомендуют прием витаминно-минеральных комплексов, аскорбиновой кислоты, протеолитических ферментов (вобэнзим, ируксол).

Массаж

Массаж применяется на стадии стихания болевого синдрома в щадящем режиме, чтобы не усугубить разрушение поврежденных тканей сустава. Проводят поколачивание (перкуссию), поглаживание, растирание, разминание кисти и пальцев. В результате улучшается кровообращение, нормализуется метаболизм, активизируется поступление питательных веществ в хрящевую ткань, снижается патологический спазм мышечных волокон.

Физиопроцедуры

Лечить остеоартроз при помощи физических факторов начинают после затихания острого воспалительного процесса и уменьшения болевых ощущений. Физиопроцедуры закрепляют положительный эффект, достигнутый применением лекарственных препаратов. Лечение благоприятно влияет на тонус мышц, местный кровоток, обменные процессы, что восстанавливает двигательную активность пальцев. Наиболее эффективными процедурами являются электрофорез с новокаином, ультразвук с гидрокартизонов, магнитотерпия, озокерит и парафин.

ЛФК

Лечебная гимнастика, или ЛФК, представляет собой методику реабилитации пораженных сочленений. Она состоит из дозированных упражнений, которые направлены на восстановление функции суставов рук – укрепление мышц и костей, повышение эластичности связочного аппарата, достижения физиологической амплитуды движений, предупреждение анкилозов.

Простой комплекс упражнений для выполнения в домашних условиях:

  • ударяйте подушечками пальцев по твердой поверхности стола, имитируя игру на фортепьяно;
  • соедините подушечки пальцев обеих рук, делайте пружинящие движения кистями, не разъединяя пальцев;
  • соедините ладони и пальцы рук, оказывайте давление одной руки на другую, а затем проделайте то же упражнение подушечками пальцев;
  • сгибайте и разгибайте пальцы, не сжимая в кулак, 8-10 раз;
  • разотрите ладони и кисти, встряхните кистями.

ЛФК необходимо проводить регулярно трижды в день, дополняя приемами самомассажа.

Диета

Лечить остеоартроз можно при помощи правильного питания. Главными принципами диеты является снижение содержания в рационе животных жиров, легкоусваиваемых углеводов, соли (до 5 грамм/сутки), пряностей, приправ, копченостей, полуфабрикатов. Питание должно быть насыщено растительной клетчаткой, содержащейся в овощах, зелени, фруктах. Обязательно ежедневное употребление молочных продуктов, диетического мяса, рыбы, орехов. Прием пищи должен быть не реже 5-6 раз в сутки.

Народные рецепты

Лечение народными средствами назначается для профилактики обострения артроза и входит в состав комплексной консервативной терапии. Эффективно применяют ванночки с сенной, мать-и-мачехой, корнем живокоста, череды, которые проводят в течение 15-20 минут. Болевые ощущения и воспаление в мелких суставах пальцев устраняют компрессы на основе соли и меда. Для этого сырье смешивают в равных пропорциях, помещают на пораженные сочленения, прибинтовывают и оставляют на ночь. Внутрь рекомендуют принимать отвар березовых листьев, который нормализует метаболизм и оказывает выраженное противовоспалительное действие.

Артроз суставов пальцев рук относится к хроническому прогрессирующему заболеванию, вызывающему развитие инвалидности. Для предупреждения необратимых изменений в кистях необходимо обратиться к врачу при первых симптомах патологического процесса.

Комментарии

Гость — 29.11.2016 — 15:50

Светлана — 12.01.2017 — 13:55

Мария — 20.03.2017 — 18:43

Сара — 20.05.2017 — 22:38

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт. ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Как лечить полиартрит пальцев рук народными средствами?

    Если человек чувствует, что его кисти рук начинают болеть, форма суставов меняется, и на них появляются узелки, — это может свидетельствовать о развитии такого заболевания, как полиартрит. Эта патология является очень серьезной и может избавить человека от возможности работать руками. Поэтому лечить ее следует обязательно. Тем более что делать это можно в домашних условиях.

    Что представляет собой и как развивается болезнь?

    Итак, полиартрит рук является самой сложной формой артрита, от которой может пострадать не один сустав. Полиартрит является дегенеративным и проявляется чаще у людей преклонного возраста, которым уже исполнилось 50 лет.

    Полиартрит суставов рук развивается постепенно:

    1. Сначала воспаляется синовиальная мембрана. При этом сустав отекает, появляется боль в руках, повышается локальная температура.
    2. Далее, синовиальная оболочка начинает уплотняться. Хрящ при этом становится твердым. Под кожей такое уплотнение на суставе уже можно прощупать при пальпации. Каждый палец искривляется.
    3. Разрушение костей сустава. При этом боль усиливается и становится постоянной, сочленение деформируется, а пальцы перестают двигаться.

    Причины развития патологии

    Перед тем как начать лечение полиартрита пальцев народными средствами, необходимо рассмотреть возможные причины появления патологии. Среди них могут быть такие:

    • Удары, травмы, ушибы, а также оперативное вмешательство на пальце.
    • Частые переохлаждения или обморожение пальцев.
    • Патологии инфекционного характера как в самом суставе, так и вне его.
    • Наследственная предрасположенность (передается не само заболевание, а неправильное строение костей, слишком маленькая толщина хрящевой ткани или проблемы с ее восстановлением).
    • Нарушение обменных процессов в тканях.

    Прежде чем начинать лечение полиартрита народными средствами, необходимо проконсультироваться с доктором. Возможно, патология уже настолько запущена, что они просто не помогут.

    Симптоматика заболевания

    Полиартрит пальцев рук проявляется в таких симптомах:

    1. Неподвижность пальцев на пораженной кисти. Оно длится некоторое время после сна. Со временем скованность проходит.
    2. На фалангах формируются плотные «узелки». То есть каждый палец становится деформированным.
    3. Периодически фаланги могут отекать, неметь. Часто человек чувствует слабость в руках.

    После того как симптомы и причины болезни установлены, можно приступать к лечению. Справиться с этим можно в домашних условиях. Однако все народные средства необходимо применять точно так, как описано в рецепте. Если хороший эффект от лечения не наблюдается, возможно, придется сменить терапию.

