Ночью болит коленный сустав


Если болит колено ночью в состоянии покоя: причины и что делать

Именно коленка, то есть коленный сустав ноги (несмотря на то, что он является самым сложным суставом из всех по своей структуре), является самым уязвимым, так как более других эксплуатируется человеком. Тем более что на неё оказывается наибольшая нагрузка. Особенно во время спортивных тренировок и при обычной домашней работе.

Чаще всего ощущение боли, особенно резкое её проявление, появляется у человека ночью, когда он полностью расслаблен и находится в состоянии покоя перед сном. Боль может проявиться как в одной, так и в обеих ногах.

Сегодня боли в колене, которые есть даже у молодого поколения, считаются одной из самых серьёзных проблем.

Причины

Довольно часто у людей по ночам, после тяжёлого трудового дня, когда вроде бы всё хорошо, можно расслабиться и спать, начинает сильно болеть колено, по непонятной для них причине. Прежде чем обратиться к врачу, следует понять самому почему так происходит.

Возможные причины:

  1. Заболевание суставов – артрит/артроз.
  2. Излишки веса.
  3. Неправильная обувь.
  4. Травмированный сустав вследствие вывиха, перелома, растяжения сухожилий/связок.
  5. Венозный застой.

Для того чтобы установить правильную причину (диагноз) появления такого рода болей, следует незамедлительно обратиться к врачу, чтобы он назначил комплексное обследование.

Необходимо знать — чем больше степень повреждения коленного сустава и чем старее дегенеративный или воспалительный процесс, медленно в нём протекающий, тем выше в нём болевая интенсивность и тем ниже вероятность его излечения. Ведь причиной появления нетерпимых болей в колене ночью, в состоянии покоя, могут быть вялотекущие тяжёлые, даже хронические, заболевания. Например: гонартроз, стабильная сердечная недостаточность, инфекционный туберкулёз, псориаз, обменные и гормональные нарушения.

Факторы риска

К факторам риска, указывающим на возможное появление коленных болей в ночное время в состоянии покоя можно отнести: излишки в весе, гиподинамию, возраст после пятидесяти лет, хронические заболевания позвоночника.

Чем опасно проявление коленных болей в состоянии покоя

Возможность появления осложнений на фоне болей в коленях зависит от причины, по которой они возникают:

  1. Боль в результате травмы к ночи может усиливаться потому, что образующаяся вокруг сустава жидкость давит на сам сустав и на все окружающие его сухожилия, связки, хрящи, что ведёт к разрыву мениска и непосредственному перелому самой коленной чашечки.
  2. В результате долгого необращения за лечением, боли, проявляющиеся по ночам в покое, могут привести к развитию таких серьёзных заболеваний как «Бурсит колена», «Тендинит», отрывам костевых/хрящевых фрагментов и образованию в суставе так называемой «суставной мыши».
  3. Переход артроза в более сильную стадию заболевания — остеоартрит, ревматоидный артрит, подагра, септический артрит.
  4. Возможный инсульт/инфаркт, который может проявить себя в любой момент и в самом неподходящем месте.

Симптомы

Наиболее частые признаки, сопровождающие коленные боли.

  • Визуально ощутимый отёк колена.
  • Скованность и громкий хруст при коленодвижении.
  • Ощущение увеличения кожной температуры на покрасневшем коленном суставе. Возникновение лихорадочных проявлений на этой почве.
  • Ослабление мышц, которые находятся вокруг коленного сустава, может вызвать в нём нестабильность в движении.
  • Невозможность полного выпрямления колена и неспособность его сгибать, ведущая к визуальной деформации в ноге.
  • Остро выраженная, внезапно возникающая боль в колене.

Если наблюдается хотя бы два из перечисленных симптомов, следует незамедлительно обратиться на консультацию к специалисту – врачу-ревматологу.

Диагностика

Для того чтобы диагностировать заболевание, необходимо сходить на приём к врачу-специалисту – ревматологу.

Во-первых, он проведёт визуально физикальный осмотр коленного сустава, указанного врачу пациентом. Его действия направлены на определение заболевания и установление его степени. Врач определит есть ли припухлость в области колена, проверит чувствительность к боли, обратит внимание на местное повышение температуры и изменение в цвете кожи, проверит насколько сильно поражена область движения.

Во-вторых, кроме визуального осмотра, для точной постановки диагноза врач может предложить несколько дополнительных методов:

  1. Рентген-исследование. Рентгенография коленного сустава делает возможным понять насколько сильно деформированы кости сустава, и причину этой деформации – воспаление или физическое воздействие (удар/авария).
  2. КТ-метод (компьютерная томография) и МРТ-метод (магнитно-резонансная томография).
  3. УЗИ коленного сустава.
  4. Клиническое исследование крови.

На основании полученных сведений врач-ревматолог поставит правильный диагноз и назначит подходящее индивидуальное лечение, благодаря которому за очень короткое время у больного человека наступит облегчение, и он сможет снова спокойно спать ночью.

Виды лечения

Человек, страдающий от этих болей, сам решает, как лечиться и где, подбирая для себя самый приемлемый из вариантов.

Лечение всегда зависит от скорости постановки диагноза. Сегодня существует три метода по избавлению от проблемы:

  1. Традиционный – медикаментозный.
  2. Нетрадиционный, народный.
  3. Смешанный, по согласованию с лечащим врачом, включающий в себя оба метода. Это самый эффективный метод по избавлению от нетерпимой боли.

При любом из выбранных методов, следует быть уверенным в его доступности и безопасности. Обязательно строгое соблюдение по всем правилам приема препаратов.

Кроме того, в этом случае появляется возможность самостоятельного выполнения всех необходимых процедур, без стационарного наблюдения, сочетая медицинские препараты с народными методами лечения. В этом случае терапевтический эффект будет достигнут в самые короткие сроки и без регулярно появляющихся рецидивов.


 

Похожие материалы:

ТОП 6 причин болей в коленях ночью

Причин, почему болят колени ночью, много, поэтому для устранения проблемы требуется точно определить, что за заболевание имеет место. Ночные боли в коленях могут быть связаны с воспалениями, дегенеративными процессами и даже злокачественными раковыми новообразованиями. Анатомическое строение коленного сустава сложное, и при многих патологиях именно боль, беспокоящая ночью, является одним из первых признаков нарушения.

Разделы статьи

1. Воспаление связок коленного сустава

При патологии развивается ноющая боль в колене, которая сильнее всего беспокоит ночью. Также наблюдаются отечность проблемной зоны и повышение температуры тела. Не часто может присутствовать и кровоизлияние в мягких тканях около колена.

Болезнь чаще всего развивается у лиц, занимающихся профессиональным спортом. Однако и любители также не застрахованы от нарушения, сопровождаемого болью в колене как днем, так и ночью, потому что практически любые серьезные нагрузки на коленныйсустав приводят к появлению проблемы. Повреждают связки такие движения:

  • резкое сгибание или разгибание ноги;
  • резкое движение со значительной амплитудой;
  • прыжки на очень твердой поверхности;
  • резкий переход с ходьбы на бег.

© shutterstock

Лечение болезни проводится хирургом или травматологом. При простой форме нарушения бывает достаточно использования только противовоспалительных мазей. Если же оно серьезное, когда боли мешают передвигаться и не дают спать ночью, то потребуется применение обезболивающих уколов, а также пероральных противовоспалительных. Физическая активность в этот период полностью исключается.

2. Бурсит колена

При патологии происходит воспаление суставной сумки. Болезнь появляется по причине травмы колена, которая может быть получена даже пассивно в результате физической перегрузки. В подобном случае объем суставной жидкости резко увеличивается. Если происходит переполнение, то организм уже не успевает перерабатывать ее, что приводит к скоплению жидкости в полости синовиальной оболочки. В результате этого и развивается болезненное состояние.

© shutterstock

При легкой форме патологии болевой синдром возникает только при движении, а ночью, когда организм находится в состоянии покоя, исчезает. Если бурсит достаточно сильный, то боль ощущается даже от незначительного движения и ночью. Она по характеру тупая и утомительная. Также могут появляться покраснения колена, скованность при движении и мышечная слабость.

Для того чтобы начать лечить бурсит, необходимо проведение обследования, по результатам которого будут назначены лекарственные препараты и физиопроцедуры. Также потребуется обеспечить больной ноге покой – и не только ночью.

3. Синовит колена

Данное заболевание приводит к развитию воспаления оболочки коленного сустава. Оно вызывает боли в коленях ночью и днем и нарушает нормальное передвижение больного. Человек теряет возможность полноценно ходить, а ночной сон из-за болей нарушается. При своевременном лечении заболевания прогноз для больного благоприятный. Запущенная болезнь требует хирургического вмешательства.

Причины синовита такие:

  • болезни связок колена;
  • артрит;
  • травма колена;
  • нарушенный обмен веществ;
  • эндокринные нарушения в организме;
  • чрезмерная чувствительность синовиальной оболочки к воздействию различных аллергенов.

Основной симптом болезни – это боль. В начале заболевания она не сильная, возникающая чаще после выраженной нагрузки на больное колено, которая обычно приходится на день. Ночью она появляется, если человек резко поднялся с постели и прошел несколько шагов. По мере прогрессирования нарушения боль беспокоит ночью даже при состоянии полного покоя, когда колено начинает сильно ныть. В результате этого человек теряет возможность нормально спать, а его самочувствие резко ухудшается. Характер боли становится тянущим.

© shutterstock

Лечение при начальной стадии проводится консервативное. Запущенная форма болезни требует хирургического вмешательства.

4. Остеопороз колена

Заболевание чаще всего затрагивает тех, кто постоянно сталкивается с тяжелыми физическими нагрузками, а также занимающихся профессиональным спортом. Однако патология может возникнуть и в том случае, если физической активности катастрофически не хватает. Болезнь развивается у лиц любого возраста, даже у ребенка.