    Эффективные рецепты настоев и отваров

    Такое лечение даст возможность восстановить хрящевую ткань и препятствовать ее разрушению:

    • Лавровый отвар. Он эффективно борется с бактериями, воспалительным процессом и устраняет отложения солей в организме. Для приготовления потребуется 5 грамм сушеных лавровых листочков, заливают их 300 мл кипятка и кипятят на медленном огне около 5 мин. Крышкой емкость накрывать не нужно. Далее, отвар переливают в термос, где он настаивается в течение нескольких часов. Лучше запаривать листочки с вечера, чтобы утром жидкость была готова к употреблению. Лечение полиартрита рук в этом случае производится так: полученное средство нужно разделить на небольшие порции и выпить в течение 12 часов. Нельзя употреблять весь объем жидкости за один раз, так как это может спровоцировать внутреннее кровотечение. Кроме того, не стоит лечить этим средством полиартрит, если у пациента есть сопутствующие патологии почек, холецистит, желчнокаменная болезнь.
    • Настой из травы болотного сабельника. Такое народное лечение даст возможность сохранить целостность хрящевой ткани, уменьшить боль, восстановить синовиальную жидкость. Для приготовления можно применять как само растение, так и его корни. Для этого потребуется 1 ст.л. измельченного высушенного сырья, залить стаканом кипятка. Далее, это народное средство около 10 минут оставляют на водяной бане, а потом дополнительно укутывают теплым полотенцем еще на полчаса. Готовый настой нужно процедить, жмых отжать и добавить кипятка, чтобы довести общее количество смеси до 200 мл. Приобрести его можно в аптеке. Лечить патологию следует так: настой принимается по столовой ложке трижды в день. Желательно пить вещество после приема пищи.

    Рецепты ванночек и компрессов для местного лечения

    Лечение при помощи этих народных средств помогает существенно уменьшить боль и отек, вызываемый полиартритом. Сустав при этом восстанавливается, кровообращение в тканях улучшается. Итак, в домашних условиях можно приготовить такие средства:

    • Хвойный настой. Необходимо залить 3 ст.л. иголок литром кипятка. Далее, нужно остудить смесь до комнатной температуры, вылить ее в миску и поместить туда руки. Держать пальцы в жидкости необходимо около 15-25 минут. Во время приема такой ванночки или после процедуры желательно легко помассировать каждый палец.
    • Парафиновый компресс. Необходимо нагреть сырье до 50 градусов и медленно опустить в него суставы рук. Далее, пальцы вынимаются на несколько секунд. После того как парафин подсохнет, руки снова необходимо опустить в разогретую массу. Так, следует повторить не менее 5 раз. Такое народное лечение хорошо прогревает каждый палец. А так как кожа незначительно стягивается при остывании парафина, то это оказывает небольшой массажный эффект на каждый сустав.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

    Подробнее

    • Спиртово—медовый компресс. Предварительно разведенный в пропорции 1:3 водой спирт следует смешать с таким же количеством меда. Далее, смесь устанавливается на водяную баню и прогревается в течение 10 минут. Лечить таким средством суставы очень просто: нужно смочить полученной жидкостью тряпочку и обмотать каждый поврежденный палец. Лучше всего делать такой компресс на ночь, хотя при сильно выраженном болевом синдроме не исключается и дневное использование. Представленное народное лечение можно применять в течение продолжительного времени.
    • Хорошо лечить полиартрит суставов рук компрессами из нагретых семян льна. Для этого сырье засыпается в небольшой мешочек из мягкой ткани, которая не будет царапать кожу, и положить на ночь, на каждый больной палец. Для лечения в этом случае можно также применять листья растения.

    Народная терапия может хорошо справиться с полиартритом, если сустав еще не сильно деформирован. Поэтому максимально эффективным использование таких средств считается на начальных стадиях заболевания.

    Лечение суставов Подробнее >>

    Особенности использования самодельных мазей

    Представленная народная терапия усиливается кровообращение, выводит вредные вещества из организма, увеличивает эффективность борьбы с полиартритом. Для растирания могут использоваться такие рецепты:

    1. Мазь из горчичного порошка и керосина. Для ее приготовления применяется 100 грамм порошка, столько же поваренной соли и керосин. Все компоненты хорошо смешиваются, пока не образуется сметанообразная кашица. Мазь используется для втирания в пораженный сустав.
    2. Следующее средство тоже хорошо борется с таким заболеванием, как полиартрит. Необходимо соединить 50 грамм горчичного порошка, столько же камфары и 100 мл спирта. Далее, в эту массу добавляется 100 грамм яичного белка. После этого все компоненты нужно хорошо вымесить. Эту мазь следует использовать раз в день. При этом втирать в пальцы ее требуется до полного впитывания.

    Противопоказания к использованию

    Следует отметить, что народная терапия может быть применена не всегда. Существуют такие противопоказания:

    1. Аллергическая реакция пациента на средство или его компоненты.
    2. Некоторые хронические патологии.
    3. Индивидуальная непереносимость состава.

    Как видно, народное лечение в домашних условиях является очень эффективным, хотя перед его началом следует проконсультироваться с врачом. Кроме того, оно будет более эффективным, если одновременно пациент будет соблюдать диету. То есть необходимо увеличить количество употребляемой жидкости, разнообразить меню овощами и фруктами (особенно цитрусовыми). Об избыточных калориях придется забыть. Будьте здоровы!

    Синдром, при котором возникает воспаление сухожилий большого пальца руки, носит название болезнь де Кервена. Боль, связанная с этим недугом, появляется от трения отекших сухожилий о стенки тоннеля, предназначенного для их движения.

    Медицинские показания

    У любого человека мышцы кистей сгибаются при помощи сокращений мышц предплечий. Именно для этого задействуют сухожилия мышц сгибателей и разгибателей. Первые проведены к кисти через сторону ладони, а вторые — через тыльную часть. Их правильное положение обеспечено поперечными связками. Тот же канал служит для прохождения длинной разводящей мышцы. Очень тяжелую работу выполняют при сгибании и разгибании кисти сухожилия большого пальца, которые участвуют во многих задачах. Их воспаление еще называют тендовагинитом. В результате такого процесса они сильно увеличиваются в размерах и становятся слишком большими для своих каналов.

    Причины возникновения синдрома могут быть совершенно разными. К примеру, тендовагинит могут вызывать постоянные повторения одних и тех же движений кисти. Такими действиями можно считать держание на руках младенца, игру в гольф, положение рук во время компьютерных игр и так далее. Такие манипуляции создают большую нагрузку на сухожилия кисти, особенно большого пальца. Больше всего больных этим недугом наблюдается в возрастной группе людей 30-50 лет. При этом чаще болеют женщины, что может быть вызвано беременностью и уходом за младенцем. Это заболевание такое же распространенное, как и заболевание коленного, голеностопного и плечевого суставов.

    Синдром де Кервена вызывает следующие симптомы:

    • боль в точке крепления большого пальца к кисти (сустава);
    • отекания основания пальца;
    • затрудненные движения в запястье;
    • усиление болевых ощущений при давлении;
    • боль в луче-запястном суставе при давлении в область головки сустава большого пальца;

    В начале болезни боль появляется только при интенсивном движении кисти, а через определенное время она становится постоянной. Эта боль отдает во всю кисть, иногда в область бицепса, предплечья и даже в шею. В некоторых случаях боль переходит и на сам кончик пальца.

    Часто болевые ощущения возникают во сне, при любом неверном движении. Человек теряет возможность крепко удерживать предметы в руке. При отсутствии адекватного лечения болезни она может распространиться дальше по руке, поразить предплечье. Способность выполнять любую работу руками резко снижается. Если имела место травма с последующим инфицированием тканей, возможно развитие теносиновита. Теносиновит — это воспаление сухожильного влагалища инфекционного характера.