Симптомы заболевания следующие:

  • боль в коленях во время сна ближе к утру – она может быть от умеренной до сильной. При серьезном разрушении колена боль ночью становится почти постоянной и не проходит днем;
  • утренняя скованность колена;
  • опухлость сустава;
  • хруст в коленях при ходьбе;
  • хромота.

© shutterstock

Больному надо понимать, что болезнь требует квалифицированной помощи. Какую терапию выбрать для больного, врач будет знать после обследования. В зависимости от степени заболевания, лечение болей, которые возникают в колене ночью, проводится при помощи препаратов для втирания в больную ногу и таблеток для перорального применения или внутрисуставных уколов. При тяжелом разрушении колена боли постоянные, мучающие днем и ночью, а для передвижения больному требуются костыли или ходунки. В качестве дополнительного лечения применяется массаж.

5. Тромбоз под коленом

Тромбоз подколенной вены – заболевание, встречающееся не так часто, но представляющее серьезную опасность и вызывающее сильные боли ночью и днем. Причин для появления нарушения много, а если при наличии провоцирующего фактора у человека отмечается повышенная вязкость крови, то тромб образуется достаточно легко. Симптомы нарушения такие:

  • боли тянущего характера – они появляются в ямке под коленом и при малейшем движении усиливаются. Ночью, из-за того что конечность в течение длительного времени практически неподвижна, болевой синдром значительно усиливается. Он может приводить к нарушению сна;
  • отечность в области пораженной вены;
  • повышение температуры кожи над коленом и понижение под ним;
  • резкое ухудшение общего состояния больного.

Лечение данного заболевания проводится медикаментозное или хирургическое на усмотрение врача. Следовать указаниям специалиста нужно в точности. При своевременном обращении за медицинской помощью чаще всего удается избежать операции.

© shutterstock

6. Артрит колена

Артрит колена – распространенная причина болей в колене ночью. Болевой синдром возникает в самом коленном суставе и коленной чашечке. Особенность болезни то, что усиление болевых ощущений происходит в момент разгибания и сгибания ноги. Ночью боли появляются, когда воспаление уже достаточно сильное и проявляется таким симптомом даже в состоянии покоя. Сон нарушается. Также у больного отмечаются покраснения кожи и признаки общей интоксикации организма.

Лечение болезни проводится чаще всего медикаментозными средствами и направлено на снятие воспаления и боли. Обычно также проведение курсов физиотерапии. Во многих случаях больному показано делать упражнения лечебной физкультуры. При тяжелом развитии болезни врачом может быть назначено хирургическое вмешательство.

Не частые причины ночных болей

Еще по целому ряду не самых распространенных причин также могут появляться ночью боли в колене. Они не так часто встречаются, но доставляют больному много дискомфорта. Лечение их может быть консервативным или хирургическим в зависимости от того, какое нарушение имеет место. Появиться ночная боль в колене может по следующим причинам:

  • разрыв коленных связок;
  • вывих колена;
  • защемление нерва;
  • нарушение состояния мениска;
  • инфекционное поражение тканей коленного сустава или мягких тканей, расположенных рядом с ним;
  • доброкачественные или злокачественные образования в полости колена;
  • лишний вес;
  • ушибы колена.

© shutterstock

К кому обратиться?

При возникновении боли в коленях ночью для получения лечения следует обратиться к хирургу или ортопеду. При отсутствии этих специалистов возможна консультация терапевта или травматолога.

Итоги

При появлении проблем с коленями, при которых ночью появляются боли, требуется обязательное обращение за врачебной помощью. Оставлять нарушение без внимания крайне опасно, так как это приведет к прогрессированию заболевания. В тяжелых случаях лечение чаще всего требуется уже хирургическое. Только своевременная терапия позволит избежать операции.

Интересно3Не интересно0

причины, лечение, почему болят колени, что делать, как и чем лечить

На изображении справа заметно сращение суставной щели.

Коленный сустав является одним из самых крупных и сложных. Ежедневно он подвергается огромной нагрузке, поэтому неудивительно, что периодически он перестает функционировать нормально. Если болят колени, заметен их отек, причем боль практически постоянная, то необходимо обязательно обратиться к врачу. Такое патологическое состояние может быть сигналом о развитии одного из заболеваний, деформирующего сустав. Естественно, необходимо научиться различать ситуации, когда визит к врачу очень нужен. Но отсутствие лечения или самостоятельная терапия может привести к осложнениям.

Строение коленного сустава

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Чтобы лучше понять, почему болят колени, нужно разобраться с их анатомией. Итак, сочленение состоит из бедренной, большой берцовой кости и коленной чашечки. Две самые большие кости имеют по два выступа: внутренний и наружный мыщелки.

Все поверхности, которые соприкасаются друг с другом, покрыты гиалиновым хрящом. Благодаря ему обеспечивается подвижность коленного сустава, его амортизационные свойства. Вокруг этого соединения костей находится своеобразная капсула, изнутри выстланная синовиальным слоем. Она наполнена синовиальной жидкостью, благодаря которой производится питание сочленения, обеспечивается его подвижность.

Коленный сустав состоит не только из костей. Все его элементы объединяются крестообразными и коллатеральными связками, бедренными мышцами, сухожилиями. Коленная чашечка крепится к другим элементам посредством собственной связки. Для того чтобы колено двигалось, необходимо 6 синовиальных сумок. Питание и иннервация представленного сустава осуществляется посредством нервов и кровеносных сосудов, которые размещены в мягких тканях, окружающих сустав.

Боль в коленном суставе: причины появления

Если колено стало болеть, появился отек, подвижность ограничена, а дискомфорт является достаточно сильным, необходимо срочно обратиться к врачу. Если деструктивный процесс уже начался, то полностью вылечить колено будет невозможно. Однако остановить или замедлить его прогрессирование удастся.

Итак, можно выделить такие причины боли в коленном суставе:

  • гонартроз. Он встречается практически в 50% всех случаев поражения сочленения. Патология развивается очень долго. Среди симптомов этой болезни можно выделить такие: колено не болит в состоянии покоя, однако человеку становится трудно подниматься по лестнице, долго ходить, приседать и вставать с корточек. Во время движения больной слышит хруст в колене, у него снижается подвижность. Со временем, вследствие изнашивания хряща, расстояние между костными поверхностями уменьшается. При этом появляются остеофиты, нервы и сосуды сдавливаются, а само колено деформируется;

    Гонартроз коленного сустава на рентгене.

  • менископатия, а также образование кисты мениска. Чаще болит только одно колено. Причиной появления патологии может стать единичная травма или периодическое повреждение сустава. Во время обострения боль острая, пульсирующая, резкая, сильная. При этом заболевании деформация суставу не грозит, но воспаление может затронуть синовиальные сумки;

  • проблемы с кровообращением(некроз). При этом нарушается питание колена. Чаще всего такое состояние проявляется у подростков. Именно у них происходит слишком быстрый рост костей, при котором их питание несколько затрудняется. Если сначала боль в коленном суставе достаточно сильная, то через некоторое время ее интенсивность уменьшается. Боль обычно локализуется в одной точке, и не распространяется на все колено. Дискомфорт может усиливаться вследствие переохлаждения;
  • артрит. Это воспалительная патология колена, которая может диагностироваться у молодых людей, особенно женщин. При этом болит колено очень сильно, пораженная область характеризуется отеком, кожа краснеет. Болевые ощущения ночью становятся более выраженными. Колено болит даже в состоянии покоя, при перемене погоды. Причина развития патологии заключается в чрезмерной массе тела, пожилом возрасте, слабости иммунитета;
  • бурсит. Это воспалительное поражение синовиальных сумок колена. Характерными симптомами патологии являются покраснение кожи в пораженной области, отек, снижение амплитуды движений. Полости синовиальных сумок наполняются экссудатом, который содержит вредоносные микроорганизмы. Причиной развития патологии является травма, чрезмерная физическая нагрузка. Колено не только очень сильно болит, у человека появляется общая слабость и недомогание;
  • синовит. Тут воспаление затрагивает синовиальную оболочку коленного сустава. В области сочленения при этом появляется отек и жгучая боль;

  • периартрит. Данное заболевание чаще диагностируется у женщин, обладающих большой массой тела, и которым уже исполнилось 40 лет. Дискомфорт при этом чувствуется при подъеме по лестнице, при выпрямлении ноги. Патологический процесс затрагивает сухожилия, связки и мышцы, капсулу сочленения. Боль ноющая, на конечности появляется отек;
  • хондроматоз. Данное заболевание характеризуется образованием небольших узелков из хрящевой ткани, которые располагаются в оболочке суставной сумки. При этом проявляется обезвоживание сустава, его подвижность ограничивается, слышится хруст при движении. Так как мягкие ткани защемляются, больной ощущает сильную боль;
  • хондромаляция коленной чашечки. Тут дегенеративным изменениям подвергается хрящ: он попросту отмирает. Причины такого патологического состояния банальны: травма колена, особенности некоторых профессий. При этом болит колено очень сильно, дискомфорт становится более выраженным при любом движении. В левом или правом колене очень хорошо слышится хруст, треск. Стоять на пораженной конечности человек практически не может;
  • опухоль кости. Боль в колене появляется вследствие разрастания новообразования, которое сдавливает мягкие ткани с нервами и кровеносными сосудами;
  • киста Бейкера. Это небольшая по размерам грыжа, которая может встречаться у молодых людей и детей от 3 до 7 лет. Она настолько мала, что ее не всегда можно диагностировать при осмотре. Она не представляет угрозы для здоровья человека и не представляет дискомфорта. Однако если она разрастается, то сочленение может болеть, особенно при сгибании и выпрямлении ноги. Если грыжа большая, то производится операция по ее удалению;

  • тендинит коленного сустава. Это воспаление сухожилий в области колена, которое не может нормально выполнять свои функции. Заболеванию подвержены практически все. Боль обычно ноющая, а пораженная область реагирует на смену погоды;
  • остеохондрит наколенника. Тут происходит отслаивание хряща от суставной поверхности. На первых порах болит колено не очень сильно, но со временем ее интенсивность увеличивается, а к патологическому процессу присоединяется воспаление;
  • болезнь Кенига. Тут некоторая часть хряща может отделяться от кости и перемещаться внутри сочленения. Движение при этом затрудняется, появляется неострая боль. С прогрессированием наблюдается также отек коленного сочленения. Лечение патологии у взрослых производить труднее, чем у детей;
  • патология Осгуда-Шляттера. Она предусматривает образование шишки в области колена. Чаще всего болезнь диагностируется у мальчиков, а также людей, занимающихся спортом. Боль при этом резкая, усиливающаяся при сгибании и выпрямлении ноги.