    Постановка диагноза

    В самом начале врач проводит визуальный осмотр обеих кистей пациента. Он сравнивает их внешний вид и состояние, что дает возможность определить степень поражения сухожилия. Обычно болезнь не проявляется покраснениями кожи или повышением ее температуры над больным местом. Такое возможно только при неправильном самолечении болезни, которым нередко занимаются больные до похода к специалисту. Увидеть можно только определенную припухлость над сухожилиями большого пальца.

    Врач начинает пальпацию кисти, у человека возникает боль в пораженном участке, которая достигает апогея над шиловидным отростком лучевой кости. В области сухожилий болезненных ощущений обычно не бывает, а за шиловидным отростком можно найти плотное круглое утолщение.

    На следующем этапе осмотра пациент кладет ладони на стол и пытается поворачивать их в одну и другую сторону. Как правило, затруднений с наклоном в сторону первого пальца не наблюдается, а вот со стороны мизинца движения сковываются. Больной не может сильно отвести большой палец в сторону в положении кистей, поставленных на ребро ладонями внутрь. Разница в этой способности между здоровой и больной рукой существенная, что и пытается определить врач.

    Тест Финкельштейна, которым пользуются при осмотре, подразумевает прижатие первого пальца к ладони и сжимание остальных пальцев в кулак. При этом человек должен отклонить кисть к мизинцу, что у больных вызывает сильную боль. Врач может попросить пациента взять обеими руками те или иные предметы и потянуть за них. Больная кисть не сможет удержать свою ношу, так как она ослаблена, и врач с легкостью сможет отобрать предмет. Никаких дополнительных исследований, как правило, проводить не нужно. Диагноз можно безошибочно поставить на основании такого осмотра.

    Терапия болезни

    Лечить синдром можно консервативно и при помощи операции. При консервативном лечении необходимо прекратить создание нагрузок на пораженную кисть, обездвижить больные связки, приведя большой палец в согнутое состояние против указательного и среднего пальцев. Сама ладонь при этом разгибается в тыльную сторону. Для обеспечения такого положения больному накладывают гипс от кончиков пальцев до самой средины предплечья. Это необходимо для того, чтобы избежать дальнейшего травмирования больного сустава и обеспечить условия для лечения.

    Заболевание связано с воспалительным процессом, поэтому на протяжении нескольких недель, пока рука загипсована, прибегают к физиопроцедурам, приему противовоспалительных препаратов, блокаде обезболивающим, местному введению препаратов. Отличный эффект против воспаления имеет введение в пораженное место Гидрокортизона. Такие инъекции необходимо совершать 2-6 раз с двух- или трехдневными перерывами. После такого лечения начинается реабилитационный период, который затягивается от двух недель до одного месяца.

    Консервативный метод лечения может не дать должного эффекта при заболевании, которое длится долго. Так можно на какое-то время устранить симптомы, убрать болевые ощущения, но вскоре болезнь может вернуться с новой силой. В таких ситуациях необходимо оперативное вмешательство.

    Операция при тендовагините

    Если консервативное лечение не принесло результата, проводят специальную операцию. Она показана также при поражении сухожилий с обеих сторон. Осуществлять ее возможно как в стационаре, так и амбулаторно, с местным обезболивающим.

    Хирургическое лечение чаще проводится плановое, в условиях стационара. После введения новокаина (или другой анестезии) в самое болезненное место доктор совершает косой надрез скальпелем в проекции шиловидного отростка. После этого необходимо отвести кожу, подкожную клетчатку, кровеносные сосуды и нервы в сторону при помощи специального инструмента. Когда обнажилась тыльная связка, хирург делает рассечения и частичные иссечения.

    Если после затяжной болезни участки сухожилий срослись со своими каналами, врач отсекает все возникшие спайки. Когда движения сухожилий становятся абсолютно свободными, начинается зашивание раны. Совершать это нужно слой за слоем, а после наложить косыночную повязку на руку. Снятие швов происходит через 8-10 дней, а работоспособность кисти возвращается примерно через 2 недели.

    Во время восстановительного периода области большого, указательного и половины среднего пальца могут неметь. Причина этого — обезболивание или же некоторое пережатие волокон лучевого нерва. Эти процессы не должны вызывать особого беспокойства, они абсолютно нормальны и перестанут доставлять неудобства через несколько недель после операции.

    Учитывая этиологию болезни, которая вызвана хроническими перегрузками сустава большого пальца, если не купировать ее причины, в скором времени может случиться повторное обострение. Чтобы этого избежать, пациенту рекомендовано сменить род деятельности, если он является провокатором болезни. Если причиной патологии являются занятия, связанные с бытовыми делами, рекомендуется максимально уменьшить нагрузки на кисть.

    Запущенная болезнь Кервена может вызвать серьезные осложнения для здоровья. Человек может потерять работоспособность. При первом проявлении симптомов необходимо тут же обратиться к врачу за помощью. Важно начать лечение еще тогда, когда эффект возможен от консервативных методов. Операция хоть и помогает восстановить функции кисти, но после нее могут остаться рубцы, которые вызывают болевые симптомы и могут затруднять подвижность большого пальца руки.

    Единственным действенным способом профилактики заболевания является снижение физических нагрузок на большой палец во время крутящих и хватательных движений руки.

    med.lechenie-sustavy.ru

    Не сгибаются пальцы рук: причины и что делать

    Проявление патологии, когда нет возможности согнуть пальцы на руке из-за скованности, наиболее часто возникает у людей пожилого возраста. Причины этому могут быть не только запущенные артриты и артрозы. Подобный дискомфорт может проявляться у людей и гораздо моложе, в результате возникновения туннельного синдрома, получения различных травм и их последствий, остеохондроза.

    Не сгибаются пальцы на руке

    Довольно сложно определяется проблема, когда кроме подобного нарушения двигательных функций отсутствуют дополнительные признаки, указывающие на конкретную болезнь. Если не сгибаются пальцы на руке, то человек может испытывать болевой эффект различной степени, тугоподвижность пальцев и их искривление.

    С такими симптомами принято сразу обращаться к ревматологу, так как скорее всего в организме проявляется одно из суставных заболеваний. К тому же в дополнительно могут возникать различные отеки из-за воспалений в мышцах и сухожилиях кисти, что также может ограничивать движение. При обращении к врачу наиболее часто пациенты жалуются на такие нарушения двигательных функций:

    1. Не сгибаются пальцы в кулак. Часто это сложно сделать в результате поражения суставов и связочного аппарата различными травмами или их перенагрузка. При любом негативном воздействии происходит деформирование соединительных участков костей и как итог сбой в нервных тканях кисти, что приводит к невозможности сформировать кулак. Не всегда в таком случае чувствуется боль.
    2. Не сгибается большой палец руки. Рекомендуется обращаться к неврологу так как довольно часто проблема заключается в проявлении неврита срединного нерва, а также возможном повреждении сухожилия.
    3. Больно сгибать пальцы утром. Причины что вызывают такое состояние как правило носят системный характер и требуют тщательного обследования. Основной причиной может быть нарушение обмена веществ и накапливание солей в полостях суставов.
    4. Туго сгибается средний палец руки. Это один из симптомов ревматоидного артрита, который может сопровождаться болевым эффектом. Может проявиться в виде осложнения после заболевания простудой, перенесенной в тяжелой форме.