Эти причины являются основными, но не единственными. Поэтому необходимо рассмотреть и другие факторы, вследствие воздействия которых появляется боль в колене.

Заболевания других органов, как причина болевых ощущений в колене

Некоторые патологии, которые не имеют отношения к коленному суставу, могут вызывать в нем болевые ощущения:

  1. Фибромиалгия. Дискомфорт локализуется в мышцах и мягких тканях, но может отдавать в сочленения, расположенные поблизости. Воспалительный процесс при этом не развивается. Кроме ноющей боли в коленном суставе, человек ощущает скованность в движениях, усталость, у него могут появляться судороги.
  2. Дисплазия или коксартроз тазобедренного сустава. Болевой синдром в этом случае распространяется на всю ногу.
  3. Невропатия седалищного нерва. Его защемляют позвонки пояснично-крестцового отдела позвоночника. Сильная пульсирующая боль может отдавать в бедро и колено.

Какие системные патологии могут вызвать боли в колене? Кроме тех причин, которые уже были описаны выше, существуют и другие факторы, способствующие развитию болевого синдрома:

  • подагра. Возникает представленное заболевание вследствие нарушения обмена мочевой кислоты в организме. Она плохо выводится из него, превращается в отложения солей, которые накапливаются в суставах. Болеть в этом случае может и колено. Причем боль очень острая, резкая. Чаще патология возникает у мужчин, которые злоупотребляют спиртными напитками, неправильно питаются. В области поражения кожа становится красной, а ночью коленный сустав болит сильнее. Продолжительность приступа составляет от пары дней до нескольких недель;
  • остеопороз. Патология связана с низкой плотностью костной ткани вследствие ее неправильного формирования. Боль в коленном суставе при этом тупая и ноющая, убрать ее не так просто. Кости при этой патологии сильно подвержены переломам;
  • ревматоидный артрит. Это системная патология, которая характеризуется воспалением соединительной ткани. Свое активное развитие она начинает при снижении защитных функций организма. Проявляется чувством скованности, которое человек может ощутить после длительного пребывания в состоянии покоя;

  • остеомиелит. Представленная бактериальная патология вызывает достаточно сильные боли сверлящего характера. В области пораженного сочленения краснеет кожа, а дискомфорт усиливается при любом движении. Опасность этого заболевания в том, что его последствием является начало отмирания костного мозга;
  • инфекционные заболевания. Они характеризуются болевыми ощущениями в области коленного сустава, которые проходят после курса лечения антибиотиками;
  • заболевание Паджета. В этом случае костная ткань формируется неправильно, поэтому позвоночник начинает деформироваться. При этой патологии поражаются именно трубчатые кости, которые впоследствии становятся очень хрупкими.  Распознать эту болезнь достаточно сложно, так как симптомы могут и не проявляться. Единственное, что может говорить о наличии патологии – это то, что больное колено болит ночью, а в месте поражения ощущается тепло.

Если боль в коленях была вызвана системным заболеванием или патологией скелета, то полностью избавиться от нее получается не всегда. Однако лечение нужно производить обязательно, чтобы болезнь не развивалась дальше или хотя бы замедлила свое течение.

Травма, как причина появления болевого синдрома

Патологические процессы в этом случае могут развиваться как сразу после получения повреждения, так и через некоторое время после него. Можно выделить такие травмы коленного сустава:

  1. Отрыв, надрыв или разрыв связок колена. Эти травмы приводят к появлению синдрома «выдвигания» сочленения. Кроме того, человек чувствует сильную боль, развивается гемартроз сочленения, которое становится нестабильным.
  2. Ушиб. Тут интенсивность болевого синдрома невелика. Каких-либо серьезных последствий после ушиба не остается. Отек, а также гематома обычно исчезают самостоятельно через одну-две недели.
  3. Разрыв мениска. К нему приводит сильный удар в переднюю область коленного сочленения. После того как пройдет острый период патологии, болевой синдром обычно беспокоит больного во время подъема по лестнице, который осуществить достаточно трудно. В области коленного сустава наблюдается небольшой отек.
  4. Перелом. Он появляется при падении с большой высоты или сильном ударном влиянии. Боль при этом сильная, резкая, в пораженной области появляется отек, а кожа бледнеет. Стоять на поврежденной ноге пострадавший самостоятельно не может. Во время перелома слышится хруст и треск, а кость может прорывать кожный покров.
  5. Разрыв сухожилия. Эта травма встречается нечасто, однако она приводит сначала к острой, а потом к ноющей боли. При ходьбе боль левом или правом колене усиливается.
  6. Вывих коленного сустава. В этом случае какая-то из составляющих частей сустава может выходить из него.

Травма может вызвать хронические заболевания. Подробнее об этом смотрите в видео:

Большинство патологий коленного сочленения имеют похожие симптомы, поэтому распознать их бывает достаточно трудно. Именно поэтому самолечением заниматься не стоит, так как можно усугубить положение еще больше.

Кто входит в группу риска

Боли в коленном суставе, хруст и отек в пораженной области у некоторых людей появляются чаще, чем у других. В группу риска входят те люди, у которых:

  1. Наличие первичных патологий.
  2. Генетическая предрасположенность.
  3. Постоянные спортивные перегрузки колена.
  4. Чрезмерный вес тела.
  5. Травма.
  6. Было оперативное вмешательство на коленном суставе.
  7. Недостаточно хорошее развитие мышечного аппарата коленного сочленения.

Кроме того, больше заболеваниям колена подвержены женщины, а также люди преклонного и старшего возраста.

В каких случаях надо обязательно обращаться к врачу

Если человек почувствовал, что у него болят колени, то в срочном порядке ему нужно обратиться к специалисту в таком случае:

  1. У больного уже более двух месяцев появляется ноющая боль, которая не дает спокойно спать ночью.
  2. Если болевой синдром отличается высокой интенсивностью, появляется внезапно.
  3. В коленном суставе при ходьбе слышится хруст.
  4. Колени болят ежедневно, причем в определенное время, при наличии определенных условий.
  5. В коленном суставе время от времени чувствуется неустойчивость.
  6. Если присутствуют дополнительные патологические признаки: сыпь на коже, лихорадка, повышенная температура.
  7. Появилась ноющая боль, которая сопровождается деформацией сочленений, ограничением их подвижности.
  8. Болевой синдром становится постоянным спутником человека.
  9. Появились признаки воспалительного процесса: покраснение кожи, отек, повысилась местная температура в области поражения.

Уже этих признаков достаточно, чтобы принять решение обратиться к врачу. Затягивая визит, больной увеличивает срок и сложность терапии, а также дает возможность патологии развиваться далее.

Разновидности болевых ощущений

Почему болят колени, большинство причин развития патологического состояния уже понятны. Но характер болевых ощущений может быть разным. Например, в зависимости от вызвавшего ее заболевания боль бывает следующего характера:

  • резкая, острая. Ее вызывает разрыв мениска или связок, реактивный артрит, острая фаза бурсита;
  • тупая, тянущая. Спровоцировать ее может бурсит или синовит;
  • ноющая. Этот тип болевых ощущений характерен для артроза, гонартроза;
  • пульсирующая. Ее человек чувствует при травме менисков или вследствие поражения деформирующим артрозом;

  • жгучая. Она характерна для защемления седалищного нерва, а также туберкулеза костей;
  • колющая. Ее вызывает киста синовиальной сумки. А еще колющая боль характерна для остеопороза, застарелой травмы менисков;
  • сверлящая. Ее вызывает остеомиелит;
  • периодическая. Она появляется, когда у больного развивается воспаление сухожилий или мышц;
  • простреливающая. Ее вызывает защемление нервных окончаний.

Диагностика патологии и первая помощь

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Многие люди жалуются на то, что у них болят колени, что делать при этом они не знают. А ведь когда чувствуется боль и хруст в коленном суставе, необходимо обязательно пройти обследование и начать лечение.

Диагностика предусматривает использование таких процедур:

  1. Лабораторные анализы крови и мочи.
  2. Биохимический анализ крови.
  3. Пункция костного мозга и синовиальной жидкости.
  4. Мазки на наличие бактериальной микрофлоры.
  5. Артроскопия. Эта процедура используется и как диагностика, и как лечение при болях в сочленении. Делать ее несложно, и длительного периода реабилитации не требуется.
  6. Рентгенография.
  7. МРТ или КТ.
  8. УЗИ.
  9. Денситометрия.

Боль в коленном суставе: первая помощь

Если человек ощущает ноющую или тянущую боль в ноге в области колена, прежде всего, он должен обеспечить покой конечности. Лечение в домашних условиях предусматривает прием обезболивающих или противовоспалительных препаратов — Анальгина, Парацетамола, Ибупрофена.

Снять болевой синдром можно при помощи холодного компресса. Применяется холод, как способ обезболивания, когда причиной болевых ощущений является травма. Конечность обездвиживается и кладется на возвышенность. Когда в области сочленения есть раны, их следует обработать антисептиком. Эти меры не являются полноценным лечением. Их нужно предпринимать только перед визитом к доктору.

Боли в коленях: медикаментозное лечение

Итак, что делать, если в суставе слышится хруст и чувствуется сильный дискомфорт? Для начала следует узнать почему появляются эти симптомы. Одним из этапов терапии является медикаментозное лечение. Итак, при болях в коленном суставе быстро снять тяжелую симптоматику можно с помощью таких препаратов:

Лечить некоторые патологии необходимо при помощи операции. При наличии жидкости в полости коленного сочленения ее необходимо удалить. Кисту тоже можно лечить посредством операции или же гидрокортизоновой блокадой.

Если болят суставы вследствие травмы, то в некоторых случаях приходится делать вправление костей. На пораженное сочленение накладывается тугая повязка, ортез и даже гипс. Лечить конечность нужно не только при помощи таблеток. Часто больному назначается ношение или использование специальных ортопедических приспособлений, чтобы можно было снять нагрузку с колена.

Лечить системные патологии необходимо комплексно. Боли в коленях в этих случаях приходится лечить при помощи иммуносупрессоров, противовоспалительных средств, глюкокортикостероидов. Для устранения симптоматики гонартроза применяются инъекции лекарственных препаратов в сустав, хондропротекторы.

Лечебная гимнастика и массаж

Если болит коленный сустав при вставании, слышится хруст, а дискомфорт беспокоит даже ночью, избавиться от тугоподвижности и снять болевой синдром помогут физические упражнения, а также сеансы массажа.

При этом гимнастику нужно делать, если человеку не очень больно и с позволения врача. Все упражнения выполняются медленно. Резких движений делать нельзя. Если колени при этом сильно болят, то нужно перейти на максимально простые упражнения. Еженедельно нагрузку можно увеличивать.

В положении лежа или сидя можно делать сгибание и разгибание конечностей, поочередные полуобороты, подтягивание колен к животу, отведение ног в стороны. Закончив комплекс упражнений, надо отдохнуть, после чего перейти к массажу. Эта процедура тоже очень эффективна для избавления от болей.

Больные колени можно разминать, растирать самостоятельно, но будет лучше, если это будет делать специалист. Для того чтобы избавиться от большинства симптомов, нужно выполнять курс массажных процедур, один сеанс которых длится не более 20 минут. Выполняется растирание внутренней и внешней, а также боковых поверхностей, надавливание на коленную чашечку. Во время выполнения процедур нужно следить за тем, чтобы человеку не было больно.

В данном видео доктор Одинцов проводит показательный массаж колена пациенту:

Как лечить коленные суставы в домашних условиях?

Хруст в коленях, а также болевые ощущения, появляющиеся ночью – это неприятное явление. Почему эти симптомы появляются, уже известно. Однако снять боль и восстановить нормальную функциональность сустава можно не только медикаментами. Сделать это можно в домашних условиях при помощи народных средств.

Быстро избавиться от патологии не получится. Таким способом нужно лечить колено не менее двух месяцев. Кроме того, нужно найти действительно эффективные средства, которые имеют хорошие отзывы.

Полезными могут быть следующие рецепты:

  1. В пол-литра кипятка следует засыпать 2 большие ложки травы сабельника, после чего нужно дать ему настояться. Пить средство следует дважды в день по 100 мл. Можно накладывать на больное колено отвар сабельника в качестве компресса на ночь.
  2. Избавиться от болей поможет отвар овса. Для его приготовления надо взять литр воды и стакан зерна. Смесь кипятится, после чего оставляется на ночь для настаивания. За день нужно употребить 2 стакана жидкости, разделив ее на несколько частей. Лечить суставы таким способом нужно 2 недели.
  3. Чтобы снять неприятные ощущения и улучшить кровообращения в пораженной области, можно применить компресс из тертого картофеля и хрена, взятого в равных пропорциях. Он поможет достаточно быстро избавиться от болей. Накладывать компресс надо на больное колено и накрывать чистой тканью. Смыть его следует через 15 минут. Чтобы снять неприятную симптоматику, достаточно всего 10 процедур.
  4. Неплохие отзывы получил и компресс из горчицы, который прикладывается к больной ноге на ночь. Для его приготовления берется столовая ложка горчицы, смешивается с таким же количеством меда и соды. Уже к утру компресс поможет снять сильный дискомфорт.
  5. Если болят коленные суставы, для растирания можно применять настойку горького перца. Половину литровой банки следует заполнить порезанным перцем, а потом залить спирт до самого верха емкости. Настаивать средство нужно неделю.

Можно проводить самомассаж колена в домашних условиях. Как это сделать, смотрите в видео:

Если уже известно, почему появились неприятные ощущения, то можно подобрать соответствующие народные методы терапии, которые помогут их снять. Но перед этим следует проконсультироваться с доктором.

Профилактика патологии

Чтобы коленные суставы долго время оставались здоровыми и функционировали хорошо, необходимо соблюдать простые рекомендации врачей:

  1. Уменьшить нагрузку на сочленение.
  2. Рационально сочетать отдых и труд.
  3. Своевременно лечить любые инфекционные заболевания в организме.
  4. Не допускать переохлаждения конечностей.
  5. После 35 лет желательно начать принимать хондропротекторы.
  6. Во время занятий спортом необходимо защищать суставы наколенниками — специальными ортопедическими приспособлениями для фиксации сочленения.
  7. Важно нормализовать свой вес.
  8. Не последнюю роль в здоровье скелета играет питание. Лучше уменьшить потребление животных насыщенных жиров, белого хлеба, сладостей. Следует ввести в рацион больше клетчатки, растительных масел, овощей и фруктов. Правильное питание не только поможет снять дискомфорт, но и улучшит функциональность суставов.

Травматолог Виталий Казакевич рассказывает о реабилитации травмированного колена:

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

Болят колени ночью – факторы риска, причины ночных болей, профилактика

Содержание статьи:

Болезненность в коленях –распространенная патология у людей разных возрастных групп. Колено имеет сложное строение, поэтому причин, которые провоцируют болевой синдром, может быть большое количество.

Ночная боль в коленном суставе не просто осложняет жизнь. Она свидетельствует о наличии опасного процесса, который со временем способен нарушить двигательные функции, привести к инвалидности.

Основные факторы риска и симптоматика, вызывающая настороженность

Возникновение боли в коленях наиболее часто связано со следующими факторами риска:

  • деятельностью, предусматривающей повышенную нагрузку на коленный сустав;
  • недостаточностью физической активности;
  • травматизмом;
  • проблемами лишнего веса;
  • нарушением обменных процессов;
  • наследственными факторами;
  • гормональными отклонениями;
  • инфекционными недугами;
  • возрастом.

Если болят колени ночью, то насторожить должны такие симптомы:

  • припухлость;
  • покраснение;
  • увеличение температуры;
  • онемение;
  • хруст;
  • деформация колена;
  • ограниченная подвижность.

Почему боль возникает или усиливается ночью?

Многих интересует вопрос о том, может ли болеть колено ночью, ведь сустав находится в состоянии покоя. Такая болезненность проявляется по многим причинам:

  1. Чрезмерная активность днем.
  2. Травмирование.
  3. Суставная ригидность от сидячего образа жизни.
  4. Недостаточность магния, кальция.
  5. Повышенное включение в рацион соли, сахара, жиров.
  6. Прием медицинских препаратов.
  7. Расширение кровеносных сосудов во сне, повышающее давление на нервные окончания.
  8. Погодные факторы.

Характер ночных болей в колене

Болезненность в колене может быть острой, а также носить хронический характер. Острая боль чаще бывает после травмы. Ее отличает внезапность, высокая интенсивность.

Хроническая – проявляется постепенно. Она может начаться с легкого дискомфорта, слабой боли, постепенно нарастающей.

Ночные боли в коленном суставе имеют следующие характеристики:

  1. Резкая. Возникает в результате травмирования, появления костных образований в мышцах.
  2. Ноющая. Сигнализирует о хронической патологии, воспалении, начале артроза, нарушениях функционирования кровеносной системы, гиперчувствительности к погоде.
  3. Систематическая – при судорогах в мышечной ткани.
  4. Тянущая – при любых заболеваниях колена.
  5. Стреляющая. Бывает, когда патология затрагивает нервы. Проявляется в виде прострелов.
  6. Режущая – возникает при защемлении нерва, разрыве мениска.
  7. Пульсирующая – при воспалении мягких тканей, ревматоидном артрите, тромбофлебите.
  8. Явно выраженная – свойственна при переломах, острых воспалительных процессах, защемлении нервного окончания.
  9. Постоянная – свойственна реактивному синовиту, фиброзу капсулы сустава, спазмам мышц.

Локализация ночных болей:

  • спереди – говорит о синдроме верхушки надколенника, пателлофеморальном синдроме, болезни Осгуда-Шлаттера;
  • по наружной части – повреждение наружного мениска, коллатеральной связки, Х-образной деформации сустава;
  • на внутренней области – при повреждении медиального мениска, коллатеральной связки, О-образного деформирования сустава в колене;
  • позади сустава – характеризует кисту Бейкера.

Заболевания, вызывающие боль в состоянии покоя ночью

Причинами того, что болят колени ночью, могут стать многие болезни. Самые незначительные поражения сустава вызывают болезненность.  

Артрит и артроз

Одним из недугов, провоцирующих боль в колене, является артрит в коленном суставе. Это воспаление, которое может являться самостоятельной патологией, а также симптомом либо осложнением иного заболевания.

Боль при артрите связана с воспаленными суставными тканями. Затрагивается синовиальная оболочка, где расположены лимфатические, кровеносные сосуды, окончания нервов. Нарушается питание сустава, выработка синовиальной жидкости.