    Почему трудно сгибать пальцы?

    Проблемы с суставами конечностей являются следствием обширных причин. С различной двигательной активностью, возрастными изменениями, перенесенными травмами и болезнями могут воспаляться суставы и нарушаться эластичность сухожилий. Любые негативные факторы могут спровоцировать развитие таких болезней:

    • Инсульт. В результате него поражаются двигательные нервные центры, отвечающие за нормальное функционирование мышц во всем теле.
    • Артрит. Воспаление суставов, которое происходит с нарушением двигательных функций. Во время движения происходит хруст и усиление боли.
    • Стенозирующий лигаментит. Происходит деформирующая блокировка конечности и становится невозможным двигать суставом. Часто проявляется вместе с артрозом.
    • Остеоартроз. При появлении болезни происходит деформация суставов, в результате сильно нарушается подвижность, уменьшается амплитудность движений. Может появляться в одном или нескольких пальцах.

    Любые нарушения двигательных функций очень опасны если не будут подвергаться лечению и профилактике.

    Наличие дискомфорта может сопровождаться болевыми ощущениями, которые довольно изнурительны, приводят к быстрому утомлению. Серьезно нарушается жизненная активность человека из-за потери большинства функциональных особенностей всей кисти, значительно усложнена мелкая моторика.

    Различные патологии в пальцах сопровождаются болезненными проявлениями. Если нарушены функции пальцев, то это сопровождается появлением припухлостей, покраснением кожного покрова в районе суставов. Частым является разной степени онемение, ощущение в пальцах покалывания. Иногда проявляется невосприимчивость к внешнему воздействию, на холод и прикосновения.

    Не сгибаются пальцы — диагностика

    Если возникли проблемы подобного характера, присутствуют боли в пальцах и нарушена подвижность, лучше всего сразу обращаться за врачебной помощью. Так как причин может быть множество рекомендуется посетить терапевта и уже он, выслушав предварительную информацию по симптомам направит скорее всего к ревматологу или невропатологу.

    Уже другой специалист по характеристике симптомов назначит необходимое дополнительное обследование. В него как правило входит рентген, исследование тканей, окружающих сустав, определяются возможные проблемы с функционированием конечностей. Назначается сбор всех необходимых анализов. Благодаря проведенным исследованиям и полученной информации о патологиях назначаются препараты для приема и курс лечения.

    Как можно вылечить?

    1. В зависимости от тяжести и степени повреждения суставов назначаются противовоспалительные препараты, а также обезболивающие.
    2. При возникновении сложных патологий назначается оперативное вмешательство с последующим консервативным лечением.
    3. Если причиной заболевания стала травма проводятся процедуры по восстановлению хрящевой ткани, а также накладываются фиксирующие повязки посредством которых происходит быстрое заживление.
    4. При значительных воспалительных процессах назначаются стероидные препараты, обеспечивающие быстрый эффект и снижение болевых проявлений.
    5. Физиотерапия – электрофорез, ультразвуковые процедуры.
    6. В критических ситуациях используются анестезирующие блокады.

    Также назначается массаж. Если повреждены костные и хрящевые ткани он должен выполняться опытными специалистами. Для полного восстановления применяется лечебная гимнастика.

    Можно ли избежать проявления болезней пальцев рук?

    Основным направлением профилактики при недопущении нарушений, связанных с ограничением подвижности пальцев — это исключение развития некоторых болезней в организме. Для этого лучше всего использовать такой комплекс мер:

    • Не следует оставлять не долеченными любые инфекционные заболевания, возникающие в организме.
    • Не допускать чрезмерного переохлаждения организма, и особенно суставов рук и ног.
    • Правильно сбалансировать собственное питание с обязательным включением в него продуктов с достаточным количеством кальция.
    • Использовать лечебную гимнастику для развития подвижности и укрепления суставов.
    • Проводить процедуры, позволяющие умеренно закалять организм для усиления устойчивости к сопротивлению внешнему воздействию.

    sustavos.ru

    Не сгибаются пальцы рук в кулак лечение - как проявляется, картинки, профилактика, свечи

    Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

    Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

    Читать далее »

    Одни из самых древнейших заболеваний в мире болезни суставов. На сегодняшний день насчитывается большое количество их разновидностей.

    Помимо этого, многие из этих недугов сопровождаются контрактурой.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

    Контрактура – это ограничения подвижности суставов, в связи с изменениями в окружающих тканях.

    Такие изменения могут быть вызванными различными повреждениями и заболеваниями суставов.

    Например, если у вас плохо сгибается колено или тяжело двигать рукой, налицо контрактура или же так называемая тугоподвижность.

    Патологию разделяют на два вида: врожденная и приобретенная:

    • к врожденной относятся такие патологии, как косолапость, искривление шеи и пр;
    • а приобретенная тугоподвижность возникает на фоне травм, воспалений, дистрофических изменений.

    Помимо этого, данная патология бывает активной (ограничены активные движения) и пассивной (ограничены пассивные действия).

    Контрактура может затрагивать как пораженный сустав, так и рядом находящийся. Соответственно от этого различают первичную и вторичную ее форму. Независимо от форм заболевания, необходимо грамотное и эффективное лечение.

    Особенности патологии пальцев

    Контрактура конечностей – распространенное заболевание , затрагивает как пальцы рук, так и пальцы ног.

    По большей части на руках страдает, безымянный палец и мизинец, если же поражение находится намного глубже, болезнь может затронуть все пальцы. Недуг чаще затрагивает мужчины, женщины подвержены меньше.

    Как считают многие специалисты, болезнь относится к медленно прогрессирующим. Такое ее течение постепенно укорачивает сухожилья, воспаляет связки, от этого страдают пальцы, они начинают плохо сгибаться, нет возможности их полностью выпрямить, функция ограничивается.

    В некоторых случаях контрактура может протекать стремительно, единственно правильным решением в данной ситуации становится хирургическое вмешательство.

    Провоцирующих причин — уйма

    Причины возникновения контрактуры кисти самые разнообразные.

    Наиболее распространенными считаются различные возрастные недуги, воспалительные заболевания суставов.

    Также к основной причине тугоподвижности пальцев можно отнести переломы руки и ушибы.

    Многие ученные считают, что возникновению патологии способствует и наследственная неполноценность соединительных тканей.

    В зоне риска люди, которые занимаются тяжелым физическим трудом, больные сахарным диабетом, неврозами, болезнями печени, остеохондрозом. Кроме этого, причиной недуга могут стать вредные привычки, неправильный обмен веществ, ослабленный иммунитет.

    Классификация заболевания

    Контрактура пальцев стопы, по большей части образуется по причине артроза межфаланговых суставов пальцев, а также может возникнуть на фоне плоскостопия или какой-либо деформации стопы.