Симптомами являются:

  • повышение чувствительности при прикосновении, слабая подвижность, отечность;
  • ноющая, острая боль в покое и движении;
  • скованность утром;
  • общая слабость;
  • температура;
  • потливость.

Длительный артрит может перерасти в артроз – разрушение сустава. Артроз колена деформирует сустав, лишает его подвижности. К этому приводит дефицит питания тканей сустава. Артрозу характерно разрушение хряща, находящегося на костной поверхности. Далее происходит разрушение тканей.

Симптоматика артроза:

  1. Болезненность при нагрузках, хруст.
  2. Кратковременная боль после отдыха.
  3. Ночная тупая боль.
  4. Припухлость.
  5. Затруднение подвижности.
  6. Искажение сустава.

Этиология артроза:

  • наследственная дисплазия;
  • долгий артрит;
  • полученные травмы;
  • усиленная физическая нагрузка;
  • гормональный сбой.

Остеопороз

Заболевание представляет собой патологию, при которой совершается вымывание из костной системы кальция. Кость становится хрупкой.

Остеопороз – прогрессирующая хроническая патология костной ткани, нарушающая архитектонику. Кости теряют прежнюю структуру, подвержены травмам.

Причиной недуга становятся:

  • нарушения обменного процесса;
  • вымывание полезных микроэлементов.

В коленном суставе остеопороз в начальной стадии протекает без симптомов, с легким дискомфортом. Характер проявлений изменяет свою интенсивность постепенно.

Симптоматика недуга:

  • сильный болевой синдром;
  • спазмы в состоянии покоя;
  • болезненность на погодные изменения;
  • деформация;
  • отечность;
  • ограниченность движения.

Синовит

Характеризуется появлением жидкости, собираемой в суставной сумке.

Из наиболее частых причин появления недуга выделяются аутоиммунные процессы, травмы, плохой обменный процесс.

Симптомами заболевания являются:

  • тупые болевые ощущения;
  • увеличение объема сустава;
  • отек;
  • затруднение двигательной функции;
  • повышенная температура;
  • общая слабость.

Бурсит

Повреждение колена приводит к воспалению синовиальных сумок (бурс). Такие мешочки заполнены жидкостью, они уменьшают трение сустава со связками, сухожилиями.

При воспалении бурс появляется отечность, боль, скованность движений, повышается температура пострадавшего участка. 

Бурсит бывает следующих видов:

  1. Коленный – при травме колена, высокой загруженности сустава, инфекционных болезнях.
  2. Препателлярный – в надколенной сумке после травмы коленной чашечки, прочих ушибов.
  3. Супрапателлярный – в подколенной бурсе при травме сухожилий.

Венозные застои

Патология проявляется при недостатке физической активности. Происходит застаивание крови, ее циркуляция нарушена. Венозные застои относятся к сосудистым нарушениям.

Признаки болезни:

  • отек, тяжесть в ногах;
  • бледность кожного покрова;
  • жжение ночью;
  • болезненность в двух коленях.

Травмы

Распространенной причиной ночной боли в колене являются травмы. Среди них могут быть:

  • вывих, ушиб колена;
  • травмирование мениска – менископатия;
  • разрыв, растяжение связки, сухожилия;
  • надколенный перелом.

При травмах проявляется симптоматика:

  • сильная боль;
  • отечность;
  • изменение цвета кожного покрова;
  • болезненность движений.

Тромбы

Сильную боль ночью может спровоцировать тромбоз подколенной вены. У людей с повышенной вязкостью крови самый незначительный фактор может привести к образованию тромба.

При наличии тромбоза проявляются симптомы:

  1. Тянущие боли.
  2. В месте поражения вены появляется отек.
  3. Повышение температуры над коленом.
  4. Плохое самочувствие.

Защемление нерва

Патология проявляется резкой пронизывающей болезненностью. Она охватывает коленный сустав. В ночное время тяжело найти удобное положение, больному тяжело расслабиться, чтобы уснуть. Возникают резкие прострелы. Человек теряет подвижность, происходит онемение.

Причинами защемления нерва могут быть травмы, воспаления, новообразования. Жгучие боли возникают из-за происходящего давления на нервные отростки.

Развитие остеофитов

Остеофиты представляют новообразования в суставах из костных тканей. Костные патологические разрастания возникают при плохом питании тканей сустава.

Патология вызывает ноющую боль даже во сне, дискомфорт, затруднение движений, хруст.

Воспалительные процессы, артрозы, лишний вес и многое другое способствуют зарождению остеофитов. Костная ткань разрушается.

Организм старается компенсировать нагрузку на сустав. Сопровождается это разрастанием костных тканей в форме остеофитов – шипов.

Лишний вес

Сустав колена постоянно испытывает определенную нагрузку. При наличии избыточного веса нагрузка увеличивается. Люди с лишним весом часто испытывают боли в коленном суставе даже в период покоя.

Лишние килограммы способствуют ускорению развития патологических процессов в коленном суставе. Они быстрее изнашиваются. Происходят дегенеративно-дистрофические изменения, вызывающие болезненность в коленях.

Ожирение негативно влияет на лимфатическую систему, кровоток. Это нарушает питание тканей, обменные процессы. Недуги суставов и лишний вес имеют прямую зависимость.

Профилактика ночных болей в колене

Исключение факторов, вызывающих травмы и болезни, помогут сохранить здоровье коленным суставам. Требуется выполнение некоторых правил:

  1. Когда работа связана с долгим статичным положением, нужно делать перерывы, выполнять разминку, приседать.
  2. При поднятии тяжести правильно распределять имеющуюся нагрузку.
  3. Вести активный образ жизни.
  4. Не переносить на ногах инфекционные заболевания.
  5. Соблюдать сбалансированное питание, водный баланс.
  6. Следить за весом.
  7. Носить удобную обувь.

К беспокоящей боли в коленях в ночное время нужно относиться серьезно. Следует сразу обращаться за помощью к врачам. Последствия такой болезненности могут быть самые непредсказуемые.

Причины боли колена ночью, варианты лечения...

Боль в колене ночью является общей проблемой, так как к тому времени, когда наступает ночь, и вы, наконец, ложитесь, чтобы отдохнуть, деятельность дня, наконец, догоняет вас, вызывая ухудшение боли в колене. Ночная боль в колене может заставить вас бодрствовать, нарушить ваш сон и тем самым вызвать еще большие проблемы со здоровьем. Чтобы лучше понять, мы рассмотрим общие причины боли колена ночью и расскажем, как вы можете лечить боль, не выходя из собственного дома.

Вероятность возникновения боли в коленях ночью возрастает с возрастом. Ночная боль также часто встречается у людей с избыточным весом или с ожирением, или у тех, кто испытывает повышенную нагрузку на коленях через напряженные действия.  Лечение травм связок колена.

Общие причины боли колена ночью

Общие причины боли колена ночью время включают растяжения и деформации, боль в переднем колене, повреждение менисков или хряща, тендинит остеоартрита, бурсит, порванные связки или сухожилия, кровотечение в сустав, болезнь Осгуда Шатлера, подагру, септический артрит, чрезмерное употребление и ожирение.

Остеоартрит: это самая распространенная причина боли в коленях ночью, потому что когда вы ложитесь, мышцы вокруг колена, начинают расслабляться. Когда хрящ между костями истончается, как видно при остеоартрите, кости в конечном итоге трутся друг об друга, вызывая боль.  Симптомы остеоартрита.

Ревматоидный артрит: ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание и форма артрита. Это может способствовать боли в колене ночью, поскольку иммунная система неправомерно атакует суставы, тем самым вызывая боль и деформации.

Подагра: другой тип артрита, подагра вызвана избытком мочевой кислоты, которая образует кристаллы в суставах, вызывая боль и отек. Вспышки подагры довольно часто встречаются ночью.  Причины заболевания подагры.

Травма или ожирение: повреждение колена или избыточный вес может вызвать боль в колене ночью. Перенос лишнего веса добавляет повышенное напряжение на колени, поэтому боль может возникать ночью, когда вы расслабляетесь.

Определенные лекарства: определенные лекарства, такие как статины для холестерина, оказались причиной ночной боли в колене.

Анкилозирующий спондилоартрит: другое аутоиммунное заболевание, которое обычно влияет на позвоночник, но также может влиять и на колени. Боль при анкилозирующем спондилите ухудшается, когда человек лежит.  Лечение анкилозирующего спондилоартрита.

Бурсит: это вызвано повторяющимися движениями, которые вызывают накопление жидкости в коленном суставе. Боль ухудшается, когда колено согнуто.

Септический артрит: это серьезное болезненное состояние, за которым также следуют чувства недомогания и лихорадки. Колено становится инфицированным, и для надлежащего лечения необходимо сливать жидкость.

Тендинит: чрезмерное использование колена или повреждение соединительной ткани часто вызвано прыжковыми действиями. Тендинит может вызвать покраснение, отек и боль в колене ночью. Пакеты со льдом, болеутоляющие средства и отдых часто помогают лечить тендинит.  Методы лечения тендинита.

Как предотвратить боль в колене ночью

Есть средства, которые помогут вам уменьшить боль в колене ночью, например, дать отдых колену и нанести тепло или лед на участок перед тем, как отправиться в постель. Вы можете также рассмотреть возможность приема внебиржевых болеутоляющих средств для уменьшения воспаления перед сном.

В течение дня найдите время, чтобы тренировать мышцы ног, чтобы усилить окружающие мышцы колена для большей поддержки.

Если боль в колене по ночам сохраняется, тогда вы должны поговорить с вашим врачом, чтобы точно определить, в чем заключается основная проблема, и получить любой план лечения, который они могут вам предложить.

Домашние средства от боли в колене ночью

Вот еще несколько советов по профилактике и домашние средства, которые помогут вам лучше справляться с болью в колене ночью.