    Со времен развивается подвывих фаланг пальцев, на поверхности кожи появляются мозоли, значительно ухудшается подвижность, появляется боль при наступании.

    Нередко патология затрагивает большой палец стопы, тугоподвижность появляется в первом плюсне-фаланговом суставе, обычно это является последствием деформирующего артроза. Кроме этого, различные травмы, переломы и ожоги могут вызвать деформацию пальцев стопы и их неподвижность.

    Нередко недуг затрагивает обе кисти, но чаще страдает одна – правая. Зачастую болезнь развивается в районе безымянного пальца и мизинца.

    Болезнь возникает незаметно, в самом начале появляется небольшой узел в складках ладони, который можно принять за мозоль. Со времен узел увеличивается, появляются множество других, становится трудно согнуть пальцы.

    На более тяжелой стадии болезни деформируется кисть и движение пальцев практически невозможно.

    Симптомы и диагностика

    В большинстве случаев симптомы болезни на начальном этапе практически не проявляться, только очень редко болезнь может иметь острое начало.

    При первых признаках возникает небольшой дискомфорт при сгибании и разгибании пальцев, если это касается пальцев рук, на ладонях появляются плотные узлы, которые характеризуются немалой болезненностью.

    С развитием болезни они могут перемещаться на пальцы, и полностью ограничит их движение. Также часто на первом этапе развития тугоподвижности больные жалуются на усталость рук и ног, появляется чувство холода и онемения в пальцах, кожа становится плотная.

    Нередко возникает отечностью, особенно это заметно в утренние часы. На последних стадиях пальцы полностью перестают двигаться, в отношении пальцев ног, появляется сильная боль при наступании, иногда больной не может самостоятельно передвигаться.

    Диагностика контрактуры пальцев в первую очередь основывается на показаниях пациента.

    Специалист должен внимательно выслушать жалобы больного и при помощи пальпации обследовать все зоны поражения, оценить подвижность суставов и амплитуду их движения.

    При необходимости для дополнительного исследования и точного диагностирования врач может назначить сделать рентгеновские снимки.

    Лечение при плохой подвижности пальцев

    Наиболее важным условием лечения контрактуры пальцев считается своевременная диагностика.

    При обнаружении болезни выделяют два основных способа лечения – консервативная терапия и оперативное вмешательство. Консервативная терапия во много будет зависеть от степени поражения пальцев, протекания болезни и причины ее возникновения.

    К основным методам данной терапии относятся:

    1. Различные физические упражнения, которые помогают расслабить мышцы, растянут сухожилья, и увеличить подвижность пальцев.
    2. Помимо этого, широко применяют такие физиопроцедуры, как лечебный массаж, ударно-волновую терапию и электрофорез. Они улучшают обменный процесс в тканях, устраняют отечность, способствуют их восстановлению.
    3. При более стойких контрактурах рекомендуют инъекции пирогенала, парафино-озокеритовые аппликации.

    Когда консервативная терапия бессильная, единственно правильным методом помочь больному является хирургическое вмешательство.

    После операции также необходимы реабилитационные методы, которые направлены на устранения воспаления, ускорения заживления ткани и восстановления функции суставов.

    Осложнения, которыми грозит болезнь

    При длительном течении болезни и отсутствии лечения, недуг начинает прогрессировать, развиваются серьезные осложнения. Суставы полностью перестают двигаться, возникает необратимое снижение чувствительности пальцев.

    В таком случае необходима операция, которая заключается в полном удалении пораженного апоневроза.

    В целях профилактики

    Появления контрактуры достаточно не предсказуемо, но все же, к основным профилактическим методам относятся:

    1. Отказ от вредных привычек, таких как употребление алкоголя и табака.
    2. Правильное распределение физических нагрузок. Если пальцы рук или ног сильно устали необходимо сделать расслабляющие ванны или массаж.
    3. Избежание переохлаждения рук и ног.
    4. Употребление здоровой пищи. Отдавать предпочтение фруктам и овощам, исключить острое, соленое, копчености и пр.

    Поскольку контрактура пальцев болезнь серьезная и требует незамедлительного лечения, почувствовав какие-либо изменения в суставах пальцев рук или ног, следует незамедлительно обратиться к врачу.

    Он сможет своевременно поставить диагноз и при необходимости назначить правильное лечение. Будьте здоровы!

    История болезни: серопозитивный ревматоидный артрит на основании жалоб

    При ревматоидном артрите поражаются мелкие суставы. Когда в крови находят ревматоидный фактор, то ставится диагноз серопозитивный артрит. Начинается он постепенно, в течение нескольких недель. В этом и заключена опасность, когда о поражении мелких суставов конечностей узнается вдруг, очень легко пропустить начало заболевания. Само заболевание относится к аутоиммунным.

    Содержание:

    • В чем опасность серопозитивного артрита?
    • Симптомы заболевания
    • История болезни
    • Лечение ревматоидного артрита

    В чем опасность серопозитивного артрита?

    Корни происхождения заболевания пока до конца не изучены. Внимание уделяют вирусам и микоплазмам, бактериям, способным расти на бесклеточных средах. Чаще страдают этим заболеванием люди старше 40 лет. Причинами могут быть:

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

    • стрессы,
    • наследственность,
    • травмы,
    • аллергены,
    • токсины.

    Происходит воспаление синовиальной оболочки и выпот жидкости в полость сустава. В более поздний период происходит разрастание специфичной ткани, которая проникает в хрящ и разрушает его. Таким образом, происходит ограничение подвижности суставов и их деформация. Эта разновидность артрита может протекать медленно или быть быстропрогрессирующей. В любом случае, изменения в суставах способны привести к инвалидности.

    В результате ревматоидного серопозитивного артрита могут поражаться легкие, происходит осложнение на сердце. Из-за долгого употребления нестероидных противовоспалительных препаратов возникает проблема в желудочно-кишечном тракте. Патологические изменения могут происходить и в других органах: увеличивается печень, селезенка, лимфатические узлы. При нарушении обмена веществ страдают почки. Чаще всего поражаются симметричные суставы верхних и нижних конечностей, но иногда затрагиваются и более крупные, в том числе шейный отдел позвоночника.

    Симптомы заболевания

    К общим проявлениям серопозитивного артрита относятся:

    • скованность в суставах пальцев ног и рук по утрам,
    • припухлость суставов,
    • слабость,
    • потеря веса,
    • потливость,
    • температура.

    При поражении соединительной ткани появляются ревматоидные узелки, которые очень часто обнаруживаются в области локтевого сустава. Встречаются варианты острого начала болезни, сопровождающегося лихорадкой. При ревматоидном серопозитивном артрите в области ногтевого ложа появляются точечные некрозы кожи. В суставах встречаются воспалительные изменения.

    В развернутой стадии болезни происходит следующая деформация:

    • подвывихи,
    • сгибательные контрактуры,
    • отклонение кисти во внешнюю сторону (ревматоидная кисть),
    • молоточковидная форма пальцев,
    • плоскостопие.