  • Избегать переноса тяжелых предметов.
  • Носите защиту для колена при занятиях спортом и другими видами деятельности.
  • Растягиваетесь перед любой физической нагрузкой.
  • Используйте правильные методы при подъеме, тренировке или выполнении любой физической активности.
  • Избегайте чрезмерного использования коленей и вносите изменения, чтобы предотвратить это.
  • Убедитесь, что вы тренируете свои ноги и выполняете растяжки, когда это возможно.
  • Избегайте действий, которые создают избыточный стресс на коленях.
  • Носить надлежащую обувь — избегать каблуков.
  • Заменяйте обувь, в которой тренируетесь каждые 480 — 800 километров — это примерно три месяца.
  • Дайте покой своему колену.
  • Нанести лед или тепловой пакет.
  • Использовать компрессионные обертки.
  • Держите колено повышенным.
  • Используйте вспомогательное устройство, например, трость или костыли, чтобы избежать дополнительного напряжения на колене, пока оно не начнет чувствовать себя лучше.
  • Используйте массаж.
  • Не курить — курение задерживает заживление, поскольку оно ограничивает кровообращение.
  • Принимайте внебиржевые болеутоляющие средства и противовоспалительные препараты.

Следуя этим советам, вы можете помочь облегчить свои больные колени. Если причины боли колена ночью более серьезные, убедитесь, что вы следите за указаниями вашего врача и планом лечения.  Повреждение медиальной коллатеральной связки.

Боль в коленном суставе по ночам: лечение, причины

Одна из частых проблем со здоровьем, с которой приходится сталкиваться людям всех возрастов — боль в колене ночью. Причин возникновения этого патологического состояния множество, поэтому прежде чем приступать к лечебным мероприятиям, необходимо выяснить, что же повлекло за собой болезненность коленного сустава. Важно вовремя начать лечение, чтобы обойтись консервативными методами и предотвратить осложнения.

Причины и характер ночных болей

Артрит и остеопороз

Боли в суставах, дающие о себе знать в ночное время, могут указывать на развитие артрита. Этот патологический процесс, обычно протекающий у молодых людей, является следствием инфекционных заболеваний и нарушения обмена веществ. Кроме этого, нередко диагностируют артрит у людей со слабой иммунной системой, аллергией, а также у тех, кто поддается частым стрессам и ведет неправильный образ жизни. Больной при артрите может жаловаться, на то, что часто болит и крутит ноги по ночам, появилась отечность, лихорадка, отмечается сильная слабость, сыпь и покраснения на больном участке тела.

Если выкручивает ноги, беспокоит боль в коленном суставе в состоянии покоя и во время сна, доктор может заподозрить остеопороз. При этом заболевании обычно начинает болеть коленка, когда изменяется температура атмосферы. Наиболее подвержены этому недугу люди с большой массой тела и активно занимающиеся спортом. Симптоматика при остеопорозе выражена ярко, возникает сильная боль ниже колена, появляется припухлость и хруст.

Вернуться к оглавлению

Воспаление бурсы

При данном заболевании у пациента усиливается болевой синдром к ночи.

Бурсит коленных суставов — заболевание, при котором протекает воспалительный процесс в бурсе (суставной сумке). Обычно воспаление развивается вследствие полученных повреждений и травм, но также частая причина недуга — лишний вес. При бурсите боль в коленке возникает вечером и усиливается к ночи. Больные могут наблюдать скованность в движении, усталость и слабость в ногах. Помимо этого, возникает отечность, сильно краснеет колено и может повыситься температура тела.

Вернуться к оглавлению

Застои и тромбы в венах

Усиливающаяся боль коленных суставов в ночное время суток может быть следствием образовавшихся варикозных сеточек и узелков вследствие перегруженности ног. Отмечается сильная отечность, посинение кожного покрова, шелушение и снижение чувствительности дермы. Нередко люди жалуются, что болит колено на ночь при тромбах в кровеносных сосудах. Стоит отметить, что ночные боли — единственный симптом, другие признаки недуга проявляются в запущенном состоянии и тогда больные отмечают сильные отеки после сна и не только, а также ощущение тяжести в ногах и нарушение метаболических процессов.

Вернуться к оглавлению

Полученные травмы

Причиной развития патологии может являться ушиб колена.

Ломит, болит колено ночью — проблемы, нередко возникающие на почве перенесенных травм. В результате появляется припухлость, изменяется оттенок кожного покрова, становится трудно передвигаться, и деформируются кости. Травмы могут быть следующие:

  • повреждение внутреннего и наружного хряща в коленном суставе;
  • ушибы;
  • надрыв связок;
  • перелом надколенника;
  • вывих колена.
Вернуться к оглавлению

Избыточный вес

Если во время ходьбы болят пальцы на ногах, а в ночное время суток беспокоит болезненность коленного сустава, при этом цифры на весах зашкаливают, вероятнее всего, причина кроется в лишнем весе. Костное сочленение колена рассчитано на определенный объем нагрузок, а большая масса тела влечет за собой сдавливание нижних компонентов сустава, соединяющий берцовую кость с бедренной, приводя к различным травмам.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Прежде чем приступить к лечению проблемы, необходимо провести диагностические мероприятия, с помощью которых удастся выявить основную причину боли, дискомфорта и определить степень тяжести патологического состояния.

В первую очередь профильный доктор проводит визуальный осмотр, собирает подробный анамнез, ставит предварительный диагноз и выписывает направления на обследования, позволяющие более точно поставить диагноз. Врач направляет на следующие обследования:

Определить данную патологию можно с помощью МРТ.
  • рентген;
  • ультразвуковое исследование колена;
  • магнитно-резонансная томография;
  • лабораторные исследования.
Вернуться к оглавлению

Какое требуется лечение?

Традиционное

Справиться с болезненностью коленных суставов, беспокоящей людей по ночам, под силу противовоспалительным средствам «Кетопрофен» и «Диклофенак». Помогают восстановить хрящевую ткань медпрепараты «Хондролон» или «Терафлекс». Нередко терапевтический курс, направленный на решение проблемы ночной боли в коленях, включает в себя физиопроцедуры. Обычно больному назначается лазеротерапия, ультразвук с «Гидрокортизоном», иглоукалывание, электрофорез или магнитотерапия. Высокую эффективность при ночной суставной боли проявляет лечебная физкультура, проводить которую следует исключительно с разрешения врача. Поможет справиться с болевыми ощущениями в коленных суставах лечебный массаж, который подразумевает поглаживание болезненного участка по направлению часовой стрелки.

Кроме этого, медики рекомендуют использовать ортопедические устройства, например, фиксатор для коленки, который подбирается индивидуально каждому пациенту. Не осталась в стороне и нетрадиционная медицина. Целители рекомендуют воспользоваться капустным компрессом. Для его приготовления необходимо отбить несколько листков капусты и смазать их медом. После чего приложить к колену и перемотать эластичным бинтом. Снять компресс через 3 часа.

Вернуться к оглавлению

Хирургическое

Оперативное вмешательство требуется в крайних случаях и только тогда, когда консервативной терапии не удалось решить проблему. Медики прибегают к хирургии, если произошла деформация прерывистого синовиального соединения бедренной, большеберцовой костей и надколенника либо на последней стадии гонартроза. Тогда больному назначается пластическая операция или протезирование коленных суставов.

Причины боли в коленном суставе ночью

  • Дом
  • Боль в суставах Беременность Первый триместр
  • Руки от артрита Природные средства правовой защиты
  • Лечение артрита за коленной чашечкой
  • Диета при артрите
  • Лечение артрита на одной стороне тела
  • Препараты для снятия боли от артрита
  • Препараты для снятия артрита
  • Водная программа Фонда артрита Альбукерке
  • Курс обучения инструкторов водной программы Фонда артрита
  • Здание Фонда артрита в Атланте
  • Фонд артрита Денвер Джобс
  • Гольф-клуб Arthritis Foundation Чикаго
  • Фонд артрита
  • 000 Arthritis Foundation
  • 000 Arthritis Foundation
  • 000 Стажировка в Arthritis Foundation
  • Работают ли они
  • Опоры для рук и запястий при артрите
  • Снимки кистей и стоп артрита
  • Симптомы боли в бедрах при артрите
  • Артриты в руках
  • Артриты рук в ногах и шее
  • A артрит в коленях для снятия боли
  • Артрит в коленях Лечение отеков
  • Артрит в коленях Лечение New
  • Артриты для снятия боли в коленях
.

почему ночью болит колено | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей на основе вашего поиска:

44-летняя женщина спросила:

38 лет опыта Ортопедическая хирургия стопы и голеностопного сустава

Посещение доктором МРТ: нужно обратиться к врачу и, возможно, сделать МРТ вашего колена. Классическим признаком разрыва мениска является то, что если он смещен или «зажат» внутри сустава, он ... Подробнее

18 лет опыта Хирургия кисти

ВОЗМОЖНО: разрыв мениска или поражение хряща.См. Ортодок.

46-летний участник спросил:

26 лет опыта Спортивная медицина

Многие: Обычно это связано либо с воспалительным заболеванием (артрит, бурсит, тендинит, синовит), либо с травмой хряща (разрыв мениска или сустава .. Подробнее

17-летняя женщина спросила:

Опыт 30 лет Общая хирургия

Воспаление: Лед, покой, возвышение и противовоспалительные / обезболивающие, такие как ибупрофен или напроксен, являются начальным лечением.Если нет помощи, обратитесь в ортопедический ... Подробнее

72-летняя женщина спросила:

.