    Рентгенологические изменения ревматоидного артрита выделяют в 4 стадии:

    • в I стадии проявляется околосуставный остеопороз,
    • во II стадии к остеопорозу добавляется сужение межсуставной щели,
    • на III стадии появляется эрозия костей,
    • IV стадия характеризуется сочетанием признаков III стадии и анкилоза сустава (заращение сустава с прекращением его подвижности).

    Такие изменения в первую очередь появляются в суставах кистей и плюснефаланговых суставах.

    История болезни

    Очень интересно выглядит история болезни: серопозитивный ревматоидный артрит на II стадии, когда уже симптомы ярко выражены и представлена ясная клиническая картина. Больная заметила проявления болезни в связи с утренней скованностью верхних и нижних конечностей, длящейся в течение часа. При этом наблюдается припухлость суставов кистей. В течение полугода подобные проявления выразились в локтевом, плечевом, голеностопном и коленном суставах.

    При пальпации обнаруживаются узелки величиной с горошину. Все остальные системы организма в норме. Анализ крови на ревмофактор показал его наличие, рентген выявил околосуставный остеопороз и суждение межсуставной щели суставов кистей и таза. Таким образом, был поставлен диагноз серопозитивного ревматоидного артрита. Эрозий и анкилоза суставов нет, поражения внутренних органов не наблюдается. Поэтому определено течение медленно прогрессирующее.

    Причины заболевания выявить сложно, как уже было сказано, с ревматоидным артиритом в этом есть неопределенность. По словам больной, она курила в течение 20 лет по 1-2 пачки сигарет в день, перенесла ОРВИ, ангину в детстве. Другими серьезными вирусными и инфекционными заболеваниями не страдала. При таком развитии болезнь не мешает нормальной, полноценной жизни. Важно соблюдать некоторые правила и принципы:

    • регулярное прохождение осмотра у врача с целью наблюдения за прогрессом заболевания,
    • медикаментозное лечение,
    • покой и иммобилизация во время обострения,
    • ежедневные физические упражнения для сохранения подвижности суставов,
    • теплые ванны и водолечение,
    • полноценное и сбалансированное питание.
    Особенности  серопозитивного полиартрита

    В отличие от артрита, полиартрит характеризуется поражением более пяти суставов. Воспалительный процесс может вызвать значительное повреждение. Случается, что серопозитивный полиартрит приводит к операции, поэтому очень важно как можно раньше начать лечение. Вообще серопозитивный полиартрит – самая распространенная форма артрита, которая встречается у женщин намного чаще, чем у мужчин. При полиартрите антитела поражают синовиальную оболочку, что вредит суставу и ткани вокруг него.

    Излюбленные места серопозитивного полиартрита:

    • пальцы рук и ног,
    • запястья,
    • лодыжки,
    • ступни.

    Может коснуться коленей, бедер, плеч, локтей, шеи. Обычно суставы поражаются симметрично. К характерным симптомам серопозитивного полиартрита относится боль и неподвижность суставов, особенно после отдыха. Происходит воспаление, которое приводит к опуханию и покраснению кожи в зоне больного сустава. К числу симптомов полиартрита относятся:

    • появление узелков, не вызывающих болевых ощущений,
    • воспаление сухожилий,
    • утомляемость и анемия,
    • ноющая боль в мышцах,
    • повышенная температура,
    • воспаление глаз, в области сердца, легких, кровеносных сосудов (встречается редко).

    Ревматоидный полиартрит развивается медленно. Бывают случаи, когда сначала проявляются симптомы, не связанные с суставами: повышение температуры, снижение веса тела, боль в мышцах. При ненадлежащем лечении или его полном отсутствии заболевание приводит к повреждению хряща, истончению сустава, повреждению соединительной ткани. Реже повреждение сустава может привести к его неработоспособности. Пораженные полиартритом пальцы рук и суставы очень ограничивают жизненные функции.

    Лечение ревматоидного артрита

    При диагнозе серопозитивный ревматоидный артрит лечение, главным образом, заключается в контролировании воспалительных процессов и замедлении прогресса. Наряду с медикаментозными препаратами рекомендуется физиотерапия и выполнение специальных упражнений. Реже для восстановления сустава требуется хирургическое вмешательство. Для снятия болевого синдрома в качестве местного средства используются всевозможные мази. При правильном комплексном подходе возможно не только замедлить прогрессирование серопозитивного ревматоидного артрита, но и полностью его остановить.

    Многое зависит от выдержки и упорства пациента. Основная его задача – систематическое выполнение специальных упражнений. Для этого лучше всего выбрать утренние часы, можно начать занятия прямо в постели после ночного сна.

    Необходимо следить за дыханием: качественные вдох и выдох делаются только через нос:

    • лежа на спине с руками вдоль тела, производятся глубокие вдох и выдох,
    • одновременное сгибание и разгибание пальцев кистей и стоп,
    • одновременное сгибание и разгибание лучезапястных и голеностопных суставов,
    • сгибание и разгибание коленных суставов без отрыва пятки,
    • уже сидя на стуле с прямой спиной поочередное отведение сначала правых руки и ноги, затем левых,
    • имитация ходьбы в положении сидя,
    • сжимание и разжимание пальцев кисти в кулак,
    • из положения стоя разведение рук в стороны,
    • полуприседания с опорой о спинку стула,
    • из положения стоя отведение руки и ноги в сторону,
    • круговые движения локтями с пальцами рук на плечах,
    • сгибание и разгибание перед собой рук в локте.

    В конце каждого занятия, закрыв глаза, следите за дыханием и изменениями в теле. Разрабатывать мышцы кисти необходимо постоянно, можно заняться лепкой – очень эффективно. Физиологически для кистей рук полезно держать их на ребре. При это можно периодически поднимать указательный и средний пальцы, прижимая мизинец и безымянный к столу. При правильном лечении и соблюдении режима можно достигнуть ремиссии и повысить качество жизни.

    10 упражнений для пальцев рук при артрозе (фото)

    Лечебные упражнения, описанные в этой статье, помогут укрепить ваши руки и пальцы, пораженные остеоартрозом, увеличить диапазон движений в них, а также уменьшить боли в руках, принеся долгожданное облегчение.

    Выполняйте эти упражнения на сжимание и растягивание пальцев до того уровня, когда почувствуете достаточное натяжение, но не более того.

    Обратите внимание: при выполнении описанных ниже движений вы не должны чувствовать боли! Перед тем, как выполнять гимнастику, описанную ниже, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом и заручитесь у него согласием на выполнение данных движений.

    1. Сожмите руку в кулак

    Начните разминку суставов с этого простого упражнения (как показано на рисунке 1):

    • мягко сожмите руку в кулак, при этом прижав большим пальцем к ладони остальные пальцы (положение 1);
    • удерживайте руку в таком положении от 30 до 60 секунд;
    • разожмите кулак, после чего растопырьте пальцы таким образом, чтобы максимально увеличить расстояние между ними (положение 2);
    • выполните это упражнение обеими руками по крайне мере по четыре раза.

    2. Растягивание кисти

    Попробуйте выполнить это несложное упражнение, чтобы помочь себе уменьшить боль в руках и увеличить диапазон движений в суставах кисти.