колено болит только ночью

  • Home
  • Боль в ахилловом сухожилии при ходьбе
  • Боль в суставах и ранняя беременность
  • Боль в суставах, лихорадка, головная боль
  • Проверка симптомов боли в суставах
  • Усталость и головокружение в ноющих суставах
  • Боль в суставах при разрыве в колене
  • Дифференциальная диагностика боли в бедре
  • обезболивающие от артрита
  • прибор для проверки симптомов боли в спине и бедре
  • боли в коленном суставе в спине
  • обезболивание спины без наркотиков
  • back2life аппарат для снятия боли в спине
  • сильная боль в пояснице после приседаний
  • лучшее упражнение при артрите боли в коленях
  • лучших упражнений при боли в коленях
  • лучших средств для снятия боли в суставах
  • лучших поливитаминов при ревматоидном артрите
  • лучших добавок при боли в плече
  • лучших лекарств от боли в суставах
  • жгучей боли в тазобедренном суставе
  • диагностики жгучей боли в бедре
  • горящий пай n в суставах пальцев ног
  • обезболивающее при бурсите бедра
  • касторовое масло средство от боли в суставах
  • вызывает боль в нижней части спины у женщин
  • вызывает боль в лодыжке без отека
.

почему ночью болят тазобедренные суставы

  • Home
  • Боль в ахилловом сухожилии при ходьбе
  • Боль в суставах и ранняя беременность
  • Боль в суставах, лихорадка, головная боль
  • Проверка симптомов боли в суставах
  • Усталость и головокружение в ноющих суставах
  • Боль в суставах при разрыве в колене
  • Дифференциальная диагностика боли в бедре
  • обезболивающие от артрита
  • прибор для проверки симптомов боли в спине и бедре
  • боли в коленном суставе в спине
  • обезболивание спины без наркотиков
  • back2life аппарат для снятия боли в спине
  • сильная боль в пояснице после приседаний
  • лучшее упражнение при артрите боли в коленях
  • лучших упражнений при боли в коленях
  • лучших средств для снятия боли в суставах
  • лучших поливитаминов при ревматоидном артрите
  • лучших добавок при боли в плече
  • лучших лекарств от боли в суставах
  • жгучей боли в тазобедренном суставе
  • диагностики жгучей боли в бедре
  • горящий пай n в суставах пальцев ног
  • болеутоляющее средство от бурсита тазобедренного сустава
  • касторовое масло средство от боли в суставах
  • вызывает боль в нижней части спины у женщин
  • причин боли в голеностопном суставе без отека
  • причин боли в левой нижней части спины почки
  • боль в спине слева
  • причины внезапной острой боли в колене
  • симптомы хронической боли в спине
  • частые причины боли в колене
  • может быть боль в пояснице может быть признаком почек
.

Болит колено при выпрямлении: причины и методы лечения

При каждом вашем действии колени не только сгибаются и выравниваются, но и несут вес вашего тела. Колени обычно выполняют эту работу без симптомов; однако это не всегда так. Боль, вызванная коррекцией колена, может возникнуть в результате острых травм или хронических заболеваний, затрагивающих многие структуры сустава и вокруг него, включая хрящи, сухожилия, связки, сумки, мышцы, кости или синовиальную оболочку.

Причины боли в коленях при выпрямлении ноги

Слезы мениска

Каждое колено состоит из двух маленьких кусочков эластичного хряща, называемого менисками, расположенных глубоко внутри сустава. Они служат амортизаторами между двумя основными костями колена - бедром или бедренной костью и большеберцовой или большеберцовой костью. Медиальный мениск живет на внутренней стороне колена, а латеральный мениск - на внешней стороне. Разрывы мениска - частые травмы, особенно во время занятий спортом.Они также случаются у пожилых людей, поскольку мениски истончаются и со временем повреждаются. Боль при выравнивании колена часто сопровождается разрывом мениска. Может возникнуть отек колена, особенно если слезы вызваны серьезной травмой. Часть разорванного мениска в некоторых случаях застревает между костями, вызывая блокировку колена.

Повреждение суставного хряща

Суставной хрящ покрывает поверхность бедра и большеберцовой кости, позволяя костям плавно двигаться во время движений колена.На протяжении десятилетий повторяющиеся движения колена, сопровождающие повседневную деятельность, могут в конечном итоге повредить суставной хрящ и привести к остеоартриту. По мере разрушения хряща подлежащие кости вступают в прямой контакт, вызывая боль и скрежет или ощущение движения колена. Отечность и скованность суставов возникают из-за сопутствующего воспаления. Коленный дефект обычно развивается при тяжелом остеоартрите.

Суставной хрящ также покрывает заднюю часть коленной чашечки или надколенника и блокадную канавку - беспокойство в нижнем конце бедренной кости, через которое проходит надколенник, когда колено сгибается и выравнивается.Хондромаляция надколенника, или колено бегуна, возникает при повреждении хряща надколенника. Это состояние часто возникает у спортсменов-любителей и профессиональных спортсменов из-за повторяющихся движений коленей. Это чаще встречается у женщин, бегунов и людей с смещением надколенника, из-за которого коленная чашечка не перемещается по центру канавки блокады. Боль сопровождает движения колена, заключающиеся в выравнивании, и после длительного сидения с согнутым коленом.

Заболевания сухожилий

Сухожилия - это сильные связки фиброзной ткани, которые соединяют концы мышц с костью.Сухожилие четырехглавой мышцы соединяет четырехглавую мышцу передней части бедра с верхней частью надколенника. Повреждение сухожилия может возникать при повторяющихся движениях колена, в основном при прыжках и подъеме по лестнице. Хронические травмы и воспаления вызывают тендинит четырехглавой мышцы, или колено прыгуна, который вызывает боль при коррекции колена. Реже сухожилие четырехглавой мышцы частично или полностью разрывается, вызывая внезапную сильную боль. При полном разрыве колено невозможно исправить без посторонней помощи.

Сухожилие надколенника соединяет нижнюю часть надколенника с голенью. Независимо от названия, сухожилие надколенника технически является связкой, поскольку оно связано с двумя костями. Повторяющиеся движения колена могут раздражать сухожилие надколенника, что приводит к тендиниту надколенника и боли при выпрямлении колена. Термин «колено прыгуна» также может использоваться для этого состояния, поскольку те же движения вызывают его, как тендинит четырехглавой мышцы. В редких случаях сухожилие надколенника разрывается частично или полностью, как сухожилие четырехглавой мышцы.

Заболевания связок

Связки - это плотные связки из фиброзной ткани между костями, которые поддерживают правильное положение суставов. Колено поддерживает четыре связки. Передняя крестообразная связка (ACL) и задняя крестообразная связка (PCL) расположены глубоко внутри коленного сустава. Срединная защитная связка и боковая защитная связка располагаются по обе стороны от коленного сустава.

Связки коленного сустава могут быть чрезмерно растянуты, что может привести к небольшому растяжению или фактическому разрыву.Обычно это вызвано острой травмой, например, неожиданным движением колена или прямым ударом по колену. Реже растяжения или разрывы вызваны износом от повторяющихся движений колена, особенно у пожилых людей. Повреждение связок колена может вызвать боль при выпрямлении колена, особенно при сопутствующем отеке колена. Нестабильность, когда колено прокладывает путь, обычно возникает при травмах связок. При разрыве связки колена можно услышать или почувствовать хлопок или щелчок. Значительный отек обычно быстро возникает после разрыва ПКС и ПКС из-за кровотечения в коленном суставе.

Бурсит и киста Бейкера

Бурсы - это мешочки, содержащие определенный процент жидкости, который отличается от подвижных структур, таких как сухожилия, связки и мышцы, друг от друга или окружающих костей. Они амортизируют переносные конструкции, защищая их от чрезмерного давления при движении. При повторяющихся движениях количество жидкости в бурсе увеличивается и возникает воспаление, что приводит к бурситу. Вокруг колена находится одиннадцать сумок. Некоторые из них, например глубокая надколеночная сумка, расположенная под сухожилием надколенника, вызывают боль во время коррекции колена, когда они воспалены.

Киста Бейкера - это заполненный жидкостью мешок за коленом. Бурса обычно образует ее между икроножной мышцей голени и полуперепончатой ​​мышцей задней стороны бедра. Однако он также может возникать как выпадение из самого наполненного жидкостью коленного сустава. Кисты Биг Бейкера часто сопровождают тяжелый артрит коленного сустава и вызывают боль, когда колено исправлено или полностью согнуто.

Заболевания мышц, костей и синовиальной мембраны

Напряжение или разрывы мышц, расположенных за коленом, таких как подколенные сухожилия или подколенная мышца, часто вызывают боль, когда они растягиваются во время выпрямления колена.Перелом надколенника вызывает боль, отек и синяк вокруг надколенника, а попытки исправить положение колена могут усилить боль. Эта травма обычно возникает в результате прямого удара по коленной чашечке. Перелом верхнего конца большеберцовой кости, который распространяется в сустав - перелом большеберцового плато - также может вызывать боль при выпрямлении колена и других движениях колена, а также при стоянии. При этой травме колено может сильно опухнуть, так как внутри сустава происходит кровотечение.

Воспаление синовиальной оболочки - ткани, выстилающей коленный сустав, - характерно для воспалительного артрита, такого как ревматоидный артрит или подагра, или инфекции сустава.Эти состояния вызывают постоянную боль в коленях, которая обычно усиливается при движении колена. Обычно присутствуют отек колена и другие признаки воспаления или инфекции, такие как покраснение и тепло.

Вы все еще можете выдерживать вес и постепенно и тщательно ходить без посторонней помощи, однако, вероятно, вам потребуется поддержка, чтобы поднять голень и полностью разогнуть травмированное колено. Переломы надколенника, разрывы сухожилия четырехглавой мышцы и разрывы сухожилия надколенника, как правило, связаны с неспособностью выровнять ногу.