    • Положите руку ладонью вниз на стол или любую другую ровную и плотную поверхность (как это показано на верхней части рисунка 2).
    • Осторожно и медленно выпрямите руку таким образом, чтобы кисть выглядела максимально плоской (см. нижнюю часть рисунка 2), при этом старайтесь не оказывать сильного давления на суставы.
    • Удерживайте руку в этом положении в течение 30-60 секунд.
    • Повторите данное упражнение по крайней мере четыре раза (для каждой руки).

    3. Растяжка для «когтей»

    Это интересное упражнение поможет увеличить диапазон движений в пястно-запястных суставах и суставах пальцев.

    • Держите руку перед собой таким образом, чтобы ладонь была обращена к вам.
    • Согните все пальцы руке так, чтобы каждый из них по возможности смог дотянуться до бугорка ладони в основании каждого пальца (см. рис 3). В результате ваша рука должна выглядеть немного как коготь.
    • Удерживайте ладонь в этом положении от 30 секунд до минуты, после чего плавно отпустите.
    • Выполните это движение по крайней мере четырежды для каждой руки.

    4. Усильте ваши движения дополнительными предметами

    Регулярное выполнение этого упражнения поможет вам улучшить ваши навыки пользования дверными ручками, а также навык по удерживанию в кисти различных предметов, не отпуская и не роняя их.

    • Возьмите в руку мягкий мячик и сожмите его настолько сильно, насколько у вас это получается. (Помните, что при выполнении упражнений вы не должны чувствовать боли!)
    • Задержите руку в этом положении сжатия на несколько секунд, после чего медленно отпустите.
    • Повторите это упражнение 10-15 раз каждой рукой (см. рис. 4). Выполняйте это упражнение 2-3 раза в неделю с таким расчетом, чтобы кисти «отдыхали», т.е. могли восстанавливать свою силу между такими упражнениями в течение 48 часов.

    Не выполняйте это упражнение, если у вас поврежден сустав большого пальца!

    5. Ущипнуть с усилием

    Полезное упражнение, описанное ниже, позволяет укрепить мышцы между большим пальцем руки и остальными пальцами. Такой навык позволяет более уверенно пользоваться ключами для открытия-закрытия дверей, открывать пакеты с пищевыми продуктами, легче пользоваться газовой плитой (включать-выключать конфорки).

    • «Ущипните» мяч (сделанный из мягких материалов), кончиком 2-5 пальца и большим пальцем, как это показано на рисунке 5.
    • Удерживайте это положение в течение 30-60 секунд.
    • Повторно выполните данное движение десять-пятнадцать раз каждой рукой.

    Данное упражнение, как и предыдущее, необходимо выполнять два или три раза в неделю таким образом, чтобы период отдыха и восстановления кистей составлял не менее 2 суток. Его также нельзя делать, если у вас поврежден сустав первого (большого) пальца кисти.

    6. Поднятие пальцев

    Это лечебное движение очень полезно для того, чтобы увеличить диапазон движений и гибкость в суставах кисти.

    • Положите кисть на ровную твердую поверхность (например, на стол) и плотно, насколько у вас это получается, прижмите ладонь к ней так, чтобы кисть оказалась в максимально плоском положении.
    • Аккуратно поднимите один палец со стола (как это показано на рис. 6), а затем медленно опустите его.
    • Сделайте это со всеми другими пальцами. Вы можете также поднимать все пальцы сразу, вместе с большим или без него, а затем так же медленно опускать их.
    • Повторите это движение 8-12 раз для каждой ладони.

    7. Отодвигание большого пальца

    Регулярное выполнение этого очень полезного лечебного движения может позволить вам улучшить навыки по захватыванию, удерживанию в руке и поднятию различных тяжелых предметов — таких, как банки и бутылки.

    • Положите вашу руку плашмя на стол. Оберните резинку вокруг руки у основания ваших суставов пальцев.
    • Аккуратно отодвиньте большой палец в сторону от остальных, насколько вы можете, как это показано на рисунке 7.
    • Держите от 30 до 60 секунд, затем отпустите и расслабьте палец.
    • Повторите эту манипуляцию от 10 до 15 раз на каждой руке. Как и в упр. 4 и 5, необходимо выполнять такое движение два-три раза в неделю так, чтобы период между сессиями составлял не менее 48 часов.

    8. Сгибание большого пальца

    Это упражнение, как и многие упоминавшиеся выше процедуры, помогает увеличить диапазон движений в суставах рук.

    • Исходное положение: рука вытянута ладонью перед вами.
    • Отведите свой ​​большой палец от других в сторону, насколько вы можете. Затем приведите (приблизьте) большой палец к ладони таким образом, чтобы его кончик касался основания вашего мизинца (как это изображено на рисунке 8).
    • Удерживайте это положение в течение 30-60 секунд.
    • Повторите это движение по крайней мере по четыре раза для каждой руки.

    9. Прикосновения к большому пальцу

    Это упражнение помогает увеличить диапазон движений в суставах, что позволяет улучшить такие важные в быту навыки, как пользование зубной щеткой для чистки зубов, использование вилки и ложки, а также навык пользования шариковой ручкой во время письма.

    • Исходное положение: держите руку прямо перед собой, запястье должно находиться по горизонтальной линии, как это видно на рисунке 9.
    • Осторожно коснитесь сначала указательным, а затем 3-5 пальцами до большого пальца таким образом, чтобы образовалась буква «О».
    • Удерживайте кисть в таком положении с каждым пальцем на период от 30 до 60 секунд.
    • Повторите данную растяжку по крайней мере по четыре раза на каждой руке.

    10. Растяжка большого пальца

    Попробуйте применить это два относительно несложных движения для растяжки суставов, связок и мышц большого пальца:

    1) Держите руку так, чтобы ладонь была обращена к вам.

    • Аккуратно согните кончик первого пальца вниз — ближе к области основания указательного.
    • Удерживайте такое положение от 30 секунд до минуты.
    • Отпустите и повторите четыре раза.

    2) Держите кисть таким образом, чтобы ладонь была также обращена к вашему лицу.

    • Аккуратно потянитесь большим пальцем к противоположному краю ладони, используя только нижнюю сустава, как это показано на рис. 10.
    • Фиксируйте свою кисть в этом положении 30-60 секунд.
    • Отпустите и повторите по четыре раза для каждой кисти.

    11. Разогревание рук

    Если в процессе выполнения движений лечебной физкультуры, перечисленных выше, вы чувствуете болезненность и жесткость в суставах, малоподвижность в них, то попробуйте разогревать суставы рук перед тем, как начнете такую гимнастику.

    Это поможет вашим суставам обрести большую гибкость и более широкий диапазон движений. Для этого вы можете приложить к кистям теплую грелку или прогреть руки в теплой воде в течение 5-10 минут.

    Если вы хотите получить более глубокое прогревание мышц и суставов, можете использовать такой способ. Возьмите в руки небольшое количество масла (растительного или массажного) покройте им кисти, а затем наденьте на руки резиновые перчатки и замочите конечности в теплой воде на несколько минут.

    12. Играйте с пластилином или глиной

    Выполнение различных поделок из глины или пластилина — это отличный способ увеличить диапазон движений в суставах, и в то же время укрепить мышечную силу в руках.

    Благодаря игре такие манипуляции-развлечения даже не воспринимаются как физические упражнения.

    Слепите в шар тот пластичный материал, который у вас есть, а затем раскатайте его в длинную змейку, как это делают дети. Используйте кончики пальцев, чтобы вылепить мелкие детали поделки или картинки вроде той, которая показана на рисунке 12. Просто следуйте вашему вдохновению и лепите из пластилина все, что вашей душе угодно — от корабликов до шипов динозавра!

    Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

    Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

    Получить книгу

    n-kroi.ru

    Болят кисти рук тяжело сгибать пальцы причины — Пальцы рук и ног

    Болят кисти рук, тяжело сгибать пальцы: причины, лечение

    Все чаще болезни, которые еще несколько десятков лет тому назад были исключительно старческими сейчас поражают молодых людей. Сегодня уже не удивительно услышать от молодого парня или девушки в возрасте до 30 лет, что у них болят суставы рук. Если люди предпенсионного возраста понимают, что это возрастные изменения, то молодежь порой не придает должного значения этому и к врачу не идет, а это довольно опасно.

    Причины болезненности суставов на пальцах

    Часто причинами поражения суставов выступают травмы, растяжения, переломы, вывихи. Что касается болезней, то они могут возникать у женщин в периоды гормональных перестроек, пример: вынашивание ребенка. Часто в суставах появляется болезненность из-за воспалений, которые протекают в организме. Среди частых патологий:

    • Подагра – она в большинстве случае поражает ноги, но и на руках тоже может развиваться. При этом страдает большой палец. Боль можно описать как жгучую и интенсивную. Движения пораженным пальцем невозможны.
    • Артриты: ревматоидные, псориартрические, инфекционные. Артриты сопровождаются отеком сустава, его покраснением, местным повышением температуры. Для ревматоидного характерно поражение указательного пальца.
    • Остеоартроз, кроме того можно заметить образование узелков на пальцах.
    • Лигаментит – при нем происходит воспаление околосуставной связки, она толстеет и снижается ее эластичность.
    • Синдром запястного канала. Для него свойственно сдавливание нервного окончания в запястном канале. Будут возникать жалобы на боль в большом, указательном пальце; снижение возможности выполнения точных движений; похудение мышц указательного пальца. Если своевременно не провести лечение функция нерва может быть потеряна.
    • Синдром Рейно. Патология, для которой характерно поражение мелких артерий, капилляров на пальцах. Больной почти постоянно ощущает спазмы, пальцы отекают, возможно, появление жгучей боли. Болезнь Рейно часто является последствием протекания системных болезней. При этой патологи высок риск гангрены, что в сложных случаях ведет к ампутации пальца, кисти.
    • Ризартроз поражает большие пальцы рук. В общем виде – это остеоартроз большого пальца.
    • Вибрационная болезнь. Это профессиональное заболевание у людей, которые постоянно работаю с инструментами, создающими вибрацию. Развивается в несколько стадий. Первым делом приходят боли, онемение пальцев и кисти. Далее болевой синдром выражается более явно, что ведет к потере чувствительности к вибрации. Из-за нарушения тонуса сосудов может возникать болезнь Рейно.
    • Панариций или гнойное воспаление мягких тканей пальцев. Страдает ногтевая фаланга. Причина – попадание инфекции, через прокол, порез. Боль будет дергающей, резкой.

    Все эти болезни имеют болевые выражения, их интенсивность зависит от стадии заболевания и его типа. Опасность в том, что они поражают вначале мелкие суставы, такие какие содержатся в пальцах рук, а далее переходят на крупные.

    Все они дают воспаление, которое со временем ведет к деформированию пальцев на руках.

    Диагностика и лечение патологий

    Прежде чем назначать лечение, врач (хирург, ревматолог) отправит на диагностику, которая может включать как сдачу анализов, так и аппаратные методы. Среди самых распространенных:

    • Анализы крови и мочи, общие. Биохимический и/или специфический анализ крови.
    • УЗД, МРТ, КТ, рентген.

    После этого определяется схема лечения, которая может включать:

    1. Курс обезболивающий нестероидных препаратов.
    2. Хондропротекторы для восстановления хрящевых тканей.
    3. Массажные процедуры.
    4. Назначение специальной диеты.

    В сложных случаях может рекомендоваться хирургическое вмешательство.

    Питание, которое помогает суставам

    Организм человека содержи в себе множество микроэлементов, если их будет недостаточное количество, будут происходить сбои в работе органов и систем. А поступления микроэлементов происходит только через пищу. Особое внимание нужно уделить кальцийсодержащим продуктам, ведь они отвечают за крепость костей, их поражения также могут быть причинами болей кисти при сгибании пальцев. Набор полезных продуктов, которые стоит внести в меню:

    • Коровье молоко, творог, сметана.
    • Петрушка, миндаль, капуста.
    • Калий, который есть в смородине, сухофруктах (изюм, чернослив) абрикосах, картошке, томатах также очень важен.
    • Цинк есть в репчатом луке, желтке, овсянке.
    • Восстановить запасы магния, можно употребляя семечки, рисовую, гречневую каши, фасоль, чечевицу.
    • Холодец содержит в себе концентрат коллагена, что помогает укреплению и костей и мягких тканей.
    • Вода – она должна присутствовать обязательно, не менее 1,5 л за сутки. Она чистая и не газированная.

    Народная медицина

    При болезненности в суставах она предлагает лечение медом, солью, салом, горчицей. Привлекает такое лечение людей, потому что оно доступней большинства медикаментов. Не стоит забывать, что большинство мер убирают только симптомы, а не лечат причину.

    Из указанных ингредиентов (по отдельности) делают компрессы, они помогают убрать отек и покраснения. Природным анальгетиком является настойка цветов сирени, сок крапивы. При травматических поражениях помогут холодовые компрессы, горячие ванночки с солью.

    Все указанные методики дают только временный эффект, поэтому они подойдут как экстренная методика, но не как систематическое лечение.

    Упражнения для профилактики

    Они довольно простые, их может исполнять каждый человек в домашних условиях, на рабочем месте.

    1. Сжать ладонь в кулак и медленно разжать, при этом нужно максимально растягивать пальцы. Далее вновь крепко сжать в кулак.
    2. Круговые движения большими пальцами, фаланги при этом должны быть прямыми.
    3. Отвести большой палец от ладони, после прикоснутся ним к пучкам других пальцев.
    4. Перемещать большой палец вперед-назад, с отведением его как можно дальше. Двигать им нужно в вертикальной плоскости.

    Выполнять упражнения нужно несколько раз за день, регулярно без перерывов.

    Вывод. Причины, почему кисти рук не сгибаются разные: травматические, воспалительные инфекционные. Точный диагноз и лечение может определить только врач.

    palcyruknog.ru


    Смотрите также