Диагностика

Мы проведем подробное медицинское обследование и зададим вам ряд вопросов, касающихся ваших симптомов и истории болезни. Это поможет нам определить состояние, поражающее ваше колено. Часто бывает сложно диагностировать разрывы мениска, полностью основываясь на физическом осмотре, и нам может потребоваться провести артроскопию коленного сустава, чтобы заглянуть внутрь колена.

MD задаст вам ряд вопросов о боли в колене и о том, как она возникла.Мы также спросим вас, есть ли у вас проблемы с перемещением колена. Обычно мы задаем следующие вопросы:

  • Ваше колено цепляется или блокируется, или ваше колено сложно исправить после того, как оно какое-то время было согнуто?
  • Когда вы испытываете ограниченную подвижность или боль?
  • Колено опухает?
  • Подкашивается ли ваше колено и вы падаете или теряете равновесие?

Проверка здоровья

Осмотрим ваше колено. На протяжении всего обследования мы пытаемся найти признаки и симптомы, которые могут указывать на разрыв мениска.Эти знаки включают:

  • Отек
  • Проблемы с перемещением колена при различных маневрах
  • Щелчки при движении колена
  • Болезненность в определенных областях колена

Исследования изображений

Во многих случаях нам может потребоваться заказать дополнительные тесты, включая визуализационные исследования, такие как рентген, для поиска любого артрита колена или переломов костей. Мы можем приобрести МРТ, чтобы исследовать ваше колено, если диагноз не определен или если возможна операция.

Артроскопия коленного сустава

Если мы считаем, что у вас сильный разрыв мениска, который необходимо исправить, мы можем потребовать осмотреть ваше колено с помощью специального прицела, называемого артроскопом. Мы используем артроскопию для диагностики и, возможно, решения проблемы.

Во время артроскопии мы помещаем мини-видеокамеру в ваше колено через небольшой разрез, чтобы мы могли видеть структуры внутри вашего колена. Часто мы можем исправить или вырезать разрыв одновременно.

Лечение

Мы обсудим с вами варианты лечения. Процедуры различаются в зависимости от серьезности слезы и вашей активности. Самые эффективные терапевтические методы лечат разрыв и укрепляют мышцы, поддерживающие колено, чтобы избежать повторного разрыва мениска.

Нехирургические методы лечения

Обычно мы советуем вам сначала попробовать нехирургическое лечение, если у вас не острая слеза, и вы все еще можете стоять и ходить.Нехирургическое лечение является наиболее подходящим, если вам подходят следующие критерии:

  • Ваши симптомы появляются постепенно в течение 1-2 дней, а не мгновенно.
  • У вас нет проблем со стоянием или ходьбой на коленях.
  • Ваш отек незначительный.
  • Вы можете полностью двигать коленом.
  • Мы не обнаружили нестабильности вашего колена.

Нехирургическое лечение состоит из отдыха, обледенения колена, использования костыля, физиотерапии и инъекций.

Остальное . Мы рекомендуем вам избегать того, что давит на колено. Избегайте приседаний, вставания на колени, скручиваний, поворотов или повторяющихся сгибаний, как при подъеме по лестнице. Не используйте автомобиль с механической коробкой передач со сцеплением, если у вас действительно болит левое колено.

Избегайте пробежек, бега, езды на велосипеде или плавания с использованием лягушачьих ударов (брасс). Мы можем посоветовать вам как можно сильнее приподнять ногу, чтобы уменьшить отек.

Лед .Лед на колено в течение 15 минут каждые 4-6 часов.

Полезные гаджеты . Если вы по-прежнему испытываете сильную боль, мы можем порекомендовать вам использовать костыль, чтобы удерживать вес на травмированном колене. Мы можем порекомендовать бандаж, если ваша коленная чашечка смещена или мышцы колена ослаблены, а колено часто поддается.

Инъекции . Мы можем порекомендовать инъекцию кортизона, если симптомы со стороны коленного сустава достаточно значительны, чтобы повлиять на вашу активность. Это помогает уменьшить отек вокруг мениска, усилить боль и улучшить функции.

Физическое лечение . Мы можем предложить физиотерапию. Наши физиотерапевты могут составить для вас программу тренировок, чтобы укрепить мышцы бедра и ноги, стабилизирующие ваше колено. Продолжение этих тренировок дома поможет вам предотвратить дополнительную травму колена.

Хирургия

Если у вас разорвался мениск в результате травмы, и вы испытываете сильную боль и не можете стоять или ходить на ноге, возможно хирургическое вмешательство. Если слезы образовались постепенно и нехирургические методы лечения не помогают, мы также можем рассмотреть возможность операции.

Восстановление мениска

Если ваша слеза находится за пределами мениска, у нее есть большие шансы на хорошее заживление после операции, потому что эта область имеет хороший приток крови. В этом случае мы можем попытаться восстановить мениск или сшить оторванный кусок. Тип разрыва определяет, возможно ли это.

Менискэктомия

Если ваш разрыв находится на внутренней стороне мениска, который не имеет хорошего кровоснабжения, мы не можем пытаться восстановить его, так как эта область плохо заживает.Если это так, мы могли бы просто удалить порванную ткань, вместо того, чтобы восстанавливать ее. Операция по удалению мениска полностью или частично называется менискэктомией. Это нормально для разрывов мениска, которые происходили медленно с течением времени, и некоторых интенсивных разрывов.

Артроскопия

Многие хирургические вмешательства на коленном суставе, включая восстановление мениска и менискэктомию, проводятся с использованием артроскопии. Это амбулаторная операция, которая не требует ночевки в поликлинике.

Во время процедуры мы делаем небольшие надрезы на колене. В один разрез мы вставляем оптоволоконный прицел с прикрепленной к нему электронной камерой, чтобы мы могли четко видеть внутреннюю часть вашего коленного сустава. В 2 других разреза мы вставляем небольшие хирургические инструменты.

Если мы фиксируем ваш мениск, мы используем хирургические инструменты, чтобы снова сшить мениск с помощью растворимых швов или анкеров. Если мы удаляем часть или весь мениск, мы используем инструменты для обрезки ткани, а затем извлекаем ее из коленного сустава.

Профилактика

Хотя не всегда можно предотвратить повреждение колена, есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск развития проблем с коленом. Также крайне важно следовать этим стандартам, чтобы защитить колено, если вам действительно была сделана операция по исправлению или обрезке поврежденного мениска.

Вы можете сделать следующее:

  • Поддерживайте здоровый вес. Лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на колено. Расскажите нам о ресурсах и классах для управления весом.
  • Упражнение. Регулярные упражнения сохранят ваши мышцы сильными, а связки - универсальными. Старайтесь тренироваться без нагрузки на колено, например плавание, езда на велосипеде, эллиптические тренажеры или водная аэробика.
  • Носите обувь, которая поддерживает и амортизирует ноги.
  • Предотвратите падения в своем доме: хорошо освещайте его, используйте поручни на лестницах и прочные лестницы или стулья для ног, если вам нужно достать продукты на высоких полках. Не используйте стул и не наступайте на прилавки.
  • Избегайте многократного выпрямления и многократного вставания на колени, приседания или частого сгибания колен.
  • Используйте прогулочные палки, если вам нужно идти вверх и вниз по склону.

Предостережения и меры предосторожности

Если вы испытываете повторяющуюся боль при попытке выровнять колено, обратитесь к врачу, чтобы определить причину и назначить лечение. Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если ваше колено теплое и красное, особенно если у вас тоже жар, поскольку это может показать инфицированный сустав.Если вы получили серьезную травму колена, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы не можете ходить, не можете согнуть или выпрямить колено или у вас сильная боль, глубокая рана или значительное кровотечение. Точно так же немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы обнаружите хлопок или ветер во время травмы, или ваше колено выглядит очень опухшим или искривленным.

.

Почему болит колено? Прочтите симптомы и узнайте!

У вас болит колено после бега или другой тренировки? Это не всегда колено бегуна; возможно, вы страдаете от синдрома прыгуна или синдрома анзериновой стопы. Здесь вы найдете обзор трех наиболее распространенных проблем и того, что вы можете с ними сделать.

3 распространенных проблемы с коленями:

1. Где болит?


Колено бегуна:

Если болит за пределами колена и распространяется к бедру, то это колено бегуна.

Колено прыгуна:

Изолированная боль в передней части колена на нижнем полюсе надколенника также называется тендинопатией надколенника (колено прыгуна).

Синдром Pes anserinus:

Если боль развивается на внутренней стороне большеберцовой кости непосредственно под коленным суставом , скорее всего, это синдром Pes anserinus.

2. Каким спортом вы занимаетесь?

Чтобы определить, от какой проблемы с коленом вы страдаете, важно посмотреть, как вы тренируетесь.Все три проблемы с коленями действительно могут развиться в любом виде спорта. Однако колено прыгуна - как следует из названия - чаще встречается у спортсменов, которые занимаются такими видами спорта, как прыжки (например, волейбол) или беговые движения (например, теннис, футбол). С другой стороны, синдром коленного сустава и стопы бегуна обычно проявляется у бегунов.

3. Болеет ли ваше колено на ощупь?

Болезненность присутствует при всех трех состояниях:

  • В колене бегуна болезненность находится на внешней стороне коленного сустава .
  • В коленке джемпера можно почувствовать нежность в одной точке, прямо на полюсе надколенника .
  • При синдроме анзериновой стопы возникает болезненность ниже внутренней стороны коленного сустава .

4. Что делать с болью в колене?

Лечение необходимо при всех трех условиях: лед и отдых в колене! Избегайте прыжков или ударов.

Вкратце, эти три проблемы с коленями обычно можно различить по локализации боли.Полезную информацию также может предоставить вид спорта, которым вы занимаетесь. Если состояние не улучшается после лечения в домашних условиях, вам обязательно следует проконсультироваться с врачом для точного диагноза и дополнительных рекомендаций по лечению.

***

.

Смотрите также